Abstinenz für Männer: Nutzen, Schaden, Gefahren, Konsequenzen. Die Folgen längerer Abstinenz

Sexueller Entzug- Dies ist ein Zustand, in dem eine Person an erzwungener sexueller Abstinenz festhält. Eine solche Situation kann das Ergebnis einer freiwilligen Verweigerung des Geschlechtsverkehrs sein oder wird durch bestimmte Lebensumstände hervorgerufen, die einen Aufenthalt ohne die Möglichkeit einer Partnerbeziehung erfordern. Dieser Zustand wird auch definiert als Syndrom ... Sexueller Entzug wird in verschiedene Arten unterteilt. Bei Gesamtentzug alle Arten von sexueller Aktivität sind ausgeschlossen. Bei teilweise sexuelle Enthaltsamkeit eine Person hat regelmäßig feuchte Träume oder Masturbation tritt auf.

Bei jungen Männern kann Abstinenz ganz natürlich sein und verläuft meist ohne Schaden für den Körper. Aber schon im Erwachsenenalter kann ein Mann Schwierigkeiten haben, nach Abstinenz wieder sexuelle Aktivitäten zu starten. In einigen Fällen tritt eine irreversible Unterdrückung auf, die eine Behandlung erfordert.

Merkmale des sexuellen Entzugs

Im historischen Kontext wurde sexuelle Abstinenz als die bedeutendste und tatsächlich einzige Methode zum Schutz vor ungewollter Empfängnis angesehen. Ehepartner oder feste Partner, die sexuell aktiv sind, bauen nach und nach ihren eigenen, besonderen Rhythmus solcher Beziehungen auf. Sexuelle Abstinenz ist nicht besonders schädlich für junge und mittlere Männer, die das erzwungene Fehlen eines Sexuallebens relativ leicht tolerieren. In diesem Fall ist die Sexualfunktion in der Regel nicht beeinträchtigt. In einigen Fällen führt die Abstinenz bei Männern jedoch zu Störungen im Rhythmus der sexuellen Aktivität, der Manifestation einer vorzeitigen Ejakulation. Ein längerer Mangel an sexueller Aktivität führt manchmal dazu, dass der normale Rhythmus relativ langsam wiederhergestellt wird. Gleichzeitig sollte jedoch berücksichtigt werden, dass sich schmerzhafte Empfindungen während der Abstinenz manifestieren, je nachdem, wie ausgeprägt das sexuelle Verlangen einer Person ist, welche Merkmale ihr Temperament, ihre sexuelle Konstitution und andere Faktoren aufweisen. Wenn die Anziehungskraft also schwach ausgeprägt ist, wirkt sich die periodische Abwesenheit sexueller Aktivität für mehrere Monate oder sogar Jahre nicht negativ auf den Allgemeinzustand einer Person aus. Wenn gleichzeitig der Sexualtrieb einer Person besonders stark ist, kann der Schaden der Abstinenz für den Körper sehr spürbar sein. Eine Person fühlt sich ständig negativ auf Stimmung und Leistung aus, sie hat ein hohes Maß an Erregbarkeit und ein Gefühl ständiger Unzufriedenheit. Auf die Frage, ob Sexabstinenz für Menschen mit starkem Sexualtrieb schädlich ist, lautet die Antwort also ja.

Wenn wir über die erzwungene Abwesenheit von Sex sprechen, kann die Abstinenz bei Frauen und Männern das sexuelle Verlangen vorübergehend schwächen. In diesem Fall wird jedoch die Zeit der Abwesenheit sexueller Aktivität berücksichtigt. Übt beispielsweise ein Mann vor der Empfängnis kurzfristige Abstinenz, so zeigt sich dies nicht in seinem Allgemeinzustand.

Die Intensität des sexuellen Verlangens bei erzwungener Abstinenz kann sich mit Hilfe bestimmter Mechanismen der Selbstregulation verändern. Wenn also kein Geschlechtsverkehr möglich ist, können sowohl der Mann als auch die Frau üben Masturbation ... Mit zunehmendem Alter ist bei beiden Geschlechtern die erzwungene Abstinenz von sexueller Aktivität weniger ausgeprägt. Gleichzeitig stellen Ärzte fest, dass es für die meisten Menschen kein Problem ist, ihr eigenes Sexualverhalten zu kontrollieren und das Bedürfnis nach Sex zu unterdrücken, ohne sich dabei körperlich und geistig verletzt zu fühlen.

Phasen des sexuellen Entzugs

Betrachtet man die Abstinenz von sexueller Aktivität, unabhängig vom Alter einer Person, kann sie in zwei verschiedene Zeiträume unterteilt werden. Die Anfangsperiode fällt mit der refraktären Phase des Kopulationszyklus zusammen. Die nächste Periode ist die Zeit der erzwungenen sexuellen Abstinenz.

Die meisten Männer, die ein normales, gesättigtes Sexualleben führen, nehmen die erste Periode positiv wahr, also als Gelegenheit für eine gewisse Erholung nach energieraubenden Handlungen. In diesem Fall manifestiert sich das Gefühl der Negativität nur bei asthenisierten Männern mit einer hohen autonomen Labilität. Solche Menschen zeigen unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr Anzeichen von Lethargie und schwerer Depression, allgemeiner Adynamie. Herzklopfen, starkes Schwitzen und andere Anzeichen autonomer Störungen werden manchmal beobachtet. Da solche Symptome nicht innerhalb eines Tages verschwinden, wurde dieses Phänomen früher als "Eintagesneurasthenie" bezeichnet.

