Як правильно доглядати обличчя в домашніх умовах: обов'язкові процедури вранці та ввечері. Етап - Тонізування. етап - Очищення

Догляд за особою

1446

16.01.16 20:12

Молодість і краса не вічні, але можливість зберегти ці дари природи на тривалий час є, потрібно лише дотримуватися правил догляду за шкірою обличчя вранці, вдень та ввечері. Специфічні рекомендації ґрунтуються на фізіологічних особливостях людського організму та спрямовані на запобігання виникненню естетичних дефектів, профілактику старіння, стимулювання базових біологічних процесів у тканинах. Головне, не переплутати послідовність маніпуляцій, адже одні їх недоречні вранці, не зовсім ефективні вдень і навіть небезпечні ввечері.

Основні правила догляду за шкірою обличчя вранці

• Ранкове умивання, з якого починається день кожної людини, відрізняється своєю специфікою для різних типів шкіри. З одного боку, за ніч на поверхні обличчя накопичуються продукти життєдіяльності клітин та ороговілі лусочки, які потрібно видалити. З іншого боку – агресивна дія на захисний шар не завжди добре впливає на стан епідермісу.
• Якщо шкіра дуже суха, то митися водою не рекомендується. Краще обробити обличчя олією, яка видаляється ватним диском і обробити зволожуючим кремом перед нанесенням макіяжу.
• Жирну шкіру доведеться обробити спеціальною пінкою або гелем, потім лосьйоном. В іншому випадку проникність тканин буде настільки низька, що подальше застосування лікарських або профільних засобів не дасть потрібного результату.
• Непоганий ефект дає обробка обличчя шматочком льоду, приготованим із трав'яного відвару чи фруктового соку. Це дозволить очистити обличчя, зволожити його, підвищити тонус епідермісу, позбавитися ознак набряклості.
• Якщо на обличчі є сліди куперозу, то від холодної дії краще відмовитись на користь простої обробки обличчя теплою водою, можливо із застосуванням м'якого молочка чи вершків.
• В обов'язковому порядку слід подумати про захист особи від зовнішніх факторів. Залежно від специфіки погоди потрібно застосувати склад із ультрафіолетовими фільтрами або щільною олійною основою.

Важливі правила догляду за шкірою обличчя вдень

• Вдень у більшості жінок на обличчі знаходиться значний шар косметики, тому доведеться обмежитися серветкою, що матує, або свіжим шаром пудри.
• Якщо це день, коли епідерміс відпочиває від косметики, можна зробити натуральну маску, порадувати повіки трав'яними примочками, просто обробити шкіру тоніком або термальною водою. Після цього варто порадувати тканини легким кремом.

Нюанси та базові правила догляду за шкірою обличчя увечері

• Як не парадоксально це звучить, саме вечірній час є оптимальним для боротьби з зморшками та нормалізації кольору обличчя.
• Спершу з поверхні епідермісу знімається косметика. Залежно від типу шкіри використовується пінка, молочко чи вершки. З дуже проблемною, сухою або чутливою шкірою косметику і бруд можна знімати вівсяною кашкою (заливаємо пластівці гарячою водою і чекаємо, поки вони набухнуть).
• Після подібної маніпуляції потрібно протерти шкіру тоніком, це дозволить позбутися залишків засобів, що очищають (це особливо важливо, якщо вони були на масляній основі).
• Один або два рази на тиждень накладаємо омолоджуючу або профільну маску. В решту днів застосовуємо нічний крем, залишки якого знімаємо сухою серветкою через годину після нанесення.

Далеко не кожного разу ми задоволені своїм відображенням у дзеркалі вранці. Блідість, припухлі очі та тьмяний колір обличчя – все це говорить про те, що шкіра ще не прокинулася. Ми маємо кілька способів її розбудити.

Контрастне умивання

Закінчивши умивання, промийте обличчя поперемінно теплою (але не гарячою) і холодною водою. Зміна температури активізує кровообіг і дасть шкірі зрозуміти, що прийшов новий день і їй пора вже прокинутися. Почніть та закінчіть процедуру теплою водою.

