Нормативні документи 

Масляне обгортання для схуднення рецепт. Обгортання з маслами. Скраб для схуднення

Масляне обгортання вважається досить поширеною косметичною процедурою, завдяки якій можна позбутися зайвих кілограмів, целюліту, розтяжок, а також значно підтягнути і зволожити шкірний покрив. Обгортання з використанням ефірних масел проводиться в даний час практично у всіх косметичних салонах, також процедура може бути проведена в домашніх умовах.

Для того щоб отримати максимальний результат від процедури обгортання слід проводити процедуру в строго відповідно до визначених рекомендаціями, які полягають в наступному:

  1. Перед проведенням обгортання слід в обов'язковому порядку очистити шкірні покриви. Для цього рекомендується прийняти душ і обробити шкіру скрабом. Це робиться для того щоб посприяти максимальному розкриттю пір, а також видалити з поверхні шкірного покриву ороговілі частинки шкіри. Крім усього іншого попереднє виконання цих процедур сприяє компонентів суміші краще проникати вглиб епідермісу.
  2. Безпосередньо перед проведенням обгортання і після нього слід вживати якомога більше рідини. Це рекомендується робити для того щоб значно швидше відбувався процес розщеплення жирів, а також краще виводилися з організму токсини.
  3. Перед проведенням процедури рекомендується відмовитися від епіляції.
  4. Обгортання слід проводити як мінімум за вісім годин до обгортання, так як в противному випадку можна спровокувати появу опіків на поверхні шкірного покриву.
  5. Якщо ви готуєте суміш для обгортання самостійно, то слід обов'язково дотримуватися всі пропорції і зазначені дозування. При цьому їх категорично заборонено перевищувати, так як це може привести до непередбачених ускладнень.
  6. Слід відмовитися від процедури обгортання під час менструальних виділень, в період виношування дитини, а також в тому випадку якщо у людини діагностовано такі захворювання, як варикозне розширення вен, захворювання нирок і серцево-судинної системи, а також патології в гінекологічній області.

Фахівці рекомендують приступати до обгортання після того як закінчаться менструації, так як таким чином можна домогтися найбільшої ефективності від процедур. Виконувати обгортання можна як з одним маслом, так і змішуючи кілька компонентів, наприклад грейпфрут, лимон і апельсин. В день проведення обгортання рекомендується пити якомога більше рідини. Для цього можна вживати не тільки звичайну воду, але і зелений чай, а також воду з додаванням лимона.

Проводити обгортання рекомендується курсами. Найкраще робити між процедурами проміжки близько семи днів, так як саме таким чином можна домогтися ефекту. Якщо ж робити невеликі проміжки між процедурами, то все ж сантиметри з проблемних ділянок можна прибрати. Такий поспіх може спровокувати негативну дію на поверхню шкірних покривів, а також привести до погіршення внутрішнього самопочуття.

Основні показання та протипоказання до проведення процедури

Обгортання для схуднення з допомогою ефірних масел проводяться протягом тривалого проміжку часу. Їх особливість пояснюється, перш за все, унікальністю і складністю складу.

До основних показань для проведення такої процедури відносяться:

  • систематичні стресові і депресивні стани;
  • поява розтяжок, целюліту, а також надлишок жиру в проблемних зонах;
  • вікові зміни шкірного покриву;
  • в'ялість шкіри, яка найчастіше спостерігається в результаті стрімкої втрати маси тіла, а також перенесеної вагітності;
  • внаслідок зниження тонусу м'язів, а також нестачі мінералів, вітамінів і мікроелементів;
  • в результаті стрімкого скупчення шлаків, токсинів, а також надмірної рідини;
  • при втраті пружності шкірного покриву і порушення кровообігу;
  • в тому випадку якщо у людини є бажання значно зменшити обсяги в проблемних зонах.

Незважаючи на те, що масла, використовувані для здійснення обгортання для схуднення, мають ряд позитивних характеристик, не завжди така процедура дозволена до проведення.

  • варикозним розширенням вен;
  • гінекологічними патологіями;
  • при захворюваннях серцево-судинної системи.

Також заборонено проводити обгортання під час виношування дитини. Для того щоб уникнути можливих побічних ефектів перед обгортанням обов'язково слід відвідати доктора, який зможе точно відповісти на питання безпеки такої процедури. Крім усього іншого рекомендується попередньо провести спеціальний тест на чутливість до вибраного для обгортання речовини. Для цього слід нанести невелику кількість засобу на шкіру ліктя і залишити на добу. Якщо протягом цього часу не проявиться ніяких реакцій, то тоді масло можна спокійно використовувати для приготування суміші для обгортання.

У тому випадку якщо ви проводите обгортання в домашніх умовах, то перед тим, як прийняти душ слід підготувати все що знадобитися вам для цієї процедури. До обов'язкових засобів і предметів в такому випадку відноситься харчова плівка, теплі речі або халат, а також суміш для процедури.

Також слід подбати про те, щоб в кімнаті, в якій планується проведення процедури, було досить тепло і комфортно. Це необхідно для того щоб домогтися максимального ефекту від обгортання.


