Чи можна годувати дитину, лежачи на спині. Шукаєте як правильно годувати новонародженого із пляшечки? Огляд найзручніших поз для годування

26.08.2019

Народження дитини відкриває перед жінкою багато нового. Причому сфера знань стосується не лише отримання навичок догляду за немовлям, але й того, як зробити комфортною важливу частину повсякденних буднів – годування. Цей пункт більше стосується матусь, що налагодили грудне вигодовування. Набагато легше прикласти дитину до грудей і продовжити разом насолоджуватися спільним сном, ніж весь час притримувати пляшечку з сумішшю, яку ще треба приготувати.

Правильне годування лежачи

Багато жінок, які зіткнулися з материнством вперше, бояться переходити до годування грудьми лежачи, зокрема у нічний час. Якщо вранці або вдень можна встежити за малюком, то вночі під час сну існує високий ризик не побачити і завдати йому шкоди. Щоб не допустити трагічних наслідків, достатньо дотримуватися деяких простих правил, про які йтиметься нижче.

Для початку варто зрозуміти, що таке правильне годування грудьми лежачи. У цьому положенні комфортно не тільки матері, а й дитині, здійснюється правильне захоплення соска малюком, він знаходиться на безпечній відстані від краю ліжка. Ці, здавалося б, зрозумілі кожному за правила необхідно освіжити у пам'яті на початок етапу грудного вигодовування.

Всі нові матусі стикаються з великою кількістю справ, які потрібно встигнути зробити в перервах між харчуваннями, і в потрібний момент уважність може легко їх підвести. Саме в такі періоди і трапляються різні інциденти, які потім списують на втому. Наприклад, дитина скочується з ліжка та отримує забій. Цього можна уникнути, якщо заздалегідь убезпечити місце довкола дитини.

Чого робити не слід

Деякі лікарі лякають жінок тим, що не рекомендують годування груддю в лежачому положенні. Пояснюють це тим, що мама може задавити малюка уві сні або випадково накрити його щільною ковдрою, і він задихнеться. Подібні страшні випадки, на жаль, мають місце. Але все ж таки варто завжди пам'ятати про заходи безпеки, і тоді немає жодних заборон. Чи можна годувати грудьми лежачи новонародженого малюка? Так. При цьому не слід класти його між собою та чоловіком, який активно повертається уві сні. Не слід також спати разом з дитиною та чоловіком, який хворіє. Він може заразити його, оскільки джерело інфекції знаходиться у безпосередній близькості.

Не обов'язково спати при включеному світлі, для годування та контролю за діями малюка можна стежити, якщо включити нічник з теплим світлом. Якщо спокій вашої дитини залежить від сумісного сну, то не варто при її криках намагатися привчити спати окремо в ліжечку. Далеко не всі діти сплять у своєму ліжечку після годування. Мамі набагато легше погодувати його і залишити поряд, ніж намагатися перекласти. Одним словом, якщо дитина добре спить поруч, але варто її покласти в ліжечко, починаються сльози та крики, краще залишити все як є. Таким чином, мати матиме час зайнятися своїми справами або просто виспатися разом.

Як зрозуміти, що малюк їсть

У пологовому будинку пояснюють, як прикласти дитину до грудей один раз. Як бути, якщо начебто все зрозуміло, але насправді дитина неправильно їсть? Як зрозуміти, що під час годування грудьми лежачи малюк правильно взяв груди? Основне правило – мамі має бути комфортно. Так як грудне вигодовування займає тривалий час, то, можливо, в цій позі доведеться провести від півгодини і більше. Руки та груди повинні бути чистими. Необхідно стиснути сосок, надавши йому правильної форми, зручної для захоплення. Це своєрідний материнський жест, який означає, що мама пропонує груди малюку, допомагає йому.

Жінка повинна простежити за тим, що під час правильного годування грудьми лежачи дитина не видає чавкають звуків, немає бульбашок молока і воно не стікає йому в ніс. Також варто простежити за тим, щоб нижня губа була вивернута назовні, а губи охоплювали ореол соска. Саме в такому положенні відбувається правильне ссання і дитина не захоплює ротом зайвого повітря, яке згодом стає причиною здуття живота та кольків.

Деякі педіатри протестують проти такої позиції, вважаючи її передумовою для розвитку отиту або нежиті у немовляти в майбутньому. Це забобони, які не обґрунтовані ні з практичного, ні з наукового погляду. Більше того, в жодному становищі не здійснювала годування жінка, дитина все одно буде в позиції лежачи. Справа в тому, що коли малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, при ссанні відбувається відділення надгортанником стравоходу та ротової порожнини від дихальних шляхів. Саме тому малюк може уві сні і їсти, і спати одночасно.

Цього не можна сказати про штучне вигодовування, навіть з урахуванням використання анатомічно схожої соски з жіночим соском. Під час годування за допомогою пляшечки надгортанник не відокремлює ротову порожнину від дихальних шляхів. Тому вкрай важливо не залишати малюка віч-на-віч з пляшечкою, особливо якщо він заснув.

Годування на боці

Для того, щоб розкрити всі нюанси того, як правильно годувати грудьми лежачи, необхідно на власному досвіді спробувати цей процес. Важливо в цій справі не тільки те, що мама перебуває у зручному положенні, а й дитина. Не обов'язково, щоб він лежав на боці теж. Якщо дитина спокійно почувається лежачи на спині з поверненою набік головою, то зовсім не обов'язково перекладати його на бочок. Як правило, коли немовлят відчуває незручність, він дає про це знати капризами та плачем.

Перевага годування грудьми лежачи на боці полягає в тому, що вона підходить жінці з будь-яким розміром погруддя. Достатньо відрегулювати положення нахилом ліктя, на який доводиться спиратися або підкласти подушку під спину. Якщо є можливість, можна спертися на стіну, тоді попереду залишиться багато місця для дитини і не буде ризику падіння її з висоти.

Поза «валетом»

Ще один популярний варіант годування дитини грудьми лежачи у позі "валетом". Він має на увазі розташування дитини головою вниз, а ніжками вгору. Підходить для покращення спустошення молочних часток, які розташовані у нижній частині грудей. Застій молока у верхніх протоках може призвести до лактостази та мастопатії. Тому рекомендується практикувати різні способи прикладання, щоб дитина могла спустошити всі молочні частки.

Нюанс полягає в тому, що коли мама притримує голівку немовляти, необхідно уникати натискання на потиличну частину і бути акуратнішою з тім'ячком. Рухи мають бути плавними та м'якими. Допустимо легкий дотик або підтримання дитини.

Необхідно контролювати рухи малюка. Оптимальний період до 4 місяців, поки малюк не навчився перевертатися. Активні рухи ніжками можуть завдати мамі незручність у плані несподіваних поштовхів та стусанів. Не варто забувати і про те, що під час або після годування малюк може зробити свої справи. Якщо він знаходиться в підгузку, то це найкращий варіант. А якщо ні, то можливо доведеться прийняти незаплановану спільну ванну.

