हम सही ढंग से जन्म देते हैं, प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करें। उपयोगी निषेध, या प्रसव के दौरान क्या नहीं करना चाहिए

संकुचन गर्भाशय के संकुचन होते हैं जो एक गर्भवती महिला के गर्भ से बच्चे को बाहर निकालने के लिए आवश्यक होते हैं। उनके साथ पीठ और पेट में तेज दर्द होता है। झगड़े के दौरान कैसे व्यवहार करेंस्थिति को कम करने के लिए?

गर्भाशय के संकुचन की अवधि के दौरान गर्भवती माँ के साथ कैसा व्यवहार करें

संकुचन के दौरान एक महिला को तेज दर्द होता है। इसे कम करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए सीधा खड़ा होना आसान होता है।
2. स्थिति को कम करने के लिए स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर चलने, बैठने, बिल्ली की मुद्रा लेने की सलाह देते हैं।
3. अगर घर में फिटबॉल है तो आप स्विंग करते हुए गेंद पर झुक सकते हैं। कोई विशिष्ट दिशानिर्देश नहीं हैं। प्रत्येक महिला को वह स्थिति मिलती है जो उसके लिए सबसे सुविधाजनक होती है। मुख्य बात हिलना है, क्योंकि आंदोलन सक्षम है। यह गर्भाशय के संकुचन में भी सुधार करता है।
4. बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करें? एक आरामदायक स्थिति लेने के बाद, तनाव न करने की सलाह दी जाती है। गर्भाशय के संकुचन के बीच आराम करें। आप झपकी भी ले सकते हैं, जन्म प्रक्रिया के लिए अपनी ताकत बचा सकते हैं।
5. महिला को चिंता करने की जरूरत नहीं है। चिंता ही दर्द को बदतर बनाती है।
6. इतना दर्दनाक नहीं होने के लिए, बच्चे के साथ आने वाली बैठक के बारे में सोचने की सिफारिश की जाती है, खुद को सकारात्मक के लिए स्थापित करें। गर्भवती माँ को भय, चिंताओं को दूर भगाना चाहिए। यदि दर्द तेज हो जाता है, तो लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक करीब है।
7. डॉक्टर गहरी सांस लेने की सलाह देते हैं। मुंह से सांस लें और नाक से सांस छोड़ें।
8. बैठने की स्थिति न लेना बेहतर है।

जन्म से पहले गर्भ में भ्रूण कैसा व्यवहार करता है

प्रसव एक महिला को बहुत सारी नई संवेदनाएँ देता है, हमेशा सुखद नहीं। लेकिन यह भी एक बच्चे के लिए एक बड़ी चुनौती है। आखिरकार, वह जन्म प्रक्रिया में भी भाग लेता है। संकुचन के दौरान भ्रूण कैसे व्यवहार करता है?

यह महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय संकुचन की अवधि के दौरान बच्चा सक्रिय रूप से व्यवहार करे। इससे उसके जन्म में तेजी आएगी। अगर बच्चा हिलता है तो महिला के लिए यह आसान हो जाता है।

एक बच्चे में एक प्राकृतिक प्रतिवर्त होता है - यह अपने पैरों को किसी चीज से दूर धकेल रहा है। इस कारण से, प्रसव के दौरान, वह चलता है, अपने अंगों को गर्भाशय की दीवारों से खोलता है, अपने सिर को श्रोणि के नीचे दबाता है। इससे उसकी मां को तेजी से जन्म देने में मदद मिलती है।

बच्चे का जन्म एक कठिन प्रक्रिया है। एक महिला को दर्द, बेचैनी के लिए तैयार रहना चाहिए। लेकिन गर्भवती मां की स्थिति को कम करने के कुछ तरीके हैं, जो उपयोग करने लायक हैं। इसमें बच्चा भी उसकी मदद करता है।

यह गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, न केवल एक महिला अपने बच्चे को पैदा होने में मदद करती है, बल्कि वह जन्म नहर के साथ चलती है, श्रम में भाग लेती है। बच्चे का स्वास्थ्य और जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे के जन्म के दौरान माँ कैसे व्यवहार करेगी। इसके लिए जानकारी और मनोवैज्ञानिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

यह जटिल और प्राकृतिक प्रक्रिया

प्रसव को तीन अवधियों में विभाजित किया गया है। पहला, सबसे लंबा और सबसे कठिन, संकुचन द्वारा विशेषता है। इसकी अवधि कई घंटों से लेकर दिनों तक हो सकती है। दूसरी अवधि में, भ्रूण का निष्कासन होता है। वह सबसे महत्वपूर्ण है। तीसरा - प्रसवोत्तर अवधि - नाल के जन्म की विशेषता है।

श्रम की शुरुआत संकुचन से होती है, यहां सबसे महत्वपूर्ण बात उनकी नियमितता पर ध्यान देना है। गर्भाशय के संकुचन मुश्किल से बोधगम्य और निचले पेट में शुरू होते हैं। फिर नियमित गर्भाशय संकुचन की अवधि 1 मिनट तक बढ़ जाती है, और संकुचन के बीच का अंतराल 10-15 मिनट से घटकर 2-3 हो जाता है। आदिम महिलाएं इस अवधि को 16 घंटे या उससे भी अधिक समय तक अनुभव करती हैं। बहुपत्नी महिलाओं में संकुचन में 6-8 घंटे लगते हैं।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि संकुचन के दौरान एक महिला कैसे व्यवहार करेगी। इस प्रक्रिया को संवेदनाहारी करने के लिए,

