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Blickkontakt mit einem Mädchen ist eine wichtige Aufnahmetechnik. Augenkontakt herstellen

Augenkontakt ist eine der stärksten Energiepraktiken auf dem Planeten. Menschen, die sich in die Augen sehen, erfahren eine tiefere Verbindung, besseres Verständnis und Vertrauen. Wenn Sie mehr über eine Person erfahren möchten, halten Sie Ihren Blick einfach länger als sonst auf sie. Das solltest du auch tun, wenn du seine Meinung über dich wissen willst. Die Augen des Gesprächspartners können (im Gegensatz zu Wörtern) nicht lügen. Sie werden all seine Erfahrungen, Emotionen und Gefühle weitergeben.

Welche Macht hat die verbale Kommunikation?

Der Austausch von Blicken oder Augenkontakt ist eine nonverbale Kommunikationstechnik. Warum, von allen Arten von Körpersprache, verfügt diese über überraschend grenzenlose Ressourcen? Menschen sind soziale Wesen. Darüber hinaus sind unsere Handlungen und Ideen von Spiritualität erfüllt. Unsere fernen Vorfahren haben bemerkt, dass die Augen der Spiegel der Seele sind. Dieser Aussage müssen wir nur zustimmen. Wenn wir einen Fremden mit Interesse betrachten, erleben wir starke Emotionen und lassen unserer Fantasie freien Lauf. Fangen wir den Blick eines anderen Menschen auf uns selbst, verwirrt uns das und lässt uns zittern. Die Kommunikation gerät jedoch ins Stocken, wenn die Gesprächspartner keinen Blickkontakt zueinander herstellen können.

"Tor der Seele"

Dies wird von der Gesellschaft nicht verboten. Sie können sich ansehen, wen Sie wollen: einen Fremden, Familienmitglieder, Freunde und romantische Partner (das ist übrigens eine gängige Praxis beim tantrischen Sex). Wie wir bereits sagten, sind die Augen der Spiegel der Seele oder, wie die Engländer sagen, „das Tor der Seele“. Das bedeutet, dass sie als Werkzeug zur Verbindung von physischer und spiritueller Welt verwendet werden können. Sie helfen den Gesprächspartnern, hellere Visionen zu erleben oder nicht-physische Aspekte (Aura) zu berühren.

Ein Blick verändert das Bewusstsein

Der italienische Psychologe Giovanni Caputo führte ein Experiment durch, dessen Grundlage ein Kinderspiel des "Anstarrens" war. Er entdeckte, dass ein langer Blick in die Augen eines anderen Menschen das Bewusstsein verändern kann. Ohne psychotrope Hilfsmittel sahen 90 Prozent der Teilnehmer verzerrte Gesichtszüge des Partners. Genau die Hälfte der Teilnehmer erkannte sich im Gegenüber wieder. 15 Prozent der Freiwilligen träumten von einem Spiegelbild ihres verstorbenen Verwandten in Gestalt eines Experimentierpartners.

Neuronale Anpassung

Eine der Erklärungen für den veränderten Bewusstseinszustand ist die neuronale Anpassung. Die Neuronen im menschlichen Gehirn können die Reaktion auf ständige Stimulation verlangsamen oder ganz stoppen. Wenn Sie also ein Objekt betrachten, kann sich Ihre Wahrnehmung davon ändern. Wenn Sie nicht blinzeln und Ihren Blick bis zum „bitteren Ende“ auf das Objekt richten, können Sie mit etwas Glück die Verzerrung der Form des Objekts sehen. Diese Erklärung berücksichtigt jedoch nicht die volle Tiefe der menschlichen Interaktion. Die Augen vermitteln Gefühle, sie sind mit spirituellem Inhalt gefüllt. Dies ist ein viel komplexerer Mechanismus.

Wie wirkt sich Blickkontakt auf die Kommunikation aus?

Viele Menschen haben Angst, ihren Blick in die Augen des Gesprächspartners zu richten, insbesondere wenn das Gegenüber eine unbekannte Person ist. In der Gesellschaft fand dieses Verhalten jedoch keine Zustimmung. Bei jedem psychologischen Training erzählen sie, wie wichtig es ist, beim ersten Treffen Blickkontakt mit einem Partner herzustellen. Die Leute sind jedoch nicht immer bereit, dies zu tun, insbesondere wenn ein Fremder gegenübersteht. Eine Reihe von Aspekten kann zu Angst führen: angeborene Schüchternheit, Respektlosigkeit gegenüber dem Gesprächspartner, soziale Schichtung oder Vorurteile.

Assoziationsspiel

Ein interessantes Experiment wurde von Mitarbeitern der Universität Kyoto (Japan) durchgeführt. Die Forscher beobachteten eine Gruppe von Freiwilligen, die ein assoziatives Spiel spielten und gleichzeitig vor der Wahl standen: dem Gesprächspartner beim Umzug in die Augen zu schauen oder wegzuschauen. Die Teilnehmer mussten assoziative Verben für verschiedene Wörter auswählen. Das Wort „Messer“ kann beispielsweise mit den Verben „schneiden“ oder „stechen“ in Verbindung gebracht werden. Infolgedessen hatten die Menschen die größten Schwierigkeiten, Blickkontakt herzustellen, wenn sie Schwierigkeiten hatten, eine Assoziation zu finden.

Störung, wenn zwei Prozesse gleichzeitig laufen

Ein schwieriges Wort verwirrte den Teilnehmer und zwang ihn gleichzeitig zum Wegsehen. Schwierigkeiten bereitete beispielsweise das Wort „Hand“ aufgrund der großen Auswahl an Assoziationen. Hände können Notizen machen, spielen, etwas reinigen, winken, zeigen, jemanden begrüßen und so weiter. Auf der Grundlage dieses Experiments schlussfolgerten japanische Wissenschaftler: „Obwohl Augenkontakt und verbale Verarbeitung eigenständige Handlungen sind, wenden Menschen während eines Gesprächs oft den Blick von ihren Gesprächspartnern ab. Dies deutet darauf hin, dass zwischen diesen beiden Prozessen einige Hindernisse bestehen.

