Kako dobiti glatki brončani preplanuli prem. Kako dobiti prekrasan preplanuli preplanulo na moru. Uticaj hrane na rezervoar

29.04.2019

Pozdrav naši dragi čitaoci! Ljeto u punom zamahu i današnjim člankom, kako vam može biti bolje pomoći da shvatite pitanje, kako dobiti prekrasan preplanuli preplanulo more, a u drugom trenutku možete koristiti usluge spa salona.

Nesumnjivo, preplanulo, brončano kože obojene privlače očima drugih. Ali ten se mora ispravno dobiti. Nepravilno kupanje u solarnim kupkama može privući ozbiljne negativne posljedice za tijelo. Princip sunčanja distribuira se i na prirodnoj sunčevoj svjetlosti i postupku solarija.

Prekrasan glatki tan

Nudimo da istražimo 10 glavnih savjeta za pomoć u prekrasnom glatkom preplanulom preplanulu.

1. Glavno pravilo je izbjegavanje razdoblja solarne aktivnosti tokom dana. Čak i neiskusni ljudi u tom pitanju znaju da je moguće podvrgnuti prijemu ultraljubičastog ujutro od 9-30 do 10-30 i nakon podneva, u 16-18 sati. Ako je ovo prvi boravak na suncu, najbolje je smanjiti vrijeme sunčanja.

2. Navedite za sebe raspored boravka na suncu. Naizmenično usvajanje ultraljubičastih postupaka sa dvadeset minuta nalazna u hladu. Pogotovo ako je koža svjetlija, onda se sagorijevanje može lako dobiti. Vrijeme sunčanja treba povećati postepeno.

3. Neprihvatljivo je koristiti kreme na mineralnim mastima prije odlaska na plažu. Ovo je direktan put za opekotine. Parfem i E. ulje za prženje također se ne preporučuju primijeniti.

4. Vjeran način da se pronađe prekrasna zlatna nijansa pomoći će krema ili mousse, sa zaštitom od sunca.

5. Jesti čvrsto ispred postupka tamnjenja ili naprotiv, na prazan stomak za pravljenje solarnih kupanja nije poželjno. Oživite svoje telo iz neugodnih senzacija tokom tela kako biste postigli pozitivan efekat.

6. Zatvorite oči sa čašama sa sunca i stavite glave kape. Bore i pregrijavanje na nadimak.

7. Maksimalno tjelesno opuštanje, dovodi do boljeg rezultata.

Nemojte naprezati vid pomičnih filmova, čitati, jer u sunčanim očima i tako teško.

8. Poboljšajte cirkulaciju krvi pomoću objekta ispod glave, ako je položaj odabran lažeći.

9. Ne nakon preplanulog preplana u moru, bolje je biti određeni vremenski period u sjeni. Ne izlažite tijelo oštrim kontrastnim stresom.

10. Vrijeme kontrole ostaje na suncu. Ne zaspite na plaži, kako ne bi došlo do snažnih opekotina.

Sredstva za sunčanje

Kozmetologija se kreće zajedno sa velikim koracima naprijed i sada sredstva za dobivanje ravnog tena dolazi do pomoći sredstava jačanja preplanulog tena, čiji je učinak jednostavno nevjerojatan. Pomoćnici u postizanju bronzanih nijansi su posebna krema i mousse.
Podijeljeni su u dvije vrste: zaštitni i jačanje preplanulog tene.

U ovoj želji, kozmetičke kreme pomoći će vam u sadržaju DHA procentnog omjera od 5 do 16% ili kremu za efekte gumena. Specifičnosti ovih sredstava su sljedeće, rezultat potrebne nijanse postiže se izuzetno brzo, ali također se brzo oprane.

Potrebno upozorenje: Obavezno pribjeći preporukama dermatologa i kozmetologa pri odabiru sredstava ove orijentacije.

Proizvodi za uzgoj sunca

Vrijedno je obraćati pažnju na hranu, neke vrste proizvoda također imaju utjecaja na jačanje preplanulog tene. Stoga, prije odlaska na plažu, odlaska na šargarepu, dinje, lubenice, marelice, paradajz, sir, bugarski crveni i narančasti papar, ribe (poželjno lososove porodice), itd. Općenito, prirodne prirodne boje su proizvodi i povrće koji sadrže antioksidante, beta-karoten, sve vrste vitamina posebno grupama U i masne kiseline.

Na kraju, dragi čitatelji žele iskreno poželjeti ugodno vrijeme na moru, sunce i dostići nevjerojatan brončani preplanulost. Sretno ti!!!

Odlazak na odmor na more ili u bilo koji drugi rezervoar, gdje možete plivati \u200b\u200bi sunčati cijeli dan, obično zamišljamo kako smo se vratili u grad koji su se odmarali i preplanuli. I sav okolni ljudi nas gledaju sa zavidom, shvaćajući da je odmor savršeno prošao, o čemu svjedoči glatkim bronzanim preplanulim telama na cijelom tijelu.

Ali nije uvijek sve što se čini kao što nam se činilo. Ponekad je potrebno ići kući sa solarnim opekotinama oko tijela, razmaženim raspoloženjem i natečenim iz neprosvete noći sa očima, jer spavanje kad sav kožu gori, takođe je potpuno neugodno. Zašto se to događa? Ne, to nije hronična loša sreća i ne drži, već previše neozbiljan odnos prema suncu.

Stoga, prije nego što dođete do sunca, morate se sjetiti nekoliko vrlo jednostavnih pravila. Nikada ne pokušavajte da vidite trenutak kada je koža počela izgorjeti. Jednostavno je nemoguće, pogotovo ako prije toga ste koristili bilo koga koje vas ne štedite od opekotina i ne dopuštajte i ne prepoznajete i pronicljujete kožu bez crvene boje na vrijeme.

Fokusirajte se bolje uz pomoć sati. Prvi dan na suncu ne preporučuje se trošiti više vremena od jednog sata. Ako osjetite malo paljenog daha na mojim ramenima ili natrag, bolje je otići na sjenu odmah. Svaki dan se ovaj put može povećati za 20-30 minuta, ovisno o tome kako vam je svjetlost vaša koža u početku.

Preliminarno jednostavno može pomoći vašoj koži bolje opaziti ravne sunčeve zrake. Ali ne biste trebali računati na činjenicu da će vam pomoći u potpunosti izbjeći opekotine. Stoga još uvijek ne zaboravite na mjere predostrožnosti i potrebno je uvijek koristiti zaštitne kreme sa zaštitnim filterom za vašu kožu.

Takve kreme pomoći će vam da se ne samo zaštitite od opekotina, već vlaže kože, što je potrebno vlaženje nakon izlaganja sunčevom zračenju.

Pa, naravno, svaka osoba ima svoju prirodnu hladovinu, koju neki imaju blago crvenkaste, od ostalih - žućkasto, a u skladu s tim, ista boja će biti ten. Stoga, kako bi se postigao istinski brončani tam, možete koristiti zaštitne kreme s tonerom, što će vam dati štavljenje određenom nijansom koju želite postići.

Pažljivo odlazi do tako prirodnog alata za toniranje poput karotena, što je sigurno vrlo korisno za kožu i daje prekrasan ton preplanulog tona. Ali može sa prekomjernom upotrebom i dugoročnom depresijom na suncu može dati vašoj koži boje zrele mrkve.

Nemoguće je ne primijetiti da u profesionalnim centrima laserskog uklanjanja kose u Svetom Peterburgu napravite epilaciju za muškarce na najvišem nivou i po povoljnim cijenama. Ali ovo kasnije, ali za sada, čitajte o tome koliko su važne noge u životu pravi dame.

INGA Mayakovskaya - stalni autor Colady, svestrana ličnost

SVEDOK JOVANOVIĆ - ODGOVOR:

Ljeto, toplina. Vrijeme je za odmor i uživanje u sunčanim zracima, uzimajući sunčane kupke. Štaviše, bijela porculanska koža smatrala je predivnom ranijem, a do danas je preplanula koža atraktivna, pogotovo jer preplanulost pomaže u sakrivanju malih oštećenja kože, čini ga glatkim i smanjuju broj akni. Stoga se rado odreći sunčanih dana na kopljem vremena ujutro ili u večernjim satima sa suncom, posebno kao što znate, nije potrebno zloupotrebno zloupotrebiti ten kao prirodno tako i solarno.

