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Eines für das neue Jahr: Wie feiert man? Was tun, wenn Sie über das neue Jahr hinweg eine Diät machen? Was Sie über das neue Jahr tun sollten

Die familienfreundlichsten aller Feiertage – Weihnachten und Neujahr – sind für Alleinstehende eine sehr schwierige Zeit. Das Fehlen der anderen Hälfte wird dann am schmerzlichsten empfunden. Auch viele Singles, die nicht aus freien Stücken eine feste Beziehung führen, fühlen sich in dieser Zeit nicht ganz wohl. Was können Sie tun, damit die Feiertage ein Erfolg werden, egal was passiert? Wo und wie feiert man Neujahr und Weihnachten für einen einsamen Menschen – eine Frau oder einen Mann?

Einsames neues Jahr

Der Anblick glücklicher Paare, die große Einkäufe tätigen, fröhliche Anrufe, Lieder, Weihnachtslieder, die von überall her zu hören sind, all dieser Urlaubstrubel erinnert Singles gnadenlos daran, dass die Nähe einer anderen Person wirklich sehr wichtig ist. Die Fülle an Urlaubsinformationen in den Medien, Kindheitserinnerungen und in der Gesellschaft akzeptierte soziale Verhaltensmuster führen dazu, dass sich unerfüllte Bedürfnisse jetzt am schmerzlichsten bemerkbar machen. Das gilt nicht nur für den Jahreswechsel und Weihnachten, sondern auch für andere Feiertage, die üblicherweise im Kreise der Familie und im Kreise der Liebsten gefeiert werden.

Mit diesem Problem – niemanden zu haben, mit dem man das neue Jahr feiern kann – sind vor allem Menschen konfrontiert, die gegen ihren Willen einsam wurden: Jemand, der ihnen nahe stand, ist gestorben oder gegangen (z. B. ein Paar hat sich scheiden lassen). Wenn noch Trauer herrscht, sind die Trauer und die Verzweiflung so groß, dass selbst ein Haus voller Menschen die Leere nicht füllen kann.

Auch für diejenigen, die noch kein Familienleben haben, ist es schwierig. Einsamkeit wird von Menschen, die in einer Dreiecksbeziehung leben, schmerzlich erlebt. Manche Menschen sind seit vielen Jahren einsam, weil sie niemanden haben, der ihnen nahe steht. Und das gilt nicht nur für ältere und schwerkranke Menschen. Was soll ich sagen – viele Singles, die sich im Alltag ganz wohl fühlen und sich sogar wohlfühlen, fühlen sich auch im Urlaub einsam.

Was kann man in den Ferien alleine unternehmen?

Manche übernehmen Schichten bei der Arbeit, andere gehen mit der Firma zum Skifahren oder in warme Länder. Jemand besucht entfernte Verwandte, weil er sich unter näheren Verwandten völlig allein auf dieser Welt fühlt. Jemand anderes ist in den eigenen vier Wänden „eingenäht“. Dabei handelt es sich meist um junge Menschen, die aus freien Stücken keinen Partner haben und ihr Leben auf den Beruf konzentriert haben. Die Feiertage sind für sie die Zeit, endlich etwas für sich selbst zu tun. Sie lesen Bücher, für deren Lektüre sie keine Zeit hatten, gleichen den Schlafmangel aus und tun, was ihnen Spaß macht. Und da solche Menschen in der Regel viele Freunde haben, vereinbaren sie nach einem Weihnachtsfest in der Familie und dem Wunsch „glückwünschender“ Tanten, „endlich ihr Privatleben zu regeln“, Feiertagstreffen mit Freunden.

Es ist schwierig, einer alleinstehenden Frau oder einem alleinstehenden Mann allgemeingültige Ratschläge zu geben, wo und wie man Neujahr und Weihnachten feiert. Eines ist klar: Damit der Urlaub gelingt, braucht es Entspannung. Und wie genau ein einsamer Mensch sie durchführen wird, hängt weitgehend von ihm selbst ab. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie trotz der magischen Atmosphäre dieser Zeit Ihre Lebenssituation nicht in nur ein paar Tagen ändern können. Wir werden den Prinzen aus dem Märchen nicht unter dem Baum finden, also müssen wir das, was wir haben, sinnvoll nutzen. Nach der Krisentheorie der Psychologie kann jede Krise zu einer Entwicklung führen. Gehen wir davon aus!

Tun Sie nicht so, als gäbe es keinen Feiertag

  • Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie das neue Jahr feiern können, betrachten Sie den Feiertag nicht als etwas Schlimmes, als eine Prüfung, die Sie durchstehen müssen. Hören Sie auf, sich selbst einzureden, dass diese Tage schmerzhaft sein werden, denn ohne Partner werden Sie sich am Tisch wie das fünfte Rad fühlen. Schließlich sind Sie wahrscheinlich kein willensschwacher Mensch – anstatt sich selbst zu bemitleiden, ist es heutzutage besser, zu versuchen, sich in die Gruppe einzufügen, zu der Sie gehören möchten. Sagen Sie offen, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie Silvester oder Weihnachten verbringen können, und fragen Sie, ob Sie kommen können. Sicherlich wird es Freunde geben, die Sie gerne zu sich einladen, sie können Ihre geheimen Erwartungen nur selbst nicht erraten. Und am Tisch sorgen die Gastgeber dafür, dass Sie sich unter den Gästen nicht einsam fühlen und jemanden zum Reden haben.
  • Wenn Ihnen ein einsames neues Jahr bevorsteht, schmücken Sie zu Hause einen Weihnachtsbaum – für sich selbst, nicht für andere. Laden Sie Ihre Freunde oder eine Person wie Sie ein, die keine Gesellschaft hat. Auch wenn dies ein Familienurlaub ist, müssen Sie nicht unbedingt mit Ihrer Familie am Tisch sitzen, umgeben von vielen Kindern und Tanten. Sie können ein Feiertagstreffen vorschlagen, das nicht den Traditionen = Klischees entspricht, zum Beispiel das Tragen von Sportkleidung bei einem langen Spaziergang im Wald.
  • Eine Alternative besteht auch darin, ein Freizeitzentrum an einem guten Ort aufzusuchen. Obwohl die gleichen Familien dort sein werden, besteht immer noch die Hoffnung, einen Seelenverwandten und „Brüder in der Einsamkeit“ zu treffen. Oder Sie suchen nach speziellen Auswärtsangeboten: Mittlerweile organisieren viele Unternehmen das neue Jahr speziell für Singles.
  • Sie können sich an Wohltätigkeitsveranstaltungen beteiligen, bei der Vorbereitung von Ferien in einem Waisenhaus oder einem Alten-/Behindertenheim helfen, eine Geschenkesammlung organisieren, bunte Taschen herstellen und diese für Kinder ins Krankenhaus bringen. Oder passiert vielleicht gerade in diesen Feiertagen etwas, das Ihr Leben in der unerwartetsten (und scheinbar unangemessensten) Situation verändert? Und Ihre Ferien werden nicht mehr einsam sein...

