Gefangen von einem Partner. Anzeichen von Liebessucht bei Männern und Frauen. Liebessucht: Behandlungen für unlogische Leidenschaft

14.08.2019

Nur ein Erwachsener kann eine ruhige und harmonische Liebesbeziehung zu einer menschlichen Seele haben. Erwachsenenliebe ist leicht und verursacht praktisch keine Angst. Aber es gibt andere, falsche, ungesunde Beziehungen.

Ist eine Krankheit, die in Amerika in speziellen Gruppen behandelt wird. Wenn Sie nicht in den USA leben, müssen Sie das Problem selbst lösen. Es ist nicht einmal üblich, dass wir solche Fragen an einen Psychologen richten, da die Bevölkerung es nicht gewohnt ist, ihre Schwierigkeiten einem völlig Fremden anzuvertrauen und dafür sogar viel Geld zu bezahlen. Nur wenige nutzen den Rat eines qualifizierten Spezialisten, während der Rest versucht, sich selbst zurechtzufinden.

Liebessucht unter modernen Lebensbedingungen tritt recht häufig auf. Für manche ist extreme Kraftanhaftung im Gegenteil eine gute Sache. Aber eine solche Haltung führt letztendlich zu einem Bruch in den Beziehungen.

Es wird für Sie interessant sein, sich sofort vertraut zu machen mit:

Anzeichen von Liebessucht

Es gibt solche häufigen Symptome, die auf das Vorhandensein einer Liebessucht hinweisen:

1. Das Auftreten von Angstzuständen aufgrund der langen Abwesenheit eines geliebten Menschen;

2. Liebessucht erzeugt ein ungerechtfertigtes Gefühl der Eifersucht. Negative Gefühle treten sogar auf, wenn ein Partner nur mit einem Mitglied des anderen Geschlechts spricht;

3. Das ständige Bedürfnis nach Bestätigung der Liebe zu Ihrer Person;

4. Erwartungen von einem Gefährten an die vollständige Unterwerfung unter Ihren Willen;

5. Die Angst vor dem Alleinsein und die Angst, verlassen zu werden. Der Wunsch, eine Person vollständig zu besitzen.

6. Gewohnheitsmäßiges Verhalten, Gedanken und Gefühle werden bis zur Unkenntlichkeit verzerrt.

Oft manifestiert sich die Liebesabhängigkeit, wenn ein Mensch seinen Seelenverwandten nicht mehr als unabhängige und freie Person wahrnimmt und ihn nur als Fortsetzung und Ergänzung seiner selbst betrachtet. Dabei klingen Sätze wie: "Wir sind ein Ganzes", "Du bist der Sinn meines Lebens", "Ich kann ohne dich nicht leben." Mit diesen Worten demonstrieren Menschen, die süchtig nach Liebe sind, deutlich ihre Angst, verlassen zu werden.

Was kann man tun, um die Liebessucht zu überwinden? Lerne zunächst, dir selbst zu vertrauen und selbstbewusster zu sein. Dazu empfehlen Psychologen die Durchführung eines Autotrainings. Bei regelmäßiger Durchführung können diese Übungen wahre Wunder bewirken. Und davon werden Sie bestimmt überzeugt sein! Sie können selbstständig Sätze für die Selbsthypnose entwickeln. Dies können Aussagen über ein glückliches Leben, einen guten Job, geliebte Freunde, gute Gesundheit, Beweise dafür sein, dass Sie glücklich und geliebt sind usw. Wiederholen Sie die ausgewählten Sätze 20 Mal vor dem Zubettgehen und nach dem Aufwachen. Techniken aus der gleichen Serie werden wirksam sein:

- Stellen Sie sich jedes Mal, wenn Sie das Wasser aufdrehen, im Geiste vor, wie Ihre Liebe zu einer Person mit dem Wasser geht;

- Stellen Sie sich ihn bei alltäglichen, nicht voreingenommenen physiologischen Angelegenheiten vor - dies beseitigt perfekt die ungesunde Anbetung der zweiten Hälfte.

All dies bezieht sich eher auf die Arbeit an Ihrem eigenen psychologischen Zustand und ist sehr nützlich, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Aber schließlich interessieren sich viele dafür, wie man die Liebessucht mit radikalen Methoden loswerden kann. Dies ist ein logischer Wunsch. Sie sollten nicht untätig herumsitzen, Sie müssen aktiv sein!

Siehe auch: - die Antwort steht im Sternzeichen

1. Verbieten Sie sich jegliche Gedanken über das Objekt Ihrer Sucht. Denn wenn die Leidenschaft destruktiv geworden ist, müssen entschiedene Maßnahmen ergriffen werden. Bereite dich auf eine schmerzhafte Trennung vor. Ihr Hauptziel ist es, zu versuchen, das Trauma auf ein Minimum zu reduzieren. Übersetzen Sie dazu Emotionen in eine rationale Sphäre und lernen Sie, sie zu kontrollieren. Isolieren Sie sich mit Hilfe einer imaginären Wand mental vom Objekt Ihrer unglücklichen Liebe. Denken Sie daran: Sie sind ein unabhängiger und starker Mensch und können Ihre Schwächen überwinden.

2. Wenn Sie verstehen, dass Sie Ihre Einstellung gegenüber Ihrem Partner nicht ändern können, ist es besser, sich zu zerstreuen. Finden Sie Kraft in sich selbst und zerstören Sie alles, was mit Ihrem Liebsten zusammenhängt: Fotos, Geschenke, Aufzeichnungen im Internet über Ihren Seelenverwandten, ein Tagebuch, das Ihrer Beziehung gewidmet ist. Suchen Sie nicht nach zufälligen Begegnungen mit Ihrem Ex und entfernen Sie alle Kontakte, die Sie erreichen können. Vermeiden Sie jegliche Art von Kommunikation. Denken Sie daran: Ein Gefühl, das nicht durch persönliche Treffen und Kommunikation unterstützt wird, vergeht viel schneller und schmerzfreier.

3. Machen Sie eine Liste mit den schlimmsten und beleidigendsten, die Ihr geliebter Mensch Ihnen während der Zeit gesagt oder getan hat. Legen Sie es vor das Telefon und wenn Ihre Hand nach dem Hörer greift, um Ihre ehemalige Liebe anzurufen, lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben, und Ihr Verlangen wird sofort verschwinden.

4. Damit die Beziehung erfolgreich endet, äußern Sie alles, was Sie über den Täter des Liebeskummers denken, auf Papier oder mündlich, und es wird keine Vorbehalte zwischen Ihnen geben. Wenn Sie diese Möglichkeit nicht haben, tun Sie Folgendes: Stellen Sie einen Stuhl vor sich hin und stellen Sie sich vor, dass Ihr Objekt der ungesunden Anbetung vor Ihnen sitzt. Sag ihm, wie er dich gequält hat, wie schamlos und gefühllos er ist. Und dann vergib allen und vergiss die Beleidigungen ein für alle Mal.

