Negativne i pozitivne izjave. Stvaranje vlastite stvarnosti. Meditacija "Otvori svoje srce"
U našem umu stalno postoji interni dijalog. Razgovaramo s vama o onome što se događa u ovaj trenutakŠto se dogodilo u prošlosti i šta bi se moglo dogoditi u budućnosti. Interni dijalog utječe na naše raspoloženje, percepciju i potrošnju uopšte.
Ali ako je unutrašnji dijalog negativan, može dovesti do neželjene posljediceUostalom, naše misli i osjećaji utječu na naše postupke. Prije svega, odredite prirodu svojih razgovora sa sobom. A onda možete preuzeti uspostavljanje pozitivnog unutrašnjeg dijaloga koji će vam poboljšati život.
Pretpostavimo, na putu za posao, padnete u utikač. Vaša prva reakcija na ovaj gnev? Nešto poput: "Jesi li još uvijek lud? Da li ste se dopali? Pogledajte šta je dobro urađeno - piše SMS vožnju! ... Hej, zamalo si otišao sve! Zašto se to neprestano događa kada kasnim? Kako me ljuti! Opet ću zakasniti ... Hej, prijatelju, vi, generalno, znate li šta pokazivač?! ... "- I tako dalje dok krv u venama ne baca.
Negativan se može hraniti. I s ovim raspoloženjem ćete onda ići na posao! Možete biti sigurni da će drugi pokupiti ljutnju i iritaciju od vas. To će uticati na kvalitetu vašeg rada i vašu produktivnost, jer je energetski i emotivno, još uvijek u prometu, a ne na poslu ...
Evo nekoliko primjera kako zamijeniti negativne misli Pozitivno, sa komentarima i mogućnostima korekcije:
- "Možda neću propustiti događaj. Znam da se tamo neću zabaviti. "
Kako možete znati? Uostalom, ovaj se događaj nije dogodio! Zamijenite frazu na "Bit će zabavno", a vaš će se stav promijeniti u korijenu. - Kad vam se pohvali za posao, kažete: "Oh dobro, sitnice."
Ako ste pohvaljeni, očito, vaš rad cijeni. Pa zašto to ne cijenite sami?! Bolje samo da mi kažeš: "Hvala!". - "Nikad ne mogu izgubiti ove zadnje 5 kg!"
Kad se fokusirate na nešto, materijalizirate i privlačite ga u svoj život. Promijenite ovo negativno odobrenje na "Moja težina je idealna." I usredotočite se na ono što želite privući u svom životu, a ne na ono što ne želite. - "Nepravedno je!"
Život ne odgovara uvijek vašim idealnim idejama o tome što bi trebalo biti. Opustite se i prihvatite sve kao što jeste. Promijenite ono što možete promijeniti i prihvatiti vrijeme koje se ne možete promijeniti. - "Glavna stvar je pobjeda"
Razmišljanje u stilu "sve ili ništa" sprečava vas da uživate u trenutku, u potpunosti živite svoj život. - "Nervira me!"
Ne. On radi nešto što više volite da odgovorite ljutn. Niko vam ne može reći šta da osjetite ili kako reagirati! - "Jako sam ljuta!"
Ne. Vi ste osoba koja doživljava emocije koje su negativne. Nisi ti osjećaj. A vi niste zla osoba. - "Neću podnijeti ako me napusti!"
Teško je dijeliti, ali možete preživjeti. Štaviše, razdvajanje može ići dobro za tebe. Ne preuzimaju vagu tragedije. Bolje zamislite koji raste mogu slijediti ovaj privremeni pad. - "Nisam u mogućnosti dobro da učim"
Takve generalizacije su nezdrav fenomen. Slične izjave koje značajno ograničite! Pogledajte svoje stvarne i navodne nedostatke kao mogućnosti za rast: "Dobijam vještine na terenu ..." - "O, Bože, supa je spašena! Svi ručak je razmažen! "
Ozbiljno? Šta je sa ostatkom posuđa? Cijeli ručak bio je kulinarska katastrofa ili ste samo dobili lošu sreću sa supom? - "Ne mogu normalni odnosiJer u djetinjstvu sam bio brzo "
Preuvelicu vrijednost prošlosti. Bilo je to davno. Da, uticalo je na vas, ali vi niste više u ovoj situaciji, a izlječenje prošle povrede je pitanje po vašem izboru. - "Činjenica da moja djeca nemaju vremena u školi, u potpunosti moja vina"
Ne nije. Ali šta je sa njihovom odgovornošću za svoje postupke? Kao roditelj morate usmjeriti, disciplinirati svoju djecu i pomoći im da steknu potrebne vještineAli glavna odgovornost za njihove uspjehe u školi i bilo koju drugu aktivnost leži na njima. - "Niko me nikada neće voljeti"
Nikad? Još jedna lažna generalizacija usmjerena je protiv sebe! - "Tako sam glupa!"
