Τριάντα πέμπτη εβδομάδα κύησης: Απαιτείται ενδελεχής εξέταση του αμνιακού υγρού. Τριάντα πέμπτη εβδομάδα κύησης: απαιτείται ενδελεχής εξέταση του αμνιακού υγρού υπερηχογράφημα και εξετάσεις

Είναι ακόμη πολύς καιρός για να γεννήσετε και το να νιώθετε έγκυος είναι ήδη κουραστικό. Να είστε υπομονετικοί - έχετε 13 στις 100 πιθανότητες να γεννήσετε σε 3 εβδομάδες!

Τι συμβαίνει στο μωρό

Όλα τα όργανα του παιδιού σχηματίζονται και λειτουργούν. Δεν αναμένονται βασικές φυσιολογικές και ανατομικές αλλαγές. Τον υπόλοιπο χρόνο πριν τη γέννηση, το έμβρυο θα είναι απασχολημένο με τη βελτίωση και την αποσφαλμάτωση των βασικών συστημάτων του σώματος.

Σε μια σάρωση υπερήχων με καλό αισθητήρα, οι οπτικές αλλαγές που έχουν συμβεί τον τελευταίο μήνα είναι ξεκάθαρα ορατές:

• λείο δέρμα, πρακτικά απαλλαγμένο από lanugo (πρωτογενείς εμβρυϊκές τρίχες).
• τα μαλλιά στο κεφάλι και τα νύχια στα χέρια και τα πόδια επιμηκύνονται.
• το στρώμα του υποδόριου λίπους γίνεται μεγαλύτερο, λόγω του οποίου τα μάγουλα και οι ώμοι του μωρού είναι στρογγυλεμένα.
• το δέρμα λειαίνεται, αποκτά ένα υγιές ροζ χρώμα.
• εάν οι όρχεις του αγοριού δεν έχουν ακόμη κατέβει στο όσχεο, θα κατέβουν τώρα.

Δεν υπάρχουν λιγότερο μη εμφανείς αλλαγές. Το έντερο συσσωρεύει τα αρχικά κόπρανα - μηκώνιο. Σχηματίζεται από το αμνιακό υγρό που καταπίνει το μωρό. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να σχηματίζει εντατικά συνελίξεις και αυλακώσεις. Τα επινεφρίδια προετοιμάζονται για την ενεργό παραγωγή ορμονών του στρες - θα φανούν χρήσιμα για το μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού και κατά την προσαρμογή στο νέο περιβάλλον. Οι μεσοπλεύριοι μύες ενισχύονται όταν το μωρό αναπνέει.

Μήκος και βάρος καρπού

Η ανάπτυξη ενός μωρού στις 35 εβδομάδες φτάνει τα 44-46 εκ. Βάρος - από 2200 έως 2800 γραμμάρια. Σημειώστε ότι όσο πιο κοντά στον τοκετό, τόσο μεγαλύτερο γίνεται το εύρος του φυσιολογικού βάρους και ύψους του βρέφους.

Μην ανησυχείτε εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του υπερήχου, το παιδί δεν έχει φτάσει αρκετά τις τυπικές παραμέτρους. Πρώτον, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου ο υπέρηχος είναι "λάθος" κατά 0,5-1,5 kg. Δεύτερον, τις πρώτες 7-14 ημέρες του τρίτου τριμήνου, το έμβρυο θα πάρει 200-400 γραμμάρια βάρους.

Τι συμβαίνει με τη μαμά

Αυτό που συμβαίνει στο στομάχι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δύσκολα μπορεί να ονομαστεί διαταραχές. Πολλές γυναίκες συγκρίνουν τις κινήσεις ενός εμβρύου τριάντα πέντε εβδομάδων με ωθήσεις και κλωτσιές. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η μήτρα πιέζει τώρα όλα τα κοντινά όργανα - το στομάχι, το συκώτι, τα έντερα, την ουροδόχο κύστη - το ενεργό σμήνος των αγκώνων, των φτέρνων και των γονάτων των παιδιών μπορεί πραγματικά να προκαλέσει απτό πόνο.

Το ανακάτεμα, όποια κι αν είναι αυτά, είναι ο κύριος δείκτης της κατάστασης του παιδιού. Ένας δείκτης τουλάχιστον 10 κινήσεων σε 12 ώρες θεωρείται βέλτιστος. Το μωρό σας κινείται λιγότερο συχνά; Καλέστε το γιατρό σας!

Ο πόνος στην πλάτη που έχει γίνει συνήθης μπορεί να επιδεινωθεί. Οι ένοχοι είναι η μεγάλη, βαριά κοιλιά και η ορμόνη χαλασίνη, η οποία μαλακώνει τους συνδέσμους. Εκτός από τον πόνο στην πλάτη, αρχίζει να τραβάει στη βουβωνική χώρα. Και εκεί, την παραμονή του τοκετού, σημειώνεται η συνδεσμική συσκευή, τα οστά της λεκάνης αποκλίνουν σταδιακά. Το νερό ανακουφίζει καλά τον πόνο. Εάν υπάρχει η ευκαιρία να εγγραφείτε για κολύμπι στην πισίνα - μην το αμελήσετε!

Αισθητικά, οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν συχνά για τον αφαλό. Μέχρι την 32-35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, προεξέχει, τεντώνεται. Το δέρμα γύρω του φαίνεται να είναι τεντωμένο στα άκρα. Μην ανησυχείτε - όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό. Για να διευκολύνετε τη ζωή του τεντωμένου δέρματος της κοιλιάς, ενυδατώστε και θρέψτε το με κρέμες, καλλυντικά έλαια. Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν καλά για να ανακουφίσουν τον κνησμό και επίσης να αποτρέψουν την απώλεια ελαστικότητας.

Εάν πριν από αυτό το στήθος αντιδρούσε άσχημα στην εγκυμοσύνη, στις 35 εβδομάδες θα ξυπνήσει: θα αυξηθεί κατά 0,5-1 μέγεθος και θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρωτόγαλα εκκρίνεται τόσο πολύ που τα ρούχα βρέχονται. Αγοράστε επιθέματα στήθους που χρησιμοποιούν οι γυναίκες που θηλάζουν. Θα σώσουν τα λευκά είδη και τα ρούχα από επίμονους λεκέδες και σίγουρα θα φανούν χρήσιμα τους επόμενους 8-10 μήνες.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Η εξέταση πρωτεΐνης ούρων είναι μια τακτική εξέταση που θα πρέπει να γίνει μέχρι τον τοκετό. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να πάρει ένα επίχρισμα χλωρίδας αυτή την εβδομάδα. Απομένουν 3-6 εβδομάδες πριν τον τοκετό και αυτός ο χρόνος θα είναι αρκετός για να απαλλαγείτε από τη μόλυνση εάν ανιχνευθεί στο επίχρισμα τριχομονάδα, candida ή άλλο παθογόνο.

Ίσως τώρα θα είναι βολικό να κάνετε εξετάσεις για RW και HIV, και εάν υπάρχουν στοιχεία, να κάνετε επιπλέον υπερηχογράφημα.

Κίνδυνοι και επιπλοκές

Υπάρχουν λίγα ανησυχητικά συμπτώματα επιπλοκών εγκυμοσύνης στις 35 εβδομάδες. Αλλά όλα σοβαρά:

1. Η αιμορραγία είναι πάντα σοβαρή. Στο τρίτο τρίμηνο, η αιμορραγία γίνεται μια από τις απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις για τη μητέρα και το παιδί. Η πιο κοινή αιτία αιμορραγίας είναι η αποκόλληση του πλακούντα. Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται στο 40% των εγκύων γυναικών. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάνετε χρόνο ψάχνοντας για πληροφορίες στα φόρουμ και να μην περιμένετε να περάσει από μόνο του. Είναι ζωτικής σημασίας να φτάσετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό! Στο αρχικό στάδιο της αποκόλλησης, υπάρχει μια ευκαιρία να σταματήσει η διαδικασία και να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη.
2. Τραβάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και το κάτω μέρος της πλάτης, η μήτρα μετατρέπεται σε πέτρα, υπάρχει βλεννογόνος έκκριση και αρχίζουν σπασμωδικοί πόνοι, παρόμοιοι με τις προπονητικές συσπάσεις; Πολύ παρόμοια με τους προάγγελους για τους οποίους είναι πολύ νωρίς. Ένα παιδί στις 35 εβδομάδες, αν και πλήρως αναπτυγμένο, θεωρείται ανώριμο, πρόωρο. Με έγκαιρη ιατρική φροντίδα, η εγκυμοσύνη μπορεί να διατηρηθεί μέχρι τη φυσιολογική περίοδο του τοκετού.
3. Το πολυϋδράμνιο και το ολιγοϋδράμνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καταστάσεις που απειλούν το έμβρυο με υποξία. Ένας μέτριος βαθμός παθολογίας σάς επιτρέπει να περιορίσετε τη διαδικασία, παρέχοντας στο παιδί τη σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου. Με σημεία έντονου πολυϋδραμνίου και ολιγοϋδραμνίου, ο μαιευτήρας-γυναικολόγος θα απαιτήσει νοσηλεία της εγκύου. Και θα είναι σωστό!
4. Γέκωση - τοξίκωση του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης. Μόνο που εκδηλώνεται όχι με ναυτία, αλλά με οίδημα, αυξημένη πίεση, πονοκεφάλους, αλλαγές στη νεφρική λειτουργία. Παρακολουθήστε το βάρος και την πίεση, ελέγξτε το πρήξιμο, παρακολουθήστε τον όγκο των ούρων. Εάν η πίεση, παρά τη δίαιτα χωρίς αλάτι, αυξάνεται σταδιακά και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται - καλέστε ένα ασθενοφόρο.
5. FPN ή εμβρυοπλακουντική ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση κατά την οποία το έμβρυο λαμβάνει λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο μέσω του πλακούντα. Τα μεταβολικά προϊόντα του παιδιού αποβάλλονται επίσης από την εμβρυϊκή κύστη με καθυστέρηση. Όλα αυτά επιβραδύνουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, διαταράσσουν την κινητική του δραστηριότητα, αυξάνουν τον τόνο της μήτρας. Ανάλογα με τον βαθμό του FNP, αυτή η επιπλοκή της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται σε εξωτερική βάση ή σε νοσοκομείο.

