Pardonnez à la personne qui vous a trahi. Vaut-il la peine de pardonner la trahison d'êtres chers. À quoi mène le ressentiment ?

23.05.2019

"Je ne sais pas ce qui m'arrivera si tu arrêtes de m'aimer ! Je vais probablement mourir !" - fort et familier à de nombreux mots que les amoureux, jeunes et moins jeunes couples mariés se disent. De beaux vœux, des promesses d'amour éternel, de délicieux petits déjeuners, des soirées chaleureuses autour d'un thé... Et soudain tout s'arrête. Et vous réalisez qu'une personne chère à votre cœur vous a trahi.

La trahison est, bien sûr, le coup le plus dur porté à la fois à l'orgueil et à la bonne organisation mentale, mais elle n'est pas fatale pour autant. Manque d'oxygène, ressentiment insensé, envie de blesser immédiatement un être cher il y a un jour également. Beaucoup connaissent ce sentiment. Après un certain temps, une personne fatiguée de chagrin est confrontée à plusieurs questions: est-il possible de survivre à la trahison et comment le faire, pardonner ou ne pas pardonner la trahison, comment vivre. Nous allons comprendre.

Est-il possible de survivre à la trahison et comment le faire ?

Si cette question s'est néanmoins posée devant vous, alors il est possible que le même maximalisme juvénile parle en vous. Bien sûr, vous pouvez survivre. Tout est réel, croyez-moi. C'est très douloureux, je vous comprends, mais la vie ne s'arrête pas là.

Acceptez la situation. Ce qui est fait est fait, n'en faites pas trop. Une personne a accidentellement ou intentionnellement trébuché. Oui, et pour que vous le sachiez. N'y pensez pas, n'essayez pas de comprendre, analysez. Penser à cet acte d'un être cher vous entraînera encore plus au fond de la dépression.

Accordez-vous quelques jours pour être une personne malheureuse. Les émotions doivent avoir un exutoire. Sans recourir à l'alcool et à d'autres choses nocives. Battre la vaisselle, couper les rideaux, déchirer les photos, crier, sangloter, parler aux proches, demander du soutien, vous en avez besoin maintenant.

Prendre une pause. Vous devez trouver quelque chose à votre goût, changer l'environnement, peut-être changer le style de vêtements, la coiffure, la couleur des cheveux, même les yeux (lentilles).

Ne vous enfermez pas. Discutez avec vos amis et vos proches, faites de nouvelles connaissances. Les quatre murs de la maison sont les conseillers les plus ingrats, surtout si tout dans cette maison rappelle le bon vieux temps.

Reconnaissez le fait que la personne n'est pas morte. Peut encore être changé. Cela ne vaut la peine de s'arracher les cheveux que lorsque des plaques de terre tombent sur le couvercle du cercueil, et jusqu'à ce moment-là, toute situation peut être résolue.

Nous arrivons donc à la question de savoir s'il est possible de pardonner la trahison et comment restaurer la confiance.

Comment pardonner la trahison d'un être cher ?

Nos grands-mères et arrière-grands-mères disaient ceci : « L'épée ne coupe pas une tête coupable. Un homme est venu avec repentance, pardonne-lui.

Est-ce que ça vaut le coup de pardonner ? Une autre chose est de savoir si vous souhaitez entretenir une relation avec cette personne à l'avenir. Cela dépend complètement de la situation. Il existe des millions de scénarios pour un tel conflit.

Vous êtes ensemble depuis de nombreuses années. Votre âme sœur va vers la gauche, et vous le saurez. Que la personne vous l'ait dit de son propre chef ou que vous ayez appris de copines, d'amis, de l'amant (ou de l'amant) lui-même - cela n'a pas d'importance. Le fait même, la tromperie a été révélé. Un être cher s'excuse, demande une autre chance ou demande pardon, mais rapporte que c'était une décision absolument équilibrée et que le roman peut être complété à ce sujet. L'essentiel est l'honnêteté.

Si vous éprouvez des sentiments profonds même après cette nouvelle, il est logique d'essayer de construire de nouvelles relations, d'oublier cette situation et de ne jamais s'en souvenir, car cela n'apportera de bien à personne et cela peut facilement vous détruire, tout d'abord. Le pardon est le lot des gens forts. Sans savoir comment, avec qui, juste pardonner et oublier, continuer à vivre et à aimer.

Si votre âme sœur annonce une rupture dans les relations, mais qu'il y a un feu dans votre âme, que vous n'êtes pas prêt à partir, alors vous devrez vous souvenir de la sagesse populaire : « Vous ne serez pas obligé d'être gentil. Pardonnez et lâchez prise. C'est la solution. Inutile de tomber à vos pieds, mendier, faire pression sur votre conscience. La personne a déjà tout décidé, accepte sa décision et laisse-la partir. L'essentiel est de ne pas nourrir de colère et de ressentiment. Ce ne sera pas facile, mais vous pouvez le faire. De cette façon, vous pouvez préparer votre cœur pour une nouvelle relation.

