Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser un gommage corporel ? Prendre soin de soi pendant la grossesse, comment prendre soin de soi ? Produits cosmétiques de soin de la peau pour une femme enceinte : conditions d'achat

05.03.2020

Porter un fœtus implique un contrôle accru de la santé de la future mère. En même temps, étant dans une position, vous ne devriez pas vous priver des choses habituelles. Certaines procédures ne changent que légèrement, mais vous n'avez pas à les abandonner. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de prendre soin de vous pendant la grossesse. Parlons hygiène, lutte contre les vergetures, pigmentation et cosmétique.

Qu'il soit nécessaire

Chaque femme se soucie de son apparence. Étant en position, la question de savoir comment prendre soin de soi pendant la grossesse devient particulièrement aiguë.

L'éclat joyeux dans les yeux en dit long. Le fond hormonal change radicalement, le niveau d'oestrogène augmente. Il y a des changements assez rapides dans la figure.

Certaines des méthodes habituelles de soins devront encore être abandonnées. Mais les procédures de base restent disponibles pour les femmes enceintes.

Hygiène quotidienne

Prendre soin de soi pendant la grossesse est un peu différent de la période habituelle de la vie. Pendant les neuf mois, des changements hormonaux se produisent. Dans certains cas, le niveau d'hygiène habituel ne suffit pas.

Les futures mamans transpirent plus. L'odeur prend des notes inhabituelles. Augmentation de la fréquence des visites aux toilettes. Un besoin accru d'uriner et des pertes vaginales marquent la fréquence de l'hygiène intime.

Pour éradiquer les causes d'un environnement favorable à la reproduction des champignons et des bactéries, il est nécessaire de prendre une douche quotidienne. Il peut être à la fois frais et chaud. 37°C est considéré comme la température optimale. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine et à obtenir une charge de vivacité.

Après la douche, il est recommandé d'appliquer une crème adoucissante et hydratante.

Vous pouvez également vous détendre dans un bain chaud. Cela favorise une excellente humeur et un bon sommeil. La température ne doit pas dépasser 38°C. Une eau plus chaude augmentera considérablement la température corporelle de la mère et du fœtus. Ceci est particulièrement dangereux au cours du premier trimestre de gestation.

L'hygiène bucco-dentaire nécessite une attention accrue. Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour. En une journée, l'indicateur idéal est un nettoyage en trois temps. Tous les types de fil dentaire sont autorisés.

Une attention particulière doit être portée au dentifrice. Cela doit être naturel. Il est préférable de changer de brosse à dents plus souvent que recommandé. Deux mois d'utilisation aideront à prévenir le développement d'agents pathogènes.

Soins du visage

Des niveaux élevés d'œstrogène ont également un effet bénéfique sur la peau. Les rides existantes sont lissées, la peau devient élastique. Les propriétaires d'un derme de type huileux noteront une sécrétion réduite de sébum. Réduit les poussées d'acné et les boutons. Les pores deviendront moins visibles. Un blush sain apparaîtra.

Le type de peau normale, au contraire, peut devenir problématique. Peut-être l'apparition d'une étanchéité générale, d'une sécheresse et d'une desquamation ponctuelle. Pour les éliminer, mieux vaut utiliser un gommage doux. Appliquez ensuite une crème hydratante.

L'utilisation de gommages très abrasifs n'est pas recommandée. Tout comme les peelings, les crèmes et les masques aux acides de fruits. Il a été prouvé que leur contenu à des concentrations élevées peut nuire au fœtus.

Il est important de se rappeler que les soins du visage pendant la grossesse sont différents de l'habituel.

La peau est plus sujette aux réactions allergiques. Il n'est pas recommandé d'acheter de nouveaux produits cosmétiques. La préférence devrait être donnée à ceux qui ont fait leurs preuves.

Que faire de la pigmentation

Pendant la période de gestation, la pigmentation est une situation assez courante. Les brunes connaissent particulièrement ce problème. Des taches symétriques apparaissent sur le visage au niveau du front, des tempes, des joues et des pommettes. Les mamelons et les auréoles qui les entourent s'assombrissent également. Des taches sombres peuvent se former sur la ligne médiane de l'abdomen et dans les plis cutanés naturels.

Vous n'avez pas à vous en préoccuper en particulier. Après quelques mois après l'accouchement, la pigmentation disparaîtra sans intervention.

Pour réduire les manifestations, il est nécessaire d'utiliser un écran solaire. Des filtres SPF sont également ajoutés aux produits pour un usage quotidien.

Si les soins de la peau pendant la grossesse préoccupent particulièrement la future mère, des cosmétiques blanchissants peuvent être utilisés.

Les moyens approuvés par les médecins pendant la période de gestation ne causeront pas de dommages.

Il est possible de réaliser soi-même des masques éclaircissants. Pour ce faire, râpez la pomme, ajoutez le jaune d'œuf et le persil finement haché.

Soin du corps

Les soins corporels pendant la grossesse comprennent un certain nombre de procédures.

Il est nécessaire non seulement de maintenir l'équilibre mental et de ne pas surcharger les muscles. Les soins de la peau sont tout aussi importants. Chez la plupart des femmes, la peau du corps est de type normal ou sujette à la sécheresse.

Pour maintenir le tonus, il est important d'observer pendant toute la période de gestation. Buvez au moins 2,5 litres d'eau pure par jour.

Les crèmes et lotions hydratantes contribuent à une bonne turgescence. L'utilisation d'huiles naturelles va non seulement nourrir la peau, mais aussi la rendre soyeuse.

Beaucoup de filles aiment la procédure d'emballage. C'est un excellent moyen d'hydrater et de prévenir les effets indésirables. Plusieurs services de ce type ont été créés dans les centres SPA.

Les enveloppements chauds sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.

Les cosmétologues utilisent des composants qui n'ont pas d'effet chauffant. Ce sont souvent de la boue thérapeutique, du miel et des algues. Ce traitement peut également être utilisé à la maison. Mais seulement pour les jambes et les bras.

La liste des méthodes interdites comprend l'enveloppement de l'abdomen, le vide et le massage anti-cellulite.

Combattre les vergetures

L'un des moments les plus désagréables est l'apparition de vergetures sur l'abdomen pendant la grossesse. La cause de l'événement est une forte augmentation du tour de taille. À ce stade, il se produit beaucoup de microdommages au tissu conjonctif.

Des vergetures apparaissent également sur la poitrine, les cuisses et les fesses. Il est beaucoup plus facile d'empêcher leur formation que d'éliminer ceux qui existent déjà.

Une attention particulière doit être portée aux filles sujettes aux vergetures. Ils surviennent souvent à l'adolescence. C'est alors que la peau n'a pas le temps de s'adapter à la croissance accrue du corps et du poids corporel.

La prise de poids doit être surveillée attentivement. Un processus rapide menace la formation de traînées blanches et roses.

Des produits cosmétiques spéciaux peuvent aider la peau à rester élastique et élastique. Ces produits comprennent le lait d'amande, l'huile de jojoba et de germe de blé, l'élastine.

Vous pouvez les cuisiner vous-même. Si c'est normal, un frottement doux avec une serviette éponge et de légers picotements maintiendront une belle turgescence.

soins des seins

Un soutien mammaire de haute qualité, aussi bien que possible, l'empêche de s'affaisser. Dès que les glandes mammaires commencent à se développer, cela vaut la peine d'acheter un nouveau soutien-gorge.

