किशोरों में कंप्यूटर व्यसन की रोकथाम में शिक्षक-आयोजक की भूमिका

1.3 एक किशोर पर कंप्यूटर का प्रभाव, कंप्यूटर की लत के लक्षण

सामान्य तौर पर, "लत" शब्द किसी चीज के संबंध में विषय के रोग संबंधी पूर्वाग्रह को परिभाषित करता है। आज तक, निम्नलिखित "व्यसनों" को जाना जाता है: रसायनों (मादक द्रव्यों के सेवन, नशीली दवाओं की लत, शराब), जुआ, भोजन, सेक्स, वीडियो गेम आदि के संबंध में।

शब्द "कंप्यूटर की लत" कंप्यूटर पर काम करने या समय बिताने के लिए किसी व्यक्ति की रोग संबंधी प्रवृत्ति को परिभाषित करता है। पहली बार अमेरिकी वैज्ञानिकों ने 80 के दशक की शुरुआत में कंप्यूटर की लत के बारे में बात करना शुरू किया था। हमारे समय में, "कंप्यूटर की लत" शब्द को अभी भी मानसिक विकारों की समस्याओं में शामिल कई वैज्ञानिकों द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति और कंप्यूटर के बीच एक रोग संबंधी संबंध के गठन की घटना स्पष्ट हो गई है और अधिक प्राप्त कर रही है। अधिक गुंजाइश। कंप्यूटर की लत के अलावा, कुछ संबंधित प्रकार के व्यसन हैं: इंटरनेट की लत और जुआ, जो किसी तरह कंप्यूटर पर लंबे समय तक खर्च करने से जुड़े हैं। विभिन्न प्रकार के व्यसनों की विशिष्ट विशेषताएं हैं: वापसी सिंड्रोम, व्यसन की वस्तु प्राप्त करने की इच्छा, व्यसन की वस्तु प्राप्त करने के उद्देश्य से व्यवहार, व्यसन के नकारात्मक पहलुओं के प्रति आलोचनात्मक दृष्टिकोण में कमी, संबंध में रुचि की हानि जीवन के सामाजिक पक्ष, उपस्थिति, अन्य जरूरतों की संतुष्टि के लिए।

कंप्यूटर की लत के कारण

मनुष्य एक सोच वाला प्राणी है। उसके लिए जानकारी किसी भी अन्य जीवित प्राणी की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। कंप्यूटर सूचनाओं को संसाधित करने और संग्रहीत करने का एक शक्तिशाली उपकरण है, इसके अलावा, कंप्यूटर के लिए धन्यवाद, विभिन्न प्रकार की जानकारी उपलब्ध हो गई है। यह वह विशेषता है जो कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोगों के लिए सबसे आकर्षक है, क्योंकि एक निश्चित अर्थ में वे सूचना विनिमय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से पीड़ित हैं।

कंप्यूटर के लिए एक रोग संबंधी लत के गठन के केंद्र में दुनिया की धारणा और सूचना प्रसंस्करण के मानसिक तंत्र का उल्लंघन है। कंप्यूटर प्रौद्योगिकी और सॉफ्टवेयर के विकास का स्तर इस समय वास्तविकता का भ्रम पैदा करता है जिसमें कंप्यूटर पर काम करने वाला व्यक्ति डूब जाता है। अभी तक ज्ञात कारणों के लिए, हमारा मस्तिष्क विभिन्न तार्किक समस्याओं को हल करने के लिए "पसंद" करता है और विभिन्न सरल क्रियाएं करता है जो तुरंत परिणाम लाते हैं। अपने आप में, कंप्यूटर पर काम करना तार्किक संचालन और क्रियाओं का एक क्रम है जो कार्यकर्ता का ध्यान पूरी तरह से आकर्षित कर सकता है और अस्थायी रूप से उसे बाहरी दुनिया से अलग कर सकता है।

वर्ल्ड वाइड वेब के आगमन ने तथाकथित इंटरैक्टिव संचार की संभावना पैदा की है। इंटरएक्टिव संचार उन लोगों के लिए बेहद आकर्षक है जो अलग-थलग और असुरक्षित हैं, जो एक ही समय में संचार चाहते हैं, लेकिन इसे अपने आसपास के समाज में नहीं पाते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट के लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति की सूचना आवश्यकताओं को पूरा करने की संभावनाओं के क्षितिज में काफी विस्तार हुआ है। "इंटरनेट की लत" के लक्षण हैं: ई-मेल की जांच करने की एक जुनूनी इच्छा, लंबे समय तक चैट में बैठे रहना, नेटवर्क पर विभिन्न प्रकार की जानकारी खोजने और पढ़ने की एक अनियंत्रित इच्छा। कुछ मामलों में, लोगों को विभिन्न साइटों पर पोर्न फिल्में देखने और अश्लील साहित्य पढ़ने की लत लग जाती है। इस घटना को इंटरनेट की लत नहीं कहा जा सकता है, अगर इसके अलावा, कोई व्यक्ति सामान्य अश्लील पत्रिकाएं पढ़ना और टीवी पर अश्लील फिल्में देखना पसंद करता है। इस मामले में, इंटरनेट केवल सूचना का एक स्रोत है, और व्यसन को ही यौन व्यवहार या यौन व्यसन का उल्लंघन माना जाना चाहिए।

वीडियो गेम और उनके संबंध में लत के साथ स्थिति थोड़ी अलग है। इस मामले में, जैसे कि अश्लील साइटों को देखने के मामले में, कंप्यूटर केवल वांछित जानकारी तक पहुंच को साकार करने का एक साधन है, कंप्यूटर पर काम करना अपने आप में जुए की लत से पीड़ित लोगों को आकर्षित नहीं करता है।

इलेक्ट्रॉनिक गेम्स के प्रशंसक मुख्य रूप से किशोर और युवा हैं। आधुनिक कंप्यूटर गेम की विशेषताओं में से एक विकसित ध्वनि और वीडियो संगत है, जो वास्तविकता की भावना पैदा कर सकता है और उपयोगकर्ता को आसपास की दुनिया की धारणा से अस्थायी रूप से हटा सकता है। कई इलेक्ट्रॉनिक खेलों में न केवल तार्किक समस्याओं को हल करना शामिल है, बल्कि एक निश्चित भावनात्मक भार भी है, जो वास्तव में, खेलों के लिए रोग संबंधी लगाव के अधिकांश मामलों को रेखांकित करता है। इलेक्ट्रॉनिक गेम शैली और सामग्री में काफी भिन्न होते हैं। साधारण ग्राफिक्स और ध्वनि के साथ तथाकथित आर्केड गेम सबसे कम खतरनाक हैं। ये खेल, एक नियम के रूप में, "समय को मार डालो", वे लंबे समय तक लगाव का कारण नहीं बन सकते। एक और चीज रोल-प्लेइंग गेम है, जिसके दौरान खिलाड़ी नायक में "पुनर्जन्म" करता है जिसे वह नियंत्रित करता है और अपनी दुनिया में सिर के बल गिर जाता है। ऐसे खेलों में, वास्तविकता की भावना बहुत मजबूत हो सकती है और लंबे समय तक खिलाड़ी का ध्यान खींच सकती है।

सबसे बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व "निशानेबाजों" द्वारा किया जाता है, जो कि हिंसा पर आधारित एक बहुत ही आदिम साजिश की विशेषता है। इस तरह के खेल बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और अत्यधिक आक्रामकता का कारण बन सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, कंप्यूटर, इंटरनेट या गेमिंग की लत बाहरी दुनिया के साथ छिपे या स्पष्ट असंतोष की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है और गलत समझे जाने के डर से आत्म-अभिव्यक्ति की असंभवता होती है।

एक नियम के रूप में, कंप्यूटर की लत या इसकी किस्में दूसरों से नाराजगी और निंदा का कारण बनती हैं, जो संघर्ष को और गहरा करती हैं, और, परिणामस्वरूप, कंप्यूटर पर समय बिताने की लत को बढ़ाती हैं।

कंप्यूटर की लत के लक्षण

हालांकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शब्द "कंप्यूटर की लत" अभी भी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त नहीं है, ऐसे कई नैदानिक ​​मानदंड हैं जो कंप्यूटर पर काम करने के लिए एक रोग संबंधी लत की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करते हैं। कंप्यूटर की लत के लक्षण दो प्रकार के हो सकते हैं: मानसिक और शारीरिक। आइए नीचे दिए गए प्रत्येक समूह पर एक नज़र डालें:

1. कंप्यूटर की लत के मानसिक लक्षण, सामान्य तौर पर, अन्य प्रकार के व्यसनों के मानसिक संकेतों के समान होते हैं। कंप्यूटर की लत के सबसे आम मानसिक लक्षण हैं कंप्यूटर पर बिताए गए समय के साथ "नियंत्रण का नुकसान", कंप्यूटर पर बिताए गए समय को कम करने के लिए स्वयं या दूसरों से किए गए वादों को पूरा करने में विफलता, जानबूझकर कंप्यूटर पर बिताए गए समय को कम करना या झूठ बोलना, हानि सामाजिक जीवन और बाहरी मन में रुचि, अपने स्वयं के व्यवहार और पूर्वाग्रहों को सही ठहराते हुए। कंप्यूटर की लत के महत्वपूर्ण लक्षण कंप्यूटर पर काम करते समय खुशी और अपराधबोध की मिश्रित भावनाएँ हैं, साथ ही चिड़चिड़ा व्यवहार जो किसी कारणवश कंप्यूटर के काम की अवधि कम होने पर प्रकट होता है।

2. कंप्यूटर की लत के शारीरिक लक्षण नेत्र विकारों (दृश्य हानि, प्रदर्शन सिंड्रोम, ड्राई आई सिंड्रोम) द्वारा दर्शाए जाते हैं; मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (रीढ़ की वक्रता, आसन विकार, कार्पल सिंड्रोम); पाचन तंत्र (कुपोषण, पुरानी कब्ज, बवासीर)। कंप्यूटर की लत के शारीरिक लक्षण कम विशिष्ट होते हैं और आमतौर पर कंप्यूटर के लंबे समय तक उपयोग के कारण होते हैं। इनमें से कुछ लक्षण उन लोगों में भी हो सकते हैं जो कंप्यूटर की लत से बिल्कुल भी पीड़ित नहीं हैं, लेकिन जो कंप्यूटर पर लंबा समय बिताने के लिए मजबूर हैं।

किसी व्यक्ति पर कंप्यूटर की लत का प्रभाव

तर्क, ध्यान और सोच विकसित करने के साधन के रूप में, उचित सीमा के भीतर, कंप्यूटर पर काम करना, इंटरनेट या कुछ वीडियो गेम का उपयोग करना भी एक व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकता है। कई कंप्यूटर गेम शैक्षिक हो सकते हैं, और आप इंटरनेट पर बहुत सारी उपयोगी और रोचक जानकारी पढ़ सकते हैं। समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब कंप्यूटर पर बिताया गया समय स्वीकार्य सीमा से अधिक हो जाता है (वास्तव में, ये सीमाएँ किसी के द्वारा परिभाषित नहीं की जाती हैं), और एक पैथोलॉजिकल लत और कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति के सामाजिक गुणों पर कंप्यूटर की लत का सबसे स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव: मित्रता, खुलापन, संचार की इच्छा, करुणा की भावना। एक स्पष्ट कंप्यूटर व्यसन के साथ, व्यक्ति के सामाजिक संबंधों और एक व्यक्ति के तथाकथित सामाजिक कुसमायोजन का एक मजबूत क्षरण होता है। अक्सर, बच्चों और किशोरों में सामाजिक कुरूपता विकसित होती है जो कंप्यूटर गेम खेलने और इंटरनेट पर बहुत समय व्यतीत करते हैं। इस मामले में सामाजिक संबंधों का क्षरण कंप्यूटर की मदद से बनाई गई वस्तुनिष्ठ आभासी वास्तविकता के विस्थापन के कारण विकसित होता है। आभासी वास्तविकता की दुनिया में सामाजिक कुप्रथा और गहरीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अत्यधिक आक्रामकता और विभिन्न प्रकार के असामाजिक व्यवहार दिखाई दे सकते हैं।

कंप्यूटर की लत से पीड़ित व्यक्ति, एक नियम के रूप में, काम और विभिन्न सामाजिक कार्यों के प्रदर्शन पर कम ध्यान देता है। यह तथ्य पेशेवर और पारिवारिक क्षेत्र में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। "कंप्यूटर लोगों" की अस्वच्छ उपस्थिति और स्पष्ट अलगाव उन्हें समाज के लिए अनाकर्षक बनाता है, जो बदले में समाज और कंप्यूटर की लत से पीड़ित व्यक्ति के बीच संघर्ष को बढ़ाता है।

कंप्यूटर की लत के भौतिक पहलुओं को शरीर की सामान्य थकावट - पुरानी थकान की विशेषता है। एक नियम के रूप में, कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोग नींद और आराम की उपेक्षा करते हैं। साथ ही, गेम या इंटरनेट पर सर्फिंग के कारण होने वाला उत्साह और उत्साह थकान को छुपा सकता है, जो शरीर में और भी अधिक थकान का कारण बनता है। कंप्यूटर की लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न मानसिक और व्यवहार संबंधी विकार हो सकते हैं।

न केवल आराम और नींद की उपेक्षा की जाती है, बल्कि पोषण भी। कंप्यूटर की लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग अक्सर होते हैं: गैस्ट्रिटिस, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, पुरानी कब्ज, बवासीर।

कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और आंखों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रीढ़ की वक्रता, मायोपिया, दूरदर्शिता, ग्लूकोमा, ड्राई आई सिंड्रोम और डिस्प्ले सिंड्रोम अक्सर होते हैं।

1. हमने कंप्यूटर की लत पर मुख्य प्रावधानों की समीक्षा की, मुख्य कारण और समस्याएं बताईं जो न केवल किशोरों, बल्कि वयस्कों को भी कंप्यूटर पर बैठने के लिए प्रेरित करती हैं। हालांकि, व्यसन के विषय से अलग कंप्यूटर व्यसन के सिद्धांतों और कारकों पर विचार करना असंभव है।

2. व्यक्ति के व्यवहार और विकास में मानसिक और शारीरिक विचलन के अध्ययन के उदाहरण पर, हमने साबित किया कि कंप्यूटर की लत आधुनिक समाज की एक खतरनाक अभिव्यक्ति है। चूंकि लोगों पर इसका प्रभाव बहुत अधिक है और बहुत कम अध्ययन किया गया है। यह निर्भरता वयस्कों को जीवन से दूर कर देती है। और यह उनके लिए खतरनाक है: आखिरकार, वे बाहरी दुनिया से संपर्क खो देते हैं, और इससे आपदा हो सकती है। यह बच्चों और किशोरों के व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास को भी रोकता है, क्योंकि हमारे समय का इंटरनेट उन्हें दुनिया की संरचना और उसके न्याय का झूठा भ्रम पैदा करता है।

3. इसलिए, यह समस्या, अर्थात् आधुनिक पीढ़ी की कंप्यूटर की लत, अनुसंधान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और, ठीक है, कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के तरीकों के अध्ययन से लाखों लोगों और उनके जीवन को मदद मिलेगी।

अध्याय दो

2.1 किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के रूपों में से एक के रूप में शिक्षक-आयोजक की अवकाश गतिविधियाँ

शिक्षक आयोजक है।

शिक्षक-संगठनकर्ता की गतिविधियों की विशिष्टता उसके द्वारा किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के कार्यों में निहित है। वह एक आवासीय क्षेत्र में बच्चों, किशोरों, युवाओं के साथ, एक टीन क्लब में, एक शैक्षणिक संस्थान में काम कर सकता है। बच्चों के लिए अतिरिक्त शिक्षा के संस्थान में, वह विभिन्न कार्य भी कर सकता है: एक कार्यप्रणाली, सामूहिक कार्य का आयोजक, अतिरिक्त शिक्षा का शिक्षक, और वास्तविक शिक्षक-आयोजक। इसलिए, उनके विशेष ज्ञान और कौशल की सीमाओं को रेखांकित करना काफी कठिन है।

शिक्षक-आयोजक छात्रों की गतिविधि के क्षेत्रों में से एक के काम का प्रबंधन करता है, अर्थात् अतिरिक्त शिक्षा: कला, खेल, तकनीकी, पर्यटन और स्थानीय इतिहास, पर्यावरण और जैविक, आदि। वह एक विशेष में कक्षाओं का संचालन करने वाले शिक्षकों के काम का समन्वय भी करता है। दिशा, उन्हें पद्धतिगत, संगठनात्मक, शैक्षिक समस्याओं को हल करने में मदद करता है। स्कूली बच्चों की प्रतिभा को पहचानने और विकसित करने में मदद करता है। बच्चों के हितों को पूरा करने वाले नए रचनात्मक संघों के उद्भव के लिए परिस्थितियाँ बनाता है। उप निदेशक के साथ, वह अतिरिक्त शिक्षा के शिक्षकों के पेशेवर विकास में योगदान देता है।

ऐसी स्थिति उन सामान्य शिक्षा संस्थानों में अधिक आम है जहां बच्चों की अतिरिक्त शिक्षा को एक स्वतंत्र उपप्रणाली में विभाजित किया जाता है, जिसमें शिक्षकों की एक बड़ी संख्या शामिल होती है। हालांकि, जहां मंडलियों, वर्गों और अन्य रचनात्मक संघों की संख्या कम है, उनके विकास के लिए समन्वय और परिस्थितियों का निर्माण आवश्यक है।

किशोरों की अवकाश गतिविधियाँ

अवकाश एक व्यक्ति की अपने खाली समय में अपनी पसंद की विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होने की क्षमता है। अवकाश गतिविधियों के प्रकारों को पांच समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है: मनोरंजन, मनोरंजन, छुट्टियां, स्व-शिक्षा, रचनात्मकता।

आराम करने से थकान दूर होती है और शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति बहाल होती है। निष्क्रिय विश्राम विश्राम, प्रकृति के चिंतन, चिंतन आदि द्वारा तनाव को दूर करता है। सक्रिय मनोरंजन एक शारीरिक और सांस्कृतिक गतिविधि है (शारीरिक शिक्षा, पर्यटन, पढ़ना, संगीत सुनना, आदि)। मनोरंजन (फिल्में देखना, थिएटरों में जाना, संगीत कार्यक्रम, संग्रहालय, भ्रमण, यात्रा आदि) प्रकृति में प्रतिपूरक हैं और एक व्यक्ति को छापों में बदलाव प्रदान करते हैं। छुट्टियां विश्राम और मनोरंजन को जोड़ती हैं, एक व्यक्ति को भावनात्मक उछाल महसूस करने की अनुमति देती हैं। स्व-शिक्षा (पढ़ना, व्याख्यान, वाद-विवाद, सेमिनार, आदि) लोगों को संस्कृति के मूल्यों से परिचित कराती है और ज्ञान के अधिग्रहण को मनोरंजन के साथ जोड़ती है। रचनात्मकता उच्चतम स्तर की अवकाश गतिविधियाँ प्रदान करती है। बच्चों का अवकाश, सबसे पहले, परिवार में, साथ ही विशेष संस्थानों (पुस्तकालयों, संग्रहालयों, क्लबों, कला घरों, खेल क्लबों, रुचि के शौकिया संघों, आदि) में किया जाता है।

किशोरों के लिए अवकाश गतिविधियों का सबसे आम रूप संचार है। किशोरावस्था के सभी अध्ययनों ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि किशोरों के लिए साथियों के साथ संचार का बहुत महत्व है, और इसलिए किशोरावस्था में मुख्य प्रवृत्तियों में से एक है बच्चों के संचार का माता-पिता, शिक्षकों और बड़ों से सामान्य रूप से साथियों के लिए जो कम या ज्यादा हैं स्थिति में बराबर।

साथियों के साथ संवाद करने की आवश्यकता, जिन्हें माता-पिता द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, बच्चों में बहुत जल्दी होता है और उम्र के साथ बढ़ता जाता है। अपनी विशिष्टता में किशोरों का व्यवहार सामूहिक-समूह है। कुछ वैज्ञानिक किशोरों के इस विशिष्ट व्यवहार की व्याख्या इस प्रकार करते हैं:

साथियों के साथ संचार सूचना का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चैनल है; इससे किशोर कई चीजें सीखते हैं, जो किसी न किसी कारण से वयस्क उन्हें नहीं बताते हैं।

यह एक विशिष्ट प्रकार का यांत्रिक संबंध है। सामूहिक खेल और अन्य प्रकार की संयुक्त गतिविधियाँ सामाजिक संपर्क के आवश्यक कौशल, सामूहिक अनुशासन का पालन करने की क्षमता और साथ ही अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता विकसित करती हैं।

यह एक विशिष्ट प्रकार का भावनात्मक संपर्क है। समूह से जुड़े होने की चेतना, एकजुटता, आपसी सहयोग किशोर को कल्याण और स्थिरता की भावना देता है।

D. I. Feldshtein किशोर संचार के तीन रूपों को अलग करता है: अंतरंग-व्यक्तिगत, सहज-समूह, सामाजिक रूप से उन्मुख।

अंतरंग-व्यक्तिगत संचार- व्यक्तिगत सहानुभूति पर आधारित बातचीत - "मैं" और "आप"।

सहज समूह संचार- यादृच्छिक संपर्कों के आधार पर बातचीत - "मैं" और "वे"।

सामाजिक रूप से उन्मुख संचार- सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण मामलों के संयुक्त कार्यान्वयन के आधार पर बातचीत - "मैं" और "समाज"।

डीआई द्वारा किए गए शोध फेल्डस्टीन, दिखाते हैं कि अंतरंग व्यक्तिगत संचार के लिए किशोरों की आवश्यकता ज्यादातर (31% और 34%) संतुष्ट है, सामाजिक रूप से उन्मुख संचार की आवश्यकता 38.5% मामलों में असंतुष्ट रहती है, जो सहज समूह संचार (56%) की प्रबलता की ओर ले जाती है। हालांकि इस फॉर्म की आवश्यकता न्यूनतम मात्रा में व्यक्त की गई है।

प्रत्येक प्रकार की अवकाश गतिविधियों का उपयोग किशोरों के अवकाश के स्व-संगठन या संगठन के लिए किया जा सकता है। कभी-कभी एक किशोर की फुरसत उसके जीवन में सबसे पहले आती है। इसलिए इस अवधि के दौरान एक किशोरी के खाली समय को भरना बहुत महत्वपूर्ण है।

छात्रों के साथ गतिविधि के दिशा-निर्देश और रूप:

वैज्ञानिक और शैक्षिक गतिविधियाँ:

1. अनुसंधान सम्मेलन

2. बौद्धिक मैराथन

3. स्क्रैबल मैराथन

4. विषय ओलंपियाड

5. वैज्ञानिक समाज "यूरेका"

6. विषय मंडल

कलात्मक और सौंदर्य गतिविधियाँ:

1. कला महोत्सव

2. स्टार फैक्टरी

3. प्रतियोगिताएं

4. मेले

5. हॉबी सर्कल

6. अनुप्रयुक्त कला की प्रदर्शनी

देशभक्त दिशा:

1. सैन्य खेल खेल "ज़र्नित्सा"

2. जन्मभूमि के आसपास भ्रमण

3. शांत घड़ी

4. सामाजिक परियोजनाएं

5. दिग्गजों के साथ बैठक

खेल और मनोरंजन दिशा:

1. खेल खेल "एंथिल"

2. स्कूल शिविर "सोलनेचनी"

3. प्रतियोगिताएं

4. अनुभाग

2.2 किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम

पहले अध्याय में "कंप्यूटर व्यसन" की परिभाषा दी गई थी, इसकी घटना के कारणों को स्थापित किया गया था, और उभरते किशोर व्यक्तित्व पर कंप्यूटर की लत के नकारात्मक प्रभाव की सीमाओं को रेखांकित किया गया था।

यह भी निर्धारित किया गया है कि कंप्यूटर की लत वास्तविकता से बचने का एक रूप है। वास्तविकता चोट कर सकती है; वास्तविकता की भविष्यवाणी करना मुश्किल है; वास्तव में, आपको अलग-अलग लोगों के साथ संबंध बनाने होंगे: उनके साथ जो हमारे लिए अच्छे हैं, और इतना नहीं। वास्तविकता संघर्षों और निराशाओं, दर्दनाक असफलताओं और कड़वे नुकसानों से भरी हुई है। इसलिए, यह एक किशोर को लगता है जिसने अभी तक एक वयस्क कठिन दुनिया में रहना नहीं सीखा है कि एक कंप्यूटर, आभासी जीवन एक आदर्श तरीका है। कंप्यूटर पर निर्भरता बच्चे के आसपास के दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों द्वारा महसूस की जाती है, लेकिन वह खुद किसी भी तरह से नहीं, जो कि किसी भी अन्य प्रकार की लत के समान है।

कंप्यूटर की लत की उपस्थिति को निर्धारित करने वाले मुख्य मानदंड इस प्रकार माने जा सकते हैं:

अनुचित उत्तेजना या सुस्ती, बार-बार और तेज मिजाज उदासीनता से उदास से उत्साह-उत्साह तक,

आलोचना, टिप्पणी, सलाह के लिए दर्दनाक और अपर्याप्त प्रतिक्रिया,

माता-पिता, पुराने मित्रों का बढ़ता विरोध,

महत्वपूर्ण भावनात्मक वापसी;

स्मृति की गिरावट, ध्यान;

शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी, व्यवस्थित अनुपस्थिति;

पहले के महत्वपूर्ण लोगों के साथ संचार की सीमा: रिश्तेदार, दोस्त, प्रियजन, संपर्कों के दायरे में एक महत्वपूर्ण बदलाव,

संदिग्ध संपर्क, फोन कॉल, बैठकें;

उन गतिविधियों में भाग लेने से बचना जो पहले दिलचस्प थीं, शौक, पसंदीदा गतिविधियों को छोड़ना;

घर से कीमती सामान या धन की हानि, अन्य लोगों की चीजों की उपस्थिति, बच्चे के मौद्रिक ऋण;

इस तरह के चरित्र लक्षणों की उपस्थिति संसाधनशीलता, छल के रूप में होती है;

अस्वस्थता, सुस्ती, पहले की विशेषता नहीं;

अवसाद, भय, चिंता के हमले।

जैसा कि मैंने पहले अध्याय में कहा, एक कंप्यूटर वास्तव में कई प्रकार के कार्य करता है। लेकिन बच्चे के सामने खुलने वाले अवसरों का नया दायरा किशोर के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि कंप्यूटर की लत से उत्पन्न होने वाली आकांक्षाओं में शुरू में सकारात्मक पहलू होते हैं, इस प्रकार की लत, किसी भी अन्य लत की तरह, व्यक्तित्व की गिरावट, सामाजिक स्थिति के अपघटन, अपने स्वयं के "मैं" की हानि, गिरावट की ओर ले जाती है। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, आंतरिक उत्तेजनाओं की उत्तेजना, आक्रामकता का उद्भव, अलगाव।

कंप्यूटर गेम में, एक किशोर की ओर आकर्षित होता है:

उसकी अपनी (अंतरंग) दुनिया की उपस्थिति, जिसमें उसके अलावा किसी की कोई पहुंच नहीं है;

जिम्मेदारी की कमी;

प्रक्रियाओं का यथार्थवाद और आसपास की दुनिया से पूर्ण अमूर्तता;

बार-बार प्रयास करके किसी भी त्रुटि को ठीक करने की क्षमता;

खेल के भीतर स्वतंत्र रूप से (कोई भी) निर्णय लेने की क्षमता, चाहे वे किसी भी कारण से हो।

आभासी वास्तविकता प्रभाव की अमूर्तता, मापदंडों की सशर्तता और अल्पकालिक है, - यह जीवन नहीं है, यह केवल जीवन का एक माध्यमिक हिस्सा है, यह एक समानांतर है, लेकिन मुख्य प्रक्रिया नहीं है। कंप्यूटर क्षमताओं को अनदेखा करने का कोई मतलब नहीं है, आपको उन्हें आवश्यकतानुसार उपयोग करने की आवश्यकता है, और कंप्यूटर गेम के रूप में मनोरंजन को वास्तविक दुनिया में वास्तविक गतिविधियों से मेल खाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, कंप्यूटर, इंटरनेट या गेमिंग की लत बाहरी दुनिया के साथ छिपे या स्पष्ट असंतोष की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है और गलत समझे जाने के डर से आत्म-अभिव्यक्ति की असंभवता होती है।

एक नियम के रूप में, कंप्यूटर की लत (या इसकी किस्में) दूसरों से नाराजगी और निंदा का कारण बनती है, जो संघर्ष को और गहरा करती है, और, परिणामस्वरूप, कंप्यूटर पर समय बिताने की लत को बढ़ाती है। बच्चों के लिए, कंप्यूटर और कंप्यूटर गेम एक अवकाश विकल्प है जो "बच्चे को इतना प्रभावित करता है कि वह वास्तविक जीवन से दूर हो जाता है।" साथ ही, "बच्चों का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों प्रभावित होता है।" विशेषज्ञ के अनुसार, कंप्यूटर की लत के गठन का कारण यह है कि बच्चे के कंप्यूटर गेम की लत के पहले चरण में, माता-पिता इन कार्यों को प्रोत्साहित करते हैं। "उन्हें समस्या का एहसास तभी होता है जब बच्चा कंप्यूटर बंद करने के उनके अनुरोधों का जवाब देना बंद कर देता है, उसका स्कूल का प्रदर्शन गिर जाता है, उसकी दृष्टि बिगड़ जाती है।

जुए की लत के गठन और विकास की प्रस्तावित गतिशीलता के आधार पर, कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के विकास में चार चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्टताएं हैं। इस पहलू के संबंध में, हम याद करते हैं कि सभी सैद्धांतिक गणना भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम के प्रभाव के अध्ययन पर आधारित हैं, लेकिन अन्य खेलों और कंप्यूटर गतिविधियों के प्रकारों के लिए उनके विस्तार की संभावना को बाहर नहीं किया गया है।

1. सौम्य उत्साह की अवस्था। किसी व्यक्ति द्वारा एक या कई बार भूमिका निभाने वाला कंप्यूटर गेम खेलने के बाद, वह "स्वाद महसूस करना" शुरू कर देता है, उसे कंप्यूटर ग्राफिक्स, ध्वनि, वास्तविक जीवन की नकल का तथ्य या कुछ शानदार भूखंड पसंद आने लगते हैं। किसी ने अपना सारा जीवन लाइट मशीन गन से शूट करने का सपना देखा, किसी ने - फेरारी के पहिए के पीछे बैठने के लिए या लड़ाकू लड़ाकू के शीर्ष पर। कंप्यूटर एक व्यक्ति को इन सपनों को वास्तविकता के काफी करीब से साकार करने की अनुमति देता है। भूमिका निभाने के लिए एक अचेतन आवश्यकता का एहसास होने लगता है। एक व्यक्ति को कंप्यूटर गेम खेलने में आनंद आता है, जो सकारात्मक भावनाओं के साथ होता है। मनुष्य का स्वभाव ऐसा है कि वह उन कार्यों को दोहराने की कोशिश करता है जो आनंद देते हैं, जरूरतों को पूरा करते हैं। नतीजतन, खेल को बार-बार दोहराया जा सकता है। गेमिंग गतिविधि के लिए एक निश्चित इच्छा है, जो एक उद्देश्यपूर्ण चरित्र को लेना शुरू कर देती है।

हालाँकि, इस चरण की विशिष्टता यह है कि कंप्यूटर गेम खेलना व्यवस्थित की तुलना में अधिक स्थितिजन्य है। इस स्तर पर खेल के लिए एक स्थिर, निरंतर आवश्यकता नहीं बनती है, खेल किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण मूल्य नहीं है।

2. जुनून का चरण। व्यसन निर्माण के इस चरण में किसी व्यक्ति के संक्रमण का संकेत देने वाला एक कारक एक नए प्रकार के आकर्षण की जरूरतों के पदानुक्रम में उपस्थिति है जो एक आवश्यकता में विकसित होता है - कंप्यूटर गेम खेलना। एक नए प्रकार की आवश्यकता केवल हमारे द्वारा कंप्यूटर गेम की आवश्यकता के रूप में निर्दिष्ट की जाती है। वास्तव में, आवश्यकता की संरचना बहुत अधिक जटिल है, इसकी वास्तविक प्रकृति स्वयं व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। दूसरे शब्दों में, खेलने की इच्छा, बल्कि, एक प्रेरणा है जो वास्तविकता से बचने और भूमिका को स्वीकार करने की जरूरतों से निर्धारित होती है। इस स्तर पर कंप्यूटर गेम के लिए जुनून एक व्यवस्थित चरित्र लेता है। यदि किसी व्यक्ति की कंप्यूटर तक निरंतर पहुंच नहीं है, अर्थात। जरूरत की संतुष्टि निराश है, निराशाजनक परिस्थितियों को खत्म करने के लिए काफी सक्रिय क्रियाएं संभव हैं।

3. निर्भरता का चरण। स्पैनचेल के अनुसार, केवल 10-14% गेमर्स "आदी" हैं, अर्थात। संभवतः कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के स्तर पर हैं। इस चरण को न केवल जरूरतों के पिरामिड के निचले स्तर पर खेलने की आवश्यकता में बदलाव की विशेषता है, बल्कि अन्य द्वारा भी, कम गंभीर परिवर्तन नहीं - व्यक्तित्व के मूल्य-अर्थ क्षेत्र में। ए जी श्मेलेव के अनुसार, नियंत्रण का स्थान आंतरिक है (बाहरी नियंत्रण का आंतरिक नियंत्रण में संक्रमण); आत्म-सम्मान और आत्म-जागरूकता में परिवर्तन।

व्यसन दो रूपों में से एक ले सकता है: सामाजिक और व्यक्तिगत। गेमिंग व्यसन के सामाजिक रूप को समाज के साथ सामाजिक संपर्क बनाए रखने से अलग किया जाता है (यद्यपि ज्यादातर एक ही गेमिंग प्रशंसकों के साथ)। ऐसे लोगों को एक साथ खेलने, कंप्यूटर नेटवर्क का उपयोग करके एक दूसरे के साथ खेलने का बहुत शौक होता है। खेल अभिप्रेरणा मुख्यतः प्रतिस्पर्धी प्रकृति की होती है। व्यसन का यह रूप व्यक्तिगत रूप की तुलना में मानव मानस पर इसके प्रभाव में कम हानिकारक है। अंतर यह है कि लोग समाज से अलग नहीं होते हैं, "अपने आप में" नहीं जाते हैं; सामाजिक वातावरण, हालांकि एक ही प्रशंसकों से मिलकर, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को वास्तविकता से पूरी तरह से अलग होने की अनुमति नहीं देता है, आभासी दुनिया में "छोड़" देता है और खुद को मानसिक और दैहिक विकारों में लाता है।

व्यसन के एक व्यक्तिगत रूप वाले लोगों के लिए, ऐसी संभावनाएं बहुत अधिक वास्तविक हैं। यह निर्भरता का एक चरम रूप है, जब न केवल विश्वदृष्टि की सामान्य मानवीय विशेषताओं का उल्लंघन होता है, बल्कि बाहरी दुनिया के साथ बातचीत भी होती है। मानस के मुख्य कार्य का उल्लंघन किया जाता है - यह वस्तुनिष्ठ दुनिया के प्रभाव को नहीं, बल्कि आभासी वास्तविकता को प्रतिबिंबित करना शुरू कर देता है। ये लोग अक्सर लंबे समय तक अकेले खेलते हैं, बुनियादी शारीरिक जरूरतों के साथ खेल की आवश्यकता समान स्तर पर होती है। उनके लिए कंप्यूटर गेम एक तरह का ड्रग है। यदि कुछ समय के लिए वे "खुराक नहीं लेते हैं", तो वे असंतोष महसूस करने लगते हैं, नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं और उदास हो जाते हैं। यह एक नैदानिक ​​मामला है, मनोविकृति विज्ञान या जीवन शैली जो विकृति विज्ञान की ओर ले जाती है। इस संबंध में, हम इस काम में इस पर विस्तार से ध्यान नहीं देंगे, क्योंकि। इस मुद्दे के लिए एक अलग अध्ययन की आवश्यकता है। 4. अनुलग्नक चरण। इस चरण को किसी व्यक्ति की गेमिंग गतिविधि के विलुप्त होने, व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक सामग्री में सामान्य रूप से बदलाव की विशेषता है। इस स्तर पर किसी व्यक्ति और कंप्यूटर के बीच संबंध की तुलना ढीले लेकिन मजबूती से सिलने वाले बटन से की जा सकती है। यानी एक व्यक्ति कंप्यूटर से "दूरी रखता है", लेकिन कंप्यूटर गेम के लिए मनोवैज्ञानिक लगाव से पूरी तरह से दूर नहीं हो सकता है। यह सभी चरणों में सबसे लंबा है - यह जीवन भर रह सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि लगाव कितनी तेजी से मिटता है।

कंप्यूटर गेम का एक लंबा इतिहास नहीं है, हालांकि, एक इकाई की निर्भरता के पूर्ण विलुप्त होने के मामलों का। एक व्यक्ति पिछले चरणों में से किसी एक पर निर्भरता के गठन में रुक सकता है, फिर निर्भरता तेजी से दूर हो जाती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के विकास के तीनों चरणों से गुजरता है, तो वह इस स्तर पर लंबे समय तक रहेगा। यहां निर्धारण कारक वह स्तर है जिस पर निर्भरता के मूल्य में कमी अधिकतम के पारित होने के बाद होगी। गिरावट जितनी मजबूत होगी, निर्भरता उतनी ही कम होगी। हालाँकि, यह मानने का कारण है कि निर्भरता कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं होगी, लेकिन हम प्रयोगात्मक रूप से इसकी पुष्टि नहीं कर सकते। नए दिलचस्प खेलों के उद्भव के कारण जुए की लत में संभावित अल्पकालिक वृद्धि के रूप में इस तरह के तथ्य पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। एक व्यक्ति द्वारा खेल को "समझ" लेने के बाद, व्यसन की ताकत अपने मूल स्तर पर लौट आती है।

इस प्रकार, जुए की लत के गठन की प्रक्रिया को चरणों में विभाजित करना हमें साइबरएडिक्शन (कंप्यूटर की लत) की घटना के अध्ययन की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम लगता है, क्योंकि इसमें व्यसनों की टाइपोलॉजी (व्यसनों का चरणों में विभाजन) शामिल है। व्यसन के एक निश्चित चरण में उनके निर्धारण पर।

इस प्रकार, हमने कंप्यूटर की लत की अवधारणा, बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य और मानस पर कंप्यूटर की लत के प्रभाव की जांच की और कंप्यूटर की लत के चरणों की पहचान की।

अक्सर बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत का कारण आत्म-संदेह और आत्म-अभिव्यक्ति की कमी है। ऐसे मामलों में, माता-पिता को किशोरी का समर्थन करना चाहिए और उसे उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटने में मदद करनी चाहिए। कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताने वाले किशोर की आलोचना करना बिल्कुल गलत है।

यह केवल समस्या को गहरा कर सकता है और किशोरी को उसके माता-पिता से अलग कर सकता है। यदि कोई बच्चा जुए की लत से पीड़ित है, तो आपको उसे समझने की कोशिश करनी चाहिए और कुछ हद तक कंप्यूटर गेम में उसकी रुचि साझा करनी चाहिए। यह न केवल किशोरी को उसके माता-पिता के करीब लाएगा, बल्कि उन पर उसका विश्वास भी बढ़ाएगा, जिसका अर्थ है कि बच्चा अधिक आत्मविश्वास से अपने माता-पिता की सलाह का पालन करेगा और अधिक आत्मविश्वास के साथ अपनी समस्याओं को उनके साथ साझा करेगा। एक किशोरी द्वारा आलोचना को माता-पिता के अपने हितों को समझने से इनकार करने के रूप में माना जाता है और इसलिए अलगाव और कुछ मामलों में आक्रामकता का कारण बनता है। बच्चों में किसी भी प्रकार के व्यसन की घटना को रोकने का मुख्य उपाय किशोरी की सही परवरिश है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को उनके कार्यों में सीमित न करें (उदाहरण के लिए, कुछ खेलों को प्रतिबंधित करने के लिए), लेकिन यह समझाने के लिए कि यह या वह गतिविधि या शौक उसके लिए वांछनीय क्यों नहीं है।

हिंसा पर आधारित खेलों और फिल्मों तक बच्चों की पहुंच को प्रतिबंधित करने की सिफारिश की गई है। उसी समय, यदि कोई किशोर फिर भी ऐसी जानकारी से मिलता है, तो उसे सुलभ रूप में समझाना आवश्यक है कि ऐसी जानकारी उसके लिए खतरनाक क्यों है और उसे इसे सीखने का प्रयास क्यों नहीं करना चाहिए। बिना किसी स्पष्टीकरण के इस या उस प्रकार की जानकारी पर एक स्पष्ट प्रतिबंध केवल इस जानकारी में किशोर की रुचि को बढ़ाएगा, और प्रतिबंध के अस्तित्व से माता-पिता और बच्चे के बीच की समस्या पर चर्चा करना असंभव हो जाएगा।

बच्चों और किशोरों को खुद को व्यक्त करने की जरूरत है। अपने विचारों और ऊर्जा को व्यक्त करने के अन्य साधनों की कमी के कारण, वे कंप्यूटर और कंप्यूटर गेम की ओर रुख करते हैं, जो जिम्मेदारी से रहित असीम संभावनाओं की वास्तविकता का भ्रम पैदा करते हैं। इस तरह के भ्रम का किशोर के मानस पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है और माता-पिता और साथियों के साथ उसका संबंध टूट जाता है। एक किशोर के कंप्यूटर के प्रति लगाव के उद्भव से बचने के लिए, उसकी रुचियों और गतिविधियों की सीमा में विविधता लाना आवश्यक है। यह प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक किशोर का ध्यान खेल या विभिन्न प्रकार की कलाओं (संगीत, ड्राइंग, आदि) की ओर आकर्षित करके। बच्चों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के बारे में बोलते हुए, किसी को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि एक किशोर की परवरिश को इस तथ्य तक कम कर देना चाहिए कि कंप्यूटर केवल जीवन का एक हिस्सा है, न कि सबसे महत्वपूर्ण उपहार जन्मदिन मुबारक हो जानेमन। एक किशोर को कंप्यूटर पर निर्भर होने से रोकने का एकमात्र सिद्ध तरीका उसे ऐसी प्रक्रियाओं में शामिल करना है जो कंप्यूटर गतिविधियों से संबंधित नहीं हैं ताकि इलेक्ट्रॉनिक गेम और प्रक्रियाएं वास्तविकता का विकल्प न बनें। एक बढ़ते हुए व्यक्ति को यह दिखाने के लिए कि कंप्यूटर के अलावा बहुत सारे दिलचस्प मनोरंजन हैं, जो न केवल आपको रोमांच का अनुभव करने की अनुमति देता है, बल्कि शरीर को प्रशिक्षित करता है और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करता है।

शिक्षक-आयोजक का कार्य किशोर के अवकाश को इस तरह से व्यवस्थित करना है कि उसे कंप्यूटर सहित सूचना प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभाव से बचाया जा सके।

माता-पिता को चाहिए:

एक किशोर द्वारा कंप्यूटर पर बिताए गए समय को अभी भी नियंत्रित करने का प्रयास करें।

एक सकारात्मक व्यक्तिगत उदाहरण सेट करें। यह महत्वपूर्ण है कि शब्द कर्मों से अलग न हों। और अगर पिता अपने बेटे को दिन में एक घंटे से ज्यादा नहीं खेलने देता है, तो उसे खुद तीन या चार नहीं खेलना चाहिए।

कंप्यूटर की सकारात्मक क्षमताओं का लाभ उठाने की कोशिश करें - शायद एक किशोर प्रोग्रामिंग, वेब डिज़ाइन (इंटरनेट पर वेबसाइट बनाना) में महारत हासिल करना शुरू कर देगा, कंप्यूटर ग्राफिक्स, एनीमेशन को अपनाएगा - वह कार्टून बनाएगा ... एक इच्छुक वयस्क की मदद वांछनीय है, न केवल आलोचना करना और मना करना, बल्कि मदद करना।

कंप्यूटर के साथ काम करने का समय सीमित करें, यह समझाते हुए कि कंप्यूटर एक अधिकार नहीं है, बल्कि एक विशेषाधिकार है, इसलिए इसके साथ संचार माता-पिता के नियंत्रण के अधीन है। कंप्यूटर पर अचानक काम करना बंद करना असंभव है। यदि कोई किशोर कंप्यूटर की लत से ग्रस्त है, तो वह सप्ताह के दिनों में दो घंटे कंप्यूटर पर और सप्ताहांत में तीन घंटे बिता सकता है। निश्चित रूप से ब्रेक के साथ।

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किशोरों के साथ काम करने का एक मुख्य लक्ष्य प्रत्येक युवा व्यक्ति को जागरूक करना है कि वह अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है, उसके साथ क्या, कैसे और क्यों हो रहा है, और खेलों के लिए रोग संबंधी व्यसनों के परिणाम क्या हो सकते हैं, इसके बारे में सूचित किया जाना है। मुख्य बात किशोरों में सकारात्मक इंट्रापर्सनल नियामक तंत्र का गठन है जो एक स्वस्थ जीवन शैली के ढांचे के भीतर रचनात्मक व्यवहार के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करता है। कंप्यूटर की लत की रोकथाम के मॉडल में, काम के निम्नलिखित तरीके प्रतिष्ठित हैं: सूचनात्मक (किशोरों में कंप्यूटर और जुए की लत की समस्याओं पर आवश्यक जानकारी प्रदान करना); व्यवहार कौशल की विधि (विशिष्ट जीवन स्थितियों का विश्लेषण और खेल जो कंप्यूटर की लत से जुड़ी समस्याओं पर चर्चा और विश्लेषण करके ज्ञान के विस्तार में योगदान करते हैं); रचनात्मक-सकारात्मक विधि (मनोवैज्ञानिक स्थिरता बढ़ाने, तनाव से राहत, चिंता कम करने, आत्मविश्वास बढ़ाने आदि के उद्देश्य से प्रशिक्षण और खेलों का आयोजन और संचालन)

सामाजिक जोखिम समूह के किशोरों के साथ शैक्षणिक कार्य में नकारात्मक व्यक्तिगत विशेषताओं का सुधार और संभावित स्तर शामिल है जो व्यसनों के विकास को भड़का सकता है। शिक्षकों और स्कूल मनोवैज्ञानिकों के प्रयासों का उद्देश्य किशोरों में संचार कौशल विकसित करना, नकारात्मक सामाजिक दबाव का विरोध करने के तरीके और एक टीम में सफल अनुकूलन के लिए परिस्थितियों को व्यवस्थित करना होना चाहिए।

कंप्यूटर व्यसनों की रोकथाम आज एक जटिल बहुआयामी समस्या है, जो व्यक्तिगत, सामाजिक और पारिवारिक कारकों के कारण होती है। परिवारों और माता-पिता के साथ निवारक कार्य निवारक मॉडल का एक महत्वपूर्ण तत्व है। इस गतिविधि में कई कार्यों का समाधान शामिल है: शैक्षिक (वयस्क परिवार के सदस्यों द्वारा महत्व और किशोरों के साथ विशेष कार्य की आवश्यकता को समझने के लिए व्यसन और कंप्यूटर गेम के लिए दर्दनाक जुनून के गठन को रोकने के लिए); शैक्षिक (पारिवारिक रोकथाम के आयोजन के बुनियादी तरीकों और शिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के साथ रचनात्मक बातचीत के तरीकों में महारत हासिल करना)।

किशोरों के लिए रोकथाम कार्यक्रम विविध और दिलचस्प होने चाहिए, न कि उपदेशात्मक तरीकों पर आधारित होने के कारण संवादात्मक तरीकों पर: संवाद, समूह चर्चा, प्रशिक्षण, और इसी तरह।

रोकथाम कार्यक्रम में माता-पिता या आधिकारिक वयस्कों के साथ काम करना शामिल होना चाहिए।

एक बच्चे को कंप्यूटर पर निर्भर होने से रोकने के लिए वर्तमान में एकमात्र सिद्ध तरीका है कि उसे ऐसे काम में शामिल किया जाए जो कंप्यूटर गतिविधियों से संबंधित नहीं है, ताकि कंप्यूटर गेम और प्रक्रियाएं वास्तविकता का विकल्प न बनें, यह दिखाने के लिए कि बहुत कुछ है कंप्यूटर के अलावा दिलचस्प मनोरंजन, जो न केवल आपको रोमांच का अनुभव करने की अनुमति देते हैं, बल्कि शरीर को प्रशिक्षित करते हैं और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करते हैं। शिक्षक का कार्य बच्चे के अवकाश को इस तरह व्यवस्थित करना है कि उसे कंप्यूटर सहित सूचना प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभाव से बचाया जा सके।

बच्चों और किशोरों के लिए मौलिक मानवीय जरूरतों का परीक्षण करने के लिए अवकाश उपजाऊ जमीन है। अवकाश की प्रक्रिया में, एक बच्चे के लिए अपने प्रति सम्मानजनक रवैया बनाना बहुत आसान होता है, यहाँ तक कि अवकाश गतिविधि के माध्यम से व्यक्तिगत कमियों को भी दूर किया जा सकता है। बच्चे के चरित्र के निर्माण के लिए अवकाश काफी हद तक जिम्मेदार है, विशेष रूप से पहल, आत्मविश्वास, संयम, पुरुषत्व, धीरज, दृढ़ता, ईमानदारी, ईमानदारी आदि जैसे गुण। अवकाश भी बच्चों के शारीरिक विकास में एक महत्वपूर्ण कारक बन सकता है। . अवकाश गतिविधियाँ जिन्हें आप पसंद करते हैं भावनात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। आराम तनाव और क्षुद्र चिंताओं से बाहर निकलने में मदद करता है। अवकाश का विशेष मूल्य इस तथ्य में निहित है कि यह एक बच्चे, किशोर, युवक को अपने सर्वोत्तम का एहसास करने में मदद कर सकता है।

किशोर अवकाश के आयोजन की समस्या वर्तमान समय में विशेष रूप से प्रासंगिक है। छात्रों का मुफ्त पाठ्येतर समय, कभी-कभी उनकी इच्छा से परे भी, नकारात्मक पहलुओं से भरा होता है, जैसे, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर क्लब में जाना या घर के कंप्यूटर पर खेलना, साथ ही माता-पिता या पारिवारिक समस्याओं के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ, युवाओं का प्रभाव उपसंस्कृति, मीडिया, परिवार में भौतिक संपदा की कमी आदि। नतीजतन, बच्चा अपने खाली समय को अपनी रुचियों, जरूरतों और क्षमताओं के संबंध में व्यवस्थित करता है। इस प्रकार, शिक्षक का कार्य बच्चे के आसपास की दुनिया की गतिविधि और विकास को सकारात्मक रचनात्मक दिशा में निर्देशित करना, यदि संभव हो तो बेअसर करना, या कम से कम नकारात्मक सामाजिक प्रभावों को सुचारू करना है।

परिवार और बच्चे

कंप्यूटर तेजी से आधुनिक मनुष्य के जीवन का हिस्सा बन गए हैं। आज यह देखने का रिवाज हो गया है कि एक व्यक्ति हर समय कंप्यूटर के साथ बातचीत करता है - काम पर, घर पर, कार में और यहां तक ​​कि हवाई जहाज पर भी। धीरे-धीरे, कंप्यूटर न केवल एक वयस्क, बल्कि एक बच्चे के जीवन का एक अभिन्न अंग बन जाता है।

कई माता-पिता मानते हैं कि एक बच्चे के लिए एक बुरी संगति के साथ चलने की तुलना में उनके सामने कंप्यूटर पर घर बैठना बेहतर है। इस प्रकार, बच्चे को कंप्यूटर तक मुफ्त और असीमित पहुंच प्राप्त होती है। कंप्यूटर के आगमन के साथ, कंप्यूटर गेम भी दिखाई दिए, जिन्हें तुरंत बच्चों और वयस्कों के बीच बहुत सारे प्रशंसक मिल गए।

आज तक, कंप्यूटर प्रौद्योगिकी विकास के इस स्तर पर पहुंच गई है कि यह आपको अच्छे ग्राफिक्स, रंग और ध्वनि डिजाइन के साथ बहुत यथार्थवादी गेम बनाने की अनुमति देता है, जो उन लोगों की संख्या में वृद्धि करता है जो कंप्यूटर गेम - गेमर्स के कट्टर शौकीन हैं।

दरअसल, कई प्रीस्कूलर, स्कूली बच्चों, छात्रों और वयस्कों के लिए कंप्यूटर गेम एक रोमांचक गतिविधि बन गए हैं। प्रीस्कूलर कभी-कभी सामान्य खिलौनों में रुचि नहीं रखते हैं, पहले की तरह, वे जल्द से जल्द घर पहुंच जाते हैं, क्योंकि उनके लिए एक पोषित खेल इंतजार कर रहा है। ऐसा होता है कि स्कूली बच्चे केवल इसलिए कक्षाएं छोड़ते हैं क्योंकि उन्होंने पूरी रात स्क्रीन पर बिताई और उनके पास पाठों की तैयारी के लिए समय नहीं था, जो कि खेल के उत्तीर्ण स्तर से कम महत्वपूर्ण हो जाते हैं। और स्कूल में अवकाश के समय, सबसे प्रासंगिक विषयों में से एक अब कंप्यूटर गेम का विषय है।

कंप्यूटर गेम के लिए जुनून क्या है?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इस तरह के खेल की आवश्यकता व्यक्ति में जीवन भर अंतर्निहित होती है। खेल के दौरान, एक अचेतन संज्ञानात्मक आवश्यकता संतुष्ट होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को आनंद मिलता है। कई कंप्यूटर गेम में एक निश्चित स्थान पर गैर-भूमिका निभाने वाले तार्किक और शैक्षिक खेलों का कब्जा है। बच्चों की धारणा को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि जानकारी को याद रखने और आत्मसात करने के लिए संघों और खेलों की आवश्यकता होती है। यदि आप उचित सीमा के भीतर कंप्यूटर गेम का उपयोग करते हैं (6-9 साल के बच्चे के लिए हर 15-20 मिनट में ब्रेक के साथ 1 घंटे से अधिक नहीं) और बच्चे के जीवन के अन्य पहलुओं की हानि के लिए नहीं, तो वे ला सकते हैं एक सकारात्मक परिणाम: वे बच्चों को गिनती, वर्णमाला सिखाएंगे, ध्यान की एकाग्रता को मजबूत करेंगे, मानसिक संचालन में सुधार करेंगे, निर्णय लेने की प्रक्रिया में सुधार करेंगे, कलात्मक कल्पना के निर्माण में योगदान देंगे, प्रतिक्रिया की गति को विकसित करने में मदद करेंगे।

साथ ही, एक बच्चा जो अन्य सभी मनोरंजन और शौक के लिए केवल कंप्यूटर गेम पसंद करता है, भले ही वे शैक्षिक हों, कई गंभीर समस्याओं का खतरा होता है। अध्ययनों से पता चला है कि अगर 10 साल से कम उम्र के बच्चे को कंप्यूटर की लत है, तो यह उसके शारीरिक और मानसिक विकास को धीमा कर सकता है। एक पसंदीदा कंप्यूटर खिलौने के पीछे बैठकर, ऐसा बच्चा एक ऐसी जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू कर देता है जो इस उम्र की विशिष्ट नहीं है, आवश्यक शारीरिक गतिविधि को छोड़कर, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का विकास, दुनिया का ज्ञान, संचार कौशल का निर्माण संचार में और साथियों के साथ सामान्य बच्चों के खेल में। इसमें कोई संदेह नहीं है कि 10-11 वर्ष की आयु तक बच्चों के विकास के लिए खेलकूद, आउटडोर खेल, संगीत, ड्राइंग, गो हाइकिंग, रोलरब्लाडिंग, स्केटिंग, स्कीइंग, साइकिल चलाना अधिक उपयोगी है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चों के लिए खेल में "माप" का पालन करना मुश्किल है, क्योंकि। उनकी स्व-नियमन प्रक्रियाएं अभी तक पर्याप्त रूप से नहीं बनी हैं, जिसका अर्थ है कि उनके लिए कंप्यूटर पर खेलने के समय को सीमित करना, समय पर ब्रेक लेना और अपने आहार की निगरानी करना मुश्किल है।

कई इलेक्ट्रॉनिक खेलों में न केवल तार्किक समस्याओं को हल करना शामिल है, बल्कि एक निश्चित भावनात्मक भार भी है, जो वास्तव में, खेलों के लिए रोग संबंधी लगाव के अधिकांश मामलों को रेखांकित करता है। इलेक्ट्रॉनिक गेम शैली और सामग्री में काफी भिन्न होते हैं। साधारण ग्राफिक्स और ध्वनि के साथ तथाकथित आर्केड गेम सबसे कम खतरनाक हैं। ये खेल, एक नियम के रूप में, "समय को मार डालो", वे लंबे समय तक लगाव का कारण नहीं बन सकते। एक और चीज रोल-प्लेइंग गेम है, जिसके दौरान खिलाड़ी नायक में "पुनर्जन्म" करता है जिसे वह नियंत्रित करता है और अपनी दुनिया में सिर के बल गिर जाता है। ऐसे खेलों में, वास्तविकता की भावना बहुत मजबूत हो सकती है और लंबे समय तक खिलाड़ी का ध्यान खींच सकती है।

सबसे बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व "निशानेबाजों" द्वारा किया जाता है, जो कि हिंसा पर आधारित एक बहुत ही आदिम साजिश की विशेषता है। इस तरह के खेल बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और उसे अत्यधिक आक्रामक बना सकते हैं। कंप्यूटर जुनून की समस्या का विश्लेषण करते हुए, शोधकर्ता इस तथ्य पर विशेष ध्यान देते हैं कि बच्चों को कभी-कभी कंप्यूटर गेम की इतनी आदत हो जाती है कि वे वास्तविक जीवन की तुलना में खेल की आभासी (काल्पनिक) दुनिया में बहुत अधिक रुचि रखते हैं। इस दुनिया में दिलचस्प कार्य हैं, जिनकी विफलता से कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है: खराब ग्रेड, माता-पिता से निंदा, खुद में निराशा आदि। इसके अलावा, खेल के एक या दूसरे क्षण को बार-बार पास करके की गई गलती को ठीक किया जा सकता है।

कंप्यूटर गेम के लिए बच्चे की लत में योगदान करने वाले कारक:

उसकी अपनी दुनिया की उपस्थिति, जिसमें खुद के अलावा किसी और की पहुंच नहीं है;

जिम्मेदारी की कमी;

प्रक्रियाओं का यथार्थवाद और आसपास की दुनिया से पूर्ण अमूर्तता;

बार-बार प्रयास करके किसी भी त्रुटि को ठीक करने की क्षमता;

स्वतंत्र रूप से कोई भी (खेल के भीतर) निर्णय लेने की क्षमता, चाहे वे किसी भी कारण से हो।

रूसी मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कंप्यूटर गेम खेलने वाले 10 से 14% लोग पैथोलॉजिकल रूप से इसके आदी हो जाते हैं। किशोर विशेष रूप से इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। "कंप्यूटर की लत" की अवधारणा पिछली सदी के 90 के दशक में दिखाई दी। यह आभासी वास्तविकता में रोजमर्रा की चिंताओं और समस्याओं से दूर होने की जुनूनी इच्छा की विशेषता है, जिससे उनकी भावनात्मक भलाई में सुधार होता है। विशेषज्ञ इस प्रकार की लत को गंभीर भावनात्मक विकारों, विशिष्ट भावनात्मक "लत" के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं।

वर्तमान में, भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के गठन के लिए दो मुख्य मनोवैज्ञानिक तंत्र हैं: वास्तविकता से बचने और दूसरे की भूमिका को स्वीकार करने की आवश्यकता। वे हमेशा एक ही समय पर काम करते हैं, लेकिन उनमें से एक निर्भरता के गठन पर प्रभाव की शक्ति के मामले में दूसरे से आगे निकल सकता है। दोनों तंत्र नकारात्मक जीवन के अनुभवों की क्षतिपूर्ति की प्रक्रिया पर आधारित हैं, और इसलिए, यह मानने का कारण है कि वे काम नहीं करेंगे यदि कोई व्यक्ति अपने जीवन से पूरी तरह से संतुष्ट है, पुरानी मनोवैज्ञानिक समस्याएं नहीं हैं, और अपने जीवन को सुखी मानता है और उत्पादक। हालांकि, ऐसे बहुत कम लोग हैं, इसलिए अधिकांश लोगों को भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के गठन के लिए संभावित रूप से संवेदनशील माना जा सकता है।

वैश्विक नेटवर्क बच्चों की कंप्यूटर की लत को और भी अधिक मजबूत करते हैं, जहां बच्चा अब कंप्यूटर से नहीं खेलता है, बल्कि लाखों जीवित लोगों के साथ, जिन्हें वह मुद्रित ग्रंथों के पीछे नहीं पहचानता है। वेब भी रोल-प्लेइंग गेम्स का एक उच्च बनाने की क्रिया है। यहाँ, "खेल" अपने चरित्र का आविष्कार करता है, अर्थात्, स्वयं को एक वास्तविक के रूप में प्रस्तुत करता है, जिसे हजारों वार्ताकारों द्वारा आविष्कार किया गया था।

"खिलाड़ी" अब प्रोग्रामर और डिजाइनरों द्वारा वर्णित कानूनों के अनुसार कार्य नहीं करता है, बल्कि उनके द्वारा आविष्कार किए गए नियमों के अनुसार कार्य करता है। नेटवर्क स्पेस की अनंतता, दण्ड से मुक्ति और प्रक्रिया में बड़ी संख्या में प्रतिभागियों के बारे में जागरूकता लगातार एक बच्चे, एक किशोरी को व्यवहार के अपने नियमों को बनाने और उनका वर्णन करने के लिए प्रेरित करती है, ऐसे निर्णय लेने के लिए जो आम तौर पर वास्तविक जीवन से संबंधित नहीं होते हैं।

कंप्यूटर की लत के लक्षण:

जब माता-पिता कंप्यूटर पर खेलने से विचलित होने के लिए कहते हैं, तो बच्चा एक तीव्र भावनात्मक विरोध प्रदर्शित करता है;

जबरन व्याकुलता से बच्चा चिढ़ जाता है;

बच्चा कंप्यूटर पर खेल के अंत की योजना नहीं बना सकता;

बच्चा लगातार कंप्यूटर सॉफ्टवेयर अपडेट करने और नए गेम खरीदने के लिए पैसे मांगता है;

बच्चा घर के कामों और गृहकार्यों को भूल जाता है;

बच्चा अपनी दिनचर्या, आहार और नींद खो देता है, वह अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना बंद कर देता है;

खुद को लगातार जगाए रखने के लिए, बच्चा कॉफी और अन्य ऊर्जा पेय का दुरुपयोग करना शुरू कर देता है;

भोजन कंप्यूटर पर खेल को बाधित किए बिना होता है;

कंप्यूटर पर खेलते समय भावनात्मक उत्थान की भावना;

कंप्यूटर विषयों पर दूसरों के साथ लगातार चर्चा करके संचार को सीमित करना;

कंप्यूटर पर आपकी वापसी से पहले अधीरता, प्रत्याशा और सोच।

इस तरह के संकेतों की उपस्थिति गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में गड़बड़ी, रीढ़ में दर्द, कंधे के ब्लेड और कलाई के साथ हो सकती है। इसके अलावा, नेत्रगोलक की नियमित जलन सिरदर्द और दृष्टि समस्याओं में योगदान कर सकती है। अक्सर अनिद्रा और तंत्रिका थकावट विकसित होती है।

बच्चों में कंप्यूटर की लत के विकास को कैसे रोकें?

बच्चे के व्यक्तित्व पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव माता-पिता की शैली है जो परिवार में प्रचलित है। मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि कंप्यूटर की लत से पीड़ित बच्चों और किशोरों के परिवारों में, असंगत पालन-पोषण की शैलियों का अधिक बार उपयोग किया जाता है। इन परिवारों में अनुकूलन का अराजक स्तर व्याप्त है। इसका मतलब यह है कि समस्या या संघर्ष की स्थितियों में परिवार के सदस्य उभरती हुई समस्याओं को रचनात्मक रूप से हल करने में सक्षम नहीं हैं। परिवार के सभी सदस्य एक दूसरे से दूर हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, उनमें से प्रत्येक के अपने हित हैं, जो परिवार के अन्य सदस्यों के हितों के अनुरूप नहीं हैं, इसलिए उनके लिए संयुक्त निर्णय लेना मुश्किल है। इसके अलावा, उन्हें अक्षम संचार की विशेषता है, जो परिवार के सदस्यों और उनके अपने परिवार द्वारा एक-दूसरे की अपर्याप्त पारस्परिक धारणा में खुद को प्रकट कर सकता है, कई विषयों की उपस्थिति में "बंद" चर्चा के लिए, आदि। यह सब बच्चे में संचार और व्यक्तिगत समस्याओं के गठन की ओर जाता है, जिसका भ्रामक समाधान संभव हो जाता है, विशेष रूप से, आभासी वास्तविकता में, अर्थात यह कंप्यूटर की लत के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। इन परिवारों के माता-पिता ने भी पारिवारिक तनाव में व्यक्त उच्च स्तर की पारिवारिक चिंता दिखाई। इसका मतलब है कि पारिवारिक जिम्मेदारियों को पूरा करना उनके लिए असंभव काम है। परिवार में इस स्थिति के साथ, परिवार के सदस्यों के बीच भावनात्मक संपर्क कमजोर हो जाता है, एक-दूसरे के प्रति अविश्वास पैदा होता है, जिससे परिवार में प्रतिकूल भावनात्मक माहौल का विकास होता है।

दिलचस्प बात यह है कि इन परिवारों के बच्चों ने अपने माता-पिता के व्यवहार को असंगत, शत्रुतापूर्ण और निर्देश के रूप में आंका, जो एक अधिनायकवादी, परस्पर विरोधी और भावनात्मक रूप से माता-पिता की शैली को अस्वीकार करने की विशेषता है। अधिनायकवादी संबंध बच्चों के साथ घनिष्ठता को रोकते हैं, इसलिए उनके और उनके माता-पिता के बीच शायद ही कभी स्नेह की भावना होती है, जो संदेह, निरंतर सतर्कता और यहां तक ​​कि दूसरों के प्रति शत्रुता की ओर ले जाती है। शिक्षा की एक विरोधाभासी शैली के साथ, व्यक्ति की महत्वपूर्ण बुनियादी जरूरतों में से एक संतुष्ट नहीं है - आसपास की दुनिया में स्थिरता और व्यवस्था की आवश्यकता। माता-पिता की प्रतिक्रियाओं की अप्रत्याशितता बच्चे को स्थिरता की भावना से वंचित करती है और बढ़ती चिंता, असुरक्षा, आवेग और कठिन परिस्थितियों में भी सामाजिक कुप्रथा को भड़काती है।

इसके विपरीत, विशेषज्ञों ने पाया है कि माता-पिता के साथ बच्चों और किशोरों के बीच सबसे अच्छे संबंध आमतौर पर तब विकसित होते हैं जब माता-पिता परवरिश की लोकतांत्रिक शैली का पालन करते हैं। लोकतांत्रिक शैली ("आधिकारिक", "सहयोग") इस तथ्य की विशेषता है कि माता-पिता अपनी उम्र की क्षमताओं के अनुसार अपने बच्चों की व्यक्तिगत जिम्मेदारी और स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करते हैं। बच्चों को पारिवारिक समस्याओं की चर्चा में शामिल किया जाता है, निर्णय लेने में भाग लेते हैं, अपने माता-पिता की राय और सलाह को सुनते हैं और चर्चा करते हैं। माता-पिता अपने बच्चों से सार्थक व्यवहार की मांग करते हैं और उनकी जरूरतों के प्रति संवेदनशील होकर उनकी मदद करने का प्रयास करते हैं। साथ ही माता-पिता दृढ़ता दिखाते हैं, न्याय का ध्यान रखते हैं और लगातार अनुशासन का पालन करते हैं, जो जिम्मेदार सामाजिक व्यवहार का निर्माण करता है।

यह शैली स्वतंत्रता, गतिविधि, पहल और जिम्मेदारी की शिक्षा के लिए सबसे अनुकूल है। इस मामले में बच्चे के व्यवहार को लगातार और एक ही समय में लचीले और तर्कसंगत रूप से निर्देशित किया जाता है:

माता-पिता हमेशा अपनी मांगों के कारण बताते हैं और किशोर के साथ उनकी चर्चा को प्रोत्साहित करते हैं;

शक्ति का उपयोग केवल आवश्यक सीमा तक ही किया जाता है;

बच्चा आज्ञाकारिता और स्वतंत्रता दोनों को महत्व देता है;

माता-पिता नियम बनाते हैं और उन्हें दृढ़ता से लागू करते हैं, लेकिन खुद को अचूक नहीं मानते हैं;

वह बच्चे की राय सुनता है, लेकिन केवल अपनी इच्छाओं से आगे नहीं बढ़ता है।

इसके अलावा, परिवार में भावनात्मक संबंध एक महत्वपूर्ण एकीकृत भूमिका निभाते हैं, जिसकी बदौलत परिवार के सदस्य एक ही समुदाय की तरह महसूस करते हैं और एक दूसरे की गर्मजोशी और समर्थन को महसूस करते हैं।

1. परिवार में ईमानदारी के सिद्धांतों और गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता पर संबंध बनाएं।

2. बच्चे और उसके सामाजिक दायरे का अपमान न करें।

3. अपने बच्चे के मित्र और सहायक बनें।

4. सुनिश्चित करें कि बच्चा हमेशा और किसी भी परिस्थिति में आप पर भरोसा कर सके।

5. यदि आप वर्तमान "कंप्यूटर" स्थिति से परेशान हैं, तो अपने बच्चे को अपनी भावनाओं को दिखाने से न डरें। तब वह आप में एक शत्रु नहीं, बल्कि एक प्रिय व्यक्ति को देखेगा जिसे देखभाल की भी आवश्यकता है।

6. यदि अचानक कोई विरोध उत्पन्न होता है, जो कंप्यूटर पर काम करना बंद करने के लिए आपकी ओर से एक व्यवस्थित स्वर में व्यक्त किया जाता है, तो आपको बच्चे के साथ सौदेबाजी नहीं करनी चाहिए, आपको अपनी स्थिति स्पष्ट रूप से बतानी चाहिए और उसे समझाना चाहिए।

7. बच्चे के लिए कंप्यूटर पर खेलने के लिए समय निर्धारित करना और इस ढांचे का सख्ती से पालन करना हमेशा आवश्यक होता है। बच्चे की उम्र की विशेषताओं के आधार पर समय की मात्रा का चयन किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 5 वर्ष की आयु से पहले, बच्चे को कंप्यूटर का उपयोग करने की अनुमति देने की अनुशंसा नहीं की जाती है; यह उसे इलेक्ट्रॉनिक्स की मध्यस्थता के बिना दुनिया का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करने योग्य है। 6 साल की उम्र से, बच्चा कंप्यूटर (दिन में 15-20 मिनट) से परिचित होना शुरू कर सकता है। 10-12 साल के किशोर के लिए, यह दिन में दो घंटे से अधिक नहीं और लगातार नहीं, बल्कि 15-20 मिनट के ब्रेक के साथ वांछनीय है।

9. बच्चे में सक्रिय खेलों और शारीरिक व्यायाम में रुचि पैदा करना आवश्यक है ताकि वह इसका आनंद महसूस कर सके।

10. यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कंप्यूटर पर गेम साथियों, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ वास्तविक संचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है।

11. आपको अपने बच्चे के साथ खेलों पर चर्चा करनी चाहिए, शैक्षिक खेलों का चयन करना चाहिए।

12. बच्चे को कंप्यूटर से बिल्कुल भी न बचाएं, क्योंकि यह भविष्य का एक अभिन्न अंग है जिसमें बच्चा जीवित रहेगा।

यूलिया प्रोरेखिना, सामाजिक शिक्षक, परिवारों और बच्चों को सामाजिक सहायता के लिए क्लिमोवस्क केंद्र "सद्भाव"

XXI सदी में कंप्यूटर के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। आभासी वास्तविकता हमारे घरों में मजबूती से बस गई है, और हर दिन अधिक से अधिक नए लोगों को पकड़ती है। हम अविश्वसनीय अवसरों, शानदार संभावनाओं से आकर्षित होते हैं। जब खेल और इंटरनेट के लिए जुनून तर्क की सीमा से परे चला जाता है, जब कोई व्यक्ति नहीं खाता है, लगभग सोता नहीं है, और मॉनिटर के दूसरी तरफ जो हो रहा है वह उसके लिए आसपास की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, हम कर सकते हैं दर्दनाक लत के बारे में बात करें। डॉक्टर इसे कंप्यूटर की लत, जुए की लत कहते हैं। यह विशेष रूप से चिंताजनक है यदि कोई बच्चा आभासी वास्तविकता का कैदी बन जाता है।

सब कुछ आमतौर पर एक परिदृश्य के अनुसार शुरू होता है। माताओं और पिताजी, एक-डेढ़ घंटे का खाली समय पाने की उम्मीद में, बच्चे को अपने हाथों में एक टैबलेट या फोन दें। संतान व्यस्त है, घर शांत है, वयस्क खुश हैं। तब एक बड़ा बच्चा इंटरनेट में महारत हासिल कर लेता है और समझता है कि यह वहां सामान्य जीवन की तुलना में कहीं अधिक दिलचस्प है। और कुछ साल बाद, माता-पिता नहीं जानते कि मदद के लिए कहाँ देखना है, उच्च तकनीक के लिए अपने बच्चे की जुनूनी लालसा का क्या करना है।

और उनका डर निराधार नहीं है: बच्चे की पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह यार्ड में दोस्तों के साथ नहीं चलना चाहता, गर्मियों में समुद्र में जाने का सपना नहीं देखता, घर के काम में मदद नहीं करता और कभी-कभी खाना भूल जाता है और बुरी तरह सोता है।

आइए एक साथ यह पता लगाने की कोशिश करें कि बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत क्या है - एक बीमारी या सिर्फ एक शौक? इसकी घटना को रोकने के लिए क्या करना चाहिए? और क्या होगा यदि आपका बच्चा पहले से ही आभासीता का आदी है?

निदान या जुनून?

इस पर अभी एकमत नहीं है। रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में "कंप्यूटर की लत" का निदान शामिल नहीं है, हालांकि इस शब्द को सूची में शामिल करने का सवाल हर साल उठाया जाता है। लेकिन कई डॉक्टर शराब और नशीली दवाओं की लत के साथ-साथ कंप्यूटर की लत को एक बीमारी मानते हैं। जर्मनी में उन्होंने एक प्रयोग किया जिसमें दो दर्जन लोगों को उनके पसंदीदा कंप्यूटर गेम के स्क्रीनशॉट दिखाए गए। लोगों की प्रतिक्रिया शराबियों और नशीली दवाओं के व्यसनों में देखी गई प्रतिक्रिया के समान थी जब उन्हें शराब की बोतल या नशीली दवाओं की खुराक दिखाई जाती थी।

आंकड़ों के मुताबिक, हर 7,000 में से 12 लोग ऑनलाइन कंप्यूटर गेम के आदी हैं। फेसबुक के 25 करोड़ यूजर्स में से 19 फीसदी ने जुए के आदी होने की बात स्वीकार की है।

कई डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि कंप्यूटर की लत को गंभीर बीमारियों की सूची में शामिल किया जाए।

ऑनलाइन गेम सबसे ज्यादा नशे की लत हैं। 2005 में चीन में एक किशोरी की थकावट से मौत हो गई थी। उसने कई दिनों तक World of Warcraft खेला। एक साल बाद, बशकिरिया में, एक 17 वर्षीय लड़के की मिरगी के दौरे से मृत्यु हो गई, जो कंप्यूटर पर कई दिनों तक खेलने के आधार पर विकसित हुआ था। दुखद आँकड़ों को आगे भी जारी रखा जा सकता है, क्योंकि ऐसे मामले हाल ही में अधिक से अधिक बार सामने आए हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्कूली बच्चे जिन्होंने खूनी "निशानेबाजों" की भूमिका निभाई है, वे वास्तविक जीवन में लड़ाई की व्यवस्था कर सकते हैं। अमेरिकी और जापानी स्कूली बच्चों द्वारा कभी-कभी निष्पादन और नरसंहार किए जाते हैं।

कंप्यूटर गेम का जुनून अपने आप में खतरनाक नहीं है। लेकिन इसकी लत कब लगती है? मुख्य संकेत है कि आपका बच्चा जुआरी है या इंटरनेट की लत का शिकार है:

• उन्होंने अमूर्त विषयों पर कम संवाद करना शुरू किया।. सभी बातचीत आपके पसंदीदा गेम के इर्द-गिर्द हैं।
• उसे पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं हैउसने अनुभागों में भाग लेना बंद कर दिया, या इसे बेहद अनिच्छा से करता है।
• बच्चा अपना सारा खाली समय कंप्यूटर पर बिताता है।तकनीक को बंद करने के लिए उसे मजबूर करने का कोई भी प्रयास एक घोटाले की ओर ले जाता है। माता-पिता द्वारा मॉनिटर के पीछे समय सीमित करने के प्रयासों के कारण बच्चे को रोना, क्रोध और उन्माद होता है।
• बच्चा और चिड़चिड़ा हो गयाउसका मूड अक्सर और बिना किसी कारण के बदलता है - उत्तेजना से, वह आसानी से उदास उदास हो जाता है।
• वह नहीं जानता कि कंप्यूटर पर बिताए अपने समय को कैसे नियंत्रित किया जाए।वह कहता है कि वह दो घंटे खेलेगा, लेकिन वह ज्यादा देर बैठ सकता है।
• बच्चे ने अपना ख्याल रखना बंद कर दिया- बिना किसी अनुस्मारक के, वह धोना, अपने दाँत ब्रश करना, कपड़े बदलना भूल सकता है।
• उसका कोई दोस्त नहीं बचा है।वह शायद ही किसी से बात करता हो।
• आपके बच्चे की मेमोरी गैप है।अल्पकालिक स्मृति पीड़ित होती है, उसे याद नहीं रहता कि उसने कुछ घंटे पहले क्या कहा या वादा किया था।

यदि आपको इस सूची में कम से कम तीन मैच मिलते हैं, तो यह तत्काल कार्रवाई करने का एक कारण है। इंटरनेट पर अब विशेष परीक्षण हैं जो प्रश्नावली भरने के बाद यह समझने की अनुमति देते हैं कि कंप्यूटर की लत विकसित होने का जोखिम कितना अधिक है। वे काफी हद तक व्यक्तिपरक हैं, और एक सौ प्रतिशत निदान की अनुमति नहीं देते हैं, लेकिन वे समस्या का एक सामान्य विचार प्राप्त करने में मदद करेंगे।

यदि, गैजेट से अलग होने पर, कोई बच्चा नखरे करता है, तो यह कंप्यूटर की लत का एक स्पष्ट संकेत है।

कारण

लगभग सभी बच्चे कंप्यूटर पर बैठना पसंद करते हैं। कुछ लोगों को इसकी लत क्यों लग जाती है और कुछ को नहीं? कुछ बच्चों के लिए व्यवहार में सुधार करना आसान क्यों होता है, जबकि अन्य को यह मुश्किल लगता है? यह आपकी संतान की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में है - उसके स्वभाव में, आत्मसम्मान का स्तर, तंत्रिका तंत्र के संगठन का प्रकार।

यदि एक किशोर को खुद पर भरोसा नहीं है, तो उसके पास घर के बाहर बहुत कम संचार होता है - उच्च स्तर की संभावना के साथ वह ऑनलाइन संचार का आदी हो सकता है। वहां उसे वह मिलेगा जो उसके पास जीवन में कमी है।

उच्च स्तर की चिंता, भय वाले बच्चे अक्सर वीर कंप्यूटर महाकाव्यों से जुड़ जाते हैं। वे खुद को खेल के सर्व-शक्तिशाली चरित्र के रूप में पहचानना पसंद करते हैं, जो एक बाएं से राक्षसों की भीड़ को मारता है। इस मामले में, बच्चा वास्तविकता में साहस और दृढ़ संकल्प की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है।

गेम डेवलपर्स यह सब अच्छी तरह से जानते हैं, और हर साल वे अपने उत्पाद को अधिक से अधिक सुधारते हैं - उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनि, 3 डी ग्राफिक्स, उपस्थिति प्रभाव ... सब कुछ इसलिए बनाया गया है ताकि खेल के अंदर एक व्यक्ति "असली के लिए" महसूस करे।बच्चों का मानस अधिक लचीला होता है, उन्हें वयस्कों की तुलना में मोहित करना आसान होता है, वे जल्दी से विश्वास करते हैं कि क्या हो रहा है। यही कारण है कि हमारे देश में कंप्यूटर की लत से पीड़ित प्रत्येक वयस्क के लिए अब एक ही समस्या वाले 20 से अधिक बच्चे हैं।

वास्तव में क्या हो रहा है? बच्चा दुनिया को वैसा ही देखना बंद कर देता है जैसा वह हुआ करता था।जैसे-जैसे कंप्यूटर की लत विकसित होती है, वह सबसे अच्छे मानवीय गुणों - सहानुभूति, प्रेम, ईमानदारी को खो देता है।

गैजेट्स के सबसे आदी हैं:

• ध्यान की कमी से पीड़ित बच्चे।उन्हें उनके माता-पिता द्वारा बहुत कम समय दिया जाता है, और फिर उनके साथियों द्वारा उनकी उपेक्षा की जाती है। इस मामले में सबसे अच्छी रोकथाम बच्चे के जीवन में प्यार और भागीदारी है।
• बच्चे कोलेरिक होते हैं और बच्चे उदास होते हैं।उनका विश्वदृष्टि कंप्यूटर के बिना भी खास है। इस तरह के स्वभाव वाले लोग दूसरों की तुलना में प्रस्तावित परिस्थितियों में "आदत" करने के लिए आसान होते हैं।
• "समस्या" परिवारों के बच्चे।हम बात कर रहे हैं उन परिवारों की जहां घरेलू हिंसा की जाती है- घोटालों, मारपीट, कुछ करने के लिए जबरदस्ती। और अगर परिवार का कोई अन्य सदस्य भी हिंसा का शिकार होता है, तो भी बच्चा मनोवैज्ञानिक रूप से इस असहज वास्तविकता से दूसरे तक भागने का प्रयास करेगा। वर्चुअल क्यों नहीं? यही बात उन परिवारों के बारे में भी आंशिक रूप से सच है जहां माता-पिता ने हाल ही में तलाक दिया है, और बच्चे को अभी भी परिवर्तनों को स्वीकार करना मुश्किल लगता है।
• बच्चों ने समय बचाना नहीं सिखाया।यदि बचपन से किसी बच्चे को अपने समय का तर्कसंगत प्रबंधन करना नहीं सिखाया जाता है, तो 10-12 वर्ष की आयु तक उसके पास बहुत अधिक खाली मिनट और घंटे होते हैं। वह ईमानदारी से मानता है कि कमरे को साफ करने या कचरा बाहर निकालने की बाध्यता को बाद तक के लिए टाला जा सकता है। वर्चुअलिटी में समय बिताना ज्यादा दिलचस्प है। माता-पिता के नियंत्रण के बिना, ऐसे बच्चे गृहकार्य पर उंगली नहीं उठाएंगे, लेकिन वे कंप्यूटर पर बड़े मजे से बैठेंगे।
• परिसरों से पीड़ित बच्चे।एक लड़की जिसे अपनी शक्ल पसंद नहीं है, उसे कंप्यूटर गेम में एक सुंदर योद्धा बनने का मौका मिलता है। एक शर्मीला और डरपोक लड़का एक विजेता बनने का प्रबंधन करता है। खेल बच्चे की आत्मा में रिक्तियों को भर देता है, और धीरे-धीरे वह खुद बनना बंद कर देता है, लेकिन खेल का चरित्र बन जाता है।

यदि आप बच्चे पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो उसे कंप्यूटर की लत विकसित होने की संभावना है

प्रभाव

कंप्यूटर की लत से बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं:

• सामाजिक अलगाव, बच्चे में संवाद करने और बातचीत करने की क्षमता की कमी।
• तंत्रिका और मानसिक व्यक्तित्व विकार - मनोविकृति, नैदानिक ​​अवसाद, हिस्टीरिया, सिज़ोफ्रेनिया।
• सीखने में कठिनाई, प्रेरणा की कमी।
• असामाजिक व्यवहार, कानून सहित अनुमति की सीमाओं की समझ की कमी। नतीजतन, बच्चा अपराधी बन सकता है।
• रोग: गैस्ट्रिटिस, बिगड़ा हुआ आसन, बवासीर, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, पूरे जीव की थकावट, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मायोपिया, ग्लूकोमा, "ड्राई आई सिंड्रोम", हाइपरोपिया, डिस्प्ले सिंड्रोम।

मदद

आपके बच्चे को कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं। लेकिन आपको पूर्वाभास की डिग्री को ध्यान में रखना चाहिए। कुछ मामलों में, माता-पिता अपने बच्चे की मदद खुद कर सकते हैं, और कुछ मामलों में विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत होती है।

बात करना बच्चे में कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने का पहला कदम है।

शैक्षिक बातचीत

व्यसन के प्रारंभिक चरण में एक शानदार तरीका। व्यसन के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। मॉनिटर के दूसरी तरफ का बच्चा आपसे बेहतर क्यों है? सबसे आम गलती कंप्यूटर के खतरों के बारे में व्याख्यान देना, घोटाले करना और बच्चे के विवेक को आकर्षित करना है। यह केवल उसे परेशान करेगा। "साथी" बनने की कोशिश करें।

शाम को अपनी संतान के साथ उसके पसंदीदा खेल में बिताएं। उसके साथ खेलें, चैट करें। आइए आपको बताते हैं सभी किरदारों और उनकी क्षमताओं के बारे में।आभासी रोमांच के दौरान, बच्चे से धीरे से पूछें कि वह इस नायक को क्यों पसंद करता है, और दूसरों को नहीं? उसे इतने सारे हथियारों की आवश्यकता क्यों है? वह किससे लड़ रहा है? संपर्क स्थापित होगा, शायद पहली बार नहीं। लेकिन जब आप अपने लिए समझ जाते हैं कि आपके बेटे या बेटी को खेल के लिए क्या आकर्षित करता है, तो आप उसके खाली समय की योजना कुछ अलग तरीके से बना पाएंगे, जिसमें वह छूट भी शामिल है।

व्यसन के खिलाफ लड़ाई में घोटालों और शपथ ग्रहण आपके मुख्य दुश्मन हैं

मनोविश्लेषण

आज यह बच्चों और वयस्कों दोनों में कंप्यूटर की लत से निपटने का सबसे आम तरीका है। एक अनुभवी मनोविश्लेषक दूसरे, आभासी दुनिया को छोड़ने के वास्तविक अंतर्निहित कारणों को प्रकट करने में मदद करेगा।कभी-कभी, केवल एक सत्र के बाद, विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित करेगा कि कौन सी पारिवारिक समस्याएं, व्यक्तिगत जटिलताएं, नैतिक आघात बच्चे को एक अलग स्थान और आयाम में धकेल रहे हैं। माता-पिता को चिकित्सा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यदि आप पूरे परिवार को अपने जीवन में कुछ बदलने की सच्ची इच्छा के साथ लेते हैं, तो परिणाम सकारात्मक होगा। मुख्य शर्त यह है कि माता-पिता को अपने जीवन के तरीके, अपनी आदतों और चरित्र में परिवर्तन करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक मनोविश्लेषक की सेवाएं बहुत सस्ती नहीं हैं। लेकिन यह विधि तब प्रभावी होती है जब व्यसन प्रारंभिक अवस्था को पार कर चुका हो।

सम्मोहन

मनोचिकित्सकों ने करीब दस साल पहले सम्मोहन की मदद से कंप्यूटर की लत का इलाज शुरू किया था। पर्याप्त अनुभव प्राप्त हुआ है। सम्मोहन विशेषज्ञ बच्चे को एक ट्रान्स (माता-पिता की सहमति से) में पेश करता है और धीरे-धीरे उसे कंप्यूटर गेम और इंटरनेट पर संचार के प्रति उदासीनता के लिए एक मनो-सेटिंग देता है। इस प्रकार शराबियों को कोडित किया जाता है।

हालांकि सम्मोहन को रामबाण मत समझो।सबसे पहले, सभी लोगों को सम्मोहित नहीं किया जा सकता है, और दूसरी बात, व्यसन के लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन उनके छिपे हुए कारण बने रहेंगे। और फिर वह बच्चा, जिसके जीवन से कंप्यूटर गेम छूट चुके हैं, रिक्तियों को किसी और चीज से भरना शुरू कर देगा।तथ्य यह नहीं है कि कुछ अच्छा और उपयोगी। कंप्यूटर की लत को अन्य रोग स्थितियों से बदला जा सकता है - चोरी से लेकर ड्रग्स तक।

सम्मोहन सभी मामलों में प्रभावी नहीं है

दवाइयाँ

अक्सर, कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए नशीली दवाओं के उपचार का उपयोग किया जाता है (विशेषकर "उन्नत" चरणों में)। प्रिस्क्रिप्शन दवाएं एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।आमतौर पर ऐसा तब होता है जब किसी बच्चे को व्यक्तित्व विकार, अवसाद, चिंता होती है। विशेषज्ञ एंटीडिपेंटेंट्स, शामक निर्धारित करता है।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि अकेले गोलियों और इंजेक्शन के साथ कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि वे फिर से परिणामों का इलाज करते हैं, न कि कारण का। कोई जो कुछ भी कह सकता है, वह मनोवैज्ञानिक सहायता और पुनर्वास के बिना नहीं कर सकता। और साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग से बच्चे के शरीर को कभी भी अधिक लाभ नहीं हुआ है।

• अगर आप अपने बच्चे में कंप्यूटर की लत पाते हैं, तो घबराएं नहीं।आप अपनी प्रतिक्रिया से उसे डरा सकते हैं और उसे और भी गहरी एक अलग स्थिति में ले जा सकते हैं। स्थिति का विश्लेषण करें और इससे बाहर निकलने की योजना बनाएं।
• चिल्लाओ मत, अपने बच्चे को दोष मत दो।यह उसकी गलती नहीं है। आखिर क्या हमने खुद उसे एक दिन गैजेट नहीं दिया था कि उसे थोड़ी देर के लिए अपने कब्जे में रखा जाए? जिम्मेदारी लें और धैर्य रखें। कंप्यूटर की लत जल्दी कम नहीं होती है।
• अपने बेटे या बेटी के साथ बात करने के लिए एक अच्छा समय निकालें।आभासीता में उसके स्वैच्छिक प्रस्थान का कारण खोजें।
• अपने बच्चे को उनके ख़ाली समय बिताने के दिलचस्प तरीके प्रदान करें।याद रखें, उन्हें व्यसन के कारण के अनुरूप होना चाहिए। यदि एक डरपोक बच्चे को खेलों से दूर किया जाता है, तो सर्वशक्तिमान महसूस करने के लिए, उसे बॉक्सिंग सेक्शन, कराटे दें, पैराशूट जंप का आयोजन करें। यदि किसी किशोर की रोजमर्रा की जिंदगी में तेज छाप नहीं है, तो सप्ताहांत में एक साथ पेंटबॉल खेलने या वास्तविकता में एक इंटरैक्टिव खोज में भाग लेने की पेशकश करें। अब वे आम हैं। वहां, बच्चा एक ही नायक की तरह महसूस कर पाएगा, लेकिन वास्तव में। यदि आपके बेटे या बेटी को संचार की समस्या है, तो अपने बच्चे को एक थिएटर स्टूडियो, डांस कोर्स में दाखिला दें, जहां कहीं भी "हम एक टीम हैं" का सिद्धांत लागू होता है।

अपने बच्चे को विशद इंप्रेशन और अविस्मरणीय क्षण दें!

• अपने आदी बच्चे के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।और धीरे-धीरे उसे अपने दम पर लक्ष्य निर्धारित करना और उनकी ओर जाना सिखाएं।
• आपको उसे कंप्यूटर पर बैठने या उससे गैजेट छीनने के लिए मना नहीं करना चाहिए, उसे जबरदस्ती टैबलेट से हटाने की कोशिश करनी चाहिए।यह आक्रामकता और आक्रोश का कारण बनेगा। और ये भावनाएँ संपर्क स्थापित करने में योगदान नहीं देती हैं।
• अपने बच्चे को कई तरह की जिम्मेदारियां सौंपें।. सबक, सफाई करना, कुत्ते को टहलाना, कूड़ा-करकट निकालना। इसे अधिभारित करने से डरो मत। घर के कामों से अभी तक किसी की मौत नहीं हुई है। आपने जो किया है उसके लिए पुरस्कार, लेकिन कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय के साथ नहीं। अपनी खुद की इनाम प्रणाली स्थापित करें। यह क्या हो सकता है? थोड़ा सा पैसा जो बच्चा अपने सपनों के स्नीकर्स या जो कुछ भी चाहता है उसके लिए बचा सकता है।
• कंप्यूटर की लत तेजी से जवान होती जा रही है।अगर 10 साल पहले 14-16 साल के किशोर इससे पीड़ित थे, तो अब आप उन माताओं से मिल सकते हैं जो शिकायत करती हैं कि वे अपने 4-5 साल के बच्चे को मॉनिटर से बाहर नहीं निकाल सकती हैं। यदि बच्चा अभी 10 वर्ष का नहीं है, तो खेल में बिताए गए समय को सख्ती से करने का प्रयास करें। अधिमानतः दिन में आधे घंटे से अधिक नहीं। और वैकल्पिक गतिविधि खोजना सबसे अच्छा है, कंप्यूटर छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा खिलौना नहीं है।
• खुद को बदलने के लिए तैयार रहें।अपने बच्चे के साथ, आप स्काइडाइव करेंगे, रोलर स्केट सीखेंगे, मछली पकड़ने या नृत्य करेंगे। याद रखें कि वह अकेले व्यसन का सामना नहीं कर सकता।
• आराम मत करो।जैसा कि शराब या नशीली दवाओं की लत के उपचार में, रोगी को रिलैप्स, ब्रेकडाउन का अनुभव हो सकता है। बस के बारे में, ऐसा प्रतीत होता है, बच्चा "टैंक" और "युद्धों" से विचलित होने में कामयाब रहा, लेकिन आपने झगड़ा किया, और वह फिर से दूर चला गया, खेल में छिपने की कोशिश कर रहा था।

शत्रु को दृष्टि से जानना चाहिए

माता-पिता जिनके बच्चे इंटरनेट और खेलों के अत्यधिक आदी हैं, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि कौन से खेल सबसे अधिक नशे की लत और मानसिक रूप से अपंग हैं।

इस सूची में, विशेषज्ञों के अनुसार, द सिम्स, हॉरर फाइव नाइट्स एट फ्रेडीज, सेकेंड लाइफ, प्रोटोटाइप, लेफ्ट 4 डेड 2, फॉलआउट 3, स्प्लटरहाउसऔर वारक्राफ्ट की दुनिया।हाल ही में, बच्चे और किशोर बढ़ रहे हैं टैंकों की दुनिया».

"टैंक" "स्प्लैटरहाउस" जितना खूनी नहीं है, जहां कटे हुए अंग, दुश्मनों से फटी हुई त्वचा आदर्श है, कट्टरता नहीं, बल्कि उनकी अपनी बारीकियां हैं। "टैंक" खेलने के लिए वित्तीय निवेश की आवश्यकता होती है - आखिरकार, तकनीक को सुधारने की आवश्यकता है ("पंप"). बच्चे को पैसे कहाँ से मिलेंगे? यह सही है, माता-पिता। और अगर वे नहीं करते हैं, तो वे अजनबियों से चोरी कर सकते हैं, क्योंकि उस समय सबसे अच्छे टैंक की इच्छा सामान्य ज्ञान से अधिक मजबूत होती है। मैंने वयस्क पुरुषों को देखा जो अपनी अधिकांश आय टैंकों में "निवेश" करते हैं, इस तथ्य के बारे में सोचे बिना कि उनके परिवार, बच्चे, दायित्व हैं। किशोरों के बारे में क्या? अपना समय लें, पूछें कि आपका बच्चा क्या खेल रहा है, इसे स्वयं खेलने का प्रयास करें, जितना हो सके दुश्मन को जानें।

अगर किसी बच्चे को इंटरनेट की लत है, तो आपको हर दिन अलर्ट रहने की जरूरत है। जालसाज, पीडोफाइल, सभी धारियों के अपराधी हाल ही में घर पर नहीं, बल्कि इंटरनेट पर बच्चों के इंतजार में पड़े हैं। देखें कि आपका बच्चा किस सोशल मीडिया ग्रुप से संबंधित है। क्या वह मौत के तथाकथित समूह में गिर गया? ये ऐसे समुदाय हैं जहां किशोरों को आत्महत्या करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। क्या उसके संपर्कों में कोई वयस्क है जिसे आप नहीं जानते हैं?

बिना किसी अपवाद के सभी कंप्यूटर गेम को दुर्भावनापूर्ण के रूप में लिखना अनुचित होगा।बेशक, ऐसे शैक्षिक खेल हैं जो तर्क, सोच, स्मृति विकसित करते हैं।

तो, मेरे सबसे बड़े बेटे ने एक बार अंग्रेजी वर्णमाला का अध्ययन किया। इसमें उन्हें विनी द पूह ने 3+ चिह्नित गेम से मदद की। जब मैंने देखा कि तीसरी कक्षा में मेरा बेटा, पाठ के बजाय, लेफ्ट 4 डेड में एक बन्दूक से खूनी लाश के एक और बैच को नष्ट करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, और जब पूछा गया कि हम छुट्टी के दिन कहाँ जाएंगे, तो उसने जवाब दिया: "क्या मैं घर पर रहो?", प्रश्न को बिंदु-रिक्त रखा गया था - या तो अभी या कभी नहीं। उस समय तक, मेरे बेटे का वजन 70 किलो से कम था, पहले चरण के मोटापे से पीड़ित था, और सिद्धांत रूप में किसी भी वर्ग में नहीं जाना चाहता था। जैसे ही वह मुड़ा, उसने अपनी रात के खाने की थाली पकड़ ली और कंप्यूटर पर खाने चला गया। छुट्टियों के लिए उपहार के रूप में, उन्होंने खेल की निरंतरता के साथ एक नया गेम या कोई अन्य डिस्क मांगी ...

इसलिए मैं उसे एक कैडेट स्कूल में ले आया, जहाँ उसने एक सैन्य वर्दी पहनी, दौड़ना और खुद को ऊपर खींचना सीखा, स्काइडाइव किया और एक कलाश्निकोव असॉल्ट राइफल को अलग कर लिया। सबसे पहले, वह शालीन था, निश्चित रूप से, अविश्वसनीय रूप से, उसने पीड़ित और शिकायत की। जब पाँचवीं कक्षा में उसने घोषणा की कि वह सेना में होगा, तो हमें लगभग कोई आश्चर्य नहीं हुआ। अब वह 17 वर्ष का है। वह स्टावरोपोल प्रेसिडेंशियल कैडेट स्कूल से सम्मान के साथ स्नातक कर रहा है। तीन विदेशी भाषाएं सीखता है। इस गर्मी में वह उच्च सैन्य स्कूल में प्रवेश करने का इरादा रखता है। उसका सपना स्काउट बनने का है।

वह उन साथियों को बुलाता है जो अपना खाली समय कंप्यूटर गेम खेलने में बिताते हैं, एक बहुत ही मुद्रित शब्द नहीं है और आश्चर्य है कि वह खुद इतने लंबे समय तक कंप्यूटर पर कैसे बैठ सकता है। अब मैं भाग्य का आभारी हूं कि मैं समय पर व्यसन की शुरुआत के लक्षणों को समझने में सक्षम था, और इसे जल्दी से रोक दिया। अब मैं बीच के बेटे को देख रहा हूँ। अभी तक निर्भरता की बात नहीं हुई है, लेकिन मैं हमेशा तैयार हूं।

समय रहते बच्चे में वर्चुअल गेम्स पर निर्भरता को पहचान कर आप उसका भविष्य बचा सकते हैं

अन्य चरम

एक दिन, एक पुराने परिचित ने मुझे फोन किया और "कैसे जीना है?" विषय पर एक लंबा और विस्तृत पाठ पढ़ा। जैसे, "यह ब्लॉकहेड" जीवन में कुछ हासिल नहीं करेगा, क्योंकि "कंप्यूटर" के अलावा उसे कुछ भी नहीं चाहिए। वह अपना सारा खाली समय वहीं बिताता है और कुछ भी सुनना नहीं चाहता। यह उनके 13 साल के बेटे के बारे में था। मेरी कल्पना ने तुरंत सबसे गहरे चित्र खींचे, और मैंने वादा किया कि मैं इनमें से किसी एक दिन रुक कर एक किशोरी से बात करूंगा।

मीशा ने हल्की मुस्कान के साथ मेरा अभिवादन किया। यह स्पष्ट था कि वह अपनी माँ के लगातार तिरस्कार और यहाँ तक कि नखरे से कितना थक गया था। मैं मेज पर गया और, मेरे आश्चर्य के लिए, प्रोग्रामिंग और ग्राफिक डिजाइन पर किताबें मिलीं। कुछ प्रश्न यह समझने के लिए काफी थे कि बच्चा कंप्यूटर पर नहीं खेलता है। वह उसके लिए काम करता है। बड़ी मुश्किल से, मैं उसे मॉनिटर पर बिताए गए समय को कम से कम थोड़ा कम करने के लिए मनाने में कामयाब रहा, और मेरे दोस्त ने किशोरी को अकेला छोड़ दिया। अब मीशा यूनिवर्सिटी में पढ़ रही है, वह जल्द ही प्रोग्रामर बनेगी। वह पहले से ही राष्ट्रपति छात्रवृत्ति के प्राप्तकर्ता हैं और सभी प्रकार के आईटी कार्यक्रमों और अखिल रूसी पैमाने की रैलियों में नियमित रूप से भाग लेते हैं।

निष्कर्ष - बच्चे को "गेमर", "नशे की लत", "बीमार" के रूप में लेबल करने में जल्दबाजी न करें ... समझें कि आपका बच्चा क्या चाहता है और उसके बारे में क्या सपने देखता है. वह आदी है या नहीं, आप बहुत जल्दी समझ जाएंगे, और बिगड़े हुए रिश्ते और एक किशोरी के साथ टूटा संपर्क अभी भी बहुत परेशानी का कारण बनेगा। मुख्य बात यह है कि बच्चे से प्यार करें, उसे उसकी सभी विषमताओं और शौक के साथ स्वीकार करें।लेकिन साथ ही, प्यार से अंधे न हों और आने वाले समय में आने वाली आपदा के लक्षण देखें। यदि कंप्यूटर ने आपके बेटे या बेटी के व्यक्तित्व को "अवशोषित" करना शुरू कर दिया है, तो विशेषज्ञों से मदद मांगने में संकोच न करें।

अन्य बच्चों के माता-पिता के साथ संवाद करें, जो कठिन आभासी पंजे में पड़ गए हैं, अपना अनुभव साझा करें। इस लत को दूर करना संभव और आवश्यक है। लेकिन ऐसा करने के लिए वास्तव में केवल सभी एक साथ, बलों में शामिल होना है।

लड़कों में मुंहासे

कंप्यूटर की लत

"कंप्यूटर की लत की रोकथाम"

शिक्षकों के लिए संगोष्ठी

लक्ष्य। किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के दिशा-निर्देशों के बारे में शिक्षकों के विचारों का निर्माण करना।

कार्य:

कंप्यूटर व्यसन के कारणों के बारे में शिक्षकों के ज्ञान को व्यवस्थित करना।

व्यसन के लक्षणों और लक्षणों को पहचानने में शिक्षकों की सहायता करें।

कंप्यूटर गेम से व्यवहार को रोकने के लिए किशोरों और उनके माता-पिता के साथ काम करने के तरीकों में कौशल में सुधार में योगदान दें।

कार्यशाला संरचना:

1. "कंप्यूटर की लत" की अवधारणा

2. वर्गीकरण।

3. कंप्यूटर की लत के कारण।
4. लक्षण।

5. किसी व्यक्ति पर कंप्यूटर की लत का प्रभाव।

6. किशोरों में इंटरनेट की लत के लक्षण।

8. इस समस्या के लिए जिन विशेषज्ञों से संपर्क किया जा सकता है, उनके बारे में जानकारी।

निर्भरता (लत) मनोविज्ञान में, इसे एक व्यक्ति द्वारा महसूस की जाने वाली एक जुनूनी आवश्यकता के रूप में परिभाषित किया गया है, जो एक निश्चित गतिविधि के लिए आगे बढ़ रहा है।

यह शब्द अन्य क्षेत्रों पर लागू होता है जैसे जुआ, अधिक भोजन या अति-धार्मिकता की समस्या। जाहिर है, इंटरनेट की लत पर विचार करते समय इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। यहां, निर्भरता की प्रकृति ड्रग्स या अल्कोहल के उपयोग से अलग है, अर्थात शारीरिक घटक पूरी तरह से अनुपस्थित है। और यहाँ मनोवैज्ञानिक बहुत उज्ज्वल रूप से दिखाया गया है। इस प्रकार, इंटरनेट की लत को एक गैर-रासायनिक लत के रूप में परिभाषित किया जा सकता है - इंटरनेट का उपयोग करने के लिए एक जुनूनी आवश्यकता, सामाजिक कुसमायोजन और स्पष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षणों के साथ।

सामान्य तौर पर, "लत" शब्द किसी चीज के संबंध में विषय के रोग संबंधी पूर्वाग्रह को परिभाषित करता है। शब्द "कंप्यूटर की लत" कंप्यूटर पर काम करने या समय बिताने के लिए किसी व्यक्ति की रोग संबंधी प्रवृत्ति को परिभाषित करता है।

पहली बार अमेरिकी वैज्ञानिकों ने 80 के दशक की शुरुआत में कंप्यूटर की लत के बारे में बात करना शुरू किया था। हमारे समय में, "कंप्यूटर की लत" शब्द को अभी भी मानसिक विकारों की समस्याओं में शामिल कई वैज्ञानिकों द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति और कंप्यूटर के बीच एक रोग संबंधी संबंध के गठन की घटना स्पष्ट हो गई है और अधिक प्राप्त कर रही है। अधिक गुंजाइश।

कंप्यूटर की लत के अलावा, कुछ संबंधित प्रकार के व्यसन हैं: इंटरनेट की लत और जुआ, जो एक तरह से या किसी अन्य, कंप्यूटर पर लंबे समय तक खर्च करने से जुड़े हैं।

इंटरनेट की लत का वर्गीकरण।

इंटरनेट की लत 6 प्रकार की होती है

वित्तीय आवश्यकता - ऑनलाइन जुआ, ऑनलाइन स्टोर में अनावश्यक खरीदारी या ऑनलाइन नीलामी में निरंतर भागीदारी।

इंटरनेट पर फिल्में देखने की लत।

जुनूनी वेब सर्फिंग (सूचना अधिभार)

वर्ल्ड वाइड वेब पर अंतहीन यात्रा, जानकारी की खोज

आभासी संचार और आभासी डेटिंग के लिए जुनून

बड़ी मात्रा में पत्राचार, चैट में निरंतर भागीदारी, वेब फ़ोरम,

वेब पर परिचितों और मित्रों की अतिरेक।

गेमिंग की लत नेटवर्क पर कंप्यूटर गेम के साथ एक जुनूनी आकर्षण है।

कंप्यूटर की लत के कारण (विचार-विमर्श)।
मनुष्य एक सोच वाला प्राणी है। उसके लिए जानकारी किसी भी अन्य जीवित प्राणी की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। कंप्यूटर सूचनाओं को संसाधित करने और संग्रहीत करने का एक शक्तिशाली उपकरण है, इसके अलावा, कंप्यूटर के लिए धन्यवाद, विभिन्न प्रकार की जानकारी उपलब्ध हो गई है। यह वह विशेषता है जो कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोगों के लिए सबसे आकर्षक है, क्योंकि एक निश्चित अर्थ में वे सूचना विनिमय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से पीड़ित हैं।

कंप्यूटर के लिए एक रोग संबंधी लत के गठन के केंद्र में है दुनिया की धारणा और सूचना प्रसंस्करण के मानसिक तंत्र का उल्लंघन।कंप्यूटर प्रौद्योगिकी और सॉफ्टवेयर के विकास का स्तर इस समय वास्तविकता का भ्रम पैदा करता है जिसमें कंप्यूटर पर काम करने वाला व्यक्ति डूब जाता है। अभी तक ज्ञात कारणों के लिए, हमारा मस्तिष्क विभिन्न तार्किक समस्याओं को हल करने के लिए "प्यार" करता है और विभिन्न सरल क्रियाएं करता है जो तुरंत परिणाम लाते हैं। अपने आप में, कंप्यूटर पर काम करना तार्किक संचालन और क्रियाओं का एक क्रम है जो कार्यकर्ता का ध्यान पूरी तरह से आकर्षित कर सकता है और अस्थायी रूप से उसे बाहरी दुनिया से अलग कर सकता है।

वर्ल्ड वाइड वेब के आगमन ने तथाकथित इंटरैक्टिव संचार की संभावना पैदा की है। इंटरएक्टिव संचार उन लोगों के लिए बेहद आकर्षक है जो अलग-थलग और असुरक्षित हैं, जो एक ही समय में संचार चाहते हैं, लेकिन इसे अपने आसपास के समाज में नहीं पाते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट के लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति की सूचना आवश्यकताओं को पूरा करने की संभावनाओं के क्षितिज में काफी विस्तार हुआ है।

वीडियो गेम और उनके संबंध में लत के साथ स्थिति थोड़ी अलग है। इलेक्ट्रॉनिक गेम्स के प्रशंसक मुख्य रूप से किशोर और युवा हैं। आधुनिक कंप्यूटर गेम की विशेषताओं में से एक विकसित ध्वनि और वीडियो संगत है, जो वास्तविकता की भावना पैदा कर सकता है और उपयोगकर्ता को आसपास की दुनिया की धारणा से अस्थायी रूप से हटा सकता है। कई इलेक्ट्रॉनिक खेलों में न केवल तार्किक समस्याओं को हल करना शामिल है, बल्कि एक निश्चित भावनात्मक भार भी है, जो वास्तव में, खेलों के लिए रोग संबंधी लगाव के अधिकांश मामलों को रेखांकित करता है। इलेक्ट्रॉनिक गेम शैली और सामग्री में काफी भिन्न होते हैं। साधारण ग्राफिक्स और ध्वनि के साथ तथाकथित आर्केड गेम सबसे कम खतरनाक हैं। ये खेल, एक नियम के रूप में, "समय को मार डालो", वे लंबे समय तक लगाव का कारण नहीं बन सकते।

एक और चीज रोल-प्लेइंग गेम है, जिसके दौरान खिलाड़ी अपने द्वारा नियंत्रित नायक में "पुनर्जन्म" करता है और अपनी दुनिया में सिर के बल गिर जाता है। ऐसे खेलों में, वास्तविकता की भावना बहुत मजबूत हो सकती है और लंबे समय तक खिलाड़ी का ध्यान खींच सकती है।

सबसे बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व "निशानेबाजों" द्वारा किया जाता है, जो कि हिंसा पर आधारित एक बहुत ही आदिम साजिश की विशेषता है। इस तरह के खेल बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और अत्यधिक आक्रामकता का कारण बन सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, कंप्यूटर, इंटरनेट या जुआ की लतछिपे या स्पष्ट की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होना बाहरी दुनिया से असंतोष और आत्म-अभिव्यक्ति की असंभवता, गलत समझे जाने के डर से।

एक नियम के रूप में, कंप्यूटर की लत (या इसकी किस्में) दूसरों से नाराजगी और निंदा का कारण बनती है, जो संघर्ष को और गहरा करती है, और, परिणामस्वरूप, कंप्यूटर पर समय बिताने की लत को बढ़ाती है।

कंप्यूटर की लत के लक्षण
कई नैदानिक ​​मानदंड हैं जो कंप्यूटर पर काम करने के लिए एक रोग संबंधी पूर्वाग्रह की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करते हैं। कंप्यूटर की लत के लक्षण दो प्रकार के हो सकते हैं: मानसिक और शारीरिक। आइए नीचे दिए गए प्रत्येक समूह पर एक नज़र डालें।

मानसिक संकेत कंप्यूटर की लत, सामान्य तौर पर, एक अन्य प्रकार की लत के मानसिक लक्षणों के समान होती है। कंप्यूटर की लत के सबसे आम मानसिक लक्षण हैं कंप्यूटर समय पर "नियंत्रण का नुकसान", कंप्यूटर समय को कम करने के लिए स्वयं या दूसरों से किए गए वादों को पूरा करने में विफलता, जानबूझकर कंप्यूटर समय के बारे में झूठ बोलना या झूठ बोलना, सामाजिक जीवन और बाहरी दिमाग में रुचि की हानि, अपने स्वयं के व्यवहार और पूर्वाग्रहों को सही ठहराते हुए। कंप्यूटर की लत के महत्वपूर्ण लक्षण हैं खुशी और अपराधबोध की मिश्रित भावनाएंकंप्यूटर पर काम करते समय, साथ ही चिड़चिड़े व्यवहार के कारण, यदि किसी कारण से, कंप्यूटर पर काम करने की अवधि कम हो जाती है, तो प्रकट होता है।

शारीरिक संकेत कंप्यूटर की लत का प्रतिनिधित्व आंखों के विकारों (बिगड़ा हुआ दृष्टि, ड्राई आई सिंड्रोम), मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (रीढ़ की वक्रता, मुद्रा संबंधी विकार) और पाचन तंत्र द्वारा किया जाता है। कंप्यूटर के भौतिक लक्षण

निर्भरताएँ कम विशिष्ट होती हैं, और, एक नियम के रूप में, कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने के कारण होती हैं। इनमें से कुछ लक्षण उन लोगों में भी हो सकते हैं जो कंप्यूटर की लत से बिल्कुल भी पीड़ित नहीं हैं, लेकिन जो कंप्यूटर पर लंबा समय बिताने के लिए मजबूर हैं।

किसी व्यक्ति पर कंप्यूटर की लत का प्रभाव।
तर्क, ध्यान और सोच विकसित करने के साधन के रूप में, उचित सीमा के भीतर, कंप्यूटर पर काम करना, इंटरनेट या कुछ वीडियो गेम का उपयोग करना भी एक व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकता है। कई कंप्यूटर गेम शैक्षिक हो सकते हैं, और आप इंटरनेट पर बहुत सारी उपयोगी और रोचक जानकारी पढ़ सकते हैं।

समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब कंप्यूटर पर बिताया गया समय स्वीकार्य सीमा से अधिक हो जाता है (वास्तव में, ये सीमाएँ किसी के द्वारा परिभाषित नहीं की जाती हैं), और एक पैथोलॉजिकल लत और कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति के सामाजिक गुणों पर कंप्यूटर की लत का सबसे स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव: मित्रता, खुलापन, संचार की इच्छा, करुणा की भावना।

एक स्पष्ट कंप्यूटर व्यसन के साथ, व्यक्ति के सामाजिक संबंधों और एक व्यक्ति के तथाकथित सामाजिक कुसमायोजन का एक मजबूत क्षरण होता है। अक्सर, बच्चों और किशोरों में सामाजिक कुरूपता विकसित होती है जो कंप्यूटर गेम खेलने और इंटरनेट पर बहुत समय व्यतीत करते हैं।

इस मामले में सामाजिक संबंधों का क्षरण कंप्यूटर की मदद से बनाई गई वस्तुनिष्ठ आभासी वास्तविकता के विस्थापन के कारण विकसित होता है। आभासी वास्तविकता की दुनिया में सामाजिक कुप्रथा और गहरीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अत्यधिक आक्रामकता और विभिन्न प्रकार के असामाजिक व्यवहार दिखाई दे सकते हैं।

कंप्यूटर की लत से पीड़ित व्यक्ति, एक नियम के रूप में, काम और विभिन्न सामाजिक कार्यों के प्रदर्शन पर कम ध्यान देता है। यह तथ्य पेशेवर और पारिवारिक क्षेत्र में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। "कंप्यूटर लोगों" की अस्वच्छ उपस्थिति और स्पष्ट अलगाव उन्हें समाज के लिए अनाकर्षक बनाता है, जो बदले में समाज और कंप्यूटर की लत से पीड़ित व्यक्ति के बीच संघर्ष को बढ़ाता है।

कंप्यूटर व्यसन के भौतिक पहलुओं की विशेषता शरीर की सामान्य कमी है - अत्यंत थकावट. एक नियम के रूप में, कंप्यूटर की लत से पीड़ित लोग नींद और आराम की उपेक्षा करते हैं। साथ ही, गेम या इंटरनेट पर सर्फिंग के कारण होने वाला उत्साह और उत्साह थकान को छुपा सकता है, जो शरीर में और भी अधिक थकान का कारण बनता है। कंप्यूटर की लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न मानसिक और व्यवहार संबंधी विकार हो सकते हैं।

न केवल आराम और नींद की उपेक्षा की जाती है, बल्कि पोषण भी। कंप्यूटर की लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग अक्सर होते हैं: गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, आदि।

कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और आंखों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रीढ़ की वक्रता, मायोपिया, दूरदर्शिता, ग्लूकोमा, ड्राई आई सिंड्रोम और डिस्प्ले सिंड्रोम अक्सर होते हैं।

किशोरों में इंटरनेट की लत के लक्षण (विचार-विमर्श)

शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट

व्यवस्थित अनुपस्थिति

परीक्षा और परीक्षा उत्तीर्ण करने का स्थगन और सीखने की प्रक्रिया में अन्य समस्याएं

बार-बार अनुचित मिजाज, सुस्ती से लेकर उत्साहित, से

उदासीन-उदास से उत्साहित-उत्साही

आलोचना, टिप्पणियों, सलाह के लिए दर्दनाक और अपर्याप्त प्रतिक्रिया

माता-पिता, रिश्तेदारों, पुराने दोस्तों का बढ़ता विरोध।

महत्वपूर्ण भावनात्मक वापसी

स्मृति और ध्यान हानि

अवसाद के हमले, भय, चिंता, भय का प्रकट होना

दोस्तों, माता-पिता, रिश्तेदारों के साथ सीमित संचार, सामाजिक दायरे में महत्वपूर्ण बदलाव

उन गतिविधियों से पीछे हटना जिनमें रुचि थी, शौक का परित्याग

घर से कीमती सामान या धन की हानि, अन्य लोगों की चीजों की उपस्थिति, धन ऋण

साधन संपन्नता, छल, असावधानता, ढिलाई, पहले से अस्वाभाविक।

समस्या को हल करने के तरीके।

एक व्यसन को हल करने का सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका एक और व्यसन प्राप्त करना है। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना, वन्य जीवन के साथ संवाद करना, रचनात्मक रूप से लागू शौक, जैसे कि ड्राइंग, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को नशे की लत से बाहर निकालते हैं।

किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम

कंप्यूटर की लत की समस्या नई है और अभी तक इसका बहुत कम अध्ययन किया गया है। माता-पिता आमतौर पर कंप्यूटर के साथ बच्चे की व्यस्तता पर ध्यान नहीं देते हैं, जब तक कि उसके व्यवहार में अन्य स्पष्ट समस्याएं न हों।

विचलन, जैसे पैसे की चोरी, स्कूल से अनुपस्थिति, आवारापन। लेकिन संभावित खतरे को भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए!

उपरोक्त सभी से, यह इस प्रकार है कि कंप्यूटर की लत को रोकने की जटिल और लंबी प्रक्रिया शिक्षा के विभिन्न तरीकों और साधनों के संयोजन पर आधारित है। प्रक्रिया में शिक्षक, बच्चों के साथ माता-पिता का चरणबद्ध कार्य शामिल है।कंप्यूटर पर एक छात्र की गतिविधियों को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, आपको अपने काम को चरणों में बनाने की जरूरत है, और इस बारे में सोचें कि आप अपने काम का कौन सा अंतिम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। कंप्यूटर की लत की रोकथाम के आयोजन में, शैक्षिक गतिविधियों के विभिन्न रूपों और विधियों को जोड़ना आवश्यक है।

बच्चों और किशोरों को खुद को व्यक्त करने की जरूरत है। अपने विचारों और ऊर्जा को व्यक्त करने के अन्य साधनों की कमी के कारण, वे कंप्यूटर और इंटरनेट की ओर रुख करते हैं, जो जिम्मेदारी से रहित असीमित संभावनाओं की वास्तविकता का भ्रम पैदा करते हैं। इस तरह के भ्रम का बच्चे के मानस पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है और माता-पिता और साथियों के साथ उसका संबंध टूट जाता है। कंप्यूटर के प्रति बच्चे के लगाव के उद्भव से बचने के लिए, उसकी रुचियों और गतिविधियों की सीमा में विविधता लाना आवश्यक है।

बच्चों में इंटरनेट की लत की रोकथाम के बारे में बोलते हुए, किसी को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चे के पालन-पोषण को इस तथ्य तक कम किया जाना चाहिए कि कंप्यूटर केवल जीवन का एक हिस्सा है, न कि सबसे महत्वपूर्ण उपहार जन्मदिन मुबारक हो जानेमन।

एक बच्चे को कंप्यूटर पर निर्भर होने से रोकने के लिए वर्तमान में एकमात्र सिद्ध तरीका है कि उसे उन प्रक्रियाओं में शामिल किया जाए जो कंप्यूटर गतिविधियों से संबंधित नहीं हैं ताकि इलेक्ट्रॉनिक गेम और प्रक्रियाएं वास्तविकता का विकल्प न बनें।एक बढ़ते हुए व्यक्ति को यह दिखाने के लिए कि कंप्यूटर के अलावा बहुत सारे दिलचस्प मनोरंजन हैं, जो न केवल आपको रोमांच का अनुभव करने की अनुमति देता है, बल्कि शरीर को प्रशिक्षित करता है और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करता है। शिक्षक का कार्य बच्चे के अवकाश को इस तरह व्यवस्थित करना है कि उसे कंप्यूटर सहित सूचना प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभाव से बचाया जा सके।

बच्चों में किसी भी प्रकार के व्यसन की घटना को रोकने का मुख्य उपाय बच्चे की सही परवरिश है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को उनके कार्यों में सीमित न करें (उदाहरण के लिए, कुछ खेलों को प्रतिबंधित करने के लिए), लेकिन यह समझाने के लिए कि यह या वह गतिविधि या शौक उसके लिए वांछनीय क्यों नहीं है।

किशोरों की अवकाश गतिविधियाँ

अवकाश एक व्यक्ति की अपने खाली समय में विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होने की क्षमता है।

अपनी पसंद की गतिविधि। अवकाश गतिविधियों के प्रकारों को पांच समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है: मनोरंजन, मनोरंजन, छुट्टियां, स्व-शिक्षा, रचनात्मकता। आराम करने से थकान दूर होती है और शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति बहाल होती है।

- निष्क्रिय आरामविश्राम, प्रकृति के चिंतन, चिंतन आदि से तनाव दूर होता है।

सक्रिय मनोरंजन एक शारीरिक और सांस्कृतिक गतिविधि है (शारीरिक शिक्षा, पर्यटन, पढ़ना, संगीत सुनना, आदि)।

मनोरंजन (फिल्में देखना, थिएटरों में जाना, संगीत कार्यक्रम, संग्रहालय, भ्रमण, यात्रा आदि) प्रकृति में प्रतिपूरक हैं और एक व्यक्ति को छापों में बदलाव प्रदान करते हैं।

छुट्टियां विश्राम और मनोरंजन को जोड़ती हैं, एक व्यक्ति को भावनात्मक उछाल महसूस करने की अनुमति देती हैं।

स्व-शिक्षा (पढ़ना, व्याख्यान, वाद-विवाद, सेमिनार, आदि) लोगों को संस्कृति के मूल्यों से परिचित कराती है और ज्ञान के अधिग्रहण को मनोरंजन के साथ जोड़ती है।

रचनात्मकता उच्चतम स्तर की अवकाश गतिविधियाँ प्रदान करती है। बच्चों का अवकाश, सबसे पहले, परिवार में, साथ ही विशेष संस्थानों (पुस्तकालयों, संग्रहालयों, क्लबों, कला घरों, खेल क्लबों, रुचि के शौकिया संघों, आदि) में किया जाता है।

किशोरों के लिए अवकाश गतिविधियों का सबसे सामान्य रूप है संचार।किशोरावस्था के सभी अध्ययनों ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि किशोरों के लिए साथियों के साथ संचार का बहुत महत्व है, और इसलिए किशोरावस्था में मुख्य प्रवृत्तियों में से एक है बच्चों के संचार का माता-पिता, शिक्षकों और बड़ों से सामान्य रूप से साथियों के लिए जो कम या ज्यादा हैं स्थिति में बराबर।

साथियों के साथ संवाद करने की आवश्यकता, जिन्हें माता-पिता द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, बच्चों में बहुत जल्दी होता है और उम्र के साथ बढ़ता जाता है। अपनी विशिष्टता में किशोरों का व्यवहार सामूहिक-समूह है। कुछ वैज्ञानिक किशोरों के इस विशिष्ट व्यवहार की व्याख्या इस प्रकार करते हैं: साथियों के साथ संचार सूचना का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चैनल है; इससे किशोर कई चीजें सीखते हैं, जो किसी न किसी कारण से वयस्क उन्हें नहीं बताते हैं।

यह एक विशिष्ट प्रकार का यांत्रिक संबंध है। सामूहिक खेल और अन्य प्रकार की संयुक्त गतिविधियाँ सामाजिक संपर्क के आवश्यक कौशल, सामूहिक अनुशासन का पालन करने की क्षमता और साथ ही अपने अधिकारों की रक्षा करने की क्षमता विकसित करती हैं।

यह एक विशिष्ट प्रकार का भावनात्मक संपर्क है। समूह से जुड़े होने की चेतना, एकजुटता, आपसी सहयोग किशोर को कल्याण और स्थिरता की भावना देता है।

इस प्रकार के संचार के तीन रूप हैं:

अंतरंग-व्यक्तिगत संचार - व्यक्तिगत सहानुभूति पर आधारित बातचीत - "मैं" और "आप"।

सहज समूह संचार - यादृच्छिक संपर्कों के आधार पर बातचीत - "मैं" और "वे"।

सामाजिक रूप से उन्मुख संचार - सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण मामलों के संयुक्त कार्यान्वयन के आधार पर बातचीत - "मैं" और "समाज"।

शिक्षकों के लिए सूचना और व्याख्यात्मक संचालन के लिए किसी भी अवसर का उपयोग करना उपयोगी है माता-पिता के साथ काम करें।संबंध "माता-पिता-बच्चे" एक किशोर की समग्र, सामान्य रूप से कार्यशील अहंकार-पहचान के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

माता-पिता को बच्चे का समर्थन करना चाहिए और आने वाली समस्याओं से निपटने में उसकी मदद करनी चाहिए।

कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताने वाले बच्चे की आलोचना करना बिल्कुल गलत है। यह केवल समस्या को गहरा कर सकता है और बच्चे को माता-पिता से अलग कर सकता है।

अगर कोई बच्चा इंटरनेट की लत से ग्रस्त है तो आपको उसे समझने की कोशिश करनी चाहिए और कुछ हद तक इंटरनेट में उसकी रुचि को साझा करना चाहिए। यह न केवल बच्चे को उसके माता-पिता के करीब लाएगा, बल्कि उन पर उसका विश्वास भी बढ़ाएगा, जिसका अर्थ है कि बच्चा अधिक आत्मविश्वास से अपने माता-पिता की सलाह का पालन करेगा और अपनी समस्याओं को उनके साथ अधिक आत्मविश्वास के साथ साझा करेगा। बच्चे द्वारा आलोचना को माता-पिता के अपने हितों को समझने से इनकार करने के रूप में माना जाता है और इसलिए अलगाव और कुछ मामलों में आक्रामकता का कारण बनता है।

हिंसा पर आधारित खेलों और फिल्मों तक बच्चों की पहुंच को प्रतिबंधित करने की सिफारिश की जाती है, जो इंटरनेट पर प्रचुर मात्रा में हैं। साथ ही, अगर बच्चा फिर भी ऐसी जानकारी से मिलता है, तो उसे सुलभ रूप में समझाना जरूरी है कि ऐसी जानकारी उसके लिए खतरनाक क्यों है और उसे इसे सीखने का प्रयास क्यों नहीं करना चाहिए।

माता-पिता को चाहिए:
1. बच्चे द्वारा इंटरनेट पर बिताए गए समय को अभी भी नियंत्रित करने का प्रयास करें।
2. एक व्यक्तिगत सकारात्मक उदाहरण दिखाएं। यह महत्वपूर्ण है कि शब्द कर्मों से अलग न हों। और अगर पिता अपने बेटे को दिन में एक घंटे से ज्यादा कंप्यूटर पर बैठने की इजाजत नहीं देता है, तो उसे खुद तीन या चार नहीं खेलना चाहिए।
3. कंप्यूटर की सकारात्मक विशेषताओं का लाभ उठाने का प्रयास करें।

हो सकता है कि बच्चा प्रोग्रामिंग, वेब डिज़ाइन (इंटरनेट पर वेबसाइट बनाना), कंप्यूटर ग्राफिक्स, एनीमेशन में महारत हासिल करना शुरू कर दे,

कार्टून बनाएंगे। लेकिन इसके लिए एक इच्छुक वयस्क की मदद वांछनीय है, न केवल आलोचना करना और मना करना, बल्कि मदद करना।

4. कंप्यूटर के साथ काम करने का समय सीमित करें, यह समझाते हुए कि कंप्यूटर एक अधिकार नहीं है, बल्कि एक विशेषाधिकार है, इसलिए इसके साथ संचार माता-पिता के नियंत्रण के अधीन है। कंप्यूटर पर अचानक काम करना बंद करना असंभव है। यदि कोई बच्चा कंप्यूटर की लत से ग्रस्त है, तो वह सप्ताह के दिनों में दो घंटे कंप्यूटर पर और सप्ताहांत में तीन घंटे बिता सकता है। निश्चित रूप से ब्रेक के साथ।
5. अन्य शगल सुझाएं। आप अपने खाली समय में करने के लिए चीजों की एक सूची बना सकते हैं। यह वांछनीय है कि सूची में संयुक्त गतिविधियाँ (सिनेमा जाना, प्रकृति में जाना, शतरंज खेलना आदि) शामिल हैं।
6. कंप्यूटर को प्रभावी शिक्षा के एक तत्व के रूप में, इनाम के रूप में उपयोग करें (उदाहरण के लिए, सही ढंग से और समय पर किए गए होमवर्क के लिए, अपार्टमेंट की सफाई, आदि)।
7. बच्चों द्वारा खेले जाने वाले खेलों पर ध्यान दें, क्योंकि उनमें से कुछ अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, विशिष्ट भय पैदा कर सकते हैं।
8. अपने बच्चे के साथ खेलों पर चर्चा करें। शैक्षिक खेलों को वरीयता दें। एक बच्चे को इंटरनेट की आलोचना करना सिखाना बेहद जरूरी है, यह दिखाने के लिए कि यह उपलब्ध मनोरंजन का एक बहुत छोटा हिस्सा है, कि जीवन बहुत अधिक विविध है, कि इंटरनेट संचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

संयुक्त मामलों, खेलों, विकासशील सड़क प्रतियोगिताओं की सूची। सब कुछ योजनाबद्ध होना चाहिए ताकि कोई खाली मिनट न बचे।

कंप्यूटर को पुरस्कार के रूप में, प्रभावी शिक्षा के लिए, प्रोत्साहन के रूप में उपयोग करें।

बच्चे द्वारा खेले जाने वाले खेलों को स्पष्ट रूप से नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। आपको पता होना चाहिए कि यह किस तरह का खेल है और बच्चे के खेल खेलने के बाद उसके व्यवहार में किसी भी तरह के विचलन पर नज़र रखें। चिड़चिड़ापन, आंदोलन, अनिद्रा देखी जा सकती है। यह सब इंगित करता है कि या तो खेलने का समय पार हो गया है या खेल बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है।

विकासशील खेलों और साइटों को वरीयता दें। अपने बच्चे के साथ उन खेलों के बारे में चर्चा करें, जो आपकी राय में, उसके लिए खेलना अधिक उपयोगी होगा।

वास्तविकता की "सौंदर्य" के साथ उपचार: दिलचस्प वार्ताकारों के साथ दुनिया, संग्रहालयों, थिएटरों, पार्कों, यात्रा, संचार को जानने के लिए।

विशेष नेटवर्क फिल्टर और विशेष सॉफ्टवेयर की स्थापना जो आपको कंप्यूटर के साथ बच्चे के संचार को नियंत्रित और सीमित करने की अनुमति देती है।

ऐसे मामलों में जहां अपने दम पर समस्या का सामना करना असंभव है, विशेष केंद्रों में मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करें।
अक्सर ऐसा होता है कि इंटरनेट की लत लगने के पीछे पूरी तरह से अलग-अलग समस्याएं छिपी हो सकती हैं। यह वास्तविक जीवन में बच्चे की विफलता, संवाद करने में असमर्थता, तथाकथित सामाजिक अपर्याप्तता है। ऐसा बच्चा वर्चुअल रियलिटी में सहज महसूस करता है। और फिर, सबसे पहले, आपको बच्चे की मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
यदि आपको संदेह है कि किसी बच्चे को कंप्यूटर की लत है तो क्या करें?

हिंसा के रास्ते पर न चलें, सख्त पाबंदी और प्रतिबंध न लगाएं। जल्दी और अचानक कुछ भी न करें, क्योंकि अगर बच्चा गंभीर रूप से "लटका" है, तो अचानक उसे "दवा" से छुड़ाने से कार्डिनल क्रियाएं हो सकती हैं (घर छोड़ना, घोटाला, आदि)।

दर्दनाक स्थिति को शांति से दूर करने के लिए ट्यून करें।

संवाद में आने की कोशिश करें। हमें कंप्यूटर से होने वाले लाभों और हानियों के बारे में बताएं।

वर्चुअल स्पेस में रहने के तरीके पर एक छोटी सी सीमा निर्धारित करें। नई स्थितियों पर प्रतिक्रिया को ट्रैक करें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उनका कार्यान्वयन। माना कि बच्चे के लिए नई समय सीमा को झेलना मुश्किल होता है।

यदि आप समय को धीरे-धीरे कम कर सकते हैं, तो इस तरह से तब तक चलें जब तक कि आदर्श स्थापित न हो जाए।

यदि कोई बच्चा वादा करता है, लेकिन पूरा नहीं करता है, क्योंकि लत खुद से अधिक मजबूत है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, आपको एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिसे कंप्यूटर की लत की समस्याओं को हल करने का अनुभव हो।

निष्कर्ष

कंप्यूटर की लत - वास्तविकता से भागने का रूप।वास्तविकता चोट कर सकती है; वास्तविकता की भविष्यवाणी करना मुश्किल है; वास्तव में, आपको अलग-अलग लोगों के साथ संबंध बनाने होंगे: उनके साथ जो हमारे लिए अच्छे हैं, और इतना नहीं।

वास्तविकता संघर्षों और निराशाओं, दर्दनाक असफलताओं और कड़वे नुकसानों से भरी हुई है। इसलिए, यह एक किशोर को लगता है जिसने अभी तक एक वयस्क कठिन दुनिया में रहना नहीं सीखा है कि एक कंप्यूटर, आभासी जीवन एक आदर्श तरीका है।

कंप्यूटर पर निर्भरता बच्चे के आसपास के दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों द्वारा महसूस की जाती है, लेकिन वह खुद किसी भी तरह से नहीं, जो कि किसी भी अन्य प्रकार की लत के समान है।

जैसा कि कहा गया है, एक कंप्यूटर वास्तव में कई प्रकार के कार्य करता है। लेकिन बच्चे के सामने खुलने वाले अवसरों का नया दायरा किशोर के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि कंप्यूटर की लत से उत्पन्न होने वाली आकांक्षाओं में शुरू में सकारात्मक पहलू होते हैं, इस प्रकार की लत, किसी भी अन्य की तरह

व्यसन से व्यक्तित्व का ह्रास होता है, सामाजिक स्थिति का विघटन होता है,

अपने स्वयं के "मैं" का नुकसान, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की गिरावट, आंतरिक उत्तेजनाओं की उत्तेजना, आक्रामकता का उद्भव, अलगाव।

1. कंप्यूटर की लत को रोकने की प्रक्रिया एक शिक्षक के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

2. यह न केवल बच्चे को शारीरिक रूप से सीमित और बोझिल करने के लिए आवश्यक है, बल्कि बच्चे के मानस के साथ काम करने के लिए भी, उस पर दबाव बनाने के लिए नहीं, बल्कि उसे एक सरल और सुलभ भाषा में समझाने के लिए "कंप्यूटर क्या है और यह क्या है" के साथ खाया जाता है।"

3. किसी भी मामले में बच्चे के साथ संबंधों में "अत्याचारी" होना असंभव है; आखिरकार, शिक्षक उसकी दृष्टि में एक मित्र का दर्जा खो देगा, जिसे इतने लंबे समय तक हासिल किया जा सकता था।

4. शिक्षक और छात्र का मनोवैज्ञानिक संपर्क महत्वपूर्ण है, उनकी आपसी समझ महत्वपूर्ण है।

5. कंप्यूटर की लत की सबसे अच्छी रोकथाम शारीरिक निषेध नहीं है, बल्कि व्याख्यात्मक कार्य है।

6. बच्चे के व्यक्तित्व का खुद अध्ययन करना जरूरी है, क्योंकि अगर वह कंप्यूटर गेम से मोहित नहीं होगा, तो कंप्यूटर की लत की समस्या सामने नहीं आएगी। मुझे लगता है कि माता-पिता को इसे समझना चाहिए और स्वीकार्य सीमा से परे जाने के बिना बच्चे के संबंध में "समझदार, मैत्रीपूर्ण, कठोर नहीं" स्थिति का पालन करना चाहिए।

निष्कर्ष।

1. कंप्यूटर प्रौद्योगिकी का तेजी से विकास रोजमर्रा की जिंदगी के अभ्यास में महत्वपूर्ण रूप से पुनर्गठन कर रहा है। आज, बच्चा पहले से ही उस दुनिया से अलग दुनिया में रहता है जिसमें उसके माता-पिता बड़े हुए थे।

2. हमारे समाज में, बच्चे और किशोर काफी हद तक कंप्यूटर गेम, टेलीविजन कार्यक्रमों, फिल्मों और अन्य मास मीडिया के भूखंडों से व्यवहार की भूमिका और नियम सीखते हैं। इन मीडिया में प्रस्तुत प्रतीकात्मक सामग्री का समाजीकरण की प्रक्रिया पर गहरा प्रभाव पड़ता है, कुछ मूल्यों और व्यवहार के पैटर्न के निर्माण में योगदान देता है।

कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि समाजीकरण की प्रक्रिया पर कंप्यूटर गेम का प्रभाव माता-पिता के प्रभाव जितना ही होता है।

3. कंप्यूटर क्षमताओं को अनदेखा करने का कोई मतलब नहीं है, आपको उन्हें आवश्यकतानुसार उपयोग करने की आवश्यकता है, और कंप्यूटर गेम के रूप में मनोरंजन को वास्तविक दुनिया में वास्तविक गतिविधियों से मेल खाना चाहिए।

4. शैक्षिक प्रणालियों के निर्माण और कामकाज में घरेलू और विदेशी अनुभव से परिचित, बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत के उद्भव की प्रक्रिया ने हमें आश्वस्त किया कि छात्रों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम के लिए सबसे विश्वसनीय कोर शैक्षिक गतिविधियां हैं, बच्चे की आराम।

5. बच्चों और किशोरों के अवकाश के आयोजन की समस्या वर्तमान समय में विशेष रूप से तीव्र है, क्योंकि आधुनिक बच्चा, किशोर बड़ा होता है, एक तनावपूर्ण सामाजिक वातावरण में विकसित होता है। किशोरों का स्कूल से खाली समय कभी-कभी उनकी इच्छा की परवाह किए बिना नकारात्मक पहलुओं से भरा होता है, जैसे, उदाहरण के लिए, घर के कंप्यूटर पर खेलना, साथ ही माता-पिता या पारिवारिक समस्याओं के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ, युवा उपसंस्कृति का प्रभाव, मीडिया , और परिवार में भौतिक धन की कमी। नतीजतन, बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने खाली समय को अपनी रुचियों, जरूरतों और क्षमताओं के संबंध में व्यवस्थित करता है।