Sie wohnen neben uns

Es lohnt sich, sich umzuschauen – vielleicht gibt es in Ihrem Umfeld eine einsame ältere Person, krank, ohne Unterstützung. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, ihn an Ihren Weihnachts- oder Neujahrstisch einzuladen oder selbst mit Festtagsleckereien und einem symbolischen Geschenk zu ihm zu gehen.

Einige dieser Menschen haben tatsächlich Familien, landen aber aus verschiedenen Gründen in Pflegeheimen oder Krankenhäusern, wo sie die Feiertage verbringen. Es stimmt nicht, dass sich alte Menschen nicht mehr darum kümmern. Gefühle der Einsamkeit und des moralischen Leidens verschlechtern ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit. Daran müssen wir uns erinnern.

Wie verbringt man die Feiertage, wenn jemand nahestehender Mensch verstorben ist?

Neujahr und andere Familienfeiertage sind für einsame Menschen, die einen nahestehenden Menschen verloren haben, besonders schwer. Wie schwierig es ist, hängt von der Stärke der gegenseitigen Gefühle und Beziehungen ab. Psychologen raten davon ab, Treffen mit Verwandten oder Freunden zu vermeiden. Manchmal möchten Menschen es, aber es ist ihnen peinlich, eine trauernde Person einzuladen, weil sie Angst vor Ablehnung oder negativen Erscheinungen haben. Dann lohnt es sich, einen Vorschlag zur Organisation gemeinsamer Ferien zu unterbreiten.

Trauernde sagen oft, dass sie mit ihrer Trauer niemandem das Fest verderben würden. Es liegt an ihnen, was sie mit dieser Trauer anfangen. Es ist schwierig, die Trauer „abzuschalten“, aber am Tisch muss man über diese Themen nicht sprechen.

Wenn einsame Feiertage die Folge einer Scheidung sind, dann beeinträchtigen auch Erinnerungen und damit verbundene Emotionen die gute Laune. Wenn jemand traurig ist, kann man ihm nicht befehlen, sich zu trösten, und er kann sich selbst keinen solchen Befehl geben. Manche Menschen ziehen es vor, mit ihrer Trauer und ihren Gefühlen allein zu sein, und die Menschen, die sie einladen, sollten dies respektieren. Lassen Sie aber, ohne darauf zu bestehen, eine „Lücke“ und sagen Sie, dass der Gast jederzeit zu ihnen kommen kann. Wenn Sie selbst in der Rolle eines solchen Gastes sind, dann lehnen Sie die Einladung auch nicht kategorisch und unwiderruflich ab: Es ist möglich, dass Sie im letzten Moment oder mitten in der Silvesternacht oder zu einem anderen Zeitpunkt Ihre Meinung ändern ein starkes Verlangen verspüren, unter anderen Menschen zu sein.

Weihnachten und Neujahr sind eine Zeit zum Nachdenken und Nachdenken

An Feiertagen ziehen wir Bilanz. Es lohnt sich also, über unsere Existenz nachzudenken – ob wir wirklich einen Lebensstil führen, der innerlich zu uns passt. Sind Sie ein überzeugter Einzelgänger, der im Urlaub nur ein wenig Unbehagen verspürt, oder haben Sie sich gegen Ihren Willen allein gefühlt? Wenn du nicht allein sein willst, warum bist du dann immer noch allein? Vielleicht haben Sie sich von Menschen distanziert, vielleicht fällt es Ihnen schwer, Kontakte zu knüpfen, Sie haben Angst oder schämen sich vor ihnen. Manche Menschen möchten allein sein – sowohl an Feiertagen als auch an Wochentagen, aber das ist unnatürlich, wenn Menschen keine engen Beziehungen anstreben. Dann gibt es in der Regel einen Grund, nach dem gesucht werden muss: schlechte Beziehungen in der Familie, Enttäuschung in Freundschaft, Liebe, geringes Selbstwertgefühl. Das muss sich ändern, damit die nächsten Feiertage nicht mehr einsam, sondern ganz anders werden.
Wenn Sie einen Konflikt mit Ihrer Familie haben, denken Sie darüber nach, wie Sie ihn lösen können. Wenn Sie keine Freunde haben, was können Sie tun, um sie zu finden? Sie haben Angst vor neuen Beziehungen – wie können Sie sich ihnen öffnen? Frauen, die die Feiertage allein verbringen, weil sie eine Affäre mit einem verheirateten Mann haben, sollten darüber nachdenken, was sie von diesem Arrangement erwarten. Wenn es keine Zukunft gibt, blockieren sie ihren eigenen Weg zu einer anderen, vollwertigen Verbindung. Wenn Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, suchen Sie die Hilfe eines Psychologen auf. Manchmal genügt ein offenes Gespräch, manchmal ist eine Therapie notwendig.

Es ist allgemein anerkannt, dass Neujahr ein Familienfeiertag ist. Und Sie sollten ihn treffen, wenn nicht mit Ihrer Familie, dann zumindest in fröhlicher Gesellschaft. Aber was sollen diejenigen tun, die das neue Jahr alleine feiern? Wie kann man sich unterhalten?

Studien zufolge feiern jährlich 5 % der Russen allein das neue Jahr. Dafür gibt es mehrere Gründe: Manche Menschen streiten oder trennen sich am Vorabend des Feiertags von ihren Lieben, andere ziehen an einen neuen Wohnort, wieder andere haben ihren Liebsten einfach noch nicht gefunden und wieder andere fühlen sich so müde, dass sie das tun Sie wollen nirgendwo hingehen oder überhaupt jemanden sehen. Wie feiert man in solchen Situationen das neue Jahr?

Wenn Sie sich für die Option „Gesellschaft“ entschieden haben, stellen Sie sich eine andere Frage: „Bin ich wirklich allein?“ Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich nur deshalb einsam fühlen, weil Sie sich mit Ihrem Freund gestritten haben und Ihre engen Freunde ins Ausland gegangen sind, um zu feiern, und Sie keine Zeit hatten, sich ihnen anzuschließen.

Deine Traurigkeit ist verständlich. Aber in Ihrem sozialen Umfeld wird es immer Menschen geben, die sich freuen, Sie zu sehen. Das können am Ende Eltern, Freunde, Nachbarn, Kollegen, virtuelle Bekannte sein. Und wo Gesellschaft ist, da ist auch Spaß, und in diesem Fall sind alle unten aufgeführten Methoden für Sie geeignet.

