जैतून का तेल: सुंदरता के लिए एक आसान और सस्ता तरीका। शरीर के लिए जैतून का तेल
प्राचीन ग्रीस के युग ने दुनिया को बहुत सारी अद्भुत खोजें दी हैं जो मानव जाति आज तक उपयोग करती है। उनमें से एक को जैतून का तेल माना जा सकता है, जो जैतून के पेड़ के फल से बना होता है, जो पौराणिक कथा के अनुसार देवी एथेना और पोसीडॉन के बीच विवाद के परिणामस्वरूप प्रकट हुआ था।
जैतून प्राचीन काल से मानव जाति द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे पुरानी फलों की फसलों में से एक है। तब लोगों को यह नहीं पता था कि इस पेड़ के फल बड़ी मात्रा में ओलिक एसिड एस्टर के साथ फैटी एसिड ट्राइग्लिसराइड्स के मिश्रण से ज्यादा कुछ नहीं हैं। लेकिन यह अज्ञानता प्राचीन लोगों को यह समझने से नहीं रोक पाई कि यह तेल घर में कितना उपयोगी है।
समय के साथ, जैतून के तेल का अध्ययन किया गया और इसके लाभकारी गुणों को ठोस संख्या और पदार्थों के रूप में जाना जाने लगा।
त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे: रचना और गुण
एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में (और खाना पकाने में भी) न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है: यह "अतिरिक्त कुंवारी" वर्ग से संबंधित है, जो पैकेज पर इंगित किया गया है। यह तेल कोल्ड प्रेसिंग द्वारा बनाया जाता है, जो इसके लाभकारी गुणों को बनाए रखने की अनुमति देता है। इसका रंग हरा-सुनहरा होता है और इसका स्वाद कड़वा होता है।
संख्या में जैतून के तेल की संरचना
कोल्ड-प्रेस्ड जैतून के तेल में निम्नलिखित मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं:
- ओलिक एसिड - 65% से अधिक;
- लिनोलिक एसिड - 10% से अधिक;
- लिनोलेनिक एसिड - 0.55% से अधिक।
इसके अलावा, यह पदार्थ विटामिन से समृद्ध है:
- बालों, त्वचा और नाखूनों की सुंदरता के लिए ए और ई आवश्यक विटामिन हैं;
- D एक प्राकृतिक अवसादरोधी है।
जैतून के तेल की संरचना के बारे में बोलते हुए, "अतिरिक्त कुंवारी" वर्ग में लगभग 1% बनाने वाले लाभकारी यौगिकों को याद करने में मदद नहीं की जा सकती है:
- टोकोफेरोल;
- स्टेरोल;
- स्क्वालेन;
- पॉलीफेनोल्स।
त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे
यह तेल दुनिया भर में महिलाओं द्वारा व्यापक रूप से त्वचा के लिए एक सार्वभौमिक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है: यह उपचार को तेज कर सकता है, ठीक झुर्रियों को चिकना कर सकता है, त्वचा को नमी से पोषण दे सकता है, एक समान रंगत बना सकता है और जलन से राहत दिला सकता है। त्वचा के प्रकार के आधार पर, और, तदनुसार, जिस उद्देश्य के लिए तेल का उपयोग किया जाता है, उसे मास्क में विभिन्न सामग्रियों के साथ जोड़ा जाता है।
तैलीय त्वचा के लिए जैतून का तेल
एक गलत धारणा है कि तैलीय त्वचा को शुष्क त्वचा की तुलना में कम नमी की आवश्यकता होती है, और इसलिए इस प्रकार की त्वचा के लिए तेलों का उपयोग अवांछनीय है। हालांकि, विरोधाभास यह है कि अधिक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक तैलीय त्वचा, कमजोर वसामय ग्रंथियां काम करेंगी, क्योंकि उनके काम की आवश्यकता नाटकीय रूप से कम हो जाएगी। इसलिए, मास्क (विशेष रूप से मिट्टी पर आधारित) में जैतून के तेल का नियमित उपयोग तैलीय त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है।
समस्या त्वचा के लिए जैतून का तेल
जैतून का तेल चिड़चिड़ी त्वचा को शांत कर सकता है, इसलिए मुंहासों के नियमित कीटाणुशोधन के बाद उन्हें तेल से मॉइस्चराइज करना चाहिए। चूँकि समस्याग्रस्त त्वचा आंतरिक अंगों की खराबी का प्रमाण है, चकत्ते से छुटकारा पाने के लिए, आपको पूरे शरीर में सुधार करने की आवश्यकता है, और जैतून का तेल केवल एक कॉस्मेटिक प्रभाव देगा।
रूखी त्वचा के लिए जैतून का तेल
शुष्क त्वचा के लिए, दिन और रात की क्रीम के बजाय जैतून के तेल का उपयोग किया जा सकता है: यह काफी हल्का होता है, और इसे अवशोषित करने के लिए 20 मिनट का समय पर्याप्त होता है, इसलिए मेकअप लगाने में कोई समस्या नहीं होगी।
शरीर की त्वचा के लिए जैतून का तेल
प्राच्य सुंदरियां धूप सेंकने के दौरान शरीर के लिए इस तेल का उपयोग करती हैं: तन समान है और एक सुखद छाया है।
यदि आप नियमित रूप से स्नान के बाद इस उत्पाद के साथ पूरे शरीर को चिकना करते हैं, तो त्वचा मखमली, चिकनी और नमीयुक्त होगी, और कई वर्षों तक इसकी सुंदरता भी बरकरार रहेगी। इस पद्धति का नुकसान यह है कि कपड़े पहनने से पहले, 
आपको तेल सोखने तक इंतजार करना होगा।
जैतून का तेल बच्चे की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है: इससे एलर्जी नहीं होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं।
हाथों की त्वचा को अच्छा लुक देने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालाँकि, ठंड के मौसम में, यह शरीर के इस हिस्से को पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज़ नहीं कर सकता है, और फिर यह भारी और सघन तेलों का सहारा लेने के लायक है।
इस प्रकार, जैतून के तेल के रूप में, हम एक सार्वभौमिक उपाय देखते हैं जो कई कॉस्मेटिक उत्पादों को बदल सकता है।
चेहरे के लिए जैतून का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर और रक्षक है। यह शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार करने और छीलने से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिससे यह मखमली और मुलायम हो जाता है।
जैतून के तेल के फायदे
