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Wie man zu Hause ein Körperpeeling macht. Körperpeelings zu Hause

Die Verwendung von Peelings ist der beste Weg, die Hautzellen zu erneuern und ihren Zustand zu verbessern. Wenn Sie Ihre Haut trotz der Vielfalt an Kosmetika lieber mit natürlichen Produkten pflegen möchten, ist dieser Artikel hilfreich für Sie. Wir laden Sie ein, sich über die besten Rezepte für die Zubereitung eines Peelings zu Hause sowie über die wichtigsten Regeln für dessen Verwendung zu informieren.

So verwenden Sie das Peeling

Wie oft Sie ein selbstgemachtes Peeling verwenden, hängt von Ihrem Hauttyp ab. Fettige Haut ist anfälliger für Verunreinigungen, daher wird empfohlen, sie einmal pro Woche zu reinigen. Trockene Haut muss jedoch nicht häufig einem Peeling unterzogen werden – zwei Mal im Monat reicht aus. Bei Verletzungen der Gesichtshaut, entzündlichen Prozessen und einer Vielzahl von Akne ist die Verwendung eines Peelings kontraindiziert.

Selbstgemachtes Peeling auftragen:

  • Tragen Sie das Peeling am besten auf die gedämpfte Haut auf – es lässt sich leichter reinigen;
  • Es wird empfohlen, den Eingriff abends durchzuführen, wenn Sie nicht mehr vorhaben, nach draußen zu gehen. Ein selbstgemachtes Peeling reinigt das Gesicht und öffnet die Poren, wodurch sie anfällig für das Eindringen von Straßenstaub werden;
  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tragen Sie eine kleine Menge Peeling auf die Hautpartien auf, die gereinigt werden müssen. Der Bereich um die Augen muss nicht betroffen sein;
  • Das Peeling wird mit sanften Bewegungen ohne Reiben aufgetragen, um die Haut nicht versehentlich zu verletzen, und nach 3 Minuten abgewaschen;
  • Verwenden Sie nach dem Abwaschen des Peelings unbedingt eine für Ihren Hauttyp geeignete Creme.

Selbstgemachte Gesichtspeelings

Die Wahl der Produkte zur Vorbereitung eines Peelings hängt vom Zustand und Typ Ihrer Haut ab. Zur Pflege trockener Haut werden Komponenten mit pflegenden und weichmachenden Eigenschaften verwendet. Wenn Sie fettige Haut haben, sollte ein hausgemachtes Peeling dazu beitragen, die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren und die Haut gründlich zu reinigen.

Peeling-Zusammensetzung

Die abrasive Substanz sollte nicht grob sein – es kann sich um Kaffeesatz, Maismehl, gemahlene Aprikosen- oder Pfirsichkerne, zerstoßenes Meersalz usw. handeln. Als Basis für ein selbstgemachtes Peeling können folgende Produkte verwendet werden:

  • Für trockene Haut Geeignet sind fetter Sauerrahm, pflegende Gesichtscreme, natürlicher Honig (wenn Sie nicht allergisch gegen Bienenprodukte sind) oder Bananenpüree;
  • Für fettige Haut Meist werden Kefir, Apfel- oder Orangenpüree, fettarmer Hüttenkäse oder Gesichtscreme auf Glycerinbasis verwendet. Sie können der Peeling-Zusammensetzung 5–7 Tropfen Zitronensaft oder 2–3 Tropfen ätherisches Zitrusöl hinzufügen;
  • Für reife Haut Geeignet sind Honig, Karotten- oder Kürbispüree, Sauerrahm oder Pflegecreme.

Lippenpeeling

Ein selbstgemachtes Lippenpeeling ist ganz einfach: Mischen Sie einfach zerstoßenen Zucker mit Sauerrahm, Gesichtscreme oder flüssigem Lippenbalsam. Alternativ können Sie auch reinen kandierten Honig verwenden.

Wie man es benutzt

  • Befeuchten Sie Ihre Lippen mit heißem Wasser und tupfen Sie sie mit einem Handtuch trocken.
  • Tragen Sie das hausgemachte Peeling mit leichten Bewegungen auf Ihre Lippen auf und spülen Sie es nach 1-2 Minuten mit warmem Wasser ab.
  • Verwenden Sie unbedingt eine pflegende Creme.

Anti-Cellulite-Körperpeeling



Regeln zum Auftragen des Peelings:

  • Ein selbstgemachtes Körperpeeling wird auf die gereinigte, feuchte Haut aufgetragen und mit leichten Massagebewegungen einmassiert;
  • Die durchschnittliche Eingriffszeit beträgt 5 bis 10 Minuten;
  • Das Peeling wird mit Wasser ohne Seife abgewaschen. Sie können die Anti-Cellulite-Wirkung eines hausgemachten Peelings durch eine Kontrastdusche verstärken;
  • Nachdem Sie die Peelingreste vom Körper entfernt haben, empfiehlt es sich, eine Anti-Cellulite-Creme zu verwenden.

Kaffeepeeling

Um ein hausgemachtes Kaffeepeeling zuzubereiten, verwenden Sie vorzugsweise frisch gemahlene Kaffeebohnen. Wenn dies nicht möglich ist, reicht auch im Laden gekaufter gemahlener Kaffee aus.

Rezept: Mischen Sie 200 Gramm gemahlenen Kaffee mit 2 EL. Löffel Olivenöl und 10 Tropfen ätherisches Grapefruit- oder Zitronenöl.

Meersalzpeeling

Wenn das Meersalz zu grob ist, muss es vor der Zubereitung des Peelings zerkleinert werden.

Rezept: Mischen Sie 1 Tasse zerstoßenes Meersalz mit 2 EL. Löffel Pflegecreme und 2 EL. Löffel frischer Zitronensaft.

Apfelpeeling

Für die Herstellung eines selbstgemachten Peelings ist es besser, grüne Äpfel zu verwenden. Das Peeling wird unmittelbar vor der Anwendung vorbereitet.

Rezept: Mahlen Sie die erforderliche Menge Äpfel mit einem Mixer, sodass Sie 1 Tasse Püree erhalten, und fügen Sie 6 EL hinzu. Löffel Grieß.

Maispeeling

Zur Zubereitung des Peelings wird Maismehl verwendet. Diese Art von hausgemachtem Peeling kann nicht aufbewahrt werden und muss innerhalb von 5 Minuten nach der Zubereitung verwendet werden.

Rezept: Mischen Sie 1 Tasse Maismehl mit 4 EL. Löffel Olivenöl und 2 EL. Löffel frischer Zitronensaft,

Peeling schälen

Ein selbstgemachtes Peeling aus Zitrusschalen gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Bekämpfung von Cellulite.