Alle Optionen sind keineswegs fertige Rezepte, sondern dienen lediglich als Ausgangspunkt für Ihre Kreativität.

Ein Urlaub nach eigenen Regeln für alle, die alleine sein wollen

Wenn Sie am Neujahrstag allein sind, heißt das nicht, dass Sie ein Versager sind. Schätzen Sie die Einsamkeit. Glauben Sie mir, es gibt viele Menschen, die gerne mindestens ein paar Stunden mit sich allein sein würden. Also genießen Sie die Gelegenheit und machen Sie, was Sie wollen! Wir laden Sie ein, sich einige unserer Ideen anzuhören:

  • Auf jeden Fall so, wie Sie es sich immer gewünscht haben! Sparen Sie nicht an sich.
  • Bereiten Sie Ihre Lieblings- oder ungewöhnlichen Gerichte zu oder bestellen Sie Essen in einem Restaurant. Sie können mit Ihren eigenen Händen herausfinden, was Sie für das neue Jahr kochen können.
  • Füllen Sie Ihre Vorräte auf und schauen Sie sie sich an Silvester an. Ja, und vergessen Sie nicht die Neujahrsmärchen für Kinder: „Morozko“, „Neujahrsabenteuer von Mascha und Vitja“, „Drei Nüsse für Aschenputtel“, „Die Schneekönigin“, „Zwölf Monate“ und Sie werden sich erinnern Die einfache Wahrheit: Das Gute siegt immer über das Böse.
  • Machen Sie einen Wunsch, wenn die Uhr Mitternacht schlägt. Schreiben Sie einen Brief mit Ihren besten Wünschen an sich selbst und Ihre Liebsten. Schreiben Sie, was Sie im neuen Jahr erreichen möchten, was Sie lernen und welche Eindrücke Sie sammeln möchten, wünschen Sie sich noch lange alles, was Sie sich wirklich wünschen, verschließen Sie es und legen Sie es an einen geheimen Ort, zum Beispiel in eine Kiste mit der Rest. Und ein Jahr später werden Sie beim Herausnehmen von Spielzeug auf eine Botschaft aus der Vergangenheit stoßen und prüfen, welche Ihrer Träume wahr geworden sind.
  • Nehmen Sie ein paar Leckereien und ein Glas Champagner mit, schalten Sie Skype ein und chatten Sie mit Freunden über einen allgemeinen Chat. Sie können das neue Jahr sogar über Skype feiern, indem Sie Toasts aussprechen und Gläser erheben.
  • Übrigens ist das neue Jahr eine großartige Gelegenheit, mit Menschen zu kommunizieren, mit denen Sie nicht vertraut sind oder die Sie aus irgendeinem Grund nicht mehr kontaktieren. Besuchen Sie uns und Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen das neue Jahr genauso feiern wie Sie. Vielleicht sind einige von ihnen jetzt einsam und suchen die Kommunikation im Internet. Gratulieren Sie einander, finden Sie heraus, wer den Hauptfeiertag des Jahres feiert und wie, sprechen Sie über Träume und Pläne. Vielleicht möchten Sie uns kennenlernen.
  • Geh ins Bett. Warum nicht? Es ist überhaupt nicht notwendig, auf das neue Jahr zu warten, lange wach zu bleiben und sich heldenhaft dazu zu zwingen, Neujahrsprogramme anzusehen. Wenn Sie sich schläfrig fühlen, legen Sie sich hin und schlafen Sie so viel Sie möchten.

Ein Urlaub für diejenigen, die Gesellschaft brauchen

Wenn Sie sich also ehrlich eingestanden haben, dass Sie die Feiertage immer noch in einer Firma verbringen möchten, am Silvesterabend aber allein gelassen wurden, können wir Ihnen folgende Ideen empfehlen:

Eines für das neue Jahr: Wie feiert man?

  • Du kannst in die Welt hinausgehen. Wenn Sie sich in der Gesellschaft von Fremden wohl fühlen, aber alleine sind, gehen Sie in ein Restaurant, einen Nachtclub, auf den Hauptplatz oder besuchen Sie eine andere öffentliche Veranstaltung. Natürlich müssen Sie sich um all das im Voraus kümmern – informieren Sie sich bei Bedarf über interessante Orte und deren Programm für Silvester – kaufen Sie Tickets und wählen Sie ein Outfit aus. Haben Sie keine Angst, mit Menschen zu kommunizieren; an einem solchen Feiertag sind sie gutmütiger und offener. Bitten Sie sie gerne, Ihnen beim Anzünden der Wunderkerzen, beim Entkorken des Champagners, beim Fotografieren vor einem funkelnden Weihnachtsbaum im Hintergrund usw. zu helfen. Spaß haben, tanzen, zum Tanzen einladen – universelle Freude verbindet Herzen!
  • Erstellen Sie im Forum ein Thema: „Ich feiere das neue Jahr alleine, wer leistet mir Gesellschaft?“ Die Methode eignet sich für gesellige, proaktive, unkomplizierte und unkomplizierte Menschen, da Sie möglicherweise einen Urlaubsplan ausarbeiten und umsetzen müssen oder den Bedingungen anderer zustimmen müssen.
  • Feiern Sie gute Taten. Kaufen Sie Süßigkeiten, Kekse, Schokolade und Urlaubssouvenirs und überbringen Sie Glückwünsche. Schenken Sie allen Neujahrsgeschenke – Kindern, Bekannten und unbekannten Erwachsenen. Wir glauben, dass niemand sie ablehnen wird. Übrigens ist dies eine gute Möglichkeit, Ihrem Schicksal gerecht zu werden. Ist Ihnen ein gutaussehender Mann aufgefallen? Gehen Sie mit einer offenen Schachtel Pralinen auf ihn zu und bieten Sie ihm eine Leckerei an. Lass ihn einfach versuchen, dich später nicht nach einem Date einzuladen!
  • Gehen Sie an Silvester in ein Lebensmittelgeschäft – zum Beispiel eines, das Sie oft besuchen – und gratulieren Sie allen Mitarbeitern. Schenken Sie Ihren Mitarbeitern Karten und kleine Souvenirs. Wir garantieren, dass Sie lange in Erinnerung bleiben.
  • Bereiten Sie Karten vor, unterschreiben Sie sie und werfen Sie sie im Voraus in die Briefkästen Ihrer Nachbarn. Sie können sie sogar persönlich überreichen.
  • Wenn Sie einen Hund haben, kaufen Sie ihm ein Weihnachtsmannkostüm, verkleiden Sie sich selbst als Schneewittchen und gehen Sie gut gelaunt spazieren. Die Aufmerksamkeit der Passanten ist Ihnen garantiert. Bringen Sie reichlich Süßigkeiten, Lutscher und kleine Souvenirs mit – wahrscheinlich müssen Sie den Zuschauern gratulieren.
  • Oder verkleiden Sie Ihren Hund als Weihnachtsmann und Ihre Katze als Schneewittchen und vereinbaren Sie ein Fotoshooting für sie. Achten Sie auf Dekoration und Sicherheit!

