أنواع مقشرات الجسم ووصفات صنعها بنفسك. يمكن صنع مقشرات الجسم بسهولة في المنزل
المنتجات القياسية التي يشتريها الجميع تقريبًا لا تغذي الجسم من الداخل فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تجعله أكثر جمالًا من الخارج. تساعدك العناية بالبشرة على البقاء شابة وجميلة لفترة طويلة. أحد الإجراءات المهمة هو الفرك، أي تقشير جزيئات البشرة الميتة. من السهل صنع تركيبة طبيعية لهذا الغرض في المنزل.
فرك القهوة محلية الصنع
القهوة الخام الطبيعية غنية بالبوتاسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. يتفاعل المنتج مع الجلد، ويزيل خلايا الجلد الميتة بعناية ويتغلغل في الطبقات العميقة من الأدمة. تعتبر القهوة المطحونة فعالة أيضًا، ولكنها أقل قليلاً من الحبوب غير المعالجة. بعد الاستخدام المنتظم للمنتج يصبح الجلد ناعمًا ومشدودًا وتختفي العلامات الأولى لقشر البرتقال.
يحتوي مقشر الجسم بالقهوة في المنزل على الأشكال التالية:
- للنوع الجاف. سوف تحتاجين إلى كميات متساوية من القهوة والعسل. امزجي المكونات وأضيفي نفس الكمية من زيت جوز الهند أو زيت اللوز. يُعالج الجسم بالكامل جيداً بالخليط الناتج، ويُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُشطف.
- للأنواع الدهنية. أبسط وصفة هي خلط حبوب البن المطحونة مع جل الاستحمام. الخيار الثاني: 1 ملعقة كبيرة. ل. صب الأرض في 1 كوب من الزبادي. صب 1 ملعقة صغيرة. زيت زيتون و 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون.
- مقشر الجسم المضاد للسيلوليت. تعتبر القهوة مع الملح (ملعقتان كبيرتان لكل منهما) مساعدين ممتازين. يتم إعطاؤهم 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون و4 قطرات من كل من مستخلص الزيت العطري للجريب فروت والبرتقال والليمون.
فرك للسيلوليت في المنزل
يمكن لدعك الجسم في المنزل التغلب على "قشر البرتقال" في المرحلة الأولية. الخلطات التالية فعالة:
ليمون. عناصر:
- عصير نصف ليمونة
- نكهة 1 ليمونة؛
- العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- ملح البحر – 5 ملاعق كبيرة. ل.
- مستخلص الزيت العطري من الجريب فروت أو اليوسفي - 5 قطرات؛
- زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. ل.
طريقة طهو:
- يُمزج زيت الزيتون وملح البحر ومستخلص الزيت العطري.
- يُضاف العسل وعصير الليمون والقشر المذاب في حمام مائي إلى الخليط. يزيل الخليط السوائل من الطبقات العليا للأدمة وينعم سطحها.
- إذا كان لديك بشرة حساسة، لديك شبكة الأوعية الدموية أو الاستعداد لتوسع الأوردة، فقم بإجراء فرك الجسم محلي الصنع بدون عسل.
علاج آخر. عناصر:
- الجزر المبشور - ½ جهاز كمبيوتر شخصى؛
- دقيق الشوفان – 5 ملاعق كبيرة. ل.
- زيت اللوز / الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
طريقة طهو:
- مزيج المنتجات، يمكنك إضافة 2 ملعقة كبيرة أخرى. ل. الكريمة الحامضة.
ثبات تقشير الجسم
المجموعات التالية من المنتجات ستعيد مرونة الوجه والجسم:
- قم بتحضير دقيق الشوفان، وأضف إليه ملعقة من العسل، وعلاج المناطق التي تعاني من مشاكل بالخليط. وقت التعرض – 30 دقيقة.
- يُمزج ملح البحر مع جل الاستحمام مرتين في الأسبوع. ومن المهم استخدام هذه الوصفة عند فقدان الوزن وبعده.
- مقشر لطيف للجسم في المنزل. قم بقياس 5 قطرات من فيتامين E، ½ ملعقة صغيرة. قرفة مطحونة، نفس كمية لب اليقطين، 1 كوب سكر بني. يعمل الخليط على تقشير الخلايا الميتة بلطف ويشد البشرة جيداً.
- علاج لعلامات التمدد. خذ كوبًا واحدًا من ملح الطعام والسكر. صبها في 0.5 كوب من الزيت النباتي أو القشدة الحامضة (الزبادي). مرة كل 7 أيام، افركي هذا الخليط بشكل فعال على علامات التمدد.
مقشر مرطب
يمكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أن يقوموا بالتقشير من وقت لآخر، لكنهم بحاجة إلى تحضير خلطات توفر أيضًا ترطيبًا جيدًا بالإضافة إلى إزالة الجزيئات الميتة من البشرة. وصفات شعبية:
- اطحني ملعقة كبيرة من اللوز ونفس الكمية من الهركلين في خلاط قوي أو مطحنة قهوة. أضف 2 ملعقة كبيرة لهم. ل. كريمة حامضة أو كريمة دهنية. ضعيه على جسم رطب، واتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه بدون جل.
- اخلطي نصف كوب من الزبادي غير المحلى (القشدة الحامضة) ونفس الكمية من رقائق جوز الهند، أضيفي 1 ملعقة كبيرة. ل. الصحراء. استخدمي الخليط على الوجه، والذراعين، والساقين، والأرداف، والبطن. بعد التطبيق، اتركي التقشير لمدة 5 دقائق.
- اصنعي خليطًا طريًا من عصير الصبار ودقيق الذرة. ضعيه بعد إزالة الشعر، ودلكي حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر. اتركيه لمدة دقيقتين، ثم قومي بإزالة الخليط المتبقي بالماء الدافئ.
