Види скрабів для тіла та рецепти їх приготування своїми руками. Скраби для тіла можна легко зробити в домашніх умовах

09.09.2019

Стандартні продукти, які купує практично кожен, не тільки живлять тіло зсередини, але й можуть зробити його красивішим зовні. Догляд за шкірою допомагає ще довго залишатися молодими та красивими. Одна з важливих процедур - скрабування, тобто відлущування мертвих частинок епідермісу. Будинки легко зробити натуральний склад для цієї мети.

Скраб із кави в домашніх умовах

Натуральна сира кава багата калієм, фосфором, залізом та іншими мінералами. Взаємодіючи зі шкірою, продукт дбайливо видаляє ороговілі клітини і проникає у глибокі шари дерми. Кавова гуща теж ефективна, проте трохи поступається необробленим зернам. Після регулярного застосування засобу шкіра стає гладкою, підтягнутою, зникають перші прояви «апельсинової кірки».

Скраб для тіла з кави в домашніх умовах має такі варіації:

для сухого типу. Вам знадобиться однакова кількість кавової гущі та меду. Змішайте компоненти, додайте до них стільки ж кокосової або мигдальної олії. Отриманим складом добре обробіть все тіло, залиште на чверть години, а потім змийте.
Для жирного типу. Найпростіший рецепт – мелені кавові зерна змішуйте із гелем для душу. Другий варіант: 1 ст. л. гущі всипте в 1 склянку йогурту. Влийте туди 1 ч. л. оливкової олії та 2 ст. л. соку лимона.
Антицелюлітний скраб для тіла. Кава з сіллю (по 2 столові ложки) - відмінні помічники. До них належить 1 ст. л. оливкової олії та по 4 краплі ефірного масляного екстракту грейпфрута, апельсина, лимона.

Скраб від целюліту в домашніх умовах

Перемогти "апельсинову кірку" на початковій стадії можуть скраби для тіла в домашніх умовах. Ефективні такі суміші:

Лимонна. Компоненти:

сік половини лимона;
цедра 1 лимона;
мед – 2 ст. л.;
морська сіль – 5 ст. л.;
ефірний масляний екстракт грейпфруту чи мандарину – 5 крапель;
оливкова олія – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

З'єднайте оливкову олію, морську сіль, ефірний олійний екстракт.
Внесіть у масу розчинений на водяній бані мед, лимонний сік, цедру. Суміш виводить рідину з верхніх шарів дерми та розгладжує її поверхню.
Якщо ви маєте чутливу шкіру, у вас є судинна сітка або схильність до варикозу, то робіть домашній скраб для тіла без меду.

Ще один засіб. Компоненти:

терта морква – ½ шт.;
вівсяні пластівці – 5 ст. л.;
мигдальна/оливкова олія – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

Змішайте продукти, можете додати|добавляти| ще 2 ст. л. сметани.

Підтягуючий пілінг тіла

Пружність особі та тілу повернуть такі комбінації продуктів:

Заварюйте вівсяні пластівці, додайте туди ложку меду, обробляйте сумішшю проблемні ділянки. Час витримки – 30 хвилин.
З'єднуйте морську сіль із гелем для душу двічі на тиждень. Актуально використовувати цей рецепт при схудненні та після.
Щасливі скраб для тіла в домашніх умовах. Відміряйте 5 крапель вітаміну Е, ½ ч. л. кориці меленої, стільки ж м'якоті гарбуза, 1 склянка коричневого цукру. Суміш м'яко відлущує мертві клітини і добре підтягує шкіру.
Засіб від розтяжок. Візьміть 1 склянку кухонної солі та цукру. Всипте їх у 0,5 склянки олії чи сметани (йогурту). Один раз на 7 днів активно втирайте цей склад у розтяжки.

Зволожуючий скраб

Власниці сухої шкіри також можуть час від часу проводити процедуру відлущування, проте їм необхідно готувати суміші, які, крім видалення мертвих частинок епідермісу, ще й забезпечують хороше зволоження. Популярні рецепти:

Одну столову ложку мигдалю і стільки ж «Геркулеса» покришіть у потужному блендері чи кавомолці. До них додайте 2 ст. л. жирної сметани або вершків. Наносите на вологе тіло, постій пару хвилин, потім змийте без гелю.
Змішайте ? склянки несолодкого йогурту (сметани) і стільки ж кокосової стружки, всипте 1 ст. л. цукру. Суміш використовуйте для обличчя, рук, ніг, сідниць, живота. Після нанесення витримайте пілінг 5 хвилин.
З соку алое та кукурудзяного борошна отримайте кашоподібну суміш. Наносите після епіляції, масажуйте, поки шкіра не почервоніє. Витримайте 2 хвилини, потім видаліть суміш теплою водою.