Des exercices pour renforcer les muscles pectoraux aideront au combat. En combinaison avec une douche de contraste et des huiles, un effet positif sera observé.

L'absence de réactions allergiques aux produits aromatiques aidera également à résoudre le problème des vergetures. L'huile essentielle d'orange associée à l'huile d'amande est parfaite pour le massage.

Vous devez commencer à appliquer à partir des mamelons, en remontant jusqu'à l'aisselle avec des mouvements circulaires et fluides.

Épilation et gommage

Le rasage est le moyen le plus sûr d'éliminer les poils.

L'épilation à la cire chaude est interdite sur les jambes. Pendant cette période, il y a une tendance aux varices. La cire chaude peut provoquer la propagation de la pathologie.

Il peut être utilisé sur les bras et les aisselles. Il est préférable de privilégier la méthode à froid. L'épilation à l'électro et au laser est interdite.

Le peeling éliminera non seulement les cellules mortes, mais améliorera également la circulation sanguine. Après elle, la peau est le meilleur moyen de percevoir les produits de soin.

Manucure et pédicure

La manucure pour les femmes enceintes est préférable de réaliser européenne. Il en va de même pour les pédicures.

Les espèces classiques doivent être reportées afin d'éviter la possibilité d'introduire des virus à travers l'instrument.

Pour prévenir la peau sèche et le délaminage des ongles, les soins spa à la paraffine froide sont une excellente option. Ainsi que des huiles et des crèmes naturelles.

Soin des cheveux

En raison des changements hormonaux, une perte de cheveux accrue peut survenir. Pas besoin de s'inquiéter, avec le retour à la normale, ce problème sera éliminé de lui-même.

La tâche de la future mère est de ne pas laisser les bulbes s'endormir. À cet effet, un massage léger pendant 5 à 10 minutes par jour est parfait. Pour réduire la perte, il est nécessaire d'utiliser des masques et des baumes. Cela aidera à éviter les enchevêtrements lors du brossage.

Coloration

La coloration est mieux faite avec des peintures qui ne contiennent pas d'ammoniac. Une fois appliqué, en retrait du cuir chevelu de 1 à 2 cm Pendant toute la période, il n'est pas recommandé d'effectuer la procédure plus de trois fois.

Une coupe de cheveux

Toutes les superstitions sur l'exclusion des coupes de cheveux sont sans fondement. Une coupe de cheveux est nécessaire à tout moment de la vie. Elle ne fera aucun mal.

Exigences pour l'accouchement

Le rasage du périnée devient une exigence obligatoire. Il vaut mieux le faire à la maison. La sage-femme peut également le faire, mais il y a un risque de dommage.

Étant donné que la transpiration chez les femmes enceintes est augmentée, il convient de prêter attention à l'épilation des aisselles.

Pas un pré-requis. Mais son utilisation aidera à éviter les moments désagréables.

Vidéo utile : grossesse et beauté - soins personnels pendant la grossesse

Tout votre corps subit des changements pendant la grossesse, et votre peau ne fait pas exception. Alors que certaines femmes brillent simplement de beauté, d'autres éprouvent une gamme de problèmes dermatologiques allant de la rougeur du visage et des vaisseaux sanguins brisés aux vergetures et à l'acné.

De tels changements ne sont pas du tout un mythe, le volume de sang chez une femme enceinte augmente de près de 50%. L'augmentation de la circulation sanguine dans les tissus du corps conduit au fait que les joues deviennent roses, les capillaires qui ne peuvent pas supporter un tel volume deviennent cassants, en plus de cela, les glandes sébacées commencent à fonctionner plus activement et le visage a l'air "brillant ”. Mais cela ne signifie pas que la future mère doit endurer toutes ces joies.

Hélas, le consensus sur les ingrédients dangereux pour les femmes enceintes n'est pas encore tout à fait formé. Parfois, les femmes, dans un souci de ne pas nuire, n'utilisent rien du tout, on ne sait jamais. Dès qu'un article apparaît sur Internet sur les dangers potentiels de la "vitamine" - et le pot vole à la poubelle. Du coup, les problèmes s'accumulent comme une boule de neige, et après la grossesse, les sommes dépensées dans les instituts de beauté décuplent.

La principale chose dont vous devez vous souvenir lorsque vous prenez soin de vous :

Le plus important est le premier trimestre. Ce sont les premières semaines de grossesse, quand on ignore encore la future maternité, qui sont très importantes pour le développement de l'enfant. À ces moments-là, les tissus et les systèmes de l'activité vitale d'une nouvelle personne sont posés. C'est à ce moment qu'il convient de faire preuve de scrupule dans les procédures de soins et le mode de vie (abandonner les mauvaises habitudes).
Tout au long de la grossesse, les soins doivent être agréables et confortables, les endorphines sont très importantes. Évitez tout ingrédient ou procédure qui vous met mal à l'aise, même si cela fonctionne. Le stress, la douleur, etc. provoquent la libération de cortisol, qui resserre les vaisseaux sanguins. Croyez-moi, ce n'est pas utile pour votre futur bébé.

- masque de grossesse

Qu'est-ce que c'est: Le mélasma est l'un des changements cutanés les plus courants associés à la grossesse. Ce sont des taches brunes claires ou foncées qui apparaissent chez 70 % des femmes enceintes. Une augmentation des hormones œstrogène, progestérone et hormone mélanostimulante entraîne des taches sur la lèvre supérieure, le menton, les joues ou le front.

Ce qu'il faut faire: Le mélasma ne peut pas être complètement prévenu, mais il est possible d'en réduire l'intensité à l'aide de sérums éclaircissants. Si vous avez régulièrement effectué des peelings chimiques superficiels avec des acides AHA avant la grossesse et qu'ils ne vous causent pas d'inconfort, vous pouvez suivre une série de procédures avec de l'acide lactique - cela n'affecte que la couche cornée et ne montre pas d'effet systémique.

Recherchez la vitamine C, la niacinamide et les oligopeptides 34 et 51. Utilisez des produits avec un SPF 30+, préférez les écrans solaires, c'est-à-dire le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, ils réfléchissent la chaleur de la peau et sont idéaux pour les femmes enceintes.

Éviter: L'hydroquinone ne doit pas être utilisée. Le risque de toxicité cellulaire est trop grand.

Psoriasis, eczéma ou rosacée

Qu'est-ce que c'est: La grossesse peut être stressante pour le corps, et ce fait exacerbera les problèmes existants ou émergents. Selon une théorie, le système immunitaire et toutes les réponses cellulaires basculent vers le maintien de la santé de l'enfant et la mère n'est déjà « pas assez forte ». Cependant, parfois, les femmes enceintes, au contraire, souffrent de démangeaisons allergiques et d'éruptions cutanées.

Ce qu'il faut faire: Soyez doux avec votre peau. Des nettoyants doux (huiles ou textures crèmes hydrophiles, cold creams), des crèmes lamellaires (imitant la couche lipidique naturelle) et des sérums hydratants simples.

Ingrédients clés panthénol, bisabolol, bêta-glucane, extrait de farine d'avoine ou poudre de farine d'avoine, farine d'avoine colloïdale, huile de bourrache, de tournesol ou de graines d'olive. Vous aurez peut-être besoin d'un correcteur teinté vert pour masquer les rougeurs. N'ayez pas peur des silicones, elles sont inertes, ne provoquent pas de réactions allergiques et ne pénètrent pas profondément dans la peau.