«Нависання» над дитиною під час годування

У міру зростання грудничка та отриманням мамою певної впевненості у своїх діях, можна попрактикуватися над різними способами годівлі. У всіх цей період настає у різний час. Як правило, до кінця першого місяця страх і невпевненість у своїх силах поступово вщухають. Все рідше виникають питання про те, чи можна годувати грудьми лежачи, і на зміну їм приходить – як і в якій позі зручніше.

Один з оригінальних – «нависання», нюанс полягає в наступному: мама знаходиться над малюком, тоді як він лежить на спині. У такій позі зручно годувати "верхні" грудьми (наприклад, мама лежить на лівому боці, отже права груди буде розташовуватися вище відносно лівої). Немає необхідності перевертатися на інший бік або перекладатися самою, щоб спустошити за одне годування обидві молочні залози.

Для того щоб зручно розташувати малюка, можна використовувати як підкладку під нього подушку. Таким чином, не доведеться сильно нахилятися вперед і напружувати м'язи спини. А як підтримка для мами використовувати подушки для опори або розташуватися ближче до стіни. Дотримання цих простих нюансів цілком доступне та ефективно, особливо якщо хочеться відпочити вдвох. Розслаблений стан передається і немовляті, який відчуває внутрішній стан матері, як ніхто інший.

Важливо розуміти не тільки, як правильно годувати дитину грудьми лежачи, але й у чому перевага того чи іншого становища. Дана позиція дозволяє уникнути застою грудного молока у протоках, дитина отримує достатню кількість поживних речовин за одне годування. Для жінки це хороша можливість «розробити» тугі груди. Єдиний недолік - цей спосіб під час нічної годівлі не рекомендується, тому що можна просто не помітити та заснути, притиснувши дитину. Така поза підходить тоді, коли мама не спить і контролює процес годування.

Положення напівлежачи

Якщо молока у жінки виділяється багато і вона не знає, як годувати грудьми лежачи так, щоб дитина встигала ковтати її і не давилася, то рекомендується спробувати наступний варіант. Для початку мамі необхідно зайняти зручну позицію, під спину покласти подушки так, щоб можна було з комфортом спертися. Малюка при цьому слід привернути до себе обличчям, животик повинен стикатися з материнським животом.

Головний нюанс у тому, що дитина не захлинається великою кількістю молока. Якщо він неспокійний чи надмірно активний, тепло материнського тіла заспокоїть його. Позиція добре підходить малюкам, які часто зригують. Це з тим, що шлунок перебуває у вертикальному положенні, що перешкоджає цьому процесу.

Як зробити процес комфортним для малюка

Для тих, хто спантеличив питанням про те, як правильно годувати грудьми лежачи, заздалегідь, рекомендується підготувати простір навколо нього. Основний нюанс, від якого залежить комфортне годування, - відсутність квапливості та поспіху, розташування малюка на чистій пелюшці. Голова дитини повинна бути на окремо складеній у чотири шари пелюшці. У жодному разі вона повинна западати назад чи бути опущена. Таким чином вдасться забезпечити невелике піднесення голови щодо тіла.

Вільною рукою можна притримувати тіло немовляти, що забезпечить йому додаткову опору та тісний контакт із тілом мами. Щоб визначити правильне розташування малюка щодо мами, необхідно подивитися, на якому рівні розташовано його рот. Він має бути навпроти соска, що дозволить акуратно направити його до грудей, а не підштовхувати її у бік малюка.

Якщо малюк розташований близько до краю ліжка (або дивана), рекомендується підкласти з боку спини згорнуту у форму валика подушку. Якщо використовується валик для утримання дитини в положенні на боці, він не повинен упиратися в голову. Його довжина дорівнює довжині тіла немовляти до плечей. Також важливо простежити за тим, щоб рухи малюка не були обмеженими, що може призвести до зайвого стресу.

Зручність розташування для мами

Один із важливих нюансів під час годування - зручний одяг, який носить жінка у повсякденності. Зокрема, спідня білизна, яка має швидко дозволити їй відкрити доступ до грудей. Для цього є спеціальні бюстгальтери для годівлі, топи, майки. Тому не варто ними нехтувати, вони суттєво полегшать щоденний ритуал, груди будуть мати підтримку протягом усього дня.

Під час годування грудьми лежачи на боці головне – знайти точку опори, яка допоможе матері рівномірно розподілити навантаження. Головне, щоб поруч хтось був надання допомоги чи предмети першої необхідності були під рукою. Це можуть бути подушки, валик у формі бублика, предмети гігієни для дитини (рушник, підгузник, серветки), пустушка. Важливо поряд залишити стільниковий телефон і перевести його в режим тихого звучання, зарядний пристрій (краще бездротовий). Це особливо цінно, коли малюк засне.

Основне завдання для мами в даному процесі – відчути приємні хвилини єднання з дитиною. Тому від спільного процесу вона має отримувати задоволення. Це своєрідний акт спілкування, який доступний лише їм двом. Дитина спілкується шляхом дотиків до материнського тіла, тому під час годування не повинно бути нічого, що заважало б, відволікало чи змушувало нервувати. Варто відкласти на час прання, приготування їжі, телефонні дзвінки.

Головне – безпека

У такому делікатному питанні, лежачи, важливим аспектом є безпека. Втома і неуважність можуть спричинити розвиток цілого ряду неприємних і навіть трагічних моментів. Варто завжди пам'ятати про безпеку, тим більше, коли жінка перебуває з дитиною віч-на-віч.

Отже, з чого варто почати і як годувати новонародженого грудьми лежачи, щоб уникнути падінь та інших неприємностей? У жодному разі не рекомендується розміщувати немовля між двома дорослими. Яким би не був чуйним сон, не варто забувати про ту фазу, коли людина не може контролювати свої дії. Це період глибокого сну. Також не виключаються звичні для багатьох дії – укриття ковдрою. Все це, безперечно, ризик того, що можна перекрити доступ кисню немовляті і він просто задихнеться.

Коли малюк вже вміє перевертатися, то найпростіший спосіб – підкласти під матрац або на підлогу пару подушок. Це пом'якшить падіння і дозволить уникнути ударів та синців. Звичайно, найнадійніший спосіб - перекласти немовля в окреме ліжко. Але не всі діти хочуть спати окремо.

Безпечно для дитини можна годувати грудьми, лежачи, коли мама вкрай чутлива до будь-яких ворушень малюка і може відразу відреагувати на його рухи. Така не рідкість, і збоку не у всіх викликає довіру. Щоправда, досвідчені мами знають, що тільки вони відчувають дитину так, як ніхто інший. Звичайно, якщо є сумніви, краще не ризикувати і при перших ознаках міцного сну перекладати дитину окремо. Щоб бачити під час нічного годування, що робить малюк, можна залишити включеним нічник.

І мамі, і малюкові буде комфортно, якщо вона знайде таке становище під час годування грудьми, яке влаштує обох.

Прихід нової людини до нашого світу – величезне диво. Воно складається з декількох етапів: зародження життя, розвиток усередині маминого живота, поява, годування грудьми, формування особистості ...