जैतून के तेल की संरचना में बड़ी मात्रा में युवा विटामिन - ए और ई शामिल हैं। विटामिन ई सीधे उम्र बढ़ने की रोकथाम में योगदान देता है, और विटामिन ए - त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और लोच में सुधार करता है। इसके अलावा, जैतून का तेल त्वचा के लिए अन्य समान रूप से लाभकारी विटामिन (बी, डी और के सहित) और मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर होता है, जो प्रभावी रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
यदि आप शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के मालिक हैं तो जैतून के तेल का उपयोग करना विशेष रूप से उपयोगी है। चूंकि यह त्वचा को पूरी तरह से नरम, पोषण, मॉइस्चराइज़ करता है और लंबे समय तक नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन (वसूली) को तेज करता है, जो कायाकल्प और झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी योगदान देता है।
जैतून का तेल एलर्जी विरोधी है और इसलिए संवेदनशील त्वचा के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
जैतून के तेल के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद
वास्तव में सकारात्मक परिणाम देने के लिए चेहरे की त्वचा के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए, आपको इसे घर पर कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। इसका उपयोग करने से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि तेल में एक मोटी, तैलीय बनावट होती है जो त्वचा पर चिकना एहसास छोड़ती है। मुख्य बात जैतून का तेल, इसके संकेत और contraindications के उपयोग के नियमों के बारे में जानना है।
जैतून के तेल से अपना चेहरा पोंछना और उस पर आधारित विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक है, परतदार धब्बों का दिखना, धूपघड़ी का दौरा करने और समुद्र में आराम करने के बाद
उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, जैतून के तेल का कोई मतभेद नहीं है। इसके अलावा, युवा त्वचा की देखभाल के लिए इस तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
घर पर चेहरे के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें
जैतून के तेल का उपयोग सुबह और शाम को क्लींजर के रूप में किया जा सकता है, साथ ही चेहरे और डेकोलेट की सूखी और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए क्रीम के बजाय। ऐसा करने के लिए, पानी के स्नान में तेल की आवश्यक मात्रा को थोड़ा गर्म करें, इसमें एक कपास झाड़ू भिगोएँ और धीरे से त्वचा को पोंछ लें। 30 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
कौवा के पैर के लिए जैतून का तेल एक उत्कृष्ट उपाय है। दिन में कम से कम 2 बार, इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर उंगलियों के हल्के थपथपाते आंदोलनों के साथ लगाएं। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक साफ, मुलायम कपड़े से अतिरिक्त तेल हटा दें। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, छोटी झुर्रियों को चिकना कर दिया जाएगा।
यदि आप थोड़े से महीन समुद्री नमक के साथ जैतून का तेल मिलाते हैं, तो आपको चेहरे और रंगत पर शुष्क त्वचा के लिए एक बेहतरीन, प्राकृतिक स्क्रब मिलता है।
यदि आपकी त्वचा बहुत परतदार है, तो दिन में कई बार जैतून के तेल से समस्या वाले क्षेत्रों को चिकनाई दें।
शुष्क त्वचा के लिए जैतून का तेल मास्क
शुष्क त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच कुटी हुई खीरे का गूदा और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। परिणामी रचना को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।
इस मास्क रेसिपी में खीरे को बेल मिर्च या आलू से बदला जा सकता है
विटामिन मास्क तैयार करने के लिए, किसी भी फल और सब्जियों के गूदे का 1 बड़ा चम्मच (तरबूज, केला, ख़ुरमा, काला करंट, क्रैनबेरी, आंवला, खुबानी, मूली, आलू, ककड़ी, गोभी, गाजर, बेल मिर्च, तोरी) और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल। 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
आप जैतून के तेल के आधार पर उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मास्क भी तैयार कर सकते हैं।
इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 1 बड़ा चम्मच मोटा दही
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी रचना को त्वचा पर लागू करें और 15-20 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
7,000 साल पहले से जैतून के पेड़ों की खेती की जाती रही है। यह माना जाता था कि जैतून का बाग लगाने वाला व्यक्ति एक लंबे शांतिपूर्ण जीवन की तैयारी कर रहा था। जैतून का तेल प्राचीन ग्रीस और रोम में फोनीशियन व्यापारियों के साथ आया था जो इसे मिस्र और एशिया से लाए थे। प्राचीन ग्रीस में, जैतून का तेल पूजा की वस्तु था और इसे सबसे मूल्यवान पुरस्कार माना जाता था - यह ओलंपिक खेलों के विजेताओं को दिया जाता था। और पहली ओलंपिक लौ एक जैतून की शाखा द्वारा ले जाई गई थी। हनुक्का के दीयों में यह तेल अब भी जल रहा था। और प्राचीन दुनिया में इसे देवताओं का उपहार माना जाता था। आज यह सबसे लोकप्रिय खाद्य वनस्पति तेल है। यह कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है।
जैतून के तेल की संरचना वास्तव में अद्वितीय है। मानव शरीर द्वारा इसकी लगभग पूर्ण पाचनशक्ति बताती है कि इसमें निहित सभी पदार्थ महत्वपूर्ण हैं। इसकी रचना का 97% है ओलिक (84%) और पामिटिक (13%) फैटी एसिड. यह वे हैं जो खराब और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को विनियमित करने के रूप में एक व्यक्ति को लाभान्वित करते हैं, और ये स्वस्थ रक्त वाहिकाएं, बुढ़ापे में एक स्पष्ट दिमाग और सामान्य हृदय कार्य हैं।
