Zahnschönheit und Gesundheit 

Wie drückt man richtig? Kostenlose Kurse für Schwangere. Vorbereitung auf die Geburt. Zentren "In Kürze"

Ich lese oft Informationen von vielen Frauen, was Zeitverschwendung und eine Fülle unnötiger Informationen ist. Mich persönlich überrascht dieser Ansatz. Aber lassen Sie es uns herausfinden: werden diese Kurse benötigt oder nicht.

Eine moderne Frau sollte nicht nur eine wundervolle Frau sein, sich Zeit für sich selbst widmen, sondern gleichzeitig noch Zeit haben, Karriere zu machen und ein Kind und vielleicht sogar mehrere Kinder zur Welt zu bringen. Daher hat sie sehr wenig Zeit und möchte sie nicht verschwenden. Deshalb halten viele Frauen es für eine Zeitverschwendung. Immerhin gibt es das Internet, soziale Netzwerke und YouTube, wo Sie Videos zu Geburt, Fütterung, Steinkrankheit usw. finden. Egal, werden Kurse für Schwangere benötigt oder nicht benötigt ?????

Kurse für schwangere Frauen in Moskau - Unterrichtsthemen

Kurse für Schwangere sind unterschiedlich und decken ganz unterschiedliche Themen ab. Es gibt Kurse, die sich nur mit der Vorbereitung auf die Geburt beschäftigen. Meistens achten sie sehr auf die Physiologie der Geburt,
richtiges Verhalten und körperliche Fitness. Oder im Gegenteil, das sind Kurse zur psychologischen Geburtsvorbereitung, bei denen gezeichnet, Musik gehört und an der Stimmung der Frau für die bevorstehende Geburt gearbeitet wird.
Selten, aber sie kommen vor Geburtsvorbereitungskurse, gemischter Typ. Das heißt, die Kurse dienen sowohl der psychologischen Vorbereitung als auch dem körperlichen Training. Sie fungieren als Hebammen oder Ärzte und sprechen über die Physiologie des Schwangerschafts- und Geburtsprozesses sowie über das richtige Verhalten während der Geburt. Es gibt auch Psychologen, die werdenden Müttern helfen, mit ihren Ängsten umzugehen und sich auf die anstehende Arbeit bei der Geburt einzustimmen.
Da die Angst vor der Geburt vor allem eine Frau erfasst und in der Regel nur wenige Menschen an die Zeit nach der Geburt denken, sind Seminare zur Betreuung und Ernährung eines Kindes am gefragtesten. Die restlichen Themen werden von Müttern parallel zur Entwicklung ihres Babys studiert.
Meiner Meinung nach ist dies nicht die richtige Vorbereitung auf die Elternschaft, denn mit der Geburt endet nichts. Eine junge Mutter ist nämlich nach der Geburt mit vielen Problemen und Situationen konfrontiert, die eine sofortige Reaktion erfordern und es bleibt keine Zeit mehr, nach Informationen zu suchen. Daher Müdigkeit, Reizung, Schlafmangel und andere Probleme.

Kurse für Schwangere in Moskau - wann ist besser

Wenn sich eine Frau dazu entschließt, Kurse für werdende Mütter zu besuchen, lautet die erste Frage: Wie lange?
ist es am besten, Kurse für Schwangere zu besuchen? Die Antwort liegt auf der Hand – dies ist jederzeit möglich. Es ist jedoch viel effektiver und bequemer, dies im zweiten Trimester ab der 20. bis 24. Schwangerschaftswoche zu tun.
Die Dauer der Kurse ist unterschiedlich: Entweder sind es 10-15 Lektionen, oder Sie können das Programm bis zum Ende der Schwangerschaft besuchen. Hier hängt alles von den Bedürfnissen der Frau selbst ab. Sie können theoretische Kurse zu den für Sie interessanten Themen wählen, Schwangerenfitness und Atemtraining bis zur Geburt besuchen.