Warum schaut ein Mensch weg?

Wir haben also dafür gesorgt, dass eine Person die Augen des Gesprächspartners ignorieren kann, nicht nur, weil sie Abneigung oder Angst empfindet. Blickkontakt hängt in der Tat mit den gesprochenen Worten zusammen. Wenn also jemand im Gespräch mit Ihnen zur Seite schaut, beeilen Sie sich nicht, wütend zu werden. Das ist keineswegs Unhöflichkeit oder Taktlosigkeit. Wahrscheinlich ist das kognitive System des Gegners im Moment einfach überlastet. Diese Ergebnisse erklären auch ein weiteres Verhaltensmerkmal. Wenn Sie in die Augen einer anderen Person (z. B. eines romantischen Partners) blicken, neigen Sie dazu, zu schweigen. Die nonverbale Kommunikation enthält im Vergleich zur verbalen Kommunikation eine stärkere Kraft. Tatsächlich sind Worte manchmal überflüssig.

Das Erlebnis, Blicke mit einem Fremden auszutauschen

Solche Experimente führen Menschen in der psychologischen Ausbildung durch. Die Teilnehmer sitzen im Kreis und führen die angegebenen Aktionen aus. Eine Person, die auf der rechten Hand sitzt, wird in der Regel als Partner im Spiel der "Peepers" angeboten. Nachdem sie Paare gebildet haben, beginnen die Teilnehmer, sich gegenseitig aufmerksam in die Augen zu blicken. Was denken sie gleichzeitig? Sie kannten die Person, die neben ihnen saß, vor Beginn des Trainings nicht. Vor Beginn des psychologischen Experiments gelang es ihnen nur, im Dienst ein Lächeln auszutauschen. In der ersten Phase der Aufgabe bleiben ihre Gesichter ernst, aber nach wenigen Minuten verfliegt die Unbeholfenheit der Situation und es entsteht ein Gefühl der Behaglichkeit.

Wärme und Dankbarkeit

Wenn es sich bei den Personen, die ein Paar gebildet haben, um Vertreter verschiedener Geschlechter handelt, besteht fast immer Sympathie zwischen ihnen. In einem solchen Moment können Sie sich leicht davon überzeugen, dass ein potenzieller Auserwählter oder ein Auserwählter vor Ihnen liegt. Eine Aura umgibt die Körper der Fremden, sie lächeln sich an und ihre Herzen sind mit Wärme erfüllt. Manchmal laufen am Ende eines visuellen Experiments Tränen über die Wangen einiger Teilnehmer. Sie haben das Gefühl, dass eine Person, die ihnen einst fremd war, jetzt zu einem treuen Begleiter im Leben werden kann. Mit der Zeit umarmen sich die Experimentpartner aus Dankbarkeit.

Wie bringt man das Gespräch wieder in Gang?

Nachdem die "Peepers"-Spiele hinter sich gelassen sind, beginnen die Teilnehmer miteinander zu sprechen. Jetzt sind die psychologischen und emotionalen Barrieren zwischen ihnen durchbrochen. Sie können über Lebensziele sprechen, über die Richtigkeit des eingeschlagenen Weges, sie können sich gegenseitig Ratschläge geben und ihre eigenen Gedanken äußern. Jetzt fällt es ihnen leichter, ihre wahren Gefühle in Worte zu kleiden. Es ist unmöglich, eine engere emotionale Verbindung zu spüren. Jetzt können Menschen, die gestern noch völlig Fremde waren, problemlos über Glaubenssysteme, Familienwerte sprechen und das Thema innere Widersprüche ansprechen.

Abschluss

Wenn Sie zu den Menschen gehören, denen es schwerfällt, Augenkontakt mit Fremden herzustellen, seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. Die Wissenschaft hat eine Entschuldigung für Ihre Ängste gefunden. Lassen Sie sich jedoch nicht von Unbehagen daran hindern, sich mit anderen zu verbinden.

Blickkontakt

"Clash of Views" in einer hitzigen politischen Debatte.

Blickkontakt Auge-zu-Auge-Blick ist ein wichtiger Bestandteil der nonverbalen Kommunikation bei Menschen und verschiedenen Tierarten. Die Art des Blickkontakts spielt eine große Rolle im Sozialverhalten. Die unausgesprochenen Regeln, nach denen der Blickkontakt bewertet und seine optimale Dauer und Häufigkeit bestimmt wird, variieren stark in verschiedenen Gesellschaften und Kulturen und ändern sich mit dem Wandel der Traditionen. Psychologie, Psychiatrie und Neurobiologie untersuchen die Rolle des Blickkontakts in der kindlichen Entwicklung, seine sozialen Aspekte, den Einfluss auf die Wahrnehmung kognitiver Aufgaben sowie das Problem der Kontaktvermeidung bei Autismus.

Viele Tierarten haben eine negative Wahrnehmung des direkten Augenblicks, wahrscheinlich weil dies ein Zeichen für eine potenzielle Bedrohung sein kann. Beim Menschen ist die Rolle des Blicks komplexer. Einige Forscher glauben beispielsweise, dass sich die weiße Lederhaut des Menschen im Gegensatz zur pigmentierten Lederhaut anderer Primaten aufgrund der Notwendigkeit entwickelt hat, Augenbewegungen und die Blickrichtung genau zu verfolgen. Es gibt Hinweise darauf, dass der direkte Blickkontakt beim Betrachten eines Gesichts zur Identifizierung des Geschlechts einer Person beiträgt und die Erkennung bekannter Gesichter beschleunigt.

Einem direkten Blick, ob in einem Bild oder im Leben, schenkt eine Person besondere Aufmerksamkeit. Eine Studie stellte fest, dass direkter Kontakt die Reaktion auf Objekte in der Umgebung stärker verlangsamt als das Betrachten eines Gesichts mit abgewandtem Blick. Augenkontakt mit einem Fremden erhöht laut einer anderen Studie die Aktivität des autonomen Nervensystems bei Erwachsenen. Diese Wirkung des gegenseitigen Blicks auf kognitive Prozesse und Verhaltensreaktionen wird als "Effekt des Blickkontakts" bezeichnet (engl. Augenkontakt-Effekt).