Éviter: Peelings abrasifs, même avec les plus petites particules (vernis). La chaleur et la friction peuvent provoquer des réactions inflammatoires. Évitez également les produits parfumés - même si le gel douche sent bon le "chocolat amer et l'orange", mieux vaut ne pas s'y risquer. Les parfums exacerbent la sensibilisation cutanée.

acné

Qu'est-ce que c'est: L'augmentation des niveaux des hormones progestérone, œstrogènes et androgènes pendant la grossesse stimule les glandes sébacées et sudoripares. La peau devient grasse, les follicules se bouchent, des points noirs peuvent apparaître sur le visage, le torse et le dos. La recherche a documenté des niveaux hormonaux maximaux dans les premiers stades de la grossesse, s'estompant au deuxième et un pic final au troisième semestre.

Ce qu'il faut faire: Il faut des masques à l'argile qui absorbent l'excès de sébum, c'est bien s'il y a du soufre dans la composition.

Dans les crèmes, recherchez des composants séborégulateurs et antibactériens - niacinamide, gluconate de zinc, acide nordihydroguaïarétique, extrait d'écorce de Salix alba (saule blanc). Si vous avez des pustules ou des papules, il est possible d'utiliser de faibles concentrations de peroxyde de benzoyle. Les peelings à 2% d'acide salicylique et d'acide lactique sont acceptables.

Éviter: Le rétinol est nocif pour les femmes enceintes - il traverse facilement les couches profondes de la peau et pénètre dans la circulation systémique, a un effet tératogène et peut provoquer des mutations cellulaires.

Certains disent que l'acide salicylique est également dangereux car il affecte les globules rouges et fluidifie le sang, comme l'aspirine. Je crois que même un peeling à 20% avec de l'acide salicylique ne fonctionnera que dans les glandes sébacées et n'ira pas plus profondément. Par conséquent, toutes les histoires d'horreur sur la stimulation des saignements ne sont pas justifiées. Mais le nettoyage par ultrasons est vraiment mieux à éviter, leur effet sur le corps des femmes enceintes n'a pas vraiment été étudié.

Devenir mère n'est pas une tâche facile, il ne faut pas se compliquer la vie avec des histoires d'horreur "cosmétiques" et de panique. Les conseils simples de l'article vous aideront à maintenir et même à améliorer l'état de votre peau.

Tatiana Morrisson

Photo thinkstockphotos.com, collage par Alina Trout

Ce n'est un secret pour personne que pendant la grossesse, une restructuration hormonale globale se produit dans le corps d'une femme, tandis que la peau subit de nombreux changements différents, et par conséquent, il faut faire plus attention. Afin de maintenir votre attractivité le plus longtemps possible et d'avoir fière allure même après plusieurs décennies, vous devrez peut-être effectuer un remplacement partiel de certains produits cosmétiques de cet ensemble de cosmétiques qui vous est familier. Cependant, les produits de soins personnels doivent parfois être changés presque complètement.

Pendant la grossesse, le corps féminin produit plus d'œstrogènes, ce qui, bien sûr, contribue à une certaine sécheresse de la peau. C'est pourquoi si votre peau a toujours été grasse ou problématique par nature, alors vous aurez peut-être même de la chance, car maintenant son état reviendra très probablement à la norme absolue, et vous pourrez très vite oublier l'acné et ce gras désagréable éclat.

Mais si votre peau dans votre vie habituelle, selon son type, était sèche, alors, malheureusement, maintenant cela devra être difficile, et vous devrez en prendre soin encore plus intensément et soigneusement qu'auparavant. Oubliez les lotions contenant de l'alcool. Maintenant, pour un soin quotidien constant, il sera préférable d'utiliser des hydratants, ainsi que de temps en temps, essayez de réserver du temps pour certains masques nourrissants.

Il peut arriver que pendant la grossesse, vous ayez même de l'acné. Cela signifie que les changements hormonaux ont également affecté le travail des glandes sébacées, stimulant leur travail actif. Dans de tels cas, il est possible et même nécessaire de lutter contre l'acné à l'aide de nettoyants les plus doux possible, qui ne contiennent ni savon ni alcool. Tout au long de la journée, il sera très utile d'essuyer les peaux à problèmes avec des lingettes humides antibactériennes. Cependant, rappelez-vous, vous ne devez en aucun cas penser à la possibilité d'utiliser des crèmes qui vous sauvent de l'acné chez les adolescentes, elles ne sont tout simplement pas sans danger pour une femme enceinte. Vous pouvez consulter votre médecin à ce sujet. Et seulement si le médecin le juge nécessaire et possible, il pourra vous prescrire tout complément supplémentaire utile, par exemple un complexe de vitamines B.

Assurez-vous de lire attentivement toutes les annotations des nouveaux produits cosmétiques que vous décidez d'acheter. Faites attention à ce qu'il y ait une telle marque sur l'étiquette comme hypoallergénique.

Autre point important, si vous sentez que l'air de votre maison est excessivement sec, veillez à essayer de l'humidifier afin que votre peau puisse respirer librement. Et il est tout à fait possible de le faire à l'aide d'un nettoyage humide régulier, et il serait très agréable d'utiliser des pulvérisateurs d'eau ou des humidificateurs d'air professionnels.

Soins de beauté bienfaisants

Les femmes qui prétendent qu'il est impossible d'effectuer des procédures cosmétiques pendant la grossesse vivent avec des idées clairement dépassées sur la vie et la grossesse. Certains types de soins de la peau non seulement ne vous feront pas de mal, mais seront plus qu'utiles.

Pendant la grossesse, certaines restrictions ne sont recommandées que pour un nettoyage chimique sérieux du visage. Mais nettoyer régulièrement la peau du visage avec un gommage léger, des masques naturels et des gommages, tout en complétant activement l'effet de leur utilisation avec des massages et des masques, est non seulement possible mais nécessaire. Bien sûr, ce sera bien mieux si vous n'utilisez pas des produits chimiques, mais des produits naturels spécifiquement pour les peaux sensibles.

Essayez d'utiliser régulièrement un gommage facial léger et naturel, comme un gommage fait à la main à base de marc de café finement moulu ou déjà utilisé. Approximativement le même effet très léger est obtenu en nettoyant le visage avec un masque d'avoine crue. Si vous pratiquez régulièrement une légère exfoliation superficielle, de préférence une fois par semaine ou toutes les deux semaines selon le type de peau, cela vous aidera à conserver longtemps un beau teint sain tout au long de la grossesse et après l'accouchement.