Svetlana kam zu einer Beratung, um ihre Sucht loszuwerden. Sie ist 40 Jahre alt, trinkt nicht, nimmt keine Drogen, aber sie fühlt sich wie eine echte Drogensüchtige. „Ich kann mir keinen Tag ohne Vadim vorstellen. Sobald er zum Wochenende aufbricht, um sich mit den Kindern aus seiner ersten Ehe zu treffen, und ich schon weine, fühle ich mich für niemanden nutzlos ... Und ich rufe ihn ständig an. Eine solche Leidenschaft wünsche ich niemandem."

Auch wenn die Abwesenheit eines geliebten Menschen schwer zu ertragen ist, ist der Gedanke, dass er aufhören könnte zu lieben, für die süchtige Person unerträglich, und der Weggang eines Partners wird zur Katastrophe. Liebe wird zu einer unkontrollierbaren Kraft. "Ich möchte, dass er mich zu Tode liebt", sagt die 34-jährige Olga, "sonst lass ihn besser sterben."

Eine erstickende Umarmung

Liebessucht, wie andere Süchte, lässt eine Person nach dem Objekt der Leidenschaft streben, während sie sich selbst vergisst. Ein von Liebe besessener Mensch ist oft nicht in der Lage, für sich selbst zu sorgen: Er isst schlecht, schläft schlecht, achtet nicht auf seine Gesundheit.

Er vernachlässigt sich selbst und gibt seine ganze Lebensenergie für einen Partner aus ... und lässt ihn dadurch leiden. Alle Aufmerksamkeit, alle Gedanken und Gefühle sind auf ihn gerichtet und nur auf ihn, alles andere wirkt bedeutungslos und langweilig.

„Abhängige Menschen können die Grenzen ihrer Persönlichkeit nicht definieren, sie ergreifen einen geliebten Menschen und lassen ihm keinen Freiraum“, sagt Valentina Moskalenko. "Wenn aus Liebe die vollständige Kontrolle über einen Partner wird, stört sie die Entwicklung einer vollwertigen sexuellen und liebevollen Vereinigung."

Oft besteht eine Abhängigkeit von einem Partner, der den Liebhaber selbst schlecht behandelt. Entgegen der landläufigen Meinung besteht die Gefahr, dass jeder dieser Leidenschaft zum Opfer fällt: Männer und Frauen, jung und reif, reich und arm.

Ein anderer Fall ist, wenn gewalttätige Emotionen im Allgemeinen zur Daseinsberechtigung werden. Eine solche Person "verfällt" buchstäblich in die Liebe. Dieser Sprung wird oft durch die Notwendigkeit verursacht, das Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens zu dämpfen.

„Wir suchen in der romantischen Liebe nicht nur irdische Liebe und menschliche Beziehungen. Wir suchen religiöse Erfahrungen und den leidenschaftlichen Wunsch, unsere innere Welt darin zu begreifen“, sagt der amerikanische Jungianer Psychoanalytiker Robert Johnson.

Seiner Meinung nach kann uns leidenschaftliche Liebe wie der ernsthafte Glaube vorübergehend von Widersprüchen und Zweifeln befreien und wie ein Leuchtfeuer unser Leben erleuchten, ihm Integrität und Sicherheit verleihen, uns die Möglichkeit geben, über das Alltägliche hinauszuwachsen.

„Alles, was den Alltag betrifft, wird unerträglich“, sagt Valentina Moskalenko. "Ein Mann lebt nur um dieses Sprunges willen." Die beiden Situationen haben einen gemeinsamen Nenner – suchtbedingtes Leiden.

Durst nach Opfern

Menschen werden nicht nur von zärtlichen, liebevollen Beziehungen süchtig. Der umgekehrte und nicht weniger häufige Fall ist die Abhängigkeit von einem grausamen, unhöflichen Partner.

Vor der Arbeit überdeckt Marina die Prellungen mit Foundation und denkt: "Natürlich mit meiner Figur ... Aber in der Tat ist er gut ...". Anatoly lässt beim nächsten Ruf seiner Frau gewohnheitsmäßig die Schultern hängen und seufzt vor sich hin: "Natürlich, mit meinem Gehalt ..."

In einer unerträglichen Beziehung leben, Demütigungen und sogar Schläge ertragen, sich aber gleichzeitig die Schuld geben - dieses Verhalten ist typisch für diejenigen, die in ihrer Kindheit unter der Kälte und Strenge ihrer Eltern gelitten haben.

„Wenn ein Mensch von dem Wunsch angetrieben wird, diese langjährige spirituelle Leere zu füllen, kann ihn keine Behandlung, auch keine grausame Behandlung, nüchtern machen“, sagt Valentina Moskalenko. - Seine Gefühle (wie durch die Lippen seiner Eltern) sagen ihm: "Du hast es verdient, du bist selbst schuld."

„Diejenigen, die von einer „Opfer“-Position abhängig werden, wählen unwissentlich aggressive Partner für sich selbst und provozieren sie gleichzeitig zu erniedrigendem, grausamem Verhalten, fügt der Transaktionsanalytiker Vadim Petrovsky hinzu. "Um eine solche Sucht loszuwerden, müssen Sie zunächst Ihren in der Kindheit inhärenten Wunsch nach Leiden erkennen, um die Kommunikation mit Ihrem Partner aus der Position eines Opfers zu beenden."

Schritte zur Befreiung

Die Psychotherapie der zu starken Liebe wendet das Prinzip des mittelalterlichen Arztes und Alchemisten Paracelsus an: Alles ist Gift, alles ist Medizin, beides wird durch die Dosis bestimmt. Mit anderen Worten, ein moderater Konsum ist von Vorteil, aber Missbrauch ist katastrophal.

„So paradox es klingt, man sollte nicht zu viel lieben“, sagt Valentina Moskalenko. - Achten Sie auf Liebeslieder: Viele der Texte preisen das süchtig machende Beziehungsmodell. Zum Beispiel der Klassiker „Weißes Licht kam wie ein Keil auf dich zusammen“. Zu verstehen, dass eine solche Wahrnehmung von Liebe und eine solche Haltung gegenüber einem geliebten Menschen für beide destruktiv ist, die eigene Abhängigkeit von einem Partner zuzugeben, ist ein schwieriger, aber notwendiger erster Schritt zur Genesung.

Der nächste Schritt besteht darin, Gefühle zu wecken und eine Beziehung zu sich selbst aufzubauen. „Während der Therapie fühlte ich mich wie ein Kühlschrank, der endlich aufgetaut wurde“, sagt die 36-jährige Anastasia. - Plötzlich hob sie den Kopf und sah: Überall waren Leute!“

„Die Psychotherapie hilft einem Menschen zu erkennen, wer er ist, wohin er im Leben geht und wen er als Reisebegleiter braucht“, erklärt Valentina Moskalenko. "Schließlich lebt ein Suchtkranker oft wie in Narkose, alle seine Gefühle werden unterdrückt, weil sie zu schmerzhaft sind."

