सभी बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं (बीमारियों के मनो-भावनात्मक कारणों के बारे में वीडियो का चयन और बीमारियों से उपचार के लिए एक सार्वभौमिक, सरल एल्गोरिदम)। स्वास्थ्य संबंधी बुनियादी बातें: बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं

नमस्कार प्रिय मित्रों एवं साथियों!

हम देखते हैं कि वैज्ञानिक चिकित्सा उम्र बढ़ने के किसी भी कारण को पैसा कमाने के तरीके के रूप में देखती है, चाहे इसे छुपाने के लिए किसी भी शब्द का इस्तेमाल किया जाए।

हम डॉक्टरों में भी परिणाम देखते हैं: वे अन्य लोगों की तुलना में 1520 वर्ष कम जीते हैं। तनाव झेलने और जीवन के अनुकूल ढलने में असमर्थता के कारण डॉक्टरों को जीवन के 15-20 साल लग जाते हैं।

सामान्य अभिव्यक्ति याद रखें: " डॉक्टरों ने मरीज के जीवन के लिए संघर्ष किया"। आप किससे लड़े? बीमारी, अगर आध्यात्मिक रूप से समझी जाए, तो एक आशीर्वाद है।

आधिकारिक चिकित्सा, जिसका प्रतिनिधित्व इसके नेता करते हैं, स्व-दवा पर रोक लगाती है और अन्य लोगों के स्वास्थ्य पर कुछ अजीब और भयानक एकाधिकार की घोषणा करती है जो उससे संबंधित नहीं है।

यदि रोगी दर्द से पीड़ित है, तो वे उसे एक गोली देते हैं; यदि ट्यूमर बढ़ता है, तो वे कट्टरपंथी तरीकों की पेशकश करते हैं, अर्थात् सर्जरी। अगर इससे भी मदद न मिले तो रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी का सहारा लिया जाता है।

चिकित्सा जगत में समस्या अभी भी इस बात की समझ की कमी है कि कोई बीमारी क्या है, इसके कारण क्या हैं और इसे होने से रोकने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

हालाँकि, कुछ विचारशील डॉक्टर जो ईमानदारी से मरीज़ की मदद करना चाहते हैं, वे उपचार के वैकल्पिक तरीकों की तलाश करने लगे हैं। आज, पूर्वी चिकित्सा में रुचि बढ़ गई है, जहां उपचार विशेष रूप से पूरे शरीर पर केंद्रित होता है, न कि किसी एक अंग पर, और डॉक्टरों को ऊर्जा मेरिडियन और चैनल जैसी अवधारणाओं का अध्ययन करना पड़ता है।

शरीर का विचार न केवल एक भौतिक प्रणाली के रूप में, बल्कि एक ऊर्जा प्रणाली के रूप में भी धीरे-धीरे हर डॉक्टर की समझ में आने लगा।

पूर्वी चिकित्सा मनुष्य को सबसे पहले एक ऊर्जा प्रणाली के रूप में देखती है जो पूरी दुनिया के साथ संपर्क करती है।

आधिकारिक चिकित्सा के विकास से यह समझ पैदा हुई है कि बीमारियों का कारण प्रतिरक्षा में कमी है, और यहां तक ​​कि कैंसर का आधार भी प्रतिरक्षा प्रणाली का उल्लंघन है।

प्रतिरक्षा प्रणाली का मानव ऊर्जा से गहरा संबंध है और यह उस पर निर्भर करती है, इसलिए शरीर की ऊर्जा को बढ़ाकर हम रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।

सभी बीमारियों का एक ही कारण!!!

बीमारी अज्ञानता का एक माप है, ऐसा पूर्व में कहा जाता है।

एक दिव्य चेतना है और एक मानवीय चेतना है।

दुनिया की एक दिव्य तस्वीर है, और विश्वदृष्टि की एक मानवीय तस्वीर है।

एक ईश्वरीय योजना है, एक योजना है, और हमारी, व्यक्तिगत-मानवीय योजना है।

और हम अपनी व्यक्तिगत चेतना में ईश्वर से कितना दूर भटक गए हैं, हमें शरीर (बीमारी) के अपमान के माध्यम से भुगतान करने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।

एक व्यक्ति एक विशाल सार्वभौमिक जीव (शरीर) की एक कोशिका है, और यदि यह कोशिका पूरे जीव के लाभ के लिए काम करती है, तो उसे अपने खुश और स्वस्थ अस्तित्व के लिए आवश्यक हर चीज प्राप्त होती है, और यदि वह "कैंसर" में बदल जाती है और केवल अपने लिए काम करना शुरू कर देता है, यह दूसरों को नुकसान पहुंचाता है, तो इसे नष्ट करना होगा, समाप्त करना होगा, ट्यूमर को काटना होगा, बीमारी को अपनी सोच और व्यवहार के तरीके पर पुनर्विचार करने के लिए दिया जाना चाहिए।

अंगों और ऊतकों में उल्लंघन एक परिणाम है। बीमारियों के कारण सूक्ष्म शरीरों में छिपे होते हैं, और सूक्ष्म शरीर व्यक्ति के विश्वदृष्टिकोण को दर्शाते हैं: उसके विचार, भावनाएँ, इच्छाएँ।

इसका तात्पर्य यह है कि स्वेच्छा से अपने विश्वदृष्टिकोण और दृष्टिकोण को निर्माता की योजना के अनुरूप लाना सभी बीमारियों से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका है।

इस मामले में, सूक्ष्म शरीरों की बहुत तेजी से बहाली होती है, और रोग अपने सूचनात्मक कारण से वंचित हो जाता है, लेकिन तब से चूंकि भौतिक शरीर भौतिक है, इसलिए हमारे शरीर के ऊतकों और अंगों को क्षति की डिग्री के आधार पर बहाल करने में अधिक समय लगेगा, लेकिन यह ठीक होने का एकमात्र सही और सबसे तेज़ तरीका है।

(करने के लिए जारी)

स्वास्थ्य को बहाल करने की एक सिद्ध तकनीक है! जानिए कैसे कुछ ही घंटों में बीमारियों से छुटकारा पाएं!

रोग बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन वे सभी शरीर में ऊर्जा के संचार में व्यवधान से जुड़े हैं।

ऊर्जा के साथ काम करने पर आधारित एक काफी सरल उपचार तकनीक है। यह आपको किसी भी बीमारी को सिर्फ एक शाम में ठीक करने की अनुमति देता है।

अभ्यास के लिए आवश्यक एकमात्र चीज़ एकाग्रता का कौशल है।

बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं? स्वास्थ्य बहाल करने की शक्तिशाली तकनीक!