आपको कुछ ट्रिक्स जानने की जरूरत है। बच्चे को ऑक्सीजन की जरूरत होती है, इसलिए संकुचन की शुरुआत में, आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है, और फिर सांस छोड़ें, इससे रक्त में ऑक्सीजन का आवश्यक प्रवाह सुनिश्चित होगा। यह समझने के लिए कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, आपको अपने शरीर को सुनने की जरूरत है, आराम करने और संकुचन के बीच आराम करने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप एक साथी के साथ जन्म दे रहे हैं, तो उसे आपको काठ की मालिश देने के लिए कहें, संकुचन के दौरान इसे नियमित रूप से सांस लेने के साथ वैकल्पिक करें - पहले के सफल समापन और बच्चे में हाइपोक्सिया के जोखिम को समाप्त करने की कुंजी। जब आप अपनी आंतों को खाली करने की एक अदम्य इच्छा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि श्रम का दूसरा चरण शुरू हो गया है। आपको सही ढंग से धक्का देने की आवश्यकता है ताकि आंतरिक और बाहरी पेरिनियल आँसू न हों। प्रयास निम्नानुसार किए जाने चाहिए: जब कोई लड़ाई होती है, तो गहरी साँस लें और अपने पैरों को अपने हाथों से पकड़ें और अपना सिर उठाकर, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाते हुए अपनी ओर खींचें। जब आपके पास धक्का देने की ताकत न हो, तो हवा को बाहर निकालें। लड़ाई के दौरान ऐसी हरकतें तीन बार करनी चाहिए। प्रयासों के दौरान ठीक से किए गए जोड़तोड़ भ्रूण के निष्कासन की प्रक्रिया को तेज करते हैं और दर्द को कम करते हैं। तीसरी अवधि सबसे छोटी और दर्द रहित होती है। इसमें लगभग 30 मिनट लगते हैं।

उचित तैयारी

कई सार्वजनिक और निजी क्लीनिकों में बच्चे के जन्म के दौरान व्यवहार करने की तकनीक सिखाई जाती है। ऐसी कक्षाओं में भाग लेना बहुत जरूरी है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो पहली बार गर्भवती हैं और उन्हें प्रसव के बारे में बहुत कम जानकारी है। यदि यह संभव नहीं है, तो प्रसूति-चिकित्सक की बात ध्यान से सुनें और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, दर्द को कम करते हुए और प्रक्रिया को तेज करने के लिए उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें। वे आपको यह समझने में मदद करते हैं कि प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करना है, और प्रसव में महिलाओं के लिए विभिन्न मुद्रित नियमावली, जिसके साथ आप दर्द से राहत के लिए कई तकनीकों को सीख सकते हैं और सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं।

9 महीने का लंबा इंतजार आखिरकार खत्म हो गया है, थोड़ा और और एक विशाल नई दुनिया आपके बच्चे से मिलेगी, लेकिन अभी के लिए, गर्भवती मां के पास आराम करने, ताकत हासिल करने और सभी चीजों को पूरा करने के लिए बहुत कम समय बचा है।1. अंतिम तैयारी
2. प्रसव के दौरान और प्रसव के दौरान सही व्यवहार

1.1. शांति
1.2. आराम
1.3. साँस
1.4. आशावादी रहें
1.5. कराहने और चीखने-चिल्लाने से पीछे न हटें
1.6. चलते रहो

3. शुरू किया!
4. कैसे समझें कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है और अस्पताल की यात्रा में और देरी करने का कोई मतलब नहीं है?

बहुत बार, गर्भावस्था के 9वें महीने के अंत में गर्भवती माताओं को संचित थकान की शिकायत होती है और सपना होता है कि बच्चे का जन्म जल्द से जल्द शुरू हो जाए। सच में।

एक विशाल पेट, सभी प्रकार के अप्रिय लक्षण, जैसे कि सूजन, नाराज़गी, नींद की गड़बड़ी, गर्भवती माँ को बहुत असुविधा का कारण बनती है और सामान्य आराम और विश्राम में हस्तक्षेप करती है।

इस बीच, गर्भवती माँ के पास भी सभी प्रकार के प्रश्न आते हैं, जैसे कि बच्चे के जन्म के दौरान सही ढंग से कैसे व्यवहार किया जाए और आने वाली महत्वपूर्ण घटना से पहले संकुचन: अपरिहार्य दर्द की अपेक्षा अक्सर महिलाओं को डराती है, विशेष रूप से वे जो पहली बार जन्म देती हैं या हैं पहले से ही कठिन पिछले जन्मों का अनुभव किया है। घबराएं नहीं: एक भी महिला हमेशा के लिए गर्भवती नहीं रही है, इसके अलावा, जन्म कैसे होगा यह काफी हद तक आपके मूड पर निर्भर करता है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार किया जाए।

अंतिम तैयारी

ताकि लंबे समय से प्रतीक्षित घंटा X आपको आश्चर्यचकित न करे और आराम से गुजरे, और बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में, आप सभी प्रकार की महत्वहीन चीजों से विचलित हुए बिना, उसकी देखभाल करने में पूरी तरह से डूब सकते हैं। उस समय, बच्चे के जन्म की शुरुआत के लिए पहले से तैयारी करना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह से पहले सभी महत्वपूर्ण अधूरे कामों को पूरा करने का प्रयास करें। तो उन चीजों के बारे में जिनकी आपको अस्पताल में आवश्यकता हो सकती है और छुट्टी के बाद, 36 वें सप्ताह से शुरू करने के बारे में सोचने की सिफारिश की जाती है: अपनी जरूरत की हर चीज के साथ एक "ड्यूटी" बैग इकट्ठा करें - कपड़े, स्वच्छता उत्पाद और दस्तावेज।

शायद, किसी भी महिला के लिए बच्चे के जन्म के दौरान सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ चिकित्सा कर्मचारियों पर पूर्ण विश्वास महसूस करना है, इसलिए बेहतर है कि आप पहले से ही प्रसूति अस्पताल और जिस डॉक्टर को जन्म देने जा रही हैं, उसे चुनें। यदि आपके जीवन के इस महत्वपूर्ण क्षण की पूर्व संध्या पर डॉक्टर से मिलने का अवसर है, तो बात करें, उससे ऐसे प्रश्न पूछें जो आपको चिंतित करते हैं - ऐसा करना सुनिश्चित करें - इस तरह की बातचीत से आत्मविश्वास में वृद्धि होगी और आपको सही धुन में मदद मिलेगी मार्ग।

जरूरी और महत्वपूर्ण घरेलू कामों को पूरा करने की कोशिश करें - इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में आपको पूरे अपार्टमेंट को चमकने या पूरे डायपर कोठरी को चमकाने की जरूरत है। इस तरह के श्रम शोषण से केवल अधिक काम आएगा, लेकिन पहले दिनों के लिए आवश्यक न्यूनतम तैयार करना, डिस्चार्ज किट इकट्ठा करना और बड़े बच्चों की देखभाल करना, यदि कोई हो, का ध्यान रखना अनिवार्य है।

