Хотят ли женщины после 50 лет. Мужской и женский климакс. Итак, к этому моменту нашей жизни, мы осознаем, что

23.05.2019

Не катастрофа, а неудача. «Очень было бы полезно отвечать на вопросы людей, у которых возникают конкретные проблемы в половой жизни после 50 лет, и они стесняются идти к специалистам. Когда у мужчины первый раз, как говорится, «не получилось» - для него это катастрофа. Как быть, когда у 50-летнего, (а то ещё и моложе) мужчины начинаются сбои с потенцией?»

Владимир, (51)

Такое письмо я получила недавно. Постараюсь прокомментировать эту проблему.

Возраст и половая жизнь после 50.

О том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься половой жизнью сутки напролет. К тридцати в их интимной жизни появляется размеренность. У сорокалетних мужчин в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение ещё остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий и, кроме того, возможны различные сбои. Мужчины после 50 лет с затаенной опаской ожидают наступления этого возрастного периода. И тех, и других волнует вопрос: как поддержать половую активность на прежнем уровне? Ведь хорошо известно, что полноценная половая жизнь является источником энергии, повышает настроение и улучшает самочувствие, служит мощным движущим фактором для всех сфер жизни.

Миф о том, что настоящий мужчина « может всегда и везде» далек от истины и касается лишь молодых мужчин, у которых на полную мощность играют гормоны. Чем старше мужчина, тем большую роль в поддержании его половых возможностей играет психология.

Половая связь двух людей может выражать целую гамму ощущений – любовь, увлеченность, привязанность, доверие, безопасность. Вряд ли половая жизнь будет продуктивным, если партнеры не привыкли сообщать друг другу, что им нравится в постели. Лучше всего, если партнёры изобретут свой эротический язык, понятный лишь двоим. Они могут выражать любые желания, ибо, когда они занимаются любовью – неприличных желаний не бывает. Как напоминают специалисты: « в любви нет запретов, в любви дозволено всё, что приятно двоим».

«Дело не в размере, а в умении».

Большинство мужчин считают свой половой орган чуть ли не важнейшей частью организма. Именно это является причиной того, что мужчины не хотят смотреть совместно с жёнами эротические фильмы, в которых они видят сногсшибательный размер «инструмента» героя - любовника. Специалисты уверяют представителей сильного пола, что «дело не в размере, а в умении». Однако это убеждает не всех.

До сих пор многие считают, что для полноценной половой жизни только мужчина должен прилагать усилия, а женщине этого делать не нужно. Между тем доказано, что половые возможности мужчины после 50 лет зависят не только от его физиологии и гормонального фона, но и в значительной степени от партнёрши. Именно она осторожно и ненавязчиво поможет ему справиться с возникшей проблемой. Если она тактичная и мудрая, то найдет нужные слова, интонации и действия, которые помогут партнеру не зациклиться на неудаче, а преодолеть её.

Неудачи. Неудачи…

Сбои и неудачи в постели зависят от многих факторов: физиологических, психологических, а также чисто технических (имеется в виду время и место). Специалисты давно установили, что на качество эрекции отрицательно влияют курение и малоподвижный образ жизни. Можно назвать основные причины, приводящие 50 летнего мужчину к фиаско в постели:

-накопившаяся усталость, неприятности на работе или постоянный дискомфорт дома (частые ссоры, недовольства жены и пр.)
-сильный стресс или наоборот депрессия подавляют и желание, и возможности мужчины. Осечка во время полового акта случается и тогда, когда мужчина давно не занимался этим
-чрезмерное желание мужчины произвести благоприятное впечатление на партнершу заглушает его потенциальные возможности;
-первый половой контакт, который всегда становится событием не только для девушки, но и для юноши. Он ощущает себя как на экзамене и боится его провалить. Если такой контакт происходит с опытной женщиной, то партнёр опасается, что она будет разочарована его неумением;
-чрезмерное употребление алкоголя перед интимным контактом. Как говорит французская поговорка: «Алкоголь возбуждает желание, но гасит возможности»;
-различные скрытые комплексы, излишняя торопливость при проведении полового акта, боязнь, что кто-то вдруг войдёт и пр. По этим причинам также могут происходить неудачи.

Не ждать у моря погоды…

Ослабление эрекции в молодом возрасте не всегда означают, что тут сразу же необходима помощь специалиста. Однако, при часто повторяющихся сбоях или отсутствии вообще эрекции у 50 летних мужчин, им необходимо профессиональное обследование и серьезное лечение. Вместо этого многие из них пробуют лечиться самостоятельно, применять народные средства, советоваться с друзьями. Вполне возможно, что причины могут быть в таком глубоком и застарелом стрессе, что справиться с ним под силу только психологу или к психотерапевту. Некоторые специалисты озабочены тем, что мужчины, приходящие на консультацию, неадекватно воспринимают причины сбоев при интимной близости, они не готовы менять психологические установки. Нередко мужчины вообще не задумываются над своими неудачами, особенно, если его партнёрша нетребовательна и мирится с отсутствием эрекции. Если женщина выражает недовольство или имеет претензии к партнёру, она должна действовать очень деликатно. Ведь эта проблема-то сама по себе не исчезает.

