Soins complets de la peau après 30 ans. Soins du cou. Masque Purifiant & Adoucissant Argile Miel

Tout le monde veut rester jeune le plus longtemps possible. Mais les femmes sont particulièrement sensibles au temps qui passe. Déjà à l'âge de trente ans, des rides apparaissent sur leur peau et, avec le temps, elle perd de son élasticité. Il est impossible d'arrêter ces processus, mais il existe des moyens de les ralentir. Et un excellent effet est donné non seulement par les produits cosmétiques promus et les méthodes d'exposition, mais aussi par les recettes de nos ancêtres qui ont fait leurs preuves au fil des ans. Clarifions comment maintenir une peau du visage jeune après 30 ans?

Pour avoir fière allure après trente ans, vous devez effectuer des procédures de salon, utiliser des préparations cosmétiques spéciales et la médecine traditionnelle. De plus, vous ne pouvez pas vous passer d'une bonne nutrition et d'un mode de vie sain.

Soin du visage après 30 ans

Le matin devrait commencer par nettoyer le visage. Le lait cosmétique peut être utilisé comme nettoyant pour les peaux sèches, et pour les propriétaires de peaux grasses et normales, il est préférable de privilégier l'eau avec de la mousse pour le lavage. Il est préférable de laver à l'eau à température ambiante. Le froid peut provoquer une vasoconstriction et entraîner une perte d'élasticité, tandis que le chaud provoque une vasodilatation et aide à réduire la graisse corporelle. De plus, les cosmétologues conseillent de privilégier l'eau fondue ou bouillie, car l'eau du robinet contient du chlore. Vous pouvez également utiliser des infusions à base de plantes pour laver, par exemple, des produits à base de camomille, de persil, de romarin et de sauge.

Pour hydrater et nourrir la peau, il est préférable d'utiliser des produits spéciaux pour le groupe d'âge approprié. Lors du choix d'une crème, il est préférable de consulter une esthéticienne. Il est souhaitable que la composition d'un tel produit contienne des vitamines antioxydantes (acide ascorbique et tocophérol), ainsi que de l'acide hyaluronique, qui renforce l'effet des composants hydratants. Aussi, la crème doit contenir des éléments qui activent la synthèse de collagène et d'élastine, et des rétinoïdes, qui accélèrent parfaitement le renouvellement des cellules épidermiques. Les patients dont l'âge a dépassé trente-cinq ans devraient privilégier les cosmétiques anti-âge.

Quant au soin du soir, il doit être composé des mêmes éléments que celui du matin. Mais le soir, il vaut la peine d'utiliser une crème de nuit spéciale. Privilégiez les produits qui contiennent des vitamines, des rétinoïdes, des céramides, du collagène et un certain nombre d'ingrédients naturels représentés par les huiles essentielles, la camomille, l'aloès et le calendula. En outre, ces crèmes doivent contenir des hydroacides et des coenzymes.

Remèdes maison pour les soins de la peau après trente ans

Pour garder la peau jeune, vous pouvez également utiliser des produits de soin préparés par vous-même. Donc, un excellent effet donne l'utilisation de toniques maison. Pour préparer le plus simple d'entre eux, vous devez combiner cinq à six cuillères à soupe d'eau fraîche, une cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé. Mélanger ces ingrédients et utiliser comme indiqué le matin.

Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser du thé vert fraîchement infusé avec quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé.

Pour les soins de la peau du visage après trente ans, vous pouvez préparer une variété de masques anti-âge. Un excellent effet est l'utilisation d'un mélange de pulpe de banane, une cuillère à café de crème et une demi-cuillère à café de fécule de pomme de terre. Appliquez ce masque sur un visage bien nettoyé et laissez poser un quart d'heure. Retirez-le ensuite avec un coton-tige imbibé d'eau tiède.

En outre, comme masque rajeunissant, vous pouvez utiliser un mélange de crème sure maison épaisse et de jus de persil fraîchement pressé. Mélangez-les dans des proportions égales et appliquez sur le visage nettoyé pendant vingt minutes. Laver ensuite à l'eau froide.

Pour préparer un masque nourrissant et rajeunissant, vous devez combiner un jaune d'œuf frais, vingt grammes de levure fraîche. Faire chauffer de l'huile de pêche au bain-marie et l'incorporer au mélange œuf-levure. Appliquez ce masque pendant une demi-heure, puis lavez à l'eau tiède, puis rincez à l'eau froide.

Une excellente méthode pour maintenir la beauté, la santé et la jeunesse de la peau du visage est le massage par drainage lymphatique. Au total, les cosmétologues conseillent d'effectuer cinq à sept séances d'un tel effet. Le massage de drainage lymphatique améliore la microcirculation sanguine, rajeunit la peau et augmente sa tonicité d'un ordre de grandeur. De telles procédures aident à éliminer les rides fines pendant quelques mois, en particulier dans les plis nasogéniens.

De plus, les femmes dont l'âge a dépassé trente ans bénéficieront de procédures de peeling professionnelles, de nettoyage du visage, de mésothérapie et de thérapie par microcourants. La liste exacte des mesures d'influence recommandées peut être conseillée par un cosmétologue qualifié.

En fait, si vous prenez bien soin de votre peau après trente ans, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement d'un ordre de grandeur et avoir l'air jeune.