Kurse für Schwangere in Moskau - nach der Geburt werde ich alles vergessen

Sehr oft möchten werdende Mütter keine Kurse für Schwangere besuchen. Angst haben, später alles zu vergessen und in der schwersten Zeit wieder allein mit ihren Problemen zu sein. Hier ist es sehr wichtig, genau auf die Auswahl der Kurse zu achten. Gibt es praktische Sessions, Handouts, kostenlose Nachbereitung nach Kursende. Wenn es solche Boni gibt, hilft Ihnen all dies, sich an das Material zu erinnern oder bei Bedarf darauf zurückzugreifen.
Die Begleitung nach Kursende ist ein sehr wichtiger und bequemer Service. Schließlich können Sie sich an einen Spezialisten wenden und ihm alle Fragen stellen, die Sie bei der Lösung eines bestimmten Problems um Hilfe bitten.
Denken Sie daran, dies hat nichts mit medizinischen Problemen zu tun! Wenn eine Mutter oder ein Kind medizinische Hilfe benötigt, lohnt es sich, sich nur an eine Gesundheitseinrichtung zu wenden.

Kurse für schwangere Frauen in Moskau - Aistenok Maternity School

Aistenok Mutterschaftsschule führt Kurse für werdende Eltern zur Geburtsvorbereitung und Betreuung durch
Kind. Werdende Mütter können entweder separate Seminare zur Geburtsvorbereitung oder Kinderbetreuung wählen oder ein komplettes Programm zur Vorbereitung auf die Mutterschaft durchlaufen. In 10 Kursen werden zum Beispiel die Themen Schwangerschaft, Krankenhausaufenthalt, Geburt, Pflege und Ernährung des Babys sowie die ersten Monate der Entwicklung behandelt.
Jeden Monat führen wir Seminare zu verschiedenen Themen durch: Geburtsvorbereitung an einem Tag, Vorbereitung eines Paares auf die Partnergeburt, Seminare zur Kinderbetreuung und Entwicklung. Hier können zukünftige Eltern wählen, was sie brauchen.
Klassen in Schule der Mutterschaft Aistenok von hochqualifizierten Spezialisten mit medizinischer Ausbildung und Fachausbildung durchgeführt. So können sie kompetent Auskunft geben und den Unterricht richtig organisieren, was auch wichtig ist. Auch ein Fitness-Spezialist für werdende Mütter ist Ärztin, denn es ist so wichtig, je nach Schwangerschaftsdauer bestimmte Übungen auszuwählen, damit sie dazu beitragen, den Zustand einer schwangeren Frau zu verbessern und positive Energie zu geben.

Am Ende unserer Kurse werden alle Mütter mit angenehmen und notwendigen Kleinigkeiten überrascht. Das hilft, die Warenwelt für werdende Mütter und Babys ein wenig zu verstehen und bereits Probemuster zur Hand zu haben.
Außerdem begleiten wir unsere Mädels auch nach dem Kursende weiter. Sie können Fragen stellen oder unsere Experten um Rat fragen. Und vor allem erhalten unsere werdenden Mütter Zertifikate für eine ganztägige Gratis-Gönnerschaft, die sie bei Bedarf nutzen können. Bei dieser Schirmherrschaft beantwortet die Fachkraft die Fragen der jungen Mutter, hilft bei der Etablierung des Stillens und berät bei der Pflege des Babys.