تقشير الجسم بشكل مريح
سوف يقوم مقشر الجسم محلي الصنع هذا بتنظيف بشرتك بلطف وتهدئة جهازك العصبي قبل النوم. افعل ذلك مرة واحدة كل 7 إلى 14 يومًا بعد يوم شاق في العمل. امزج المنتجات التالية حتى تصبح ناعمة:
- سكر بني/أبيض - 1 كوب؛
- ملح البحر الناعم - 1/3 كوب؛
- زيت جوز الهند - نصف كوب؛
- زيت اللوز - 2-3 ملاعق كبيرة؛
- توكوفيرول في كبسولات - 1 ملعقة كبيرة؛
- مستخلص زيت اللافندر الأساسي – 2-3 قطرات.
مقشر السكر العالمي
هل ترغبين بالحصول على منتج في المنزل يكون مناسباً لشفتيك ووجهك وجسمك بالكامل؟ هناك وصفة عالمية وغير مكلفة لن تستغرق الكثير من الوقت للتحضير. قم بعمل دفعة جديدة في كل مرة. خذ ربع كوب زيت زيتون، ملعقتين كبيرتين سكر، 2-3 قطرات من مستخلص زيت البابونج الأساسي. المكون الأخير يهدئ البشرة تمامًا ويخفف من التهيج. سوف تحصلين على مقشر لطيف يمكن استخدامه عدة مرات في الأسبوع.
فرك الملح
يمكنك تناول أي ملح بمختلف أنواعه. تعتبر مياه البحر صحية لأنها تحتوي على معادن. ومع ذلك، فإن زيت الطهي يقشر البشرة جيدًا أيضًا. كقاعدة في المنزل، استخدم أي زيت نباتي: الزيتون، اللوز، بذور اللفت. خيار آخر هو زيت التدليك. المكونات الإضافية: القهوة المطحونة واللوز المفروم وجريش الذرة والزيوت الأساسية وغيرها ستزود البشرة بالتغذية والترطيب. يحيط علما بوصفتين فعالتين.
وفرة مستحضرات التجميل على أرفف المتاجر يمكن أن تجعل المتسوق المتطور في حيرة من أمره. لماذا إذن تستمر النساء في تجربة مستحضرات التجميل محلية الصنع؟ الجواب بسيط: أريد أن أعرف بالضبط ما الذي نضعه على بشرتنا، لأنه ليس كل الشركات المصنعة صادقة مع العملاء. إذا كنت تخططين لبدء العناية الشاملة بالبشرة، فستحتاجين إلى وصفة لأن الطريق إلى الجمال يبدأ بالتنظيف.
فرك الجسم: الفوائد والمتعة
هل من الممكن تنظيف البشرة بشكل صحيح عن طريق الغسيل المنتظم؟ أي منظف، من الصابون إلى جل الاستحمام باهظ الثمن، يعمل على مبدأ تكوين مستحلب سهل الغسل، والذي يتكون من تركيبة الزهم والأوساخ والمنظفات. الشعور الصابوني المميز هو مستحلب. ومع ذلك، لا توجد شوائب فقط على الجلد، بل هناك قشور ميتة وتقشير ومواد مفيدة من الأقنعة والأغطية لا يمكن امتصاصها بالكامل وتحقيق فوائد. لإزالة هذه الجزيئات، سوف تحتاج إلى فرك الجسم. في المنزل، تتضمن وصفات تحضير أي مستحضرات تجميل، وليس فقط المقشرات، مكونات طبيعية فقط.
بعد استخدام المقشر، يصبح الجلد مذهلاً: ناعمًا ومرنًا. إنها تقبل بسهولة المواد المفيدة من الكريمات والمستحضرات، كما يتم منع نمو الشعر تحت الجلد بعد الحلاقة أو إزالة الشعر. في هذه الحالة، يوصى بإجراء الغسل أكثر من مرتين في الأسبوع. كل ما عليك فعله هو اختيار وصفة مقشر الجسم، ففي المنزل يمكنك تحضير المنتج من مكونات صحية، بدون مواد حافظة أو نكهات كيميائية.
موانع والمفاهيم الخاطئة
قبل استخدام المقشر، يجدر تعلم قواعد التطبيق البسيطة.
- لا تستخدمي المقشر مباشرة بعد إزالة الشعر، فالجلد متهيج بدرجة كافية، ومن الأفضل الانتظار بضعة أيام.
- الجلد التالف هو موانع واضحة. يجب أولاً علاج الحروق (حتى حروق الشمس الخفيفة) والخدوش والجروح والالتهابات الفطرية والعمليات الالتهابية، وبعد ذلك فقط يجب إجراء الفرك.
- من الأفضل عدم لمس الشامات وغيرها من الأورام الجديدة بالمقشر، فهي أسهل في الإصابة من الجلد العادي.
- حساسية الجلد والأوردة العنكبوتية ليست موانع قاطعة، يمكنك استخدام وسيلة لطيفة مع جزيئات صغيرة. اختاري وصفة لتقشير الجسم في المنزل لا تحتوي على مادة كاشطة بلورية خشنة مثل ملح البحر.
- على الرغم من الحظر القاطع لبعض المتخصصين، يمكن للنساء الحوامل استخدام فرك. يوصى فقط بتجنب الزيوت العطرية، فخلال فترة الحمل، تتم إعادة هيكلة الجهاز المناعي ويمكن أن يخطئ حتى في علاج مألوف على أنه مسبب للحساسية.
فرك الجسم المهدئ المحايد
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تركيبة لطيفة بمكونات غير عدوانية، فإن وصفة مقشر الجسم بالشوفان في المنزل مثالية. يتمتع الشوفان بخصائص علاجية، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، ويترك طبقة رقيقة من المسحوق الخفيف، مما يمنح البشرة نعومة حريرية.