Der Umgang mit langjährigen Erfahrungen und die Beachtung der heutigen Situation ist die Aufgabe des dritten Schrittes. Verdrängte Gefühle hängen oft mit Kindheitserfahrungen zusammen: Der liebevolle Süchtige strebt nach einer Art idealer Beziehung, die ihm in seiner Kindheit gefehlt hat.

Ein Liebessüchtiger strebt nach der idealen Beziehung, die ihm in seiner Kindheit gefehlt hat

Das Kind könnte Angst haben, dass es verlassen wurde, wenn seine Eltern in den Laden gingen, weil sie ihm nicht erklärten, dass sie für eine Weile weg waren und definitiv zurückkehren würden. Wenn sich Eltern als Opfer der Umstände betrachteten, waren sie selbst süchtig - von Liebe, Alkohol, von allem, dann konnten sie Kindern nicht beibringen, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.

In anderen Fällen haben uns unsere Eltern einfach nicht genug Liebe und Zuneigung geschenkt, und jetzt verwenden wir alle unsere Anstrengungen, um diesen Mangel an Liebe auszugleichen.

„Aber Sie sollten nicht denken, dass Sie in diesem Fall Ihr ganzes Leben lang leiden werden“, sagt Valentina Moskalenko. "Ein Erwachsener ist in der Lage, mit seiner Liebessucht umzugehen: Überlege, warum Beziehungen ihn leiden lassen, hör auf, sich selbst die Schuld zu geben und begreife, dass er der Liebe würdig ist - so wie er ist."

Glatte Konvergenz

Das Gegenteil von Sucht ist nicht absolute Freiheit oder Isolation. In der Psychotherapie lernen Menschen, Beziehungen aufzubauen, die sich allmählich entwickeln – angefangen beim Verlieben, über die allmähliche Annäherung und die Entwicklung von Vertrauen.

Es ist wichtig, dass sich jeder Partner in seiner eigenen Geschwindigkeit auf den anderen zubewegt, im Gegensatz zur Situation der Liebessucht, wenn eine Person sofort die Distanz schließt und an ihrer Geliebten "klebt".

„Der psychologische Vorteil einer abhängigen Person besteht darin, dass er sich vollständig einem anderen anvertraut:“ Ich hatte ein schlechtes Leben, und jetzt wirst du mich lieben “, sagt Valentina Moskalenko. „Aber niemand draußen kann uns glücklich machen. Den Schlüssel zum wahren Glück können wir nur in uns selbst finden."

Über den Experten

Valentina Moskalenko- Spezialist für Suchtarbeit, Autor der Bücher "Wenn es zu viel Liebe gibt" und "Sucht: eine Familienkrankheit?", Leiter von Psychotherapiegruppen und Seminaren am Institut für Psychotherapie und Klinische Psychologie.

/ Liebe wird nicht sofort geboren, nur Verlangen entsteht sofort. Wer Liebe nicht von Verlangen unterscheiden kann, ist zum Leiden verdammt. Wer spendet, liebt nicht. Wer sich nicht gefunden hat, kann noch nicht lieben. /

Angel de Cuatier

Liebe ist die sanfte Wärme der Sonne, Ruhe, die beiden Liebenden Freude, Wachstum, Harmonie, Wohlstand und Entwicklung schenkt.

Begierde oder beruflich Liebessucht (Abhängigkeit) ist eine blendende Feuerflamme, die gierig alles verschlingt, schmerzt, wegnimmt, unersättlich und schmerzt.

Dieses erschöpfende Gefühl kann gegenseitig sein oder nicht, aber in jedem Fall ähnelt die Sucht einer Droge, und ein Mensch, der in eine solche Sucht verfallen ist, ähnelt einem Drogensüchtigen: Er steigt auf einer Welle der Euphorie auf, eingehüllt in eine illusorische Realität, die er selbst erschafft meisterhaft, basierend auf seinen eigenen Vorstellungen über die Person, die mit ihm in Kontakt steht.

Dann stürzt er plötzlich in einen Abgrund der Verzweiflung und des Schmerzes, sobald sein Ideal nicht mehr mitspielt und seine Erwartungen erfüllt.

Er kann nicht ohne seinen "Geliebten" leben, wie ein Drogensüchtiger ohne eine weitere Dosis, wie ein Hungriger ohne Brot.

Und dieser abhängige Zustand kann Jahre dauern.

Liebessucht (Sucht) ist eine Krankheit, die behandelt werden muss und nichts als psychische Schmerzen und chronischen Stress mit sich bringt.

Leider ist Liebessucht ein sehr verbreitetes Phänomen und wird aufgrund der vorherrschenden gesellschaftlichen Stereotypen sehr oft mit "wahrer Liebe" verwechselt. Immerhin, wenn sie Ihnen sagen, dass das, was Ihnen passiert ist, eine gewöhnliche Krankheit ist, gehen Sie zu einem spezialisierten Spezialisten, aber wenn es eine so gefährliche, schöne und verführerische Täuschung gibt, dass Sie „wahre Liebe“ haben, wird alles sofort anders. Denn für "wahre Liebe" kannst du deinem Leben, und nicht nur dem Selbstwertgefühl, die Fähigkeit geben, sich zu freuen und das Leben zu genießen.

Dies wird erleichtert durch die aus der Kindheit gelernten Überzeugungen „Liebe ist böse, du wirst eine Ziege lieben“, „Liebe ist Leiden“ und die Aussagen von Eltern und Verwandten und die Literatur, über die wir alle aufgewachsen sind und die wir am meisten loben Teil, Liebessucht. Tsvetaeva, Akhmatova, Shakespeare, Lermontov ... Waren sie glücklich?

Gründe für Liebessucht (Sucht).

In der Regel verfallen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in Liebessucht, Menschen, denen es in der Kindheit an elterlicher Aufmerksamkeit und Liebe fehlte (Eltern kümmerten sich um sich selbst oder erzogen das Kind sehr hart) oder kontrollierten im Gegenteil zwanghaft jeden seiner Schritte ( das Kind war zu abhängig von den Eltern) ...

Das Hauptmerkmal der Liebessucht ist der Mangel an Selbstliebe.

Oft können sie die Grenzen ihres „Ichs“ nicht immer spüren. Manchmal haben diese Menschen Kontrollprobleme, bei denen sie anderen erlauben, sich selbst zu kontrollieren oder versuchen, andere zu kontrollieren.

Es kann Selbstzweifel, Impulsivität geben. Sie neigen zu Fantasien und einer gewissen Isolation von der Realität, schaffen sich Ideale oder versuchen selbst die Rolle eines idealen Liebhabers in Bezug auf eine andere Person zu spielen. Sie haben oft Schwierigkeiten, ihre wahren intimen Gefühle auszudrücken.

Unterschied zwischen Liebe und Sucht.

Oft sind die Menschen bereit, das Liebesobjekt und das gesamte andere Geschlecht für die Gründe für ihr Liebesleiden verantwortlich zu machen. Und selten erkennt jemand, dass er selbst die Quelle seines Leidens ist. Menschen füllen ihr Leben selbstständig mit Leiden oder Freude, je nach ihrem inneren Zustand.