Rezept: Mahlen Sie die Schale einer Orange, Zitrone oder Grapefruit in einer Kaffeemühle. Sie benötigen 1 Tasse gemahlene Schale oder die gleiche Menge gemischte Schale mit gemahlenem Kaffee zu gleichen Teilen. Als Bindemittel 4 EL hinzufügen. Löffel Körpercreme oder Olivenöl.

Dieser Artikel richtet sich an diejenigen, die beim Berühren der Haut des Körpers Samt spüren möchten ...

Selbstgemachte Körperpeelings sind ebenso notwendig wie eine Tube Zahnpasta im Badezimmer. Ohne ihre Verwendung können Sie eine gesunde, frische und glatte Haut vergessen.

Was muss getan werden, damit die Haut schön und samtig aussieht und pflegende Cremes ihre volle Wirkung entfalten?

Genau, es muss gereinigt werden.

Jeden Tag – durch Waschen oder Abwischen mit Milch und regelmäßige Tiefenreinigung. Der Tiefenreinigungsvorgang wird Peeling genannt. Es muss nicht in Schönheitssalons durchgeführt werden; Sie können Ihre Körperhaut auch zu Hause erfolgreich in gutem Zustand halten. Das Peeling erfolgt mit einem Peeling, das die Haut gründlich und tiefenwirksam von allen „unnötigen Rückständen“ reinigt.

In puncto Wirksamkeit und Nutzen stehen selbstgemachte Körperpeelings aus natürlichen Inhaltsstoffen (ohne Farb- und Konservierungsstoffe) gekauften Kosmetika in nichts nach.

Wenn Sie mehr hausgemachte Rezepte für Gesichts- und Körperpflege erfahren möchten, vergessen Sie nicht, sich anzumelden.

Warum ein Körperpeeling verwenden?

Menschliche Zellen leben etwa 4–5 Wochen, sterben dann sicher ab und sammeln sich auf der Hautoberfläche an.

Täglich werden Schweiß und Fett aus den Poren gelöst und kleinster Staub setzt sich aus der Luft auf der Haut ab. Fett, Schweiß und Staub verstopfen die Poren.

All diese Gründe führen dazu, dass der Sauerstoffzugang zu jungen Zellen blockiert wird, der Teint stumpf wird, sich die Haut schält, Mitesser und Pickel entstehen.

Eine tägliche Reinigung löst diese Probleme nicht vollständig.

Für eine gesunde, glatte und schöne Haut von Gesicht und Körper ist unbedingt eine Tiefenreinigung mit Peelings zu Hause erforderlich.

Alle selbstgemachten Körperpeelings bestehen aus einer Trägerbasis und Schleifpartikeln.

Die Foundation dient dazu, die Haut weicher zu machen, mit Nährstoffen zu versorgen und die Haut vor Schäden zu schützen.

Schleifpartikel wirken wie ein „Besen“ für Verunreinigungen. Beim Auftragen auf den Körper lösen diese Partikel abgestorbene Zellen ab, befreien die Poren von Unreinheiten und bereiten die Haut auf die anschließende Anwendung nährender Produkte vor.

Tragende Basis Selbstgemachte Peelings können sein:

Sahne, Sauerrahm, Joghurt, Honig, kaltgepresstes fettes Öl (usw.), Fruchtmark.

Schleifpartikel Peelings können Sie Folgendes nehmen:

Fein gemahlenes Salz (normales oder Meersalz), Zucker (falls braun), gemahlener Kaffee (oder gemahlener Kaffee), Grieß, gemahlene Haferflocken oder Maisgrieß.

Wenn Sie diese Komponenten kennen, können Sie zusätzlich zu den aufgeführten viele eigene Peeling-Rezepte erstellen.

So verwenden Sie ein hausgemachtes Körperpeeling

  • Sie müssen Ihre Haut mit einem Peeling reinigen

— 1 Mal alle 7–10 Tage für normale und fettige Haut
— 1 Mal alle 14 Tage bei trockener Haut.

Andernfalls verliert die Haut ihren natürlichen Schutz und wird dünner.

  • Unmittelbar vor der Anwendung wird ein hausgemachtes Peeling zubereitet.

Passen Sie die Menge der Produkte in den folgenden Rezepten individuell an Ihr Körpergewicht an.

  • Es empfiehlt sich, die Haut vor dem Auftragen des Peelings durch Bedampfen vorzubereiten. Dadurch werden die Poren weicher und öffnen sich. Dies kann unter der Dusche oder drinnen erfolgen.
  • Tragen Sie das vorbereitete Peeling auf und massieren Sie es 3-5 Minuten lang mit sanften Massagebewegungen in den Körper ein (abhängig von der Empfindlichkeit und Dicke der Haut).

Für die pflegende Wirkung können Sie das Peeling noch weitere 5 Minuten einwirken lassen.

  • Mit warmem Wasser abspülen.
  • Tragen Sie unbedingt eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf. Die Haut ist gereinigt, offen für die Pflege und wartet auf etwas „Köstliches“. Die eingesetzten Nährstoffe sind wesentlich wirksamer als die herkömmliche Anwendung. Schließlich wird es auf ihrem Weg keine Barriere aus Verschmutzung, keine Schicht abgestorbener Zellen usw. mehr geben.
  • Bei Entzündungen und Akne wird die Verwendung des Peelings nicht empfohlen. Der Hautzustand wird sich verschlechtern.

Tragen Sie kein Kaffee-Körperpeeling auf Ihr Gesicht auf. Kaffee ist stark abrasiv und nur für die Körperhaut geeignet.

  • aus Kaffee und Sahne

Komponenten:

- 1 Teil gemahlener Kaffee (oder Kaffeesatz vom Brühen). Sie können beispielsweise mit 2 EL beginnen und die Menge dann selbst anpassen.

Zubereitung und Verwendung:

Mischen Sie die Zutaten. Mit massierenden Bewegungen auftragen und 8-10 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen.

  • hergestellt aus Kaffee, Sahne und Honig

Komponenten:

- 1 Teil Kaffeesatz

- 1 Teil Sahne

- 1 Teil Honig

Zubereitung und Verwendung:

Mischen Sie die Zutaten. Auf die feuchte Haut auftragen und einmassieren. Mit warmem Wasser abspülen.

  • aus Kaffee und Duschgel

Komponenten:

- 2 EL gemahlener Kaffee (Bodensatz)

- Duschgel

Zubereitung und Verwendung:

Tragen Sie Duschgel auf den Körper auf. Gießen Sie Kaffee in Ihre Handfläche und reiben Sie ihn mit massierenden Bewegungen in die Haut des Körpers ein. Mit warmem Wasser abspülen.