Malheureusement, une personne est par nature très faible et tout le monde peut se tourner dans la mauvaise direction. La question la plus difficile qui puisse se poser : comment restaurer la confiance ? Si vous avez réussi à pardonner, à sauver votre famille, vos sentiments, alors la pensée de la rechute vivra toujours quelque part inconsciemment. Les livres et Internet regorgent de déclarations : "J'ai trahi une fois, je trahirai encore !", "Les gens ne changent pas !" etc. N'y pensez pas, ne lisez pas les mauvais conseils. Lâchez prise sur la situation. Si vous avez réussi à ne pas détruire le monde après la nouvelle de la trahison, à sauver l'amour, alors vivez-le aujourd'hui, demain... Inutile de deviner.

Il existe une technique intéressante. Repensez à votre enfance et à vos parents. Une tasse cassée a provoqué de la colère ou de la tristesse, mais cela n'a pas fait de vous une personne dans la vie de vos proches. Et peut-être que maman a caché les tasses plus haut, craignant une répétition de la situation, mais vous avez également essayé de ne plus contrarier votre parent bien-aimé.

Quelle est la chose la plus douloureuse pour une personne ? Il peut probablement y avoir de nombreuses réponses à cette question - nous sommes tous très différents. Mais néanmoins, peu de choses causent une telle douleur en tant que personne proche (ou semblait l'être pendant un certain temps). Oui, oui, juste un proche, après tout, très probablement, ils connaissent aujourd'hui un proverbe aussi courant: "Ils trahissent toujours les leurs." Bien sûr, le nôtre - car comment des étrangers peuvent-ils trahir ? Nous n'avons pas espéré pour eux, nous ne leur avons pas fait confiance, nous n'avons pas révélé les secrets de notre cœur, nous n'avons pas pensé à eux et à nous-mêmes comme des parties d'un tout unique.

Et le vôtre ... Comme c'est difficile d'être confronté à la tromperie de quelqu'un en qui vous sembliez avoir entièrement confiance. Ou vous découvrez que votre ami est de mèche avec vos ennemis contre vous. Ou vous découvrez soudain qu'il vise votre place, intrigant, calomniant, jouant un jeu malhonnête et malhonnête...

Ce n'est pas que "notre" ait la capacité de frapper dans le dos - nous laissons rarement des étrangers à l'arrière ... Non pas qu'il puisse infliger un maximum de dégâts. Quelque chose d'autre est beaucoup plus important. Il semble que la terre se dérobe sous vos pieds, on ne sait même plus comment vivre, si c'est le cas ici...

« Ne vous fiez pas aux princes, aux fils des hommes, en qui il n'y a pas de salut » (Ps. 145, 3). Et encore : « Maudit soit quiconque se confie en l'homme » (Jér. 17:5). Et encore : « Il est bon de se confier au Seigneur plutôt qu'à l'homme, il est bon de se confier au Seigneur plutôt qu'aux princes » (Ps. 117:8-9).

Mais après tout, ils espéraient déjà, ils criaient déjà. Et maintenant, ils n'étaient pas seulement déçus, trompés, à savoir qu'ils étaient soumis à une malédiction ! Et comment faire face aux sentiments qui nous submergent, comment panser les blessures du cœur, comment, au final, pardonner ?! Après tout, le Seigneur attend certainement de nous que nous nous réconcilions intérieurement - à la fois avec ce qui s'est passé et avec les gens, afin qu'il ne reste ni abattement, ni dépression, ni amertume, ni amertume en nous.

Il me semble que dans de tels cas, nous commettons presque toujours la même erreur, qui, bien sûr, est basée sur notre mauvaise attitude envers notre «moi». D'où vient ce sentiment de trahison ? A partir de là, il est probable que nous croyions auparavant que nous étions liés à une personne par ces relations qui nous imposent à nous et à elle certaines obligations. Mais au fait - avons-nous le droit d'exiger de lui - un autre - la même chose que nous exigeons de nous-mêmes ? De moi-même - s'il vous plaît ! Mais de l'autre - non. Ce n'est pas une entreprise, pas une relation contractuelle avec la signature d'un tas de papiers, de timbres et de sceaux. C'est une vie vivante dans laquelle nous devons agir selon notre conscience chrétienne et non être des arbitres par rapport à la conscience des autres.

Et pourquoi percevons-nous généralement ce que fait une personne, nécessairement comme ayant à voir avec nous ? Il pense très probablement à nous le moins de tous. Il pense à lui-même - à sa situation, ses problèmes, ses intérêts, ses besoins, etc. Il ne se donne pas pour but de nous trahir, de nous faire du mal, de nous embêter, de nous faire du mal, il fait simplement ce qui lui est plus commode et profitable, c'est tout.