Abhängigkeit schon am Anfang einer Beziehung drückt sich in dem unersättlichen Verlangen eines anderen Menschen und jenen Gefühlen und Empfindungen aus, die, wie es dem Süchtigen scheint, nur vom „Geliebten“ vermittelt werden können, in dem Wunsch, jeden seiner Schritte zu kontrollieren und „als Eigentum erwerben“. Eine Person, die in Liebessucht versunken ist, interessiert sich für nichts im Leben, außer für die "Geliebte"; er kann an nichts anderes denken, er kann über nichts anderes sprechen (jedes Gespräch läuft darauf hinaus, was er mit ihm machen soll, wie er sich verhalten soll, was er sagen soll, wohin er geht, was er tut).

Für süchtige Menschen ist ihre "Liebe" Leiden und Schmerz.

Aber Liebe ist ein positives Gefühl. Liebe ist ein Interesse an der freien Entfaltung des Liebesobjekts. „Ich liebe dich, aber jeder von uns ist frei (aus unserer Sicht, Entscheidungen zu treffen). Wenn es dir ohne mich besser geht, werde ich dich verstehen und dich mit Glückswünschen gehen lassen.

Liebe ist Freude! Es ist das Geben und Empfangen von Freude.

Das Hauptkriterium der Liebe: Wir fühlen uns zusammen gut und wir fühlen uns getrennt gut.

Das Hauptkriterium der Abhängigkeit: in den ersten Stadien - wir sind gut zusammen, aber schlecht ohne einander, in den späteren Stadien - ist es schlecht zusammen und schlecht getrennt.

Liebe bringt positive Emotionen und macht jeden stärker, erfolgreicher, selbstbewusster und ruhiger. Der Liebende fühlt die meiste Zeit Harmonie in sich selbst, Stabilität, Sicherheit, Vertrauen, warme und zärtliche Gefühle für seine Geliebte. Auf der anderen Seite trägt Liebessucht viele negative Emotionen. Und die meiste Zeit wird der Süchtige von Angst, Angst, Ängsten, Unsicherheit, Zweifeln, Eifersucht, Neid, Wut, Irritation gegenüber dem "Geliebten" überwältigt.

Positive Emotionen während der Sucht sind hell, aber kurzlebig. Selbst in den glücklichsten Momenten gibt es eine Art innere Anspannung und Zweifel („Glück ist nur ein Moment“).

In der Liebe sind Beziehungen gleichberechtigt aufgebaut: Ich gebe dir Liebe, du gibst mir Liebe; heute gibt es viel von mir, morgen gibt es viel von dir, wir sind gleichberechtigt.

In der Liebessucht ist der Süchtige ein Untergebener, und sein "Geliebter" dominiert ihn. Infolgedessen bemüht sich der Süchtige mit aller Kraft, Liebe zu verdienen, dem „Geliebten“ zu gefallen, erniedrigt sich gleichzeitig, er gibt nur und erhält nichts zurück. Er ist der Initiator von gemeinsamen Veranstaltungen, er baut Beziehungen auf, verzeiht alle Beleidigungen.

Entwicklungsstadien der Liebessucht (Sucht).

1. Unmittelbar nach mehreren Treffen setzt eine Euphorie ein, ähnlich einem Drogenrausch. Wörtlich „das Dach geht“, und von diesem Zeitpunkt an beginnt ein Mensch nur noch mit seinem „Geliebten“ zu leben. Die Zeichen der ersten Stufe dieser „Liebe“ sind folgende: Es ist so gut mit ihm, dass Flügel wachsen, aber ohne ihn ist es unendlich schlecht und schmerzhaft. Und in meinem Kopf gibt es nur einen Wunsch: "Gib ihn (sie) mir!"

2. Der Wunsch stimmt nicht mit der Realität überein. Erreicht den "Favoriten" nicht zum Ideal. Er (oder sie) ist nicht immer genug. Wie bei der Drogensucht besteht die Notwendigkeit, die Dosis ständig zu erhöhen, aber die Dosis der "Liebe". Was gestern so glücklich war, reicht heute nicht mehr. Dadurch ist es auch ohne ihn (ohne sie) schlecht und mit ihm (ihr) ist es schlecht, da er (sie) nicht dem Ideal entspricht, werden Erwartungen zerstört.

Die glücklichste Zeit in dieser Phase ist die Vorfreude auf ein Treffen (die Euphorie kehrt für kurze Zeit zurück), aber der Süchtige bekommt auch Euphorie in Erwartung der nächsten Dosis. Und je mehr die Dosis "Liebe" Sie brauchen und wünschen, desto mehr stimmt das Liebesobjekt nicht mit dem Ideal überein, desto stärker ist während und nach der Begegnung die Enttäuschung, die zu Leid und Schmerz führt. Immerhin, wenn ein Drogenabhängiger keine Dosis bekommt (was ich verdiene), leidet er / sie. Das erschreckt den "Geliebten", es scheint ihm, als würde er von einer unbekannten Kraft in den "Whirlpool" gezogen, und er wird "gerettet", meidet den "Süchtigen" und verstärkt dadurch sein Leiden.

Der „Süchtige“ muss sich verbessern, das „liebe Geliebte“ ändern, sich an das „Ideal“ anpassen. In dieser Phase manifestieren sich alle negativen Emotionen: Schuld, Verlustangst, Eifersucht, Wut, Rachegelüste, Verzweiflung, Enttäuschung.

3. Suchtbeziehungen nehmen oft einen "schwelenden" Charakter mit endgültigen "Abgängen" und "glücklichen Rückkehr" an und können jahrelang andauern. Schade, dass diese Jahre nur mit kurzfristigen Euphorieausbrüchen in einem riesigen Raum von Schmerz, Ressentiments, Missverständnissen und Einsamkeit vor dem Hintergrund der in diesen Beziehungen zu beobachtenden Vitalitätsverschwendung geschmückt sind.

Die Folgen der Liebessucht.

Jemand leidet sein ganzes Leben lang an Liebessucht, verbringt Jahre mit jedem von ihnen und wird von der einen oder anderen Person abhängig. Häufiger sind es Frauen, sie fahren weiter auf diesen "Karussells", geben sich Illusionen über "Hälften" und grundlosen Hoffnungen auf das Aufkommen "wahrer Liebe" hin. Es sind Frauen, die anfällig für Liebessucht (Abhängigkeit) sind, die am häufigsten die Frage stellen "Wie kann man einen Mann loslassen?"

Und jemand, der einmal solche Schmerzen erlebt hat, ist von "Liebe" enttäuscht. In der Regel sind dies Männer. Wenn sie einmal "verbrannt" wurden, versuchen sie, eine solche Erfahrung nicht zu wiederholen, sondern im Gegenteil die Situation zu "kontrollieren". Sie können sich unbewusst an anderen Frauen rächen: Liebe suchen, „zähmen“ und dann plötzlich ihr Opfer verlassen oder mit ihm spielen, indem sie es benutzen. Sie spüren intuitiv, dass die Frau süchtig wird, wenn sie inmitten einer romantischen Beziehung plötzlich ohne Erklärung verschwindet, da sie sein Verschwinden nicht erklären kann und die Hoffnung auf seine Rückkehr bestehen bleibt. Dann können Sie wieder auftauchen, genießen und wieder verschwinden. Dieses Verhalten wird allmählich zur Gewohnheit und sie fangen an, Frauen absichtlich zu manipulieren. Männer, die viele Partner haben oder lange gesucht haben, haben eine ähnliche Tragödie erlebt. Und so werden sie durch das Weglaufen vor einer möglichen Liebesabhängigkeit "gerettet".