Aber bei den meisten Männern manifestieren sich negative Emotionen in der zweiten Phase der sexuellen Abstinenz: Zu diesem Zeitpunkt, nach der Refraktärphase, manifestiert sich ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Sex, während seine Befriedigung aus bestimmten Gründen unmöglich ist. In diesem Zustand hat eine Person zwei Arten von Manifestationen: neurotisch und stagnierend ... Bei neurotischen Manifestationen wird das Gleichgewicht nervöser Prozesse gestört, wodurch der Mann gereizt und unausgeglichen wird.

Stauung äußert sich durch die Ausdehnung der Venen des Hodensacks, des Samenstrangs, des Mastdarms, der merklichen Schwellung von Hämorrhoiden und anderer unangenehmer Phänomene. In diesem Fall kann eine Person regelmäßig das Auftreten eines Schweregefühls im Perineum, einen zu häufigen Harndrang und ein periodisches Unbehagen in den Urogenitalorganen bemerken.

Die akutesten Anzeichen einer erzwungenen sexuellen Abstinenz treten in den Jahren der Hypersexualität eines jungen Mannes auf. Dieser Zeitraum umfasst für die meisten Männer den größten Teil der Adoleszenz und Übergangszeiten. Somit besteht eine Abhängigkeit vom Alter eines Menschen: Junge Männer und Jugendliche tolerieren psychologisch keine Abstinenz, und im involutionären Alter wird ein Mensch durch neurotische und stagnierende Phänomene gestört. Gleichzeitig toleriert ein Mensch in einem involutionären Alter psychologisch viel leichter Abstinenz.

Die Wiederherstellung der Potenz nach erzwungener Abstinenz hängt auch direkt vom Alter der Person ab. Je älter der Mann ist und je länger die Abstinenz dauert, desto schwieriger wird es später für ihn, sich zu erholen und Libido .

Daher ist es für Männer in einem involutionären Alter wünschenswert, eine regelmäßige, sanft stimulierende sexuelle Aktivität aufrechtzuerhalten. Dabei gilt es, sowohl ein unerträgliches Sexualleben als auch längere Abstinenzzeiten zu vermeiden.

Sexuelle Entzugssymptome

Bei sexueller Abstinenz kann eine Person zunächst an schwerer emotionaler Lethargie, Depression, Unwohlsein und Schwitzen leiden. In der zweiten Phase ist das Gleichgewicht der Nervenprozesse gestört, was sich in Reizbarkeit und sogar Neurotisierung äußert. Weitere Stagnation kann auftreten. Alle diese Symptome rufen bei einem Mann eine erhöhte Aufmerksamkeit hervor, und die Folge davon ist eine starke Zunahme der Stauungsprozesse. Bei weiterer sexueller Abstinenz wird das Sekret der Prostata nach und nach in den Blutkreislauf aufgenommen, die hormonelle Funktion der Hoden und die Produktion männlicher Sexualhormone unterdrückt. Dadurch nimmt die Libido des Mannes ab.

Erzwungene Abstinenz ist für Männer über vierzig schädlich. Bei reifen Männern ist durch Abstinenz nicht nur die Sexualfunktion deutlich geschwächt, sondern kann sich auch entwickeln.

Auswirkungen

Daher kann eine längere Abstinenz vom Sex schwerwiegende Folgen für einen Mann haben. Wenn die erzwungene Abstinenz bei einer reifen Person länger als fünf Jahre andauert, ist dies mit der Manifestation schwerer Probleme mit Ejakulation und selbst .

Da sich regelmäßiger Sex positiv auf die Arbeit des endokrinen Systems eines Mannes auswirkt und auch den Herzmuskel stärkt, beraubt sein Fehlen bei reifen Männern die Möglichkeit, den Körper in gutem Zustand zu halten. Eine längere Abwesenheit des Sexuallebens wirkt sich nicht nur negativ auf die Stimmung einer Person aus, sondern führt manchmal sogar zu einem depressiven Zustand. Nach längerer Abstinenz kann ein Mann periodisch unvernünftige Aggression, Anzeichen von Erregbarkeit und Unzufriedenheit mit dem Leben zeigen. Es gibt auch Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass längere Abstinenz zu Prostataentzündung , und erhöhen sogar das Risiko der Entwicklung onkologische Erkrankungen .

Die Erholungsphase der Sexualfunktion bei einem Mann nach einer Abstinenzzeit kann unterschiedlich sein: Bei einigen kann sich nach einigen Tagen alles normalisieren, während andere mehrere Wochen brauchen. Manchmal braucht ein Mann für eine vollständige Wiederherstellung der sexuellen Funktion sogar einen Besuch bei einem Sexualtherapeuten.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass ein Mann einige Zeit braucht, um auf Geschlechtsverkehr zu verzichten, wenn keine Empfängnis eintritt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Diese Theorie wird durch die Ansammlung von Keimzellen im Körper eines Mannes während der Abstinenzzeit erklärt. Diese Theorie hat jedoch viele Gegner, die argumentieren, dass die Spermienqualität und die Spermienmotilität bei denen, die regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, viel besser sind.