Jesi li stvarno glup? Uvek? Apsolutno glupo u svim sferama života? Naravno da ne! Ne zaboravite na svoje snage! Možete reći: "Sa mom dijelu je bilo nerazumno. Sljedeći put ću se ponašati drugačije! " Naučite za greške! - "Volio bih da sam isti lijep kao ..."
Nema ništa loše da se divete drugim ljudima i usvajaju ih pozitivne osobineAli ti si ti. Upoređujući sebe s drugima u negativnom kontekstu, umanjite svoje pravo dostojanstvo. Uostalom, vi ste jedinstvena, vrijedna i zanimljiva ličnost.
U nekim od ovih primjera možete saznati sebe. Problem je što je takav zvuk odobrenja vjerodostojan i uvjerljiv, ali u stvari odražavaju samo samo koji način radije reagirate na jednu ili drugu situaciju.
Budite svjesni i obratite pažnju na negativan u svom internom dijalogu. Svaki put kada primijetite negativnu tvrdnju, podvrgnuti ga je u sumnji. Gdje su dokazi da je upravo to? Je li uvijek istina? Zapamtite: vaše riječi posjeduju nevjerovatna snaga!
Isključite ove riječi iz vašeg rječnika:
- Uvijek: to se ne događa. Sve teče, sve se mijenja!
- Nikad: pa se ne događa! (vidi gore)
- Ne mogu: Možda ne sada, ali ako nešto želite, naći ćete način da se to postignete.
- Neću: za ove riječi isti princip važi kao za "ne mogu".
- Ali: argument koji možete snažno ograničiti!
- TRY: Samo uradite! "Učini ili ne. Nema potrebe da pokušavate "(glavni jod" "Ratovi zvijezda").
- Slijedi: Ne treba se prilagođavati očekivanjima drugih ljudi ili davati negativnu boju onome što je zapravo dobro za vas (umjesto "bih trebao smršaviti" reći "želim smršavjeti". Kada "želite" daje više motivacije nego kad "trebate").
Koristite vježbe metode silve za reprogramiranje da biste promijenili negativu "logiku" svojstvenu vašem unutrašnjem dijalogu, na nove načine razmišljanja koji vam daju snagu. Zapisati negativni navodiZa koje ste navikli da konzumirate u govoru, što ukazuje na relevantne alternativne izjave. Zamijenite negativne navode na pozitivno dok ovo posljednje ne pređu u naviku.
Kad promijenite prirodu svog unutrašnjeg dijaloga, promijenite svoj život!
U većoj mjeri, svijest o našoj ličnosti nije izgrađena na pozitivnim izjavama o tome ko smo. Govoreći: "Volim sport" ili "Vjerujem da je Isus Gospodin", definiramo ko smo, kroz pozitivne izjave. Mi smo sportaši ili navijači i kršćani.
Vidjeli smo kako Bog pokazuje ko je i ko nije. Baš kao što on opisuje njegove lične granice s negativnim izjavama, radimo. Govoreći: "Mrzim nepravdu", izjavljujem šta ne prihvaćam, a ovo je vrlo važna izjava. Ako kažem: "Ne volim nauku", isto toliko radim kao i odobrenje kao da sam rekao: "Volim filozofiju."
Mnogi ljudi ne dolaze u kontakt sa iskustvom njihovih "ne-me". " Dječak koji nije imao talent za medicinu, nije previše čvrsto proglasio roditelje o tome - da dar arkulapa nije dio njegove "ja". Morao je vrištati "mrzim medicinu" dok ga netko čuje. Ali negativne izjave se manifestuju u različiti oblici. Loše akademske performanse na Institutu i potpuni neuspjeh u praksi - obrazac u kojem su pokazali negativne izjave ovog dječaka. Negativne izjave su stvarnost. Slično tome, kako moramo usvojiti odgovornost za ono što je unutar naših ličnih granica, moramo se prepoznati u onome što je izvan naših granica.