Όλα τα παραπάνω δεν είναι λόγος εκφοβισμού. Αυτός είναι ένας λόγος για να επανεξετάσετε τις προτεραιότητες, να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να φροντίσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας. Η 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας επιτρέπει ακόμα να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να κόψετε το κάπνισμα, να ξεκινήσετε το κολύμπι ή να κάνετε απλή γυμναστική και να θεραπεύσετε ό,τι δεν μπορούσατε να ολοκληρώσετε πριν την εγκυμοσύνη.

Η πιο σοβαρή συμβουλή - σε κάθε περίπτωση, να καθοδηγείται από την κοινή λογική και τα συμφέροντα του παιδιού. Αυτή η αρχή θα είναι χρήσιμη όχι μόνο στις 35 εβδομάδες, αλλά μέχρι την ίδια τη γέννα!

Έρχεται έως 2200-2700 γραμμάρια.

Κατά την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης το έμβρυο δεν παρουσιάζει υψηλή σωματική δραστηριότητα.

Όντας σε σταθερή θέση, συμπεριφέρεται σαν υπάκουο παιδί. Κοιμάται το βράδυ, κάνει κάτι όλη μέρα: ρουφάει το δάχτυλό του, κινεί τον ομφάλιο λώρο, κάνει κατάποση και αναπνευστικές κινήσεις.

Αλλαγές στο σώμα του παιδιού

Αρχίζει μια έντονη πρόπτωση του ενδομήτριου κανονιού - lanugo. Δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη υποστήριξη για τη λίπανση του εμβρύου κατά τη γέννηση.

Το στρώμα του υποδόριου λίπους είναι τόσο ανεπτυγμένο που όλες οι υπάρχουσες πτυχές του δέρματος εξομαλύνονται πλήρως.

Χάρη στη δουλειά του δικού του κέντρου θερμορύθμισης, το δέρμα του εμβρύου χωρίς πρόσθετη στήριξη με τη μορφή γραμμής μαλλιών συγκρατεί λιπαρό λίπος.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας

Κατά την περίοδο ωρίμανσης του εμβρύου πιθανές ποιοτικές και ποσοτικές αλλαγές στο αμνιακό υγρό, που υποδηλώνει παραβιάσεις της πορείας της εγκυμοσύνης.

Λειτουργίες αμνιακού υγρού (αμνιακό υγρό):

Ποσοτικές αλλαγέςτο αμνιακό υγρό ανιχνεύεται κατά την εξέταση της κοιλιάς μιας εγκύου, ποιότητα- καθορίζονται με υπερηχογραφική εξέταση και με τη βοήθεια ειδικής εξέτασης (αμνιοσκόπηση, αμνιοπαρακέντηση).

Ποσοτικές αλλαγές στο αμνιακό υγρό:

• - η πιο κοινή παθολογία. Ο λόγος είναι το φλεγμονώδες οίδημα των μεμβρανών.

  Οποιαδήποτε φλεγμονή εκδηλώνεται με οίδημα, εάν υπάρχει δοχείο για υγρό, τότε λαμβάνονται κύστεις, λιμνοθάλασσες και ούτω καθεξής.

  Η ποσότητα του αμνιακού υγρού αυξάνεται, γεγονός που υποδηλώνει τον κίνδυνο ενδομήτριας μόλυνσης του εμβρύου.

• - η έκκριση υγρού από τα αμνιακά κύτταρα μειώνεται λόγω ορμονικής ανεπάρκειας, τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.

Η πίεση από τη μήτρα στην κάτω κοίλη φλέβα μπορεί να οδηγήσει σε, λόγω αντανακλαστικού σπασμού των εγκεφαλικών αγγείων, λόγω ανεπαρκούς ροής αίματος από τους πνεύμονες.

Το αντανακλαστικό ενεργοποιείται όταν αλλάζει η θέση του σώματος: από οριζόντια στην ύπτια θέση σε κάθετη - καθιστή.

Ένα ελαφρύ μηχανικό αποτέλεσμα είναι αρκετό για να πυροδοτήσει το αγγειακό αντανακλαστικό. Όταν η κάτω κοίλη φλέβα συμπιέζεται, οι υποδοχείς στέλνουν αμέσως ένα σήμα στον εγκέφαλο ότι αναμένεται έλλειψη ροής αίματος στους πνεύμονες.

Σε απάντηση, εμφανίζεται εγκεφαλικός αγγειοσπασμός προκειμένου να αποτραπεί η απώλεια οξυγόνου με το αίμα που ρέει.

Λόγω της ανάπτυξης της μήτρας, η θέση των εσωτερικών οργάνων αλλάζει.: τα έντερα ωθούνται στην άκρη, το φορτίο στην κύστη αυξάνεται.

Η υπέρβαση της επιτρεπόμενης αύξησης βάρους (7-8 κιλά κατά την περίοδο της κύησης) οδηγεί σε επιλόχεια παχυσαρκία και ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου με την πιο επικίνδυνη επιπλοκή του - τύπου II.

Σε περίπτωση ανάπτυξηςτο νεογέννητο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Για αυτόν δημιουργούνται συνθήκες που μοιάζουν με την ενδομήτρια παραμονή (τοποθέτηση στη θερμοκοιτίδα).

Σημαντικοί δείκτες των αποτελεσμάτων εξέτασης και δοκιμών

Στην περίοδο των τριάντα πέντε εβδομάδων της εγκυμοσύνης, προγραμματίζεται τακτικά γενική ανάλυση ούρων.

Εάν υποψιάζεστε την ανάπτυξη προεκλαμψίας συνταγογραφείται γενική εξέταση αίματος με ένδειξη του χρόνου πήξης και λεπτομερή(επίσης δακτυλική ανάλυση).

Αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή

Η υποδοχή συνεχίζεταιβιταμίνη D και: μία σταγόνα την ημέρα (2 φορές την εβδομάδα) και δύο ταμπλέτες τη νύχτα, αντίστοιχα.

Τυχόν κεφάλαια που πωλούνται στα φαρμακεία βοηθούν, καθώς δεν εισέρχονται στη γενική και πλακούντα κυκλοφορία του αίματος.

Φρέσκο, φτιαγμένο πριν από 1-2 μέρες, έχει καθαρτική δράση. Εάν ο χρόνος προετοιμασίας του κεφίρ υπερβαίνει τις 2 ημέρες, το αποτέλεσμα της χρήσης του, αντίθετα, παγιώνεται.

Όταν αυξάνεται η δίψα, αλλά δεν πρέπει να περιοριστείς... Η εμφάνιση οιδήματος σε καμία περίπτωση δεν σχετίζεται με τη ροή του υγρού στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Από την τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται (κατηγορηματικά!)καθίστε στο κρεβάτι από ξαπλωμένη θέση.

Να σηκωθεί από το κρεβάτι ή τον καναπέ πρέπει να στρίψετε στο πλάι ενώ είστε ξαπλωμένοι, μετά χαμηλώστε τα πόδια σας και μετά σηκώστε το σώμα σας στο πλάι.

Ένας τόσο απλός τρόπος επιτρέπει αποφύγετε το σύνδρομο της κάτω κοίλης φλέβαςκαι πίεση στη μήτρα από τους κοιλιακούς μύες.

Προκειμένου να αποτραπεί η ανάπτυξηΟι έγκυες γυναίκες συμβουλεύονται να εκτελέσουν μια ειδική άσκηση: τραβήξτε στο ορθό και προσπαθήστε να κρατήσετε τον μυ του σφιγκτήρα σε ένταση για λίγα δευτερόλεπτα, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο του μυϊκού τόνου.

Η άσκηση γίνεται σε οποιαδήποτε θέση: όρθια, καθιστή, ξαπλωμένη, - με εκούσια αναπνοή.

Να βελτιώσει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο της εγκύου και του εμβρύου, συνιστάται να κάνετε την ακόλουθη άσκηση: καθισμένοι σε σκληρή επιφάνεια, εναλλάξ, ενώ εισπνέετε, τεντώνετε τα χέρια σας προς τα πάνω πολλές φορές την ημέρα.

Όταν το χέρι τεντώνεται, ο πνευμονικός ιστός επεκτείνεται - η αναπνευστική ικανότητα αυξάνεται - το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο.

Για την πρόληψη του οιδήματος στα πόδιαείναι απαραίτητο να περπατάτε καθημερινά για τουλάχιστον μισή ώρα.

Κατά το περπάτημα, οι μύες της γάμπας συστέλλονται και ωθούν το αίμα προς τα πάνω στη δεξιά κοιλία. Όταν χαλαρώνετε, οι φλεβικές βαλβίδες εμποδίζουν την αντίστροφη ροή του αίματος.

Έγκυες γυναίκες που κάνουν γυμναστική, θα πρέπει να αποκλείσετε ασκήσεις με ανύψωση τεντωμένων ποδιών από ξαπλωμένη θέση.