Aber trotz alledem überwiegen promiskuitive sexuelle Beziehungen mit Gelegenheitspartnern die negativen Auswirkungen des sexuellen Rückzugs in Bezug auf das Ausmaß des Schadens. Daher werden Männer ermutigt, nach Möglichkeit ein geordnetes, regelmäßiges Sexualleben zu führen, um einen normalen physischen und psychischen Zustand aufrechtzuerhalten.

Was bedeutet Abstinenz?

Sexuelle Abstinenz ist in der wissenschaftlichen Medizinsprache sexuelle Abstinenz oder Deprivation, gekennzeichnet durch einen erzwungenen Ruhezustand im Sexualleben. Die Gründe für die Abstinenz können unterschiedlich sein:

• Gesundheitszustand;

• fehlender Partner für den Geschlechtsverkehr;

• spirituelle Praktiken;

• Zölibat-Abendessen (Zölibat);

• bevorstehende Wettkämpfe für Sportler;

• Asexualität;

• individuelle persönliche Gründe.

Arten der Abstinenz:

1. Teilrücknahme- die Unmöglichkeit eines echten Geschlechtsverkehrs wird bei Männern durch Masturbation oder nächtliche Emissionen (spontane Ejakulation) ausgeglichen.

2. Völlige Abstinenz- sexuelle Aktivität in allen Formen fehlt vollständig.

Wozu dient Abstinenz?

Die Rechtfertigung für die Abstinenz basiert auf den Gründen, die diesen Zustand verursacht haben. Eine kurze Auszeit vom Sexualleben hilft, die Gefühle der Partner aufzurütteln und ihre Attraktivität füreinander zu steigern. Langfristige Abstinenz ist notwendig, um während und nach einer schweren Krankheit die Kraft wiederherzustellen, wenn die gesamte Energie darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und Energieverschwendung beim Geschlechtsverkehr den Zustand einer Person verschlimmern kann. Bewusste sexuelle Enthaltsamkeit oder Zölibat ist eine Askese, die in einigen Religionen eine wichtige Voraussetzung für die Praxis der Spiritualität ist.

Abstinenz bei Frauen

Für Frauen ist eine harmonische sexuelle Intimität mit einem Partner der Schlüssel zu einer stabilen, glücklichen Beziehung. In der Nähe gedeiht eine Frau und schafft einen positiven Energiehintergrund um sich herum. Sexabstinenz ist bei Frauen aufgrund ihrer physiologischen Eigenschaften häufiger: Menstruation, Schwangerschaft. Das schöne Geschlecht mit einem hohen sexuellen Temperament (cholerisch, sanguinisch) tut sich im Gegensatz zu phlegmatischen und melancholischen Frauen schwer, Abstinenzzeiten zu ertragen.

Die Vorteile der Abstinenz bei Frauen

Eine langfristige Sexabstinenz bei Frauen mit niedrigem sexuellen Temperament hat keine negativen Auswirkungen und stabilisiert sogar die Aktivität des Nervensystems. Während der Menstruation können Sie durch eine sexuelle Pause das Eindringen von pathogenen Bakterien in die heutzutage anfällige Gebärmutterhöhle vermeiden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine kurzfristige Abstinenz aus mehreren Gründen kein Grund zur Verzweiflung ist, sondern eine Gelegenheit, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren:

1. Erfrischende Gefühle. Mit der nächsten Intimität verschlimmert sich die Wahrnehmung von Beziehungen, alles geschieht auf einer "neuen" Welle mit einem intensiveren Gefühlsspektrum.

2. Sublimation ist der Prozess, sexuelle unverbrauchte Energie in Schöpfung oder Schöpfung umzuwandeln. Kreation von Kunstwerken, neue Projekte, Ideenreichtum.

3. Abstinenz als Notwendigkeit während der Schwangerschaft - im ersten und dritten Trimester mit drohender Fehlgeburt. Mutterschaft ist ein wichtiger Bestandteil des Familienglücks einer Frau und die Vorteile der Abstinenz liegen hier auf der Hand.

Abstinenz bei Frauen – die Folgen

Sexuelle Abstinenz bei Mädchen und jungen Frauen führt zu keinen ernsthaften Problemen, aber wenn eine Frau ausreichend lange ein aktives Sexualleben führt, kann sexuelle Abstinenz ohne triftigen Grund eine Vielzahl von Problemen und Beschwerden verursachen, die in der Körper für körperliche und geistige Ebene. Die Folgen einer Abstinenz können sein:

• allgemeines hormonelles Ungleichgewicht;

• Fettleibigkeit;

• Stauung im kleinen Becken, die zur Bildung von Krampfadern beiträgt;

• Tumorwachstum (Myome, Myome, Mastopathie);

• Erkrankungen der Schilddrüse;

• eine Abnahme der Anzahl von Immunzellen;

• ausgeprägtes prämenstruelles Syndrom;

• hohe emotionale Labilität;

• eine Verschlechterung des Charakters: Starrheit, Kritikalität, Gefühllosigkeit;

• sexuelle Kälte;

• Uneinigkeit in den Beziehungen zwischen den Partnern aufgrund mangelnder Intimität.

