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Darf man während der Schwangerschaft tatsächlich fliegen? Ruhe für Schwangere im Ausland

Urlaub während der Schwangerschaft ist eine großartige Möglichkeit, sich auszuruhen und Kraft zu tanken, bevor ein neuer Lebensabschnitt beginnt, in dem ein Baby auftaucht. Allerdings sorgen sich werdende Mütter oft und nicht umsonst darum, ob ein Urlaub in fernen Ländern ihrem Zustand schadet.

Mal sehen, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft zu reisen und wie Sie Ihren Urlaub richtig organisieren.

Die sicherste Art zu reisen ist im zweiten Trimester der Schwangerschaft und zu Beginn des dritten, von der 14 bis 26-30 Schwangerschaftswoche. Es gibt verschiedene Gründe:

  • Bis 14 Wochen, in den frühen Stadien der Schwangerschaft, werden die wichtigsten Organe und Systeme im Baby gebildet. Stress bei der werdenden Mutter, Vergiftungen, ein starker Klimawechsel im Urlaub können diesen Prozess negativ beeinflussen. Außerdem erleben viele schwangere Frauen in den ersten Monaten, die einen ohnehin ermüdenden Flug oder eine Reise erschweren und eine lang ersehnte Reise zu etwas machen, an das Sie sich nicht mehr erinnern möchten.
  • Mit 6 Monaten beginnt der Bauch schnell zu wachsen. Wenn die meisten werdenden Mütter in der 21-26 Schwangerschaftswoche noch in der Lage sind, ihre Sandalen an sich selbst zu befestigen, dann ist es nach 27-28 Wochen (dh nach 7 Monaten) für viele bereits schwierig, ihre üblichen Handlungen auszuführen, sie Wenn Sie sich mehr ausruhen möchten, ist es schwieriger, eine bequeme Position einzunehmen. Ein langer Flug und Reisen im Allgemeinen können also sehr ermüdend sein.
  • Nach acht Monaten ist das Baby bereit für die Geburt und kann dies aufgrund des Reisestresses früher als geplant tun.

Am sichersten wäre es also, vom dritten bis zum sechsten bis siebten Monat in den Urlaub zu reisen. Der Gynäkologe, der Ihre Schwangerschaft leitet, wird Ihnen helfen, genau zu entscheiden, ob Sie reisen möchten oder nicht.

Jede werdende Mutter hat das Recht, den vollen vom Arbeitgeber bezahlten Jahresurlaub zu nehmen, bevor sie in den Mutterschaftsurlaub geht. Gesichert durch Art. 260 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation.

Wenn du nicht reisen kannst

Eine Reiseverweigerung während der Schwangerschaft ist notwendig, wenn die Gesundheit der werdenden Mutter gestört ist, sie ständig von einem Arzt überwacht werden sollte oder die Gesundheit des Babys gefährdet ist.

Es ist unerwünscht, Reisen und Mehrlingsschwangerschaft, IVF, zu kombinieren.

Die Liste der Kontraindikationen für lange Reisen und Urlaube in einer ungewöhnlichen Klimazone umfasst auch:

  • pathologie der Plazenta;
  • Pathologie der fötalen Entwicklung;
  • Diabetes mellitus;
  • schwere Erkrankungen der Organe und Systeme der werdenden Mutter;
  • Anämie;
  • Blutungen in der Vorgeschichte oder dysfunktionaler Abschluss früherer Schwangerschaften;
  • schwere Toxikose des ersten Trimesters.

Wohin können Schwangere gehen?

Achten Sie bei der Wahl des Urlaubsortes während der Schwangerschaft auf die ökologische und epidemiologische Situation, den medizinischen Stand und das Klima.

Für werdende Mütter ist es unerwünscht, in beliebte asiatische und afrikanische Länder zu reisen, in denen eine hohe Ansteckungswahrscheinlichkeit besteht und das Klima zu unterschiedlich ist. Darüber hinaus sind für Reisen zu solchen Zielen Impfungen erforderlich, und Impfungen sind für schwangere Frauen verboten.

Es ist unerwünscht, hoch in die Berge zu klettern: Die Sauerstoffkonzentration dort wird verringert und der Druck erhöht, was zu Gesundheitsschäden und Hypoxie führen kann.

Je nach Saison eignen sich folgende Reiseziele für Schwangere:

  • im Frühjahr - Israel, Spanien, Italien, Vereinigte Arabische Emirate;
  • im Sommer - Österreich, Tschechien. Auf See können Sie nach Griechenland, Bulgarien, den baltischen Staaten, Zypern fahren;
  • im Herbst - Türkei, Spanien, Griechenland, Zypern, Tunesien, Ägypten;
  • im Winter - Ägypten, Vereinigte Arabische Emirate.

Für Schwangere gibt es in Russland viele geeignete Orte zum Entspannen, auch auf See. Achten Sie auf Sanatorien und Resorts in ökologisch sauberen Gebieten.

So bereitest du deine Reise vor

Damit ein Urlaub mit Reisen während der Schwangerschaft ohne negative Folgen verläuft, müssen Sie sich im Voraus darauf vorbereiten.

Einen Arzt aufsuchen. Besuchen Sie Ihren Gynäkologen mindestens 2 Wochen vor Reiseantritt. Wenn der Arzt Bedenken hat, wird er Tests und zusätzliche Untersuchungen verschreiben.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sich verhalten und welche Medikamente Sie einnehmen können, wenn Sie sich während der Reise, bei Hitze, bei Vergiftungen und zur Eingewöhnung im Urlaub unwohl fühlen.

Notieren Sie sich nach Möglichkeit die Nummer Ihres Arztes, damit Sie sich bei Bedarf beraten lassen können.

Holen Sie sich eine Versicherungspolice. Sie müssen Ihre Versicherungsgesellschaft vor der Reise sorgfältig auswählen, da die Standard-Reiseversicherung in der Regel keine Fälle im Zusammenhang mit Schwangerschafts- und Geburtskomplikationen umfasst.