Wikimedia-Stiftung. 2010.

Sehen Sie, was "Blickkontakt" in anderen Wörterbüchern ist:

    Blickkontakt- - ein Blick in die Augen des Gesprächspartners während der Kommunikation. In der russischen Kommunikationskultur ist es üblich, dass sich die Gesprächspartner während der Kommunikation in die Augen schauen und gelegentlich den Blickkontakt unterbrechen. Wenn jemand spricht, ohne den Gesprächspartner anzusehen, ist dies eine Manifestation ... ... Enzyklopädisches Wörterbuch der Psychologie und Pädagogik

    Blickkontakt- während der Kommunikation in die Augen des Gesprächspartners schauen. In der russischen Kommunikationskultur ist es üblich, dass sich die Gesprächspartner während der Kommunikation in die Augen schauen und gelegentlich den Blickkontakt unterbrechen. Wenn jemand spricht, ohne den Gesprächspartner anzusehen, ist dies eine Manifestation ... ...

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    Dieser Begriff hat andere Bedeutungen, siehe Abholung. Ari Schaeffer "Faust verführt Margarita" Pika ... Wikipedia

    Affiliate-Kommunikation- die Manifestation durch Interesse, Wohlwollen usw. bei der Interaktion mit einem Partner in O. Sie kann sowohl auf dem Motiv der Zugehörigkeit als auch auf dem Motiv der Leistung, der Selbstbestätigung, beruhen. In diesem Fall Affiliate-Verhalten ... ... Psychologie der Kommunikation. enzyklopädisches Wörterbuch

    oculesika- der Teil der Paralinguistik, der sich mit Augenbewegungen und Blicken befasst. Es ist unangemessen, den Gesprächspartner während eines Gesprächs nicht lange anzusehen, sondern nur gelegentlich zu blicken (dies macht in den meisten europäischen Kulturen einen schlechten Eindruck); gegen… … Kultur der Sprachkommunikation: Ethik. Pragmatik. Psychologie

    Der Gründer von G. in., Der radikale Flügel der Gruppenbewegung, der sich auf die psychologische Unterstützung des Persönlichkeitswachstums konzentriert, ist Rogers (Rogers S. R.; erste Experimente 1947). Durch seinen Beitrag zur Gruppenbewegung ... ... Psychotherapeutische Enzyklopädie

    Nonverbale Kommunikation ist kommunikative Interaktion zwischen Individuen ohne den Gebrauch von Worten (Informationsübertragung oder gegenseitige Beeinflussung durch Bilder, Intonation, Gestik, Mimik, Pantomime, Veränderung der Inszenierung der Kommunikation), also ohne ... ... Wikipedia

    Dieser Begriff hat andere Bedeutungen, siehe Reflexion. Reflexion ist die einfachste Form, jemanden zu kopieren, um mit ihm zu kommunizieren. Im menschlichen Verhalten werden meist Reflexionsformen beobachtet: Posen einnehmen, Gestikulieren und Hervorheben ... ... Wikipedia

Der wichtigste Teil der Kommunikation ist das Aussehen. Schließlich sagt man nicht umsonst, dass die Augen der Spiegel der Seele sind. Was macht Blickkontakt eigentlich aus?

Wie die Interaktion zwischen den Menschen verläuft, hängt vom Aussehen ab. So verstärken schüchterne Menschen ihre Unsicherheit, indem sie Augenkontakt sorgfältig vermeiden, während arrogante, unhöfliche Menschen ihrem Gesprächspartner lange und aufmerksam in die Augen schauen. Mit Hilfe dieses Signalgebers übermitteln Menschen die notwendigen Informationen korrekter und effizienter.

Die häufigste Interpretation von Ansichten ist, dass sich die Menschen bei der Kommunikation etwa 30-40% der Zeit ansehen. Dauert der Kontakt deutlich weniger als ein Drittel der gesamten Kommunikation, kann sich dies in Gefühlen wie Schuldgefühlen, Niedergeschlagenheit oder abgedroschenen Hinweisen auf mangelnde Aufmerksamkeit äußern. Wenn die visuelle Interaktion länger dauert, kann dies auf eine gewisse Bedrohung hinweisen.

Die Dauer des Blickkontakts hängt davon ab, wer die Menschen zueinander sind. Im Durchschnitt werden 20 bis 40 % der Zeit für Standard-Looks mit Bekannten und Freunden aufgewendet. Für Liebhaber ist diese Zahl 2-3 mal höher, von 60 bis 80%, aber professionelle Führungskräfte verwenden aufgrund ihrer hohen Position, um ihre Autorität zu stärken, von 80 bis 100% der Zeit der gesamten Kommunikation Blickkontakt.

Unterschiedliche Dauer des Blickkontakts.

Die Klassifizierung wurde 1976 von Argyll Cook vorgeschlagen.

  1. Beim Anhören von Informationen ist Augenkontakt häufiger.
  2. Mit Hilfe eines Blickes wird in der Regel eine nonverbale Botschaft übermittelt. Das ist etwas "zwischen den Zeilen", das vielleicht nicht gesagt, aber erfolgreich gesendet wird. Für die Schauspieler ist es also wichtig, dem Betrachter den weiteren Gedanken zu vermitteln, bevor er geäußert und mit Hilfe von Gesten angedeutet wird, die mit ihren Augen spielen.
  3. Natürlich ist der Blick auch für die Haltung gegenüber dem Gesprächspartner verantwortlich. Findet die Kommunikation in einer positiven Atmosphäre statt, wird der Blickkontakt länger dauern, sonst hält er nicht lange an.
  4. Die visuelle Interaktion wird auch durch Geschlechterunterschiede betont. Ja, das ist so! Frauen neigen dazu, häufiger Blickkontakt herzustellen.
  5. Bei Liebenden weiten sich die Pupillen, wenn sie den für sie attraktiven Betrachter betrachten, so drückt sich Interesse und Erregung aus.
  6. Auch kulturelle Unterschiede wirken sich aus. Italiener zum Beispiel sind gastfreundlicher und freundlicher, sie schauen öfter auf den Gesprächspartner als die traditionell zurückhaltenden Engländer, und die Japaner versuchen, Blickkontakt zu vermeiden und bevorzugen den Nackenbereich.
  7. Ein langer Blick spricht oft von Führung. Derjenige, der den anderen länger ansieht, nimmt in der Regel eine dominantere Stellung ein als der, der weniger schaut, was von Demut spricht.