Рекомендується обернути проблемну зону харчовою плівкою і утеплити тіло

Після того як би при мете душ і обробите шкіру скрабом потрібно нанести попередньо приготоване засіб на поверхню шкірного покриву. Потім обернути проблемну зону харчовою плівкою і утеплити тіло. Для цього можна скористатися спеціальним поясом, теплим одягом або ковдрою. Тривалість процедури становить близько шістдесяти хвилин.

Після закінчення цього часу слід змити залишки кошти під теплою проточною водою без використання косметичних засобів. Після душу на шкіру слід нанести зволожуючий молочко, крем або спеціально приготовлену масажну суміш.

Якщо жінка розраховує скинути в результаті обгортання близько десяти кілограм і більше хотілося б відразу її розчарувати, так як всі процедури такого роду спрямовані на спалювання невеликий підшкірно-жирової клітковини, тим самим вирівнюючи шкірний рельєф на проблемних ділянках шкіри.

Найефективнішими маслами для проведення обгортання є:

  1. Грейпфрут - це ефірне масло активує ферменти і сприяє розщепленню жирової молекули. Крім усього іншого дане ефірне масло виступає в якості стимулятора, який прискорює виведення токсинів.
  2. Кориця - найчастіше використовується для проведення гарячого обгортання. Завдяки впливу цього ароматичного масла відбувається стимуляція кровообігу і обмінних процесів, які прискорюють переробку енергії.
  3. Імбир - масло знімає запальний процес, який перешкоджає схудненню, а також впливає на енергетичний обмін в клітинах.
  4. Лимон - сприяє виведенню токсинів, які накопичуються протягом тривалого часу. Для проведення обгортання масло лимона рекомендується змішувати з оливковою.

Перед тим як використовувати ту чи іншу масло слід обов'язково переконатися в тому, що воно підходить і не викликає ніяких негативних реакцій в організм

Перед тим як віддавати перевагу якомусь ефірному маслу слід порадитися з фахівцем і вибрати найбільш підходяще саме вам. Також ефективними маслами для таких цілей вважається персикове, виноградне, абрикосове, оливкова, пшеничне, а ще масло авокадо, герані, жожоба і дерева ши. Це далеко не всі ефірні масла, які рекомендується використовувати для проведення обгортання. Найголовніше, перед тим як використовувати ту чи іншу масло слід обов'язково переконатися в тому, що воно підходить і не викликає ніяких негативних реакцій в організмі.

Також перед застосуванням потрібно попередньо вивчити всі тонкощі щодо їх застосування, а також обов'язково провести тест на чутливість шкіри до вибраного ароматичного маслу.

Варто обов'язково враховувати те, яким би ефективним не було масло і процедура обгортання, виконувана з ним, якщо не дотримуватися здорового способу життя, то уникнути появи зайвих кілограмів, а також позбутися від них не вийде, тому слід в обов'язковому порядку контролювати прийоми їжі і виконувати певні фізичні вправи. Тільки в такому випадку позитивний результат буде видно вже через незначний проміжок часу.

Безсумнівно, масляне обгортання є одним з найбільш ефективних процедур для видалення жирових відкладень з проблемних ділянок. Також такі обгортання допомагають значно поліпшити стан шкіри, а також підвищити її пружність. Суть такого обгортання полягає в тому, що на проблемні ділянки шкіри наноситься заздалегідь приготована суміш, після чого відбувається обгортання за допомогою харчової плівки. Це дозволяє створити тепловий ефект і прискорити кровообіг. Користь таких обгортань полягає в тому, що кожне ефірне має свій складний і унікальний склад.

Одним з методів боротьби із зайвою вагою є обгортання. Цей метод набув широкого поширення серед жінок, які прагнуть до стрункості та красу свого тіла. Деякі з них віддають перевагу салонним обгортання, хоча варто відзначити, що процедура така не з дешевих. Інші, з тих чи інших причин, вибирають обгортання в домашніх умовах для схуднення. Сьогодні ми розглянемо саме домашні обгортання, їх користь і протипоказання, а також основні правила проведення даної процедури.

Перш за все, щоб не світи нанівець інтерес до самої процедури, потрібно відзначити її результати. Завдяки проведенню обгортань відбувається очищення шкіри, прискорюється процес її регенерації, а, отже, підвищується її пружність. Крім того, спостерігається виведення токсинів з організму, поліпшується обмін речовин, в результаті чого целюлітні відкладення просто розпадаються, і досягається загальний розслабляючий і омолоджуючий ефект.

Проте, протипоказання до проведення обгортань теж є. Серед них вагітність, пухлини, гінекологічні захворювання, серцева недостатність, захворювання нирок, варикозне розширення вен, а також захворювання шкіри або алергія на компоненти складу обгортання і підвищена температура тіла. Якщо вам раптом стало погано під час процедури, негайно її припиніть.

