Korektivne igre i vježbe za djecu sa posebnim obrazovnim potrebama

Igre i vježbe za razvoj percepcije

Percepcija- složen proces primanja i pretvaranja informacija koji daje odraz objektivne stvarnosti i orijentacije u okolnom svijetu. Kao oblik čulnog odraza predmeta, uključuje otkrivanje objekta kao cjeline, razlikovanje pojedinačnih osobina u objektu, dodjeljivanje informativnog sadržaja u njemu koji je adekvatan svrsi radnje, formiranje senzorna slika.

Svojstva percepcije: objektivnost, integritet, postojanost, kategoričnost.

objektivnost- sposobnost osobe da percipira svijet ne u obliku skupa osjeta koji nisu međusobno povezani, već u obliku objekata odvojenih jedan od drugog koji imaju svojstva koja uzrokuju te senzacije.

Integritet- percepcija se izražava u činjenici da slika percipiranih objekata nije data u potpuno završenom obliku sa svim potrebnim elementima.

postojanost- definira se kao sposobnost percepcije objekata relativno konstantnog oblika, boje i veličine prema nizu drugih parametara, bez obzira na primijenjene fizičke uslove percepcije.

Tipovi percepcije: vizuelni, slušni, taktilni.

Vježba 1. "Koje stavke su skrivene na crtežima?"

Djetetu se objašnjava da će mu se pokazati nekoliko konturnih crteža, u kojima su, takoreći, „skriveni“ mnogi njemu poznati predmeti. Zatim se djetetu predstavlja crtež i traži se da uzastopno imenuje obrise svih objekata „skrivenih“ u svoja tri dijela: 1, 2 i 3. Možete koristiti slike koje prikazuju predmete povezane s temom lekcije, uključujući brojeve i pisma.

Vrijeme izvršenja zadatka je ograničeno na jednu minutu.

Ako dijete počne žuriti i prerano, ne pronalazeći sve predmete, prelazi s jednog crteža na drugi, tada bi učitelj trebao zaustaviti dijete i zamoliti ga da pogleda prethodni crtež. Na sljedeću sliku možete prijeći tek kada se pronađu sve stavke na prethodnoj slici.

Vježba 2. "Umiljate šape". Razvoj taktilne percepcije.

Odrasla osoba pokupi 6-7 malih predmeta različite teksture: komad krzna, četku, staklenu bocu, perle, vatu itd. Sve je to položeno na sto. Dijete se poziva da ogoli ruku do lakta; nastavnik objašnjava da će “životinja” hodati po ruci i dodirivati ​​je “šapama”. Potrebno je zatvorenih očiju pogoditi koja je "životinja" dodirnula ruku - "staklena, drvena itd." Dodiri bi trebali biti milujući, ugodni.

Igru je dobro koristiti u osnovnoj školi, na bilo kom času, kao promjenu aktivnosti.

Vježba 3 "Navedite stavke."

Jedan voditelj se bira iz grupe djece. Izlazi iz sobe na 2 minute. U ovom trenutku se na stol u učionici stavlja 7 predmeta koji se odnose na temu lekcije ili na određenu obrazovnu situaciju, možda životnu situaciju.

Vozač je pozvan, saopćena mu je situacija i dozvoljeno mu je da pregleda sto 1-2 minute. Zatim se okreće leđima stolu i suočava se s grupom djece i počinje nabrajati stvari na stolu. Nakon svakog tačnog odgovora, grupa kaže “Tačno!”, nakon netačnog odgovora “Pogrešno!”. Ako vozač nije naveo sve stavke, grupa kaže koje je stavke zaboravio.

Igračke se mogu koristiti iu osnovnoj školi.

Vježba 4 "Vizuo-motorička koordinacija". Vježba uključuje nekoliko zadataka.

Zadatak 1. Ovdje su nacrtana tačka i zvjezdica (prikaži). Nacrtajte ravnu liniju od tačke do zvijezde bez podizanja olovke sa papira. Pokušajte da liniju držite što je moguće ravnije. Kada završite, spustite olovku.

Zadatak 2. Ovdje su nacrtane dvije okomite linije (prikaži). Pronađite sredinu prvog reda, a zatim drugog. Nacrtajte ravnu liniju od sredine prve trake do sredine druge. Ne skidaj olovku sa papira. Kada završite, spustite olovku.

Zadatak 3. Pogledaj: evo nacrtane staze (pokaži). Morate nacrtati ravnu liniju od početka do kraja staze duž njene sredine. Pokušajte da linija ne dodiruje rubove staze. Ne skidaj olovku sa papira. Kada završite, spustite olovku.

Zadatak 4. Ovdje su također nacrtana tačka i zvjezdica. Morate ih povezati crtanjem prave linije od vrha do dna.

Zadatak 5. Sada morate zaokružiti nacrtanu figuru duž isprekidane linije, a zatim sami nacrtati potpuno iste figure. Nacrtajte ih onako kako ih vidite, pokušajte ispravno prenijeti oblik i veličinu figure. Ocrtajte figuru i crtajte samo u zadanom pravcu i pokušajte da ne otkinete olovku od papira. Kada završite, spustite olovku.

Zadatak 6. Sada trebate zaokružiti predloženi crtež duž isprekidane linije, ali morate nacrtati liniju samo u smjeru u kojem pokazuje strelica. Kada ste došli do "raskršća", pogledajte gdje pokazuje strelica i povucite dalje u tom smjeru. Red treba da se završava zvjezdicom (prikaži). Ne skidaj olovku sa papira. Ne zaboravite da se list ne može okretati. Kada završite, spustite olovku.

Vježba 5 Razlika između figure i pozadine. Razvoj vizuelne percepcije. Vježba uključuje nekoliko vježbi.

Zadatak 1. Pogledajte: na kartici je nacrtan pravougaonik. Sada ga pronađite na ovoj slici i zaokružite ga.

Zadatak 2. I na ovoj kartici vidite križić. Pronađite ga na slici ispred sebe i zaokružite ga.

Zadatak 3. Pogledajte sliku zadatka. Ovdje je prikazan krug, a unutar njega, među prugama, skriveno je nekoliko rombova. Uzmite olovku u boji i zaokružite onoliko dijamanata koliko možete pronaći.

Vježba 6 "Prostorni odnosi". Pažljivo pogledajte sliku zadatka. Vidite figuru (prikažite na slici). Kako ona izgleda? Ali crta se ne samo tako, nego po tačkama, tj. svaka linija ide od jedne do druge tačke. Morate nacrtati istu figuru, povezujući slobodne točke linijama. Budite oprezni, pratite gdje linije idu od koje tačke do koje tačke. Kada završite, spustite olovku.

2. Igre i vježbe za razvoj pamćenja

Memorija- sposobnost reprodukcije prošlih iskustava, jedno od glavnih svojstava nervnog sistema, izraženo u sposobnosti da se informacije dugo pohranjuju i opetovano unose u sferu svijesti i ponašanja.

Memorijski procesi: pamćenje, očuvanje, reprodukcija, prepoznavanje, prisjećanje, pravilno sjećanje.

Vrste memorije: proizvoljni, nevoljni, trenutni, kratkoročni, operativni, dugoročni, vizuelni, slušni, motorni, emocionalni.

Proizvoljna memorija- pamćenje i reprodukcija, koja se provodi uz učešće aktivne pažnje i zahtijeva voljni napor osobe.

nevoljnog pamćenja- memorija koja nije regulisana određenim programom i namenom. Pamćenje se odvija bez voljnih napora subjekta, a subjekt ne koristi nikakve posredovane mehanizme i tehnike pamćenja. Osoba se nehotice sjeća, a osim toga, ne može reproducirati sve što mu se događa, već samo neke odvojene dijelove.

trenutnu memoriju- zadržavanje tačne i potpune slike informacija koje su čula upravo percipirali.

kratkoročno- je način pohranjivanja informacija na kratak vremenski period. Zadržava najbitnije elemente slike. Iz trenutnog pamćenja u njega ulaze samo informacije koje privlače povećanu pažnju.

Operativni- čuvanje informacija na određeno, unaprijed određeno vrijeme. Period čuvanja informacija u ovoj memoriji određen je zadatkom s kojim se osoba suočava.

dugoročno- skladištenje informacija u neograničenom vremenskom periodu. Ove informacije mogu se reproducirati bilo koji broj puta bez gubitka.

vizuelno- očuvanje i reprodukcija vizuelnih slika.

auditivni- pamćenje i tačna reprodukcija različitih zvukova.

Motor- memorisanje i čuvanje, a po potrebi i reprodukcija sa dovoljnom tačnošću različitih složenih pokreta.

emocionalno- pamćenje za iskustva. Ono što kod čovjeka izaziva emocionalna iskustva on pamti bez većih poteškoća i na duži period.

Vježba 1. "Crtanje". Djetetu se nudi standardni list papira i flomasteri, olovke (najmanje šest različitih boja). Dijete ima zadatak da nacrta ono što mu je na lekciji najbolje zapamtilo na temu (tema prošlog časa ili sadašnjost).

Zadatak pomaže u razvoju dugotrajnog pamćenja, finih motoričkih sposobnosti i uključuje djetetov interes.

Ovo traje 5 minuta.

Vježba 2 . "Sjeti se crteža." Zadatak je osmišljen da razvije volumen kratkoročne vizualne memorije. Djeca kao poticaj dobijaju slike prikazane u Dodatku 2.

Djeci se daju upute sljedećeg sadržaja: „Na ovoj slici je devet različitih figura. Pokušajte ih zapamtiti, a zatim prepoznati na drugoj slici koju ću vam sada pokazati. Na njemu se, pored devet ranije prikazanih slika, nalazi još šest koje još niste vidjeli. Pokušajte prepoznati i prikazati na drugoj slici samo one slike koje ste vidjeli na prvoj od slika.

Vrijeme prikaza slike stimulusa (A) je 30 sekundi. Nakon toga, ova slika se uklanja iz vidnog polja djeteta i umjesto nje prikazuje mu se druga slika (B). Eksperiment se nastavlja dok dijete ne prepozna sve slike, ali ne duže od 1,5 minuta.

Vježba 3 "Kratkotrajno vizuelno pamćenje".

Djetetu se naizmjenično nudi svaki od dva crteža ispod. Nakon prezentovanja svakog dijela crteža, A i B, dijete dobija šablonski okvir sa zahtjevom da na njemu nacrta sve linije koje je vidjelo i zapamtilo na svakom dijelu crteža.

Vježba 4 "Prepoznaj figure." Ovaj zadatak razvija takvu vrstu pamćenja kao što je prepoznavanje. U zadatku se djeci nude slike uz sljedeća uputstva: „Pred vama je 5 slika poredanih u redove. Slika na lijevoj strani je odvojena od ostalih podebljanom vertikalnom linijom i izgleda kao jedna od četiri slike u nizu s desne strane. Potrebno je što prije pronaći i ukazati na sličnu sliku. Zadatak se izvodi ne duže od 1,5 minuta, čak i ako dijete do tog vremena nije završilo sve zadatke.

Vježba 5 "Papagaj". Vježba za razvoj kratkoročne slušne memorije (eho memorije), slušne pažnje, fonemskog sluha. Uputstvo: „U jednoj vrućoj zemlji živeo je čarobni papagaj koji je mogao da ponavlja sve zvukove. Pokušajte da za mnom ponovite sve nerazumljive zvukove, kao što je papagaj uradio:

to-tsa (dijete ponavlja);

to-tsa-mu (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki (dijete ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki-cha (dijete ponavlja).

Vježbu je dobro koristiti na časovima ruskog.

Vježba 6 "Kaleidoskop". Svi igrači se poređaju u polukrug ispred vozača, vozač stoji prema njima. Igrači redom pozivaju vozača boju koju svaki od njih preferira. Tada se vozač okreće, igrači brzo mijenjaju mjesta. Kada se vozač okrene, treba da kaže kojem igraču koja boja mu se sviđa.

Vježba 7 "Tahitoskop". Razred sjedi u krugu. Jedan ili dva učesnika stoje u centru kruga. Svjetla se gase, a učesnici koji stoje unutar kruga zauzimaju bilo koju pozu, nepomično se smrzavajući u njima. Na signal spremnosti, svjetlo se pali na kratko i odmah se gasi. U trenutku bljeska, oni koji sjede u krugu pokušavaju što preciznije zapamtiti položaj onih koji poziraju. Nakon bljeska u mraku, učesnici koji su pozirali u centru vraćaju se na svoja mjesta. Tada se pale svjetla, a članovi grupa, osim onih koji su pozirali, zajedno rade na rekonstrukciji onoga što su vidjeli.

Vježbu je dobro koristiti kao promjenu aktivnosti, umjesto minute fizičkog vaspitanja.

Vježba 8 "Definiraj lik". Razvoj semantičke memorije.

Iz grupe se bira jedan vođa. Na 3-5 minuta izlazi na vrata. U njegovom odsustvu, učiteljica i djeca smišljaju neku vrstu priče u kojoj je glavni lik neki književni ili istorijski junak.

Svi likovi datog književnog djela i istorijskog događaja, uključujući i skriveni lik, moraju biti postavljeni na ploču u obliku ilustracija ili portreta. Vodeće dijete je dobrodošlo. Momci iz grupe mu naizmjence pričaju izmišljenu priču, ne imenujući glavnog lika, već zamjenjujući njegovo ime zamjenicom "on" ili "ona". Priča se ispriča u roku od 3-5 minuta. Vozač mora pokazati glavnog lika ispričane priče.

Ako je odgovor pogrešan, momci dopunjuju ispričanu priču na način da pomognu vozaču s novim detaljima, bez imenovanja željenog lika.

U osnovnoj školi se mogu koristiti igračke ili predmeti.

Igru je dobro igrati usred časa ili na kraju, kao promjenu vrste aktivnosti.

3. Igre i vježbe za razvoj pažnje

Pažnja- ovo je proizvoljna ili nevoljna orijentacija i koncentracija mentalne aktivnosti na nekom objektu percepcije. Ne nalazi se u „čistom“ obliku; funkcionalno, pažnja je usmjerena na nešto.

Attention Properties- volumen, koncentracija (koncentracija), distribucija, stabilnost, fluktuacija, preklopljivost.

raspon pažnje mjereno brojem objekata koji se percipiraju istovremeno. Predmeti koji su ujedinjeni po značenju opažaju se u većem broju od onih koji nisu ujedinjeni. Kod odrasle osobe količina pažnje je 6-8 objekata.

Koncentracija pažnje je stepen koncentracije svijesti na objektu (predmetima). Što je krug objekata pažnje manji, to je pažnja koncentrisana.

Distribucija pažnje Izražava se u mogućnosti istovremenog obavljanja više radnji ili praćenja više procesa, objekata.

Održivost pažnje- opšti fokus pažnje u procesu aktivnosti. Interes ima značajan uticaj na stabilnost pažnje. Radnje koje se ponavljaju smanjuju stabilnost pažnje.

Distractibility Izražava se u fluktuacijama pažnje, koje su periodično slabljenje pažnje na određeni predmet ili aktivnost.

Prebacivanje pažnje sastoji se u restrukturiranju pažnje, u njenom prenošenju sa jednog objekta na drugi. Razlikujte namjerno (proizvoljno) i nenamjerno (nenamjerno) prebacivanje pažnje. Namjerno prebacivanje pažnje praćeno je učešćem ljudskih voljnih napora.

Vrste pažnje:

nevoljna pažnja- nevoljna, spontano nastala pažnja, uzrokovana djelovanjem snažnog, značajnog ili novog, neočekivanog stimulusa. Ovo je koncentracija na objekt zbog nekih njegovih karakteristika.

Samovoljna pažnja je svjesno reguliran fokus na objekt. Osoba se ne fokusira na ono što mu je zanimljivo, već na ono što treba da radi. Proizvoljno koncentrirajući se na predmet, osoba čini napor volje, koji održava pažnju tokom cijelog procesa aktivnosti.

Post-dobrovoljna pažnja- poziva se ulaskom u aktivnost i interesovanje koje se s tim javlja, kao rezultat toga, svrsishodnost se dugo održava, napetost se oslobađa. Osoba se ne umara, iako postdobrovoljna pažnja može trajati satima.

Vježba 1. "Zapamti i stavi tačku."

Razvoj raspona pažnje. Korišten je sljedeći stimulativni materijal, prikazan ispod. List sa tačkama se prethodno iseče na 8 malih kvadrata, koji se zatim slažu tako da se na vrhu nalazi kvadrat sa dve tačke, a na dnu kvadrat sa devet tačaka (svi ostali idu od vrha do odozdo redom sa sve većim brojem tačaka na njima).

Prije započinjanja zadatka, dijete dobija sljedeću instrukciju: „Sada ćemo s vama igrati igru ​​pažnje. Pokazaću vam jednu po jednu karte na kojima su iscrtane tačke, a onda ćete sami nacrtati ove tačke u praznim ćelijama na mestima gde ste videli ove tačke na kartama.

Zatim se djetetu prikazuje redom, u trajanju od 1-2 sekunde, svaka od osam karata sa tačkama odozgo prema dolje u hrpi, a nakon svake sljedeće karte od njega se traži da reprodukuje viđene tačke na praznoj kartici u 15 sekundi. Ovo vrijeme se daje djetetu kako bi se moglo sjetiti gdje su se nalazili poeni i označiti ih na praznoj kartici.

Vježba 2. "Stavi ikone." Zadatak je osmišljen tako da razvije prebacivanje i distribuciju djetetove pažnje. Prije započinjanja zadatka, djeci se pokazuje crtež i objašnjava kako s njim raditi. Ovaj rad se sastoji u tome da se u svaki od kvadrata, trokuta, kruga i rombova stavi znak koji je dat na vrhu uzorka, odnosno kvačica, linija, plus ili tačka.

Dijete radi neprekidno, obavljajući ovaj zadatak dva minuta.

Vježba 3 Vježba je usmjerena na razvijanje raspodjele pažnje. Učitelj predlaže sljedeće zadatke: brojite naglas od 1 do 31, ali dijete ne smije imenovati brojeve koji sadrže tri ili višekratnike tri. Umjesto ovih brojeva, treba reći: "Neću zalutati." Na primjer: "Jedan, dva, neću zalutati, četiri, pet, neću zalutati...".

Vježba je dobra za korištenje na časovima matematike u bilo kojem razredu.

Vježba 4 . Razvoj dobrovoljne pažnje.

Djeci se daju list papira, olovke u boji i od njih se traži da nacrtaju 10 trouglova u nizu. Kada se ovaj posao završi, dete se upozorava da bude oprezno, jer se uputstvo izgovara samo jednom: „Pazite, crvenom olovkom zasenčite treći, sedmi i deveti trougao“.

Ako se dijete nosi sa zadatkom, postepeno možete komplikovati uvjete. Također je dobro koristiti na časovima matematike kao promjenu aktivnosti.

Vježba 5 Razvoj stabilnosti pažnje. Vježba za razvoj stabilnosti pažnje.

Djetetu se daje mali tekst i nudi mu se, gledajući kroz svaki red, da precrta slovo, na primjer, "A". Zabilježite vrijeme i broj grešaka. Zabilježite rezultate dnevno na grafikonu. Oni primjećuju poboljšanje rezultata, upoznaju dijete s njima, raduju se s njim.

Zadatak se može koristiti u bilo kojoj lekciji. Bolje na početku lekcije.

Vježba 6 "Morski talasi". Razvoj prebacivanja pažnje.

Igru je dobro koristiti kao fizičku minutu ili kao opciju za promjenu aktivnosti na času.

Na znak učiteljice "Smiri se", sva deca u odeljenju se "lede". Na znak "Talasi" djeca se naizmjenično postavljaju za svoje klupe. Prvo ustanu učenici koji sjede za prvim klupama. Nakon 2-3 sekunde ustaju oni koji sjede za drugim stolovima itd. Čim red dođe do stanovnika zadnjih klupa, oni ustaju i svi zajedno pljesnu rukama, nakon čega djeca koja su prva ustala (iza prvih klupa) sjedaju itd.

Vježba 7 "Hwalt". Razvoj koncentracije. Jedan od učenika (opciono) postaje vođa i izlazi kroz vrata. Grupa bira frazu ili citat poznat svima, poslovicu, koja se raspoređuje na sledeći način: svaki učesnik ima jednu reč. Tada ulazi vozač, a svi igrači u isto vrijeme horski počinju glasno ponavljati svaku riječ. Vozač mora da pogodi koja je ova fraza, citat, skupljajući ga po reči.

Poželjno je da pre nego što vozač uđe, svako dete naglas ponovi reč koju je dobilo.

Vježba se može koristiti na bilo kojem času. Kao fizička minuta, mijenja se vrsta aktivnosti.

Vježba 8 "Radi kao ja!"(štapići za brojanje). Razvoj volumena pažnje (rezultat se postiže ponovljenim ponavljanjem opcija igre).

Učitelj crta figuru na tabli, a zatim briše djecu koja treba da izlože po sjećanju sa štapića. U početku svako dijete ima 6 štapića. Ako je uspješan, broj štapića se postepeno povećava na 12-15.

Dobro za korištenje na času matematike. Kao promjena djelatnosti.

Vježba 9 "Saslušanje". Razvijte slušnu pažnju.

Djeca su pozvana da slušaju zvukove koji "žive" samo u prostoriji za grupe, zatim prebace svoju slušnu pažnju na zvukove koji "žive" u školi, zatim na zvukove na školskom terenu, itd.

Na kraju lanca slušne promjene pažnje, razgovarajte s djecom o svim zvukovima koje su čuli.