Komponenten:

- 3-4 EL Zucker

- 4-5 EL Sahne (fette Butter, Honig)

Zubereitung und Verwendung:

Es ist gut, wenn man braunen Zucker hat, er reinigt die Haut sanfter. Wenn nicht, verwenden Sie Weiß.

Die Zutaten mischen und mit Massagebewegungen auftragen. 5-10 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser aus der Dusche abspülen.

Neben einem guten Peeling-Effekt hat ein Salzpeeling auch eine Anti-Cellulite-Wirkung.

  • hergestellt aus Salz und Sauerrahm

Komponenten:

- 2 EL Sauerrahm (Sahne)

- 1 EL feines Salz (Extra oder Meersalz)

Zubereitung und Verwendung:

Mischen. Reiben Sie den Körper mit massierenden, kreisenden Bewegungen. 3-5 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen.

  • hergestellt aus Salz, Butter und Grapefruit

Komponenten:

Zubereitung und Verwendung:

Reiben (mit einem Mixer mahlen). Fügen Sie dem resultierenden Püree Salz und Butter hinzu. Gut vermischen und auf die Körperhaut auftragen. Mit warmem Wasser abspülen.

Komponenten:

- 2 Teile Honig

Zubereitung und Verwendung:

Die Zutaten vermischen und auf die Haut auftragen. Mit warmem Wasser abspülen.

Komponenten:

- 1 EL Grieß

- 2 EL Sahne

- 1 TL Honig

Zubereitung und Verwendung:

Die Zutaten gründlich vermischen und auf die Haut auftragen. Mit warmem Wasser abspülen.

Komponenten:

- 2 EL Haferflocken

- 1 EL flüssiger Honig (Sahne)

Zubereitung und Verwendung:

Mahlen Sie das Müsli in einem Mixer, bis Mehl entsteht. Haferflocken mit Honig vermischen. In kreisenden Bewegungen auf die Körperhaut auftragen. 5 Minuten halten. Mit warmem Wasser abspülen.

Dieses hausgemachte Peeling-Rezept verwendet Maisgrieß, wenn Sie dicke Haut haben. Und gemahlenes Getreide zu Mehl, wenn die Haut dünn und empfindlich ist. Getreide entfernt abgestorbene Zellen besser, während Mehl eine sanftere Wirkung hat.

Komponenten:

- 4 EL Maismehl

Zubereitung und Verwendung:

Tragen Sie das Cerealien mit massierenden kreisenden Bewegungen auf die feuchte Körperhaut auf. Mit warmem Wasser abspülen.

Blog My Life, ich möchte hausgemachte Körperpeelings verwenden, die ich mit meinen eigenen Händen zubereitet habe, und eine weiche, luxuriöse und samtige Haut haben!

Bei der Herstellung eines Körperpeelings zu Hause denkt nicht jeder über den Wirkungsmechanismus nach und versteht seine Rolle bei der Hautpflege nicht immer richtig. Was ist ein Peeling und wie verwendet man ein Körperpeeling?

  • 1. Was ist ein Peeling?
  • 2. Merkmale der Komposition
  • 3. Arten von Grundölen
  • 4. Wirkmechanismus
  • 5. Vorteile hausgemachter Peelings
  • 6. Regeln für die Durchführung eines Heimverfahrens
  • 7. Arten von Peelings
  • 8. Rezepte für Heimbehandlungen

Was ist ein Peeling?

Ein Peeling ist ein spezielles kosmetisches Produkt zur Hautpflege. Seine besondere Eigenschaft sind abrasive Partikel. Natürliches Peeling enthält Partikel natürlichen Ursprungs.

Als natürliche Schleifmittel werden verwendet:

  • zerkleinerte Schalen von Nüssen (Kiefer, Walnüsse);
  • fein gemahlene, desinfizierte Eierschalen;
  • zerkleinerte Kaffeebohnen;
  • zerkleinertes Getreide – Buchweizen, Haferflocken;
  • fein gemahlener Zucker (weiß und braun) und Salz;
  • gehackte Beeren mit Kernen;
  • Backpulver.

Merkmale der Komposition

Das häufigste Peeling zu Hause ist Salz. Bitter- oder Bittersalz eignet sich hervorragend zur Muskelentspannung. Zur Zubereitung eines tonisierenden Peelings eignet sich normales Speisesalz oder Salz aus dem Toten Meer. Jegliches Salz sowie Zucker sollten fein gemahlen werden. Wenn das Salz große Partikel aufweist, sollte es durch eine Kaffeemühle gegeben werden. Als Basis für ein Körperpeeling zu Hause dienen Cremes, Gele und kosmetische Tonerde.

Zu Hause können Milchprodukte – Sauerrahm, Sahne, Kefir, Joghurt und Öle – Oliven, Leinsamen und andere – eine hervorragende Grundlage für Peelings sein. Sie können kosmetischen Ton als Ausgangsbasis verwenden. Das am besten geeignete Basisöl für ein Peeling zu Hause ist Basisöl. Es sollte alle Inhaltsstoffe zusammenhalten und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Das Öl wird im folgenden Verhältnis hinzugefügt: 1 Tasse Peeling zu 1/3 Tasse Öl. Neben Schleifpartikeln und einer Ölbasis können selbstgemachten Peelings auch Duftstoffe zugesetzt werden. Das sind ätherische Öle. Für jeden Hauttyp sollte das passende ätherische Öl ausgewählt werden. Für die normale Körperhaut eignen sich daher ätherische Öle wie Lavendel- und Geranienöl sowie Ylang-Ylang-Öl. Verwenden Sie bei fettiger Haut Sandelholz- oder Zitronenöl. Für problematische und empfindliche Haut – Kamillen-, Rosen- oder Neroliöl. Für trockene Haut – Rosenöl, Geranienöl, Patschuliöl.

Arten von Grundölen

  1. Sonnenblumenöl eignet sich gut als Basis für ein selbstgemachtes Körperpeeling.
  2. Mandelöl hat einen angenehm nussigen Geruch, zieht perfekt in die Epidermis ein und hat eine dicke Konsistenz.
  3. Traubenkernöl hat einen dezent süßlichen Geruch und bleibt in Form eines dünnen Films auf der Haut.
  4. Haselöl hat eine geringe Dichte und bleibt zudem in Form eines Films auf der Haut.

