كيف أشرح لزوجي أنني بحاجة إلى حبه واهتمامه، وإلا في بعض الأحيان أريد أن أمرض بسبب ذلك. كيف تشرحين لزوجك أن العائلة أهم من الأصدقاء؟
هل سبق لك أن أخبرت رجلاً عن أخطائه ولاحظت رد فعل سلبي رداً على ذلك؟ هل فكرت في كيفية إخبار الرجل بشكل صحيح أنه يفعل شيئًا خاطئًا، دون الوقوع في جدار من سوء الفهم والتهيج من جانبه؟
هل تعذبك الأفكار القائلة بأن الأفعال هي المسؤولة عن الشجار؟ أو ربما بدأت تشعر أن الأمر يتطلب نهجًا خاصًا وأنت في حالة يأس؟
في مراجعات المقالات التي أنشرها، تتحدث النساء أحيانًا عن خوفهن من إخبار الرجال بما أنصح به. ماذا لو كان رد فعله خاطئًا، وأجد نفسي ملومًا! ربما تجد نفسك في هذا الموقف بالضبط.
ستتعلم في هذه المقالة كيفية إخبار الرجل بأنه مخطئ والحصول على رد فعل إيجابي.
فكر فيما يجب أن تقوله للرجل
أنا لا أتعب من تذكيرك بذلك التواصل أمر لا بد منه حقا. هذا هو الأساس. الحقيقة الوحيدة التي لا يمكن إنكارها هي أنه على الرغم من حقيقة أن لدينا جميعًا توقعات ووجهات نظر مختلفة وحتى اللغات التي نتحدث بها.
كثيرا ما يقال أن النساء أكثر عاطفية وأن الرجال أكثر منطقية عند التواصل. قد يكون هذا صحيحا، ولكن من الصحيح أيضا أن الرجال يريدون غريزيا أن يجعلوا نسائهم سعداء ويبذلون قصارى جهدهم لإنجاز هذه المهمة. حتى لو كانت المرأة تعتقد أن الأمر ليس كذلك.
هذه ليست أنماط غير مشروطة. في أغلب الأحيان هذا هو بالضبط ما يحدث. أنا متأكد من ذلك كل علاقة فريدة من نوعها وتتطلب بعض المساعدة.عند اختيار الأولويات في البداية. يعتمد مستقبل علاقتك على كيفية تصرفك في هذه المرحلة.
لنفكر في الموقف التالي: بعد كل لقاء مع رجال جاهلين أو وقحين (على الأقل يبدو الأمر كذلك)، تصبح النساء منزعجات بشكل متزايد وأقل ثقة في المستقبل الناجح لأي علاقة. والنتيجة النهائية هي حلقة تبدو كالتالي:
— الرجل لا يعرف كيف يجعل المرأة سعيدة لأنه لا يتحدث عنها;
— المرأة تتعب من الرجل الذي لا يبذل أي جهدلفهم ذلك أو على الأقل محاولة معرفة كيفية القيام بذلك. وفي الوقت نفسه، فهي أيضًا لا تعرف كيف تخبر الرجل عن مشكلة مؤلمة؛
— يشعر الرجل باليأس ويبدأ في الابتعاد عن شريكتهالشعور بأنه لا يستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح؛
— رجل أو امرأة يستسلمويترك القضية دون حل.
وتستمر هذه الدورة حتى لا يتحمل أحدهما ويرفض الاستمرار في العلاقة التي وصلت إلى طريق مسدود.
من هو المسؤول عن هذا؟ الجواب بسيط - لا أحد. إنها مجرد مسألة تواصل غير فعال بين الزوجين.
تغيير القالب
فكيف يمكننا كسر هذا النمط؟ ماذا تقول للرجل حتى لا تسبب له رد فعل سلبي؟
على سبيل المثال، كيف تخبر الرجل أنك لا تحظى بما يكفي من اهتمامه، ولم يتصل في الوقت المحدد وانتهى به الأمر بالعودة إلى المنزل متأخرًا؟ على الأغلب ستقولها هكذا:
"أعتقد أنك تتجاهلني."
"لماذا لم تتصل بي عندما وعدتني؟"
"كان عليك أن تخبرني أنك ستتأخر."