© iStock

Якщо шкіра схильна до куперозу, цей пункт можете пропустити. І одразу після вмивання переходьте до наступного.

Зволожуюча маска

Перше, що потрібно зробити після пробудження, - випити склянку води, щоб прискорити метаболізм в організмі та вгамувати ранкову спрагу організму. Це підбадьорить шкіру, і наступний догляд вона сприйме з більшим полюванням та вдячністю.

Нанесіть зволожуючу маску-гель із антиоксидантами. Хороший варіант - тканинна маска, яка щільно прилягає до обличчя, а значить, не завадить вам займатися справами, поки буде працювати. Прохолодна освіжаюча текстура, що відрізняється зволожуючими масками, послужить додатковим джерелом бадьорості.

Наш вибір:

Заспокійлива та зволожуюча маска для обличчя з календулою та алое, Kiehl"s- цьому засобу на основі екстракту алое вера з пелюстками календули потрібно лише 5 хвилин, щоб зволожити та підбадьорити шкіру. Має охолодний і заспокійливий ефект.

Суперзволожуюча тканинна маска, що очищає, «Зволоження і свіжість», Garnier,дасть нормальній і комбінованій шкірі все, що потрібно для того, щоб ранок був добрим і бадьорим: маска просякнута зволожуючим складом з гіалуроновою кислотою та екстрактом зеленого чаю, що звужує пори. Ефект «компреса» допомагає швидше позбутися ранкової набряклості.

Маска-ексфоліант для обличчя Énergie De Vie, Lancôme,з мелісою, женьшенем і журавлиною приводить шкіру до тями за 3 хвилини, а м'які абразивні частинки полірують її під час змивання. В результаті обличчя прокидається, сяє свіжістю та чистотою. Підходить для чутливої ​​шкіри.

Засіб з кофеїном для шкіри повік

Ранкові мішки та кола під очима надають обличчю виснаженого і пом'ятого вигляду. Але, на щастя, є інгредієнт, який швидко вирішить проблему. Кофеїн діє на шкіру так само як і на весь організм – пробуджує. А області навколо очей ще й забезпечений лімфодренажний ефект, який знімає набряклість і розганяє синьову.

Ось кілька гідних прикладів:

1. 1

   Крем для контуру очей Idéalia, Vichy- пробуджувальна дія коктейлю з кофеїном, вітамінами С і B3 доповнюють сяючі частинки, які візуально перетворюють шкіру повік.

2. 2

   Догляд навколо очей Revitalift Лазер, L'Oréal Paris,містить кофеїн та гіалуронову кислоту, яка зволожує шкіру та «розправляє» зморшки. Ще одна перевага - тюбик з вбудованим аплікатором з прохолодного металу, що створює «ефект кубика льоду» для якнайшвидшого позбавлення набряків.

3. 3

   Інтенсивно зволожуючий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay,відрізняється освіжаючою текстурою, а також зволожуючою та дренажною дією, що забезпечує ідеальний ранковий коктейль з гіалуроновою кислотою та кофеїном.

Ось ще кілька лайфхаків, які допоможуть шкірі прокинутися і підбадьоритися раннім ранковим годинником.

Масаж вух

Поставте вказівний і середній пальці рук по обидва боки від вух і енергійно розітріть ці точки: підбадьоритеся самі, розбудіть шкіру, позбавтеся ранкової блідості.

Маска для очей

Щоб якнайшвидше «відкрити» очі і зняти набряклість, скористайтеся перевіреним методом - прикладіть до віків змочені в прохолодному тоніку ватяні диски.

Вправа для щік

Зафіксуйте губи пальцями рук і швидко надувайте щоки. Це проста вправа:

1. 2

   покращує кровообіг,

2. 3

   стимулює дренаж,

3. 4

   служить профілактикою утворення носогубних складок.

4. 5

   Займає максимум 30 секунд.

Етап 1: прокидаємося правильно

Це важливо не тільки для шкіри, а й для життя в цілому!

Не варто одразу схоплюватися з ліжка.

Потрібно трохи полежати, насолоджуючись вранці та радіючи новому дню.

Ідеально розпочати день із медитації.