Interessante Tatsache: Bei Mädchen kann die Vermeidung von Blicken nicht nur von Schüchternheit, sondern auch von Koketterie sprechen. Die Vertreterin des schönen Geschlechts zeigt sozusagen ihre Unzugänglichkeit und gleichzeitig Attraktivität. Anthropologen haben sogar eine interessante Schlussfolgerung gezogen, dass der Schatten des Flirtens sozusagen zu ritueller Verfolgung einlädt, dh zu weiterer Liebeswerbung. Dieses Verhalten beruht zweifellos auf einem Instinkt, denn auch blinde Damen greifen dazu, den Kontakt zu vermeiden, obwohl sie ihn anscheinend nicht durch Nachahmung aufnehmen können.

So kann sich der Blick zu zwei Zwecken manifestieren: als Werkzeug zum Erreichen von Zielen oder als Mittel zur Einschüchterung. Eine Person, die sich vom Sichtkontakt entfernt, drückt entweder durch ihr Verhalten soziale Unterwürfigkeit aus oder grenzt sich von enger Kommunikation ab.

Wie stellt man effektiven Blickkontakt her?

Welche Ansicht kann als wirksam bezeichnet werden, um die gesetzten Ziele zu erreichen? Normalerweise schauen Menschen auf den Nasenrücken oder auf die darüber liegende Spitze des dritten Auges. Dies ist jedoch laut Psychologen nicht die beste Option, da es als unangenehm und deprimierend empfunden werden kann. Ein solcher Blick ist fokussiert, da er nur auf einen bestimmten Bereich und nicht auf das gesamte Bild gerichtet ist. Defokussierter Blick ist effektiver.

Nicht falsch verstehen. Beide Ansichten sind nützlich, werden jedoch je nachdem verwendet, ob Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Details lenken oder sich nicht als Beobachter, sondern in erster Linie als Gesprächspartner positionieren müssen.

Daher ist es besser, das Gesicht unscharf zu betrachten. Dieser Kontakt ist entspannt. Gleichzeitig können Sie den Gesichtsausdruck Ihres Partners verfolgen und seine Emotionen wahrnehmen.

Hinweis: Folgende Zonen sollten beachtet werden - kleine und große Dreiecke, A4-Blatt.

  • Kleines Dreieck

Es ist die Verbindung des linken und rechten Auges sowie des Mundes. Die Berücksichtigung dieses Bereichs hat den Vorteil, dass die feinsten Gesichtsausdrücke erfasst werden, beispielsweise die Atmung einer Person verfolgt werden kann.

  • Großes Dreieck

Kopf und Schultern bilden diesen Bereich. Mit seiner Hilfe können Sie den Gemütszustand einer Person durch die Neigung des Kopfes, die Höhe des Nackens und die Bewegung der Schultern analysieren.

  • A4-Blatt

Optimale Kugel zur Herstellung von Sichtkontakt. Befestigen Sie mental ein Laken vor einer Person in aufrechter Position, Augen, Mundhöhle, Nacken und Schultern treten dort ein.

Typologie der Ansichten

  1. Formell - verantwortlich für das Geschäftsklima. Auf die Stirn gerichtet.
  2. Weltlich - trägt zur stressfreien Kommunikation bei. Ziele unter den Augen des Gesprächspartners
  3. Intim - drückt das Interesse der Menschen aneinander aus. Es ist auf den Nackenbereich gerichtet, von der Brust bis zu den Augen.
  4. Über Brille - zeigt eine kritische abschätzende Haltung. Ein solcher Blick wirkt sich negativ auf den Gesprächspartner aus, der wiederum versucht, sich vom Dialog zu distanzieren, indem er beispielsweise die Arme vor der Brust verschränkt oder die Beine überkreuzt.
  5. Seitwärts - weist auf Vorsicht hin, die mit Anspannung und Misstrauen (zusammen mit gerunzelten Augenbrauen oder hängenden Lippenwinkeln) oder umgekehrt mit Interesse verbunden sein kann (vorausgesetzt, es sind leicht hochgezogene Augenbrauen oder ein Lächeln vorhanden).
  6. "Leer" - kann über Verlegenheit, Schüchternheit, Schüchternheit sprechen und auf einen Mangel an in der Situation notwendigen Informationen hinweisen.
  7. "Hündchen" - Bei einem Schuldeingeständnis kann ein Blick von unten nach oben auf Geheimhaltung, Verrat und unmerkliches Spähen hinweisen.

Jetzt verstehst du, wie viel ein Blick bedeutet. Es kann Tiefen öffnen, von denen Sie nie wussten, dass sie existieren!

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Alles über Augenkontakt

Dolmetscher: Anna Osipova

Editor: Marina Lelyukhina

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Die Unfähigkeit, Augenkontakt aufrechtzuerhalten, ist eines der bekanntesten und dunkelsten Merkmale von Menschen mit ASS.

Was ist Augen-(Augen-)Kontakt?
Sicht- oder Augenkontakt ist mehr als nur jemandem in die Augen sehen zu können.

Das Gesicht ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres Erscheinungsbildes, Gesichter geben uns die Möglichkeit, über die Mimik Informationen zu empfangen und zu übermitteln. Die Fähigkeit, dem Gesprächspartner ohne Angst ins Gesicht zu sehen, hilft uns, Informationen auszutauschen, die Reaktion des Gesprächspartners zu beobachten und ihn wissen zu lassen, wie interessant seine Worte für uns sind.

Entgegen der landläufigen Meinung ist der fehlende Blickkontakt zum Gesprächspartner keineswegs ein Grund für eine sofortige Autismus-Diagnose. Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ist der Blick auf Augenhöhe nur eine Form der nonverbalen Kommunikation, zusammen mit Mimik und Körpersprache, einigen der Störungen, die bei Autismus auftreten können.