1. रोगों से छुटकारा पाने के लिए साधक शाम के समय पूर्व दिशा की ओर मुंह करके बैठता है और अपने शरीर के अंदर मन की आंखों से ध्यान से देखना शुरू करता है। अभ्यास करते समय अकेले रहना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि कोई भी और कुछ भी आपको अपने आंतरिक कार्य से विचलित न कर सके।

2. रोग के स्थान पर अपने आंतरिक अंगों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक व्यक्ति मानसिक रूप से खुद को अंदर से कल्पना करने की कोशिश करता है। वह तब तक अपने अंदर झांकता है जब तक उसे अपनी बीमारी नजर नहीं आ जाती।

3. सबसे पहले यह एक काले धब्बे के रूप में दिखाई दे सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप ध्यान केंद्रित करते हैं, यह अधिक से अधिक स्पष्ट होता जाता है, आकार लेता है। चिकित्सक जितनी अधिक देर तक रोग को देखेगा, उसकी काली आकृति उतनी ही सघन होगी।

4. इस आकृति को देखते हुए, अभ्यासकर्ता को समय के साथ यह ध्यान देना शुरू हो जाएगा कि आकृति हल्की होने लगेगी और धीरे-धीरे सफेद रंग प्राप्त कर लेगी।

5. फिर, रोग की छवि पर ध्यान देना जारी रखते हुए, चिकित्सक को पता चलेगा कि सफेद आकृति कांच जैसी हो जाएगी, और फिर अंतरिक्ष में वाष्पित हो जाएगी।

6. ऐसा होते ही अभ्यासकर्ता बिस्तर पर जा सकता है, सुबह वह स्वस्थ होकर उठेगा।

ध्यान!

यदि आप अक्सर यह प्रश्न पूछते हैं: "बीमारियों से कैसे छुटकारा पाएं?" और इस तकनीक का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित जानने की आवश्यकता है:

ऐसे उपचार के दौरान अपना सारा ध्यान रोग की छवि पर केंद्रित करना आवश्यक है। इस अभ्यास में कम से कम 3 घंटे का समय लगता है, लेकिन सही तरीके से करने पर यह आश्चर्यजनक परिणाम देता है।

मानसिक रूप से बौद्ध मंत्र² "नार्च्या-गिआरमियातोष-आदिबुद्ध-थारिरूप" का उच्चारण करने से आपको खुद को विसर्जित करने और पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

नीना खोखलोवा

सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

² हिंदू, बौद्ध और जैन धर्म में मंत्र एक पवित्र पाठ है, आमतौर पर इसे बनाने वाली ध्वनियों के सटीक पुनरुत्पादन की आवश्यकता होती है (

13 अगस्त 2015

प्रसिद्ध चिकित्सक और वैज्ञानिक लिसा रैंकिन ने अपने TED टॉक में प्लेसबो प्रभाव पर वर्षों के शोध के माध्यम से जो कुछ सीखा है उसे साझा किया। वह काफी गंभीरता से मानती हैं कि हमारे विचार हमारे शरीर विज्ञान को प्रभावित करते हैं। और विचार की शक्ति से ही हम किसी भी बीमारी से उबरने में सक्षम हैं।

रैंकिन को इस बात के ठोस सबूत मिले कि हमारे शरीर में आत्म-रखरखाव और मरम्मत के लिए अपनी जन्मजात प्रणाली होती है।

उन्होंने 3,500 लोगों पर एक अध्ययन किया, जो लाइलाज बीमारी से पीड़ित थे: कैंसर, एचआईवी, हृदय रोग, आदि। उन सभी के पास खोने के लिए कुछ नहीं था। इन सभी ने मानसिक रूप से जिंदगी को अलविदा कह दिया.

लिसा ने उन्हें प्लेसीबो गोलियां देनी शुरू कर दीं। केवल स्वयंसेवकों को ही यह पता नहीं था: उन्होंने सोचा कि उन्हें उनकी बीमारी के लिए एक नया, अति-प्रभावी इलाज दिया जा रहा है। और उनमें से कई लोग ठीक होने में कामयाब रहे!

इस व्याख्यान में, वह श्री राइट के बारे में बात करती हैं, जिन्होंने अपने कैंसर ट्यूमर के आकार को आधा करने के लिए प्लेसबो गोली का उपयोग किया था। ये इसलिए कम हुआ क्योंकि उनका खुद मानना ​​था कि ये कम होना चाहिए!

क्या लोग चेतना का उपयोग करके स्वयं को ठीक कर सकते हैं?

दुर्भाग्य से, रूसी में कोई अनुवाद नहीं है

क्या कोई वैज्ञानिक प्रमाण है कि हम स्वयं को ठीक कर सकते हैं? | लिसा रैंकिन, एमडी | TEDxअमेरिकनरिवेरा

यहां उनके 18 मिनट के व्याख्यान के मुख्य बिंदु हैं।

क्या चेतना शरीर को ठीक कर सकती है? और यदि हां, तो क्या ऐसे सबूत हैं जो मेरे जैसे संशयवादी डॉक्टरों को यकीन दिलाएंगे?

मैंने अपने वैज्ञानिक करियर के अंतिम वर्षों में प्लेसबो पर शोध किया। और अब मुझे यकीन है कि पिछले 50 वर्षों में मेरे सामने शोध ने यही साबित किया है: चेतना वास्तव में शरीर को ठीक कर सकती है।

प्लेसीबो प्रभाव चिकित्सा पद्धति के लिए एक कांटा है। यह एक अप्रिय सत्य है जो डॉक्टरों को अधिक से अधिक नई दवाएं बनाने और अधिक से अधिक नई उपचार विधियों को आजमाने से रोक सकता है।

लेकिन मुझे लगता है कि प्लेसीबो प्रभावशीलता अच्छी खबर है। बेशक, मरीजों के लिए, डॉक्टरों के लिए नहीं।

क्योंकि यह इस बात का पुख्ता प्रमाण है कि प्रत्येक शरीर के अंदर एक अद्वितीय स्व-उपचार तंत्र छिपा हुआ है, जो अब तक हमारे लिए अज्ञात है। शायद भगवान ने यह हमें दिया है!

यदि आपको इस पर विश्वास करना कठिन लगता है, तो आप 3,500 कहानियों में से एक का अध्ययन कर सकते हैं कि कैसे लोगों ने, बिना चिकित्सीय सहायता के, "असाध्य" बीमारियों से छुटकारा पा लिया। हम मेडिकल तथ्यों के बारे में बात कर रहे हैं, खूबसूरत पत्रकारिता की कहानियों के बारे में नहीं।

स्टेज 4 का कैंसर बिना इलाज के गायब हो गया? क्या एचआईवी पॉजिटिव मरीज एचआईवी-नेगेटिव हो गए हैं? दिल की विफलता, गुर्दे की विफलता, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायरॉयड रोग, ऑटोइम्यून रोग - ये सब गायब हो गए!