Етап 2: вмиваємось правильно

Потім слідує етап вмивання. Вмиватися потрібно чистою водою літньої температури. Очі сильно не трьома – шкіра навколо очей дуже ніжна. Вода має бути чиста - відфільтрована, звичайною водою з крана вмиватися не можна, якщо не встановлено спеціальний фільтр.

Фільтр для води необхідно встановити як для краси шкіри обличчя, так і для краси волосся і всього тіла.

Вмиваємося, використовуючи спеціальні засоби для вмивання (пінка, мус, гель тощо). Засіб підбираємо індивідуально, щоб відповідав вашому типу шкіри. Такі засоби для догляду за шкірою обличчя вранці не повинні містити спирт.

Етап 3: як витирати вологе обличчя

Косметологи рекомендують взагалі не витирати обличчя від води після вмивання (за умови, що вода чиста, відфільтрована), а дочекатися, коли обличчя висохне природним чином. Це не особливо приємна процедура, але до неї потрібно звикнути заради збереження молодості та краси шкіри обличчя з ранку.

Інший варіант – це акуратно промокнути обличчя не грубою тканиною (махровий рушник не підходить), наприклад, шовковою. Не в жодному разі не можна терти обличчя. Примітка: цікавий факт, що ніч після вмивання наші бабусі радять витирати сорочкою обличчя для збереження краси шкіри.

Етап 4: тонік – обов'язковий ранковий атрибут

Після того, як шкіра висохла, наносимо тонік для обличчя без вмісту спирту. Тонік також необхідно підібрати індивідуально. Обов'язково читаєте на упаковці – чи підходить цей тонік для шкіри навколо очей.

Якщо застосування не згадується про те, що для шкіри навколо очей даний тонік підходить, то не можна на цю область його наносити. У такому випадку, для шкіри навколо очей необхідно купити окремий тонізуючий засіб.

Примітка.Якщо у вас є проблема опухлих очей зранку — перегляньте статтю: (поради косметологів).

Етап 5: крем для догляду за шкірою обличчя вранці

Після нанесення тоніка, чекаємо хвилин 7-10, щоб він увібрався. Потім наносимо крем навколо очей та основний крем.

Крем навколо очей

Крем (гель) навколо очей вранці повинен наноситися окремо та бажано перед основним нанесенням крему, а не після. Крем навколо очей наносимо спочатку на подушечки пальців, потім розтираємо його трохи. Якщо це гель, то, як правило, потрібно розтирати обов'язково, у будь-якому випадку - уважно прочитаєте спосіб застосування. Далі, наносимо на область навколо очей постукуючими рухами. Чи не переборщуємо з кількістю, а то буде зворотний ефект.

Спробуйте класний крем від Origins - GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff 0.5 oz.

Основний крем

Який крем наносити? Це зрозуміло, що крем ми підбираємо для свого типу шкіри, але є кілька загальних правил.

По-перше, крем має бути саме денним і підходити вам за віковим типом. Не варто мазати на обличчя будь-що. По-друге, крем необхідно підбирати в залежності від пори року. Холодна погода – живильний крем для обличчя, тепла погода – звичайний зволожуючий крем. Якщо сильний мороз – спеціальний захисний крем. Якщо йдемо засмагати – крем для засмаги із захистом не менше SPF-30.

Дуже важливо – будь-який крем, чи то весна, літо, зима чи осінь, повинен містити захист SPF. Як не крути, ультрафіолет згубно впливає на стан шкіри обличчя. Єдиний плюс у тому, що сонечко підсушує прищики, але воно того не варте, запам'ятайте один єдиний факт – сонце старить обличчя.

Основний крем не наносимо на шкіру навколо очей, він її пересушить!

Готово: можна фарбувати!

Після нанесення крему обов'язково чекаємо 15 хвилин, акуратно видаляємо серветкою залишки крему та наносимо декоративну косметику.

Так званий ранковий ритуал дуже важливий для збереження молодості обличчя. Але не забуваймо, що найголовніше для краси нашої шкіри – це.

Свіжий погляд із ранку: маленька хитрість

Візажисти радять з ранку фарбувати слизову оболонку очей бежевим олівцем, щоб зменшити почервоніння.