Kurse für Schwangere in Moskau - kostenlos

Ist es möglich, kostenlos Kurse für werdende Mütter zu besuchen? Sicher!
Kostenlose Kurse für Schwangere gibt es in Geburtskliniken und Geburtskliniken. Dort können Sie sich über die Physiologie von Schwangerschaft und Geburt, Stillen und rechtliche Informationen informieren. Das fast
nicht auf kommerziellen Kursen geben. Sie haben ein Mindestmaß an Kenntnissen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Und dann können Sie schon alleine etwas erarbeiten oder ein kostenpflichtiges Seminar besuchen.
Auf der anderen Seite gibt es in öffentlichen Schulen für Mütter praktisch keine Übung und Fitness für schwangere Frauen. Nach der Geburt kommen ein Kinderarzt und eine Krankenschwester aus einer Poliklinik zur Schirmherrschaft zu Ihnen, da es sich jedoch um Mitarbeiter einer staatlichen Einrichtung handelt, sind sie zeitlich und funktional eingeschränkt.

In diesem Artikel wollte ich Ihnen zeigen, dass die Kurse nicht so nutzlos sind. Es ist wie eine schöne Zeit
Übertragung für die werdende Mutter und ein Lagerhaus der notwendigen Informationen. Es ist wichtig, Gutes zu finden Kurse für Schwangere in Moskau damit sie Ihre Bedürfnisse erfüllen und zur richtigen Zeit eine gute Unterstützung bieten.
Nun, wenn Sie vor der Geburt keine Zeit hatten, die Kurse zu besuchen, können Sie nach der Geburt des Kindes mit dem Baby teilnehmen. In diesen Kursen lernen Sie den Umgang mit Ihrem Baby, lernen die frühen Entwicklungsmerkmale kennen und erhalten Informationen zum Ein- und Abschluss des Stillens sowie zur Pflege eines Babys.

Seien Sie gesund und einfach für Ihre Schwangerschaft!
Leiter der SchuleMutterschaft Aistenok,
Medizinischer Psychologe
Tarasova Alexandra

Die Hauptaufgabe der Mutterschule ist die Normalisierung des psycho-emotionalen Zustands schwangerer Frauen, die Vorbereitung auf die Geburt. Die Vorlesungen in einer so ungewöhnlichen Schule werden von Ärzten gelesen und die Themen der Vorlesungen sind nach Schwangerschaftssemestern unterteilt. An dieser Schule wird es keine Zwischenleistungen geben, es wird nur eine Prüfung geben, für die Sie sich selbst eine Note geben.

Warum brauche ich es?

Sind Sie selbstbewusst, wissen Sie hundertprozentig, wie die Geburt verlaufen wird, machen Sie sich keine Sorgen und keinen einzigen negativen Gedanken im Kopf? Herzliche Glückwünsche! Das bedeutet, dass Sie als Gynäkologe arbeiten und selbst alles wissen. Oder Sie sind einfach eine sehr seltene glückliche Frau.

Für alle anderen, normale Sterbliche, wurde dieses Material geschrieben. Der Charakter des zukünftigen Erwachsenen, seine Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Probleme, seine Fähigkeit, für sich selbst einzustehen, das Leben zu genießen und seine Mitmenschen zu lieben, hängt weitgehend davon ab, wie das Kind seinen Marathon übersteht. Günstige Umstände sind auf die richtige Haltung der Mutter bei der Geburt, ihre Liebe, ständige Unterstützung, Zuversicht und Gelassenheit zurückzuführen, die das Baby schon vor der Geburt aufnimmt.

Neben theoretischem Wissen finden werdende Mütter "glückliche Freunde", Frauen wie sie, mit denen Sie alle aktuellen Probleme, Gesundheit, Geburtsvorbereitung besprechen können. Dies gibt mehr Vertrauen und psychologische Entlastung.

Sie unterrichten in der Schule, sie unterrichten in der Schule

Bei der Vorbereitung auf die Geburt sollte die werdende Mutter viele wichtige und nützliche Informationen lernen: die Fähigkeit, den Körper während des Wehenprozesses zu kontrollieren und verschiedene bequeme Positionen einzunehmen, Massage biologisch aktiver Punkte während der Wehen, eine bewusste Einstellung zu Schmerzen und die Durchführung aller vorgeschlagenen Maßnahmen der Psychoprophylaxe von Schmerzen (Atmung, Entspannung), psychologische Vorbereitung, Informationen zum Geburtsverlauf.