उनके अलावा, तेल की संरचना में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शामिल हैं:
- स्टीयरिक - त्वचा की ऊपरी परतों को बाहरी प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है;
- लिनोलिक - श्लेष्म झिल्ली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और कोशिका झिल्ली को मजबूत करता है;
- एराकिडिक - चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
तेल में टेरपेन होते हैं।- हाइड्रोकार्बन जो पित्त के उत्पादन में शामिल होते हैं, फॉस्फोलिपिड- कोशिका झिल्लियों के लिए निर्माण सामग्री।
उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्ति के संदर्भ में, जैतून का तेल कई वनस्पति तेलों से आगे निकल जाता है:
- ई (टोकोफेरोल) - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट;
- डी (कैल्सीफेरोल) - शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है;
- कैरोटेनॉयड्स विटामिन ए और कायाकल्प के संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं;
- फ्लेवोनोइड्स - प्लांट पॉलीफेनोल्स - रेडॉक्स प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं;
- क्लोरोफिल का कोशिका वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
- स्क्वालेन त्वचा के कैंसर को रोकता है;
- ओलेओकेंटाप मस्तिष्क को विषाक्त पदार्थों से बचाता है, एनेस्थेटाइज करता है और सूजन को रोकता है;
- ओलेरोपिन त्वचा को नमी के नुकसान से बचाता है और जलन और लाली से राहत देता है।
इसके अलावा जैतून के तेल में विटामिन ए, सी, बी3, एफ, के होता है।
आवेदन पत्र
यह कहना शायद आसान है कि जैतून के तेल का उपयोग कहाँ नहीं किया गया है। हम औषधीय और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इसके उपयोग में रुचि रखते हैं। इसके उपचार गुणों को आधिकारिक चिकित्सा और पारंपरिक पूर्वी और यूरोपीय चिकित्सा दोनों द्वारा मान्यता प्राप्त है।
औषधीय प्रयोजनों के लिए
इसकी समृद्ध संरचना के कारण, जैतून का तेल कई बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है:
- हृदय रोगों के लिएइसका लाभकारी प्रभाव ओमेगा 3 संतृप्त फैटी एसिड की सामग्री के कारण होता है। उनकी मुख्य क्रिया अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के संतुलन को विनियमित करना है, जिसका उल्लंघन हृदय प्रणाली के लिए मुख्य खतरा है।
- कई प्रकार के जठरशोथ, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर की संक्रामक प्रकृति लंबे समय से सिद्ध हुई है। जैतून का तेल रोग के अपराधी - हेलिकोबैक्टर बैक्टीरिया की उपस्थिति को नष्ट करने और रोकने में सक्षम है। इसका सभी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्र का काम.
- खाने में तेल के लगातार इस्तेमाल से अच्छा असर पड़ता है। तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर, उसके विकारों को रोकता है, स्मृति में सुधार करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है।
- कैंसर विरोधी कार्रवाईतेल स्क्वालेन के कारण होता है, जो मुक्त कणों की क्रिया को बेअसर करता है, जिससे कैंसर कोशिकाओं के निर्माण और विकास को रोका जा सकता है।
कॉस्मेटोलॉजी में
शरीर के लिए जैतून का तेल वास्तव में देवताओं का उपहार है।यह त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज़, सुरक्षा और कायाकल्प करता है। चमत्कारी गुण इसे फैटी एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्व देते हैं:
- वे त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं जो पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाती है - हवा, पराबैंगनी, तापमान परिवर्तन;
- इसमें नमी बनाए रखें;
- बच्चे के जन्म के बाद या अचानक वजन कम होने के कारण दिखाई देने वाली त्वचा पर सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करें। गर्भावस्था के दौरान उनकी घटना को रोकने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है;
- एक सुरक्षात्मक फिल्म के तहत विटामिन ई त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, इसे फिर से जीवंत करता है। यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, बराबर करता है, रंग में सुधार करता है और चिकना करता है;
- विटामिन डी की मदद से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट और साफ किया जाता है;
- लोहा सक्रिय रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, त्वचा को ऑक्सीजन ले जाता है;
- त्वचा को अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण से बचाते हुए टैनिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।
उपयोग के तरीके
जैतून के तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं: मालिश के तेल के रूप में, क्रीम, स्क्रब और मास्क में, बॉडी रैप्स और स्नान में।
मालिश
जैतून के तेल से मालिश करने से न केवल कॉस्मेटिक प्रभाव मिलता है, बल्कि उपचार प्रभाव भी पड़ता है।इसकी लवणीय क्रिया के कारण। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और नमक जमाव से जुड़े रोगों के लिए संकेत दिया गया है।
कोलेस्ट्रॉल और ओलिक एसिड लिपिड चयापचय में सुधार करते हैं, त्वचा के उत्थान, जलयोजन और पोषण को बढ़ावा देते हैं। यह मालिश टोन में सुधार करती है, उम्र बढ़ने को धीमा करती है और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करती है।
शुद्ध गर्म जैतून के तेल से मालिश की जा सकती है. यह स्वयं प्रक्रिया को सुगम बनाता है, त्वचा को गर्म करता है, ऑक्सीजन से भरपूर धमनी रक्त को प्रवाहित करने के लिए मजबूर करता है।