Ефект природного ясного погляду! Також можна додати білий олівець на внутрішніх куточках очей у формі V. Дане поєднання "піднімає" очі і робить їх більш відкритими. Це змушує вас виглядати справді свіжими з ранку.

Вам буде корисно:

Догляд за собою - це не тільки ранковий годинник за макіяжем. Більшою мірою догляд за шкірою - це вечірній догляд!

Вечірні процедури краси найбільш важливі і найефективніші, оскільки в нічний час організм зосереджений на відновленні та оновленні, процеси регенерації шкіри найбільш результативні і засоби догляду, призначені для використання перед сном, куди більше радують нас у практиці свого використання, ніж денні омолоджуючі.

Сон лікує в самому прямому сенсі цих слів, саме тому одна з головних помилок багатьох жінок - це зневага вечірніми процедурами краси через втому, абстрактність і просто забудькуватість. Тим часом, знайти на себе 15-30 хвилин вільного часу ввечері куди легше, ніж вранці, наповненим метушливим поспіхом.

1. Найголовніше: не відкладайте вечірні процедури до того моменту, коли ви засипатимете на ходу. Це найчастіша помилка жінок - вмиватися за пару хвилин (а дехто може лягти спати з макіяжем). Займіться обличчям одразу, як переодяглися в домашній одяг. Ідеальний час для нанесення нічного крему- 8-9 годин вечора

Саме в цей час клітини шкіри найактивніше налаштовуються на відновлення. Отже ефект від нього буде максимальним. А ось після 11 вечора краще просто вмитися, протерти обличчя тоніком і лягти спати, не завдаючи ніякого крему. Вся справа в тому, що до півночі сильно уповільнюється лімфообіг і знижується кров'яний тиск, і будь-який догляд за шкірою в ці неурочні години може призвести до набряків або роздратування.

2. Навіть якщо ви не фарбуєтеся вранці, за день на шкірі накопичується величезна кількість токсинів, пилу та шкідливих речовин із повітря міста – все це потрібно видалити. Тому вечірнє умиванняпотрібно зробити ритуалом — воно має бути ретельне, з використанням води і м'якого вмиваючого засобу (щоб змити всі токсини, що накопичилися).

Ретельно миємо руки і потім знімаємо денний макіяж. Для цього накладаємо на обличчя шар жирного крему або косметичного молочка, вершків (але не втираємо, а трохи намазуємо). Через 15 хвилин обережно витираємо обличчя ватою.

Для очищення жирної або комбінованої шкіриособи краще використовувати пінку, гель або мус, а для нормальної та сухої шкіри- емульсію чи косметичне молочко. Альтернативою може бути пілінг-гоммаж - він підходить для будь-якого типу шкіри.

За ці 15 хвилин можна приготувати собі воду для вмивання і різні суміші, що очищають і підживлюють. Наприклад, в 1 літрі кип'яченої води розчиняємо чверть чайної ложки соди. Можна також взяти молоко та воду в рівних кількостях і цей розчин використовувати для очищення та харчування шкіри обличчя.

3. Після очищення обличчя від макіяжу та забруднення необхідно використовувати тонік . Він відновить РН баланс на поверхні шкіри та покращить засвоєння корисних компонентів нічного крему.

4. Наступний етап — відлущування . Перед нанесенням нічного крему можна додатково почистити шкіру. Саме ввечері роблять процедури, що очищають, вони потрібні навіть для чутливої ​​шкіри - просто в цьому випадку слід замінити абразивні пілінги на ензимні чи кислотні. Вдень їх не варто робити через можливі реакції шкіри (тимчасове почервоніння, наприклад).

1-2 рази на тиждень використовуйте скраб для обличчя на кшталт вашої шкіри.

5. Використання масок теж найкорисніше саме у вечірній час: шкіра стає максимально сприйнятливою до впливу активних речовин саме в цей час доби. Маска для обличчя – важливий момент догляду за шкірою перед сном. Основною функцією маски для обличчя у процесі догляду за шкірою – це посилення здатності та глибинне зволоження шкіри. Шовкова маска для обличчя як друга шкіра сприяють вбиранню та проникненню екстрактів у глибинні шари шкіри, прискорює циркуляцію крові, що дозволяє шкірі швидше вбирати поживні речовини та надає дуже ефективну зволожуючу дію.