ليس من الصعب على الإطلاق قول هذه الكلمات لرجل. بالإضافة إلى ذلك، تستخدمها معظم النساء كل يوم عند التواصل مع أحبائهن، حتى دون أن يدركن أنهن يرتكبن خطأ. وفي فهم الرجل تركزين في هذه العبارات على حقيقة أنه ارتكب خطأ ما. وهذا يهينه ويترك بصمة سلبية على احترامه لذاته وموقفه تجاهك.
وكيف يكون رد فعله في هذه الحالة؟ أحيانًا يكون صامتًا، وفي أحيان أخرى يصبح عدائيًا تجاهك. ولكن بغض النظر عن نوع رد الفعل، فإنه يسمع نفس الرسالة: "أنت غير قادر على القيام بذلك بشكل صحيح. أنت لست مسؤولاً عن أفعالك وكلماتك."
ماذا لو أخبرت الرجل نفس الشيء، لكن مع تغيير بعض اللهجات؟
على سبيل المثال، يمكنك النظر في الخيارات التالية:
"إذا لم تجيبني، فأنا يشعرنفسك مهملة."
"عندما لا تتصل، هذا يجعلني يشعرأنني لست مهما بالنسبة لك."
"عندما لا تخبرني أنك ستتأخر، أنا يشعرأنك لا تقدر وقتي."
أضمن لك في هذه الحالة أنك ستتلقى منه إجابة مختلفة تمامًا. ومن المؤكد أنه لن يكون هناك صمت غامض أو عداء.
كلمة سحرية
« يشعر»
. هناك بعض السحر في هذه الكلمة. عند التواصل مع رجل، انتبه إلى كيفية تغير رد فعله عندما تخبره بما تشعر به أفعاله يشعرب
.
المهمة الرئيسية للرجل الحقيقي هي إسعاد امرأته. إذا أدرك أن أفعاله جعلتها تشعر بشكل مختلف، فسوف يستيقظ ويحاول فهم الموقف بشكل أفضل.
سيبدو هذا بمثابة دعوة للتعاون، وليس اقتراحًا لاتخاذ موقف عدواني.
هذا سوف يحفزه على العمل بدلاً من جعله يركع على ركبتيه.
لذلك سوف يفعل يشعرأن تتواصل معه ولا تشير إلى عيوبه.
هذا هو السر كله. كلمة واحدة فقط!
هل هذا كل شيء؟
قد يبدو هذا بسيطًا جدًا - ولكنه صحيح. عندما نقول نحن (الرجال) أننا أبسط المخلوقات، فإننا نعني ذلك حقًا. نريد أن نجعلك سعيدًا، ولكن في بعض الأحيان نحتاج إلى المساعدة والصبرلمعرفة كيف يمكن القيام بذلك.
لذلك، في المرة القادمة التي لا توافق فيها على تصرفاته أو كلماته، لا تشير إلى الأخطاء ولا تدافع عن وجهة نظرك. من الأفضل أن تحاول معرفة كيفية إخبار الرجل بأن أفعاله تجعلك يشعر نفسك بطريقة معينة.
الآن بعد أن عرفت ماذا تقول وما هي الكلمة، يجب أن تصل علاقتكما إلى مستوى جديد تمامًا.
لا تنسوا أن تشكروني في التعليقات على مفتاح هذه المعرفة. جرب تطبيق هذه النصيحة اليوم وتأكد من الكتابة عن النتيجة في التعليقات. سوف انتظر!
شكرًا لكم على اهتمامكم! اراك قريبا!
المقالات الأكثر إثارة للاهتمام التي كتبها ياروسلاف سامويلوف:
أعاني من اكتئاب مستمر، كنت طوال حياتي متفائلاً وأسعد بكل شيء... والآن لا شيء يجعلني سعيداً، أحاول ألا أستسلم، لكنه يهاجمني من وقت لآخر، لدي شعور بأنني لا أستسلم. لا أحظى بالاهتمام الكافي من زوجي.
لا أعرف كيف أشرح لزوجي أنني مكتئبة وأحتاج إلى حبه واهتمامه، بالنسبة له هذا هراء، لا يأخذ الأمر على محمل الجد... لكنه يحزنني، وأشعر أنني أنا أتوازن على عمود وسط هاوية، وليس هناك من يمد يد العون ويمنع السقوط... أنا متعبة... الجميع يظنون أنني قوي، يختبئون خلف ظهري، و أشعر وكأنني أذوب مثل قطعة من الجليد، وأجهد لأكون مسؤولاً عن العمل، وعن مستقبل العائلة، ولا أستطيع الراحة... اسأل من يحلم بالمستشفى؟ أنا: أريد أن أمرض وأحصل على سبب للراحة، ولن يزعجني أحد، ليس علي أن أركض إلى أي مكان. لكن لا تستطيعين شرح ذلك لزوجك..