यदि एक इसे पानी और समुद्री नमक के साथ मिलाएं, आपको एक उत्कृष्ट छिलका मिलता है। यह केवल समस्या क्षेत्रों में किया जाना चाहिए। यह मिश्रण सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।
मालिश के दौरान शरीर 100 मिली तक तेल सोख सकता है। लेकिन इसे केवल अवशोषित होने पर ही जोड़ा जाना चाहिए।
कई एस्टर के लिए शरीर के लिए जैतून का तेल सबसे आम आधार है।. किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए - एक टॉनिक या शांत प्रभाव - या सिर्फ सुगंध के लिए, आप इसमें चयनित एस्टर की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
मालिश के लिए अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है।एंटी-सेल्युलाईट मालिश मिश्रण- 1 कप तेल में 2 कप समुद्री नमक मिलाकर अच्छी तरह मिलाएं। मालिश से पहले शरीर के अंगों को भाप देना चाहिए। उन पर रचना लागू करें और 10 के लिए धीरे से मालिश करें। फिर एक तौलिये से ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार मसाज जरूर करें।
सुखदायक मालिशजैतून का तेल (200 ग्राम) और लैवेंडर ईथर (3-4 बूंद) के मिश्रण से बनाया गया।
कामेच्छा बढ़ाने के लिएइलंग-इलंग, पचौली और बरगामोट की 2 बूंदें डालें।
मस्तिष्क गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिएजैतून और तेल और पेपरमिंट ईथर का मिश्रण (2 बूंद प्रति 100 ग्राम) एकदम सही है।
wraps
तेलों के साथ लपेटें महिलाओं को कई समस्याओं को हल करने में मदद करती हैं - सेल्युलाईट से छुटकारा, त्वचा की शिथिलता, समस्या वाले क्षेत्रों की मात्रा कम करें, मांसपेशियों की टोन बढ़ाएं, तंत्रिका तनाव से राहत दें और तनाव के प्रभाव, अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालें।
इस प्रक्रिया में कई contraindications हैं। ये मासिक धर्म, गर्भावस्था और स्तनपान, उच्च रक्तचाप, महिलाओं के रोग, वैरिकाज़ नसों, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, सामान्य अस्वस्थता और लपेटने की जगह पर त्वचा को नुकसान के दिन हैं।एंटी-सेल्युलाईट रैप
समुद्री नमक को गर्म पानी (1: 1) में पतला किया जाता है, जैतून के तेल (1 कप) के साथ मिलाकर नारंगी ईथर की 10 बूंदें डाली जाती हैं। रैपिंग नहाने के बाद की जाती है। रैप के नीचे की जगहों को धीरे से वॉशक्लॉथ से रगड़ें। मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण शरीर के तापमान तक ठंडा हो गया है, वांछित क्षेत्रों पर लागू करें और एक फिल्म के साथ लपेटें। ऊपर से गर्म कपड़े पहन लें और करीब आधा घंटा आराम करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने आप को एक कंबल से ढक सकते हैं। रैपिंग कोर्स - 1 माह 1-2 बार एक सप्ताह। परिणाम "संतरे के छिलके" का गायब होना है।
वजन घटाने के लिए
जुनिपर, नींबू और लैवेंडर एस्टर (3 बूंद प्रत्येक) के साथ 250 मिलीलीटर तेल मिलाएं। रचना को थोड़ा गर्म करें और इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ें। उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें, टाइट कपड़े पहनें और काम पर लग जाएं। आप कुछ भी कर सकते हैं, चलना जरूरी है। जितनी अधिक गति, उतना अधिक प्रभाव। दो घंटे के बाद, बचे हुए तेल को शॉवर से धो लें और आराम करें। कोर्स 2 महीने, सप्ताह में 2 बार है। परिणाम शून्य से कुछ किलोग्राम और शरीर में वसा की अनुपस्थिति है।
स्नान
सर्दियों में, ठंढ और केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर्स द्वारा पार्च की गई त्वचा के लिए, जैतून के तेल से स्नान मोक्ष होगा। यह सबसे अच्छा स्किन मॉइश्चराइजर है। हालांकि, उन्हें वर्ष के किसी भी समय लेना उपयोगी होता है। इस तरह से हाइड्रेटेड, त्वचा अधिक लोचदार, कायाकल्प और अच्छी तरह से पोषित हो जाती है।
दूध से मॉइस्चराइजिंग स्नान
1 लीटर दूध में 40 मिली तेल मिलाएं और स्नान में डालें। पानी का तापमान 36-38 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इसे 15-20 मिनट के अंदर लें। इसके बाद आप तुरंत महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा कितनी कोमल और कोमल हो गई है। आप सामान्य बॉडी क्रीम को अलग रख सकते हैं और इसे उसी जैतून के तेल से रगड़ सकते हैं। ऐसा स्नान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है। अनुशंसित आवृत्ति सप्ताह में एक बार होती है।
संतरे के साथ हाइड्रेटिंग स्नान
5 संतरे से निचोड़े गए रस में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है। मिश्रण को 36-38 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी के स्नान में डालें। 20 मिनट तक नहाएं। यह न केवल त्वचा को चिकना और पोषण देगा, बल्कि सेल्युलाईट से भी मदद करेगा। ऐसा स्नान सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
मास्क, क्रीम, स्क्रब
शरीर की देखभाल मालिश, स्नान और शरीर लपेटने तक ही सीमित नहीं है। जैतून के तेल का इस्तेमाल क्रीम, स्क्रब और मास्क में किया जा सकता है। क्रीम और स्क्रब को कई उपयोगों के लिए तैयार और संग्रहीत किया जा सकता है। मास्क लगाने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है।
सामान्य त्वचा के लिए
सेल्युलाईट के खिलाफ सरसों के साथ बॉडी मास्क
घोल बनाने के लिए सरसों के पाउडर में जैतून का तेल मिलाया जाता है। आप इसमें साइट्रस एस्टर की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। लगाने से पहले त्वचा को साफ करना चाहिए। स्नान या सौना के बाद इसके उपयोग का प्रभाव विशेष रूप से उच्च होता है, जब त्वचा अच्छी तरह से दमकती है। 15 मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें। इसके बाद हल्की जलन को पौष्टिक क्रीम या कैमोमाइल के काढ़े से शांत किया जा सकता है। प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक न लगाएं।