Kakva je prednost štavanja na suncu prije solarija?

Prvo, besplatno dobijate preplanuli sunce, ne trebate kupiti pretplatu na njega, dovoljno je nositi kupaći kostim, uzmite poklopce s vama i otiđite do najbližeg parka.
Drugo, bilo koji ten, poput sunčanog, i zahtijeva privremenu dozu korištenja posebne kozmetike da ne postanu neželjene bolne opekotine. Ali ten na suncu omogućava vam istovremeno da se negdje negdje u prirodi, a ne u maloj kabini.
Treće, ten na suncu vrlo se lako kombinira s aktivnim klasama, pogotovo ako ne volite dugo lagati i želite se pomaknuti, možete u potpunosti igrati odbojku ili badminton, proces sunčanja je vrlo dobro kombiniran . Da, šta reći, proces sunčanja i dalje se može kombinirati i sa grebenom kreveta u zemlji. Dakle, možete u potpunosti kombinirati ugodno s korisnim, pogotovo jer je preplanulo mnogo bolje ići u krevet ako ste stalno u pokretu.

Sunce u različitim zemljama ide u krevet drugačije

Ako se još uvijek želite odmarati na moru, tada biste trebali znati da će u različitim širinama preplanule kože pasti na različite načine. Turski tan će se značajno razlikovati od egipatskog.

Dakle, ako želite dobiti zlatni ten, Najbolje je otići u Sredozemno more, a to su zemlje poput Francuske, Španije, Italije, Malte, Hrvatske, Crne Gore, Grčke, Izraela, Sirije, Maroko, Turska.

Ako želite dobiti brončani premNajbolje vam je da preferirate crnomorsku obalu i Egejsko more. Da biste to učinili, trebali biste otići u Grčku, Tursku, Krim, Abhaziju, Gruziju, Rumuniju ili Bugarsku. Ovdje se, kao na obali Sredozemnog mora, bit će dovoljno umjerene zaštite kože i sunčanje treba biti ujutro ili nakon 16 sati.

Ako se želite vratiti s odmora sa čokoladnim zagamom, Bit će najbolje otići bliže ekvatoru, u Kongu, Keniji, Ugandi ili Somaliji, na otok Indonezija, u Ekvador. Brazil ili Kolumbija. Ali trebalo bi ga zapamtiti da se sunčanje vrijedi početi sa kratkoročnim rokovima, čak i sa minutama i koristiti moćnu kremu za sunčanje.

Ali Može se dobiti tamna kafa na obali Indijskog okeana. Da biste to učinili, trebali biste otići u Indiju ili Maldive. Ali ovdje, kao kad putujete do područja ekvatora, morate ograničiti vrijeme boravka na suncu i koristiti kreme s visokom zaštitom, jer će paliti, tada će simptomi izgaranja manifestirati mnogo više.

I na kraju tan cimet se može dobiti U perzijskom zaljevu i na Crvenom moru. Da biste to učinili, turneja će se uklopiti u Egipat, Izrael, Sudan, Saudijsku Arabiju, UAE, Katar, Iran, Bahrein. Ali ovdje, bez čvrste zaštite ne možete.

Ali prije izleta na jug, najbolje je da se sunčate malo pod lokalnim sunčanim zracima, tako da koža nije snažno osjetljiva na najsjajnije sunce. Ako se odmarate u hladnoj sezoni, prvo krenete nekoliko puta u solarijumu.

Pravila sunčanja na plaži

Sunčano na plaži treba se sjećati ne samo o njenoj koži i činjenici da treba zaštititi, ali i njihove oči i kosu, koji nisu manje osjetljivi na ultraljubičasti. Sakrijte svoju omiljenu kosu ispod Paname ili šešir, a oči - za sunčane naočale.

Također, nije potrebno uključiti u knjige i časopise, jer, čitanje u zanimljivog člana, možda nećete primijetiti koliko vremena leti i istovremeno spali, iz tog razloga ne bi trebali spavati na plaži.

U svim važnim umjerenjima i štavljem takođe. Stoga bi vrijeme za sunčanje trebalo postepeno povećavati, dodajući postepeno 10-20 minuta. To će vam omogućiti da dobijete prekrasan jednoličan preplanuli preplanulost.

Kako dobiti jednolični preplanuli ten?

I da biste dobili gladak i prekrasan ten treba voditi sljedećim pravilima:

Ne vrijedi odlaziti na plažu, nanijeti parfem u koži ili na drugi način koji sadrže alkohol, nakon što im mogu ostati mrlje na koži.
Tamnjenje najbolje ne laže, ali šetajući plažom, u ovom slučaju je glatko i lijepo ići na vašu kožu.
Nakon kupanja, pokušajte obrisati suhu kožu, kapi vode na koži poboljšavaju aktivnost sunčanih zraka i štavljenje je nehomogena.
Učinak kreme za sunčanje bit će efikasniji ako ih držite na hladnom mjestu.
Prije odlaska na plažu, vaša koža ne sprječava piling ili piling, čini kožu glatkijom i bolje je otići u ten.
Jedenje više voća i povrća narandžaste, breskve, marelice, šargarepe, paprike, sadrže vitamin A, što utiče na razvoj melanina, koji je odgovoran za prekrasnu nijansu vaše kože.

Kako dobiti gladak ten - recenzije sa foruma

Rita

Prva dva ili tri dana na Tajlandu, sunčani su ujutro do 10 sati i nakon ručka od 3 sata. U ovom trenutku sunce je više nježnije. Uvijek koristite kremu za sunčanje. Kupite kremu poznate europske marke sa stupnjem zaštite ne manje "40", ali bolji "50". Ako izgorite u blizini vode, na otocima sa lakim pijeskom i smaragdnom čistom vodom, razmažite kremu debelim slojem. Činjenica je da bijeli pijesak i čista i prozirna voda imaju svojstvo za odražavanje ultraljubičastog, a vi se sunčate (preteče) dvostruko. Vrlo često turisti posjećuju otoke sagorevaju. Nikada ne spremite na kremu.
Po povratku sa plaže, uveče, rukovati telom "losionima nakon duše" ili "... nakon preplanulog tena." Vrlo dobro, nakon preplanulog tene, koristite kokosovo ulje. Postoje posebna kokosova ulja za masažu ili nakon štavljenja. Sastav tečnosti uključuje prirodno kokosovo ulje, ovlaživač za kožu i vitamin E.

Anna

I prije izlaza na sunce, možete piti sok od paradajza. Sadrži supstancu - Lutein, koji doprinosi proizvodnjoj melaninu (zapravo, supstanca koja takođe doprinosi preplanulom). Moja baka, preporučuje se i uvijek piti jabučni sok da bi dobio gladak preplanuli ten, a manji od obične vode.
Ja, vrlo svijetla koža, koja brzo gori na suncu, bukvalno za nekoliko sati. Zatim mogu prošetati cijelom crvenom sedmicom od 1,5. Dakle, šta radim prošle godine! Prvi dan 3-4 koristim preplanulu kremu sa SPF 35-40, vrlo, vrlo obilna. Na suncu mogu ostati cijeli dan, osim menstruacije od 14 do 16 sati. Sljedeći dani 2 koristim zaštitu sa SPF 15, a zatim SPF 8-10 već je dovoljno. Kao rezultat toga, za vrijeme odmora dobivam najmanji ten, bez ikakvog nagovještaja gorješice!

Alexandra

A tu je i hladan payot serum za dobivanje ravnog preplanulog tena. Treba koristiti 10 dana prije početka odmora.

Svaka djevojka sanjala o jednoličnom preplanulicu bronce, naravno, želi ne samo uživati \u200b\u200bu njegovom prisustvu, već i pokušati zadržati što je duže moguće. Napokon, mnogi predmeti ljetne garderobe izgledaju povoljnije na preplanulim koži.

Da bi se dobio lijep, bogat, ali istovremeno bezopasan za kožu preplanulog tena i zadržati brončanu nijansu tokom cijele sezone, morate znati određene tajne. Prije svega, potrebno je razumjeti princip kako ten pada na kožu. Nakon toga, poduzeti sve mjere za pripremu kože i tijela za sunčanje.