Εάν έχετε μπει στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε αυτό σημαίνει ότι 8,5 μήνες είναι ήδη πίσω. Αυτή και την επόμενη εβδομάδα θα κλείσει ο ένατος μήνας, που, σε γενικές γραμμές, δεν σημαίνει την έναρξη του τοκετού. Το γεγονός είναι ότι οι μαιευτικοί μήνες, που μετρούν την περίοδο κύησης, αποτελούνται από 28 ημέρες (ή 4 εβδομάδες), επομένως, γενικά, 280 ημέρες που διατίθενται για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την ωρίμανση ενός παιδιού στη μήτρα αποτελούν ακριβώς 10 μαιευτικές μήνες ή λίγο περισσότερο από εννέα ημερολογιακούς μήνες. Και σε κάθε μία από τις εβδομάδες το μωρό περνά από το επόμενο στάδιο προετοιμασίας για τη γέννηση.

Έμβρυο στην 35η εβδομάδα κύησης

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει ήδη αναπτυχθεί καλά, αλλά είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε τις τελευταίες πινελιές. Τα όργανα και τα συστήματα ενός μικρού οργανισμού λειτουργούν αρμονικά ως ένας βιολογικός μηχανισμός. Η ισορροπία νερού-αλατιού και μετάλλων διατηρείται από ορμόνες που εκκρίνονται από τα επινεφρίδια. Λίγες τελικές λεπτομέρειες έχουν απομείνει, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικές για την υποστήριξη της ζωής, επομένως η ανάπτυξη του μωρού στις 35 εβδομάδες κύησης δεν σταματά.

Στις μέρες μας λαμβάνει χώρα η συσσώρευση λιπώδους και μυϊκού ιστού. Στα τελευταία στάδια, το μωρό παίρνει έως και 220 γρ. κάθε εβδομάδα. Το βάρος του στις 35 εβδομάδες κύησης είναι κατά μέσο όρο 2400-2500 g και το μέγεθός του (πλήρες ύψος) φτάνει τα 47 cm, αλλά, φυσικά, αυτά τα δεδομένα είναι πολύ ατομικά και εξαρτώνται από τα γονίδια. Το μωρό σας είναι γενικά μοναδικό: ένα μοναδικό σχέδιο του δέρματός του έχει ήδη διαμορφωθεί και όλα τα χαρακτηριστικά του προσώπου στο σύνολό τους διαφέρουν ως προς την ατομικότητα. Είναι αλήθεια ότι τα μάτια όλων των παιδιών είναι πλέον γκρι-μπλε, αλλά αυτό δεν είναι ακόμα το τελικό τους χρώμα.

Το δέρμα του μωρού λειαίνεται σταδιακά και αποκτά μια ευχάριστη ροζ απόχρωση, το χνούδι lanugo εξαφανίζεται από το σώμα. Στις 35 εβδομάδες κύησης, οι ώμοι είναι κυρίως στρογγυλεμένοι. Πολύ σύντομα, το μωρό θα αρχίσει να κατεβαίνει, πιέζοντας το κεφάλι και τους ώμους του προς τα κάτω. Τώρα κάνει τον εαυτό του πιο άνετα, παίρνοντας τη θέση που θα γεννηθεί. Δεν υπάρχει σαφώς αρκετός χώρος στην κοιλιά, οι κινήσεις των ψίχουλων είναι αρκετά περιορισμένες, μπορεί ακόμη και να γρατσουνιστεί τυχαία (οι κατιφέδες είναι αρκετά μακριές). Γενικά όμως, παρά το σφίξιμο και, στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση ανάποδα, το μωρό είναι πολύ άνετα στην κοιλιά της μητέρας. Τι δεν μπορεί να ειπωθεί για την ίδια τη μαμά ...

Συναισθήματα (ανακατεύοντας)

Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε ότι πρόκειται να πνιγείτε. Μην ανησυχείτε: πρώτον, αυτό δεν ισχύει για όλες τις γυναίκες και δεύτερον, αυτή είναι μια προσωρινή κατάσταση. Για να διευκολύνετε την αναπνοή, κατεβείτε στα τέσσερα, χαλαρώστε και πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετά εκπνεύστε εξίσου ήρεμα. Επαναλάβετε την κίνηση αρκετές φορές μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Σε ακραίες περιπτώσεις, καλέστε ένα ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε εάν αισθάνεστε καλύτερα με αυτόν τον τρόπο. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό, γιατί η δύσπνοια στις 35 εβδομάδες κύησης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο.

Ο βυθός της μήτρας ανεβαίνει τώρα στο μέγιστο ύψος του: 15 cm πάνω από το επίπεδο του ομφαλού ή 35 cm πάνω από την ηβική σύμφυση. Υπό την πίεσή του, οι πνεύμονες είναι πεπλατυσμένοι και δεν μπορούν να λειτουργήσουν με πλήρη ισχύ. Αλλά ήδη από την επόμενη εβδομάδα, η κοιλιά πιθανότατα θα αρχίσει να βουλιάζει. Είναι αλήθεια ότι αυτό θα φέρει πρόσθετη ενόχληση στην περιοχή της πυέλου, αλλά θα είναι πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει.

Στις μέρες μας, η καούρα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική, γι' αυτό μην παραμελείτε τις συστάσεις για υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αποφυγή των τηγανητών και η κατανάλωση μικρών γευμάτων μπορεί να αποτρέψει τις εσωτερικές πυρκαγιές.

Φροντίστε να κάνετε καθημερινές βόλτες, γιατί τόσο εσείς όσο και το μωρό σας χρειάζεστε καθαρό αέρα. Αλλά μην περπατάτε πολύ και πολύ γρήγορα.

Στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να υποφέρει από αϋπνία. Για να είναι πιο εύκολο να βρείτε μια άνετη θέση ύπνου, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης ή κανονικά μαξιλάρια και υποστηρίγματα, τοποθετώντας τα σε όλες τις πλευρές όπως θέλετε. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα, μόνο στο πλάι. Αλλά ίσως μια ημικαθιστή στάση θα σας βοηθήσει. Ο αριθμός των νυχτερινών αυξήσεων για τη διόρθωση των αναγκών μπορεί να μειωθεί πίνοντας λιγότερα υγρά μετά τις έξι το βράδυ. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς λόγο, τότε μην βιαστείτε να καταφύγετε σε υπνωτικά χάπια: προσπαθήστε να συντομεύσετε την ώρα της ανάπαυσης της ημέρας (αν υπάρχει), περπατήστε πριν πάτε για ύπνο, μην τρελαίνετε το βράδυ, τελικά, μην το κάνετε φασαρία και μην προσπαθήσετε να αποκοιμηθείτε με οποιοδήποτε κόστος, γιατί το όνειρο σίγουρα θα φύγει. Είναι καλύτερα να ενεργοποιήσετε μια ευχάριστη ήρεμη μουσική, να διαβάσετε ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο, να κάνετε κάτι χαλαρωτικό (για παράδειγμα, αναθεωρήστε το άλμπουμ φωτογραφιών σας "έγκυος").

Μην φοβάστε τα όνειρα σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ειδικά τα δυσμενή. Σχεδόν όλες οι έγκυες περνούν από αυτό το στάδιο. Τα όνειρα εμπνέονται από ανησυχίες, σκέψεις, την ημερομηνία γέννησης που πλησιάζει, ακόμα κι αν νομίζεις ότι δεν ανησυχείς απολύτως για τίποτα, πάλι εμπνέονται από το υποσυνείδητο. Εάν οι φόβοι και ο φόβος της επερχόμενης γέννας συμβαίνουν πράγματι, τότε πρέπει να ηρεμήσετε: πρώτον, έχετε δουλειά να κάνετε παράλληλα με το μωρό σας. Δεύτερον, δεν θα δουλέψει λιγότερο από το δικό σας - πιστέψτε με. τρίτον, μπορείτε να διευκολύνετε πολύ τις προσπάθειες του μωρού εάν προσπαθήσετε σκληρά μόνοι σας και γι 'αυτό πρέπει να προετοιμαστείτε καλά για τον τοκετό. Τέταρτον, ο τοκετός είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, την επιτυχή έκβαση της οποίας φρόντισε η ίδια η φύση και δεν το έκανε χθες. πέμπτον, ο τοκετός σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αποφευχθεί, εάν έχετε ήδη μείνει έγκυος και έχετε υπομείνει ένα θαύμα για 35 εβδομάδες, τότε το μόνο που μένει είναι να γεννήσετε, αυτό είναι απαραίτητο. έκτο, δεν είσαι η πρώτη γυναίκα που γεννάει, κάθε μέρα εκατοντάδες και χιλιάδες άλλες σε όλο τον κόσμο γεννούν υγιή όμορφα μωρά, γιατί δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο στον κόσμο. Και όλα αυτά σημαίνουν ότι η γέννα θα πάει καλά !!!