Nous sommes amers de ce que nous vivons comme mal à l'aise dans nos âmes ... Mais ce serait bien de comprendre tout de même - pourquoi exactement. Si parce que nous avons été trahis, nous n'étions pas fidèles c'est-à-dire, avons-nous vraiment raison d'exiger cette fidélité et de condamner celui en qui elle ne s'est pas trouvée ? Peut-être pas : les gens ne sont pas fidèles à Dieu, que dire de nous. Si, cependant, il est amer qu'ils aient été trompés sur une personne, ils pensaient à lui mieux qu'il ne s'est avéré être, et maintenant ils le reconnaissent et semblent l'avoir perdu, alors eh bien ... Il est libre d'être quoi il veut, et nous ne pouvons que nous écarter, mais encore une fois, pas de jugement.

C'est difficile? Pas ce mot ! À tel point qu'en général, il est rarement possible de s'accorder immédiatement et d'agir de cette manière. Difficile, mais possible - avec l'aide de Celui qui pardonne si souvent la véritable trahison et l'apostasie, y compris la nôtre. Et si vous n'empoisonnez pas intentionnellement la blessure au cœur, ne la transformez pas en un rongement lent et douloureux, mais recourez à un nombre infini de fois Trahi et Abandonné, mais qui trahit et ne laisse personne, alors Lui, bien sûr, nous apprendra comment de ces troubles et chagrins profitent à votre âme. Et plus que cela - comment l'approcher à travers cela, devenir au moins un peu comme, au moins un peu lié ...

La trahison d'un être cher est le coup le plus dur pour une femme. En une seconde, le monde est bouleversé et rempli de couleurs noires. Une nouvelle gamme d'émotions couvre une femme avec sa tête: douleur, rage, ressentiment, déception. Dans cet état, il est facile de "casser beaucoup de bois de chauffage" et de commettre des erreurs irréparables. Mais arrêtez, ressaisissez-vous et réfléchissez, est-il possible de pardonner la trahison ?

"Un bruit de tonnerre!"

Chaque femme est différente. Certains ont longtemps soupçonné les fidèles de tous les péchés et trouvent enfin des preuves convaincantes de trahison. D'autres apprennent tout grâce à un SMS aléatoire, et pour d'autres, la nouvelle d'une trahison devient complètement inattendue. En tout cas, cette prise de conscience est un stress énorme pour une femme, auquel elle n'arrive pas toujours à faire face.

trouble mental post-traumatique

Sur l'échelle de stress de Holmes et Ray, l'infidélité est assimilée à la mort de l'un des conjoints. Ce sont ces émotions qui submergent une femme trompée. Avant de retrouver sa capacité à penser sobrement et à prendre des décisions éclairées, elle doit passer par cinq étapes d'acceptation de la situation :

Choc. À ce stade, il semble à une femme que tout ce qui lui est arrivé est la fiction ridicule de quelqu'un, et même une preuve directe d'infidélité ne peut lui faire croire à la trahison de son mari.
Accord. À ce stade, les femmes font le plus d'erreurs. Ils commencent à effectuer de nombreuses actions mutuellement exclusives dans l'espoir de tout remettre "comme avant".
Agression. La colère provoquée par la trahison de son mari doit inévitablement trouver son chemin. En ce moment, les scandales bruyants commencent par des plats cassés et des accusations mutuelles. C'est durant cette période que la femme trompée dit avec toutes ses actions : "Tu m'as trahi et ça me fait mal !"
Tristesse. Cette étape est caractérisée par de longs et douloureux souvenirs d'un passé heureux avant l'apparition d'un rival. Une femme devient inerte, regarde longuement des photographies et réagit douloureusement aux récits de ses amis sur son bonheur conjugal.
Réconciliation. La femme accepte la situation et ses premières pensées commencent à se demander s'il vaut la peine de pardonner la trahison de son mari. Elle commence à peser le pour et le contre, essayant d'une manière ou d'une autre de planifier sa vie future. C'est à ce stade que vous pouvez entamer des négociations avec votre mari et tenter d'établir une vie commune.

Combien de temps dure le SSPT ?

Les psychologues professionnels conseillent de ne pas prendre de décisions radicales tant que les cinq étapes ne sont pas passées. Pour chaque femme, ils durent une période de temps différente. Cela dépend de l'âge, de l'éducation et du statut social de la femme. En moyenne, le voyage du "choc" à la "réconciliation" prend environ trois mois, qu'il est préférable de passer loin d'un mari infidèle. Les querelles et les scandales inutiles ne feront qu'exacerber une situation déjà difficile. Vous ne devriez pas aborder de changements sérieux dans la vie, guidés par le ressentiment et les émotions.