चीनी और दालचीनी से स्क्रब करें
यह न केवल त्वचा को लाभ पहुंचाएगा, बल्कि आपको भी खुश करेगा। इसके लिए 3 बड़े चम्मच चीनी, एक तिहाई चम्मच पिसी हुई दालचीनी और 2 बड़े चम्मच चीनी की आवश्यकता होगी। इसे आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। ऐसा स्क्रब सर्दियों में विशेष रूप से अच्छा होता है, जब पर्याप्त गर्मी और अच्छा मूड नहीं होता है। यह सब आपको दालचीनी की महक देगा। अगर एक सुंदर जार में पैक किया जाए तो ऐसा होममेड कॉस्मेटिक उत्पाद भी एक शानदार उपहार हो सकता है।
प्राचीन काल से क्रीम
इसे एंटीक सुंदरियों के लिए भी तैयार किया गया था। शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़, पोषण और टोन करता है। एक मोटे तले वाले सॉस पैन में प्राकृतिक मोम को पिघलाएं। अलग से गर्म जैतून का तेल, मोम के साथ मिलाएं और एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक हिलाएं।
आसुत जल (30 मिली) को गर्म करें और इसे बूंद-बूंद करके मिश्रण में डालें। गर्मी से निकालें और चिकना होने तक हिलाएं। आप जेरेनियम या मुसब्बर के एस्टर जोड़ सकते हैं, आप केवल मुसब्बर के साथ कर सकते हैं। नतीजतन, आपको एक अद्भुत क्रीम मिलेगी, और साथ ही जलन और जलन के लिए एक मरहम भी।
तैलीय त्वचा के लिए
केफिर के साथ पौष्टिक मुखौटा
आधा चम्मच केफिर, जैतून का तेल और अजमोद के रस के 1 चम्मच का मुखौटा त्वचा को नरम और पोषण देने में मदद करेगा। इन अनुपातों को देखकर, आप मिश्रण की एक बड़ी मात्रा बना सकते हैं, यह शरीर के उन क्षेत्रों पर निर्भर करता है जिन्हें आप मास्क के साथ कवर करेंगे। 15-20 मिनट के लिए वांछित क्षेत्रों पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें.
नमक से स्क्रब करें
यह तेल की त्वचा के लिए उपयुक्त है, इसे साफ और मॉइस्चराइज करता है। यह बस तैयार किया जाता है: 200 ग्राम समुद्री नमक, 80 मिली जैतून का तेल और किसी भी ईथर की 10 बूंदें लें। सबसे पहले, नमक को बेस ऑयल के साथ मिलाया जाता है, फिर उनमें एस्टर मिलाया जाता है। वर्ष के अलग-अलग समय पर, आप अलग-अलग जोड़ सकते हैं। गर्मियों में, एक पुष्प या साइट्रस सुगंध उपयुक्त होगी, सर्दियों में - दालचीनी, लौंग या वेनिला की गर्म गंध। शावर से धो लें।
पौष्टिक क्रीम
क्रीम की संरचना में घटक शामिल होंगे:
- दूध के 2 बड़े चम्मच;
- तीन नींबू का उत्साह;
- ककड़ी जलसेक के 2 बड़े चम्मच;
- 1 चम्मच शहद;
- 100 मिली गुलाब या चमेली का आसव;
- 1 चम्मच जैतून का तेल;
- 250 मिली पानी।
लेमन जेस्ट के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 6-7 घंटे के लिए काढ़ा होने दें। छान लें और बाकी सामग्री को क्रम से डालें। अच्छी तरह मिलाएं और दैनिक शरीर की देखभाल के लिए उपयोग करें। रूखी त्वचा पर लगाएं।
कॉस्मेटिक मिट्टी का मुखौटा
आप कॉस्मेटिक मिट्टी और जैतून के तेल की मदद से त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, विशेष रूप से डिकोलिलेट क्षेत्र में। उसके लिए आपको 1 चम्मच मिट्टी और 1 बड़ा चम्मच तेल चाहिए। डेकोलेट और गर्दन पर 15 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धो देता है।
सूखी त्वचा के लिए
दही का मास्क
रूखी त्वचा को दही के मास्क से मॉइस्चराइज किया जा सकता है। उसके लिए आपको वसायुक्त पनीर (3 बड़े चम्मच) और मक्खन (5 बड़े चम्मच) की आवश्यकता होगी। मुखौटा गर्दन, डेकोलेट और उन क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है जहां त्वचा बहुत शुष्क है। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
केले के साथ जलन-रोधी त्वचा मास्क
एक चौथाई पके केले को मैश करें और उसमें 1 चम्मच ताजा खीरे का गूदा और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं। इसे 30 मिनट के लिए शरीर पर लगाया जाता है और पानी से धो दिया जाता है। अनुपातों को देखते हुए, आप रचना का कोई भी आयतन बना सकते हैं।
कॉफी के साथ ऑलिव और बर्डॉक ऑयल पर आधारित स्क्रब
यह शरीर को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है, खासकर अगर स्नान में प्रयोग किया जाता है। इसे बराबर भागों में सोए हुए कॉफी ग्राउंड और तेल से तैयार किया जाता है। एक घोल बनाने के लिए आवश्यक मात्रा बनाएं जो त्वचा को "स्क्रब" करने के लिए सुविधाजनक हो। खुशबू के लिए, अपना पसंदीदा आवश्यक तेल डालें।
समस्या त्वचा के लिए
समस्याग्रस्त त्वचा बहुत परेशानी होती है। सबसे सस्ती और प्रभावी मदद जैतून का तेल है। यह शुष्क त्वचा के लिए अपने शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, दिन और रात दोनों क्रीमों की जगह। यह छिद्रों को बंद नहीं करता है और तैलीय त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। तेल, इसके विपरीत, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है और छिद्रों को संकरा करता है।
जैतून के तेल की फैटी एसिड संरचना पिगमेंट स्पॉट से सफलतापूर्वक लड़ें. ऐसा करने के लिए, जब तक वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते, तब तक आपको रोजाना उनके साथ स्पॉट को लुब्रिकेट करना होगा।
बिना किसी अतिशयोक्ति के, जैतून का तेल चेहरे के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर और रक्षक है। यह शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा, छीलने से राहत देगा, त्वचा को मखमली और मुलायम बनाएगा और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएगा।
तो क्यों न सभी के लिए इस तरह के एक अद्भुत, काफी किफायती कॉस्मेटिक उत्पाद का लाभ उठाया जाए?