Vježba 10 "Šta se promijenilo?". Sitni predmeti (gumica, olovka, blok, šibica, itd. u količini od 10-15 komada) polažu se na stol i pokrivaju listom papira. Ko želi prvi da testira svoju moć zapažanja, neka dođe za sto! Nudi mu se da se upozna sa lokacijom objekata u roku od 30 sekundi (broj do 30); onda treba da se okrene leđima stolu, a u to vreme tri ili četiri predmeta se prebacuju na druga mesta. Ponovo se daje 30 sekundi da se predmeti pregledaju, nakon čega se ponovo prekrivaju čaršavom. Sada pitajmo igrača: šta se promijenilo u rasporedu objekata, koji od njih su pomjereni? Nemojte misliti da će odgovoriti na ovo pitanje uvijek biti lako! Odgovori se boduju. Za svaku ispravno naznačenu stavku, igraču se pripisuje osvajanje 1 boda, ali se za svaku grešku oduzima 1 bod iz osvojenog broja. Greška se smatra kada se imenuje objekt koji nije prebačen na drugo mjesto.

Pomiješajmo našu "kolekciju", postavljajući predmete drugačijim redoslijedom, i pozovimo drugog učesnika igre za stol. Tako će, jedan po jedan, svi proći test.

Uslovi igre za sve trebaju biti isti: ako su četiri predmeta zamijenjena za prvog igrača, isti broj se mijenja za ostale.

U ovom slučaju, najbolji rezultat je 4 osvojena boda. Svi koji prođu test sa takvim rezultatom smatraće se pobednicima u igri.

Igru je dobro igrati kao promjenu aktivnosti.

4. Igre i vježbe za razvoj mišljenja

Razmišljanje je najviši nivo ljudskog znanja. Omogućava vam da steknete znanje o takvim objektima, svojstvima i odnosima stvarnog svijeta koji se ne mogu direktno percipirati na senzornom nivou znanja.

Vrste mišljenja: vizuelno-efektivno, vizuelno-figurativno, verbalno-logičko.

Misaoni procesi: analiza i sinteza.

Analiza- ovo je podjela objekta, mentalnog ili praktičnog, na njegove sastavne elemente sa njihovim naknadnim poređenjem.

Sinteza je izgradnja cjeline od analitički zadanih dijelova.

Operacije razmišljanja: poređenje, generalizacija, apstrakcija, konkretizacija, klasifikacija i sistematizacija.

Poređenje- Utvrđivanje sličnosti i razlika između objekata. Spoznaja predmeta okolnog svijeta počinje prvenstveno njihovim upoređivanjem, međusobnom poređenjem (primarna sinteza).

Generalizacija djeluje kao kombinacija bitnog i povezuje ga s klasom predmeta i pojava. Koncept postaje jedan od oblika mentalne generalizacije.

apstrakcija - ovo je odabir neke strane ili aspekta fenomena, koji u stvarnosti ne postoje kao samostalni. Apstrakcija se vrši radi njihovog detaljnijeg proučavanja i, po pravilu, na osnovu preliminarne analize i sinteze.

Specifikacija djeluje kao operacija inverzna generalizaciji. Ona se očituje, na primjer, u činjenici da se iz opšte definicije, pojma, izvodi sud o pripadnosti pojedinačnih stvari i pojava određenoj klasi.

Klasifikacija- operacija upućivanja jednog objekta, događaja, iskustva na određenu klasu, što može biti verbalna i neverbalna značenja, simboli itd.

Vježba 1. "Pricaj po slici". Djetetu se nudi crtež, slika, ilustracija na temu lekcije. Od djeteta se traži da, nakon pažljivog pregleda slike, kaže kako razumije ono što je na njoj prikazano. Ova vježba trenira vizualno-figurativno mišljenje, govor, pamćenje.

Za vrijeme predviđeno za ovaj zadatak - 2 minute - dijete će morati ne samo da govori o događaju koji se odnosi na temu lekcije, već i da obrazloži svoje mišljenje o tome, tj. objasni zašto tako misli, naznači one znakove koji, po njegovom mišljenju, ukazuju da je ovaj, a ne bilo koji drugi događaj prikazan na slici.

Vježba 2. "Ko šta nedostaje?"

Vježba je osmišljena da razvije vizualno-figurativno mišljenje. Djeci se prikazuju ilustracije predmeta, predmeta ili događaja kojima nedostaju neki detalji. Dijete treba da vidi šta tačno nedostaje ovoj ilustraciji. Ilustracije se koriste prema temi lekcije.

Vježba 3 "Matrice". Zadatak za razvoj vizuelno-figurativnog mišljenja. Zadatak je dobro koristiti na časovima matematike, kao promjenu vrste aktivnosti.

Djetetu se nudi niz od deset postupno rastućih zadataka istog tipa: da traži obrasce u rasporedu dijelova na matrici (predstavljenih u gornjem dijelu naznačenih figura u obliku velikog četverokuta) i da odabere jedan od osam dole navedenih figura kao umetak koji nedostaje ovoj matrici koji odgovara njenom uzorku (ovaj dio matrice je dolje predstavljen u obliku zastavica sa različitim uzorcima na njima). Nakon što je proučilo strukturu velike matrice, dijete mora naznačiti onaj od detalja (onaj od osam zastavica na dnu) koji najbolje odgovara ovoj matrici, tj. odgovara njegovom uzorku ili logici rasporeda njegovih dijelova okomito i horizontalno.

Vježba 4 "Isključivanje pojmova". Razvoj procesa generalizacije i apstrakcije. Nastavnik učenicima nudi sljedeći zadatak: „Od pet predloženih riječi, četiri su slične jedna drugoj i mogu se kombinirati s jednim imenom. Pronađite pogrešnu riječ i recite kako se ostale četiri mogu nazvati.

Na primjer:

1. Oronuli, stari, dotrajali, mali, oronuli.

2. Odvažan, hrabar, hrabar, ljut, odlučan.

3. Vasilij, Fedor, Ivanov, Semjon, Porfirije.

4. Duboko, visoko, lagano, nisko, plitko.

5. Mlijeko, kajmak, sir, mast, pavlaka.

6. Kuća, štala, koliba, koliba, zgrada.

7. Breza, bor, drvo, hrast, smreka.

8. Mrziti, zamjerati, prezirati, zamjerati, kažnjavati.

9. Gnijezdo, jazbina, mravinjak, kokošinjac, jazbina.

10. Čekić, ekser, klešta, sjekira, dlijeto.

11. Minuta, sekunda, sat, veče, dan.

12. Pljačka, krađa, zemljotres, palež, napad.

Neophodno je koristiti riječi i pojmove koji se odnose na predmet koji se predaje, možete kombinirati riječi po temi, a djeca moraju isključiti riječi koje nisu prikladne za određenu temu.

Vježba 5 "Imenuj riječi." Razvoj verbalnog mišljenja. Učitelj zove dijete određenu riječ ili pojam iz relevantne teme i traži od njega da samostalno navede druge riječi koje se odnose na ovu temu.

Vježba 6 "Definiranje koncepata". Djetetu se nude skupovi riječi i pojmova koji se odnose na određenu temu. Predlaže se sljedeće uputstvo: Riječi su ispred vas. Zamislite da sretnete osobu koja ne zna značenje nijedne od ovih riječi. Trebali biste pokušati objasniti ovoj osobi šta svaka riječ znači. Kako biste ovo objasnili?"

Vježba 7 "Verbalna fleksibilnost". Od djece se traži da u jednoj minuti napišu što više riječi koje se odnose na određenu temu lekcije. Teme postavlja nastavnik. Riječi ne bi trebale duplirati jedna drugu.

Ili se djeci predstavlja set slova: “OD CH L O I” (broj). Djeca moraju dešifrirati riječi.

Vježba 8 "Korišćenje predmeta" Djeca imaju zadatak: navesti što više životnih situacija i načina korištenja određenih predmeta, predmeta.

Na primjer, na času biologije: ova ili ona biljka (čemu služi, koristi, vrijednost ove biljke, šta se može, a šta ne može raditi s ovom biljkom itd.). Takav zadatak pomaže u razvoju logičkog razmišljanja i koristi se kao promjena vrste aktivnosti u lekciji, diverzificira lekciju.

Vježba 9 "Posljedice situacije". Navedite različite posljedice neke pojave.

Na primjer, na času biologije: "Zamislite šta bi se dogodilo da životinje i ptice govore ljudskim jezikom."

Takvi zadaci razvijaju razmišljanje i maštu, diverzificiraju lekciju, privlače interese i emocije djece.

Vježba 10 "Riječi". Sjetite se riječi koje se odnose na temu koje počinju ili završavaju određenim slogom.

Na primjer, u matematici:

Razmislite koja riječ u matematici može početi slogom "za" - "zadatak".

Razmislite koja riječ u matematici može završiti na slogu "trenutno" - "ostatak".

I tako je sa bilo kojom temom. Zadatak se može koristiti na početku časa.

Vježba 11 "Izraz".

Smislite rečenice koje se sastoje od četiri riječi, od kojih svaka počinje navedenim slovom. Ova slova su: B, M, C, K (predmeti su predstavljeni štampanim slovima). Primjer rečenice: "Veseli dječak gleda film."

Zadatak se može koristiti za bilo koji predmet. Djeca mogu dati prijedloge na temu lekcije. Zadatak se može koristiti na kraju lekcije. Nastavnik ima priliku da prati kako su djeca razumjela temu.

Vježba 12 "Asocijacija riječi".

Dajte što više definicija za bilo koju riječ ili definiciju, ovisno o temi lekcije. Na primjer, pronađite što više definicija za riječ "knjiga". Na primjer: lijepa knjiga. Šta je još knjiga? Staro, novo, moderno, veliko, teško, dugačko, medicinsko, vojno, referentno, umjetničko, poznato, popularno, poznato, rijetko dobro, smiješno, tužno, zastrašujuće, tužno, zanimljivo, pametno, korisno, itd.

Zadatak se može koristiti u sredini lekcije, pismeni i usmeni.

5. Igre i vježbe za razvoj fine motorike

Igra 1. "Stonoge". Prije početka igre ruke su na rubu stola. Na znak nastavnika, stonoge počinju da se pomeraju na suprotnu ivicu stola ili u bilo kom drugom smeru koji nastavnik zada. U pokretu učestvuje svih pet prstiju.

Igra 2. "Bipedes". Igra se igra slično kao i prethodna, ali u "trkama" učestvuju samo 2 prsta: kažiprst i srednji. Ostatak se pritisne na dlan. Možete organizirati utrke između "dvije noge" lijeve i desne ruke.

Igra 3. "Slonovi". Srednji prst desne ili lijeve ruke pretvara se u "deblo", ostatak u "slonove noge". Slonu je zabranjeno skakati i doticati surlom tlo, pri hodu mora se osloniti na sve 4 šape. Moguća je i trka slonova.

Igra 4 "Nemoj ga ispustiti!"Šibice se sipaju iz kutije, prazna kutija i poklopac se postavljaju na sto sa uskom dugačkom ivicom, paralelno jedna s drugom. Dijete uzima 4 šibice palcem i kažiprstom desne ruke i stavlja ih na kutiju ili poklopac, trudeći se da im ne ispadnu.

Ako je uspjelo, onda lijevom rukom, istim prstima, prebacuje šibice u drugu kutiju.

Ako mu to pođe za rukom, onda pokušava da uradi isto sa srednjim i palcem obe ruke (naizmenično). A onda - bezimeni i veliki, mali prst i veliki. (Ako padne barem jedna utakmica, morate početi ispočetka.)

Obično djeca drže najviše 8 šibica.

Igru je dobro koristiti kao promjenu aktivnosti.

Igra 5. Dijete spušta ruke u posudu napunjenu nekom vrstom homogenog punila (voda, pijesak, razne žitarice, pelete, bilo koji mali predmeti). 5 - 10 minuta, takoreći, miješa sadržaj. Tada mu se nudi posuda s drugom teksturom punila. Nakon nekoliko testova, dijete zatvorenih očiju spušta ruku u predloženu posudu i pokušava pogoditi njen sadržaj, a da prstima ne osjeti njene pojedinačne elemente. Igru je dobro koristiti kao prelazak sa složene aktivnosti na jednostavniju, kao opciju za odmor ili opuštanje. Na primjer, pozovite dijete da pomiluje svaki prst ruke bez vađenja ruku iz posude s vodom. Ili, u posudi sa sitnim zrnima, ponovite istu masažu, tako da se čini da se zrna utrljavaju u djetetove prste

Za prepoznavanje dodirom možete koristiti i prirodni materijal. Na primjer, zatvorenih očiju saznajte kojem drvetu pripada list. Istovremeno, kako bi prsti radili diferenciranije, potrebno je djetetu postavljati pitanja: kakvog je oblika list, teksture („tvrda ili mekana“, „glatka ili hrapava, sa žilicama“), kakve senzacije nastaju u prstima.

Na časovima rada možete raditi i sa raznim materijalima, na dodir prepoznavati različite vrste tkanina, građevinskog materijala.

Igra 6 Prepoznavanje figura, brojeva ili slova "napisanih" na desnoj i lijevoj ruci. Dobro za korištenje u paru. Posebno na časovima ruskog jezika i matematike. Igru možete igrati da biste promijenili vrstu aktivnosti.

Također, kao opcija, od djece se može tražiti da identifikuju oblike, brojeve ili slova na karticama. U isto vrijeme koristite drugačiju teksturu od koje će se praviti slova i brojevi: grubi papir, žica, tkanina, pijesak itd.

Igra 7. Plastelin kalupljenje geometrijskih oblika, slova, brojeva. Za djecu školskog uzrasta modeliranje ne samo tiskanim slovima, već i velikim slovima. Zatim prepoznavanje slijepljenih slova sa zatvorenim očima.

Igra 8. "Guma". Za ovu vježbu možete koristiti elastičnu traku promjera 4-5 centimetara. Svi prsti su umetnuti u elastiku. Zadatak je da se elastična traka pomjeri za 360%, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru, pokretima svih prstiju. Izvodi se prvo jednom, pa drugom rukom.

Igra 9. Svakom rukom naizmjenično motajte olovku između prstiju od palca do malog prsta i nazad.

Igra 10. Grafički diktati. Izvedeno na papiru u kutiji pod diktatom odrasle osobe. Od djeteta se traži da nacrta liniju na sljedeći način:

Na primjer: dvije ćelije lijevo, dvije ćelije gore, dvije ćelije desno, dvije ćelije dolje, dvije ćelije desno, dvije ćelije gore, dvije ćelije lijevo.

Ispravka je ispravka. Ovaj odjeljak sadrži vježbe uglavnom usmjerene na predškolski, osnovnoškolski uzrast i adolescente. Ove vježbe mogu koristiti i praktični psiholozi, treneri i nastavnici.

Korekcija ponašanja, osobina ličnosti koje ometaju adaptaciju, ispravljanje strahova, anksioznosti, agresije, ljubomore, zavisti, pohlepe - ovo je lista glavnih vrsta vježbi iz ovog odjeljka.

Ovaj odjeljak sadrži vježbe usmjerene na psihološku korekciju:

djeca adolescenti odrasli

Vježba "Pećina strahova"

Dob

Materijal: Nije potrebno.

Holding: Djeca su podijeljena u parove. Jedan legne na pod. Drugi crta sunce, broj, kišu, slovo prstom na leđima. Prvi mora pogoditi šta je nacrtano. Nakon završetka crtanja, blagim pokretom ruke "izbrišite" sve nacrtano.

Vježba "Zlatna ribica"

Target: Uklanjanje agresivnosti, razvoj komunikacijskih vještina.

Holding: Svi stoje u krugu, čvrsto pritisnuti jedan uz drugog ramenima, kukovima, nogama, držeći se za ruke. Ovo je mreža. Vodeći - zlatna ribica stoji u krugu. Njegov zadatak je da izađe iz kruga, a zadatak ostalih je da ne puste ribu. Ako vozač duže vrijeme ne može izaći iz mreže, odrasla osoba može zamoliti djecu da pomognu ribi.

Vježba "Ja sam, upoznaj me"

Target: Razvoj empatije, uklanjanje agresivnosti.

Holding: Jedno dijete okreće leđa ostatku sjedala. Djeca mu naizmjence prilaze, miluju ga po leđima i zovu ga ljubaznim imenom. Vozač pokušava da pogodi ko ga je pomilovao i pozvao.

Igra "Tišina"

Target

Uslovi igre

Bilješka

Vježba "Daj kamenčić"

Vodeći. Momci, uzmite jedan kamen iz kutije i dajte ga kome hoćete, ali uvek sa rečima: "Dajem vam ovaj kamen, jer ste vi najviše..."

Za onu djecu koja nisu dobila ništa, domaćin poklanja kamenčiće, ali svakako zabilježite najbolje osobine svakog djeteta kojem pokloni.

Vježba "Traži radost"

Target

Dob: mlađa škola.

Materijal: sveske, olovke.

Holding

Igra "Rode - žabe"

Target: trening pažnje, kontrola motoričke aktivnosti.

Uslovi igre. Svi igrači hodaju u krugu ili se kreću po prostoriji u slobodnom smjeru.

Kada voditelj jednom pljesne rukama, djeca treba da zastanu i zauzmu pozu rode (stajati na jednoj nozi, ruke u stranu). Kada domaćini pljesnu dva puta, igrači zauzimaju položaj „žaba“ (čuču, pete spojene, čarape i koljena u stranu, ruke između tabana na podu). Nakon tri pljeska, igrači nastavljaju hodati.

Bilješka. Možete smisliti druge poze, možete koristiti mnogo veći broj poza - tako igra postaje složenija. Neka djeca smisle nove poze.

Igra Čarobnjak za spavanje

Target

Sa svojim djetetom možete napraviti čarobni štapić. Uz svjetlost noćne lampe, ovim štapićem dijete dodiruje sve predmete u prostoriji i kaže: "Ovdje je komoda zaspala...". Nakon što su svi predmeti „zaspali“, sam „čarobnjak“ liježe u krevet i dodiruje se čarobnim štapićem i kaže: „I ja ću spavati“. Svjetlo je isključeno. Igra je gotova.

Vježba "Odyudyuk"

Vodeći. Sad ću vam ispričati priču... Bila jednom jedna bajkovita šuma. Po vrućem vremenu, sklonio je sve svoje stanovnike od užarenih sunčevih zraka. Na kiši je dao zaklon i zaštitu lutalicama. Šuma je bila brižna i pažljiva, a njeni stanovnici su ga isto plaćali. Svako jutro štene Pif je čistilo šumske staze, čistilo polomljene grane i održavalo ribnjak čistim. Imao je prijatelja - medvedića Timka, koji je pregledao sva stabla u šumi i primetio koje je od njih izraslo, koje je procvetalo, a kome je potrebna medicinska pomoć. A u šumi je živio stric medvjed - Mihailo Ivanovič, i bio je najmudrija, najljubaznija i najpažljivija životinja u šumi. Ako je bilo problema, uvijek je priskočio u pomoć.

A onda jednog dana štene Pif hoda stazom i čuje: "U-gu-gu." Ustuknuo je i odjednom je "Ono" uz urlik poletjelo pravo ispred njega i počelo plašiti Pifa. Krzno na štenetu se naježilo od straha. Lajao je, ali horor priča nije nestala, već je nastavila da leti uokolo i gura. Pif je otrčao da traži svog prijatelja medu Tima. A Tim je u to vrijeme pregledao božićna drvca koja je uzgajao za nadolazeću Novu godinu. I odjednom je neko naleteo na njega s leđa i gurnuo ga svom snagom. Medvjedić je pao i vidio nešto krzneno. Ovo "nešto" je letjelo okolo i urlalo strašnim glasom. Medo se uplašio i potrčao u potragu za prijateljem.

Upoznali su se u kući čika Medveda i počeli da razmišljaju šta da rade dalje. Ovde Mihail Ivanovič izlazi iz kuće i pita:

- Šta se desilo?

Prijatelji su se počeli nadmetati da kažu, i konačno odlučili:

- Uhvatićemo onoga ko nas je uplašio, kaznit ćemo i istjerati iz šume.

Tako su i uradili. Uhvatili su je i hteli su da se dobro zagreju, ali čika Miša je ponudio da ne kažnjava horor priču, već da se sprijatelji s njom - možda će nešto i uspeti.

Životinje su je okružile i strgnule veo ispod kojeg se "Ono" skrivalo. I horor priča o Odjudjuku pojavila se pred svima u svom sjaju i zakunimo se.

- Šta hoćeš od mene? Očigledno sam te malo uplašio!

"Čekaj malo, ne psuj, bolje je da nam kažeš zašto si došao u našu šumu."

Vidi Odjuduka: nema kuda, morala je da priča o sebi. Priča je veoma tužna.

- Moji mama i tata su nasledni Odjudjuki. Uvek sve plašimo. Mama - tata i ja, tata - ja i mama. Niko mi u životu nije rekao nijednu lepu reč. Zato sam odlučio da naudim svima u ovoj dobroj šumi. Neću da svi zajedno žive, svuda čistoća i red... A sad radi sa mnom šta hoćeš. Ako hoćeš, uplaši me, ako hoćeš, prebij me, ili ako hoćeš smisli nešto strašno da mi se ledi krv u žilama.

Životinje su počele davati savete. Razmišljali su i razmišljali kako je najbolje kazniti, a onda je odjednom neko ponudio da joj se sažali. Uostalom, niko joj nikada nije rekao lepe reči. (Šta mislite, koje su riječi životinje rekle Odjudjuki?) A onda su životinje naučile Odjudjuku da se smeje, i ona je prestala da se ljuti i plaši.

Možete li naučiti Oduduku da se smiješi?

Nevjerovatno!

Udružimo se sada za ruke i nasmiješimo se jedni drugima.

Vježba "Oluja sa grmljavinom"

Vodeći. Ljudi, ko se boji grmljavine? Slava, da li želiš da smanjiš strah? Lezi na pod. Čuvaćemo vaš san. Sada zatvori oči.

Trava je šuštala i padala je slaba kiša.

Kiša je počela da jača.

Grmljavina je odjeknula. Padala je tuča. Padala je kiša.

Padala je slaba kiša.

Duvao je lagani povjetarac.

Konačno su izašle prve zrake sunca. Probudi se bebo Kako se osjećaš? Je li vam se smanjio strah od grmljavine?