Обгортання в домашніх умовах для схуднення: покрокове виконання

Приготуйте засіб, вбрання для обгортання. Їх варіанти наведені нижче.
Распарьте шкіру, очистіть її за допомогою скрабу або масажною губки.
Промокніть шкіру махровим рушником. Втирайте засіб на проблемні зони круговими рухами.
Обмотуйте харчову плівку по тілу спіраллю від низу до верху. Після цього заверніться в простирадло або рушник.
Приляжте на ліжко і витримайте від 40 до 80 хвилин;
Після зняття плівки, змийте засіб. Сольова ванна на 10 хвилин посилить антицелюлітний ефект. Після ванни нанесіть на тіло крем.
Мінімум за 1 годину до процедури і 1 годину після нічого не їжте. Можна попити трохи води.

Обгортання проводите курсом, що включає 12-14 процедур через день. Мінімальна перерва між курсами - 1,5-2 місяці.

  • водорослеве обгортання

Взяти 2-4 столові ложки ламінарії або фікуса (в сухому вигляді набувається в будь-якій аптеці), залити гарячою водою. Маса повинна настоятися півгодини.

  • масляне обгортання

Візьміть 20 мл олії (мигдального або оливкової). Додайте 3 краплі лавандового, лимонного і ялівцевого масел. Суміш перемішайте і підігрійте до 40С ° (на водяній бані).

  • медове обгортання

Для медового обгортання вдома потрібно взяти 2-3 столові ложки меду. Додайте цитрусові ефірні масла. Підігрійте на водяній бані утворену суміш.

  • Обгортання на основі чаю

Подрібніть і залийте гарячою водою кілька ложок зеленого чаю. Дайте настоятися 15 хвилин. Додайте апельсинового ефірного масла.

  • шоколадне обгортання

Залийте 200 грам порошку какао 0,5 л гарячої води. Перешкодьте і остудіть, віслюку чого суміш можна використовувати - наносити на шкіру.

  • кавове обгортання

2 столові ложки кави розбавте теплим молоком до утворення густої маси. Це обгортання особливо добре розщеплює жири. Кавові обгортання дуже корисні для вашої фігури. Кава тонізує шкіру і розщеплює жири, покращує обмін речовин. Кавові обгортання рекомендується робити з незрілих зерен кави. Але можна використовувати мелені зерна і навіть кавову гущу.

Рецепт № 1. Взяти 100 гр. меленої кави, додати гарячої води. Коли утворюється густа суміш, додають ложку оливкової олії.
Рецепт № 2. Залийте 100 гр. меленої кави гарячою водою, наточити ложку подрібненої морської солі і ложку оливкової олії. Подрібніть половину грейпфрута і додайте до суміші.

  • Обгортання з глиною

Проводити також можна обгортання з глиною. Глина покращує мікроциркуляцію шкіри, що допомагає схуднути і робить шкіру гладкою. Найкраще підійде блакитна глина. Розчиніть її в воді і нанесіть на проблемні місця.

  • Обгортання для схуднення з морськими водоростями в домашніх умовах

Для обгортання з метою схуднення можна також використовувати морські водорості. Вони прекрасно розщеплюють жири. Існує гаряче (дає більший ефект) і холодне обгортання водоростями. Щоб зробити холодне обгортання потрібно замочити сухі морські водорості в воді температури 18-20 С ° на 2 години. Після того як водорості розчинилися, суміш нанести на тіло. Для гарячого обгортання слід намочити 100 гр. водоростей в 1 л. гарячої води.

  • медові обгортання

Обгортання медом для схуднення зробить вашу шкіру ніжною і гладенькою. Мед - хороший спосіб зробити фігуру стрункішою. До свіжого незацукрованим меду потрібно підмішати вершки (2: 1) і кілька крапель лимонного соку. Масу нанесіть на шкіру.

Для медового обгортання з кавовою гущею розігрійте мед до розчинення, додайте в нього мелену каву і оливкове масло.

  • Обгортання в домашніх умовах для схуднення на перцевої основі

Для обгортання з перцем візьміть 2 ст. ложки червоного перцю. До них додайте 4 ст. ложки масла (рослинного) і 2 ст. ложки кориці, рекомендується додати кілька крапель ефірного масла. Суміш нанесіть на проблемні зони. Маска повинна трохи палити.
Для другого варіанту обгортання з перцем візьміть 1 столову ложку перцю, 2 столові ложки кави, какао або шоколаду і 1 столову ложку розігрітого меду.
Третій варіант включає 1 ст. ложку червоного перцю, кави і сіль. Розведіть суміш горілкою або коньяком, до кашкоподібної маси. Обгортання з перцем проводите 1-2 рази в тиждень.

Застосовуючи маски і креми, будьте обережні: завжди застосовуйте засіб на шкірі руки.

Обгортання для схуднення - відгуки

  • Лідія, 26 років:

Не вірю я в ці процедури. Для схуднення потрібно займатися спортом і вести активний спосіб життя. Тоді і ніяких хитрощів не доведеться вигадувати, щоб бути завжди у формі. А обгортання - це для ледачих!

  • Ірина, 23 роки:

Будинки роблю масляні обгортання. Після них шкіра дуже ніжна і пружна. І хоча хтось не погодиться з силою природних засобів - все ж вони дієві.

  • Лариса, 30 років:

Роблю медові обгортання, але раз на півроку. Обхват талії помітно зменшився, що не може не радувати, на 5 см. Зникли жирові складки.