مرر حفنة من الشوفان الملفوف عالي الجودة (حوالي ثماني ملاعق كبيرة) من خلال مطحنة القهوة. تعتبر المادة الكاشطة الأكثر حساسية ولطفًا على الإطلاق. أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقتين كبيرتين من الحليب أو الكريمة إذا كانت بشرتك جافة، وملعقة من زيت الزيتون إلى الدقيق. يجب خلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية، وإذا كانت سميكة جدًا، يمكنك إضافة المزيد من الحليب. يتم تطبيق هذا المقشر على بشرة رطبة ونظيفة ويتم توزيعه بحركات تدليك لطيفة. اشطف التركيبة، فقط لا تستخدم الماء الساخن جدًا، ثم جفف جسمك بمنشفة تيري.
العلاج بمياه البحر في المنزل
يتم استخدام الخصائص المفيدة للأعشاب البحرية بنجاح في ممارسات شعبية مثل العلاج بمياه البحر. الطحالب غنية بالمواد الفعالة التي لها تأثير مفيد ليس فقط على الجلد، ولكن أيضًا على الجسم ككل. إليك أفضل وصفة لتقشير الجسم في المنزل: أي مادة كاشطة متوفرة وكمية صغيرة من الماء الساخن.
تبيع المتاجر والصيدليات الأعشاب البحرية المجففة: عشب البحر، سبيرولينا، فوقس. يجب طحن كمية صغيرة من الأعشاب البحرية المجففة في مطحنة القهوة أو سحقها باستخدام مدقة وقذائف الهاون. صب الماء الساخن حتى تنتفخ الطحالب وتلين قليلاً ويزداد حجمها ، أضف مادة كاشطة: الأرز أو دقيق الشوفان وملح البحر. حرك وعندما يبرد قليلاً يمكنك استخدامه للغرض المقصود. بعد الفرك، اتركي المنتج على الجلد لبضع دقائق حتى تتغلغل المواد المفيدة في الجلد، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
مقشر دافئ للسيلوليت
عند استخدامه بشكل شامل، يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير نسبيًا. يتم تحضير وصفة مقشر الجسم بالزنجبيل الدافئ في المنزل من الجذور الطازجة والمجففة. هذا علاج فعال، لذا يُنصح بإجراء اختبار الحساسية أولاً. ضع بضع قطرات من عصير الزنجبيل على الجلد الرقيق عند ثنية المرفق. إذا لم تتحول هذه المنطقة إلى اللون الأحمر بعد 30-60 دقيقة، فيمكنك تحضير مقشر.
ابشر جذر الزنجبيل الطازج على مبشرة ناعمة أو خذ مسحوق الزنجبيل وأضف ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز أو دقيق الشوفان وملعقة من زيت الزيتون وحركه وأضف الماء الدافئ حتى يصل الخليط إلى القوام المطلوب. ضعي المنتج على بشرة نظيفة ورطبة، ثم دلكي واتركيه لمدة خمس دقائق حتى يسخن. بعد ذلك، كرري حركات التدليك واشطفيه بالماء البارد. من الأفضل استخدام مقشر الزنجبيل على الفخذين، ثم يمكنك غسله بالدش. إذا كنت تستخدمين مقشرًا على الأرداف والبطن والجوانب، فمن الأفضل إزالة التركيبة أولاً بقطعة قماش مبللة ثم شطفها. بهذه الطريقة ستمنع وصول الجزيئات المحترقة إلى أعضائك التناسلية.
فرك التنغيم
يتم استخدامه في الدعك كمادة كاشطة، لكنه يذوب جزئيًا، مما يسمح للجلد بامتصاص المواد المفيدة. يعمل الملح على تحسين الدورة الدموية، ويتم تزويد الجلد بالأكسجين بشكل أفضل، وبالتالي يتم تعزيز عمليات التمثيل الغذائي. تعتمد الوصفة العالمية لتقشير الجسم بملح البحر في المنزل على وجه التحديد على حقيقة أن هذا هو العنصر الكاشط الرئيسي.
خذ ثلاث ملاعق كبيرة من ملح البحر، ويفضل أن يكون متوسطًا أو مطحونًا جيدًا، وأضف صفار بيضة دجاج مخفوقة، وملعقة صغيرة من العسل، وخفف الخليط بالحليب حتى يصبح قوامه كريميًا. يجب عليك استخدام هذا المقشر على الفور، قبل أن يحول الماء المادة الكاشطة إلى محلول ملحي. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرا - بلورات الملح ليست ناعمة ومستديرة، مثل المواد الكاشطة الأخرى، تحتاج إلى تدليك الجلد بلطف شديد مع هذا المقشر، دون ضغط غير ضروري، حتى لا تؤذي المناطق المعالجة.
ترطيب وتغذية البشرة على غرار كليوباترا
الملكة المصرية الأسطورية أخذت حمامات الحليب للحفاظ على شبابها وجمالها. في الوقت الحاضر، وصفة كليوباترا ليست مجدية اقتصاديًا، لكن ليس من الضروري سكب عشرات اللترات من منتج قيم لتحقيق تأثير علاجي. الحليب الموجود في الأقنعة والأغطية ومقشرات الجسم له تأثير مرطب ومغذي. نقدم لك وصفة الحليب لتقشير الجسم في المنزل، وعلى هذا الأساس يمكنك تحضير تركيبات متنوعة.
خذ ثلاث ملاعق كبيرة من المادة الكاشطة، وهي حشوة مفيدة، لكنك تحتاج إلى تخفيف هذه المكونات بالحليب. مجموعة رائعة هي دقيق الشوفان والعسل وصفار البيض والحليب. بفضل هذا المقشر، يتلقى الجلد جرعة صادمة من المواد المفيدة أثناء تنظيفه بلطف.
تجديد الجلد
لأغراض تجميلية، يتم استخدام اللوز في شكلين: زيت اللوز ونواة اللوز المطحونة كمادة كاشطة للفرك. يعتبر الزيت أحد مضادات الأكسدة القوية، ويجدد البشرة، وينعم التفاوت، ويشبعها بالمواد المغذية والعناصر الدقيقة. أبسط وصفة لتقشير الجسم باللوز في المنزل هي إضافة عشرات القطرات من زيت اللوز إلى أي تركيبة محلية الصنع.