Igra "Neću griz"

Ciljevi

Uputstvo:

analiza:

Kako možeš naljutiti roditelje da oni još više žele da odlučuju o svemu umjesto tebe? Kako možeš razgovarati sa roditeljima na takav način da ti oni budu spremni popustiti? U kojim stvarima bi djeca trebala imati pravo da sami donose odluke?

Igra "Govori!"

Odrasla osoba poziva djecu da igraju igru ​​pitanja i odgovora, ali upozorava da na pitanja mogu odgovarati samo nakon riječi “Govori!”. Nakon pitanja da bacite loptu, obavezno napravite pauzu i tek onda recite „Govori!“. Pitanja mogu biti bilo koja, na primjer:

"Koja godišnja doba poznaješ?" ... "Govori!" "Koji je danas dan u sedmici?" ... "Govori!" "Koje je boje Mašina haljina?" ... "Govori!" Koje su boje stolovi u sobi? ... "Govori!"

Uključivanje lopte u igru ​​je komplikuje, ali i čini zanimljivijom.

Vježba "Ljubavo ime"

Domaćin poziva svako dijete da s ljubavlju nazove susjeda koji sjedi s desne strane, koji se svakako mora zahvaliti govorniku riječima „Hvala“.

Igra "Aw!"

Dob: predškolski.

Igra "Kćerke-majke naprotiv"

Target: igra za probleme sa uspavljivanjem.

Igraju se kćer i majka ili otac i sin. Ćerka treba da zauzme mesto majke, a majka ćerku. Postepeno, nova kćerka postaje nestašna. A prava ćerka mora da smisli kako da smiri nestašne. Može je nagovoriti ili kazniti. Možete pomoći svom djetetu da donese odluku.

Vježba "Dugini portreti"

Target: Razvijanje vještina interakcije, otklanjanje agresivnosti, upoznavanje svog tijela.

Dob: predškolska ustanova, osnovna škola.

materijala: Audio snimci "Šuma", "Jezero". Olovke u boji. Listovi papira A3.

Holding: Djeca pamte koje dijelove tijela poznaju i imenuju ih. “Razgovarajmo detaljno o dijelu tijela koji se nalazi na vrhu. Ovo je glava." Djeca imenuju ono što je na glavi: kosa, uši, nos, oči, brada, čelo, obrazi, usne, zubi, dodiruju ih i govore. Čemu služe (oči, nježno ih dodirujte, dirajte trepavice, namignite jednom susjedu desnim okom, a drugom lijevim itd.). Zatim se crtaju "dugini portreti". Djeca, jedno po jedno, leže na podu, a na velikom listu voditelj flomasterom crta obris glave. Nakon što primi konturu glave, dijete uz muziku kruži onim olovkama koje odgovaraju njegovom raspoloženju.

Vježbe "Sat tišine" i "Sat je moguć"

Target: dati djeci priliku da izgube nagomilanu energiju, a odraslima da nauče kako kontrolirati svoje ponašanje.

Dogovorite se s djecom da će, kada su umorni ili zauzeti važnim zadatkom, u grupi vladati sat tišine. Djeca treba da budu tiha, mirno da se igraju, crtaju. Ali kao nagradu za ovo, ponekad će imati sat vremena „možete“ kada im je dozvoljeno da skaču, vrište, trče itd. glavna stvar je da oni postanu uobičajeni u vašoj grupi. Bolje je unaprijed odrediti koje su određene radnje dozvoljene, a koje zabranjene.

Vježba "cijepanje drva"

Target: Da biste pomogli djeci da pređu na aktivne aktivnosti, osjetite njihovu akumuliranu agresivnu energiju i "potrošite" je tokom igre.

Holding: Recite sledeće: Koliko vas je ikada cepalo drva ili videlo kako odrasli to rade? Pokažite kako se drži sjekira. U kom položaju treba da budu ruke i noge? Ustanite tako da ima slobodnog prostora okolo. Cepamo drva. Stavite komad klade na panj, podignite sjekiru iznad glave i srušite je silom. Možete čak i vrisnuti: "Ha!" Da biste vodili ovu igru, možete se razbiti u parove i, padajući u određeni ritam, zauzvrat pogoditi jedan klin.

Vježba "Stolica ljubavi"

U sredini je postavljena stolica.

Vodeći. Ova stolica nije laka, to je stolica ljubavi. Ko prvi želi da sjedne na njega i dobije naklonost, toplinu i ljubav od drugih? Sedi, Lena, zatvori oči i ne otvaraj dok ja ne kažem. A vi momci, tiho priđite i nježno, nježno milujte Lenu po nogama, leđima. Sada trčite na prstima. Lena, otvori oči i reci nam da li ti se dopala "stolica ljubavi"?

Vježba "Traži igračku"

Target: Naučiti djecu učinkovitim načinima komunikacije.

Materijal: Bilo koji predmeti, igračke.

Holding: Grupa je podijeljena u parove, jedan od učesnika u paru (učesnik 1) uzima predmet, na primjer igračku, svesku, olovku itd. Drugi učesnik (učesnik 2) mora zatražiti ovaj predmet.

Uputstvo za učesnika 1: „U rukama držite igračku (bilježnicu, olovku) koja vam je zaista potrebna, ali je potrebna i vašem prijatelju. On će to tražiti od vas. Pokušajte da zadržite igračku sa sobom i dajte je samo ako to zaista želite.

Uputstvo za učesnika 2: "Birajući prave riječi, pokušajte tražiti igračku da vam je daju." Zatim učesnici 1 i 2 mijenjaju uloge.

Vježba "Mali duh"

Target: Naučiti djecu da izbace nagomilani bijes u prihvatljivom obliku.

Holding: Momci! Sada ćemo igrati ulogu malih dobrih duhova. Htjeli smo da se malo zafrkavamo i da se malo uplašimo. Prema mom pljesku, napravit ćete sljedeći pokret rukama: (učitelj podiže ruke savijene u laktovima, raširenih prstiju) i strašnim glasom izgovoriti glas „U“. Ako ja pljesnem tiho, ti ćeš reći tiho "U", ako ja pljesnem glasno, uplašit ćeš se glasno. Ali zapamtite da smo mi ljubazni duhovi i da se želimo samo malo našaliti. Zatim nastavnik pljesne rukama: Bravo! Dosta smo se šalili. Budimo ponovo deca!

Vježba "Čarobni jastuk"

Vodeći. Donio sam magični jastuk. Svi redom mogu sjesti na njega i ispričati nam neke svoje želje. Onaj koji sjedi na jastuku uvijek će započeti priču riječima: "Želim..." Svi ostali će pažljivo slušati.

Vježba "Kutija iskustava"

Vodeći. Danas sam donio malu kutiju. Predlažem da ga pošaljemo u krug da prikupimo naša neugodna iskustva i brige. Možete to reći šapatom, ali svakako stavite u ovu kutiju. Onda ću ga zapečatiti i odneti, a sa njim neka nestanu i vaša neprijatna iskustva.

Vježba Ako je "Da" - plješće, ako "Ne" - tapnite

Odrasli naziva rečenice, a djeca ih procjenjuju i pokažu svoj stav pljeskom rukama ako se slažu ili gaze nogama ako je izjava netačna.

"Roma je posjetila svoju baku i bila je toliko sretna da se uvrijedio na nju." "Saša je uzeo igračku od Petye i pretukao ga, Petya se posvađao s njim." "Leni se zaista sviđa Serjoža, pa ga je pobedila." "Maxim je Daši dao slatkiše i bila je veoma srećna." "Serjoža je vidio da je Maksim Daši dao slatkiše, bio je uvrijeđen što on sam to nije učinio i stoga se posvađao s Maksimom."

Mogu se odabrati situacije iz neposrednog života djece. Sigurno će ih biti mnogo.

Ova igra doprinosi razvoju komunikacijskih vještina djece, kao i razvoju slušne pažnje.

Vodeći

"Šta ako..." razgovor

Target: igra za probleme sa uspavljivanjem.

Kako bi proveli noć kada svi drugi spavaju? Kako bi se osjećali da im je cijela kuća na raspolaganju? Šta bi vaša djeca radila da im dosadi toliko slobodnog vremena?

Kako bi objasnili drugim ljudima zašto nisu trebali spavati? Šta bi vaša djeca radila da ih pozovu na zabavu prije spavanja ili da moraju ići u noćni kamp? Kako bi objasnili zašto nisu sanjali?

Tinejdžeri

Vježba za ublažavanje anksioznosti

Cilj: osloboditi anksioznosti, anksioznosti, pripremiti se za očekivanu stresnu situaciju.

Potrebno vrijeme: 5-10 min.

Procedura: Opustite se i zamislite da sedite na divnom zelenom travnjaku po vedrom sunčanom danu... Nebo je obasjano dugom, a čestica ovog sjaja pripada vama... Svetlije je od hiljadu sunaca. .. Njegovi zraci nežno i nežno greju tvoju glavu, prodiru u telo, razlivaju se po njemu, sve je ispunjeno isceljujućom svetlošću koja čisti, u kojoj se rastvaraju tvoje tuge i strepnje, sve negativne misli i osećanja, strahovi i pretpostavke. Sve nezdrave čestice napuštaju vaše tijelo, pretvarajući se u tamni dim, koji se brzo raspršuje blagim vjetrom. Oslobođeni ste briga, očišćeni ste, lagani ste i radosni!

Igra "Tišina"

Target: razvoj slušne pažnje i istrajnosti.

Uslovi igre. Djeci se daje instrukcija: „Poslušajmo tišinu. Izbroj zvukove koje čujete ovdje. Koliko? Koji su to zvuci? (počevši od onog koji je najmanje čuo).

Bilješka. Igru možete otežati tako što ćete djeci dati zadatak da broje zvukove izvan sobe, u drugom razredu, na ulici.

Vježba "Svijeća povjerenja"

Target

Vježba "Tuh-tibi-spirit"

Target: Uklanjanje negativnih raspoloženja i vraćanje snage.

Dob: predškolska ustanova, osnovna škola.

Materijal: Nije potrebno.

Reći ću ti jednu tajnu riječ. Ovo je magična čarolija protiv lošeg raspoloženja, protiv ljutnje i razočaranja. Da bi zaista funkcionisalo, potrebno je da uradite sledeće. Sada ćete početi da hodate po sobi bez da razgovarate ni sa kim. Čim poželite da razgovarate, zastanite ispred jednog od učesnika, pogledajte ga u oči i izgovorite čarobnu reč tri puta, ljutito, ljutito: "Tuh-tibi-dukh". Zatim nastavite hodati po sobi. S vremena na vrijeme zastanite pred nekim i opet ljutito izgovorite ovu čarobnu riječ. Da bi čarobna riječ djelovala, potrebno je izgovoriti je ne u prazninu, već gledati u oči osobe koja stoji ispred vas. Ova igra sadrži komični paradoks. Iako bi djeca trebala ljutito izgovarati riječ “Tuh-tibi-dukh”, nakon nekog vremena ne mogu a da se ne smiju.

Vježba "Želiš - ne želiš"

U krugu, počevši od vođe, djeca jedno drugom postavljaju sljedeće pitanje: „Andrej, hoćeš li da te zagrlim?“ Nakon što dobijete odgovor, poduzmite odgovarajuću radnju.

Igra "Kengur"

Target: Razraditi vještinu interakcije s partnerom, promovirati grupnu koheziju.

Sadržaj: Učesnici su podijeljeni u parove. Jedan od njih je kengur - stoji, drugi - kengur - prvo mu stoji leđima (čvrsto), a zatim čučnu. Oba učesnika se rukuju. Zadatak svakog para je u ovom položaju, bez razdvajanja ruku, da ode do suprotnog zida, do vođe, obiđe prostoriju u krug, skoči zajedno, itd. U sljedećoj fazi igre učesnici se mogu promijeniti uloge, a zatim i partneri.

Diskusija: Učesnici igre u krugu dijele svoje utiske, osjećaje koje imaju dok igraju različite uloge. Zatim razgovaraju o načinima na koje se igra može koristiti u svakodnevnoj praksi i kako se igra može koristiti sa anksioznom djecom.

Vježba "Kontrahumor"

Od danas pokušajte na podsmijeh i šale odgovarati na isti način, ali samo nemojte to činiti zlo, trudite se da budete dobrodušniji. A kako biste uvijek imali nekoliko vrijednih šala pri ruci, počnite skupljati smiješne priče, priče, anegdote.

Igra na mostu

Dob: predškolski, tinejdžerski, odrasli.

Prije početka utakmice stvara se zamišljena situacija. Odrasla osoba podijeli svu djecu u dvije grupe, razdvoji ih u različitim smjerovima i pozove ih da zamisle da su na suprotnim stranama planinske klisure, ali svakako moraju otići na drugu stranu. Preko klisure je bačen tanak most (na podu je nacrtana traka širine 30-40 cm koja simbolizira most). Samo dvije osobe mogu hodati po mostu sa različitih strana (inače će se most prevrnuti). Zadatak je da istovremeno idete jedan prema drugom i idete na suprotnu stranu bez prelaska linije (inače ćete pasti u provaliju). Učesnici su podijeljeni u parove i pažljivo hodaju mostom jedni prema drugima. Ostali prate njihovo kretanje i razbole se. Onaj ko pređe liniju ispada iz igre (pada u provaliju).

Uspješan završetak ovog zadatka moguć je samo ako se partneri, nakon susreta, čvrsto drže jedni za druge.

Vježba "Contemplator"

Vježba "Oči u oči"

Target: Razvijati osjećaj empatije kod djece, postavljen na miran način.

Dob: predškolska, osnovna škola, tinejdžerska.

Materijal: Nije potrebno.

Holding: Momci, uhvatite se za ruke sa svojim kolegama iz stola. Gledajte se samo u oči i, opipavajući svoje ruke, pokušajte nečujno prenijeti različita stanja: „Tužan sam“, „Zabavljam se, hajde da se igramo“, „Ljut sam“, „Ne želim razgovarati s bilo kim” itd. Nakon igre Razgovarajte sa djecom o tome koji su uslovi prenijeti, koji su bili laki za pogoditi, a koji su bili teški.

Vježba "Traži radost"

Target: Formiranje optimalnog emocionalnog tonusa, otvorenost za spoljašnje utiske, razvoj radoznalosti, nivelisanje anksioznosti.

Materijal: sveske, olovke.

Holding: Psiholog traži od djece da redom nazovu sve stvari, događaje, pojave koje im donose radost. Predlaže da započnete knjigu-bilježnicu sa sljedećim poglavljima:

kvalitete koje volite kod ljudi; stvari koje se mogu dobro uraditi; stvari koje volim; omiljene knjige, filmovi, crtani filmovi; omiljena mesta; prijatni snovi; naše snove.

Igra "Neću griz"

Ciljevi: Veoma je važno da djeca nauče da brane svoje interese pred odraslima. Ovi interesi uključuju pravo na izbor hrane, odjeće, kose. Međutim, važno je da djeca svoje želje saopštavaju taktično, posebno ako imaju ne baš samopouzdane roditelje. Ova igra vam daje priliku da naučite kako pristojno i u isto vrijeme odlučno izraziti svoje želje.

Uputstvo:

Podijelite se u parove. Predlažem da igrate malu igru ​​uloga. Jedan od vas će biti mama ili tata, a drugi će biti dijete. Mama ili tata treba da insistiraju da dete jede tako nešto. I dijete ne može podnijeti ovo jelo. Odigrajte dvije opcije za razgovor. U jednom slučaju pustite dete da stvarno iznervira roditelje, a u drugom pokažite da dete tako dobro razgovara sa roditeljima da su spremni da mu se prepuste.

Vježba "Grupno crtanje u krug"

Target: Razvijanje empatije, prijateljskog odnosa jedni prema drugima.

Materijal: papir, olovke.

Holding: Na komadu papira treba nacrtati jednostavnu sliku ili samo mrlje u boji, a zatim prenijeti štafetu sljedećem učesniku da nastavi crtanje. Kao rezultat, svaki crtež se vraća svom prvom autoru. Nakon završetka ovog zadatka, raspravlja se o početnom planu. Učesnici govore o svojim osjećajima. Kolektivni crteži se mogu pričvrstiti na zid: stvara se svojevrsna izložba koja će neko vrijeme podsjećati grupu na kolektivni rad u „stranom prostoru“.

Ova tehnika može izazvati agresivna osjećanja, ljutnju. Stoga psiholog treba upozoriti učesnike na pažljiv odnos jedni prema drugima.

Igra "Aw!"

Jedno dijete stoji svima ostalima leđima, izgubljeno je u šumi. Jedno od djece mu viče: "Aj!" - a "izgubljeni" mora pogoditi ko ga je pozvao.

Ovu igru ​​je dobro koristiti u procesu međusobnog upoznavanja djece. Djetetu koje je okrenuto leđima svima lakše je savladati barijeru u komunikaciji, savladati anksioznost pri susretu.

Vježba "Japanski dijalog"

Vodeći. Ne postoji riječ za "ne" na japanskom. Ako Japanac ne želi da udovolji nečijem zahtjevu, pričat će o bilo čemu, ali neće direktno odbiti. Želite li znati kako je to? Podijelite se u parove. Jedan u paru je Japanac, drugi je Evropljanin. Evropljanin pita Japance za nešto veoma važno. Zadatak Japanaca je da odbiju, a da to direktno ne kažu. Zaključno, Evropljanin treba da zahvali sagovorniku.

Pitanja za diskusiju:

„Evropljani“, sa kojim osećanjem ste se zahvalili partneru? "Japanac", šta ste čuli u ovim rečima zahvalnosti?

Vježba "Ja sam jak - slab sam"

Vodeći. Predlažem da provjerite kako riječi i misli utiču na stanje osobe. U tu svrhu ćemo izvesti sljedeće vježbe.

Sasha, molim te, ispruži ruku. Spustiću tvoju ruku, pritiskajući je odozgo. Morate se držati za ruku, dok glasno i odlučno govorite: "Ja sam jak!" Sada radimo isto, ali morate reći: "Ja sam slab", izgovarajući to odgovarajućom intonacijom, odnosno tiho, potišteno ...

Vidite kako nam riječi ohrabrenja pomažu da savladamo poteškoće i pobijedimo.

države.

oči i opusti se.

3) Nakon dovoljno vremena za završetak zadatka (5-7 minuta), trener poziva članove grupe da razgovaraju o rezultatima individualne vizualizacije.

"Šta ako..." razgovor

Target: igra za probleme sa uspavljivanjem.

Šta ako vaša djeca nikada nisu imala potrebu za spavanjem (jer su im dali tabletu kao naučni eksperiment)? pitajte ih:

Kako bi proveli noć kada svi drugi spavaju? Kako bi se osjećali da im je cijela kuća na raspolaganju? Šta bi vaša djeca radila da im je dosadno sa toliko slobodnog vremena?

Kako bi se opustili? Kako djeca ne bi mogla zaboraviti sve događaje proteklog dana i osvježiti glavu spavanjem, kako bi se razišli i pripremili za novi dan?

Kako bi objasnili drugim ljudima zašto nisu trebali spavati? Šta bi vaša djeca radila da ih pozovu na zabavu prije spavanja ili da moraju ići u noćni kamp? Kako bi objasnili zašto nisu sanjali?

Nakon što djeca razmisle o tome kako je nikad ne spavati, postavite im pitanje: Da li bi pristali da učestvuju u takvom eksperimentu da im se to ponudi?

odrasli

Vježbe za prevladavanje anksioznosti

Vježba 1 "Disanje"

Dah je život. Zadržavajući ga, lišavate tijelo potrebe, u usporedbi s kojom sve ostalo blijedi u pozadini i, barem na trenutak, gubi na važnosti. Ovaj trenutak je vaša pobjeda. Iskoristite ga da se izvučete iz direktnog uticaja stresa. Da biste to učinili, opustite se uz izdisaj i sa sljedećim udisajem, nagnite se malo unazad, podignite bradu i lagano nagnite glavu. Sedite uspravno i izdahnite sav vazduh iz pluća. Opustite se uz izdah. Čvrsto uhvatite rubove sjedišta objema rukama i, udišući, povucite ga prema gore, kao da pokušavate podići stolicu. Zategnite ruke, stomak i ostale mišiće tijela, kao da nastavite da podižete stolicu na kojoj sjedite. Održavajući napetost u cijelom tijelu, zadržite dah. Polako izdahnite kroz nos, opuštajući tijelo i otpuštajući sjedište. Potpuno se opustite nakon izdaha. Nigde u telu ne bi trebalo da ostane napetost. Uradite tri do pet ovih ciklusa. Odredite vrijeme udisaja, izdisaja i zadržavanja daha u skladu sa svojim zdravstvenim stanjem i ritmom disanja. Ako imate visok krvni pritisak, praktikujte samo opuštajući način disanja, bez faze napetosti na inspiraciji. Zatim, sa svakim izdisajem, otpustite preostalu napetost u sebi, kao da "duvate" njeno očitanje sa skale vašeg ličnog brojača.

Vježba 2 "Svijeća koja gori"

Opuštajuće svojstvo izdisaja se još potpunije koristi kada dišete uz zapaljenu svijeću. Stavite upaljenu svijeću na sto i sjednite ispred nje tako da plamen bude na udaljenosti od 15-20 cm od vaših usana. Zaokružite usne i polako izdahnite u plamen svijeće. Ne gasite vatru, već je odbijajte pažljivim, sporim i jakim udarom vazduha. Pokušajte duvati tako da ugao plamena bude isti od početka izdisaja do njegovog završetka. Radite ovu vježbu pet minuta. Na taj način ćete naučiti glatki, dugi opuštajući izdisaj, koji će "iznijeti" iz vas i spaliti svo nagomilano mentalno "đubre" u plamenu svijeće, osloboditi se svega što vas sprečava da budete slobodni i mirni.