إنه يعتقد أنني أستسلم فقط، لكنني لا أستسلم، أنا فقط أشعر بالسوء، ويعتقد الناس أنه إذا كنت بصحة جيدة جسديًا، فكل شيء على ما يرام، ولكن ما الذي يحدث في روحي. من يهتم بهذا الأمر يعتبره الجميع مجرد نزوة. لهذا السبب أنا صامت. على الرغم من أنني أخبرته بالفعل، إلا أن كل شيء وقع على آذان صماء، لقد تحدثت بهدوء، ربما أحتاج إلى الوقوع في حالة هستيرية حتى يفهم أنني أتلاشى. لا توجد قوات. عمري 27 عامًا فقط، لكني أشعر وكأنني 42 عامًا. ربما يجب أن أذهب معه إلى طبيب نفسي حتى يشرح له أنني بحاجة إلى المساعدة... لقد سئمت بالفعل من العيش والقوة، وحيد....
إجابة من عالم النفس الحل:
ما يجعل العلاقة السعيدة مختلفة عن العلاقة غير السعيدة هو أنه في العلاقة السعيدة، يقوم الرجل والمرأة ببناء علاقة عاطفية حميمة كل يوم. وبطبيعة الحال، هناك رجال بخيل عاطفيا. لكن المشكلة في أغلب الأحيان هي إما أنه لا يعرف كيفية التواصل بشأن المواضيع العاطفية. الرجال عادة إنهم لا يفهمون احتياجات المرأة العاطفيةفي الاهتمام والاتصال العاطفي. موضوع العواطف مؤلم للغاية ومحرم بالنسبة لهم، وغالباً للرجال لا تميز ظلال العواطفمن خلال تعابير الوجه، لا تقرأ المرأة الأفكار، ولا تفهم التلميحات، وتخاف من هستيريا المرأة. المشكلة الأساسية للزوجين هي النقص العلاقة الحميمة العاطفيةفى علاقة. يجب أن تكون قادرًا على بناء العلاقة الحميمة العاطفية. ويتم ذلك خطوة بخطوة، على مدى عدة سنوات. يمكنك تعلم كيفية بناء العلاقة الحميمة العاطفية في. يمكنك تعلم كيفية البناء في
من خلال ملء النموذج الموجود على موقعنا، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا. أنت توافق أيضًا على أنه يحق لنا الكشف عن بياناتك الشخصية في الحالات التالية:
1) بموافقتك:وفي جميع الحالات الأخرى، قبل نقل المعلومات الخاصة بك إلى أطراف ثالثة، تتعهد شركتنا بالحصول على موافقتك الصريحة. على سبيل المثال، قد تقدم شركتنا عرضًا مشتركًا أو منافسة مع طرف ثالث، وفي هذه الحالة سنطلب إذنك لمشاركة معلوماتك الشخصية مع الطرف الثالث.
2) الشركات التي تعمل لصالحنا:نحن نتعاون مع الشركات الأخرى التي تؤدي وظائف دعم الأعمال نيابة عنا، وبالتالي قد يتم الكشف عن معلوماتك الشخصية جزئيًا. نحن نطلب من هذه الشركات استخدام المعلومات فقط لغرض تقديم الخدمات المتعاقد عليها؛ ويحظر عليهم مشاركة هذه المعلومات مع أطراف أخرى في مواقف أخرى غير تقديم الخدمات المتفق عليها. أمثلة على وظائف دعم الأعمال: تنفيذ الطلبات وتنفيذ الطلبات وإصدار الجوائز والمكافآت وإجراء الاستطلاعات بين العملاء وإدارة نظم المعلومات. نقوم أيضًا بالكشف عن المعلومات المجمعة وغير الشخصية عند اختيار مقدمي الخدمة.