Abstinenz bei Männern

Bei Männern wird es immer schwieriger, Vertreter der Starken denken ihrer Natur nach mehr über Sex nach, und die Physiologie macht sich sofort mit Erregung bemerkbar. Die meisten Männer können mehrmals am Tag erregt werden. Abstinenz ist für Männer schwieriger als für Frauen. Erzwungene sexuelle Abstinenz ist für hypersexuelle Vertreter sehr schwierig. Während der Abwesenheit eines Partners neigen Männer dazu, häufiger zur Masturbation zu greifen als Frauen.

Die Vorteile der Abstinenz für Männer

Ob sexuelle Entbehrung für Männer sinnvoll ist, ist umstritten. Das kurzzeitige Fehlen von Sex verursacht keinen nennenswerten Schaden, hat aber auch seine Vorteile. Die Vorteile der Abstinenz zeigen sich in folgenden Fällen:

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Im Alter belastet häufiger Geschlechtsverkehr das Herz erheblich, beim Sex kommt es häufig zu Todesfällen durch Herzinfarkt oder Schlaganfall.

2. Das Risiko, an sexuell übertragbaren Krankheiten zu erkranken - kurzzeitiges Vergnügen ist mit Folgen verbunden, die Gesundheit und Leben gefährden. Sex ohne Verpflichtung auf Partys zwang Männer mehr als einmal zur Reue.

Respekt vor den Ressourcen deines Körpers. Neuere Studien ausländischer Biologen haben den Irrglauben, Abstinenz sei gefährlich, grundlegend zerstreut. Bei der Untersuchung der Zusammensetzung von Spermien kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass es für den Körper eine essentielle Substanz ist, die Lecithin, Phosphor, Kalzium und Proteine ​​​​enthält. Bei häufigem Geschlechtsverkehr verliert der Körper diese lebenswichtigen Ressourcen, das Zentralnervensystem leidet und wird erschöpft. Glauben Sie dieser Tatsache oder nicht, jeder Mann entscheidet für sich.

3. Verbesserung der Spermatogenese und Zusammensetzung der Spermien. Ein paar Tage Abstinenz vor einer geplanten Empfängnis erhöhen die Spermienaktivität und erhöhen die Befruchtungschancen. Es gibt auch eine gegenteilige Meinung.

Langzeitabstinenz bei Männern – die Folgen

Ist Abstinenz für Männer schädlich, gibt es keine eindeutige Antwort, alles ist individuell, aber wenn wir die durchschnittlichen statistischen Indikatoren betrachten, die ein Porträt eines aktiven Mannes in seiner Blütezeit und Potenz zeichnen, und dies ist die überwiegende Mehrheit der jungen Männer, dann ist erzwungene Abstinenz gibt enttäuschende Prognosen für die Gesundheit. Mögliche Folgen des sexuellen Entzugs:

• eine anhaltende Abnahme der Libido als solche nach langer Abstinenz;

• vorzeitiger Samenerguss;

• die Entwicklung von Neurosen und einem Minderwertigkeitskomplex;

• Angst vor neuen Bekanntschaften;

• Nervosität und Aggression;

• Unterdrückung der Bildung von Prostatasekreten;

• Krampfadern des Hodensacks;

• Tumore (Prostatadenom, Hodenkrebs);

• Impotenz.

Abstinenz im Sport

Sexuelle Deprivation im Sport reicht bis in die Antike zurück, als militärische Führer bemerkten, dass nicht verwandte Krieger im Wettkampf und auf dem Schlachtfeld bessere Leistungen erbrachten. Es bestand also die feste Überzeugung, dass sich ein Athlet vor dem Training so weit wie möglich auf das Ergebnis konzentrieren sollte. Es ist bekannt, dass Boxer Mohammed Ali vor Kämpfen bis zu eineinhalb Monate abstinent blieb.

Abstinenz im Bodybuilding spielt eine bedeutende Rolle, auch wenn es diesbezüglich widersprüchliche Meinungen gibt. Abstinenz und Muskelwachstum hängen damit zusammen, dass bei übermäßiger sexueller Aktivität der Testosteronspiegel, der die Zunahme der Muskelmasse beeinflusst, dramatisch sinkt und stattdessen Prolaktin, ein weibliches Hormon, produziert wird. Erfahrene Sportler wissen, dass Sex nur nach dem Training oder Wettkampf von Vorteil ist, nicht vorher.

Wie lernt man Abstinenz?

Wenn sich eine Person aus irgendeinem Grund für eine vorübergehende sexuelle Erholung entschieden hat (Fasten, spirituelle Praktiken, Abschied von einem geliebten Menschen während einer Geschäftsreise), wie können Sie diese Zeit weniger schmerzhaft überstehen und lernen, die Intensität der Leidenschaften zu reduzieren? Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine moderate Abstinenz von sexueller Aktivität manchmal für den Körper von Vorteil ist.