Всі ці процеси тісно взаємопов'язані, і кожен етап накладає свій відбиток на все подальше життя дитини, на її взаємини з батьками. Дуже важливо знати, як найбільш гармонійно та повноцінно пройти цей шлях разом.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам на одному з етапів вашої взаємодії з малюком, що настає відразу за народженням, - етапі годування груддю. Щоб чудовий час ніжних взаємин з малюком став воістину комфортним для обох, потрібно буде освоїти різні положення під час годування груддю.

На практиці найчастіше використовуються три положення або базові позиції в багатьох варіантах. Шукайте ту позу годування груддю, яка буде максимально комфортною для вас і малюка.

Класична поза годування груддю – «колиска»

Обхопіть малюка тією рукою, ближче до якої знаходиться його головка

Мама тримає дитину спереду у грудях, обхоплюючи її однією рукою, а іншою падає груди. Ця пози можуть мати варіанти.

Одним мамам зручніше обхоплювати малюка тією рукою, ближче до якої його головка, подаючи груди іншою рукою (тобто якщо малюк у лівих грудях, то мама тримає його лівою рукою, а правою підтримує груди, і навпаки). Головка малюка знаходиться на ліктьовому згині маминої руки.

Іншим жінкам більше підходить та сама поза з невеликою зміною. Ви охоплюєте малюка рукою, протилежною груди, яку він смокче (тобто малюк смокче ліві груди, при цьому ви тримаєте його правою рукою, а груди подаєте лівою). Такий варіант називається «перехресна колиска». Він буває особливо актуальним для новонароджених, оскільки мама притримує голівку немовля долонею.

"Перехресна колиска" на подушці зручна для найменших

Слідкуйте, щоб малюк правильно захоплював груди: сосок повинен бути вище рота дитини, практично на рівні його носика. Подаючи груди, соском цільтесь вгору, до неба. Так вдасться досягти ширше відкритого ротика і меншої болісності під час ссання.

У кожному з варіантів «колиски» дуже маленьких дітей зручно класти на подушку, щоб не втомлювалися руки. Живіт малюка повинен бути повернутий до мами. Якщо вам хочеться підняти ноги, підставте маленьку лавку, перевернутий тазик або спеціальну підставку для ніг.

Годування грудьми лежачи – максимум комфорту

Обхопіть малюка, а собі під голову підкладіть кілька подушок

Мама та малюк лежать боком один до одного, голова жінки на подушці. Плечо знаходиться нижче подушки, і та рука, на якому боці лежить жінка, охоплює дитину. Голова дитини може лежати на передпліччі у мами (на згині ліктя), але не обов'язково.

Крихітки, що лежать на подушці, ласкаво притримуйте рукою

При великих м'яких грудях допоможе скручена валиком пелюшка, підкладена під груди. Якщо ж форма грудей така, що в положенні лежачи на боці сосок дивиться вниз, зручніше не підкладати руки під голову крихти, а замість руки покласти вчетверо товсту пелюшку. Якщо малюк дуже крихітний, може його класти на маленьку подушечку.

Влаштуйте немовля на подушці, делікатно притримуючи його голівку

Ніколи не нависайте над дитиною, зігнувши руку і спираючись на лікоть, - це призводить до швидкої знемоги, болю в м'язах і, як наслідок, гіршому відтоку молока. Пошукайте варіанти, які вам більше підійдуть. Малюка можна класти ніжками до вашого живота або до голови - як вам буде зручніше.

Покладіть дитину ніжками вгору, до своєї голови, допоможіть їй

Годування грудьми лежачи актуально для мам і після природних пологів, і після кесаревого розтину. А також завжди, коли вам хочеться відпочити: адже в цьому положенні можна годувати грудьми вночі, навіть не прокидаючись остаточно. Однак практикувати таке становище не варто, якщо у вас проблеми з правильним прикладанням до грудей - є ймовірність того, що малюк неглибоко візьме груди і поступово сповзе на сосок і його травмуватиме яснами. Поки малюк не навчиться захоплювати груди правильно, практикуйте інші положення грудного вигодовування.

Годування груддю з-під руки, з-під мишки

Покладіть під руку, якою ви підтримуєте малюка, подушку

Малюк знаходиться збоку від мами, ніжки йдуть назад, животик біля маминого боку, а головка біля її грудей. Мама охоплює дитину тією рукою, з якого боку вона лежить. Так і виходить, що малюк перебуває під рукою. Під руку, що тримає малюк, можна підкласти подушку (навіть не одну, щоб голова дитини була дещо вищою за тіло).

Ви зможете влаштуватися на ліжку, підклавши за спину подушку і прилаштувавши дитину поряд збоку, теж на подушці. Якщо складно сидіти після епізотомії, прийміть напівлежаче положення, при якому опора буде на куприк і нижній відділ хребта.

Після кесаревого розтину також зручно годувати з-під мишки: у цьому випадку більш комфортно сидіти на стільці напівбоком перед ліжком, на якому лежить малюк (так само на подушці), буде менше тиску на шов.

Годування груддю з-під мишки може бути найбільш підходящим для недоношених дітей, оскільки у них слабші м'язи, а ось у цій позі головка малюка знаходиться на долоні у мами, і їй легше допомогти дитині взяти груди.

Важливі правила годування груддю

Намагайтеся якомога раніше навчитися годувати в різних положеннях.

По перше,це зручно. Зміна положення дає можливість розвантажити одні м'язи, доки працюють інші. Адже мамі з немовлям доводиться витримувати велике фізичне навантаження.

По-друге,у різних позах забезпечують більш якісне спорожнення різних сегментів грудей, що є профілактикою застоїв молока.

Є кілька правил, яких треба дотримуватися незалежно від пози годування груддю.

У будь-якому положенні важливо, щоб все тіло дитини знаходилося в одній площині – голова, плечі, животик та ніжки. Наприклад, у положенні лежачи малюк повинен лежати на боці, а не на спині, з поверненою вбік до грудей головою (це ускладнює ковтання, спричиняє м'язові затискачі).
Маленьких діток треба охоплювати рукою навскіс, від голови до ніжок, делікатно, але впевнено фіксуючи головку.
Груди подавайте, підтримуючи її, як чашу, чотирма пальцями знизу та великим пальцем зверху.
Завжди притягуйте малюка до грудей, приймаючи зручне для себе становище, а не витягуйте у його бік груди, сильно нахиляючись.
Вкладайте груди в рот глибше, з ареолою (колососковим кружком). Якщо вона значних розмірів, то знизу малюк повинен її захоплювати більше, ніж зверху.
Губи дитини повинні бути вивернуті назовні, язичок розташовується на нижній яснах, при ссанні не допускайте звуків, що клацають і цмокають. Якщо такі звуки чути, попросіть лікарів повірити вуздечку мови. Коротку вуздечку потрібно підрізати, щоб малюк міг повноцінно смоктати груди і не травмувати маму.
У місцях, де ви найчастіше годуєте дитину, бажано мати кілька подушок різної величини, щоб завжди можна було правильно та зручно розташуватися.