Розслаблюючий пілінг для тіла

Цей скраб для тіла в домашніх умовах м'яко очищатиме шкіру і заспокоюватиме нервову систему перед сном. Робіть його 1 раз на 7-14 днів після важкого робочого дня. До однорідної маси змішайте такі продукти:

коричневий/білий цукор – 1 склянка;
дрібна морська сіль – 1/3 склянки;
олія кокосу – ½ склянки;
мигдальне масло - 2-3 столові ложки;
токоферол у капсулах – 1 столова ложка;
ефірний масляний екстракт лаванди – 2-3 краплі.

Універсальний цукровий скраб

Хочете в домашніх умовах отримати засіб, який буде підходити для губ, обличчя та всього тіла? Є універсальний невитратний рецепт, приготування за яким не забере багато часу. Щоразу робіть свіжу порцію. Візьміть ¼ склянки оливкової олії, 2 столові ложки цукру, 2-3 краплі ефірного масляного екстракту ромашки. Останній компонент добре заспокоює шкіру, знімає подразнення. Ви отримаєте щасливий скраб, який можна використовувати кілька разів на тиждень.

Сольовий скраб

Ви можете брати будь-яку сіль різного помелу. Морська корисніша, оскільки містить у собі мінерали. Однак і куховарка добре відлущує. Як основу в домашніх умовах застосовуйте будь-яку рослинну олію: оливкову, мигдальну, рапсову. Як варіант – масажне масло. Додаткові інгредієнти: мелена кава, подрібнений мигдаль, кукурудзяна крупа, ефірні олії та інші – забезпечать шкірі харчування та зволоження. Візьміть на замітку два дієві рецепти.

Велика кількість косметичних засобів на полицях магазинів може змусити розгубитися навіть досвідчену покупницю. Чому ж тоді жінки продовжують експериментувати із домашньою косметикою? Відповідь проста: хочеться знати, що саме ми наносимо на свою шкіру, адже далеко не всі виробники чесні з покупцями. Якщо ви плануєте почати комплексний догляд за шкірою, то вам знадобиться рецепт, адже саме з очищення починається шлях до краси.

Скраб для тіла: користь та задоволення

Чи можна якісно очистити шкіру шляхом звичайного миття? Будь-який миючий засіб, від мила до дорогого гелю для душу, працює за принципом утворення емульсії, що легко змивається, яка утворюється зі шкірного жиру, забруднень і миючого складу. Відоме миле відчуття - це і є емульсія. Однак на шкірі є не тільки забруднення, є відмерлі лусочки, лущення, і корисні речовини з масок, обгортань не можуть повною мірою вбратися і принести користь. Щоб видалити ці частинки, вам знадобиться скраб для тіла. У домашніх умовах рецепти приготування будь-яких косметичних засобів, не тільки скрабів, включають лише натуральні інгредієнти.

Після використання скрабу шкіра стає дивовижною: ніжною та пружною. Вона охоче приймає корисні речовини з кремів і лосьйонів, крім того, запобігається вростання волосків після гоління або епіляції. При цьому скрабування рекомендується проводити не частіше, ніж двічі на тиждень. Вам залишається тільки вибрати рецепт скрабу для тіла, в домашніх умовах ви можете приготувати засіб із корисних інгредієнтів, без консервантів та хімічних ароматизаторів.

Протипоказання та помилки

Перш ніж використовувати скраб, варто засвоїти прості правила застосування.

Не використовуйте скраб відразу після депіляції, шкіра і так роздратована, краще почекати пару днів.

Пошкоджена шкіра – однозначне протипоказання. Опіки (навіть легкі сонячні), подряпини, садна, грибкові поразки та запальні процеси спочатку слід вилікувати, і лише потім робити скрабування.

Родимки та інші новоутворення краще не чіпати скрабом, їх легко травмувати, ніж звичайну шкіру.

Чутливість шкіри та судинні зірочки – це не категоричне протипоказання, можна використовувати ніжний засіб з дрібними частинками. Виберіть такий рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах, у якому немає великого кристалічного абразиву типу морської солі.

Незважаючи на категоричну заборону деяких фахівців, вагітним можна використати скраб. Рекомендується лише уникати ефірних олій, під час вагітності імунна система перебудовується і може прийняти навіть звичний засіб за алерген.

Нейтральний заспокійливий скраб для тіла

Для тих, хто шукає ніжний склад із неагресивними інгредієнтами, чудово підійде вівсяний рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах. Овес має цілющі властивості, підходить для всіх типів шкіри, залишає найтонший шар легкої пудри, що надає шкірі ніжної шовковистості.

