Fachpublikationen von Ärzten 

Hausgemachte Masken zur Pflege normaler Hauttypen. Masken für normale Haut

Nach den Kompressen ist es gut, pflegende Gesichtsmasken aufzutragen. Es gibt kaum einen Unterschied zwischen nährenden und feuchtigkeitsspendenden Masken, da die Inhaltsstoffe von Masken meist eine komplexe Wirkung auf die Haut haben. Die vielseitigsten Masken stammen aus Obst und Gemüse. Gleichzeitig pflegen und reinigen sie die Haut, straffen und verjüngen sie, glätten Fältchen. Solche natürlichen Masken liefern immer gute Ergebnisse. Sie können 3-mal pro Woche durchgeführt werden. Hilfreich sind auch Paraffinmasken. Sie helfen, Falten zu glätten, die Haut elastischer und straffer zu machen.

Gesichtsmaske aus Paraffin

Das Paraffin muss in einem Wasserbad geschmolzen werden. Dann nach Kontrolle der Temperatur auf dem Handrücken eine Schicht von 1,5-2 cm auf die trockene Gesichtshaut auftragen, wobei ein Pinsel oder Spachtel als Hilfsmittel verwendet wird. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf dem Gesicht, bis sie vollständig abgekühlt ist, und entfernen Sie sie dann vorsichtig mit einem Spatel. Nach der Paraffinmaske muss eine Creme auf die Haut aufgetragen werden. Sie können nur 15-20 Minuten nach dem Abnehmen der Maske in die Luft gehen. Eine solche Maske kann 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden, insgesamt müssen Sie 10-15 Masken herstellen.

Teig Maske

Für die Maske können Sie Hefeteig für Pasteten verwenden. Ein kleines Stück vom Teig abreißen und in einzelne Teile teilen, auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen: auf Stirn, Nase, Wangen, Schläfen und Kinn. Lassen Sie den Teig 20 Minuten auf Ihrem Gesicht und entfernen Sie ihn dann. Wischen Sie die Haut mit Zitronensaft ab, der mit gekochtem gekühltem Wasser verdünnt wurde (1: 3).

Honigmasken

  • 25 g Blütenhonig, 10 ml Zitronensaft. Honig schmelzen und Zitronensaft darin auflösen, gründlich mischen, dünn auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken, entfernen Sie sie und behandeln Sie das Gesicht mit Creme.
  • 5 g Blütenhonig, 1 Eiweiß, 25 g Mehl. Mehl mit geschlagenem Eiweiß mischen, flüssigen Honig hinzufügen, gründlich mischen, dünn auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten auf dem Gesicht und entfernen Sie sie dann. Schmieren Sie Ihr Gesicht mit Creme.

Milchgesichtsmasken

  • 25 g Hüttenkäse, 10 ml Sauerrahm, 1 g feines Salz. Den Hüttenkäse durch ein Sieb reiben, mit Sauerrahm und Salz mischen, alles gründlich durchkneten, bis eine homogene Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken.
  • 10 g frischer Hüttenkäse, 5 g Blütenhonig, 5 ml Sahne, 25 ml Karottensaft. Den Hüttenkäse durch ein Sieb reiben, mit Honig, Sahne und Karottensaft mischen, gründlich durchkneten und die resultierende Masse dünn auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus. Diese Maske lindert Hautirritationen, spendet Feuchtigkeit und macht sie weich.
  • 25 ml Kefir, 5 g Haferflocken. Kefir gründlich mit Haferflocken mischen, die resultierende Masse 15-20 Minuten auf die Haut auftragen, dann zuerst mit warmem Wasser abspülen und dann abkühlen.
  • 10 g Hüttenkäse, 10 g Blütenhonig, 3 ml Pflanzenöl. Den Hüttenkäse durch ein Sieb reiben, mit Honig und Pflanzenöl mischen. Mahlen Sie die Masse, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist, und tragen Sie sie mit einer dünnen Schicht auf das Gesicht auf. Lassen Sie die Maske 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
  • 25 g frischer Hüttenkäse, 25 ml Pfirsich oder Olivenöl, 5 ml Milch, 5 ml Karottensaft. Den Hüttenkäse durch ein Sieb reiben, mit Butter mischen, Milch und Karottensaft hinzufügen, gründlich mischen und dünn auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus.