चिकित्सा साहित्य का एक उत्कृष्ट उदाहरण श्री राइट का मामला है, जिसका अध्ययन 1957 में किया गया था।

उन्हें लिम्फोसारकोमा का उन्नत रूप था। मरीज़ के मामले ठीक नहीं चल रहे थे और उसके पास बहुत कम समय बचा था। उनकी बगल, गर्दन, छाती और पेट में संतरे के आकार के ट्यूमर थे। यकृत और प्लीहा बढ़े हुए थे, और फेफड़ों में हर दिन 2 लीटर गंदा द्रव जमा होता था। उन्हें निकालने की जरूरत थी ताकि वह सांस ले सके।

लेकिन श्री राइट ने उम्मीद नहीं खोई। उन्होंने अद्भुत दवा क्रेबियोज़ेन के बारे में जाना और अपने डॉक्टर से विनती की: "कृपया मुझे क्रेबियोज़ेन दें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।" लेकिन यह दवा किसी ऐसे डॉक्टर द्वारा अनुसंधान प्रोटोकॉल के तहत निर्धारित नहीं की जा सकती जो जानता हो कि मरीज के पास जीने के लिए तीन महीने से कम समय है।

उनके डॉक्टर, डॉ. वेस्ट, ऐसा नहीं कर सके। लेकिन मिस्टर राइट दृढ़ रहे और उन्होंने हार नहीं मानी। वह दवा के लिए तब तक भीख मांगता रहा जब तक कि डॉक्टर क्रेबियोज़ेन लिखने के लिए सहमत नहीं हो गया।

उन्होंने अगले सप्ताह के शुक्रवार के लिए खुराक निर्धारित की। आशा है कि श्री राइट सोमवार तक नहीं पहुंचेंगे। लेकिन नियत समय तक वह अपने पैरों पर खड़ा था और वार्ड में घूम भी रहा था। मुझे उसे दवा देनी पड़ी.

और 10 दिनों के बाद, राइट के ट्यूमर सिकुड़कर अपने पिछले आकार के आधे रह गए! वे गर्म ओवन में बर्फ के गोले की तरह पिघल गए! क्रेबियोज़ेन लेना शुरू करने के बाद कुछ और सप्ताह बीत गए, वे पूरी तरह से गायब हो गए।

राइट पागलों की तरह खुशी से नाच रहा था और उसे विश्वास था कि क्रेबियोज़ेन एक चमत्कारिक दवा थी जिसने उसे ठीक कर दिया।

उसने पूरे दो महीने तक इस पर विश्वास किया। जब तक क्रेबियोज़ेन पर एक पूर्ण चिकित्सा रिपोर्ट जारी नहीं की गई, जिसमें कहा गया था कि इस दवा का चिकित्सीय प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ है।

श्री राइट उदास हो गये और कैंसर वापस लौट आया। डॉ. वेस्ट ने धोखा देने का फैसला किया और अपने मरीज को समझाया: “उस क्रेबियोज़ेन को अच्छी तरह से साफ नहीं किया गया था। यह घटिया क्वालिटी का था. लेकिन अब हमारे पास अति-शुद्ध, सांद्रित क्रेबियोज़ेन है। और यही आपको चाहिए!

इसके बाद राइट को शुद्ध आसुत जल का एक इंजेक्शन दिया गया। और उसके ट्यूमर फिर से गायब हो गए, और उसके फेफड़ों से तरल पदार्थ ख़त्म हो गया!

मरीज को फिर से मजा आने लगा. पूरे दो महीनों में जब तक मेडिकल एसोसिएशन ऑफ अमेरिका ने एक राष्ट्रव्यापी रिपोर्ट में गड़बड़ी नहीं की, जिसने निश्चित रूप से साबित कर दिया कि क्रेबियोज़ेन बेकार था।

राइट की खबर सुनने के दो दिन बाद उनकी मृत्यु हो गई। उनकी मृत्यु हो गई, इस तथ्य के बावजूद कि अपनी मृत्यु से एक सप्ताह पहले उन्होंने स्वयं अपना हल्का विमान उड़ाया था!

यहां चिकित्सा जगत में ज्ञात एक और मामला है जो एक परी कथा जैसा लगता है।

तीन लड़कियाँ पैदा हुईं। शुक्रवार 13 तारीख को जन्म के समय एक दाई उपस्थित थी। और उसने दावा करना शुरू कर दिया कि इस दिन पैदा हुए सभी बच्चों को नुकसान होने की आशंका है।

"पहली वाली," उसने कहा, "अपने 16वें जन्मदिन से पहले मर जाएगी। दूसरा 21 वर्ष तक का है। तीसरा 23 साल तक का है।

और, जैसा कि बाद में पता चला, पहली लड़की की मृत्यु उसके 16वें जन्मदिन से एक दिन पहले हुई, दूसरी की - 21 वर्ष की आयु से पहले। और तीसरी, यह जानते हुए कि पिछले दो के साथ क्या हुआ था, अपने 23वें जन्मदिन से एक दिन पहले, उसे हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया और डॉक्टरों से पूछा: "क्या मैं जीवित रहूंगी?" उसी रात वह मृत पाई गई।

चिकित्सा साहित्य के ये दो मामले प्लेसीबो प्रभाव और इसके विपरीत, नोसेबो के उत्कृष्ट उदाहरण हैं।

जब मिस्टर राइट को आसुत जल से ठीक किया गया, तो यह प्लेसीबो प्रभाव का एक अच्छा उदाहरण है। आपको एक निष्क्रिय चिकित्सा की पेशकश की जाती है - और यह किसी तरह काम करती है, हालांकि कोई भी इसे समझा नहीं सकता है।

नोसेबो प्रभाव इसके विपरीत है। ये तीन लड़कियाँ जो "मनहूस" थीं, इसका एक प्रमुख उदाहरण हैं। जब मन मानता है कि कुछ बुरा हो सकता है, तो यह वास्तविकता बन जाती है।

चिकित्सा प्रकाशन, पत्रिकाएँ, न्यू इंग्लिश जर्नल ऑफ़ मेडिसिन, जर्नल ऑफ़ द मेडिकल एसोसिएशन ऑफ़ अमेरिका, ये सभी प्लेसीबो प्रभाव के साक्ष्य से भरे हुए हैं।

जब लोगों को बताया जाता है कि उन्हें एक प्रभावी दवा दी जा रही है, लेकिन इसके बजाय उन्हें सेलाइन इंजेक्शन या नियमित चीनी की गोलियाँ दी जाती हैं, तो यह अक्सर वास्तविक सर्जरी से भी अधिक प्रभावी होता है।

18-80% मामलों में लोग ठीक हो जाते हैं!

और ऐसा सिर्फ इसलिए नहीं है कि वे सोचते हैं कि वे बेहतर महसूस करते हैं। वे वास्तव में बेहतर महसूस करते हैं। यह मापने योग्य है. आधुनिक उपकरणों से, हम देख सकते हैं कि प्लेसीबो लेने वाले रोगियों के शरीर में क्या होता है। उनके अल्सर ठीक हो जाते हैं, आंतों की सूजन के लक्षण कम हो जाते हैं, ब्रोन्कियल नलिकाएं फैल जाती हैं और कोशिकाएं माइक्रोस्कोप के नीचे अलग दिखने लगती हैं।

यह पुष्टि करना आसान है कि ऐसा हो रहा है!

मुझे रोगाइन का शोध पसंद है। वहाँ गंजे लोगों का एक समूह है, आप उन्हें प्लेसिबो देते हैं और उनके बाल उगने लगते हैं!