Brončana nijansa može se postići samo ako koža proizvodi melanin. Ovaj enzim se formira pod utjecajem sunčeve svjetlosti na koži. Za efikasnost njegovih performansi, priprema kože i obogaćivanje tijela potrebni su za hranjive sastojke.

Priprema kože prije odlaska

Ako želite pronaći bogat i ujednačen preplanulo bez iscrpljujuće i dugotrajne sunčanje, trebali biste znati da je najbolje padati na ažurirani sloj kože. Nekoliko dana prije prvog pristupa plaži potrebno je raditi u pripremi. Da biste to učinili, morate kupiti visokokvalitetne proizvode za njegu kože. Prije svega, mrtve ćelije trebaju biti uklonjene iz gornjeg sloja. To će pomoći postupcima pilinga i pisanja.

Odaberite kozmetičke alate potrebne uzimajući u obzir vrstu kože. Preporučaj se preporučuje da se daje tim higijenskim proizvodima, čija su glavne komponente prirodnih supstanci. Efektivno uklanjanje stanica plamenika epiderme su kozmetika koja sadrži granule zrna kafe, marelice i badema.

Zahvaljujući tretmanu salona ili domaćim tretmanima, koža će se ažurirati i postati osjetljivija na ten. Takav naporan rad na pripremi kože tijela i lica treba napraviti prije početka sezone na plaži. Pomlađivanje kože pomoći će ne samo da pronađu glatko i prekrasan preplanulo, već i otvara i otvorenijima za prodor hranjive vode morske vode.

Prije putovanja u odmor, svaka djevojka brine o uklanjanju nepotrebne vegetacije na tijelu. Iz vrste epilacije i datuma to, ovisi kada možete početi uzimati sunčane kupke. Nakon uklanjanja kose laserom, moguće je sunčati ne prije dvije sedmice nakon postupka. Ako preferirate vosak epilaciju, možete izlaziti na suncu dnevno nakon sjednice.

Važno stanje za sunčanje je potpuno odsustvo na tijelu dekorativne kozmetike i parfumerije. Prisutnost na koži dezodoransa ili duhova prilično je opasna, tako da ta sredstva mogu izazvati opekotine i pigmentne mrlje.

Značajke sunčanja tokom odmora

U prvim danima vatre, treba koristiti kremu, čiji su krema za sunčanje niže od 25, s vremenom spuštanja do 10. Zaštitna sredstva moraju se držati na hladnom mjestu, tako da će njihova akcija postati efikasnija. Promatrajući ove uvjete, možete ograničiti svoju kožu od opekotina, paljenja i pilinga. To će dugo spasiti ten.

Da biste zaštitili kožu od paljenja i postizanja zasićene nijanse, morate podmazati kožu pšeničnih mikroba, oraha, avokado. Stimuliraju formiranje melanina sa sjedalima za kožu. Uostalom, to je ovaj enzim koji doprinosi reakciji ultraljubičastom, doprinosi bojenju kože u tamnoj hladovini. Kompozicije ulja trebaju se koristiti prije svake kampanje na plažu. Ovaj jednostavan postupak će povećati efikasnost tene.

Učinkovita sredstva za postizanje brončanog preplanulog za vrijeme odmora usvajanje posebne kupke. Temperatura vode treba biti oko 36 stepeni. Pripremite kupku, morate dodati 200 ml maslinovog ulja, mlijeka i morske soli u vodu. Da bi koža brže dosegla željenu hladovinu, kupati se svakodnevno. Trajanje kozmetičkog postupka je 7 minuta.

Pravila uniformne tamnjenje

Prije ulaska u sunce, trebali biste biti sigurni da na tijelu nema kozmetike. Izuzetak su krema za sunčanje ili ulja. Koža treba pročistiti i iz agenata koji sadrže alkohol, posebno parfumerije, jer će izaći izgled tamnih mrlja na koži.

Ako se sunčati samo laže, možete zaboraviti na jednoobrazni preplanuli ten. Izrada obalnih šetnji, plivanja i kretanja, možete pronaći uniformu i prekrasan preplanuli ten. Nakon napuštanja vode, potrebno je obrisati tijelo suhom, jer kapi vode poboljšavaju učinak sunčeve svjetlosti na koži. Može takođe izazvati tan.

Sunčane sjednice kupaca su najsigurnije do 10 sati ujutro i nakon 16 sati. Tokom ostatka, sunčevi zraci imaju štetan utjecaj na kožu. Učinak ultraljubičastog može prouzrokovati kršenje pigmentacije kože. Dugi boravak u sunce ubrzava procese starenja kože lica, vrata i dekoltea. Pored toga, dnevno sunčanje može izazvati opekotine na koži. Najopasnije posljedice učinka ultraljubičastog je da dugoročno sunčanje povećava rizik od onkoloških bolesti nekoliko puta.

Uticaj hrane na rezervoar

Glatki i prekrasan tan postiže se ne samo upotrebom različitih postupaka i kozmetike, već i upotrebom određene hrane. Ujutro se preporučuje popiti dvije čaše vode sa limunom. Neposredno prije odlaska na plažu vrijedi piti sok od mrkve. Uostalom, to ubrzava formiranje melanina, što će kožu omogućiti da brže preplanu.

Kako bi se spriječilo da se procesi kože izblijedjeli pod utjecajem sunčeve svjetlosti, potrebno je osigurati da su proizvodi bogati vitaminskim e i masnim kiselinama. Za vrijeme boravka na suncu, morate koristiti što više tekućine, jer su pod utjecajem sunca, vodene rezerve tijela brzo osiromašene. Koža žive vlage izgubit će elastičnost i elastičnost. Nakon što je ostao na suncu, prihvatio duše, potrebno je na kožu nanijeti hidratantna ulja ili kremu na kožu, koja joj neće dopustiti da se oguli i da daju priliku da spasi preplanulost.

Neke hrane su u stanju da potakne proizvodnju melanina, što će dugo spasiti brončanu nijansu. Proizvodi zasićeni beta-karotenom, aminokiselinama i vitaminom E, pomažu da kožu pruži tamnu nijansu i spremi ga dugo vremena.

Najveća koncentracija beta-karotena nalazi se u mrkvoj. Ovaj se proizvod može koristiti u obliku soka ili salate. Međutim, treba imati na umu da će prejedanje mrkve dovesti do mrlje kože u narančastoj hladovini.

Vitamini grupe B, fosfora, željeza i beta-karotena sadrže marelice. Njihova upotreba u iznosu od 200 g dnevno ne samo da će ubrzati zamračenje kože, već ga štiti od štetnih učinaka Sunca. Doprinosite formiranju melanina u organizmu breskve. Sadržaj željeza i kalijuma štiti kožu iz opekotina, pružajući jednolični preplanuli preplanulost.

Vintage, sprječavanje kožnih bolesti, sprečavajući prirodnu ravnotežu vode u tijelu u raznim vitaminima i askorbićnim kiselinom. Pored toga, upotreba grožđa potiče jačanje imuniteta.

Od rizika od raka kože pod utjecajem ultraljubičastom štiti šparoga zasićene vitaminom A. Proizvod koji ubrzava izgled preplanulog tena i daje intenzitet svoje nijanse, je li dinja bogata vitaminima C i B. kako bi bio učinak Pokretno, oko 300 g treba biti u danu Dijeta dimenzija.

Da bi se osigurao jedinstven jarki tan, preporučuje se piti jednu čašu soka od paradajza dnevno. Budući da rajčica zasićena vitaminima grupe i minerala, ne samo da pružaju intenzivni preplanuli ten, već i zaštiti kožu paralelno.

Sanjam o zavodljivoj bronzanoj nijansi sunce, vrijedi pamtiti da je sunce dovoljno štetno za kožu. Nijedna ljepota ne može vratiti izgubljeno zdravlje. Uzimanje sunčanja, trebali biste zaštititi kožu, redovno vlažiti i hraniti ga. Neophodno je uzeti u obzir da u hladu ili u vodi, sunčani za sunčanje. Stoga, kada pokušavate postići intenzivan štavljenje, važno je - da ne gori, u protivnom brončani tan mora zaboraviti, jer će se odmah spustiti s kože.

Članak na temu: "Kako postići brončani preplanuli bijelu vodu. Učinkoviti način?" od profesionalaca.