Amour et trahison : un regard féminin

Psychologiquement, il est très difficile pour une femme de comprendre la raison de l'infidélité et elle plonge dans l'abîme de l'introspection à la recherche du coupable. Dans ce processus, elle peut commettre de nombreuses erreurs qui affecteront considérablement son estime de soi et sa vie future. Alors, qu'arrive-t-il à une femme qui est au courant de la trahison de son mari :

Une femme à la force irrésistible s'efforce de voir sa rivale d'au moins un œil. Cela ne doit se faire sous aucun prétexte. Visualiser un rival ne fera qu'aggraver l'état de dépression et de nostalgie dans lequel la femme trompée est plongée. Pensez-y, si l'adversaire s'avère être plus jeune, plus beau et plus performant, quel coup porté à votre ego cela causera-t-il ? Les psychologues notent que l'image d'une rivale est pratiquement imprimée dans l'esprit d'une femme et qu'elle commence à cultiver des défauts en elle-même (évidents ou imaginaires), provoquant l'apitoiement sur soi de son mari et de ses amis. Pour sortir de cet état, elle aura besoin de plusieurs mois de travail minutieux sur elle-même. Très probablement, l'aide d'un psychanalyste professionnel sera nécessaire.
La femme se blâme pour tout ce qui s'est passé. Le plus souvent, une telle réaction se produit chez les femmes présentant le psychotype de la victime. L'épouse trompée cherche à corriger la situation et à devenir plusieurs fois meilleure que sa rivale. Elle éteint la colère causée par la trahison et active les fonctions de mère, de maîtresse et de maîtresse, les amenant presque à la perfection. Malheureusement, ce chemin ne peut pas aider une femme à survivre à la trahison de son mari et, après un certain temps, elle en vient au stade de l'agression. Dans des cas particulièrement difficiles, la suppression de la colère peut conduire la femme trompée à la clinique des névroses, bien souvent les névroses provoquent l'apparition d'autres maladies, telles que les ulcères et le cancer.
Les personnes trop émotives rejettent toute leur douleur sur un homme. Ils ne voient que lui comme le coupable de la trahison qui s'est produite et lui rappellent de toutes les manières possibles ce qui s'est passé. Malheureusement, une femme n'est pas capable de penser rationnellement à de tels moments, et avec son comportement, elle repousse son mari. Au bout d'un moment, lorsque les émotions se calment, une femme peut comprendre que la famille est déjà perdue et que l'homme a pris la décision finale en choisissant un rival.

Il convient de noter que toute réaction d'une femme à la trahison de son mari est une tentative normale et naturelle de survivre à la situation. L'essentiel est qu'une femme se permette de rejeter ses émotions négatives et d'aborder la solution du problème avec une tête sobre. Si pendant six mois, elle ne peut pas faire face à ses émotions et que la trahison de son mari provoque toujours en elle une colère incontrôlable, il est nécessaire de contacter un spécialiste qui l'aidera à aborder le stade de la "réconciliation" avec la trahison qui s'est produite.

Pourquoi change-t-il ?

Une compréhension claire du mécanisme de l'infidélité masculine joue un rôle important dans la résolution du problème de la trahison. Pour une femme, l'amour et la trahison sont des choses absolument incompatibles. Une femme aimante sera toujours fidèle à son homme et l'acceptera avec tous ses défauts. La psyché masculine est organisée différemment et divers facteurs peuvent être à l'origine de l'infidélité.

Après avoir analysé la situation, à cause de laquelle l'homme l'a trahie, la femme peut venir au début de la recherche d'un moyen de sortir de ce conflit difficile. Le plus souvent, il n'y a que deux façons :

accepter la situation et continuer à vivre ensemble en vertu du caractère, puis se préparer à une répétition de la situation, mais une seule trahison provoquée par des problèmes familiaux ne se reproduira très probablement jamais) ;
préparation des documents pour le divorce.

Quelle que soit la raison de la trahison, avant de dire "Tu m'as trahi !" et prendre une décision fatidique, il faut considérer le problème sous plusieurs angles.

Avis de changement

Avant de décider d'un divorce, il convient d'analyser comment la nouvelle de la trahison est parvenue à la famille. Bien sûr, il est nécessaire de commencer une telle analyse une fois que toutes les émotions se sont calmées, et seulement si la femme s'est approchée du moment de prendre une décision. Il existe de nombreuses options pour apprendre la trahison, mais deux d'entre elles indiquent clairement qu'un homme ne veut pas ruiner sa famille et rompre les relations avec sa femme :

Preuve délibérément ostentatoire de trahison. Dans certains cas, les hommes font délibérément tout pour se faire prendre par leur moitié. Ils laissent ouvertes des pages sur les réseaux sociaux, mettent en évidence un téléphone avec une correspondance intime ou un reçu du magasin. Toutes ces actions n'ont pour but qu'une seule chose - montrer à la femme que son intervention urgente et des changements dans la famille sont nécessaires.
Conversation avec un partenaire. De nombreuses femmes apprennent la trahison des fidèles par la rivale elle-même. Elle peut appeler ou venir à une réunion pour partager les détails de sa romance éclair. Vous ne devez pas montrer vos émotions et rompre immédiatement les relations avec votre mari. Le plus souvent, c'est précisément cette réaction que l'adversaire espère. Comme le montre la pratique, elle est poussée à un tel acte par l'attente infructueuse d'une action décisive de la part de son amant. Un homme refuse de quitter la famille et continue sa relation avec sa femme, alors la décision d'ouvrir les yeux sur l'infidélité devient le seul moyen de provoquer le divorce de votre femme avec un conjoint infidèle.

Si vous avez découvert la trahison de l'une des manières ci-dessus, vous avez toutes les chances de sauver le mariage et de tout recommencer.

