Artikel zum Thema Schönheit. Schönheit und Gesundheit der Frau. Weibliche Schönheit durch die Augen eines Mannes

Jede Frau träumt davon, schön zu sein. Schönheit und Gesundheit einer modernen Frau sind miteinander verbunden. Eine schlanke und flexible Figur, ein leichter Gang, glänzendes gepflegtes Haar, strahlende Augen, ein charmantes Lächeln – eine solche Frau ist selbstbewusst und zieht die Aufmerksamkeit der Männer auf sich. Die Schönheit und Gesundheit einer Frau braucht sorgfältige Pflege.

Wie bewahrt man die weibliche Schönheit für viele Jahre? Halten Sie sich zunächst an die Grundsätze der richtigen Ernährung. Die Ernährung sollte abwechslungsreich sein, sie sollte Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Spurenelemente, Vitamine und Ballaststoffe im richtigen Verhältnis enthalten.

Es ist ratsam, gleichzeitig mit einer Pause von 4-5 Stunden zu essen. In diesem Fall sollte der Kaloriengehalt die Energiekosten auffüllen, diese aber nicht überschreiten.

Der Verkehr

Bewegung ist Leben. Um immer in Form zu bleiben, wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen gefällt und genießen Sie den Prozess, und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen. Heutzutage gibt es eine riesige Auswahl an Lasten - Fitness, Stripplastik, Pilates, Yoga, Kampfsport. Aber auch ein Spaziergang an der frischen Luft, in einem Park, in einem öffentlichen Garten, im Wald kann Körper und Seele gut tun.

Die Schönheit und Gesundheit einer modernen Frau ist ohne frische Luft und Sonnenlicht unmöglich. In der Sonne produziert die Haut Vitamin D, das für starke Knochen notwendig ist. Wenn Sie die Straße entlang gehen, fühlen Sie sich besser, beruhigt.

Kinder

Eine wichtige Frage für jede Frau ist das Vertrauen in die Fähigkeit, ein Kind zu gebären. Welche Faktoren wirken sich negativ auf die Gesundheit des weiblichen Genitalbereichs aus? Dies ist der frühe Beginn der sexuellen Aktivität, bis der Körper Abwehrsysteme gebildet hat.

Und promiskuitives Sexualleben mit einem Wechsel einer großen Anzahl von Partnern. Und viele Abtreibungen. Und übermäßiger Alkoholkonsum. Und sogar die Anwendung unangemessener Verhütungsmittel ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt.

Der Beginn des Erwachsenseins muss eine bewusste Entscheidung sein. Jedes Mädchen sollte das Thema Verhütung ernst nehmen und die für sich beste Option wählen.

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt eines Kindes braucht eine junge Mutter viel Kraft und Gesundheit. Richtiges, ausreichendes, gesundes Essen, guter Schlaf, gute Erholung sind obligatorisch und unverzichtbar.

Versuchen Sie, eine Stunde am Tag für sich selbst zu finden - legen Sie sich hin, machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft, plaudern Sie mit Freunden. Die Unterstützung und Pflege der Lieben ist das, was in einer so glücklichen, aber so schwierigen Zeit hilft.

Im Alter von 40

Wenn sie sich ihrem 40. Lebensjahr nähern, stehen Frauen vor neuen hormonellen Veränderungen. Der Höhepunkt naht und die weiblichen Sexualhormone, die den Körper der Frau vor vielen Problemen schützen, werden weniger produziert.

Der Druck beginnt unartig zu spielen, die Knochen werden brüchiger. Es ist sinnvoll, einen Kardiologen aufzusuchen und mit der Einnahme von Kalziumpräparaten zur Vorbeugung von Osteoporose zu beginnen.

Die Schönheit und Gesundheit einer modernen Frau ist auch ein Geisteszustand. Keine ausgesuchten Kleider und Kosmetika schmücken, wenn das Gesicht durch eine verärgerte Grimasse verzerrt wird, und in der Rede hört man Klagen über den harten Frauenanteil.

105 2019-05-31

Alles Natürliche ist wunderbar! Haarvolumen ist eine der beliebtesten Suchanfragen zum Thema Haarschönheit bei Google, das versprechen die Hersteller von Haarpflegeprodukten neben Glanz, Geschmeidigkeit und Elastizität den Verbrauchern traditionell, aber die Versprechen bleiben oft nur schöne Worte auf dem Etikett. Hersteller führen Sie nur in Wahnvorstellungen ein. Und die Verbraucher verlieren sich in der Vielfalt der Werbung und der hellen Verpackungen.