Svaki prekrasan seksualni predstavnik sa svijetlim tonom kože sanja o kupovini glatkog brončanog preplanulog preplanulog bronze. Ova transformacija omogućava djevojci da izgleda spektakularno. Da bi se postigao željeni cilj, vrijedi razmotriti sve faktore od hroničnih i stečenih bolesti na alate koji štite kožu od ultraljubičastih zraka. Razmotrite osnovne aspekte u redu.

Pravilna prehrana za bočne ljude

Da biste kupili brončanu nijansu, pridržavajte se pravilne ishrane. Ljudi sa osjetljivom kožom trebaju koristiti proizvode s velikim brojem vitamina A, to je on koji je odgovoran za čak i ton epiderme.
Poželjno je koristiti više voća, povrća sa narančastom i crvenkastom nijanse. Takav. Citrusi, šargarepa, paradajz, persimmon, marelice, breskve, itd. Mogu biti citrusi, marelice, breskve itd. Zbog visokog sadržaja vitamina A, melanin pygment se proizvodi u tijelu. Omogućuje vam zaštitu kože od snažnog utjecaja UV zraka.
Koristite životinjski jetru, avokado, morsku ribu, pasulj, sezam. Ovi proizvodi sadrže tirozin. Dakle, aminokiselina nam daje priliku da budemo lijepa i zdrava. Pomaže u uspostavljanju prava metabolizma. Kao rezultat toga, to će vam biti lako kupiti željeni glatki tan.
Uzmi naviku prenošenja mjesečnog tečaja pri primanju minerala i vitamina prije putovanja u more. Takav potez pomoći će se tijelu da se oslobodi stresa i velike količine oduzetog sunčanja. Imajte na umu da se preplanula da se ne može kupiti postepeno, kako bi se izbjeglo opekotine.

Pravila Tanke za bočne ljude

Da biste održali zdravlje uopšte, morate imati jednostavna pravila ne samo ljudima sa laganom kožom, već i tamnom. Djevojke koje iz rođenja imaju pjege, plavu kosu i dermis iste nijanse, potrebno je obratiti posebnu pažnju na pronalaženje ultraljubičastog.
Takve dame su potrebne prije odlaska sunca da podvrgnu kurs vitamina i podučavaju kožu na intenzivno zračenje UV zraka sa solarijom. Navikujmo se na tijelo postepeno, prva sedmica (svakog drugog dana) vrijedi uzimati kupke za ne više od 4 minute.
Izaberite solarijske sesije na osnovu vaših karakteristika kože. Dolazak na 10-minutnu recepciju nekoliko puta sedmično, a zatim hrabro odlazi na sunčan odmor. Prije odmora, potrošite potpunu apsorpciju cijelog tijela nježnim sredstvima. Ponovite postupak odmah nakon povratka sa odmora.
U danima bodova odbijte da koristite parfem, kozmetiku koja sadrži alkohol, alkalni sapun. Ovi proizvodi negativno utječu na stanje kože, uništavajući prirodnu barijeru opasnosti. Vrijedi razmatrati takve trenutke kao kratkotrajne trgovine pod otvorenim suncem.
Bez obzira na vrstu i boju kože, ljudi su zabranjeni da budu dugo ispod sunca u ručkom. Zakažite sunčanje samo na sigurnom satu (od 8.00 do 11.00, od 16:00 do 19.00). U suprotnom, pronađite korisno zanimanje u čvrstoj sjeni ili hladnoj sobi.
Djevojke sa laganim tonom kože nužno trebaju koristiti zaštitu od UV zraka, uprkos prošlom toku polivitamina prije odlaska i promatranja sigurnih sati pronalaženja sunca. Primijenite sredstva s periodičnošću od 90 minuta ili odmah nakon plivanja.
Obavezno zaštitite lice uz povišeni SPF filter (indikator 35 i viši). Na sunčanim danima uvijek nosite šešir širokog grudi. Pratite stanje usana, ako je potrebno, koristite hranljivi balzam, uvijek nosite sunčane naočale. Takođe sakrijte i ručite sa kosom zaštitnim sprejevima sa UV zraka.
U prvim danima boravka na sunce ne zloupotrebljavaju ten, postupak ne bi trebao trajati više od 20 minuta. Tada je dozvoljena solarna kupka 1 sat. Ako iz bilo kojeg razloga niste mogli pripremiti svoju epidermu za odmor, prvi put se preporučuje biti pod kosim ultraljubičastim zracima dok se tijelo ne navikne.
Da biste izbjegli opekotine, nakon kupanja u rezervoaru ili moru, morate oprati čistom vodom i obrišite tijelo ručnikom. Tada se primjenjuje zaštitna krema od UV zraka. Prilikom napuštanja plaže, postavite dalje od vode, tako da nećete naštetiti zracima sunce odražene sa površine rezervoara.
Dok je na suncu periodično mijenjati pozu tako da preplanulo je ravnomjerno posteljivo po cijelom tijelu. Ne pokušavajte zaspati na plaži, u protivnom će se ostatak pretvoriti u mačcu. Pretplatite se na kožu, pijte filtrirana voda bez plina u velikim količinama. FRASH Freasha, Voće i povrće. Potpuno eliminirajte upotrebu bilo kojeg alkohola.
Uvijek nanesite hidratantno mlijeko na telo nakon dolaska kući i usvajanja hladne duše. Ako osjetite da je malo izgorjelo, koristite kozmetiku sa prisustvom Panthenol ("Pantoderma", "Decpaantenol", "Defantenol", "Bepanten", itd.). Hrantrirna znači pomoć u uklanjanju stresa kože i popraviti stečeni preplanuli preplanulost.

kako dobiti gladak tan

Zajedničke kontraindikacije za štavljenje

Strogo je zabranjeno sunčati ljude s prekomjernom laganom kožom, crvenom i bijelom kosom. U takvim ličnostima, epidermis proizvodi premalo zaštitne supstance. Ljudi su osjetljiviji na formiranje raka kože (melanoma).
Ne preporučuje se sunčatih sunčanih sunca ispod sunca trudnice, starijih ljudi starijih od 65 godina, djeca mlađa od 6 godina. Dovoljno je ograničiti preplanulost ujutro ili večernjim satima.
Prekrasni spolovi koji čekaju dijete, zabranjeno je uzeti sunčane kupke u ranom ili kasnom periodu. Pregrijavanje kože sposobno je dokazati prerano rođenje ili pobačaj.
Ljudi koji imaju pojedinačne kontraindikacije ne bi trebale uzimati sunčane kupke. Takve karakteristike mogu biti dijabetes melitus, visoka tjelesna temperatura, psorijaza, zarazne bolesti. Osoba koja ima benigni ili maligni tumor također je zabranjen sunčati se.
Ako ste bolesni od akutnog oblika tuberkuloze, s nepoštivanjem preporuka ljekara, postoji rizik za proširenje infekcije na prepunom mjestu. Ako ste nedavno prenijeli mononukleozu, preporučuje se suzdržati od sunčanja 10 mjeseci.
Nakon prijenosa vjetrobranskog stakla, pojavit će se rizik od pigmentnih mjesta. U slučaju hepatitisa, ćelije jetre jako pate. Ako to ne učinite pravilno i odlučite za sunčanje, uprkos vašim kontraindikacijama, rizikujete povremeno pogoršati zdravlje.

kako sunčati na suncu

Kontraindikacije nakon kozmetičkih procedura

Scrabble i pilonika. Da biste izbjegli opekotine prilikom sunčanja, vrijedno je čekati neko vrijeme nakon značajne čišćenja kože. Epidermis će se oporaviti tokom nedelje.
Epilacija. Tokom postupka su pogođeni duboki slojevi dermisa. Zbog uklanjanja folikula za kosu na duže vrijeme ostaju osjetljivi na ultraljubičasti zrake. Vrijedno je odgoditi sunčanje mjesec dana, inače se ne mogu izbjeći problemi s kožom.
Riješiti se bradavica i molova. Da biste izbjegli kozmetičku štetu nakon uklanjanja neželjenih rasta, morate se ograničiti od sunčanja 3-4 tjedna.
Ubrizgavanje za podmlađivanje. Ako ne želite da UV zrake igraju šalu s vama, nakon podizanja lica ili povećanja usana pomoću botoxa koji vrijedi suzdržati od sunca od 15 dana.
Tetovaža. Nakon nošenja trajnog šminke na bilo kojem dijelu tijela, trebali biste zaboraviti na sunčanje 2-3 tjedna. Dakle, spasite boju od izgaranja i učvrstite kožu od upale. Kozmetolozi se ne preporučuju da budu na suncu sa tetovažom, jer pigment ispunjava bilo koji slučaj.