Se préparer à une conversation importante

Une conversation avec un mari infidèle nécessite qu'une femme ait une préparation et une tension maximales du système nerveux. Gardez à l'esprit que pendant la conversation, certains "pièges" peuvent survenir auxquels vous devez vous préparer :

tromper un mari n'est pas toujours une trahison (beaucoup d'hommes ne considèrent pas la trahison physique comme une bonne raison de détruire une famille);
déni de sa culpabilité (très souvent, les hommes rejettent instinctivement la responsabilité de ce qui s'est passé sur les épaules de leurs épouses et maîtresses);
refus d'avoir une conversation sérieuse de cœur à cœur.

N'oubliez pas qu'une vague d'émotions négatives aura un effet néfaste sur la communication avec votre mari, essayez non seulement d'exprimer vos griefs, mais aussi d'entendre ses explications. N'essayez pas de jouer un rôle, cela ne mènera pas à un bon résultat. Parlez de votre ressentiment, de votre douleur, de votre déception, mais faites-le calmement et avec le plus de détachement possible. N'ayez pas peur de poser des questions à votre mari et d'entendre les réponses. Peut-être que cette conversation clarifiera de nombreux points dans votre famille que vous n'aviez même pas remarqués auparavant. Idéalement, une conversation honnête et ouverte devrait vous dire comment vivre après la trahison de votre mari.

Le début de la sortie de crise

Si une conversation de cœur à cœur a eu lieu et que vous avez quand même décidé de sauver votre relation, préparez-vous à un travail long et difficile. Tout d'abord, écoutez vos sentiments. Que désirez-vous? Comment rêvez-vous de construire votre vie ? Que faut-il changer ? mari et recommencer? Très probablement, vous ne trouverez pas de réponses à ces questions tout de suite. Et, croyez-moi, vous ne le trouverez jamais seul. Vous devez être en contact étroit avec votre mari, exprimer toutes vos émotions et vos désirs. De nombreux couples qui ont survécu avec succès à cette étape ont noté qu'ils n'avaient jamais été aussi proches l'un de l'autre avant qu'après la trahison. Pour la plupart d'entre eux, l'apparition d'une maîtresse est devenue une incitation à des changements sérieux et positifs dans la vie de famille.

Comment se débarrasser d'un rival ?

Habituellement, après avoir accepté la situation et décidé de sauver la famille, une femme s'attend à ce que la situation avec sa rivale se résolve d'elle-même. Mais, malheureusement, le tourtereau ne disparaît nulle part et la femme se retrouve dans un nouveau cercle de griefs et de revendications. De nombreuses épouses posent un ultimatum et rappellent chaque jour à leur mari leur noblesse et sa culpabilité devant la famille. Cette situation amène le couple à un nouveau cycle de conflits, qui conduit souvent à la séparation des époux. Comment se comporter dans cette situation ? Comment faire confiance à un mari après une trahison ? Comment s'assurer que le rival a disparu à jamais de votre vie ? Observez attentivement le comportement du mari, le plus souvent il comparera deux femmes afin de prendre une décision finale. Vous ne devriez pas être parfait et attendre avec crainte un nouveau jour. Prenez soin de vous et arrêtez de vous soucier de l'infidélité de votre mari. Une femme qui quitte souvent la maison, prend soin de son apparence et laisse du temps libre pour une activité qui développe sa personnalité, suscite toujours l'intérêt d'un homme. N'hésitez pas à laisser vos enfants à votre mari et à lui demander de passer du temps avec eux. Plus votre homme accorde de temps à sa famille, plus il recevra de négativité de son rival. En conséquence, la décision de sauver la famille lui semblera la plus fidèle et la seule correcte. Bien sûr, la confiance en son mari ne sera pas restaurée en quelques jours voire quelques mois. Mais ici, consulter un psychologue familial, lire des livres spéciaux ou acheter des conférences audio peut vous aider. Vous serez surpris du nombre de femmes qui ont connu ce problème. Chacune a répondu à la question de savoir comment faire confiance à son mari après une trahison et a trouvé ses propres moyens de pardonner à son mari.

En résumant tout ce qui précède, il est prudent de dire que la tricherie n'est pas la fin d'une relation. Selon les statistiques, de nombreuses familles deviennent encore plus proches et plus fortes après avoir été trahies. Pour sauver la famille et vous redécouvrir, les psychologues vous conseillent d'écouter attentivement les recommandations suivantes :

être calme et sûr de soi, les hommes ne supportent pas les larmes et les crises de colère violentes;
analyser les motivations du conjoint qui l'ont poussé à changer ;
votre arme principale dans la lutte contre un rival est l'humour, une telle femme reste toujours hors compétition;
jetez toute votre négativité, mais quand votre conjoint n'est pas là;
pardonnez à votre mari, même si vous décidez de vous en séparer, cela soulagera votre âme et vous rendra plus fort;
savoir être responsable de la décision prise (si vous sauvez la famille, excluez les accusations contre le conjoint);
demander de l'aide à votre mari pour surmonter ses efforts constants pour être chevalier et fera tout son possible pour regagner votre confiance en lui);
s'améliorer en tant que femme (tous les jours s'efforcer d'être meilleure qu'hier);
apprenez à être un interlocuteur (ne vous contentez pas de hocher la tête et d'être d'accord avec votre mari, mais percevez vraiment ses problèmes et ses ennuis).