3) الشركات التابعة والمشاريع المشتركة:الشركة التابعة أو المشروع المشترك هي مؤسسة تمتلك فيها الشركة ما لا يقل عن 50% من أسهم رأس المال. عند مشاركة معلوماتك مع شركة فرعية أو شريك في مشروع مشترك، تطلب شركتنا منك عدم الكشف عن المعلومات لأطراف أخرى لأغراض تسويقية أو استخدام معلوماتك بأي طريقة تتعارض مع اختيارك. إذا أشرت إلى أنك لا ترغب في تلقي أي مواد تسويقية من شركتنا، فلن نشارك معلوماتك مع الشركات التابعة لنا وشركائنا في المشاريع المشتركة لأغراض التسويق.
4) في الصفحات ذات المواقع المشتركة أو الصفحات الشريكة:قد تقوم شركتنا بمشاركة المعلومات مع الشركات الشريكة، والتي تنفذ معها العروض الخاصة والأنشطة الترويجية على الصفحات المشتركة على موقعنا الإلكتروني. عند طلب بيانات شخصية على هذه الصفحات، ستتلقى تحذيرًا بشأن نقل المعلومات. يستخدم الشريك أي معلومات تقدمها وفقًا لإشعار الخصوصية الخاص به، والذي يمكنك قراءته قبل تقديم معلومات عنك.
5) عند نقل السيطرة على المؤسسة:تحتفظ شركتنا بالحق في نقل بياناتك الشخصية فيما يتعلق بالبيع أو النقل الكامل أو الجزئي لشركتنا أو أصولها. عند بيع أو نقل نشاط تجاري، ستوفر لك شركتنا الفرصة لرفض نقل المعلومات الخاصة بك. في بعض الحالات، قد يعني هذا أن الكيان الجديد لن يكون قادرًا بعد الآن على تزويدك بالخدمات أو المنتجات التي قدمتها شركتنا سابقًا.
6) وكالات إنفاذ القانون:يجوز لشركتنا الكشف عن المعلومات الشخصية لأطراف ثالثة دون موافقتك لأي من الأسباب التالية: لتجنب انتهاكات القوانين أو اللوائح أو أوامر المحكمة؛ المشاركة في التحقيقات الحكومية؛ المساعدة في منع الاحتيال؛ ولتعزيز أو حماية حقوق الشركة أو الشركات التابعة لها. يمكن تغيير جميع المعلومات الشخصية التي قدمتها للتسجيل على موقعنا في أي وقت أو إزالتها بالكامل من قاعدة بياناتنا بناءً على طلبك. للقيام بذلك، تحتاج إلى الاتصال بنا بأي طريقة مناسبة لك، وذلك باستخدام معلومات الاتصال المنشورة في قسم خاص على موقعنا. إذا كنت ترغب في إلغاء الاشتراك في تلقي رسائلنا الإخبارية المنتظمة، فيمكنك القيام بذلك في أي وقت باستخدام الرابط الخاص الموجود في نهاية كل رسالة.
العلاقة بين الرجل والمرأة محفوفة بالعديد من المفاجآت غير المتوقعة. لم يكن من قبيل الصدفة أن نشأ رأي مفاده أن وطنهم كان كواكب مختلفة تمامًا. الآن يحاول الأحفاد بإصرار لا يصدق أن يشرحوا لأنفسهم تصرفات شركائهم. لا يهم على الإطلاق ما هي المصالح المشتركة التي توحدهم.
سيكون هناك دائمًا موضوع سيكون لكل شخص وجهة نظره الخاصة حوله. إذا دافع الرجل بقوة عن رأيه دون أخذ رأيك في الاعتبار، فهذه مشكلة. وكيف أعلمه أنه مخطئ دون الإساءة إليه؟
أهمية هذه القضية
قبل أن تثبت أنك على حق، ألق نظرة على الوضع من الخارج. قم بتحليل وتحديد ما إذا كانت هذه المشكلة مهمة حقًا بالنسبة لك. ربما يجب أن تتفق مع من تحب ولا تفسد أعصاب كليهما؟ لكن إذا كانت حياتك العائلية تعتمد على النزاع الذي بدأته، فمن الممكن أن تخلق فضيحة. هناك مواقف يبدأ فيها الصراع فقط من أجل تأكيد الذات. أفضل شيء هنا هو التوقف في الوقت المحدد. الوقت سوف يضع كل شيء في مكانه.
سلطة
كم مرة لا يأخذ الرجل ببساطة كلمات زوجته على محمل الجد، معتبراً أنها ليست ذكية بما فيه الكفاية. لا يمكن تصحيح هذا الوضع إلا من خلال الحصول على السلطة منه. ثم يتغير الوضع جذريا تماما. الآن الزوج نفسه حريص على معرفة رأيك ويفكر بشكل مؤلم في المكان الذي ارتكب فيه الخطأ.