Prije putovanja na odmor, razmotrite sve gore navedene faktore koji utječu na stanje kože. Pokušajte se pripremiti što je više moguće za sunčanje. Ne zloupotrebljavajte na plaži pod pravim ultraljubičastom zrake. Rasterešite postupak ravnomjerno, koristite za svoju vrstu kože s povećanim SPF filterom.

kako brzo pucati u solarijumu

Video: Kako dobiti gladak tan

Tan: Da li je korisno

"Štetno je za sunčanje na suncu!", "Sunce vozi kožu!", "Leži na plaži možete zaraditi rak!" - Svi smo barem jednom čuli slične izreke. Ali oni su samo istiniti, kao što je uobičajeno?

Zaista, Sunching Sunce može uzrokovati veliku štetu koži i tijelu. Ako se osvijetlite i poštujete određena pravila, onda prijem solarnih kupališta postaje koristan i ugodan.

Desni preplanulost pomaže u borbi protiv kožnih bolesti. Dakle, sunčanje u psorijazi nije samo moguće, već čak i treba. Sunčevi zraci imaju blagotvoran učinak na stanje kože pacijenta, smanjite svrbež i neugodne senzacije. U kompleksu s liječenjem preplanulih pomaže da se riješi bolesti poput gljivice, ekcema, akni i tako dalje.

Pored toga, tan postaje prevencija Rakhite, jer je za vrijeme sunčanja u tijelu vitamin D aktivno formiran za jačanje koštane tkive i mišića.

Ultraljubičast takođe potiče metaboličke procese u tijelu. Promotira poboljšanu cirkulaciju krvi i endokrine aktivnosti.

Melanin - šta je to

Zašto se ljudi u istim uvjetima sunčanja razlikuju? Zašto se koža ne sunča na suncu? Zašto se sunce ne može okretati na sunce prije čokolade? Sve se radi u Melaninu. To je on koji je odgovoran za našu boju očiju, kosu i koži. Pored toga, Melanin igra zaštitnu funkciju, zaštitu kože od oštećenja solarne. U skladu s tim, to je više melanina, tamnija koža i bogat tan. U tijelu za proizvodnju melanina, posebne ćelije odgovaraju melanocitima.

Postupak sunčanja javlja se kako slijedi:

Nalazite se na suncu.
Ultraljubičasti zrake započinju proces uništavanja DNK u tijelu.
Tijelo počinje proizvoditi melaninu kako bi se spriječilo naknadno uništenje.

Solarne kupke i solarij povećavaju broj melanina. To se može objasniti zašto su već preplanirani ljudi manje podložni opekotinama i štetnim učinkom sunca. Iz istog razloga, sunčanje se preporučuje postepeno.

Postoje ljudi čija koža praktično ne sunča ne spava na suncu, a svaki pokušaji steći prekrasan preplanuli preplanuli su opekotine i poremećaje. U takvim ljudima Melanin se proizvodi u malim količinama ili se uopće ne proizvodi.

Vlasnici takve osjetljive kože se ne preporučuju sunčati i dugo vremena da stignu na sunce. Vrijedi napomenuti da je broj melanocita u svemu otprilike isti, ali iznos melanina izdvojen je različit, a ne svi nisu dovoljno za sticanje sunca.

Pod kojim bolestima ne mogu sunčati na suncu

Tan prednosti daleko od svih. Kontraindikacija za sunčanje su:

Onkološke bolesti
Sve predrančeve bolesti
Bolesti oka
Flebeurinysm
Tuberkuloza
Veliki broj rođenja tačaka
Veliki broj molova
Velika količina pigmentnih tačaka
Neki lijekovi
Dob do 5 godina
Velike mole (više od 1,5 cm)
Neke ženske bolesti
Autoimune bolesti
Mali broj melanina (lagana koža i kosa)
Rođaci, meloma
Pege
Hipertenzija
Poremećaji u radu štitne žlijezde
Dijabetes
Povećana temperatura
Zarazne bolesti
Psihoneurološke bolesti
Nemoguće je sunčati se kada mastopatijski i policistični jajnici.

Ponekad se postavlja pitanje: "Na kojoj temperaturi mogu sunčati sunčanje na suncu?". Možete sunčati na suncu na bilo kojoj temperaturi svojstvenom zdravoj osobi. Ako je upalni proces u tijelu, a podiže se tjelesna temperatura, planinarenje na plažu treba otkazati do oporavka.

Za sunčanje i biti na suncu, zabranjene su trudnice. Nježnjim majkama mogu odvesti sunčanje, ali vrlo pažljivo izbjegavanje pregrijavanja i opekotina. Mlade majke se moraju pridržavati sljedećih pravila:

Možete sunčati samo od 9 do 10 sati ili od 16 do 17.
Na plaži piju vodu sa limunom.
Sjednice za sunčanje počinju od 15 minuta postepeno povećavajući na 1 sat.
Kada se odabir krema za sunčanje obratite pažnju na njegov mogući utjecaj na dijete.
Zabranjeni tan bez zaštitnih sredstava.
Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost i budite u hladu.

Pored svih gore navedenih, neki kozmetički postupci mogu negativno utjecati na stanje vaše kože i postati kontraindikacija za štavljenje. Takvi postupci uključuju:

Piling
Čišćenje kože hardvera
Epilacija
Botox injekcije
Trajna šminka
Zamotavanje esencijalnim uljima
Uklanjanje molova i bradavica.

Dječji ten

Bebe starije od 3 godine, već možete biti na plaži, ali pod pažljivom kontrolom majke. Nemoguće je omogućiti dugi boravak bebe na suncu i u vodi. Ako dijete voli plivati \u200b\u200bi ne vući ga iz vode, stavi laganu majicu da bi sakrila ramena. Ne dozvolite detetu na otvorenom bez odeće. Često piti dijete s vodom.

Da biste zaštitili protiv sunca, koristite samo sredstva sa visokim SPF faktorom, dizajniranim posebno za djecu. Čak i dobra odraslana krema za sunčanje može izazvati iritaciju bebe.

Ako dijete uopće ne osvijetlite na sunce, to je razlog za uzbunu. Možda djetetu nedostaje melanina i bolje se sunčati da ih uopšte ne izbjegne.

Kako sunčati na suncu

Prije nego što nastavite sa sunčanjem, morate se odlučiti sa stepenom zaštite i vrsti vaše kože. Najlakši način za otkrivanje vašeg tipa je pogledati vaš izgled. Tablica predstavlja kratke preporuke, uzimajući u obzir vrstu izgleda: koliko trebate za sunčanje na suncu, koji SPF faktor treba biti na sunčanom kremu i koja je reakcija na ten.

Vrsta izgleda	Reakcija na Zagar	Konstantno vrijeme sunčanja za jednu sesiju (do 12.00 i nakon 16.00)	Preporučeni SPF faktor za sunčanu kremu
Tamna kosa i oči, glatka koža	Nemojte izgarati ni nakon prvih sjednica za sunčanje.	1,5 sat	15-20
Tamna plavuša, smeđa ili plava kosa, lagana koža	Brzo izgoreće i uzmi opekotine. Ten se brzo drži.	1 sat	20-25
Svjetlost ili crvena kosa, smeđe ili sive oči	Podložno opekotima.	45 minuta	30 i više
Plavu kosu i plave ili zelene oči; Crvena kosa, blijeda koža, pege,	Izgaraju odmah, dugo se tretiraju opekotine.	30 minuta	50 i više

Priprema za štavljenje

U pitanju prekrasnog preplanulog tena, glavna stvar je priprema. Prije odlaska na plažu, pobrinite se za svoju kožu:

Napravite ljuštenje ili Scrab. Mrtve ćelije ometaju ravno ten, što znači da ih treba riješiti. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koju sveobuhvatnu ili krutu četku. Nakon postupka, preporučljivo je čekati 2-3 dana tako da se koža konačno oporavlja. Na čistoj obnovljenoj koži ten se nalazi glatko.
Iskoristite pravilo postepenosti. Započnite sunčanje sa 5 minuta, postepeno povećavajući interval. U odjeći ovo pravilo također radi. U prvim danima pokušajte zatvoriti tijelo, postepeno ga je ogorčiti u kupaći kostim.
Ako se opustite u vrućim zemljama, bit će korisno pripremiti kožu do suvo sunca. Za ovo posetite solarijum dva puta nedeljno tokom pet minuta.
Kupite poseban vitaminski kompleks za kožu u ljekarni.
Provjerite svoju dijetu za ljetno vrijeme. Odbijte alkoholna pića na plaži. Uključite svijetlo povrće i plodove u vašoj prehrani kao: mrkvu, rajčice, lubenice, breskve, marelice, paprike itd. Imaju puno beta karotena. I on, zauzvrat aktivira proces proizvodnje melanina. Tako da koža nije starija i zaštićena je od štetnih učinaka sunčevih zraka, prehranu treba dodati matice, kukuruz ili maslinovo ulje. Ovi proizvodi će cijeniti tijelo vitamina e i selenijuma. Zeleni će pomoći zaštiti kože od slobodnih radikala: špinat, kupus, luk.
Ne sunčati se prazan stomak, ali odmah nakon obroka odvedu kupaonicu. Najbolja opcija: sunčanje nakon 30-40 minuta nakon obroka.
Odaberite tačno vrijeme i mjesto unaprijed. Sjetite se da postoji sat kada je sunčanje na suncu vrlo opasno.
Skupljati torbu. S vama morate imati glavu, bocu vode, prekrivač ili karirani, ručnik, sunčane naočale, sunčane naočale, balzam za usne.
Nanesite kremu za sunčanje 10 minuta prije napuštanja kuće.

U koje vrijeme mogu sunčati na suncu

Bez obzira koliko ste brzo željeli preplanuti, ne biste trebali ići na plažu, u vršnom satu djelatnosti sunca. U tabeli su predstavljene doba dana i stepen opasnosti od sunčanja:

Odaberite mjesto za sunčanje

Ljeti se miješaju senguise sunca na suncu lako i brzo riješeno. Dovoljno je pripremiti kožu i ići na plivanje i opustiti se za najbližu plažu.

Teže je za to pitanje preplanulim sezonom. Mnogo je čuda: "Da li je moguće pucati na sunce zimi?". Odgovor je jednostavan: moguće je, ali teško. Sunce se nalazi na drugom uglu od zemlje, što znači da ultraljubičasti zrake moraju učiniti izazovan put kroz druge atmosferske slojeve. Stoga vam je za sunce potrebno više vremena.

Ali čak i ako ustanete da će mi zimi podijeliti mene, malo je vjerojatno da će vam ovaj postupak pružiti zadovoljstvo zbog prehlade. Stoga je najbolji način zimskog preplanulog preplanuli u tople zemlje.

Kako doći do brončanog preplanulog sunca

Ne samo vaši utisci i mjesta koja možete posjetiti, već i boju vaše kože nakon povratka kući. Štavljenje u različitim zemljama razlikuje se jedno u drugo.

Željena boja sunca	Gdje ići	Bilješke
Zlatan	Francuska, Španija, Italija, Malta, Hrvatska, Crna Gora, Grčka, Izrael, Sirija, Maroko, Turska
Bronza	Grčka, Turska, Krim, Abhazia, Gruzija, Rumunija, Bugarska	Preporučuje se sunčati ujutro ili nakon 16.00, koristite umjerenu zaštitu.
Čokolada	Kongo, Kenija, Uganda, Somalija, otoci Indonezije, Ekvador, Brazil, Kolumbija	Koristite sredstva sa maksimalnim SPF-om. Započnite sjednicu za sunčanje iz minute.
Tamna kafa	Indija, Maldivi	Koristite sredstva sa maksimalnim SPF-om. Započnite sjednicu za sunčanje iz minute. Sparni simptomi su spori.
Nijansa cinmey	Egipat, Izrael, Sudan, Saudijska Arabija, UAE, Katar, Iran, Bahrein	Koristite maksimalni SPF.

Međutim, ako imate priliku, prvo je bolje natapati na lokalnoj plaži tako da koža postane manje osjetljiva na sunce. Da li je moguće sunčati se u suncem nakon solarija? Ne samo moguće, već čak i potrebe. Petominutni izlet u solarij pripremit će kožu u toplu pećnicu.

Kako pucati tačno na plaži

Za gladak preplanulo, mora se izvesti niz preporuka:

Glavno pravilo glatkih preplanulog je pokret. Samo lagati i periodično pretvoriti nedovoljno. Na plaži morate premjestiti: plivati, igrati, trčati, hodati itd.
Ne primjenjujte parfem i kompozicije koji sadrže alkohol na kožu. To može izazvati pojavu mrlja nakon preplanulog tene.
Da biste izbjegli opekotine, niste na suncu više od 2 sata.
Ne zanemarujte prednost, u protivnom se kosa pretvara u slamu.
Pijte puno vode.
Koristite kremu za sunčanje.
Navlažite kožu nakon preplanule.
Opustite se. Bolje je ne čitati i ne gledati video na plaži. Oči i tako doživljavanje tereta. Ali spavanje na plaži ne vrijedi, u protivnom će vam definitivno izgoriti i zaustaviti neravnomjerno.

Kako ubrzati štavljenje

Ako se Tan mora ubrzati, moraju se slijediti sljedeća pravila:

Zaštita zaštite. Bez toga na bilo koji način.
U vršnim satima, sunčani su ležali ispod sunca, već u hladu.
Pomicanje.
Štavljenje oko rezervoara. Voda odražava sunčeve zrake i brže suzarke kože. Iz istog razloga, nakon plivanja, ne možete obrisati kožu. Kapi vode će raditi kao sočiva.
Koristite bronzer i štavljenje ulja.
Brzi tan će pomoći u dobivanju sredstava iz "Tigle" -equect. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Osvježite sloj za sunčanje svakih pola sata.

Zašto ne za sunčanje lice

Ako se lice ne sunča, obratite pažnju na položaj vašeg tijela tijekom preplanulog tene. Nanesite kremu za sunčanje na lice svaki put prije odlaska na plažu. Nakon povratka kući, krema je oprati i primijeniti hidratantni agent: losion ili mlijeko. Burns se brzo pojavljuju na licu, tako da ne treba zloupotrebiti ten za ovaj dio tijela.

Domaća štavljenje

U dobijanju prekrasnog opekotine od sunca, narodni lijekovi trebaju dati šanse za kupiti kreme i ulja.

Domaće sunčevo zračenje

Trebat će vam:

Ofta oraha - 1 boca
Jojoba ulje - 2 h.
Ulje pšenice - 2 h.
Lang-Ilanga ulje - 5 ml.
Shea ulje je 1 kašike.
Ulje za avokado - 2 h.

Sve su komponente miješane i postavljene u hermetičkim jelima. Potrebno je primijeniti smjesu 3-4 sata prije izlaska na kuću. To znači biti dovoljno dugo.

Kako održavati ten uz pomoć narodnih lijekova

Možete samostalno napraviti losion nakon štavljenja. Da biste to učinili, trebat će vam samo ulje marelice (50 ml) i ulje morske buke (3 kapi). Primijenite lijek nakon tene pažljivo, jer može obojiti kožu.

Da bi preplanula ten, ostala je lijepa i zasićena, trebat će vam:

Mrkva, dugo 10-15 cm - 1 kom.
Med - 1 kašika.
Maslinovo ulje - 2 h.
Heljda brašno - 1 kašika.

Mrkva reše na grateru i miješaju se sa ostalim sastojcima. Nanesite i ostavite na koži 30 minuta. Zapeti Maska se može koristiti svaka tri dana, kurs od pet - šest puta.

Komplikacije nakon štavljenja

Tan ne ide uvijek bez traga za zdravlje. Nepoštivanje sigurnosnih pravila često dovodi do promjena u tijelu. Mnogi primjećuju pojavu novih molova i pege. Ponekad se kožne bolesti mogu pogoršati. Često se to događa s herpesom na usana.

Pored toga, mogu se pojaviti vaskularna tijela i "mrežica", parcele lagane kože, veliki broj malih mola. Potonji može dovesti do raka ako zloupotrebljavaju kupališta za sunčanje.