Пропустіть через кавомолку жменю якісних вівсяних пластівців (приблизно вісім столових ложок). вважається делікатним і щадним абразивом з усіх можливих. Додайте до борошна дві ложки меду, дві ложки молока або вершків, якщо шкіра відрізняється сухістю, та ложку оливкової олії. Усі інгредієнти потрібно перемішати до рівномірної кремової текстури, якщо дуже густо, можна додати ще молока. Наноситься такий скраб на вологу чисту шкіру, розподіляється ніжними рухами, що масажують. Змийте склад, тільки не робіть занадто гарячу воду, після чого промокніть тіло махровим рушником.

Таласотерапія вдома

Корисні властивості морських водоростей успішно застосовують у такій популярній практиці, як таласотерапія. Водорості багаті на активні речовини, які благотворно впливають не тільки на шкіру, а й на організм в цілому. Ось найкращий рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах: будь-який доступний абразив та невелика кількість гарячої води.

У магазинах та аптеках продаються сушені водорості: ламінарія, спіруліна, фукус. Невелика кількість сушених водоростей потрібно змолоти на кавомолці або подрібнити за допомогою маточки та ступки. Залийте гарячою водою, щоб водорості набрякли і злегка розм'якшилися, при цьому обсяг збільшиться, додайте абразив: борошно рисове або вівсяне, морську сіль. Перемішайте, і коли трохи охолоне, можна використовувати за призначенням. Після обробки скрабом залиште засіб на шкірі на кілька хвилин, щоб корисні речовини проникли у шкіру, змийте теплою водою.

Розігріваючий скраб від целюліту

Використовувати комплексно, так можна досягти помітних результатів за порівняно невеликий час. Імбирний рецепт, що розігріває, скраба для тіла в домашніх умовах готується як зі свіжого кореня, так і з сушеного. Це активний засіб, тому бажано спочатку провести аллергопробу. Нанесіть пару крапель імбирного соку на тонку шкіру у згині ліктя. Якщо через 30-60 хвилин це місце не почервоніло, можна готувати скраб.

Натріть свіжий імбирний корінь на дрібній тертці або візьміть імбирний порошок, додайте пару столових ложок рисового або вівсяного борошна, ложку оливкової олії, перемішайте, додайте теплої води, щоб довести склад до потрібної консистенції. Нанесіть засіб на вологу шкіру, помасажуйте і залиште на п'ять хвилин для прогрівання. Після цього повторіть масаж і змийте прохолодною водою. Імбирний скраб краще застосовувати на стегнах, тоді можна змивати душею. Якщо ви застосовуєте скраб для сідниць, живота та боків, краще спочатку зняти склад вологою серветкою, а потім змити. Так ви виключите попадання пекучих частинок на статеві органи.

Тонізуючий скраб

Використовується в скрабах як абразивна речовина, проте вона частково розчиняється, що дозволяє шкірі сприймати корисні речовини. Сіль покращує кровообіг, шкіра краще забезпечується киснем, тому обмінні процеси підганяються. Універсальний рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах із морською сіллю базується саме на тому, що це головний абразивний елемент.

Візьміть три столові ложки морської солі, краще середнього або дрібного помелу, додайте збитий жовток курячого яйця, чайну ложку меду, розведіть суміш молоком до кремової консистенції. Користуватися таким скрабом потрібно відразу, поки вода не перетворила ваш абразив на сольовий розчин. Однак варто бути обережними — кристали солі не такі м'які і округлі, як інші абразиви, таким скрабом потрібно дуже делікатно масажувати шкіру, без зайвого натиску, щоб не травмувати місця обробки.

Зволоження та харчування шкіри за прикладом Клеопатри

Легендарна єгипетська цариця приймала молочні ванни для збереження молодості та краси. У наш час рецепт Клеопатри економічно невигідний, проте не обов'язково виливати десятки літрів цінного продукту, щоб досягти цілющого ефекту. Молоко у складі масок, обгортань і скрабів для тіла надає одночасно зволожуючу та поживну дію. Пропонуємо вам молочний рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах, на цій основі можна готувати різноманітні склади.

Візьміть три столові ложки абразиву, корисний наповнювач, а ось розводити ці інгредієнти потрібно молоком. Прекрасний комплект - це вівсяне борошно, мед, яєчний жовток та молоко. Завдяки такому скрабу шкіра отримує ударну дозу найкорисніших речовин, при цьому ніжно очищається.

Омолодження шкіри

У косметичних цілях мигдаль застосовується у двох видах: мигдальне масло та мелені ядра мигдалю як абразив для скрабу. Олія – це потужний антиоксидант, омолоджує шкіру, розгладжує нерівності, насичує поживними речовинами та мікроелементами. Найпростіший мигдальний рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах - у будь-який приготовлений своїми руками склад додається десяток крапель мигдальної олії.