या विपरीत प्रभाव. आप उन्हें प्लेसिबो देते हैं, इसे कीमोथेरेपी कहते हैं, और लोग उल्टी करना शुरू कर देते हैं! उनके बाल झड़ रहे हैं! ये सच में हो रहा है!

लेकिन क्या वास्तव में यह सिर्फ सकारात्मक सोच की शक्ति है जो ये परिणाम उत्पन्न करती है? नहीं, हार्वर्ड वैज्ञानिक टेड कैप्चुक कहते हैं।

उनका तर्क है कि स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों द्वारा रोगियों की देखभाल और चिंता सकारात्मक सोच से भी अधिक प्रभावशाली है। दूसरे शब्दों में, कोई भी बीमार व्यक्ति तभी ठीक हो सकता है जब न केवल वह स्वयं, बल्कि उसका परिवार और उसके उपचार करने वाले चिकित्सक भी बीमारी पर जीत में विश्वास करते हैं (कड़वी सच्चाई बताने की तुलना में झूठ बोलना बेहतर है)। ये बात रिसर्च से भी साबित हुई है.

"स्व-उपचार प्राथमिक चिकित्सा किट" कैसी होनी चाहिए?

स्वयं को ठीक करने, एक स्वस्थ व्यक्ति बनने और सर्वोत्तम स्तर पर कार्य करने में सक्षम होने के लिए, हमें केवल अच्छे आहार या व्यायाम से कहीं अधिक की आवश्यकता है। केवल अच्छी रात की नींद लेना, विटामिन लेना और नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलना ही पर्याप्त नहीं है। यह सब अच्छा और महत्वपूर्ण है, लेकिन हमें इससे भी अधिक स्वस्थ संबंधों की आवश्यकता है। एक स्वस्थ कार्य वातावरण, एक रचनात्मक जीवन जीने का अवसर, एक स्वस्थ आध्यात्मिक और यौन जीवन।

भीतरी बाती.

एक सामान्य, स्वस्थ व्यक्ति बनने के लिए आपको वह चीज़ चाहिए जिसे मैं "आंतरिक बाती" कहता हूँ। यह आपका आंतरिक कम्पास है जो हमेशा जानता है कि आपको किस दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि आप किसके लिए जी रहे हैं और अंत में आपको क्या इंतजार करना चाहिए।

संपर्कों का विस्तृत दायरा.

इसके अलावा, आपके रिश्ते आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। एकल लोगों की तुलना में मजबूत सामाजिक दायरे वाले लोगों में हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना आधी होती है।

अविवाहित लोगों की तुलना में विवाहित जोड़ों के लंबा जीवन जीने की संभावना दोगुनी होती है।

अपने अकेलेपन को ठीक करना सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपाय है जिसे आप अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपना सकते हैं।

यह धूम्रपान छोड़ने या व्यायाम शुरू करने से अधिक प्रभावी है।

आध्यात्मिक जीवन।

वह भी मायने रखती है. चर्च जाने वाले गैर-चर्च जाने वालों की तुलना में औसतन 14 वर्ष अधिक जीवित रहते हैं।

काम।

और वह महत्वपूर्ण है. जापान में लोग अक्सर काम के दौरान मर जाते हैं। इसे करोशी सिन्ड्रोम कहा जाता है। जो लोग छुट्टियाँ नहीं लेते उनमें हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।

जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण.

खुश लोग दुखी लोगों की तुलना में 7-10 साल अधिक जीवित रहते हैं। एक निराशावादी की तुलना में एक आशावादी में हृदय रोग विकसित होने की संभावना 77% कम होती है।

यह काम किस प्रकार करता है? मस्तिष्क में ऐसा क्या होता है जो शरीर को बदल देता है?

मस्तिष्क हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से शरीर की कोशिकाओं के साथ संचार करता है। मस्तिष्क नकारात्मक विचारों और विश्वासों को खतरों के रूप में पहचानता है।

आप अकेले हैं, निराशावादी हैं, काम में कुछ गड़बड़ है, रिश्ते समस्याग्रस्त हैं... और अब, आपका अमिगडाला पहले से ही चिल्ला रहा है: "खतरा!" धमकी!"। हाइपोथैलेमस चालू होता है, फिर पिट्यूटरी ग्रंथि, जो बदले में, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ संचार करती है, जो तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल, नॉरपेनेफ्रिन, एड्रेनालाईन को बाहर निकालना शुरू कर देती है। हार्वर्ड वैज्ञानिक वाल्टर केनेट इसे "तनाव प्रतिक्रिया" कहते हैं।

यह आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जो शरीर को "लड़ो या भागो" की स्थिति में डाल देता है। जब आप शेर या बाघ से दूर भाग रहे हों तो यह आपकी रक्षा करता है।

लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, किसी खतरे की स्थिति में, वही तीव्र तनाव प्रतिक्रिया होती है, जिसे खतरा टल जाने पर बंद कर देना चाहिए।

सौभाग्य से, वहाँ एक प्रतिसंतुलन है। इसका वर्णन हार्वर्ड विश्वविद्यालय के हर्बर्ट बेन्सन ने किया था। जब ख़तरा टल जाता है, तो मस्तिष्क शरीर में उपचार हार्मोन - ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन, नाइट्रिक ऑक्साइड, एंडोर्फिन भर देता है। वे शरीर को भरते हैं और प्रत्येक कोशिका को साफ़ करते हैं। और आश्चर्य की बात यह है कि यह प्राकृतिक स्व-उपचार तंत्र तभी सक्रिय होता है जब तंत्रिका तंत्र शिथिल हो जाता है।

तनावपूर्ण स्थिति में, शरीर के पास इसके लिए समय नहीं होता है: उसे लड़ने या दौड़ने की ज़रूरत होती है, ठीक होने की नहीं।

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप खुद से पूछते हैं: मैं इस संतुलन को कैसे बदल सकता हूं? एक रिपोर्ट में कहा गया है कि हम हर दिन लगभग 50 तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करते हैं।

यदि आप अकेले हैं, उदास हैं, अपनी नौकरी से असंतुष्ट हैं, या अपने साथी के साथ खराब संबंध रखते हैं, तो यह संख्या कम से कम दोगुनी हो जाती है।

इसलिए, जब आप एक गोली लेते हैं, यह जाने बिना कि यह एक प्लेसबो है, तो आपका शरीर विश्राम प्रक्रिया शुरू कर देता है। आप आश्वस्त हैं कि एक नई दवा आपकी मदद करेगी, एक सकारात्मक दृष्टिकोण है, और एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा आपकी उचित देखभाल की जाती है... यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है। तभी चमत्कारी स्व-उपचार तंत्र सक्रिय होता है।

शोध से पता चलता है कि आराम करने और इसे जारी रखने के कई प्रभावी तरीके हैं:

• ध्यान;


• रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति;


• मालिश;


• योग या ताई ची;


• दोस्तों के साथ घूमें;


• वह करना जो आपको पसंद है;


• लिंग;


• किसी जानवर के साथ खेलना.