Медицинский журнал (Оптима, Израиль) пишет о том, что обычно о ворчливых или агрессивных женщинах говорят, что им не хватает близости. Неужели половой акт способен устранять негативные проявления в женском поведении? Оказывается, да. Более того, его нехватка отражается не только на поведении, но и на здоровье. Итак, какие же признаки могут говорить о том, что женщине после 50 срочно нужен половой акт и знакомства для постели?

Половая жизнь позволяет устранить бессонницу, всевозможные боли, замедлить процессы старения и просто улучшить настроение.

Дело в том, что во время полового акта в человеческом организме происходит выделение гормона эндорфина. Этот гормон благоприятно влияет на настроение человека и в целом на его восприятие мира. Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает половой близости. В этом мужчины должны отдавать себе отчёт и своевременно обращаться за консультацией к специалисту.

Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает близости.

Прежде всего, нужно сосредоточить внимание на изменении питания. Женщине следует вносить поправки в питание своего партнёра постепенно и не навязчиво.

Для усиления эрекции 50-летним мужчинам (и старше) врачи рекомендуют включить в меню:

-орехи и семечки - в них много витамина Е, улучшающего мужскую потенцию;
- ягоды черной смородины, которые порой оказывается очень эффективным средством длительного действия. В сезон чёрную смородину нужно употреблять три четыре раза в неделю.
-злаковые смеси, обогащенные витаминами. Они снабжают организм энергией, поддерживают нормальную работу нервной системы, усиливают сексуальное возбуждение и наслаждение от полового акта.
Диетологи рекомендуют завершать трапезу несколькими кубиками горького шоколада, в котором есть растительный, идентичный мужскому, гормон, отвечающий за половое возбуждение. Кроме того, шоколад – прекрасное средство для улучшения настроения.
Полезно один раз в день выпивать чашечку какао без сахара. Какао содержит вещества, повышающие чувствительность всего организма, и в том числе кожи, при самом легком прикосновении. И, наконец, бананы стимулируют выработку «гормона счастья» - серотонина.
Не отказывайте себе в удовольствии съесть хороший говяжий стейк, способствующий возникновению полового возбуждения. Цинк, содержащийся говядине, усиливает либидо. Помимо этого, ценность говядины ещё и в том, что она увеличивает содержание гормона тестостерона в крови и тем самым усиливает потенцию.

Нередко бывает, что после 20-ти и более лет, прожитых в браке, у супругов снижается взаимное влечение. Важно время от времени взглянуть друг на друга свежим взглядом, вместо того чтобы воспринимать друг друга как должное. Для этого иногда достаточно просто ненадолго сменить обстановку или внести разнообразие в свою половую жизнь: поменять места для любовных игр, так, чтобы получить более острые ощущения. Можно попробовать заниматься этим не в спальне, а в других местах квартиры. Новизна, даже для тех кому уже за 50, создает интерес и возбуждение в любом возрасте, если вы оба приложите необходимые усилия. Примите контрастный душ, он хорошо действует на кровообращение, после чего может усилиться эрекция.

Половое возбуждение у некоторых людей вызывают приятные запахи: можно создать интимную обстановку, используя душистые специальные свечи,палочки или ароматические масла. С духами нужно быть очень осторожной, нужно знать предпочтения своего партнёра.

Женщина может сделать любимому расслабляющий массаж, постепенно переходя к чувственному. Опять же нужно вести себя деликатно, и не педалировать на своем желании вызвать эрекцию у мужчины. Лучше сказать, что просто хотите доставить ему удовольствие. Лаская друг друга, пользуйтесь перышком вместо пальцев.

Если женщина хочет быть союзницей мужчины в поддержании его самолюбия и мужской гордости, она должна стараться подыгрывать ему, насколько это возможно. Даже если, по её мнению, он этого не заслуживает. Даже если он почти неспособный. Твердите, что он "самый-самый". И не дай вам бог упрекнуть его в немощи: "Импотент несчастный". Этой фразой вы вынесете приговор не только его мужским достоинствам, но и себе: с вами он уже никогда не будет полноценным мужчиной. Нужно помнить, что даже одно неосторожное слово упрёка надолго осложнит вашу интимную жизнь.

Анна Циприс

Photo © iStockphoto.com © Fotolia.com

Женщина за 50... Какая она?

Если мудрость еще не коснулась ваших глубин, то возраст станет для вас проблемой. Но пройдя через череду расставаний и разочарований, боли и переживаний, вы внутренне становитесь сильнее и мудрее, а значит, свободнее.

Давайте сегодня поговорим о женщинах бальзаковского возраста. Чем прекрасен этот период жизни, и какие проблемы могут подстерегать женщину, которой за 50 лет?