Es geht also nicht darum, ob das Kind weiß, wie man in die Augen schaut, sondern wie es diese Fähigkeit einsetzt: Kann es Blickkontakt herstellen, halten und unterbrechen, weiß es, wofür es Etikette gibt? diese Aktionen und wie sie sich daran halten. Mit anderen Worten, ein zu intensiver, „langweiliger“ Blick ist nicht weniger bezeichnend als seine Abwesenheit, und die Fähigkeit, der anderen Person in die Augen zu sehen, bedeutet nicht, dass eine Person keine Autismus-Spektrum-Störung hat.

Es wird angenommen, dass für viele Menschen mit Autismus die Notwendigkeit, Blickkontakt zu halten, ein großes Problem darstellt. Viele beschreiben ihre Gefühle und sprechen von quälenden Anspannungen.

Warum kann es schwierig sein?

Der Blick eines anderen unterdrückt

Wenn du unwissentlich alles notierst, auch die kleinsten Details, regnet ein fremdes Gesicht eine Informationslawine auf dich herab: Augenbewegungen, Pupillen weiten sich im Licht, Blinzeln, scharlachrote Kapillaren im Augapfel, na ja, außerdem Augenbrauen, ein Mund, der schließt und öffnet, Lippen, Zähne - jedes in seiner eigenen Größe und Form. Es gibt so viele Informationen, dass der einzige Weg, nicht unter der Lawine zu sterben, darin besteht, wegzuschauen.

Alles unter Kontrolle zu halten ist nicht einfach

Blickkontakt zu initiieren, aufrechtzuerhalten und zu verwalten sind Teil einer größeren, komplexen Aufgabe. Gleichzeitig ist es notwendig, die sensorischen Kanäle, über die Informationen aufgenommen und verarbeitet werden, unter Kontrolle zu halten, die in der Gesellschaft angenommenen Verhaltensnormen im Gedächtnis zu behalten, Zeit zu haben, nicht nur die Aussagen anderer zu verarbeiten, sondern auch, um a passende Antwort. Die Lösung all dieser Probleme erfordert die Fähigkeit, Multitasking zu betreiben und die Aufmerksamkeit schnell zu wechseln, was für ein autistisches Kind viel Energie kosten kann.

Das verwirrt

Gesellschaftliche Normen und Anstandsnormen sind kaum zu erklären. Wenn es für ein Kind schwierig ist, die Stimmungsnuancen eines anderen zu erfassen, kann die Angst, etwas falsch zu machen und den Gesprächspartner zu beleidigen, so groß sein, dass es einfacher scheint, eine Problemsituation zu vermeiden.

Das ist unnötig

Viele Menschen mit Autismus haben Schwierigkeiten, die Gesichter anderer Menschen zu erkennen. Doch kaum jemand käme auf die Idee, längerfristigen Blickkontakt zu einem Fremden zu halten.
Es ist sinnlos
Der Gesichtsausdruck des Gesprächspartners kann eine Vielzahl von Informationen vermitteln, aber für diejenigen, die es schwer haben, Gesichtssignale zu lesen und Emotionen zu erkennen, ist er nutzlos. Tatsächlich kann es sogar im Weg stehen, zu verstehen, worüber die andere Person spricht.

Es verängstigt

Die Amygdala ist der Teil des menschlichen Gehirns, der dafür verantwortlich ist, unsere Erinnerungen mit Emotionen zu verbinden, was letztendlich unsere Erfahrung prägt. Wissenschaftler glauben, dass es bei Autismus einige Störungen in der Arbeit der Amygdala gibt, deren Wesen noch zu verstehen ist - zum Beispiel Gehirnreaktionen und Pupillenbewegungen deuten darauf hin, dass einige Autisten wirklich Angst haben, anderen in die Augen zu sehen.

In der ersten Person

Blickkontakt zu halten fällt mir sehr, sehr schwer! Es ist so unangenehm und beunruhigend, dass es wehtut. Hast du gehört, was sie sagen, dass die Augen das Fenster zur Seele sind? Wenn ich jemanden auf mich aufmerksam lasse, habe ich das Gefühl, dass ich dieser Person erlaube, in mich einzudringen. Daher ist es dasselbe, mich zu zwingen, meinem Blick zu begegnen, als meine Seele zu entwaffnen und zu verletzen.
Ich möchte dieses Gefühl der Unsicherheit bekämpfen, also schaue ich nicht in Gesichter, sondern schaue weg, wie ein Turgenjew-Mädchen, das von anderen als Scham, Schüchternheit oder Selbstzweifel angesehen werden kann. Jene. Es stellt sich heraus, dass mir die Gesellschaft diktiert „Ich muss in die Augen schauen“ – das macht mich noch weniger Lust, mit jemandem zu kommunizieren.
Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, mich während eines Gesprächs zu konzentrieren und ausschließlich auf den Mund des Gesprächspartners zu schauen, ein paar flüchtige Blicke in die Augen zu werfen, um nicht unhöflich zu wirken. Dadurch habe ich gelernt, Lippen perfekt zu lesen, was sehr praktisch ist, wenn ich in einem lauten Flughafen fernsehen muss.

Ist Blickkontakt wichtig?
Wenn eine Person wegschaut, kann dies zu Kommunikationsproblemen und zu Missverständnissen führen: Das Fehlen wichtiger Signale und emotionaler Kontakte wirkt wie Desinteresse.
Blickkontakt ist zwar eine sehr effektive Form der nonverbalen Kommunikation, aber bei weitem nicht die einzige. Es gibt viele andere Möglichkeiten, mit Ihrem Gesprächspartner zu interagieren und sich mit ihm zu verbinden, ohne Ihren Augen zu begegnen.
Es gibt auch viele Situationen, in denen Wegschauen ein typisches und erwartetes Verhalten ist. In vielen Kulturen kann der Blick als unhöflich oder aggressiv angesehen werden. Darüber hinaus gilt es als normal, sich abzuwenden oder sich auf etwas zu konzentrieren, wenn eine Person nachdenkt und versucht, ein Problem zu lösen.
Blickkontakt ist etwas sehr Persönliches und sogar Intimes. Jemanden zu zwingen, ihm in die Augen zu schauen, wenn es einer Person unangenehm ist, ist, als würde man ihn vor sich hinsetzen und ihm ins Ohr schreien. Dadurch stören Stress und Übererregung nur die Kommunikation.