Gesichtsmasken aus Eiern

  • 1 Eigelb, 3 ml Pflanzenöl. Mahlen Sie das Eigelb mit Pflanzenöl, tragen Sie die Maske dünn auf das Gesicht auf und bedecken Sie es mit einem leicht feuchten Waffeltuch. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus.
  • 1 Eigelb, 5 ml Pflanzenöl, 3 ml Zitronensaft, 2 ml abgekochtes gekühltes Wasser. Das Eigelb mit warmem Pflanzenöl mahlen, Zitronensaft und Wasser hinzufügen, gründlich mischen, die Masse dünn auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend die Maske zuerst mit warmem, dann mit kaltem Wasser abspülen.
  • 1 Eigelb, 25 g Glycerin. Mahlen Sie das Eigelb mit Glycerin, tragen Sie die resultierende Masse auf das Gesicht auf und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.
  • 1 Eiweiß, 5 ml Pflanzenöl, 10 ml Zitronensaft, 5 ml Karottensaft. Eiweiß mit Pflanzenöl mischen, Zitronen- und Karottensaft hinzufügen, gründlich mischen. Tragen Sie die resultierende Masse mit einer dünnen Schicht auf das Gesicht auf, lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus.

Hefemasken

Hefemasken haben eine tonisierende, erfrischende, weichmachende und pflegende Wirkung auf die Gesichtshaut. Hefe ist reich an Vitamin B. Es ist sehr nützlich, sie als Basis für eine Maske zu verwenden, nicht nur für normale Hauttypen, sondern auch für trockene oder fettige Haut. Sie können 3 Wochen lang eine Behandlung mit Hefemasken durchführen.

  • 25 g Hefe, 15 ml Milch. Die Hefe mit warmer Milch auflösen, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist. Wenn die ersten Blasen erscheinen, können Sie diese Masse 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen und dann ausspülen.
  • 25 g Hefe, 25 ml fettarmer Sauerrahm. Die Hefe mit leicht erwärmter Sauerrahm verdünnen, ruhen lassen, bis die ersten Blasen erscheinen. Tragen Sie die resultierende Masse mit einer dünnen Schicht auf das Gesicht auf, lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann aus.
  • 30 g Hefe, 25 ml Joghurt. Die Hefe mit geronnener Milch verdünnen, einwirken lassen, bis die ersten Blasen erscheinen, dann auf die Gesichtshaut auftragen. Nach 20 Minuten die Maske abwaschen, die Haut trocknen und mit Creme schmieren.
  • 25 g Hefe, 15 ml 3% Wasserstoffperoxid. Hefe mit Wasserstoffperoxid verdünnen, einwirken lassen, bis die ersten Bläschen erscheinen, dann auf die gereinigte Haut auftragen. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken, spülen Sie sie dann ab, trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Handtuch oder Papiertuch ab, schmieren Sie es mit Creme ein und pudern Sie es leicht.

Bei Verwendung und Nachdruck des Materials ist ein aktiver Link zur Frauenwebsite MissBelle.ru erforderlich

Menschen mit normalen Hauttypen haben großes Glück. Sie haben fast nie Probleme mit ihrem Gesicht und ihre Haut strahlt Frische und Gesundheit aus. Allerdings braucht auch dieser Typ rechtzeitige Pflege.

Produkte auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe helfen, die Haut hydratisiert und frisch zu halten.

Rezepte

Starke Fröste und im Gegenteil ein brütend heißer Sommer können ungeschützter und unvorbereiteter Haut ernsthaft schaden: sie trocken oder fettig machen, zu oder vorzeitiger Hautalterung führen. Eine geschickte Pflege, deren obligatorischer Bestandteil Masken für normale Haut sind, hilft vielen Hautproblemen zu widerstehen.

Nährende Maske mit Haferflocken

Ein sehr beliebtes Rezept, das sowohl für normale als auch für Mischhaut funktioniert. Haferflocken in der Maske reinigt sanft, sowie Honig und Eigelb - und spenden Feuchtigkeit. Kombinieren Sie in einer nichtmetallischen Schüssel 1 Esslöffel weiche Haferflocken, 2 Teelöffel flüssigen, warmen Honig und das Eigelb eines Eies. Alle Komponenten mischen und 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Mit kaltem Wasser abspülen;

Salbei Kontrastmaske

Bereiten Sie einen Aufguss zu: Gießen Sie 2 Esslöffel gehackte Blätter mit 500 ml Wasser und lassen Sie sie 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln. Die Brühe abkühlen und abseihen, indem sie mit 500 ml stillem Mineralwasser verdünnt wird. Teilen Sie die Brühe in zwei Teile: Machen Sie aus dem ersten Eis und stellen Sie den zweiten an einen warmen Ort. Eine Salbei-Kontrastmaske wird wie folgt hergestellt: Crushed Ice wird in ein trockenes Taschentuch oder Gaze gegeben und punktuell auf das Gesicht aufgetragen, wobei der Nasenbereich ausgespart wird.