لا الإهانات
إذا كان الصراع قد نضج، وكان النزاع على قدم وساق، فلا تهين زوجك أبدًا تحت أي ظرف من الظروف. لا تحاول أن تؤذيه عقليًا على أمل أن يتراجع. لسوء الحظ، هذا سوف يأتي بنتائج عكسية عليك. سيتم حل الصراع وسرعان ما ينسى. والكلمات التي تؤذي القلب ستبقى في الروح لفترة طويلة.
فريق واحد
في أي صراع، لا تنسوا أنكم لستم أعداء يجب أن يتعارضوا مع بعضكم البعض. أنتم فريق واحد، يسعى جاهداً للتغلب على كل الصعوبات معًا. دع زوجك يعرف أنك معه ومستعد دائمًا لدعمه. حسنًا، إذا نشأ صراع، فهو مجرد خلاف، وستجدان بالتأكيد حلاً أفضل لكليهما معًا. هذا هو بالضبط ما يجب أن تتصرف به المرأة الحكيمة أثناء الشجار.
خطاب بدلا من النزاع
إذا لم تتمكني من الشرح لزوجك بهدوء، وهددت الفضيحة بالاشتعال بقوة متجددة، وربما حتى كسر الأطباق، تراجعي. لا تدع نفسك يغلي. في هذه الحالة، غالبا ما يتم ارتكاب الأخطاء، والتي تندم عليها لاحقا. احفظ المحادثة لوقت لاحق. لنقل المعلومات إلى زوجك دون التسبب في فضيحة، يمكنك استخدام طريقة بسيطة إلى حد ما. كتابة خطاب.
فقط اكتبها برأس "رائع".
نصيحة صغيرة أخرى. لا تبدأ قصتك بالضمير "أنت". سيكون أكثر فعالية أن تبدأ بـ "أنا". على سبيل المثال، "أنت تصرخ في وجهي دائمًا" أو "أشعر بالانزعاج الشديد عندما أسمع شخصًا يصرخ في وجهي". كما ترى، المعنى هو نفسه، لكن الإجابة المستلمة ستكون مختلفة تمامًا.
الصمت
بعض النساء، في رغبتهن في الدفاع عن وجهة نظرهن، يعلنن المقاطعة. وهذا التكتيك مفيد فقط في موقف تهدد فيه الفضيحة بالوصول إلى أبعاد عالمية. بالنسبة لجميع الحالات الأخرى، يعد هذا إخفاقًا تامًا. قد يستسلم رجلك، غير قادر على تحمل الصمت. لكنه لم يقبل صوابك، بل اعترف فقط. هل هذا هو ما كنت تبحث عنه؟
لكي يفهمك الرجل، عليه أن يشرح أفكارك. والنقطة هنا ليست أن شخصًا ما أكثر ذكاءً أو أغبى. إن الأمر مجرد أن الرجال والنساء ينظرون إلى أي معلومات بشكل مختلف. تصرفات زوجك وقراراته تسترشد بالمنطق. بالنسبة للمرأة، يأتي الحدس في المقدمة. حاول صياغتها بالكلمات ونقلها إلى من تحب.
مؤلف الفكرة
ادفع زوجتك بهدوء شديد وقياس إلى اتخاذ القرار من خلال تقديم الحجج المعقولة. على العموم، هل يهم حقًا من يأتي بطريقة للخروج من الموقف؟ الشيء الرئيسي هو أن القرار سوف يتوافق تمامًا مع نظرتك للعالم.
لا تتفاخري ولا تبوقي على الجميع إذا قبل زوجك أنك على حق. صدقوني، سيكون غير سارة للغاية بالنسبة له. وفي حالة الصراع القادمة، سيثني بالتأكيد عصاه حتى النهاية.
في أي نزاع، حاول أن تظل هادئًا قدر الإمكان. إذا لم يرتكب أحد الطرفين فضيحة، فلن ينشأ الصراع ببساطة. حتى في لحظات الغضب، تذكري أنك اخترت هذا الرجل زوجاً لك لأنك تحبينه. نقدر له. وبعد ذلك ستتلقى الاحترام منه في المقابل، وستتوقف المواقف المثيرة للجدل ببساطة عن الظهور في منزلك.