In diesem Fall beraubt das Looping solcher manipulativer Beziehungen einen Mann der Möglichkeit, echte Intimität mit einer Frau zu erleben, durch die Beziehung seiner selbst herauszufinden, Energie für Kreativität und Selbstverwirklichung zu sparen. Schließlich erschöpft die Liebessucht sein Potenzial, beraubt ihn der Lebensenergie, verschwendet an unbewusster Rache und Angst. Darüber hinaus beraubt sich der Manipulator sowohl des Vertrauens in die Welt als auch des Glaubens an sich selbst. Fügen Sie hier den Schuldkomplex hinzu und das ständige Gefühl, dass Sie Ihr ganzes Leben lang die Rollen anderer Leute gespielt haben, weil „Sie sich auf eine bestimmte Weise verhalten müssen“ und nicht so, wie Sie es möchten.

Aber das Unangenehmste ist, dass die Menschen, nachdem sie einmal eine solche "Liebe" erfahren haben, eine andere Liebe, die Harmonie, Frieden, Energie und Selbstverwirklichung schenkt, nicht mehr erkennen. In einem freudigen und ruhigen Gefühl fehlen ihnen Nervenkitzel, Spannung; und wie Drogenabhängige bemerken sie keine anderen Möglichkeiten mehr, ihre Lebensenergie zu verwirklichen, als in solchen sich wiederholenden Verbindungen.

Was zu tun ist?

Leider ist Liebessucht (Sucht) genau das, was es ziemlich schwierig ist, sich selbst zu heilen.

Der Süchtige befindet sich zunächst innerhalb des Beziehungssystems, in einem Zustand von Schmerz / Euphorie, und manchmal fällt es ihm schwer, die Situation selbst nüchtern zu betrachten, und ein unvoreingenommener Blick von außen ist hier sehr wertvoll .

Mit "geheilt" meine ich, nicht nur mit minimalem Verlust und einem ruhigen Dasein aus einer solchen Beziehung herauszukommen, bis zur nächsten ähnlichen Erfahrung. Die meisten reifen Menschen sind dazu in der Lage, wenn sie über genügend mentale Stärke und Erfahrung verfügen.

Hier meine ich, genau die zugrunde liegenden Ursachen, die zu diesem Zustand führen, zu untersuchen und zu verändern. Heilen Sie ein für alle Mal, ohne Rückfall. Wirklich frei und ganz zu werden und nicht die begehrte "Hälfte" von jemandem. Bei einem solchen Wunsch ist es immer noch besser, zu einem Spezialisten zu gehen. Dies bedeutet nicht, dass die Interaktion mit einem Psychologen die einzige Möglichkeit ist und er Sie garantiert "heilt".

Einfach weil es für einen Menschen unmöglich ist, seinen Weg zu gehen, so bleibt die ganze Verantwortung für diesen Weg immer noch bei Ihnen.

Es besteht jedoch die Möglichkeit, das Wissen einer Person, die diesen Weg kennt, zu nutzen und ihm einfach als zuverlässigen Leitfaden Ihre Anfrage zu äußern (um Ihren gewünschten Zustand zu formulieren, wohin Sie gehen möchten). Wie auf einer langen Reise in den Dschungel weiß der Guide, wie man Nahrung bekommt und sich hier zurechtfindet. Er wird da sein und dir beibringen, was er weiß und selbst tun kann.

Natürlich können Sie aus Büchern und Artikeln viel lernen, Sie können sich selbst Ihr Wort geben, dass Sie Zeit finden werden, die Gründe für Ihr Verhalten, Ihre Emotionen, Gedanken, Handlungen sorgfältig zu recherchieren. Es kommt auf Ihre Bereitschaft, Ausdauer, den Zugang zu inneren Ressourcen und Motivation sowie darauf an, wie schnell und was Sie erreichen möchten.

Es gibt spezielle Ansätze und Praktiken, die helfen, diesen ganzen Komplex von Gefühlen, Gedanken, gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen bis zum Ende zu leben, zu studieren und sich für immer davon zu verabschieden. Darüber hinaus hat ein Mensch, nachdem er bewusst eine Liebessucht durchgemacht hat, die Chance, sich selbst bedingungslos zu lieben und nicht nur harmonische Beziehungen aufzubauen, sondern auch den Weg der maximalen persönlichen Effizienz und des kreativen Potenzials zu gehen.

Während einer abhängigen Beziehung verliert eine Person unter dem Einfluss von trägem Stress Lebensenergie. Er wird am Boden zerstört. Und wenn es keine Vitalität gibt, dann gibt es keine Selbstverwirklichung.

Bei Liebessucht (Abhängigkeit) ist es besonders wichtig zu lernen, seine Grenzen klar zu fühlen und zu schützen, sich selbst zu lieben, sich selbst und der Welt zu vertrauen. Nimm den Mut zusammen, du selbst zu sein und nicht die Maske des Ideals zu tragen. Fülle dein Leben mit Freude, Bewusstsein und positiver Energie.

Und dann wird es Ihnen die neu gewonnene Kraft ermöglichen, wirklich harmonische Menschen und Umstände in Ihr Leben zu ziehen.

Ein Mensch, der die Liebessucht erfolgreich und bewusst durchgemacht hat, wird nicht mehr in eine ähnliche Situation geraten, nicht verstehen, was passiert, er wird es aus der Ferne sehen, beobachten, erkennen und ... ganz andere Dinge tun. Schließlich ist das Leben zu schön, um es mit Schmerzen und Leiden zu verschwenden.

Liste der verwendeten Literatur:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Love and Addiction" - Moskau: Institut für Humanitäre Forschung, 2005 - 384 p.

2. Dekan K. Delis, K. Phillips. "Das Paradox der Leidenschaft: Sie liebt ihn, aber er nicht."

3. Shostrom Everett „Der Mensch ist ein Manipulator“

4. Materialien der Seiten http://azps.ru, http://www.5da.ru

Wie man Liebessucht loswird: Behandlungsmethoden

Die Aussage erfordert keinen Beweis dafür, dass wahre Liebe Gottes Lohn ist, das hellste und edelste Gefühl. Jeder möchte den einzigen Seelenverwandten treffen und freut sich riesig, wenn Amors Pfeile sein Herz treffen. Es gibt jedoch eine Kategorie von Menschen, deren Gefühle für einen Partner enorme Ausmaße angenommen haben und die Grenze der Norm überschritten haben und sich in eine destruktive, unkontrollierbare, abnormale Liebessucht verwandeln.