Этот возраст может подарить как удовольствие и наслаждение, так и тревоги и печали.

Забота о внешности

Начнем с внешнего вида. Всех нас волнует то, как мы выглядим. И если вы к 50 годам внутренне не созрели, не научились смиренно принимать себя, то вы будете страдать при виде изменений фигуры, кожи и лица. Каждый килограмм, «прилипающий» к вам, каждая новая морщинка будут не просто расстраивать вас, а ввергать в постоянную изматывающую борьбу с природой и возрастными изменениями. Вы будете изнурять себя диетами, которые в среднем возрасте не приносят пользы. Вы будете подвергать себя пыткам новых технологий, обкалывать проблемные места, издеваясь над своим телом и терпя неслабую боль. А потом еще несколько дней не сможете показываться на людях из-за отеков и синяков. И все потому, что никак не умеете принимать естественные возрастные изменения. Однако эта способность является неотъемлемой частью женской мудрости.

Если мудрость еще не коснулась ваших глубин, то тогда возраст станет для вас проблемой, которую придется решать постоянно. А вот если вы к своим 50 годам смогли полюбить себя по-настоящему, принять и простить, то вы будете заботиться о себе комплексно: вам вообще не захочется есть то, что не полезно для вашего организма (или будете употреблять в очень умеренных количествах). Здоровое питание — это основа здоровой и красивой внешности. Если вы питаетесь правильно, то поддерживать внешнюю красоту будет нетрудно.

Немного физических упражнений, прогулок на свежем воздухе и элементарный уход за собой — и ваши глаза и кожа будут излучать свет.

Постарайтесь после 40 лет отслеживать свое питание и приучать себя к постоянным физическим упражнениям

В возрастных изменениях есть и огромный плюс. Многие женщины, столкнувшись с тем, что после сорока начинают набирать вес из-за снижения скорости метаболизма, впервые за всю свою жизнь наконец обращают на себя внимание. Ведь в молодости все воспринимается как-то проще, например, можно много есть и при этом не набирать веса. Молодость сама по себе как бы компенсирует всю заботу, которую нужно было бы проявлять по отношению к себе.

Из опыта женщин, кому за 50

Я никогда не занималась спортом, не любила физические нагрузки и довольно-таки сильно ленилась делать хоть какие-то упражнения. И тогда я поняла, что если и дальше буду продолжать в том же духе, то гардероб придется менять полностью. Начав ходить на персональные тренировки, я открыла для себя совершенно новые телесные ощущения. Я впервые стала чувствовать свое тело. Было так приятно ощущать, как просыпались все мышцы тела, дремавшие с молодости. Я в свои 48 стала намного гибче, чем была в 20 лет.

По молодости я так активно строила свою карьеру, что совершенно не хватало времени на то, чтобы заняться собой. Да и нужды особой не было. А ближе к 45 годам темп работы значительно снизился. Уже выстроилась определенная структура. Появились необходимые знания и опыт, и на вопросы, которые раньше я решала в течение нескольких дней, теперь уходит несколько часов. С появлением свободного времени я стала больше задумываться о себе. Занялась йогой и духовными практиками. И теперь я стала по-другому относиться к себе. Больше времени и внимания я уделяю себе, даже как будто люблю себя по-другому.

Начав ухаживать за своим телом, я стала и гораздо разборчивее в своих отношениях с мужчинами. Я с осторожностью отношусь к тому, что меня будут трогать чужие руки — я стала более бережно и уважительнее относиться к себе. И моя личная жизнь стала другой. Мужчины сейчас, в мои 53 года, ухаживают за мной так, как никогда не ухаживали в молодости, хотя я была тогда стройнее, моложе и красивее. Но я себя не ценила, не преподносила с достоинством.

Освободившееся время позволило мне взглянуть на саму себя по-новому. Я очень люблю свой возраст. Настоящая золотая пора. Я получаю такое удовольствие от жизни.

Я всю жизнь одна воспитывала сына. И у нас сложились очень хорошие дружеские, уважительные отношения. Когда он вырос, и пришло время определяться с его поступлением в вуз, к моему великому огорчению, он выбрал институт в другом городе. Ему хотелось быть самостоятельным. Я, можно сказать, целый год провела в депрессии. Бесконечные поездки к сыну, сообщения по телефону и звонки. Моя жизнь превратилась в постоянное ожидание встреч. А потом он встретил девушку, и я поняла, что стала ему не нужна. Нет, он любил меня, но уже всеми своими проблемами делился с девушкой, а не со мной. Общение стало редким. И я почувствовала огромную пустоту. На какое то время моя жизнь потеряла смысл. Я не знала, как мне жить дальше.

Тогда я и записалась на 6-месячную программу «Дорога домой». На этих занятиях я смогла отпустить сына и впервые за последние 5-6 лет задумалась о личной жизни.

