До какого возраста формируется организм человека. Во сколько лет подростки начинают расти. До скольки лет растут мужчины. От чего зависит рост человека

На то, высоким человек вырастет или низким, влияют многие факторы. Большую роль играет питание малыша в раннем детстве, генетический потенциал. Но это далеко не все причины, оказывающие влияние на то, сколько лет растет человек.

Чаще всего, если родители высокие, значит и ребенок должен получится достаточно рослым, но для этого обязательным условием является соблюдение здорового и правильного питания . В каждом человеке с самого начала природой заложена программа роста. Если рост невысокий, значит программа не справилась со своей работой полностью, произошел какой-то сбой. Случиться это может по разным причинам, начиная с плохой экологической среды обитания и неправильным питанием, заканчивая пороками, имевшимися во время внутриутробного развития.

До скольки лет растет человек? Ученые не могут ответить на этот вопрос однозначно. Поскольку каждый индивид уникален, то и развитие индивидуальное. Но со временем удалось установить средний показатель, которым является возраст 25 лет. Обычно до этого времени организм успевает окончательно сформироваться.

До какого возраста организм человека растет ? Можно сказать, что все время, только на разные периоды жизни есть свой темп. Все начинается еще задолго до рождения, с внутриутробного развития. Если в это время была нарушена плацента, то питание плода соответственно нарушалось. В последующей жизни заметный отпечаток накладывают хронические заболевания, травмы. К дефициту роста присоединяются наследственные предрасположенности.

На правильное формирование систем в организме влияет питание. С раннего возраста малыша родители должны следить за тем, чтобы оно сбалансированным. Нехватка питательных веществ прямым образом повлияет на работу организма. Недостаточное их количество организм будет распределять в жизненно важные, по его мнению, направления, а те, что не столь важны, будет обделять.

О пике роста у мальчиков

Девушка может быть маленькой и миниатюрной, но парень обязательно должен быть выше своей барышни или хотя бы одного роста с ней. На низкого мужчину женщина вряд ли посмотрит, ведь оценивая его, она и представить не сможет рядом с собой такого ухажера. Мужчина должен быть высоким, ведь только тогда любимая рядом с ним будет спокойной и защищенной. Именно поэтому каждому представителю сильной половины человечества интересно знать, когда настает пик роста у мальчиков.

Как уже отмечалось ранее, большое значение имеет питание и наследственно. Груба говоря, если родители щуплые и низкорослые, к тому же еще и плохо кормили ребенка, то большим ему не бывать. Отметим, что немало важно, в каком месте человек проживает. Несложно заметить, что европейцы намного выше жителей Китая, а американцы выигрывают в своих объемах. Еще одним фактором, влияющим на процесс роста у мальчиков и девочек тоже, является гормон роста, точнее его наличие в организме. Ученые провели опыты, и выяснили, что гормон роста больше всего выделяется ночью во время сна. Так что, если вы значительно меньше своих сверстников, возможной причиной является плохой сон по ночам.

Чаще всего девочки набирают в высоту примерно до 20 лет, а затем прекращают. Что же касается мальчиков, то у них есть небольшой запас в 2 или 3 года. Принято считать, что пик роста парней наступает в возрасте 13 лет, потому что за год могут вырасти на 10 см. С годами высота идет на убывание, поскольку организм стареет. Уменьшаться представители сильной половины человечества начинают в возрасте 60 лет. Уменьшение происходит понемногу, примерно 2 или 3 см.

Зацикливаться на этих процессах не стоит, ведь на каждое правило найдется свое исключение. В мире зафиксированы случаи, когда люди переставали расти в 17 лет, а кто-то и будучи в 40-летнем возрасте набирал в длину.