Wirkmechanismus

Der Wirkungsmechanismus eines selbstgemachten Peelings zielt nicht nur darauf ab, abgestorbene Hornzellen der Epidermis zu entfernen, sondern diese auch mit Sauerstoff zu sättigen. Das Körperpeeling reinigt die Poren gründlich, regt die Blutzirkulation in der Oberflächenschicht der Epidermis an, beschleunigt die Lymphbewegung, was die Stoffwechselprozesse der Haut normalisiert. Darüber hinaus werden die Epidermiszellen von Giftstoffen befreit und mit Sauerstoff gesättigt, was sich positiv auf den Gesamtzustand der Haut auswirkt.

Vorteile hausgemachter Peelings

In der Kosmetikindustrie werden verschiedenste Peelings in einem großen Sortiment in fertiger Form angeboten. Doch Körperpeeling hat gegenüber Fertigformulierungen seine Vorteile:

  • Das hausgemachte Körperpeeling enthält keine Konservierungsstoffe oder verschiedene Zusatzstoffe, die verschiedene allergische Reaktionen hervorrufen können.
  • es enthält natürliche Produkte, die sich positiv auf den Hautzustand auswirken;
  • Ein Peeling, das Sie selbst zu Hause zubereiten, kostet viel weniger als ein im Laden gekauftes, obwohl die Qualität eines selbstgemachten Peelings möglicherweise besser ist als die eines im Laden gekauften.

Regeln für die Durchführung eines Heimverfahrens

Damit das Verfahren effektiv ist, müssen mehrere Punkte berücksichtigt werden.

  1. Das Körperpeeling sollte regelmäßig, aber nicht zu oft durchgeführt werden, damit die Haut nicht austrocknet, dünner wird und ihr die Schutzschicht fehlt.
  2. Bei trockener Haut werden hausgemachte Körperpeelings höchstens alle zehn Tage empfohlen. Für fettige und normale Haut – einmal pro Woche.
  3. Vor dem Eingriff muss ein Test auf eine allergische Reaktion durchgeführt werden.
  4. Ein Körperpeeling sollte abends, vor dem Schlafengehen, nach dem Duschen oder in einem Badehaus durchgeführt werden. Bei der Reinigung des Körpers müssen Sie die üblichen Hygieneprodukte verwenden. Nachdem sich die Hautporen geöffnet haben, können Sie mit dem Eingriff beginnen.
  5. Unmittelbar nach dem Auftragen der Zusammensetzung sollten Sie sie nicht kräftig über Ihren Körper reiben. Solche Maßnahmen können zu Hautreizungen führen. Der Eingriff sollte mit sanften, sanften Bewegungen beginnen und diese nach und nach intensivieren;
  6. Nach den Massagebewegungen muss die Zusammensetzung 10-15 Minuten auf dem Körper belassen werden.
  7. Am Ende des hausgemachten Körperpeelings sollte die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen, die Haut getrocknet und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.
  8. Verwenden Sie bei der Behandlung entzündlicher Hautausschläge kein Salz oder scharfe Scheuermittel.
  9. Sie können einen solchen Eingriff nicht vor einem Solarium- oder Strandbesuch durchführen.

Arten von Peelings

Peelings können nach verschiedenen Kriterien klassifiziert werden. Einer davon ist der Hauttyp. Nach diesem Kriterium werden Naturpeelings in Typen eingeteilt.

Zum Beispiel:

  • für fettige Haut;
  • für trocken;
  • für normal;
  • für empfindlich;
  • Antialterung;
  • Anti-Cellulite.

Rezepte für Heimbehandlungen

Für fettige Haut

Wie verwende ich ein Peeling, wenn die Haut meines Körpers fettig ist? Es ist durch bestimmte Probleme gekennzeichnet: Eine dicke Schicht keratinisierter Zellen stört den natürlichen Prozess der Ablösung keratinisierter Zellen. In diesem Fall ist ein Körperpeeling mit Kurkuma und Ingwer sinnvoll. Zum Beispiel dieses Rezept: Kombinieren Sie ¼ Tasse Zucker mit 2 Teelöffel Kurkumapulver, 1/3 Tasse Olivenöl und fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Zimtöl hinzu. Tragen Sie die Zusammensetzung auf einen warmen Körper auf, massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen ein und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Spülen Sie die Zusammensetzung mit warmem Wasser ab.

Rezept mit Ingwer

Kombinieren Sie 1 Tasse Zucker mit 1 EL. l. gehackter Ingwer, 1/3 Tasse Traubenkernöl und 10 Tropfen ätherisches Orangenöl hinzufügen.

Für trockene Haut

Trockene Haut braucht tiefe Feuchtigkeit. Zum Schrubben werden Kaffeesatz und Peelings aus Getreide verwendet. Zum Beispiel das folgende Rezept: 2 EL. l. Kaffeesatz mit 1 EL mischen. l. flüssiger Honig, mit 2 EL. Löffel Traubenkernöl. Diese Zusammensetzung sollte 5 Minuten lang sanft auf den Körper einmassiert werden, noch einige Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.

Rezept mit Kleie

Gießen Sie eine halbe Tasse Reiskleie in eine halbe Tasse warmes Wasser und vermischen Sie alles gründlich. Tragen Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen auf den gedämpften Körper auf und massieren Sie sie 5 Minuten lang ein. Spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Für normale Haut

In diesem Fall können Sie ein Salz-Körperpeeling mit verschiedenen Basen verwenden. Beispiel: Mischen Sie flüssigen Honig und Speisesalz im Verhältnis 4:1 und vermischen Sie die Mischung gründlich. Dieses Peeling ist eine großartige Ergänzung zu Badevorgängen.

Als Basis können Sie Schokolade verwenden: geriebene Zitronenschale mischen – 2 EL. l. mit gehackter Schokolade - 4 EL. l., 1 TL hinzufügen. Pfefferminz Öl. Massieren Sie Ihren Körper mit dieser Mischung, lassen Sie sie 10 Minuten auf der Haut und spülen Sie sie dann ab.

Anti-Cellulite-Peeling

1 TL mischen. gemahlener Kaffee mit ½ Tasse Olivenöl. Dieses Peeling hilft beim Abbau von Unterhautfett und verbessert den Stoffwechsel in den oberen Hautschichten.

Salzpeeling

Mischen Sie ½ Tasse Salz mit ½ TL. gemahlener schwarzer Pfeffer mit ½ Tasse Olivenöl. Tragen Sie die Mischung mit massierenden Bewegungen auf die Problemzonen auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen, die Haut trocknen und erneut einmassieren.