Υπερηχογράφημα στην 35η εβδομάδα κύησης

Μια σάρωση υπερήχων στις 35 εβδομάδες κύησης θα βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό προετοιμάζεται σωστά για τη γέννηση. Εάν το φύλο του παιδιού είναι ακόμα άγνωστο μέχρι στιγμής, τότε έχετε την ευκαιρία να το αναγνωρίσετε τώρα. Αν και δεν εμφανίζονται όλα τα παιδιά κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος, διατηρώντας την ίντριγκα μέχρι τη γέννηση. Επιπλέον, στα μεταγενέστερα στάδια, η πιθανότητα να δείτε το αγαπημένο μέρος μειώνεται, καθώς το μωρό είναι ανενεργό και βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ως συνήθως, ο ειδικός θα εξετάσει το μωρό, θα αξιολογήσει τις κύριες παραμέτρους του, την κινητική του δραστηριότητα, τον καρδιακό παλμό, την κατάσταση του αμνιακού υγρού, τη μήτρα, τον ομφάλιο λώρο, τον πλακούντα και τον βαθμό ωριμότητάς του. Τώρα ο πλακούντας θα πρέπει να βρίσκεται ακόμα στον δεύτερο βαθμό ωριμότητας και μετά από 36 εβδομάδες ακόμη και ο τρίτος θα θεωρείται ο κανόνας. Όσο υψηλότερος είναι ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, τόσο λιγότεροι παραμένουν οι πόροι του. Ωστόσο, αυτοί οι δείκτες δεν μπορούν να ληφθούν κυριολεκτικά, καθώς υπάρχουν συχνά περιπτώσεις που, μετά από 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ο πλακούντας είναι ακόμα αρκετά "νεαρός" ή κάνει εξαιρετική δουλειά με τις λειτουργίες του, παρά τη "συνταγή" του. Επομένως, δεν πρέπει να εξαχθούν τελικά συμπεράσματα χωρίς πρόσθετη έρευνα. Αυτός είναι ο λόγος που το υπερηχογράφημα Doppler γίνεται επίσης την 35η εβδομάδα.

Μια υπερηχογράφημα πριν από τον τοκετό θα βοηθήσει τον γιατρό να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν ελαττώματα και παθολογίες στην ανάπτυξη του μωρού και ότι είναι σωστά τοποθετημένο, δηλαδή, έσπευσε με το κεφάλι προς τα κάτω. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, τότε ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να κάνει καισαρική τομή. Αυτό επηρεάζεται από έναν αριθμό άλλων παραγόντων: το βάρος και τις παραμέτρους της γυναίκας που γεννά, την κατάσταση της υγείας της, το βάρος του παιδιού, τον βαθμό εμπλοκής με τον ομφάλιο λώρο και άλλα. Εάν η ετυμηγορία του γυναικολόγου δεν σας παρηγορεί, τότε μπορείτε κάλλιστα να συμβουλευτείτε έναν άλλο ειδικό. Ωστόσο, μην αποθαρρύνεστε εάν ο φυσικός τοκετός είναι απαγορευμένος για εσάς: η απόφαση λαμβάνεται πάντα προς το συμφέρον της μητέρας και του παιδιού.

Στομάχι

Τώρα ταυτίζεσαι με την κοιλιά σου. Μετά από όλα, όλες οι αισθήσεις σας σχετίζονται άμεσα με αυτόν και εξαρτώνται από αυτόν. Η κοιλιά στις 35 εβδομάδες κύησης έχει ανέβει όσο πιο ψηλά γίνεται, γεγονός που σας κάνει να έχετε δυσκολία στην αναπνοή και την πέψη. Η λωρίδα που οδηγεί από τον αφαλό προς τα κάτω θα μπορούσε να σκουρύνει ακόμη περισσότερο και ο αφαλός θα μπορούσε να προεξέχει προς τα εμπρός και το δέρμα θα μπορούσε να φαγούρα λόγω έντασης. Όλα αυτά τα φαινόμενα είναι παροδικά και θα εξαφανιστούν σύντομα μετά τον τοκετό.

Συνεχίζονται επίσης οι προπονητικές συσπάσεις Braxton-Higgs, κατά τις οποίες η μήτρα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αυτές οι συσπάσεις δεν είναι επώδυνες, αλλά μπορούν ακόμα να γίνουν αισθητές. Διαρκούν για 15-30 δευτερόλεπτα (μερικές φορές έως και 2 λεπτά) και μετά εξαφανίζονται. Η αύξηση και η εντατικοποίηση των συσπάσεων υποδηλώνει την έναρξη του τοκετού και απαιτεί άμεση εισαγωγή στο νοσοκομείο.

Ήδη από την επόμενη εβδομάδα, το στομάχι πιθανότατα θα αρχίσει να βυθίζεται και θα νιώσετε κάποια ανακούφιση. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, και μερικές γυναίκες περπατούν μέχρι την τελευταία μέρα με μια περήφανα ανασηκωμένη κοιλιά. Αυτό με πολλούς τρόπους παρεμβαίνει στη μέλλουσα μητέρα στην καθημερινότητά της: νιώθει άβολα και άβολα και δεν είναι πλέον σε θέση να κάνει πολλά από τα συνηθισμένα πράγματα. Επιπλέον, λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους, αυξάνεται ο κίνδυνος πτώσεων σε μεταγενέστερα στάδια. Χρησιμοποιήστε τις τελευταίες εβδομάδες για χαλάρωση και αφήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να αναλάβουν τις δουλειές του σπιτιού. Αλλά μην σταματήσετε τη σωματική δραστηριότητα και, αν είναι δυνατόν, μην αρνηθείτε να εκτελέσετε ελαφριά, απλή εργασία.

Το βάρος

Ένας ενεργός τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει να παραμείνετε τονωμένοι και να αποτρέψετε τη συσσώρευση υπερβολικών θερμίδων. Πολλές μητέρες αισθάνονται απλά μεγάλες κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, και επίσης βαριές και αδέξιες. Αλλά αν από μήνα σε μήνα και από εβδομάδα σε εβδομάδα κρατούσατε τα κέρδη σας υπό έλεγχο, τότε θα αποτελούνται κυρίως μόνο από το "περιεχόμενο" της κοιλιάς: αυτό είναι το βάρος του μωρού, της μήτρας, του πλακούντα, του αμνιακού υγρού επίσης. ως στήθος και αίμα - τώρα είναι ήδη ένα ολόκληρο λίτρο περισσότερο από πριν.

Φυσικά και η μητέρα μου μάζευε λίγο λίπος για να έχει τη δύναμη για τον τοκετό και τους πόρους για την παραγωγή γάλακτος. Όμως αυτά τα αποθέματα είναι ασήμαντα και προσωρινά.

Το συνολικό βάρος στις 35 εβδομάδες κύησης θα πρέπει ιδανικά να είναι μεγαλύτερο από το αρχικό κατά μέσο όρο 13 κιλά. Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, η κανονική αύξηση μπορεί να διαφέρει από τη δηλωθείσα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Άλλωστε, η αύξηση βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αλλά εάν οι δείκτες σας υπερβαίνουν κατά πολύ τον κανόνα, τότε αυτό δεν μπορεί να αγνοηθεί, καθώς μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Πολλές μητέρες παρατηρούν υπερβολική αύξηση βάρους στα τελευταία στάδια, ενώ δεν έτρωγαν περισσότερο. Οι γιατροί επιπλήττουν για τον γρήγορο ρυθμό πρόσληψης (700-1000 γρ. την εβδομάδα) και μιλούν για προεκλαμψία. Ακόμα κι αν δεν κατηγορείτε την αύξηση της πίεσης και την εμφάνιση οιδήματος, πρέπει να μειώσετε το περιεχόμενο σε θερμίδες της δίαιτας: εγκαταλείψτε τα γλυκά και τα αμυλούχα τρόφιμα και προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα χωρίς λιπαρά σάλτσες.

Πόνος στην 35η εβδομάδα κύησης

Με την αύξηση του βάρους, ο πόνος συνδέεται με την 35η εβδομάδα κύησης, η οποία μπορεί πλέον να επιδεινωθεί. Η πλάτη, το κάτω μέρος της πλάτης και τα πόδια πονάνε ιδιαίτερα - αντέχουν το μεγαλύτερο φορτίο βάρους. Η χρήση επίδεσμου θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης, εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις σε αυτό. Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όποτε είναι δυνατόν, μην περπατάτε μεγάλες αποστάσεις, μην κάθεστε πολύ. Συνιστάται να αλλάζετε τη θέση του σώματος κάθε 15-20 λεπτά, και ακόμα καλύτερα - να ζεσταίνετε. Κάντε μια βόλτα, πηγαίνετε στην κουζίνα να πιείτε λίγο νερό, ποτίστε τα λουλούδια. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε αυτή τη συμβουλή ενώ ταξιδεύετε, αν και δεν είναι καθόλου σκόπιμο να απομακρυνθείτε από το σπίτι στα επόμενα στάδια.

Ο πόνος του ιερού οστού και του ισχίου μπορεί να μειωθεί και ακόμη και να προληφθεί με την εκτέλεση κυκλικών κινήσεων με τη λεκάνη. Γενικά, είναι πολύ καλό αν κάνετε γυμναστική για έγκυες γυναίκες και έχετε κατακτήσει τις τεχνικές αναπνοής - αυτές οι δεξιότητες και οι γνώσεις θα είναι πολύ χρήσιμες στον τοκετό, αλλά τώρα μπορούν να σας εξυπηρετήσουν καλά.

Μια αποτελεσματική μέθοδος για τον μετριασμό του πόνου στις 35 εβδομάδες κύησης είναι να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε. Αυτό ισχύει για όλους σχεδόν τους πόνους: πονοκέφαλο, πόνο στην πλάτη, οσφυαλγία, πόνο στα πόδια και στην κοιλιά. Αερίστε το δωμάτιο πολλές φορές την ημέρα και αποφύγετε νευρικούς κραδασμούς - τότε οι πονοκέφαλοι θα είναι λιγότερο ενοχλητικοί.

Αυτή τη στιγμή, κάτω από το βάρος του, το στήθος μπορεί να αρχίσει να πονάει, γι' αυτό αγοράστε στον εαυτό σας ένα καλό σουτιέν θηλασμού που δεν θα σας σφίγγει και δεν θα σας ερεθίζει πουθενά, αλλά και θα υποστηρίξει καλά το χυμένο στήθος σας. Τώρα οι πόνοι στο υποχόνδριο είναι ιδιαίτερα αισθητές - ορισμένες κινήσεις του παιδιού γίνονται αισθητές αρκετά έντονες, ειδικά το λάκτισμά του με τα πόδια του.