Стоит отметить, что в какой-то степени люди сами могут оказывать влияние на свои размеры. Такая возможность есть у парней до 20-ти лет. Все, что нужно, так это активно заниматься спортом. Наиболее эффективным упражнением считается висение на турнике. Женщинам в этом плане намного проще. Они могут казаться выше, визуально удлиняя себя с помощью обуви на высоких каблуках и платформе, платья с вытянутым силуэтом. Возвращаясь к мужчинам, дадим полезный и актуальный совет. Набрать мышечную массу в молодом возрасте намного проще, нежели чем в старшем.

На сегодняшний день медицина сделала значительный шаг вперед. Предположим, что кто-то с годами так и не смог стать большим, и самостоятельно исправить это положение уже невозможно. В таком случае может помочь современная хирургия. Если люди увеличивают себе губы, делают пластические операции, почему бы не стать немного выше? Для этого специальным методом при помощи хирургического вмешательства постепенно вытягивают кости. Но стоит ли настолько зацикливаться на цифрах, чтобы подвергать себя риску возникновения побочных действий?

Пройдите тест

Тест: Твоё умение побеждать болезни

Я сильно заболела, теперь чувствую себя плохо, даже после выздоровления. Присутствует чувство апатии.

Девочки растут очень быстро, но все рано или поздно завершается, в том числе процесс роста. Чтобы не упустить этот важный биологический процесс, помочь ему и управлять ростом, нужно знать, до какого возраста растут девушки, ведь потом смысла этот вопрос иметь по большому счету уже не будет.

До скольки лет растут девушки?

В самом раннем, чуть ли не грудном возрасте, девочки растут особенно быстро. Когда они становятся уже девушками, их рост в длину заканчивается к 16-17 годам . Да, именно в длину, ведь рост может быть еще и вширь, причем он идет обычно осенью - организм заготавливает питательные вещества на зиму. Рост в длину обычно у девочек и девушек происходит летом, поэтому к лету нужно быть готовой, чтобы хорошо вырасти.

Готовиться к периодическому летнему росту вверх нужно еще весной. В первую очередь, нужно налаживать обмен веществ и правильное питание.

Чтобы ускорить рост, можно регулярно висеть на турнике . Его можно легко установить на стену дома. Для роста не обязательно подтягиваться, можно просто висеть. При этом позвоночник выпрямляется и растягивается, вы таким образом избегаете его искривления и увеличиваете свой рост.

Если вам уже больше 17 лет, то не отчаивайтесь. Постепенный, небольшой рост, продолжается еще некоторое время, вплоть до 25 лет . Например, если ваш рост в 23 года - 170 сантиметров, то в 25 лет он может стать 172 сантиметра, причем без усилий. А если этому процессу помогать, то можно вырасти еще больше, если вам это, конечно, надо.

До скольки лет растут девчонки? До 17 лет, слабый рост продолжается до 25 лет.

Если девушка высокая

В случае, если у девушки рост и так очень большой, выше 175 сантиметров, то ей ни в коем случае не стоит комплексовать и стараться уменьшить свой рост. Такие попытки обычно приводят к искривлению позвоночника. Искривленный позвоночник сдавливает все внутренние органы и приводит ко множеству заболеваний, не говоря уже о затрудненной беременности.

Таблица нормального роста девочек

Здесь приведены усредненные показатели роста. Не расстраивайтесь, если в вашем возрасте рост чуть больше или чуть меньше, чем в этой таблице.

До скольки лет растет член? Какие размеры должны быть у нормального пениса? Эти вопросы часто задают подростки и юноши. Ведь для них (и сознательно, и подсознательно) данный орган - самая важная вещь в мире. Часто именно размеры детородного органа у мужчин определяют их половые возможности, силу, сексуальность и привлекательность для представительниц прекрасной половины человечества. Попробуем разобраться во всем подробнее.

Со скольки лет растет член?

Пенис у мальчиков начинает расти примерно с десятилетнего возраста, но может и только с четырнадцати. В это же время постепенно проявляются и вторичные половые признаки: растут под мышками, появляются первые волоски на подбородке. Вместе с этим увеличиваются семенники, ломается голос, меняются, становясь все более мужественными, очертания лица и тела и так далее.