Rezept mit Grapefruit

Kombinieren Sie Meersalz – 5 Esslöffel mit Sesamöl – 1 EL. l. und mit ungeschälter Grapefruit, im Mixer zerkleinert. Tragen Sie die Mischung auf die Problemzonen auf, lassen Sie sie einige Minuten einwirken und spülen Sie sie aus.

Die Sommersaison steht vor der Tür und viele Frauen haben bereits damit begonnen, sich darauf vorzubereiten, indem sie ihre Körperhaut zu Hause reinigen. Sie hinterlassen ihre Bewertungen auf Websites, die sich der Körperpflege widmen, erklären, wie man Körperpeelings verwendet, weisen auf deren Wirksamkeit, Zugänglichkeit und Kosteneffizienz hin.

Zuckerpeelings sind eine wirksame und recht sanfte Methode, um abgestorbene Zellen zu entfernen und die Haut zu verjüngen. Wir bieten Ihnen die 10 besten Rezepte, um Ihr eigenes Zuckerpeeling für Körper und Gesicht zu Hause herzustellen. Neben Zucker enthalten diese Rezepte auch andere gesunde und natürliche Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut noch mehr Vorteile verschaffen.

Warum Zuckerpeeling ideal für den Körper ist

Zucker ist eine Quelle für Glykolsäure, die die Produktion neuer Zellen steigert und das Protein abbaut, das tote Zellen im Körper festhält. Durch die Anwendung von Zuckerpeelings wird die Haut ungewöhnlich glatt und strahlend, wie die eines Babys. Die meisten Zuckerpeelings eignen sich auch für die Anwendung im Gesicht. Da jedoch in verschiedenen Rezepturen ätherische Öle, Zitronenöle und andere allergene Produkte enthalten sein können, empfiehlt es sich immer, das fertige Peeling an einer kleinen Hautstelle zu testen. Tragen Sie das Produkt beispielsweise auf die Ellenbogenbeuge auf und warten Sie 24 Stunden, bevor Sie es auf den größten Teil Ihres Körpers oder Gesichts auftragen.

Auf dem Forest Fairy-Blog gibt es bereits einen Artikel über die Hauptprinzipien der Herstellung selbstgemachter Körperpeelings: . Dort erfahren Sie mehr über die Rolle und die verschiedenen Arten von Peelings, Grundölen und Aromen in Peelings und erhalten außerdem mehrere Rezepte auf Basis von Kaffee, Salz, Zucker, Honig und Haferflocken. Als nächstes schauen wir uns die Eigenschaften von Zuckerpeelings und ihre besten Rezepte an.

Wie man zu Hause ein Körperpeeling aus Zucker herstellt

Der Hauptbestandteil eines jeden Zuckerpeelings ist neben dem Zucker selbst das Grundöl. Am häufigsten handelt es sich dabei um Kokos- oder Olivenöl, obwohl einige andere Öle eine leichtere Textur haben – Mandel-, Distel-, Traubenkernöl usw. Sie spenden der Haut gute Feuchtigkeit, ohne sie fettig zu machen. Auf jeden Fall soll Ihnen der Duft und das Gefühl nach der Anwendung des Peelings gefallen.

Noch ein paar Tipps zur richtigen Herstellung und Anwendung eines Zuckerpeelings:

  • Verwenden Sie dieses Peeling 1-2 Mal pro Woche;
  • Bewahren Sie Ihr selbstgemachtes Peeling im Kühlschrank auf, da es natürliche Inhaltsstoffe enthält.
  • Durch die Zugabe von getrockneten Kräutern, Ton, zerkleinerten Samen und Fruchtstücken wird jedes Peeling-Rezept noch nützlicher und interessanter;
  • Wenn Sie frische Früchte durch ätherische Öle ersetzen, hält Ihr Peeling viel länger;
  • Abhängig von der Art und dem Fettgehalt des verwendeten Öls müssen Sie möglicherweise die folgenden Anteile der Zutaten leicht anpassen (die ideale Konsistenz ist wie nasser Sand am Strand);
  • Sie können fast jedes Produkt aus der folgenden Liste mit Eisformen einfrieren und als originelles Eis-Körperpeeling verwenden;
  • Selbstgemachte Peelings mit frischem Obst, Kräutern, Wasser oder Aloe Vera können bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Trockene Kräuter, Extrakte und ätherische Öle hingegen verlängern die Haltbarkeit auf 1-3 Monate.

Ohne weitere Verzögerung präsentieren wir Ihnen die besten Zuckerpeeling-Rezepte laut Forest Fairy-Blog:

1. Rezept für ein Zuckerpeeling mit Matcha-Tee

Grüner Tee ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, wie Sie in unserem Artikel lesen konnten. Es hat auch einen angenehmen Geruch, der Ihnen noch mehr Freude an den Eingriffen bereiten wird.

Benötigte Zutaten:

  • 1,5 EL. Zucker (im Originalrezept braun);
  • 2 TL. Matcha-Grüntee;
  • 2 Beutel grüner Tee ohne Zusatzstoffe oder Aromen;
  • 1 EL. Kokosöl (kann durch jedes andere Öl Ihrer Wahl oder sogar eine Mischung aus Ölen ersetzt werden, zum Beispiel 0,5 EL Kokosnuss und 0,25 EL Distel).

In einer Variante des Rezepts werden außerdem 10 Tropfen ätherisches Bergamottenöl verwendet, was dem Peeling das Aroma von Earl-Grey-Tee verleiht. Allerdings reagiert dieses Öl auf Sonnenlicht, daher muss diese Version des Peelings gut abgewaschen werden und darf nicht vor dem Bräunen verwendet werden.

Brühen Sie die Teebeutel mit einem Glas heißem Wasser auf und lassen Sie sie abkühlen. In einer separaten Schüssel alle anderen Zutaten vermischen. Wenn der Tee abgekühlt ist, gießen Sie ihn nach und nach in die Mischung. Sie sollten aufhören, wenn die Konsistenz des Gestrüpps an nassen Strandsand erinnert.

Wenn Sie keinen Tee aufbrühen möchten, können Sie ihn trocken hinzufügen. Dann wird Ihr selbstgemachtes Körperpeeling noch nützlicher und duftender, muss aber etwas im Kühlschrank bleiben. Durch den Wassermangel hält das Peeling auch länger (vorausgesetzt, Sie verwenden während der Behandlung einen sauberen Löffel).

Autor des Originalrezepts versichert, dass dieses Peeling großartig gegen Cellulite ist!

2. DIY-Körperpeeling mit Zitruszucker

Zitrusfrüchte, die eine großzügige Vitamin-C-Quelle darstellen, unterstützen den Körper bei der Kollagenproduktion und tragen so zur Straffung und Festigung der Haut bei. Sie tragen auch dazu bei, die Zellen zu peelen und die Poren zu verengen, was das Problem fettiger und/oder zu Akne neigender Haut lösen kann.