Gdje kupiti proizvode za sunčanje na suncu

Pogotovo za čitatelje naše stranice, pokupili smo sredstva za štavljenje, kao i kremu nakon sunčanja različitih brendova i brendova. Odaberite nešto što će kompozicija biti najprikladnija za vašu kožu.

Yves Rocher.

Za tan:

Set "savršenog preplanulog" sa SPF 30 - set uključuje: sprej za pripremu kože lica i tijela na tan + vraćanje mlijeka za lice i tijelo nakon sunčanja + sprej za sunčanje za tijelo SPF 30 i Prozirna kozmetika - kao poklon
Mlijeko za sunčanje za lice i tijelo SPF 50+
Sun Satin ulje za tijelo SPF 30
Krema za sunčanje za sunčanje SPF 30
Sun Satin ulje za tijelo SPF 15

Nakon tan:

Vraćanje mlijeka za lice i tijelo nakon preplanulog - mlijeka s laganim taljenjem teksture trenutno se osvježava i umiruje kožu nakon što ostane na suncu zbog izvlačenja primorskih mora. Ova jedinstvena polaktivna biljna komponenta štiti kožu od fotoregije i aktivira obnovu ćelije.
Regenerirajući kremu za lice za starenje nakon sunčanja - štiti kožu od fotoreracije i aktivira mobilna ažuriranja.
Hidratantno mlijeko nakon štavljenja 3B1 - smiriće se kožom pregrijanom na suncu, vlaži ga i proširuje ten.

Za tan:

Glavni grad Vichy Ideal Soleil Sunset Set - hidratantni sprej za tijelo sa SPF30 + matiranje SPF30 emulzija + Poklon!
Vichy set "Capital Ideal Soleil" Mama i klinac: hidratantni sprej veo SPF50, 200ml + sprej za djecu SPF50 +, 200ml + Poklon!

Nakon tan:

Set vichy kapitala idealan soleil balzam protiv opekotina i mineralizacija termalne vode, 50 ml kao poklon aktivni komponente: shea drvo ulje, ekstrakt epiloba, vitamin e, sojino ulje, toplotna voda vichy banje.

Set Vichy Capital Ideal Soleil hidratantno sprej za veo SPF 50 i, 50 ml kao poklon prvi sprej bez težine koji ne sadrži alkohol; Pogodno čak i za osjetljivu kožu; Vlaži 24 sata; Vodootporan.

Set Vichy Capital idealan Soleil hidratantni sprej za teninu SPF 30 I. moderna torba za plažu Kao poklon, prvi ultra lako sprej za brzo postizanje prirodnog i otpornosti; 0% Auto tržište.

Set Vichy 3-B-1 ne briga o pigmentnim mrljama SPF 50+ I. mineralizacija termalne vode, 50 ml kao poklon 1. briga za integriranu korekciju pigmentnih mrlja i zaštite od sunca: nivoi - ispravlja - sprečava. Jedinstvena njega zamijenit će 3 alata odjednom: tonalni agent, briga protiv pigmentnih mjesta, nege za sunčanje za kremu za sunčanje.

La Roche Posey.

Za tan:

roche-Posay Anthelios XL Sticks za usne 50+ - balzam za usne otporne na vodu sa zaštitom od sunca.
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid 50+ - tekućina za lice.
La Roche-Posay Anthelios mlijeko za bebe i djecu 50+ - mlijeko za bebe.
La Roche-Posay Anthelios sprej za djecu 50+ - sprej za djecu sa zaštitom od sunca.

Garnier - Amber Solaire

Za tan:

Garnier ulje za intenzivan preplanulo sa kokosovim mirisom

Garnier Snej sprej za tijelo SPF30 Neto zaštita +

Garnier suha SPF50 Sunčana krema

Nakon tan:

Garnier hidratantni i umirujući mlijeko nakon preplanulog
Garnier ulje-sprej nakon sunčanja Ambre Solaire Shining Tan

Ostala sredstva za sunčanje:

Avene SPF 50 - mineralna krema za solure. Krema sa prirodnom osnovom, ne samo štiti, već i obnavlja kožu nakon oštećenja na koži, ima SPF i PPD filtere.
Nivea Ned 30 ili nege za sunčanje SPF 50 Ima meku teksturu sa brižnim komponentama.

Ostali fondovi nakon preplanulog sunca:

Nivea rashladni sprej nakon štavljenja

Velika količina alata za sunčanje i nakon što možete pronaći od naših partnera "Cashbek servis Letyshops." Ne samo da kupujete robu u dokazanim trgovinama, već i dobijate Cachek.

Razlike sunca na suncu i u solarijumu

Pronalaženje vanjskih razlika između sunca na suncu i u solarijumu je teško.

Međutim, glavna prednost solarij je u stanju da se oslobodi zračenja. Prirodni uvjeti to neće učiniti. Pored toga, teški talasi se filtriraju, što loše utječu na ljudsko tijelo.

Još jedna prednost solarija je njegova dostupnost stanovnicima gradova.

Kako brzo preplanuti / 8 pravila savršenog preplanulog tena

Korisni članci:

Bijele mrlje nakon preplanulog - šta da radim?

Šta je fotodesitibilizacija ili fotodermatitis

Kako odrediti fototip kože

Svaka osoba koja je posjetila ostatak želi se vratiti sa preplanulim, čokoladnom kožom. Ali nažalost, ne uvijek ten zadovoljava želje ostala, tako da pitanje kako da ga izvadite iz tijela postaje prvi.

U ovom ćete članku naći korisne informacije, kako ukloniti neravnomjerne ili ružne preplanule od kože lica i tijela kod kuće, uz pomoć kozmetike, u kozmetičkom salonu. I kao i to možete brzo.

U kojim slučajevima je potrebno ukloniti preplanulost

Kao što znate, ten nije samo lijep, već i štetan za zdravlje, pogotovo ako je brzo i u velikim količinama. Stoga je želja da se riješi sunce može biti iz dva razloga:

Zbog zdravlja.
Zbog inetšetskog izgleda.

Sa strane zdravlja ten može utjecati na ukupno stanje kože, nadvladati ga i lišavanje elastičnosti, tada je tijelo jednostavno potrebno izbjeljivati. Naravno, vrijedno se riješiti tene u tim slučajevima kada se primijeti iritacija u obliku osipa i crvenila. Prevelika hrapavost kože je takođe razlog za njegovo ispiranje.

Posebno je važno da se riješite tamne boje kada je sunce zauzelo previše vremena, koža je značajno spaljena, a izgorjela je i opekotine. To se manifestuje u crvenom poklopcu kože, sagorijevanje, svrbež.

Važno je znati! Ako su se na mjestu sunce pojavili mjehurići, obrisali kožu, a postojala je goruća senzacija, u kojem slučaju ne može povući ten, potrebno je odmah posavjetovati sa ljekarom.

Što se tiče inestetičkog izgleda, može se primijetiti da ten treba ukloniti iz tijela neravnomjerno bojenjem kože ili tijekom manifestacije pigmentnih mjesta. Naravno, sloj tamne boje uklanja se kada su tragovi kupaćih kostimu ili kontura od sunčanih naočala vidljiva na licu.

Metode eliminacije Zagare

Kako se sigurno riješiti preplanulog lica i tijela? Postoji mnogo načina da sigurno uklonite preplanuli preplanuli od lica i tijela. To su narodne metode i sredstva koje koriste kozmetolozi u kozmetičkim salonima.

Kod kuce

Kako se efikasno riješiti tene kod kuće? Narodne metode uklanjanja sunčanja uključuju upotrebu sljedećih proizvoda:

Limunov sok. Uklonite ten limun je vrlo jednostavan i brz. Mora se stisnuti i primijeniti, bez trljanja, na te dijelove tijela koje trebate osvijetliti. Ostavite više od tri minute ne preporučuje se. Operite toplu vodu, nakon čega je opran gelom za pranje ili primijeniti hidratantni balzam.
Svježi krastavac. Koža za rezanje može se obrisati 3-4 puta dnevno. Preporučuje se i za rezanje krastaura na grater, a rezultirajuća kaša izrečena je na pojašnjene površine kože. Za bolji rezultat, vrijedno je dodavati nekoliko kapi limunovog soka u kašu krastavca;
Mliječni proizvodi. Ryazhenka, Kefir ili pavlaka s malo masti nanesite glatkim slojem na koži bez trljanja. Odlazite 15-20 minuta, nakon čega je ispran toplom vodom. Nakon postupka, nemojte koristiti kozmetiku;
Tabela omota jabuka. Dodajte pola kašike po litri vode. Voda sa šakom, ručnikom ili gazom zavoj i obrišite kožu. Uradite to zapisnike 2, a zatim dišite toplu vodu. Potrebno je vrlo pažljivo uzimati u takav postupak, jer može dovesti do opekotina.