मूलतः, स्वयं को ठीक करने के लिए आपको केवल आराम करने की आवश्यकता है। आराम करना सचमुच अच्छा है। क्या आपमें इस सत्य को स्वीकार करने का साहस है जिसे आपका शरीर पहले से ही जानता है? प्रकृति औषधि से बेहतर हो सकती है! और, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, इसका सबूत है!

यदि आप कहीं किसी स्त्री रोग की उपस्थिति का उल्लेख करते हैं, तो "जानकार लोग" तुरंत आपको स्पष्ट रूप से बताएंगे: "आपके मन में पुरुषों के प्रति आक्रोश है।"

हालाँकि, मैंने उद्देश्यपूर्ण और पेशेवर तरीके से इसका पता लगाने का निर्णय लिया महिलाओं में होने वाली बीमारियों का कारण क्या है और इनसे हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पाया जा सकता है. एक मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरे व्यावहारिक अनुभव ने यह दिखाया है पुरुषों के प्रति आक्रोश महिला क्षेत्र की बीमारियों के कारणों की सूची का एक छोटा सा हिस्सा है.

आधिकारिक चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, हाल के वर्षों में हमारे देश में स्त्री रोग संबंधी रोगों का स्तर लगातार बढ़ रहा है। इस प्रकार, 2014-2015 के आधिकारिक चिकित्सा आंकड़ों* के अनुसार, रूस में एंडोमेट्रियोसिस की घटनाओं में 6.2 प्रतिशत की वृद्धि हुई, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं की संख्या में 0.8 प्रतिशत की वृद्धि हुई, और इस अवधि में महिला बांझपन में 11 प्रतिशत की वृद्धि हुई, 3 प्रतिशत। (* "सांख्यिकीय सामग्री। भाग IV। 2015 में रूस की वयस्क आबादी की सामान्य रुग्णता": संघीय राज्य बजटीय संस्थान "रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय का केंद्रीय अनुसंधान संस्थान और स्वास्थ्य देखभाल का सूचनाकरण", मॉस्को, 2016)

इस लेख में हम महिला क्षेत्र की सबसे आम बीमारियों के कारणों पर चर्चा करेंगे:गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, थ्रश (कैंडिडा), एंडोमेट्रियोसिस, सिस्ट, फाइब्रॉएड, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं, संक्रमण के संभावित कारण।

इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टरों के पूर्वानुमान अक्सर निराशाजनक लगते हैं: डॉक्टरों के दृष्टिकोण से, अधिकांश बीमारियाँ लाइलाज हैं या केवल सर्जरी के माध्यम से ही दूर की जा सकती हैं - फिर भी यदि आप उपचार प्रक्रिया को सही ढंग से अपनाते हैं तो आप इन बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. बेशक, आपको अपने उपचार करने वाले डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है, लेकिन महिला रोगों के कारण का पता लगाने और इसे बेअसर करने के लिए, आपको मनोचिकित्सा के तरीकों की ओर रुख करना चाहिए।

हमारे सुधार की कुंजी आपके भीतर ही निहित है।और आप इस जादुई कुंजी को मनोचिकित्सा की मदद से पा सकते हैं। और मुझे इसका 100% यकीन है यदि आप वास्तव में एक स्वस्थ महिला बनना चाहती हैं, तो आप सफल होंगी।

मेरे अनुभव के अनुसार महिला क्षेत्र की एक "लाइलाज" बीमारी का भी इलाज करना वास्तविक है. लेकिन इसके लिए क्या जरूरी है? मनोचिकित्सा ऐसी कौन सी जादुई चीज़ दे सकती है जो स्त्री रोग विशेषज्ञ नहीं दे सकते?

यदि आप उपचार में मनोचिकित्सकीय सहायता लेने का निर्णय लेते हैं, तो आप ऐसा करना शुरू कर देंगे सबसे पहले, उन कारणों को समझें कि आपको यह या वह बीमारी क्यों हुई, और जागरूकता पहले से ही सफलता का 50% है, दूसरे, आप समझ जाएंगे कि बीमारी के बिना जीना शुरू करने के लिए आपको क्या चाहिए.

कुछ के लिए, यह उनकी बीमारी के कारण को समझने में मदद करेगा और बीमारी कम होने लगेगी; दूसरों के लिए, अगले कदम की आवश्यकता होगी - अपनी जीवनशैली को बदलना, क्योंकि बीमारी हमारी सहायक है, जो हमें महत्वपूर्ण जानकारी देने की कोशिश कर रही है अपने बारे में, हमें क्या अनुभव होने की संभावना है, हम भूल गए या देखना नहीं चाहते।

अपने अंदर झाँककर, अपने स्त्री क्षेत्र को देखकर, हम देखेंगे कि हमने एक महिला के रूप में खुद को निचोड़ लिया है, हमने अपनी स्त्री शक्ति, अपनी शक्ति को वश में करने और छिपाने की कोशिश की। या फिर हमने खुद को नाराज होने दिया, अपने दिल, अपनी आत्मा को निराश करने दिया। या तो हम खुद से प्यार करने में असफल रहे, हमने सख्त तौर पर अपने शरीर को स्वीकार नहीं किया, हमें यह तथ्य पसंद नहीं आया कि हम एक महिला के रूप में पैदा हुए, या हम अपनी कामुकता पर शर्मिंदा थे। और न केवल हम, बल्कि हमारी माँ, दादी, परदादी भी।

ये सभी नकारात्मक अनुभव हमारे गर्भ पर, हमारी छाती पर - सबसे नाजुक और नाजुक अंगों पर एक अंधेरी परत में जमा हो गए थे। उन स्थानों पर जो हमारी स्त्री शक्ति के संरक्षक और स्रोत होने चाहिए! हमने इस ताकत के रास्ते में बांध बनाए हैं, आग की तरह उससे डरते हैं, असफल होने से डरते हैं, फिर से निराश होने से डरते हैं। सबसे बुरे मामलों में, महिलाएं चाकू के नीचे जाने और खुद का एक हिस्सा काटने के लिए भी तैयार हैं, पूरी तरह से अपने वास्तविक दिव्य स्वभाव के बारे में भूल जाती हैं, यह भूल जाती हैं कि हम खुद अपनी वास्तविकता बनाते हैं और केवल और केवल अपनी शक्ति में खुद को ठीक करने के लिए, ठीक करने के लिए हमारी अपंग आंतरिक महिला। अंत में, स्वयं को स्वयं बनने की अनुमति दें!