Izvrstan primjer negativnog odobrenja dat je u historiji, rekao je Isus, otprilike dva sina koja su radila na njihovom ocu:
"Jedna osoba imala je dva sina; i pojurio je u prvi, rekao je: sine! Idi, danas, radi u vinogradu. Ali on je rekao kao odgovor:" Ne želim "; i nakon toga, otkazanjem, otišao. I prišao drugom, rekao je isto. Ovo je rečeno kao odgovor: "Ja sam, suveren"; i nisam išao. Koja od njih dvojice je ispunila volju oca? Isus im kaže: Isus im kaže: Ispusti Ti si mitari i harmnica proslijedila, idete u Kraljevstvo Božja "(Matt. 21: 28-31).
Drugi sin nije znao ko je zapravo u stvari. Nije hteo da radi u vinogradu, ali nije mogao reći: "Neću ići." Dakle, nije imao kontakt. Prvo, jer bih mogao reći "ne", bio je u kontaktu s njim, a ovo je bilo dovoljno da kažem da. "Da." Ljudi ove vrste mogu govoriti "ne", a zatim njihovo "da" mnogo znači. Moramo biti u vezi sa vašim "ne" i kontrolirati je, u protivnom će nas kontrolirati. Drugi sin nije vlasnik svog "ne", i oduzeo ih je. "Ne" se uvijek manifestuje u bilo kojem obliku ili načinu ponašanja. U ovom slučaju "ne" se ne bi se očitovao u namjernom kašnjenju.
Neke negativne izjave mogu biti takve: "Ne, ne volim da nastupam pred velikom publikom", ne, ne sviđa mi se kad me zadirkujete drugim ljudima ", ne, neću raditi Za takvu uplatu "," Ne, ne dopuštam da se zakleo u svojoj kući "," Ne, ne volim kokain "," Ne, ne želim da me dodirnete ", ne, ne slažem se S vašim mišljenjem "," Ne, ne sviđa mi se ovaj film, restoran "itd.
Biti u kontaktu sa iskustvom vašeg "ne-i", možemo se istinski odvojiti od okolnog svijeta. Ako ne možemo reći ko nisu, nemamo nadu za posvećenje, jer ne možemo mrziti zlo i odvojiti od nje. Ljudi s nejasnim granicama ne mogu odbiti ono što se ne odnosi na njih. Ako ne možemo reći šta je "ne-me" na nivou našeg tijela, osećanja, instalacija, akcija, misli, sposobnosti, odluka, želja i granica, nećemo moći zaštititi dušu od Štetni uticaj. Prihvatićemo šta ne pripada našem "ja"; Može biti dobre stvari, ali nisu istinite i loše, koji ne moraju uopšte nekom pripadati nekome. U svakom slučaju, to je "ne-ja".
Za pjeskovito "Ne-i", odobrenje bi zvučalo kako slijedi: "Mama, volim te, ali ovaj dan zahvalnosti koji ne želim provesti kod kuće. Želim da ga provedem sa svojim prijateljima." Ako bi se njena majka naljutala, Sandy bi se mogla raspravljati: "Žao mi je što ste ljuti na mene, ali morate se postupati s tim. Morat ćete promijeniti svoje planove za Dan zahvalnosti, jer neću doći."
Možda zvuči nepristojno, ali jednostavne izjave su potrebne za ljude koji vole kontrolirati druge i ne prepoznaju svoju odgovornost za vlastite razočaranja. U stvari, ova izjava bi pomogla pješčanim više od majke. To bi joj pomoglo da shvati ko odgovara šta. Ako njena majka tako kontrolira osobu koja optužuje svoju kćer u svojoj tuzi, ona ionako neće čuti istinu.
Izuzetno je važno biti u mogućnosti da napravite negativne izjave. Moramo biti u mogućnosti da kažemo šta je "ne-me" da dobijem njegov "ja". Ono što nam se sviđa neće biti važno dok ne učimo da ne volimo. Naš "da" nije važno da li nikad ne kažemo ne. Profesija koju me izabrao mene neće donijeti zadovoljstvo ako mislim da se može "nositi sa bilo kim". Naša mišljenja i misli znače vrlo malo, ako im se ne može suprotstaviti.