Vježba 3 "Meta pozicija"

Zamislite da vidite sebe i sve što se dešava, kao sa strane, kao da gledate film o sebi. Postavite udobnu udaljenost za vas. Osjećajte se kao posmatrač, distancirani i istovremeno zainteresovani za sve što se dešava. Mirno i nepristrasno posmatrajte ono što se dešava kao spoljašnji fenomen. Udaljenost koju postavite čini uslugu: počinjete da vidite kako i šta radite, a da ne postanete ono što vidite. Možete promatrati svoje emocije, poput ljutnje, ali ne djelujete na tu ljutnju. Glavna stvar - ne dozvolite sebi da se ponovo "uvučete" u situaciju. Učinite sve što je potrebno da održite distancu: zamislite staklenu barijeru ispred sebe, udaljite se dalje, uzdignite se iznad situacije i pogledajte je odozgo. Možete se opustiti i shvatiti stvari ozbiljnije iz ove nove perspektive. Većina nas pronalazi najbolja rješenja, ostavljajući sve emocije po strani. Sada posmatrate spoljašnje okolnosti kao posmatrač, nijemi svedok koji se na trenutak odmaknuo da proceni situaciju. Vrtlog vas više ne vrti okolo kao čep u brzom, uzburkanom toku. Procijenite situaciju i odlučite o daljnjim radnjama: kako da se ponašate na najbolji način; koji su resursi potrebni za to; gdje ga možete dobiti odmah.

Vježba 4 "Stanje resursa"

Najpouzdaniji izvor resursa ste vi sami, jer sve što vam je potrebno već je dugo u vama. Važno je samo da ga na vrijeme iskoristite. Tehnologija ažuriranja stanja resursa pruža takvu mogućnost. Recimo da vidite da vam je potreban osjećaj samopouzdanja za optimalno ponašanje. Zamislite situaciju u kojoj se uvijek osjećate samopouzdano: vozite bicikl, na teniskom terenu ili negdje drugdje. Nije bitno kakvo je sjećanje. Najvažnije je da je to trenutno pozitivno i snažno za vas. Doživite to u potpunosti još jednom, kao da se sve dešava sada. Osjećajte se samopouzdano i moćno. S ovim osjećajem uđite u stresnu situaciju i postupite prema svom samopouzdanju. Postupite na osnovu toga da u prvom planu više nemate dramu, već postojeću šansu da se nosite s njom. Iskoristi ga. Pobjeda donosi osjećaj ponosa na sebe, osjećaj snage i sposobnosti da se suoči sa ozbiljnim izazovom. Vaše samopouzdanje raste i otkrivate da imate dovoljno izdržljivosti da izdržite svaki test koji vam se nađe na putu. Uz pomoć metode aktualiziranja stanja resursa, možete pozvati u pomoć bilo koji osjećaj koji vam je potreban: smirenost, kompetentnost, koncentracija, izdržljivost itd. Sve što treba da uradite je da ga uzmete odakle ste ga imali i premestite tamo gde vam je sada potreban. Ako nemate iskustvo da doživite željeni osjećaj, koristite tehniku ​​– kao da ovladavate ovim osjećajem. Jedina stvar koju možete učiniti bez, na primjer, hrabrosti je da se pretvarate da ste hrabri i da uskladite svoje ponašanje s tim. Takođe možete posuditi potreban resurs od svog heroja, imitirajući njegovo ponašanje.

Vježba 5 "Raspoloženje"

Sjednite za sto i uzmite olovke u boji ili flomastere. Pred vama je prazan list papira. Nacrtajte bilo koji zaplet - linije, mrlje u boji, oblike. Istovremeno, važno je uroniti u svoja iskustva, odabrati boju i crtati linije onako kako želite, potpuno u skladu sa svojim raspoloženjem. Zamislite da svoju brigu i anksioznost prebacujete na komad papira, pokušavajući da ga ispljusnete u potpunosti, do kraja. Crtajte dok se cijeli prostor na listu ne popuni i osjećate se smireno. Vaše vrijeme sada nije ograničeno: nacrtajte onoliko koliko vam je potrebno. Zatim okrenite papir i napišite nekoliko riječi koje odražavaju vaše raspoloženje. Ne razmišljajte dugo, potrebno je da vaše riječi nastaju slobodno, bez posebne kontrole s vaše strane. Nakon što ste nacrtali svoje raspoloženje i pretočili ga u riječi, sa zadovoljstvom, emotivno pocijepajte list i bacite ga u smeće. Sve! Sada ste se riješili svog napetog stanja! Vaša napetost je prešla u crtež i već je nestala, kao ovaj crtež koji vam je neugodan.

Vježba "Kontrahumor"

Isporučuje vam se mnogo neprijatnih minuta ismijavanja, šala kolega i drugih ljudi. Kako reagujete na njih? Jeste li posramljeni, uznemireni, povučeni u sebe?

Od danas pokušajte na podsmijeh i šale odgovarati na isti način, ali samo nemojte to činiti zlo, trudite se da budete dobrodušniji. A kako biste uvijek imali nekoliko vrijednih šala pri ruci, počnite skupljati smiješne priče, priče, anegdote.

Dakle, morate naučiti kako upravljati svojim emocionalnim stanjem, razmišljati na konstruktivan način, kako ne biste "zaglavili" na negativnim iskustvima i ne ometali svoj kreativni rast i potragu za novim alternativnim načinima za prevazilaženje profesionalnih problema. Sposobnost pozitivnog razmišljanja i kontrole svog ponašanja vaš je individualni resurs koji vas može podržati u svim teškim i emocionalno stresnim situacijama. Ovo je resurs koji će vas spriječiti da postanete žrtva sagorijevanja.

Vježba "Contemplator"

Naučite se odnositi prema svemu što vam se dešava, poput sijedog orijentalnog mudraca, kontemplativno, odnosno prije nego što reagujete na riječi ili postupke voljenih, kolega, samo ljudi oko sebe, zapitajte se: „Šta bi mudar čovjek učiniti u mom mjestu Ljudski? Šta bi rekao i uradio?

Donesite odluku i djelujte tek nakon nekoliko minuta tako mirnog kontemplativnog razmišljanja.

Vježba "Svijeća povjerenja"

Target: Formira se razvoj empatije, poštovanja jednih prema drugima, poverenja u svet.

Svi učesnici stoje u krugu rame uz rame, ruke savijene u laktovima, ispružene naprijed. Dlanovi su podignuti prema gore. Jedan od učesnika postaje u centru kruga. Ruke su spuštene uz tijelo, oči su zatvorene. Opušta se u rukama onih koji stoje. Grupa ga podiže i polako, pažljivo ga prenosi. Svaki učesnik mora posjetiti centar. Nakon vježbe slijedi diskusija.

Vježba "Ja sam jak - slab sam"

Vodeći. Predlažem da provjerite kako riječi i misli utiču na stanje osobe. U tu svrhu ćemo izvesti sljedeće vježbe.

Na primjer: Saša, molim te ispruži ruku naprijed. Spustiću tvoju ruku, pritiskajući je odozgo. Morate se držati za ruku, dok glasno i odlučno govorite: "Ja sam jak!" Sada radimo isto, ali morate reći: "Ja sam slab", izgovarajući to odgovarajućom intonacijom, odnosno tiho, potišteno ...

Vidite kako nam riječi ohrabrenja pomažu da savladamo poteškoće i pobijedimo.

Figurativno-refleksivna vježba "Daj sebi ime"

Cilj: postizanje emocionalnog resursa od strane svakog učesnika države.

1) Trener poziva učesnike da zauzmu udoban položaj, blizu oči i opusti se.

2) Trener kaže učesnicima: „Sjetite se konkretnog događaja kada ste se osjećali samopouzdano (uspješni, sretni, postigli cilj, itd.). Prisjetite se gdje i kada se ovaj događaj dogodio. Prisjetite se svojih osjećaja u tom trenutku. Ponovo proživite ovaj događaj."

3) Nakon dovoljno vremena za završetak zadatka (5-7 minuta), trener poziva članove grupe da razgovaraju o rezultatima individualne vizualizacije.

4) Svaki učesnik priča grupi o određenom događaju koji je vidio i doživio u svojoj mašti uz obaveznu refleksiju izvora svog pozitivnog osjećaja (pouzdanje, uspjeh, sreća, itd.).

5) Na kraju priče, trener uz pomoć grupe smišlja novo ime za svakog učesnika. što bi odražavalo samu suštinu dobijanja resursnog emocionalnog stanja: “Ja sam taj koji (th) ... (radi to i to)” ili “Ja sam siguran (a) u sebe kada ... (to radim) -i tako).

Grupna diskusija (ako je potrebno).

Vježba "Svjesnost granica".

Vježba pokazuje učinak fokusiranja pažnje i svijesti na određena područja – fizičke granice tijela, koje zauzimaju važno mjesto u unutrašnjoj psihološkoj mapi osobe i povezane su sa stabilnom „slikom o sebi“ (na jeziku: fiziologija, nazvana “tjelesna shema”) koja utiče na samopoštovanje i odnose s drugima. Prema figurativnom izrazu A. Lowena, & osoba je "privezana" za stvarnost na oba kraja tijela: dolje kroz kontakt sa tlom, a iznad - kroz tjemenu. Sličan pristup se koristi u taoističkim psihotehnikama, gdje se posebna pažnja poklanja trima “kraja tijela”:

1. kruna - za pojačavanje osećaja uzlaznih tokova "energije" (granica "čovek - nebo");

2. dlanovi - reprodukcija osjećaja naglašenosti u prstima i dlanovima (granica "osoba - osoba");

3. stopala - pojačan osećaj silaznih tokova "energije" (granica "čovek - zemlja").

Očigledno je da je u procesu formiranja fizičke “slike o sebi” vezano za uzrast, osjećaj “granice” (ili razlikovanja “ja – ne-ja”) jedna od početnih faza povezanih s ranim djetinjstvom. Stoga je važna točka za produktivan rad s "granicama", uz koncentraciju pažnje, prijelaz u stanje djetinjasto-kontemplativnog opažanja. Prilikom izvođenja vježbe, osoba treba nastojati da se osjeća doslovno onako kako se osjeća dijete, koje prvi put počinje osvještavati vlastito tijelo i svijet oko sebe.

Druga važna tačka ove vježbe je da je osjećaj razgraničenja koji se u njoj izaziva, odvajanja od okolnog svijeta, uprkos prividnoj suprotnosti, blizak meditativnom osjećaju sveprožimajućeg jedinstva sa svijetom.

U početku se vježba izvodi u ležećem položaju, nakon preliminarne relaksacije (što se tiče treninga, u proizvoljnom položaju). Pažnja, a time i dah, usmjerava se na područje tijela koje odgovara jednoj od navedenih "granica". Pažnja se zadržava na određenom području nekoliko minuta. Posmatrajte kako se svakim izdisajem dah „prenosi“ na odabrane dijelove tijela, postepeno stvarajući u njima osjećaj topline, „energije“. Nakon 3-5 minuta, prebacite pažnju i disanje na sljedeću "graničnu" oblast. Nakon što su sve tri "granice" pređene odvojeno, ujedinite ih, istovremeno raspoređujući pažnju na pet tačaka koje odgovaraju figuri petokrake (modifikacija vežbe je fokusiranje pažnje na šest tačaka, ili dva trougla, koji odgovaraju figuri petokrake zvezde). šestokraka zvijezda). Važno je zamisliti da je tijelo istegnuto, kao da postajete viši. U isto vrijeme postoji osjećaj "rastegnute žice" duž kičme. Zatim zamislite da je vaše tijelo sa svih strana zatvoreno u neprobojnu sfernu školjku. Mentalno pokušajte da gurnete ovu „čahuru“, oslonite se na nju u 5 tačaka: rukama, nogama i vrhom glave.

Distribucija "tjelesno usmjerene" pažnje istovremeno na veliki broj objekata koji su blizu maksimalnog kapaciteta kanala svjesne percepcije prema G. Milleru - 7 ± 2 jedinice (Miller G. A., 1956) ili ga prekoračuje, uzrokuje takozvano senzorno preopterećenje i doprinosi formiranju posebnog stanja svijesti. Na sličan način utiče na stanje svijesti i usklađivanje osjeta u udaljenim područjima lijeve i desne polovice tijela, doprinoseći postizanju ravnoteže u aktivnosti lijeve i desne hemisfere mozga.

Bilješka. Vježbanje, osim u zdravstvene svrhe, ima važnu praktičnu primjenu u svakodnevnom životu. Pomaže osobi da se brzo oporavi u situacijama iznenadnog stresa, kada „zemlja lebdi pod nogama“ i gubi se emocionalna ravnoteža i samokontrola. Posebno je neophodan ljudima koji su preterano zabrinuti pred javno nastupanje (umetnici na sceni, govornici ispred podijuma ili sportisti pre izlaska na start). Ova vježba može biti od vitalnog značaja za ljude koji pate od napada panike, kojima pomaže da se oslobode osjećaja "pretećeg zamračenja". Da biste to učinili, trebate samo nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti i prebaciti svoju pažnju na svaku od opisanih granica, počevši od "tla".

Treba napomenuti da su fizičke, tjelesne granice osobe („spoljašnje tijelo“ prema) predstavljene u njenom unutrašnjem svijetu („unutrašnje tijelo“ prema Bahtinu, odnosno „virtuelno tijelo“ prema) na način da oni su usko povezani sa njegovom komunikacijom sa drugima. Granice tjelesnih kontakata pojavljuju se kao granice emocionalnih kontakata, simpatije i emocionalne odvojenosti, granice izolacije i društvenosti, utjecaja na druge i izloženosti tuđem utjecaju, autonomije i ovisnosti, kao i raznih stereotipa i unutarnjih ograničenja kroz koje se osoba može zakoračiti u procesu rada na sebi. Kao što pokazuje iskustvo tjelesno orijentirane psihologije, rad s tjelesnim granicama dovodi do poboljšanja aspekata ličnosti koji su s njima povezani, te je važan alat za lični rast.

Vježba "Susret sa štetnikom"

Razmislite o nečemu što biste željeli uspješno uraditi. To može biti prijem u obrazovnu ustanovu, osnivanje porodice, pokretanje vlastitog posla ili jednostavno ugošćavanje gostiju.

Sada pokušajte smisliti nešto što će naštetiti vašem preduzeću, ometati njegovu implementaciju. Zamislite ovu sliku.

Nacrtajte Wreckera ili silu koja gura sabotažu, protivi se ispunjenju plana.

Sada budite sami u ulozi Wreckera i namjerno se miješajte u implementaciju vašeg projekta. Recite nam kakve ste koristi od toga imali.

Sa tačke gledišta "ja" zamislite da se sretnete sa Wreckerom i pregovarate s njim.

Razarač se može zvati i: Tvrdoglavo dijete, Zašto pokušavati - Sve je beskorisno ako ne možete biti najbolji - Prestanite, Quibbler, Destroyer, Gubitnik. Ponekad je Razarač i žrtva, subličnost koja voli da se oseća bespomoćno, da privlači pažnju veštom sposobnošću da izgleda nesposobno, nespretno, itd.

Kako biste nazvali svog Wreckera?

Zapamtite da je subličnost zgodan model za suočavanje sa pokretačkim snagama ličnosti, ali to je samo model koji ne tvrdi da je original. Kada govore o subpersonalnosti, oni misle na određeni skup stavova, stereotipa ponašanja, uvjerenja, nagona itd., koji samo u našim umovima poprimaju holistički, prepoznatljivi oblik.

Vježba "Ples identifikacija"

„Identifikujte se uzastopno sa četiri elementa: Vazduhom, Vatrom, Zemljom i Vodom. Osjetite specifičnost i energiju svakog od elemenata, prepustite mu se u potpunosti. Izvodeći ovu vježbu, također se možete poistovjetiti sa šumom, nebom, rijekom, travom, bilo kojim, uključujući fantastične, životinjama, četiri kardinalne tačke, itd. U plesu se možete poistovjetiti sa bilo čim, čak i sa kvakom - to je uvelike doprinosi psihološkom oslobađanju, zamagljivanju granica "Ega", slabljenju vezanosti za sebe. Veoma je dobro poistovjetiti se sa karakterom muzičkog djela, kao što je pjesma. Igrajte se sa "popom" - ovo je odlično za razvoj glumačkih vještina i smanjenje vlastite važnosti.

Vježba "Stopama subpersonalnosti"

Ustanite i pokušajte prikazati bilo koju od svojih subličnosti.

U kojim životnim situacijama se pojavljuje ova subličnost? Koliko često? Koje okolnosti izazivaju pojavu ove subličnosti? Da li vam ova subličnost pomaže da postupite u ovoj situaciji? Kako ti ona pomaže? Da li vas ona na bilo koji način sputava? Šta se dešava sa vašim tijelom? Šta se dešava sa vašim emocijama? Šta se dešava sa vašim mislima?

Zapišite odgovore na ova pitanja kako biste bolje upoznali svoju podličnost. Samo snimanje kao ponovljeno pozivanje na stečeno iskustvo važan je dio posla i često vam omogućava da uočite sve faktore, nijanse koje se nisu tako jasno pojavile u radu sa tehnikom unutrašnjeg dijaloga.

Vježba "Dijalog sa subpersonalnostima"

Za bolje upoznavanje subpersonalnosti koriste se sljedeća pitanja:

"Koja je tvoja svrha?" Pitanje omogućava subličnosti da govori o svrsi svog postojanja. Ovo nam omogućava da odredimo kako cilj subpersonalnosti odgovara svjesno odabranom smjeru našeg života. Da li cilj subpersonalnosti doprinosi ostvarenju našeg potencijala ili je u suprotnosti sa našim ciljevima, interesima i idealima?

"Zašto si ovdje?" - omogućava vam da naučite o stvarnim aktivnostima subosobnosti. Odgovor na ovo pitanje čini dostupnim vrijedne informacije o akcijama subpersonalnosti. Da li ove radnje pomažu svjesnoj ličnosti ili onemogućavaju ličnost da se u potpunosti izrazi?

"Šta hoćeš od mene?" - pomaže da se otkriju nade i želje subosobnosti. Kao posmatrači, svjesni smo zahtjeva subpersonalnosti i njihovog ispoljavanja u svakodnevnom životu (što se često dešava protiv volje ličnosti).

"Šta hoćeš od mene?" - otkriva skrivene stvarne potrebe subličnosti. Odgovor ukazuje na tajne želje, duboko skrivene u subpersonalnosti, i na mogućnost zadovoljenja tih želja.

"Šta mi nudiš?" - pokazuje skrivene kvalitete subpersonalnosti. Iako su tamo, morate doći do njih. Istovremeno, ukazuju na mogućnost transformacije subpersonalnosti i potencijalni uticaj takve transformacije na ličnost.

"Od čega me štitiš?" - omogućava vam da shvatite motivaciju subpersonalnosti. Njegova primarna motivacija je zaštita ličnosti, ali načini i sredstva zaštite koje bira subpersonalnost često ostavljaju mnogo da se požele. Vrlo često je reakcija subpersonalnosti suprotna njenoj primarnoj namjeri. Prepoznavanje primarne zaštitne funkcije subpersonalnosti je izuzetno korisno. Manifestacija iskrenog razumijevanja i saosjećanja je posebno važna kada imamo posla s teškim subpersonalnostima. Prepoznavanje izvorne zaštitne funkcije je izuzetno korisno, posebno kada pokušavate da stupite u interakciju sa teškom i neprijatnom subosobnošću, što zahteva razumevanje i istinsko saosećanje. Rezultat toga je prihvatanje onih kvaliteta koje je, na prvi pogled, nemoguće prihvatiti. Nakon toga slijedi povećano razumijevanje vrlo teških negativnih dijelova naše ličnosti. Razumijevanje i sposobnost suočavanja sa subpersonalnošću je najdirektniji i najzanimljiviji način da se omekšaju i transformišu krute strukture.

Vježba "Krug"

Navedite sve svoje želje. Zapišite sve što vam padne na pamet. Pobrinite se da uključite i ono što već imate i ono što biste željeli imati u budućnosti (tu se, naravno, ne radi o stvarima ili poklonima). Budući da ne možete gledati tuđe liste, evo najčešćih želja:

završiti studije; da se ne razboli i da se niko od bliskih ljudi ne razboli; imati dovoljno novca; biti zaljubljen; da bude voljen; postići uspjeh u radu (poslu); steknite dobro obrazovanje.

Sada se fokusirajte na to kako ste se osjećali kada ste čitali listu. Imate li subličnost koja vam govori da bi i ona htjela imati sve ovo? Ili subličnost koja osuđuje ljude koji imaju želje koje vi nemate ili koje su za vas beznačajne? Sada napravite listu svojih želja.

Kada pogodite 20 stavki na svojoj listi (ili kada se osjećate kao da ste zapisali sve svoje želje), prođite kroz listu i odaberite 5-6 najvažnijih. Možda želite nešto promijeniti u njemu. Na primjer, želje za "skijanjem", "plivanjem", "igranjem tenisa" i "pješačenjem" mogu se spojiti u jedno općenito "baviti se sportom na svježem zraku". Sada istaknite svoje najvažnije želje i nemojte uključivati ​​one kojima vaša podličnost "Šta će ljudi misliti" želi dati prioritet?

Na velikom listu papira nacrtajte krug prečnika oko 20 cm.Unutar njega je manji krug. Ispao je prsten čiji je središnji dio vaše "ja". A u sam ring stavite onih 5-6 subosobnosti koje su glasnogovornici vaših želja.

Nacrtajte (po mogućnosti olovkama u boji ili bojama) simbole koji odražavaju vaše želje. Nedostatak umjetničkih sposobnosti u ovom slučaju nije bitan. Samo nacrtajte i obojite sve simbole koji vam padnu na pamet.

Kada završite sa crtanjem, dajte svakoj podličnosti sopstveno ime. Neki od njih mogu zvučati kao nadimci: Avanturist, Razborit, Beba bez odbrane, Veliki momak, Heroj ljubavnika, Iscjelitelj, Znalac. Drugi će biti romantičniji, kao što su Primal Horse and Hound Lover, Country Girl, Forest Fairy, Miss Perfect, itd. Važno je da smislite svoja imena koja vam imaju smisla.