Επιπλέον, μια μέλλουσα μητέρα στις 35 εβδομάδες κύησης μπορεί να παρουσιάσει πόνο στον πρωκτό (αν υπάρχουν αιμορροΐδες), πόνο στα χέρια (ειδικά στα δάχτυλα και τους καρπούς), πόνο στο περίνεο και γενικά στην περιοχή της πυέλου. Μάθετε να χαλαρώνετε και να αντιμετωπίζετε τον πόνο. Δεν θα κρατήσει πολύ, αλλά η ευεξία σας είναι εξαιρετικά σημαντική για το μικρό.

Και αν πονάει το στομάχι σας, ενημερώστε οπωσδήποτε το γιατρό σας. Οι τραβηγμένοι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα στα μεταγενέστερα στάδια είναι προάγγελος επικείμενου τοκετού.

Φύλο

Πολλές μέλλουσες μητέρες δεν μπορούν πλέον να κάνουν σεξ στις 35 εβδομάδες κύησης. Αλλά αν τα πάτε καλά και νιώθετε καλά, τότε αυτό είναι απλά υπέροχο! Επειδή ακόμη και σε μεταγενέστερη ημερομηνία, το σεξ δεν απαγορεύεται, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό.

Πιο πρόσφατα, οι γιατροί συνέστησαν να αποφεύγεται η οικειότητα τις τελευταίες εβδομάδες, καθώς πιστεύεται ότι οι οργαστικές συσπάσεις της μήτρας θα μπορούσαν να προκαλέσουν την έναρξη του τοκετού. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει ότι αυτές οι δύο διαδικασίες - το σεξ και ο τοκετός - δεν έχουν καμία απολύτως σχέση. Επιπλέον, το ανδρικό σπέρμα έχει ευεργετική επίδραση στον τράχηλο, αυξάνοντας την ελαστικότητά του. Επομένως, εάν είστε σίγουροι για την «αγνότητα» του συζύγου σας, τότε κάνετε οπωσδήποτε σεξ χωρίς προστασία. Η χρήση προφυλακτικών, όπως μερικές φορές συνιστάται, είναι πολύ ανεπιθύμητη: συχνά διαταράσσουν τη μικροχλωρίδα του κόλπου και προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Φυσικά, πολλές πόζες για ένα ζευγάρι «έγκυων» δεν θα είναι πλέον διαθέσιμες: η κοιλιά δεν εμποδίζει απλώς, αλλά χρειάζεται ακόμα να προστατεύεται από το σφίξιμο. Επομένως, οι θέσεις πίσω διείσδυσης είναι οι καλύτερες.

Δυστυχώς, δεν μπορούν όλες οι έγκυες γυναίκες να κάνουν σεξ την 35η εβδομάδα κύησης. Οι γιατροί απαγορεύουν την οικειότητα με την απειλή πρόωρου τοκετού τώρα ή στο παρελθόν, με παρουσία και χαμηλή θέση του πλακούντα και δεν συνιστούν σεξουαλική επαφή στα τελευταία στάδια της μέλλουσας μητέρας που περιμένουν δίδυμα ή να βιώνουν οδυνηρές και άβολες αισθήσεις από διεισδύσεις και τριβές .

Φυσικά, εάν ο φελλός έχει φύγει, ή ακόμα περισσότερο - το αμνιακό υγρό, τότε πρέπει να παραγγελθεί η διαδρομή προς τον γυναικείο κόλπο: ο κίνδυνος διείσδυσης οποιασδήποτε μόλυνσης και μικροοργανισμών στο μωρό είναι πολύ υψηλός.

Επιπλέον, εάν κάποιος από τους συντρόφους έχει σημάδια σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων ή υπάρχουν υποψίες για παρόμοια προβλήματα, τότε το σεξ θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθεί και να υποβληθεί επειγόντως σε εξετάσεις.

Απαλλαγή στις 35 εβδομάδες κύησης

Διάφορα είδη εκκρίσεων στις 35 εβδομάδες κύησης μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη λοίμωξης των γεννητικών οργάνων. Πρόκειται για κίτρινη, πράσινη, πυώδη, αιματηρή έκκριση από σβώλους βλέννας, κροκιδώδεις ή φυσαλίδες, που συχνά προκαλούν επίσης σοβαρή ενόχληση σε μια γυναίκα. Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η τσίχλα επιδεινώνεται, η οποία συνοδεύεται από κνησμό, κάψιμο, πρήξιμο των γεννητικών οργάνων και λευκή τυρώδη έκκριση με χαρακτηριστική οσμή ζύμης. Εάν αυτό σας συνέβη την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε πρέπει να δράσετε επειγόντως, καθώς απομένουν μόνο λίγες εβδομάδες για τον τοκετό και η καντιντίαση πρέπει οπωσδήποτε να θεραπευτεί πριν εμφανιστεί.

Η απόρριψη από το στήθος στις 35 εβδομάδες κύησης είναι αρκετά φυσιολογική: πρόκειται για σταγόνες πρωτογάλακτος που πρέπει απλώς να σκουπίσετε ή να σκουπίσετε απαλά.

Η εκκένωση ενός πυκνού θρόμβου βλέννας από τον κόλπο με ή χωρίς αιματηρές κηλίδες μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι ένα βλεννώδες βύσμα, το οποίο ειδοποιεί για στενό τοκετό. Εάν το αμνιακό σας υγρό έχει φύγει (υγρό κυριολεκτικά αναβλύζει από τον κόλπο), τότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Θα πρέπει επίσης να κάνετε εάν το νερό διαρρεύσει: παρατηρήσετε την εκκένωση υγρού σε μικρές μερίδες.

ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Ακόμη και στις 35 εβδομάδες κύησης, είναι ακόμα πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για τον τοκετό. Ωστόσο, εάν το μωρό αισθάνεται την ανάγκη τους, τότε μπορεί κάλλιστα να ξεκινήσουν νωρίτερα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει πρόωρο τοκετό σύμφωνα με τις ενδείξεις. Πρώτα από όλα όμως, κατά τη λήψη μιας τέτοιας απόφασης, θα αξιολογηθεί η βιωσιμότητα της μικρής και η επικείμενη απειλή, εάν υπάρχει.

Αναμφίβολα, είναι καλύτερο για όλους να φτάσουν την ημερομηνία λήξης ή τουλάχιστον το μέγιστο του χρόνου που έχει διατεθεί για αυτό. Αλλά αν για κάποιο λόγο συνέβη ο τοκετός ή έπρεπε να γίνει στις 35 εβδομάδες, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Περαιτέρω προβλέψεις σχετικά με την ανάπτυξη του παιδιού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το βάρος, την ψυχοκινητική και σωματική του ανάπτυξη και τον βαθμό ωριμότητας των πνευμόνων. Και μην νομίζετε ότι τα μεγάλα μωρά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες αυθόρμητης αναπνοής και καλής υγείας από τα πρόωρα μωρά με χαμηλό βάρος. Καθόλου. Ναι, κάποιοι από αυτούς μπορούν να αναπνεύσουν μόνοι τους και γενικά δεν χρειάζονται εντατική ή θεραπεία ανάνηψης. Άλλοι αναγκάζονται να περάσουν πολύ καιρό στο νοσοκομείο και, ενδεχομένως, θα συνδεθούν με συσκευές υποστήριξης ζωής. Αλλά γενικά, ένα βρέφος που γεννιέται στις 35 εβδομάδες κύησης έχει πολύ υψηλές πιθανότητες επιτυχούς έκβασης. Και η πρακτική δείχνει ότι στις περισσότερες περιπτώσεις τέτοια παιδιά δεν υστερούν στην ανάπτυξη από τους τελειόμηνους συνομηλίκους τους. Λοιπόν, μαμά, απόλαυσε την ευτυχία σου!

Και αν εξακολουθείτε να κουβαλάτε ήρεμα το μωρό σας, τότε ξεκινήστε σιγά σιγά να μαζεύετε πράγματα στο νοσοκομείο, αφήστε τα πάντα να είναι έτοιμα εκ των προτέρων και να περιμένετε την ώρα τους. Και για τα ζευγάρια που πρόκειται να γεννήσουν σύντροφο, τα απαραίτητα πιστοποιητικά και πάσο θα πρέπει να είναι ήδη έτοιμα.

Αν ακόμα δεν έχετε αποφασίσει για το μαιευτήριο, τότε ήρθε η ώρα να το κάνετε. Αν και είναι ακόμη περισσότερο από ένα μήνα πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, σε 2-3 εβδομάδες το μωρό θα θεωρείται τελειόμηνο και ο τοκετός θα είναι φυσιολογικός. Και για όσους έχουν ήδη ετοιμάσει τα πάντα, μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τις τελευταίες εβδομάδες ενότητας με το μωρό.

Αφή

Όσον αφορά την ένταση των αισθήσεων, αυτή είναι μια από τις πιο δύσκολες εβδομάδες του τρίτου τριμήνου. Η κοιλιά είναι ήδη πολύ μεγάλη, αλλά εξακολουθεί να είναι στην κορυφή, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε και να φάτε. Αλλά υπάρχει λίγο να περιμένουμε, σύντομα το μωρό θα πέσει και η αναπνοή θα ομαλοποιηθεί, αλλά το βάρος στα πόδια θα είναι μέχρι τη γέννηση.