Was kann Abstinenzpraktikern helfen:

• Konzentration auf spirituelles Wachstum und Selbstverbesserung;

• während dieser Zeit Kreativität und Kreativität entwickeln;

• praktizieren Sie verschiedene Meditationstechniken (Kontemplation, dynamische Meditationen nach Osho);

• treiben Sie einen aktiven Sport.

Abstinenz-Mythen

Sexuelle Abstinenz ist in verschiedene Spekulationen und Stereotypen gehüllt. Es gibt folgende Abstinenzmythen:

1. Mangel an Sex kann Schizophrenie verursachen, neigt zu Pädophilie und Sodomie. Dies ist nicht der Fall, da diese Manifestationen oft auf endogenen angeborenen Anomalien beruhen.

2. Langfristige Abstinenz bei Männern und Frauen kann zu vorzeitigen Wechseljahren führen. Ja, es gibt so etwas wie die Wechseljahre des Mannes. Es wird angenommen, dass dieser Mythos von Pharmaunternehmen geschaffen wurde, um Kondome besser zu verkaufen.

3. Umwandlung der sexuellen Energie in kreative Energie mit Abstinenz. Dies trifft zum Teil zu, wenn ein Mensch von Natur aus zunächst kreativ und ideenbesessen ist, die Zeit der unbedeutenden Abstinenz für ihn schmerzlos ist, für alle anderen eine sexuelle Pause zumindest Unbehagen bereitet.
   

   Während Sex seine Vorteile hat, verzichten Männer und Frauen manchmal darauf. Damen ertragen diese Praxis viel leichter, aber Abstinenz für Männer, der Nutzen und Schaden ist ein sehr interessantes und relevantes Thema, das von vielen Persönlichkeiten diskutiert wird.

   Ob es für Männer sinnvoll ist, sich zu enthalten, wie viel sie tun müssen, um ihre Gesundheit nicht zu schädigen, und wie sie sich richtig enthalten - dies sollte näher betrachtet werden. Wenn Sie solche wichtigen Nuancen kennen, können Sie sich nicht nur vor gesundheitlichen Problemen schützen, sondern auch viel stärker machen.

   Sexuelle Abstinenz bei Männern, die mit einer Frau zusammenleben, ist nicht so verbreitet. Wenn dieser Prozess noch beobachtet wird, dauert er nur ein paar Tage, was als absolute Norm angesehen werden kann. Wenn ein Mann länger als eine Woche oder sogar länger auf Geschlechtsverkehr verzichtet, kann dies nicht als normaler Zustand angesehen werden, sondern ist höchstwahrscheinlich pathologisch. Natürlich sprechen wir nicht über die Notwendigkeit, auf Geschlechtsverkehr aufgrund verschiedener Verletzungen oder Krankheiten zu verzichten, hier meinen wir die Abstinenz von absolut gesunden, jungen Männern.

   Wie wirkt sich Abstinenz auf Männer aus?

   Der Körper eines jeden Menschen ist eine einzigartige Struktur, daher ist langfristige Abstinenz für einige die Norm, während sie für andere sehr schädlich ist. Natürlich sollte bei allem, wie beim Verzicht auf Geschlechtsverkehr, eine goldene Mitte beachtet werden, denn nur dann kann das Risiko zusätzlicher Probleme entstehen. Abstinenz kann einen Mann ruhiger oder im Gegenteil reizbar machen, Probleme verursachen oder die Gesundheit wiederherstellen.

   Ist Abstinenz Ihrer Meinung nach schädlich für Männer?

   JawohlNein

   Vorteile und Nachteile

   Wenn wir über ein Thema wie die Vorteile der Abstinenz sprechen, ist anzumerken, dass es immer noch existiert und aus folgenden Punkten besteht:

   • eine Gelegenheit für den Körper, sich auszuruhen und zu erholen;
   • nach kurzer Abstinenz werden Mann und Frau mehr Freude im Bett haben;
   • Abstinenz wird für diejenigen nützlich sein, die ihre intime Gesundheit wiederherstellen müssen.

   Die Vorteile der Abstinenz sind bereits allen klar geworden, aber ob Abstinenz für einen jungen männlichen Körper schädlich ist, muss noch geklärt werden. Ja, der Schaden einer solchen Praxis kann ziemlich groß sein, denn wenn es ziemlich lange dauert und der Mann gleichzeitig nicht allein lebt, wird seiner Gesundheit mehr geschadet als genützt. Wenn Sie sich zu lange enthalten, besteht die Möglichkeit, dass selbst ein junger Mann impotent wird, mit verschiedenen Krankheiten und Pathologien der Intimsphäre konfrontiert wird.

   Die Folgen längerer Abstinenz bei Männern

   Was zu einem zu langen Sexmangel führt, wissen manche Vertreter des stärkeren Geschlechts nicht einmal. Wenn ein Mann also längere Zeit keinen Sex hat, können ihn folgende Konsequenzen treffen:

   • alle Arten von Nervenstörungen;
   • das Auftreten von Erkrankungen der Prostata;
   • die Spermienqualität verschlechtert sich erheblich;
   • das Fortpflanzungssystem erhält nicht genug Sauerstoff;
   • das Auftreten von kongestiver Prostatitis, verminderter Libido und Erektion;
   • die Entwicklung von Schlaflosigkeit.