Um ein Körperpeeling mit Zitruszucker herzustellen, benötigen Sie:

  • 0,5 EL. Kokosnuss und 0,25 EL. Distelöl (Sie können 1 EL Olivenöl oder ein anderes Öl Ihrer Wahl ersetzen);
  • 1,5 Tassen Zucker;
  • 1 Grapefruit, geschält und im Mixer püriert;
  • 5 Tropfen ätherisches Grapefruitöl (optional);
  • 1 EL. l. abgeriebene Schale.

Anstelle von Grapefruit können Sie auch Orange, Zitrone oder eine Kombination aus Zitrusfrüchten verwenden.

Die Butter schlagen und nach und nach alle anderen Zutaten hinzufügen. Fertig ist das Körperpeeling!

3. Zucker-Salz-Körperpeeling „Lakshmi“

Dieses Körperpeeling aus Zucker und Salz stammt aus Indien und ist nach der Göttin benannt, die Anmut, Schönheit und Charme verkörpert. Das Rezept enthält viele verschiedene Zutaten, aber Sie können es je nach Bedarf etwas reduzieren, indem Sie beispielsweise auf Sheabutter oder Kakaobutter verzichten. Nach Wunsch werden ätherische Öle in Mengen von bis zu 25 Tropfen hinzugefügt. Beispielsweise verwendet eine Version des Rezepts eine Kombination aus Ylang-Ylang, Palmarosa, Orange und Kamille und eine andere verwendet Eukalyptus, Wacholder und Limette.

Zutaten:

  • 0,5 EL. Sahara;
  • 0,5 EL. Meersalz;
  • 0,5 EL. Kokosnussöl;
  • 0,5 EL. Honig;
  • 1 EL. l. Shea Butter;
  • 1 EL. l. Kakaobutter;
  • 1 EL. l. Zimt;
  • 1 EL. l. Trockener Ingwer;
  • 1 EL. l. Kakaopulver;
  • 25 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Ölmischung (optional)

Für ein würzigeres und exotischeres Aroma können Sie dem Peeling auch etwas Nelken, Kardamom, Koriander und Kurkuma hinzufügen (bis zu 1 Teelöffel jedes Gewürzs). Beachten Sie, dass jedes Gewürz ein starkes Antioxidans ist und viele nützliche Elemente enthält.

So bereiten Sie dieses Körperpeeling zu:

  1. Salz und Zucker mit Kokosöl vermischen;
  2. Alle Gewürze und das Kakaopulver nach und nach zum Honig geben und dabei nach und nach umrühren.
  3. Sheabutter und Kakaobutter im Wasserbad etwas schmelzen und mit allen anderen Zutaten vermischen;
  4. Zum Schluss ätherische Öle hinzufügen.

4. Sanftes Zucker-Körperpeeling mit Beeren und Salbei

Dass es sich dabei nicht nur um Gewürze, sondern auch um frische Kräuter und Beeren handelt, konnten Sie in unserem Artikel erfahren. Darüber hinaus können Beeren wie Brombeeren, Himbeeren, Maulbeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren mithilfe der darin enthaltenen kleinen Samen die Peeling-Eigenschaften Ihres Peelings verstärken.

Zutaten:

  • 0,5 EL. Kokosnussöl;
  • 0,25 EL. Traubenkernöle;
  • 1,5 EL. Sahara;
  • 1 EL. Beerenpüree (im Originalrezept - aus Blaubeeren und Brombeeren);
  • 1 Teelöffel. fein gehackte Salbeiblätter;
  • 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)

Anleitung zur Herstellung Ihres eigenen Beeren-Zucker-Peelings:

  1. Kokosöl 1-2 Minuten lang schlagen;
  2. Gießen Sie das zweite Öl hinzu und schlagen Sie weiter.
  3. Fügen Sie Zucker, Beerenpüree und Salbei hinzu und mischen Sie das Peeling gründlich.
  4. Zum Schluss fügen Sie einen Tropfen ätherisches Öl hinzu.

5. Wie man ein Eiszucker-Peeling auf Seifenbasis herstellt

Eis-Körperpeelings sind sehr praktisch in der Anwendung, halten lange und fördern zusätzlich die Hautverjüngung. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um zu Hause ein Zuckereis-Peeling auf Seifenbasis herzustellen:

  • 1/4 EL. Kokosöl (oder anderes Öl);
  • 1 EL. Sahara;
  • 1/2 EL. zerkleinerte Seife ohne Zusatzstoffe und Geruch.

Die Seife im Öl im Wasserbad unter ständigem Rühren schmelzen, bis eine homogene Konsistenz entsteht. Zucker und andere Zutaten zügig hinzufügen, umrühren, in Eiswürfelbehälter füllen und zum Aushärten in den Gefrierschrank stellen. Sobald sich das Peeling in festes Eis verwandelt hat, nehmen Sie die Würfel aus der Form und bewahren Sie sie in einem abgedeckten Behälter auf, da sie sonst austrocknen und zerbröckeln können. Nehmen Sie 2-3 dieser Würfel mit in die Dusche, zerdrücken Sie sie ein wenig in Ihrer Handfläche unter Wasser und beginnen Sie mit dem Schrubben!

Auf Wunsch können Sie der Seifen-Öl-Mischung neben Zucker auch ätherische Öle und andere Lieblingszutaten hinzufügen, zum Beispiel 1/4 EL. Kaffeesatz und 1 EL. l. Vanilleextrakt oder 1 EL. l. Honig und eine Prise Zimt, Ingwer, Muskatnuss und Piment.

6. Rezept für ein Zucker-Körperpeeling mit Tee und Gewürzen

Ein wirksames Zucker-Körperpeeling kann mit indischem Masala-Tee hergestellt werden, der die Samen von Kardamom, Fenchel, Nelken usw. enthält. Kardamom spielt in dieser Mischung eine große Rolle – es ist ein starkes Antioxidans, das die Entgiftung des Körpers fördert und bei Depressionen und Erkältungen hilft. Wenn kein Masala-Tee vorhanden ist, mischen Sie normalen schwarzen Tee mit Kardamom und würzen Sie diese Mischung mit anderen wärmenden Gewürzen nach Ihrem Geschmack: Nelken, Ingwer, schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Safran usw.