Vrlo često postavljajte pitanje: Zašto, tijekom terapije potrebno je koncentrirati na negativnu, a ne na pozitivno?
Mnogi ljudi koji vjeruju u zakon privlačnosti (na samom jednostavan nivo Može se objasniti ovako: ono što se fokusirate na pogoršano je, zabrinuto je da će ponavljanje "negativnog" podsjetnika fraze samo ojačati problem. Ali činjenica je da negativne misli, iskustva, instalacije i simptomi postoje bez obzira da li se svjesno upućujete ili ne, još uvijek utječu na vas. Negiranje njihovog postojanja neće ih natjerati da nestanu. Ali ako dobijete vremena i prihvatite ih, uzmite ih na svjetlo i uvjerite se da nisu opasni, moći ćete ih se riješiti jednom i zauvijek.
Kad se Weeds pojavi u vašem vrtu, nema smisla ponoviti: "Nemam korova, bez korova, bez korova." Nema smisla pretvarati se da ih nema. I nije važno koliko ćete se koncentrirati na prekrasne biljke koje rastu u vašem vrtu. Korov neće ići nigde dok ih ne nahranite.
Odvojite vrijeme - izvucite korov tako da je vaš vrt napunjen lijepim, zdravim biljkama. To se događa s vašom psihom. Kad se riješite korova iz prošlosti, postajete zdravi, pun života Čovječe.
Drugi važna stvarO čemu trebate znati da ne izbriše memoriju, ne briše emocije. Radimo ih. Ovo je vrlo važni detalj. Nakon studija, još uvijek uklanjamo lekcije iz našeg iskustva. Ali ako se samo odričemo posljednje iskustvo, pokušavajući ga izbrisati bez studija, on se ometa i ostaje tamo gdje je.
Često, kad radimo ljutnju, postepeno pretvara tugu. Tada radimo tugu, a pojavljuje se osjećaj gubitka. Radimo s tim osjećajem, a na kraju se može pretvoriti u zahvalnost za iskustvo i lekciju. Kad se bijes ostavi, pojavljuju se pozitivniji osjećaji.
Ovo nije minut čudo, posao!
Nevjerovatno je koliko brzo daje stvarne, dugoročne rezultate. Da biste ih dobili, možda će vam trebati mjeseci i godina općenito prihvaćene terapije.
Takozvani jedno minute čudo događa se kada to očekujete najmanje. Ali ovo nije norma. Svi imamo duboko emocionalne vrste ponašanja koja su jako teško razbijati, a mozga se uklanja mijenjati. Stoga, često će dobiti radikalne promjene, potreban je trajni rad.
Za posebno duboke emocije - ovo su debeli vaši korijeni - vaš rad može preuzeti neočekivani promet. Ako je onda, iz onoga što se pokušavate osloboditi, u pravilu, to su emocije, postaje jače tokom terapije, budite sigurni - na kojem ste uključeni pravilan put. Kada počnete otvarati svoje emocije, veliki broj Depresivna iskustva odlaze na površinu. Ne odustajte: Tako vam tijelo govori koliko emocionalna energija Prikupljeno je oko određenog problema. Ako nastavite sa radom metodom, bit ćete oslobođeni toga. Rezultati koje možete postići u tim slučajevima za trenutke, satima ili sedmice možete zaista promijeniti vaš život.
Mozes li uraditi ovo!
Znam da u početku metoda izgleda pomalo nerazumljivo i čudno. Ali ako učite bodove i razumijete postupak, možete dobiti brze rezultate.
Pokažite dovoljno ljubavi i platite odmah 15 minuta da pokušate kada osjetite rezultat - možda neznatno poboljšanje ili stvarna promjena, shvatit ćete da je metoda vrijedna učenja i pojavljivanja u vašem životu.
I samo zamislite ... Ako je ovaj alat zapravo ono što drugi govore o tome ako možete osjetiti rezultate koji su osjetili mnoge druge ljude - šta vam može biti vaš život?
Kako se to riješi fizičke boli koje osjećate?
Šta je ovo - bez starih rana, povreda i tužnih priča?
Šta možete stvoriti, šta da postignete, šta da utičete ako se na kraju oslobodite od ograničavajućih instalacija - prtljaga, koja vas vuče?