चेहरे के लिए जैतून के तेल का सारा जादू इसकी संरचना में निहित है, जिनमें से अधिकांश विभिन्न फैटी एसिड होते हैं जो धीरे से त्वचा की देखभाल करते हैं। शेष घटक केवल अतिरिक्त हैं और फैटी एसिड की क्रिया को बढ़ाते हैं:
- वसा अम्लएक तैलीय पतली फिल्म के साथ त्वचा को जल्दी से ढँक दें जो पराबैंगनी, हवा, प्रदूषण, तापमान परिवर्तन और समुद्री नमक को पूरी तरह से दर्शाती है;
- वही फैटी एसिड जैतून के तेल को चेहरे की त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर बनाते हैं, क्योंकि वही सुरक्षात्मक फिल्म एक और कार्य करती है - यह त्वचा की कोशिकाओं से नमी को वाष्पित नहीं होने देती;
- तेल की संरचना में एक अन्य पदार्थ का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है - स्क्वैलिन;
- विटामिन ई, जो जैतून के तेल में इतना प्रचुर मात्रा में है, यहाँ अपने नाम "युवाओं के विटामिन" को पूरी तरह से सही ठहराता है: एक एसिड फिल्म के संरक्षण में, यह त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को सामान्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा भी सुंदर होती है। चिकनी झुर्रियाँ;
- विटामिन डीमृत कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करता है, जिससे त्वचा की सफाई होती है;
- जैतून के तेल में एक अन्य घटक इसे त्वचा के लिए बहुत अच्छा बनाता है - लोहा, जो चमड़े के नीचे के संचलन को सामान्य करता है और सभी कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करता है, उच्च गुणवत्ता वाली "श्वास" के साथ कोशिकाओं को प्रदान करता है।
इस उत्पाद की ऐसी सक्रिय रासायनिक संरचना को देखते हुए, चेहरे के लिए जैतून के तेल के लाभ स्पष्ट और निर्विवाद हैं।
यदि आप इसे त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में नियमित रूप से उपयोग करना शुरू करते हैं तो आप स्वयं देख सकते हैं।
चेहरे के लिए जैतून का तेल: संकेत और मतभेद
चेहरे के लिए जैतून का तेल वास्तव में उपयोगी और प्रभावी होने के लिए, आपको इसे घर पर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। बहुत से लोग इसका उपयोग करने से मना कर देते हैं क्योंकि इसकी गाढ़ी, तैलीय स्थिरता त्वचा पर एक चिकना एहसास छोड़ती है और अच्छी तरह से धोती नहीं है। लेकिन अगर आप जैतून के तेल का उपयोग करने के नियमों को जानते हैं, तो इसका उपयोग कब करना बेहतर है, और कब असंभव है, इसके लिए संकेत, इन सभी समस्याओं से बचा जा सकता है। निम्नलिखित मामलों में अपने चेहरे को जैतून के तेल से पोंछने और इसके आधार पर विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
- अगर त्वचा बहुत शुष्क है;
- अगर परतदार धब्बे हैं;
- धूप सेंकने या धूपघड़ी के बाद;
- समुद्र में छुट्टी के बाद;
- यदि आप अपने चेहरे पर उम्र बढ़ने के पहले लक्षण देखते हैं;
- यदि त्वचा उच्च या निम्न तापमान (उदाहरण के लिए, रसोई में काम) के रूप में लगातार तनाव के अधीन है।
यदि हम contraindications के बारे में बात करते हैं, तो त्वचा के लिए जैतून का तेल व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।
यह गलती से माना जाता है कि तैलीय त्वचा इस उत्पाद को बर्दाश्त नहीं करती है: यदि कम वसा वाले किण्वित दूध उत्पादों के संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो त्वचा एक स्वस्थ रंग प्राप्त करेगी और पहले आवेदन के बाद बहुत अच्छी लगेगी।
चेहरे के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के विकल्प
आप नियमित रूप से अपने चेहरे को जैतून के तेल से मल सकते हैं, और निकट भविष्य में आपकी त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा। आप इससे कंप्रेस और लोशन बना सकते हैं, सभी प्रकार के मास्क, विभिन्न घटकों के साथ पूरक। बड़ी संख्या में एप्लिकेशन विकल्प हैं, इसलिए चुनें कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है। सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, अपरिष्कृत कुंवारी तेल चुनना बेहतर होता है।
- 1. रोजाना जैतून के तेल से मालिश करें
जैतून के तेल से चेहरे को रोजाना और यहां तक कि दिन में दो बार भी रगड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, पानी के स्नान में थोड़ी मात्रा में तेल को गर्म अवस्था में गर्म करें, उसमें रूई के टुकड़े को गीला करें और आंखों के आसपास की त्वचा सहित पूरे चेहरे को पोंछ लें। यदि यह शाम की प्रक्रिया है, तो आप पूरी रात त्वचा पर तेल छोड़ सकते हैं; यदि सुबह, इसे शुष्क त्वचा से आधे घंटे में, तैलीय त्वचा से - पाँच मिनट के बाद हटाया जा सकता है। यह नींबू के रस से अम्लीकृत पानी से आसानी से धुल जाता है।
- 2. ऑलिव (जैतून) ऑयल के साथ सॉफ्ट पीलिंग
ऑलिव ऑयल और गेहूं के चोकर को बराबर मात्रा में मिलाकर त्वचा पर दो मिनट तक मसाज करें।
- 3. ताज़ा जैतून का तेल टॉनिक
जैतून के तेल को सेब के सिरके के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं। दिन में एक बार टॉनिक से चेहरा पोंछे।
- 4. जैतून के तेल से गर्म सेक करें
संतरे के आवश्यक तेल (पांच बूंदों) के साथ जैतून का तेल (दो बड़े चम्मच) मिलाएं, साफ त्वचा पर लगाएं, गर्म पानी में भिगोए हुए तौलिये से चेहरा ढक लें। तौलिये को पूरी तरह ठंडा होने तक रखें। बचे हुए तेल को नींबू पानी से धो लें।
- 5. आंखों के लिए जैतून के तेल से कायाकल्प लोशन
जैतून के तेल को पानी के स्नान में गर्म करें, उसमें रूई को गीला करें, बंद आँखों पर पाँच से दस मिनट के लिए लगाएँ।