Я зашла на сайт знакомств, но поняла, что мужчины обращают внимание на молодых, стройных и красивых. Сначала я плюнула на эту затею. А потом меня это стало задевать: я встречалась с разными мужчинами, но когда все они сказали мне после встречи, мол, извини, я люблю женщин постройнее, я поняла, что если не возьмусь за себя, то и в личной жизни у меня ничего не получится. Мужчина все-таки сначала обращает внимание на внешность.

И я начала преображать свой внешний вид. Перекрасила волосы, подстриглась, похудела, стала заниматься спортом, впервые в жизни начала по-настоящему ухаживать за собой. Самым удивительным было то, что у меня изменилось отношение к себе самой. Я стала с удовольствием рассматривать свою фигуру в зеркале. Впервые прикоснулась к своей коже, и поняла, какая она бархатная, заметила блеск в глазах. После посещения косметолога моя кожа и впрямь преобразилась. Я даже на какое-то время перестала краситься, потому что не хотелось забивать кремами и пудрой естественный красивый цвет лица. Массажист тоже творил чудеса: мое тело, похудевшее на 12 килограмм, не обвисло, а стало подтянутым.

И моя жизнь стала налаживаться. Появились мужчины, которые стали ухаживать за мной. И я осознала все прелести своего возраста. Я впервые в жизни стала жить для себя. И это оказывается так приятно!

Жизненная мудрость за 50

Вы теперь понимаете, что в молодости вы все время куда-то бежали, за чем-то гнались. Работа, дети, куча обязательств, друзья… На себя времени не хватало. Молодость не требовала особого ухода за своим телом, и из-за этого вам было некогда толком рассмотреть себя в зеркале. А что уж говорить о душе — в этой гонке вы и не задумываешься о многих вещах.

К 40-50 годам все ненужное уходит, суета покидает вас. Появляется свободное время, а значит, наконец-то вы обращаете внимание на себя. В этот период появляются первые звоночки о пошатнувшемся здоровье, лишний вес, морщинки... Дети выросли, заявляют о себе разочарования в любви… Переживая все эти закономерные процессы, по-настоящему обретаешь свободу. Ту свободу, которой не было и не могло быть в молодые годы. Я говорю о внутренней свободе. Только пройдя через череду расставаний и разочарований, боли и переживаний, вы внутренне становитесь сильнее и мудрее, а значит, свободнее. Уже не так обращаешь внимание на то, что о тебе подумают другие, перестаешь стараться быть хорошей, не заглядываешь в рот начальнику и учишься говорить «нет» своим родным и близким, которые периодически пытаются сесть на голову.

Впервые начинаешь понимать значение понятий «личное», «личное пространство», «личная жизнь»… Задумываешься о своих границах и насколько комфортно себя в них ощущаешь.

В процессе ухода за своим внешним видом начинаешь по-другому относиться к себе. Привязанность и любовь возникают благодаря заботе: чем больше мы о ком-то заботимся, тем сильнее привязываемся. И вот в возрасте за 50 лет мы начинаем заботиться о себе. И открываем свои новые грани.

Неудавшийся брак, разочарования в любви заставляют обратить внимание на душу. Начинаешь задумываться о том, о чем никогда не думала. Кто-то начинает медитировать, кто-то приходит в церковь, кто-то выбирает новую стезю — занимается духовным развитием. Женщина в этом возрасте, может быть, впервые жизни обращает внимание на свою женственность, начинает задумываться об истинно женских качествах.

К этому возрасту женщина становится свободной. Она гораздо проще смотрит на многие вещи. Не переживает из-за того, из-за чего переживала раньше. Мудрость и опыт позволяют ей избегать конфликтов или, наоборот, не боясь и не стесняясь высказывать свое мнение. Рождается ощущение своих личных границ. Теперь вы точно знаете, кто и когда их нарушает. Появляется сила и уверенность при их отстаивании. Вас больше волнует, что чувствуете и думаете вы сами, нежели, что думают о вас окружающие.

Если жизнь пока не удалась...

Все вышеописанное относится к тем, кто уже состоялся в работе и карьере, у кого за плечами имеется опыт отношений, кто обрел себя. Но если вам так и и вы рассматриваете свою жизнь только в черном свете, то, безусловно, вы будете видеть в своем возрасте только минусы. Внутренняя свобода может обернуться для вас тюрьмой, а лишний вес и малоподвижный образ жизни вызовут депрессию и апатию, и вы будете с тоской вспоминать былое, не умея радоваться дню сегодняшнему.

Именно в этом возрасте женщина может или быть печально депрессивной, раздраженной на мир и на себя, обвиняющей всех и все в своих неудачах, или, пережив все горести, стать спокойной, довольной, уравновешенной и жизнерадостной.

И тот и другой варианты развития событий равноценны. Но научно уже доказано, что женщины бальзаковского возраста начинают жить более беззаботно и свободно, что дарит им возможность по-настоящему наслаждаться жизнью. Появляется оптимизм и потому новые идеи и планы имеют все шансы реализоваться. Открывается второе дыхание на жизненном пути — вторая молодость.