Soyez au-dessus de la situation, et alors la trahison ne deviendra pas l'élément qui en un instant détruira la famille que vous avez soigneusement construite au sol.

Comment peut-elle me faire ça? Et ne t'excuse même pas, ne demande pas mon pardon. Et si elle s'excuse, pourrai-je lui pardonner ? Est-il même possible d'apprendre à pardonner de tels griefs ? Serai-je un jour capable de lui pardonner et même de me réconcilier avec elle. Comment pardonner une trahison et vivre avec ?

Questions, questions, questions. Un monologue intérieur qui ne s'arrête pratiquement pas de jour comme de nuit. Un monologue qui absorbe toute la personne. Consommer toute sa vie.

Est-il possible d'arrêter ce flot incessant de douleur mentale ? Où pouvez-vous trouver la force de surmonter toute la haine, le ressentiment, la douleur et commencer à penser à autre chose ? Et y a-t-il des forces qui peuvent aider à désactiver cette ornière de souffrance, qui ressemble parfois déjà à un point d'appui. Cela donne le sentiment qu'il est vivant - ce qui signifie que vous pouvez en quelque sorte vivre avec. Et si vous tournez un peu - tout à coup, cela devient encore plus douloureux? C'est mieux ainsi. Après tout, cette douleur est déjà familière.

Et si la douleur est insupportable - et que vous voulez trouver une réponse, comment soulager la douleur et comment pardonner et abandonner le ressentiment ? Et de nouvelles questions se posent. Est-il possible de pardonner la trahison et comment apprendre à pardonner ?

Existe-t-il des réponses en psychologie aux questions de savoir comment apprendre à pardonner les insultes pour de vrai ? Est-il possible de pardonner de telle manière que ce sentiment de ressentiment ne se transforme pas en vengeance, haine et agression envers l'offenseur ? Ou, au contraire, cela ne s'est pas transformé en autoflagellation pour le fait qu'il est lui-même responsable de tout. Ne jamais revenir à de tels états d'esprit et vivre toute cette douleur.

Comment apprendre à pardonner à l'agresseur et est-il possible d'apprendre à se pardonner s'il semble que tout s'est passé par votre propre faute, à cause de votre propre réaction erronée et inadéquate au comportement d'une autre personne.

1. Découvrez qui peut être offensé : après tout, cela n'est donné qu'aux élus

Le sentiment d'avoir été trahi est né du ressentiment. Le ressentiment n'appartient pas à la catégorie de la conscience. Le ressentiment est beaucoup plus profond et plus puissant : c'est une manifestation de la psyché. Le ressentiment est une forte souffrance de l'âme. Plus fort que cette souffrance ne peut être qu'un état dépressif.

Une personne n'est pas consciente de ce sentiment, cela passe par sa conscience. Une personne peut vivre toute sa vie sans même se rendre compte qu'elle éprouve un sentiment de ressentiment. C'est juste dur pour lui de vivre. C'est dur de respirer, c'est dur de porter son corps.

Tout le monde ne peut pas ressentir ce sentiment - le ressentiment. De tels sentiments ne peuvent être ressentis que par des personnes qui ont un vecteur anal, selon la définition de System-Vector Psychology de Yuri Burlan.

Le ressentiment se manifeste chez ces personnes dans certains états. Quand, en raison de diverses situations de la vie, ils ne reçoivent pas le bon développement de leurs propriétés innées ou n'ont pas la possibilité de réaliser leurs capacités dans la vie.

À la naissance, ils reçoivent des propriétés, avec le développement desquelles ils deviennent les maris / femmes les plus fidèles, les meilleurs papas / mères. Pour eux, il n'y a rien de plus important dans la vie que la loyauté et le dévouement, la vérité et la justice, le respect et l'honneur. Il n'y a rien de plus important que l'amitié, plus important que la maison, la famille, la femme/le mari et les enfants. Ce sont des casaniers - il leur est difficile de sortir en visite, au théâtre, d'aller dans une station balnéaire ou en voyage.

2. Comprendre pourquoi une personne est offensée

Quand quelqu'un se permet de violer ses valeurs dans ses relations avec une telle personne, il le perçoit très douloureusement - il est offensé et perçoit cela comme une trahison.

Trahi - au niveau de la psyché - il a été enlevé ou non donné. La loyauté et la dévotion ont été enlevées. Manque de respect et d'honneur.

La psyché de ces personnes est « concentrée » sur le passé. C'était leur nature qui les récompensait d'un devoir honorable - se souvenir et transmettre l'expérience des générations. Mais, malheureusement, les émotions négatives au fil du temps agissent également comme de la levure sur la pâte - au fil des ans, les actions inconvenantes des autres sont de plus en plus envahies par des évaluations négatives. Le délinquant lui-même devient à leurs yeux une personne de plus en plus déshonorante. Ils ne peuvent pas pardonner la trahison.

Les personnes qui vivent dans le ressentiment choisissent souvent le chemin de la solitude - elles ne cherchent pas à établir de nouvelles relations avec les gens. Pour eux, tout changement et toute innovation sont stressants. La nouvelle leur fait peur, donc si un ami - alors pour la vie, si la femme - alors le seul.

Si vos amis et votre femme sont trahis, il y a de fortes chances que vous ne vouliez plus d'autres relations. Ayant eu une fois une expérience négative dans la vie, ces personnes ont ensuite répandu l'attitude négative de leur première expérience sur tout le reste. Toutes les femmes - … ! Tous les hommes - … ! Pourquoi se faire des amis - tout le monde vous trahira de toute façon !

Ensuite, ils peuvent prendre un chien. Le chien est le meilleur ami, le chien ne trahira pas.

3. Comprendre qui est capable de trahir

Les valeurs des personnes avec le vecteur anal ne coïncident pas avec les valeurs des personnes avec d'autres vecteurs.

Les personnes ayant un vecteur cutané ont des envies complètement différentes. Ils apprennent à se connaître facilement et en profitent - de nouvelles personnes, de nouvelles expériences, de nouvelles relations. Ils peuvent se séparer, ne considérant pas du tout cela comme une trahison, puis renouveler leur relation. Ils aiment la variété avec la perspective d'en tirer profit. Ils ne savent pas et ne comprennent pas ce qu'est une insulte, ils n'ont pas besoin d'apprendre à la pardonner.

Ils construisent même leurs relations familiales avec ceux avec qui c'est plus profitable. « Marié avec succès », « Marié avec profit », etc.

Pour les personnes ayant un vecteur visuel, il est important de créer des liens émotionnels avec un grand nombre de personnes. Le sens de leur vie est l'amour. Ils ne peuvent pas en aimer un trop longtemps. Ils aiment être vus, visiter des musées, des expositions et socialiser, et tomber amoureux.

Les exemples donnés de valeurs de vie de personnes ayant des propriétés mentales différentes montrent à quel point nous sommes tous différents. Et ce qui est important et précieux pour les personnes atteintes du vecteur anal est inconnu des propriétaires des sept autres vecteurs. Tous les autres ont d'autres priorités. Par conséquent, il est même difficile d'imaginer la variété des situations de la vie par lesquelles notre héros peut être offensé.

Les personnes environnantes qui ont commis un acte par lequel il a été offensé peuvent même ne pas être conscientes qu'elles ont causé une souffrance mentale à quelqu'un. Il ne leur vient jamais à l'esprit que quelqu'un considère leur comportement comme une trahison.

Il n'y a pas ceux qui offensent. Il y a ceux qui sont offensés.

Avec cette prise de conscience, le chemin pour comprendre comment pardonner et ne pas être offensé commence, le chemin pour découvrir la capacité d'apprendre à voir ces points de déclenchement lorsque le ressentiment surgit.

4. Comprendre pourquoi l'autre offense

Notre esprit est nos désirs. Une personne ne peut faire quelque chose que si elle veut le faire. Les désirs gouvernent nos vies. Et il n'y a rien de plus fort qu'eux. Les gens ne peuvent pas contrôler leurs désirs, car la psyché est incommensurablement plus grande que la conscience. Le moindre ne peut pas contrôler le plus grand.

Si les désirs d'une personne ne sont pas satisfaits, des frustrations surgissent en lui - des états douloureux. Si les désirs ne sont pas satisfaits pendant une longue période, une personne peut ressentir une telle tension que, pour satisfaire son désir, elle peut violer toutes les restrictions de la société - à la fois les règles du comportement culturel et la loi.

Tel est le pouvoir des désirs humains donné à l'homme à sa naissance pour se préserver et préserver tous les hommes.
Il est important d'apprendre à se rendre compte que chaque personne ne manifeste que ses désirs innés et qu'aucun des huit vecteurs n'a la propriété d'offenser l'autre ou de commettre une trahison.

Les gens n'offensent pas - ils se réalisent conformément à leurs propriétés innées et à leurs valeurs de vie, qui peuvent ne pas coïncider avec les valeurs des autres. Et le développement d'une chaîne d'événements conduisant à l'émergence du ressentiment et du sentiment que "n'importe qui peut trahir" est basé uniquement sur l'ignorance de la psyché - à la fois la sienne et celle des autres.

5. Comprendre ce que signifie pardonner une trahison

Comprendre comment pardonner une trahison, c'est se connaître et comprendre les autres.

Apprendre à se débarrasser du ressentiment, c'est se connaître, connaître son psychisme, réaliser ses désirs, ses valeurs de vie et ses priorités. Apprenez à reconnaître les causes du ressentiment. Ce qui est perçu, disparaît. C'est comme si le soleil se levait à l'aube - un rayon illumine le ciel et l'obscurité de la nuit disparaît.