Sada obojite svoje "ja".

Ova vježba nam prije svega omogućava da identificiramo pozitivno usmjerene subpersonalnosti koje odgovaraju našim svjesnim željama. Negativne subpersonalnosti (skeptik, kritičar), subpersonalnosti koje odgovaraju potisnutim željama, ostaju u senci tokom ove vežbe.

Ova vježba se može ponoviti mnogo puta, a imena nekih subosobnosti, uključujući one najvažnije, mogu se promijeniti kako vam bude jasnije šta žele, kako djeluju i zašto se mijenjaju.

Vježba "Sinteza"

Svako od nas želi da bude harmonična ličnost. Ali prvo morate identificirati i spoznati polarne kvalitete svoje ličnosti (karaktera), pa tek onda pokušati da ih pomirite i razmetanja, borbe s autoritetima i oboženja idola, senzualne fantazije i suhoparnog racionalizma.

Poznato je da osoba ne može biti harmonična ako se identifikuje samo sa jednim od polarnih kvaliteta. Odaberite polaritet svoje psihe sa kojim želite da radite.

Podijelite prazan list papira na pola vertikalnom linijom i nacrtajte jedan od odabranih polariteta na jednoj polovini lista. U drugoj polovini napravite slobodni uzorak suprotnog polariteta. Kvalitet crteža nije bitan. Dakle, dva pola jedan naspram drugog. Razmislite o njihovom sadržaju, mogućnosti njihove interakcije.

Sada ispod (ili na drugom listu) opišite interakciju ova dva pola. To mogu biti: sukob sukoba, probni kontakt, gađenje, itd.

Nastavite crtati i pustite da se međuigra ovih polarnih kvaliteta pojavi u nekom obliku. Sinteza može biti spontana: dva dijela se spajaju u jednu cjelinu. Ako je nastala nova cjelina, nemojte je napustiti, već pokušajte razumjeti šta je to i u kakvom ste stanju pojavila ova sintetička slika.

Zatim, na poleđini crteža, zapišite sve što ste doživjeli i predložite kako bi nova sinteza mogla doći u vašem životu.

Vježba "Radna sveska"

Ovakva sveska je namenjena redovnom beleženju procesa razvoja unutrašnjeg života. Spoljašnji događaji se mogu zabilježiti u onoj mjeri u kojoj su povezani sa dinamikom unutrašnjeg svijeta. Vođenje evidencije ima nekoliko svrha:

uči vas da jasno i jasno izražavate svoje misli, svoja unutrašnja iskustva; uči sa više gledišta da izabere jedno, glavno; promoviše samootkrivanje, odnosno uči da se otkrije za sebe; je stimulans kreativnosti.

U ovoj bilježnici možete izraziti misli koje su „proključale“ i koje se ne usuđujete izraziti čak ni u psihoterapijskoj grupi, a to pomaže u oslobađanju od emocionalnog stresa.

Pored teksta u svesku možete unositi crteže, dijagrame, simbole koje samo vi razumete. Takvi crteži odražavaju rad podsvijesti i mogu se koristiti za bolje razumijevanje sebe.

Vježba "Ja nisam uloga"

Sjednite udobno, opustite se, a zatim mentalno recite sebi:

“Uključena sam u razne aktivnosti i igram mnoge uloge. Moram da igram ove uloge i želim da ih igram najbolje što mogu, bilo da je u pitanju muž ili žena, otac ili majka, učitelj ili student, preduzetnik ili političar. To nisu ništa drugo do uloge - uloge koje dobrovoljno igram. Dakle, ove uloge nisam ja. Svoju igru ​​mogu gledati spolja, mogu biti ne samo glumac, već i reditelj ove predstave. Usredsredite se na misao: „Ja igram ulogu koja mi je potrebna, ali ja nisam uloga.”

Vježba "Šta sam ja?"

Svrha ove vježbe je da vam pomogne da postignete visok nivo samosvijesti i otkrijete svoje pravo ja. Zasniva se na pretpostavci da je svako od nas poput luka, odnosno da se sastoji od raznih slojeva koji kriju ono najvažnije: našu suštinu. Ovi slojevi mogu biti pozitivni ili negativni. Oni odražavaju različite aspekte naše ličnosti i našeg odnosa s vanjskim svijetom. Neki od ovih slojeva su poput fasade ili maske koja skriva ono što nam se ne sviđa kod sebe. Iza drugih, postoje neke pozitivne osobine koje ne možemo u potpunosti shvatiti. U svakom slučaju, negdje iza ovih slojeva, u dubini svakog od nas, nalazi se centar kreativnosti i vibracije – naše pravo „ja“, najdublja suština našeg bića. Vježba koja se sastoji u odgovoru na pitanje „Šta sam ja?“ lako i nenametljivo nas vodi ka poimanju ove suštine, razumijevanju i svijesti o sebi kao ličnosti, identitetu samih sebe.

Odaberite mjesto gdje možete biti sami sa sobom i gdje vas niko neće ometati. Uzmite komad papira, napišite broj i naslov: "Šta je 'ja'?" Zatim pokušajte dati pismeni odgovor na ovo pitanje. Budite što je moguće otvoreniji i iskreniji. Povremeno zastanite i ponovo sebi postavite ovo pitanje.

Opustite se, zatvorite oči, očistite glavu od stranih misli. Ponovo postavite sebi pitanje "Šta sam ja?" i posmatrajte sliku koja se pojavljuje pred vašim umnim okom. Ne pokušavajte razmišljati ili donositi zaključke, samo gledajte. Zatim otvorite oči i detaljno opišite sve što ste vidjeli. Opišite osjećaje koje ste doživjeli u vezi sa slikom i njenim značenjem.

Stanite tako da oko vas ima dovoljno slobodnog prostora. Zatvorite oči i ponovo se zapitajte: "Šta sam ja?" Osetićete vibracije svog tela. Vjerujte njegovoj mudrosti, pokret bi se trebao odvijati dok ne osjetite njegovu potpunost. Možda biste to što se dešava trebali popratiti nekom vrstom zvuka ili pjevanja. Na kraju zapišite svoje iskustvo na papir.

Praktični psiholog u vrtiću. Priručnik za psihologe i nastavnike Veraksa Aleksandar Nikolajevič

Korektivne igre i vježbe usmjerene na prevazilaženje poteškoća u emocionalnoj, ličnoj i kognitivnoj sferi kod djece starijeg predškolskog uzrasta

Problem teškog obrazovanja i teškoća u učenju je vrlo aktuelan u današnje vrijeme. Veliki broj naučnih publikacija različitih stručnjaka posvećen je upravo problemu teške djece ili, kako ih obično nazivaju, djece u riziku. Djeca u riziku su djeca koja nemaju izražene kliničke i patološke karakteristike. Međutim, oni imaju osobine koje ih sprečavaju da se adekvatno prilagode društvenim uslovima života. U posljednje vrijeme bilježi se trend rasta broja učenika osnovnih škola sa školskom neprilagođenošću. S tim u vezi postavlja se pitanje ranije dijagnostike, što omogućava identifikaciju djece u riziku i organizaciju dopunske i razvojne nastave.

Da biste identificirali starije predškolce s određenim poteškoćama u mentalnom razvoju, možete koristiti sljedeći upitnik, koji ispunjava vaspitač grupe (u nekim slučajevima zajedno sa psihologom).

Prezime i ime djeteta ________________________________________________

Dob________________________________________________________

Osnova za raspoređivanje u rizičnu grupu:

- poteškoće u ponašanju

– poteškoće u učenju ___________________________________________________

1. Osobine emocionalno-voljne sfere, pažnja

Da li dijete pokazuje:

1) nervoza, anksioznost:

c) veoma retko.

2) nemir, nemir, impulsivnost:

c) nikad.

3) rasejanost, rastresenost, nemir:

c) nikad.

4) umor, iscrpljenost:

c) nikad.

5) razdražljivost, agresivnost:

c) nikad.

6) letargija, pasivnost:

c) nikad.

7) ukočenost, plašljivost, plačljivost:

c) nikad.

2. Osobine kognitivne aktivnosti

1) Kognitivna aktivnost:

a) visoka;

b) prosjek;

c) niska;

d) odsutan.

2) Kako razumije objašnjenja:

Dobro;

b) osrednji;

3) Nivo razvoja govora:

a) visoka;

b) prosjek;

c) niska.

4) Nivo razvoja pamćenja:

a) visoka;

b) prosjek;

c) niska.

5) Nivo ovladavanja mentalnim radnjama:

a) visoka;

b) prosjek;

c) niska.

3. Ima li prekršaja u motoričkoj sferi:

Osim upitnika, psiholog se mora osloniti na rezultate dijagnostike. Da biste to učinili, preporučljivo je podijeliti djecu u dvije podgrupe: djeca koja imaju problema s pažnjom, agresivnošću i teškoćama u komunikaciji; predškolci sa niskim samopoštovanjem, anksioznost.

Nastavu sa djecom treba izvoditi najviše jednom sedmično, u trajanju od 30 minuta. U isto vrijeme, s djecom morate komunicirati delikatno, sa humorom. Na primjer, agresivna djeca često glasno vrište. Možete ih pitati: „Momci, imamo li ovdje gluhe djece? Jesam li toliko star? Zašto onda tako glasno pričaš, dobro čujem!” Osim toga, preporučljivo je uvesti neka vanjska sredstva u situaciju koja zahtijeva vještine samokontrole: “Hajde da uzmemo daljinski upravljač i učinimo ga malo tišim.” Suprotno tome, uznemirenu djecu koja tiho govore može se tražiti da "pojačaju zvuk na daljinskom". Kada se bave nekim zamišljenim predmetom, djeca primjedbe psihologa ne doživljavaju kao prijekore i zaista mijenjaju svoje ponašanje.

Iako su mnogi zadaci u učionici usmjereni na razvijanje jednog ili drugog kognitivnog procesa (razmišljanje, pamćenje, pažnja, itd.), uspjeh korekcije nije određen toliko sadržajem samog zadatka, koliko ciljem koji psiholog sam sebi postavlja kada to nudi deci. Uzmimo jednostavan primjer. Igra "domino" poznata je mnogima - zahtijeva pažnju i poštivanje određenih pravila. Međutim, u zajedničkoj igri do izražaja dolazi sposobnost držanja u redu i suočavanja s negativnim emocijama. Sva djeca žele pobjedu, mnoga plaču kada shvate da je poraz neizbježan. Takve takmičarske situacije možete izbjeći u vrtiću, ali u školi će se djeca i dalje susresti s njima, pa je bolje savladati neugodne emocije na dopunskoj nastavi. Zadatak psihologa je da nauči predškolce da doživljavaju takve situacije, da pokaže djeci da je poraz, kao i pobjeda, normalna pojava u svakoj igri. Psiholog, zajedno sa djecom, može pljesnuti rukama djeteta koje je izgubilo kako bi izgladio neprijatan okus. Vremenom deca počinju da se podržavaju - "ništa se ne dešava", "loša sreća" itd.

U nastavku su navedeni primjeri aktivnosti sa djecom starijeg predškolskog uzrasta. U lekcijama 1-8 predškolci su podijeljeni u dvije podgrupe: djecu prve podgrupe karakteriše brza reakcija, djeca druge podgrupe su sporija. Počevši od 9. časa grupe se udružuju. Predškolci sa brzim reakcijama uče da čekaju sporu djecu, što doprinosi razvoju njihove proizvoljnosti. Spora djeca, zauzvrat, gledajući u "spretne" vršnjake, pokušavaju promijeniti tempo svojih aktivnosti; postaju sigurniji u svoje postupke. Osim toga, udruživanje podgrupa doprinosi razvoju komunikacijskih vještina.

Lekcija 1

Igra "Uvod"

Cilj: korekcija emocionalne sfere, uspostavljanje prijateljskih odnosa.

Djeca dodaju loptu jedno drugom i kažu: „Zovem se...“ (kako ih od milja zovu u porodici). Ova faza časa je posebno važna ako je u podgrupi dijete koje nije prethodno pohađalo vrtić. U ovom slučaju, on govori o sebi, o tome šta voli, šta ga zanima; uspostavlja kontakt sa vršnjacima.

Igra "Šta se promijenilo?"

Cilj: razvoj pažnje, pamćenja.

Na stolu je 5-6 igračaka. Psiholog traži od djece da ih upamte i zatvore oči. U tom trenutku uklanja jednu igračku. Djeca otvaraju oči i pogađaju šta se promijenilo.

1. podgrupa

Vježba "Udaranje"

Cilj: emocionalno oslobađanje, oslobađanje mišićne napetosti.

Djeca leže na leđima na tepihu, slobodno raširenih nogu. Zatim počinju polako da udaraju, dodirujući pod cijelim stopalima. Tokom vježbe djeca mijenjaju noge i podižu ih visoko, postepeno povećavajući brzinu i snagu udarca. Istovremeno, za svaki udarac nogom dijete kaže „Ne!“, povećavajući intenzitet udarca.

2. podgrupa

Igra "Zhmurki"

Cilj: razvoj hrabrosti, samopouzdanja, sposobnosti navigacije u prostoru.

Igra "Sakupi cijelu"

Cilj: razvoj i korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj vizuelno-figurativnog mišljenja.

Psiholog poziva djecu da sakupe podijeljene slike od 3-8 dijelova.

Lekcija 2

Igra "Jestivo - nejestivo"

Cilj: razvoj pažnje, upoznavanje sa bitnim svojstvima predmeta.

Djeca formiraju krug.

Voditelj naizmjenično baca loptu djeci i imenuje predmete i hranu. Ako se zove nešto jestivo, dijete hvata loptu, ako je nejestivo, skriva ruke.

Domino "Asocijacije"

Cilj: razvoj pažnje, mišljenja, asocijativnih predstava kod djece.

Odrasla osoba nudi djeci da razlože domine prema asocijativnim predstavama. Na primjer, krava je mliječni proizvodi, pas je kost, itd.

1. podgrupa

Zaustavi igru

Cilj: razvoj pažnje, brzine reakcije, savladavanje motoričkog automatizma.

Djeca idu uz muziku. Odjednom muzika prestaje, ali djeca moraju nastaviti da se kreću istim tempom sve dok voditelj ne kaže „Stani!“.

2. podgrupa

Zamrzni igru

Cilj: razvoj pažnje, slušne percepcije, savladavanje motoričkog automatizma.

Djeca skaču uz muziku. Odjednom muzika prestaje. Djeca se smrzavaju u poziciji u kojoj su bila kada je muzika prestala. Oni koji nisu imali vremena da se „zalede“ izlaze iz igre, ostali nastavljaju da igraju dok ne ostane samo jedno dijete koje se proglašava pobjednikom.

Vježba "Odaberi uzorak"

Cilj: razvoj vizuelne percepcije, pažnje, mašte.

Odrasla osoba dijeli djeci kartice koje prikazuju različite uzorke koji se sastoje od geometrijskih oblika. Djeca gledaju figure. Tada odrasla osoba počinje pokazivati ​​geometrijske oblike, a predškolci pronalaze odgovarajuće slike na karticama.

Lekcija 3 1. podgrupa

Igra "Dobra i zla mačka"

Cilj: smanjenje mentalnog stresa, korekcija ponašanja agresivne djece, smanjenje agresivnosti.

Psiholog traži od djece da prvo prikažu zle mačke, a zatim uz mirnu muziku ljubaznih mačaka (opuštanje).

2. podgrupa

Igra "Ko je zvao?"

Cilj: razvoj slušne percepcije, poboljšanje pažnje, uklanjanje mentalnog stresa.

Djeca stoje u krugu. Vozač zatvorenih očiju je u centru kruga. Na znak odrasle osobe, jedno od djece doziva ime djeteta koje stoji u sredini kruga. Pogađa ko ga je zvao.

Domino igra

Cilj: razvoj pažnje, sposobnost praćenja pravila igre, njegovanje osjećaja kolektivizma.

Djeca za stolom igraju domine (sa likom raznih predmeta). Vođa prati poštovanje pravila igre.

Igra "Leti, ne leti"

Cilj: razvoj pažnje, ideja o životnoj sredini.

Djeca formiraju krug. Domaćin naziva razne predmete i životinje. Ako se pozove predmet koji leti, djeca podižu ruke, ako se pozove predmet koji ne leti, čučnu.

Vježba "Sastavi cijelu"

Cilj: korekcija i razvoj kognitivne sfere psihe; razvoj vizuelno-figurativnog mišljenja, pažnje.

Djeca skupljaju slike iz dijelova (slagalice).

Lekcija 4 1. podgrupa

Igra "Dvije ovce"

Cilj: smanjenje mentalnog stresa, agresije i slabljenje negativnih emocija.

Igrači su podijeljeni u parove. „Rano, rano, na mostu su se srele dvije ovce“, kaže domaćin. Raširenih nogu i nagnutih naprijed, djeca se oslanjaju jedno drugom na dlanove. Moraju se suprotstaviti jedni drugima bez kretanja. Ko se kreće - izgubljen. U tom slučaju možete ispustiti zvukove "Be-e-e".

Zatim dolazi do opuštanja.

2. podgrupa

Igra "Klub"

Cilj: razvoj sposobnosti komunikacije, ne stide se da izraze svoj stav prema okolini; formiranje kohezije među djecom.

Djeca sjede u krugu, vođa ima loptu u rukama. Omota konac oko prsta i odaje loptu djetetu koje sjedi pored njega. Istovremeno, voditelj pita dijete o nečemu, na primjer: „Kako se zoveš? Želiš li biti prijatelj sa mnom? Koga voliš i zašto? itd.

Dijete uzima loptu, također omota konac oko prsta, odgovara na pitanje i postavlja pitanje sljedećem igraču, itd.

Vježba "Piramida"

Cilj: razvoj percepcije veličine, poboljšanje pažnje.

Odrasla osoba poziva djecu da rasporede predmete (matrjoške, zdjele, piramidalne prstenove) u rastućem i silaznom redoslijedu.

Igra "Ne mrdaj"

Cilj: poboljšanje pažnje, regulacija ponašanja, prevazilaženje motoričkog automatizma.

Djeca skaču uz zvuk tambure. Odjednom su zvuci prekinuti i djeca su se ukočila na mjestu. Ko se pomeri ispada iz igre.

Vježba "Sakupi krug"

Cilj: korekcija i razvoj kognitivne sfere; razvoj vizuelno-figurativnog mišljenja.

Djeca prema shemi sastavljaju krug od dijelova.

Lekcija 5 1. podgrupa

Igra "Dobra i zla mačka"

Cilj: korekcija ponašanja agresivne djece; smanjenje mentalnog stresa, slabljenje negativnih emocija.

Odrasla osoba poziva djecu da prvo prikažu zle mačke, a zatim na umirujuću muziku - dobre mačke (opuštanje).

2. podgrupa

Igra "U prodavnici ogledala"

Cilj: korekcija emocionalne sfere; razvoj samopouzdanja, labavost.

Odrasla osoba poziva djecu da posjete prodavnicu ogledala. Jedno dijete je odabrano za ulogu majmuna, ostala djeca prikazuju ogledala. Dete koje se pretvara da je majmun ulazi u prodavnicu i vidi svoj lik u ogledalima. On misli da su to drugi majmuni i počinje da pravi grimasu na njima. Odrazi su isti. "Majmun" im prijeti šakom, a oni njoj iz ogledala; ona gazi nogom, a gaze i majmuni. Šta god da "majmun" uradi, odrazi u ogledalima tačno ponavljaju njegove pokrete.

Igra "Četvrti ekstra"

Cilj: korekcija i razvoj kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja, sposobnost generalizacije objekata na određenoj osnovi.

Voditelj pokazuje djeci tabele koje se sastoje od četiri slike i predlaže identifikaciju dodatne stavke. Djeca pronalaze predmet i govore zašto su suvišni.

Igra "Reci obrnuto"

Cilj: razvoj mišljenja, pažnje, brzine reagovanja.

Djeca formiraju krug. Voditelj baca loptu jednom od djece i naziva pridjev ili prilog. Dijete vraća loptu, imenujući riječ suprotnog značenja.

Igra "Šta se promijenilo?"

Svrha: razvoj pažnje, pamćenja.

Domaćin stavlja 5-7 igračaka pred djecu i zamoli ih da zatvore oči. U tom trenutku uklanja jednu igračku. Otvarajući oči, djeca moraju pogoditi koja je igračka nestala.

Lekcija 6 1. podgrupa

Igra "Udaranje"

Cilj: korekcija emocionalne sfere; emocionalno oslobađanje, oslobađanje mišićne napetosti.

Djeca leže na tepihu na leđima, slobodno raširenih nogu. Zatim počinju polako da udaraju, dodirujući pod cijelim stopalima. Tokom vježbe djeca mijenjaju noge i podižu ih visoko, postepeno povećavajući brzinu i snagu udarca. Istovremeno, za svaki udarac dijete kaže “Ne!”, povećavajući intenzitet udarca.

Zatim djeca slušaju mirnu muziku (opuštanje).

2. podgrupa

Igra "Zhmurki"

Cilj: korekcija emocionalne sfere; razvoj hrabrosti, samopouzdanja, sposobnosti navigacije u prostoru.

Vozač ima povez preko očiju. Jedno od djece ga okreće na mjestu kako bi otežalo orijentaciju. Tada se djeca razbježe po sobi, a vozač ih pokušava uhvatiti. Ako uspije, pokušava dodirom utvrditi koga je uhvatio.

Igra "ABC raspoloženja"

Cilj: poznavanje različitih emocionalnih stanja ljudi oko sebe, razvoj sposobnosti razumijevanja ovog stanja.