बच्चे के जन्म से पहले के अंतिम दिनों में, एक निश्चित आहार का पालन करने का प्रयास करें - हल्का और स्वस्थ भोजन जो पेट को अधिभार नहीं देता है, श्रम की अचानक शुरुआत की स्थिति में काम आएगा। अक्सर खाएं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके - यह आपको नाराज़गी से बचने में मदद करेगा, और ऊर्जा जमा करेगा, जिसकी आपको इतनी जल्दी आवश्यकता होगी।

प्रसव के दौरान और प्रसव के दौरान सही व्यवहार

बच्चे के जन्म के दौरान आप कैसे व्यवहार करते हैं यह निर्धारित करेगा कि आप कितनी आसानी से और जल्दी से अपने बच्चे को दुनिया में ला पाएंगे।

यदि आपने आगामी प्रक्रिया के बारे में कुछ भी नहीं पढ़ा या सुना है, तो यह समय याद रखने और अपने सभी ज्ञान को व्यवहार में लाने का है। बिना कारण के नहीं, प्रसवपूर्व क्लीनिक अक्सर गर्भवती माताओं को गर्भावस्था और प्रसव पर व्याख्यान के पाठ्यक्रम को सुनने की सलाह देते हैं। बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करें इस पर कक्षाएं: कैसे ठीक से सांस लें, आराम करें, प्रयास क्या हैं और अन्य महत्वपूर्ण पहलू इस कठिन और जिम्मेदार प्रक्रिया में श्रम में एक महिला की मदद करेंगे।

1. शांत

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आत्म-नियंत्रण न खोएं और डॉक्टर की सलाह सुनें: घबराहट और हिस्टीरिया ने अभी तक किसी को स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद नहीं की है - आप केवल अपनी ताकत बर्बाद करेंगे और अपनी सांस रोकेंगे।

2. आराम करो

संकुचन के बीच आराम करना सुनिश्चित करें - प्रसव के पहले चरण में, जब गर्भाशय सिकुड़ना शुरू होता है, तो दर्द बहुत मजबूत नहीं होता है और गर्भवती माँ अच्छी तरह से बच सकती है। तीव्र और बढ़ते संकुचन के चरण में, माँ-प्रकृति द्वारा उनके बीच एक विराम का आविष्कार किया गया था ताकि एक महिला सांस ले सके। बहुत बार, प्रसव में महिलाओं को याद होता है कि वे अगले संकुचन के बीच की छोटी अवधि में भी सोने में कामयाब रहीं।

3. सांस

मास्टर होना बहुत जरूरी हैसही - यह जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को पारित करने की प्रक्रिया को तेज करने और सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा। यह संकुचन के दौरान होने वाले दर्द को भी कम करता है।

4. आशावादी रहें

एक सकारात्मक दृष्टिकोण और आत्म-नियंत्रण न खोने की क्षमता सफलता के महत्वपूर्ण घटक हैं। हास्य और चुटकुले खुशी के हार्मोन की रिहाई में योगदान करते हैं, जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक दर्द निवारक है - यह व्यर्थ नहीं है कि प्रसव कक्ष में चिकित्सा कर्मचारी उन महिलाओं के साथ मजाक करने की कोशिश करते हैं जो मिनट से मिनट तक मां बनने की तैयारी कर रही हैं।

5. अपने विलाप और चीख को वापस न लें।

"सही" कम, लंबे समय तक विलाप, जैसे कि उच्चतम तनाव की अवधि के दौरान एक एथलीट के होठों से टूटना, आराम करने और दर्द को दूर करने में मदद करता है। चीख - तेज, अचानक, बेकाबू - इसके विपरीत, श्रम में बाधा डालती है, जिससे मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन होती है।

6. आगे बढ़ें

यदि आपकी स्थिति अनुमति देती है - आपको ड्रॉपर से बंधे रहने या भ्रूण की स्थिति की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है, तो अपनी स्थिति को कम करने के लिए स्थिति का उपयोग करना सुनिश्चित करें। गति में दर्दनाक संकुचन, व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सुविधाजनक स्थिति लेने के बाद, लेटने की तुलना में जीवित रहना बहुत आसान है। इसके अलावा, ऊर्ध्वाधर स्थिति बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को तेज करने और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा प्रदान करने में मदद करती है।

कुछ पोजीशन ऐसी होती हैं जिनमें मां और बच्चा बच्चे के जन्म के दौरान ज्यादा सहज और अधिक सहज महसूस करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, बहुत मजबूत संकुचन के दौरान घुटने टेकना, आप इसे आसान बनाकर अपनी मदद कर सकते हैं, और धीरे-धीरे चिकने स्क्वैट्स गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव बढ़ाएंगे, और तदनुसार, श्रम को गति देगा।

यदि किसी कारण से आंदोलन की स्वतंत्रता को बनाए रखना संभव नहीं है, तो बाईं ओर लेटने की स्थिति लेना इष्टतम होगा: यह स्थिति विश्राम के लिए इष्टतम है और गर्भाशय और बच्चे की दीवारों पर न्यूनतम दबाव बनाती है।

शुरू किया!

तो, आपने महसूस किया कि गर्भावस्था का अंत पहले से ही करीब है: वे अधिक से अधिक तीव्रता से दिखाई देते हैं, और शायद पहले से ही श्रम के स्पष्ट संकेत शुरू हो गए हैं, जैसे कि नियमित संकुचन की उपस्थिति या एमनियोटिक द्रव का निर्वहन।

बेशक, श्रम की शुरुआत के पहले लक्षणों की उपस्थिति हमेशा तुरंत, सिर के बल, अस्पताल जाने का कारण नहीं होती है। प्रसव एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें कई पीरियड्स होते हैं, और प्रारंभिक अवस्था में, प्रसव में कई महिलाएं घर पर अधिक आरामदायक होती हैं।

कैसे समझें कि श्रम शुरू हो गया है और अस्पताल की यात्रा में और देरी करने का कोई मतलब नहीं है?

अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि यह वास्तव में एक अनुवर्ती कॉल करने और पहले से सेट होने के लायक है - यह समय प्रसव पीड़ा की तीव्रता और आवृत्ति पर निर्भर करता है। संकुचन की अवधि और उनके बीच के विराम को रिकॉर्ड करें - इस मामले में, एक तालिका बनाने की सिफारिश की जाती है। जैसे ही प्रसव पीड़ा उस नियंत्रण मूल्य पर पहुँच जाती है, जिस पर आप डॉक्टर से सहमत थे, यह आपके बैग पैक करने का समय है।

शायद यह आपको लगता है या आपको यकीन है कि प्रक्रिया गलत हो रही है - इस मामले में, अपनी भावनाओं पर भरोसा करना बेहतर है और एक बार फिर किसी विशेषज्ञ से सलाह लें, कम से कम फोन पर। यदि आप अपने आप में स्पष्ट विकृति के लक्षण देखते हैं, जैसे कि योनि से रक्तस्राव या पानी जिसमें हरे रंग का रंग या अप्रिय गंध है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें या अस्पताल जाएं।

बच्चे के जन्म और संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें वीडियो

उपयोगी प्रतिबंध।

या प्रसव के दौरान क्या नहीं करना चाहिए?

अब वे इस तथ्य के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं कि प्रसव एक प्राकृतिक है, या, डॉक्टरों की भाषा में, एक शारीरिक प्रक्रिया है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के जन्म के समय उसकी मां जैसा चाहे वैसा व्यवहार कर सकती है। क्रम्ब्स के जन्म को सुरक्षित रूप से समाप्त करने के लिए, एक महिला को कुछ प्रतिबंधों को सीखने की आवश्यकता होती है जिन्हें बच्चे के जन्म के दौरान देखा जाना चाहिए।

अपना एक्सचेंज कार्ड न भूलें . प्रसूति अस्पताल जाते समय आपको यह महत्वपूर्ण दस्तावेज अपने बैग में जरूर रखना चाहिए, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति में डॉक्टर आपके होठों से ही आपकी गर्भावस्था की जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन भले ही आप डॉक्टर हों और प्रदान की गई सभी जानकारी विश्वसनीय रहें, फिर आधिकारिक पुष्टि करें कि आपने सभी निरीक्षण पास कर लिए हैं और विश्लेषण किया है, नहीं। और यह परिस्थिति हमें यह सोचने की अनुमति देती है कि विशेष रूप से एड्स, उपदंश और हेपेटाइटिस के लिए परीक्षण सकारात्मक हो सकते हैं। इसलिए, बिना एक्सचेंज कार्ड वाली महिला को प्रसूति अस्पताल में भर्ती नहीं किया जा सकता है या किसी विशेष पर्यवेक्षण विभाग में नहीं रखा जा सकता है। आपको अपना पासपोर्ट भी अपने साथ ले जाने की आवश्यकता है, और यदि प्रसूति अस्पताल के साथ एक अनुबंध संपन्न हुआ है, तो इसकी पुष्टि करने वाले दस्तावेज। इसके अलावा, आपके पास एक बीमा पॉलिसी होनी चाहिए, अधिमानतः एक प्रति के साथ।

वैसे, यदि आप घर पर कुछ निजी सामान भूल जाते हैं, तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि सभी प्रसूति अस्पतालों में, यदि आवश्यक हो, तो आपको चप्पलें दी जाएंगी (लेकिन बेहतर है, निश्चित रूप से, उन्हें अपने साथ ले जाना), और एक ड्रेसिंग गाउन और एक नाइटगाउन भारी रूप से श्रम में एक महिला को अनिवार्य आधार पर जारी किए जाते हैं।

आप जल्दी नहीं कर सकते, उपद्रव। श्रम की शुरुआत के साथ, पहले संकुचन के साथ, आपको घर से बाहर निकलने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, संकुचन - गर्भाशय की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन, पेट के निचले हिस्से में या पीठ के निचले हिस्से में दर्द से प्रकट होते हैं - पहली बार में अनियमित हो सकते हैं, बड़े समय अंतराल (30 मिनट या अधिक) पर दिखाई देते हैं। इस तरह के संकुचन किसी भी तरह से गर्भाशय ग्रीवा के त्वरित उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं, वे आपको धीरे-धीरे, सब कुछ के बारे में सोचने, पैक करने और अस्पताल जाने की अनुमति देते हैं। तो, पहले जन्म की अवधि, एक नियम के रूप में, 10-12 घंटे है, दूसरा और बाद का जन्म तेजी से (6-8 घंटे) होता है, लेकिन फिर भी महिला के पास अस्पताल पहुंचने के लिए पर्याप्त समय होता है। आपके रिश्तेदारों को यह भी याद रखना चाहिए कि जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है, खासकर अगर उनमें से कोई ड्राइवर हो, जिसने गर्भवती मां को प्रसूति अस्पताल पहुंचाने का बीड़ा उठाया हो। आपको उन मामलों में जल्दी करनी चाहिए जहां पिछले जन्म तेज या तेज थे, जब पानी डाला गया था, खासकर अगर पानी पारदर्शी नहीं है, लेकिन हरे रंग का रंग है, जो इंगित करता है कि बच्चा गर्भ के अंदर पीड़ित है; और, ज़ाहिर है, ऐसे मामलों में जहां जननांग पथ से रक्त निकलता है, यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के साथ संभव है, एक ऐसी स्थिति जो मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा है। अन्य मामलों में, पहले जन्म के दौरान, आप अस्पताल जा सकते हैं, जब संकुचन के बीच का अंतराल औसतन 10 मिनट होगा, दूसरे और बाद के जन्मों के साथ - 15 मिनट। यह कथन सत्य है यदि आप एक-डेढ़ घंटे के भीतर अस्पताल पहुंच सकते हैं।

कई प्रसूति अस्पतालों में प्रसव के दौरान महिलाओं को खाने-पीने की अनुमति नहीं है। . यह आवश्यकता इस तथ्य से उचित है कि बच्चे के जन्म के दौरान सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है, जबकि पुनरुत्थान की संभावना है - पेट की सामग्री को मुंह में फेंकना, और वहां से फेफड़ों में, जो बदले में, कर सकता है गंभीर निमोनिया (निमोनिया) का कारण बनता है। इसके अलावा, संकुचन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा और पेट के बीच मौजूद रिफ्लेक्स कनेक्शन के कारण, कभी-कभी उल्टी होती है। पेट में जितनी अधिक सामग्री होगी, ऐसी घटनाओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