Die pathologische Begleiterbindung ist eine Form der Verhaltenssucht. Diese destruktive Zwangsleidenschaft beraubt das abhängige Subjekt der Fähigkeit, die reale Situation objektiv einzuschätzen und seinen eigenen Status nüchtern zu betrachten. Liebessucht zerstört die innere Harmonie, beraubt das seelische Gleichgewicht, belohnt Schmerzen, Leiden und Depressionen.

Eine unterwürfige Leidenschaft für eine Person des anderen Geschlechts ähnelt den Symptomen von Alkohol- und Drogenabhängigkeit. Wie andere Suchtarten zerstört auch die Liebessucht die Persönlichkeit und geht mit einem schmerzhaften „Zusammenbruch“ einher. Ein unwiderstehliches Verlangen nach einem Partner beraubt das Subjekt der Unabhängigkeit, Unabhängigkeit und Freiheit. Die Person, die in die Knechtschaft von Amor geraten ist, hört auf, in der realen Welt zu existieren, und erschafft seine eigene Fantasierealität, in der das einzige wichtige Wesen das Objekt ihrer Liebe ist. Ein von manischer Leidenschaft gefangener Mensch ist überzeugt, dass Liebe und Leiden unvermeidliche Begleiter sind. Sie glaubt fälschlicherweise, dass das Zeigen ihrer Gefühle bedeutet, sich selbst zu opfern.

Liebeszuneigung verspricht die Entwicklung gefährlicher psychischer Störungen, einschließlich Depressionen, angstphobischer Zustände, konstitutioneller Psychopathien. Die Bindung von einem Partner ist ein Weg zur Erniedrigung, zur völligen Einsamkeit in der Welt des schwarzen Blues.

So erkennen Sie eine Anomalie: Anzeichen von Liebessucht

Obwohl die Zeichen der Sucht offensichtlich und anschaulich sind, kann das von Amor festgehaltene Motiv die Symptome der Liebessucht nicht selbst erkennen. Welche Signale deuten darauf hin, dass die Herzensangelegenheiten beginnen, das Leben eines Menschen methodisch zu zerstören? Psychotherapeuten weisen auf die folgenden Anzeichen hin, die die Entwicklung einer Liebessucht bestätigen.

Signal 1. "Freiwilliges" Opfer

Ein Mensch widmet sein Leben freiwillig und bewusst der Schaffung von Annehmlichkeiten für den Auserwählten und der Befriedigung seiner Bedürfnisse. Das abhängige Subjekt ignoriert seine eigenen Interessen und Wünsche und wird zur Kinderpflegerin und Betreuerin seines Begleiters. Die Leitlinie für das Handeln eines Menschen, der in die Reihen der Liebesopfer gefallen ist, besteht darin, seinem Partner angenehme Lebensbedingungen zu schaffen, seine Schwierigkeiten zu vermeiden und alle Probleme zu lösen.

Signal 2. Ablehnung der Individualität

Ein typisches Symptom der Liebessucht ist die Ablehnung einer Person aus ihrer eigenen Sicht. Diese Situation, in der sich die abhängige Person vollständig in der Welt ihres Partners "auflöst", beginnt, das Geschehen mit den Augen ihres Auserwählten zu betrachten, akzeptiert seine Meinung als die einzig richtige Theorie. Das Individuum entwickelt Verhaltensweisen, die dem Liebesobjekt entlehnt sind. Eine Person lehnt persönliche Interessen und Hobbys ab. Ein solches Subjekt verliert allmählich seine Einzigartigkeit und dient falschen Zwecken.

Signal 3. Verlust des Lebenssinns in Abwesenheit eines Partners

Das schrecklichste Symptom der Liebessucht ist die Überzeugung eines Menschen, dass sein Leben ohne einen auserwählten Gefährten ziellos und sinnlos ist. Ein solches Subjekt ist sich sicher, dass es in herrlicher Isolation sterben wird, wenn sein Auserwählter nicht in der Nähe ist. Das Denken der süchtigen Person ist auf ein Ziel fixiert - den Partner mit allen Mitteln zu behalten. Der Kranke entwickelt krankhafte Eifersucht. Er versucht, überzeugende Argumente zu finden, die den Verrat und die Abkühlung der Gefühle seines Auserwählten bestätigen.

Wie man Liebessucht überwindet: Der Weg zur Freiheit

Die Sucht nach Liebe führt zur Zerstörung einer einzigartigen Individualität und zur Verschmelzung mit einer Gruppe unglücklicher gesichtsloser Opfer. Manische Leidenschaft führt zu moralischer Verwüstung, zur Entstehung tiefer Depressionen, zur Entwicklung von Angststörungen und Persönlichkeitsverlust. Daher ist die Überwindung des zwanghaften Verlangens nach einem Lebenspartner ein notwendiger Schritt, um Einzigartigkeit, Unabhängigkeit und Glück zu erhalten. Wie wird man die grausame Liebessucht los? Wir folgen den Ratschlägen von Psychologen.

Die Liebessucht loszuwerden ist ohne Anerkennung unmöglich: Das Problem existiert. Es ist notwendig zu erkennen, dass die gegenwärtige Situation der Sklaverei die normale Lebensaktivität behindert, Energie und Kraft beraubt und keine Vorteile für die Zukunft verspricht.
Es sollte daran erinnert werden, dass es nicht möglich sein wird, die teuflische Sucht innerhalb weniger Tage zu überwinden und Liebeswunden zu heilen. Sie müssen geduldig sein und bereit sein für eine langfristige, sorgfältige Arbeit, um Ihre eigene Persönlichkeit zu verändern.
Es wird nicht möglich sein, die Liebessucht zu überwinden, wenn ein Mensch ein geringes Selbstwertgefühl hat: Er ist es gewohnt, seine eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen und erkennt das Vorhandensein persönlicher Vorzüge nicht an. Es ist der Mangel an Selbstwertgefühl, der den Einzelnen in die Reihe der Opfer der Liebe bringt. Daher ist es notwendig, die Meinung der eigenen Person zu verbessern und den Teint loszuwerden. Psychologische Trainings helfen bei der Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls.
Um die Liebessucht zu beseitigen, müssen Sie aufhören, bedingungslos unterwürfig zu sein, lernen, ein entschiedenes „Nein“ zu sagen und Ihre eigenen Interessen zu verteidigen. Sie sollten nicht zulassen, dass die Menschen um Sie herum herumstoßen und die schwächere Person benutzen, um ihre Wünsche zu befriedigen. Sie sollten aufhören, für den kleinsten Fehler um Vergebung zu bitten, und Ihre Meinung klar äußern, ohne befürchten zu müssen, dass eine andere Sichtweise Ihrem Partner Unannehmlichkeiten bereiten wird.
Um die Liebesknechtschaft zu beenden, müssen Sie die Rollen im Hintergrund aufgeben. Sie müssen die Merkmale des Opfers in Ihren Charakteren identifizieren und an der Entwicklung von Führungsqualitäten arbeiten.
Um das Kennzeichen eines Leibeigenen von sich selbst zu entfernen, muss man seine Lebensenergie darauf verwenden, seine eigenen Talente zu entwickeln und nicht die Launen anderer Personen zu befriedigen. Denken Sie daran, dass jeder Mensch sein eigenes Schicksal selbst bestimmt und für seine Handlungen verantwortlich ist. Du solltest andere nicht ständig anschauen, dich mit anderen vergleichen, du solltest deine facettenreiche Innenwelt bewahren und weiterentwickeln.
Der schwierigste Schritt, um eine fatale Leidenschaft loszuwerden, besteht darin, Ihre Zukunft vorherzusagen und Ihre bestehenden Perspektiven zu bewerten. Dieses Handeln erfordert Mut, Entschlossenheit, Ehrlichkeit und Objektivität. Es muss zugegeben werden, dass die bestehende Situation des Opfers zur vollständigen Zerstörung der Persönlichkeit führt. Es ist notwendig, eine eindeutige Entscheidung zu treffen - weiter zu existieren, an die Kette der Liebe gekettet oder ein freier und glücklicher Mensch zu sein.