6. Після вмивання, не висушуючи обличчя, поплескаємо його долонями. Вібраційними рухами подушечок пальців пройдемося від підборіддя до лоба - від середини чола до скронь. Легкий масаж шкіри для її розслаблення корисний, але має бути не більше трьох хвилин, щоб прискорити процеси метаболізму у шкірі. Такий масаж також дозволить видалити старі відмерлі клітини шкіри, меланін та забруднення та підготує шкіру обличчя до подальшого догляду.

7. За одну-дві хвилини наносимо нічний крем (знову рухами самомасажу): наносите крем на шкіру, починаючи з щік і у напрямку до вух, потім вгору. Розтирати крем слід легкими рухами, що масажують. На лоб наносити крем від брів нагору. На підборіддя та шию наносите крем зовнішньою стороною долонь знизу нагору. Це найпростіша вечірня процедура.

Вечірні композиції містять високу концентрацію активів і мають регенеруючий, відновлюючий ефект. При виборі нічного крему обов'язково враховуйте вік, тип та стан шкіри.

Якщо у вас нормальна, комбінована або жирна шкіра, то необхідний зволожуючий спеціальний крем з флавонами, що виводять токсини та мікроелементи.
Якщо шкіра суха , то використовуйте живильні креми із вітамінами Е,А,С.

У молодому віці для відновлення шкіри достатньо і своїх резервів, тому застосування нічного крему до 25 -30 років недоцільно.
Жінкам, що переступили тридцятирічний рубіж , рекомендовано користуватися косметичними засобами з посиленими регенеруючими властивостями, здатними до вироблення колагену. Після 30-35 років уповільнюються здатність тканин до регенерації, саме тому рекомендується почати використовувати засоби, що стимулюють відновлення фізіологічних механізмів шкіри. До складу таких засобів мають входити вітаміни, мікроелементи, фруктові кислоти, гіалуронова кислота.
Шкіра, що в'яне, потребує крему з протеїнами, мікроелементами і вітамінами, які акцентуються на боротьбі зі зморшками. Нічний крем для шкіри після 45 років повинен містити антиоксиданти, вітаміни та регенеруючі компоненти – фруктові кислоти, гліколієву кислоту, ретинол, фітоестрогени, пептиди, морський ДНК.

Поради щодо вечірнього догляду за шкірою обличчя

Рецепти очищувальних сумішей

Наведені вище поради невигадливі, але не пройде і півроку, як ви, користуючись ними, помітите, що ви виглядаєте помітно свіжішим, а ваша шкіра очистилася і стала набагато пружнішою.

Кожна з нас по-своєму дбає про свою шкіру, особливо про шкіру обличчя. Але не всі ми це робимо правильно. Звичайно, доглядати за шкірою потрібно, враховуючи її тип і особливості, але все ж таки є універсальні принципи, яким краще слідувати. Причому незалежно від типу шкіри! Про те, як правильно доглядати обличчя вранці і ввечері, і йтиметься нижче.

3 119679

Фотогалерея: Як правильно доглядати за обличчям вранці та ввечері

1. Догляд має бути систематичним та постійним.

Регулярність є найважливішим моментом підтримки здоров'я шкіри. Так що не забувайте наносити креми, косметику кожен день і іноді робити пілінг. Обмежуйте себе, наскільки можна, від вживання кави чи куріння. Кофеїн та нікотин не тільки ушкоджують колаген та еластин у шкірі, а також негативно впливають на функціонування всієї шкіри тіла. Що в результаті? Жахливі зморшки, що з'являються дуже рано. Крім того, шкіра стає землістого кольору, з видимими розширеними порами (у гирлах волосяних фолікулів) та червоною, прозорою біля кровоносних судин. Алкоголь, у свою чергу, хоч і хороший для серця (корисно час від часу випивати келих гарного червоного вина), призводить до множинних запалень і уражень шкіри, а також набряку обличчя, яке з часом може посилюватися. Бажаєте мати гарну шкіру? Відмовтеся від шкідливих впливів і доглядайте за собою систематично та постійно, а не іноді. Тільки постійний догляд за обличчям вранці та ввечері забезпечить бездоганний зовнішній вигляд.