Voditelj djeci koja sjede za stolom daje set karata (6 komada), od kojih svaka prikazuje različita emocionalna stanja lika. Domaćin traži od djece da pronađu karte na kojima je lik sretan, uvrijeđen, ljutit itd. Predškolci pokazuju odgovarajuće karte. Odrasla osoba zatim traži od djece da podijele iskustva iz svog života kada su iskusila ista osjećanja.

Igra "Patuljci i divovi"

Cilj: razvoj pažnje, brzina reakcije.

Na komandu domaćina "Patuljci!" djeca čučnu, na komandu "Džinovi!" - ustani. Odrasla osoba daje komande nasumično i različitim tempom.

Vježba "Glupost"

Cilj: razvoj pažnje, sposobnost razumijevanja slika sa smiješnom zapletom.

Odrasla osoba pokazuje djeci slike i nudi da na njima pronađu nešto što se ne dešava u životu.

Lekcija 7 1. podgrupa

Igra "Da ili ne?"

Target: korekcija emocionalne sfere; razvoj pažnje, brzina reakcije, sposobnost poštivanja određenih pravila.

Igrači stoje u krugu i drže se za ruke. Vođa je u centru kruga. Traži od djece da saslušaju njegovu izjavu i odluče da li se slažu s njom ili ne. Ako se slažete, onda morate podići ruke uvis i viknuti "Da!", ako se ne slažete, spustite ruke i viknite "Ne!".

Ima li krijesnica u polju?

Ima li ribara u moru?

Ima li tele krila?

Da li prase ima kljun?

Ima li jazbina vrata?

Da li pijetao ima rep?

Da li violina ima ključ?

Da li stih ima rimu?

Ima li grešaka?

2. podgrupa

Igra "Vrana"

Target: korekcija emocionalne sfere; poboljšanje pažnje, razvoj aktivnosti, kohezija igrača, stvaranje zdravog emocionalnog uzbuđenja.

Vođa u centru kruga imitira let vrane. Onda stane i počne čupati krila: „Vrana sjedi na krovu. Čupa krila. Sirlalala, sirlalala!" Odjednom, domaćin kaže: "Ko će prvi sjesti?" Zatim: "A ko će prvi ustati?"

Ko zakasni da izvrši naredbu, ispada iz igre.

Igra "Pogodi šta se krije?"

Target: trening pažnje, pamćenja, razvoj ideja o okolnim objektima.

Torba sadrži razne predmete. Odrasla osoba poziva dijete da dodirom pronađe predmet u vrećici, opiše ga i pogodi o čemu se radi.

Igra "Zapamti svoje mjesto"

Cilj: poboljšanje pamćenja; stvarajući podižuće raspoloženje.

Djeca stoje u krugu ili u različitim kutovima sobe. Vođa ih zamoli da zapamte svoja mjesta. Onda pusti veselu muziku i deca se raziđu. Po završetku muzike trebalo bi da se vrate na svoja mesta.

Vježba "Pronađi razlike"

Cilj: razvoj i korekcija kognitivne sfere psihe; poboljšanje pažnje.

Odrasla osoba pokazuje djeci dva gotovo identična crteža i traži od njih da odrede po čemu se jedan crtež razlikuje od drugog.

Lekcija 8 1. podgrupa

Igra „Riči, lav, reži; kucaj, treniraj, kucaj"

Cilj: korekcija emocionalne sfere psihe; uklanjanje barijera u komunikaciji, napetost mišića.

Domaćin djeci kaže: „Svi smo mi lavovi, velika lavlja porodica. Hajde da napravimo takmičenje ko može najglasnije da zareža. Čim kažem 'Riči, lave, riči!', počni da ričeš glasno."

Zatim voditelj poziva djecu da prikažu parnu lokomotivu. Djeca stoje u redu, stavljajući ruke jedno drugom na ramena. “Lokomotiva” putuje u različitim smjerovima, brzo ili sporo, zatim se okreće, pa se savija, ispuštajući glasne zvukove i zvižduke. Vozač na stanicama se mijenja. Na kraju igre dolazi do "sletanja" i svi padaju na pod.

Zatim djeca slušaju mirnu muziku (opuštanje).

2. podgrupa

Igra "Vjetar duva na ..."

Cilj: korekcija emocionalne sfere; razvoj osjećaja kohezije, uklanjanje barijera u komunikaciji.

"Vjetar duva na..." - započinje igru ​​domaćin i pojašnjava: "Vjetar duva onome ko ima plavu kosu." Sva plavokosa djeca se okupljaju na jednom kraju sobe. Domaćin nastavlja: „Vjetar duva onome ko ima sestru (ko voli životinje, koji mnogo plače, ko nema prijatelja itd.). Djeca koja se izjašnjavaju kao pripadnici jedne ili druge grupe okupljaju se.

Vježba "Kako to izgleda"

Cilj: korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja, ideja o okolnim objektima.

Voditelj pokazuje djeci geometrijske oblike (krug, oval, pravougaonik, trokut) i predlaže imenovanje objekata koji imaju sličan oblik.

Igra "Leti, ne leti"

Cilj:

Djeca formiraju krug. Domaćin naziva razne predmete i životinje. Ako se pozove predmet koji leti, djeca podižu ruke, ako se zove predmet koji ne leti, predškolci čučnu.

Vježba "Sastavi kvadrat"

Cilj: razvoj mišljenja, pažnje, percepcije holističke slike objekata.

Djeca prema shemi sastavljaju kvadrat od dijelova.

Lekcija 9

Vježba "Pohvale"

Cilj: korekcija i razvoj emocionalne sfere psihe; ublažavanje mentalnog stresa, prevazilaženje barijera u komunikaciji, razvijanje sposobnosti sagledavanja svojih pozitivnih strana.

Djeca se spajaju za ruke i formiraju krug. Gledajući u oči, djeca se naizmjenično govore jedni drugima nekoliko ljubaznih riječi, hvaleći ih za nešto. Primalac komplimenta klima glavom: „Hvala, jako mi je drago!“ Zatim daje kompliment svom komšiji. Vježba se izvodi u krug.

Igra "Šta nedostaje?"

Target: korekcija i razvoj kognitivne sfere psihe; razvoj pažnje.

Voditelj nudi djeci kartice sa detaljima koji nedostaju. Djeca pronalaze dio koji nedostaje i imenuju ga.

Igra "Vatra - led"

Cilj: razvoj pažnje, brzina reakcija.

Na komandu vođe „Pali!”, djeca koja stoje u krugu počinju da se kreću. Na komandu "Led!", smrzavaju se u poziciji u kojoj ih je ekipa zatekla.

Bučne slike vježbe

Cilj: korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj pažnje, vizuelne percepcije.

Odrasla osoba stavlja pred djecu sliku na kojoj su iscrtane nasumično isprepletene linije i nudi da pronađe sliku skrivenu iza ovih linija.

Lekcija 10

Igra "Kako izgleda raspoloženje"

Cilj: korekcija emocionalne sfere psihe; razvoj sposobnosti razumijevanja emocionalnog stanja druge osobe i sposobnosti adekvatnog izražavanja svog raspoloženja.

Djeca formiraju krug. Voditelj ih zamoli da naizmjence ispričaju kakvo je godišnje doba, prirodni fenomen, vrijeme, njihovo trenutno raspoloženje. Voditelj počinje: „Raspoloženje mi je kao bijeli pahuljasti oblak na plavom nebu. I tvoj?"

Domino "Asocijacije"

Cilj: razvoj mišljenja, pažnje, sposobnosti poštivanja određenog pravila.

Odrasla osoba nudi djeci da razlože domine prema asocijativnim predstavama. Na primjer: krava - mliječni proizvodi, pas - kost, itd.

Igra "Zabranjeno kretanje"

Cilj: razvoj pažnje, pamćenja, brzine reakcija; ublažavanje mentalnog stresa.

Odrasla osoba objašnjava djeci pravila igre: „Ja ću izvoditi različite pokrete, a ti ćeš ih ponavljati za mnom. Jedan pokret se ne može ponoviti. Vođa pokazuje ovaj pokret. Tada počinje izvoditi različite pokrete i odjednom pokazuje zabranjeni pokret. Ko to ponovi postaje vođa.

Igra "Četvrti ekstra"

Cilj: korekcija i razvoj kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja, pažnje, sposobnosti generalizacije objekata na određenoj osnovi.

Voditelj pokazuje djeci tabele koje se sastoje od četiri slike i predlaže identifikaciju dodatne stavke. Djeca pronalaze predmete i govore zašto su suvišni.

Cilj: korekcija emocionalne i lične sfere psihe; razvoj pažnje, slušne percepcije.

Djeca sjede u krugu i pokrivaju oči zavojima. Vođa presađuje nekoliko ljudi i dodiruje dijete rukom. Onaj koga je domaćin dodirnuo kaže: „Tu sam!“ Djeca moraju pogoditi ko je rekao ove riječi.

Vježba "Napravi figuru od štapića za brojanje"

Cilj: korekcija kognitivnih i kreativnih sposobnosti; razvoj pažnje, finih motoričkih sposobnosti ruku, sposobnosti rada, fokusiranja na uzorak.

Djeca, slijedeći model, postavljaju različite figure sa štapića za brojanje.

Cilj:

Djeca stoje u krugu. Voditelj naizmjenično baca loptu djeci, govoreći: „Voda“ („Vazduh“, „Zemlja“). Dijete vraća loptu tako što imenuje životinju koja hoda po zemlji (pliva u vodi ili leti). Na riječ "Vatra" dijete treba da se okrene i pljesne rukama.

Vježba "Magične figure"

Cilj: razvoj kreativnih sposobnosti, mašte, finih motoričkih sposobnosti ruku.

Odrasli pozivaju djecu da postanu "čarobnjaci" i pretvore figure u razne predmete ili nacrtaju sliku popunjavanjem figurica. Odrasla osoba bilježi najbolje crteže.

Lekcija 12

Vježba "Kako se osjećaš?"

Cilj: korekcija emocionalne sfere psihe; razvoj sposobnosti razumijevanja svog emocionalnog stanja i stanja drugih.

Odrasla osoba pokazuje djeci kartice sa slikom različitih nijansi raspoloženja. Djeca treba da izaberu onu koja najbolje prenosi njihovo raspoloženje (raspoloženje mame, tate, itd.).

Vježba "Logički završeci"

Target: razvoj i korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja.

Voditelj poziva djecu da dopune rečenice: „Limuni su kiseli, a šećer..., Ptica leti, a zmija..., Očima vidiš, a čuješ..., Jabuke i kruške.. ., nož i komad stakla...” itd.

Igra uho-nos

Cilj: razvoj pažnje, spretnosti, brzine reakcija, stvaranje zdravog emocionalnog uzbuđenja, vedrog raspoloženja; ublažavanje mentalnog stresa.

Odrasla osoba poziva djecu da izvrše odgovarajuće radnje na komandu. Na komandu "Uho!" momci treba da dodirnu uvo, na komandu "Nos!" - do nosa. Vođa izvodi radnje zajedno sa decom, ali nakon nekog vremena „greši“. Djeca, ne obraćajući pažnju na "greške", treba da pokažu onaj dio lica koji voditelj zove.

Vježba "Presavij uzorak"

Target: razvoj prostornog mišljenja, sposobnost kreiranja različitih obrazaca prema modelu, sposobnost rada po shemi.

Domaćin izlaže šaru od kockica i poziva djecu da od svojih kockica (Nikitinove kocke) naprave potpuno istu šaru.

Lekcija 13

Igra "Želja"

Cilj: korekcija emocionalne i lične sfere psihe i odnosa djece; negovanje ljubaznosti, poštovanja prema vršnjacima, želje da se vidi dobro u ljudima i da se ne stidi pričati o tome.

Djeca sjede u krug i bacaju lopticu jedni drugima izgovarajući dobre želje.

Igra "Šta se promijenilo?"

Cilj: razvoj pažnje, pamćenja.

Domaćin stavlja 3 ^ 7 igračaka pred djecu i pušta ih da ih gledaju nekoliko sekundi. Zatim zamoli djecu da se okrenu. U to vrijeme mijenja nekoliko igračaka. Okrećući se i gledajući igračke, deca treba da kažu šta se promenilo.

Igra "Četiri elementa"

Cilj: razvoj pažnje, sposobnost poštivanja određenih pravila, kohezija igrača, spretnost, brzina reakcije; ublažavanje mentalnog stresa.

Igrači sjede u krugu. Na komandu voditelja “Zemlja” djeca spuštaju ruke dolje, na komandu “Voda” ispruže ruke naprijed, na komandu “Vazduh” podižu ruke uvis, na komandu “Vatra” rotiraju. ruke u zglobovima šake i laktovima. Ko god pogreši smatra se gubitnikom.

Igra "Četvrti ekstra"

Cilj: korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja, pažnje, sposobnosti generalizacije objekata na određenoj osnovi.

Voditelj pokazuje djeci tabele koje se sastoje od četiri slike i nudi da se odredi dodatni predmet. Djeca pronalaze predmete i govore zašto su suvišni.

Lekcija 14

Vježba "Šta i kada osjećam"

Cilj: korekcija nepoželjnih karakternih osobina, ponašanja djece; razvoj sposobnosti izražavanja svojih osjećaja, pravilnog procjenjivanja stava drugih ljudi prema sebi.

Voditeljica pita djecu kako bi se ljudi mogli osjećati.

(Ljutnja, razočaranje, iznenađenje, radost, strah, itd.) Zatim poziva svako dijete da odabere jednu kartu iz skupa slika sa šematskim prikazom emocionalnog stanja i kaže kada doživljava takva osjećanja („Srećan sam kada . ..”, “Mogu biti strašno kada...”, itd.).

Vježba "Opiši po sjećanju"

Cilj: razvoj pamćenja, pažnje.

Domaćin nakratko pokazuje djeci lutku (bilo koju igračku), zatim je uklanja i nudi da odgovore na pitanja: „Kakvu kosu ima lutka? Koja haljina? Koje oči? Da li lutka ima mašne (cipele, čarape)? Da li ona stoji ili sjedi? itd.

Igra "Zemlja, vazduh, voda, vatra"

Cilj: razvoj ideja o okruženju, pažnja, brzina reakcija.

Djeca formiraju krug. Voditelj naizmjenično baca lopticu djeci, govoreći: „Voda“ („Vazduh“, „Zemlja“), Dijete vraća loptu, imenujući životinju koja hoda po zemlji (pliva u vodi ili leti). Na riječ "Vatra" dijete treba da se okrene i pljesne rukama.

Domino igra

Cilj: korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj pažnje, razmišljanja.

Djeca za stolom igraju domine (sa likom raznih predmeta). Facilitator vodi računa o tome da se pravila poštuju.

Lekcija 15

Vježba "Ljepa riječ"

Cilj: korekcija odnosa djece; razvoj prijateljskih odnosa među djecom, sposobnost boljeg razumijevanja sebe i drugih ljudi, uklanjanje barijera u komunikaciji.

Djeca sjede u krugu. Svako naizmjence kaže nešto lijepo svom komšiji. Istovremeno, govornik mora gledati u oči osobe o kojoj govori.

Vježba "Pogodi zagonetku"

Cilj: razvoj i korekcija kognitivne sfere psihe; razvoj mišljenja, pažnje, domišljatosti.

Domaćin djeci smišlja zagonetke o životinjama i biljkama, a djeca ih pogađaju.

Igra "Leti, ne leti"

Cilj: razvoj pažnje, ideja o svijetu oko sebe; stvaranje vedrog raspoloženja, zdravog emocionalnog uzbuđenja.

Djeca formiraju krug. Domaćin naziva razne predmete i životinje. Ako se pozove predmet koji leti, djeca dignu ruke, ako se pozove predmet koji ne leti čučnu Kako nesretni roditelji formiraju anksioznost kod djece predškolskog uzrasta Emocije igraju važnu ulogu u životu djece: pomažu u sagledavanju stvarnosti i odgovori na to. Manifestirajući se u ponašanju, obavještavaju odraslu osobu o tome šta dijete voli, ljuti ili uznemiri.

Iz knjige Razvijamo u igri intelekt, emocije, ličnost djeteta autor Kruglova Natalya Fedorovna

Vježbe-igre koje imaju za cilj razvijanje nivoa refleksije izvršene aktivnosti

Iz knjige Autogeni trening autor Rešetnikov Mihail Mihajlovič

Vježbe-igre koje imaju za cilj formiranje samostalnosti u donošenju odluka i ispunjavanju prihvaćenog zadatka

Iz knjige Harmonija porodičnih odnosa autor Vladin Vladislav Zinovievič

Iz knjige Psihologija kreativnosti, kreativnosti, darovitosti autor Iljin Jevgenij Pavlovič

SPOLNO VASPITANJE PREDŠKOLSKE I OSNOVNOŠKOLSKE DJECE To vrijeme je zauvijek prošlo. Ali odjednom mi je sinulo: Koliko čovek u detinjstvu definiše sutra! R. Kazakova „Jednom je to pitao,

Iz knjige Praktični psiholog u vrtiću. Priručnik za psihologe i pedagoge autor Veraksa Aleksandar Nikolajevič

Vrednovanje delimične darovitosti dece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta Svrha. Tehnika je usmjerena na prepoznavanje interesa i sklonosti djeteta osnovnoškolskog uzrasta. Mogu ga koristiti nastavnici osnovnih škola i praktični psiholozi. WITH

Iz Oksfordskog priručnika za psihijatriju autor Gelder Michael

Osobine predškolskog uzrasta Razvoj djeteta povezan je s rješavanjem tri glavna zadatka. Svi se suočavaju s njima u raznim situacijama. Prvi zadatak je povezan sa orijentacijom u situaciji, sa razumevanjem pravila i zakona koji su za nju karakteristični, tj.

Iz knjige Na tebi sa autizmom autor Greenspan Stanley

Korektivne igre i vježbe za oblikovanje psihološke spremnosti djece za školovanje Problem psihološke spremnosti djeteta za školu danas je vrlo aktuelan. Tradicionalno, intelektualno, motivaciono i voljno

Iz knjige Motivacija i motivi autor Iljin Jevgenij Pavlovič

Iz knjige Trening. Psihokorektivni programi. poslovne igre autor Tim autora

Osnovni principi za rad sa starijom djecom, adolescentima i odraslima s poremećajima iz autističnog spektra Osnovni pristup koji nudi naš DIR okvir može se proširiti na adolescente i odrasle uz određene adaptacije. Primjer koji

Iz knjige Kako odviknuti dijete da ujede i tuče se autor Lyubimova Elena Vladimirovna

9.6. Period starijeg školskog uzrasta Kao što je primetio L. I. Bozhovich, u starijem školskom uzrastu, na osnovu potpuno nove, prve društvene motivacije za razvoj, dolazi do suštinskih promena u sadržaju i odnosu glavnih motivacionih

Iz knjige autora

Bajkoterapija "Magic Wonderland" za djecu predškolskog uzrasta. Obrazloženje Cilj programa je razviti sposobnost zamišljanja, razviti fleksibilnost mišljenja, razviti sposobnost donošenja hrabrih i neočekivanih odluka, koristiti neobične

Iz knjige autora

Bajkoterapija "Putovanje kroz bajke" za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta

Iz knjige autora

Art terapija "Korekcija emocionalne sfere" za djecu starijeg predškolskog uzrasta Obrazloženje Proces likovne terapije sa elementima relaksacije omogućava djeci da: olakšaju izražavanje emocija; dobiti osjećaj pripadnosti grupi; Dobij priliku

Zadaci:

Razvijati agilnost, brzinu reakcije, orijentaciju u prostoru, koordinaciju pokreta, izdržljivost, brzinsko-snažne kvalitete;

- konsolidovati vještine trčanja, koračanja, hodanja, skakanja;

- formirati interesovanje, potrebu i svestan stav prema fizičkim vežbama;

- stvoriti uslove za pozitivnu interakciju sa vršnjacima.

Oprema: velike lopte, male lopte, konopac, baloni, torbe, nagnute gimnastičke daske.

Atributi: amblemi za učesnike, medalje, baloni za ukrašavanje sale.

(zvuči pjesma "Zajedno je zabavno hodati", djeca ulaze u veselje

uređena sala u sportskoj odeći i poređana u dva reda)

Moderator: Možete da održavate takmičenja i u šali i ozbiljno. To je to

tajna:

- Nikad ne gubi duh! Pružite sportu ruku!

Pažnja! Pažnja! Pozivamo Vas na takmičenje!

Pozivamo sve na sportski festival! Predlažem da uzmete

brzina, snalažljivost, hrabrost.

Stigle su nam dvije ekipe: “Dobri momci” i “Dared”. Hajdemo

pozdravimo ih.

(djeca čitaju pjesme)

1. Svi znaju, svi razumiju

Kakvo je zadovoljstvo biti zdrav.

Samo treba znati

Kako postati zdrav.

2. Ne postoji bolji recept na svijetu-

Budite neodvojivi od sporta.

Živi sto godina

To je cela tajna!

3. Osposobite se da naručite -

Radite vježbe svaki dan.

Smijte se veselije

Bićete zdraviji!

Domaćin: - Današnje takmičenje će ocjenjivati ​​žiri u sljedećem sastavu (ja predstavljam članove. Za svaku osvojenu štafetu - jedan bod. Tim koji osvoji više bodova pobjeđuje.

Zagrijavanje

(Svaki tim stavlja svoj amblem na tablu)

Štafeta 1

"Trčanje u vrećama" - djeca naizmjenično skaču u vrećama do cilja

"Pogodi metu" - djeca bacaju male loptice na metu

(žiri sumira rezultate prve štafete i zagrijavanja)

(zvuci muzika i Carlson "uleti" u salu)

Karlson: - Zdravo, deco: devojčice i dečaci! Pratim te dugo vremena

gledanje. Kako dobro radite - prepustite se! Ja također

Volim da se prepustim, saltam i jedem džem.

Domaćin: - Zdravo, Karlsone! Momci se ne igraju okolo - igraju

sport.

Carlson: - A kako je baviti se sportom?

Voditelj: - Sada će vam to pokazati momci koji učestvuju u takmičenju.