Schwangere, die im Ausland Urlaub machen, sind versichert:

  • Rosgosstrach;
  • Freiheit.

Ob es möglich ist, eine Versicherung für Ihre Laufzeit abzuschließen, müssen Sie mit dem ausgewählten Unternehmen abklären.

Wenn Sie kein passendes Angebot finden, lohnt es sich, bei Problemen während der Reise Geld für medizinische Hilfe zu sparen.

Sammeln Sie alles, was Sie brauchen. Nehmen Sie zunächst eine Wechselkarte und einen Schwangerschaftsbericht von einem Arzt mit auf Ihre Reise. Wenn Sie im Ausland Urlaub machen, ist es sinnvoll, es in die Sprache des ausgewählten Landes zu übersetzen.

Auch unterwegs nützlich:

  • Wasser und Snacks;
  • Socken, falls Ihre Beine müde werden und Sie Ihre Schuhe ausziehen möchten;
  • gestohlen, damit Sie sich verstecken können, wenn sich der Platz neben einer funktionierenden Klimaanlage befindet;
  • Nacken- und Lendenkissen;
  • Heilmittel gegen Reisekrankheit für werdende Mütter - auch wenn Sie noch nie an diesem Problem gelitten haben, kann der Körper während der Schwangerschaft ungewöhnlich reagieren.

Verkehrsmittel auswählen

Berücksichtigen Sie die Besonderheiten der Reise von schwangeren Frauen mit verschiedenen Verkehrsmitteln.

Automobil

Der Vorteil eines persönlichen Autos besteht darin, dass Sie seine Bewegung kontrollieren können: Gehen Sie bei Bedarf raus, um frische Luft zu schnappen und Ihre Muskeln zu dehnen.

Der Nachteil des Autofahrens während der Schwangerschaft ist, dass es unbequem ist, lange Zeit auf einem Stuhl zu sitzen, Beine und Rücken taub werden, zusätzliche Beschwerden werden durch einen Sicherheitsgurt verursacht.

Wenn Sie mit dem Auto in den Urlaub fahren, achten Sie auf folgende Dinge:

  • Einrichten der Klimaanlage;
  • Rücken- und Nackenkissen;
  • Süßwasser und Snacks;
  • eine Reiseroute so zu erstellen, dass Sie unterwegs oft auf Siedlungen treffen, in denen Sie medizinisch versorgt und übernachtet werden können.

Bahn

Außerdem bietet das Zugfahren während der Schwangerschaft die Möglichkeit, eine bequeme Position einzunehmen: Sitzen, Liegen und Herumlaufen.

Nachteile:

  • Schlechte Hygiene. Wenn möglich, lüften Sie das Fach regelmäßig, Sie können Ihre eigene Bettwäsche, antibakterielles Gel und Servietten sowie Toilettensitzbezüge mit in den Urlaub nehmen.
  • Probleme mit frischen Lebensmitteln. Auf einer langen Reise für eine schwangere Frau können Sie mehr Snacks mitnehmen, die nicht verderben (Kekse, Trockenfrüchte, Riegel, Obst) und im Speisewagen warme Mahlzeiten erhalten.

Flugzeug

Das wichtigste Plus und Argument für einen weiteren Urlaub während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug ist die Geschwindigkeit. Auch unter Berücksichtigung der Check-in- und Flugwartezeiten ist die Reisezeit geringer als mit dem Auto oder der Bahn.

Nachteile:

  • Unbequeme Position. Verwenden Sie wie beim Autofahren ein orthopädisches Kissen. Gehen Sie regelmäßig im Sitzen durch die Kabine und drehen Sie Ihre Füße.
  • Hohe Belastung der Blutgefäße. Schwangere mit Krampfadern sollten einen Arzt aufsuchen, um während des Fluges Kompressionskleidung zu tragen. Bei verstopfter Nase - Vasokonstriktortropfen.

Eine weitere wichtige Nuance bei der Auswahl von Flugreisen sind die Einschränkungen für werdende Mütter. Viele Fluggesellschaften nehmen Frauen im dritten Schwangerschaftstrimester nicht an Bord: mit 32, 34, 36 Wochen – verschiedene Unternehmen haben unterschiedliche Anforderungen.

Bei der Anmeldung kann die werdende Mutter aufgefordert werden, eine ärztliche Bescheinigung über das vorläufige Geburtsdatum vorzulegen. Informieren Sie sich über die Schwangerschaftsrichtlinien des Unternehmens, bevor Sie Ihre Tickets buchen.

So organisieren Sie einen Urlaub für eine zukünftige Mutter auf einer Reise

Es reicht nicht, ohne Probleme an den Ort zu kommen, es ist auch wichtig, sie während der Ruhe zu vermeiden.

Wenn Sie einen Urlaub am Meer machen, versuchen Sie, Ihr Essen sorgfältig auszuwählen. Es ist besser, auf exotische, scharfe oder zu salzige Speisen ganz zu verzichten. Wählen Sie aus bekannten Zutaten, kaufen Sie kein Streetfood.

Auf See in heißen Klimazonen ist es wichtig, das Trinkregime zu beachten, es sind etwa 1,5-2 Liter sauberes Wasser pro Tag.

Wählen Sie auf Reisen die richtige Zeit zum Gehen:

  • Es ist besser, sich vor 10 oder ab 16 Stunden im Meer zu sonnen. Es ist wichtig, Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzindex von mindestens 40 SPF zu verwenden, da während der Schwangerschaft leicht Altersflecken auftreten.
  • Sie müssen auch entweder morgens oder spät abends spazieren gehen, wenn die starke Hitze nachlässt und die Sonne nicht so aktiv ist.

Selbst absolut gesunden werdenden Müttern mit einer ideal verlaufenden Schwangerschaft wird davon abgeraten, aktiv Sport zu treiben, tief zu tauchen oder im Gegenteil auf Reisen hoch zu klettern.