Щоб приготувати мигдальний абразив для скрабу, потрібно підсушити ядра мигдалю в духовці, зняти з них коричневу шкірку, а очищені ядерця перемелоть на кавомолці або розтерти у ступці. Тут важливо не перестаратися, інакше вийде не скраб, а найсмачніша заготовка для марципана. До отриманої мигдальної крихти додайте жирні натуральні вершки, щоб вийшла кашка, і готовий скраб.

Шоколадний детокс

Як знайти найвитонченіший і найшикарніший рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах? Шоколадний коктейль - це одночасно очищення шкіри, аромотерапія та справжній еліксир щастя. Можна використовувати як справжній шоколад, і какао-порошок. При покупці шоколаду прочитайте склад, вміст какао-бобів має бути не менше 50%, і бажано якнайменше ароматизаторів та кондитерських добавок.

Шоколадку потрібно розтопити на водяній бані, а як абразив додати три столові ложки натуральної меленої кави. Важливо добре остудити склад, щоб не обпалити шкіру. Якщо вийшло дуже густо, розбавте суміш молоком.

Порошок какао для скрабу потрібно заварити невеликою кількістю киплячого молока, це дозволить звільнити цінні олії, які пом'якшують шкіру. Повинна вийти кашка, в яку додайте столову гущі або звичайної меленої кави. Отриманий скраб змивають рівномірно гарячою водою.

Комплексний догляд за шкірою з використанням скрабу

Хороший рецепт скрабу для тіла в домашніх умовах допоможе швидко та ефективно підготуватися для обгортання, нанесення лосьйону чи крему. Якщо скраб використовувати двічі на тиждень, то шкіра стає щільною, пружною, покращується кровообіг – це цілюща дія мікромасажу.

Скраб не обов'язково використовуватиме всього тіла. Приготуйте склад із морською сіллю для стоп, це дозволяє швидко і акуратно зняти ороговілі частинки шкіри з п'ят. Для ніжної шкіри шиї та грудей краще використовувати вівсяний скраб, а для стегон та живота – імбирний.

Пілінг у домашніх умовах – це проста та ефективна косметологічна процедура. Різні абразивні частинки відлущують ороговілі клітини, а водночас покращують кисневий обмін і посилюють кровообіг. Шкіра активно оновлюється і краще вбирає корисні речовини з твого повсякденного крему, що доглядає. На відвідування косметолога не завжди легко виділити час, а пошук свого ідеального «магазинного» скрабу може розтягнутися на роки. Тож пропонуємо тобі спробувати зробити скраб самої — раптом після цього покупний варіант не знадобиться?

Цукровий скраб: для губ - 1 раз на тиждень

Цукровий скраб допоможе твоїм губам завжди бути гладкими, м'якими та виглядати чудово. На добре доглянутих губах макіяж тримається довше, та й самі собою вони виглядають краще. Єдиний мінус такого скраба (але і це можна швидше вважати плюсом) - його дуже хочеться з'їсти!

Змішай у невеликій ємності чайну ложку густого меду, стільки ж олії жожоба і столову ложку дрібнокристалічного цукру. Стеж за тим, якою виходить консистенція суміші: цукор не повинен «плавати» в меді та олії; потрібно, щоб маса вийшла густою. Після цього нанеси невелику кількість скрабу на губи, помасажуй, змий і нанеси бальзам.

Популярне

ПОРАДАНе бери такий цукровий скраб мокрими пальцями - залишки маси в баночці можуть зацукритися, тоді скраб буде більш непридатним для використання.

Рисовий скраб: для обличчя – 1 раз на тиждень

Для жирної та проблемної шкіри рисовий скраб стане панацеєю. Рис є потужним абсорбентом і буквально витягне з твоєї шкіри весь бруд, максимально глибоко очистивши пори.

Для початку промий 100 г рису і добре просуши його. Через кілька днів, коли рис буде ідеально сухий і чистий, подрібни його за допомогою блендера або кавомолки майже в пил дуже дрібно. Наносити рисовий скраб краще на добре розпарену шкіру. Попередньо змішай рисові частинки або простою водою, або з огірковим або лимонним соком.

ПОРАДАЯкщо в тебе суха шкіра, будь обережна з таким скрабом. Замість води чи соку додай оливкову олію чи йогурт — щось поживніше.

Кавовий скраб: для проблемних зон - 2 рази на тиждень

Кофеїн вже давно добре зарекомендував себе в дієтології та в косметології. Для боротьби з проблемними зонами він дуже ефективний. Кавовий скраб допоможе тобі прибрати апельсинову кірку, а також зробити шкіру пружною, гладкою і підтягнутою.