Was Sie brauchen, um dieses Peeling zu Hause zuzubereiten:

  • 2 EL. l. Masala-Tee (oder eine ähnliche Mischung);
  • 1 EL. brauner Zucker;
  • 1/2 EL. Oliven-, Kokos- oder Mandelöl;
  • 1 EL. l. Honig;
  • 1 Teelöffel. Zimt;
  • 1 Teelöffel. Vanilleextrakt.

Wenn Vanilleextrakt für Ihren Hauttyp nicht geeignet ist (er kann manchmal Reizungen verursachen), können Sie ihn durch ätherische Öle ersetzen, zum Beispiel die folgende Mischung:

  • 10 Tropfen ätherisches Kardamomöl;
  • 5 Tropfen Nelken;
  • 3 Tropfen schwarzer Pfeffer.

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, 2 mal pro Woche verwenden und in einem geschlossenen Behälter 3 Monate aufbewahren.

7. Eis-Körperpeeling aus Zucker und Ringelblume

Calendula ist für seine hervorragenden Heileigenschaften bekannt und seine Abkochungen werden von Ärzten häufig zur Behandlung von Wunden, Entzündungen und Hautirritationen verschrieben. Wir bieten Ihnen ein sehr interessantes Rezept für ein Zuckerpeeling auf Seifenbasis mit Ringelblume!

Benötigte Zutaten:

  • 4 EL. l. brauner Zucker;
  • 1 EL. Seifenbasis;
  • 1 EL. l. Traubenkernöl (oder ein anderes Öl Ihrer Wahl);
  • 2 EL. l. Ringelblumenblüten;
  • 10 Tropfen ätherisches Orangenöl.

So stellen Sie Ihr eigenes Eiszucker-Peeling her:

  • Die Seifenbasis in einem Wasserbad schmelzen;
  • Zucker und Butter hinzufügen und gut vermischen;
  • Ringelblumenblüten und ätherisches Öl hinzufügen;
  • Gießen Sie die Mischung in ein Tablett oder eine Eiswürfelschale.
  • Einfrieren und dann aus der Form in einen geschlossenen Vorratsbehälter umfüllen.

Wenn Sie nicht frieren möchten, können Sie ein duftendes Körperpeeling mit Ringelblumenzucker herstellen, indem Sie einfach die folgenden Zutaten mischen:

  • 1 EL. Olivenöl;
  • 1,5 Tassen Zucker;
  • 1 EL. l. Ringelblumenblüten;
  • 10 Tropfen ätherisches Orangenöl;
  • 5 Tropfen ätherisches Weihrauchöl;
  • 10 Tropfen ätherisches Grapefruitöl.

8. Erdbeer-Zucker-Körperpeeling mit Chia-Samen

Erdbeeren sind reich an Vitamin C, Salicylsäure und Ellagsäure, was diese Beere für ihre Fähigkeit bekannt macht, die Hautfarbe zu verbessern, Pigmentierung zu reduzieren und Akne zu heilen. Chiasamen sind nicht in jeder Küche zu finden, aber dieses Superfood kann Ihrer Haut enorme Vorteile bieten, da es Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien enthält.

Zutaten:

  • 1 EL. Öle (im Originalrezept – eine Mischung aus Kokosnuss und Mandel);
  • 1,5 EL. Sahara;
  • 1,5 EL. gefrorene Erdbeeren;
  • 1 EL. l. Chiasamen (falls verfügbar).

So bereiten Sie ein Erdbeer-Zucker-Peeling zu:

  1. Erdbeeren in einem Mixer zerkleinern;
  2. Butter schlagen;
  3. Nach und nach Erdbeeren, Zucker und Kerne zur Butter geben;
  4. Gut vermischen und im Kühlschrank aufbewahren.

9. DIY-Rezept für ein Körperpeeling mit Schokolade und Zucker

Kakaopulver ist ein weiteres antioxidantienreiches Produkt, das sich hervorragend zur Reparatur geschädigter Haut eignet und ihr ein seidiges Gefühl und einen sanften Glanz verleiht. Um zu Hause ein Schokoladenzucker-Körperpeeling zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

  • ½ EL. Kokosnussöl;
  • ¼ EL. Mandelöl;
  • 1,5 EL. brauner Zucker;
  • 1 EL. l. Kakaopulver;
  • 1 EL. l. Honig

Das Kokosöl verrühren und nach und nach alle anderen Zutaten dazugeben.

10. Brasilianisches Zuckerpeeling für Gesicht und Körper

Dieses Peeling ist ideal, um die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr einen exotischen Duft zu verleihen. Zutaten:

  • 1 EL. Sahara;
  • 3 EL. l. Olivenöl;
  • 4 EL. l. Schlagsahne;
  • 1 EL. l. Zitronensaft;
  • 0,5 TL. Vanilleextrakt (oder 5 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls);
  • 1 Tropfen Rosenöl.

Mischen Sie alle Zutaten und verwenden Sie dieses Peeling 1 Woche lang.

Standardprodukte, die fast jeder kauft, pflegen den Körper nicht nur von innen, sondern können ihn auch von außen schöner machen. Hautpflege hilft Ihnen, lange jung und schön zu bleiben. Eines der wichtigsten Verfahren ist das Schrubben, also das Ablösen abgestorbener Partikel der Epidermis. Es ist einfach, zu Hause eine natürliche Komposition für diesen Zweck herzustellen.

Hausgemachtes Kaffeepeeling

Natürlicher Rohkaffee ist reich an Kalium, Phosphor, Eisen und anderen Mineralien. Durch die Interaktion mit der Haut entfernt das Produkt sanft abgestorbene Hautzellen und dringt in die tiefen Schichten der Dermis ein. Kaffeesatz ist ebenfalls wirksam, ist jedoch den unverarbeiteten Bohnen etwas unterlegen. Nach regelmäßiger Anwendung des Produkts wird die Haut glatter, gestrafft und die ersten Anzeichen von „Orangenhaut“ verschwinden.

Ein Kaffee-Körperpeeling zu Hause gibt es in folgenden Variationen:

  1. Für trockenen Typ. Sie benötigen gleiche Mengen Kaffeesatz und Honig. Mischen Sie die Zutaten und fügen Sie die gleiche Menge Kokos- oder Mandelöl hinzu. Behandeln Sie den gesamten Körper gut mit der resultierenden Mischung, lassen Sie ihn eine Viertelstunde einwirken und spülen Sie ihn anschließend aus.
  2. Für öligen Typ. Das einfachste Rezept besteht darin, gemahlene Kaffeebohnen mit Duschgel zu mischen. Zweite Option: 1 EL. l. Gießen Sie den Boden in 1 Tasse Joghurt. 1 TL hineingießen. Olivenöl und 2 EL. l. Zitronensaft.
  3. Anti-Cellulite-Körperpeeling. Kaffee mit Salz (je 2 Esslöffel) sind hervorragende Helfer. Sie erhalten 1 EL. l. Olivenöl und je 4 Tropfen ätherischer Ölextrakt aus Grapefruit, Orange, Zitrone.