Ну а что касается личной жизни... Здесь тоже проявляются две стороны медали. Если вы подошли к этому возрасту со зрелой душой, то откроете для себя еще и новые грани сексуальной жизни — секс становится более чувственным и глубоким. Вы сможете познать глубину сексуальных ощущений. Раскроется ваша настоящая чувственность. Любовь принесет вам новые неведомые переживания. Душа раскроется, подобно бутону, и вы можете наслаждаться душевной и физической близостью.

Если же вы не смогли усвоить свой жизненный опыт и его в мудрость, то, наоборот, вы можете стать неразборчивой в своих связях. Одиночество настолько пугает вас, что вы рады любому мужчине, пришедшему в вашу жизнь. И более того, вы изо всех сил стараетесь ему понравиться. Вы предпринимаете все возможное и невозможное, чтобы выглядеть моложе и привлечь внимание. Но чем сильнее вы стремитесь познакомиться с мужчиной, тем больше разочарований приходит в вашу жизнь. И тогда вы начнете еще меньше себя любить и ценить. Ведь для вас ваша ценность связана с мужским вниманием. А если вы не получаете его, то и самооценка сильно страдает.

Любой возраст может стать источником радости или источником проблем — все зависит от вас, от того, с чем вы приходите к тому или иному жизненному этапу. Но помните, что менять свою жизнь никогда не поздно.

В моей практике были случаи, когда женщины после 50-ти получали второе образование и после 60-ти выходили замуж. Быть счастливой никогда не поздно. Все зависит от вашего выбора. Если вы выбираете быть счастливой, то вы будете счастливы!

Если ваш возраст прибавил вам проблем, приходите на мою Курс на самом деле удивительный, а самое главное — универсальный. Он подходит для женщин и до 50, и после 50.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Почему одинокие женщины «за 50» не решаются на поиски спутника жизни, какие преграды могут стоять на их пути и как их преодолеть?

Вряд ли женщины задумываются о том, что могут оказаться в таком возрасте одинокими, разведенными и готовыми вновь пойти на свидание. Но когда это случается — не следует опускать руки.

Да, после развода вам не выдали руководства по устройству личной жизни. Наверное, вы чувствуете себя опустошенной и не готовой строить отношения заново. Вы даже можете махнуть рукой на извечную женскую мечту о мужчине, который будет всегда любить вас, а вы будете всегда любить его. Но так не должно быть — ведь люди созданы для любви и дружбы. Никто не отменял свидания для пятидесятилетних, и у вас есть все шансы познакомиться с необычным, надежным и интересным мужчиной.

Есть три заблуждения, с которыми сталкиваются женщины в возрасте «за 50»:

ЗАБЛУЖДЕНИЕ 1. ХОРОШИЙ МУЖЧИНА САМ НАЙДЕТ ВАС, КОГДА ПРИДЕТ ВРЕМЯ

Как это происходит на самом деле?
Вряд ли это происходит именно так в реальной жизни. Хотя и хочется в это верить, такое случается обычно только в книгах или в кино! Однако персонажи не имеют привычки сходить со страниц книг или экранов кинотеатров. Тем не менее, у вас есть все шансы встретить мужчину своей мечты. Для этого нужно всего лишь выработать систему знакомства, моделирования ситуаций, в которых вы встретите его, а он встретит вас.

Если вы ищете избранника на сайтах и в соцсетях, выбирайте симпатичных кандидатов и просите общих друзей стать вашей феей-крестной в онлайне (т.е. порекомендовать или познакомить вас с понравившимся человеком). Если вы предпочитаете действовать в реальной жизни, то нужно оценить ситуацию и понять, в каких местах обычно собираются мужчины в возрасте «за 50» и как правильно привлечь их внимание к своей персоне.

Самый проверенный способ: если вы заметили интересного мужчину и решили испытать судьбу – поймайте его взгляд и слегка улыбнитесь. Возвращайтесь к тому, чем вы занимались до этого, затем опять взгляните и еще раз улыбнитесь. Этим вы продемонстрируете ему свою явную заинтересованность!

ЗАБЛУЖДЕНИЕ 2. КОГДА ВАШ ГЕРОЙ ПОЯВИТСЯ, ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЙМЕТЕ, ЧТО ЭТО ИМЕННО «ОН, ТОТ САМЫЙ»

Помните, что вы испытывали в юности, когда были девочкой с сияющими глазами и речь шла о парнях? Вспомнили, что общаться с парнями было просто развлечением? Вы не чувствовали стоящей сегодня перед вами задачи найти одного единственного мужчину и при этом не ошибиться в своем выборе. Вы проводили вместе время в школе или на работе, просто приятно общались и играли в игры типа бильярд, боулинг или дартс. Вы смеялись, когда хотели. Вы вместе занимались тем, что нравилось обоим в жизни. Вам не нужно было точно знать, пришло ли время определяться: тот ли это парень или не совсем тот, подойдет ли он вам и захотите ли вы прожить с ним до конца жизни.