200 грам кави відправь у кавомолку та подрібни. В отриману масу додай 5 крапель ефірної олії апельсина та кілька столових ложок оливкової олії. Шкіра, на яку ти будеш наносити скраб, повинна бути попередньо очищеною, мокрою та розпареною. Ретельно масаж проблемні зони протягом 15 хвилин.

ПОРАДАТакий скраб можна робити не тільки зі свіжомеленої кави, але і з кавової гущі.

Медово-сольовий: для всього тіла - 1 раз на тиждень

Тандем меду та солі вже давно став класикою: ця суміш настільки добре виводить зі шкіри шлаки! Змішай 200 г солі і 100 г рідкого меду - скраб готовий! Простіше і не придумати.

Нанеси його рівномірно по всьому тілу та почни масаж. Спочатку роби великі кругові рухи, потім дрібні. Нехай медово-сольова маса трохи спонукає на твоєму тілі. А тепер поплеск себе руками, ніби витягаючи скраб зі шкіри. Рухами, що поплескують, ти стимулюєш вихід зі шкіри шлаків і прискорюєш вбирання корисних речовин з меду.

ПОРАДАТакий скраб часто наносять після відвідин сауни. Спробуй і ти!

Текст: Настя Марципан

Приготовлений в домашніх умовах скраб для тіла має безліч переваг навіть у порівнянні з найдорожчою косметикою. Скраб видаляє шар відмерлих частинок шкіри, роблячи шкіру м'якшою і свіжішою, і містить олії, що зволожують і живлять шкіру. У приготовлений своїми руками скраб можна додати будь-які ефірні олії з ароматерапевтичними властивостями. А найважливіша його перевага в тому, що зробити її виключно легко.

Готуємо скраб для тіла у домашніх умовах: основні інгредієнти

Усі скраби для тіла – і ті, які можна приготувати вдома, і ті, що випускають відомі косметичні бренди – обов'язково містять лише кілька основних інгредієнтів:

Відлущувальні інгредієнти

Для ексфоліації підходить будь-який інгредієнт із зернистою текстурою. Найпоширеніші інгредієнти скрабів, приготованих у домашніх умовах – звичайні цукор та сіль: вони легко розчиняються у воді, не залишаючи безладу у ванній кімнаті.

Солі, і особливо англійська чи гірка сіль, чудово підходять для розслаблення м'язів. Для приготування скрабу можна використовувати будь-яку сіль: звичайну кухонну, морську, англійську або сіль Мертвого моря. Незалежно від того, яку сіль ви використовуєте, її необхідно ретельно перемолоти - так, щоб крупинки розміром були схожі на крупинки звичайної кухонної солі.

Цукор діє на шкіру трохи м'якше, ніж сіль. Для приготування скрабу в домашніх умовах можна використовувати і звичайний білий, і коричневий цукор (останній добре поєднується з ефірною олією ванілі).

Мелені кавові зерна - ще один чудовий інгредієнт: вони не тільки приємно пахнуть, але й дуже корисні для шкіри. Кофеїн звужує кров'яні судини, сприяючи позбавленню судинних «зірочок» і розацеа.

Вівсяне борошно - найм'якший з усіх можливих інгредієнтів, що відлущують. краба: вона пом'якшує та зволожує шкіру. Десятиліттями вівсяна мука використовується для приготування домашньої косметики – особливо для сухої або дуже чутливої шкіри. На відміну від солі та цукру, готувати скраб з вівсяного борошна можна, користуючись звичайною водою, а не базовою олією.

Інші інгредієнти – мелений мигдаль, мелене насіння льону, висівки, мелена горіхова шкаралупа.

Базова олія

Так зване базове масло - інгредієнт, що «утримує» разом решту інгредієнтів у складі скрабу і одночасно зволожує шкіру. Додавати масло в суміш для скрабу необхідно з розрахунку третину склянки олії на кожну склянку ексфоліату (відлущує речовини).

Для приготування скрабу для тіла своїми руками підходять різні масла, проте краще вибирати масло не занадто густе, легко змивається водою.

Соняшникова олія

Один з найпопулярніших інгредієнтів для приготування скрабу: воно не надто густе і добре поглинається шкірою. Крім того, соняшникова олія, на відміну від інших олій, дешева, а термін придатності її становить близько року. Соняшникова олія входить до складу деяких скрабів для тіла, що випускаються відомими косметичними брендами.

Олія солодкого мигдалю

Має приємний солодкувато-горіховий аромат, дуже швидко вбирається і, як і соняшникова олія, зберігається дуже довго. Але олія солодкого мигдалю густіша, ніж соняшникова олія.