Urlaub mit den Eltern

Eines für das neue Jahr: Wie feiert man?

Lassen Sie uns Ihnen eine Geschichte zu diesem Thema erzählen:

Die 20-jährige Tanya war fest davon überzeugt, dass es kindisch sei, mit ihren Eltern das neue Jahr zu feiern. Seit mehreren Jahren feiert sie den Feiertag mit ihrem Freund und seinen Freunden. Obwohl ihre Beziehung zu ihrem Partner in Schwierigkeiten war, bestand sie darauf, dass sie ein weiteres neues Jahr mit ihm feiern sollte. Der Urlaub brachte nichts Gutes - sie stritten sich erneut.

Als Tanya am nächsten Morgen beleidigt, weinend und hungrig nach Hause zurückkehrte, sah sie ihre Eltern süß schnarchen, unter dem Baum stapelte sich ein Kühlschrank voller Neujahrsgerichte und Geschenke für sie ... Das Mädchen erkannte, dass man den Feiertag feiern musste mit denen, die dich wirklich brauchen.

Das Feiern des neuen Jahres sieht normalerweise so aus: Wir treffen uns mit unseren Lieben, fassen die Ergebnisse des ausgehenden Jahres zusammen, schmieden gute Pläne, haben lauten Spaß, freuen uns und glauben an ein Wunder.

Wohin sollen diejenigen gehen, die aus diesem Szenario herausfallen und sich nicht über die bevorstehenden Feiertage freuen? Der Psychologe hat uns geholfen herauszufinden, warum das neue Jahr möglicherweise keine Freude ist und was wir dagegen tun können.

Niemand, mit dem man feiern kann

„Mit wem wirst du das neue Jahr feiern?“ - eine schmerzhafte Frage für alleinstehende Mädchen. Niemand möchte sich wie Chandler in dieser Folge von Friends fühlen, in der er verzweifelt versucht, jemanden zu finden, der ihm einen Glückskuss gibt, während die letzten Sekunden des alten Jahres ablaufen. An Silvester scheinen alle Freundinnen „zu zweit“ zu sein und nur ich allein, wie dieselbe Kiefer im wilden Norden. Und dann sind da noch all diese Feiertagsfilme, in denen jeder Bojarskaja am Neujahrstag einen Chabenski bekommt.

Der Psychologe schlägt vor, den Gang zu wechseln und zu überlegen: Nicht mit wem man feiert, sondern wo. Zu Hause, im Zentrum in der Nähe des Weihnachtsbaums der Stadt, in einem Restaurant, in einem Country Club, bei Freunden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Entscheidungsfreiheiten zu erkennen. Und stellen Sie sich dann die Frage: „Was ist falsch daran, Silvester alleine zu feiern?“ Versuchen Sie, mindestens zwei schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit und Ihren Seelenfrieden zu nennen. Gibt es einen grundsätzlichen Unterschied zwischen dem Alleinsein am Neujahrstag und dem Alleinsein am Bastille-Tag?

Viele Menschen denken, Einsamkeit sei die Abwesenheit eines geliebten Mannes. Nein, Einsamkeit, wie es in einem optimistischen Witz heißt, ist, wenn niemand da ist, der den Körper aus der Leichenhalle holt. Solange Sie von Familie und Freunden umgeben sind, wird Sie die Einsamkeit nicht erreichen.

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Es gibt nichts zu feiern

Im Internet findet man jede Menge Tipps aus der Serie „Wie man aus dem Nichts eine Million Salate und einen Napoleon-Kuchen macht.“ Sie können mit Ihren eigenen Händen Geschenke basteln, Neujahrsvorstellungen für Kinder aufführen und den Weihnachtsbaum mit selbstgemachten Girlanden schmücken. All diese aufregenden Aktivitäten lösen nicht das Hauptproblem: Wenn Sie an Silvester von finanziellen Schwierigkeiten heimgesucht werden, ist es nicht einfach, den Gedanken loszuwerden, dass Sie ein Verlierer sind. Andere werden in diesem Alter Direktoren großer Unternehmen und leiten ihre eigenen erfolgreichen Startups.

Sie müssen damit beginnen, sich nicht mit Helden aus sozialen Netzwerken und von den Forbes-Seiten zu vergleichen, sondern mit echten Menschen um Sie herum, dann wird sich Ihr Selbstwertgefühl spürbar verändern.

Um sich aufzumuntern, nutzen Sie das neue Jahr für seinen vorgesehenen Zweck – schmieden Sie Pläne.

Stellen Sie sich eine globale Frage: Wie kann ich mehr verdienen? Wie kann ich meine Karriere voranbringen?

Listen Sie Ihre Aufgaben von komplex bis einfach auf und machen Sie jetzt den ersten Schritt, ohne auf das neue Jahr warten zu müssen. Dies kann ein aktualisierter Lebenslauf oder Ihre eigene Social-Media-Seite sein, die Sie als Profi repräsentiert.

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Es gibt keine Kraft zum Feiern

Kaufen Sie Geschenke, machen Sie eine allgemeine Reinigung, melden Sie sich für eine Maniküre an, reichen Sie Berichte ein, gratulieren Sie allen Ihren Kunden zum Feiertag, erfahren Sie von Ihrem Chef die gute Nachricht, dass Sie am dritten für einen halben Tag ins Büro müssen – das Genau so sieht der Dezember für viele aus. Am Ende des Monats lässt der Kampfgeist völlig nach, aber Sie müssen immer noch die Kraft aufbringen, einen Eimer Salat anzuschneiden und so zu tun, als hätten Sie Spaß an diesem wichtigsten Abend des Jahres. Aber in Wirklichkeit möchte ich Hals über Kopf unter die Bettdecke kriechen und erst im Frühjahr herauskommen.

Denken Sie an Aschenputtel. Nicht in dem Sinne, dass Sie barfuß die Treppe hinauflaufen müssen, sondern in dem Sinne, dass Sie lernen müssen, Autorität zu delegieren. Sonst wäre sie nicht in der Lage gewesen, sieben Säcke Bohnen zu sortieren, die Beete zu jäten, die Küchen zu tünchen und was sonst noch? Du wirst es also nicht bis Mitternacht aushalten, wenn du deiner Familie nicht sagst: Willst du mich und die Napoleon-Torte am Neujahrstag sehen? Hilf mir, dies und das und auch das zu tun!