   

   Ja, die Folgen solcher Experimente können schwerwiegend sein, aber sie haben oft Vorteile.

   Wann ist Abstinenz sinnvoll?

   Wenn ein Mann einen Monat Abstinenz praktiziert, dann ist daran nichts Gutes. Dennoch gibt es Fälle, in denen sich diese Praxis als sehr nützlich herausstellt. Wenn wir über die Vorteile eines solchen Prozesses sprechen, dann ist er folgender Art:

   • Wenn Sie auf häufigen Sex verzichten, können Sie in der Schule oder bei der Arbeit Höhen erreichen.
   • für sexuelle Beziehungen, um neue Farben zu erhalten;
   • wenn Sie mehr Energie für eine andere Angelegenheit aufwenden müssen;
   • bei Vorhandensein verschiedener nützlicherer Genitalbereiche bei Männern und Frauen.

   Unbegründete sexuelle Abstinenz bringt wenig Nutzen, daher sollte sie nicht praktiziert werden.

   Rat! Wenn ein Mann noch eine kleine Pause vom Sex machen möchte, sollte eine solche Pause nicht verlängert werden, ein paar Tage solcher Übung reichen völlig aus.

   Die Meinung von Sexologen

   Erfahrene Sexologen raten davon ab, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten. Dies kann sowohl für die männliche als auch für die weibliche Gesundheit sehr schädlich sein und sollte nicht riskiert werden. Je jünger der Körper des Mannes ist, desto schlimmer wirkt sich diese Praxis natürlich auf ihn aus. Auch wenn sich die Intimsphäre eines jungen Mannes schneller erholen kann, ist dies im höheren Alter unrealistisch.

   Für einen Mann ist sexuelle Abstinenz eindeutig nichts, was erhebliche Vorteile bringen kann. Deshalb sollte eine solche Einschränkung nicht häufig vorgenommen werden. Natürlich gibt es Fälle, in denen eine solche Praxis äußerst notwendig ist, aber sie können nicht als häufig bezeichnet werden. Wenn der Mangel an Geschlechtsverkehr nur von kurzer Dauer ist, ist daran nichts auszusetzen, aber die anhaltende Qual des eigenen Körpers kann sehr schwerwiegende Folgen haben.

   Wenn Abstinenz praktiziert wird, um die Gesundheitsindikatoren zu verbessern, ist es notwendig, diesen Moment richtig und rechtzeitig anzugehen. Während einer solchen Übung sollte eine Frau auf keinen Fall versuchen, einen Mann zu erregen, da dies seine Gesundheit äußerst negativ beeinflusst.

   Ausgabe

   Es ist besser, ein normales, regelmäßiges Sexualleben zu haben und es wird definitiv viel besser sein als eine Art Abstinenz. Natürlich lohnt sich auch zu viel Sex nicht, es sollte für alles ein Maß geben, das in Zukunft der Schlüssel zu einer guten Intimgesundheit sein wird. Der Verzicht auf sexuelle Aktivität ist für gesunde Menschen nicht hilfreich und Ärzte sprechen mit lauter Stimme darüber. Wenn Sie auf die Meinung eines Spezialisten hören, wird in Bezug auf das Sexualleben alles in Ordnung sein. Der Moment der Abstinenz sowie das Thema Langzeitsex müssen unter Abwägung aller Vor- und Nachteile vorsichtig und gelassen angegangen werden, denn nur dann ist es möglich, nicht zu schaden.

   Jemand ist einfach untypisch für endlose Heldentaten im Bett, während jemand lange keinen Partner hat, weil es ziemlich schwierig ist, einen geeigneten zu finden.

   Es ist unmöglich, von Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen die gleiche Aktivität zu erwarten - Melancholiker und Choleriker können sich im Bett nicht gleich verhalten. Denn erstens ist eine langfristige Abstinenz nur eine Pause im intimen Leben, und zweitens kann es zu echtem Stress kommen. Der Zeitraum, nach dem der Mangel an sexueller Aktivität beginnt, sich auf den Körper auszuwirken, ist für jeden unterschiedlich und hängt von den individuellen Merkmalen des Einzelnen ab.

   Sogar Wissenschaftler unterscheiden mehrere Arten der sexuellen Konstitution - stark, mittel und schwach. Daher macht es keinen Sinn, Sexualität als eine Eigenschaft zu betrachten, die jedem gleich innewohnt.

   Ungefähr mit dem 30. Lebensjahr beginnt die sexuelle Aktivität nachzulassen, und nach 60 Jahren verlassen viele diesen Weg vollständig. Je älter das Alter ist, desto logischer ist es daher, Unterbrechungen in intimen Lebenspausen statt Abstinenz zu nennen.

   Auch hier müssen Sie zunächst auf die Wünsche Ihres Körpers hören und keinen Sex nur aus Gründen der Gesundheit haben. Zum Beispiel wachen Frauen nach 35 Jahren oft mit einer außergewöhnlichen Sinnlichkeit auf und an erster Stelle steht nicht die Quantität des Sex, sondern seine Qualität.