2. Зволоження – обов'язково!

Ми всі знаємо, що людина на 80% складається із води. Але де ця вода? Здебільшого – у шкірі. Завдяки волозі шкіра зберігає свою еластичність та здоровий колір. З роками шкіра втрачає вологу (як і весь організм загалом) і починає швидко старіти. Використовуйте зволожуючий крем для абсолютного догляду, підібраний за своїм типом шкіри та віком. Зневоднення шкіри сприяє появі стресу, оскільки у ній генеруються вільні радикали. Це може стати навіть причиною серйозної депресії. Також недолік вологи послаблює дію ферментів – в результаті організм «працює» набагато повільніше і шкіра виглядає сірою, порушується її структура, з'являються зморшки. Без зволоження зморшки не тільки з'являються швидше, але вони помітніші. Цінні інгредієнти для запобігання сухості шкіри - олія ши, вазелін, або - якщо у вас є прищі - силікон. Робіть все для запобігання випару води зі шкіри. Безцінну допомогу у зволоженні шкіри надає також гліцерин, гіалуронова кислота та кислі солі, такі як лактат. Зволожуючий крем слід наносити на обличчя вранці та ввечері щодня.

3. Правильне харчування – запорука гарної шкіри

Найшкідливіше для шкіри обличчя – це жир. Але не всякий, а тільки шкідливий, що міститься, наприклад, у смаженій їжі, чіпсах та іншій гидоті. Уникати вживання подібного жиру – це добре не тільки для вашої дієти, але навіть більшою мірою для краси вашої шкіри. Є так звані «хороші» жири, насичені омега-3 жирними кислотами, наприклад, авокадо, риб'ячий жир або лляне насіння. Вміст у них лінолевої кислоти є важливим будівельним матеріалом для шкіри обличчя та тіла. Дефіцит цих незамінних жирних кислот викликає ослаблення епідермального бар'єру, що збільшує чутливість шкіри та сприяє її зневодненню. Якщо ви хочете довго виглядати молодо та красиво, їжте продукти з великою кількістю антиоксидантів – фрукти, овочі та ягоди у свіжому вигляді. Надання антиоксидантів у дієті так само важливо, як використання їх у спеціальних кремах. Вони захистять вашу шкіру від старіння і виглядати ви просто чудово.

4. Не забувайте про захист шкіри!

Ваша шкіра зазнає стресу кожен день. Особливо страждає шкіра обличчя - на неї впливають вільні радикали від вихлопних газів, смогу, сигаретного диму, що виникають під впливом сонячної радіації. Тому важливо правильно доглядати обличчя, щодня забезпечуючи йому захист. Переважно, за допомогою антиоксидантів. Вони нейтралізують вільні радикали і запобігають прискореному руйнуванню колагену. Це допомагає шкірі зберегти молодий зовнішній вигляд довше. На додаток до добре відомих і найбільш широко використовуваних речовин, добре захищають шкіру обличчя вітаміни С і Е, які виступають в ролі антиоксидантів. Який би ви вибрали якийсь тип антиоксидантів, це важливо для вас не забувати про нанесення захисних засобів вранці та ввечері щодня.

5. Очищайте шкіру регулярно

Жир і бруд з часом накопичуються у шкірі - також у порах (вустя волосяних фолікулів). Якщо їх вчасно не видалити, вони можуть запалитися і на шкірі з'являться гнійники, прищі та інші неприємні явища. Особливо схильна до засмічення жирна шкіра. При жирній шкірі відмінно підходить як очищувач косметика з саліциловою кислотою. Використовуйте її принаймні раз на тиждень. Кислоти, що містяться в них, не тільки допомагають видалити жир і мертві клітини шкіри, але також мають протизапальний ефект. Якщо, незважаючи на лікування, болючі прищі з'являються на обличчі, ви повинні звернутися до лікаря. Він може рекомендувати лікування пероральними препаратами у поєднанні з хімічним пілінгом. Іноді причина взагалі не може шкіри, а в обміні речовин або захворюваннях крові. Пілінг повинен проводитися регулярно, краще у салоні під наглядом фахівця. Правильно очищати обличчя дуже важливо – це позбавить вас багатьох проблем у майбутньому.