Masque à la crème sure. Vous devez mélanger cent grammes de crème sure, y ajouter un blanc d'œuf, un zeste de citron fortement haché et assaisonner le tout avec une cuillère à café d'huile végétale, bien mélanger à nouveau. Appliquez le masque sur votre visage avec un pinceau ou une spatule en plastique. Laissez-le sur votre visage jusqu'à ce que le mélange sèche complètement. Ensuite, vous devez tout laver avec une décoction chaude de persil.
Masque pour peaux grasses à problèmes. Pour une telle peau, un masque de yaourt ordinaire sera très utile. Le yaourt contient de l'acide lactique, qui va parfaitement assécher les peaux grasses et problématiques, en plus, il va pouvoir rétrécir les pores du visage. Vous pouvez vous permettre de faire quotidiennement un masque au yaourt aussi nourrissant.
Masques à la menthe. Ces masques sont également parfaits pour les peaux à problèmes et grasses. Il est nécessaire de diluer le concentré de menthe avec de l'eau, après quoi il devra être appliqué sur le visage avec un pinceau ou un coton-tige. La menthe elle-même ou le thé à la menthe rétrécira parfaitement les pores du visage et votre peau deviendra plus claire et même un peu plus transparente. Cependant, vous devez vous rappeler que les solutions de menthe ne doivent pas être appliquées immédiatement sur une peau sèche, cela peut la dessécher encore plus, avant d'appliquer le masque, rincez simplement votre visage et ne l'essuyez pas.
Masque au jus de pastèque. Un tel masque améliorera la circulation sanguine et rafraîchira quelque peu la peau. Les cosmétologues ont remarqué qu'il s'avère que dans la pastèque, le niveau d'acidité du pH coïncide, ou plutôt correspond au niveau de pH de la peau humaine. De plus, le jus de pastèque est utilisé comme un excellent tonique. En plus de la teneur en vitamines A et C, la pastèque contient de nombreux autres minéraux, oligo-éléments et vitamines non moins essentiels. Sur un visage proprement lavé, appliquez une bouillie de pastèque et laissez agir une vingtaine de minutes, puis rincez le tout à l'eau tiède.
Masques de pain noir doux. Il nettoiera bien et ne dessèchera pas la peau. De plus, il présente un autre avantage important: il est très facile à faire. Tout d'abord, émiettez un morceau de pain noir et remplissez-le d'eau tiède, pétrissez-le jusqu'à l'obtention d'une bouillie. Ensuite, appliquez le masque sur votre visage et lorsque le masque commence à sécher, rincez-le à l'eau tiède.
Masque aux oeufs. Il est préférable de l'utiliser pour blanchir les taches de vieillesse. Vous devez d'abord battre la protéine, puis y ajouter quelques gouttes, après quoi le mélange peut être appliqué directement aux endroits où des taches de vieillesse sont apparues. Au bout de vingt minutes, le masque séché devra être lavé à l'eau tiède.
Masques au jaune d'oeuf. C'est le jaune riche en lécithines qui est extrêmement utile pour soigner les peaux sèches. Si votre peau est mixte ou sèche, un mélange de jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'huile végétale acceptable pour vous est idéal pour vous. Pour que le masque soit également nutritif, vous devez faire un petit supplément, à savoir mettre une cuillère à café de miel dans le mélange. Ce masque, comme beaucoup d'autres, doit être appliqué sur la peau pendant vingt minutes, puis il doit être lavé à l'eau froide ou légèrement tiède.

La plupart des cosmétiques que vous utilisiez avant la grossesse pourraient bien vous convenir maintenant. Cependant, il est toujours préférable pour une femme enceinte de refuser précisément les moyens qui peuvent obstruer les pores, et ceci, en règle générale, est la poudre et les crèmes tonales denses. De plus, il convient de tenir compte du fait que tous les bons types de cosmétiques doivent avoir une certaine conclusion hygiénique, en règle générale, tous les magasins sérieux et réputés exigent une telle conclusion de tous les fournisseurs. Dans une telle conclusion hygiénique, il est le plus souvent indiqué que les composants qui font partie de ce produit cosmétique particulier n'auront pas d'effet négatif systémique sur le corps humain.

Mais encore, n'abusez pas des cosmétiques. Essayez de déterminer par vous-même le minimum de produits cosmétiques qui vous permettront d'avoir fière allure et de vous sentir belle et soignée. L'essentiel dans toute entreprise est le sens des proportions. Après tout, vous devez admettre que la phrase de l'un des stylistes à la mode et célèbres est maintenant plus pertinente que jamais, il a déclaré: "Quand une femme ne s'est pas coiffée, il ne sert plus à rien de se peindre activement les yeux."

En raison des changements hormonaux qui se produisent dans le corps d'une femme enceinte, et notamment en raison de la grande quantité d'œstrogène produite assez souvent, les cheveux des femmes enceintes peuvent devenir plus épais, ils peuvent même pousser mieux et plus vite. Parfois, les cheveux deviennent plus brillants et acquièrent une belle teinte veloutée. Cependant, cela ne se produit pas chez toutes les femmes enceintes, parfois la situation peut être complètement inversée.

Si nous parlons de coloration des cheveux, de permanente, de mise en évidence et d'autres expériences radicales avec les cheveux, dans les conditions modernes, les médicaments utilisés à cette fin peuvent être loin d'être sans danger pour l'enfant à naître. Bien que de nombreux maîtres dans les salons de beauté affirment que toutes ces procédures sont inoffensives. Avant de décider de tout changement global d'apparence, demandez conseil à un médecin responsable de votre grossesse, ainsi qu'à un coiffeur professionnel. N'oubliez pas qu'en raison des changements hormonaux dans le corps, il y a aussi des changements dans la structure des cheveux, et à la suite de la teinture, il peut arriver que l'effet de la teinture soit complètement imprévu. Cela peut arriver même si vous utilisez la même couleur et la même marque de peinture que vous avez utilisées bien avant la grossesse. N'importe quel coiffeur pourra vous confirmer un tel fait pas trop agréable.

Mais pour laver les cheveux pendant la grossesse, vous devez essayer de n'utiliser que des shampooings de haute qualité et, pour le soin des cheveux, uniquement les produits à base d'ingrédients naturels et naturels. De plus, de nombreux produits de soins capillaires ne seront pas difficiles à préparer à la maison.

Une telle huile d'olive saine. Il est parfait pour les cheveux secs et cassants. Vous pouvez l'utiliser comme ceci : environ une heure avant de vous laver les cheveux, appliquez un peu d'huile d'olive sur vos cheveux, puis enveloppez votre tête d'une pellicule plastique et enveloppez-la sur le dessus avec quelque chose de chaud, disons une grande serviette éponge . Vous obtiendrez l'effet d'une certaine compresse. Il est très utile d'ajouter une cuillère à soupe de miel et un jaune d'œuf pilé séparé de la protéine à l'huile d'olive. Le masque doit être maintenu sur les cheveux pendant environ une heure, puis retirez la serviette et lavez-vous les cheveux, comme vous en avez l'habitude.
Le miel est excellent pour le soin des cheveux. Il est bon de l'utiliser pour donner aux cheveux plus de brillance et un peu de velouté, le miel, avant tout, est nécessaire pour nourrir le cuir chevelu. Comment l'utiliser: faites chauffer deux cuillères à soupe de miel dans un bain-marie, puis ajoutez une cuillère à café d'huile de ricin, ce ne sera pas mauvais si vous ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande au mélange, mélangez soigneusement tous les ingrédients. Avec une brosse, un tampon ou simplement du bout des doigts, appliquez le mélange obtenu sur les cheveux, tout en effectuant un léger massage de la tête. Au bout de quinze minutes, la tête peut être lavée de la manière habituelle.
Soin avec de la bière. La bière est un tel produit qui est particulièrement utile pour les cheveux fins et affaiblis. La bière, qui a duré plusieurs heures, est sûre d'être dans un récipient ouvert, capable de donner un volume important aux cheveux fins et faibles. La bière est généralement appliquée sur les cheveux immédiatement après le lavage, puis simplement séchée.
Ces feuilles de laitue saines. Ils sont exceptionnellement riches en divers minéraux. Tous ces minéraux précieux qui se trouvent dans la salade, à savoir le phosphore, le soufre et les composés de silicium, et bien d'autres peuvent avoir un effet bénéfique sur la croissance des cheveux. Pour préparer un tel masque, hachez d'abord les feuilles de laitue, tout en ajoutant un peu d'eau et une toute petite quantité de jus de carotte ou de jus de poivron. Cette bouillie résultante doit être appliquée sur des cheveux propres, puis après cinq minutes, il sera possible de tout laver à l'eau tiède.
Masque nourrissant pour cheveux affaiblis et appauvris : utilisez une cuillère à café d'herbe de psyllium, la même quantité d'herbe d'ortie et de fleurs de camomille, et la même quantité de pain de seigle émietté. Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe du mélange d'herbes obtenu et laissez infuser pendant environ deux heures. Après cela, l'infusion doit être filtrée et du pain de seigle déjà ramolli et séparé des croûtes doit y être ajouté. Vous sentirez une agréable odeur de bouillie. Il peut être appliqué sur les cheveux, après quoi vous devrez mettre un bonnet chauffant ou simplement envelopper votre tête avec un morceau de cellophane, puis couvrir le tout avec une serviette éponge chaude. Il y aura un effet de serre. Le masque devrait fonctionner pendant environ une heure. Après cela, il devra être lavé à l'eau tiède et propre.