संकुचन के दौरान, आप चुटकी नहीं ले सकते, तनाव - इसके विपरीत, आपको जितना संभव हो सके सभी मांसपेशी समूहों को आराम देना चाहिए। श्रम के पहले चरण के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा सुचारू हो जाती है, गर्भाशय का ओएस खुल जाता है, जो बच्चे को पैदा करने की अनुमति देता है। उसी समय, गर्भाशय के संकुचन भ्रूण को गर्भाशय से बाहर धकेलते प्रतीत होते हैं। यदि उसी समय आप पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों, अंगों की मांसपेशियों को तनाव देते हैं, तो यह तनाव बच्चे को जन्म नहर के साथ आगे बढ़ने में बाधा उत्पन्न करता है। इसके अलावा, श्रोणि तल की मांसपेशियों में तनाव से गर्भाशय ग्रीवा में ऐंठन हो सकती है। ऐसी स्थिति पैदा हो सकती है जिसमें दर्दनाक संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन नहीं होगा। अन्य बातों के अलावा, संकुचन के दौरान तनाव उनकी व्यथा में वृद्धि को भड़का सकता है। जब तनाव होता है, तो शरीर हार्मोन जारी करता है जो दर्द की सीमा को कम करता है। यह पता चला है कि एक महिला जितना अधिक तनाव लेती है, आगामी लड़ाई के दर्द से डरती है, दर्द उतना ही मजबूत होता जाता है। यदि मांसपेशियों में तनाव नहीं है, तो दर्द की अभिव्यक्तियों सहित सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं फीकी पड़ जाती हैं। इस प्रकार, यदि प्रसव के दौरान शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है, तो यह गर्भाशय के निचले खंडों, गर्भाशय ग्रीवा के वृत्ताकार तंतुओं के अत्यधिक स्वर को समाप्त कर देता है, जो संकुचन के दौरान दर्द का कारण बनता है। पूर्ण विश्राम (विश्राम) और शांति की स्थिति में, बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय की गतिविधि को केवल मांसपेशियों के संकुचन के रूप में माना जाता है।

बच्चे के जन्म के दौरान तनाव को कम करने के लिए, आपको सभी संभावित भंडार का उपयोग करना चाहिए, जो एक आरामदायक स्थिति, आत्म-संवेदनाहारी मालिश और मनोदशा लेते हुए, साँस लेना में निहित है।

संकुचन की शुरुआत के साथ, जब दर्द गंभीर नहीं होता है और लंबे समय तक नहीं होता है, तो आप संकुचन के दौरान गहरी और समान रूप से सांस ले सकते हैं (तथाकथित धीमी श्वास)। जब गर्भाशय की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन अधिक लगातार और दर्दनाक हो जाते हैं, तो तेजी से उथली श्वास (कुत्ते की श्वास के समान) का उपयोग किया जा सकता है।

कुछ आसन जितना संभव हो उतना आराम करने में मदद करते हैं: हेडबोर्ड पर समर्थन के साथ बिस्तर पर खड़े होकर, एक बड़ी गेंद पर बैठना, अपनी तरफ झूठ बोलना।

आप काठ के क्षेत्र में अपनी मुट्ठी के साथ परिपत्र गति करके दर्द को कम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं, वंक्षण तह के समानांतर जघन जोड़ के दोनों किनारों पर पेट के नीचे पथपाकर। एक गर्म स्नान भी आराम कर रहा है।

बच्चे के जन्म के दौरान, उनके सफल परिणाम, बच्चे के साथ आगामी बैठक के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।

संकुचन के दौरान कम से कम एक बार आराम करने से, आप समझ जाएंगे कि गर्भाशय के संकुचन से जुड़ी असुविधा को सहना बहुत आसान है।

आपको डॉक्टर की परीक्षाओं के दौरान तनाव नहीं लेना चाहिए (इन परीक्षाओं के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन, भ्रूण की स्थिति, सिर की उन्नति या श्रोणि के अंत का निर्धारण करता है), क्योंकि तनाव से भी दर्द ही बढ़ेगा। योनि परीक्षा के समय, अक्सर और उथली सांस लेने की कोशिश करें, सभी मांसपेशी समूहों, विशेष रूप से पेरिनेम की मांसपेशियों को आराम दें।

प्रसव के दौरान आप अपनी पीठ के बल लेट नहीं सकते। यह प्रतिबंध न केवल बच्चे के जन्म की अवधि के लिए, बल्कि गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए भी सही है। लापरवाह स्थिति में, गर्भवती गर्भाशय बड़े जहाजों (जैसे महाधमनी और अवर वेना कावा) को संकुचित करता है, जिससे हृदय, मस्तिष्क, अन्य अंगों, गर्भाशय और भ्रूण में रक्त के प्रवाह में गिरावट आती है। यह, बदले में, बच्चे की ऑक्सीजन भुखमरी और आंतरिक अंगों (गर्भाशय सहित) में शिरापरक रक्त के ठहराव की ओर जाता है। यह तथाकथित अवर वेना कावा सिंड्रोम है। इसलिए, यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से आप संकुचन के दौरान बिस्तर पर हैं, तो आपको आधे बैठने की स्थिति लेनी चाहिए या अपनी बाईं ओर लेटना चाहिए।

बच्चे के जन्म के दौरान, आप बैठ नहीं सकते। श्रम के पहले चरण के अंत में इस नियम का पालन किया जाना चाहिए, जब संकुचन पहले से ही काफी बार-बार हो गए हैं - 1-2 मिनट के बाद - और मजबूत, और इससे भी ज्यादा जब आप पहली बार धक्का देने की इच्छा रखते हैं। इस समय, बच्चे का सिर पहले से ही जन्म नहर में प्रवेश कर रहा है, और, बिस्तर पर बैठकर, गर्भवती माँ सिर के जन्म के लिए एक बाधा उत्पन्न करती है।

आप झगड़े के दौरान चिल्ला नहीं सकते। रोने के दौरान, आप हवा छोड़ते हैं, ताकत खो देते हैं, जबकि एक बच्चे के लिए हवा महत्वपूर्ण है, जो संकुचन के दौरान पहले से ही ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के समय, नाल को खिलाने वाले गर्भाशय के बर्तन संकुचित होते हैं, उनका लुमेन संकरा हो जाता है, भ्रूण को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। रोने के दौरान गर्भवती माँ को भी ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वह ताकत खो देती है, जो अभी भी प्रयासों के दौरान उसके लिए बहुत उपयोगी होगी। वैसे, प्रयासों के दौरान रोना भी भ्रूण के निष्कासन की प्रक्रिया के सफल पाठ्यक्रम में योगदान नहीं करता है।