Масло виноградних кісточок

Має дуже тонкий, ледь помітний солодкуватий запах, найменш щільне і залишає на шкірі тонку плівку. Термін придатності цієї олії становить від 6 до 12 місяців.

Олія лісового горіха

Як і олія виноградних кісточок, відрізняється невеликою щільністю та залишає на шкірі тонку плівку. Термін придатності – близько 12 місяців.

Ні олію лісового горіха, ні олію солодкого мигдалю не можна використовувати у разі алергії на горіхи.

Ароматизатори

Найпростіший спосіб зробити так, щоб скраб не тільки ефективно очищав шкіру, але й приємно пах - це додати до суміші ефірні олії. Зрозуміло, для різних типів шкіри підходять різні олії:

Для нормальної шкіри: 10 крапель олії лаванди, 6 крапель олії герані, 4 краплі олії іланг-ілангу.
Для жирної шкіри: 8 крапель олії сандалу, 6 крапель олії лимона, 6 крапель олії лаванди.
Для сухої шкіри: 8 крапель олії сандалу, 6 крапель олії герані, 6 крапель олії троянди.
Для чутливої шкіри: 6 крапель олії ромашки, 4 краплі олії троянди, 2 краплі олії неролі.
Для зневодненої шкіри: 10 крапель олії троянди, 8 крапель олії сандалу, 2 краплі олії почувлі.
Для старіючої шкіри: 8 крапель олії неролі, 6 крапель олії ладану, 6 крапель олії іланг-ілангу.
Для лікування акне: 10 крапель олії лимона, 10 крапель олії кипарису, 5 крапель олії лаванди.
Для зміцнення слабких судин: 8 крапель олії троянди, 6 крапель олії ромашки, 6 крапель олії кипарису.

Ефірні олії в чистому вигляді, не розбавленими, наносити на шкіру не можна - вони дуже концентровані і можуть спричинити подразнення. Якщо шкіра дуже чутлива, краще відмовитися від використання олій базиліка, гвоздики, лимона, чайного дерева та кмину.

Рецепти домашніх скрабів для тіла

Ванільний скраб для тіла

У керамічній або скляній чаші змішайте цукор з ефірною олією. Додайте базове масло|мастило|, перемішуючи інгредієнти до тих пір, поки суміш по консистенції не буде схожа на мокрий пісок.

Тонізуючий скраб із солі

Скрабом із солі не варто користуватися після гоління – з'явиться відчуття печіння. Найкраще наносити скраб безпосередньо перед голінням - масло, що залишилося на шкірі, послужить природним мастилом і зробить гоління гладкішим.

Кавовий скраб для тіла

Змішайте каву, сіль та ефірні олії у скляній або керамічній мисці. Постійно помішуючи, влийте в суміш базове масло і заважайте доти, доки суміш по консистенції не буде схожою на мокрий пісок.

М'який скраб для тіла з вівсяного борошна

У скляну або керамічну миску насипте вівсянку і по краплині влийте ефірні олії, постійно помішуючи, щоб уникнути утворення грудочок. Зберігати суміш можна в холодильнику протягом дуже довгого терміну - аж до року.

Щоб використовувати, додайте в 1 столову ложку суміші трохи води для утворення густої пасти, а потім втирайте м'якими масажними рухами в шкіру.

Домашні скраби для ніг

Скраб для ніг з перцевою м'ятою та лавандою

1 склянка дрібної солі
10 крапель ефірної олії перцевої м'яти, 5 крапель олії лаванди

Скраб для ніг з імбиром

1 склянка коричневого цукру
1/3 склянки олії солодкого мигдалю або будь-якої іншої базової олії
12 крапель ефірної олії апельсину
3 краплі ефірної олії імбиру або 1 чайна ложка меленого імбиру

Як користуватися домашнім скрабом для тіла

Приготовленим своїми руками скрабом для тіла краще скористатися один, максимум двічі на тиждень. Перед використанням скраб необхідно перемішати, а потім нанести на шкіру м'якими круговими рухами та ретельно змити залишки суміші водою.

Скраби для тіла легко та просто приготувати в домашніх умовах. Ефективність у домашніх засобів анітрохи не нижча, ніж у професійної косметики, а приготування не забирає багато часу. Існують тисячі рецептів пілінгу, кожен із них впливає по-своєму.

Видимий ефект від пілінгу з'явиться лише при регулярному застосуванні. Скраб потрібно використовувати щотижня, якщо шкіра суха, і вдвічі частіше, якщо шкіра жирна.

Завжди наноситься засіб на чисту розігріту шкіру. Втирати його слід м'якими рухами, щоб не поранити абразивними частинками.