  • Ольга, 35 років:

За місяць скинула 6 кг. Дуже ефективна процедура. Особливо якщо з'єднувати з фізичними навантаженнями, то результат взагалі вражає.

Надмірна вага - проблема порушень обміну речовин, тому нам треба про стимулювати метаболізм. Ця нескладна логічний ланцюжок допоможе вам скинути зайві кілограми і підтягнути шкіру. У найближчій аптеці купуємо такі масла:

  • Кипарис - жиросжигатель і знищувач целюліту, ідеально підійде для ванночок і скрабів;
  • Ялівець - якщо взяти першу ліпшу баночку з антицелюлітною кремом, ви неспроста побачите там цей інгредієнт: за свої сечогінні властивості він займає перше місце серед екстрактів для схуднення;
  • Чайне дерево - без нього не обійтися, якщо крім зайвої ваги ви страждаєте від целюліту і регулярних висипань;
  • Лляна олія - \u200b\u200bідеально підходить для прийому всередину, особливо якщо ви сидите на виснажливої \u200b\u200bдієті;
  • Цитрусові - працюють за рахунок виведення токсинів і шлаків, які засмічують організм, перешкоджаючи втраті зайвих кілограмів.

Ще одну дію, яке надають масла - зниження апетиту. Простою мовою - понюхали трохи, і бажання перекусити чимось вредненькім пропало само собою.
Обдурити мозок і шлунок простіше простого: відкриваєте баночку з ефіром, тримайте до нього ніс і активно вдихаєте.

Для посилення ефекту можна використовувати спеціальні пальники, що поширять запах по всьому будинку. Хоча ми не відповідаємо, що вашим рідним припадуть до смаку сильні пахощі, що розійшлися по дому. До того ж, від них болить голова, а позбутися запаху на одязі і в кімнатах досить складно.

вибирайте олія кориці, яблука, м'яти і ванілі - все те, що допоможе вам замінити улюблені заборонені десерти. Вдихнув кориці - і ніякої яблучний пиріг більше не потрібен! 0 калорій і максимум задоволення.

Ще один згубний для фігури фактор - стрес і депресія. Проблеми на роботі і в особистому житті прийнято вирішувати споконвічно жіночим способом - заїдати смачними, але шкідливими стравами. Тут на допомогу прийдуть анти стресові масла. Заспокоїти нерви і захистити вас від атак на холодильник можуть такі ефіри:

  • сандалу;
  • троянди;
  • грейпфрута;
  • Іланг-ілангу;
  • герані;
  • Лаванди.

Регулярне їх вдихання подарує відчуття радості і задоволення, а їжа піде на другий план. До речі, є відмінний спосіб: підбирайте парфум з цими запахами і у вас рідше виникатимуть напади голоду і дратівливості!

Загортаємо в плівку

Обгортання - найпопулярніший і дієвий спосіб «замочити» апельсинову кірку. Всі знають про користь блакитної глини, але масляні суміші нітрохи не гірше. Звичайно ж, наносити їх в чистому вигляді на шкіру категорично заборонено, тому ми підберемо ідеальну базу.

  • Основа - можна використовувати будь-яку рослинну олію, але ось тільки користі від намазування стегон соняшниковою жиром для смаження навряд чи буде приголомшливий ефект. Тому залиште його для приготування страв. А собі придбайте мега корисне оливкове, кунжутне або кукурудзяна олія;
  • Кефір або сметана - поживний варіант, але, як самі розумієте, не особливо приємний по відчуттях;
  • Мед - найболючіша, але і найефективніша комбінація. В розтоплений мед капає ефірну суміш і наносимо на стегна. Поплескувати долонями: хлоп, хлоп, і на руках залишаються омертвілі клітини шкіри, а сама вона стає пружною і м'якою.

Обгортання - досить тривалий і болісний процес, тому якщо ви лінива або у вас просто немає бажання возиться з плівкою, скористайтеся секретом вічно зайнятих супермоделей: додайте масло цитрусових до звичайного гелю для душу, і під час миття активно втирайте суміш в проблемні місця з допомогою мочалки . До того ж, запах апельсина, бергамота або лимона підбадьорить і подарує відмінний настрій на початку робочого дня!

Процедуру проводимо в такому порядку:

  • Готуємо необхідну кількість масляної суміші. Загальна кількість масла - не більше 15 крапель;
  • Очищаємо і розпарює шкіру в душі;
  • Ретельно наносимо засіб і робимо активний масаж протягом декількох хвилин;
  • Обгортати харчовою плівкою і натягуємо на себе якомога більше шарів одягу: колготи, лосини, спортивні штани - в хід йде все;
  • Лягайте під ковдру на 40-60 хвилин, а на завершення змийте все прохолодним душем.

Піч буде неймовірно - ви буквально відчуваєте, як топиться ваша жировий прошарок. Подібні пекельні муки цілком виправдані - на виході ви отримаєте м'яку пружну шкіру без целюліту! Курс становить 10 сеансів, які слід проводити через день.