Dès qu'une personne se rend compte que personne ne prévoit de trahison, que personne ne veut l'offenser, qu'elle-même est offensée et qu'elle commence à comprendre que l'insulte et la trahison ne sont que sa perception personnelle de la réalité, le ressentiment est libéré.

Les personnes ayant des qualités développées et réalisées du vecteur anal éprouvent un sentiment opposé au ressentiment - elles éprouvent un sentiment de profonde gratitude. Cela élève la qualité de leur vie à un autre niveau et remplit leur vie de joie en communiquant avec d'autres personnes.

La psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan transforme les insultes en gratitude et révèle l'essence de la question de savoir comment apprendre à pardonner.

« … en lisant des messages sur Facebook, j'ai vu le nom de mon ex-mari danois. Pour la première fois après la séparation, je n'ai pas "cliqué" sur lui pour m'enquérir de ce qui lui arrivait ... Le désir n'a pas été réprimé, mais - "Ah, il ...", un léger, naturel manque d'intérêt... La glace s'est brisée. Et le sera-t-il encore...

... Je dis la phrase: "Quelle merveilleuse famille j'avais à cet égard - maman et papa intelligents, pas de nattes, une enfance heureuse ..." Un ami soutient: "Bien sûr, tu étais heureux et ton ressentiment envers ta mère, qui t'a fait élever ton frère, alors..." Elle n'a toujours pas le temps de finir sa phrase, quand je dis soudain inconsciemment : "Oh, oui, ce sont des bagatelles ! Je peux déjà lui dire ceci (elle mort il y a 14 ans)... Un état de dingue, et surtout une prise de conscience de cet état et de la profondeur de ce qui s'est passé.
Pendant tant d'années à toutes ces formations (autres) j'ai parlé avec ma mère et moi, une petite fille, et j'ai appris à lâcher prise et à les réconcilier, mais je n'ai pas lâché prise, je le sais. CE SENTIMENT DANS LE CŒUR QUE J'AI RESENTI HIER - C'ÉTAIT LE PARDON... J'écris maintenant et je pleure. Mais ce sont de bonnes larmes. Je sais que maintenant elle se sentira bien dans cette âme Universelle infinie... JE T'AIME, MAMAN !.. "

La trahison d'un être cher peut faire tomber le sol sous vos pieds et dévaster instantanément votre âme. Au bout d'un moment, le ressentiment, la colère et un désir de vengeance s'installent au plus profond de l'âme. Y a-t-il une place pour le pardon et faut-il pardonner la trahison ?

Comment pardonner la trahison d'un être cher ?

Seules les personnes les plus proches sont capables de nous trahir, puisque c'est à elles que nous tournons le dos, sans attendre de coup. Comment pardonner la trahison d'un être cher ? Tout d'abord, vous devez vous calmer et regarder la situation avec un regard sobre. Très probablement, la personne a simplement fait une erreur ou a continué à parler de ses sentiments et son objectif n'était pas de vous blesser. Chacun a ses faiblesses et il est beaucoup plus facile de pardonner aux faibles qu'aux méchants. De plus, à vrai dire, dans la trahison, comme dans la trahison, au moins indirectement, les deux sont à blâmer. Si vous n'aviez pas autant fait confiance à la personne, si vous ne l'aviez pas rendu responsable de vous-même et de votre vie, sa trahison n'aurait pas été si douloureuse. Les deux ont fait une erreur, ce qui signifie que la faute incombe non seulement au traître, mais aussi à vous.

Comment pardonner la méchanceté et la trahison ?

Il est très difficile de pardonner la méchanceté et la trahison, et cela est dû au fait que vous êtes animé par un fort ressentiment et un désir de vengeance. La vengeance ne facilitera pas les choses car elle ne diminuera pas votre douleur.

Vous ne pouvez pardonner à l'offenseur qu'en analysant et en comprenant les raisons qui vous ont forcé à trahir. Peut-être que la raison n'est pas à la surface, et vous avez vous-même provoqué un être cher à le faire. Quelque chose dans votre relation a mal tourné si votre bien-aimé s'est donné tant de mal. Après vous être compris, vous pouvez faire un geste de chevalier et demander pardon à votre agresseur pour les choses qui l'ont forcé à trahir. En conséquence, cela deviendra beaucoup plus facile pour vous.

Comment pardonner la trahison et réduire la douleur?

Pour que ce soit moins douloureux, il est important de comprendre ce qui est devenu le plus gros problème pour vous : le fait même d'avoir été trahi, ou les sentiments que vous avez ressentis en même temps ? Après avoir soigneusement analysé la situation, il peut s'avérer que tout se passe dans notre vie à temps, quand c'est nécessaire, et même la trahison peut éventuellement tourner en votre faveur. L'essentiel est de prendre des décisions dans un état calme, de ne pas accumuler de ressentiment en soi et de ne pas se venger d'une personne, car elle peut aussi se sentir mal. Toute trahison est un signal pour se reconsidérer et se comprendre.