Sve započinje iz prvih koraka -
Vanjski svijet je odraz našeg unutrašnji svijet. Svaka pojedinačna misao, svaka naša akcija, svaki smisao određuje ko postajemo. I svaka želja koju čuvamo u glavi, prije ili kasnije pronalazi izraz u novim mogućnostima otvaranja.
Iz svega toga slijedi da uz pomoć svakodnevnih afirmacija možete programirati svoj mozak, tijelo i duh za uspjeh.
Afirmacija je izraz vaših misli i želje uz pomoć riječi i ponavlja ih nekoliko puta dnevno.
1. Odličan sam
Vjerovanje u činjenicu da ste sjajni - ovo je jedno od najmoćnijih unutarnjih uvjerenja. Sada ne možete razmišljati o sebi kao velikog čovjeka, ali stalno ponavljanje ove afirmacije jednog dana će vas natjerati da vjerujete u to. Nauka je odavno dokazana da razgovori sa sobom dovode do neizbježnih promjena u mozgu.
Živo primer kako je ta potvrdna radova legendarni bokser. Pogledajte snimke njegovog intervjua, a vi ćete primijetiti koliko često je koristio ovu frazu. Konačno, postao je sjajan.
2. Danas sam preplavljen energijom i pozitivnim stavom
Pozitivno se rodi unutar osobe i nije stvorena vanjski faktori i okolnosti. A naše raspoloženje formira se u samom trenutku kada se probudimo. Stoga ponovite ovu afirmaciju odmah nakon buđenja.
I zapamtite: niko i ništa vas ne može pokvariti raspoloženje dok sami ne krenete zbog toga.
3. Volim sebe kao i ja
Vjeruje se da je ljubav po sebi najčišća i veći oblik Ljubav. Ako se osoba ne sviđa onaj koji je on, negativno utječe na sve sfere njegovog života. A ta činjenica povlači čoveka dole.
Ako vidite da su ove linije o vama, a ne možete prihvatiti neku vrstu nedostataka, stalno kriviti sebe, a zatim moj savjet: ponovite ovu potvrdu što je češće moguće.
4. Imam zdravo tijelo, sjajan um, miran duh
Započinje zdravo tijelo zdrav duh I um. Ako se mačka izbaci na dušu, onda će ovaj negativan negativno utjecati na um i na tijelu. To jest, ako je jedan element ove tri oštećen, čitav mehanizam više neće raditi pravilno.
Razlog na broju jedan, koji određuje, je zdrav ili bolestan, sam sam čovjek. Ako ste se uvjerili na sebe da ste zdravi prema tijelu, duši, umu, to znači da će biti. A ako vjerujete da je bolest podložna, nužno će vas moliti.
5. Vjerujem da mogu
To je upravo ono što treba imati na umu (i vašu djecu, unuke i voljene) na bilo koji način. To bi osoba trebala vjerovati da se ne stidi bezvremenih godina.
6. Sve što se događa u mom životu, samo za bolje
Opasnost predstavlja ne okolnosti ili negativne trenutke koji se odvijaju u našem životu i naš stav prema njima.
Osoba nije data da zna da je ubuduće pripremio univerzum za njega. Moguće je da se danas čini nešto strašno (na primjer, smanjenje rada), postoji priprema za nešto bolje.
Ne možemo da se razmotrimo u budućnost, ali možemo kontrolirati naš stav prema ovom. I ta će se potvrda pomoći.
7. Sama gradim svoj život
U mogućnosti ste osvojiti bilo kakve visine, ako samo planirate svoje postupke unaprijed i uspjeh. I da, ovo je planirani učinak i rijetko - nesreća.
Svaki novi dan daje nam nova prilika. A možete ga precizno ispuniti što vam najviše ima velika važnost. Vi sami gradite svoj život, a ne život vam se ne događa, zar ne?
Započnite svoj dan pozitivnim mislima koje u potpunosti kontrolirate svaki aspekt vašeg života, a uskoro ćete vidjeti da su vam se neverovatne stvari počele događati s vama.
8. Oprostim onima koji su me povredili u prošlosti i mirno se predaju od njih
To ne znači da ste zaboravili šta su učinili, ali više vas ne smeta. Lekcija se apsorbuje, a zaključke su napravljeni.
Vaša sposobnost da oprostite je ono što vam omogućava da se krećete naprijed, a ne fokusirajte se na prošlost ogorčenosti. A vaša reakcija na određene okolnosti ne ovisi o mišljenjima ljudi oko vas.