ароматична ванна

Про властивості ароматних ванн знали ще в стародавні часи. Кожен чув про те, що Клеопатра любила побалувати себе купанням в молоці і славилася своєю красою і оксамитовою шкірою. Її метод ми і візьмемо на замітку. Не обійдеться без молока і в нашому випадку. Отже, набираємо повну ванну гарячої води і готуємо пахучі суміші:

  • 7 крапель олії бергамоту, по 6 крапель ялівцю і лимона, по 8 крапель олії лаванди і розмарину. Все це з'єднуємо разом і розчиняємо в невеликій кількості меду і молока. Якщо ви зібралися просто накапати все це в ванну, то ми вам цього строго не рекомендуємо: консистенція масел не розчиняється у воді, а сприяє їх накопиченню на поверхні ванни. Коли ви будете занурюватися в воду, отримаєте опіки тіла, тому слід бути обережними.

У ванній нежімся близько півгодини, потім приймаємо прохолодний душ. Щоб повержений целюліт боягузливо втік, підкріпите ефект від водних процедур гімнастикою для стегон і масажем сухою щіткою.

Наведений вище рецепт - умовний, ви маєте право підбирати те, що вам до душі. Комбінуйте такі варіанти:

  • 4 краплі розмарину і грейпфрута;
  • 2 краплі лимона, кипариса і імбиру;
  • 3 краплі м'яти, ялівцю і чорного перцю;
  • 4 краплі лаванди, грейпфрута, герані і бергамота.

Скраб для схуднення

Запустити обмінні процеси і посприяти виходу токсинів з організму допоможе регулярне застосування очищувальних скрабів. Перед походом в душ беремо мелений натуральна кава, цукор або сіль, додаємо арома масла і розбавляємо гелем для душу. До речі, можна приготувати суміш заздалегідь і зберігати її в баночці у ванній. Приготований в домашніх умови х скраб ні в чому не поступається покупному, а коштує набагато дешевше.

масаж

Інтенсивні розтирання проблемних ділянок за допомогою масел - досить складна справа. Руки швидко втомлюються, та й це ще треба примудритися зігнутися так, щоб дістати до задньої «філе». Якщо ви не відрізняєтеся особливою скромністю, можете попросити про допомогу у свого молодого чоловіка або влаштувати курс масажу спільно з худне подругою: вона робить масаж вам, а ви їй.

А приготувати суміш досить просто - вона така ж, як для обгортання. Особливо ледачі дівчата можуть придбати готове засіб в найближчій аптеці. Розтирати жирок необхідно круговими і погладжують, рухаючись у напрямку знизу вгору. Не перестарайтеся, целюліт - ідеальне середовище для появи синців і синців, а вам би не хотілося зустріти пляжний сезон в гематомах.

застереження

Навіть таке безпечне і натуральний засіб має ряд протипоказань, про які важливо пам'ятати:

  • Вагітність і годування грудьми - схоже на те, що вагітним взагалі нічого не можна;
  • Відкриті шкірні рани і опіки;
  • Індивідуальна непереносимість.

Також не можна використовувати масла перед виходом на сонце і спеку.

Зараз досить популярна така косметична процедура як обгортання. Завдяки процедурі обгортань можна отримати хороший результат при боротьбі з целюлітом, і зайвою вагою. За допомогою обгортань можна підтягнути і зволожити шкіру, а так само вивести зайву рідину і токсини. Для посилення ефекту в суміші для обгортань додають ефірні масла. Цю процедуру виконують у багатьох косметичних салонах, але її так само можна провести самостійно в домашніх умовах.

Правила процедури обгортання з ефірними маслами

1. Перед тим як робити обгортання прийміть душ і обробіть шкіру скрабом. Це необхідно зробити для того, щоб розкрити пори шкіри і зняти ороговілі частинки епідермісу. Завдяки цій процедурі корисні компоненти суміші для обгортання краще проникнуть вглиб шкіри.

2. До і після процедури обгортання з ефірними маслами пийте багато води (близько 2 літрів). Це необхідно для того, щоб токсини і розщеплені жири краще виводилися з організму.

3. Перед процедурою обгортання утримайтеся від епіляції.

4. Обгортання з цитрусовими ефірними маслами варто проводити мінімум за 8 годин до виходу на сонце. В іншому випадку можна отримати опіки шкіри.

5. При приготуванні сумішей для обгортань не перевищуйте вказані дозування ефірних масел.

6. Процедуру обгортання можна проводити, під час місячних, якщо ви вагітні або страждаєте такими захворюваннями як: варикозне розширення вен, гінекологічні захворювання, хвороби серцево-судинної системи, хвороби нирок.

Як зробити обгортання з ефірними маслами?

Перед тим як відправитися в душ підготуйте все необхідне: суміш для обгортань, харчову плівку, теплих халат і т. Д.

Підготуйте теплу ковдру, якою ви накриє. Подбайте, щоб у кімнаті, де ви будете перебувати, було досить тепло.

Прийміть душ і обробіть тіло скрабом. Для скарбу можна використовувати кавову гущу, змішану з гелем для душу, в яку можна додати ефірну олію апельсина (на 1 ст. Л. Кавовій гущі 1 ч. Л. Гелю для душу і 5 крапель ефірного масла).