Ein ungefähres pränatales Vorbereitungsprogramm sieht wie folgt aus:

1 Trimester (1-3 Monate Schwangerschaft)

  • Leben vor der Geburt (Gynäkologe)
  • Therapeutische Gymnastik (Bewegungstherapie Arzt)

2. Trimester (4 - 6 Monate)

  • Hygieneregeln während der Schwangerschaft (Gynäkologe)
  • Physiotherapie
  • Mama ist Krankenschwester (Kinderarzt)
  • Kinderbetreuung (Psychologin)
  • Frohe Vorfreude
  • Video "Von der Empfängnis bis zur Geburt"

3. Trimester (7 - 9 Monate)

  • Physiotherapie
  • Füttern Sie Ihr Baby richtig (Kinderarzt)
  • Kleine Welt eines kleinen Kindes (Psychologe)
  • Die Geburt eines Wunders
  • Rechtliche Beratung
  • Geburtsvorbereitung ohne Angst (Gynäkologe)

Psychologische Vorbereitung

Die Geburt ist eine große Belastung für den Körper einer Frau. Wenn Sie die in der Mutterschaftsschule gelehrten Fähigkeiten geschickt einsetzen, können Sie Verletzungen von Müttern und Kindern reduzieren und Stress mit den geringsten Verlusten überwinden.

Aber nicht weniger wichtig als die körperliche Verfassung ist die psychische Einstellung. Mama muss emotionalen Kontakt mit dem Kind herstellen. Trainingsprogramme können dabei helfen.

Die Hauptrichtungen des psychologischen Trainings:

  • Positive und negative Gefühle und Erfahrungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft
  • Ressourcen nutzen und neue Möglichkeiten des eigenen Körpers entdecken
  • Umgang mit Ängsten und Sorgen rund um Schwangerschaft und Geburt
  • Die eigene Geburt passieren und korrigieren
  • Bewusstsein und Erfahrung aggressiver Gefühle, das Erlernen von Kontrollmöglichkeiten und einen konstruktiven Ausweg aus dem Konflikt
  • Erwerb von Fähigkeiten in schmerzlindernder Massage und Atmung während der Geburt
  • Mehr Aufmerksamkeit für deine Gefühle und Empfindungen entwickeln, was dir hilft, dich selbst und andere besser zu verstehen
  • Bei der Vorbereitung der Schwangeren auf die Geburt wird im theoretischen und praktischen Unterricht gezielt ein günstiges emotionales Umfeld geschaffen. Ein Psychologe entwickelt bei schwangeren Frauen ein Gefühl von Fröhlichkeit, Optimismus und Selbstvertrauen. Dies wird durch das Wohlbefinden der Schwangeren und deren Anwesenheit in einem freundlichen, engmaschigen Team von Schwangeren ermöglicht.

Das habe ich auch getan, als ich in den Mutterschaftsurlaub ging. Ich teile mit Ihnen kostenlose Freizeitmöglichkeiten für eine schwangere Frau, die alles wissen möchte. Die Hauptsache ist, es nicht mit der Menge an Informationen zu übertreiben!

Treffen mit Hebammen am CTA

CTA ist das Zentrum für Traditionelle Geburtshilfe. Es existiert seit langem und hat den Ruf, ein Ort zu sein, an dem sie Respekt vor Müttern und Babys üben, nämlich auf jede erdenkliche Weise für eine sanfte Geburt eintreten. Hier können Sie die Schwangerschaft beobachten und einen Vertrag zur Geburtshilfe abschließen (wenn die gewählte Hebamme mit ins Krankenhaus geht und während der gesamten Geburt anwesend ist, hilft, Wehen zu ertragen). Wöchentlich (genaue Informationen auf der Website) gibt es Treffen mit Hebammen, die erzählen, was eine sanfte Geburt ist, warum eine Hebamme dabei gebraucht wird, was sie macht und wie sie hilft.