Деколи мама стикається спочатку з деякими труднощами. Не опускайте руки, звертайтеся за допомогою до консультантів з грудного вигодовування. Просіть, щоб дитячі сестри навчили вас прикладати малюка у пологовому будинку, набирайтеся досвіду у довгогодуючих мам.

Боремося із застоями молока

Якщо застій (лактостаз) все ж таки трапився, потрібно забезпечити найефективніший дренаж молока з тієї частки грудей, де утворився застій. Це досягається таким прикладенням до грудей, у якому нижня щелепа дитини припадає на частку із застоєм.

Саме там, де працює нижня щелепа малюка, йде найсильніший відтік молока. Наприклад, коли трапляється застій у верхній частині грудей (якщо уявити груди у вигляді годинника, то в районі 12 годин), можна лягти на бік з боку проблемних грудей і прикласти дитину валетом – так, щоб її ніжки були спрямовані до голови мами. Якщо потрібно, під голову або все тіло малюка можна покласти подушечку.

В інших випадках використовуйте основні пози, коригуючи їх так, щоб нижня щелепа (або якщо не виходить, хоча б верхня) була якомога ближче до місця застою. Підкладаючи більше або менше подушок різного розміру під малюка, тримаючи його вертикальніше або горизонтальніше, можна змінювати положення ясен щодо грудей.

Годування грудьми на ходу

Не забувайте і про те, що малюка можна прикладати до грудей і стоячи або навіть на ходу, хитаючи його. Годування на ходу знадобиться, якщо дитина плаче, непокоїться під грудьми, не може розслабитися. У такій ситуації малюка до 3 місяців варто сповивати, подати йому груди і ходити, хитаючи з кожним кроком то вправо, то вліво.

З дітьми старшого віку замість сповивання використовуйте тонкий плед або товсте простирадло. Оберніте малюка, створивши йому своєрідний «кокон». Найчастіше це швидко заспокоює дитину. Якщо у вашому арсеналі є слінг, він буде ідеальним для годівлі на ходу, допоможе мамі розвантажити руки. Малюкові теж зручно, але тільки коли слінг одягнений правильно.

Правильне годування новонародженого в перші дні життя – такий самий важливий елемент зростання та розвитку, як мамина турбота, догляд за крихтою. Ідеальний варіант - грудне вигодовування. Якщо з різних причин немає можливості годувати грудьми, виручать якісні молочні суміші для новонароджених.

Молодій матусі важливо знати, як організувати харчування крихітного чоловічка. Вивчіть матеріал: ви знайдете відповіді на багато питань, пов'язаних з організацією харчування найменших діток. Найважливіше – забезпечити максимальний комфорт матусі та малюку.

Як правильно годувати новонароджених

У пологовому будинку співробітники розкажуть про користь раннього прикладання до грудей, забезпечать умови для тісного контакту мами та малюка одразу після народження. Зараз дітки знаходяться в одній палаті з матусею, що дозволяє годувати дитину «на вимогу».

При нестачі молока не впадайте у відчай, спробуйте налагодити природне вигодовування.Пийте достатньо рідини, постарайтеся заспокоїтися, частіше прикладайте дитину до грудей. Навіть мінімальна кількість молока принесе користь. Догодовуйте новонародженого сумішами, контролюйте поведінку, вагу, якість випорожнення. За відсутності молока перейдіть на штучні суміші.

Грудне годування

Користь раннього прикладання до грудей доведена неонатологами та педіатрами, підтверджена задоволеними матусями та ситими, мирно сопучими малюками. Тісний емоційний контакт – одна з переваг природного вигодовування.

Грудне молоко приносить користь:

дитині (дитина отримує повністю засвоювану їжу, добре розвивається, рідше хворіє);
матері (матка активніше скорочується під впливом смоктальних рухів малюка, організм швидше відновлюється після пологів).

Початковий етап

У перші години після пологів молочні залози виробляють цінний продукт – молозиво. Обсяг корисної речовини невеликий, але багатий склад, висока жирність задовольняють потребу малюка в їжі. Важлива деталь – молозиво насичує невеликий організм біологічно активними речовинами, зміцнює імунітет.

У більшості пологових будинків практикується раннє прикладання до грудей. Хвилюючий момент для мами та крихти, що потрапляє у незнайомий світ. Тепло грудей, запах молока заспокоюють новонародженого, дозволяють відчути захист. Чим більше молозива зможе отримати дитину, тим краще для її імунітету.

Повернення додому

Багато молодих матусь губляться, панікують, опинившись із новонародженим вдома. Поруч дбайливий тато, звична обстановка, але хвилювання все одно є. Якщо жінка прислухалася до рекомендацій працівників пологового будинку, труднощів із грудним вигодовуванням буде менше.

Особливості годування новонароджених грудним молоком:

режим харчування на перший тиждень більше враховує інтереси новонародженого. Мамі доведеться підлаштуватися під потреби малюка;
корисно спостерігати, коли малюк дійсно голодний, засікати інтервал між годуваннями, який витримує дитина. Оптимальний варіант - 3 години, але в перший тиждень дітки часто вимагають молоко гучним плачем уже через 1,5-2 години;
педіатри радять: годуйте малюка «на вимогу», коли він жадібно шукає ротом груди. Поступово дитина зміцніє, зможе за один раз випити більше цінної рідини, довше залишатиметься ситим. Активне ссання грудей збільшить лактацію, потреби немовляти в харчуванні та можливості матері поступово співпадуть;
через кілька тижнів привчайте малюка до режиму харчування. Якщо в перші дні ви годували малюка кожні півтори – дві години вдень та через 3–4 години вночі, поступово переходите на семиразове годування. Режим покращує роботу крихітного кишківника, дає відпочинок мамі.

Відповідні пози

Підберіть певне положення, яке максимально влаштовує вас. Пам'ятайте:кожне годування у перші тижні життя новонародженого триває довго.

Врахуйте, що півгодини і красивіше сидіти, схилившись над немовлям (як позують мами, що годують для фото в журналах) у вас навряд чи вийде, особливо, після важких пологів. Якщо мамі буде незручно чи важко тримати малюка, навряд чи у неї з'являться приємні думки, ніжні почуття.

Спробуйте кілька поз, підберіть оптимальну з урахуванням стану грудей, ваги, віку малюка. У міру зростання малюка незручна поза може стати відповідною і навпаки.