महिला रोगों के कारणों को 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: निराशाएँ, आत्म-प्रेम और आनुवंशिकता की कमी।

पहले समूह को "निराशाएँ"इसमें शामिल हो सकते हैं: पिता के खिलाफ शिकायतें, बचपन के आघात, "आंतरिक लड़की" की शिकायतें, विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाने में असफल अनुभव, पुरुषों के खिलाफ शिकायतें, "झूठी गर्भावस्था" आदि।

दूसरा समूह"स्वयं-प्रेम नहीं" में शामिल हो सकते हैं: स्वयं के प्रति छिपा हुआ क्रोध और घृणा, आत्म-दया की अधिकता, किसी के महिला शरीर की अस्वीकृति, एक महिला के रूप में स्वयं की अस्वीकृति, अपने भीतर के बच्चे (आंतरिक लड़की) को स्वीकार करने में विफलता, प्राप्त करने पर प्रतिबंध आनंद, प्रदर्शन, किसी की कामुकता का दमन। संक्रमण का एक सामान्य कारण, सहित। एसटीआई किसी के अपने हितों की रक्षा करने, अपनी व्यक्तिगत सीमाओं और अन्य लोगों की सीमाओं का सम्मान करने से जुड़ी समस्याएं हैं।

तीसरा समूह "वंशागति"- ये मुख्य रूप से आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारियाँ हैं, जो माँ, दादी आदि से विरासत में मिली हैं। इस मामले में, परिवार में एक ऐसी स्थिति पर काम किया जा रहा है, जिसे ठीक से अनुभव नहीं किया गया था और जिसके कारण बीमारी का जन्म हुआ और यह विरासत के रूप में प्रसारित हुई। मनोविज्ञान के आधुनिक तरीके आपको अपने पूर्वजों के अनुभव के माध्यम से काम करने और सचेत रूप से यह तय करने की अनुमति देते हैं कि आपको ऐसी विरासत की आवश्यकता है या नहीं।

यह भी दुर्लभ है, लेकिन ऐसी बीमारियाँ हैं जो पिछले जीवन में कुछ अनसुलझी स्थिति का संकेत देती हैं।

मैं आपको आपके स्त्री क्षेत्र की स्थिति का एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी प्रक्षेपी परीक्षण प्रदान करता हूं।

किसी भी जहाज की कल्पना करें, आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और मानसिक रूप से विचार कर सकते हैं:

• यह बर्तन किस आकार का है,
• यह किस सामग्री से बना है?
• उसके अंदर क्या है,
• वह कहां खड़ा है?
• वह क्या चाहता है?

फिर कागज पर इस बर्तन का स्केच बनाएं।

अब आइए विवरण देखें:

सबसे पहली चीज़ जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए: बर्तन किससे भरा है - क्या इसमें तरल है?

बर्तन के अंदर का तरल पदार्थ स्त्री ऊर्जा का प्रतीक है।

यदि बर्तन 100% भरा हुआ है - बढ़िया, इसका मतलब है कि आप ऊर्जा और जीवन शक्ति से भरे हुए हैं।

यदि बर्तन आंशिक रूप से भरा हुआ है, तो इसका मतलब है कि इस समय आपके पास पर्याप्त ताकत नहीं है, और आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं। इसका कारण या तो काम पर अस्थायी थकान हो सकता है या "भावनात्मक अवरोधों की उपस्थिति जो ऊर्जा के मुक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं।"

पोत का आकार:"सरल आकार": बाल्टी, कटोरा, गिलास आपके खुलेपन और स्पष्टता को इंगित करता है। कभी-कभी लोगों को "नहीं" कहना कठिन होता है।

सुंदर बर्तन का आकारयह उच्च आत्म-सम्मान और एक महिला की पसंद किए जाने की इच्छा को दर्शाता है। घर की देखभाल करने की इच्छा हमेशा नहीं होती.

एक आकारहीन बर्तन की छवि बोलती हैअपने स्त्रीत्व को स्वीकार करने में विफलता।

जहाज के नीचे: चौड़ा तल– खुलापन, एक महिला के रूप में खुलापन।

स्थिर और चौड़ा तल, एक आत्मविश्वासी महिला की बात करता है जो अपने पैरों पर मजबूती से खड़ी है।

यदि तल संकीर्ण है, तो महिला के पास ग्राउंडिंग का अभाव है (इसके बाद, "ग्राउंडिंग" का अभ्यास प्रस्तुत किया जाएगा)।

अब, जब हमने यह तय कर लिया है कि महिला क्षेत्र इस समय किस स्थिति में है, तो हम इस प्रश्न का उत्तर देंगे: "आपकी महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में क्या मदद कर सकता है?"

सबसे पहले, यदि आपके पास पहले से ही कोई शिक्षा है, या कोई गंभीर बीमारी है, तो आपको मनोचिकित्सा की मदद लेनी होगी। नीचे मैं कुछ तकनीकें प्रस्तुत करूंगा जिनका उपयोग आप स्वयं कर सकते हैं। लेकिन उच्च-गुणवत्ता, विश्वसनीय अध्ययन के लिए, आपको अभी भी एक पेशेवर की मदद की आवश्यकता है। जब आप उन सभी कारणों, गलत धारणाओं की पहचान कर लेंगे जिनके कारण आपको यह बीमारी हुई है और उसके अनुसार अपनी सोच और संभवत: अपनी जीवनशैली बदल लेंगे, तो कुछ समय बाद आपकी बीमारी दूर हो जाएगी।

लेकिन आप खुद भी बीमारी से बात करने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि यह आपकी दोस्त है। हालाँकि आपको अभी इसका एहसास भी नहीं होगा. वह आपकी मदद करने के लिए आई थी - आपके स्त्रीत्व क्षेत्र की ओर इशारा करने के लिए, इस तथ्य की ओर कि अब आपके लिए खुलने का समय आ गया है।

अभ्यास: "बीमारी से बातचीत"

अपनी आंखें बंद करें, अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करें। गहरी सांस अंदर और बाहर लें, अपने शरीर को आराम दें। अपने दिल को महसूस करें - इसे छाती की ओर से दर्ज करें। अपनी बीमारी को अपने आप को दिखाने के लिए कहें। देखो वह कौन या कैसी दिखती है।

यदि आपको अभी तक अपनी बीमारी दिखाई नहीं देती है, तो अपने अवचेतन मन से पूछें: "अगर मुझे पता होता कि मेरी बीमारी कैसी दिखती है, तो यह किसकी या कैसी दिखती?"

उसे देखो। रिकॉर्ड करें कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

बीमारी की ओर मुड़ें, उससे पूछें: यह आपकी कैसे सेवा करती है? वह तुम्हें क्या देती है? इससे आपके जीवन में क्या लाभ होता है?