Потім змийте скраб, витре тіло рушником і нанесіть на проблемні ділянки шкіри суміш для обгортань. Обмотайте тіло плівкою, рухаючись від низу до верху. Одягніть теплий халат, ляжте під ковдру.

Тривалість процедури 40-60 хвилин.

Потім змийте суміш з шкіри і нанесіть на тіло зволожуючий молочко для тіла або масажну суміш з ефірними маслами.

Чим корисні обгортання з ефірними маслами?

Компоненти, які входять в смоктав обгортань з ефірними маслами, допомагають витягнути зі шкіри накопичені токсини, які знаходяться у верхніх шарах м'яких тканин. Ця процедура допомагає боротися з жировими відкладеннями, покращує кровообіг і полегшує м'язові і суглобові болі.

Обгортання з ефірними маслами корисно не тільки для боротьби із зайвою вагою, вони покращують загальний стан тіла і підвищують настрій.

Кращі ефірні масла для обгортань: апельсин, бергамот, вербена, ветивер, герань, грейпфрут, кипарис, лаванда, лимон, пачулі, розмарин.

Ефірна олія апельсина виводить шлаки, покращує кровообіг в тканинах, відновлює еластичність і пружність шкіри, стимулює оновлення і регенерацію клітин, регулює водно-жировий обмін, антицелюлітний.

Ефірна олія бергамоту сприяє регенерації тканин, живить і освіжає суху і стомлену шкіру, усуває лущення і роздратування, атніцнллюлітное.

Ефірна олія вербени регенерує тканини, омолоджує, підтягує, розгладжує шкіру, усуває в'ялість. Підвищує пружність проблемних ділянок тіла: стегон, сідниць, живота, грудей.

Ефірна олія ветівера підвищує пружність і еластичність шкіри, сприяє зміцненню епідермісу, скорочує пори, оптимізує потовиділення.

Ефірна олія герані має регенеруючі, протинабряковими, тонізуючими і судинорозширювальну дію, усуває гормональний дисбаланс. Масло герані корисно для сухої і лупиться шкіри.

Ефірна олія грейпфрута нормалізує жировий обмін, знижує вагу, сприяє очищенню крові і лімфи від шлаків, атніцнллюлітное.

Ефірна олія кипариса підсилює кровообмен і насичення киснем тканин. Сприяє швидкій регенерації, зміцнює стінки судин, корисно для зрілої шкіри, що в'яне.

Ефірна олія лаванди виводить шлаки і токсини. Є потогінну, антицелюлітний і сечогінним засобом. Стимулює регенерацію тканин. Підтягує і розгладжує шкіру.

Ефірна олія лимона нормалізує обмін речовин і утилізацію жирів, засіб від ожиріння, усуває целюліт. Бере участь в очищенні організму від шлаків.

Ефірна олія пачулі підтягує і тонізує шкірні покриви. Усуває целюліт.

Ефірна олія розмарину має протинабрякову і потогінну дію. Позитивно впливає на в'ялу шкіру, розгладжує і запобігає появі зморшок.

Ви можете використовувати ці ефірні масла для складання власних сумішей для обгортань або скористатися вже готовими рецептами. При складанні свого рецепта дотримуйтеся такого співвідношення на 20 мл базової суміші не більше 10 крапель ефірних масел.

Антицелюлітне обгортання з ефірними маслами

Застосування цього рецепта допоможе позбутися целюліту, підтягнути і тонізувати шкіру, а так само скоротити розтяжки на шкірі.

5 крапель ефірного масла розмарину

10 крапель ефірного масла грейпфрута або апельсина

2 краплі ефірного масла кипариса

30 мл мигдалевого масла

Змішайте всі інгредієнти в ємності нанесіть на проблемні місця масажними рухами. Обмотайте тіло плівкою. Сховайтеся теплою ковдрою. Тривалість процедури 40-60 хвилин. Змивати таку суміш не потрібно. Курс 8-10 обгортань через кожні 2-3 дні.

Гаряче антицелюлітний обгортання з ефірними маслами.

10 крапель ефірного масла грейпфрута

5 крапель ефірного масла лаванди

3 краплі ефірного масла бергамота

3 краплі ефірного масла пачулі

4 краплі ефірного масла кипариса

30 мл мигдалевого або абрикосового базового масла

На водяній бані підігрійте базове масло. Температура масла повинна бути не дуже гарячою. У теплу базове масло додайте ефірні масла, добре перемішайте. Спосіб застосування цієї суміші як і у попереднього рецепта.

Обгортання з ефірними маслами для схуднення

Інгредієнти, які входять до складу цього обгортання сприяють виведенню зайвої рідини, шлаків і токсинів з шкіри, стимулюється обмін речовин в м'яких тканинах. Завдяки цьому можна досягти значних результатів в боротьбі із зайвою вагою, а так само підтягнути шкіру і зробити її більш еластичною.

8-10 чашок чистої води

1 стакан морської солі

4 чашки блакитної глини

2 склянки сухої ламінарії

50 крапель ефірного масла грейпфрута або лимона

30 крапель ефірного масла кипариса

Цей рецепт наведено з розрахунку суміші для обгортання всього тіла, якщо ви хочете застосувати його на окремі ділянки тіла, то скоротіть рецепт, дотримуючись пропорції.