Soins des ongles pendant la grossesse

Dans le corps d'une femme enceinte, il y a un certain manque de calcium, ce qui peut entraîner le fait que ses ongles peuvent devenir cassants et même cassants et, bien sûr, nécessiteront des soins particuliers.

Premièrement, la chose la plus nécessaire qu'une future mère devra faire est d'augmenter son alimentation quotidienne avec les aliments qui contiennent beaucoup de calcium. Deuxièmement, il est très important de prendre soin de vos ongles directement. Dans ce cas, un massage léger mais régulier des mains à l'aide d'huiles médicamenteuses ou d'une crème pour fortifier les ongles sera très utile. Il est tout à fait possible de prendre soin de vos mains avec des bains de paraffine ou d'ozocérite, après quoi les mains seront plus douces, plus lisses et les ongles deviendront beaucoup plus forts. Un bain de sel de mer est également idéal pour les ongles cassants.

Il est préparé comme ceci: une cuillère à soupe de sel marin est dissoute dans un verre d'eau tiède, puis les ongles y sont abaissés pendant une vingtaine de minutes. De telles procédures peuvent être effectuées tous les deux jours, pendant deux, voire trois semaines.

Bon soin des mains

Pendant la grossesse, la peau des mains, ainsi que tout le corps, en général, devient plus sensible aux influences extérieures négatives, parfois il peut y avoir une tendance à l'irritation et à la sécheresse excessive. Il est donc tout simplement indispensable d'utiliser régulièrement des crèmes hydratantes et nourrissantes spécifiques pour les mains. Les crèmes contenant des extraits d'ingrédients naturels tels que les extraits de camomille et de calendula conviennent particulièrement.

La grossesse est justement le moment où plus que jamais il faut faire plus attention à toute votre peau. Ce ne sera pas mal si vous en faites une règle une ou deux fois par semaine, mais le plus souvent, vous n'avez pas besoin d'effectuer une procédure agréable pour exfolier les cellules épidermiques mortes à l'aide de gommages.

Si vous souhaitez effectuer des procédures de prévention des vergetures sur le corps, vous devrez porter une attention particulière aux zones les plus faibles du corps féminin, bien sûr, ce sont le ventre, les hanches et la poitrine. Le gommage doit être appliqué sur la peau humide, puis, en le massant dans un mouvement circulaire, essayez pendant quelques minutes de décoller la couche supérieure de l'épiderme, après quoi vous devez tout rincer soigneusement à l'eau froide.

De manière aussi simple, vous pouvez accélérer le renouvellement cellulaire, augmenter considérablement la résistance des tissus et prévenir la peau flasque des cuisses et des fesses. De telles procédures aident à saturer votre peau de nombreux oligo-éléments utiles et essentiels, tels que le sodium, l'iode, le magnésium et le fer. Comme complément utile, vous pouvez utiliser une crème raffermissante qui sera riche en vitamines et de préférence en huiles naturelles. Commencez à le frotter avec de légers mouvements circulaires, en appliquant sur la peau de l'abdomen et des cuisses.

Il est tout à fait acceptable d'utiliser des gommages faits maison, pour cela, prenez du sel et mélangez-le avec de l'huile d'olive, et votre gommage est prêt. Vous pouvez remplacer le sel par du gruau de maïs ordinaire ou du café finement moulu. De tels gommages nettoient et nourrissent parfaitement la peau, cependant, après tout gommage, vous aurez peut-être besoin d'une crème.

Pendant l'utilisation du gommage, vous pouvez faire un léger massage par pincement, ce qui vous aidera à maintenir l'élasticité de la peau, ce qui signifie que vous pourrez peut-être éviter l'apparition de vergetures. Le massage se fait comme ceci : attrapez légèrement la peau du bout des doigts, puis tirez-la assez légèrement jusqu'à ce qu'une légère rougeur apparaisse sur la peau. De la même manière, vous pouvez masser les hanches, bien qu'une grande amplitude de mouvements de massage soit tout à fait acceptable pour les hanches.

Parfois, la peau d'une femme enceinte peut provoquer de fortes démangeaisons. Le plus souvent, cela se produit lorsque le fœtus grandit trop vite, tandis que l'estomac grossit trop vite et étire inutilement la peau. Essayez d'hydrater votre peau aussi souvent que possible, ce qui vous aidera facilement à soulager tous ces désagréments. Surtout, essayez de n'utiliser que des déodorants de la plus haute qualité.

Prendre soin de ses seins pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les seins d'une femme augmentent sensiblement de taille. Déjà dans les tout premiers stades de la grossesse, littéralement une semaine après son apparition, certaines femmes seront obligées de changer leur soutien-gorge d'une parfois et deux tailles de plus qu'elles ne portaient auparavant. En plus de la taille, vous devrez probablement aussi changer le style du soutien-gorge. Essayez de choisir des modèles de soutiens-gorge plus fermés et résistants, de préférence sans armatures, et si possible sur des bretelles larges, bien sûr, avec une attache réglable et toujours un dos élastiqué, ce qui aidera à maintenir parfaitement la poitrine.

Afin de maintenir l'élasticité de la peau sur la poitrine, essayez de masser la poitrine quotidiennement en vous tenant debout sous une douche fraîche. Vos mouvements doivent être circulaires et il est souhaitable que la direction d'un tel massage soit de haut en bas plus près du milieu de la poitrine. Si soudainement un écoulement trouble, appelé colostrum, apparaît des mamelons, il sera préférable de laver le sein un peu plus soigneusement et il est conseillé de lubrifier plus souvent la peau du sein avec des émollients spéciaux pour éviter de telles fissures douloureuses du mamelon. .

Après chaque douche, essayez de masser vos seins, puis frottez-les avec une serviette dure, sans trop toucher la zone des mamelons. Les auréoles des mamelons et les mamelons eux-mêmes ne doivent pas être lavés avec du savon. Rincez-les simplement à l'eau froide, puis séchez-les doucement avec une serviette.

soin du ventre

La peau de l'abdomen a également besoin de soins. Et même si le ventre commencera à grossir bien plus tard qu'avec le sein, il est conseillé, à titre préventif, de veiller à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau du ventre dès les premiers stades de la grossesse. Les vergetures qui peuvent apparaître sur l'abdomen dérangeront encore plus les femmes que les vergetures qui apparaissent sur les hanches. De nombreux experts affirment que l'élasticité de la peau est un facteur héréditaire.