Основні пози для годування новонароджених:

становище лежачи на спині.Крихітка спирається про матусю ручками, ніжками, головкою. Плечі жінки, голова піднято за допомогою подушки. Поза підходить при рясному виділенні молока;
лежачи на боці.Цей зручний варіант вибирають багато матусь, особливо, для вечірніх та нічних годівель. Обов'язково поперемінно лягайте на кожен бік, щоб спорожнялися обидві груди;
класична поза для годування "сидячи".Мама тримає дитину на руках. Зменшити втому рук, «зменшити» вагу малюка допоможуть подушки під спиною, на колінах і під ліктем;
нависаюча поза.Рекомендована при поганому відпливі молока. Новонароджений лежить на спині, мама годує його зверху, нахилившись над малюком. Не дуже зручно для спини, але ефективно для спорожнення грудей;
поза після кесаревого розтину, при виходженні двійнят.Жінка сидить, малюк лежить так, щоб ніжки були за спиною матері, голова виглядає з-під маминої руки. Ця поза знімає прояви лактостазу – застою грудного молока, що супроводжується хворобливістю, яскраво-вираженим ущільненням часточок молочної залози.

Молочні суміші для немовлят

Штучне вигодовування – вимушений захід, але за відсутності грудного молока доведеться пристосовуватися. Правильно організуйте харчування новонародженого, дослухайтеся до рекомендацій педіатрів.

Особливості годування новонароджених сумішшю:

на відміну від грудного вигодовування, коли малюк наїдається і засинає, поживна суміш має певне дозування. Важливо знати, скільки замінника грудного молока дати «штучникові» за добу;
з перших днів годуйте малюка 7 разів, інтервал 3 години. Пізніше можна перейти на шестиразове харчування з інтервалом 3,5 годин;
підберіть якісну суміш, що забезпечує ситість, максимум корисних речовин. На жаль, годувати на вимогу малюка не вийде: суміш не можна давати, «коли захочеться», важливо витримувати певний інтервал;
Іноді можна зрушувати час наступного прийому корисної суміші, але ненабагато. Порушення правил викликає проблеми зі шлунком/кишковиком у малюка;
вибирайте молочні суміші для новонароджених від відомих виробників, без пальмової олії, цукру, мальтодекстрину. У крайньому випадку, компонентів, що підтримують відчуття насичення, має бути мінімальна кількість;
якщо грудного молока мало, доводиться постійно догодовувати дитину. Спочатку запропонуйте груди, потім дитяче харчування в ложечці. Уникайте пляшечки: із соски простіше добути молоко, через час малюк напевно відмовиться від грудей;
обов'язково давайте новонародженому - "штучнику" кип'ячену воду. Об'єм рідини залежить від віку;
штучне вигодовування допоможе виходити здорову двійню чи трійню. Молока для двох/трьох дітей у мами недостатньо, доводиться давати поживну суміш. У міру зростання малюків відбувається заміна грудного молока на молочні суміші.

Скільки має з'їдати дитина

Скільки має з'їдати новонароджений за одне годування? При грудному вигодовуванні дитина сама відчуває, коли шлуночок сповнений. Крихітка перестає смоктати груди, спокійно засинає.

Для харчування «штучника» мама має налити у пляшечку певну кількість суміші, щоб новонароджений не залишився голодним. Педіатри розробили формулу для розрахунку обсягу дитячого харчування на кожну добу.

Обчислення прості:

новонароджений важить не більше 3200 грамів.Перемножте кількість прожитих днів на 70. Наприклад, на третю добу малюк повинен отримати 3 х 70 = 210 г молочної суміші;
новонароджений важить понад 3200 грамів.Розрахунок аналогічний, тільки кількість днів помножте на 80. Наприклад, за третю добу велика дитина повинна отримати велику порцію – 3 х 80 = 240 г дитячого харчування.

Зверніть увагу!Розрахунки підходять для найменших. Із 10-го дня життя норми інші. Детальний розрахунок кількості суміші для харчування діток – «штучників» ви знайдете у статті, в якій описані правила підбору, особливості застосування популярних дитячих сумішей від 0 до 6 місяців.

Таблиця харчування по годинам

Молодим мамочкам простіше орієнтуватися, якщо вони мають чітке уявлення про режим харчування малюка. Перший місяць новонароджений більшу частину часу (до 18 годин на день) спатиме, залишок дня – не спати.

Пам'ятайте:коли малюк не спить, половину часу він смокче мамині груди або отримує дитячі суміші замість грудного молока. Зверніть увагу на таблицю годування новонароджених. У ній розписані години годівлі для дітей з нормальною вагою.

їли новонароджений зригує після годівлі, допоможе простий прийом: нагодоване маля поносьте стовпчиком 10-15 хвилин;
шия у новонародженого ще дуже слабка, як діяти, щоб не пошкодити кісточки, не розтягнути м'язи? Покладіть головку на плече, тримайте малюк вертикально, злегка притискайте до себе, підтримування за спинку і попу. Така поза забезпечить вихід зайвого повітря, зменшить частоту та обсяг зригування;
після їжі не можна гальмувати малюка, небажано класти в ліжечко. Заборонені активні ігри, лоскіт, гальмування. Переодягайте новонародженого теж після 10-15 хвилин, коли повітря вийде зі шлуночка;
якщо новонароджений гикає після годування, можливо, він переїв або йому холодно. Погладьте черевце, зігрійте крихту, дайте вийти зайвому повітрі (потримайте стовпчиком). При надто великому обсязі та натиску грудного молока годуйте дитину з перервами, щоб попередня порція встигла потрапити у крихітний шлунок.

Як зберегти емоційне і фізичне здоров'я мами, що годує

Корисні поради:

після повернення додому після пологового будинку жінка теж повинна хоч трохи поспати, приділити час іншим членам сім'ї та собі, інакше психологічних проблем, кризи у стосунках із чоловіком не уникнути;
постійна втома накопичується, матуся дратується з будь-якого приводу, нервує. Результат - зниження вироблення молока, вічно голодний, малюк, що плаче, знову нерви і нові турботи. Коло замикається. Ось чому важливо дбати не тільки про малюка, а й зберегти здоров'я, психологічну рівновагу жінки, яка перенесла природні пологи або операцію кесарів розтин;
Усвідомлення того, що з народженням малюка успішна бізнес-леді перетворилася на «машину для вироблення молока», пригнічує багатьох молодих матусь. Тут повинні допомогти найближчі люди. Похвала, гордість за людину, яка подарувала сина (дочку)/онука (онучку) має бути обов'язково виражена у теплих словах. Жінка почувається набагато впевненіше, якщо відчуває підтримку;
важливий момент – допомога у догляді за малюком. Добре, якщо клопіт по дому розділять чоловік, бабусі та молода мама. Жінці потрібно відпочивати, часто годувати новонародженого, відновлювати сили. У перші два-три тижні відсутність реальної допомоги негативно позначається на фізичному та психологічному стані матері-годувальниці;
на жаль, часто буває, що чоловік допізна затримується на роботі (не кажучи вже про те, як складно «вибити» відпустку після народження малюка), а бабусі через різні обставини не можуть допомогти з домашніми справами. Важливо зберегти грудне молоко, не впасти з ніг від утоми;
що робити? Прийдеться просити допомоги у добрих подруг, родичок, сусідок. Напевно, хтось погодиться вам допомогти: сходить за продуктами, купить памперси або протре вдома пилюку. Залучайте людей, яким ви довіряєте, не відмовляйтесь від допомоги. Навіть півгодини відпочинку для молодої матусі будуть корисні;
готуйте прості страви, купіть мультиварку, що максимально знижує трудовитрати на приготування їжі. Прилад не вимагає постійного контролю, що важливо при втомі, частих годівлях, при стані, коли матуся думає тільки про дитину та сон.