Hypnose aus Liebessucht

Was tun, wenn es sehr schwierig ist, die Liebessucht alleine loszuwerden, wenn die Behandlung durch einen Psychologen keine Linderung bringt? Tatsächlich wird die zwanghafte Bindung an einen Partner für viele Menschen zu einem sehr schwierigen Problem, das mit Hilfe einer Psychotherapie nicht gelöst werden kann. Bei der Liebessucht gibt es viele nicht offensichtliche und unbewusste Faktoren, die von einer Person oft als unbedeutende Details wahrgenommen werden. Allerdings haben solche „unbedeutenden“ Verknüpfungen im Lebensprogramm einen enormen Einfluss auf die Weltanschauung und den Verhaltensstil des Einzelnen. In solch schwierigen Situationen mit Liebessucht sollte ein wichtiger Schritt getan werden: Suchen Sie Hilfe bei einem Hypnologen.

Was ist Liebessucht-Hypnose? Hypno-suggestive Therapie ist eine gemeinsame Zusammenarbeit zwischen dem Hypnotherapeuten und dem Klienten, die auf die vollständige Befreiung des Patienten von hartnäckiger irrationaler Leidenschaft ausgerichtet ist. Ein Hypnologe ist ein erfahrener Führer in die Welt des Unterbewusstseins, ein kompetenter Experte, der die Innenwelt seines Patienten versteht. Durch das Eintauchen in eine hypnotische Trance hilft der Hypnologe dem Klienten, die destruktiven Komponenten des Denkens zu etablieren und zielt auf enorme Veränderungen in der Wahrnehmung seiner eigenen Persönlichkeit und Weltsicht ab.

Im Halbschlaf zu sein, bietet die Möglichkeit, freiwillig die Existenz eines Problems zuzugeben und die Opferrolle aufzugeben. Hypnosetechniken helfen, sich zu entscheiden und Veränderungen vorzunehmen, um sich von der Liebessucht zu erholen. Eine Person gewinnt Mut und wird in der Lage, sich dem Problem im Gesicht zu stellen und die auferlegten Dogmen aufzugeben.

Durch Suggestion hilft der Hypnotherapeut dem Süchtigen, sich zu ändern, indem er konstruktive Wege zur Stressbewältigung lehrt und rationale Ideen aufbringt, um ein glückliches Leben aufzubauen. Eine Suchtbehandlung mit Hypnose ist gerade notwendig, um einen Weg zu innerer Harmonie und angenehmem Umgang mit der Außenwelt zu finden.

Mit Hilfe der Hypnose wird der Patient nicht nur Melancholie, Ressentiments und Hoffnungslosigkeit los. Das Thema stellt die Gründe fest, aus denen er in das Netzwerk der Sucht geraten ist, und identifiziert die Provokateure der Flucht vor sich selbst. Durch die Behandlung der Sucht mit Hypnose wird das Opfer der Liebesknechtschaft das Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit, Nutzlosigkeit, Hoffnungslosigkeit der Zukunft los und erhält persönliche Freiheit.

Hypnosesitzungen helfen nicht nur Gefühle loszulassen, die destruktiv für eine Person sind, sondern auch die Entwicklung von depressiven Zuständen in der Zukunft zu verhindern. Der Hypnologe weist den Patienten an, ein inneres Problem auf konstruktive Weise zu lösen, wodurch die Entwicklung einer anderen pathologischen Anziehungskraft in Zukunft vermieden werden kann.

Die Behandlung von Sucht mit Hypnose ermöglicht Ihnen:

das Syndrom der erlernten Hilflosigkeit vollständig überwinden;
lernen, Ihre Persönlichkeit zu lieben, zu respektieren und bedingungslos zu akzeptieren;
Minderwertigkeitskomplexe loswerden;
Selbstvertrauen entwickeln;
besessene Gedanken überwinden;
irrationale Ängste beseitigen;
beurteilen Sie Ihr Potenzial objektiv;
die erforderlichen Grenzen der persönlichen Freiheit festlegen;
eine realistische Wahrnehmung der Eigenschaften anderer Menschen entwickeln;
eine positive Lebenseinstellung bilden;
erkenne dich als Meister deines eigenen Lebens.

Die Hypnosebehandlung gibt einer Person den Wunsch, weiterzumachen, hilft dabei, Schwung zu gewinnen, um ein glückliches Leben zu schaffen, in dem es göttliche Liebe gibt, und es gibt keinen Platz für manische Liebessucht, die die Persönlichkeit zerstört.

Eine starke Leidenschaft, eine Anziehungskraft auf eine bestimmte Person wie eine Droge, eine schmerzhafte Trennungserfahrung - das ist Liebessucht (Sucht aus Sicht der wissenschaftlichen Psychologie). Es hat eine sehr entfernte Ähnlichkeit mit Liebe und Verliebtheit, aber sehr ähnlich der Sucht nach Glücksspiel, Alkoholkonsum und Rauchen. Unterscheidet zwischen echtem Gefühl und dem psychologischen Problem der Co-Abhängigkeit - einem ständigen Gefühl von psychischem Schmerz, das nicht für Liebe charakteristisch ist und von heilendem Glück erfüllt ist.

Symptome der Liebessucht

Nur wer in der Lage ist, seinen Zustand vernünftig einzuschätzen, kann darüber nachdenken, wie man die Liebessucht loswird. In der Regel ist eine co-abhängige Frau oder ein Mann von dem ständigen Gefühl der unerklärlichen Schwere des Lebens und der Notwendigkeit, die andere Hälfte ständig zu kontrollieren, so erschöpft, dass sie manchmal unbewusst nach den Gründen für solche psychischen Beschwerden suchen.

Wenn Sie die aufgeführten Symptome bei sich selbst oder Ihren Angehörigen bemerken, müssen Sie so schnell wie möglich alle möglichen Maßnahmen ergreifen, um sich selbst oder anderen zu helfen.

Die Notwendigkeit einer Fernbedienung

Die Liebessucht nach einem Mann oder einer Frau ist leicht zu erkennen, wenn Sie ständig das Bedürfnis verspüren, Ihren Partner anzurufen oder ihm zu schreiben.