आपको कम से कम 3 कारण ढूंढने होंगे कि वह आपके जीवन में क्यों आई। पुरानी बीमारियों के लिए, यह अधिक हो सकता है।

उससे पूछें: वह पहली बार आपके पास कब आई थी? वह कहां से है? पता लगाएँ कि वह आपसे क्या कहना चाहती है, बताना चाहती है? अब वह सब कुछ तुम्हें बताती है। आपको जागरूक और खुश रहने में मदद करें। उस सारे ज्ञान के लिए बीमारी को धन्यवाद दें जो उसने आपको दिया है। वे आपको उसके साथ रहने या अपनी जीवनशैली बदलने और उससे छुटकारा पाने का विकल्प चुनने में मदद करेंगे।

अब छाती के मध्य से होते हुए हृदय से वापस बाहर आएँ। और यहीं और अभी रहो।''

दूसरे, उपचार के अतिरिक्त साधन के रूप में या यदि आपका स्वास्थ्य कमोबेश सामान्य है, तो मैं ऊर्जा प्रथाओं की अनुशंसा करता हूं। सबसे पहले, यह संभव है कि आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा - यह ब्लॉकों की उपस्थिति, तत्वों के साथ, पृथ्वी के साथ ऊर्जावान संपर्क की कमी को इंगित करता है। आपको अभ्यास जारी रखने की आवश्यकता है और एक निश्चित समय पर आप अपने पूरे शरीर में गर्मी और झुनझुनी महसूस करेंगे, आप ताकत, शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करना शुरू कर देंगे, और आप अपनी स्त्री शक्ति के साथ संपर्क स्थापित करेंगे। यह इसके लायक है।

नीचे बुनियादी ऊर्जा अभ्यास दिए गए हैं जिनसे शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

सुरक्षा सावधानियां:आरंभ करने के लिए, समय को 10-15 मिनट तक सीमित रखें, अपने आप को उत्साह में न लाएँ, अगर कुछ तुरंत काम नहीं करता है तो अपने आप को डांटें नहीं। आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के लिए खुद को धन्यवाद दें।
ज़मीन से संपर्क बहाल करना.

पृथ्वी की ऊर्जा में उपचार गुण हैं, यह हमें स्वास्थ्य, युवा, धन और समृद्धि प्रदान करती है। मैं "ग्राउंडिंग" प्रथाओं पर विशेष ध्यान देने का सुझाव देता हूं।

सीधी पीठ के साथ आराम से बैठें। अपनी रीढ़ को सीधा करें - आपके पोषण की धुरी। हम अपनी आँखें बंद कर लेते हैं. हम गहरी सांस लेते हैं और गहरी सांस छोड़ते हैं।

और कल्पना करें कि अब आपके तलवों के केंद्र से एक ऊर्जावान शाखायुक्त जड़ आ रही है और बढ़ रही है और यह सभी मंजिलों के माध्यम से जमीन में बहुत गहराई तक चली जाती है। यदि आप किसी मंजिल पर हैं, तो डामर के माध्यम से, पत्थर, रेत, मिट्टी के माध्यम से, यह पृथ्वी में बहुत गहराई तक, धरती माता के बिल्कुल केंद्र तक, पृथ्वी के केंद्र तक, जहां इसका हृदय है, चला जाता है। और आप महसूस करते हैं कि कैसे आपकी जड़ें धरती मां के हृदय तक, उसकी ताकत, उसकी ऊर्जा तक पहुंचती हैं। और आप ईमानदारी से, ईमानदारी से, दिल से धरती माता को संबोधित करते हैं: “एम धरती माता, मुझे शक्ति की ऊर्जा, जीवन और समृद्धि, धन और कामुकता की ऊर्जा से भर दो।"

में आप महसूस करते हैं कि धरती माता तुरंत प्रतिक्रिया करती है और एक बहुत शक्तिशाली मोटी धारा आपकी जड़ों के साथ बहने लगती है और यह ऊपर उठती है, आपके तलवों से होती हुई, आपके पैरों से होती हुई, रीढ़ की हड्डी तक जाती है और आपके पूरे शरीर में भर जाती है, आप मानसिक रूप से इस सारी ऊर्जा को भर देते हैं गर्भाशय में.

ऊर्जा को बढ़ने में मदद करने के लिए, आप अपनी नाक से गहरी सांस लेते हैं और जैसे ही आप सांस लेते हैं, इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने अंदर खींचते हैं।

धरती माता वह शक्ति है जो हमें जीवन के लिए दी गई है। धरती माता हमें जन्म देती है, हमारा पेट भरती है। चंगाई को पुनर्स्थापित करता है।

अपनी नाक से गहरी सांस लें और ऊर्जा को अपने अंदर खींचें और महसूस करें कि कैसे ऊर्जा हमारे अंदर प्रवाहित होती है और हमारी हर कोशिका और गर्भाशय को भर देती है। और हम महसूस करते हैं कि कैसे, किसी जादुई तरीके से, इस क्षण हमारा जीवन बदल रहा है, एक परिवर्तन हो रहा है। हम अपनी जीवन शक्ति, अपनी कामुकता, अपना आकर्षण, अपनी सुंदरता और यौवन, धन और समृद्धि, हल्कापन लौटाते हैं। यह सब धरती माता का दिया हुआ है। वह समृद्धि, धन, प्रजनन क्षमता, ऊर्जा, आकर्षण और कामुकता और बनाए रखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। और अंत में हम धरती माता को धन्यवाद देते हैं।

तीसरा, अंतरंग मांसपेशियों का प्रशिक्षण उपयोगी होगा- अपने डॉक्टर से परामर्श लें;

चौथा, आपके शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को साफ करना- डिटॉक्स, विशेषकर आंतें।

पांचवां, ये प्राच्य नृत्य हैं, महिला क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से ऊर्जा प्रथाओं और विशेष शारीरिक व्यायाम के तत्वों को मिलाएं।

इसलिए उपचार के लिए बड़ी संख्या में संभावनाएं हैं, आपको बस इच्छा करनी है और ठीक होने का इरादा बनाना है।

सितम्बर 7, 2017 ओल्गा

हमारे पास अपना ख्याल रखने के लिए कभी भी पर्याप्त समय नहीं होता है।

कुछ लोग शरीर की इच्छाओं पर ध्यान देते हैं, जब बीमारी के पहले लक्षणों पर, यह मालिक को विभिन्न तरीकों (थकान, झुनझुनी, ऐंठन, सांस की तकलीफ, खांसी, बेचैनी) के बारे में सूचित करता है। हम अक्सर इन संदेशों को दरकिनार कर देते हैं और केवल जब बीमारी अपनी पूरी महिमा में प्रकट होती है तो हमारे पास तुरंत खाली समय होता है, और हम पागलों की तरह डॉक्टरों के पास भागते हैं, सभी संतों से प्रार्थना करते हैं, और एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का प्रयास करते हैं। और जैसे ही बीमारी थोड़ी दूर हो जाती है, हम तुरंत आराम कर लेते हैं और पहले की तरह जीना शुरू कर देते हैं।

लेकिन वास्तव में कोई भी बीमारी हमारी सबसे अच्छी दोस्त और मददगार होती है। प्रत्येक बीमारी हमें कुछ जानकारी बताती है: "आप गलत रास्ते पर जा रहे हैं, रुकें, सोचें!" लेकिन अक्सर हम इसके बारे में नहीं सोचते, बल्कि गोलियां निगल लेते हैं, अपने शरीर को दबा लेते हैं और गलत दिशा में आगे बढ़ते रहते हैं।

तो, वास्तविक स्वास्थ्य क्या है और यह किस पर निर्भर करता है?