Тепер ви знаєте, як почати грудне вигодовування, як давати спеціальні суміші. Приділяйте максимальну увагу дитині, пам'ятайте про своє здоров'я та існування інших членів сім'ї. Правильний режим харчування забезпечить максимальний комфорт для малюка та дорослих.

Більше корисних порад про грудне вигодовування у наступному відео:

Для немовляти в період грудного вигодовування важливе значення має поза, яку він приймає під час поглинання їжі. Тільки при її правильному виборі малюк зможе повноцінно поїсти та отримати всі необхідні елементи для правильного зростання та розвитку. Мамочка має знати, як годувати лежачи новонародженого. Така поза дозволить їй повністю розслабитися і відчути гармонію зі своїм малюком. Додатково слід зазначити, що така позиція сприяє продукуванню великої кількості молока. Для малюка важливим моментом є також зручність та комфорт. Положення має забезпечувати оптимальне захоплення соска та його якісне утримання у ротику. Завдяки цьому годування грудним молоком забезпечує якісне всмоктування необхідного обсягу рідини.

Неправильна поза небезпечна. Вона може призвести до появи великої кількості тріщин та інших пошкоджень соска. Якщо дітям не зручно, то вони починають сильно стискати груди яснами. Ситуація не лише не дозволить дітям отримати достатню кількість їжі, а й завдасть жінці сильного болю.

Ключові фактори правильного годування

Дуже важливо правильно годувати новонародженого.

Це стає можливим лише за дотримання низки основних правил:

Жінка не повинна допускати появи вигинів тіла малюка. Воно має бути приблизно одному рівні. Це правило може не виконуватися лише по відношенню до голівки. Найкраще, якщо вона буде трохи піднесеною. Завдяки цьому вдасться звести до мінімуму можливість зригування малюка в період годування.
Для повного розслаблення та спокою малюка необхідно його щільно притискати до тіла. Важливо забезпечити повний тілесний контакт кінцівок, живота та головки.
Для фіксації голови жінка повинна навскоси розташувати свою руку.
Для немовляти при годівлі у будь-якій позі не характерні цмокаючі звуки. Найчастіше в такому випадку забезпечується неправильне захоплення соска. Також ситуація є одним із симптомів проблем із вуздечкою у новонародженого. У такому разі не допускається зволікати з візитом до фахівця. Він зможе ретельно вивчити характеристики прояву та призначити необхідне лікування.
Годування необхідно проводити в тому випадку, якщо рот крихти знаходиться якраз навпроти соска. Це означає, що дитину слід підносити до грудей, а чи не навпаки.
Для немовляти важливе значення має свобода потиличної зони. Жінка не повинна натискати на неї. Дозволяється лише трохи притримувати немовля за цю область. При цьому слід уникати різких та грубих рухів.
Необхідно стежити за тим, щоб шийний відділ хребта завжди залишався на одній лінії. Залежно від індивідуальних переваг крихти голова повинна бути закинутою або опущеною. В іншому випадку процес ковтання буде утруднений. Не можна надто сильно притискати нижню частину голови до грудей. Інакше дитина не зможе відкривати рота, що призведе до некомфортних умов годівлі.
За наявності проблем із диханням досить змінити позу. Педіатри рекомендують трохи підняти головку або змінити кут розташування тіла крихти.
Якщо груди у жінки великого розміру, то створити комфортні умови дозволить скачати рушник. Його слід розмістити під молочними залозами. Завдяки цьому помітно зменшиться тиск на щелепу немовляти.
Досвідчені матусі під час годування використовують подушки різного розміру. Вони дозволяють будь-якої миті змінити позу малюка і дати можливість мамі відчути себе комфортніше.
Жінка під час годування повинна пити воду. Лактація призводить до сильного зневоднення, тому у матусі виникає постійна спрага. Її необхідно вчасно усувати.
Мамочка має потурбуватися про дотику шкірних покривів. Це дуже важливо під час годування. Саме тому на жінці та крихті має бути мінімальна кількість одягу.

Лактація у позі на боці

Багато матусь годують дитину лежачи на боці. Завдяки такій позі вони можуть добре розслабитись та відпочити. Вона ідеально підходить для нічних годівель, адже жінка може трохи подрімати, поки процес не буде закінчено. Додатково слід зазначити, що є три варіанти, як можна лежати на боці.

Годувати дитину грудьми лежачи можна із нижньої частини. Для цього достатньо помістити головку дитини на руку. Завдяки цьому рот малюка виявиться саме в районі соска. Друга рука буде повністю вільною, тому жінка зможе злегка погладжувати їй дитину. Мамочці слід повністю покласти на подушку свою голову та плечі. Інакше збільшується ризик їх набрякання у процесі.

Годування боком служить профілактикою розвитку лактостазу

Годувати грудьми лежачи можна другим способом. У такому випадку також вдається отримати молоко з нижньої частини. Передбачається, що малюк самостійно лежатиме на рівній поверхні на одному боці. При цьому у жінки не зайняті обидві руки. Додатково рекомендується трохи притискати малюка до себе. У такому разі він почувається набагато спокійнішим.

Годування може також проводитися зі згорнутою пелюшкою. Однак у такому разі необхідно уникати ситуації, в якій малюк лежить на спині. Таке становище посилює ковтання і може призвести до порушень роботи травної системи. Додатково слід зазначити, що такий варіант використовується вкрай рідко, адже може заподіяти матусі масу дискомфорту.

Їй доводиться постійно спиратися на лікоть, який починає втомлюватись і затікати через певний період. Сосок також потрапляє до крихти в рот з верхньої позиції. У такому випадку збільшується ризик його вислизання з порожнини рота.

Чи можна годувати дитину у лежачому положенні верхнім молоком. Позиція передбачає попереднє укладання малюка на подушку. Він має розміститися на ній повністю всім тілом. Мамочці потрібно однією рукою притримувати дитину. При цьому друга лишається повністю вільною. Поза допомагає запобігти. Її можна використовувати для кожної молочної залози окремо. Шляхом перевертання крихти з одного боку на інший можна отримати можливість годування верхнім і нижнім молоком.

Валетом: зручна та практична позиція

Для мам, що годують, досить зручно лежати на боці. Малюка вона може розташувати так само. При цьому його ніжки повинні бути на рівні голови матері. Такий варіант рекомендується використовувати для профілактики застою нижнього молока. Захворювання у медичній практиці відоме під назвою лактостазу. Якщо годувати малюка в позі «валета», то вдасться запобігти розвитку хвороби на початковому етапі. Додатково вдається отримати молоко навіть із верхніх стінок. Для фіксації тільця можна використовувати невелику подушечку. Завдяки цьому вдасться розмістити сосок навпроти рота новонародженого. Мама при цьому почуватиметься комфортно і не відчуватиме болю.