Tako si jak da si u stanju da oprostiš hiljadu ljudi, čak i ako ti ne oprostiš.
Ponovite ovu potvrdu kad god pogodite.
9. Sretna sam što mogu upoznati izazove, a moj potencijal da se nose sa njima je nerazuman
Nemate ograničenja, samo oni koji žive u vama.
Koji život želite? Šta te zaustavlja? Koje ste barijere gradili ispred mene?
Ova potvrda omogućit će vam da izađete na uobičajene granice.
10. Danas odbijam svojim starim navikama i prihvaćam nove
Svaka naša pojedinačna misao, svaka naša akcija određuje ko postajemo, i kakav će biti naš život. I naše misli i akcije tvore naše. Mi smo ono što stalno radimo.
Potrebno nam je da promijenimo navike, jer će se podrazumijevati promjene u svim područjima života. I ova potvrda, koja se preporučuje izgovoriti početkom dana, dizajnirana je tako da vas podseti da je danas vrijeme da se sve promijeni.
Stotine knjiga posvećene su pitanju samoizraženja. Nastalo je na hiljade članaka kako bi se pomoglo osobi u samozadobnosti. Ali broj kritičnih životnih uvjerenja nije tako sjajan. Dozvolite nam da popisu pitanja koja su važna za razumijevanje svake svjesne osobe.
Život nije šetnja za zabavom. Nije sve u životu događati prema planu. Mislili smo da se često u potpunosti poklapa sa stvarnošću, što je često uzrok depresije, nesigurnosti, depresije. Vrijedno je razumjeti da neuspjesi i nepredvidivi događaji sastavni dio života. Uzeti ta činjenica I potražite priliku za izdvajanje korisnog iz neuspjeha.
Izgovor - zlo. Ispunite svoj život sa izgovorima i pretvorit ćete se u puchin patnje. Ne opravdavajte vlastite gluposti ili vlastite mane. Radite na njima i ne dozvolite da se situacija ponovi, onda ne moramo ponovo da opravdavamo.
Napravite više nego odred. Planiranje - korisna aktivnost. Ali trajno planiranje bez akcija je način na koji nigdje. Ne gubite vrijeme planiranja i preuređenje vremena. Ako ste razmišljali da učinite - pređite na izvršenje. Ako se ne počnete odmah ponašati, sumnjama, strahovi i iskustva rastit će vas i pobijediti vas i vašu sposobnost da djelujete.
Uporna osoba će uvijek doći do cilja. Nije ni čudo što kažu da je uspjeh pokret od neuspjeha u neuspjehu bez gubitka entuzijazma. Nastavite se kretati prema cilju, čak i ako se ne ispostavi odmah. Svaki uspjeh ima svoju cijenu, a ako pristanete platiti potrebnu cijenu, tada ćete ga dobiti.
Recite mi da se promenim ili ne uspijem. Upornost je prikladna samo ako izvučete zaključke iz prethodnih neuspješnih pokušaja. Uostalom, ako učinite isto na isti način, malo je vjerovatno, malo je očekivati \u200b\u200bjoš jedan rezultat. Život nam ponekad stavlja prije odluke istog zadatka dok ne učimo da nađemo pravi put Rješenja. Ponekad prvo vrijedi razumjeti problem, tada će rješenje postati razumljivo.
Jedite strah. Onaj koji se boji ispadanja iz kotrljanog ruta i doživjeti njegovu snagu u nečem drugom, podleći strahu. Strah nije prihvatljiv u životu za istinski uspješan i sretan čovjek. Ali svaki će strah biti prevladao, tek dovoljno da vidim strah od očiju. Bojim se visine - skok sa padobranom. Boji se voziti bicikl - posudite bicikl u susjed i spustite se sa tobogana. Bojim se pasa - napravite sebi kuću Senbernarda.
Pozitivnost - omiljeni stav. Ljudi sa pozitivno okruženje Tražite mogućnosti u svakom slučaju, a, divne, oni ih pronalaze. Pozitivna osoba Ne žali zbog prošlosti, uživa u onome što ima. Ne boji se poziva, plaši se da neće pokušati raditi ono što stvarno želi. Ne živite u prošlosti, ne žalite zbog propuštenog, budite pozitivni i zarazite pozitivnost drugih.