إذا كنت تريد أن تشرح أنه مخطئ، فاستعد لنقل وجهة نظرك بهدوء وتوازن، والتي يجب أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من صحتها. استعد للمحادثة وفكر في الأدلة المنطقية. في النزاع، لا ترفع صوتك، ولا تصبح شخصيًا، ولا سيما لا تهين. أظهر الاحترام لخصمك واطلب نفس الموقف تجاه نفسك.
تصرفي بثقة ولا تستفزي زوجك، واحذفي العبارات: "أريد أن أثبت أنني على حق" أو "أريد الجدال". لقد جعلوه على الفور يقاوم ويُنظر إليهم على أنه تحدي، وبعد ذلك يشعر أنه يجب عليه التعبير عن وجهة النظر المعاكسة والدفاع عنها. ومن الأفضل أن تقول: "صححوني إذا كنت مخطئا، ولكن يبدو لي... لأن...".
يمكنك إجباره بشكل غير ملحوظ على قراءة الحجج التي تظهر أنك على حق، سواء على الإنترنت أو في المطبوعات. أعط أسبابًا محددة لماذا أنت على حق. على سبيل المثال، إذا كنا نتحدث عن الفروق القانونية الدقيقة، فقدم رابطًا للقوانين ذات الصلة.
تقريبًا جميع مصادر نزاعاتك الأدبية أو التاريخية، والبعض الآخر حيث تختلف وجهات نظرك حول بعض الحقائق، يمكنك بسهولة العثور عليها باستخدام محركات البحث على الإنترنت ولا تؤدي إلى صراعات غبية. لا يجب أن تبدأ الحجج حول كل قضية، فمن الأفضل أن تظل صامتًا، ولكن بعد ذلك، بعد أن حصلت على أدلة مقنعة، عد إلى هذا الموضوع.
لا تجعل الحجة محاولة لإثبات تفوقك. عند الشرح، أظهر أنك مستعد للاستماع إلى أدلته أو دحض كلامك. لا يجب أن تظهر ثقتك الكاملة بأنك على حق، حتى لو كنت تعلم أنك على حق. قم بإجراء المحادثة بلباقة دون المساس بكبرياء الرجل. في هذه الحالة، فإن موافقته على حججك لن تبدو وكأنها استسلام.
ولا تبدأ الجدال إذا لم تكن متأكدًا من أنك على حق. إذا واجهك زوجك وأنت تتجادلين دون أن تكوني على حق عدة مرات متتالية، فسوف يتوقف عن اعتبارك سلطة ولن يأخذ على محمل الجد محاولاتك لإقناعه.
مصادر:
- كيف تفسر أن الرجل مخطئ
في خضم الشجار، يمكنك قول الكثير من الكلمات غير الضرورية والإساءة إلى أحد أفراد أسرتك. يقع اللوم على كلا الشريكين، ولكن إذا كنت متأكدًا من أن هذا ليس خطأك هذه المرة، فحاول أن تنقل إلى صديقك بالضبط ما كان مخطئًا فيه.
تعليمات
لا تنزعج في صمت. في الواقع، في بعض الأحيان الصمت يمكن أن يقول الكثير، ولكن إذا رأيت أنه ليس له أي تأثير على شريك حياتك، فلا تصمت لفترة طويلة. ابحث عن طرق أخرى لتوصيل ذنبه إليه. حاول التحدث معه. لا تبدأ مشاجرة جديدة، بل حاول أن تنقل أفكارك بلطف وهدوء. اشرح لشريكك بالضبط ما كان مخطئًا فيه.
تحليل الشجار الخاص بك. تذكروا كل كلمة قيلت لبعضكم البعض. إذا كنت تريد توضيح أنه مذنب، فلا يكفي أن تقول ببساطة أنه أساء إليك أو بأفعاله. في بيئة هادئة، ذكّريه بها واسأليه عن شعوره تجاه مثل هذه الأفعال والكلمات الموجهة إليه. لا تبدأ بالصراخ، ولا تقرأ الحجج نقطة بنقطة، لأنك لست تحت المحاكمة.
انتظر لفترة. ليست هناك حاجة للبدء في ترتيب الأمور بعد ذلك مباشرة، فكلاكما يحتاج إلى بعض الوقت ليهدأ ويهدأ. لا يمكنك نطق الكلمات الصحيحة إلا في حالة هدوء عندما يهدأ الاستياء والغضب.