Eindruck: Ein Vater war bei dem Treffen mit uns. Er verstand hartnäckig nicht, warum einer Hebamme 50-60.000 bezahlt werden sollte, wenn Sie einem Arzt zustimmen können. Diese kostenlosen Treffen erklären, warum Sie eine Hebamme brauchen.

Treffen für Schwangere "Two in one" aus dem Online-Shop BABADU

Es ist nur ein Karneval von irgendeiner Art von schwangeren Frauen! Auf einmal und an einem Ort - etwa 200 Bäuche, durstig nach neuem Wissen, Lottogewinne und Trostgeschenke nach Zahlen. Der größte Online-Shop für Kinderartikel hat eine riesige Community von schwangeren Frauen geschaffen, die ihnen die Möglichkeit gibt, nicht nur einzukaufen, sondern sich auch weiterzubilden. Solch eine soziale Verantwortung der Wirtschaft, und sehr nützlich.

Die Treffen finden einmal im Monat in St. Petersburg und Moskau statt und werden in die Regionen übertragen. Sie können dorthin gelangen, indem Sie sich auf der Website vorregistrieren und eine Bestätigung erhalten. Wenn der Brief nicht zu Ihnen gekommen ist, hoffen Sie nicht, zu dieser Feier des Lebens zu gelangen. Alles ist sehr streng. Jeder Gast bekommt eine Nummer, dann bekommt sie ein großes schönes Paket mit Geschenken von Partnern.

Das Treffen besteht aus 5-6 Vorträgen zu aktuellen "schwangeren" Themen mit ein paar Pausen für einen kleinen Snack. Während des gesamten Treffens werden Preise verlost – von einem Windelset für Neugeborene bis hin zu einer elektrischen Milchpumpe. Und jemand hat Glück!

Eindruck das Treffen war gut, aber in der dritten Stunde wurde es etwas anstrengend. Aber niemand ging, alle warteten auf die Taschen. Und sie enthalten Saugerkappen, Stilleinlagen im BH, ein Glas Babynahrung, Feuchttücher für empfindliche Babyhaut, Rabattflyer und viele andere Kleinigkeiten.

Schnupperkurse in Geburtsvorbereitungsschulen "Neues Leben"

Diese Schule hat ein riesiges Netz von Zweigstellen - sie befinden sich in fast jedem Bezirk Moskaus und der Moskauer Region. Um zur ersten Probestunde zu gelangen, müssen Sie sich telefonisch oder per Mail anmelden. Der Unterricht besteht aus drei Blöcken von je einer Stunde: Gymnastik, Antworten auf Fragen und Atemübungen.

Eindruck: Es gab 12 Leute in meiner Gruppe, und alle zu ehrwürdigen Bedingungen (34 Wochen tief). Und als die meisten Frauen beim Turnen intensiv die Beine hoben, mit den Armen wedelten und das Becken bewegten, wiederholten sie sich nach der energischen Lehrerin, entstand der Eindruck, dass sie jetzt mit der Geburt beginnen würden. Hier ist alles ernst.

Der zweite Block - Konversation - besteht aus Fragen und Antworten und in größerem Umfang aus der Behandlung der Themen, die im Unterricht besprochen werden. „Aber darüber werden wir in der achten Unterrichtsstunde sprechen“, sagte die Lehrerin.

Der Höhepunkt, die dritte Stunde, sind Atemübungen. Von außen sah es so aus: 12 große Frauen auf Fitballs pusten, grummeln, tief einatmen, schnell ausatmen. Es war manchmal lustig, aber vergessen Sie nicht die Vorteile solcher Praktiken. Drei Stunden können für einen schwangeren Verdachtsorganismus etwas ermüdend sein, aber sicherlich nicht ohne Nutzen.

Ausführliche Informationen - auf