Nachdem das Gesicht etwas abgekühlt ist, wird sofort eine warme Salbeikompresse für 2-3 Minuten aufgetragen - ein Handtuch oder ein dickes Tuch, das in eine leicht erwärmte Brühe getaucht wird. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals und schließen Sie mit dem Auftragen einer warmen Maske ab. Ein solches Mittel verjüngt und erfrischt die Haut perfekt;

Quark- und Beerenmaske

Im Sommer, inmitten des Obst- und Beerenpflückens, können Sie normale Haut mit Vitaminmasken verwöhnen. 3-4 mittelgroße Erdbeeren oder Erdbeeren in Kartoffelpüree zerdrücken und mit 1 Esslöffel Hüttenkäse mischen. Die Quark- und Beerenmasse 10-15 Minuten im Gesicht einweichen, mit kaltem Wasser abspülen. Diese hausgemachte Maske ist ideal für wunde oder sonnenverbrannte Haut.

Normale Gesichtshaut ist natürlich der Hauttyp, von dem jede Frau träumt. Bei Erwachsenen ist dieser Hauttyp eher selten. Normale Haut weist keine kosmetischen Mängel auf, sie hat eine gesunde Farbe, Elastizität, eine glatte Oberfläche und keine vergrößerten Poren.

Oft hört man, dass normale Haut keiner Pflege bedarf. Es ist nicht wahr. Wenn Sie Ihre Haut nicht pflegen, verliert sie sehr schnell ihre Eigenschaften. Es kann trocken oder ölig werden, es kann durch Pickel, Akne usw. problematisch werden.

Denken Sie daran, wenn Gott Sie mit normaler Gesichtshaut belohnt hat, dann hat er Ihnen die Verantwortung für die Pflege dieser Haut anvertraut. Zum Glück gibt es derzeit viele Mittel, Methoden und Techniken zur Hautpflege.

Wir werden überlegen Masken für normale Haut, als das effektivste und einfachste Mittel, um die Gesundheit und das attraktive Aussehen der Haut zu erhalten. Solche Masken lassen sich sehr einfach zu Hause vorbereiten, ohne Geld und Zeit für Verfahren in Schönheitssalons aufzuwenden.

Pflegende Hüttenkäse-Maske für normale Haut

Nehmen Sie jeweils 1 Esslöffel. Hüttenkäse, Olivenöl, Milch und Karottensaft. Alles gründlich einreiben, bis eine homogene Masse entsteht, und sanft in einer gleichmäßigen Schicht auf ein sauberes Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem, gekochtem Wasser ab. Wischen Sie am Ende des Eingriffs Hals und Gesicht mit einem Stück Eis ab.

1 Tomate durch eine Reibe reiben, 1 EL hinzufügen. Kartoffelstärke, 1 rohes Eigelb und alles gründlich mischen, um eine homogene Masse zu erhalten. Tragen Sie die resultierende Masse auf ein gereinigtes Gesicht auf und halten Sie sie 20 Minuten lang ein. Die Maske wird mit warmem kochendem Wasser abgewaschen. Nachdem Sie die Maske entfernt haben, spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem, sauberem Wasser ab.

* * * * *

Obst- und Gemüsemaske für normale Haut

1 rohes Hühnereigelb zerdrücken und 1 TL dazugeben. frisch gepresster Gemüse- oder Fruchtsaft. Umrühren und auf die gereinigte Haut auftragen. Die Maske wird 15-20 Minuten gehalten und anschließend mit warmem gekochtem Wasser abgewaschen. Als nächstes spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab.

* * * * *

Apfelmaske für normale Haut

1/2 grünen Apfel auf einer feinen Reibe reiben, zum entstandenen Apfelmus 1 rohes Eigelb, 1 Esslöffel Sodahonig, 1 Teelöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Apfelessig und 1 Teelöffel Ascorbinsäure geben. Alles wird gründlich eingerieben und auf ein gereinigtes Gesicht aufgetragen. Halten Sie die Maske 20-25 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit kaltem kochendem Wasser ab.

* * * * *

1 reife Banane schälen und zerdrücken. Etwas Milch hinzufügen, gut umrühren und auf das gereinigte Gesicht und Hals auftragen. Halten Sie die Maske 20 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit warmem, gekochtem Wasser ab.

* * * * *

Grüner Salat Maske für normale Haut

Die grünen Salatblätter gründlich hacken, 1 TL hinzufügen. Zitronensaft und 1 EL. Olivenöl. Alle Zutaten verrühren und auf den gereinigten Hals und Gesicht auftragen. Halten Sie die Maske 20 Minuten lang, dann spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab oder entfernen Sie sie mit einem zuvor mit starkem Tee angefeuchteten Wattestäbchen.