Im Winter kann man nicht auf Skiern, Schlittschuhen und im Allgemeinen auf rutschigem Untergrund sehr vorsichtig aufstehen. Sie müssen auf rutschfeste Schuhe und bequeme warme Kleidung achten, die Ihren Bauch nicht strafft.

Aber den ganzen Urlaub auf einer Sonnenliege oder in einem Hotel zu liegen, ist für eine schwangere Frau nicht die beste Option. Moderate körperliche Aktivität wird von Vorteil sein: Schwimmen, Spazierengehen, Yoga.

Es gibt keine allgemeingültige Antwort auf die Frage - ist es möglich, während der Schwangerschaft zu reisen? Es hängt alles davon ab, wie sich das Baby entwickelt und wie sich die werdende Mutter fühlt. Wenn auch nur kleine Risiken bestehen, ist es besser, Ihren Urlaub in der Nähe von zu Hause zu verbringen und lange Reisen und Stress zu vermeiden.

Nützliches Video über Reisen während der Schwangerschaft

Antworten

Jeder schwangeren Frau werden gute Erholung, frische Luft, gestärkte Ernährung und positive Emotionen verschrieben. Wenn Sie zu Hause vor dem Fernseher liegen, auch wenn Sie von fürsorglichen Verwandten umgeben sind und viel frisches Obst und Gemüse essen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie das gesamte Set bekommen, das Sie brauchen.

Viel sinnvoller ist eine Reise aufs Land, zum Stausee und besser ins Ausland. Im Allgemeinen, wenn die Schwangerschaft natürlich und ohne Komplikationen verläuft, warum verlassen Sie dann nicht Ihre Heimatmauern und lassen sich auf einer Reise vergiften?

Zunächst sollte dieses Thema nicht mit Ihrem Mann, sondern mit Ihrem Frauenarzt besprochen werden. Er weiß bereits besser, ob es in Ihrer "interessanten Position" möglich ist, solche Aktionen durchzuführen. Der optimale Zeitpunkt für eine Reise ist das zweite Schwangerschaftsdrittel, wenn der Bauch noch nicht im Weg ist, die Toxikose nicht mehr quält, die Gefahr einer Fehlgeburt reduziert wird und keine Frühgeburtsgefahr besteht. Generell gilt, wenn Sie zwischen 14 und 28 Wochen schwanger sind und Ihr Frauenarzt keinen Grund zur Besorgnis sieht, können Sie nach vorheriger Klärung einiger Nuancen gerne Ihre Koffer packen und Ihren Urlaub planen.

Wo hin?

Die Wahl eines Ortes, um Ihren "dicken Bauch"-Urlaub zu verbringen, ist sehr wichtig. Davon hängen Zeitzone, Klima, epidemiologische Lage, Küche, Fortbewegungsmittel und das Freizeitprogramm selbst ab. So finden Sie bei einer Europareise zahlreiche Wanderausflüge, Museumsbesuche, Ausstellungen, architektonische Bauwerke und andere Sehenswürdigkeiten. Ein solcher Rhythmus ist einfach nicht mit dem richtigen Schlaf, der Ernährung und der körperlichen Ruhe vereinbar, die für eine schwangere Frau so notwendig sind. Daher ist es besser, eine Reise in die europäischen Hauptstädte auf die Zeit nach der Geburt zu verschieben.

Exotische Länder sind auch nicht die beste Urlaubsoption für eine werdende Mutter. Erstens erfordert eine solche Reise eine Impfung gegen "Überseekrankheiten", die während der Schwangerschaft nicht akzeptabel ist. Zweitens verdammen die farbenfrohen und malerischen Ferienorte Asiens, Afrikas und Südamerikas viele Gäste zu Durchfall, der zu Austrocknung führt und für das zukünftige Baby und die Mutter selbst äußerst gefährlich ist. Wenn die oben genannten Gefahren Ihren Wunsch, exotische Resorts zu besuchen, nicht beeinträchtigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und prüfen Sie alle möglichen Optionen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Beispielsweise können Impfungen aus dem letzten Jahr noch gültig sein.

Die Erholung im Hochland ist in der Schwangerschaft grundsätzlich nicht kontraindiziert. Natürlich, wenn wir nicht über Bergsteigen und andere Extremsportarten sprechen. Die Hauptsache ist, nicht auf eine Höhe von mehr als 3500 Metern zu klettern. Und da dieser Indikator als durchschnittlich gilt, müssen Sie auf Ihren Zustand hören. Für manche Schwangere ist selbst in 1800 Metern Höhe nicht genügend Sauerstoff vorhanden.

Wenn Sie eine Reise in einer "interessanten" Lage planen, bevorzugen Sie einen Strandurlaub. Ein idealer Zeitvertreib für die werdende Mutter und ihren „Bauchigen“ sind gemütliche Spaziergänge im Park und entlang der Küste, Schwimmen im Meer, Luftbäder im Schatten der Bäume. Vermeiden Sie hohe Umgebungstemperaturen. +28 º С und etwas niedriger ist der optimale Thermometerwert für Strandverfahren.

Medizin, Versicherung und Papierkram

Erkundigen Sie sich bei der Buchung eines Hotels oder der Buchung einer Tour vorab über die Möglichkeiten, eine qualifizierte Notfallhilfe „vor Ort“ zu erhalten. Vertreter der Versicherungsgesellschaft oder des Reisebüros sind verpflichtet, Auskunft über nahegelegene medizinische Einrichtungen zu geben.

Es lohnt sich auch, sich um eine Versicherung zu kümmern. Eine Standard-Reiseversicherung, die von einem Reisebüro obligatorisch ausgestellt wird, deckt in der Regel Versicherungsfälle im Zusammenhang mit der Entwicklung einer Schwangerschaft bis zur 12. Daher ist es besser, sich selbst um die Versicherung zu kümmern. Glücklicherweise gibt es Versicherungen, die sich auf solche Fälle spezialisiert haben. Grundsätzlich wird Ihnen im Ausland die notwendige medizinische Versorgung nicht verwehrt, aber wenn man bedenkt, wie viel es kostet, ist es besser, es nicht zu riskieren.