Peeling gegen Cellulite zu Hause

Körperpeelings zu Hause können die „Orangenhaut“ im Anfangsstadium bekämpfen. Folgende Mischungen sind wirksam:

Zitrone. Komponenten:

  • Saft einer halben Zitrone;
  • Schale von 1 Zitrone;
  • Honig - 2 EL. l.;
  • Meersalz – 5 EL. l.;
  • ätherischer Ölextrakt aus Grapefruit oder Mandarine – 5 Tropfen;
  • Olivenöl – 2 EL. l.

Kochmethode:

  1. Kombinieren Sie Olivenöl, Meersalz und ätherischen Ölextrakt.
  2. Fügen Sie der Mischung Honig, Zitronensaft und im Wasserbad gelöste Zitronenschale hinzu. Die Mischung entzieht den oberen Schichten der Dermis Flüssigkeit und glättet deren Oberfläche.
  3. Wenn Sie empfindliche Haut haben, ein Gefäßnetz haben oder zu Krampfadern neigen, dann machen Sie ein hausgemachtes Körperpeeling ohne Honig.

Ein weiteres Heilmittel. Komponenten:

  • geriebene Karotten – ½ Stk.;
  • Haferflocken – 5 EL. l.;
  • Mandel-/Olivenöl – 2 EL. l.

Kochmethode:

  1. Mischen Sie die Produkte, Sie können weitere 2 EL hinzufügen. l. Sauerrahm.

Straffendes Körperpeeling

Die folgenden Produktkombinationen verleihen Gesicht und Körper wieder Elastizität:

  1. Haferflocken aufbrühen, einen Löffel Honig hinzufügen und Problemzonen mit der Mischung behandeln. Belichtungszeit – 30 Minuten.
  2. Kombinieren Sie zweimal pro Woche Meersalz mit Duschgel. Es ist wichtig, dieses Rezept beim Abnehmen und danach zu verwenden.
  3. Ein sanftes Körperpeeling für zu Hause. Messen Sie 5 Tropfen Vitamin E, ½ TL, ab. gemahlener Zimt, die gleiche Menge Kürbismark, 1 Tasse brauner Zucker. Die Mischung entfernt sanft abgestorbene Zellen und strafft die Haut gut.
  4. Mittel gegen Dehnungsstreifen. Nehmen Sie 1 Glas Speisesalz und Zucker. Gießen Sie sie in 0,5 Tassen Pflanzenöl oder Sauerrahm (Joghurt). Reiben Sie diese Mischung alle 7 Tage aktiv in die Dehnungsstreifen ein.

Feuchtigkeitsspendendes Peeling

Auch Menschen mit trockener Haut können von Zeit zu Zeit ein Peeling durchführen, müssen jedoch Mischungen vorbereiten, die nicht nur abgestorbene Partikel der Epidermis entfernen, sondern auch für eine gute Feuchtigkeitsversorgung sorgen. Beliebte Rezepte:

  1. Mahlen Sie einen Esslöffel Mandeln und die gleiche Menge Herkules in einem leistungsstarken Mixer oder einer Kaffeemühle. Fügen Sie 2 EL hinzu. l. fette saure Sahne oder Sahne. Auf den feuchten Körper auftragen, einige Minuten einwirken lassen und dann ohne Gel abspülen.
  2. Mischen Sie ½ Tasse ungesüßten Joghurt (Sauerrahm) und die gleiche Menge Kokosflocken, fügen Sie 1 EL hinzu. l. Sahara. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht, Arme, Beine, Gesäß und Bauch auf. Nach dem Auftragen das Peeling 5 Minuten einwirken lassen.
  3. Machen Sie eine breiige Mischung aus Aloe-Saft und Maismehl. Nach der Epilation auftragen und einmassieren, bis die Haut rot wird. 2 Minuten stehen lassen, dann die restliche Mischung mit warmem Wasser entfernen.

Entspannendes Körperpeeling

Dieses hausgemachte Körperpeeling reinigt sanft Ihre Haut und beruhigt Ihr Nervensystem vor dem Schlafengehen. Führen Sie dies alle 7–14 Tage nach einem anstrengenden Arbeitstag durch. Folgende Produkte glatt rühren:

  • brauner/weißer Zucker – 1 Tasse;
  • feines Meersalz – 1/3 Tasse;
  • Kokosöl – ½ Tasse;
  • Mandelöl – 2-3 Esslöffel;
  • Tocopherol in Kapseln – 1 Esslöffel;
  • Extrakt aus ätherischem Lavendelöl – 2-3 Tropfen.

Universelles Zuckerpeeling

Möchten Sie ein Produkt zu Hause haben, das für Ihre Lippen, Ihr Gesicht und den ganzen Körper geeignet ist? Es gibt ein universelles, kostengünstiges Rezept, dessen Zubereitung nicht viel Zeit in Anspruch nimmt. Machen Sie jedes Mal eine neue Charge. Nehmen Sie ¼ Tasse Olivenöl, 2 Esslöffel Zucker und 2-3 Tropfen ätherisches Kamillenölextrakt. Die letzte Komponente beruhigt die Haut perfekt und lindert Reizungen. Sie erhalten ein sanftes Peeling, das mehrmals wöchentlich angewendet werden kann.

Salzpeeling

Sie können jedes Salz unterschiedlicher Mahlung nehmen. Meerwasser ist gesünder, weil es Mineralien enthält. Speiseöl peelt jedoch auch gut. Als Basis zu Hause können Sie ein beliebiges Pflanzenöl verwenden: Oliven-, Mandel-, Rapsöl. Eine weitere Möglichkeit ist Massageöl. Zusätzliche Zutaten: gemahlener Kaffee, gehackte Mandeln, Maisgrieß, ätherische Öle und andere versorgen die Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit. Beachten Sie zwei wirksame Rezepte:

  1. Feines Meersalz (5 EL), Orangenschale (2 EL), Olivenöl (1 EL), Grapefruit- und Zitronenölextrakt (je 3 Tropfen). Massieren Sie Ihren Körper 8–12 Minuten lang mit dieser Mischung.
  2. Grapefruit mit Schale zerkleinert (1 Stk.), Meersalz (5 EL), Pflanzenöl (1 TL). Behandeln Sie Ihren Körper nach dem Duschen mit dieser Mischung und spülen Sie den Rest anschließend mit Duschgel ab.