Et c'est la prédisposition génétique en la matière qui peut jouer un rôle décisif. Cela dépendra des gènes dans quelle mesure votre peau perdra de son élasticité et deviendra sujette aux vergetures pendant la grossesse. Mais malgré cela, il vaut toujours la peine d'essayer de surmonter le facteur génétique et la prédisposition héréditaire aux vergetures, tout en utilisant des cosmétiques spécialisés pour les femmes enceintes et, bien sûr, des massages professionnels.

Soins des pieds pendant la grossesse

C'est assez difficile pendant la grossesse pour les jambes des femmes, surtout à partir de la seconde moitié de celle-ci. Une femme est obligée de porter non seulement son propre poids, mais le poids d'un bébé qui grandit si rapidement y est activement ajouté chaque jour. En raison de cette charge intense, d'autres problèmes peuvent survenir. Par exemple, varices, crampes nocturnes fréquentes, gonflement douloureux des jambes.

Afin de réduire au maximum le risque de telles conséquences désagréables, essayez de rendre vos chaussures suffisamment souples, toujours avec un talon stable, et bien sûr avec des semelles antidérapantes. Ce sont ces chaussures qui pourront vous apporter un réel soutien au sens le plus direct et figuré. Avec de telles chaussures, la charge sur le dos diminuera, les muscles des jambes seront activés, ce qui peut vous éviter des douleurs dans les jambes et le développement d'une maladie telle que les varices.
Et bien sûr, prendre soin de ses pieds ne peut se limiter à choisir de bonnes chaussures.

Les pieds, comme le reste du corps, doivent être bien entretenus. Ces soins merveilleux peuvent être une activité physique et des exercices pas trop lourds, dans lesquels les poches seront considérablement éliminées, ce qui pourra maintenir vos muscles en bonne forme. Des collants spéciaux amincissants peuvent également donner un effet merveilleux, des bains aux infusions d'herbes relaxantes, des massages qui aideront à se débarrasser des crampes sont également parfaits. Mais l'effet le plus frappant peut être obtenu en combinant toutes les méthodes de soins.

Il vaudra mieux commencer à utiliser des collants spéciaux dès que possible. Ils sont beaucoup plus confortables que les vêtements ordinaires, car ils sont cousus de manière à ne pas serrer le ventre et la taille. Ils mettent de tels collants, généralement allongés, c'est plus pratique. Il n'est pas difficile de les acheter, ils sont vendus dans n'importe quelle pharmacie, ils vous aideront également à choisir la bonne taille pour vous.

N'oubliez pas des méthodes aussi importantes et utiles que le durcissement et l'échauffement des jambes. En hiver, vous pouvez marcher plus pieds nus autour de la maison, et en été c'est encore mieux, marcher pieds nus sur l'herbe, le sable et le gravier fin, bien sûr, très soigneusement. Il existe une autre façon non moins agréable de prendre soin de vos pieds, vous pouvez les essuyer avec des morceaux de glace, tandis que la glace est mieux préparée à partir d'une infusion d'achillée millefeuille, de sauge ou d'arnica. Une telle procédure réduira simultanément l'enflure et réduira les sensations de fatigue et de lourdeur dans les jambes.

N'oubliez pas l'exercice bien connu qui aidera à soulager la tension dans les muscles à l'intérieur des cuisses, ce qui peut améliorer la circulation sanguine dans les veines, cet exercice est très simple - lever verticalement les jambes à angle droit tout en reposant le jambes sur le mur.

Étant dans cette position, essayez de vous assurer que les fesses sont fermement appuyées contre le mur et que votre dos touche fermement la surface du tapis sur le sol ou le lit, en général, l'endroit sur lequel vous vous allongez. C'est la fixation d'une telle position qui sera considérée comme correcte. Il est souhaitable de faire un tel exercice tous les jours pendant plusieurs minutes, il sera préférable de lui allouer du temps le soir, lorsque les jambes deviendront déjà lourdes à cause de la fatigue accumulée tout au long de la journée. Lorsque vous effectuez cet exercice pendant une période postérieure à la trente-quatrième semaine, vous devez être très prudent, c'est la période où le risque que l'air pénètre directement dans le vagin peut augmenter de manière significative, ce qui à son tour n'a pas un effet très bénéfique sur la microflore. Cela est particulièrement vrai pour les femmes dont le périnée n'est pas trop entraîné ou est simplement affaibli par les naissances précédentes.

Si vous avez des crampes, vous devrez faire un massage des pieds, et peu importe que vous le fassiez vous-même ou que votre partenaire vous aide. Le massage doit être fait avec des mouvements forts se déplaçant le long de toute la jambe, en partant des pieds et en déplaçant la force vers le genou, puis un peu plus haut. Lorsque vous vous reposez à la maison, essayez d'attacher vos jambes à une certaine élévation.

À la maison et au travail, essayez de reposer vos jambes aussi souvent que possible. Surtout dans le cas où votre travail est associé à une charge statique, par exemple, vous devez vous asseoir dans une position pendant longtemps, à la même table, ou vous tenir debout au comptoir et ne pas partir longtemps.

Essayez d'utiliser des règles simples, et cela vous aidera à vous sentir mieux :

Si votre travail implique de rester debout longtemps, essayez de négocier avec la direction pour réduire la journée de travail, ou essayez de trouver une occasion de vous asseoir parfois ou même de vous allonger un peu.
Trouvez une occasion de faire des gorgées aussi souvent que possible, mais n'oubliez pas que cet exercice ne fonctionnera que jusqu'à une période de trente-quatre semaines.
À la première occasion, essayez d'enlever vos chaussures, vos jambes pourront alors respirer librement, au moins pendant un certain temps. Étirez vos jambes vers l'avant, tirez un peu vos orteils, puis pliez et redressez vos pieds. Vous devez répéter ces exercices quatre ou même cinq fois pendant les heures de travail. Cela améliorera immédiatement la circulation dans vos jambes et vous donnera bien sûr la possibilité de ressentir une certaine légèreté, même si ce n'est que pour une courte période.
Vous ne devez pas vous asseoir les jambes croisées, une telle position perturbe généralement la circulation sanguine physiologiquement correcte.

Poursuivant le sujet des soins pendant la grossesse, parlons de la peau du visage. Dans cet article, nous avons analysé toutes les nuances des soins du visage pendant la grossesse, sur la base des recommandations des cosmétologues, gynécologues et néonatologistes.

Soins quotidiens du visage pendant la grossesse

La peau du visage change fréquemment pendant la grossesse. Le plus souvent, il devient soit trop sec, soit trop gras. Par conséquent, il vaut la peine de penser à créer un nouveau programme de soins.

De plus, les soins doivent être doux. L'utilisation de produits anti-âge sérieux et de produits agressifs pour les peaux à problèmes est à remettre à plus tard. Ces cosmétiques contiennent des ingrédients actifs, dont beaucoup sont inclus dans la liste non recommandée pendant la grossesse.

Parlons en détail des trois étapes de base des soins du visage et de leurs caractéristiques pendant la grossesse.

Démaquillage et nettoyage

Pour vous démaquiller, utilisez les produits les plus naturels avec une composition "simple", par exemple l'eau micellaire. Le lait est idéal pour les peaux sèches. Il ne dessèche pas, mais hydrate et apaise en plus.