В течение всего периода созревания и роста столь важного мужского органа, подростка, а затем и юношу, волнует одна проблема: а сколько растет член, как долго это будет продолжаться?Кстати, подобное любопытство может быть вызвано не только страхом оказаться владельцем маленького пениса, но и опасениями перед кажущимися чрезмерными объемами мужского «достоинства».

Все дело в том, что чаще всего увеличение данного органа происходит скачками: растет то его длина, то объем. Именно это и пугает молодых представителей сильного пола.

Как долго развивается половой орган

Сразу нужно оговориться, что окончание полного формирования внешних половых признаков мужчины абсолютно индивидуально. Медики приводят примеры завершения и прекращения роста гениталий у молодых людей в возрасте и семнадцати, и даже двадцати пяти лет.

Но нужно знать, что размеры упомянутого органа не зависят от того, до скольки лет растет член. Время его роста всегда напрямую связано с темпами развития всего организма мужчины. Просто те, у кого указанный период закончился в более юном возрасте, возможно, раньше завершили свое из-за того, что оно в свое время проходило намного интенсивнее.

От чего зависит развитие мужских гениталий

На то, как и до скольких лет растет член, влияет несколько факторов. Немалую роль в них играют генетические особенности и наследственность каждого из представителей сильного пола.

Очень важен гормональный фон, а именно - уровень тестостерона в крови развивающегося мужчины. Он часто напрямую определяет то время, за которое произойдет созревание, и гениталии приобретут свои окончательные размеры.

Между прочим, недостаточность этих размеров - это явный признак эндокринных нарушений, связанных с низкой выработкой мужского полового гормона. Как правило, подобному явлению сопутствует и отсутствие многих вторичных половых признаков. Подобная патология требует обязательного обращения к эндокринологам и проведения тщательного обследования для назначения адекватного лечения.

Не последнюю роль в формировании полового члена играют также и уже имеющиеся у подростка хронические заболевания, и качество его питания.

Конечно же, все приведенные выше факторы не могут быть окончательным ответом на вопросы: до скольки лет растет член, и какой величины он будет в итоге. Но любой юноша, проанализировав свое состояние здоровья и наследственные особенности, сможет понять для себя, насколько велики в будущем окажутся размеры его мужской доблести.

Немного анатомии: что именно влияет на периодические изменения в размерах пениса

Размеры названного предмета гордости меняются и в течение одного дня. Это зависит от анатомических особенностей его строения.

Так, в спокойном состоянии величина полового члена напрямую связана с наполненностью кровью так называемых кавернозных тел, входящих в состав тканей мужского полового органа.

Они представляют собой губчатые субстанции, пронизанные множеством мелких кровеносных сосудов и полостей. чутко реагируют на действие веществ, имеющихся в крови, а также на температуру окружающего воздуха.

При ее понижении сужаются сосуды полового члена, что, в свою очередь, вызывает уменьшение количества поступающей крови и, соответственно, уменьшение размеров пениса. Такую же реакцию может вызвать и выброс в кровь адреналина в результате стресса. Зато при повышении температуры происходит обратная реакция.

С особенностями строения связана и заметная разница в размерах полового члена, находящегося в покое или в состоянии эрекции.

Как изменяет угол зрения

Бесстрастная статистика сообщает, что увеличить свой член хочет не менее 45% мужчин. Это что? У половины мужского населения маленький пенис? Оказывается нет, у большинства представителей сильного пола параметры гениталий весьма солидные - средние или больше среднего. Но нельзя упускать из внимания и такую особенность мужского характера, как стремление во всем быть лидером, в том числе и в размерах полового члена.

Наверное, поэтому так широко и распространилось мнение о том, что «чем больше орган, тем лучше». А это, в свою очередь, заставляет юношу волноваться: все ли у него в порядке, уточнять, до какого возраста растет член, и то и дело сравнивать свои размеры с увиденными в раздевалке, бане или в соответствующих источниках.