Сегодня все проходит совершенно по-другому. Вы отправитесь на чашку кофе и еще до того, как допьете ее, уже будете знать, подходит вам сидящий напротив мужчина или нет. Вы не планируете развлекаться и не проводите время с мужчинами как с друзьями, как это было в вашей юности. Однако когда принимаете моментальное решение не продолжать отношения, то не задумываетесь над тем, что можете потерять возможность просто найти новых и интересных друзей, с которыми будет интересно проводить время, и возможно, даже дать кому-то из них шанс перейти в разряд бойфренда.

Поступать так, как в юности — почему бы нет? В следующий раз, когда вы встретите интересного мужчину, просто сыграйте в какую-нибудь игру и повеселитесь — время покажет, насколько вам может быть хорошо вдвоем. Быть в мужском обществе, даже в простой дружеской атмосфере, все же приятнее, чем проводить выходные дни в одиночестве.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ 3. ЕСЛИ ВСЕ ВРЕМЯ ПОПАДАЮТСЯ «НЕ ТЕ» МУЖЧИНЫ – НАДО ПРЕКРАЩАТЬ ПОПЫТКИ

Многие женщины, сходив на пять неудачных свиданий, сдаются и прекращают попытки наладить личную жизнь. Основной причиной является разочарование в мужчине при встрече. Когда вы читаете сообщение мужчины о самом себе, то создаете вымышленный образ, основанный на субъективном восприятии слов и фотографий, которые он опубликовал в социальной сети. Создавать образ мужчины еще до знакомства с ним – это верный путь к разочарованию, так как часто мужчины оказываются совершенно не такими, какими они себя описали в анкете и какими вы их себе успели вообразить.

И вот вы возвращаетесь домой с чувством разочарования, безнадежности и опустошенности. И вот уже вы начинаете внушать себе, что настоящих и достойных мужчин вокруг просто нет. Что подсказать в подобной ситуации? Идите на свидание с одной мыслью: сегодня я познакомлюсь с новым интересным человеком. Подобное отношение к свиданию настроит вас не на поиск идеала, а на простое развлечение и приятное времяпровождение. Вдобавок такой настрой избавит от влияния скоропалительных суждений о мужчине, которого вы ни разу не встречали.

Когда речь заходит о поиске спутника жизни, название игры звучит как «упорство и настойчивость». Если вы быстро устаете от процесса интенсивного общения, сделайте себе одолжение и отдохните от поисков. И когда ваши силы восстановятся и душа воспрянет, собирайтесь и идите на новое свидание – потому что ваш мужчина все еще ждет встречи с вами где-то там.

Женщина любого возраста хочет быть любимой и желанной, иметь семью и близкого человека, с которым сможет разделить свою жизнь. Одинокая дама пятидесяти лет так же нуждается в отношениях с мужчиной, как и молоденькая двадцатилетняя барышня. Вместе с тем между знакомством со взрослой женщиной и юной девушкой существует значительная разница. Чтобы понять особенности знакомства с женщиной солидного возраста следует изучить своеобразие психологии этой поры жизни.

Где знакомиться?

Сайты знакомств. Популярными местами для поиска партнера сегодня остаются сайты знакомств. Не хитрите, указывайте свои данные в анкете честно и правдиво, напишите немного о себе, своих увлечениях, упомяните о том, кого бы вы хотели найти. Обязательно используйте свое собственное фото, на котором будет хорошо читаться ваше лицо. Лучше не использовать фотографии в солнечных очках. Такие фото кажутся подозрительными. После непродолжительной беседы, если манера письма и общая атмосфера разговора вас устраивает, предложите женщине встретиться, не стоит испытывать даму бесконечной перепиской.
Социальные сети. Тот же принцип используйте в социальных сетях. Вы можете обратиться в группы знакомств или искать свою судьбу в пабликах по интересам. Это особенно удобно тем, что прежде обращения к личной переписке, вы сможете оценить, как общается женщина с другими людьми, какой манерой речи она обладает. Зайдите на ее страницу и изучите информацию, полистайте стену и фотографии. Так вы лучше поймете, какой человек перед вами и что за образ жизни он ведет.
Брачные агентства. Эффективным способом знакомств, предполагающих серьезность намерений, будет обращение к услугам брачного агентства. Такие организации имеют штат сотрудников, которые избавит вас от изнурительного перебирания сомнительных анкет сайтов знакомств.

Брачное агентство гарантирует безопасность обеим сторонам возможного союза – перед оказанием услуги составляется договор, где прописываются правила и порядок взаимодействия. Анкеты подбираются в соответствии с вашим социальным и финансовым статусом, а достоверность данных о возрасте, семейном положении, наличии судимости и других важных аспектах проверяются агентством отдельно.