6. Не забувайте про захист від сонця!

Ультрафіолет – головний ворог шкіри. Він сприяє старінню, прискорюючи цей процес у кілька разів. На даний момент найкращий спосіб затримати появу зморшок – користуватися сонцезахисними кремами. Для того, щоб надовго зберегти молодий зовнішній вигляд, ви не повинні використовувати захист менше ніж SPF 30. Виберіть засіб, який захищає від усього спектра ультрафіолетового випромінювання. Також пам'ятайте, що шар крему, нанесений на шкіру, має бути достатнім для забезпечення захисту. Формула така: ложка захисної косметики на обличчя та цілу склянку – на тіло. Тільки тоді буде ефективним захистом. Використовуйте крем із фільтром щодня. Використовуйте його, перш ніж вийти з дому – навіть якщо ви за кермом автомобіля.

7. Стежте за шкірою навколо очей

Шкіра навколо очей - найтонша і найчутливіша область на нашому тілі. На жаль, є і жертви бездоглядності та неправильно проведених процедур. Найбільша помилка – наносити крем для обличчя на шкіру навколо очей. Цього не можна робити в жодному разі! Для цієї галузі є спеціальні засоби, і вигадані вони не випадково. Щоразу, коли ви накладаєте крему на шкіру навколо очей, а потім неправильно видаляєте їх – ви ризикуєте пошкодити дуже делікатні капіляри і, отже, отримати довічні кола під очима. Ви не повинні забувати застосовувати крем для очей із спеціальними захисними інгредієнтами. Якщо ретинол є занадто сильним для вас (ви помітили роздратування), то скористайтесь кремом з пептидами та цинком, який збільшує вироблення еластину. Шкіра навколо очей старіє насамперед, потім і потребує особливого захисту.

8. Прискоріть відновлення шкіри

З віком відлущування омертвілих клітин і заміною їх на нові відбувається все повільніше. «Зайві» клітини шкіри збираються на поверхні, запобігаючи проникненню активних компонентів кремів та порушуючи нормальний колір обличчя. Обличчя починає виглядати втомленим, бо йому не вистачає яскравості. Тому регулярно потрібно використовувати креми із вмістом гліколевої кислоти. Ця кислота допомагає прискорити процес відлущування та оновлення шкіри. Роговий шар стає тоншим, а шкіра відновлює свій здоровий колір і блиск. Однак для того, щоб «працювати» таким чином, його концентрація в продукті не повинна бути меншою за 4%. Подаючись у невеликих кількостях, вона доглядатиме за обличчям вранці та вечорів за вас, прискорюючи процес регенерації шкіри. Це той же пілінг для домашнього використання, але застосування його не таке складне, як лікування в косметичних кабінетах. Крім того, подібні засоби прості у використанні та надійні. Вибираючи їх, ми повинні лише звернути увагу на рівень рН – він має бути не надто високим.

9. Боріться з пігментними плямами!

Зморшки – головне, що турбує жінок і займає їхню увагу. Тим часом дослідження показують, що люди без зморшок, але з плямами завжди виглядають гірше і старше, ніж всі інші. На щастя, з моменту винаходу гідрохінону проблема виразно зменшилася. Хоча це з'єднання нині нечасто зустрічається у косметичних продуктах, немає жодних причин занепокоєння. Його успішно замінює аргінін, койєва чи фітинова кислоти. Більшість продукції для зовнішнього застосування освітлює колір обличчя протягом 3-12 тижнів, а 4% їх починає працювати лише за місяць. Але найголовніше, ви убезпечите себе від сонця, з використанням найкращих можливих фільтрів. Відбілюючі креми потрібно використовувати щодня. Якщо це не допомагає і переростає в проблему - зверніться до лікаря. Можливо, причина не у шкірі, а в інших проблемах організму. У будь-якому випадку, якщо правильно доглядати - обличчя вранці та ввечері буде радувати вас своїм відображенням у дзеркалі.