А нюанс восприятия размеров, в частности, заключается и в том, что свои гениталии мужчина видит под углом, отчего они кажутся короче. Зато при рассматривании чужого органа, такого эффекта нет, поэтому представителю сильного пола часто кажется, что пенис у него меньше, чем у соседа по бане.

С учетом того, что любой мужчина на протяжении активной жизни постоянно сравнивает свое «достоинство» с увиденным, он может в какой-то момент начать чувствовать себя обделенным природой. А выяснив, до скольки лет растет член, переживать: неужели он уже не станет больше?

Увы, все зависит в основном от генетических факторов: именно они отвечают за то, как долго происходит половое созревание юноши, и чем именно будет гордиться созревший мужчина.

Какие можно считать нормальными

Говоря, до скольки растет пенис, мы имеем в виду и его размеры. До каких размеров он должен увеличиться в период роста, чтобы сильный мужчина чувствовал себя уверенно?

Считается, что нормальные размеры сформировавшегося полового члена в состоянии эрекции должны лежать в диапазоне от 10 до 18 сантиметров. А в спокойном состоянии - его длина от 7 до 10,5 см. Таким образом, средняя длина «мужской гордости» в возбуждении примерно 14-15 сантиметров, а толщина колеблется от 3 до 4,5 см.

Но нужно помнить, что данные показатели весьма условны! Они не могут быть окончательным вердиктом того, какой именно размер можно считать нормальным.

Размеры члена, выходящие за рамки нормы

Абсолютно ясно для урологов и эндокринологов лишь то, что если пенис созревшего мужчины в эрегированном состоянии не превышает в длину 10 см, то его считают малым. А размер до 6 см в медицине и вовсе называют «микропенисом».

Кстати, есть данные о проживающем в Великобритании владельце «достоинства» длиной 34,5, а объемом 25 см. Правда, в этом случае возникают сильные сомнения в возможности использования этого «гиганта» по назначению.

Что делать, чтобы рос член?

На естественном и не проходящем желании мужчин обладать большим «достоинством» делаются огромные деньги. Медики и люди, обитающие в околомедицинском пространстве, придумывают «волшебные» мази, кремы, таблетки и другие снадобья, которые могут сделать пенис внушительным и поэтому, с точки зрения мужчины, способным удовлетворить любую даму. Народная медицина, в свою очередь, тоже не остается в стороне, предлагая сотни абсолютно бесполезных рецептов.

Люди при деньгах тратят огромные средства на «чудодейственные» массажи, выполняемые юными девами сутки напролет, которые по советам древней восточной медицины помогают увеличить размеры полового члена.

Но, увы, все это не приносит результатов!

Действенные способы увеличения полового члена

Пока что существует лишь два реальных способа увеличить размеры члена - это, во-первых, хирургическое вмешательство и, во-вторых, растягивание органа при помощи эспандера. В последнем случае увеличение происходит за счет активизации деления клеток в кавернозном теле пениса.

Применяя эспандер, можно не беспокоиться, до скольки растет половой член, так как это средство поможет вам увеличить его в любом возрасте. Эспандер изменяет длину пениса, прибавляя к ней как минимум три сантиметра, а иногда и больше, его толщину, а также исправляет искривления и усиливает эрекцию

Вариант увеличения члена при помощи хирургии - это вживление имплантата. Такая операция показана при размерах пениса не более 12 см в длину при эрекции. Но нужно помнить о том, что любое хирургическое вмешательство - это, прежде всего, риск. Поэтому прежде чем решиться на него, стоит взвесить все «за» и «против», и подумать, насколько важен результат.

Имеет ли значение размер полового члена

Подводя итог сказанному выше, можно предположить, что, конечно же, обладателю вполне нормальных 13 см можно быть спокойным и уверенным в себе. Ведь вне зависимости от того, до какого возраста растет член, егосреднестатистические параметры способны удовлетворить основную массу женщин. А какие-либо претензии к размерам мужского достоинства - это лишь эстетические прихоти каждой из представительниц прекрасного пола.