Pour le lavage pendant la grossesse, assurez-vous de commencer. Sur l'étiquette, la composition ne doit pas contenir de composants avec le mot sulfate (sulfate). Au lieu de sulfates, des tensioactifs doux doivent être présents, par exemple : cocamidopropyl bétaïne (cocamidopropyl bétaïne), cocoate de sodium (cacao sodique), coamphoacétate de sodium (coamphoacétate de sodium), laurylglucoside (laurylglucoside).

Ces produits élimineront en douceur la poussière et le sébum sans abîmer la barrière épidermique.

Tonifiant

Évitez les lotions médicamenteuses et à base d'alcool. Les ingrédients trop actifs ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes, et l'alcool dessèche considérablement la peau et peut provoquer davantage de pigmentation.

Choisissez un tonique léger aussi naturel que possible. S'adapte bien. Mais rappelez-vous qu'ils ont tous une odeur "végétale" douce, mais assez spécifique, qui peut provoquer une gêne chez les femmes enceintes. Il vaut mieux sentir avant d'acheter.

Quel que soit le type de peau :

par temps froid, on applique une crème nourrissante le matin, et hydratante le soir.
par temps chaud (lorsque la température commence à rester au-dessus de +7) - nourriture la nuit et hydratation le matin.

Pendant la grossesse, faites attention aux crèmes neutres des marques de pharmacie. Leur avantage pour les femmes enceintes est des ingrédients de haute qualité, mais pas très actifs. Le marché de masse pèche souvent avec des conservateurs bon marché et douteux. Et les crèmes professionnelles sont généralement saturées d'ingrédients actifs, ce qui nous est complètement inutile maintenant.

En parlant de neutralité de la crème, nous entendons non seulement l'absence d'allergènes (huiles essentielles, parfums forts, etc.), mais aussi que la crème ne remplit que des fonctions de base - nutrition et hydratation, mais ne résout pas les problèmes de peau spécifiques - qui c'est-à-dire qu'il ne blanchit pas, ne matifie pas, ne combat pas l'acné, etc. Remettez à plus tard la solution de ces problèmes. Maintenant, il est important de maintenir la santé naturelle de la peau.

Pour l'hydratation, une crème à l'acide hyaluronique ou à l'aloès est idéale, et pour la nutrition - avec des huiles naturelles.

Soins intensifs du visage pendant la grossesse

Parlons des procédures qui doivent être effectuées 1 à 2 fois par semaine.

Nettoyage en profondeur

L'utilisation de tout appareil de nettoyage est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes (échographie, laser, etc.). Soit dit en passant, il en va de même pour Darsonval et divers masseurs électriques. Leur impact sur le bébé n'a pas du tout été étudié et les avantages dans le cas de la cosmétologie ne peuvent pas dépasser les dommages potentiels.

Le nettoyage manuel du visage par un cosmétologue est une procédure plutôt douloureuse. Par conséquent, il est également contre-indiqué pour les femmes enceintes. De plus, un tel nettoyage peut provoquer un processus inflammatoire grave de la peau et l'immunité affaiblie des femmes enceintes ne pourra pas y faire face correctement. Par conséquent, ne prenez pas de risques et attendez avec des nettoyages professionnels jusqu'à la fin de la grossesse.

Pas un seul cosmétologue compétent, sachant que vous êtes enceinte, ne vous inscrira à cette procédure.

Masques nourrissants

Particulièrement important pour les peaux sèches pendant la grossesse. Ce sont des masques crème denses avec des lipides et des huiles précieux dans la composition.

La peau autour des yeux pendant la grossesse nécessite une attention particulière. Depuis, en raison de la tendance générale à la sécheresse et à la déshydratation, des rides mimiques peuvent apparaître. Par conséquent, un bon hypoallergénique est votre meilleur ami.

lèvres pendant la grossesse

Les éponges pendant la grossesse souffrent également souvent d'une sécheresse excessive, d'un pelage et même de craquelures. C'est bien si votre baume à lèvres contient un FPS physique, des huiles et des cires naturelles. Deux fois par semaine, vous pouvez faire un léger gommage des lèvres avec un gommage ou la même éponge de cellulose, et appliquer du beurre de karité, de cacao ou de neem en couche épaisse la nuit. Les baumes à lèvres enzymatiques comme Lucas Papay sont mieux pendant un certain temps.

Cosmétiques décoratifs. Comment peindre votre visage pendant la grossesse

La grossesse est le moment de passer au maquillage minéral. Les minéraux sont aussi neutres que possible. Dans le marché de masse et les cosmétiques professionnels, il existe des ingrédients toxiques, des conservateurs agressifs et des allergènes potentiels auxquels la peau n'aurait peut-être pas réagi auparavant. Maintenant que le système immunitaire est déjà affaibli, leur présence dans les cosmétiques peut devenir un problème. Par conséquent, les minéraux sont les meilleurs cosmétiques décoratifs pour les femmes enceintes.

Résumer

Les soins du visage pendant la grossesse doivent être doux, avec les ingrédients les plus naturels. Aucune procédure matérielle, un minimum de composants agressifs qui pénètrent profondément dans la peau.

Concentrez-vous sur un nettoyage en douceur et sur le maintien de l'immunité naturelle de la peau. Après l'accouchement et la fin de l'allaitement, tous les produits cosmétiques et procédures sérieux seront non seulement plus sûrs pour vous, mais également plus efficaces.

Aimez-vous, restez belle et profitez de votre "position intéressante".

Posez des questions et partagez vos conseils pour les soins du visage pendant la grossesse dans les commentaires.

Chaque femme vit ces 9 mois différemment, mais les soins de la peau du visage pendant la grossesse sont un rituel obligatoire. La peau subit divers changements qui ne lui sont pas toujours bénéfiques. Des soins de soutien doux sont donc nécessaires, ainsi que l'élimination des problèmes inévitables pendant cette période. Les changements hormonaux dans le corps entraînent de l'acné, des taches de vieillesse, de la sécheresse et des vergetures. Mais des soins préventifs appropriés aideront à s'en débarrasser.

Changements cutanés au premier trimestre de la grossesse

La naissance d'une nouvelle vie a un effet calmant sur la plupart des femmes enceintes. Et même l'état de la peau de certaines femmes chanceuses s'améliore considérablement, mais pas toutes. La plupart des gens voient une image disgracieuse dans le miroir - la peau devient excessivement sèche, des rides, une desquamation, des démangeaisons apparaissent. Et si une toxicose leur est ajoutée, qui est le principal responsable du manque de nutriments dans le corps, la peau sera alors pâle, «fatiguée» avec des pores obstrués.

Pendant cette période, les soins de la peau du visage pendant la grossesse consistent à maximiser son hydratation. Vous devez boire plus d'eau, prendre des complexes de vitamines comme prescrit par un médecin et essayer également d'obtenir les éléments nécessaires à partir des aliments. Les soins externes sont un nettoyage doux, ainsi que l'utilisation de crèmes et de masques hydratants. Ces derniers sont mieux réalisés indépendamment de divers produits. N'utilisez pas de nettoyants trop agressifs. Il est préférable de privilégier les toniques sans alcool et les infusions à base de plantes.

C'est la période d'apparition des taches pigmentaires. Le nombre de grains de beauté peut également augmenter. Dans tous les cas, le soleil du deuxième trimestre de grossesse n'est pas le meilleur allié de la peau de la future maman. Par conséquent, il est préférable d'utiliser des produits à haut niveau de protection lorsque vous sortez à l'extérieur si le deuxième trimestre tombe sur la période estivale. Les taches apparaissent le plus souvent sur le visage, les bras, la poitrine et également dans le bas-ventre. Les autres ennemis de la peau sont la cellulite et les vergetures. Le bébé grandit et même la peau la plus élastique perd quelque peu ses propriétés pendant la grossesse.