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Es gibt nichts zu feiern

Wir sind daran gewöhnt, dass das neue Jahr eine Zeit ist, Bilanz zu ziehen. Und dann stellt sich heraus, dass das Jahr überhaupt nicht so gelaufen ist, wie Sie es geplant hatten – es gab keine Beförderung am Arbeitsplatz, der Mann, den Sie liebten, hat immer noch keinen Heiratsantrag gemacht, die Renovierungsarbeiten in der Wohnung sind noch nicht abgeschlossen, Sie nicht Es ist Ihnen gelungen, Ihr Englisch auf die obere Mittelstufe zu verbessern. Es stellt sich heraus, dass der größte Misserfolg des Jahres alle anderen erfreulichen Ereignisse in den Schatten stellt.

Um aus dieser Falle unerfüllter Erwartungen herauszukommen, konzentrieren Sie sich auf Erfolge und angenehme Überraschungen. Sie können zum Beispiel einen „Veranstaltungskalender“ erstellen und monatlich auflisten, was Ihnen dieses Jahr Gutes, Gutes oder sogar Wunderbares passiert ist. Und es kann auch nützlich sein, keine Angst vor der eigenen Melancholie zu haben, sondern sich im Gegenteil richtig traurig zu machen, über die Dinge zu trauern, die nicht oder nicht wie erwartet eingetreten sind.

Wenn Sie nicht versuchen, Traurigkeit mit falschem Optimismus zu maskieren, sondern dieses Gefühl in vollen Zügen erleben, bis es verschwindet, können Sie sich von dieser Traurigkeit verabschieden und das neue Jahr als viel ruhigerer Mensch angehen.

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Es gibt keinen Grund zu feiern

Und das ist wie in dem Witz: „Nimm deinen defekten Christbaumschmuck weg!“ - "Was ist los mit Ihnen?" - „Sie machen mich nicht glücklich ...“ Wenn es keinen offensichtlichen Grund zur Melancholie gibt, Sie den Urlaub aber trotzdem nicht genießen können, versuchen Sie, sich selbst für eine Weile zu vergessen. Denken Sie an jemand anderen und schenken Sie ihm einen Urlaub. Melden Sie sich für eine Gruppe von Freiwilligen an, die Geschenke an Pflegeheime verteilen, Geld an einen Fonds zur Unterstützung von Waisenkindern überweisen, ein Tierheim für Obdachlose anrufen und fragen, wie eine Person, die ein Auto und ein paar freie Stunden pro Woche hat, helfen kann.

Warum weit gehen – gehen Sie mit Ihrer Mutter ins Theater, veranstalten Sie eine große Feier für Ihre Nichte mit dem Schneewittchen und suchen Sie nach Geschenken. Die Freude eines anderen ist ansteckend. Bevor Sie es merken, wird Sie der Zauber des Feiertags vollständig umhüllen, denn jetzt sind Sie selbst eine Art Zauberin.

Quelle: Lady Mail ru

Psychologin Margarita Kuznetsova

„An diesem Silvesterabend beschlossen mein Freund und ich, unser Privatleben zu ordnen. Ich plante eine Affäre mit Andrei und sie wollte schon lange seinen gutaussehenden Freund treffen. Am 31. Dezember schickte ich meine Eltern zu Verwandtenbesuchen, meine Freundin und ich zogen uns schick an, machten unsere Haare und schnitten einen Berg Salate ab. Dann war alles wie im berühmten Zitat „Mitternacht naht, aber Herman ist immer noch nicht da.“ Unsere Fürsten kamen auch nach 12 Uhr nicht und trauten sich nicht einmal, anzurufen. Das neue Jahr war hoffnungslos ruiniert.“

Wo?
In einem Club, in einem Café, in einem Restaurant nach Mitternacht.
Was zu tun ist?
Nach 12 Uhr haben fast alle Betriebe freien Eintritt. Sie brauchen keinen Tisch mehr, aber auf der Tanzfläche ist immer ein Platz frei.
Dresscode:
weißer oder rosa Tutu-Rock.
Was mitnehmen?
Gute Laune, Wunderkerzen und eine goldene Krone zur Stärkung des Selbstwertgefühls.
Alternative Option:
Wenn es im Club langweilig wird, rufen Sie Ihre Freunde an und laden Sie eine laute Gruppe zu sich nach Hause ein.
Denk nicht mal daran …
Betrauern Sie eine gescheiterte Party in einer Umarmung mit einem Freund und einem Telefon.

Für diejenigen, denen es peinlich ist

„Am Silvesterabend gingen alle meine Freunde aus dem Hostel nach Hause und am 2. Januar musste ich den Life Safety-Test wiederholen. Ich wollte an Silvester nicht alleine herumhängen, also fing ich an, alle meine Freunde durchzugehen. Ich erinnerte mich zufällig an Yulka. So landete ich auf einer „Siamesischen Zwillinge“-Party. Es waren genau acht Gäste, mich nicht mitgerechnet. Sie alle saßen, standen und lagen ausschließlich paarweise. Nach der zweiten Flasche Champagner verwandelte sich das Handgeflecht in ein Lippengeflecht. Und ich war gezwungen, diesen Turteltauben durch kurze Läufe von Zimmer zu Zimmer zu entkommen.“

Wo?
Im Urlaub in einer unbekannten Firma.
Was zu tun ist?
Zeigen Sie Organisationstalent. Vielleicht fehlt den Gästen einfach ein kompetenter Massenunterhalter.
Dresscode:
Wählen Sie Dinge im lässigen Stil – Sie werden sich in einem freizügigen Outfit unwohl fühlen.
Was mitnehmen?
Spiele, die jeder gemeinsam spielen kann, wie zum Beispiel Dixit. Auch Kerzen und Feuerwerkskörper werden sich als nützlich erweisen (um sich unbemerkt an das süße Paar heranzuschleichen und direkt ins Ohr zu schießen: Sie müssen sie irgendwie an Ihre Existenz erinnern).
Alternative Option:
Gehen Sie mit der ganzen Gruppe nach draußen, zünden Sie ein Feuerwerk und gehen Sie rodeln.
Denk nicht mal daran …
Schreiben Sie Ihrem Ex eine tränenreiche SMS, während Sie sich im Badezimmer einschließen.

Wer hat es nicht geschafft?