Да, созерцать или трогать нечто внушительное весьма приятно, но не стоит забывать дамам и о среднестатистической она как раз находится в рамках от 8 до 13 см. Так что для полного удовольствия женщины от мужчины необходимо только умение пользоваться тем инструментом, которым наградила его природа.

Для некоторых девушек вопрос о росте является практически главным в их жизни. Это особенно касается тех, кто хочет связать свою жизнь с модельным бизнесом. Если вам еще нет 25 и ваш рост не соответствует модельным параметрам, то не стоит отчаиваться. Ваше тело еще формируется и растет. Давайте подробней рассмотрим эту тему и узнаем, до скольки лет наше тело растет.

Есть ли определенные границы роста?

Рост - вещь непредсказуемая в нашей жизни. В 10 лет вы можете быть меньше всех в классе, а уже в 12 - выше всех. Сказать, до скольки лет растет девушка, невозможно, ведь организм каждого человека индивидуален. Бывает так, что рост девушки останавливается в 16 лет, а лет так в 20 она выясняет, что выросла на пару сантиметров. Если ваши родители низкие, то, скорее всего, вы тоже будете невысокой, если, конечно, быстрый рост не спровоцирует какая-то болезнь или физическая индивидуальность. Если же ваши родители высокие, то и ваш рост будет немалым.

Бывает так, что девушка хочет быть выше, чем она есть. Это связано с желанием стать моделью, личными комплексами или просто желанием выделиться. Если вы одна из таких девушек, то радуйтесь, ведь рост можно изменить до 25 лет. Вечером или утром просто висите на турнике, а еще лучше, если эту процедуру вы будете повторять несколько раз в день. Такое упражнение можно выполнять только в хорошую погоду, а чтобы холод и разные погодные условия не приносили вам неудобств, соорудите турник прямо у себя дома.

До скольки лет растет девушка? Вопрос индивидуальный, но чаще всего рост представительниц женского пола прекращается в 17 лет. Но есть вероятность подрасти, ведь, согласно общей статистике, человек растет до 25 лет.

А что насчет костей?

Сейчас стала популярна "отмазка" при нежелании худеть или слишком большом весе: «У меня кости широкие». Есть девушки, кость которых, действительно, широка для их возраста. Но такой случай возможен лишь в подростковом возрасте, когда таз еще формируется.

Следующий актуальный вопрос, который волнует всех девушек: «До скольки лет растут кости у девушки?» Здесь все так же, как и с ростом женщины, весьма неоднозначно. Но по среднестатистическим данным, кости замедляют свой рост к 18 годам. Поэтому до этой возрастной даты вы можете не переживать, что у вас, к примеру, слишком большие бедра. Очень скоро ваше тело может вытянуться, а кости не будут казаться такими уж и широкими.

Кости девушек проходят несколько этапов развития и, соответственно, растут на протяжении всей жизни. Просто в определенный момент рост замедляется, а в свое время вновь возобновляется. Предугадать, до скольки лет растет девушка, невозможно, потому что физиология часто непредсказуема.

Ах, бедра!

Каждая девушка, наверное, сталкивалась с такой проблемой, как обвисшие бока. Но зачастую вместо того, чтобы заниматься, мы любим говорить: «Это бедра широкие». Это глупая "отмазка", которой живут многие девушки.

Но есть действительно форма тела женщины, когда у нее большие бедра. Это зачастую передается по наследству. Поэтому если у вашей мамы большие кости таза, то можете не нервничать, когда у вас также, изменить наследственную физиологию нельзя.

Чтобы понять, какой формы будет наше тело, а именно бока, то нужно знать, до скольки лет растут бедра у девушек. Тогда вы сможете понять, изменится как-то ваша фигура или нужно работать с тем, что есть. Бедра растут вместе с организмом. Если ваш рост замедляется, то и рост бедер также. В принципе, особых изменений вы не увидите после 22 лет. Но если по личным причинам вы очень увеличитесь в весе, то и бедра расширятся, чтобы как-то поддерживать слой жира на коже.