Αυτή την εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για τα ακόλουθα συμπτώματα και αισθήσεις:

• Αυξημένη ούρηση, ειδικά τη νύχτα.
• Αϋπνία και προβλήματα με την επιλογή μιας άνετης θέσης σώματος.
• Πόνος στην πλάτη, ειδικά μετά από παρατεταμένη ορθοστασία.
• Καούρα και δυσκολία στην αναπνοή λόγω της πίεσης της κοιλιάς στα όργανα του θώρακα.
• Επώδυνες αισθήσεις κάτω από τα πλευρά.
• Η εμφάνιση αγγειακών δικτύων στα πόδια.
• Επαναλαμβανόμενες αισθήσεις θερμότητας και αυξημένη εφίδρωση.
• Ακράτεια και μετεωρισμός κατά το βήχα, το γέλιο ή το φτέρνισμα.

Επιπλέον, οι περιοδικές συσπάσεις Braxton Hicks καταστρέφουν τη ζωή πολλών γυναικών. Αποτελούν μέρος της φυσιολογικής προετοιμασίας της μήτρας για τον τοκετό. Πιστεύεται ότι τέτοιες συσπάσεις δεν πρέπει να συνοδεύονται από πόνο ή άλλη ενόχληση.

Συνήθως μοιάζουν με ήπιες κράμπες στην κοιλιά, που σκληραίνουν λίγο. Αλλά μερικές φορές η ένταση είναι επώδυνη και μπορεί να είναι άβολη για μια γυναίκα.

Συνήθως, οι μέλλουσες μητέρες φαίνονται τεράστιες για τον εαυτό τους αυτή την εβδομάδα. Και υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό - το στομάχι μεγαλώνει πραγματικά γρήγορα, εξαιτίας αυτού, ο αφαλός μπορεί να γίνει διογκωμένος και να προεξέχει προς τα εμπρός σαν ένα κουμπί.

Μωρό στην 35η εβδομάδα

Φυσιολογικές αλλαγές

Όλες οι σοβαρές φυσιολογικές αλλαγές στη ζωή του εμβρύου είναι ήδη πίσω. Τις επόμενες εβδομάδες, θα πάρει βάρος και σταδιακά θα προετοιμαστεί για μια νέα ζωή έξω από την κοιλιά της μαμάς. Και το σώμα της μητέρας προετοιμάζεται για τον τοκετό και τον θηλασμό του μωρού.

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας;

Αυτή την εβδομάδα, ο βυθός ανεβαίνει στο υψηλότερο σημείο σε μια ολόκληρη εγκυμοσύνη. Υπάρχει ακόμα λίγο ακόμα και το στομάχι θα αρχίσει να χαμηλώνει, τότε θα γίνει πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει και η πίεση στα πλευρά θα μειωθεί. Στη συνέχεια, η θέση των εσωτερικών οργάνων πάνω από τη μήτρα θα επανέλθει λίγο στο φυσιολογικό. Στο μεταξύ, για να παρέχεται η σωστή ποσότητα οξυγόνου στη γυναίκα και στο έμβρυο, οι βρόγχοί της διαστέλλονται και ο αυλός της αναπνευστικής οδού αυξάνεται.

Τώρα το παιδί καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας, οπότε δεν πετάει και γυρίζει, αλλά μόνο τεντώνεται και κλωτσάει. Αυτά τα χτυπήματα μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρά για μια γυναίκα.

Το στήθος της μέλλουσας μητέρας ετοιμάζεται να ταΐσει το μωρό. Αλλά το να κάνεις κάτι επιπλέον δεν αξίζει τον κόπο. Το τρίψιμο με σκληρή πετσέτα και το τράβηγμα των θηλών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας και πρόωρο τοκετό.

Το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται σταδιακά για τον τοκετό. Οι σύνδεσμοί του γίνονται πιο ελαστικοί και τεντωμένοι, ώστε τα οστά της λεκάνης να περάσουν από το κεφάλι του μωρού χωρίς να το τραυματίσουν. Αλλά παράλληλα, αυτό οδηγεί σε παραβίαση του βαδίσματος και αυξημένο κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού.

Αλλαγές στο σώμα του παιδιού. Πώς αναπτύσσεται το μωρό;

Μέχρι την 35η εβδομάδα, ο σχηματισμός όλων των οργάνων και συστημάτων του μωρού έχει ήδη τελειώσει. Τώρα δεν θα υπάρχουν ριζικές αλλαγές στο σώμα του. Οι υπόλοιπες εβδομάδες θα δαπανηθούν για την πλήρη ωρίμανση και τον εντοπισμό σφαλμάτων όλων των συστημάτων.

• Το μωρό παίρνει γρήγορα βάρος, περίπου 200-220 γραμμάρια την εβδομάδα.
• Το Lanugo (χνούδι) σταδιακά εξαφανίζεται από το σώμα, αλλά σε ορισμένες περιοχές μπορεί να καθυστερήσει και στη συνέχεια το παιδί γεννιέται λίγο «δυστριχωτό». Αυτό το χνούδι εξαφανίζεται σε λίγες μέρες.
• Η ποσότητα της βλέννας που καλύπτει το δέρμα του εμβρύου μειώνεται.
• Λόγω της συσσώρευσης υποδόριου λίπους, τα χέρια και οι ώμοι του μωρού αποκτούν στρογγυλεμένο σχήμα και το σώμα γίνεται ροζ.
• Οι μύες του παιδιού δυναμώνουν.
• Οι τρίχες μεγαλώνουν στο κεφάλι και το μήκος τους μπορεί να φτάσει τα 5 εκατοστά. Αλλά η έλλειψη μαλλιών δεν είναι πρόβλημα, θα μεγαλώσουν αργότερα.
• Στα αγόρια, οι όρχεις κατεβαίνουν και είναι ήδη ευδιάκριτοι. Είναι αλήθεια ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η προέλασή τους στο όσχεο καθυστερεί και εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Περιστασιακά, πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση για να τα τοποθετήσετε στη θέση τους.

Αυτή την εβδομάδα, η εργασία όλων των οργάνων του εμβρύου εξορθολογίζεται. Οι διαδικασίες σχηματισμού του νευρικού και του ουρογεννητικού συστήματος πλησιάζουν στο τέλος τους, τα επινεφρίδια εργάζονται εντατικά, το μηκόνιο συσσωρεύεται στα έντερα. Τα οστά του κρανίου δεν έχουν συγχωνευθεί ακόμα, αυτό θα τους επιτρέψει να αλλάξουν εύκολα θέση όταν περνούν από το κανάλι γέννησης.

Το πρόσωπο του μωρού στην 35η εβδομάδα

Μέγεθος καρπού

Στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του μωρού είναι περίπου 25-26 εκατοστά, το CTE του είναι 33 cm, το BPD είναι 86 mm και το ψυκτικό είναι 290 mm. Το βάρος του καρπού φτάνει τα 2200-2700 γραμμάρια.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας

Τώρα το σώμα της μητέρας κυκλοφορεί 1-1,5 λίτρο αίματος περισσότερο από το συνηθισμένο. Τις προηγούμενες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορούσε να πάρει περίπου 9,5-13,6 κιλά. Το σώμα της προσαρμόζεται σε ένα τέτοιο φορτίο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να περπατήσει και να κάνει κανονική δουλειά.

Υπάρχει ήδη πολύ πρωτόγαλα στο στήθος της μέλλουσας μητέρας και μπορεί ακόμη και να ρέει έξω. Μετά τον τοκετό, θα είναι χρήσιμο για τη διατροφή του μωρού μέχρι να εμφανιστεί το πραγματικό γάλα.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Οι περισσότεροι γυναικολόγοι λαμβάνουν ένα κολπικό βαμβάκι αυτή την εβδομάδα για να αξιολογήσουν τη μικροχλωρίδα. Εάν βρεθούν μικροοργανισμοί που απειλούν το μωρό με μόλυνση κατά τη διέλευση από το κανάλι γέννησης, τότε θα υπάρχει αρκετός χρόνος πριν τον τοκετό για να απαλλαγούμε από αυτούς.

Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να κάνετε μια εξέταση αίματος για AIDS και βιοχημεία. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να λαμβάνετε ούρα κάθε εβδομάδα για να μην χάσετε την εμφάνιση πρωτεΐνης σε αυτά.

Επίσης, κατά την επίσκεψη σε γυναικολόγο, θα μετρήσει την αρτηριακή πίεση, το ύψος του βυθού της μήτρας της γυναίκας, το βάρος της και τον όγκο της κοιλιάς της. Ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου αξιολογείται αναγκαστικά.

Αντικειμενικά δεδομένα

Αυτή την εβδομάδα, ο βυθός πρέπει να έχει ύψος περίπου 35 εκατοστά. Μικρές αποκλίσεις, 1-2 cm προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, επιτρέπονται, αλλά μόνο εάν είναι αισθητή σταθερή ανάπτυξη στη δυναμική. Εάν το ύψος του βυθού της μήτρας έχει αυξηθεί απότομα κατά 2-3 εκατοστά, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει πολυυδράμνιο.

Εάν βρεθεί πρωτεΐνη στην ανάλυση ούρων αυτή την εβδομάδα, αυτό είναι ένα μήνυμα για να παρακολουθείτε στενά την αρτηριακή σας πίεση και την ευημερία σας. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις, όπως πήξη.

Υπερηχογραφική εξέταση

Συνήθως, αυτή την εβδομάδα δεν γίνεται υπερηχογράφημα. Συνταγογραφείται μόνο εάν ο γιατρός υποπτεύεται κάποιο είδος "δυσλειτουργίας", για παράδειγμα, ανεπάρκεια πλακούντα. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο υπέρηχος εξετάζει τον πλακούντα και προσδιορίζει το μέγεθός του. Επιπλέον, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια μελέτη Doppler των αγγείων του ομφάλιου λώρου.