À l'âge de 30 ans, de nombreuses femmes ne remarquent pas la détérioration de leur état de peau, examinant avec horreur les brochures des salons de beauté, étudiant les pots dans les magasins étiquetés 30+ et marqués Anti-âge (anti-âge). Chacun d'eux pense, je n'ai pas encore de rides, ma peau n'est pas flasque, pourquoi tous ces fonds ? Cependant, à cet âge, des processus de vieillissement irréversibles sont déjà en cours, certains sont plus prononcés et d'autres moins, mais ils commencent déjà. Les soins de la peau du visage après 30 ans prédéterminent leur développement ultérieur ou leur inhibition.

N'ayez pas peur des traitements et des crèmes anti-âge, leur fonction est de prévenir les changements cutanés, de la garder jeune, en bonne santé et de l'empêcher de vieillir prématurément.

soins de salon

Les remèdes maison ne peuvent pas obtenir un résultat rapide, les manipulations de salon dans ce sens sont beaucoup plus efficaces. Après quelques jours (ou même instantanément) vous pouvez voir le résultat. À 30 ans, des interventions importantes ne sont pas nécessaires, le corps peut faire face à la plupart des problèmes tout seul, mais il a aussi besoin d'un peu d'aide.

Massage

Le massage facial en salon, effectué par des professionnels, est une procédure relativement peu coûteuse, mais nécessite une approche systématique: une ou deux fois ne suffisent pas, un cycle de 7 à 10 procédures est nécessaire. En activant la circulation sanguine, la nutrition des tissus cutanés s'améliore, les processus de régénération et la formation de collagène sont déclenchés, les poches diminuent, les muscles du visage sont tonifiés et les ridules sont éliminées.

Alternativement, vous pouvez suivre un cours, c'est une procédure plus douloureuse, mais elle active les couches profondes de l'épiderme. Le cours doit être répété deux fois par an.

Contre-indications

La séance doit être annulée si :

• Le client a de la fièvre.
• Il y a des lésions cutanées.
• Il y a un processus inflammatoire.

Peeling

Les cosmétiques n'affectent que la couche externe. Les peelings de salon sont capables d'éliminer les cellules mortes dans les couches les plus profondes. Les clients ont un large choix, vous pouvez utiliser des remèdes chimiques ou naturels, ainsi que des appareils modernes à laser et à ultrasons pour améliorer la santé et l'apparence du visage. Certains d'entre eux nécessitent une anesthésie préalable, d'autres ne causent pratiquement pas d'inconfort. Elle ne peut toucher que les couches superficielles ou toute la profondeur de la peau.

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Contre-indications

Le pelage est interdit dans les conditions suivantes :

• Phase active de l'herpès.
• Température élevée.
• Réaction allergique aux composants actifs et auxiliaires du peeling.
• La période de GV (allaitement du bébé) et de gestation.

Mésothérapie

La procédure est une injection par laquelle un cocktail de substances est délivré sous la peau qui stimule les processus de régénération, déclenche la synthèse de collagène et d'élastine et retient l'humidité. La composition comprend des nutriments, des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux, de l'acide hyaluronique et d'autres composants. Cette méthode est la référence en matière de soins de la peau après 30 ans.

Contre-indications

• formations malignes.
• La période de grossesse.
• maladies infectieuses.
• Pathologies vasculaires.
• État septique.

Contre-indications

Le resurfaçage au laser du visage n'est pas utilisé en cas d'augmentation de la température corporelle, de grossesse, d'éruptions cutanées et de maladies graves.

Avant d'effectuer toute procédure, il est nécessaire de consulter un médecin, d'exclure la présence de contre-indications et de discuter de la nécessité de la manipulation elle-même et de choisir la méthode la plus douce sur une base individuelle. D'autres produits de soins doivent également être discutés avec le médecin.

Caractéristiques des soins à domicile pour le visage à partir de 30 ans

Si vous ne souhaitez pas faire appel aux services de professionnels, vous pouvez conserver une peau jeune à la maison, mais cela demande du temps et une approche systématique. Les règles vous aideront à comprendre le problème plus en détail.

Règle #1 : remèdes contre l'âge

Les soins de la peau appropriés après 30 ans devraient inclure des préparations cosmétiques spéciales liées à l'âge. La peur des tubes de produits anti-âge est associée à de nombreuses raisons, parmi les principales :

• Barrière psychologique (chaque femme s'imagine comme une vieille femme faible et peu attirante avec des rides et un visage flasque à la vue de telles boîtes).
• Peur de succomber (peur que la peau s'habitue et ne soit plus capable de produire elle-même les substances nécessaires au maintien de la jeunesse).

Cependant, les fabricants de cosmétiques développent spécifiquement divers produits liés à l'âge afin de combler les besoins de la peau en diverses substances bénéfiques et de ne pas la surcharger de composants inutiles. Avant le lancement en série, de nombreux tests sont effectués, qui devraient confirmer leur efficacité précisément à l'âge en question.

Règle #2 : Lisez l'étiquette

Étudiez attentivement le contenu des crèmes qui vous intéressent. Il faut non seulement se focaliser sur la présence de composants spécifiques, mais aussi sur leur position dans le listing de la composition : plus ils sont proches du début, plus ils sont contenus dans le produit cosmétique. Le tube sélectionné doit contenir au moins un couple de la liste ci-dessous.