Особенности женского роста

Представьте такую картину. Первое сентября. Ваша дочь уже семиклассница. Вы приходите на линейку и обнаруживаете странные изменения: половина девочек из класса уже выше мальчиков, а некоторые замедлились в росте, и даже не скажешь, что учатся уже в седьмом классе. Тут слишком высокую девушку начинают дразнить великаном, а самую маленькую называют коротышкой. А еще возникает вопрос о росте груди: кто-то уже принял образ взрослой девочки, а кто-то ходит с обликом малыша. Почти у каждой девочки в подростковом периоде из-за несбалансированного роста тела начинают появляться комплексы.

До скольки лет растет девушка, нельзя сказать точно, мы развиваемся в несколько этапов. Первая стадия активного роста девушки приходится приблизительно на 11 лет. В это время мы наблюдаем большие изменения в нашем организме: тело приобретает женственные формы. Иногда изменения происходят очень быстро: буквально в начале года вы можете быть самой маленькой в классе, а уже в конце года будете числиться среди самых высоких. Не стоит придумывать себе комплексы и плохо думать о себе, если у вашей подруги развитие тела произошло быстрее. Ведь каждая из нас индивидуальна, и в свое время вы увидите и свои изменения в росте.

Второй период роста начинается тогда, когда тело девушки сформировалось, а именно в 20 лет. В этом возрасте рост женщины может увеличиться до 10 сантиметров. Но все зависит также от вашей генетики. Ваш рост будет приблизительно такой же, как и у ваших родителей.

Как увеличить свой рост?

Ученые до сих пор не могут точно определить, до скольки лет растут ноги у девушек, но если вам нужно увеличить свой рост, то на сегодня известно очень много способов. Давайте рассмотрим некоторые из них:

• В связи с прогрессом в медицине сейчас можно с помощью хирургического вмешательства увеличить свои ноги. Но данный метод не является полностью безопасным и не разработан до конца. Но если вы любите риск и быстрый результат, то можете воспользоваться и данным способом.
• Если вам еще нет 21 года, то можете начать принимать специальные таблетки и гормоны роста. Но перед тем как приобрести такой препарат, посоветуйтесь с врачом, так как на некоторые компоненты может быть сильная аллергическая реакция.
• Самым безопасным способом являются специальные упражнения. Самое популярное - висеть на турнике. Этому занятию вы должны уделять по часу в день, разбивая по желанию на два подхода. Но такой способ может не принести ожидаемого результата.

Идеальный рост для девушки

Сколько споров ведется об идеальном росте для девушки. Но ни один из ответов не будет абсолютно правильным, так как каждый человек индивидуален и идеален по-своему. К примеру, зачем девушке иметь рост 170 см, если свою дальнейшую жизнь она не планирует связывать с модельным бизнесом? Ведь так ее рост может достигать 165 см, и такой параметр можно считать тоже идеальным.

Для каждой сферы жизни есть свои идеальные параметры. К тому же парней привлекают не только высокие девушки. Не менее привлекательными являются и низкие. Пусть во всех журналах мира напишут о том, что идеальный рост для современной девушки составляет 172 см, но если парню будут нравиться девушки с ростом не более 165 см, то никакие аргументы не изменят его мнения. До скольки лет растет девушка в рост, до сих пор точно не известно. У каждого человека свои физиологические способности, и подстраивать всех под одну планку как минимум глупо.

Помните, что вы являетесь индивидуальной, и на каждый рост найдется свой любитель.

1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Минусы :

• продолжительное пребывание в больнице;
• высокий риск осложнений;
• ограничения движения;
• высокая цена.

Результат : увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.

Минусы :

• риск нарушения гормонального статуса организма;
• эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы : укрепление и оздоровление организма.

Минусы :

• недоказанная эффективность;
• легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.