* * * * *

1 Bund Petersilie fein hacken, mit Wasser bedecken, aufkochen und abseihen. Den restlichen Petersilienbrei gleichmäßig auf einem Käsetuch verteilen und auf die Gesichtshaut auftragen. Lasse es 30 Minuten einwirken und wische dann dein Gesicht mit einem sauberen, trockenen Wattestäbchen ab.

* * * * *

Bereiten Sie eine Abkochung von Petersilie vor. Mischen Sie 1/2 Tasse Brühe mit 1 rohem Eigelb und 1 EL. natürlicher Honig. Tragen Sie die Zusammensetzung auf ein sauberes Gesicht auf und halten Sie sie 20 Minuten lang. Die Maske wird mit warmem kochendem Wasser abgewaschen. Anschließend wird das Gesicht mit kaltem Wasser gespült.

* * * * *

Nehmen Sie 1 EL. Mischung aus grüner Petersilie und Dill und mit 2 EL bedecken. steiles kochendes Wasser. Die Mischung muss 2 Stunden in einem verschlossenen Behälter infundiert und dann abgeseiht werden. Ein sauberes Tuch oder Gaze in der Infusion anfeuchten und auf die zuvor gereinigte Gesichtshaut auftragen. Lassen Sie es 20 Minuten lang einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem, gekochtem Wasser ab.

Die Wegerichblätter gründlich hacken, mit Wasser bedecken (im Verhältnis 1:3) und 3 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Kühlen Sie die Mischung, ohne sie zu belasten, auf einen warmen Zustand und tragen Sie sie in einer gleichmäßigen Schicht vorsichtig auf ein in mehreren Schichten gefaltetes Käsetuch auf. Die Gaze sollte Aussparungen für Mund und Augen haben. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht und entfernen Sie sie dann und spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem, gekochtem Wasser ab.

* * * * *

1 EL mischen. natürlicher Honig, 1 EL. Weizenmehl und 1 EL. Glycerin. Alles gut mischen und vorsichtig mit warmem, gekochtem Wasser bis zur Konsistenz von Brei verdünnen. Die Mischung gründlich verteilen und auf Hals und Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem, gekochtem Wasser ab.

Diese Maske erfrischt und reinigt die Haut perfekt.

* * * * *

1 grünen Apfel schälen und auf einer feinen Reibe reiben. Fügen Sie 1 Esslöffel zum resultierenden Püree hinzu. Olivenöl und gut verrühren. 15-20 Minuten auf das gereinigte Gesicht auftragen. Die Maske wird mit warmem kochendem Wasser abgewaschen.

Anstelle von Olivenöl können Sie Milch oder Sauerrahm verwenden.

Videobrötchen für heute.


Eine natürliche Honigmaske für normale Haut, die die Poren nährt und verstopft: Einen Esslöffel frischen, fettreichen Hüttenkäse mit einem Teelöffel flüssigem Honig mischen und schaumig schlagen. Tragen Sie die Maske 10-15 Minuten lang in einer dünnen Schicht auf Ihr Gesicht auf. Nehmen Sie dann ein Wattestäbchen und tränken Sie es in Brühe aus Minze, Kamille, Salbei, schwarzem Tee oder kühler Milch und entfernen Sie die Maske mit einem Tupfer.

* * * * Heimpflege in Form einer Gesichtsmaske für normale Haut: Einen Esslöffel Hefe mit genügend Milch verdünnen, um eine dicke Konsistenz zu erhalten. Gießen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu und rühren Sie erneut um. Tragen Sie die resultierende Maske auf und entfernen Sie sie nach 10 Minuten mit einem in warmes Wasser getauchten Wattestäbchen vom Gesicht.

* * * * Zwei Esslöffel reife Bohnen waschen und 3-4 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Danach die Bohnen kochen, bis ihre Textur weich wird, und auf einer feinen Reibe reiben. Fügen Sie einen Esslöffel Pflanzenöl (z. B. Olivenöl) und ein paar Tropfen Zitronensaft zu den Bohnen hinzu. Gründlich umrühren und auf das Gesicht auftragen, nach 10-15 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

* * * * Verwenden Sie eine Maske auf Milchbasis zur Pflege des Alterns und: Gießen Sie drei Esslöffel Milch in eine Mischung aus einem Esslöffel Weizenmehl und einem Teelöffel Honig. Rühren Sie um und tragen Sie die resultierende Mischung 15 Minuten lang in einer dünnen Schicht auf die Haut auf. Dann ein Wattestäbchen in Kamillenbrühe tränken und damit die Maske vom Gesicht entfernen.