दर्दनाक संकुचन के दौरान सिजेरियन सेक्शन की मांग करने का कोई मतलब नहीं है। सिजेरियन सेक्शन केवल चिकित्सा कारणों से किया जाता है, क्योंकि यह, किसी भी सर्जिकल ऑपरेशन की तरह, कुछ जोखिमों से जुड़ा होता है जो बच्चे के जन्म के दौरान उत्पन्न होने वाले जोखिमों से अधिक होता है। सिजेरियन सेक्शन केवल उन स्थितियों में किया जाता है जहां योनि प्रसव भ्रूण या स्वयं महिला के जीवन और स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरे से भरा होता है।

निम्नलिखित मामलों में प्रसव प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से समाप्त नहीं हो सकता है:

· समय से पहले प्लेसेंटल एब्डॉमिनल - यह स्थिति रक्तस्राव के साथ होती है, जो मां और भ्रूण के जीवन के लिए खतरनाक है।

· प्लेसेंटा प्रीविया (प्लेसेंटा गर्भाशय से बाहर निकलने को रोकता है)।

· गर्भाशय में भ्रूण का अनुप्रस्थ और तिरछा स्थान।

· गर्भावस्था के देर से विषाक्तता का गंभीर कोर्स - आक्षेप, रक्तचाप में वृद्धि, दवा उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं।

· मां के श्रोणि के आकार और भ्रूण के सिर के बीच बेमेल।

· गर्भनाल का आगे बढ़ना।

· गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय के ट्यूमर, जन्म नहर को अवरुद्ध करना और बच्चे के जन्म को रोकना (उदाहरण के लिए, गर्भाशय फाइब्रॉएड)।

डॉक्टर जो गर्भावस्था और प्रसव के दौरान की निगरानी करते हैं, यदि इनमें से कोई भी जटिलता होती है, तो तुरंत सर्जरी की आवश्यकता पर सवाल उठाएंगे, लेकिन संकेत के अभाव में, सर्जरी की आवश्यकता नहीं है।

जब डॉक्टर कहता है कि बहुत देर हो चुकी है तो दर्द से राहत की मांग करना अनुचित है। एनेस्थीसिया की चिकित्सा विधियों में से, नाइट्रस ऑक्साइड, नारकोटिक एनाल्जेसिक और एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। नाइट्रस ऑक्साइड, जो एक मुखौटा के माध्यम से आपूर्ति की जाती है, का उपयोग संकुचन की अवधि के अंत तक किया जा सकता है, क्योंकि यह मिश्रण साँस लेने के तुरंत बाद - ऊपरी श्वसन पथ के माध्यम से उत्सर्जित होता है। संज्ञाहरण के अन्य तरीकों - मादक दर्दनाशक दवाओं की शुरूआत, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया - का उपयोग केवल बच्चे के जन्म में एक निश्चित बिंदु पर किया जाता है। तो, मादक दर्दनाशक दवाओं को आमतौर पर तब दिया जाता है जब गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन 5-6 सेमी होता है; यदि एनाल्जेसिक को बाद में प्रशासित किया जाता है, तो श्रम के अंत तक बहुत कम समय बचा है (गर्भाशय ग्रीवा का पूर्ण उद्घाटन 10 सेमी है, जबकि 3-4 सेमी तक खोलना श्रम का सबसे लंबा चरण है), और एक बच्चा जो दवा की एक निश्चित खुराक प्राप्त हुई है, दवा अवसाद में श्वसन केंद्र के अवसाद तक पैदा हो सकती है। यदि, हालांकि, प्रसव के अंत से पहले एपिड्यूरल एनेस्थेसिया किया जाता है, तो प्रयासों के समय, महिला को धक्का देने की इच्छा महसूस नहीं होगी, वह पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से तनाव नहीं दे पाएगी।

आप डॉक्टर या दाई की अनुमति के बिना पहली बार धक्का नहीं दे सकते। जब, संकुचन की अवधि के बाद, आपको शौच करने की इच्छा (आंतों को खाली करने की इच्छा) के समान धक्का देने की इच्छा होती है, तो आप इस इच्छा को तुरंत महसूस नहीं कर सकते। समय से पहले प्रयास करने से माँ और बच्चे दोनों को चोट लग सकती है। धक्का देने की इच्छा तब होती है जब भ्रूण का सिर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सभी महिलाओं के लिए संवेदनशीलता की दहलीज अलग है, इसलिए, किसी के लिए प्रयास तब शुरू होते हैं जब सिर अभी तक जन्म नहर के साथ दूर नहीं गया है और ऊंचा है, और किसी के लिए - जब सिर पहले से ही स्थित है श्रोणि तल और यह सड़क के केवल एक छोटे से हिस्से को पार करना बाकी था। यदि घटनाएँ दूसरे मामले में वर्णित के रूप में विकसित होती हैं, तो आपको तुरंत अपना हाथ आज़माने की अनुमति दी जाएगी, लेकिन यदि सिर अभी भी ऊँचा है, तो आपको विशेष श्वास तकनीकों का उपयोग करके प्रयासों को छोड़ना होगा। इस तरह की आवश्यकता को निम्नलिखित द्वारा उचित ठहराया जाता है: भ्रूण के सिर को धीरे-धीरे जन्म नहर से गुजरना चाहिए, क्योंकि इस छोटे लेकिन कठिन रास्ते पर काबू पाने के दौरान यह एक तथाकथित विन्यास से गुजरता है: जन्म नहर से गुजरते समय, खोपड़ी की हड्डियां एक को ओवरलैप करती हैं। एक और टाइल वाली छत की तरह। यह इस तथ्य के कारण है कि खोपड़ी की हड्डियों के बीच सीम और फॉन्टानेल हैं - ऐसे क्षेत्र जहां कोई हड्डी ऊतक नहीं है, लेकिन अभी तक केवल संयोजी ऊतक है (बच्चे के जन्म के बाद, इन क्षेत्रों को कवर करना शुरू हो जाता है) हड्डी का ऊतक)। यदि आप तब धक्का देना शुरू करते हैं जब भ्रूण का सिर अभी भी जन्म नहर की शुरुआत में है, कॉन्फ़िगरेशन अभी तक नहीं हुआ है, तो इसे पास करना बच्चे के लिए दर्दनाक हो सकता है।