Štafeta 2

“Ko je brži” - djeca u parovima, drže se za ruke, trče, nose zrak

loptice do cilja, trčite oko kocke i vratite se u tim.

“Ko će brže niz brdo” - djeca se naizmjenično kreću niz padinu

klupe i povratak u tim.

(žiri ocjenjuje rezultat druge štafete)

Carlson: - Sa sobom sam ponio ukusni džem od jagoda i zagonetke o sportu.

Štafeta 3

"pamet"

1. Udaraju ga, ali on ne plače,

Bace ga - skače nazad. (lopta)

2. Ovaj konj ne jede zob,

Umjesto nogu - dva točka.

Popnite se i vozite se.

Samo bolja vožnja. (bicikl)

3. Kada april uzme danak,

A potoci zvone.

Preskočim ga

I ona kroz mene. (konopac za preskakanje)

4. Rast je mali - da hrabar

Skočila od mene (lopta)

Voditelj: - Dok članovi žirija ocjenjuju rezultate štafete, predlažem da ekipe odmjere snage.

Štafeta 4

"Ko je jači"

(timovi vuku konopac)

Carlson: - Bravo momci!

Jaka i hrabra

Spretan, vješt.

Domaćin: - Imamo jednu utakmicu,

Svideće ti se ona!

Izađite na platformu

Redajte se po redu!

Štafeta 5

"Dodaj loptu"

(ekipe se postrojavaju u dvije kolone i prvo prebacuju loptu preko glave,

zatim između nogu)

Voditelj: - A sada predlažem žiriju da sumira rezultate štafete i pozove ekipe na svečano nagrađivanje.

Vodeći: - Da biste postali jaki i spretni, morate raditi svaki dan

vježbe i puno napornog rada.

(djeca čitaju pjesme o sportu)

1. Ko se hrabro druži sa punjenjem,

Ko će ujutro otjerati lijenost

Budite hrabri i vješti

I zabava svaki dan!

2. Sport, momci, je veoma potreban.

Bliski smo prijatelji sa sportom:

sportski pomagac,

Sport je igra.

Svim učesnicima -

(sva djeca) fizičko vaspitanje - živjeli!

Karlson: - Zbogom, deco!

Vreme je da poletim.

Zdravlje grožđa,

čokoladno raspoloženje,

jagoda radost,

Strawberry smiles!

Evo džema od jagoda za čaj! (odleti)

Voditelj: - Lijepo smo se zabavili,

Postali smo veoma bliski prijatelji

Igrali su, igrali se

Svi su se sprijateljili.

Budite prijatelji sa sportom

Skoči, trči.

I tada vam dosada neće biti ništa.

Završavamo praznike i želimo vam

Zdravlje, uspeh i sreća u svemu!

(djeca pod veselim sportskim maršom napuštaju dvoranu

Kursevi fizioterapije

Podučavanje fizičkih vježbi i naknadna obuka pacijenta je pedagoški proces, ali njegov uspjeh ne ovisi samo o kvalifikacijama instruktora vježbe terapije. Izuzetno je važno aktivno učešće samog pacijenta, njegov svestan stav prema primeni terapije vežbanjem, što igra veliku ulogu u postizanju konačnog rezultata. I ova terapeutska fizička kultura značajno se razlikuje od drugih sredstava liječenja i rehabilitacije.

Terapija vježbanjem nije samo terapeutsko-profilaktičko, već i terapijsko-edukativno sredstvo koje odgaja pacijenta u svjesnom stavu prema primjeni fizičkih vježbi, kao i aktivnom sudjelovanju u procesima liječenja i rehabilitacije, koje se temelji na obuci u fizičke vježbe. Terapija vježbanjem je indikovana kod gotovo svih bolesti i ozljeda.

Glavna sredstva u terapijskoj fizičkoj kulturi su:

Fizičke vježbe;

Prirodni faktori (sunce, vazduh, voda);

Masotherapy;

motorni način rada.

Nudimo setove vježbi za najčešće bolesti:

1 . Zagrijavanje 19 dana sa cerebralnom paralizom

Vježbe na valjku ili lopti.

Set vježbi za leđa;

Skup vježbi za trbuh;

Vježbe na lopti;

Za razvoj potporne funkcije stopala: refleksne vježbe;
- Vežbajte 19 dana sa cerebralnom paralizom.

2 .Okvirni set specijalnih vježbi za bronhijalnu astmu.

3 .Okvirni kompleks terapijskih vježbi za gojaznu djecu (uvodni period).

4 . Korektivne vježbe za normalizaciju držanja.

5 . Set vježbi minuta fizičke kulture (FM):

FM za poboljšanje cerebralne cirkulacije;

FM za ublažavanje umora s ramenog pojasa i ruku;

FM za ublažavanje napetosti s mišića tijela.

6 . Higijenska pravila i racionalni način opterećenja na donjim udovima za učenike s kršenjem formiranja svoda stopala

7 . Vježbe koje se koriste za skoliozu

8 . Vježbe za formiranje i učvršćivanje vještine pravilnog držanja.

9 . Vježba za jačanje "mišićnog korzeta":

Za leđne mišiće;

Za trbušnu presu;

Za bočne mišiće tijela.

Očekivani rezultati: povećanje socijalne adaptacije i socijalno - ekološke orijentacije djeteta sa smetnjama u razvoju.

^ Evaluacije efikasnosti programa: Efikasnost rehabilitacionih kurseva.

Aktivno učešće djeteta u aktivnostima.

Slobodna, zainteresirana komunikacija djece među sobom.

Rezultati komparativne studije, stepen slaganja očekivanih i stvarnih rezultata.

Aplikacija br. 5

Obuka instruktora vježbi

Zagrijavanje 19 dana sa cerebralnom paralizom

Na švedskom zidu ili na stolici sa merdevinama umesto naslona.

Pričvrstite djetetove ruke na prečku stepenica u nivou grudi, ispravite noge. Podignite desnu nogu do prve stepenice i spustite je, zatim podignite lijevu nogu do prve stepenice i spustite je. (Počnite sa 5 - 7 puta, a zatim povećajte na 10).

Početni položaj - Učvrstite djetetove ruke na prečku stepenica u nivou grudi. Podignite desnu ruku do prečke iznad, a zatim podignite desnu nogu do prve prečke stepenica. Podignite lijevu ruku jedan korak više, a zatim podignite lijevu nogu. Popnite se 3 stepenice. Zatim spustite: prvo spustite desnu ruku, zatim desnu nogu, zatim lijevu ruku, pa lijevu nogu.

Pričvrstite djetetove ruke na prečku stepenica u nivou trbuha. Stavite dijete leđima prema njemu i popravite mu koljena. Učvrstite noge rukom u zglobu koljena, pazite da su stopala ravna. Čučanj.

Početni položaj - uspravi se, noge ispravljene, ruke uz tijelo. Stavite dijete leđima prema njemu i popravite mu koljena. "Pregibi".

Početni položaj - uspravno, noge ispravljene. Reverzibilni korak lijevo i desno do 12 puta.

^ Vježbe na valjku ili lopti.

Set vježbi za leđa.

Prva sedmica.

I.p. na poleđini, na valjku. Kružna rotacija u ramenom zglobu u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Također i drugom rukom (pratiti položaj glave i trupa)

I.p. na poleđini, na valjku. Fleksija i ekstenzija desne ruke u lakatnom zglobu, glava okrenuta udesno. Takođe sa drugom rukom kružna rotacija ruku u zglobu lakta.

I.p. na poleđini, na valjku. Fleksija i ekstenzija ruke u zglobu ručnog zgloba. Naizmjenično lijevu i desnu ruku.

Otmica palcem u stranu.

Rotirajte dlanove gore-dole.

I.p. na poleđini, na valjku. Ispružite ruke naprijed, nagnite valjak naprijed tako da vam ruke dodiruju pod, fiksirajte otvoreni dlan na pod na 5-10 sekundi, a zatim se vratite na ip.

I.p. na poleđini, na valjku. Ruke u strane, dlanovi nagore, noge ispružene:

Okrenite se desno, lijevom rukom dodirnite desnu ruku

Vratite se u početnu poziciju

Okrenite lijevo, desna ruka dodirnite lijevu ruku

Na početnu poziciju. Sjedenje s osloncem na lakat, a zatim na ruku.

Set vježbi za stomak

I.p. na stomak, na valjak. Ispružite ruke naprijed, nagnite valjak naprijed tako da vam ruke dodiruju pod, fiksirajte otvoreni dlan na pod na 5-10 sekundi, a zatim se vratite na ip.

Početni položaj na stomaku. Ruke ispod grudi, ravne noge imitacija Brasso ruku.

Početni položaj na stomaku "Boks".

Početni položaj na stomaku "Riba".

Pola sklekova.

I.p. (vidi tačku 1)

Podignite glavu, bradom dotaknite grudi

Vratite se u početnu poziciju

Okretanje glave udesno i ulijevo

Vježbe s loptom

drugu i treću sedmicu.
1. I.P. klečeći na podu ispred lopte, oslanjajući se rukama na loptu. Naizmjenično, ustajući na svakoj nozi, stanite na obje noge, otkotrljajte loptu naprijed i vratite se nazad u I.P.

2. I.P. ležeći na lopti sa stomakom, rukama oslonjenim na pod. Kotrljanje po stomaku napred-nazad, pomeranje ruku po podu. Povratak na I.P.

3. I.P. ležeći na lopti trbuhom, oslonjeni na noge. Kružne rotacije na lopti, pomicanje nogu po podu - u jednom i drugom smjeru.

4. I.P. "jahanje" lopte. Zamahnite s jedne strane na drugu, s naizmjeničnim osloncem na svakoj nozi.

5. I.P. bočno na lopti, oslanjajući se jednom rukom na pod. Podrška za odrasle. Otkotrljajte se naprijed-nazad, pomičući potpornu ruku po podu.

6. I.P. ležeći leđima na lopti, odrasla osoba podržava ruke. Dijete uz pomoć ruku povlači tijelo naprijed. Povratak na I.P.

7. I.P. stoji ispred lopte. Kotrljanje lopte jednom nogom, stopalo je na vrhu. Držite leđa uspravno. Ponovite sa drugom nogom.

8. I.P. sjedi na lopti. Izvedite okrete tijela u strane. Leđa su ravna.

9. I.P. sjedi na lopti. Izvodite nagibe u stranu, oslanjajući se naizmjenično na svaku nogu.

^ Za razvoj potporne funkcije stopala: refleksne vježbe

Uhvatite stopala kažiprstom i srednjim prstom, a palcem pritisnite taban u osnovi prstiju - to uzrokuje fleksiju stopala. Zatim povucite uz pritisak duž unutrašnje ivice stopala do pete i duž spoljne ivice - do malog prsta, stopalo je ispruženo.

Akupresurna masaža stopala: pritisnite vrhom prsta na prijelaznoj tački stražnjeg dijela stopala u potkoljenicu. To uzrokuje dorzalnu fleksiju stopala.

^ Vežbajte 19 dana sa cerebralnom paralizom

1. Vježbe istezanja mišića: ublažavaju napetost mišića, sprječavaju teratogenezu, proširuju opseg pokreta.

2. Vježbe za razvoj osjetljivosti mišića; generirati silu, što omogućava regulaciju određenog područja mišića.

3. Vježbe za poboljšanje funkcionalnog stanja nervnog tkiva vježbanjem osjetljivosti nerava.

4. Vježbe međusobnog utjecaja za jačanje vodećih i antagonističkih mišićnih grupa.

5. Vježbe izdržljivosti, za održavanje efikasnosti funkcionisanja organa.

6. Trening opuštanja za uklanjanje grčeva, napetosti i grčeva.
7. Trening hodanja (za podučavanje normalnog hodanja).

8. Senzorni trening: vježbe za stimulaciju osjetilnih organa kroz povećanu osjetljivost mišića.

9. Vježbe penjanja po nagibu za poboljšanje ravnoteže i propulzije.

10. Vježbe otpora: postupno povećavajući trening otpora kako biste razvili snagu mišića.

^ Približan set posebnih vježbi

za bronhijalnu astmu.

I.p. – o.s. Polako podignite ruke u stranu - udahnite; spuštajući ruke, napravite dugi izdah uz izgovor zvuka "sh sh sh".

I.p. Stojeći, uhvatite rukama donji dio grudi. Udahni; na izdisaju, lagano stežući grudi, izvucite "g".

I.p. - stojeći, stopala u širini ramena, ruke na grudima (prsti okrenuti prema naprijed), odmaknuti laktove u stranu - nazad, trzajno pritiskati rebra četkama i izgovarati glas "O".

I.p. - isto, ali ravnomerno povucite ramena unazad - udahnite da spojite ramena - izdahnite.

I.p. - sedeći, ruke na pojasu, odvojite desnu ruku u stranu - leđa sa telom okrenutim udesno - udahnite; povratak na i.p. - produženi izdisaj. Isto, ali lijevo.

I.p. - stojeći, stopala u širini ramena; ruke su raširene, u nivou ramena i položene što je više moguće. Udahnite na uštrb vremena; na broj dva - brzo prekrižite ruke ispred grudi tako da vam laktovi budu ispod brade, a rukama snažno bičite po leđima, iznad lopatica - izdahnite.

I.p. - ležeći na leđima; ruke savijene u laktovima, stavite ispod donjeg dijela leđa. Na inspiraciji savijte leđa uz oslonac na potiljku i laktovima; na izdisaju se vratite u I.P.

I.p. - isto, ali ruke uz tijelo. Raširite ruke u stranu - udahnite; povucite jedno koleno do grudi, stežući ga rukama - polagani izdisaj. Isto, ali s druge strane.

I.p. - isto, ali udahnite; podizanje trupa, naginjanje naprijed, dodirivanje koljena čelom (ruke posežu za nožnim prstima), - polagani izdisaj.

I.p. - isto, ali podignite ravne noge gore - udahnite; spuštajući noge, sjednite - izdahnite.

I.p. - isto, ali čvrsto uhvatite donji dio grudi četkama - udahnite; dok izdišete, rukama stisnite grudi.

"Dijafragmatično disanje". I.p. - ležeći na leđima, noge savijene u kolenima; jedna ruka je naslonjena na grudi, a druga na stomak. Na inspiraciji, trbušni zid se podiže zajedno sa rukom; ruka koja leži na grudima ostaje nepomična. Na izdisaju, stomak se uvlači; ruka koja leži na njoj pritiska stomak. Udahnite - kroz nos, izdahnite na usta (usne sklopljene u cijev).

I.p. - ležeći na stomaku, ruke uz telo, naizmenično podizanje ravnih nogu prema gore: podignite nogu, udahnite, spustite - izdahnite, isto, ali drugom nogom.

I.p. - naglasak ležeći na stomaku; ruke su savijene u laktovima u nivou grudi. Razvijajući ruke, podignite gornji dio tijela i savijte leđa – udahnite; će se vratiti u I.P. - izdahni.

I.p. - ležeći na stomaku, ispruženih ruku napred. Podignite ravne ruke i noge - ulaz; zadržite dah i vratite se na sp. - spori izdisaj.

I.p. – o.s. Podignite rameni pojas; zatim, opuštajući mišiće, spustite ih.

I.p. - stojeći, stopala u širini ramena, ruke spuštene, spojiti lopatice. Zatim opustite mišiće ramenog pojasa i leđa i lagano se nagnite naprijed.

I.p. - sedeći, ruke na pojasu, opustite mišiće desne ruke i spustite ruku. Opustite mišiće lijeve ruke i niže. Opustite mišiće vrata i nagnite glavu naprijed.

^ Okvirni kompleks terapijskih vježbi za gojaznu djecu (uvodni period).

Hodanje sa visokim koljenima, pretvarajući se u lagano trčanje u mjestu. Zatim ponovo hodanje uz postepeno usporavanje. Disanje je ujednačeno.

I.p. - stopala u širini stopala. Nagnite glavu naprijed i bradom dotaknite grudi. Zatim nagnite glavu nazad do neuspjeha.

I.p. - Stopala u širini kukova, ruke u stranu. Kružni pokreti ravnim rukama, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru.

I.p. - Stopala zajedno, ruke dole. Podignite obje ruke sa ispravljenim prstima, podignite desnu ruku iznad lijeve (uberite jabuku), pa obrnuto. Povratak na I.P. Disanje je proizvoljno.

I.p. - Stopala šira od ramena, ruke na pojasu. Okreti trupa sa abdukcijom ispružene ruke u stranu - udah, povratak u I.P. - izdahni.

I.p. - noge šire od ramena, ruke slobodno spuštene. Naginjući se naprijed, klizite dlanovima prema dolje po nogama - izdahnite, ispravljajući se u ip. - dah.

I.p. - noge zajedno, ruke na pojasu, čučnuti na prste i raširiti koljena u stranu, raširiti ruke u strane - udahnuti, i ispraviti se, vratiti se u ip. - izdahni.

I.p. - sjedenje na stolici, noge šire od ramena, ruke na kolenima. Raširite ruke u stranu - udahnite, opružni nagnuti naprijed - dohvatite nožne prste rukama - izdahnite.

I.p. - sedeći na stolici, sagnite se, stavite ruke iza glave - udahnite, slobodno spustite ruke, nagnite glavu na grudi - izdahnite.

I.p. - ležeći na podu na leđima, podignite ravne noge u okomit položaj. Tempo je spor, disanje je proizvoljno.

I.p. - noge zajedno, ruke savijene u laktovima. Trčanje u mjestu 15-30 sekundi, zatim prelazak na hodanje, postepeno usporavanje koraka.

(glavni period)

Hodanje sa visokim koljenima, pretvarajući se u lagano trčanje u mjestu. Zatim hodajte uz postepeno usporavanje. Disanje je proizvoljno.

I.p. - Stopala u širini ramena, ruke dole. Kružni pokreti glave udesno - ulijevo. Disanje je proizvoljno.

I.p. - noge zajedno, ruke savijene u laktovima. Podizanjem ruku prema gore, stavljanjem stopala na nožni prst, podignite glavu i sagnite se - udahnite, savijajući ruke, vratite se u I.P. - izdahni.

I.p. - sedeći na stolici, naslonjeni, snažno uvucite stomak, a zatim ga opustite. Disanje je proizvoljno.

I.p. - stavite jednu nogu ispred druge na udaljenosti od velikog koraka i savijte je u kolenu, podignite ruke gore. Lagano naginjući torzo i istovremeno spuštajući ruke naprijed, povucite ih nazad - izdahnite, ispravite torzo, podignite ruke prema gore - udahnite.

I.p. - ležeći na podu, ruke sa strane. Brzo podignite noge okomito prema gore, a zatim, raširivši noge, polako ih spustite u stranu, dodirujući pod. Disanje je proizvoljno.

I.p. - ležeći na podu, ruke ispod glave. Udahnite i podignite noge pod pravim uglom, bez podizanja karlice od poda. Zatim polako spuštajte noge, pravite kružne pokrete u zglobovima kuka prema unutra ili prema van - izdahnite.

I.p. - sjedi na podu. Nagnite torzo naprijed, pokušavajući rukama uhvatiti stopala. Disanje je proizvoljno.

I.p. - Leći na leđima. Stavite laganu igračku na stomak. Prilikom udisaja podignite igračku, pri izdisaju je spustite. Statičko dijafragmalno disanje.

Vježbe za poboljšanje držanja

1. I. p. - stanite uza zid u položaju pravilnog držanja. Praveći korak naprijed, zadržite pozu 2-3 sekunde. Vratite se na i. n. Provjerite svoje držanje. 8-10 puta. 2. I. p. - isto. Korak naprijed, ruke u strane. Sjednite, ruke naprijed. Sjedeći, pomaknite ruke u strane, spustite ih. Vratite se na i. n. Održavajte pravilan položaj glave, ramena, stomaka, karlice. 8-10 puta. Izvodeći vježbe 1 i 2, možete staviti knjigu na glavu. 3. I. p. - sjedenje na stolici. Podignite ruke u stranu - gore, spojite lopatice. U ovom položaju savijte ruke, stavite dlanove na lopatice što je niže moguće. Raširite laktove što je više moguće. Vratite se na i. br 10-12 puta. 4. I. p. - o. With. Desna ruka gore, lijeva dolje. Savijte laktove i pokušajte spojiti prste obje ruke iza leđa u bravu. Vratite se na i. n. Ponovite vježbu mijenjajući položaj ruku. 6-8 puta sa svakom rukom. 5. I. p. - o. With. Za svako brojanje podignite ramena naprijed-nazad. 10-15 puta. 6. I. p. - sjedenje na rubu stolice. Oslonite ruke na sedište, laktove unazad. Snažno se savijte u torakalnom dijelu kičme, glavu unazad. Vratite se na i. br 10 puta. 7. I. p. - klečeći uz oslonac na rukama, glava dolje. Brojeći puta - sagnite se, glavu gore, pokušajte jače zategnuti mišiće donjeg dijela leđa. Kada izbrojite do dva, savijte leđa, glavu dole. 10-15 puta. 8. I. p. - o. With. Stavite knjigu na glavu i hodajte po prostoriji raznim pokretima ruku (u stranu, naprijed, gore) uz lagane i duboke čučnjeve.

^ Cilj: Pružanje potrebnih informacija roditeljima djece sa smetnjama u fizičkom razvoju.

Zadaci: 1. Uz pomoć terapeutske fizičke kulture ojačati i održati zdravlje na odgovarajućem nivou.

3. Pratiti zdravstveno stanje i provoditi regulatorne testove.

^ Inventar i oprema: Gimnastički štapovi, gimnastički zavoji i stolice, gimnastička klupa, vreća s pijeskom, gimnastička strunjača.

Set vježbi minuta fizičke kulture (FM)

FM za poboljšanje cerebralne cirkulacije

Početni položaj (I.p.) - sjedeći na stolici. 1-nagnite glavu udesno, 2-ip, 3-nagnite glavu ulijevo, 4-ip, 5-nagnite glavu naprijed, ne podižite ramena, 6-ip. Ponovite 3-4 puta. Tempo je spor.