* * * * Mahlen Sie einen Esslöffel Haferflocken in einer Kaffeemühle und mischen Sie ihn mit zwei Esslöffeln starken schwarzen Teeblättern und einem Teelöffel Honig. Fügen Sie der Masse so viel Wasser hinzu, dass eine dicke Konsistenz entsteht. Erwärmen Sie die Maske auf einen warmen Zustand und tragen Sie sie großzügig auf das Gesicht auf, indem Sie es mit einer Mullserviette bedecken. Waschen Sie sich nach 15 Minuten mit warmem Wasser.

* * * * Für normale Haut bestimmt: Die Hälfte der Orange mit der Schale auf einer feinen Reibe reiben und mit einem Esslöffel weißer Tonerde, der gleichen Menge Sauerrahm und einem Teelöffel Honig mischen. Tragen Sie die Maske 10 Minuten lang auf die Haut auf, waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Eiswürfel aus Minze-Abkochung ab.

* * * * Gesichtsmaske, die die Haut tonisiert und Reizungen lindert: Nehmen Sie einen Esslöffel weißen Ton und verdünnen Sie ihn mit Tomatensaft, bis eine homogene, dicke Konsistenz entsteht. Tragen Sie die resultierende Masse 10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab.

* * * * Gießen Sie eine Mischung aus einem Teelöffel geriebenen Karotten, der gleichen Menge gehackter Petersilie und Sellerie mit einem Esslöffel Kefir. Ein Eigelb hinzufügen und gut vermischen. Tragen Sie die Maske 15 Minuten lang auf die Haut auf, dann waschen Sie sie zuerst mit warmem und dann mit kaltem Wasser.

* * * * Die Melone (nur Fruchtfleisch) gründlich durchkneten und dünn auf die Haut auftragen. Waschen Sie sich nach 15-20 Minuten mit warmem Wasser.

* * * * Die Honigmaske reinigt und glättet die Haut gut, verengt die vergrößerten Poren, außerdem sollte sie bei blasser Haut verwendet werden (bei Gefäßsternen im Gesicht ist die Maske nicht zu empfehlen): Mischen Sie einen Teelöffel Salz mit einem Esslöffel Honig und schaumig schlagen. Tragen Sie die Maske 10 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab.

* * * * Schwarzbrotmaske für normale Haut: Die Schwarzbrotkrume mit kochendem Wasser übergießen, bis ein dicker Brei entsteht. Die Masse etwas abkühlen, dann leicht einreiben, 20 Minuten auf die Haut auftragen, dann mit kaltem Wasser abwaschen und Ihr Gesicht mit einer Feuchtigkeitscreme schmieren.

* * * * Aloe-Vera-Maske zur Verbesserung der Hautregeneration: Bewahren Sie die Aloe-Blätter mehrere Tage im Kühlschrank auf. Danach nehmen Sie einen Esslöffel des aus diesen Blättern gepressten Saftes und rühren ihn mit dem Eiweiß eines Eies. Tragen Sie die resultierende Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 10 Minuten mit kaltem Wasser ab.

* * * * Nehmen Sie etwas gehackten Dill und die gleiche Menge Petersilie, um einen Esslöffel der Mischung herzustellen. Gießen Sie es mit einem Glas kochendem Wasser, bedecken Sie es fest mit etwas (z. B. einem Deckel) und lassen Sie es zwei Stunden stehen. Danach den Aufguss abseihen. Nehmen Sie eine Mullserviette und legen Sie sie 15-20 Minuten lang auf die Haut, nachdem Sie sie in der resultierenden Zusammensetzung angefeuchtet haben. Entfernen Sie dann das Taschentuch und wischen Sie die Haut mit einem warmen, feuchten Wattestäbchen ab.

* * * * Mischen Sie einen Esslöffel Hefe mit der gleichen Menge Weizenmehl, zwei Teelöffel Pflanzenöl (Sie können jedes verwenden), ein rohes Hühnerei und einen Teelöffel Honig. Verdünnen Sie die Mischung mit warmer Milch, bis eine dicke Konsistenz erreicht ist. Tragen Sie die resultierende Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 10 Minuten mit kaltem Wasser ab.

* * * * Vitaminmaske, auch für normale Haut: Nehmen Sie zwei bis drei Esslöffel Saft aus Beeren, Obst oder Gemüse und fügen Sie ihn zu einem Esslöffel Mehl (Haferflocken oder Weizen) hinzu. Alle Zutaten verrühren und die Maske 15 Minuten lang auf die Haut auftragen, dann mit warmem Wasser abwaschen.