„Wir hatten vor, das neue Jahr in der Datscha eines Freundes zu feiern. Am späten Abend verließen wir die Stadt: sechs Personen in einem Auto mit einem Kofferraum voller Essen, Champagner und Feuerwerk. Sie wollten im großen Stil feiern. Etwa 30 Kilometer vor dem Dorf blieb das Auto stehen. Es ist keine Menschenseele unterwegs, rechts und links ist ein Wald und in einer halben Stunde ist es Mitternacht. Während sie auf Hilfe warteten, beschlossen sie, das neue Jahr im Wald zu feiern. Es gab viele Weihnachtsbäume, aber schade, dass es nichts gab, womit man sie schmücken konnte. Ich musste ein Feuer machen, um mich irgendwie aufzuwärmen, und im Kreis zu Rihanna-Liedern tanzen, die auf dem Telefon von jemandem gefunden wurden. Unsere Retter fanden uns unter der Fichte. Stimmt, das ist schon nächstes Jahr passiert.“

Wo?
Im Wald, im Stau, auf einem Feld, am Straßenrand.
Was zu tun ist?
Suchen Sie nach dem Weihnachtsbaum! Jeder sollte das neue Jahr mindestens einmal in der Natur feiern. Die Hauptsache ist, sich warm anzuziehen und zumindest ein wenig vorbereitet zu sein. Impromptu bei -15 ist nicht immer erfolgreich.
Dresscode:
Ugg Boots, eine Daunenjacke, eine Mütze mit Ohrenklappen und Fäustlinge mit Gummiband.
Was mitnehmen?
Glühwein in der Thermoskanne, noch mehr Essen, Streichhölzer zum Feuermachen, „Regen“ und ein paar Spielzeuge für den Weihnachtsbaum.
Alternative Option:
Ordnen Sie alles gleich an, aber näher an der Datscha, damit es nach dem Neujahrsreigen einen Platz zum Aufwärmen gibt.
Denk nicht mal daran

…durch den Wald laufen, ohne die genaue Route zu kennen.

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Für diejenigen, die noch unruhig sind

„Der Abend versprach, träge zu werden – ich, ein Freund und zwei sexy Freundinnen. Wir sahen der Situation angemessen aus: Ich trug ein burgunderfarbenes Kleid mit einem Schlitz ab dem Oberschenkel, schwarze Spitzenstrümpfe mit breitem Gummiband. Vor der Haustür erwartete uns eine Überraschung: Die Eltern des Partyveranstalters blieben aus irgendeinem Grund zu Hause und luden sogar ihre Freunde ein – meinen Chef und seine Frau. Der Chef, der mich bis zu diesem Abend ausschließlich im Bild einer „grauen Büromaus“ gesehen hatte, war völlig begeistert und drückte wie ein echter Paparazzi auf den Kameraauslöser. Ich bedeckte schüchtern meinen Oberschenkel und bedeckte meinen Halsausschnitt mit einem Schal.“

Wo?
Auf einer Party, auf der Sie unerwartet Ihre Kollegen oder Ihren Chef getroffen haben.
Was zu tun ist?
Mach Karaoke an! Ein paar vom Chef vorgetragene und von Ihnen auf Video aufgezeichnete Hits werden Sie für immer zu Freunden machen.
Dresscode:
kleines schwarzes Kleid.
Was mitnehmen?
Beutel voller Vermögen.
Alternative Option:
gleich nach 12 Uhr unter einem plausiblen Vorwand irgendwo verschwinden und die Feier in entspannterer Atmosphäre fortsetzen.
Denk nicht mal daran …
den ganzen Abend über die Arbeit reden oder um eine Gehaltserhöhung bitten.

Für diejenigen, die warten

„Mein Mann hat nur einen Nachteil – seinen Job. Vor allem Nachtschichten, die manchmal auf Feiertage fallen, zum Beispiel Neujahr. Diesmal war ich gezwungen, zu Hause zu bleiben. Mein Freund sagte, dass er beleidigt wäre, wenn ich in einer lauten Gesellschaft von Freunden tanzen würde, während er sich bei der Arbeit langweilte. Wir mussten uns aus der Ferne gemeinsam langweilen.“

Wo?
Zu Hause am Computer, wenn der Freund arbeitet.
Was zu tun ist?
Schalten Sie Skype ein! Packen Sie Ihrer Liebsten etwas Weihnachtsessen ein, schenken Sie ihr einen chinesischen USB-Baum und stecken Sie einen Zettel mit Wünschen für Sie beide für das kommende Jahr in Ihre Jackentasche. Und vereinbaren Sie nach Mitternacht online ein Neujahrs-„Licht“ für ihn und zünden Sie es an, damit er morgens von der Arbeit nach Hause galoppieren kann.
Dresscode:
sexy Dessous und durchscheinendes Kleid.
Was mitnehmen?
Erdbeeren, Sahne, Champagner und ein paar erotische Soundtracks.
Fallback-Option:
Nehmen Sie die Einladung Ihrer Verwandten an und verbringen Sie ein Familien-Neujahr.
Denk nicht mal daran …
Fahren Sie mit Ihrem Liebsten zur Arbeit und verstecken Sie sich im Kofferraum.

Für diejenigen, die Mütter sind

„Wir haben unsere Aliska am 15. Januar erwartet. Doch sie widersprach offenbar grundsätzlich der Prognose der Ärzte. Am Abend des 31. deckte ich bereits den Tisch, mein Mann briet sein typisches Hähnchen im Ofen und meine Tochter konnte es nicht ertragen. Im Allgemeinen eilten wir zwanzig Minuten später, ohne auf den Glockenschlag zu warten, bereits mit einem Krankenwagen in die Entbindungsklinik. Und um 23:23 wurde Aliska geboren. Wir haben als junge Eltern das neue Jahr gefeiert. Der Ehemann und andere frischgebackene Väter veranstalteten unter den Fenstern der Entbindungsklinik eine regelrechte Kanonade.“

Wo?
Im Entbindungsheim.
Was zu tun ist?
Tief einatmen! An Silvester sind Ärzte nicht weniger aufmerksam und verantwortungsbewusst als an anderen Tagen und Nächten.
Dresscode:
bequemes Kleid oder Rock.
Was Sie mitnehmen sollten?
Eine vormontierte Tasche mit allem, was Sie brauchen.
Alternative Option:
Es gibt keine Backup-Option, aber Sie können ein wenig im Kreis herumlaufen und „AHHH!“ rufen. Nun, damit es allen Spaß macht, nicht nur Ihnen.
Denk nicht mal daran …
Panik. Sie werden das nächste neue Jahr wie eine erfahrene Mutter feiern!