Ο γιατρός πρέπει να προσέχει τη συμμόρφωση του μεγέθους και της ανάπτυξης του εμβρύου με την ηλικία κύησης. Η ανεπάρκεια του πλακούντα μπορεί να οδηγήσει στην υστέρησή του. Εάν το μωρό παίρνει πάρα πολύ βάρος, μπορείτε να υποψιάζεστε διαβήτη στη μητέρα ή υπερβολικές θερμίδες στο φαγητό.

Η ποσότητα και η κατάσταση του αμνιακού υγρού αξιολογείται απαραίτητα. Εάν βρεθεί χοντρό εναιώρημα στα νερά, αυτό υποδηλώνει πείνα με οξυγόνο του εμβρύου.

Γυναίκα στον υπέρηχο

HCG στις 35 εβδομάδες κύησης

Το επίπεδο της χοριακής γοναδοτροπίνης παραμένει στα ίδια όρια - 2700 - 78100 mIU / ml.

Πίνακας HCG ανά εβδομάδα εγκυμοσύνης

Παράγοντες που επηρεάζουν το έμβρυο

Αν και το μωρό προστατεύεται αξιόπιστα από τις μεμβράνες και τον φραγμό του πλακούντα από τις περισσότερες εξωτερικές επιρροές, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξή του. Για παράδειγμα, ένα από αυτά είναι το φαγητό της μαμάς.

Εάν μια έγκυος είναι υποσιτισμένη, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καθυστέρηση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Η υπερκατανάλωση τροφής, από την άλλη πλευρά, προκαλεί υπερβολική αύξηση βάρους και επιπλοκές στον τοκετό.

Επίσης, το έμβρυο μπορεί να επηρεαστεί από επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στο σώμα της γυναίκας, για παράδειγμα, αιθανόλη, νικοτίνη, φάρμακα. Διεισδύουν εύκολα στον φραγμό του πλακούντα και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του εμβρύου, ακόμη και σε τόσο μεγάλη περίοδο εγκυμοσύνης. Εξαιτίας αυτού, η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται λιγότερη επαφή με δυνητικά επιβλαβείς ουσίες, για παράδειγμα, χρώματα και βερνίκια, ζιζανιοκτόνα ή εντομοκτόνα.

Η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά αυτή την εβδομάδα και γενικότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλά φάρμακα, εκτός από τα τοπικά φάρμακα που δεν εισέρχονται στη συστηματική κυκλοφορία, μπορούν επίσης να διεισδύσουν στο σώμα του μωρού.

Πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης

Αυτή την εβδομάδα, τα οστά του εμβρύου συνεχίζουν να σχηματίζονται, σκληραίνουν, επομένως απαιτείται πολύ ασβέστιο. Εάν τροφοδοτηθεί πολύ λίγο από αυτό, τότε θα ξεκινήσει η έκπλυση αυτού του στοιχείου από τα τοιχώματα των αγγείων της μητέρας. Συχνά αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη κιρσών και στην έξαρση των αιμορροΐδων. Για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου απαιτείται βιταμίνη D. Αν δεν είναι αρκετή, τότε στο μέλλον το παιδί απειλείται με ραχίτιδα.

Η υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε επιπλοκές του τοκετού - ρήξη περινέου, τραύμα γέννησης στο έμβρυο, αδυναμία τοκετού. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει επιλόχεια παχυσαρκία, οδηγώντας σε μεταβολικό σύνδρομο και ακόμη και διαβήτη τύπου 2.

Η χειρότερη επιπλοκή της εγκυμοσύνης είναι η προεκλαμψία ή προεκλαμψία, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε εκλαμψία. Δεδομένου ότι ο μηχανισμός εμφάνισης αυτής της κατάστασης δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί, δεν υπάρχουν επαρκώς αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας και πρόληψής της. Βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης της γυναίκας με τη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων. Με την απειλή της εκλαμψίας, συνιστάται η χρήση αντισπασμωδικών. Σε δύσκολες καταστάσεις, πραγματοποιείται έγκαιρη παράδοση.

Ακόμη και με το σύγχρονο επίπεδο ιατρικής, η εκλαμψία παραμένει η πιο κοινή αιτία μητρικής θνησιμότητας στις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου.

Ο πρόωρος τοκετός δεν είναι ασυνήθιστος αυτή την εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή, το νεογέννητο είναι ήδη αρκετά βιώσιμο, αλλά στην αρχή δεν θα του κάνει κακό να βρίσκεται στη θερμοκοιτίδα, όπου οι παράμετροι μοιάζουν με τις ενδομήτριες.

Παιδί στη φυλακή

Τι είδους εκκένωση μπορεί να υπάρξει;

Η φυσιολογική έκκριση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν διαφανής ή γαλακτώδης. Πρέπει να είναι ομοιόμορφα και απαλλαγμένα από δυσάρεστες οσμές. Πιο κοντά στον τοκετό, ο αριθμός τους αυξάνεται και η συνοχή γίνεται πιο βλεννώδης.

Μια αλλαγή στο χρώμα της έκκρισης σε κίτρινο ή γκρι, καθώς και η εμφάνιση σβώλων, μια δυσάρεστη οσμή ή κηλίδες πύου, υποδηλώνει μια μολυσματική διαδικασία. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για έξαρση της τσίχλας ή της κολπικής καντιντίασης.

Τα κύρια συμπτώματά του είναι λευκή τυρώδης έκκριση και έντονος κνησμός των γεννητικών οργάνων.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που μπορεί να καθορίσει τη διάγνωση και να επιλέξει μια θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται τοπικά σκευάσματα, για παράδειγμα, κολπικά υπόθετα, τα οποία δεν έχουν καμία επίδραση στην ευημερία του εμβρύου.

Από μόνη της, η τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί απειλή για την υγεία μιας γυναίκας και ενός παιδιού, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση. Τα προβλήματα ξεκινούν με τον τοκετό. Πρώτον, το μωρό μπορεί να μολυνθεί όταν περνά από το κανάλι γέννησης. Δεύτερον, είναι πολύ πιο δύσκολο να συρράψουμε τους ιστούς που έχουν προσβληθεί από καντιντίαση από τους υγιείς.

Ένα επικίνδυνο σημάδι είναι η εμφάνιση αιματηρής εκκρίσεως. Μπορεί να υποδηλώνουν αποκόλληση πλακούντα ή έναρξη πρόωρου τοκετού. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο, όπου θα διαπιστωθεί η ακριβής αιτία.

Επίσης, μια μεγάλη ποσότητα διαυγούς, υδαρής εκκένωσης σηματοδοτεί τον κίνδυνο. Άρα συνήθως διαρρέει αμνιακό υγρό, άρα επείγουσα ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο.

Μερικές φορές το αμνιακό υγρό διαρρέει λίγο και τότε μπορεί να είναι δύσκολο να το παρατηρήσετε. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να αγοράσετε μια ειδική δοκιμή αμνιακού υγρού στο φαρμακείο.

Δοκιμή αμνιακού υγρού

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η τήρηση όλων των συστάσεων των γιατρών δεν είναι λιγότερο σημαντική από την πρώτη. Όλες οι έγκυες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση και περπάτημα στον καθαρό αέρα. Είναι επίσης χρήσιμο να παρακολουθείτε ειδικά μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες που θα βοηθήσουν στην προετοιμασία για τον τοκετό.

Διατροφή και κακές συνήθειες

Στις 35 εβδομάδες, πολλές γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη όρεξης, καθώς η κοιλιά στηρίζει το στομάχι, γεγονός που προκαλεί ναυτία και καούρα. Για να μειώσετε την ενόχληση, πρέπει να χωρίσετε όλο το φαγητό σε 6-7 γεύματα. Οι μικρές μερίδες θα είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν.

Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την αύξηση του σωματικού σας βάρους, άρα και την περιεκτικότητα σε θερμίδες της διατροφής σας. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τη χρήση προϊόντων αλευριού και γλυκών, που περιέχουν λίγα θρεπτικά συστατικά και πολλή ζάχαρη.

Επίσης, μην τρώτε καπνιστά κρέατα, πολύ λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα. Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά ισχυρά αλλεργιογόνα. Το ιδανικό μενού για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να θυμίζει γεύματα νηπιαγωγείου.

Μια ποικιλία δημητριακών, λαχανικών και φρούτων πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή και δεν πρέπει να ξεχνάμε το κρέας και τα ψάρια. Από τα ποτά είναι προτιμότερο να προτιμάτε το σκέτο νερό και τις κομπόστες χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να πίνετε αδύναμο τσάι με μέτρο, μερικές φορές επιτρέπεται ένα φλιτζάνι καφέ. Και είναι καλύτερα να αρνηθείτε τη ζαχαρούχα σόδα και να αποθηκεύσετε χυμούς - έχουν πάρα πολλές θερμίδες.

Πρέπει να πάρω βιταμίνες;

Το ζήτημα της πρόσθετης πρόσληψης παρασκευασμάτων βιταμινών πρέπει να λαμβάνεται μετά από διαβούλευση με γιατρό. Γεγονός είναι ότι η υπερβολική δόση ορισμένων πολύ χρήσιμων ουσιών μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την έλλειψή τους. Αν μιλάμε για ασβέστιο, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπεραστούν οι επιτρεπόμενες δόσεις πρόσληψής του, επομένως συνιστάται σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη με άλλα μέταλλα και βιταμίνες.

οικεία ζωή

Το ζήτημα της σεξουαλικής δραστηριότητας σε μεγάλες περιόδους εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα στη γυναικολογία. Εδώ οι απόψεις των ειδικών διαφέρουν δραματικά. Αν προσπαθήσουμε να τις γενικεύσουμε, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η σεξουαλική επαφή δεν αντενδείκνυται μέχρι την ίδια τη γέννα, εάν η γυναίκα αισθάνεται καλά και δεν υπάρχει κίνδυνος πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης.