Wie kannst du helfen?
Wenn Sie der anderen Person, die wegschaut, helfen möchten, reduzieren Sie ihre Angst – es gibt viele Möglichkeiten, dies zu erreichen.
Nicht drängen oder fordern
Für Menschen, die keinen Blickkontakt herstellen möchten, ist es äußerst wichtig, im Voraus zu wissen, dass sie nicht dazu gezwungen werden. Lass sie einfach natürlich sein, greife niemals ihr Kinn mit den Worten: "Schau in die Augen, wenn sie mit dir reden!"
Beurteilen Sie die Aufmerksamkeit des Gesprächspartners nicht nach den Augen
Manche Leute müssen die andere Person nicht ansehen, um sich auf ihre Worte zu konzentrieren: Wenn sie dich nicht ansehen, können sie sich auf das konzentrieren, was du sagst.
Denke was du sagst
"Schau mich an!" - eine eher vage Angabe. Wo suchen? In deinem Gesicht? Das Buch, das Sie in der Hand halten? Wo zeichnest du auf der Tafel mit einem Marker? Was wollen Sie damit erreichen? Aufmerksamkeit bekommen? Stellen Sie sicher, dass Ihnen zugehört wird? Ermutigen Sie die Aufmerksamkeit auf Sie? Oder verbessern Sie Ihr Feedback? Wenn Sie jemanden zwingen, aufzuschauen, während Sie die Person Stress aussetzen, wird dies nichts Gutes tun.
Erklären Sie, was Sie brauchen und warum
Einer Person in die Augen zu sehen ist nicht dasselbe wie Blickkontakt mit ihr zu halten, obwohl wir unseren Kindern beibringen, dass sie das sind. Diejenigen, die es schwer oder unangenehm finden, stellen oft fest, dass "mit ihnen etwas nicht stimmt", ohne jedoch die Gründe zu verstehen, warum es für andere wichtig ist. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um die Vorteile des Blickkontakts zu erklären, können Sie und die andere Person konstruktiver kommunizieren.
Erklären Sie auch, wenn es nicht benötigt wird.
Es ist auch sehr wichtig zu wissen, wann man dem anderen nicht in die Augen sehen sollte. Die diesbezüglich in der Gesellschaft akzeptierten Normen und Regeln sind recht komplex, und es wäre falsch, von Menschen mit Autismus, die sehr verletzlich sind, zu erwarten, diese Regeln ohne detaillierte Vorerklärungen zu verstehen. Wenn ein Mädchen zum Beispiel im Bus einen Fremden anstarrt, könnte dies versehentlich falsch interpretiert werden, genauso wie die geschlossenen Augen eines Mannes in einer Bar ihn feindselig erscheinen lassen können.
Schaffen Sie eine sichere Umgebung
Nur wenn Kinder sich sicher fühlen, haben sie den Wunsch, zu interagieren und die Welt zu erkunden. Wenn wir jemanden zwingen, in die Augen zu schauen, wenn er Angst hat und sich unwohl fühlt, tragen wir nicht dazu bei, dass er sich sicher fühlt, und erlauben ihm daher nicht, die Zone der Interaktion und des Kontakts mit anderen Menschen zu erweitern.
Pass auf, dass Gesichter nicht verwirrt werden
Helfen Sie Ihren Kindern, Gesichtsausdrücke zu verstehen, indem Sie Bilder in Büchern zeigen, Lernkarten verwenden und entsprechende Spiele spielen.
Hilf mir andere Wege zu finden
Wir können dem Gesprächspartner nicht nur durch einen Blick in die Augen nonverbale Signale empfangen und senden. Die Konzentration auf die Lippen des Sprechers ist eine gute Möglichkeit, Interesse zu zeigen und das Verhältnis ohne Anspannung des Blicks zu verbessern. Darüber hinaus kann eine Sonnenbrille eine definierte Sicherheitszone bieten, die den Blickkontakt erleichtert.
Üben
Bieten Sie einfacher zu implementierende Möglichkeiten, um Augenkontakt aufzubauen. Wenn es dem Gesprächspartner angenehm ist, das Gesicht anzusehen, wenn Sie wegschauen, wenden Sie Ihren Blick langsam zurück: jedes Mal ein wenig näher. Gerade für Nachrichtensprecher, die direkt in die Kamera blicken, kann schon das einfache Beobachten von Gesichtern auf einem Fernsehbildschirm sehr vorteilhaft sein. Stellen Sie eine Art Pufferzone bereit, die es Ihnen ermöglicht, eine physische und emotionale Distanz zu wahren: Lassen Sie beispielsweise während eines Dialogs, der dem einfachen Austausch von Informationen gewidmet ist, keinen emotionalen Kontakt aufbauen, sondern bleiben Sie einfach im selben Raum.
Realistische Ziele setzen
Blickkontakt zu halten sollte nie Selbstzweck sein. Sie sollten nicht verlangen, dass jemand in einer für ihn stressigen Situation die Kommunikation aufrechterhält: Blickkontakt ist nicht die einzige Möglichkeit, Kontakt aufzunehmen. Diese Fähigkeit erfordert ein Verständnis sozialer Normen und Regeln, die schwer zu erklären sein können. Um erfolgreich zu sein, teile diese große Aufgabe in viele kleine auf und beginne mit dem Training.

Zusammenfassung

Wenn Sie den Gesprächspartner zwingen, Ihnen während eines Gesprächs in einer für ihn nicht angenehmen Situation in die Augen zu sehen, wird dies Ihre Kommunikation nur erschweren. Wenn der Gesprächspartner wegschaut, ist dies ein Signal dafür, dass es ihm schwer oder unangenehm ist, ins Gesicht zu schauen. Und wenn du helfen willst, dann akzeptiere und respektiere am besten das Recht der anderen Person, dir nicht in die Augen zu sehen.