- 6. शहद और पुदीने के साथ ताज़ा फेस मास्क जैतून का तेल
पुदीना और शहद (एक चम्मच प्रत्येक) के साथ समान मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं, मिक्सर से फेंटें।
- 7. तैलीय त्वचा के लिए जैतून के तेल का मास्क
जैतून का तेल (दो बड़े चम्मच) कटी हुई गोभी के पत्ते (50 ग्राम) के साथ मिलाएं।
- 8. जैतून के तेल के साथ सुरक्षात्मक क्रीम-मास्क
मैश किए हुए एवोकैडो (दो बड़े चम्मच) के साथ जैतून का तेल (दो बड़े चम्मच) मिलाएं।
आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए चेहरे के लिए कैसे और किस तरह के जैतून के तेल का उपयोग करना है, यह जानकर आप एक बार और सभी के लिए त्वचा की समस्याओं के कारण अपने परिसरों को अलविदा कह सकते हैं। अब आप एक सुंदर, स्वच्छ, तरोताजा चेहरे के दर्पण में प्रतिबिंब का आनंद ले सकते हैं। अन्य लोग भी आपके उज्ज्वल रूप और आपके स्वरूप में ऐसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों को देख पाएंगे।
लेख में हम चेहरे के लिए जैतून के तेल के बारे में बात करेंगे। हमारी सिफारिशों का उपयोग करके, आप सीखेंगे कि तेल आधारित मास्क कैसे तैयार करें, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और आकर्षक बनाने में मदद करेगा।
चेहरे के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के फायदे और नुकसान
जैतून के तेल की अनूठी संरचना इसे चेहरे की त्वचा के लिए फायदेमंद बनाती है। रचना में विटामिन ए, बी, ई, के, डी, फॉस्फोलिपिड्स, फॉस्फेटाइड्स और अन्य पदार्थ शामिल हैं जो त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।
समस्याग्रस्त, संवेदनशील और शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए चेहरे के लिए जैतून का तेल अपरिहार्य होगा। नियमित उपयोग सतही झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।
उपयोगी तत्वों की समृद्ध संरचना मुख्य कारक है जो जैतून के तेल को एक लोकप्रिय और सस्ती त्वचा देखभाल उत्पाद बनाती है, कई लोग इसका उपयोग क्रीम के बजाय भी करते हैं।
जैतून के तेल में शामिल हैं:
- विटामिन ए - अतिरिक्त नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, चमड़े के नीचे के संचलन के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
- विटामिन बी - त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है, एक आक्रामक बाहरी वातावरण के प्रभाव में बाधा के रूप में कार्य करता है, चयापचय प्रक्रियाओं के नियमन के लिए जिम्मेदार होता है।
- विटामिन ई एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, जिसकी बदौलत त्वचा की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है, राहत मिलती है और तेजी से उम्र बढ़ने से बचा जाता है।
- विटामिन के - रंजकता, सूजन और सूजन से लड़ता है।
- विटामिन डी - त्वचा को अच्छे आकार में रखता है, इसके यौवन को बनाए रखने में मदद करता है।
- फॉस्फोलिपिड्स - कोशिका झिल्लियों के निर्माण और चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं।
- फॉस्फेटाइड्स - रचना में शर्करा की मात्रा के कारण नमी बनाए रखता है।
- स्टेरोल्स, कैरोटेनॉयड्स - क्षतिग्रस्त त्वचा को शांत और पुनर्स्थापित करते हैं।
- कैल्शियम, कॉपर, आयरन - फ्री रेडिकल्स के नकारात्मक प्रभावों के कारण होने वाली त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है।
- फैटी एसिड - नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव के खिलाफ एक सुरक्षात्मक फिल्म के रूप में कार्य करता है।
चेहरे की त्वचा के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से पहले आपको इसके नुकसानों पर विचार कर लेना चाहिए। नकारात्मक पक्ष उत्पाद के लिए एलर्जी के रूप में शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। आप त्वचा पर लगाने से पहले कलाई पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा लगाकर एलर्जी की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में पता लगा सकते हैं।
जैतून के तेल पर आधारित मास्क का उपयोग करते समय, याद रखें कि इसे लगाने के 40 मिनट बाद नहीं हटाया जाना चाहिए। नींबू के रस की थोड़ी मात्रा वाले गर्म पानी से ही मास्क को धोएं।
तैलीय त्वचा के लिए, फलों या साइट्रस जूस, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को तेल आधारित मास्क में जोड़ा जाना चाहिए। सीबम के प्रचुर मात्रा में उत्पादन के साथ, जैतून के तेल का दुरुपयोग अस्वीकार्य है।
उत्पाद का समस्याग्रस्त और युवा त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आवेदन की अवधि 3 सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। अन्यथा, डर्मिस के जल-वसा संतुलन का उल्लंघन होता है, वसामय ग्रंथियों की रुकावट के कारण ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं।
आप किसी भी क्रीम के साथ जैतून के तेल का मास्क नहीं लगा सकते।
जब तेल और उत्पाद के घटक संयुक्त हो जाते हैं, तो त्वचा की स्थिति, विशेष रूप से आंखों के आसपास, काफी बिगड़ जाती है।
जैतून के तेल का उपयोग करने के नियम
तेल का इस्तेमाल चेहरे पर भी किया जा सकता है। प्रक्रिया को रात में करें। अपने चेहरे को साफ करें, तेल को कमरे के तापमान पर गर्म करें, इसमें एक रुई डुबोएं और पूरे चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। 5-7 मिनट बाद अतिरिक्त तेल को रुमाल से पोंछ लें।