Wenn er Anrufe oder SMS nicht beantwortet, wird der Süchtige sehr schnell depressiv. Gleichzeitig wird ein starker Rückgang des Selbstwertgefühls beobachtet, ein Gefühl von Hass und Selbstabneigung entwickelt sich.

Eine instabile Haltung gegenüber einem Partner

Bei der Liebessucht ist die Beziehung des abhängigen Partners zum Partner instabil. Manchmal scheint es, dass deine andere Hälfte perfekt ist und ihr die wunderbarsten Eigenschaften zugeschrieben werden. Diese Gefühle können sich sehr schnell in heftigen Hass verwandeln und ebenso unvermittelt zurückkommen.

Fähigkeit zu vergeben

Wenn die Fähigkeit, im Alltag zu vergeben, eine wertvolle Eigenschaft ist, dann ist sie bei der Liebessucht pathologischer und sogar sadomasochistischer Natur. Ein co-abhängiger Mensch kann bei solchen Handlungen seiner anderen Hälfte, die seinem ganzen Wesen, seinen Prinzipien und Konzepten widersprechen, ein Auge zudrücken.

Begierde zu gefallen

Die Liebessucht einer Frau sowie eines Mannes ist durch den Wunsch gekennzeichnet, einem Partner zu gefallen. Manchmal fühlen sich Co-Abhängige wirklich unglücklich oder am Boden zerstört, wenn sie etwas tun, das bei ihrer Hälfte nicht zu positiven Emotionen führt.

fanatische Bindung an einen Mann ist nicht die Norm und bringt einer Frau viel Leid

Wie kommt man aus der Liebessucht heraus?

Bewusstsein für das Problem

Die Beseitigung der Liebessucht sollte damit beginnen, dass sich eine Person ihrer Anwesenheit in sich selbst bewusst ist und nach einigen der oben aufgeführten Anzeichen davon überzeugt ist. Das Suchtproblem hindert Frauen und Männer daran:

harmonische Beziehungen aufbauen;
neue Liebesbeziehungen aufbauen;
als Person wachsen und sich entwickeln;
widmen Sie sich Ihrem Lieblingsgeschäft und verwirklichen Sie sich selbst.

Die Liebesabhängigkeit eines Mannes verwüstet eine Frau, macht sie machtlos und leblos. Das gleiche passiert mit dem stärkeren Geschlecht.

Von dem Moment an, in dem eine Person erkennt, dass sie ihr Leben ändern und das Problem loswerden muss, beginnt die Bewegung in Richtung Genesung.

Wege, die Liebessucht loszuwerden

Visualisierungstechnik

Um die Visualisierungstechnik zu verwenden, um die schmerzhafte Sucht loszuwerden, müssen Sie den bequemsten und ruhigsten Ort wählen. Sie sollten sich so gut wie möglich entspannen, alle Gedanken aus dem Kopf werfen und ein Gefühl der Nähe zum Zustand der Trance, der Hypnose, spüren. Als nächstes müssen Sie diese Empfehlungen befolgen:

Stellen Sie sich vor, welche Gefühle Sie für das Objekt Ihrer schmerzhaften Bindung haben möchten – Gleichgültigkeit, Abneigung, Ekel?
Stellen Sie sich Ihren Partner vor und distanzieren Sie ihn mental von Ihnen, bis seine Züge verschwommen sind.
Stellen Sie sich vor, diese Person tut etwas Lächerliches, Unangenehmes, erinnern Sie sich an echte Momente aus dem Leben.
Stellen Sie sich vor, Ihr Partner wird vor Ihren Augen alt, faltig, altersschwach.
Tauchen Sie nun das Objekt Ihrer Zuneigung gedanklich in eine Badewanne, die mit etwas Ekelhaftem gefüllt ist (Mäuse, Ameisen, Würmer).
Spielen Sie das Bild der Person ab, von der Sie abhängen, analysieren Sie die Gefühle. Wird er noch von dir geliebt und begehrt?
Wiederholen Sie die Übung, bis Sie spüren, dass die Sinne abgestumpft sind.

Anwendung der Logik

Die nächste Technik besteht darin, sich zu entspannen und darüber nachzudenken, was die Zukunft bringt. Diese Methode ist auf den gesunden Menschenverstand ausgerichtet und besonders relevant für Suchterkrankungen nach der Trennung. Stellen Sie sich vor, wie viel Energie Ihnen in einer Beziehung genommen wird, in der Sie immer danach streben, Ihrem Partner zu gefallen und sich an ihn anzupassen. Sie werden sich nicht entspannen können, kurze Momente der Euphorie werden durch einen langen grauen Alltag der Ängste und Sorgen ersetzt.

Als gesunder Mensch müssen Sie verstehen, dass jeder im Leben Glück verdient, aber von einer anderen Person abhängig zu sein bedeutet, sich selbst bewusst zu Qualen zu verurteilen.

Invertierte Situationsmethode

Die Methode der "umgekehrten Situation" ist sehr effektiv, um die Liebessucht loszuwerden. Sie sollten nicht nur Tugenden im Objekt der kranken Liebe sehen. Lernen Sie, anders über ihn zu denken: Die Fähigkeit zu sparen ist Geiz, ein guter Liebhaber "trainiert" nebenbei usw.

Das mag etwas zynisch klingen, aber tatsächlich ist die Technik effektiv und führt schnell zur Genesung.

Ersatzmethode

In besonders schwierigen Fällen, wenn Versuche der Selbstüberredung, Selbstgespräche und Visualisierung nicht helfen und Sie nicht wissen, wie Sie mit dem Zustand der Leere umgehen sollen, müssen Sie nach einer interessanten Person suchen, die Sie fesseln kann. Es ist wichtig, nicht "mit dem Kopf in den Pool zu stürzen", sondern beispielsweise einen Freund zu finden, mit dem es für Sie wirklich interessant ist, Zeit zu verbringen. Auf diese Weise werden Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit neuen Empfindungen füllen. Die Hauptsache ist, sich selbst zu beherrschen und nicht noch einmal in die gleiche Falle zu tappen.

Energieumleitung

Da Ihr Schicksal allein in Ihren Händen liegt, versuchen Sie alles zu tun, um Ihre Kräfte zu kanalisieren, anstatt ständig Anrufe, Überwachung und zufällige Treffen für die Schöpfung zu tätigen. Bilder malen, Boxsack schlagen, für drei arbeiten. Sie sollten in der Lage sein, alle unnötigen Gedanken aus Ihrem Kopf zu vertreiben. Dies ist eine gute Vorbeugung gegen Liebessucht.

Kommunizieren Sie mit Menschen, die Sie mit der Idee der Selbstversorgung einer Person begeistern, weil sie es selbst sind.

Je mehr Sie versuchen, sich selbst zu verstehen, desto größer sind die Chancen, dass Sie geheilt werden. Leider kann diese Aufgabe an niemanden delegiert werden, auch nicht an einen Psychologen.