Воду, змішану з морською сіллю підігрійте. Перемішайте поки сіль не розчиниться. Потім додайте сушені морські водорості, глину ще раз все перемішайте і дайте настоятися приблизно 30-40 хвилин. Якщо суміш виходить занадто рідка, додайте пару ложок картопляного крохмалю. Потім в отриману масу додайте ефірні масла і наточити до отримання однорідної маси. Тривалість процедури 30-40 хвилин. Після закінчення визначеного часу змийте залишки суміші і нанесіть чи не тіло масажне масло. Курс 10-12 обгортань через кожні 2-3 дні.

Обгортання із зеленим чаєм і ефірними маслами для моделювання контурів тіла

Ця суміш допомагає зволожити, підтягнути і зробити шкіру більш еластичною. Зелений чай, який входить в цей рецепт володіє сильними антиоксидантними властивостями, які захищають шкіру від передчасного старіння. Застосовуючи цей рецепт в результаті, ви отримаєте гарні контури тіла і оксамитову, ніжну шкіру.

8 чашок води

2 склянки морської солі

½ склянки зеленого чаю

50 крапель ефірного масла грейпфрута

40 крапель ефірного масла вербени

кілька смужок бавовняної тканини шириною 10-15 см довжиною 3-4 м

харчова плівка

З'єднайте сіль і воду. Отриманий розчин доведіть до кипіння. Зелений чай подрібніть в порошок, використовуючи кавомолку. Порошок зеленого чаю додайте до водно-сольового розчину. Отриманий розчин остудити, процідити. Додати ефірні масла перемішати.

Спосіб застосування

Занурте тканину в отриманий розчин, відіжміть. Оберніть тканинними смужками проблемні ділянки шкіри, зверху обмотайте плівкою. Сховайтеся теплою ковдрою. Тривалість процедури 40-60 хвилин. Змивати цю суміш не варто. Курс 10-12 обгортань через кожні 2-3 дні.

Обгортання з ефірними маслами для схуднення (-2размера за 1 місяць!)

За допомогою цього обгортання ви зможете не тільки скоротити свої обсяги на 2 розміри, але і підтягнути шкіру і позбавитися від розтяжок.

4 столові ложки олії паростків пшениці

0,5 чайної ложки (1 мл) вітаміну Е

3-4 краплі ефірного масла кориці або герані

3-4 краплі ефірного масла апельсина

3-4 краплі ефірного масла розмарину

3 столові ложки сухої ламінарії

250 мл теплої води

2 еластичних бинта середньої розтяжності шириною 10-12 см і довжиною 4-5 м

харчова плівка

2 ємності для води

Спосіб застосування

Змішайте ефірні масла з маслом паростків пшениці. Нанесіть отриману суміш на область стегон, талію, живіт.

Приготуйте дві ємності в одну налийте теплу воду в іншу розчин для обгортань. Візьміть еластичні бинти, і занурте їх в ємність з теплою водою, почекайте, поки вони намокнуть. Потім відіжміть і занурте в ємність з розчином для обгортання, почекайте поки вони просочаться, відіжміть. Оберніть бинтами область тіла від колін до середини тулуба. Обгортання необхідно виконувати, рухаючись від низу до верху. Курс 15 обгортань через день.

Якщо вам щось не зрозуміло можете подивитися відео

Відео обгортання для схуднення з ефірними маслами (-2размера за 1 місяць!)

Після проведення процедури обгортання замість молочка або крему для тіла корисно нанести на шкіру масляну суміш з ефірними маслами.

Рецепт масажної суміші з ефірними маслами

120мл масла виноградних кісточок

30 крапель ефірного масла грейпфрута

20 крапель ефірного масла кипариса

10 крапель ефірного масла лаванди

Змішайте всі інгредієнти разом і перелийте в баночку з непрозорого скла. Ця масажну суміш можна використовувати після прийняття душу або ванни. Зберігати таку масажну суміш варто в холодильнику протягом 6 місяців.

Сучасна косметологія пішла далеко вперед, і зараз стала можливою коригування в кращу сторону всіх частин тіла. Основними Перетворюється засобами є ароматичні есенції, які дуже широко використовуються в якості основних компонентів сумішей для обгортань. Дані процедури користуються шаленою популярністю в силу своєї здатності перетворювати загальний зовнішній вигляд, а також шкірні покриви, зокрема. для обгортань від целюліту і для шкіри відрізняються високим ступенем ефективності і тривалим результатом, що робить їх незамінними для використання в домашніх умовах.