Für diejenigen, die sich die Haare geschnitten haben

„Jedes Jahr am 31. gehe ich zum Friseur. Zumindest war das bis letztes Jahr der Fall, als ich unter der Hand meines geliebten Meisters litt. Ich weiß nicht, was mit ihr an diesem Tag passiert ist, ob es an der Nervosität vor den Feiertagen lag oder an der zu heftigen Probe für das neue Jahr, aber meinem geometrischen Pony ging es nicht gut. Etwas Zerrissenes, Schräges, zur Seite rutschendes, ließ mich weinend aus dem Friseursalon rennen. Die Idee, die Silvesterparty zu retten, kam plötzlich – wir werden einen Karnevalsabend veranstalten!“

Wo?
Zu Hause mit einem schlechten Haarschnitt.
Was zu tun ist?
Probieren Sie sofort eine neonfarbene Perücke an! Vergessen Sie nicht, lustige Perücken für die anderen Gäste zu finden – der Look von Cher, Elvis Presley und Afro-Curls werden sehr gefragt sein.
Dresscode:
Paillettenkleid, silberne Leggings, Plateaustiefel.
Was mitnehmen?
Glänzende Hüte, Feuerwerkskörper und Feuerwerkskörper.
Alternative Option:
Feiern Sie das neue Jahr mit einem sehr kurzen Haarschnitt.
Denk nicht mal daran …
Sagen Sie die Party ab und weinen Sie vor dem Spiegel.

Für diejenigen, die ganz alleine sind

„Mein Freund und ich hatten am Tag vor Neujahr einen Streit. Die Pläne für einen gemeinsamen Urlaub scheiterten. Ich wollte nicht zu meinen Freunden und Verwandten gehen, um den Spaß anderer nicht durch meine Stimmung zu trüben. Am Ende habe ich beschlossen, zu Hause zu bleiben und das neue Jahr in herrlicher und wunderbarer Einsamkeit zu feiern.“

Wo?
Zu Hause.
Was zu tun ist?
Genießen Sie es! Der 31. Dezember ist ein gewöhnlicher Tag, dessen Bedeutung manchmal stark übertrieben wird.
Dresscode:
Pyjama mit Bären.
Was mitnehmen?
Eine Sammlung Ihrer Lieblingsfilme und ein Kilogramm Mandarinen.
Alternative Option:
Veranstalten Sie eine Pyjama-Party für Ihre Freunde.
Denk nicht mal daran …
schlechte Laune in literweise schlechtem Champagner ertränken.

Für diejenigen, die Ex sind

„Vier meiner Ex-Partner landeten in der Firma, zu der mich meine Freunde eingeladen hatten. Zwei waren mit Mädchen zusammen und eine nutzte den Moment, um mit mir allein zu bleiben und zu versprechen, dass wir trotzdem alles haben würden. Die Situation wurde dadurch erschwert, dass sie keine Ahnung von ihrer „gemeinsamen“ Vergangenheit hatten.“

Wo?
Auf einer Party, auf der zufällig dein Ex-Freund war.
Was zu tun ist?
Lächeln! Je ruhiger und natürlicher Sie sich verhalten, desto größer sind Ihre Chancen, Skandale, Intrigen und Ermittlungen zu vermeiden.
Dresscode:
das Kleid, in dem Sie sich am sichersten fühlen.
H dann mitnehmen?
Karnevalsmaske.
Alternative Option:
alle Ex-Partner auf der Stelle zu besiegen und dem neuen Opfer den Kopf zu verdrehen.
Denk nicht mal daran …
einen Abend mit öffentlichen Geständnissen und Enthüllungen organisieren.


Für diejenigen, die verloren sind

„Meine Freunde und ich haben das neue Jahr in Berlin gefeiert, ein Hotel gebucht, Tickets gekauft und uns auf ein Abenteuer begeben. Am Silvesterabend schaute ich am Brandenburger Tor auf das Feuerwerk, und als ich zurückblickte, war von meinen Freunden keine Spur mehr zu sehen. Es stellte sich heraus, dass meine russische SIM-Karte nicht funktionierte und ich konnte mich nur annähernd an den Namen des Hotels erinnern. Mein neuer Freund Nils hat mich gerettet – wie aus einem Gänsemärchen! – bot seine Gesellschaft und Hilfe bei der Suche nach vermissten Freunden an.“

Wo?
Auf der Straße in einer unbekannten Stadt.
Was zu tun ist?
Bitten Sie um Hilfe – die Menschen sind während der Feiertage ansprechbar; Gehen Sie nicht in die Menge. Um das neue Jahr auf der Straße zu feiern, gilt die Regel: Sei der Letzte, der ankommt und der Erste, der geht.
Dresscode:
bequeme Schuhe.
Was mitnehmen?
Ein funktionierendes Telefon, ein Zettel mit der Hoteladresse und Bargeld.
Alternative Option:
Vereinbaren Sie im Voraus einen Treffpunkt, falls sich jemand aus dem Unternehmen verirrt.
Denk nicht mal daran …
weinen und neidisch auf die amüsanten Fremden blicken.

Für diejenigen, die einen Urlaub für sich haben

„Vor ein paar Jahren feierten meine beste Freundin und ich das neue Jahr verkleidet als Väterchen Frost und das Schneewittchen. Für den Urlaub war kein Geld da, aber ich wollte so etwas organisieren. Es gab viele Ankündigungen zur Rekrutierung von Bewerbern, wir waren von den äußeren Parametern her bestens geeignet und ein Diplom einer pädagogischen Hochschule war der entscheidende Faktor. Der Arbeitgeber ermahnte mich nur, ein Auge auf Großvater zu haben, weil seine gastfreundlichen Gastgeber ihn betrinken könnten. Der Urlaub war ein voller Erfolg. Nach 11 gingen wir auf den Platz und verteilten die Süßigkeiten, die wir verdient hatten, an alle.“

Wo?
Auf einer Kinderparty als Schneewittchen verkleidet.
Was zu tun ist?
Schnapp dir deinen Zopf! Glück ist ansteckend: Je mehr Kinder und Erwachsene Sie an Silvester anlächeln, desto erfolgreicher wird das kommende Jahr für Sie.
Dresscode:
Weihnachtskostüme.
Was mitnehmen?
Gute Laune und ein glänzendes Personal.
Alternative Option:
Leihen Sie Kostüme und erfreuen Sie Ihre Freunde mit Ihrem Auftritt.
Denk nicht mal daran …
Flirten Sie mit dem Weihnachtsmann vor einem staunenden jungen Publikum.