Legen Sie beim Kofferpacken unbedingt Auszüge aus Ihrer Krankenakte, Untersuchungs- und Analyseergebnisse und am besten die Koordinaten Ihres Gynäkologen bei. Vergessen Sie auch nicht die verschriebenen Medikamente und Medikamente, die Sie möglicherweise benötigen. Denken Sie daran, dass in ausländischen Apotheken unbekannte ausländische Namen und Anforderungen eines Apothekers zur Vorlage eines ärztlichen Rezepts auf Sie warten.

Flug mit dem Flugzeug

Trotz der Tatsache, dass eine schwangere Frau an Bord des Flugzeugs bei vielen Passagieren Empörung und Verurteilung auslöst, sind Flüge für werdende Mütter nicht kontraindiziert, dh sie können keine Frühgeburt provozieren.

Obwohl viele Fluggesellschaften keine Tickets an Frauen verkaufen, die spät schwanger sind (über 7 Monate). Holen Sie sich daher bei der Planung einer Flugreise von Ihrem Arzt eine Bescheinigung über das voraussichtliche Geburtsdatum.

Für einen komfortablen und sicheren Flug folgen Sie diesen Anweisungen:

- Bitten Sie beim Durchlaufen des Pre-Boarding-Checks um eine manuelle Inspektion, um eine Strahlenbelastung durch konventionelle Kontrollsysteme zu vermeiden.

- Achten Sie darauf, den Sicherheitsgurt unter dem Bauch zu tragen.

- Machen Sie jede halbe Stunde des Fluges einen Spaziergang durch die Kabine des Flugzeugs, um das Auftreten von Ödemen und Krampfadern zu verhindern.

- Trinken Sie viel Flüssigkeit (mindestens einen halben Liter pro Stunde).

- Verwenden Sie eine bequeme Nackenrolle und ein Rückenpolster.

- Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe.

Hören Sie dem Arzt die oben genannten Informationen zu und reisen Sie mit Freude ins Ausland, während Sie "auf ein Wunder warten". Entspannen Sie sich, tanken Sie neue Energie und tanken Sie viele positive Emotionen, um Kraft für die anstehenden Veränderungen in Ihrem Leben zu schöpfen.

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit oder ein Grund, Ihren gewohnten Lebensstil aufzugeben. Aber werdende Mütter sorgen sich normalerweise um die Gesundheit des Babys und haben Angst, ihm durch eine unvorsichtige Handlung zu schaden. Deshalb ist bei Flügen während der Schwangerschaft Vorsicht geboten.

Viele Frauen fliegen und bemerken keine negativen Folgen, und für manche wird ein kurzer Flug tödlich. Um also selbst zu entscheiden - zu fliegen oder nicht zu fliegen, lohnt es sich, verschiedene Standpunkte zu analysieren und die Meinung von Experten zu hören.

Wann ist es besser für eine schwangere Frau, nicht zu fliegen?

Normalerweise wird werdenden Müttern empfohlen, für Zeiträume von weniger als 12 und mehr als 27 Wochen nicht zu fliegen. In den ersten Wochen ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt hoch, daher wird vielen Damen geraten, die Aktivität einzuschränken und gar nicht zu reisen. Darüber hinaus kann es bei einer schwangeren Frau zu einem Anfall von Übelkeit kommen, der unter Flugbedingungen nicht sehr angenehm ist. In den letzten Wochen bereitet sich der Körper der Frau aktiv auf die Geburt vor, und der Flug kann ihren vorzeitigen Beginn provozieren. Darüber hinaus führen Höhenänderungen zu einer Vasokonstriktion, die beim Baby mit Hypoxie behaftet ist.

Wenn es nötig ist zu fliegen, sollte man sich nicht vorab auf das Negativ einstellen. Es ist besser, sich mit Ärzten zu beraten und die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn Ihre Gesundheit nicht gestört ist, Sie schon einmal geflogen sind und dies keine Probleme verursacht hat, wird der Arzt Ihnen erlauben, weiterhin Flugzeuge zu benutzen. In Zweifelsfällen können z. B. Zusatzprüfungen vergeben werden. Mit Hilfe einer Ultraschalluntersuchung kann der Arzt feststellen:

  • Eileiterschwangerschaft. Wenn eine solche Belästigung auftritt, ist es besser, sofort ins Krankenhaus zu gehen und die entsprechende Operation durchzuführen. Der Flug erhöht das Risiko einer Ruptur des Eileiters.
  • Erhöhter Tonus der Gebärmutter. An sich ist es nicht gefährlich und wird meist durch die Nervosität der Mutter während der Untersuchung verursacht. Wenn jedoch eine solche Tendenz während des Fluges aufgrund von Sorgen und starken Druckstößen besteht, kann der Ton noch stärker werden, was mit Fehlgeburten behaftet ist.
  • Plazenta praevia. In den frühen Stadien wird es nicht erkannt, da die Plazenta von 5-6 Wochen bis 15-16 gebildet wird. Wenn seine niedrige Position jedoch im zweiten oder dritten Trimester gefunden wird, ist es besser, Flüge abzulehnen. Dies ist mit Blutungen und Plazentaablösung behaftet.

Natürlich kann ein Arzt nicht alle möglichen Probleme vorhersehen. Aber er wird allgemeine Empfehlungen geben, wie man den Flug einfacher und sicherer machen kann.

Welche anderen Risiken gibt es?

Es ist zu beachten, dass während eines Fluges an Bord eines Flugzeugs der Sauerstoffanteil in der Luft abnimmt. Wenn Sie also an niedrigem Blutdruck, Schwindel und Schwäche leiden, werden diese schlimmer. Diese Regel gilt auch für Übelkeit sowie Geruchsempfindlichkeit.