Щоб уникнути негативних наслідків використання приготовлених засобів, бажано перевірити чутливість шкіри до складу. Для цього на невелику ділянку шкіри наносять трохи підготовленої суміші. Якщо через деякий час не виявляється роздратування, цей засіб застосовується без жодних побоювань.

Солодкі пілінги

Цукровий скраб для тіла в домашніх умовах - це дуже простий і популярний засіб. Розчиняючись, він дбайливо видаляє омертвілі клітини та активізує процес оновлення дерми.

Щоб зробити цукровий скраб для тіла своїми руками, необхідно змішати:

100 г цукрового піску;
50 мл олії (наприклад, кукурудзяної або з оливи).

Допустимо користуватися будь-яким цукром: і звичайним білим, і поки що досить коричневим очеретяним. Перед тим, як зробити цукровий скраб, слід пам'ятати, що при перемішуванні цукор швидко розчиняється, застосовувати пілінг необхідно відразу після виготовлення.

Цікаво! З коричневим цукром пілінг буде м'якшим.

Цей рецепт пілінгу для тіла є універсальним, ним можна сміливо користуватися незалежно від типу шкіри. Однак легко приготувати цукровий скраб у домашніх умовах, додавши й інші компоненти.

Кавовий

Кава, завдяки антиоксидантам, що міститься, швидко приводить шкіру в тонус і допомагає усунути зморшки, бореться з набряклістю. Цукрово-кавовий скраб при регулярному використанні робить рельєф шкіри більш рівним, зволожує її. Для приготування пілінгу потрібно:

60 г мелених кавових зерен;
75 г цукру (білого або очеретяного);
20 мл олії оливи.

Усі компоненти потрібно змішати і одразу ж нанести на проблемні зони. Косметологи радять масажувати шкіру легкими рухами близько чверті години, після чого змити скраб. Вода має бути теплою.

Із зеленим чаєм

Зелений чай отримав широку популярність завдяки вираженій тонізуючій дії на шкіру. Для приготування такого засобу знадобиться:

150 г цукру;
3-5 г сухого зеленого чаю;
50 мл олії оливи.

Листя зеленого чаю потрібно залити олією, потім додати цукор. До пілінгу приступати безпосередньо після гарячого душу, оскільки корисні речовини вберуться глибоко в шкіру лише через повністю розкриті пори.

З сметани з какао

Солодкий скраб зі сметаною не тільки добре очищає шкіру, а й служить для неї джерелом живлення. До того ж, при регулярному застосуванні шкірні покриви помітно покращують свій колір, а приємний аромат какао під час процедури сприяє розслабленню. Зробити цукровий скраб для тіла можна з наступних компонентів:

50 г цукрового піску;
25 г какао;
50 г сметани.

Наносити засіб потрібно легкими рухами, злегка масажуючи шкіру, а змивати склад рекомендується через чверть після нанесення.

З вівсяними пластівцями

150 г вівсяної каші;
5 г цукру.

Скраб добре видаляє клітини епідермісу, що відмерли, і живить глибокі шари шкіри.

Порада! Власницям сухої шкіри після пілінгу краще скористатися зволожуючим кремом або живильним молочком.

З лимоном

Такий варіант солодкого скрабу призначений для вирівнювання кольору шкіри, наприклад у випадку пігментних плям. Для приготування потрібно взяти:

75 г цукрового піску;
5 мл соку лимону.

Компоненти змішати, отриманий засіб нанести на очищену шкіру. Користуватись таким скрабом за наявності симптомів подразнення категорично заборонено.

З морською сіллю

Морська сіль багата мінералами та мікроелементами, завдяки яким шкіра швидко приходить у тонус. Скраб із морської солі ефективний від целюліту та розтяжок. Для його приготування потрібно взяти:

50 г цукрового піску;
50 г дрібної морської солі;
75 мл олії.

Потрібно ретельно перемішати сіль і цукор, додати будь-яку олію. Масажувати з цим засобом шкіру потрібно протягом чверті години, особливу увагу приділяти проблемним місцям. Застосовувати засіб від розтяжок слід один-два рази на тиждень протягом трьох місяців.

«Солені» рецепти

Скраби із сіллю – найпопулярніші з усіх видів пілінгу засоби. Після такої процедури покращується місцевий кровотік, а великі абразивні частинки легко відлущують верхній шар епідермісу. Сольовий скраб для тіла підходить для боротьби з розтяжками та целюлітом, а також для підтримуючих курсів.
Соляний скраб складається з 3 основних компонентів:

300 г солі;
200 мл будь-якої олії;
двох крапель ефірної олії.

Краще вибрати сіль середнього помелу, оскільки дрібні частинки не нададуть потрібного ефекту, а великі кристали можуть поранити шкіру.