Takve dostupne metode pomoći će svakoj želji da izbjeljuju kožu lica i tijela iz tene kod kuće. Operite preplanuli od lica i tijela na ovaj način - gotovo je besplatan i brzo. Glavna stvar, očekujte oprez sa limunovim sokom i jabučnim sirćetom!

Banya

Nema potrebe da zaboravite da uvijek možete posjetiti kupatilo ili saunu. Kao što znate, vrući zrak sa parom savršeno pomažu u rešavanju sunca i donijeti kožu po redu. U kadi je vrijedno lijepo trljati preplanute mesta sa krutom krmnom krmnom, utrljajte kožu pembijom ili zagrejajte se metlom. Nakon takvih procedura povećava se cirkulacija krvi, a teladi kože se ažuriraju brže.

Kozmetika

Dakle, kakva se kozmetika može koristiti za pranje sunčanja? Postoji nekoliko pilinga za izbjeljivanje i tonik, uz pomoć koja koža postaje svijetla već za nekoliko aplikacija.

Kako se statistika pokazuje, gotovo svaka vrsta kozmetike, bez obzira na proizvođača, pomaže da se riješi tene u kratkom vremenu, dok ne ima negativan utjecaj na kožu.

U kozmetičkom salonu

Konačno, potrebno je saznati kako ukloniti neželjenog preplanulog tela sa lica i tijela u kozmetičkom salonu? Svaki salon za samopoštovanje svojim kupcima nudi brojne postupke koji pomažu u suočavanju s ružnim preplamnim tijelom ili pigmentima. Među najpopularnijim postupcima treba naglasiti na sljedeći način:

Lasersko izbjeljivanje. Kozmetičara, koristeći laserske zrake, razbija akumulirani melanin u kožnim ćelijama, na taj način ubrzavši svoj raspad u tijelu. Obično su potrebne 2-4 postupka za postizanje savršenog rezultata;
Bioaktivno izbjeljivanje. Izvedeno sa pripremama koje sadrže hemikalije. Međutim, nježnije je fototraktiranjem ili pilingom kiseline. Potrebno je sa 3 do 7 postupaka.

Kako se brzo riješiti neravnog tena

Postoje različite situacije, na primjer, rezultat je potreban odmah. I kako se brzo riješiti preplanulicu na licu i tijelu?

Prije svega, kako bi se brzo izbjelio lice preplanulog tene, potrebno je primijetiti kremu zasnovanu na kiselinu. Oni su oni koji, kao u magiji pomažu tijelu da brže dovede akumulirani melanin. Nakon 5-6 aplikacija, koža počinje izvlačiti, a nakon 2 - 3 tjedna potpuno se ažurira.

Ljekarna znači - još jedan brz način za brzo pranje preplanulog od lica i tijela. Na primjer, razblažen 1: 1 vodikov peroksid za 2 tjedna, a sinotska kiselina će pomoći ne samo tamnu kožu nakon što ostane u suncem, već i na licu i po cijelom tijelu.

Neki od velike brzine sastoje se isključivo od prirodnih organskih komponenti. Jedini minus - oni su zapaženi.

Naravno, oni neće moći ukloniti preplanuli tel sa lica tačno 1 dan. Ali u svakom slučaju, učiniće situaciju mnogo boljim!

Kako se brinuti za kožu nakon izbjeljivanja od preplanulog

Prvo, preporučuje se redovno vlažiti i hraniti tijelo, nije važno, ovo lice, noge, vrat ili ruke. Izvršite takav postupak trebao bi biti najmanje 2 puta dnevno. Drugo, potrebno je koristiti preplanulu kremu ako se osoba često nalazi pod desnim zracima sunca.

Ograničite se na korištenje starosne kozmetike ili u postupku voska ili epilacije šećera. I u početku, nakon izbjeljivanja poželjno je, jer lako možete biti na ulici od 10:00 do 16:00, kada je sunce najaktivnije.

Trebalo bi zaključiti da je sasvim moguće brzo riješiti sunce, trebate samo redovito primijeniti maske za izbjeljivanje ili ne zaboravite koristiti kozmetiku.

Sada znate kako izbjeljivati \u200b\u200blice i tijelo iz preplanulog. Ako nešto pođe po zlu, i bit ćete razočarani rezultat sunčanja, možete implementirati određene savjete iz članka.

Sunce se smatra prirodnim antidepresivom, koji tereti da energiju povećava raspoloženje, daje silu. Uzimanje sunčanja, riješimo se umora, u tijelu su svi važni procesi konfigurirani. Pored toga, ten čini telo privlačnijim, izravnavajući ton kože. Zahvaljujući Suncu poboljšava se rad unutrašnjih organa, proizvode se vitamin D, a nivo hemoglobina u krvi povećava se. Međutim, da sve bude korisno iz prirodnog izvora i ne šteti zdravlju, morate znati neke osobine ostatka na suncu.

Kako preplanuti, ako je koža bijela? Za vlasnike lagane kože, režim rezidencije je poseban. Da biste dobili prekrasnu preplanulu i maksimalnu zdravstvenu korist, ne opekotine, morate ostati na suncu često, ali ne dugo. Kada mogu da se sunčam ljudima sa laganim kožnim nijansom? Sunčevi zraci su najaktivniji od 11 do 16 sati. Tokom ovog perioda vrijedi se krije u hladu i haljini u svijetloj odjeći koja pokriva kožu. Periodi 9-11 i 16-19 smatraju se najoptimalnijim za sunčanje s bilo kojom vrstom kože. Ljudi s intenzivnim obrazovanjem i nakupljanjem određenog pigmenta (Melanin) u donjim slojevima preplanulog kože pojavljuju se brzo, tako da ne čine mnogo napora da dobiju prekrasnu nijansu. Isti melanin se proizvodi u nedovoljnim količinama, zabrinjava se na pitanje kako preplanuti. Ako je koža bijela, brzo dobiva prekrasnu nijansu neće raditi. Treba ga započeti malim dozama solarne kupaonice i postepeno ih povećavaju. Obično prvi put 15 minuta. Postepeno, ovaj put se povećava i prilagođava se maksimalno dvosatni boravak ispod sunca. Ne zaboravite na kozmetiku sa ultraljubičastim faktorima zaštite za lice i tijelo. Odaberite sredstva prije i nakon preplanulog tene.

U periodu kada ne odvedete sunčanje, ali morate biti pod pravim zracima, koristite laganu odjeću koja zatvara sva područja kože i šešir sa širokim poljima. Na licu, vratu i dekolteu u ovom trenutku primijenite kremu sa zaštitom od ultraljubičastog. Ne zaboravite i o otvorenom dijelu nogu. Dakle, nećete imati mjesta intenzivnijim preplanulim preplanom tepla, a koža će biti glatka i lijepa. Brzo zauzima, u pravilu, dio koji najčešće ostaje otvoren. Kao rezultat toga, ispada da su lice, zona dekolte, ramena i gornji dio stopala češće na suncu. Razmislite o tome pitajući se kako preplanuti. Ako je koža bijela, onda, bez obzira na to kako ste potonuli, neće biti mračno. Da biste davali laganu kožu prekrasan ton, morate redovito odvesti sunčanje i biti sigurni da pratite režim. U vrućem periodu poželjno je koristiti proizvode koji sadrže vitamine E i C, selenium i cink. Oni štite kožu od prerano starenja, opekotina i pričvršćuje ten. Neće se povrijediti da se uključi u vaše prehrambene proizvode bogate beta-karotenom za davanje kože zlatne hladovine. Pitanjem kako preplanuti, ako je koža bijela, sjetite se posljedica koje mogu biti neusklađenosti sa režimom boravka na suncu. U potrazi za tamnim dodirom kože, može se tako ozbiljna bolest ne može prouzrokovati kao rak. Sjetite se da ljepota može biti samo kad postoji zdravlje.