Die Kultur

Wahrscheinlich erinnert sich jeder an das Kinderspiel, dessen Hauptbedeutung darin bestand, wer wen "überprüfen" würde. Die Essenz des Spiels ist einfach - zwei setzen sich einander gegenüber und Fangen Sie an, sich so lange wie möglich in die Augen zu sehen während Sie ein ernstes Gesicht behalten. Normalerweise ist es in einer solchen Situation ziemlich schwierig, den kompletten Gleichmut zu bewahren, weshalb ein solcher Wettbewerb mit nervösem Gelächter und dem Versuch eines der Teilnehmer endete, so schnell wie möglich wegzusehen. Und selbst jetzt, als Erwachsener, Ihre Reaktion wird sich kaum von der eines Kindes unterscheiden... Glauben Sie mir nicht? Man muss es nur versuchen, und man kann nicht leugnen, dass in dem durchdringenden Blick der starren Augen, die einem direkt in die Augen schauen, etwas Jenseits liegt. Der Blick dieser absolut runden Pupillen dringt, wie es scheint, bis in die Tiefen deiner Seele vor, und liest all deine innersten Gedanken und Wünsche ein Gefühl extremer Verletzlichkeit und Unsicherheit erzeugen. Auf der anderen Seite kann dich sogar ein lässiger Look eines geliebten Menschen mit echtem Glück erfüllen, während längerer Augenkontakt mit einem Fremden verursacht ein seltsames Unbehagen... Wie also kann der Blick des menschlichen Auges einen so starken Einfluss ausüben und so zweideutige Emotionen hervorrufen?

Das Aussehen Ihrer geliebten Augen stimuliert die Produktion von Oxytocin.

Wie das alte Sprichwort sagt, „Augen sind der Spiegel der Seele“... In der Tat können wir versuchen, freundlich zu lächeln oder im Gegenteil vorgetäuschtes Missfallen zu demonstrieren, während unsere Augen werden sich kategorisch weigern, diesen vorgetäuschten Gefühlen zu gehorchen... Ein echtes Lächeln lässt Fältchen in den Augenwinkeln erscheinen, während ein Mensch, der sich über etwas ärgert, die Augen etwas verengt, so Experten für Gestik und Mimik, also nach der sogenannten Körpersprache. Sie können viele zusätzliche Informationen erhalten, schau deinem Gesprächspartner genau in die Augen, was Experten zufolge eine ganz natürliche menschliche Reaktion ist, die viele mit dem Alter verlieren, während sie für andere zur Gewohnheit wird. Haben Sie auf kleine Kinder geachtet, die immer versuchen, die Aufmerksamkeit eines Erwachsenen auf sich zu ziehen, um die Reaktion auf ihre Handlung oder ihr Verhalten zu sehen? In 2002 Amerikanische Psychologen haben eine interessante Studie durchgeführt, wodurch sich herausstellte, dass Neugeborene eher den Blick von Erwachsenen als die Kopfbewegungen beobachten. Augenkontakt verbessert auch das Gedächtnis dieser Babys. Einst haben amerikanische Forscher aus Massachusetts Institute of Technology dokumentierte, dass vier Monate alte Kinder die Eltern, die sich ihrem Bettchen näherten, schnell durch Blickkontakt erkannten.

Im Laufe der Zeit lernen wir, den Unterschied zwischen einem Blick, der unser Herz vor Liebe flattern lässt, und einem anderen Blick zu erkennen. was Ablehnung, Irritation und sogar Angst verursacht... Es wird angenommen, dass das sogenannte Liebeshormon, das bei einer einfachen Umarmung intensiv ausgeschüttet wird – Oxytocin – dabei eine wichtige Rolle spielt. Dieses Gute-Laune-Hormon wird nicht nur ausgeschüttet, wenn wir jemanden umarmen und körperliche Intimität zeigen, aber auch bei emotionaler Nähe... Dieser Vorgang wird bereits durch eine einfache Berührung der Hand eines geliebten Menschen oder eine Liebeserklärung erleichtert. Einige Wissenschaftler glauben, dass sogar das Schauen zu einem höheren Gehalt dieses chemischen stimmungsaufhellenden Mittels führen kann. Wie eine aktuelle Studie von Psychologen zeigt, ist es Oxytocin ist der Grund, warum verliebte Menschen sich so lange in die Augen sehen... Deshalb ist einfacher Blickkontakt so wichtig für zwei liebende Herzen, die sich immer wieder emotional nahe fühlen und sich an ihre schönsten Tage und Stunden gemeinsam erinnern möchten. Wer weiß, vielleicht deshalb der Blick eines Fremden ist uns so unangenehm zu denen du keine emotionale Verbindung hast.

Ein einfacher Blick kann komplexe Verhaltensweisen anregen.

Stimmen Sie zu: Auch wenn wir nicht viel Wert auf die Angewohnheit unseres Gesprächspartners legen, beim Sprechen direkt in die Augen zu sehen, ruft diese Art und Weise mehr positive als negative Gefühle hervor. Schottische Entdecker aus Universität Aberdeen führte eine kleine Studie durch, bei der die Freiwilligen die Bilder der Gesichter verschiedener Personen sorgfältig studieren mussten. Jede dieser Personen wurde zweimal dargestellt. Diese Bilder waren völlig identisch, außer den Augen des Volkes: In einigen Bildern schauten die Leute irgendwo zur Seite, während in anderen die gleichen Personen direkt in die Kameralinse schauten, was bei den Versuchsteilnehmern ein Gefühl des direkten Blickkontakts erzeugte. Überraschend, aber die Schlussfolgerungen der Freiwilligen waren eindeutig: Es spielt keine Rolle, wie schön oder abstoßend die Gesichter der Menschen auf diesen Fotos waren. Die Teilnehmer des Experiments fanden die Gesichter dieser Menschen attraktiver und sogar angenehmer der direkt in die Kameralinse geschaut hat... Wissenschaftlern zufolge wird das sogenannte Lustzentrum unseres Gehirns - der Teil des Gehirns, der für die Bildung des Lustgefühls verantwortlich ist - genau dann aktiviert, wenn wir mit einer anderen Person in Augenkontakt kommen (natürlich wenn uns eine Person mit wohlwollendem Blick ansieht). Das bedeutet, dass wir uns nicht nur auf attraktive Menschen freuen, sondern auch auf solche, die uns ein angenehmes Aussehen verleihen.