При годуванні валетом процес принесе задоволення жінці та її дитині, а також збільшить зв'язок між ними.

Як правильно годувати малюка в позиції на спині?

Процес вигодовування дитини можна організувати навіть у тому випадку, якщо вона повністю лежить на мамі. Жінка може зручно розташуватися на спині. Малюк обов'язково відчуватиме з нею контакт у вигляді зіткнення у сфері живота. Перед початком годування рекомендується трохи повернути головку крихти на один бік. Завдяки цьому вдасться правильно організувати процес насичення. Зберігається можливість постійної зміни грудей з лівої на праву. Педіатри рекомендують використовувати цю позу для годування малюка в перші два місяці його життя.

Це обґрунтування знайшло підтвердження і з наукового погляду. В даний період у кожної матусі спостерігається переповнення молочних залоз. Якщо годувати малюка у звичайній позі, він може відчувати сильний натиск. Ситуація не лише неприємна, а й небезпечна. Неправильна поза може спровокувати захлинання. Якщо ж жінка ляже на спину, то інтенсивність струменя зменшиться у кілька разів. Додатково відбуватиметься масування живота малюка, адже він постійно лежатиме на ньому. Це дозволить забезпечити відхід газиків та послужить профілактикою кольк.

Нависання: зручність та практичність

Як годувати малюка (лежачи або сидячи) жінка вирішує самостійно. Проте їй знадобляться деякі поради від досвідчених у цьому питанні жінок. Для більшої ефективності від годівлі рекомендується використовувати позу з нависанням. Завдяки правильному розташуванню малюка вдасться дати йому не лише переднє, а й заднє молоко. В останньому варіанті міститься велика кількість корисних для організму вітамінів та мінералів. Позицію рекомендується використовувати також у тому випадку, якщо у немовляти виникають проблеми із смоктанням грудей. Ситуація виникає також після годування пляшкою. З грудей набагато складніше добувати їжу, ніж із неї.

Поза передбачає, щоб жінка стала на лікті, лежачи на грудях. У такому разі груди нависатимуть над його ротиком. Не слід занадто тиснути на нього, адже в такому випадку малюк відчуватиме дискомфорт і напругу.

Найкраще розташувати малюка таким чином, щоб його голова була злегка повернена набік.

Основні помилки мам у період лактації

Процес ковтання у дитини утруднюється у тому випадку, якщо його головка практично повністю повернена до грудей матері.
Сосок постійно вислизатиме в тому випадку, якщо дитина не притискає підборіддя до грудей.
У немовляти занадто сильно відкритий рот. Жінка в такому разі відчуватиме болісні відчуття. Ситуація небезпечна і може призвести до того, що малюк не зможе добре поїсти.
Немовля захоплює виключно сосок, але не бере навіть частину ареоли.
При правильному розташуванні малюка не повинен їсти короткими ковтками. Ненормальною також вважається ситуація з прицмокуванням та клацаннями. У такому випадку в систему травлення може потрапити кисень, який сприяє появі кольк і газиків.
Маля не може добре взяти в рот сосок. Він лише злегка затискає його між двома яснами.

Кожна матуся повинна стежити за положенням малюка під час годування. Інакше виникає ризик неправильного ковтання. Немовля може довго бути біля грудей, але при цьому абсолютно не наїдатися. Найчастіше ситуація виникає через неправильне захоплення: малюк бере в рот тільки сосок. При цьому ареола залишається поза увагою. Ситуація небезпечна і може призвести до появи тріщин на сосках. Мамочка в такому разі протягом усього годування відчуватиме хворобливі відчуття.

Крихітка також може відчувати сильний дискомфорт і відмовлятися від поглинання їжі. На тлі цього досить часто можна зафіксувати занепокоєння під час годування. Саме тому для жінки важливо правильно вибирати позу, яка використовуватиметься крихтою під час їжі.

Період лактації – важливий для кожної жінки процес. Завдяки їй матуся встановлює зв'язок із малюком, який збережеться на все життя. Важливо правильно вибирати позу та ретельно відпрацьовувати процес. Завдяки цьому годування стане результативним, а малюк завжди почуватиметься ситим. Відразу після появи світ малюка жінці буває ще складно зорієнтуватися. Проте пройде лише кілька місяців, і між ними встановиться незримий зв'язок. Необхідно дати час на те, щоб навчитися відчувати одне одного. На шляху до цього жінка готова терпіти спину, що затекла, і болі в руках. Важливо приймати не тільки зручні пози, але також розташовуватись таким чином, щоб не допустити розвитку застою молока у грудях. Полегшити ситуацію із звиканням дозволять спеціальні подушки. Рекомендується придбати різні варіанти розмірів даних виробів.

Грудне вигодовування - одна з найважливіших ланок правильного розвитку та здоров'я немовляти.

Не дивно, що більшість матусь прагнуть якнайдовше годувати свого малюка грудьми, витрачаючи на цю процедуру по кілька годин на день. Щоб цей процес доставляв і мамі, і малюкові лише радість та задоволення, потрібно правильно вибирати пози для годування новонароджених.

Які вони бувають?

Яким позам потрібно віддавати перевагу залежно від ситуації?

У цій статті розкриємо всі секрети правильного грудного вигодовування.

Пози для годування

Поза «Колиска»

Поза колиска

Це найвідоміша поза для грудного вигодовування, коли малюк лежить на руках у мами, як у затишній колисці. Розглянемо, як тримати дитину при годуванні в позі «колиска»:

голівку немовляти потрібно розмістити на ліктьовому згині руки, що знаходиться з того ж боку, що і груди, до яких прикладатимуть малюка;
пензлем цієї руки необхідно підтримувати спинку або попку малюка;
долоню іншої руки слід розташувати в області попереку дитини;
мама повинна розвернути новонародженого до себе та притискати його до свого живота.

Існує й інший різновид цієї пози, яка називається «Перехресна колиска». Її відмінності полягають у наступному.

Тіло малюка повністю розташовується на передпліччі зігнутої руки мами, яка пензлем цієї руки підтримує його трохи нижче за спину;
Долонею другої руки вона повинна утримувати голівку немовляти.

Перехресна колиска

Тримаючи немовля в позі «колиска» сама мама може приймати різні положення:

сидіти у кріслі або на стільці;
сидіти на ліжку або підлозі, схрестивши ноги турецькою;
сидіти на фітболі;
стояти чи ходити по кімнаті.

Дві останні пози використовуються, якщо мама ще й намагається укачати малюка, щоб він швидше заснув.

Слід зазначити, що для жінки всі різновиди «колиски» вважаються не найзручнішими позами для годування новонародженого. Якщо процес триває більше 15 хвилин, то у неї може почати боліти спина і затікати руки. Щоб полегшити ці симптоми їй рекомендується відкинутися на спинку стільця і частіше міняти руку, яка утримує дитину.