В кругу друзей и знакомых. Помимо поиска в интернете, обратитесь за помощью к так называемому сарафанному радио. Распространите среди друзей и коллег информацию о том, что ищете спутницу жизни. Люди любят делиться чужими сердечными делами, сыграйте на этом, кто знает – может быть ваша будущая избранница не так далеко, как вам кажется.
На улице. Если вы достаточно смелы и находчивы, не упускайте шанс подойти к понравившейся женщине на улице. Прежде чем произнести первую фразу убедитесь в отсутствие обручального кольца на ее руке!

Кризис 50-ти лет

Между 45 и 55 годами наступает кризисный период, когда человек начинает подводить итоги своей деятельности. Женщина успела реализовать себя в профессиональной сфере, дети достигли самостоятельности, домашний очаг создан и все течет своим чередом.

Но почему видимое благополучие не приносит радости? Кажется, будто все, что мотивировало ее все эти годы – разрешилось, исчезло, и больше нет того источника энергии и вдохновения. Страх перед приближающейся старостью усугубляет душевную тревогу и приводит в отчаяние. Дети выросли и покинули гнездо.

Часто в такой период возникает жажда перемен, желание вновь ощутить власть над своей судьбой. Если отношения с мужем опостылели и не приносят должного комфорта, многие из таких женщин решаются на развод. Незамужняя пятидесятилетняя особа может отправиться на поиски нового спутника жизни, но теперь при знакомстве она ведет себя иначе, чем во времена своей молодости.

Чего хочет женщина

Женщина после пятидесяти уже приобрела значительный опыт, изменила жизненные приоритеты. Вместо легкомысленных приключений, неразумной страсти и наивной романтики ею ценится покой, стабильность отношений. К этому возрасту она уже пересекла менопаузу, которая изменила её гормональный фон – организм больше не вырабатывает того количества эстрогена, который проявлялся в молодости в виде сексуальной активности.

Насколько угасает уровень либидо каждой конкретной женщины говорить не приходится, потому как на глубину климакса влияют особенности здоровья женщины, свойства ее темперамента и многие другие факторы. Однако для всех представительниц прекрасного пола этого периода жизни характерно то, что основную ценность в отношениях приобретают близость интересов с мужчиной, их психоэмоциональная с ним связь, тепло и забота друг о друге.

Зрелая женщина относится к мужчине с большим пониманием и трепетом, нежели молодая бунтарка. Тихое семейное счастье – именно то, что вы должны ей предложить в результате вашего знакомства.

Как себя вести во время взрослого знакомства?

При знакомстве с женщиной пятидесяти лет мужчина должен вести себя естественно, без лишней самоуверенности и нахальства. Говорите искренно, но не обескураживайте собеседницу излишними подробностями. Ведите диалог открыто, но осторожно.

Сохраняйте достоинство, не превозносите даму выше себя – зрелые женщины нуждаются в сильном и независимом мужчине, а не подобострастном слуге. Дарите подарки, но не гонитесь за их дороговизной, если того не позволяет ваше финансовое положение.

В 50 лет женщинами ценится душевность, поэтому простые, связанные с какими-то местами или событиями, памятные подарки будут весьма кстати. Пригласите новую знакомую не в шикарный ресторан, а в интересное атмосферное место, которое любите сами.

Обратите внимание на настроение женщины. Не стоит беспокоить человека, если на его лице лежит тень обеспокоенности или раздражения. Если вам не отказали, но в поведении вашей собеседницы чувствуется настороженность, произнесите какую-нибудь легкую шутку, это разрядит атмосферу.

Рискните попросить ее телефон, старайтесь надолго не задерживать человека, ведите себя ненавязчиво и спокойно.

«Любовь нечаянно нагрянет»… И совершенно не важно, сколько лет вам или вашей избраннице в момент вашей первой встречи. Открывайтесь для новых знакомств, не бойтесь быть самим собой и просто позвольте себе быть счастливым!

Многие думают, будто возраст - это приговор. Но на самом деле, если постоянно следить за собой и за тем, что ешь, в 50 можно выглядеть точно так же, как в 25 или в 30! Или даже лучше! Есть тому яркие примеры, достойные восхищения.

Не верите? Читайте сами!

1. «Бабушка планеты-2014» Людмила Акимова, 52 года, Одесса.

Эта женщина живет в Одессе и уже даже победила на конкурсе красоты для бабушек Grandma Universe-2014 в Болгарии.

Людмила весит 58 кг при росте в 163 см. Вот как она описывает свой рецепт красоты:

«Никакой диеты нет, и после шести я ем, ведь с нашей работой по-другому не получается. Главное - это движение и спорт: не можешь бегать, ходить на тренировки, ходи просто гуляй по улице. Что я могу всем женщинам посоветовать: даже если весь день на работе на ногах, найди в себе силы пойти в спортзал, главное - туда дойти, через 5 минут, усталость как рукой снимет, появится второе дыхание. Все, кто сначала говорят, ой не могу, я так устала, но доходят в спортзал, потом говорят, как хорошо, что я пошла, никто не жалеет.