Σε μια τέτοια κατάσταση, μια οικεία ζωή μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμη, αφού το σπέρμα ενός άνδρα περιέχει προγλασταντίνες, οι οποίες προετοιμάζουν τον τράχηλο για τον τοκετό. Αλλά ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγιεινή, καθώς η πιθανότητα μόλυνσης των αμνιακών μεμβρανών είναι υψηλή. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τις στάσεις με πίεση στην κοιλιά και να προσπαθείτε να μην καταπονείτε πολύ τη γυναίκα.

Εάν υπάρχουν διαταραχές στην υγεία και την ευημερία, τότε είναι καλύτερο να περιορίσετε τη σεξουαλική ζωή.

Σωματική δραστηριότητα

Είναι επιτακτική ανάγκη να κινηθείτε την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά δεν μπορείτε να καταπονηθείτε. Είναι καλύτερα εάν πρόκειται για ειδικές ασκήσεις υπό την επίβλεψη ειδικευμένων εκπαιδευτών.

Μπορείτε επίσης απλώς να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να παρακολουθείτε την ευημερία σας. Αυτή την εβδομάδα, οι ασκήσεις αναπνοής θα σας φανούν χρήσιμες, οι οποίες χορταίνουν το σώμα με οξυγόνο και βοηθούν στην προετοιμασία για τον τοκετό. Πρέπει επίσης να κάνετε ασκήσεις Kegel. Εκπαιδεύουν τους μύες του πυελικού εδάφους, διευκολύνουν τον τοκετό και επιταχύνουν την ανάρρωση.

Φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες

Οποιεσδήποτε ιατρικές διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο μετά από συνεννόηση με γυναικολόγο. Η αυτοθεραπεία απαγορεύεται σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερος κίνδυνος είναι η θεραπεία με βότανα ή συμπληρώματα διατροφής. Δεν περνούν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις ως φάρμακα, έτσι συχνά ακόμη και οι γιατροί δεν μπορούν να προβλέψουν την επίδρασή τους στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Πιθανά προβλήματα

Στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει πολλά παράπονα:

• Ο οσφυϊκός πόνος είναι μια απολύτως φυσιολογική αίσθηση αυτή την εβδομάδα, καθώς το άγχος στη σπονδυλική στήλη είναι τεράστιο. Εάν όμως ο πόνος είναι πολύ έντονος, τα νεφρικά προβλήματα και η έναρξη του τοκετού πρέπει να αποκλειστούν.
• Ο πόνος στο ιερό οστό και στην περιοχή της ηβικής σύμφυσης προκαλείται από τον διαχωρισμό των οστών της λεκάνης και την πίεση της κεφαλής του εμβρύου στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Η δύσπνοια είναι μια φυσιολογική αίσθηση που θα πρέπει να υποχωρήσει σε μερικές μέρες ή μια εβδομάδα όταν πέσει η κοιλιά σας. Εάν η ενόχληση είναι πολύ έντονη και συνεχής, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Η ναυτία αυτή την περίοδο είναι επίσης φυσιολογική, καθώς η μήτρα υποστηρίζει το στομάχι και διαταράσσει την πέψη.
• Ο πόνος στα πόδια οφείλεται συνήθως σε μεγάλο φορτίο πάνω τους. Εάν η ενόχληση προκαλείται από κιρσούς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο.

Βίντεο σχετικά με την 35η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Στις 35 εβδομάδες, το βάρος του εμβρύου μπορεί να φτάσει τα 2,5 κιλά και το ύψος είναι περίπου 45 εκατοστά.

Η τριακοστή πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι το στάδιο που το έμβρυο αρχίζει να συσσωρεύει υποδόριο λίπος στην περιοχή του ώμου. Οι ώμοι γίνονται πιο στρογγυλοί και μαλακοί. Σωματικά είναι σχεδόν έτοιμο να γεννηθεί και οι υπόλοιπες εβδομάδες θα είναι απασχολημένες κυρίως με την αύξηση βάρους και το «γυάλισμα» των επιμέρους συστημάτων (νευρικό, ουρογεννητικό κ.λπ.).

Κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής, ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση του μωρού σύμφωνα με τις κύριες παραμέτρους: διβρεγματική απόσταση, εγκάρσια κοιλιακή διάμετρος και μήκος μηριαίου οστού. Μετά από αυτό, ο γιατρός σημειώνει τη δυναμική της ανάπτυξης του μωρού και συγκρίνει τους δείκτες με τον κανόνα. Σε μια σάρωση υπερήχων, που πραγματοποιήθηκε στις τριάντα πέντε εβδομάδες, μπορείτε να δείτε μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη του μωρού, η οποία στη συνέχεια συνήθως εξισορροπείται. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα αυτής της μελέτης, είναι δυνατός ο προσδιορισμός της κατά προσέγγιση ηλικίας του εμβρύου, εάν αυτό δεν έχει γίνει πριν.

Λόγω της μείωσης του χώρου στη μήτρα, το μωρό δεν κινείται τόσο έντονα όσο πριν. Και, κατά κανόνα, το μωρό γεννιέται ακριβώς από τη θέση που πήρε στη μήτρα νωρίτερα. Γι' αυτό η θέση του παιδιού στην κοιλιά της μητέρας μετά από αυτή την περίοδο ονομάζεται παρουσίαση κατά τον τοκετό.

Από την τριακοστή πέμπτη εβδομάδα αλλάζει η χορήγηση αμνιακού υγρού. Τώρα χρησιμεύουν ως λιπαντικό μεταξύ των τοιχωμάτων της μήτρας και του δέρματος του εμβρύου. Το αγέννητο παιδί είναι αρκετά άνετα στη θέση του εμβρύου. Παρεμπιπτόντως, αυτή η συνήθεια θα παραμείνει μαζί του μετά τη γέννηση.

Αντίληψη γυναίκας

Το σώμα της γυναίκας μπορεί ήδη να αρχίσει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αυτή η εκπαίδευση εκφράζεται, πρώτα απ' όλα, στην αύξηση της συχνότητας (της λεγόμενης προπόνησης). Επιπλέον, ονομάζονται εκπαίδευση για κάποιο λόγο - αυτό είναι ένα είδος πρόβας για μελλοντικό τοκετό. Τις στιγμές των συσπάσεων, μπορείτε να εξασκηθείτε στην αναπνοή και τη χαλάρωση και μπορείτε επίσης να καταλάβετε πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε ώστε να υπάρχει λιγότερος πόνος.

Η τριακοστή πέμπτη εβδομάδα είναι η περίοδος που η μέλλουσα μητέρα είναι πολύ κουρασμένη από την εγκυμοσύνη της. Θέλει να γεννήσει όσο πιο γρήγορα γίνεται, για να μην σηκώσει τελικά όλο αυτό το βάρος πάνω της. Αλλά μην νομίζετε ότι η μέλλουσα μητέρα δεν αγαπά πλέον το παιδί της. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση μιας γυναίκας σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.

Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, ο βυθός της μήτρας καταλαμβάνει το υψηλότερο σημείο σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη. Και μια μεγάλη μήτρα με ένα έμβρυο δύο κιλών μέσα, με όλο της το βάρος, φαινόταν να έχει στοιβαχτεί στο διάφραγμα, τους πνεύμονες και το στομάχι μιας γυναίκας. Συμφωνώ, οι αισθήσεις δεν είναι ευχάριστες.

Αυτή η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα ύπνου. Οι αιτίες αυτών των προβλημάτων είναι, πρώτον, η συχνοουρία (κατά μέσο όρο, κάθε ώρα) και δεύτερον, ο συνεχής πόνος στην πλάτη. Κάποιοι θεωρούν ότι αυτό είναι ένα είδος προετοιμασίας για άγρυπνες νύχτες με ένα μωρό, αλλά η αϋπνία μπορεί επίσης να προκληθεί από το άγχος για το μωρό, το άγχος πριν τον τοκετό και άλλους παρόμοιους λόγους.

Για να μην παρεμβαίνουν πολύ όλα αυτά στον ύπνο σας, προσπαθήστε να μην πίνετε πολλά υγρά πριν πάτε για ύπνο, αλλά λίγο πριν πάτε για ύπνο, περιστρέψτε τη λεκάνη σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να κάνετε ελαφριές δουλειές για να νιώσετε λίγο κουρασμένοι. Σε αυτή την περίπτωση, ο ύπνος σας είναι πιθανό να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Πρέπει να προσπαθείτε να ξεκουράζεστε πιο συχνά για να αποφύγετε το πρήξιμο, να μην κάθεστε ή να στέκεστε σε μια στάση για πολλή ώρα. Εάν μια γυναίκα το κάνει, σταματάτε συχνά στο δρόμο για να βγείτε έξω και να τεντωθείτε.

Τι να κάνετε στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Από αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερο να λαμβάνετε ως κανόνα να έχετε μαζί σας πάντα και παντού την κάρτα ανταλλαγής εγκυμοσύνης.

Επίσης, από την τριακοστή πέμπτη εβδομάδα μέχρι την ίδια τη γέννα, καλό είναι μια γυναίκα να έχει πάντα μαζί της ένα φορτισμένο κινητό και να έχει πάντα θετικό υπόλοιπο στον λογαριασμό. Αυτό συμβαίνει σε περίπτωση που ο τοκετός ξεκινήσει νωρίτερα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε πάντα να ειδοποιείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα ότι το παιδί σας επιθυμεί να τα γνωρίσει!