   Im Familienleben nimmt laut Statistik mit zunehmender Erfahrung die Anzahl der sexuellen Handlungen für einen bestimmten Zeitraum ab. Dies geschieht in der Regel im gegenseitigen stillschweigenden Einvernehmen. Wenn jedoch eine Abnahme der Aktivität einem der Ehepartner Unannehmlichkeiten bereitet, ist es notwendig, nicht zu schweigen, sondern zu verhandeln. Andernfalls können sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden nicht vermieden werden.

   Alle Geschichten und Mythen über die Gefahren der Abstinenz sind stark übertrieben. Es wurde jedoch festgestellt, dass nach mehreren Monaten Inaktivität bei Frauen häufiger Anfälle von vegetativer Gefäßdystonie und Fälle von entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane aufgrund von Blutstauung beobachtet werden. Bei Männern besteht eine Abhängigkeit der Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien von der Dauer der Pause. Je länger die Pause, desto fauler sind die Spermien.

   Die psychologischen Folgen hängen von unterschiedlichen Wahrnehmungen des Intimlebens ab. Wenn Sex als körperliche Befreiung wahrgenommen wird, besteht in Abwesenheit eines Partners die Möglichkeit, die Befreiung selbst zu erreichen. Wenn der Vorgang untrennbar mit dem eigenen Selbstwertgefühl verbunden ist und Sex ausschließlich als Gefühl der eigenen Bedeutung wahrgenommen wird, dann ist hier alles komplizierter. Nur ein regelmäßiger Partner kann dann ein gesundes moralisches Umfeld aufrechterhalten.

   Sexuelle Beziehungen nehmen einen wichtigen Platz im Leben von Männern ein. Langfristige Abstinenz wirkt sich negativ auf die moralische und körperliche Verfassung einer starken Hälfte der Menschheit aus. Unabhängig vom Bedürfnis nach Sex ist es seine Regelmäßigkeit, die für das volle Funktionieren aller Körpersysteme verantwortlich ist. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie schädlich Abstinenz ist, ob sie zumindest einen gewissen Nutzen hat und was mit der nicht verbrauchten sexuellen Energie zu tun ist.

   Gründe für die Ablehnung des Intimlebens

   Abstinenz wird konventionell in zwei Arten unterteilt:

   1. Bewusst.
   2. Unfreiwillig.

   Freiwillige Weigerung, Sex zu haben

   Die freiwillige Verweigerung von Sex unterscheidet sich von der erzwungenen dadurch, dass sie weniger regelmäßig vorkommt. Das heißt, Vasya Petrov kann heute aus freien Stücken die Intimität ablehnen, und in einer Woche kann er sich aktiv für die Verbesserung seines persönlichen Lebens einsetzen. Der Schaden ist in diesem Fall nicht irreversibel.

   Gründe für eine bewusste Ablehnung:

   • banale Müdigkeit;
   • Wunsch, etwas anderes zu tun;
   • Monotonie in Beziehungen;
   • Unwohlsein;
   • Probleme bei der Arbeit;

   Erzwungene Verleugnung intimer Beziehungen

   

   Der Begriff "erzwungene Abstinenz" gilt für Menschen, die Sex wollen, ihre Wünsche aber unterdrücken. Sie zeichnen sich durch wenig oder keine Beziehungserfahrung aus.

   Gründe für die unfreiwillige Verweigerung des Sexuallebens:

   • Probleme mit dem Aussehen, die verschiedene Komplexe mit sich bringen;
   • körperliche Behinderungen und chronische Krankheiten;
   • Schüchternheit;
   • religiöse Verbote;
   • finanziellen Schwierigkeiten.

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   Was ist der Schaden von Abstinenz?

   Der Schaden, den Sex aufzugeben, ist ein ziemlich breites Thema und kann lange diskutiert werden. Neben der ständigen moralischen Unzufriedenheit, die oft zu einer chronischen Neurose führt, kann die Verweigerung intimer Beziehungen bei Männern zu schweren Krankheiten führen, wie zum Beispiel:

   • BPH;
   • Genitalkrebs;
   • Entzündung der Prostata;
   • Staus in den Beckenorganen.

   Männer über 40 sind mehrfach häufiger von den oben genannten Erkrankungen betroffen als junge Menschen. Aber das bedeutet natürlich nicht, dass Sie mit 25 auf Sex verzichten und sich nicht selbst schaden können. Darüber hinaus arbeitet der Körper jedes Menschen nach einem individuellen Programm. Dementsprechend können die Folgen einer Abstinenz unabhängig vom Alter unterschiedlich sein.

   Männer, die lange Zeit keine Beziehung zu einer Frau eingegangen sind, verlieren allmählich das Interesse am intimen Leben. Ein Rückgang der sexuellen Aktivität ist der erste Schritt zur Erektionsstörung. Einfach ausgedrückt, ist ein Mann, der den Sex aufgegeben hat, von Impotenz bedroht.

   Es ist bekannt, dass die Beweglichkeit der Spermien durch längeres Ausbleiben des Geschlechtsverkehrs abnimmt und trotz des angesammelten Spermavolumens die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen, schnell gegen Null geht.

   

   Männer sind ebenso wie Frauen häufig übergewichtig. Regelmäßiger Sex ist der beste Weg, um mit diesem Problem umzugehen. Natürlich, wenn die Ursache des Übergewichts keine ernsthaften Gesundheitsprobleme sind.