I.p. - sedi, ruke na pojasu. 1 - okretanje glave udesno, 2 - ip, 3 - okretanje glave ulijevo, 4 - ip Ponovite 4-5 puta. Tempo je spor.

^ FM za ublažavanje umora s ramenog pojasa i ruku

I.p. - stojeći, ruke na pojasu. 1 - desna ruka naprijed, lijeva gore, 2 - promijenite položaj ruku. Ponovite 3-4 puta, zatim opustite ruke i protresite ruke, nagnite glavu naprijed. Zatim ponovite još 3-4 puta. Tempo je prosečan.

I.p. - stojeći ili sjedeći, četke sa stražnjom stranom na pojasu. 1-2 - izvucite laktove naprijed, nagnite glavu naprijed, 3-4 - laktove unazad, savijte se. Ponovite 5-6 puta, a zatim spustite ruke prema dolje i opušteno protresite. Tempo je spor.

I.p. - sedi, ruke gore. 1 - stisnite četke u šaku, 2 - otpustite četke. Ponovite 6-8 puta, a zatim opustite ruke i protresite se. Tempo je prosečan.

^ FM za ublažavanje napetosti s mišića tijela

I.p. - noge razdvojene, ruke iza glave. 1-5 - kružni pokreti karlice u jednom smjeru, 4-6 - isto u drugom smjeru, 7-8 - spustite ruke prema dolje i opušteno protresite ruke. Ponovite 4-6 puta. Tempo je prosečan.

Korektivne vježbe za normalizaciju držanja

Stojeći, pete spojene, čarape razdvojene, ramena uvučena, spojite lopatice, zategnite stomak, podignite bradu.

Hodanje je normalno, prati držanje.

Hodanje na prstima, ruke iza glave.

Hodanje na petama, ruke na pojasu.

Hodanje po vanjskoj ivici stopala, uvučeni prsti, ruke na pojasu, laktovi položeni unatrag.

vežbe stajanja

Podignite ruke gore, pomičući nogu unazad, udahnite, vratite se u početni položaj (glavni stav - izdah). Isto i sa drugom nogom.

Stopala u širini ramena, ruke na pojasu, 1-2 - raširite laktove u stranu, spajajući lopatice - udahnite, 3-4 - početni položaj - izdahnite.

Čučnite sa ravnim leđima na prstima (ne padaju na pete), raširite koljena u strane, ruke naprijed ili u stranu na račun 1-2, polako se vratite u početni položaj za 3-4.

Stopala u širini ramena, ruke do ramena. Rotacija u zglobovima ramena unazad.

Stopala u širini ramena, ruke do ramena. Nagnite tijelo naprijed s ravnim leđima.

"Mlin". Spojite ruke iza leđa (odozgo, zatim desnu, pa lijevu ruku).

Stopala u širini ramena, ruke u strane. Rotacija ruke unazad.

Podizanje ravnih ruku kroz strane gore - udahnite. Vratite se u početni položaj - izdahnite.

Stopala u širini ramena, ruke iza leđa. Bočni nagibi tijela u stranu pri izdisaju.

Hodanje po klupi na podu, ili po šini prevrnute klupe, ruke u strane, vreća pijeska na glavi (težina varira, ovisno o godinama i kondiciji).

vježba sa štapom

Podignite ruke sa štapom uvis s jednom nogom koja se kreće u stranu ili nazad.

Stopala spojena, ruke dole, štap u ruci. 1 - podignite ruke štapom prema gore - udahnite, 2 - spustite štap, podignite jednu nogu savijenu u kolenu, dodirnite koleno štapom - izdahnite, 3-4 - drugom nogom.

Stopala u širini ramena, štap na grudima: 1 - podići štap prema gore; 4 - početna pozicija.

Stopala zajedno, ruke spuštene, štap u rukama: 1 - ruke sa štapićem na grudima, jedno koleno na stomaku; 2 - ruke gore, ispravite savijenu nogu naprijed (podignuto iznad poda); 3 - ponovite prvu poziciju; 4 - početni položaj, isto sa drugom nogom.

Štap stoji uspravno, jedan kraj je naslonjen na pod, a drugi kraj ruke. Čučanj baziran na štapu sa razmaknutim kolenima, leđa su ravna, pete ne dodiruju pod.

Štap je na podu. Kotrljajte se na štapu od peta do prstiju, ruke na pojasu.

Hodanje na štapu sa dodatnim korakom (čarape i pete dodiruju pod).

vježba sa gumom

Stojeći na zavoju, ruke sa zavojem na pojasu, samo-ekstenziju (sa krunom do gore).

Stojeći na zavoju, stopala u širini stopala, ruke dole, u rukama zavoj. Podizanje ravnih ruku kroz strane prema gore (zavoj se rasteže), nakon čega slijedi spuštanje ruku.

Početni položaj stojeći na zavoju, stopala u širini ramena, ruke do ramena. Rotacija u ramenskim zglobovima unazad (zavoj na lopatice okomito).

Čučnite na čarapama, stojeći na zavoju, raširenih koljena i podignutih ravnih ruku.

Zavoj na grudima (jedan ili dva sloja). Istezanje zavoja na grudima sa abdukcijom laktova u stranu i smanjenjem lopatica.

Bilješka. Da biste stvorili dobar mišićni korzet, preporučljivo je primijeniti vježbe u početnom ležećem položaju:

a) na leđima (za jačanje trbušnih mišića);

b) na stomaku (za jačanje mišića leđa);

c) vježbe sa utezima (ležećim) bučicama; gumeni zavoj, gimnastički štap.

^ Higijenska pravila i racionalni način opterećenja na donjim udovima za učenike s kršenjem formiranja svoda stopala

(izvodi se kod kuće pod nadzorom roditelja)

Potrebno je svakodnevno kod kuće raditi higijensku kupku za stopala (36-37˚).

Potrebno je razviti hod bez jakog razvodnjavanja stopala.

Korisno je hodati bosi po rastresitom tlu, pijesku.

Osobe sklone ravnim stopalima trebaju izbjegavati dugotrajno stajanje (posebno raširenih stopala), nošenje teških tereta.

Ako trebate dugo stajati, korisno je neko vrijeme prenijeti opterećenje na vanjski rub stopala.

Samomasaža nogu preporučuje se kada postoji osjećaj umora u nogama, uz neugodne senzacije u mišićima potkolenice ili stopala. Masirajte uglavnom unutrašnju površinu potkolenice i plantarnu površinu stopala. Masaža potkolenice se izvodi u pravcu od skočnog zgloba do kolenskog zgloba, a masaža stopala od nožnih prstiju do područja pete. Na potkoljenici se koristi tehnika milovanja, trljanja dlanovima i gnječenja, na stopalu - maženje i trljanje (osnovom dlana, stražnjom površinom polusavijenih prstiju).

^ Vježbe koje se koriste za skoliozu

Vježbe za formiranje i učvršćivanje vještine pravilnog držanja.

I.P. dijete - stoji. Pravilno držanje se osigurava dodirom zida ili gimnastičkog zida glutealnom regijom, listovima i petama.

I.P. dijete - leži na leđima. Glava, trup, noge čine pravu liniju, ruke su pritisnute uz tijelo. Podignite glavu i ramena, provjerite ispravan položaj tijela. Vratite se u početni položaj.

I.P. Isto. U ispravnom položaju pritisnite lumbalni dio na pod. Ustanite da zauzmete ispravan položaj, dajući lumbalnoj regiji isti položaj koji je zauzet u ležećem položaju.

^ Vježba za jačanje "mišićnog korzeta"

Za leđne mišiće

I.P. dijete - leži na stomaku, brada na stražnjoj strani šaka, položena jedna na drugu. Prebacite ruke na pojas, podižući glavu i ramena, spojite lopatice, ne podižite stomak. Zadržite prihvaćen stav o timu.

I.P. Isto. Podižući glavu i ramena, polako pomjerite ruke gore, u stranu i do ramena.

I.P. Isto. Podignite glavu i ramena. Ruke u strane kako biste stisnuli i otpustili ruke.

I.P. Isto. Ruke ispod brade. Naizmjenično podizanje ravnih nogu, bez podizanja karlice od poda. Tempo je spor.

I.P. Isto. Ruke ispod brade. Podizanje obe ravne noge držeći ih do 10-15 brojanja.

I.P. Isto. U parovima jedan protiv drugog, lopta je u savijenim rukama ispred vas. Otkotrljanje lopte do partnera i hvatanje uz zadržavanje povišenog položaja glave i ramenog pojasa.

Za trbušne mišiće.

I.p. ležeći na leđima, donji dio leđa pritisnut uz oslonac (za sve vježbe).

1. Naizmjenično savijajte i savijajte noge u zglobovima koljena i kuka.

2. Savijte obje noge, ispravite se naprijed, polako spustite.

3. Naizmjenična fleksija i ekstenzija nogu na težini "bicikla".

4. Ruke iza glave, naizmjenično podižući ravne noge naprijed.

Za bočne mišiće tijela.

I.p. o.s. Podignite lijevu ruku gore, a desnu vratite nazad, isto sa promjenom ruku.

I o tome. O.s. Vježba pumpe.

I.p. O.s. Opružne padine naizmjenično u različitim smjerovima.

I.p. ležeći na stomaku. Savijanje unazad. Lijeva ruka gore, desna nazad. Zatim promijenite ruke.

I.p. ležeći na desnoj strani, ravna desna ruka je podignuta, lijeva je smještena uz tijelo. Držeći tijelo u položaju na boku, podignite i otpustite lijevu nogu, isto, ležeći na drugoj strani.

I.p. sedeći na sve četiri. Savijanje unazad. Lijeva ruka podignuta, desna noga ispružena unazad. Ponovite sa promjenom ruke i noge.

^ Oznaka efikasnosti.

Jačati i održavati zdravlje, kontrolirati zdravstveno stanje. Dva, tri puta godišnje ići na kurs fizikalne terapije, a po potrebi i više.

Aplikacija br. 6

Massage

Ravno stopalo

Zadaci masaže. Za jačanje mišića svoda stopala, ublažavanje postojećeg umora u pojedinim mišićnim grupama, nastojanje da se smanji bol. Vratite funkciju stopala, njegove opružne osobine.

Metodologija. Položaj pacijenta - ležeći na stomaku, zatim na leđima. Započnite masažu od područja bedara, a zatim masirajte potkoljenicu i skočni zglob. Primijeniti tehnike: milovanje, trljanje, gnječenje, vibracije. Posebnu pažnju treba obratiti na prednju i stražnju površinu mišića lista, zatim direktno na svodove stopala. Koristite tehnike: trljanje, pritiskanje, pomicanje. Masaža se mora kombinirati s korektivnom gimnastikom, posebnim razvojnim vježbama - poput vožnje bicikla, čije pedale imaju stožasti valjak dizajniran da formira svod stopala. Korisne su i plivanje, hodanje po pijesku, šljunku, penjanje po užetu, posebne vježbe - stiskanje nožnih prstiju u "šaku", tapšanje tabanima, pomicanje malih predmeta nogom, stiskanje gumene kruške nogom, podizanje lopte, medicinska lopta, razne vrste hodanja sa naglaskom na ugradnju stop. Na kraju masaže potrebno je kombinirati pasivne i aktivne pokrete. Trajanje postupka je 10-15 minuta.

Tok tretmana je 12-15 sesija, najbolje svaki drugi dan.

Mora se imati na umu da će ravna stopala napredovati ako se ne preduzme ništa, ali to se može izbjeći i, čak iu uznapredovalim slučajevima, potpuno izliječiti. Kod djece se ravna stopala obično sporo razvijaju, a ne žale se posebno na bolove u stopalima, pa je, kako bi se spriječio razvoj težeg deformiteta, potrebno povremeno pregledavati stopala djece i ako se pojave znaci ako nađete ravna stopala, obratite se ljekaru.

^ CEREBRALNA PARALIZA

Zadaci masaže. Pospješuju opuštanje mišićne hipertoničnosti, sedativno djelovanje na hiperkinezu pojedinih mišićnih grupa; stimulacija, toniranje funkcije paretičnih mišića; smanjenje vegetativnih i trofičkih poremećaja; opšte poboljšanje - dijete i poboljšanje

U zavisnosti od oblika bolesti, specijalista terapeutske masaže bira najefikasniji tip masaže. Dakle, za opuštanje mišića koriste se tehnike poput maženja, tresanja, filcanja, lagane vibracije. Za stimulaciju pojedinih mišićnih grupa koriste se duboko kontinuirano i isprekidano maženje prstima, češljevi, trljanje utezima, češljasto, tapkanje, gnječenje nalik hvataljci, šrafiranje, blanjanje.

Prilikom provođenja segmentne masaže koriste se sve metode paravertebralnog izlaganja. Plan masaže se zasniva na opštoj varijanti ekspozicije: leđa, okovratna zona, periskapularna regija, gornji udovi, donji udovi. Masaža ruku i nogu uvijek počinje od gornjih područja, tj. ramena, podlaktice, šake i butine ^ potkolenice, stopala.

Glavna stvar u provođenju masaže je selektivno korištenje svih tehnika, uzimajući u obzir kliničke karakteristike stanja pacijenta. Prije masaže treba koristiti sve specijalne lijekove i obaviti termičke postupke, a kod svih vrsta masaže treba voditi računa o mogućem držanju pacijenta. Tok klasične masaže - 25-30 procedura, segmentne masaže - 10-15, linearne - 10-15 i akupresure - 20-25 procedura. Sve vrste masaže moraju se kombinovati sa posebnim vežbama u procesu individualnih časova sa djetetom.

^ SKOLIOZA

Zadaci masaže. Povećanje opšteg tonusa organizma; normalizacija funkcionalnih sposobnosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema; formiranje pravilnog držanja; doprinoseći jačanju mišića tijela, razvoju mišićnog korzeta.

Položaj pacijenta je ležeći na stomaku (masažer je desno), ležeći na leđima (masažer je levo od pacijenta) ili ležeći na suprotnoj strani torakalne skolioze (masažer mu je iza leđa - iza). Uz dvostruku zakrivljenost kralježnice u različitim odjelima, tehnika je podijeljena (uvjetno) na 4 dijela, u svakom konkretnom slučaju različito su prikladni.

Metodologija. Pacijent leži na stomaku, maser stoji sa strane torakalne skolioze (Sl. 179). Prvo se vrši generalno maženje cele površine leđa (ravno, zaokružno, grabljasto, peglanje), zatim se izvodi sedativni, opuštajući efekat na gornji deo trapeznog mišića (maženje, trljanje prstima - kružno , labilne kontinuirane vibracije), trljanje, gnječenje, vibracije na uzdizanju u predjelu torakalne skolioze (češljasto trljanje, tapkanje, sjeckanje, gnječenje poput klešta duž dugih mišića leđa); sve tehnike u svrhu toniranja, stimulacije treba provoditi lokalno. Nakon toga se masira predio lumbalne konkavnosti (sve tehnike opuštanja, istezanja, sedativnog dejstva - maženje, trljanje, vibracija je samo labilna, neprekidna).

Pacijent se okreće na lijevu stranu. U ovom položaju se koriste tehnike povlačenja za desni greben ilijačne kosti. Nakon toga pacijent leži na stomaku. Nastavljaju sa masažom područja skolioze u lumbalnoj regiji, u predjelu izbočina (sve metode stimulacije, toniranje - gnječenje, isprekidane vibracije, sve varijante za jačanje mišićnog valjka). Zatim se vrši opuštanje i istezanje subskapularne regije (lijeva lopatica), vodeći računa o interkostalnim prostorima (grabljasto maženje, trljanje, labilna vibracija), izvlačenje lijevog ugla lopatice iz udubljenja kralježnice, stimulacija i toniranje ramenog pojasa, mišića iznad lijeve lopatice, gornjeg dijela trapeznog mišića (trljanje, gnječenje, povremene vibracije, kao i tehnike udaranja).

Pacijent se prevrće na leđa. U ovom položaju masirajte prednju površinu grudnog koša.

U subklavijskoj i supraklavikularnoj regiji, kao i u predjelu prsnih mišića s lijeve strane, koriste se sve tehnike za stimulaciju, jačanje mišićnog korzeta (trljanje, gnječenje, povremene vibracije, tehnike šoka). U području prednje rebrene grbe (protruzije) se izvode tehnike pritiskom na

ovo područje sa stražnjim pokretima, poravnanjima; manipulacije masažom u svrhu stimulacije, toniranja. Na prednjem trbušnom zidu, trbušnoj presi, izvode se sve metode stimulacije, toniranja (češljasto trljanje, gnječenje, isprekidana vibracija, šok). Na gornjem dijelu prsnih mišića s desne strane izvode se sve tehnike za opuštanje i povlačenje ramena unazad, poravnavajući ravnine nivoa ramenog pojasa. Završite masažu opštim maženjem po čitavim leđima, ramenom pojasu.

Metodička uputstva. U predjelu udubljenih rebara i mišića nemojte primjenjivati ​​jake tehnike pritiska. Nastojte u tehnici stvoriti simetriju tijela. Koristite tehnike pasivne korekcije. Uz praksu, masažni terapeut može istovremeno masirati određena područja, koristeći tehnike stimulacije i opuštanja. Ova vrsta masaže je važna korektivna metoda i dodatna metoda u kombinaciji sa drugim vrstama tretmana. Vrijeme zahvata - 20-30 min. Tok tretmana je 20-25 procedura.

Korektivne vježbe za djecu sa umjerenom i teškom mentalnom retardacijom

Vježbe za razvoj motoričkih sposobnosti i pažnje

1. Dijete mora, prema uputama:

ispružite ruke gore, dolje, desno, lijevo (ako ne znate "desno", "lijevo", zatim "do prozora", "do vrata");

ukazati ispruženom rukom na imenovani predmet (prozor, sto, knjiga i sl.);

nacrtajte krug (štap, krst) olovkom na vrhu, dnu, desno, lijevo od sveske.

2. Vježbe za prste:

raširite prste, stisnite u šaku - opustite se;

ispravljajte prste naizmjenično iz stisnute šake;

kotrljajte kuglice, zmije, lanci od plastelina;

prenosite male predmete iz jedne kutije u drugu;

sakupljajte male predmete razbacane po podu u kutiju.

3. Dvije tačke se stavljaju u bilježnicu olovkom, dijete mora prstom nacrtati liniju koja ih povezuje (bodovi su dati u različitim smjerovima).
4. Dijete mora:

hodati po nacrtanoj liniji (prava, kružnica),

trčati duž daske, noseći neki predmet.

Vježbe za razvoj pamćenja i pažnje

1. Učitelj pokazuje djetetu slike i brzo ih uklanja. Dijete mora imenovati po sjećanju, pokazati šta je vidjelo.
2. Izvodi se ritmičko kucanje (štapom po stolu, pljeskanjem). Učenici su dužni da ga ponove.
3. Pravi se neki pokreti. Dijete to mora ponoviti napamet.
4. Dijete ima povez na očima, učiteljica ga dodiruje. Dijete mora odrediti koliko je puta dodirnuto.

Korektivne vježbe za postizanje određene brzine kretanja

Ove vježbe je poželjno izvoditi s inertnom, sjedilačkom djecom.
1. Brzo sklonite ruke sa stola na komandu.
2. Brzi pokreti ruke na komandu (podići ruku, istegnuti je u stranu, itd.).
3. Kucnite brzo po stolu 3,4,5 puta.
4. Brzo napustite sto, recite svoje ime (ili godine, ili adresu) i sjednite.
5. Brzo podignite neki predmet (prethodno ga nastavnik ispusti)
6. Obrišite ploču brzo.
7. Brzim tempom dajte imena prikazanim slikama predmeta.
8. Kada dijete nauči savijati piramidu, skupljati lutku za gniježđenje, s njim možete dogovoriti takmičenje "Ko je brži". Učitelj istovremeno sa njim savija istu piramidu, nekad ispred djeteta, ponekad mu dajući pobjedu.

Vježbe za razlikovanje boja, oblika, veličina

1. Prikazana je neka figura iz geometrijskog mozaika u boji (romb, krug, trokut). Dijete mora izabrati isti po obliku (u boji).
2. Prikazuje se određena figura (iz istog mozaika), a zatim se uklanja. Dijete mora izabrati isti napamet.
3. Slaganje raznobojnih loptica, štapića u hrpe po bojama.
4. Sklapanje raznih piramida.
5. Sklopive lutke za gniježđenje.
6. Poravnajte lanac kocki iste veličine i iste boje. Poravnavanje kocki različitih veličina u nizu po principu postepenog smanjenja veličine svake sljedeće kocke.
7. Oni poređaju homogene predmete različitih veličina (pečurke, čamci, lutke itd.). Djetetu se nudi da pokaže najveće, najmanje.
8. Postavljeni su razni predmeti oštro kontrastnih boja. Od djeteta se traži da odvoji predmete jedne boje od predmeta druge boje. Zatim uče da pravilno imenuju ove boje; postepeno se uvode novi. Kroz vježbe na raznim predmetima, njihovo grupisanje i imenovanje boja dijete uči da pravilno prepoznaje i imenuje boje. Možete koristiti perle, kuglice, pletenice konca, trake papira, štapiće, zastavice, dugmad, predmete od plastelina.

Korektivne vježbe za nemirnu djecu

Za nemirnu, impulsivnu djecu preporučljivo je naizmjenično sa posebnim vježbama koje zahtijevaju mir i samokontrolu.

Ove vježbe mogu uključivati:

1. Sedite mirno 5-10-15 sekundi.
2. Sedite tiho sa rukama iza leđa.

3. Polako, tiho pređite rukom duž ivice stola.

4. Tiho ustanite i sjednite.
5. Tiho dođite do prozora (do vrata), vratite se na svoje mjesto i sjednite.
6. Tiho podignite i spustite knjigu. Može nekoliko puta.