Я не пью, не курю, вот только сладкое очень люблю, после него приходиться в тренажерном зале попыхтеть, каждое пирожное, каждый пирожок отрабатывать нужно.

Надо цель в жизни поставить и идти к ней. У меня была цель - вырастить детей, сделать из них порядочных людей, дать им образование, теперь появились внуки - хочу, чтобы и они чего-то в жизни добились, и правнуков хочу увидеть. Жизнь после 50 лет только начинается - это действительно так!»

2. Ясина Росси, модель, 59 лет, США.

Она супер-успешна и продолжает зарабатывать кучу денег, несмотря на свой возраст. С ней сотрудничают передовые международные бренды: Marks & Spencer, Hermes и Macy’s. Росси родилась во Франции, на острове Корсика, в 1955 году.

«Нет никаких больших секретов, - говорит Ясмина. - Просто я всю жизнь ела органические продукты, задолго до того, как это стало модным. Я увлажняю кожу оливковым маслом, а рапсовым маслом укрепляю волосы. Раз в неделю я делаю скраб с помощью оливкового масла и сахара. Каждый день съедаю по одному авокадо, порции органического мяса и рыбы».

3. Кармен Делль’ Орефиче, модель с самой долгой карьерой в мире. Сейчас ей 84 года!

Французский и американский Vogue, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Vanity Fair, Elle – с какими только журналами не сотрудничала Кармен. А на свои показы ее ангажировали дизайнеры, чьи имена давно уже стали легендой: Джон Гальяно, Жан-Поль Готье, Донна Каран, Тьерри Мюглер.Кармен побила уже два возрастных рекорда: во-первых она внесена в Книгу рекордов Гиннеса как подиумная модель с самой долгой карьерой.

Кармен считает, что для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно уметь радоваться жизни.

В интервью одному из изданий она призналась, что до сих пор ведет сексуальную жизнь и у нее даже есть бойфренд. «Вы бы еще спросили, дышу ли я », - отмахнулась она от бестактных журналистов.

И еще кое-что: много сна и качественная пища.

«Что нужно есть мне, не нужно есть вам. Научиться думать - необходимость жизни. Не делать то, что делает другой человек, бездумно. Есть много подсказок, хороших советов, но нужно думать, подходит ли это вам. Мы все являемся продюсерами для самих себя: мы режиссеры, мы писатели, мы костюмеры своих жизней. В жизни важно стать «вне времени» как можно раньше», -рассказывает звезда.

4. Орнелла Мути, актриса, 61 год, Италия.

Эта женщина была секс-символом еще для вашей мамы!

Орнелла Мути была секс-символом европейского кинематографа второй половины 80-х годов прошлого века. Она не боялась показывать свою сексуальность и притягательность, часто снималась обнаженной, отказываясь от дублеров, не стеснялась демонстрировать публике свои многочисленные романы.

На постсоветском пространстве она известна по фильмам с Адриано Челентано «Укрощение строптивого», «Безумно влюбленный» и главной ролью в сериале «Граф Монте-Кристо».

Вот ее секреты красоты:

Мне нравится заниматься спортом – это страсть.
Я не пью алкоголь вообще. Мне не нравится состояние опьянения, и я ни разу в жизни не была пьяной.
Движение – лучший способ быть в хорошей форме.
Шарм – это вопрос удачи, но я уверена: в той или иной степени он есть у каждой женщины.
Можно сделать пластику и быть довольной, а можно быть довольной, не делая пластику.
От себя самой возраст не утаишь. Главное – как ты выглядишь.
Какая пластика? Прекрасная грудь, к примеру, у меня только благодаря природе и моим 3 детям, которых я кормила грудью достаточно долго.
Я всегда выискиваю в себе дефекты и недостатки и постоянно стремлюсь к совершенству.
Мое лицо не становится лучше. Но если я вижу в себе элементы увядания, то стараюсь воспринимать это философски.

5. Рита Русич, 55 лет, Хорватия.

Обладательница модельной фигуры - Рита Русич, уроженка Хорватии, сделавшая карьеру в шоу-бизнесе в Италии.

Сначала распевала беззаботные поп-песни, затем снималась в кино… Ну а потом встала по другую сторону камеры и превратилась в успешного продюсера. А ведь могла бы до сих пор играть на большом экране роли юных соблазнительниц!

6. Эллен Эктор, фитнес-тренер, 62 года, США.

63-летняя Эллен Эктор из американского города Атланта (штат Джорджия) стала звездой Instagram после того, как переквалифицировалась в тренера по фитнесу и записала собственные видеокурсы. На ее аккаунт в соцсети подписались более 95 тысяч пользователей.

В публикациях в Instagram женщина, у которой пятеро детей, призывает «не делать из своего тела свалку» и правильно питаться.

«Не делайте из своего тела свалку, питайтесь правильно«, - вот едва ли не единственное, что она советует, кроме регулярных занятий спортом.

Эти женщины достойны восхищения, согласны? Если да, то поставьте лайк)