Слід пам'ятати, що сіль має дратівливу дію на дрібні ранки та тріщини. Тому якщо на тілі є ранки або подряпини, краще відмовитися від застосування відлущувальних засобів із солі в домашніх умовах.

Існують різні рецепти приготування сольового скрабу для тіла:

Можна додати вівсяні пластівці. Вони допоможуть уникнути подразнення на ніжній та чутливій шкірі.
Щоб поліпшити антицелюлітний ефект соляного скрабу, слід додати каву дрібного помелу або каву.
Також можна включити до складу компонентів гліцеринове мило, воно зробить текстуру більш ніжною.
Гель для душу також допоможе пом'якшити засіб.

Не обов'язково робити вибір на користь якогось одного варіанта скрабу з морської солі, завжди можна поекспериментувати зі складом.

Які скраби краще робити у лазні?

Лазня значно збільшує ефект від застосування пілінгів. У розігрітої шкіри пори відкриті, через них з організму видаляються шкідливі речовини, а корисні сполуки вбираються у глибокі шари шкіри. Можна зробити різні скраби для лазні у домашніх умовах.

Важливо дотримуватись одного правила: після першого відвідування парильні через розкриті пори виходять токсини, тому їх необхідно змити під душем, наносити скраб слід після другого заходу в парну.

Порада! Перед нанесенням склад для пілінгу краще прогріти.

Медовий з корицею

Скраби для лазні своїми руками можна приготувати з медом та корицею. Компоненти складу посилюють місцевий кровообіг та сприяють видаленню зі шкіри токсичних сполук. Щоб зробити пілінг, необхідно перемішати дві частини меду з однією частиною кориці.

Наносити засіб потрібно обережними рухами, що масажують, а для посилення ефекту можна залишити скраб на пару хвилин. Але оскільки кориця та мед можуть спровокувати алергічну реакцію, перед процедурою потрібен тест на чутливість шкіри.

Порада! Для медових пілінгів косметологи радять вибирати густий зацукрований мед.

Медовий з кавою

Такий склад має виражений антицелюлітний ефект. Потрібно змішати дві частини меду та одну частину кави, можна додати трохи олії оливи. При регулярному застосуванні такого скрабу шкіра вирівняється і набуде рівного відтінку.

Медовий із сіллю

Скраб з додаванням меду та солі активно допомагає жирній шкірі, результат помітний вже після першого застосування. Мед і сіль поєднуються в однакових пропорціях, а потім наносяться масажними рухами. Сіль має бути середнього помелу.

Виноградний

Для зволоження сухої шкіри підійде скраб на основі кісточок винограду. Потрібно з'єднати їх із вершковим маслом в однакових пропорціях і перемішати.
Приготовлений своїми руками скраб для лазні нанести на розігріту шкіру рухами, що масажують. Можна залишити засіб на чверть години, а потім змити теплою водою.

Мильний скраб

Мило-скраб дбайливо позбавляє від забруднень і відлущує відмерлі клітини епідермісу. А перевага такого виду пілінгу є виключно простою: засіб не потрібно готувати безпосередньо перед застосуванням, він має тривалий термін зберігання. Але як приготувати скраб-мило?

Для довідки! Скраб-мило для жирної шкіри можна застосовувати через день, для сухої – щотижня.

При виготовленні мила можна поетапно заливати у форму різні шари. Наприклад, одна сторона мила міститиме абразивні частинки, інша – більше поживних речовин. Щоб приготувати мило-скраб своїми руками в домашніх умовах, знадобляться наступні компоненти:

Основа для мила. Краще взяти дитяче мило, яке не містить будь-яких домішок. Або можна використовувати готову мильну основу.
Наповнювач. Відмінно підійдуть мак і перемелені зерна кави, кісточки винограду та горіхи.
Масло. Це один із базових компонентів, який необхідний для відновлення шкіри. Можна взяти як соняшникову чи оливкову олію, так і ефірні витяжки.
Додатково – какао-зерна та шоколад, сметана та зелений чай.
Натуральний барвник.

Використовувати ці компоненти краще в наступних пропорціях: на сто грамів дитячого мила або мильної основи додати столову ложку наповнювача та приблизно 30 мл олії.

Спочатку необхідно розплавити на водяній бані мильну основу. Мило повинне розчинитися до однорідної маси, але не закипіти! Далі треба додати решту складових, добре перемішати і розлити по формах. Найзручніше використовувати силікон. Зачекати, поки приготовлена маса затвердіє, і витягти її з форм. Мити приготованим милом можна як тіло, так і виключно проблемні зони.

Порада! Крем-мило набагато простіше витягнути із форми, якщо спочатку помістити його на 15 хвилин у холодильник.