Düfte sind metaphorische Schlüssel zur menschlichen Seele. Aromatherapie und Weihrauch ist eine duftende Philosophie, eine geheimnisvolle Welt, die uns die Natur selbst präsentiert und eine magische Verwandlung in erfahrenen Händen. Wichtigen Entdeckungen geht oft ein Fall voraus, so dass man glaubt, dass die Geburt der Aromatherapie als Richtung der Medizin im 20. Jahrhundert durch einen Fall begünstigt wurde. Es gibt eine mit mythischen Details überwucherte Geschichte darüber, wie der französische Parfümeur und Chemiker Rene Hattefosse, dem die Forschung gehört "Therapeutische Anwendungen von ätherischem Lavendelöl" und Lavendel in der Therapie (1932), erlitt während der Arbeit im Labor eine schwere Verbrennung an der Hand und tauchte sie durch Trägheit in ätherisches Lavendelöl, das dort stand.

Ätherisches Öl ist ein wahres Geschenk der Natur, ein äußerst beliebter und vielseitiger aromatischer flüchtiger Stoff, der aus Blüten, Samen, Wurzeln, Blättern, Früchten, Holz oder Harz von Pflanzen freigesetzt wird und einzigartige Noten hat, die wie Musik ihre eigene Tonalität haben. Ätherische Öle werden in der Kosmetik aktiv zur Verbesserung der Hautqualität, zu medizinischen Zwecken und zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Darüber hinaus werden sie aktiv bei der Aromatisierung von Räumen, Bädern, zur Aromatherapie und zur Steigerung der psychophysischen Gesundheit und des emotionalen Zustands eingesetzt (zur Belebung, Beruhigung, Entspannung, Potenzsteigerung usw.).

Glatte Haut und eine makellose sonnenfreie Bräune – ist alles so perfekt? Selbstbräuner ist eine großartige Option für diejenigen, die langes Sonnenbaden und Hitze nicht mögen, oder wenn Sie eine Sonnenallergie haben, können Sie auch das ganze Jahr über einen Selbstbräuner verwenden.

Die Haut ist das größte Organ und nimmt fast 2 Quadratmeter des Körpers ein. Es schützt uns vor Keimen, beteiligt sich an der Regulierung der Körpertemperatur, lässt uns Berührungen, Wärme und Kälte spüren. Aber sie selbst muss vor chronischen Schäden geschützt werden. Sonnenlicht ist wichtig für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers, kann aber auch schädlich sein.

Um Schönheit und Jugend zu bewahren, ist es notwendig, bewährte Mittel zu verwenden und alle Unvollkommenheiten sofort zu beseitigen. Die Einhaltung einer gesunden Lebensweise und die Anwendung ausgewählter Heiltechniken nach allen Regeln und in beneidenswerter Regelmäßigkeit wirken magisch.

In jeder Umgebung, sei es am Arbeitsplatz oder zu Hause, hat jede Frau das Recht, einfache Regeln zu befolgen, um ihre Attraktivität zu erhalten.

Regelmäßig ausreichend Schlaf hilft Ihnen, wach und gesund zu bleiben, Stress abzubauen und allen Zellen im Körper ausreichend Ruhe zu bieten.

Sie sollten sich nicht erlauben, in dem Moment, in dem es Zeit zum Aufwachen ist, ins Bett zu gehen. Dies ist eine einfache Regel, die jedoch im modernen Lebensrhythmus oft schwer zu befolgen ist. Sie müssen tagsüber Zeit für alle Aktionen haben, und wenn es zu viel zu tun gibt, zögern Sie nicht, andere um Hilfe zu bitten oder sogar sehr wichtige Arbeiten auf morgen zu verschieben.

Junge Mädchen sollten auf sich selbst aufpassen, Diskotheken und Clubs so selten wie möglich besuchen, insbesondere wenn es notwendig ist, unmittelbar nach der Rückkehr nach Hause, um zur Arbeit oder zum Studium zu gehen, ohne sich selbst die Möglichkeit zu geben, sich gut auszuruhen. Wenn Sie diese Regel nicht befolgen, ist es unwahrscheinlich, dass nächtliche Abenteuer viel Positives bringen, und Schönheit und Gesundheit werden allmählich verschwinden, so dass die Frau nach einer Weile viel schlechter aussieht.

Bewegung hilft, den Turgor der Haut, ihre Farbe und den Zustand aller Körperteile zu verbessern. Es reicht aus, 10-20 Minuten an Faulheit zu trainieren. Dadurch werden die Zellen mit Sauerstoff angereichert, verjüngt, und es wirkt sich auch positiv auf den Zustand der Psyche aus und lindert übermäßigen emotionalen Stress.

Wasser spendet Kraft, Kraft und Energie. Eine ausreichende Menge davon beeinflusst die Tatsache, dass eine Person jeden Tag voll leben kann, was es ihr wiederum ermöglicht, früher zu Bett zu gehen.