види

Існують певні види ароматичних есенцій, деякі з них відмінно підходять для, інші для процедур обгортання, що обумовлюється їх унікальними властивостями:

  • апельсин. Активізує процес виведення елементів токсичного походження з організму. За допомогою поліпшення кров'яної циркуляції відновлює еластичність і пружність шкірних покривів.
  • . Надає регенеруючу дію на тканини. Шляхом усунення лущення і роздратування, тонізує і живить сухий тип шкіри, схильної до передчасного старіння.
  • Вербена. Ефективно справляється з в'ялістю, розгладжуючи покриви шкіри. Одночасно з цим сприяє підвищенню пружності проблемних ділянок, що робить дане ефірне масло для обгортань досить ефективним при боротьбі з целюлітними проявами.
  • лимон. Є одним з ефективних засобів у процесі скидання зайвої ваги. Виводить шлаки і нормалізує процес обміну речовин.
  • розмарин. Відомий протинабряковою впливом, благотворно позначаючись на в'ялою шкірі. Також розмаринову ефірне масло для обгортань перешкоджає передчасному появи зморшок.

Правила проведення

Обгортання ефірними маслами вимагають дотримання певних правил і алгоритму дій, які допоможуть досягти максимально позитивного результату:

1. Підготовка

Перед безпосереднім обгортанням слід прийняти водні процедури і обробити шкірні покриви скрабом з метою розкриття пір і зняття відмерлих частин епідермісу. В якості скрабу відмінно підійде кавова гуща, яка змішується з гелем. Туди ж може додати кілька крапель улюбленої ефірної есенції.

2. Процес обгортання

Після певного проміжку часу скраб змивається, а тіло витирається рушником, після чого на проблемні ділянки наноситься суміш для обгортань, яка потім обмотується харчовою плівкою в напрямку знизу вгору. Далі необхідно надіти халат і сховатися ковдрою протягом години.

3. Завершення

Через годину суміш змивається з шкірних покривів, на які потім наноситься молочко зволожуючого дії або масажний склад з вхідними в нього ефірними витяжками.

Щоб уникнути небажаних наслідків необхідно також враховувати наступні важливі рекомендації:

  1. Перед процедурою обгортання і після неї слід у великих кількостях пити рідину, яка згодом буде провокувати позбавлення організму від елементів токсичного походження.
  2. Не слід здійснювати епіляцію перед сеансом.
  3. При використанні в суміші для обгортання цитрусових ефірних есенцій процедуру необхідно проводити за 8 годин до виходу на сонце, інакше це загрожує сонячними опіками.
  4. У процесі приготування складів для обгортань не рекомендується перевищувати зазначені дозування.
  5. До протипоказань проведення розглянутих процедур відносяться: період виношування плоду, менструальний цикл, варикоз, хвороби гінекологічного типу, порушення системи серця і судин, ниркові розлади.

Також рекомендуємо до перегляду відео, в якому розповідаються додаткові правила обгортання не тільки з ефірними маслами, а й з іншими засобами:

рецепти

Для початку ви можете ознайомитися з на думку редакції.

Існує велика різноманітність рецептів обгортань ефірними маслами для схуднення в домашніх умовах , але не всі з них відрізняються високою ефективністю, у зв'язку з чим слід звернутися до перевірених варіантів:

1. Антицелюлітний:

Цей рецепт обгортання від целюліту спеціально для домашніх умов:

  • У 30 мл базового масла мигдалю змішуються ефірні есенції розмарину в кількості 5 крапель, апельсина - 10 крапель, кипариса - 2 крапель.
  • Після ретельного перемішування інгредієнтів отримана суміш розподіляється по проблемних зонах.
  • Тіло обмотується плівкою, а потім ховається ковдрою.
  • Тривалість процедури становить від 40 до 60 хвилин.
  • По закінченню зазначеного часового проміжку суміш не повинна змиватися.

Запропонований рецепт досягає своєї максимальної ефективності через 8 процедур: шкіра тонізується, целюліт зникає, а наявні розтяжки скорочуються в розмірах і кількості.

2. Антицеллюлитное гарячого типу:

  • На 30 мл олії-основи з мигдалю або абрикоса беруться ефірні витяжки грейпфрута в кількості 10 крапель, лаванди - 5 крапель, бергамоту і - 3 крапель кожне і 4 краплі кипариса.
  • Спочатку за допомогою водяної бані гріється базове масло, температура якого в кінцевому підсумку повинна бути теплою, але не гарячою.
  • У підігріте масло додаються ароматичні есенції, після чого все гарненько перемішується.
  • Далі суміш наноситься на шкіру аналогічним чином, що і попередня.

3. Для схуднення:

  • У 10 чашках води розчиняється стакан морської солі.
  • Солона вода підігрівається до повного розчинення солі.
  • До складу в сушеному вигляді кладуться водорості в кількості пари склянок, після чого розчин настоюється протягом 40 хвилин.
  • По закінченню зазначеного часу в суміш додаються ефіри лимона в кількості 50 крапель і кипариса - 30 крапель.
  • Інгредієнти ретельно перемішуються.
  • Після нанесення складу на шкіру необхідно почекати 40 хвилин, після закінчення яких суміш змивається, а шкіра покривається маслом для масажу.

Зазначена кількість інгредієнтів розраховане на обгортання всього тіла.

Що входять до складу суміші ефірні масла для обгортань від целюліту сприяють виведенню надмірної рідини і токсичних речовин з організму. В результаті знижується маса тіла, а шкірні покриви стають підтягнутими і пружними.