Der Blick einer Person, der bestimmte Emotionen ausdrückt, beeinflusst die Emotionen der anderen Person, indem sie bestimmte Verhaltensreaktionen hervorruft. Amerikanische Forscher aus Tufts-Universität führte ein interessantes Experiment durch und filmte alles, was mit einer versteckten Kamera passiert. Im Rahmen dieses Experiments beobachteten Wissenschaftler die Reaktion von Personen, die sich in folgender Situation befanden: Eine ahnungslose Person betrat eine Telefonzelle, um anzurufen und dort eine von jemandem vergessene Münze gefunden, die den Kosten eines Anrufs entspricht... In diesem Moment näherte sich eine weitere Person der Kabine, die sich an den Anrufer wandte mit der Bitte, eine Münze zurückzugeben, die er dort angeblich gerade vergessen hatte. In der Regel gab der Anrufer den Moment dann ohne Probleme an, als die Galionsfigur direkt in die Augen schaute Bitte um Rückgabe des "vergessenen" Geldes. Eine daraufhin durchgeführte Umfrage ergab, dass die Menschen eher denen glaubten, die ihnen in die Augen schauten und die Rückgabe der Münze forderten.

Eine andere Studie ergab, dass der Blick des Führers einer Gruppe, der in die Augen eines Mitglieds dieser Gruppe gerichtet ist, diese Person aktiver an jedem Prozess beteiligt. Arzt Roel Vertegaal, die den Einfluss des direkten Blickkontakts auf das menschliche Verhalten untersuchte, stellte folgenden Punkt fest: Wenn jemand eine Gruppe von Menschen interviewt und häufiger in die Augen derselben Person schaut, dann beginnt ein solcher Zuhörer, sich aktiver an der Gespräch. Außerdem ist seine Aktivität umso höher, je öfter ihm der „Führer“ in die Augen schaut. Darüber hinaus, wie eine gemeinsame Studie britischer Experten aus Universität Wolverhampton und ihre schottischen Kollegen aus Universität Stirling, kann direkter Blickkontakt die Aufmerksamkeit des Gesprächspartners anregen. Wissenschaftlern ist es gelungen, nachzuweisen, dass sich eine Person in diesem Fall besser daran erinnert, was der Redner oder Dozent sagt. Außerdem können Hörer die Sprache einer Person, die zum Zeitpunkt der Aussprache direkt in die Kamera blickt, 30 Prozent genauer wiedergeben.

Psychologen der Universität Stirling stellten jedoch einen weiteren wichtigen Punkt fest: Die Methode, die Aufmerksamkeit einer Person auf bestimmte Details zu lenken, führt zu einem völlig gegenteiligen Ergebnis. wenn es darum geht, einige Fragen zu beantworten(zum Beispiel bei einer Prüfung). Die Forscher testeten ihre Version an Kindern, die gebeten wurden, eine Reihe von Fragen in Form eines Tests zu beantworten. Wie sich herausstellte, sah der Interviewer dem Kind direkt in die Augen (das waren etwa fünfzig Prozent der Fragen), Kinder fingen an, sich über die Antworten zu verwirren, verloren gehen und im Allgemeinen keine sehr gute Arbeit geleistet haben. Sobald die Kinder wegsehen durften, stieg die Genauigkeit ihrer Antworten auf die gestellten Fragen deutlich an. Wissenschaftler erklären diese interessante Tatsache damit, dass direkter Augenkontakt erfordert erhebliche geistige Wachsamkeit... Deshalb kann es für jemanden extrem schwierig sein, an etwas anderes zu denken, als an die Augen, die ihn anstarren. Indirekt wird diese Regel auch von Liebenden bestätigt: Sie müssen zugeben, dass manchmal die Notwendigkeit, den Dialog fortzusetzen, einfach unter den Blicken eines geliebten Menschen verschwindet - die Gedanken beginnen sich zu verwirren und der Gesprächsfaden geht plötzlich verloren... Und deshalb fällt es den meisten von uns sehr schwer, dem Gesprächspartner bei der Lösung schwieriger Probleme in die Augen zu sehen.

"Sieh mich nicht aus nächster Nähe an, ich habe keine Angst vor deinen Augen!"

Ein direkter Blick direkt in unsere Augen kann also ein Gefühl der Liebe in uns wecken oder uns demütigen. Er ist in der Lage, unser Vertrauen in eine Person zu erhöhen oder sogar sein Gesicht in unseren Augen attraktiver zu machen. Ein Blick kann unser Gedächtnis anspornen, oder, im Gegenteil, vergessen lassen, was wir, wie es scheint, sehr gut kennen. Stellen Sie sich vor, wie viele Menschen wir täglich treffen müssen – Verkäufer, Kollegen, zufällige Bekannte und so weiter und so weiter! Wenn all diese lässigen Blicke uns all den Sturm von Emotionen und Verhaltensreaktionen verursachten, die oben erwähnt wurden, wir hätten kaum die Möglichkeit, unseren täglichen Angelegenheiten nachzugehen! Glücklicherweise reagieren wir auf einer unterbewussten Ebene unterschiedlich auf die Ansichten von Fremden und denen, zu denen wir eine Beziehung haben. Außerdem brauchen wir zur Klärung unserer Probleme mit dem Verkäufer im Supermarkt keinen langfristigen Blickkontakt. Mit anderen Worten, wir analysieren ständig, wie uns diese oder jene Person ansieht, aber wir haben selten "engen" (längeren) Blickkontakt mit den meisten Menschen... Wahrscheinlich ist dies richtig, da wir den herzlichsten und aufmerksamsten Blick, der in das Innerste der Seele eindringen kann, für diejenigen verlassen, die uns am meisten am Herzen liegen.