Es ist nicht nur notwendig, es in einer Menge von mindestens 1,5-2 Litern zu konsumieren, sondern auch jeden Tag zu duschen, wenn nötig, entspannende Bäder. Kontrastierende Wasserbehandlungen werden normalerweise verwendet, um die Haut zu beleben und zu strahlen.

Heilfasten bei Verdauungs- oder Stoffwechselproblemen sowie nur 1 Fastentag pro Woche helfen dem Körper, wieder zu Kräften zu kommen und sich von Giftstoffen zu reinigen, was den Alterungsprozess verlangsamt und ein vorzeitiges Absterben des Körpers verhindert. Um die Prozesse der Reinigung von Organen und Blut zu aktivieren, ist es notwendig, während der Nahrungsbeschränkung oder des Fastens reichlich Flüssigkeit zu trinken.

Wenn es einer Frau gelingt, mit dem Rauchen aufzuhören, viel Alkohol zu trinken oder einfach nur nachts regelmäßig zu essen, bemerken andere schnell den positiven Effekt und fragen nach einem wunderbaren Rezept.

Sie sollten Ihr Leben zum Beispiel kontrollieren, um die Faktoren zu verhindern, die einen Menschen zum Passivraucher machen. Alles, was dem gesunden Zustand des Körpers schaden kann, muss so weit wie möglich beseitigt oder entfernt werden.

Regelmäßige Pflege aller Körperteile, kosmetische Eingriffe wie Biorevitalisierung und Mesotherapie, trägt nicht nur durch die vorübergehende Wirkung von Kosmetika, sondern auch durch die Aktivierung der körpereigenen Stoffwechselprozesse, die mit modernen zertifizierten Medikamenten erreicht werden kann, dazu bei, Jugend und Attraktivität lange zu erhalten.

Ausgewogene Ernährung, bei Bedarf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Spurenelementen in Präparaten aus der Apotheke hilft, geschädigte Körperzellen wiederherzustellen, Schutzfunktionen zu aktivieren, was eine Frau nicht nur attraktiv macht, sondern auch fast keine Mängel in Form von Hautausschlägen aufweist und schlaffe Haut.

Hormonelle Ergänzungen

Der Erhaltung der Jugend und einer deutlichen Steigerung der positiven Energie geht die Ansammlung einiger wichtiger Hormone im Körper voraus. Wenn sie nicht natürlich erscheinen, müssen sie aus speziellen Präparaten gewonnen werden:

1. Sofort Östrogene wirken sich auf die weibliche Schönheit aus. Einer der bedeutendsten wird betrachtet Östradiol, zu dessen Funktionen die Bildung einer Figur mit typischen weiblichen Formen gehört. Östrogene wirken sich positiv auf den Hautzustand aus, beugen Alterungsprozessen vor und erhalten den gesunden Zustand der Zellen im ganzen Körper.
2. Somatotropin wird erst seit den 90er Jahren in der Diätetik eingesetzt, hat aber auch eine ausgeprägte positive Wirkung.
3. Erhaltung der Jugend und Viele männliche Hormone helfen, die Jugendlichkeit zu erhalten. Als führend in der Effizienz wurde immer angesehen Testosteron. Dieses Hormon aktiviert die Prozesse des endokrinen Stoffwechsels, stimuliert die Beschleunigung des Stoffwechsels, was eine fast magische Wirkung auf den Zustand des gesamten Organismus hat. Früher wurde dieses Hormon im übertragenen Sinne als Mittel der ewigen Jugend bezeichnet.
4. DHA-Hormon notwendig, um die Schlankheit des weiblichen Körpers zu erhalten. Bei der Verwendung dieser Substanz aus einer Apotheke sollte man nicht hoffen, sofort Harmonie zu erlangen, jedoch hat das Mittel bestimmte positive Wirkungen. Um das Gleichgewicht der notwendigen Hormone im Körper wiederherzustellen, sollten Präparate eingenommen werden, die diese enthalten.

Innere Schönheit

Die Aufrechterhaltung nicht nur der äußeren Schönheit, sondern auch einer entwickelten inneren Welt hilft einer Frau, in jedem Alter attraktiv zu bleiben. Niemand wird die Fülle an Botox oder einen künstlich veränderten Körper zu schätzen wissen, nicht nur mit 50, sondern auch mit 20. Eine Frau mit Weisheit und Selbstvertrauen kann eine positive Reaktion von anderen bekommen.

Eleganz und zurückhaltende Umgangsformen schaffen für jeden Menschen einen einzigartigen Charme, auch bei Gesundheits- oder Aussehensproblemen. Die Leute bewundern diese Qualitäten, auch wenn es andere offensichtliche Mängel gibt. Ein wahrhaft magischer Weg ist die Bewahrung der inneren Schönheit und psychischen Gesundheit, die durch den Glauben an die eigenen Stärken, Ausstrahlung positiver und positiver Energie erreicht wird.

Video - 5 Geheimnisse der Jugend

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