Frauen mit Aerophobie sollten nicht fliegen. Wenn Sie bisher nur geflogen sind, nur Angst überwinden, dann sollten Sie während der Schwangerschaft auf Reisen verzichten - das Kind braucht keinen zusätzlichen Stress.

Viele haben Angst vor Druckverlusten während des Fluges. Tatsächlich sind sie nicht so gefährlich und schaden einer gesunden Frau mit einer normalen Schwangerschaft nicht. Die obligatorische Immobilität während des Fluges ist viel gefährlicher. Je länger der Zeitraum, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass längeres Sitzen zu Blutstau und Blutbildung führt. Daher verkaufen viele Fluggesellschaften keine Tickets an Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft.

Was Fehlgeburten angeht, glauben Ärzte, dass sie in den frühen Stadien in den meisten Fällen mit Empfängnisfehlern und nicht mit dem Verhalten einer Frau verbunden sind. Laut Statistik unterscheidet sich die Anzahl der Fehlgeburten bei Frauen, die während der Schwangerschaft geflogen sind und nicht geflogen sind, nicht.

Viele Frauen haben Angst vor der Strahlenbelastung im Rahmen des Metalldetektors. Bis heute gibt es keine Hinweise auf die Gefährlichkeit einer solchen Untersuchung, aber die werdende Mutter hat das Recht, sie abzulehnen. Dies liegt daran, dass die Strahlung einer Röntgenuntersuchung das Leukämierisiko bei einem Baby tatsächlich erhöht.

So bereiten Sie sich auf den Flug vor

Zuerst muss eine Frau sicherstellen, dass sie sich gut fühlt und den Flug bewältigen kann. Dann müssen Sie ein Ticket kaufen. Informieren Sie sich vorab, ob die Fluggesellschaft ein Gesundheitszeugnis verlangt. Danach können Sie ein Ticket kaufen. Wenn Sie in der Economy Class fliegen, wählen Sie Sitzplätze in der ersten Reihe. Es gibt also keine Sitze vor Ihnen und Sie können sich die Beine vertreten. Es ist auch wichtig zu beurteilen, wo sich die Toilette befindet und wie leicht Sie sie erreichen können.

Normalerweise wird schwangeren Frauen empfohlen, Plätze im vorderen Teil der Kabine zu haben. Luft in einem Flugzeug zirkuliert von der Nase bis zum Heck. Daher befinden sich in der hinteren Hälfte der Kabine mehr Bakterien, auch krankheitserregende. Wenn die werdende Mutter jedoch Angst vor dem Pitchen hat, ist es besser, Orte im Bereich der Position der Flügel zu wählen. Der Flug wird dort am weichsten sein.

Flugregeln für Schwangere

Um den Flug so angenehm und sicher wie möglich zu gestalten, benötigt die werdende Mutter:

  • Tragen Sie Kompressionsstrumpfhosen oder -strümpfe, um Flüssigkeitsansammlungen in den Gliedmaßen und Schwellungen zu vermeiden;
  • Wechseln Sie regelmäßig die Position und strecken Sie Ihre Beine während des Fluges;
  • Trinken Sie in einer trockenen Flugzeugatmosphäre stündlich einen halben Liter Wasser, um eine Austrocknung zu vermeiden.
  • Wählen Sie bequeme, lockere Schuhe ohne Schnürsenkel und Verschlüsse und die gleiche Kleidung.

Wenn Sie auf den Rat von Ärzten hören und kompetent auf die Organisation zugehen, wird auch eine so stressige Situation wie ein Flug reibungslos und problemlos verlaufen.

In den Ferien möchte jeder ans warme Meer fahren und die Sehenswürdigkeiten anderer Länder sehen. Schwangere Frauen sind keine Ausnahme. Vor der Planung einer Reise wird der werdenden Mutter jedoch empfohlen, sich zunächst zu erkundigen, ob sie das Land verlassen kann.

Reisekontraindikationen

Auslandsreisen für Schwangere sind nur mit Zustimmung des betreuenden Arztes erlaubt. Er wird den Gesundheitszustand, die Entwicklung des Fötus und die Laufzeit beurteilen. Werden keine Abweichungen festgestellt, erklärt er sich mit der Reise einverstanden. Wenn eine Frau jedoch Kontraindikationen hat, muss sie die Ruhe auf eine bessere Zeit verschieben. Diese beinhalten:

    Gefahr einer Fehlgeburt;

    Blutung;

    schwere Toxikose;

    Polyhydramnion;

    Wassermangel;

  • Erkrankungen und Infektionen der Geschlechtsorgane;

    Plazenta praevia;

    die Ausreise von Schwangeren ins Ausland ist auch dann nicht erlaubt, wenn Frauen im Stadium der Exazerbation chronische Erkrankungen haben.

Es ist nicht erlaubt, zum Flug mitzunehmen und Frauen, die mehr als 35 Schwangerschaftswochen und 30 Wochen mit zwei oder mehr Kindern sind.

Was brauchen Sie zum Reisen?

Um im Ausland Urlaub zu machen, muss sich eine schwangere Frau einer Untersuchung unterziehen und ihren Arzt konsultieren. Er muss eine Bescheinigung ausstellen, in der das Gestationsalter und das Fehlen von Kontraindikationen angegeben sind. Die ganze Verantwortung liegt auf seinen Schultern, also sollte man sich nicht wundern, wenn die werdende Mutter eine Absage bekommt und die Schwangerschaft im Ausland abgesagt wird.

Die Bescheinigung muss die Koordinaten und den Nachnamen des Arztes sowie das Siegel und die Unterschrift enthalten. Ein solches Dokument gilt als offiziell und ermöglicht es einer schwangeren Frau aus rechtlicher Sicht, ins Ausland zu reisen. Liegt keine Bescheinigung vor, hat die Fluggesellschaft das Recht, einer Frau die Erbringung ihrer Dienstleistungen zu verweigern.