यदि आवश्यक हो, तो आप दिन में दो बार हेरफेर कर सकते हैं। फिर, पहले आवेदन के बाद, बाहर जाने से बचने की कोशिश करें, लगभग एक घंटे के लिए घर पर रहना बेहतर है। अपनी प्रक्रिया की योजना बनाते समय इसे ध्यान में रखें।
झुर्रियों के लिए जैतून का तेल
अपरिष्कृत तेल का उपयोग अक्सर झुर्रियों के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में किया जाता है। पहले से ही 25 वर्षों के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे 2 सप्ताह के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसके बाद 1 महीने का ब्रेक लें और प्रक्रियाओं को फिर से दोहराएं।
जैतून का तेल त्वचा की युवाता को लम्बा करने में मदद करेगा, यह नमी बनाए रखता है और डर्मिस को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है।
मुँहासे के लिए जैतून का तेल
मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में तेल कम प्रभावी नहीं होगा। प्रक्रिया में कम से कम समय लगेगा, और अंत में आपको एक अच्छा परिणाम मिलेगा। मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए, थोड़ा तेल लें, समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें, अपने चेहरे को 1 मिनट के लिए गर्म तौलिये से ढकें और गर्म पानी से धो लें।
परिणाम को ठीक करने के लिए, प्रक्रिया को फिर से करें, 40 सेकंड के बाद उत्पाद को धो लें।
आपको यह समझना चाहिए कि एक बार में मुंहासों से छुटकारा पाना काम नहीं करेगा, आपको इस क्रिया को 7 दिनों तक सुबह और शाम दोहराने की जरूरत है। इस दौरान मुंहासे और ब्लैकहेड्स गायब हो जाएंगे।
जैतून के तेल का फेस मास्क
नीचे प्रभावी फेस मास्क हैं।
सूखी त्वचा के लिए
केले और जैतून के तेल से मास्क
सामग्री:
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
- केले का गूदा - 1 बड़ा चम्मच। एल
खाना कैसे बनाएं:एक सजातीय स्थिरता तक इन घटकों को मिलाएं। आप एक केले को ख़ुरमा, तरबूज, खुबानी से बदल सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करे:अपना चेहरा साफ करें, रचना को एक मोटी परत में लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि मिश्रण से पूरी डर्मिस उदारतापूर्वक चिकनाईयुक्त हो। रचना को 10-15 मिनट तक रखें, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
परिणाम:रूखी त्वचा को नमी मिलेगी, खासकर आंखों और गालों के आसपास के क्षेत्र में।
आलू और जैतून के तेल से मास्क
सामग्री:
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
- आलू का गूदा - 1 बड़ा चम्मच। एल
खाना कैसे बनाएं:कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें, मक्खन डालें, घी की कंसिस्टेंसी तक मिलाएँ। बल्गेरियाई काली मिर्च, गाजर, तोरी, ककड़ी आलू का विकल्प बन जाएगी। खीरे का इस्तेमाल करते समय आप हलकों को काटकर अपनी पलकों पर लगा सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करे:चेहरे पर उदारता से लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें.
परिणाम:उत्पाद के घटक त्वचा को पोषण देते हैं और नमी बनाए रखते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए
नींबू का तेल मुखौटा
सामग्री:
- नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच। एल
- जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल
खाना कैसे बनाएं:नींबू से रस निचोड़ लें। एक केंद्रित तरल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसमें तेल डालें, मिलाएँ।
कैसे इस्तेमाल करे:ऑयली स्किन टाइप वालों को हर 2 दिन में मास्क लगाना चाहिए। बिना कॉस्मेटिक्स के साफ चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें।
परिणाम:नींबू के रस के लिए धन्यवाद, वसा का संतुलन स्थिर हो जाता है, त्वचा कम तैलीय हो जाती है।
स्टार्च आधारित मास्क
सामग्री:
- स्टार्च - 1 छोटा चम्मच
- टमाटर का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
खाना कैसे बनाएं:मुखौटा के घटकों को मिलाएं, द्रव्यमान में मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। यदि मिश्रण पर्याप्त गाढ़ा नहीं है, तो अधिक स्टार्च डालें, यदि तरल - तेल।
कैसे इस्तेमाल करे:मालिश आंदोलनों के साथ 15 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करें।
परिणाम:मास्क में स्मूथिंग, सॉफ्टनिंग और डीजिंग इफेक्ट होता है।
सामान्य त्वचा के लिए
शहद और अंडे के साथ मास्क
सामग्री:
- जर्दी - 1 पीसी।
- शहद - 1 छोटा चम्मच
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
खाना कैसे बनाएं:जर्दी और शहद को पीस लें। तेल मिलाकर।
कैसे इस्तेमाल करे:रचना को चेहरे की त्वचा पर फैलाएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें, अपना चेहरा धो लें। आप इसे नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं - सप्ताह में 2-4 बार।
परिणाम:त्वचा को टोन करता है, चेहरे की रंगत को निखारता है, पोषण देता है और साफ करता है। शहद के लिए धन्यवाद, सूजन दूर हो जाती है, त्वचा चिकनी हो जाती है।
आवश्यक तेलों के साथ मास्क
सामग्री:
- जैतून का तेल - 1 छोटा चम्मच।
- मेंहदी का तेल - 4 बूँदें।
- शीशम का तेल - 2 बूंद।
- जेरेनियम तेल - 2 बूंद।
खाना कैसे बनाएं:एक उपयुक्त कंटेनर में, मास्क के घटकों को मिलाएं।
कैसे इस्तेमाल करे:चेहरे और गर्दन पर लगाएं। हम दिन में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह देते हैं। 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें।
परिणाम:सामान्य त्वचा की देखभाल में मदद करता है।