Für diejenigen im Zug

„Mein Freund und ich haben letztes Neujahr im Zug gefeiert. Beide arbeiteten am 31. Dezember, und ihren Eltern war bereits zugesagt worden, über das Wochenende zu kommen. Das Ergebnis war einer der schönsten Ferien unseres gemeinsamen Lebens. Pünktlich um Mitternacht fuhren wir an einigen Feldern und Steppen vorbei; den Beginn des neuen Jahres konnte man nur noch anhand der Uhr bestimmen, aber das war für uns nicht mehr so ​​wichtig.“

Wo?
Im Zug.
Was zu tun ist?
Kaufen Sie das ganze Coupé! Zwei unbekannte Reisebegleiter werden Ihren Spaß wahrscheinlich nicht steigern, und wenn Sie sich ein Abteil für zwei Personen teilen, können Sie tun und lassen, was Sie wollen.
Dresscode:
bequemes Kleid aus Stoff, der nicht knittert.
Was mitnehmen?
Ein Laptop mit heruntergeladenem „The Irony of Fate“, Champagner und Sandwiches mit rotem Kaviar.
Fallback-Option:
Feiern Sie den Feiertag in der U-Bahn mit einer großen Gruppe.
Denk nicht mal daran…
Steigen Sie an Bahnhöfen aus dem Waggon, um Feuerwerkskörper abzufeuern: Es besteht die Gefahr, hinter den Zug zu fallen.

Für diejenigen, die müde sind

„Am 31. Dezember waren mein Freund und ich wie zwei gepresste Zitronen. Beide waren müde, sie wollten einfach nur hinfallen und bis zum nächsten Jahr einschlafen. Fristen und Berichte ließen keinen Raum zum Feiern. Ich wollte nirgendwo hingehen, also haben wir den Abend einfach zu Hause verbracht und es nie bereut.“

Wo?
Zu Hause mit meinem Freund.
Was zu tun ist?
Im Bett bleiben! Erotische Massage wird Ihnen helfen. Silvester mit Ihren Liebsten ist ein luxuriöses Geschenk füreinander.
Dresscode:
Lieblingsparfüm.
Was mitnehmen?
Seidenbettwäsche, Duftkerzen, Massageöl, Champagner.
Alternative Option:
Buchen Sie ein Hotelzimmer im Voraus.
Denk nicht mal daran …
trotz Müdigkeit komplexe Gerichte kochen und einen mehrstöckigen Kuchen backen.


Für diejenigen, die laut Anzeige

„Zufälligerweise hatten wir absolut niemanden, mit dem wir das neue Jahr feiern konnten. Meine Freunde sind in alle Richtungen gegangen, nur mein Freund und ich sind übrig geblieben. Da wir keinen Eins-zu-eins-Urlaub machen wollten, haben wir in den sozialen Netzwerken eine Anzeige gepostet, dass zwei Blondinen Gesellschaft für Silvester auf der städtischen Eisbahn suchten. Ungefähr dreißig Leute haben geantwortet, weniger als die Hälfte von ihnen ist gekommen, aber der Abend war trotzdem ein Erfolg.“

Wo?
Auf der Eisbahn mit zufälligen Bekannten.
Was zu tun ist?
Schnüren Sie Ihre Schlittschuhe und üben Sie Ihre Schaffellmäntel. Vielleicht noch nicht das Dreifache.
Dresscode:
warme Beinstulpen und bequeme Wollkleider.
Was mitnehmen?
Eine Thermoskanne mit Tee oder Glühwein, Böller, Luftschlangen, Weihnachtsmannmützen.
Alternative Option:
Gehen Sie alleine und ohne Ankündigung auf die Eisbahn – auf jeden Fall ist Gesellschaft da.
Denk nicht mal daran …
Zeigen Sie einen dreifachen Schaffellmantel, wenn Sie nur mental dazu bereit sind.

Leider nehmen wir ab, wir nehmen ab, wir sehen bereits ein positives Ergebnis, aber die Neujahrsferien stehen vor der Tür. Zu dieser Zeit ist die Versuchung überall – von Schüsseln mit Süßigkeiten auf dem Tisch der Kollegen bis hin zu einem riesigen Neujahrsessen. Wie können Sie Ihre Ernährung nicht aufs Spiel setzen und gleichzeitig Ihre Feiertagsfeierlichkeiten nicht ruinieren?

Diese Tipps helfen Ihnen, nicht aus der Bahn zu geraten und das neue Jahr zu feiern, ohne auf etwas zu verzichten.

Woraus man kalorienarme Neujahrssnacks macht

Eine der besten Möglichkeiten, den Überblick zu behalten, besteht darin, gesunde Neujahrssnacks zuzubereiten. Dazu können Sie Neujahrsgerichte kalorienarm zubereiten und Gäste zu sich einladen. Höchstwahrscheinlich werden sie Ihnen dankbar sein.

Welches Menü sollten Sie für das neue Jahr zusammenstellen, um vom gewohnten Schema des Silvesterabends abzuweichen, aber am nächsten Tag nicht unter übermäßigem Essen zu leiden und die Feiertage in bester Stimmung zu verbringen?

  • Fleisch. Wenn Sie nicht auf Fleisch verzichten möchten, dann sollten Sie daraus natürlich keine fleischlosen Gerichte dämpfen, sondern lieber einen Mittelweg wählen und das Fleisch schmoren, in Folie oder im Backbeutel backen. Es stellt sich als hervorragende Alternative zu gebratenem Fleisch heraus. In solchen Gerichten bleibt der gesamte beim Braten verlorene Saft erhalten und der Geschmack wird noch besser. Sie können gekochtes geliertes Fleisch zubereiten, das zeremoniell ist und auch sehr lecker ist.

  • Köstlichkeiten. Der Neujahrstisch ist ohne Kaviar nicht komplett. Kaviar ist ein gesundes Produkt, lässt sich jedoch nicht gut mit fetthaltigen und geräucherten Speisen kombinieren.

  • Früchte. Aber auf dem Neujahrstisch soll viel Obst sein.

Was tun, wenn Sie auf Diät sind und zu einem Besuch eingeladen werden? Es stehen viele kalorienreiche, aber sehr appetitliche Gerichte auf dem Tisch und man möchte jedes davon probieren.

Wie vermeide ich übermäßiges Essen? Hier ein origineller Tipp: Nehmen Sie einen großen Teller und geben Sie von allem etwas darauf. Auf diese Weise essen Sie viel weniger.

  • Aufmerksamkeit! Es ist nicht ratsam, Fisch- und Fleischgerichte zu mischen.

Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel: Wurst, Kuchen.

Nehmen Sie an allen Wettbewerben teil und sitzen Sie nicht die ganze Nacht am Tisch.

Wenn keine Wettbewerbe in Sicht sind, werden Sie selbst zum Toastmaster und kündigen Sie einen aktiven Wettbewerb an. Spaß und Tanz verhindern, dass Sie zu viel essen.

Und nach dem Urlaub müssen Sie unbedingt einen Fastentag einplanen, um den Körper zu reinigen.