Vor dem Ausflug

Wenn die Unterlagen fertig sind, das Visum offen ist und die Tickets noch nicht gekauft wurden, muss sich die Schwangere sorgfältig auf die Auslandsreise vorbereiten. Dazu müssen Sie ein Reisebüro wählen, das eine obligatorische Krankenversicherung anbietet. Dies wird es dem Land ermöglichen, eine kostenlose medizinische Versorgung zu fordern, die möglicherweise benötigt wird.

Auch bei guter Gesundheit und einer stabilen Schwangerschaft kann eine Frau nur mit einer Versicherung ins Ausland gehen. Oder Sie müssen einen zusätzlichen Geldbetrag mitnehmen, der für unvorhergesehene Ausgaben einbehalten wird.

Länderauswahl

Viele Menschen haben die Frage, ob es für Schwangere möglich ist, ins Ausland in exotische Länder zu reisen? Es ist möglich, aber es ist besser, einen geeigneteren Ort zu wählen. Tatsache ist, dass zum Beispiel in Indien völlig unhygienische Bedingungen herrschen. Eine solche Auslandsreise für eine schwangere Frau kann sehr traurig sein. Es besteht eine gute Chance, lokale Infektionen zu bekommen, die sich nachteilig auf das Kind auswirken. Das Kochen in diesen Ländern kommt normalerweise aus ungewaschenem Gemüse, was die Frau und ihr ungeborenes Baby einem großen Risiko aussetzt. Urlaub für Schwangere im Ausland soll förderlich und nicht lebensbedrohlich sein. Daher ist es besser, die Wahl auf europäische Länder zu lassen.

Die Erholung in warmen Ländern ist eine großartige Gelegenheit für eine schwangere Frau, sich zu entspannen und viele positive Emotionen zu bekommen. Wenn es die Mittel zulassen und keine Kontraindikationen vorliegen, sollte die werdende Mutter unbedingt auf Reisen gehen und sich vor der bevorstehenden Geburt gut ausruhen.

Darf ich während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug fliegen? Ärzte und Airline-Vertreter antworten

Die Ferienzeit naht. Und die Frage, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft zu reisen, insbesondere mit dem Flugzeug zu fliegen, wird relevant. Happy Mama hat vier Gynäkologen, zwei Vertreter der größten Fluggesellschaften, einen Phlebologen und einen Spezialisten für Geburtshilfe im Ausland gefragt, wie gefährlich Fernreisen für werdende Mütter sind und was zu tun ist, wenn man noch wirklich, wirklich Urlaub machen möchte. Wir haben viele Briefe bekommen, aber der Einfachheit halber haben wir die Namen von Spezialisten hervorgehoben und Sie können entscheiden, welche Expertenmeinung für Sie in diesem Moment besonders wichtig ist.

Daria Tikhonova, Geburtshelferin, Gynäkologin, Reproduktionsärztin am Zentrum für reproduktive Gesundheit "CM-Clinic":

„Im Allgemeinen ist es während der normalen Schwangerschaft möglich, mit dem Flugzeug zu fliegen, alles hängt von der Dauer der Schwangerschaft, dem Gesundheitszustand und der Abgelegenheit des Ruheortes ab. Bis 12 Wochen sind Flüge und lange Reisen nicht zu empfehlen, da der Körper der Frau zu diesem Zeitpunkt hormonellen Veränderungen unterliegt. Nach 33–35 Wochen sind auch Flüge unerwünscht, da eine Frau in dieser Zeit völlige Ruhe braucht und die bei Start und Landung auftretenden Druckverluste in keiner Weise dazu beitragen. Andere Risiken sind mit einem möglichen Sauerstoffmangel in großer Höhe, Reisekrankheit und dem Fehlen von medizinischem Personal an Bord des Flugzeugs verbunden. Somit ist für Flugreisen das zweite Trimester bei einer normalen Schwangerschaft am günstigsten.

Kurze Fahrten mit Auto und Bus sind jederzeit ohne Einschränkungen möglich, jedoch ist es notwendig, alle paar Stunden Pausen einzulegen und auszuruhen. Das optimale Fortbewegungsmittel für Schwangere ist der Zug. Im Gegensatz zu einem Auto oder einem Bus gibt es weniger Reisekrankheit und es besteht die Möglichkeit, die Position zu ändern und um den Wagen herumzugehen. In jedem Einzelfall müssen Sie jedoch alle Vor- und Nachteile abwägen - es ist für jemanden einfacher, mehrere Stunden in der Luft oder mit dem Auto auszuhalten, als einen Tag in einer Kutsche.

Der Wassertransport sollte nur in Abwesenheit von Toxikose und Seekrankheit erfolgen.

Bevor Sie einen Urlaub planen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Geburtshelfer-Gynäkologen über das Vorhandensein oder Fehlen von Kontraindikationen. "

Yulia Viktorovna Chernysheva, Geburtshelferin und Gynäkologin des Semeynaya-Netzwerks der medizinischen Kliniken:

„Eine Frau kann erst im zweiten Trimester der Schwangerschaft, also nach 13-14 Wochen, sicher in einem Flugzeug fliegen. Zu diesem Zeitpunkt hat sich bereits die Plazenta gebildet, die den Fötus schützt und die Hauptproduktion des Hormons Progesteron übernimmt, das den Tonus der Gebärmutter deutlich reduziert. Bei Flügen im ersten Schwangerschaftstrimester gibt es keine absoluten Kontraindikationen. Eine Frau muss jedoch bedenken, dass zu diesem Zeitpunkt eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt besteht und Flugreisen zu einem zusätzlichen Risikofaktor werden können. Das dritte Trimester ist mit der Möglichkeit einer Frühgeburt behaftet.

Lange Flüge empfehle ich nicht, da sie für Schwangere körperlich anstrengend sind und eine längere statische Position und Druckabfall das Thrombose- und Ödemrisiko bei Schwangeren erhöhen. Wenn Sie noch fliegen müssen, sollten Sie unbedingt Kompressionsstrümpfe tragen, versuchen, Ihre Körperhaltung regelmäßig zu ändern, ab und zu in der Kabine herumlaufen, ein wenig Sport treiben, die Beine „strecken“. Um das Sitzen im Stuhl angenehmer zu gestalten, können Sie spezielle Kissen unter dem Kopf und dem unteren Rücken mitnehmen.