De nombreuses femmes enceintes ont un œdème pendant cette période. Par conséquent, vous devriez reconsidérer votre alimentation, en retirer les aliments salés, car le sel retient les liquides dans le corps. La nuit, il vaut mieux ne pas boire beaucoup d'eau, mais manger une pomme ou quelque chose d'agrumes. Mais la quantité de protéines dans l'alimentation doit être augmentée - la peau deviendra plus élastique. De plus, la vitamine E peut être ajoutée à la crème habituelle (acheter en gélules, percer l'une d'elles et mélanger avec la quantité de crème pour une application). Pour les femmes enceintes, une douche de contraste et un massage sont proposés. Un sommeil sain est nécessaire. Après la douche, au lieu d'une crème sur le visage et le corps, vous pouvez appliquer de l'huile corporelle pour bébé après le bain - elle retiendra l'humidité et préviendra les rides.

Il y a plus de taches pigmentaires. De plus, la rosacée apparaît souvent. Le dernier trimestre de la grossesse est le plus difficile, tant pour la future maman que pour sa peau. Une immunité affaiblie se fait également sentir - le corps attrape des infections, notamment des champignons et des papillomavirus. Il devrait être renforcé, vous pouvez à nouveau boire un cours de vitamines avec l'autorisation du médecin. La peau du visage et du corps doit encore être soigneusement nettoyée, hydratée et nourrie. N'utilisez pas de produits trop forts - savon à effet antibactérien, masques naturels, massage, huile corporelle pour bébé, ainsi qu'une crème hydratante légère suffisent.

Vous ne savez pas comment nettoyer votre peau en douceur pendant la grossesse ? Si la peau a besoin d'être pelée, il est préférable d'utiliser de la pulpe de kiwi. Ce fruit est riche en acides et blanchit la peau.

La nourriture doit être modérée, vous devez boire suffisamment d'eau. Utile sera le poisson, les légumes, les fruits, la viande maigre, les produits laitiers. Les masques pendant cette période sont bons à base de flocons d'avoine et d'avocat, de banane et de crème sure, vous pouvez ajouter du miel. Mais il faut rappeler que pendant la grossesse, la peau peut réagir à certains produits avec une allergie, même si elle n'y était pas auparavant. La vulnérabilité du corps est augmentée.

Un changement brutal des niveaux hormonaux est la cause de l'acné et des points noirs. Et la charge accrue sur le corps et l'accumulation de sodium entraînent une violation de l'équilibre eau-sel et l'apparition d'un œdème. Des taches pigmentaires, une tendance à la rosacée, des vergetures s'y ajoutent, on prend donc soin du corps et du visage avec beaucoup de soin et de réflexion. La grossesse est un processus naturel, et non une raison de renoncer à soi-même.

Une approche intégrée est nécessaire - une bonne nutrition, le respect du régime hydrique, la prise de vitamines pour les femmes enceintes, le choix de produits cosmétiques sûrs. Les douches de massage et de contraste seront également utiles. Ils aideront à garder la peau souple et à la ramener rapidement à la normale après l'accouchement. Une douche est également un excellent entraînement des vaisseaux sanguins, ainsi que la prévention de l'apparition de la rosacée.

Vous voulez savoir comment les cosmétologues vous conseillent de prendre soin de votre peau pendant la grossesse ? Alors regarde cette vidéo :

Important! Les soins personnels doivent être réguliers. De nombreux problèmes de peau peuvent ne pas apparaître s'ils sont pris en charge à l'avance.

Un anneau mal retiré d'un doigt, des problèmes pour se chausser, des poches sous les yeux et des poches sont autant de gonflements. Le plus souvent, ils perturbent la future mère dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque la charge croissante ralentit le fonctionnement des reins. De plus, l'équilibre eau-sel est perturbé. L'œdème peut être traité de la manière suivante :

Moins salé. Ces aliments provoquent la soif et le sodium retient l'eau dans le corps;
Buvez suffisamment d'eau - au moins 2 litres par jour. Le thé, les jus et autres boissons ne peuvent pas remplacer l'eau. Vous ne devriez pas trop boire la nuit;
Ne mangez pas juste avant de vous coucher. Cela conduit également à un œdème. Le dernier repas doit être 3 heures avant le coucher. Dans les cas extrêmes, vous pouvez boire un verre de lait ou de kéfir.

Les lotions de décoction de persil, les pommes de terre râpées, la glace de l'infusion de camomille sont éliminées de l'œdème externe. Vous pouvez également utiliser des sachets de thé usagés, mais le thé doit être exempt d'additifs. Les soins de la peau du visage la nuit peuvent inclure l'application d'un masque ou d'une crème, mais au plus tard 2 heures avant le coucher. En général, après une grossesse, les crèmes doivent être traitées avec prudence. Veillez à bien vérifier la composition et privilégiez les ingrédients naturels.

L'augmentation de la production de progestérone est la cause de l'acné chez les femmes enceintes. Bien que la peau devienne plus sèche, une alimentation et un régime inappropriés peuvent augmenter la production de sébum. De plus, une immunité réduite provoque également diverses éruptions cutanées. Vous devez effectuer les opérations suivantes :

Contrôlez la nourriture. Il vaut mieux ne pas se laisser emporter par les pâtisseries, les gâteaux, les saucisses et les viandes fumées. Un mauvais fonctionnement du tractus gastro-intestinal pendant la grossesse répondra par un excès de poids et l'apparition d'acné;
Nettoyez la peau et combattez l'acné avec des produits de qualité sans danger pour la future maman et le bébé. Parmi les produits de soin, vous pouvez parfois utiliser un gommage doux ou un rouleau gommant. Une fois par semaine, vous devriez faire un masque à l'argile noire qui combat l'acné ;
Il vaut mieux ne pas abuser des cosmétiques décoratifs, mais si vous avez un besoin urgent de camoufler des rougeurs ou des marques d'acné, faites-le avec une poudre matifiante à base de minéraux.

Des fibres, suffisamment d'eau, une bonne nutrition aideront à garder la peau claire et belle. Et des cosmétiques spéciaux - pour faire face à des problèmes désagréables.

Au deuxième trimestre, la peau d'une femme enceinte commence à produire intensément de la mélatonine et des taches de vieillesse peuvent apparaître. Après l'accouchement, ils passeront progressivement, mais vous pouvez appliquer quelque chose maintenant pour les alléger et les rendre moins visibles. Par exemple, essuyez la peau du visage avec du jus de citron, qui a un effet blanchissant. Vous pouvez lubrifier les taches avec de l'huile de ricin. Les produits laitiers conviennent également pour les combattre. Il existe également des crèmes spéciales qui décolorent les taches de vieillesse.

Que dois-je faire pour éviter l'apparition de taches pigmentaires ? Vous devez utiliser une crème avec une protection solaire accrue, de préférence pour les enfants - sa composition est plus naturelle. Les soins du visage après la grossesse seront plus prolongés et productifs.

La grossesse est une période merveilleuse. Les lacunes qui apparaissent dans le processus sont temporaires et des soins bien choisis les élimineront même. Marcher au grand air, un sommeil réparateur, une bonne nutrition sont importants pour le bébé et la future mère. Et les cosmétiques naturels rendront la peau belle même en cette période difficile.

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