   Das Fehlen eines intimen Lebens beeinflusst den Körper der Männer nicht nur physisch, sondern führt auch zu Zwietracht in seinem psychologischen Zustand.

   Laut Statistik sind etwa 80% der Neurosen auf unregelmäßige sexuelle Aktivität zurückzuführen. Die sich enthaltende Person wird nervös, aggressiv und gerät oft in Konflikte. So wird sein Körper die angesammelte Energie los.

   Menschen, die nicht sexuell aktiv sind, neigen dazu, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben. Sie fühlen sich unsexuell und unattraktiv und entfremden dadurch potenzielle Partner weiter von sich selbst.

   Ein sich ständig enthaltender Mensch beginnt sich an diesen Zustand zu gewöhnen und betrachtet ihn als Teil seines Lebens.

   Infolgedessen verliert er den Wunsch nach Verbesserung - er hört auf, auf sich selbst aufzupassen, weigert sich, sich weiterzubilden, isst Junk Food, bekämpft keine schlechten Gewohnheiten. Als Folge davon erwirbt er eine Reihe von Krankheiten, die von einer banalen Migräne bis hin zu ernsthaften Problemen mit dem Herz-Kreislauf- und Immunsystem reichen.

   Die Vorteile von mangelnder Intimität

   Trotz der Tatsache, dass Abstinenz für den Körper von Männern schädlich ist, hat sie Vorteile.
   Zu den Vorteilen des Aufgebens intimer Beziehungen gehören die folgenden:

   1. Minimierung der Risiken von sexuell übertragbaren Krankheiten. Kein Mittel schützt zu 100 % vor unangenehmen Wunden.
   2. Kurzfristige Abstinenz bietet im Gegensatz zu langfristiger Abstinenz bessere Chancen auf eine Empfängnis.

   Wenn Sie also einen Familienzuwachs planen, sollten Sie 5-7 Tage über sexuelle Ruhe nachdenken. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie Ihr Sexualleben für lange Zeit aufgeben müssen. Daher ist dieser Artikel ein kurzfristiger Vorteil.

   Sie können sich auf andere Weise vor unangenehmen Krankheiten schützen. Es reicht aus, ungeschützte Beziehungen aufzugeben und einem dauerhaften und bewährten Sexualpartner den Vorzug zu geben.

   Sublimation der sexuellen Energie

   

   Dies ist die Umleitung der sexuellen Energie auf andere Kanäle. Jeder Mensch gleicht das Fehlen eines intimen Lebens auf seine Weise aus. Zum Beispiel schafft Anatoly Tag und Nacht poetische Meisterwerke, Vyacheslav spricht begeistert die Öffentlichkeit an und Nikolai rollt begeistert Skandale für Svetlana auf, die sich weigert, eheliche Pflichten zu erfüllen. Alle von ihnen „machen Liebe“ mit dem, was sie tun, und haben Freude daran, ähnlich der sexuellen Lust.

   Wie beherrscht man die Kunst der Sublimation?

   Allerdings kann nicht jeder das ungenutzte Potenzial für sinnvolle Zwecke nutzen. Um zu lernen, wie Sie die sexuelle Energie in die richtige Richtung lenken, sollten Sie sich an einige Regeln erinnern.

   • Regel eins

   Verabschieden Sie sich von Ängsten und Selbstzweifeln. Nur wenn Sie lernen, den Menschen in die Augen zu sehen und zuerst ein Gespräch zu beginnen, können Sie die erste Ebene des Pfades durchlaufen.

   • Zweite Regel

   entwickeln Sie Ihre Vorstellungskraft. Ein ebenso kreatives, intimes Leben ist ohne Fantasie nicht möglich. Haben Sie keine Angst zu träumen. Erlaube dir, über deine wildesten Wünsche nachzudenken.

   • Dritte Regel

   trainiere deine Intuition. Solche Aktivitäten, verbunden mit einer entwickelten Vorstellungskraft, werden bald gute Dienste leisten und Sie werden ohne zu zögern die Genialität von Ideen schon in den Kinderschuhen feststellen können.

   • Regel vier

   lernen zu entspannen. In Momenten der Entspannung sollte sich nicht nur der Körper, sondern auch die Seele in einem ruhigen Zustand befinden.

   • Die fünfte Regel

   lass dich nicht entmutigen. Liebe dich selbst für das, was du bist. Die Akzeptanz der eigenen Einzigartigkeit und Individualität ist eine echte Hilfe zur Harmonie nicht nur in Bezug auf die Sublimation, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen.

   Und dennoch sollten Sie sich nicht für immer intimer Freuden berauben. Nicht jeder Mensch wird die Höhen der Glückseligkeit mit Hilfe der Sublimation begreifen können. Dennoch ist diese Methode eher für kreative Köpfe geeignet. Konservative laufen Gefahr, sich selbst in eine Neurose zu treiben, indem sie versuchen, das unverbrauchte Potenzial auf etwas zu lenken, das sie nicht zu 100% erfasst. Darüber hinaus ist der Schaden der Abstinenz für Männer um ein Vielfaches höher als der Nutzen.