• Panthénol - est responsable des processus de régénération des structures cellulaires, rend le visage plus attrayant en apparence, améliore la couleur.
• Les extraits de plantes (thé vert, algues, arnica) améliorent l'apparence, apportent les vitamines nécessaires directement aux cellules, stimulent leur régénération, apportent un soin de qualité aux peaux à problèmes grâce à une action anti-inflammatoire et bactéricide.
• Céramides - stimulent également les processus de régénération.
• AHA (acides hydroxylés, hydroxyacides, etc.) - dissolvent la couche cornée externe des cellules et stimulent le renouvellement de leurs structures.
• Les acides ALA sont des antioxydants qui combattent les radicaux libres.
• Vitamines (C, F, E, A) - ont un puissant effet antioxydant, stimulent la synthèse des fibres de collagène, améliorent l'élasticité des tissus, les protègent des influences extérieures.
• La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres.
• Glycérine - conçue pour retenir l'humidité dans les cellules de la peau (une condition - elle agit en sens inverse dans des conditions de sécheresse accrue de l'air).
• - retient l'humidité dans les cellules.
• Élastine et collagène - lissent les rides, augmentent l'élasticité.
• - parfaitement gérer les premières rides et les repousser de l'intérieur.

L'action des composants vise à hydrater, stimuler la régénération, renforcer la charpente et augmenter l'élasticité des structures cutanées. Une crème de jour de qualité doit inclure une protection UV.

Règle numéro 4 : les produits doivent correspondre au type de peau

Les produits de soins de la peau pour les peaux grasses après 30 ans sont différents des produits pour les peaux sèches et normales, même s'ils sont fabriqués par le même fabricant. Il ne faut pas acheter une crème pour peau grasse si vous ressentez par habitude ses tiraillements évidents (si vous aviez un excès de graisse sur le visage à l'adolescence). Avec l'âge, le fond hormonal change, ce qui se reflète dans la peau, changeant son type de gras à sec et sensible. Surveillez l'état de votre visage et, sur cette base, choisissez des cosmétiques.

Règle numéro 5 : application correcte

Cet article est particulièrement pertinent pour les femmes qui prennent soin de la peau sèche et fine. Au cours des changements physiologiques, les problèmes deviennent de plus en plus perceptibles, c'est pourquoi les produits doivent être appliqués strictement le long des lignes de massage, en évitant une pression excessive (il est recommandé de le faire avec les coussinets des annulaires).

Règle numéro 6 : une attention particulière au contour des yeux

Si à un âge plus précoce, il était possible de se permettre d'utiliser une crème pour tout le visage, c'est maintenant une erreur impardonnable : la peau autour des yeux après 30 ans nécessite des produits plus légers. Ils sont appliqués strictement du coin externe des yeux vers l'intérieur. Il est nécessaire de faire des mouvements de tapotement et de ne pas créer de fortes frictions et pressions dans cette zone. La peau des paupières est très délicate et facilement endommagée.

Règle n°7 : Ne négligez pas votre cou

Après 30 ans, vous ne pouvez pas priver la peau du cou d'attention, plus tard, elle "reviendra" avec sa mollesse et son "affaissement". Le soin n'est pas différent du soin du visage : tout ce que vous appliquez sur votre visage - répartissez-le sur le cou et le décolleté.

Règle #8 : Faites un test d'allergie

Avant d'utiliser un nouveau produit, vous devez effectuer un test de compatibilité - appliquez la crème sur une petite surface et attendez une journée. S'il n'y a pas de sensation de brûlure, de desquamation, d'enflure, d'éruptions cutanées, de rougeurs ou d'autres inconforts, vous pouvez utiliser les fonds quotidiennement en toute sécurité. Les soins pour les peaux sensibles et les peaux sujettes aux allergies sont inacceptables sans respecter cette règle.

Fonds minimum requis pour une femme de 30 ans et plus

Il existe de nombreux produits de soins du visage à domicile, mais ils ne doivent pas tous être utilisés à cet âge tout le temps. Minimum requis :

1. Remède de jour (crème, gel).
2. Remède de nuit (crème, gel).
3. Crème pour la peau délicate du contour des yeux.
4. Nettoyant.
5. Tonique.
6. Sérum.
7. Masquer.
8. Peeling.

Routine quotidienne

nettoyage

Chaque jour devrait commencer par un nettoyage. Pendant la nuit, de la graisse, de la sueur et d'autres fluides physiologiques sont libérés à la surface du visage, de la poussière s'y dépose et la peau devient assez sale. Tout cela doit être enlevé avec du lait cosmétique en cas de peau sèche ; si vous avez la peau grasse ou normale, vous pouvez utiliser une mousse nettoyante. Utilisez de l'eau à température ambiante. L'eau fondue ou bouillie est préférable, des décoctions d'herbes médicinales peuvent être utilisées : camomille, persil, sauge, calendula, romarin, etc.

Tonifiant

C'est un incontournable des soins du visage dans 30 ans. La tonification complète le processus de nettoyage, nourrit la peau avec de l'humidité et la prépare à absorber les nutriments de la crème. Une alternative au tonique peut être une tisane ou du thé vert avec quelques gouttes de citron.

Zone périorbitaire

Appliquez très doucement la crème autour des yeux, il est permis d'utiliser des produits liquides avec un applicateur à rouleau. Après application, il est recommandé de masser un peu la zone en tapotant.

Demande de base

Il est impératif d'avoir deux types de crèmes ou de gels qui correspondent au type de peau : nuit et jour. Il est souhaitable qu'ils soient de la même marque, cependant, comme d'autres assistants pour préserver la jeunesse du visage - cela permettra d'obtenir le maximum d'effet. Quelle est la différence entre le jour et la nuit ? Les premiers contiennent des composants capables de réfléchir les rayons ultraviolets, tandis que les seconds contiennent une composition plus riche et une texture huileuse (la nuit, les ingrédients sont absorbés plus intensément). Lors de l'application d'une crème de nuit, certaines caractéristiques doivent être prises en compte :

• Après 25-30 minutes, l'excédent doit être épongé avec une serviette.
• Vous ne pouvez dormir qu'une heure après l'application.