और प्रत्येक व्यक्ति का स्वास्थ्य केवल दो कारकों पर निर्भर करता है:

1. एक व्यक्ति के विचार, उसका विश्वदृष्टिकोण और भावनाएँ।
2. वह जो किसी व्यक्ति को घेरे रहता है और किसी न किसी तरह उसके शरीर में प्रवेश कर जाता है।

हाँ, यह सही है, मानव शरीर पर प्रभाव के महत्व के संदर्भ में किसी व्यक्ति के विचार, उसका विश्वदृष्टि और भावनाएँ पहले स्थान पर हैं। और केवल दूसरे स्थान पर पर्यावरण, भोजन और हवा का उपभोग होता है।

यदि आप सकारात्मक सोचना शुरू कर दें, हर अवसर पर गुस्सा और नाराज होना बंद कर दें और अपने निकट और दूर के जीवन लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से जान लें तो आपके स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन जीने की अधिक संभावना है।

आत्म-अस्वीकृति के कारण शरीर में रोग होने की बहुत अधिक संभावना उत्पन्न हो सकती है। लगभग सभी लोग अपने बारे में कुछ न कुछ पसंद नहीं करते, अपनी शक्ल-सूरत या कुछ चरित्र लक्षणों से खुश नहीं होते। यह विभिन्न बीमारियों का एक बहुत ही सामान्य कारण है।

इसके अलावा, अक्सर बीमारियों, बीमारियों और अवसाद का मतलब यह हो सकता है कि आपके पास जीवन में विशिष्ट लक्ष्य नहीं हैं। यानी, आप ठीक-ठीक नहीं जानते कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। बस सोएं, खाएं, काम पर जाएं और टीवी देखें। और भले ही आप बहुत सारा मनोवैज्ञानिक और विकासात्मक साहित्य पढ़ते हों, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके पास स्पष्ट जीवन लक्ष्य हैं।

लेकिन अगर आप सोचते हैं कि अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करना मूर्खता है, और जीवन में सब कुछ भाग्य की योजना के अनुसार ही होगा, तो कम से कम प्रयोग के लिए इसे करने का प्रयास करें।

बेशक, इस या उस बीमारी के कारण के हजारों विकल्प हैं। और यहां आपको किताबों या इंटरनेट में उत्तर ढूंढने की ज़रूरत नहीं है। आपके शरीर से बेहतर सलाहकार आपको कहीं नहीं मिलेगा।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपनी बीमारी या बीमारी का कारण समझने का एक बहुत ही सरल और सुलभ तरीका है। हम अपने जीवन की सभी घटनाओं (बीमारियों सहित) स्वयं ही बनाते हैं। "नहीं, मैं यह बीमारी नहीं चाहता," आप कहते हैं। या "मैं कभी नहीं चाहता था कि मेरे साथ ऐसा हो।" आप ऐसा इसलिए सोचते हैं क्योंकि आपको यह एहसास नहीं है कि यह सिद्धांत कैसे काम करता है। उदाहरण के लिए, आप काम पर बहुत थक गए हैं, आप हर चीज़ से थक गए हैं, आपके पास एक भी खाली मिनट नहीं है। और आप अपने दिल में कहते हैं: "मैं इस सब से बहुत थक गया हूँ, मैं वास्तव में आराम करना चाहता हूँ!" अवचेतन मन आपकी इच्छा को अपने तरीके से समझता है और आपको आराम देने का निर्णय लेता है। आप "संयोग से" सर्दी की चपेट में आ जाते हैं और स्पष्ट विवेक के साथ आराम कर सकते हैं।

तो, आपकी बीमारी का कारण निर्धारित करने में क्या लगता है? ऐसा करने के लिए, आपको रोग के कारण के बारे में जानकारी अवचेतन से चेतन में लानी होगी। आपको बस अपने आप से पूछने की ज़रूरत है: “मुझे इस बीमारी की आवश्यकता क्यों है? मेरा शरीर मुझसे क्या कहना चाहता है? और अपनी बात ध्यान से सुनो. उत्तर तुरंत आ सकता है या आने वाले दिनों में सामने आ सकता है। लेकिन वह जरूर सामने आएंगे. इसका उत्तर प्रत्येक व्यक्ति के भीतर है। यदि आपको उत्तर नहीं मिलता है या आप उत्तर प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप आज अपनी बीमारी से संतुष्ट हैं और आप कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं।

यदि आप अभी तक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं कि अपने अवचेतन मन से कैसे संवाद करें तो ऐसे में एक बेहतरीन व्यायाम है, जिसका सही क्रियान्वयन आपको किसी भी बीमारी से बचा सकता है।

1. अपने लिए आरामदायक जगह पर बैठें या लेटें। आराम करना। आप अपनी आंखें बंद कर सकते हैं. इस बारे में सोचें कि आपको क्या परेशान कर रहा है।

अब अपने अवचेतन मन से पूछें: आपको यह बीमारी क्यों हुई? अवचेतन मन से प्रश्न कैसे पूछें? और जैसे आप किसी भी व्यक्ति से कोई प्रश्न पूछते हैं. बस एक प्रश्न पूछें.

आपके मन में जो पहला विचार आता है वह अवचेतन का उत्तर होता है। उत्तर याद रखें. एक उत्तर होना जरूरी नहीं है.

2. अब अवचेतन मन से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: मुझे इस बीमारी की आवश्यकता क्यों है, और मैं इस बीमारी के बारे में अपने आप से क्या कहना चाहता हूं।

3. अगला सवाल: इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

इस तथ्य के बारे में चिंता न करें कि आपने कभी अपने अवचेतन से संवाद नहीं किया है। यह अभ्यास बिना किसी अपवाद के सभी लोग कर सकते हैं।

और इस क्रिया को अवचेतन के साथ संचार भी नहीं कहा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप इसे "अपने आंतरिक स्व के साथ संचार" कह सकते हैं। दरअसल, आप पहले से ही जानते हैं कि आपको यह बीमारी क्यों है और आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। आपको बस इस जानकारी को जानने की इच्छा व्यक्त करने की आवश्यकता है, और यह तुरंत आपके लिए खुल जाएगी।

आप पूछते हैं, क्या दवा को पूरी तरह से त्यागना वास्तव में आवश्यक है? नहीं, आपको ऐसा करने की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है. लेकिन आपको डॉक्टरों के पास जाना चाहिए और गोलियां तभी लेनी चाहिए जब आपको तत्काल मदद की आवश्यकता हो और एक सकारात्मक दृष्टिकोण और खुद पर काम करने से आप तुरंत कुछ भी नहीं बदलेंगे (रक्तस्राव, फ्रैक्चर, तत्काल सर्जरी)। लेकिन साथ ही, संकट से उबरने के बाद, यह पता लगाने के लिए कि आपके पास ऐसी स्थिति क्यों है, अपने विचारों पर काम करना अनिवार्य है। आख़िरकार, कुछ भी संयोग से नहीं होता। हर अप्रिय घटना, दुर्घटना, चोट यहां तक ​​कि एक खरोंच भी आपके कुछ गलत विचारों और कार्यों को दर्शाती है। और डॉक्टरों के पास जाकर और अपनी चेतना न बदलकर, आप इस तरह की एक और अप्रिय घटना के लिए जमीन तैयार कर रहे हैं।

इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, खुद से और अपने शरीर से प्यार करें, और आप हमेशा स्वास्थ्य और ऊर्जा से भरपूर रहेंगे।