Unabhängig von der Flugreichweite gibt es weitere Faktoren, die sich auf die Gesundheit des Kindes und der Frau selbst auswirken können: das Niveau des Flugzeugs, das Können des Piloten, die Wetterbedingungen usw. Wenn das Flugzeug in ein Gewitter gerät und Passagiere sind geschüttelt und in Luftlöcher geworfen, wird sich das Kind unwohl fühlen ... Die Frau wird Stress erleben, wodurch Adrenalin freigesetzt wird. Und es kann zu Vasospasmen kommen, insbesondere der Gefäße der Plazenta."

Davydenko Viktor Vasilievich, Gynäkologe an der Medicina-Klinik, Arzt der höchsten Kategorie:

„Reisen in der Frühschwangerschaft sind ohne Kontraindikationen wie den drohenden Schwangerschaftsabbruch oder die Plazenta praevia nicht verboten. Der Gynäkologe, der die Schwangerschaft leitet, muss feststellen, ob eine begleitende Pathologie vorliegt, die eine Kontraindikation für Flüge darstellen könnte. Auch wenn es keine gibt, ist es ratsam, nach 22 Schwangerschaftswochen keine Flüge zu planen, insbesondere keine langen - mehr als 4 Stunden. Es ist besser, mit Transportmitteln zu reisen, die nicht mit Erschütterungen und Vibrationen verbunden sind, wie zum Beispiel Schienen- oder Wassertransport. Auch vom Autofahren ist nach 22 Geburtswochen abzuraten. Bei starkem Bremsen besteht die Gefahr, durch den Sicherheitsgurt gequetscht zu werden, was zu einem Abriss der Plazenta oder einer Verletzung des Fötus führen kann.

Es ist auch notwendig, genau darauf zu achten, wo die Reise geplant ist. Gibt es die Möglichkeit einer qualifizierten geburtshilflichen Versorgung? Wenn es keine gibt, müssen Sie sich überlegen, ob es sich lohnt, dorthin zu gehen, um sich auszuruhen."

Dmitry Loginov, Geburtshelfer-Gynäkologe, DoktorRu-Klinik:

„Die Schwangerschaft an sich ist kein Grund, das Fliegen aufzugeben. Es ist jedoch wichtig, einige Punkte zu beachten, die es Ihnen ermöglichen, Risiken zu minimieren.

Erstens ist es keine gute Idee, im Flugzeug zu gebären. Die Fluggesellschaften sind sich dessen bewusst und versuchen daher, Schwangere über 28 Wochen oder solche, die bereits eine Frühgeburt hatten, nicht an Bord zu nehmen. Einige Fluggesellschaften verlangen ein ärztliches Attest, aus dem hervorgeht, dass der Flug nicht kontraindiziert ist. In diesem Zusammenhang empfiehlt es sich, die Bedingungen der Flugreise vorab mit Ihrer Fluggesellschaft abzuklären.

Sekunde. Ein langer Flug erhöht das Risiko von Blutgerinnseln. Daher ist es ratsam, Flüge von mehr als 3 Stunden abzulehnen, und bei einem kürzeren Flug lohnt es sich, von Zeit zu Zeit aufzustehen und durch die Kabine des Flugzeugs zu gehen. Das Sitzen imitiert regelmäßig das Gehen auf der Stelle, wechselt von Fuß zu Fuß. Wenn möglich, ziehen Sie während des Fluges spezielle Kompressionsunterwäsche an: Strümpfe oder besser - Strumpfhosen. Trinken Sie während des Fluges viel Flüssigkeit (vorzugsweise Wasser) - so können Sie einem Blutstau in den Venen vorbeugen und das Risiko von Blutgerinnseln minimieren.

Dritter. Einige Kategorien von Frauen sollten den Gedanken an Flugreisen dennoch aufgeben. Bei schweren chronischen Erkrankungen, Toxikose, Ödemen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen (einschließlich operierter), Nieren- oder Gallenblasensteinen, schweren Krampfadern, niedriger Plazentalage, Anämie Grad 2-3, Blutungen aus den Genitalien Es ist besser, mit dem Zug zu reisen oder die Reise ganz abzulehnen."

Dmitry Loginov hat ein wichtiges Thema der Fluggesellschaften angesprochen, daher konnten wir nicht anders, als sie um einen Kommentar zu bitten.

Vertreter von British Airwayssagte Happy Mama folgendes:

„Viele Fluggesellschaften haben ihre eigenen Regeln für schwangere Frauen. Die Sicherheit werdender Mütter liegt uns am Herzen, deshalb lässt das Airline-Team sie nach Ablauf der 36. Schwangerschaftswoche (wenn die Frau ein Kind erwartet) bzw geboren werden).

Bei einer Schwangerschaftsdauer von mehr als 28 Wochen müssen unbedingt eine Krankenkarte sowie ein ärztliches Schreiben oder eine ärztliche Bescheinigung mit Angabe des ungefähren Geburtsdatums und einer Bestätigung über den komplikationslosen Verlauf der Schwangerschaft mitgeführt werden. Ein solches Dokument muss frühestens 7-10 Tage vor der Reise ausgestellt werden.

Übrigens wird die gesamte Crew und das Team der Airline im Rahmen des Trainingskurses speziell in der Notfallzustellung geschult, und auf allen unseren Flugzeugen befindet sich ein Erste-Hilfe-Kasten.

Boris Ogursky, Sprecher der Lufthansa Group:

„Für Frauen mit einer normalen, unkomplizierten Schwangerschaft gibt es generell keine Flugbeschränkungen. Wir empfehlen Schwangeren, vor der geplanten Reise einen Arzt aufzusuchen, der für die Schwangerschaft zuständig ist. Frauen in einer Situation mit unkomplizierter Schwangerschaft können unseren Flug ohne Vorlage eines ärztlichen Attests bis zum Ende der 36. Woche oder spätestens vier Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin nutzen. Ab der 28. Schwangerschaftswoche muss die Reisende ein ärztliches Attest mit folgenden Angaben mitführen:

1. Bestätigung, dass die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft.

2. Voraussichtliches Geburtsdatum des Kindes.

3. Der Arzt muss deutlich schreiben, dass während des Fluges keine Gefahr für das Kind besteht.

Wenn eine Frau Zwillinge oder mehrere Babys erwartet, ist der Flug bis zur 28. Schwangerschaftswoche möglich. Aufgrund des erhöhten Thromboserisikos während des Fluges empfehlen wir das Tragen von Kompressionsstrümpfen.“

Diese verstärkte Aufmerksamkeit der Spezialisten für das Thema Strümpfe für Schwangere lenkte unseren Blick auf die Phlebologie (ein Teilgebiet der Medizin, das den Aufbau und die Funktion von Venen untersucht).

Kam uns zu HilfeMarina Petrovna Berezko, MD, PhD, Chirurgin-Phlebologin, Lymphologin in der Klinik des Zentrums für Phlebologie, Phlebologie-Beraterin bei medi:

„Ärzte raten in der Regel von Flugreisen im ersten Trimester ab – dies ist die wichtigste Zeit für den erfolgreichen Verlauf einer Schwangerschaft, in der Stress, körperliche Anstrengung und ein starker Klimawechsel vermieden werden sollen. Aus naheliegenden Gründen sollten Sie auch in der Spätschwangerschaft auf das Fliegen verzichten.

Gleichzeitig gibt es derzeit keine wissenschaftlich belegten Fakten, dass Flugreisen einer schwangeren Frau und ihrem ungeborenen Kind ernsthaft schaden können, aber die Vorteile positiver Emotionen aus dem Urlaub liegen auf der Hand. Wenn sich eine Frau also wohl fühlt und ihr Arzt keine Kontraindikationen für eine Reise sieht, können Sie sicher ein Flugzeug wählen. Natürlich müssen Sie Ihre Position berücksichtigen und sich im Voraus vergewissern, dass der Flug bequem und sicher ist.

Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass aufgrund der geringen Sauerstoffkonzentration in der Kabinenluft, Druckverlusten und einer statischen Position während des Fluges das Risiko von Beinödemen und Thrombosen steigt. Gleichzeitig ist die Schwangerschaft selbst einer der Risikofaktoren für das Auftreten von Venenproblemen. Ein erhöhter Progesteronspiegel führt zu einer Erweichung und Erhöhung der Elastizität nicht nur des Bindegewebes, sondern auch der Venenwände. Die vergrößerte Gebärmutter drückt auf die großen Venen des kleinen Beckens, was den Blutabfluss aus den unteren Extremitäten erschwert.

All diese Faktoren können zur Entstehung von Krampfadern und dem Auftreten von Beschwerden während des Fluges führen: Schweregefühl in den Beinen, Schmerzen und Schwellungen.

Daher empfehle ich beim Fliegen während der Schwangerschaft Kompressionsstrümpfe zu tragen. Das können präventive Strümpfe sein oder, wenn vorher keine Venenprobleme aufgetreten sind, spezielle Kompressionsstrümpfe für die Reise. Sie erzeugen einen verteilten Druck, wodurch der Durchmesser der erweiterten Venen abnimmt, die Blutflussrate steigt und das Stauungsrisiko sinkt. Es ist einfacher, Venenproblemen vorzubeugen als sie zu beseitigen. Kompressionsstrümpfe helfen, die Bekanntschaft mit Krampfadern zu vermeiden und gleichzeitig die Schönheit und Gesundheit der Beine zu erhalten.

Bei der Auswahl von Kompressionsprodukten müssen Sie genau und sorgfältig Messungen vornehmen (vorzugsweise mit Hilfe eines Mitarbeiters des orthopädischen Salons, in dem Sie Strickwaren kaufen möchten). Um die medizinische Wirkung zu gewährleisten, sollten Sie sich auf Marken konzentrieren, die die für Kompressionsstrümpfe entwickelten Anforderungen erfüllen, zum Beispiel die Norm RAL GZ-387.

Nun, angesichts der Tatsache, dass es in den letzten Jahren so möglich geworden ist, im Ausland zu gebären, schien es uns, dass Sie der Kommentar interessieren würdeVictoria Komissarova, geschäftsführende Gesellschafterin von AURA VNIMANIA, die in den USA regelmäßig Frauen zur Geburt schickt:

„Es ist nicht gefährlich zu fliegen, wenn Sie es haben: mit dem Hämoglobinspiegel ist alles in Ordnung, es besteht keine Gefahr einer Fehlgeburt, keine Plazenta praevia, kein Wassermangel - das alles wird Ihnen Ihr Arzt bestätigen, denn Sie sind sich sicher! konsultieren Sie ihn, bevor Sie fliegen.

Einige unserer Kunden beginnen vor dem Flug (7 Tage vor Abflug) mit der Einnahme von Magnesium B6. Bitten Sie beim Kauf eines Flugtickets, Ihre heikle Situation zu berücksichtigen und einen Sitzplatz mit mehr Beinfreiheit zuzuweisen. Wählen Sie einen extremen Ort, damit Sie den Gang entlang gehen können, wenn Ihre Beine taub werden.

Wenn Sie im Flug Krampfadern haben, kaufen Sie Kompressionsstrümpfe. Nehmen Sie ein Kissen mit in den Salon, das Sie unter Ihren Rücken legen - damit der untere Rücken nicht anschwillt und schmerzt.

Vergessen Sie nicht, eine Bescheinigung für die Fluggesellschaft von der Geburtsklinik mitzunehmen. Wenn Sie ins Ausland fliegen, empfehlen wir Ihnen, sich zusätzlich zur obligatorischen Krankenversicherung gegen einen Unfall zu versichern."