Важливо!Для більшої зручності сидячому положенні під зігнуту руку, на якій утримується вага немовляти, можна підкласти подушку. У продажу є спеціальна подушка – бумеранг із зав'язками ззаду, що дозволяють закріпити її під грудьми матері.

Малюк у позиції «колиска» почувається затишно і безпечно, може щільно охопити сосок і міцно утримувати його під час годування. У такому положенні він швидко наїдається, а тепло від маминого тіла зігріває його животик, що покращує процес травлення.

Поза «З-під руки»

Поза для годування з пахви дає мамі більше свободи, адже немовля не потрібно тримати на руках. Його слід покласти збоку під рукою у мами. Тіло малюка необхідно розмістити перпендикулярно до мами (ніжки повинні йти за спину). При цьому головка дитини повинна розташовуватися у напрямку колін матусі. Найкраще підкласти під малюка подушку або згорнуту ковдру таким чином, щоб її голова була на рівні соска.

Ця поза чудово підходить для годування при лактостазі, оскільки в такому положенні забезпечує повне видалення молока із середніх та нижніх сегментів молочних залоз. Також позицію «під руки» рекомендується використовувати:

після кесаревого розтину;
жінкам з великими грудьми;
жінкам із плоскими сосками;
при годуванні близнюків.

Мамі можна сидіти або напівлежати на ліжку, спираючись на лікоть. Пензлем зігнутої руки слід притримувати голову немовляти. Також за такої позиції можна розташуватися в кріслі, що має широкі підлокітники.

Поза «Нависання»

Не дуже зручна, але досить корисна поза для годування. Дитину потрібно покласти на ліжко, трохи повернувши його на бочок. Мамі слід стати біля малюка на четвереньки, ніби нависаючи над ним. У такому положенні молоко спускається вниз грудей і призводить до набухання соска.

Ця поза підходить для профілактики всіх видів лактостазу (Важлива стаття на тему: Лактостаз у матері, що годує >>>). Також цю позицію потрібно освоїти тим, хто запитує: «Як годувати маленькими грудьми?».

Поза «Лежа»

У такій позиції і мама, і новонароджений лежать на ліжку, повернені один до одного обличчям. Голова мами повинна бути на подушці або спиратися на зігнуту руку. Головка немовляти може розташовуватися на ліктьовому згині маминої руки або спеціально підкладеної подушці. Іншою рукою можна:

притискати дитину до себе;
погладжувати його по спинці;
притримувати свої груди.

Знайомлячись, як правильно годувати новонародженого грудним молоком лежачи, важливо пам'ятати, що він обов'язково має розташовуватися на боці. Якщо буде повернена лише його голова, це значно ускладнить процес ковтання молока. Для кращої фіксації малюка можна підкласти збоку під спинку спеціальний валик.

Зручність цієї позиції полягає в тому, що дитину можна годувати і одним, і іншим грудьми, без перевертань і перекладання. Щоб погодувати верхні груди, мамі потрібно лише більше повернутися набік, злегка схиляючись над малюком.

Ще однією варіацією пози «лежачи» є розташування мами та дитини «валетом». Це вважається дуже корисною позою для годування при лактостазі, оскільки таким чином підборіддя немовля направлене у бік верхніх сегментів молочних залоз, що сприяє більш повному спустошенню цієї області від молока і перешкоджає виникненню його застою.

Поза «лежачи» зручна для використання:

у нічний час;
при тривалому процесі годівлі;
після кесаревого розтину.

Поза «Дитина сидить»

Під час годування мамі потрібно однією рукою підтримувати новонародженого за головку або спинку, а іншою рукою – злегка піднімати або притискати свої груди.

Подібне розташування для годування підходить у таких випадках:

дитина старша 6 місяців;
малюк часто зригує;
у немовляти закладено носа або болить вухо;
молоко із грудей тече дуже сильно;
новонароджений заковтує багато молока.

Оскільки в такій позі малюк не дуже тісно притиснутий до мами і має широке коло огляду, він може часто відволікатися. Потрібно стежити, щоб немовля постійно смоктало молоко і не давати йому сильно крутити головою.

Для мами ця поза зручна тим, що дозволяє значно знизити навантаження на руки (у піврічному віці діти важать вже близько 8 кг). Але, з іншого боку, за такого розташування дитини не вдасться піднятися або пересісти на інше місце, не перервавши процес годування.

Поза «Зверху на мамі»

Ця позиція має ще кілька інших назв:

австралійська;
самоприкладання;
розслаблене годування.

Поза для годування груддю «Зверху на мамі»

Її можна вважати ще одним різновидом способів, як годувати грудьми лежачи. Мамі потрібно лягти на ліжко (краще підкласти під голову та під руки кілька подушок), а немовля покласти зверху на живіт. Малюк сам інтуїтивно знайде сосок, мама повинна лише підтримувати його та злегка спрямовувати.

Ця поза дозволяє жінці максимально розслабитися та відпочити під час годування. Також вона рекомендується при гіперлактації чи сильному потоці молока. У позиції «згори на мамі» дитина не буде захлинатися, оскільки натиск молока значно ослабне.

Правила зручної пози для годування

Щоб мамі та малюку було зручно під час годування, обов'язково потрібно враховувати такі фактори.

У будь-якій позиції тіло немовляти має бути в одній площині. Важливо стежити, щоб голова, груди, живіт та ноги були звернені з одного боку. В іншому випадку у новонародженого можуть виникати м'язові затискачі, які призводять до утрудненого ковтання;
Не можна допускати, щоб головка була надмірно закинута або нахилена вперед. Мама рукою має правильно фіксувати голову малюка. Однак не варто притискати її надто сильно, адже багатьом дітям це може не сподобатися;
Необхідно стежити, щоб рота малюка завжди знаходився на рівні соска. Також треба наглядати, щоб малюк міг вільно дихати під час їжі;
Важливо пам'ятати, що потрібно дитину прикладати до грудей, а не самої нахилятися до неї;
Під час годування мамі необхідно влаштуватися якнайзручніше. Треба сидіти прямо, не перекошуючись набік. Рекомендується спиною спертися на вертикальну поверхню. Слід використовувати подушки, згорнуті ковдри або великі рушники. Їх потрібно підкладати під поперек, спину або руки, щоб за тривалого годування уникнути виникнення хворобливих відчуттів;
При використанні пози годівлі лежачи на боці, бажано під спину підкладати спеціальний валик, а між ніг затискати щільну диванну подушку.

Неправильне розташування жінки або немовляти, коли воно їсть, може призвести до різних проблем, таких як:

появі тріщин на сосках;
заковтуванню дитиною повітря;
виникнення застою у молочних залозах.

При незручному становищі малюкові буде важко висмоктувати молоко, тому він може втомитися раніше, ніж встигає наїстися і залишиться голодним.

Не існує якоїсь однієї правильної пози для годування новонародженого, що підходить для постійного використання. Рекомендується протягом дня міняти становище дитини. Це має важливий практичний сенс, оскільки таким чином забезпечується спустошення всіх сегментів грудей та попереджається виникнення застою молока.