पूर्वी ज्ञान और हमारे अक्षांशों की जड़ी-बूटियाँ त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के बराबर हैं - आइए उबटन तैयार करें! उबटन मास्क. घर पर उबटन का उपयोग करने की विधि

भारतीय महिलाएं उबटन की मदद से अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करती हैं, सुंदरता और यौवन को लंबे समय तक बरकरार रखती हैं। यह क्या है?

ये औषधीय पौधे हैं जिन्हें बारीक पाउडर, विभिन्न प्रकार के आटे, मिट्टी, मसालों में तरल आधार के साथ मिलाया जाता है।. यह त्वचा को धीरे से साफ़ करता है, उसे विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करता है।

उबटन शरीर और चेहरे की स्वच्छता बनाए रखने के लिए एक पारंपरिक उपाय है जिसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है। दीर्घायु के भारतीय विज्ञान आयुर्वेद में सभी प्रकार की मानव त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए दर्जनों विभिन्न उबटन नुस्खे हैं। अक्सर महिलाएं साबुन और डिटर्जेंट के उपयोग के बिना धोने और स्नान प्रक्रियाओं के लिए उत्पाद का उपयोग करती हैं।

इस आलेख में:

दवा का उपयोग शरीर और चेहरे की दैनिक स्वच्छता और स्वच्छ देखभाल के लिए किया जाता है:

एक स्क्रब जो मृत कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से हटा देता है;

कार्बनिक मूल के डिटर्जेंट का एनालॉग;

मास्क जो चेहरे और शरीर के पोषण में सुधार करता है;

वार्मिंग मालिश;

बॉडी टोनिंग रैप्स;

शरीर पर मौजूद अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए औषधीय पाउडर का उपयोग किया जा सकता है।

पाउडर घटक

उबटन में क्या शामिल है? अवयवों की संरचना बदल सकती है, लेकिन घटकों का अनुपात हमेशा समान रहता है।

एक या अधिक प्रकार का आटा - 40%;

औषधीय पौधे - 30%;

मिट्टी - 20%;

अतिरिक्त घटक, तरल आधार - 10%।

किस प्रकार का आटा प्रयोग किया जाता है

आप अनाज या अनाज के कुछ बड़े चम्मच मापकर और मिश्रण को कॉफी ग्राइंडर से गुजारकर स्वयं आटा पीस सकते हैं। पाउडर को छलनी से छान लेना चाहिए, चेहरे के लिए उबटन बनाने के लिए बहुत महीन आटा उपयुक्त होता है:

गेहूं के दाने केवल ड्यूरम किस्मों के लिए उपयुक्त हैं;

जितना संभव हो पोषक तत्वों और विटामिन को संरक्षित करने के लिए साबुत अनाज जई का उपयोग करने की सलाह दी जाती है;

यदि आप अखरोट का आटा (बादाम, काजू, अखरोट और अन्य) मिलाते हैं, तो तैयारी कम मात्रा में करनी चाहिए, क्योंकि मेवों के बासी होने का खतरा होता है।

त्वचा के प्रकार के आधार पर पौधों का प्रयोग

हर्बल सामग्री को समान मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है, पहले कच्चे माल को अच्छी तरह से सुखाकर पाउडर बना लें। पौधों का चयन त्वचा के प्रकार के अनुसार करना चाहिए:

थाइम, अजवायन, पुदीना और कलैंडिन सूखे के लिए आदर्श हैं।

लुप्तप्राय पौधे को कैमोमाइल, डेंडिलियन और सेज द्वारा पोषित किया जाता है।

सफ़ेद और हरे रंग तैलीय त्वचा को पूरी तरह से सुखाते हैं, उसे मॉइस्चराइज़ करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

उबटन बनाते समय आप एक प्रकार की या कई प्रकार की मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं। तैलीय त्वचा के लिए मिट्टी के उपयोग की विशेषताओं के बारे में पढ़ें।

अतिरिक्त पदार्थ

पेस्ट जैसा मिश्रण पाने के लिए, आपको सूखे पाउडर के दो भागों में तरल का एक घटक मिलाना होगा:

वनस्पति तेल: जैतून, तिल, मक्का, जोजोबा, अंगूर के बीज, गेहूं के बीज और अन्य। अतिरिक्त सुगंध के लिए, आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें;

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, कम वसा वाले किण्वित दूध उत्पाद जोड़ें;

नींबू के रस के घोल के साथ मिश्रण को पतला करके सफ़ेद प्रभाव प्राप्त किया जाता है;

सामान्य त्वचा के लिए, सादे पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ रचना को पतला करना पर्याप्त है।

मसाले, जो न केवल भारत में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, उनमें पौष्टिक, टॉनिक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये हैं अदरक, हल्दी, दालचीनी, धनिया, जायफल।

उबटन पाउडर में पदार्थ कम मात्रा में मिलाना चाहिए।

स्वच्छ मिश्रण का उपयोग कब नहीं करना चाहिए

उबटन के उपयोग में बाधाएँ:

जलन, घाव, खरोंच, अल्सर, फोड़े;

फंगल, संक्रामक रोग;

• कुछ घटकों से एलर्जी।

आयुर्वेदिक मिश्रण का उपयोग कैसे करें

उबटन का उपयोग कैसे करें? रचना को 5-10 मिनट के लिए मास्क के रूप में चेहरे पर लगाया जाता है, फिर डिटर्जेंट के बिना ठंडे पानी से धो दिया जाता है। आप अपना चेहरा धोने के लिए उबटन का उपयोग साबुन की तरह कर सकते हैं, बस अपना चेहरा धोकर और नल के पानी से अपना चेहरा धो लें।

शरीर पर एक तेल बेस लगाया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। त्वचा के ऊपर पाउडर छिड़का जाता है और अतिरिक्त तेल सावधानी से हटा दिया जाता है। फिर आपको गर्म पानी से स्नान करने की जरूरत है।

घर पर अपना खुद का उबटन पकाएं

DIY नुस्खे: समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सूजनरोधी रचना।

चना, गेहूं का आटा, जई का चोकर, अनुपात का ध्यान रखते हुए बराबर भागों में लें।

औषधीय जड़ी बूटियों के संग्रह का कुछ हिस्सा, कुचलकर पाउडर (कैलेंडुला, यारो, पुदीना, अजवायन, कैमोमाइल) में मिलाएं।

मसाला पाउडर, एक बार में एक चौथाई चम्मच (हल्दी, दालचीनी, अदरक) डालें।

1.5 बड़े चम्मच अलसी का तेल मिलाएं।

मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें.

अपना चेहरा धोते समय, पाउडर को अपनी हथेली में डालें और इसे पानी में पतला करके पेस्ट बना लें।

चेहरे पर कई गोलाकार मालिश करते हुए लगाएं।

उत्पाद को पानी से धो लें।

घर पर उबटन तैयार करने के लिए आपको अपनी त्वचा का प्रकार जानना होगा। जड़ी-बूटियों और पौधों के घटकों का चयन शरीर की आवश्यकताओं के अनुसार किया जाता है। ताकि समय किसी महिला की शक्ल-सूरत पर हावी न हो, आपको थोड़ा प्रयास और कल्पना करने की जरूरत है।

उपयोगी वीडियो

यूनिवर्सल उबटन की रेसिपी:

के साथ संपर्क में

शुभ दोपहर, मिक्रशानोचकी! चलो त्वचा की सफाई के बारे में बात करते हैं? आप अपनी त्वचा को कैसे साफ़ करते हैं? मेरे लिए, मेरा सामान्य उत्पाद फोम क्लींजर और शॉवर जेल है। मुझे हाल ही में परीक्षण के लिए एक नया उत्पाद प्राप्त हुआ - यूबीटीएएन। मुझे पहले नहीं पता था कि यह क्या था, इसलिए मैं आपके साथ यूबीटीएएन के बारे में जानकारी, इसका उपयोग कैसे करें, और अपनी समीक्षाएं और इंप्रेशन साझा कर रहा हूं।

उबटन - यह क्या है?

मुझे लगता है कि कई लोगों के लिए यह शब्द नया है, जैसा कि 2 सप्ताह पहले मेरे लिए था। मैं तुम्हें बता रहा हूँ! उबटन चेहरे और शरीर की त्वचा की दैनिक सफाई के लिए एक प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन है। उबटन में बारीक पाउडर में पिसे हुए औषधीय पौधे, विभिन्न प्रकार के आटे, मिट्टी और मसाले शामिल होते हैं। उत्पाद धीरे से त्वचा को साफ करता है, उसे एक्सफोलिएट करता है, उसे पोषण देता है, उसे विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करता है।

मैंने कैमोमाइल और कैलेंडुला के साथ नारंगी उबटन का परीक्षण किया; इसकी क्रिया का उद्देश्य त्वचा की लोच को बहाल करना, इसे मॉइस्चराइज करना और हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाना है। रचना में ज़ेस्ट होता है, जिसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है और असमानता और सेल्युलाईट से लड़ता है। विटामिन सी त्वचा की प्राकृतिक चमक और चिकनाई के लिए जिम्मेदार है। सफेद मिट्टी और हल्दी त्वचा की नमी का संतुलन बहाल करती है और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

वास्तव में, UBTAN एक सुंदर ECO बैग में आटे जैसा द्रव्यमान है जिसे पानी में भिगोकर अपना चेहरा और शरीर धोने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। संतरे के उबटन की गंध बहुत विशिष्ट होती है, उम्मीद थी कि इसकी गंध संतरे जैसी होगी, लेकिन नहीं, अगर सूखे रूप में संतरा अभी भी हल्का महसूस होता है, तो भिगोए हुए रूप में यह जई और कैमोमाइल जैसा है। पानी डालते समय, कुछ उत्पाद नाली में बह जाता है, लेकिन सामान्य तौर पर इसे त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह मुलायम, नरम स्क्रब जैसा लगता है।

ऑरेंज उबटन, समीक्षा

मेरे लिए, ऑरेंज उबटन में कई विशेषताएं हैं:

• बहुत विशिष्ट गंध
• लगाना बहुत सुविधाजनक नहीं है, आपको इसे शॉवर से पहले डालना होगा (और मेरे पास एक शॉवर स्टॉल है), इसे अलग से अपने हाथ या कंटेनर में डालें और तुरंत धो लें, या यदि आपको आवश्यकता हो तो किसी को शॉवर लेते समय इसे डालने के लिए कहें। सबसे पहले अपने बाल धोएं.
• उपयोग के बाद, बचे हुए उबटन को हटाने के लिए आपको सिंक को धोना होगा।

लेकिन। इन सभी कठिनाइयों के साथ - UBTAN त्वचा को अविश्वसनीय रूप से चिकनी और मखमली बनाता है. मुझे ऐसा लगा मानो मैंने मॉइस्चराइजिंग जेल से स्नान किया हो और क्रीम लगाई हो। अर्थात्, क्रीम लगाने की प्रक्रिया को पानी से पतला उबटन से विशिष्ट स्नान द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यह कठिन है - हाँ, मैं इसका प्रयोग जारी रखूँगा - हाँ भी, क्योंकि मुझे इसका परिणाम पसंद आया, और मुझे आशा है कि मुझे इसकी गंध की आदत हो जायेगी!

और वैसे, उबटन को अलग-अलग तरल पदार्थ (पानी, तेल, दूध और यहां तक ​​कि दही) के साथ पतला किया जा सकता है और अलग-अलग स्थिरता के साथ इसे क्लींजर से उपयोगी मास्क में बदल दिया जा सकता है। उबटन 5 प्रकार के होते हैं: संतरा, लैवेंडर, नारियल, नीलगिरी और पुदीना।

उबटन "लैवेंडर"

समस्याग्रस्त लालिमा के साथ संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया।

सामग्री: जौ, चावल, जई, चना, सफेद मिट्टी, सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा), कैलेंडुला, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ, स्ट्रिंग, लैवेंडर, मदरवॉर्ट, सन, विटामिन ई, लैवेंडर आवश्यक तेल।

उबटन "नारियल"

शुष्क और निर्जलित त्वचा के लिए उपयुक्त। मॉइस्चराइज़ और टोन करता है।

सामग्री: जौ, चावल, जई, गेहूं, चना, नारियल, सफेद मिट्टी, दूध पाउडर, सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा), विटामिन ई।

उबटन "नारंगी"

संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए. इसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

सामग्री: मक्का, चावल, जई, जौ, चना, सफेद मिट्टी, साइट्रस जेस्ट, कैमोमाइल, हल्दी, कैलेंडुला, विटामिन ई, नारंगी आवश्यक तेल, पोटेशियम बाइकार्बोनेट (सोडा)।

उबटन "मिंट"

सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त. ताज़गी देता है, टोन करता है, झुर्रियों को चिकना करता है।

सामग्री: जौ, चावल, जई, चना, सफेद मिट्टी, कैलेंडुला, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ, स्ट्रिंग, पुदीना, ऋषि, सन, विटामिन ई, पुदीना आवश्यक तेल, सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)।

उबटन "यूकेलिप्टस"

तैलीय समस्या वाली परिपक्व और संयोजन त्वचा के लिए उपयुक्त। इसमें एंटी-एजिंग प्रभाव होता है।

सामग्री: जौ, चावल, जई, चना, सफेद मिट्टी, कैलेंडुला, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ, स्ट्रिंग, नीलगिरी, सन, विटामिन ई, नीलगिरी आवश्यक तेल, सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)।

उबटन का उपयोग करने के तरीके:

क्लींजर और बॉडी वॉश:

उबटन को गर्म पानी में घोलकर खट्टा क्रीम जैसा बना लें, साबुन और अन्य क्लींजर के बजाय चेहरे और शरीर की नम त्वचा पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें. अधिकतम प्रभाव के लिए, इसे प्रतिदिन उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

उबटन मास्क:

खट्टा क्रीम की स्थिरता तक गर्म पानी के साथ उबटन को पतला करें, 1 चम्मच प्राकृतिक तेल (उदाहरण के लिए, जैतून या नारियल) जोड़ें, या शहद 50/50 या केफिर के साथ दूध मिलाएं, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं, कुछ देर के लिए रखें 15 मिनट, फिर ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में कम से कम एक बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है।

शरीर की देखभाल के लिए उबटन:

अपने शरीर पर तेल लगाएं, इसे मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। त्वचा पर पाउडर छिड़कें और अतिरिक्त तेल सावधानी से हटा दें। गर्म पानी से स्नान करें.

उबटन के उपयोग में बाधाएँ:

यदि आपकी त्वचा को नुकसान, जलन और घाव, फंगस या संक्रमण, रोसैसिया या इसके अवयवों से एलर्जी है तो उबटन से सावधान रहें।

क्या आप पहले से ही उबटन से परिचित हैं? कोशिश करना चाहते हैं?

चेहरे को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि सुबह से ही हम उस पर सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन लगाते हैं और पूरे दिन उसे मौसम के संपर्क में रखते हैं, और हम बिस्तर पर जाने से पहले ही उसे अच्छी तरह से धोते हैं।

सच है, चेहरे से अशुद्धियाँ हटाना और त्वचा और छिद्रों को पूरी तरह से साफ़ करना हमेशा संभव नहीं होता है। यही कारण है कि चेहरे पर विभिन्न चकत्ते, छीलने और अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

5 हजार साल से भी ज्यादा समय से भारतीय त्वचा की देखभाल के लिए उबटन का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। यह दवा साबुन, मास्क और शरीर और चेहरे को साफ करने के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न स्क्रब का एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन है।

भारत में आपको साबुन जैसा उत्पाद नहीं मिलेगा। उनके बाथरूम की अलमारियों पर विशेष रूप से पाउडर के रूप में सौंदर्य प्रसाधन मौजूद हैं। नहाते समय, वे बस पाउडर को पानी में पतला करके शरीर पर लगाते हैं। आप उबटन को कॉस्मेटिक स्टोर से खरीद सकते हैं और इसे घर पर खुद तैयार कर सकते हैं।

चेहरे के लिए उबटन में विशेष रूप से हर्बल सामग्री शामिल होती है। इसमें हर्बल पाउडर और अनाज का आटा शामिल है। इसका उपयोग चेहरे की त्वचा की देखभाल के उत्पाद, शरीर की त्वचा की देखभाल और यहां तक ​​कि बालों के शैम्पू के रूप में भी किया जा सकता है।

अपने आयुर्वेदिक गुणों के कारण, यह औषधि त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ने में एक उत्कृष्ट सहायक है। यह आपको जिल्द की सूजन की अभिव्यक्तियों से भी लड़ने की अनुमति देता है। यह स्क्रब के सिद्धांत पर काम करता है, लेकिन यह हल्का और कोमल होता है।

असली उबटन विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों से तैयार किया जाना चाहिए। एकमात्र समस्या यह है कि पारंपरिक भारतीय जड़ी-बूटियाँ हमारे बाजारों में काफी दुर्लभ हैं। लेकिन इससे इस चमत्कारी उपाय के उत्पादन को रोका नहीं जा सकता।

हमारे देश में काफी बड़ी संख्या में ऐसे पौधे हैं जो भारतीय मसालों की जगह ले सकते हैं। आप फार्मेसी में हर्बल मिश्रण खरीद सकते हैं, और किराने की दुकानों पर विभिन्न प्रकार के आटे खरीद सकते हैं।

आधार तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: मक्के का आटा, दलिया, चावल, अलसी, मटर और गेहूं का आटा। कुछ मामलों में, आप इसे तिल, दाल और अलसी के बीज से बदल सकते हैं।

जड़ी-बूटियों की आपको आवश्यकता होगी:

• समुद्री शैवाल - यह कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है, और झुर्रियों की संख्या को कम करता है;
• जलन से राहत पाने के लिए कैमोमाइल एक उत्कृष्ट विकल्प है;
• बिछुआ त्वचा को ताज़ा करने, उसे मखमली और मुलायम बनाने के लिए उपयुक्त है;
• अदरक रक्त प्रवाह बढ़ाता है - चेहरे के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक;
• कैलेंडुला आपको घावों को जल्दी ठीक करने और सूजन से त्वचा को बहाल करने की अनुमति देता है।

इससे पहले कि आप उबटन तैयार करना शुरू करें, यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि किसी भी घटक से आपको एलर्जी न हो। अपनी त्वचा के प्रकार और प्रतिरक्षा के आधार पर सामग्री का चयन करें।

तेल के रूप में आप अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल, अलसी का तेल, एवोकैडो तेल और यहां तक ​​कि सूरजमुखी के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

त्वचा के लिए उबटन के उपयोग के विकल्प

उबटन त्वचा के लिए एक बेहतरीन उत्पाद है जो त्वचा को खराब नहीं करता, बल्कि उसे पुनर्स्थापित करता है। यदि साबुन का उपयोग करते समय त्वचा रूखी हो जाती है और खराब हो जाती है, तो उबटन इसे उत्कृष्ट स्थिति में ला सकता है।

1. उबटन को आप क्लींजर के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त.
2. मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. इस तरह आप त्वचा को बेहतर तरीके से संतृप्त करेंगे।
3. आप इसे त्वचा से मेकअप रिमूवर के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह विकल्प त्वचा पर काफी कोमल है और उसे आराम देता है।

आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर उबटन वाले फेस मास्क अलग-अलग हो सकते हैं। उनका बस एक ही परिणाम होता है - त्वचा मुलायम, मखमली, नमीयुक्त और जलन रहित हो जाती है।

घर पर उबटन कैसे तैयार करें? तैयारी का सार यह है कि आपको सभी सामग्रियों को "सभी पांच" अनुपात में मिलाना होगा। यानी आपके पास 5 तरह की जड़ी-बूटियां, 5 अलग-अलग तेल और 5 तरह का आटा होना चाहिए। सिद्धांत रूप में, आप अपनी समग्र त्वचा के प्रकार के आधार पर कुछ सामग्रियों को बदल सकते हैं।

सबसे पहले, आपको बेस और जड़ी-बूटियों की सामग्री को 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा। यदि आपके पास तैयार आटा नहीं है, तो आप इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं। इसके बाद, आपको जड़ी-बूटियों को पीसकर सब कुछ मिलाना होगा।

महत्वपूर्ण! उबटन को परफेक्ट बनाने के लिए आपको सभी सामग्रियों को बहुत सावधानी से पीसना होगा। उसकी हालत धूल जैसी होनी चाहिए. सभी प्रक्रियाएं पूरी होने के बाद, सामग्री उपयोग के लिए उपयुक्त है। आपको इसे पानी से पतला करना होगा और मिश्रण के अच्छी तरह से भाप बनने तक कुछ मिनट इंतजार करना होगा।

इसके बाद, आपको इसे हल्के मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाना होगा और फिर धो देना होगा। कुछ मामलों में, आप इसे मास्क के रूप में 5-10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ सकते हैं। सामग्री के कारण, उबटन त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है।

अगर आप उबटन लगाना चाहते हैं तो आपको मिश्रण में तेल मिलाना होगा। अनुशंसित अनुपात 2:1 है, अर्थात, यदि आपने 1 चम्मच जड़ी-बूटियाँ और आटा मिलाया है, तो आपको आधा तेल मिलाना होगा।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्पाद

समस्याग्रस्त त्वचा पर उपयोग के लिए, उबटन को उसके शुद्ध रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही के साथ 1:2 के अनुपात में मिश्रण करना सबसे अच्छा है। अगर आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें तो यह सबसे अच्छा रहेगा।

इसके बाद, आपको त्वचा को कई मिनट तक हल्के मसाज मूवमेंट से स्क्रब करना होगा। आपकी त्वचा मखमली और मैट हो जाएगी. यदि आप नियमित रूप से उबटन का उपयोग करते हैं, तो आप अपने चेहरे पर मुहांसों की संख्या को कम कर पाएंगे।

चेहरे की त्वचा के लिए मुहांसों और फुंसियों के खिलाफ उबटन का उपयोग तुरंत और लंबे समय तक भंडारण के बिना किया जाना चाहिए। यदि आप इसे स्टोर करने जा रहे हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि उत्पाद में रोगाणु दिखाई दे सकते हैं और इससे आपकी त्वचा पर और भी बुरा प्रभाव पड़ेगा।

शुष्क त्वचा उत्पाद

अगर आप क्लींजर तैयार कर रहे हैं तो तैयार उबटन मिश्रण में आधा चम्मच जैतून का तेल जरूर मिलाएं। यह उत्पाद दैनिक उपयोग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

यदि आपको मास्क की आवश्यकता है, तो आपको उबटन में कुछ बड़े चम्मच दूध या खट्टा क्रीम मिलाना होगा। सबसे अच्छा विकल्प एलो जूस है। इस उत्पाद को चेहरे पर लगाना चाहिए और 10 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करनी चाहिए।

उबटन की मदद से आपकी त्वचा पोषित, नमीयुक्त और छूने पर मखमली हो जाएगी।

संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पाद

यदि आप अपनी त्वचा का संतुलन बहाल करना चाहते हैं, तो आपको तैयार उबटन मिश्रण में घटकों को जोड़ने की आवश्यकता है, जिस पर हम नीचे विचार करेंगे।

1. बादाम. इसे दूध पाउडर और जई चोकर के आटे के साथ मिलाना चाहिए। अच्छी तरह मिलाएं और निवारक उपाय के रूप में दैनिक उपयोग करें।
2. पटसन के बीज। आधार के रूप में दलिया का उपयोग करना सबसे अच्छा है। कुचले हुए अलसी के बीज और सूखे दूध के साथ मिलाएं। शुद्ध पानी में मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। यह उत्पाद मेकअप हटाने और सफाई के लिए एकदम सही है।
3. . आधार के रूप में पिसे हुए अंकुरित जई का उपयोग करना चाहिए। इसमें पिसा हुआ बिछुआ, लैवेंडर, हल्दी और सेज मिलाएं। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक दूध के साथ मिलाएं। अरंडी का तेल मिलाना सर्वोत्तम रहेगा। इस उत्पाद से आप त्वचा के झड़ने से छुटकारा पा सकते हैं और लालिमा की मात्रा को कम कर सकते हैं।

प्राकृतिक उपचारों के उपयोग के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि इस उत्पाद ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, इसके नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं, क्योंकि हर किसी की त्वचा अलग होती है, और यह देखभाल के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है।

तो आइए मतभेदों पर अधिक विस्तार से नजर डालें:

1. फंगल रोग. चूंकि रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए उत्पाद को मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए, यह केवल समस्या को बढ़ा सकता है और रोग के क्षेत्रों को बढ़ा सकता है।
2. अल्सर. उबटन का उपयोग करने से जलन बढ़ सकती है और तेजी से ठीक होने में बाधा आ सकती है।
3. संवहनी नेटवर्क. इस तथ्य के कारण कि उबटन का उपयोग रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए किया जाता है, यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव को बढ़ा सकता है।
4. व्यक्तिगत नहीं संयोजन. यदि आप उत्पाद लागू करते हैं और देखते हैं कि जलन या चकत्ते दिखाई देते हैं, तो सामग्री का विश्लेषण करने और यह निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है कि आपको किस उत्पाद से एलर्जी हो सकती है। भविष्य में इस उत्पाद को बदलना बेहतर होगा।

अच्छी त्वचा होना किस्मत नहीं है. यह महान कार्य है. अच्छी नींद, उचित पोषण और जलयोजन के अलावा, आपको इस बात को लेकर भी बहुत सावधान रहने की ज़रूरत है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए किन उत्पादों का उपयोग करते हैं।

उबटन भारतीय सुंदरियों के लिए एक आवश्यक वस्तु है। एक बिल्कुल हानिरहित प्राकृतिक उपचार न केवल लोगों को सुंदर बनाता है, बल्कि यह बिना अधिक प्रयास या तैयारी में समय खर्च किए स्वास्थ्य और सद्भाव प्रदान करता है।

यह अद्भुत पाउडर स्वच्छता और कॉस्मेटोलॉजी में रसायनों की जगह लेता है और इसका उपयोग साबुन और त्वचा क्लींजर के रूप में किया जाता है। उबटन से शरीर महकेगा, त्वचा जवां बनेगी और मन प्रफुल्लित रहेगा।

लाभ और रचना

उबटन एक सूखे मिश्रण का नाम है, जिसकी संरचना लगाने के क्षेत्र और चमड़े के प्रकार के आधार पर भिन्न-भिन्न होती है। यदि कांच को कीटाणुरहित कर दिया जाए और कंटेनर को बंद कर दिया जाए तो इसे बारीक पीसने और दीर्घकालिक भंडारण की विशेषता है।

हीलिंग उबटन बनाने के लिए, आपको आसानी से लगाने वाला पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को महीन पाउडर, तेल या पानी में बदलने के लिए एक कॉफी ग्राइंडर की आवश्यकता होगी।

3 इन 1 उत्पाद साबुन, मास्क और स्क्रब की जगह लेता है। जब बालों की बात आती है, तो उबटन शैम्पू के जैविक विकल्प के रूप में कार्य करता है। एलर्जी से बचने के लिए इसका उपयोग बच्चों को नहलाने में किया जाता है।

जैविक मूल के उत्पाद में शामिल होना चाहिए:

1. अनाज का आटा.
2. हर्बल संग्रह.
3. विभिन्न पौधों के बीज.

मनोदशा के आधार पर या मौजूदा मुद्दों के संबंध में, रचना बदल सकती है। शायद प्रयोग करने से आपको अपनी पसंदीदा रेसिपी मिल जाएगी।

डू-इट-खुद उबटन: रेसिपी

नुस्खा भिन्न हो सकता है. हर कोई अपनी पसंद के अनुसार रचना बना सकता है। तीन सरल उबटन व्यंजन व्यापक रूप से जाने जाते हैं और पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाना पकाने में एक महत्वपूर्ण पहलू इसका आधार है।

बेस के लिए, ओटमील (जई का आटा), त्वचा के प्रकार के अनुसार कॉस्मेटिक मिट्टी (सार्वभौमिक मिट्टी सफेद होती है) और किसी भी जड़ी-बूटी या मसाले को समान मात्रा में मिलाएं।

I. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उबटन

चकत्तों, फुंसियों, मुंहासों से पीड़ित त्वचा के लिए, औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ उबटन का नुस्खा साफ़ करने, सूजन से राहत देने और टोन करने में मदद करेगा।

मिश्रण प्राकृतिक सामग्री, 2 बड़े चम्मच से तैयार किया गया है। समान अनुपात में चम्मच:

• आधार - नीली या सफेद मिट्टी,
• बारीक पिसी हुई फार्मास्युटिकल कैमोमाइल (फूल नहीं),
• सुगंधित जड़ी बूटी थाइम,
• हीलिंग केला।

सभी सामग्रियों को एक सिरेमिक या कांच के कंटेनर में पानी के साथ गाढ़ा दलिया बनाने के लिए पतला किया जाता है। परिणाम एक पेस्ट होना चाहिए. स्क्रबिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

द्वितीय. परिपक्व त्वचा के लिए उबटन

यौवन और सुंदरता के लिए प्रयासरत महिलाओं को उबटन की आवश्यकता होगी, जो उनके चेहरे से झुर्रियां मिटा देता है। एंटी-एजिंग मिश्रण में समान अनुपात में दो घटक शामिल हैं (2 बड़े चम्मच):

• लैमिनेरिया (सूखा या गोलियों में), आयोडीन से भरपूर।
• एंटीऑक्सीडेंट और कोलेजन बनाने वाले प्रभाव वाले लिंडेन फूल।
• ओटमील एक चमकदार और सौम्य क्लींजर है।
• मिट्टी जो त्वचा के अनुकूल हो।

पाउडर मिश्रण को पानी या दूध (शुष्क त्वचा के लिए) की मदद से पेस्ट में बदल दिया जाता है, जिसके बाद यह सफाई प्रक्रिया के लिए तैयार होता है।

तृतीय. यूनिवर्सल उबटन का उपयोग चेहरे, गर्दन या शरीर के लिए सुबह के साबुन के रूप में किया जाता है।

• दलिया और मिट्टी समान अनुपात में उबटन के मुख्य घटक हैं। शुष्क एपिडर्मिस के लिए, एक विकल्प है - चने का आटा।
• पुदीना और नींबू बाम ठंडी जड़ी-बूटियाँ हैं। मेन्थॉल की सुगंध और गुण त्वचा पर ताज़ा प्रभाव डालते हैं।
• सेज एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो विषाक्त पदार्थों और गंदगी को दूर करता है।
• उत्पाद को लचीलापन देने के लिए गर्म पानी और/या कॉस्मेटिक तेल।

परिणामी गूदे का उपयोग प्रतिदिन, यहाँ तक कि दिन में कई बार भी किया जा सकता है। यह उबटन बच्चों और गर्भवती महिलाओं सहित सभी प्रकार की त्वचा, उम्र और स्थितियों के लिए उपयुक्त है।

मिश्रण में एक उत्तेजक, स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है और त्वचा की टोन को महसूस करने में मदद करता है, इसलिए इसे सोने से पहले उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बालों के लिए उबटन

यदि आपके बाल कमजोर, भंगुर, बेजान हो गए हैं और रूसी दिखाई देने लगी है, तो इसका मतलब है कि सिंथेटिक शैम्पू काम नहीं कर रहा है। वनस्पति उबटन आपके बालों को मजबूती और स्वास्थ्य बहाल करने में मदद करेगा।

एक संपूर्ण शैम्पू अच्छी तरह से झाग बनाता है, खोपड़ी और बालों को साफ़ करता है, और इसकी संरचना में मौजूद प्राकृतिक तत्व इन समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। एकमात्र कठिनाई यह है कि आपको ऐसे उत्पाद का तब तक उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि बालों की संरचना में गहराई से प्रवेश करने वाले सिलिकोन धुल न जाएं और परिणाम कुछ ऐसा हो जिसे आज़माया जा सके।

तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

मुख्य घटक (सभी 1 बड़ा चम्मच):

• सैपिंडस के फल, जिन्हें लोकप्रिय रूप से सोप नट्स कहा जाता है (तलहटी में पाए जाते हैं) फोमिंग प्रभाव वाला एक पारिस्थितिक जीवाणुरोधी साबुन और बाम हैं। निम्न PH है. स्कैल्प को साफ़, पोषण, मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है।
• शिकाकाई पाउडर एक भारतीय फली है जिसमें खनिज और विटामिन की उच्च मात्रा होती है। प्राकृतिक कंडीशनर बालों के विकास को बढ़ावा देता है, पोषण देता है, सेबोरहिया, भंगुरता और दोमुंहे बालों को ख़त्म करता है।
• यूफोरबिया परिवार के भारतीय पेड़ की पत्तियों से प्राप्त आंवला पाउडर एक प्राकृतिक टॉनिक है जो बालों का झड़ना रोकता है।

औषधीय जड़ी-बूटियाँ और तेल प्रति चम्मच:

• बिछुआ - बालों को मजबूत करता है, रूसी को खत्म करता है, उपस्थिति में सुधार करता है।
• कैलेंडुला - तैलीय और भंगुर बालों से मुकाबला करता है।
• कैमोमाइल - गोरे लोगों के लिए। बालों को मजबूत बनाता है, संरचना को चिकना करता है, चमक और समृद्ध रंग जोड़ता है। ब्रुनेट्स के लिए - ओक की छाल, जो बालों की कमजोरी से लड़ती है, उन्हें लोचदार, चमकदार बनाती है, खुजली और रूसी को खत्म करती है।
• सेज बालों को मुलायम बनाता है और घनत्व बढ़ाता है।
• मुलेठी त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, बालों के रोम को पोषण देती है। इसमें सैपोनिन होता है, जो अतिरिक्त साबुनपन प्रदान करता है।
• लिंडन के फूल कमजोर बालों को चमक, जीवन शक्ति से भर देते हैं और रूसी को रोकते हैं।
• पसंदीदा कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल।

बालों के लिए उबटन बनाने की प्रक्रिया

• 1. जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में गर्म जार में मिलाया जाता है।
• 2. परिणामी मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है (यदि वांछित हो, तो पानी के स्नान में रखा जाता है)।
• 3. शिकाकाई, आंवला पाउडर और कॉफी ग्राइंडर में पिसा हुआ साबुन मिलाकर गर्म पानी के साथ डाला जाता है।
• 4. ठंडे हर्बल काढ़े को छानकर घी में मिलाया जाता है।
• 5. तैयार शैम्पू को बादाम, समुद्री हिरन का सींग तेल या किसी अन्य को अपने पसंदीदा ईथर (10 बूंदों) के साथ मिलाया जाता है।
• 6. यदि स्थिरता संतोषजनक नहीं है, तो एक गाढ़ा पदार्थ - ज़ैंथेट या ग्वार गम मिलाएं।

झाग बनाने के लिए शैम्पू को तीन बार लगाया जाता है। अगर यह आंखों के संपर्क में आ जाए तो खूब पानी से धोएं, नहीं तो तेज जलन होगी, सोप नट इसी तरह काम करता है। प्राकृतिक शैम्पू को ठंडे स्थान पर 1.5-2 सप्ताह तक संग्रहीत किया जाता है।

उबटन एक आयुर्वेदिक पाउडर है जो साबुन और शॉवर जैल की जगह लेता है। उपयोग से पहले, इसे पानी या तेल से पतला किया जाता है, जिससे एक प्रकार का पेस्ट प्राप्त होता है। इस उत्पाद का उपयोग चेहरे या शरीर की स्वच्छता के लिए किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए कई रेसिपी हैं। आधार बारीक पिसी हुई जड़ी-बूटियाँ और आटा है। मिश्रण अन्य उपयोगी योजकों से समृद्ध है। यह उत्पाद किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर में बेचा जाता है। आप अपना उबटन भी बना सकते हैं. यह विकल्प और भी बेहतर है: घर पर आप अपनी त्वचा की सभी कमियों और समस्याओं को ध्यान में रखते हुए "अपने लिए" एक नुस्खा चुन सकते हैं। और आवश्यक सामग्री प्राप्त करना मुश्किल नहीं होगा।

इस उत्पाद का उपयोग एलर्जी से पीड़ित और संवेदनशील त्वचा वाले लोग दोनों कर सकते हैं। बेशक, इस मामले में आपको रचना का सावधानीपूर्वक चयन करने की आवश्यकता है। नुस्खे में ऐसे घटक नहीं होने चाहिए जो त्वचा में जलन पैदा करते हों (ये प्राकृतिक उत्पादों में भी पाए जाते हैं)।

मिश्रण के लिए सभी सामग्री सूखी होनी चाहिए (खासकर यदि वे पौधे या जामुन हों) और बारीक पिसी हुई हों। सचमुच धूल में। सही उबटन में पाउडर जैसी स्थिरता होती है। बड़े कण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। घटकों को (अलग-अलग) पीसने के लिए, आप कॉफी ग्राइंडर का उपयोग कर सकते हैं। फिर रेसिपी या व्यक्तिगत पसंद के अनुसार चुनी गई सामग्री को एक छलनी (या नई 60 डेनियर चड्डी) के माध्यम से छान लिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है।

उबटन के फायदे

यह उत्पाद न केवल दिन भर त्वचा पर जमा हुई गंदगी से त्वचा को मुक्त करने का काम करता है। यह चेहरे और शरीर से मृत कोशिकाओं को भी साफ करता है और उन्हें मूल्यवान पदार्थों से संतृप्त करता है। दूसरे शब्दों में, उबटन एक साथ 3 उत्पादों को प्रतिस्थापित करता है:

• साबुन (या जेल);
• साफ़ करना;
• पौष्टिक मास्क

इस उत्पाद का मुख्य लाभ यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, भले ही आपने इसे खरीदा हो या इसे स्वयं तैयार किया हो। इसका मतलब यह है कि यह केवल लाभ लाएगा: यह त्वचा को धीरे से साफ करेगा, इसे उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण देगा, शांत करेगा, टोन करेगा, इसके रंग में सुधार करेगा, सीबम स्राव को सामान्य करेगा, आदि। यह मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। इसके अलावा, उबटन त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, यानी उसे यथासंभव लंबे समय तक जवान रहने देता है। यह बढ़े हुए छिद्रों को कसने में भी मदद करता है। उबटन का उपयोग त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस।

उबटन का उपयोग करते समय, वसा और पानी से बनी फिल्म, जो पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से त्वचा की रक्षा करती है, बरकरार रहती है। साबुन इसे नुकसान पहुंचाता है, एसिड-बेस संतुलन को भी बिगाड़ता है। इसके कारण त्वचा अक्सर शुष्क या चिड़चिड़ी हो जाती है। इसलिए, उबटन का उपयोग मुख्य रूप से उन लोगों को करने की सलाह दी जाती है जिन्हें धोने के लिए उत्पाद चुनने में कठिनाई होती है।

भारत में, यह उपाय स्थानीय पौधों और उन अक्षांशों में आम अन्य घटकों से तैयार किया जाता है, जो हमारी वास्तविकताओं में हमेशा नहीं पाया जा सकता है। लेकिन परिणाम से समझौता किए बिना, रेसिपी में शामिल मुश्किल से मिलने वाली सामग्री को अन्य से बदला जा सकता है जो कम उपयोगी नहीं हैं।

उबटन का आधार आटा (या कई प्रकार का मिश्रण) होता है। सफेद गेहूं उपयुक्त नहीं है: इसमें बहुत अधिक मात्रा में ग्लूटेन होता है। आप आटा ले सकते हैं

• चने;
• जई का दलिया;
• भुट्टा;
• मटर;
• मसूर

यह पूरी सूची नहीं है. आप कोई भी अनाज (या सूखी फलियां) चुन सकते हैं जो इसके गुणों के अनुसार आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो, इसे पीसें और अपनी ज़रूरत के अनुसार आटा प्राप्त करें। आप ड्यूरम गेहूं या उसके रोगाणु को भी पीस सकते हैं।
उबटन में सैपोनिन (प्राकृतिक साबुन पदार्थ) युक्त उत्पाद भी शामिल होने चाहिए। ये निम्नलिखित हर्बल घटक हो सकते हैं:

• मुलेठी की जड़;
• जई;
• लिंडेन ब्लॉसम;
• समझदार;
• जिनसेंग;
• घोड़े की पूंछ;
• साबुन का पौधा;
• कैलेंडुला पंखुड़ियाँ;
• सन का बीज;
• शिकाकाई.

सैपोनिन कुछ प्रकार की मिट्टी में भी पाए जाते हैं: रासौल, बेंटोनाइट, फुलर अर्थ।

त्वचा के प्रकार के अनुसार चयनित औषधीय पौधों के साथ आटे और सामग्री को साबुन वाले पदार्थों के साथ पूरक करके, हम उबटन के लिए आधार प्राप्त करते हैं। इसे पहले से ही इस रूप में उपयोग किया जा सकता है।

अतिरिक्त घटक

अन्य सामग्रियों के साथ आधार में विविधता लाने की सिफारिश की जाती है। इनका चयन त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाता है। सूखे उपयोग के लिए, गुलाब की पंखुड़ियाँ, कॉर्नफ्लावर, नींबू बाम, बादाम, अजमोद, आंवला, लैवेंडर, नींबू बाम उपयुक्त हैं। निम्नलिखित सामग्रियां तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त हैं: बिछुआ, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, रोवन बेरीज, थाइम, बर्च पत्तियां। सामान्य तौर पर आप गुलाब की पंखुड़ियां, आंवला, ओट्स ले सकते हैं।

उबटन में यह भी जोड़ा गया:

• तेल (आवश्यक और आधार);
• मसाले (विशेषकर अक्सर अदरक और हल्दी);
• साइट्रस ज़ेस्ट;
• जामुन;
• समुद्री नमक;
• सक्रिय कार्बन;
• हरी चाय;
• विभिन्न नट और बीज;
• चोकर;
• रंगहीन मेंहदी;
• कोको।

आप अपनी खुद की अनूठी रेसिपी बनाकर, अपने लिए अन्य अतिरिक्त घटकों के साथ आ सकते हैं। उबटन के लिए कोई भी घटक चुनते समय (भले ही वह बुनियादी या "सहायक" हो), आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इसे व्यक्तिगत रूप से उपयोग करने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं (एलर्जी, व्यक्तिगत असहिष्णुता, आदि)। प्रत्येक घटक के बारे में जानकारी का अध्ययन करने के लिए समय निकालें!

उबटन में कई दर्जन सामग्रियां शामिल हो सकती हैं। यदि आप नौसिखिया हैं, तो निःसंदेह, ऐसी चरम सीमाएँ आपके लिए किसी काम की नहीं हैं। आप स्वयं को 5-10 घटकों तक सीमित कर सकते हैं। सबसे सरल उबटन नुस्खा इस तरह दिखता है: सैपोनिन, मिट्टी, आटा (एक या दो प्रकार के अनाज या फलियां से) के साथ 1 घटक, 3 से 7 औषधीय पौधों से। ये काफी है. प्रतिशत: 40% आटा, 30% जड़ी-बूटियाँ, 20% अन्य सामग्री।

उबटन रेसिपी

आइए मिश्रण को अपने हाथों से तैयार करने का प्रयास करें। आरंभ करने के लिए, हम किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त दो नुस्खे पेश करते हैं:

1. 4 बड़े चम्मच मटर का आटा और 1 चम्मच सरसों का तेल मिलाएं। एक चुटकी हल्दी डालें. सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें.
2. 3 बड़े चम्मच ड्यूरम आटा (ड्यूरम गेहूं से), एक-एक सोडा और समुद्री नमक लें, 5 बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. यह नुस्खा शरीर की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। यह मिश्रण न केवल त्वचा को पूरी तरह से साफ़ और "फ़ीड" करेगा, बल्कि वस्तुतः किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त होगा: इससे एलर्जी नहीं होती है।

ब्लैकहेड्स के लिए उबटन रेसिपी

2.5 बड़े चम्मच मकई का आटा और सूखा सेंट जॉन पौधा, और एक चम्मच समुद्री नमक और सोडा लें। हिलाना।

आप अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त अनुशंसित अनुपात और सामग्री को ध्यान में रखते हुए स्वयं एक नुस्खा बना सकते हैं।

उबटन को सूखी जगह पर, कसकर बंद कंटेनर में रखें (अधिमानतः स्क्रू-ऑन ढक्कन वाले कांच के जार में)। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कोई नमी अंदर न जाए।

उबटन का प्रयोग

मिश्रण का उपयोग दैनिक सफाई के लिए या आवश्यकतानुसार किया जा सकता है। यदि आप औषधीय प्रयोजनों के लिए उबटन का उपयोग करते हैं, तो इसे एक कोर्स में करना सबसे अच्छा है - प्रक्रियाओं की आवश्यक संख्या (त्वचा की स्थिति को देखें)।

चेहरे के लिए, मिश्रण के ½ चम्मच को पानी, जड़ी-बूटियों के अर्क या काढ़े, दूध, दही आदि के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। चेहरे पर लगाएं, थोड़ी मालिश करें। कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और धो लें। आपको परीक्षण विधि द्वारा अपने शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में मिश्रण का चयन स्वयं करना होगा। अगर आप एक पौष्टिक मास्क का प्रभाव चाहते हैं तो उबटन को त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

मिश्रण का उपयोग लपेटने के लिए भी किया जा सकता है।

मतभेद

यह उपाय कितना भी चमत्कारी और प्राकृतिक क्यों न हो, हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। उबटन का प्रयोग नहीं करना चाहिए

• अल्सर;
• फंगल और अन्य त्वचा संक्रमण;
• रोसैसिया (रक्त परिसंचरण बढ़ाता है);
• फोड़े की उपस्थिति;
• घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

मिश्रण के लिए घटकों का चयन करते समय, सुनिश्चित करें कि वे संयुक्त हैं (इसे विशेष संयंत्र संदर्भ पुस्तकों आदि में जांचा जा सकता है)।