Procédures périodiques

exfoliation

La couche kératinisée doit être éliminée, car les cellules mortes altèrent la respiration des tissus et rendent le visage moins attrayant et moins sain. Le temps des gommages est passé (leurs petites particules grossières peuvent gravement blesser la peau «adulte»), après 30 ans, vous devriez choisir des produits plus doux pour les soins.

• Le gommage convient à presque tout le monde - après l'application, il est laissé jusqu'à ce qu'il durcisse, puis retiré avec des mouvements circulaires du bout des doigts. L'outil appartient au produit chimique et mécaniquement ne blesse pas la peau.
• En deuxième lieu, le peeling - il doit être maintenu sur le visage pendant quelques minutes et ensuite seulement lavé, les particules dans sa composition sont petites et ne blessent pratiquement pas le visage.
• Les amateurs d'exfoliants doivent savoir que la couche cornée se dissout avec les acides (naturels ou créés en laboratoire). Après une telle attaque, une réaction allergique peut se développer, cela doit être envisagé pour les femmes ayant des peaux sensibles.

Pour les propriétaires de type sec, la procédure ne peut être effectuée qu'une fois tous les 7 à 10 jours; type normal, mixte et gras - 2 fois par semaine.

La nutrition

Les masques aideront à saturer la peau avec des nutriments essentiels, des vitamines et des oligo-éléments. La procédure doit être effectuée deux fois par semaine, vous pouvez alterner les moyens, mais il est préférable de les utiliser en cours (7-10 séances d'un masque nourrissant alternent avec 7-10 séances d'un masque hydratant, puis un nettoyage ou tout autre ).

Sérums

Les sérums sont recommandés pour être utilisés dans les cours ; à partir de 30 ans, leur utilisation quotidienne n'est pas requise. Ils redonnent fermeté et élasticité au visage, unifient la couleur et cet effet dure environ six mois. Le cours dure 1 à 2 mois (selon l'état de la peau) et est répété deux fois par an. Le médicament est appliqué après les procédures de nettoyage et de tonification immédiatement avant d'appliquer la crème principale deux fois par jour.

Les soins de la peau après 30 ans nécessitent un certain effort, mais le résultat sera pleinement payant lorsque, à l'âge de 50 ans et plus, une femme paraîtra 10 ans plus jeune que ses pairs.

A 30 ans, une femme est jeune et pleine d'énergie, mais a déjà cette expérience de vie qui lui donne une sorte de charme qui reflète la sexualité, l'originalité et la beauté de chaque femme. C'est cet âge qui récompense une femme avec les premières rides, un gonflement sous les yeux et un teint pâle, ce qui peut non seulement gâcher l'humeur, mais aussi effrayer la femme, la plonger dans une profonde dépression. Comment conserver longtemps la jeunesse de la peau, l'éclat du regard et la joie d'un sourire ? Bien sûr, commencez à vous toiletter si vous ne l'avez pas encore fait ou changez votre toilette en fonction de l'âge.

Afin de franchir le cap des 30 ans "tout armé", il faut commencer à prendre soin du visage, du cou et des mains dès 25 ans environ. Si vous ne vous consacriez pas suffisamment de temps avant, alors après 30 ans, les soins du visage dépendants doivent être particulièrement approfondis et systématiques. Un facteur important est que des soins approfondis à l'âge de 30 ans prépareront une femme aux étapes suivantes: les soins du visage après 50 ans seront plus faciles et la décoloration inévitable sera moins rapide. Les soins de la peau avant 30 ans consistaient principalement en un nettoyage et une hydratation. Le cap des 30 ans nécessite d'ajouter de la nutrition et de la protection, vous devez faire plus attention à votre mode de vie et à vos habitudes, non seulement nocives, mais aussi inoffensives à première vue.

Règles d'or de la jeunesse après 30 ans

Le site www.komy-za30.ru partage des conseils simples, à la suite desquels vous pouvez prolonger la jeunesse de la peau. Un sommeil prolongé et le respect des règles de bon repos sont nécessaires pour une femme après 30 ans. Vous devez choisir les bons accessoires de literie, un matelas et un oreiller qui favorisent la circulation sanguine, c'est-à-dire qui préviennent l'enflure et restaurent le teint.

La protection UV est essentielle à tout âge. Vous devriez être plus prudent lorsque vous visitez le solarium. Même en hiver, il est recommandé d'appliquer une crème qui protège des rayons UV. Ne négligez pas cette protection lorsque vous travaillez devant un ordinateur dont les radiations contribuent au vieillissement cutané.

L'oxygène va accélérer la synthèse d'élastine et de collagène dans les cellules de la peau qui ralentit après 30 ans. Par conséquent, la marche et le sport sont un moyen efficace et peu coûteux de prendre soin de votre peau. C'est nécessaire, puisque c'est cette mauvaise habitude qui amène la plupart des femmes à consulter un chirurgien plasticien.

Il est nécessaire de réduire considérablement la quantité de liquide consommée avant le coucher : un excès de liquide entraîne un gonflement et une pâleur malsaine. Vous devriez également revoir le régime alimentaire, manger de la nourriture devrait être au plus tard 3 heures avant le coucher.

L'utilisation de produits cosmétiques et de procédures supplémentaires (massage, exercices du visage et du cou, masques, etc.) est obligatoire et doit être régulière.

Soins quotidiens de la peau après 30 ans

Les soins matinaux réguliers sont l'une des règles de base qui aident à garder la jeunesse après 30 ans, mais n'ayez pas peur - les soins du visage sont simples et ne nécessiteront que 15 minutes de votre temps le matin et avant le coucher. Les soins du matin consistent en trois étapes simples : se laver, appliquer des cosmétiques actifs, protéger la peau du visage.

Pour le lavage, il est préférable d'utiliser de l'eau minérale fraîche, vous pouvez également utiliser de l'eau ordinaire qui a été décantée pendant une journée. Le lavage avec des glaçons éliminera les poches, augmentera la circulation sanguine et rétrécira les pores.

Après le lavage, un agent actif est appliqué: crème hydratante, sérum, cocktail de vitamines, etc. Il est recommandé de changer périodiquement ces agents. Par exemple, les sérums sont riches en substances actives d'origine biologique, de sorte que leur utilisation constante peut nuire à l'état de la peau. Les sérums sont généralement utilisés dans les cours d'automne et de printemps pendant 2 semaines maximum.

La crème protectrice remplit plusieurs fonctions. Tout d'abord, il doit contenir des composants responsables de la synthèse du collagène au niveau moléculaire dans les cellules de la peau, ce qui aidera à lisser les rides et à prévenir l'apparition de nouvelles. De plus, la protection du visage doit inclure une protection UV et un complexe de vitamines responsables des processus de rajeunissement : C, F, A, E. Si nécessaire, un maquillage de jour est appliqué sur la couche protectrice.

Le soin du soir consiste à nettoyer, tonifier, hydrater et nourrir. La jeunesse de la peau du visage dépend en grande partie d'un bon nettoyage. Pour cela, de la crème cosmétique, du lait et d'autres moyens sont utilisés. Le soir, il est nécessaire de bien nettoyer la peau, même si elle ne l'a pas été.

Le nettoyage est suivi d'une étape de restauration de l'acidité. Des toniques, des lotions, des décoctions à base de plantes maison aideront à tonifier la peau. Après avoir essuyé votre visage, attendez que l'humidité s'évapore. Poursuivre avec une crème légère hydratante et une crème de nuit nourrissante. Une crème nourrissante doit contenir des vitamines A et E et être plus grasse.

Masques après 30 ans

La peau après 30 ans nécessite des soins supplémentaires. Particulièrement utiles sont les masques, qui doivent être appliqués 2 fois par mois. Les masques après 30 ans sont conçus pour adoucir la peau, éliminer les signes d'irritation et nourrir la peau. Par conséquent, la plupart des recettes utilisent des légumes verts, du jaune d'œuf, du miel, de l'huile végétale, de la crème, etc. Vous pouvez, nutritifs et, qui comprennent des ingrédients assez abordables. Les masques faciaux faits maison avec une utilisation systématique donneront à la peau une apparence saine et soignée.

Recettes de masques après 30 ans

Masque rajeunissant. Faire une pâte de laitue, d'épinards et de persil, ajouter une cuillère à café de flocons d'avoine cuits à la vapeur et appliquer sur le visage. Le masque doit être retiré après 20 minutes. écouvillon trempé dans de l'eau tiède. Puis le visage est rincé à l'eau froide et une crème nourrissante est appliquée.

Masque adoucissant. Une cuillère à café de crème et une purée de banane sont ajoutées à une demi-cuillère à café d'amidon, le mélange est appliqué sur le visage pendant 20 minutes. Laver le masque à l'eau froide, utiliser une crème nourrissante.

Les femmes de plus de 30 ans doivent consulter régulièrement une esthéticienne qui leur donnera des recommandations individuelles pour les soins du visage. Les soins du visage comprennent la gymnastique, le massage et la prévention du vieillissement cutané, mais ces procédures doivent être effectuées sous la supervision d'un spécialiste, car un massage inapproprié peut nuire considérablement. Aussi, pour la beauté et la jeunesse du visage, il faut équilibrer son alimentation, introduire plus de légumes, consommer moins de graisses animales et de glucides. Jus utile de chou, de céleri et de persil. Lorsque vous prenez soin de votre visage, n'oubliez pas les soins de la peau pour vos mains et votre décolleté, car ils donnent l'âge d'une femme non moins que l'état de la peau de son visage.

Kaplinsky Anna Olegovna

l'article a été préparé spécifiquement pour MirSovet.ru -

Il est important de fournir des soins de la peau du visage compétents et complets après 30 ans, afin que votre peau puisse recevoir une nutrition, une hydratation et un apport en vitamines et minéraux complets et opportuns.

Après 30 ans, de nombreuses femmes commencent déjà à remarquer le premier réseau de rides, de signes de déshydratation et de pattes d'oie, mais pour corriger la situation, il est important de fournir des soins de la peau du visage compétents et complets après 30 ans, afin que votre peau puisse recevoir une nutrition complète et opportune, une hydratation et des vitamines, des minéraux. En suivant ces conseils simples, vous pouvez regarder 20 à 30.

Nettoyer la peau - la base des bases

Faites entrer dans vos gestes beauté quotidiens une étape de soin aussi obligatoire que le nettoyage, qui peut s'effectuer avec :

• mousse d'air
• mousse légère
• Nettoyant naturel à base de plantes
• Lait pour type sec

Une procédure similaire doit être effectuée le matin et le soir. Le fait est que la nuit, les glandes fonctionnent plus activement, la peau respire, évapore l'humidité et les toxines et les déchets s'y accumulent pendant la nuit. C'est pourquoi elle a besoin de soins attentifs le matin. Pour les procédures du matin, les cosmétologues conseillent d'utiliser une lotion non grasse, un sérum et une crème contenant des huiles essentielles. Idéalement, si les produits ne contiennent pas d'alcool qui irrite les peaux sensibles.

Conseils! Assurez-vous d'appliquer un sérum après le nettoyage, qui fonctionnera toute la journée, hydratant, protégeant la peau avec des ingrédients actifs à la concentration requise.

Après cela, appliquez une crème légère sur tout le visage, en vous déplaçant le long des lignes de massage. Ne prenez pas de grandes portions. Travaillez du bout des doigts pour répartir la texture. Répétez les mêmes manipulations avec une crème destinée au contour des yeux. Pour les peaux grasses, il est conseillé d'utiliser les ingrédients qui rétrécissent les pores, contrôlent la production de graisse.

Se laver le soir : offrez à votre peau une détente

Si votre peau a tendance à être grasse, vous devez vous laver le visage avec de l'eau à température ambiante ou de l'eau minérale fraîche. L'infusion de camomille est parfaite pour cela.

Pour le rituel du soir, vous pouvez également utiliser des mousses naturelles avec de l'oxygène, du contenu en caviar noir, du collagène. De tels ingrédients prendront également soin de la peau lors du nettoyage.

Utilisez également des mousses à air pour les peaux sèches. Ils vont le saturer en éléments importants, vitamines, minéraux. Pour le teint, alternez l'eau: mélangez du froid avec du chaud - c'est une sorte de gymnastique pour le visage.

Il est important d'utiliser un tonique après le lavage, ce qui aidera à absorber une quantité record d'ingrédients actifs des soins ultérieurs. À la fin du processus - sérum, crème et, si désiré, eau thermale pour apaiser la peau.

Le démaquillage : une étape obligatoire du nettoyage et du soin

Afin d'éliminer le maquillage des yeux, il est nécessaire d'utiliser des produits biphasés qui s'activent lorsque les textures sont mélangées. Ces produits ne contiennent que des ingrédients naturels et bien choisis :

• Collagène
• Extraits de bleuet pour apaiser la peau
• Camomille

Il est important de choisir un outil qui convient à votre type.

Conseils!Pour les peaux sèches, vous pouvez acheter des crèmes nettoyantes spéciales. Pour les activer, vous devez appliquer la texture pendant quelques minutes, puis la retirer avec des mouvements de massage doux avec des cotons.

Traitements rajeunissants

Lait et infusions

Certaines filles, même à l'âge adulte, ont la peau grasse du visage. Les soins après 30 ans devraient inclure l'utilisation de lait, qui contient des éléments précieux importants, des vitamines. Trempez un coton dans du lait et essuyez votre visage avec. Une telle procédure peut normaliser la circulation sanguine. Afin d'éliminer les rides, l'affaissement et les poches, utilisez du jus d'aloès, qui normalise en outre la production de sébum.

Après un tel lavage, il est important d'appliquer une crème hydratante, mais non grasse qui va permettre de combler le manque d'eau, combler les petites rides. Cependant, en hiver, il est préférable d'utiliser des crèmes à la texture dense pour protéger la peau de :

• Dessèchement
• L'impact négatif du gel, des vents

Mais après quelques minutes après l'application, il est préférable de l'enlever avec une serviette.

Nourrir et hydrater les peaux fatiguées

Le type normal produit la quantité optimale de graisse, mais a périodiquement besoin d'humidité supplémentaire. C'est pourquoi, à ces fins, vous devez utiliser une crème douce avec des herbes et des extraits précieux - ces composants aideront à retenir le liquide.

Pour les peaux grasses, choisissez une crème hydratante contenant des ingrédients antibactériens. Une émulsion légère et agréable en consistance est capable de protéger la peau des effets négatifs de l'environnement. Il s'absorbe le plus rapidement possible, sans laisser de brillance.

La peau sèche manque de nourriture. C'est pourquoi il faut utiliser 2 produits à la fois : un produit léger aux vitamines pour les soins du matin, mais le soir, attention à un agent régénérant avec une teneur record en huiles essentielles et en composants adoucissants.

Conseils! Si vous combinez ces produits, vous pouvez donner à la peau élasticité et fermeté.

Nutrition complète pour les peaux délicates après 30 ans

Afin d'hydrater la peau, de la nourrir et de la saturer de vitamines, il est nécessaire d'effectuer des masques spéciaux plusieurs fois par semaine. Pour améliorer l'effet et le lifting, vous pouvez effectuer des masques dans un cours. Ils donneront:

• Élasticité
• Élasticité
• Aspect bien entretenu
• élégance

Cela vous aidera à uniformiser votre teint. La session ne dépasse pas 14 jours, mais l'effet durera jusqu'à six mois. Vous pouvez alterner cet acte de beauté avec des masques hydratants et nourrissants. Recherchez le collagène, l'acide hyaluronique, les extraits de kiwi, les algues sur l'emballage.

Condition obligatoire : l'utilisation de sérums pour le vieillissement cutané.

Un tel produit cosmétique doit être utilisé dans un cours. A partir de 25 ans, leur utilisation quotidienne est nécessaire. Les tâches avec lesquelles ils font un excellent travail: augmenter l'élasticité, augmenter la microcirculation, améliorer la turgescence cutanée. Les sérums peuvent uniformiser le teint. Mais vous pouvez aussi suivre un cours qui dure un mois. Mais cet aspect dépend de l'état de la peau.

Conseils! Pour plus d'effet, il est préférable d'utiliser le produit après avoir nettoyé, tonifié, mais avant d'hydrater ou de nourrir.

Nettoyage en profondeur

Afin de nettoyer non seulement les impuretés, mais également les particules mortes, pour polir la peau, il est important d'utiliser un gommage ou un gommage spécial - ces produits peuvent nettoyer complètement la peau, ouvrir la respiration et également saturer d'oxygène et de substances importantes.

Cette étape de soin est également importante car elle permet d'améliorer le taux d'absorption des nutriments importants et des substances hydratantes. De plus, les processus métaboliques augmentent, la circulation sanguine augmente, de nouvelles cellules se développent intensément.

La fréquence de la procédure dépend du type de peau. Pour les peaux grasses, il est recommandé de nettoyer la peau au moins deux fois tous les 7 jours. Avec la peau sèche, il est préférable de ne pas effectuer la procédure plus de 3 fois en 30 jours. Mais avant la procédure de beauté, vous devez vaporiser la peau.
Les gommages prennent bien soin des peaux normales et sèches grâce à des particules abrasives douces et délicates. Un remède idéal pour les peaux sensibles. Ils contiennent souvent :

• Vitamines importantes
• Antioxydants
• Ingrédients émollients
• Humidificateurs

Massage de drainage lymphatique : votre chemin vers une peau ferme et souple

Cette procédure est extrêmement utile pour subir une séance : deux fois par an. Le cours se compose de 7 à 8 procédures qui affectent favorablement la peau. Dans le même temps, la circulation sanguine augmente, la peau acquiert un aspect rajeuni et reposé, les rides sont éliminées. Mais si vous ne pouvez pas consulter une esthéticienne, le massage peut être effectué de manière indépendante, après vous être familiarisé avec la technique.

Soin contour des yeux

Les changements liés à l'âge sont particulièrement visibles au niveau des yeux. Ainsi, la peau devient plus tendre, vulnérable et fine. C'est pourquoi les produits de soins doivent être sélectionnés en tenant compte de cet aspect et de l'âge. Il est préférable que les ingrédients suivants soient marqués sur l'emballage :

• Persil
• Caféine
• Acide hyaluronique

Ces composants aideront en outre à soulager les poches matinales, à surmonter les poches et à imiter les rides. Bien sûr, vous pouvez préparer vous-même une crème et un masque pour une zone délicate.

Conseils! Tous les produits doivent être appliqués avec des mouvements de tapotement de massage, mais sans étirer la peau.

Masques après 30 ans : comment en fabriquer chez soi ?

Masque naturel à la levure

Il faut introduire environ 19 grammes de levure dans le blanc d'oeuf. Un tel mélange résultant doit être combiné avec de l'huile de pêche. Mais à l'avance, il doit être chauffé à 40 degrés. Une condition importante : la masse doit être épaisse. Assurez-vous de le garder sur votre visage pendant environ 35 minutes.

Conseils! N'oubliez pas de rincer d'abord à l'eau tiède et d'augmenter la microcirculation - à l'eau froide.

Masque de beauté à l'huile

Il faut se réchauffer dans le bain environ 90 gr. les huiles végétales. Entrez-y le jus de rowan à raison d'une cuillère à soupe, ajoutez du miel, ainsi que quelques fleurs de camomille - elles doivent être broyées au préalable, laissez reposer pendant 18 minutes.

Prenez un morceau de coton épais et appliquez-y un mélange efficace. Mettez l'épaisseur sur votre visage et sur le dessus - une serviette. Laver à l'eau après 23 minutes. Après l'intervention, appliquez une crème non grasse contenant :

• Algues
• huiles essentielles
• ingrédients adoucissants
• Ingrédients hydratants

Masque rafraîchissant aux carottes - un remède radical contre les rides

Ce légume doit être râpé. La carotte ne doit pas être trop grosse. Il est important de le mélanger avec de l'amidon et de l'huile d'olive en petites quantités. Entrez le blanc d'œuf dans la masse et remuez l'épais comme il se doit. La masse doit être appliquée sur le visage, le décolleté et le cou. Essuyez les résidus avec un coton-tige humide.

Masque à effet blanchissant

Vous devez prendre du jus de citron et l'ajouter à la protéine. Avec cette composition, traitez le visage avec une brosse spéciale. Mais jusqu'à ce que le masque ait séché, il est important d'appliquer une autre couche, composée de : quelques gouttes d'huile végétale, du jus de citron. Après 16 minutes, il est recommandé d'éliminer les résidus.

Masque argile et miel

À ces fins, vous devez utiliser des feuilles de thé vert ou noir. Ajoutez ici de l'argile blanche sèche et du miel. Remuez le produit pour obtenir une bouillie épaisse. Appliquez le produit sur un visage cuit à la vapeur, laissez tremper pendant 22 minutes, puis rincez à l'eau.

Masque éliminant les rides du front

Il est important de prendre une cuillerée de crème (mais pas grasse), de blanc d'œuf. Ce dernier doit être bien battu, puis combiné avec de la crème et bien mélangé. Maintenant, l'épaisseur résultante devrait traiter la peau. Après 19 minutes, il est recommandé de laver le masque à l'eau.

Masque qui adoucit la peau

Vous devez moudre une petite banane, puis ajouter de la fécule de pomme de terre. Ensuite, ajoutez un peu de crème épaisse. Appliquez l'épaisseur résultante sur le visage et rincez après 19 minutes.

Masque avec une teneur record en vitamines

À ces fins, il est recommandé de prendre des épinards, de la laitue et du persil. Il est recommandé de broyer tous ces ingrédients, puis d'ajouter de la fécule de pomme de terre. Mais ce composant peut être remplacé par de la farine d'avoine. Il est nécessaire de traiter le visage avec un épaississement épais, mais de manière à ce qu'il ne pénètre pas dans le contour des yeux. Après 14 minutes, retirez les résidus avec un coton-tige.

Pour garder votre peau jeune pendant longtemps, il est important de suivre ces conseils :

• Il est important de manger des légumes, des baies, des fruits tous les jours
• Inclure les légumes verts dans votre alimentation quotidienne
• Pas besoin de s'appuyer sur les aliments gras, le sel et l'assaisonnement
• Ne bois pas d'alcool et ne fume pas
• Marcher à l'extérieur

En suivant ces règles simples, une belle peau radieuse vous en sera très reconnaissante.

Tous les dix ans de la vie d'une femme, sa peau subit des changements majeurs et ses priorités de soins évoluent avec le temps. Ce qui était nécessaire à 20 ans ne suffit plus à 30 ans, et plus on grandit, plus il est important de suivre certaines règles dans la routine beauté quotidienne. ELLE a rassemblé les principaux rituels que devraient adopter ceux qui ont déjà fêté leurs 30 ans.

Protection solaire permanente

De plus en plus d'experts arrivent à la conclusion que les rayons nocifs du soleil peuvent endommager la peau même les jours les plus nuageux. C'est pourquoi les cosmétologues recommandent fortement d'utiliser quotidiennement des cosmétiques avec protection UV. Qu'il s'agisse d'une crème hydratante ou d'un baume à lèvres, assurez-vous de vérifier l'étiquette pour les filtres UVA/UVB.

Activation du renouvellement cellulaire

À l'âge de 30 ans, le processus naturel de régénération cellulaire commence à ralentir, ce qui se manifeste tout d'abord par la perte de l'éclat naturel de la peau du visage. Une exfoliation régulière - par exemple plusieurs fois par semaine - aidera à éliminer rapidement les cellules mourantes de la surface de la peau, la rendant plus douce, éclatante et uniforme. L'acide glycolique est responsable d'une excellente exfoliation de la peau, il est donc important de vérifier sa présence dans les gommages et masques que vous utilisez.

Investissez dans une bonne crème contour des yeux

La peau délicate du contour des yeux est la zone où les premiers signes de vieillissement apparaissent le plus tôt, donc plus tôt vous avez une bonne crème hydratante pour vos yeux, mieux c'est. Appliquez la crème deux fois par jour - le matin et le soir : cela gardera la peau aussi jeune que possible pendant longtemps.

Calendrier stable des procédures cosmétiques

Des visites régulières chez une esthéticienne peuvent être une bonne solution à de nombreux problèmes de peau et un gage de bonne tonicité après la trentaine. Après le nettoyage des procédures cosmétiques, la peau a l'air plus saine, devient plus douce et les rides sont moins visibles. De plus, un cosmétologue professionnel vous informera immédiatement si quelque chose ne va pas avec la peau et vous dira comment traiter au mieux tel ou tel problème. Le calendrier idéal pour les soins de beauté pour les femmes de plus de 30 ans est de trois fois par an.

Détente et détox

Il est difficile de contester le fait que nous vivons une vie bien remplie et parfois complètement folle, sans nous arrêter une minute. Souvent, notre peau est oubliée dans cet éternel kaléidoscope d'événements et d'échéances. Elle est également affectée négativement par le stress quotidien, sans lequel la vie urbaine est aujourd'hui impossible. Après 30 ans, tout cela devient la principale cause d'acné, d'irritations et de rougeurs sur le visage. Par conséquent, il est important de fixer un temps de détente obligatoire dans votre horaire hebdomadaire - que ce soit un cours de yoga, une longue promenade dans le parc, une sortie à la piscine ou au spa.

Ce que nous mangeons est sur notre visage

Il faut toujours se rappeler que l'état de la peau dépend directement de ce que nous mangeons. Cela est particulièrement vrai pour les femmes de plus de 30 ans. Plus le corps mûrit, plus une bonne nutrition est importante pour lui, donc le maintien d'une alimentation équilibrée en mettant l'accent sur les aliments frais et une variété de légumes et de fruits est la principale condition préalable au maintien d'une peau saine. .

Lèvres, décolleté et autres parties du corps

Une apparence saine ne se limite pas à la peau du visage, alors n'oubliez pas les paumes, les lèvres, les doigts et le décolleté. Elles ont également besoin d'une hydratation et d'une protection solaire constantes et, par exemple, les lèvres ont également besoin d'un gommage régulier.

Choisir le bon sérum

Après trente ans, dans l'arsenal de chaque jeune femme, un sérum éprouvé doit apparaître, dont l'action vise les caractéristiques spécifiques de la peau. En règle générale, à cet âge, presque tous les représentants du beau sexe comprennent quelles sont ses forces et ses faiblesses, il est donc très important de commencer à combattre ces dernières le plus tôt possible. Taches rouges ou peau sèche, rides aux coins des yeux, poches sous les yeux ou teint terne généralisé - il existe désormais pour tous ces maux des sérums très efficaces qui font des merveilles.

Combattre l'exposition au soleil

Quel que soit le soin apporté à la protection de la peau contre le soleil, les rayons nocifs trouvent toujours un moyen de pénétrer l'épiderme, et les conséquences de cette exposition avec l'âge se font sentir. Si vous n'avez pas été scrupuleux quant à la protection de votre peau contre le soleil jusqu'à présent, il n'est jamais trop tard pour commencer à faire face aux conséquences. Pour cela, ajoutez du tonique et du lait démaquillant contenant de la vitamine C à votre routine du soir : il contribuera à protéger la peau des décolorations et lui redonnera un effet bonne mine.