एक अन्य परिस्थिति जो समय पर प्रयासों की आवश्यकता को निर्धारित करती है, वह है गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति। यदि आप धक्का देना शुरू करते हैं जब गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुला है, तो जब पेट की मांसपेशियों के संकुचन की मदद से सिर को आगे बढ़ाया जाता है (और यह एक प्रयास है), चोट लगने की संभावना है - गर्भाशय ग्रीवा का टूटना भ्रूण का सिर।

इस प्रकार, जब आपको पहली बार धक्का देने की इच्छा हो, तो जल्दी और उथली सांस लें (धक्का), और फिर चिकित्सा कर्मचारियों से किसी को अपने स्थान पर बुलाएं।

प्रयासों के दौरान, आप चेहरे पर धक्का नहीं दे सकते, अपने गालों को फुला सकते हैं . सही प्रयास बच्चे के जन्म के दूसरे चरण की सफलता की कुंजी है - भ्रूण के निष्कासन की अवधि, यानी महिला और उसके बच्चे दोनों की स्थिति बच्चे के जन्म की इस अवधि के दौरान मां के व्यवहार पर निर्भर करती है। अच्छी तरह से और सही ढंग से धक्का देने के लिए, आपको हवा की पूरी छाती लेने की जरूरत है; इसे बिना किसी कठिनाई के किया जा सकता है, भले ही आप पहली बार इसमें महारत हासिल करने की कोशिश कर रहे हों। अगले चरण गलत हो सकते हैं। तो, प्रसव में कुछ महिलाएं अपने गालों को फुलाती हैं, अपने चेहरे की मांसपेशियों को तनाव देती हैं, जबकि प्रयास अप्रभावी हो जाता है, भ्रूण का सिर जन्म नहर के साथ नहीं चलता है। इसके अलावा, इस तरह के प्रयासों के बाद, चेहरे और आंखों पर छोटे रक्तस्राव हो सकते हैं। जन्म जल्दी और सुरक्षित रूप से समाप्त होने के लिए, यह आवश्यक है, हवा की पूरी छाती लेने के बाद, इसे निगलने के लिए (लेकिन श्वास नहीं), अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर दबाएं, विशेष रूप से प्रदान किए गए उपकरणों पर अपने पैरों को आराम दें इसे डिलीवरी बिस्तर पर, और अपने हाथों से इस बिस्तर की रेल खींचो। जितना संभव हो पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को तनाव देना आवश्यक है (एक व्यक्ति कब्ज के साथ समान कार्य करता है)। आपको औसतन 20 सेकंड के लिए धक्का देने की जरूरत है, उसके बाद आपको आसानी से साँस छोड़ने की ज़रूरत है, फिर तुरंत हवा की एक पूरी छाती को अंदर लें और फिर से दोहराएं। ऐसी क्रियाओं को एक प्रयास में तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

आप यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि पहले सेकंड में बच्चा आपको देखकर मुस्कुराने लगेगा और आपके स्तनों को खुशी से चूसेगा। प्रसव न केवल माँ के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी एक जटिल, समय लेने वाली प्रक्रिया है। कभी-कभी बच्चे को स्पंज से निप्पल को अच्छी तरह से पकड़ने और कोलोस्ट्रम की पहली बूंद लेने के लिए आराम की जरूरत होती है, क्योंकि खाने के लिए बच्चे को बहुत ताकत की जरूरत होती है। और मुस्कान भावनाओं की एक सचेत अभिव्यक्ति है, जो तभी प्रकट होती है जब मस्तिष्क की संरचनाएं विकास के एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद आप यह नहीं सोच सकते कि सब कुछ खत्म हो गया है। बच्चे के जन्म के बाद भी आपको प्लेसेंटा को जन्म देना होता है, जिसके बाद बर्थ कैनाल की जांच की प्रक्रिया आपका इंतजार करती है। और यह सब आपके अद्भुत बच्चे की माँ के रूप में आपके नए जीवन की शुरुआत है।

हमें उम्मीद है कि इन निषेधों का पालन करने से आपको बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली सभी कठिनाइयों को सफलतापूर्वक दूर करने में मदद मिलेगी।

* जननांग पथ से शुद्ध लाल रक्त निकलता है (किसी भी मात्रा में और गर्भावस्था के किसी भी चरण में);

* एमनियोटिक द्रव बह गया है, या रिस रहा है। पानी की स्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। उस समय को याद करें जब वे बह गए, या लीक होने लगे।

* संकुचन अक्सर और दर्दनाक होते हैं।

यदि आपके मामले में प्रसव संकुचन के साथ शुरू हुआ, पहले संकुचन के समय को याद करने का प्रयास करें। कागज पर लिखिए कि संकुचन किस समय शुरू हुआ और कितने समय तक चला।

प्रसव की शुरुआत के बाद से खाने की कोशिश मत करो(अधिकतम जो आप वहन कर सकते हैं वह कुछ "हल्का" है: दही, चाय, पटाखे, पटाखे) और ज्यादा न पिएं. कई प्रसूति अस्पतालों में इसकी अनुमति नहीं है, क्योंकि। उल्टी हो सकती है; इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है, और यदि पेट भरा हुआ है, तो भोजन फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है, जो स्वाभाविक रूप से प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

आवश्यक रूप से डॉक्टर और दाई की सुनें, अपने बच्चे के जन्म को स्वीकार करना, ताकि खुद को या बच्चे को नुकसान न पहुंचे!