لتحضير مادة كاشطة اللوز للفرك، تحتاج إلى تجفيف حبات اللوز في الفرن، وإزالة الجلد البني منها، وطحن الحبات المقشرة في مطحنة القهوة أو طحنها في الهاون. من المهم عدم المبالغة في ذلك، وإلا فلن ينتهي بك الأمر بمقشر، بل بمستحضر لذيذ للمرزباني. أضف الكريمة الطبيعية الثقيلة إلى فتات اللوز الناتجة لعمل عجينة، ويصبح المقشر جاهزًا.
التخلص من سموم الشوكولاتة
كيف تجدين وصفة تقشير الجسم الأكثر تطوراً وفخامة في المنزل؟ كوكتيل الشوكولاتة عبارة عن تنظيف للبشرة وعلاج عطري وإكسير حقيقي للسعادة. يمكنك استخدام الشوكولاتة الحقيقية أو مسحوق الكاكاو. عند شراء الشوكولاتة، اقرأ التركيبة؛ يجب أن يكون محتوى حبوب الكاكاو 50٪ على الأقل، ويفضل أن يكون بها عدد قليل من النكهات والمواد المضافة للحلويات قدر الإمكان.
نذوب الشوكولاتة في حمام مائي، ونضيف إليها ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة الطبيعية المطحونة كمادة كاشطة. من المهم تبريد التركيبة جيدًا حتى لا تحرق الجلد. إذا كان سميكًا جدًا، خففي الخليط بالحليب.
يجب تخمير مسحوق الكاكاو المقشر مع كمية صغيرة من الحليب المغلي، فهذا سينتج عنه زيوت قيمة تعمل على تنعيم البشرة. يجب أن تحصل على ملاط تضيف إليه أرض الطاولة أو القهوة المطحونة العادية. يتم غسل المقشر الناتج بالماء الساخن إلى حد ما.
العناية الشاملة بالبشرة باستخدام المقشر
ستساعدك الوصفة الجيدة لتقشير الجسم محلي الصنع على الاستعداد بسرعة وفعالية للتغليف أو وضع المستحضر أو الكريم. إذا تم استخدام المقشر مرتين في الأسبوع، يصبح الجلد كثيفًا ومرنًا وتتحسن الدورة الدموية - وهذا هو التأثير العلاجي للتدليك الدقيق.
ليس من الضروري استخدام المقشر للجسم بأكمله. قم بإعداد تركيبة من ملح البحر للقدمين، مما يسمح لك بإزالة جزيئات الجلد الميت من الكعب بسرعة وبدقة. ومن الأفضل استخدام مقشر الشوفان للبشرة الحساسة للرقبة والصدر، ومقشر الزنجبيل للوركين والبطن.
التقشير في المنزل هو إجراء تجميلي بسيط وفعال. تعمل الجزيئات الكاشطة المختلفة على تقشير الخلايا الميتة، وفي الوقت نفسه تعمل على تحسين تبادل الأكسجين وزيادة الدورة الدموية. يتم تجديد البشرة بشكل فعال وتمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل من كريم العناية اليومي. ليس من السهل دائمًا العثور على وقت لزيارة أحد خبراء التجميل، وقد يستغرق البحث عن المقشر المثالي الذي اشتريته من المتجر سنوات. لذلك نقترح عليك أن تحاول صنع المقشر بنفسك - ماذا لو بعد ذلك لن تحتاج إلى الخيار "المشترى"؟
مقشر السكر: للشفاه – مرة واحدة في الأسبوع
سيساعد مقشر السكر على أن تكون شفتيك دائمًا ناعمة ولينة وتبدو رائعة. على الشفاه المجهزة جيدًا، يستمر المكياج لفترة أطول، وتبدو هي نفسها أفضل. العيب الوحيد لهذا المقشر (ولكن يمكن اعتباره أيضًا ميزة إضافية) هو أنك تريد حقًا تناوله!
اخلطي في وعاء صغير ملعقة صغيرة من العسل السميك ونفس الكمية من زيت الجوجوبا وملعقة كبيرة من السكر البلوري الناعم. راقبي قوام الخليط: يجب ألا "يطفو" السكر في العسل والزبدة؛ تريد أن تكون الكتلة سميكة. بعد ذلك، ضعي كمية صغيرة من المقشر على شفتيك، ثم دلكيها واشطفيها ثم ضعي البلسم.
شائع
نصيحةلا تأخذي مقشر السكر هذا بأصابعك المبللة - فقد تصبح الكتلة المتبقية في الجرة سكرية، ومن ثم لن يكون المقشر مناسبًا للاستخدام. مقشر الأرز: للوجه – مرة واحدة في الأسبوع
بالنسبة للبشرة الدهنية والمشكلات، سيكون فرك الأرز حلا سحريا. يعتبر الأرز مادة ماصة قوية وسوف يسحب كل الأوساخ من بشرتك وينظف المسام بعمق قدر الإمكان.
أولاً، اغسلي 100 جرام من الأرز وجففيه جيداً. بعد بضعة أيام، عندما يصبح الأرز جافًا ونظيفًا تمامًا، اطحنه بالخلاط أو مطحنة القهوة حتى يتحول إلى غبار تقريبًا - ناعمًا جدًا. من الأفضل وضع مقشر الأرز على البشرة المطهوة على البخار جيدًا. قومي بخلط جزيئات الأرز مسبقاً إما مع الماء العادي أو مع الخيار أو عصير الليمون.
نصيحةإذا كان لديك بشرة جافة، كوني حذرة مع هذا المقشر. بدلًا من الماء أو العصير، أضف زيت الزيتون أو الزبادي للحصول على شيء أكثر تغذية.
مقشر القهوة: للمناطق التي تعاني من مشاكل - مرتين في الأسبوع
لقد أثبت الكافيين نفسه منذ فترة طويلة في مجال التغذية والتجميل. إنه فعال للغاية في مكافحة مناطق المشاكل. سيساعدك مقشر القهوة على إزالة "قشر البرتقال" ويجعل بشرتك مرنة وناعمة ومتجانسة.
ضعي 200 جرام من القهوة في مطحنة القهوة واطحنيها. أضف 5 قطرات من زيت البرتقال الأساسي وبضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى الكتلة الناتجة. يجب تنظيف الجلد الذي ستطبق عليه المقشر مسبقًا وترطيبه وتبخيره. قم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بشكل كامل لمدة 15 دقيقة.
نصيحةيمكن صنع هذا المقشر ليس فقط من القهوة المطحونة الطازجة، ولكن أيضًا من القهوة المطحونة.عسل الملح: للجسم كله - مرة واحدة في الأسبوع
لقد أصبح ترادف العسل والملح كلاسيكياً منذ فترة طويلة: فهذا الخليط يزيل السموم من الجلد بشكل جيد! اخلطي 200 جرام من الملح و 100 جرام من العسل السائل - المقشر جاهز! لا يمكن أن يكون الأمر أكثر بساطة.
ضعيه بالتساوي على الجسم بالكامل وابدأي بالتدليك. قم أولاً بعمل حركات دائرية كبيرة، ثم حركات صغيرة. اتركي خليط العسل والملح على جسمك لفترة من الوقت. الآن ربت على نفسك بيديك، كما لو كنت تسحب المقشر من جلدك. من خلال حركات النقر، فإنك تحفز إطلاق السموم من الجلد وتسريع امتصاص المواد المفيدة من العسل.
نصيحةغالبًا ما يتم تطبيق هذا المقشر بعد زيارة الساونا. جربه أيضًا!
النص: ناستيا مرزباني
يتمتع مقشر الجسم محلي الصنع بالعديد من المزايا حتى بالمقارنة مع أغلى مستحضرات التجميل. يزيل المقشر طبقة من جزيئات الجلد الميتة، ويترك البشرة أكثر نعومة ونضارة، ويحتوي على زيوت ترطب وتغذي البشرة. يمكنك إضافة أي زيوت أساسية ذات خصائص علاجية عطرية إلى مقشرك المنزلي. وأهم ميزة لها هي أنها سهلة الصنع للغاية.
تحضير مقشر الجسم في المنزل: المكونات الرئيسية
جميع مقشرات الجسم - سواء تلك التي يمكن تحضيرها في المنزل أو تلك التي تنتجها ماركات مستحضرات التجميل المعروفة - تحتوي بالضرورة على عدد قليل فقط من المكونات الأساسية:
مكونات التقشير
أي مكون ذو ملمس محبب مناسب للتقشير. المكونات الأكثر شيوعًا في المقشرات المنزلية هي السكر والملح المعتاد: فهي تذوب بسهولة في الماء دون ترك فوضى في الحمام.
تعتبر الأملاح، وخاصة أملاح إبسوم أو الأملاح المرة، رائعة لاسترخاء العضلات. لتحضير المقشر، يمكنك استخدام أي ملح: ملح الطعام العادي، ملح البحر، ملح إبسوم أو ملح البحر الميت. بغض النظر عن نوع الملح الذي تستخدمه، يجب أن يتم طحنه جيدًا بحيث تكون الحبوب بحجم حبات ملح الطعام العادي.
السكر ألطف قليلاً على البشرة من الملح. لصنع مقشر في المنزل، يمكنك استخدام السكر الأبيض أو البني العادي (الأخير يتناسب بشكل جيد مع زيت الفانيليا الأساسي).
تعتبر حبوب البن المطحون عنصرًا رائعًا آخر: فهي ليست رائحتها رائعة فحسب، ولكنها رائعة أيضًا لبشرتك. يعمل الكافيين على تضييق الأوعية الدموية، مما يساعد على التخلص من الأوردة العنكبوتية والوردية.
دقيق الشوفان هو ألطف مكونات التقشير 
السلطعون: يعمل على تنعيم وترطيب البشرة. لعقود من الزمن، تم استخدام دقيق الشوفان لصنع مستحضرات التجميل محلية الصنع، خاصة للبشرة الجافة أو الحساسة للغاية. على عكس الملح والسكر، يمكنك صنع مقشر من دقيق الشوفان باستخدام الماء العادي، وليس الزيت الأساسي.
المكونات الأخرى - اللوز المطحون، بذور الكتان المطحونة، النخالة، قشور الجوز المطحون.
النفط قاعدة
ما يسمى بالزيت الأساسي هو مكون "يجمع" جميع المكونات الأخرى في المقشر ويرطب البشرة في نفس الوقت. ومن الضروري إضافة الزيت إلى خليط المقشر بمعدل ثلث كوب من الزيت لكل كوب من المقشر (مادة التقشير).
هناك مجموعة متنوعة من الزيوت مناسبة لصنع مقشر الجسم الخاص بك، ولكن من الأفضل اختيار زيت ليس سميكًا جدًا ويمكن غسله بسهولة بالماء.
زيت عباد الشمس
أحد المكونات الأكثر شيوعًا لصنع المقشر: فهو ليس سميكًا جدًا ويمتصه الجلد بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت عباد الشمس، على عكس الزيوت الأخرى، رخيص الثمن وله مدة صلاحية تصل إلى عام تقريبًا. كما يدخل زيت عباد الشمس في بعض مقشرات الجسم التي تنتجها ماركات مستحضرات التجميل المعروفة.
زيت اللوز الحلو 
إنه ذو رائحة حلوة جوزية لطيفة، ويتم امتصاصه بسرعة كبيرة، مثل زيت عباد الشمس، يتم تخزينه لفترة طويلة جدا. لكن زيت اللوز الحلو أكثر سمكا من زيت عباد الشمس.
زيت بذور العنب
لها رائحة حلوة خفية للغاية، بالكاد ملحوظة، وهي الأقل كثافة وتترك طبقة رقيقة على الجلد. مدة صلاحية هذا الزيت من 6 إلى 12 شهرًا.
زيت البندق
مثل زيت بذور العنب، فهو ذو كثافة منخفضة ويترك طبقة رقيقة على الجلد. مدة الصلاحية حوالي 12 شهرًا.
لا ينبغي استخدام زيت البندق أو زيت اللوز الحلو إذا كان لديك حساسية من الجوز.
النكهات
أسهل طريقة للتأكد من أن المقشر لا ينظف البشرة بشكل فعال فحسب، بل تنبعث منه رائحة طيبة أيضًا، هي إضافة الزيوت الأساسية إلى الخليط. بالطبع الزيوت المختلفة مناسبة لأنواع البشرة المختلفة:
- للبشرة العادية: 10 قطرات من زيت اللافندر، 6 قطرات من زيت إبرة الراعي، 4 قطرات من زيت الإيلنغ.
- للبشرة الدهنية: 8 قطرات من زيت خشب الصندل، 6 قطرات من زيت الليمون، 6 قطرات من زيت اللافندر.
- للبشرة الجافة: 8 قطرات من زيت خشب الصندل، 6 قطرات من زيت إبرة الراعي، 6 قطرات من زيت الورد.
- للبشرة الحساسة: 6 قطرات من زيت البابونج، 4 قطرات من زيت الورد، 2 قطرة من زيت زهر البرتقال.
- للبشرة الجافة: 10 قطرات من زيت الورد، 8 قطرات من زيت خشب الصندل، 2 قطرة من زيت الباتشولي.
- للبشرة المتقدمة في السن: 8 قطرات من زيت زهر البرتقال، 6 قطرات من زيت اللبان، 6 قطرات من زيت الإيلنغ.
- لعلاج حب الشباب: 10 قطرات من زيت الليمون، 10 قطرات من زيت السرو، 5 قطرات من زيت اللافندر.
- لتقوية الأوعية الدموية الضعيفة: 8 قطرات من زيت الورد، 6 قطرات من زيت البابونج، 6 قطرات من زيت السرو.
لا يمكن تطبيق الزيوت الأساسية في شكلها النقي، غير المخفف، على الجلد - فهي مركزة للغاية ويمكن أن تسبب تهيجًا. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية فمن الأفضل تجنب استخدام زيوت الريحان والقرنفل والليمون وشجرة الشاي والكمون.
وصفات منزلية لتقشير الجسم
مقشر الجسم بالفانيليا
في وعاء من السيراميك أو الزجاج، اخلطي السكر مع الزيت العطري. أضف الزيت الأساسي، واخلط المكونات حتى يصبح الخليط بقوام الرمل الرطب.
فرك الملح التنغيم
لا يجب عليك استخدام مقشر الملح بعد الحلاقة - فهو يسبب إحساسًا بالحرقان. من الأفضل وضع المقشر مباشرة قبل الحلاقة - فالزيت المتبقي على الجلد سيكون بمثابة مادة تشحيم طبيعية ويجعل الحلاقة أكثر سلاسة.
مقشر الجسم بالقهوة
اخلطي القهوة والملح والزيوت العطرية في وعاء زجاجي أو خزفي. مع التحريك المستمر، يُسكب الزيت الأساسي في الخليط ويُحرَّك حتى يصبح الخليط متماسكًا مثل الرمل الرطب.
مقشر الجسم بالشوفان الناعم
يُسكب دقيق الشوفان في وعاء زجاجي أو خزفي، ويُضاف إليه الزيوت العطرية قطرة قطرة، مع التحريك المستمر لتجنب تكوين الكتل. يمكن تخزين الخليط الناتج في الثلاجة لفترة طويلة جدًا - تصل إلى عام.
للاستخدام، أضف القليل من الماء إلى ملعقة كبيرة من الخليط لتشكيل معجون سميك، ثم دلكيه بلطف على الجلد.
مقشرات القدم محلية الصنع
مقشر القدمين بالنعناع واللافندر
- 1 كوب ملح ناعم
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري، 5 قطرات من زيت اللافندر
تقشير القدمين بالزنجبيل
- 1 كوب سكر بني
- 1/3 كوب زيت اللوز الحلو أو أي زيت ناقل آخر
- 12 قطرة من زيت البرتقال العطري
- 3 قطرات من زيت الزنجبيل العطري أو 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
كيفية استخدام مقشر الجسم محلي الصنع
من الأفضل استخدام مقشر الجسم محلي الصنع مرة واحدة كحد أقصى مرتين في الأسبوع. قبل الاستخدام، يجب خلط المقشر ثم وضعه على الجلد بحركات دائرية ناعمة وشطف الخليط المتبقي جيدًا بالماء.
مقشرات الجسم سهلة وبسيطة التحضير في المنزل. فعالية العلاجات المنزلية ليست أقل من مستحضرات التجميل المهنية، والتحضير لا يستغرق الكثير من الوقت. هناك الآلاف من وصفات التقشير، ولكل منها تأثيرها الخاص.
لن يظهر التأثير المرئي للتقشير إلا مع الاستخدام المنتظم. يجب استخدام المقشر أسبوعيًا إذا كانت البشرة جافة، ومرتين إذا كانت البشرة دهنية.
ضعي المنتج دائمًا على بشرة نظيفة ودافئة. يجب فركه بحركات لطيفة حتى لا يصيبه بجزيئات كاشطة.
لتجنب العواقب السلبية لاستخدام المنتجات المعدة، فمن المستحسن التحقق من حساسية الجلد للتركيبة. للقيام بذلك، ضعي القليل من الخليط المحضر على مساحة صغيرة من الجلد. إذا لم يظهر التهيج بعد مرور بعض الوقت، يتم استخدام هذا العلاج دون أي خوف.
قشور حلوة
يعد مقشر الجسم بالسكر في المنزل علاجًا بسيطًا وشائعًا للغاية. عند ذوبانه، فإنه يزيل الخلايا الميتة بعناية وينشط عملية تجديد الجلد.
لصنع مقشر الجسم بالسكر بيديك، عليك خلط:
- 100 غرام من السكر المحبب
- 50 مل من الزيت النباتي (مثل الذرة أو الزيتون).
يجوز استخدام أي سكر: السكر الأبيض العادي وسكر القصب البني. قبل صنع مقشر السكر، يجب أن تتذكر أنه عند التقليب يذوب السكر بسرعة، ويجب تطبيق التقشير مباشرة بعد التحضير.
مثير للاهتمام! مع السكر البني سيكون التقشير أكثر ليونة.
تعتبر وصفة تقشير الجسم هذه عالمية ويمكن استخدامها بأمان بغض النظر عن نوع البشرة. ومع ذلك، من السهل صنع مقشر السكر في المنزل عن طريق إضافة مكونات أخرى.
قهوة
تعمل القهوة، بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها، على توحيد لون البشرة بسرعة وتساعد على التخلص من التجاعيد وتحارب التورم. مقشر السكر والقهوة، عند استخدامه بانتظام، يجعل ملمس البشرة أكثر تجانسًا ويرطبها. لتحضير التقشير ستحتاج:
- 60 غ من حبوب البن المطحونة؛
- 75 غرام سكر (أبيض أو قصب)؛
- 20 مل زيت زيتون.
يجب خلط جميع المكونات وتطبيقها على الفور على مناطق المشاكل. ينصح خبراء التجميل بتدليك الجلد بحركات خفيفة لمدة ربع ساعة تقريبًا، وبعد ذلك يتم غسل المقشر. يجب أن يكون الماء دافئا.
مع الشاي الأخضر
أصبح الشاي الأخضر معروفًا على نطاق واسع بسبب تأثيره المنشط الواضح على الجلد. لتحضير هذا المنتج ستحتاج:
- 150 غرام سكر
- 3-5 غرام من الشاي الأخضر الجاف.
- 50 مل زيت زيتون.
يجب سكب أوراق الشاي الأخضر بالزيت ثم إضافة السكر. ابدأ بالتقشير مباشرة بعد الاستحمام الساخن، حيث سيتم امتصاص المواد المفيدة بعمق في الجلد فقط من خلال المسام المفتوحة بالكامل.
من القشدة الحامضة مع الكاكاو
المقشر الحلو بالقشدة الحامضة لا ينظف البشرة جيدًا فحسب، بل يعمل أيضًا كمصدر للتغذية الإضافية لها. بالإضافة إلى ذلك، مع الاستخدام المنتظم، يحسن الجلد لونه بشكل ملحوظ، ورائحة الكاكاو اللطيفة أثناء الإجراء تساهم في الاسترخاء. يمكنك صنع مقشر الجسم بالسكر من المكونات التالية:
- 50 غرام من السكر المحبب
- 25 غرام كاكاو
- 50 جرام قشدة حامضة.
تحتاج إلى تطبيق المنتج بحركات خفيفة، وتدليك الجلد برفق، وينصح بغسل التركيبة بعد ربع التطبيق.
مع رقائق الشوفان
- 150 غرام دقيق الشوفان
- 5 جرام سكر.
يزيل المقشر خلايا البشرة الميتة جيدًا ويغذي الطبقات العميقة من الجلد.
نصيحة! لأصحاب البشرة الجافة، من الأفضل استخدام مرطب أو حليب مغذٍ بعد التقشير.
مع ليمون
تم تصميم هذا الإصدار من المقشر الحلو لتوحيد لون البشرة، على سبيل المثال، في حالة البقع العمرية. للتحضير سوف تحتاج إلى اتخاذ:
- 75 غرام من السكر المحبب
- 5 مل عصير ليمون.
امزجي المكونات ثم ضعي المنتج الناتج على البشرة النظيفة. يُمنع منعا باتا استخدام هذا المقشر إذا كان لديك أعراض تهيج.
مع ملح البحر
ملح البحر غني بالمعادن والعناصر النزرة، مما يجعل البشرة متجانسة بسرعة. مقشر ملح البحر فعال ضد السيلوليت وعلامات التمدد. لإعداده سوف تحتاج إلى اتخاذ:
- 50 غرام من السكر المحبب
- 50 غ من ملح البحر الناعم؛
- 75 مل زيت نباتي.
تحتاج إلى خلط الملح والسكر جيدًا وإضافة أي زيت نباتي. تحتاج إلى تدليك بشرتك بهذا المنتج لمدة ربع ساعة، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعاني من مشاكل. يجب استخدام علاج علامات التمدد مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر.
وصفات "مالحة".
تعتبر مقشرات الملح هي الأكثر شعبية بين جميع أنواع منتجات التقشير. بعد هذا الإجراء، يتحسن تدفق الدم المحلي، وتقشر الجزيئات الكاشطة الكبيرة بسهولة الطبقة العليا من البشرة. مقشر الجسم بالملح مناسب لمكافحة علامات التمدد والسيلوليت، وكذلك لدورات الصيانة.
يتكون مقشر الملح من 3 مكونات رئيسية:
- 300 غرام ملح
- 200 مل من أي زيت نباتي
- قطرتان من الزيت العطري.
من الأفضل اختيار ملح متوسط الأرض، لأن الجزيئات الدقيقة لن يكون لها التأثير المطلوب، كما أن البلورات الكبيرة جدًا يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
يجب أن نتذكر أن الملح له تأثير مزعج على الجروح والشقوق الصغيرة. لذلك، إذا كان هناك سحجات أو خدوش على الجسم، فمن الأفضل تجنب استخدام مقشرات الملح في المنزل.
هناك وصفات مختلفة لصنع مقشر الجسم بالملح:
- يمكنك إضافة دقيق الشوفان. سوف تساعد على تجنب تهيج البشرة الحساسة والحساسة.
- لتحسين التأثير المضاد للسيلوليت لمقشر الملح، يجب عليك إضافة القهوة المطحونة جيدًا أو القهوة المطحونة.
- يمكنك أيضًا إضافة صابون الجلسرين إلى المكونات، فهو سيجعل ملمس المنتج أكثر حساسية.
- سوف يساعد جل الاستحمام أيضًا على تنعيم المنتج.
ليس من الضروري الاختيار لصالح أي إصدار واحد من فرك ملح البحر، يمكنك دائما تجربة التركيب.
ما هي الدعك الأفضل للقيام بها في الحمام؟
الحمام يزيد بشكل كبير من تأثير التقشير. في الجلد الساخن، تكون المسام مفتوحة، ومن خلالها يتم إخراج المواد الضارة من الجسم، ويتم امتصاص المركبات المفيدة في الطبقات العميقة من الجلد. يمكنك صنع مقشرات الاستحمام المختلفة في المنزل.
من المهم اتباع قاعدة واحدة: بعد الزيارة الأولى لغرفة البخار، تخرج السموم من خلال المسام المفتوحة، لذلك يجب غسلها أثناء الاستحمام، ويجب وضع المقشر بعد الزيارة الثانية لغرفة البخار.
نصيحة! من الأفضل تسخين تركيبة التقشير قبل التقديم.
العسل مع القرفة
يمكنك صنع مقشر الاستحمام الخاص بك باستخدام العسل والقرفة. تعمل مكونات التركيبة على زيادة الدورة الدموية المحلية وتساعد على إزالة المركبات السامة من الجلد. لعمل التقشير، عليك خلط جزأين من العسل مع جزء واحد من القرفة.
تحتاج إلى تطبيق المنتج بحركات تدليك لطيفة، ولتعزيز التأثير يمكنك ترك المقشر لبضع دقائق. ولكن بما أن القرفة والعسل يمكن أن يثيرا رد فعل تحسسي، فمن الضروري إجراء اختبار حساسية الجلد قبل الإجراء.
نصيحة! بالنسبة لتقشير العسل، ينصح خبراء التجميل باختيار العسل السميك المسكر.
العسل مع القهوة
هذه التركيبة لها تأثير واضح مضاد للسيلوليت. سوف تحتاجين إلى خلط جزأين من العسل ومقدار واحد من القهوة، ويمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون. مع الاستخدام المنتظم لهذا المقشر، سوف يصبح الجلد متساويًا ويكتسب لونًا موحدًا.
العسل مع الملح
يساعد المقشر مع إضافة العسل والملح بشكل فعال على البشرة الدهنية وتكون النتيجة ملحوظة بعد الاستخدام الأول. يتم خلط العسل والملح بنسب متساوية ثم يتم تطبيقهما بحركات التدليك. يجب أن يكون الملح ذو طحن متوسط.
عنب
مقشر بذور العنب مناسب لترطيب البشرة الجافة. تحتاج إلى دمجها مع الزبدة بنسب متساوية وتخلط.
ضعي مقشر الحمام محلي الصنع على البشرة الدافئة باستخدام حركات التدليك. يمكنك ترك المنتج لمدة ربع ساعة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
فرك الصابون
يزيل الصابون المقشر الشوائب بلطف ويقشر خلايا البشرة الميتة. وميزة هذا النوع من التقشير بسيطة للغاية: لا يلزم تحضير المنتج مباشرة قبل الاستخدام، فهو يتمتع بفترة صلاحية طويلة. ولكن كيف يتم صنع الصابون المقشر؟
كمرجع! يمكن استخدام الصابون المقشر للبشرة الدهنية كل يومين للبشرة الجافة - أسبوعيًا.
عند صنع الصابون، يمكنك صب طبقات مختلفة تدريجيًا في القالب. على سبيل المثال، سيحتوي أحد جوانب الصابون على جزيئات كاشطة، بينما يحتوي الجانب الآخر على المزيد من العناصر الغذائية. لصنع صابون مقشر بيديك في المنزل، ستحتاج إلى المكونات التالية:
- أساس الصابون. ومن الأفضل تناول صابون الأطفال الذي لا يحتوي على أية شوائب. أو يمكنك استخدام قاعدة الصابون الجاهزة.
- حشو. تعتبر بذور الخشخاش وحبوب البن المطحونة وبذور العنب والمكسرات مثالية.
- زيت. هذا هو أحد المكونات الأساسية الضرورية لاستعادة الجلد. يمكنك تناول زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون أو المستخلصات الأساسية.
- بالإضافة إلى ذلك - حبوب الكاكاو والشوكولاتة والقشدة الحامضة والشاي الأخضر.
صبغة طبيعية.
من الأفضل استخدام هذه المكونات بالنسب التالية: أضف ملعقة كبيرة من الحشو وحوالي 30 مل من الزيت النباتي إلى مائة جرام من صابون الأطفال أو قاعدة الصابون.
تحتاج أولاً إلى إذابة قاعدة الصابون في حمام مائي. يجب أن يذوب الصابون حتى يصبح ناعمًا، لكن لا يغلي! بعد ذلك، تحتاج إلى إضافة المكونات المتبقية، وتخلط جيدا وتصب في قوالب. هو الأكثر ملاءمة لاستخدام السيليكون. انتظر حتى يتماسك الخليط المحضر ثم أخرجه من القوالب. يمكنك غسل الجسم بالكامل بالصابون المحضر والمناطق التي تعاني من مشاكل حصرية.
نصيحة! من الأسهل بكثير إزالة الصابون الكريمي من القالب إذا قمت بوضعه في الثلاجة لأول مرة لمدة 15 دقيقة.