झगड़े के दौरान:

आप संकुचन की आवृत्ति और ताकत को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं (प्रीटरम लेबर, रैपिड लेबर, ब्रीच प्रेजेंटेशन, मां या बच्चे का खराब स्वास्थ्य), अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें, विशेष रूप से बच्चे के जन्म की शुरुआत में: कमरे में घूमें, शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलें। इससे जन्म प्रक्रिया में तेजी आएगी, रक्त संचार बेहतर होगा और बच्चे को अधिक ऑक्सीजन का प्रवाह होगा, जो बहुत महत्वपूर्ण है।

जरुरत सभी मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करेंजितना संभव। सबसे पहले, यदि कोई महिला खुद को तनाव में रखती है, तो वह चाहती भी नहीं है, वह बच्चे के जन्म के रास्ते में बाधा उत्पन्न कर सकती है। दूसरे, यदि आप तनाव करते हैं, तो प्रक्रिया अधिक दर्दनाक होगी (तनाव के दौरान निकलने वाले हार्मोन के कारण)।

तनाव दूर करने के उपाय :

1) संकुचन के समय सांस लेना:जब वे मजबूत न हों और लंबे समय तक न हों, समान रूप से और गहरी सांस लें; जब संकुचन दर्दनाक और लगातार हो जाते हैं, तो आप जल्दी और उथली सांस ले सकते हैं (जैसे कुत्ते की सांस लेना)। मुख्य बात सांस लेना है, अपनी सांस को रोकना नहीं!

2) आरामदायक मुद्रा:बाईं ओर लेटे हुए, बिस्तर के पास खड़े होकर और पीठ के बल झुककर, एक बड़ी inflatable गेंद (फिटबॉल) पर बैठे। अपनी पीठ के बल लेटना बेहतर नहीं है, क्योंकि। इससे बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो सकती है और आंतरिक अंगों में रक्त का ठहराव हो सकता है, इसके अलावा जब यह आवश्यक हो: परीक्षा, भ्रूण के मूत्राशय का खुलना, सीटीजी, अल्ट्रासाउंड, दिल की धड़कन सुनना, बच्चे का जन्म श्रम के दूसरे चरण में।

3) दर्द से राहत मालिश:आप अपनी मुट्ठी से काठ के क्षेत्र की गोलाकार गति में मालिश कर सकते हैं। त्रिकास्थि की मालिश बहुत मदद करती है।

4) सोने की कोशिश करोया कम से कम सोने का नाटक करें।

5) श्रोणि की गति:गोलाकार और लहराता हुआ।

6) शांत, सुकून देने वाला संगीतबहुत मदद कर सकता है।

7) खुद का मूड:सोचें कि आपका बच्चा जल्द ही पैदा होगा, आप अंततः उसे अपनी बाहों में लेने में सक्षम होंगे, उसे गले लगाने के लिए।

जब महिलाओं को काफी दर्दनाक संकुचन महसूस होने लगते हैं, कई लोग मांग करने लगते हैं कि उनका सिजेरियन सेक्शन हो। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। यह ऑपरेशन केवल कुछ संकेतों के लिए किया जाता है, जब प्राकृतिक प्रसव से मां और बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। किसी भी जटिलता की स्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ जो आपको गर्भावस्था के दौरान देखता है या प्रसव के प्रभारी डॉक्टर सर्जरी का मुद्दा उठाएंगे। लेकिन, सिर्फ इसलिए कि आप खुद को जन्म नहीं देना चाहती हैं, या आप अब और दर्द नहीं सह सकती हैं, आपका ऑपरेशन नहीं किया जाएगा।

जब संकुचन लगातार और मजबूत हो जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के करीब, और यदि धक्का देने की इच्छा भी हो - बिस्तर पर नहीं बैठ सकता(यह बच्चे के लिए एक बाधा बन जाता है)। उदाहरण के लिए, आप अस्पताल के बतख पर बैठ सकते हैं।

प्रयत्न चिल्लाओ मतदर्दनाक अवधियों के दौरान, जब गर्भाशय सिकुड़ता है या प्रयासों के दौरान - फिर से, ऑक्सीजन की कमी के कारण बच्चा इससे पीड़ित होता है, और आप अधिक ताकत खो देते हैं जिसे बचाना बेहतर होता है।

धक्का देने के दौरान:

आप धक्का में देरी या तेज कर सकते हैं।

आप अपने आप पर जोर देना शुरू नहीं कर सकते, क्योंकि समय से पहले के प्रयास माँ और बच्चे दोनों को घायल कर सकते हैं। जब आप पहली बार धक्का देने की तीव्र इच्छा महसूस करते हैं, तो धक्का के माध्यम से सांस लें (जल्दी और उथली सांस लें), और तुरंत अपने डॉक्टर या दाई को बुलाएं।

सही तरीके से पुश कैसे करें:एक गहरी, अच्छी सांस लें, अपनी सांस को रोकें (साँस छोड़ें), अपने पेट की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना तनाव दें, बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करने की कोशिश करें (कल्पना करें कि आप शौचालय जाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं "बड़े पैमाने पर" रास्ता" अगर जन्म नहर में दर्द बढ़ता है - आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं)। औसतन 15-20 सेकंड के लिए पुश करें, फिर प्रयास के परिणाम को समेकित करने के लिए आसानी से साँस छोड़ें। अगली बार धक्का देने से पहले आराम करने की कोशिश करें। एक लड़ाई के लिए लगभग 3 प्रयास होते हैं। संकुचन के दौरान इसे लगातार करने की कोशिश करने की तुलना में कई बार फलदायी रूप से धक्का देना बेहतर है - इस तरह बच्चा ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होता है, और आप अधिक ताकत खो देते हैं। चिल्लाने की कोशिश न करें - यह केवल हस्तक्षेप करेगा।

वे। "चेहरे में" (चेहरे की मांसपेशियों को तनाव) धक्का देने की आवश्यकता नहीं है, गालों को बाहर निकालें, जैसा कि कई करते हैं - यह है कि बच्चा कैसे आगे नहीं बढ़ता है, साथ ही चेहरे और आंखों पर छोटे रक्तस्राव दिखाई दे सकते हैं।

यदि आप ठीक से धक्का देना शुरू नहीं करते हैं, डॉक्टर पेट पर दबाव डालना शुरू कर देंगे, जैसे कि बच्चे को निचोड़ रहे हों। यदि आवश्यक हो, तो आपको प्रसूति संदंश लगाना होगा।

यदि आप दबाव महसूस नहीं करते हैंया वे बहुत कमजोर होंगे, आप एक डॉक्टर और एक दाई द्वारा निर्देशित होंगे।

मैं आपके ध्यान में एक वीडियो लाता हूं जहां एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रसव पीड़ा से राहत के तरीकों के बारे में विस्तार से बात करता है:

और एक और वीडियो, जहां जन्म तैयारी केंद्र के एक विशेषज्ञ बताते हैं कि कौन सी स्थिति सबसे सुविधाजनक है: