गर्भावस्था का पैंतीसवां सप्ताह: एमनियोटिक द्रव की पूरी जांच आवश्यक है। गर्भावस्था का पैंतीसवां सप्ताह: एमनियोटिक द्रव की पूरी जांच के लिए आवश्यक है अल्ट्रासाउंड और परीक्षण

जन्म देने में अभी भी एक लंबा समय है, और गर्भवती महसूस करना पहले से ही थकाऊ है। धैर्य रखें - आपके पास 3 सप्ताह में जन्म देने की 100 में से 13 संभावनाएँ हैं!

बच्चे को क्या होता है

बच्चे के सभी अंग बनते और काम करते हैं। कोई कार्डिनल शारीरिक और शारीरिक परिवर्तन अपेक्षित नहीं हैं। जन्म से पहले शेष समय, भ्रूण शरीर की बुनियादी प्रणालियों को सुधारने और डिबग करने में व्यस्त रहेगा।

एक अच्छे सेंसर वाले अल्ट्रासाउंड स्कैन पर, पिछले महीने में हुए दृश्य परिवर्तन स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं:

• चिकनी त्वचा, व्यावहारिक रूप से लैनुगो (प्राथमिक भ्रूण के बाल) से मुक्त;
• सिर पर बाल और हाथों और पैरों पर नाखून लंबे हो जाते हैं;
• चमड़े के नीचे की वसा की परत बड़ी हो जाती है, जिससे बच्चे के गाल और कंधे गोल हो जाते हैं;
• त्वचा को चिकना किया जाता है, एक स्वस्थ गुलाबी रंग प्राप्त करता है;
• यदि लड़के के अंडकोष अभी भी अंडकोश में नहीं उतरे हैं, तो वे अब नीचे उतरेंगे।

कोई कम गैर-स्पष्ट परिवर्तन नहीं हैं। आंत मूल मल - मेकोनियम जमा करती है। यह बच्चे द्वारा निगले गए एमनियोटिक द्रव से बनता है। मस्तिष्क गहन रूप से दृढ़ संकल्प और खांचे बनाना जारी रखता है। अधिवृक्क ग्रंथियां तनाव हार्मोन के सक्रिय उत्पादन के लिए तैयार करती हैं - वे बच्चे के जन्म के दौरान और नए वातावरण के अनुकूल होने पर बच्चे के लिए उपयोगी होंगी। जब बच्चा सांस लेता है तो इंटरकोस्टल मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

फलों की लंबाई और वजन

35 सप्ताह में एक बच्चे की वृद्धि 44-46 सेमी वजन - 2200 से 2800 ग्राम तक पहुंच जाती है। ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के करीब, सामान्य शिशु के वजन और ऊंचाई की सीमा उतनी ही व्यापक होती जाती है।

चिंता न करें, अगर अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, बच्चा मानक मापदंडों तक नहीं पहुंचता है। सबसे पहले, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब अल्ट्रासाउंड 0.5-1.5 किलोग्राम "गलत" होता है। दूसरे, तीसरी तिमाही के पहले 7-14 दिनों में भ्रूण का वजन 200-400 ग्राम बढ़ जाएगा।

माँ के साथ क्या हो रहा है

इस अवधि के दौरान पेट में क्या होता है, इसे शायद ही गड़बड़ी कहा जा सकता है। कई महिलाएं पैंतीस-सप्ताह के भ्रूण के आंदोलनों की तुलना जोर और लात मारने से करती हैं। यह देखते हुए कि गर्भाशय अब आस-पास के सभी अंगों - पेट, यकृत, आंतों, मूत्राशय पर दबाव डालता है - बच्चों की कोहनी, एड़ी और घुटनों के सक्रिय झुंड वास्तव में वास्तविक दर्द का कारण बन सकते हैं।

हलचल, चाहे वे कुछ भी हों, बच्चे की स्थिति का मुख्य संकेतक है। 12 घंटे में कम से कम 10 आंदोलनों का संकेतक इष्टतम माना जाता है। क्या आपका शिशु कम हिलता-डुलता है? अपने डॉक्टर को बुलाओ!

कमर दर्द जो आदतन हो गया है वह और भी खराब हो सकता है। अपराधी एक बड़ा, भारी पेट और हार्मोन रिलैक्सिन हैं, जो स्नायुबंधन को नरम करता है। कमर दर्द के साथ-साथ यह कमर में खिंचाव भी शुरू हो जाता है। वहां भी, बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, लिगामेंटस तंत्र को चिह्नित किया जाता है, श्रोणि की हड्डियां धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं। पानी दर्द से अच्छी तरह छुटकारा दिलाता है। यदि पूल में तैरने के लिए साइन अप करने का अवसर है - इसे नज़रअंदाज़ न करें!

सौंदर्य की दृष्टि से, गर्भवती माताएँ अक्सर नाभि को लेकर चिंतित रहती हैं। 32-35 सप्ताह के गर्भ तक, यह फैला हुआ, फैला हुआ है। उसके आस-पास की त्वचा सीमा तक खिंची हुई लगती है। चिंता न करें - बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। पेट की खिंची हुई त्वचा के लिए जीवन को आसान बनाने के लिए, इसे क्रीम, कॉस्मेटिक तेलों से मॉइस्चराइज़ और पोषण करें। ये उपचार खुजली को दूर करने और लोच के नुकसान को रोकने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

यदि इससे पहले स्तन गर्भावस्था के लिए खराब प्रतिक्रिया करता है, तो 35 सप्ताह तक यह जाग जाएगा: यह 0.5-1 आकार बढ़ जाएगा, और यह कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर देगा। कुछ मामलों में, कोलोस्ट्रम इतना अधिक स्रावित होता है कि लॉन्ड्री गीली हो जाती है। ब्रेस्ट पैड खरीदें जिनका उपयोग स्तनपान कराने वाली महिलाएं करती हैं। वे लिनन और कपड़ों को जिद्दी दागों से बचाएंगे और अगले 8-10 महीनों में निश्चित रूप से काम आएंगे।

विश्लेषण और परीक्षा

एक मूत्र प्रोटीन परीक्षण एक नियमित परीक्षण है जिसे जन्म तक लेना होगा। इसके अलावा डॉक्टर इस सप्ताह फ्लोरा स्वैब भी ले सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले 3-6 सप्ताह शेष हैं, और यह समय संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त होगा यदि स्मीयर में ट्राइकोमोनास, कैंडिडा या अन्य रोगज़नक़ का पता लगाया जाता है।

शायद अब आरडब्ल्यू और एचआईवी के लिए परीक्षण करना सुविधाजनक होगा, और यदि संकेत हैं, तो अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड करना।

खतरे और जटिलताएं

35 सप्ताह में गर्भावस्था की जटिलताओं के कुछ खतरनाक लक्षण हैं। लेकिन सभी गंभीर:

1. रक्तस्राव हमेशा गंभीर होता है। तीसरी तिमाही में, रक्तस्राव माँ और बच्चे दोनों के लिए जानलेवा स्थितियों में से एक बन जाता है। रक्तस्राव का सबसे आम कारण प्लेसेंटल एब्डॉमिनल है। 40% गर्भवती महिलाओं में इस रोग का निदान किया जाता है। मुख्य बात यह है कि मंचों पर जानकारी की तलाश में समय बर्बाद न करें और इसके अपने आप गुजरने का इंतजार न करें। जितनी जल्दी हो सके अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है! टुकड़ी के प्रारंभिक चरण में, प्रक्रिया को रोकने और गर्भावस्था को संरक्षित करने का एक मौका है।
2. पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, गर्भाशय पथरीला हो जाता है, श्लेष्म स्राव होता है और ऐंठन दर्द शुरू हो जाता है, प्रशिक्षण संकुचन के समान? अग्रदूतों के समान ही जिसके लिए यह बहुत जल्दी है। 35 सप्ताह में एक बच्चा, हालांकि पूरी तरह से विकसित होता है, अपरिपक्व, समय से पहले माना जाता है। समय पर चिकित्सा देखभाल के साथ, प्रसव की शारीरिक अवधि तक गर्भावस्था को बनाए रखा जा सकता है।
3. गर्भावस्था के दौरान पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस ऐसी स्थितियां हैं जो भ्रूण को हाइपोक्सिया के साथ धमकी देती हैं। पैथोलॉजी की एक मध्यम डिग्री आपको प्रक्रिया को नियंत्रित करने की अनुमति देती है, जिससे बच्चे को सही मात्रा में पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलती है। स्पष्ट पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस के संकेतों के साथ, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भवती महिला के अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होगी। और यह सही होगा!
4. गेस्टोसिस - गर्भावस्था के दूसरे भाग का विषाक्तता। केवल यह मतली से नहीं, बल्कि एडिमा, बढ़े हुए दबाव, सिरदर्द, गुर्दे के कार्य में परिवर्तन से प्रकट होता है। वजन और दबाव की निगरानी करें, सूजन को नियंत्रित करें, मूत्र की मात्रा की निगरानी करें। यदि नमक रहित आहार के बावजूद दबाव धीरे-धीरे बढ़ता है, और स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती है - एम्बुलेंस को कॉल करें।
5. FPN या भ्रूण अपरा अपर्याप्तता एक ऐसी स्थिति है जिसमें भ्रूण को नाल के माध्यम से कम पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होता है। भ्रूण के मूत्राशय से बच्चे के चयापचय उत्पाद भी देरी से उत्सर्जित होते हैं। यह सब बच्चे के विकास और विकास को धीमा कर देता है, उसकी मोटर गतिविधि को बाधित करता है, गर्भाशय के स्वर को बढ़ाता है। एफएनपी की डिग्री के आधार पर, गर्भावस्था की इस जटिलता का इलाज आउट पेशेंट के आधार पर या अस्पताल में किया जाता है।

उपरोक्त सभी भयभीत होने का कारण नहीं है। यह प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने, अपनी जीवनशैली बदलने, अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखने का एक कारण है। गर्भावस्था का 35वां सप्ताह अभी भी आपको अपने आहार को समायोजित करने, धूम्रपान छोड़ने, तैराकी शुरू करने या साधारण जिमनास्टिक करने की अनुमति देता है, और गर्भावस्था से पहले जो आप पूरा नहीं कर सके उसे ठीक कर सकते हैं।

सबसे गंभीर सलाह - किसी भी स्थिति में, सामान्य ज्ञान और बच्चे के हितों से निर्देशित रहें। यह सिद्धांत न केवल 35 सप्ताह में, बल्कि जन्म तक काम आएगा!

है आता है 2200-2700 ग्राम तक.

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान भ्रूण उच्च शारीरिक गतिविधि नहीं दिखाता है.

स्थिर अवस्था में होने के कारण वह आज्ञाकारी बालक की भाँति व्यवहार करता है। वह रात को सोता है, पूरे दिन कुछ करता है: अपनी उंगली चूसता है, गर्भनाल को हिलाता है, निगलने और सांस लेने की गति करता है।

बच्चे के शरीर में परिवर्तन

अंतर्गर्भाशयी तोप का एक तीव्र आगे बढ़ना शुरू होता है - लैनुगो। भ्रूण के जन्म स्नेहन के लिए अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता नहीं है।

चमड़े के नीचे की वसा की परत इतनी विकसित होती है कि सभी मौजूदा त्वचा की सिलवटों को पूरी तरह से चिकना कर दिया जाता है।

अपने स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र के काम के कारण, बालों की रेखा के रूप में अतिरिक्त समर्थन के बिना भ्रूण की त्वचा वसायुक्त ग्रीस को बरकरार रखती है।

माँ के शरीर में परिवर्तन

भ्रूण के पकने की अवधि के दौरान एमनियोटिक द्रव में संभावित गुणात्मक और मात्रात्मक परिवर्तन, जो गर्भावस्था के दौरान उल्लंघन का संकेत देता है।

एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) के कार्य:

मात्रात्मक परिवर्तनगर्भवती महिला के पेट की जांच करने पर एमनियोटिक द्रव का पता चलता है, गुणवत्ता- अल्ट्रासाउंड परीक्षा द्वारा और एक विशेष परीक्षा (एमनियोस्कोपी, एमनियोसेंटेसिस) की मदद से निर्धारित किया जाता है।

एमनियोटिक द्रव में मात्रात्मक परिवर्तन:

• - सबसे आम विकृति। कारण झिल्ली की सूजन शोफ है।

  एडिमा द्वारा कोई भी सूजन प्रकट होती है, यदि तरल के लिए एक कंटेनर है, तो अल्सर, लैगून और इतने पर प्राप्त होते हैं।

  एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, जो भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के खतरे को इंगित करता है;

• - मां और भ्रूण दोनों में हार्मोनल अपर्याप्तता के कारण एमनियन कोशिकाओं द्वारा द्रव का स्राव कम हो जाता है।

फेफड़ों से अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण, मस्तिष्क वाहिकाओं के पलटा ऐंठन के कारण, अवर वेना कावा पर गर्भाशय का दबाव हो सकता है।

शरीर की स्थिति बदलते समय रिफ्लेक्स चालू हो जाता है: क्षैतिज से एक लापरवाह स्थिति में लंबवत - बैठे हुए।

संवहनी प्रतिवर्त को ट्रिगर करने के लिए एक मामूली यांत्रिक प्रभाव पर्याप्त है। जब अवर वेना कावा संकुचित हो जाता है, तो रिसेप्टर्स तुरंत मस्तिष्क को एक संकेत भेजते हैं कि फेफड़ों में रक्त के प्रवाह में कमी की उम्मीद है।

प्रतिक्रिया में, रक्त प्रवाह के साथ ऑक्सीजन के नुकसान को रोकने के लिए सेरेब्रल वैसोस्पास्म होता है।

गर्भाशय की वृद्धि के कारण, आंतरिक अंगों का स्थान बदल जाता है।: आंतों को एक तरफ धकेल दिया जाता है, मूत्राशय पर भार बढ़ जाता है।

अनुमेय वजन बढ़ने (गर्भावस्था की अवधि के दौरान 7-8 किलोग्राम) से अधिक होने से प्रसवोत्तर मोटापा होता है और इसकी सबसे खतरनाक जटिलता के साथ चयापचय सिंड्रोम का विकास होता है - टाइप II।

विकास के मामले मेंनवजात को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। उसके लिए, ऐसी स्थितियां बनाई जाती हैं जो अंतर्गर्भाशयी प्रवास (इनक्यूबेटर में प्लेसमेंट) के समान होती हैं।

परीक्षा और परीक्षा परिणाम के महत्वपूर्ण संकेतक

गर्भावस्था के पैंतीस सप्ताह की अवधि में, यह नियमित रूप से प्रदान किया जाता है सामान्य मूत्र विश्लेषण.

यदि आपको प्रीक्लेम्पसिया के विकास पर संदेह है एक सामान्य रक्त परीक्षण को थक्के के समय के संकेत के साथ निर्धारित किया जाता है और एक विस्तृत(उंगली विश्लेषण भी)।

दैनिक दिनचर्या और आहार में परिवर्तन

स्वागत जारी हैविटामिन डी और: एक दिन में एक बूंद (सप्ताह में 2 बार) और रात में दो गोलियां।

फार्मेसियों में बेचे जाने वाले किसी भी फंड से मदद मिलती है, क्योंकि वे सामान्य और अपरा रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करते हैं।

ताजा, 1-2 दिन पहले बनाया गया, एक रेचक प्रभाव पड़ता है। यदि केफिर की तैयारी का समय 2 दिनों से अधिक है, तो इसके उपयोग का प्रभाव, इसके विपरीत, मजबूत होता है।

प्यास जब बढ़ जाती है, लेकिन आपको अपने आप को सीमित नहीं करना चाहिए... एडिमा की उपस्थिति किसी भी तरह से जठरांत्र संबंधी मार्ग में द्रव के प्रवाह से जुड़ी नहीं है।

गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह से अनुशंसित नहीं (स्पष्ट रूप से!)लेटने की स्थिति से बिस्तर पर बैठें।

बिस्तर या सोफे से उतरने के लिए लेटते समय आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, फिर अपने पैरों को नीचे करें, और फिर अपने शरीर को बग़ल में उठाएं।

इतना आसान तरीका अनुमति देता है अवर वेना कावा सिंड्रोम से बचेंऔर पेट की मांसपेशियों द्वारा गर्भाशय पर दबाव पड़ता है।

विकास को रोकने के लिएगर्भवती महिलाओं को एक विशेष व्यायाम करने की सलाह दी जाती है: मलाशय में खींचे और कुछ सेकंड के लिए दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को तनाव में रखने की कोशिश करें, धीरे-धीरे मांसपेशियों की टोन का समय बढ़ाएं।

व्यायाम किसी भी स्थिति में किया जाता है: खड़े होना, बैठना, लेटना, - स्वैच्छिक श्वास के साथ।

गर्भवती महिला और भ्रूण के मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है: एक कठिन सतह पर बैठना, बारी-बारी से, सांस लेते हुए, अपनी बाहों को दिन में कई बार ऊपर उठाएं।

जब हाथ बढ़ाया जाता है, फेफड़े के ऊतक फैलते हैं - श्वसन क्षमता बढ़ जाती है - रक्त ऑक्सीजन से समृद्ध होता है।

पैर की एडिमा की रोकथाम के लिएरोजाना कम से कम आधा घंटा टहलना जरूरी है।

चलते समय, बछड़े की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और रक्त को दाएं वेंट्रिकल तक धकेलती हैं। आराम करते समय, शिरापरक वाल्व रक्त के विपरीत प्रवाह में बाधा डालते हैं।

जिम्नास्टिक करती गर्भवती महिलाएं, आपको लेटने की स्थिति से फैले हुए पैरों को ऊपर उठाने वाले व्यायामों को बाहर करना चाहिए।

यदि आपने गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में प्रवेश कर लिया है, तो इसका मतलब है कि 8.5 महीने पहले ही पीछे रह गए हैं। यह और अगले सप्ताह नौवें महीने को बंद कर देगा, जिसका सामान्य रूप से, बच्चे के जन्म की शुरुआत का मतलब नहीं है। तथ्य यह है कि गर्भ की अवधि को मापने वाले प्रसूति महीनों में 28 दिन (या 4 सप्ताह) होते हैं, इसलिए, सामान्य तौर पर, गर्भ में बच्चे के विकास, विकास और परिपक्वता के लिए आवंटित 280 दिन ठीक 10 प्रसूति होते हैं। महीने या नौ कैलेंडर महीनों से थोड़ा अधिक। और प्रत्येक सप्ताह में बच्चा जन्म की तैयारी के अगले चरण से गुजरता है।

35 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

इस समय तक, बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हो चुका होता है, लेकिन अंतिम स्पर्श को पूरा करना आवश्यक होता है। एक छोटे जीव के अंग और प्रणालियां एक जैविक तंत्र के रूप में सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करती हैं। जल-नमक और खनिज संतुलन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा बनाए रखा जाता है। कुछ अंतिम विवरण शेष हैं, लेकिन वे जीवन समर्थन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, इसलिए 35 सप्ताह के गर्भ में शिशु का विकास रुकता नहीं है।

आजकल, वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का संचय हो रहा है। अंतिम चरण में, बच्चा हर हफ्ते 220 ग्राम तक बढ़ रहा है। 35 सप्ताह के गर्भ में उसका वजन औसतन 2400-2500 ग्राम होता है, और उसका आकार (पूरी ऊंचाई) 47 सेमी तक पहुंच जाता है, लेकिन, निश्चित रूप से, ये डेटा बहुत ही व्यक्तिगत हैं और कम से कम जीन पर निर्भर नहीं हैं। आपका बच्चा आम तौर पर अद्वितीय होता है: उसकी त्वचा का एक अनूठा पैटर्न पहले ही आकार ले चुका होता है, और चेहरे की सभी विशेषताएं व्यक्तित्व में भिन्न होती हैं। सच है, सभी बच्चों की आंखें अब ग्रे-नीली हैं, लेकिन यह अभी उनका अंतिम रंग नहीं है।

बच्चे की त्वचा को धीरे-धीरे चिकना किया जाता है और एक सुखद गुलाबी रंग प्राप्त होता है, शरीर से लैनुगो फ्लफ गायब हो जाता है। 35 सप्ताह के गर्भ में, कंधे मुख्य रूप से गोल होते हैं। बहुत जल्द, बच्चा अपने सिर और कंधों को नीचे दबाते हुए नीचे उतरना शुरू कर देगा। अब वह जिस स्थिति में पैदा होगा, उस स्थिति को लेते हुए खुद को और अधिक सहज बना रहा है। पेट में स्पष्ट रूप से पर्याप्त जगह नहीं है, टुकड़ों की गति काफी विवश है, इसे दुर्घटना से भी खरोंच किया जा सकता है (गेंदा काफी लंबे होते हैं)। लेकिन सामान्य तौर पर, जकड़न के बावजूद और, ज्यादातर मामलों में, स्थिति उलटी हो जाती है, बच्चा माँ के गर्भ में बहुत सहज होता है। खुद माँ के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता ...

भावनाओं (सरगर्मी)

कई बार आपको ऐसा लग सकता है कि आपका दम घुटने वाला है। घबराएं नहीं: सबसे पहले, यह सभी महिलाओं के लिए मामला नहीं है, और दूसरी बात, यह एक अस्थायी स्थिति है। सांस लेने को आसान बनाने के लिए, चारों तरफ से नीचे उतरें, आराम करें और गहरी गहरी सांस लें और फिर उतनी ही शांति से सांस छोड़ें। जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक आंदोलन को कई बार दोहराएं। चरम मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करें और परामर्श करें कि क्या आप इस तरह से बेहतर महसूस करते हैं। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि 35 सप्ताह के गर्भ में सांस की तकलीफ पूरी तरह से शारीरिक घटना है।

फंडस अब अपनी चरम ऊंचाई पर उगता है: नाभि के स्तर से 15 सेमी ऊपर या सिम्फिसिस प्यूबिस से 35 सेमी ऊपर। इसके दबाव में फेफड़े चपटे हो जाते हैं और पूरी ताकत से काम नहीं कर पाते हैं। लेकिन अगले हफ्ते की शुरुआत में शायद पेट डूबने लगेगा। सच है, यह श्रोणि क्षेत्र में अतिरिक्त असुविधा लाएगा, लेकिन इससे सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा।

आजकल, आप नाराज़गी से बहुत परेशान हो सकते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार के लिए सिफारिशों की उपेक्षा न करें। तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज और छोटे भोजन खाने से आंतरिक आग को रोका जा सकता है।

रोजाना सैर जरूर करें, क्योंकि आपको और आपके बच्चे दोनों को ताजी हवा की जरूरत होती है। लेकिन बहुत ज्यादा और बहुत तेज न चलें।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को अनिद्रा की समस्या हो सकती है। एक आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना आसान बनाने के लिए, एक मातृत्व तकिया या नियमित तकिए और बोल्ट का उपयोग करें, उन्हें अपनी पसंद के अनुसार सभी तरफ रखें। आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते, केवल अपनी तरफ कर सकते हैं। लेकिन शायद आधा बैठने की मुद्रा आपकी मदद करेगी। शाम के छह बजे के बाद कम तरल पदार्थ पीने से सही जरूरतों के लिए रात में उठने की संख्या को कम किया जा सकता है। यदि आप बिना कारण सो नहीं सकते हैं, तो नींद की गोलियों का सहारा लेने में जल्दबाजी न करें: दिन के आराम के समय को कम करने का प्रयास करें (यदि कोई हो), सोने से पहले टहलने जाएं, रात को भोजन न करें, आखिर करें उपद्रव मत करो और हर कीमत पर सो जाने की कोशिश मत करो, क्योंकि सपना निश्चित रूप से दूर हो जाएगा। सुखद शांत संगीत चालू करना, एक पत्रिका या किताब पढ़ना, कुछ सुखदायक करना बेहतर है (उदाहरण के लिए, अपने "गर्भवती" फोटो एलबम की समीक्षा करें)।

गर्भावस्था और प्रसव के बारे में सपनों से डरो मत, खासकर प्रतिकूल। लगभग सभी गर्भवती महिलाएं इस अवस्था से गुजरती हैं। सपने चिंताओं, विचारों, निकट जन्म की तारीख से प्रेरित होते हैं, भले ही आपको लगता है कि आप किसी भी चीज के बारे में बिल्कुल चिंतित नहीं हैं, फिर भी वे अवचेतन से प्रेरित होते हैं। यदि आगामी जन्म का भय और भय वास्तव में होता है, तो आपको शांत होने की आवश्यकता है: सबसे पहले, आपको बच्चे के साथ मिलकर काम करना है; दूसरी बात, वह आपसे कम काम नहीं करेगा - मेरा विश्वास करो; तीसरा, यदि आप स्वयं प्रयास करते हैं तो आप बच्चे के प्रयासों को बहुत सुविधाजनक बना सकते हैं, और इसके लिए आपको बच्चे के जन्म के लिए अच्छी तैयारी करने की आवश्यकता है; चौथा, प्रसव एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसका सफल परिणाम प्रकृति ने ही संभाला था, और कल ऐसा नहीं हुआ; पांचवां, किसी भी मामले में बच्चे के जन्म को टाला नहीं जा सकता है, यदि आप पहले से ही गर्भवती हो चुकी हैं और 35 सप्ताह तक चमत्कार सहती हैं, तो जो कुछ बचा है वह जन्म देना है, यह जरूरी है; छठा, आप जन्म देने वाली पहली महिला नहीं हैं, दुनिया भर में हर दिन सैकड़ों और हजारों अन्य स्वस्थ सुंदर शिशुओं को जन्म देते हैं, क्योंकि दुनिया में इससे बेहतर कुछ नहीं है। और इन सबका मतलब है कि जन्म अच्छा होगा !!!

35 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

35 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्कैन यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि बच्चा नियमित रूप से जन्म की तैयारी कर रहा है। यदि इस समय तक बच्चे का लिंग अज्ञात है, तो अब आपके पास उसे पहचानने का मौका है। यद्यपि सभी बच्चे अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान खुद को नहीं दिखाते हैं, जन्म तक साज़िश रखते हैं। इसके अलावा, बाद के चरणों में, पोषित स्थान को देखने का मौका कम हो जाता है, क्योंकि बच्चा निष्क्रिय है और लंबे समय तक एक ही स्थिति में है।

हमेशा की तरह, एक विशेषज्ञ बच्चे की जांच करेगा, उसके मुख्य मापदंडों, मोटर गतिविधि, दिल की धड़कन, एमनियोटिक द्रव की स्थिति, गर्भाशय, गर्भनाल, प्लेसेंटा और उसकी परिपक्वता की डिग्री का आकलन करेगा। अब प्लेसेंटा अभी भी परिपक्वता की दूसरी डिग्री में होना चाहिए, और 36 सप्ताह के बाद भी तीसरे को आदर्श माना जाएगा। प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री जितनी अधिक होगी, उसके संसाधन उतने ही कम रहेंगे। हालाँकि, इन संकेतकों को शाब्दिक रूप से नहीं लिया जा सकता है, क्योंकि अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब गर्भावस्था के 40 सप्ताह के बाद, नाल अभी भी काफी "युवा" है या अपने "नुस्खे" के बावजूद अपने कार्यों के साथ एक उत्कृष्ट काम करता है। इसलिए, अतिरिक्त शोध के बिना कोई अंतिम निष्कर्ष नहीं निकाला जाना चाहिए। इसलिए 35वें सप्ताह में डॉप्लर सोनोग्राफी भी की जाती है।

बच्चे के जन्म से पहले एक अल्ट्रासाउंड स्कैन से डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि बच्चे के विकास में कोई दोष और विकृति नहीं है, और यह कि वह सही ढंग से स्थित है, यानी वह सिर नीचे कर रहा है। यदि ऐसा नहीं है, तो डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन करने का निर्णय ले सकते हैं। यह कई अन्य कारकों से प्रभावित होता है: श्रम में महिला का वजन और पैरामीटर, उसके स्वास्थ्य की स्थिति, बच्चे का वजन, गर्भनाल के साथ उलझाव की डिग्री और अन्य। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ के फैसले से आपको सुकून नहीं मिलता है, तो आप किसी अन्य विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं। हालाँकि, यदि आपके लिए प्राकृतिक प्रसव निषिद्ध है तो निराश न हों: निर्णय हमेशा माँ और बच्चे के हित में किया जाता है।

पेट

अब आप अपनी पहचान अपने पेट से कर रहे हैं। आखिरकार, आपकी सभी संवेदनाएं सीधे उससे संबंधित हैं और उस पर निर्भर हैं। 35 सप्ताह के गर्भ में पेट जितना संभव हो उतना ऊंचा उठ गया है, जिससे आपको सांस लेने और पाचन में कठिनाई होती है। नाभि से नीचे की ओर जाने वाली पट्टी और भी अधिक काली हो सकती है, और नाभि आगे निकल सकती है, और तनाव के कारण त्वचा में खुजली हो सकती है। ये सभी घटनाएं अस्थायी हैं और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएंगी।

ब्रेक्सटन-हिग्स प्रशिक्षण संकुचन भी जारी रहता है, जिसके दौरान गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। ये संकुचन दर्दनाक नहीं हैं, लेकिन फिर भी महसूस किए जा सकते हैं। वे 15-30 सेकंड (कभी-कभी 2 मिनट तक) तक चलते हैं और फिर चले जाते हैं। संकुचन में वृद्धि और तीव्रता श्रम की शुरुआत को इंगित करती है और अस्पताल में तत्काल प्रवेश की आवश्यकता होती है।

अगले हफ्ते की शुरुआत में, सबसे अधिक संभावना है कि पेट डूबने लगेगा, और आप कुछ राहत महसूस करेंगे। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है, और कुछ महिलाएं गर्व से उठे हुए पेट के साथ अंतिम दिन तक चलती हैं। यह कई तरह से अपने दैनिक जीवन में गर्भवती माँ के साथ हस्तक्षेप करता है: वह अजीब और अजीब महसूस करती है और अब कई सामान्य चीजें करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण बाद के चरणों में गिरने का खतरा बढ़ जाता है। विश्राम के लिए अंतिम सप्ताहों का उपयोग करें, और अपने प्रियजनों को घर के कामों को करने दें। लेकिन शारीरिक गतिविधि बंद न करें और यदि संभव हो तो हल्का, सरल कार्य करने से मना न करें।

भार

एक सक्रिय जीवन शैली आपको टोंड रहने और अतिरिक्त कैलोरी के संचय को रोकने में मदद करेगी। कई माताओं को इन अवधियों के दौरान बहुत बड़ा महसूस होता है, और साथ ही भारी और अनाड़ी भी। लेकिन अगर महीने-दर-महीने और सप्ताह-दर-सप्ताह आपने अपने लाभ को नियंत्रण में रखा है, तो वे मुख्य रूप से पेट की "सामग्री" से मिलकर बने होंगे: यह बच्चे का वजन, गर्भाशय, प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव, साथ ही साथ है स्तन और रक्त के रूप में - अब यह पहले से ही एक लीटर अधिक है।

बेशक, मेरी माँ ने बच्चे के जन्म के लिए ताकत और दूध के उत्पादन के लिए संसाधनों के लिए थोड़ा वसा जमा किया। लेकिन ये भंडार नगण्य और अस्थायी हैं।

35 सप्ताह के गर्भ में कुल वजन आदर्श रूप से मूल वजन से औसतन 13 किलोग्राम अधिक होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, सामान्य वृद्धि किसी भी दिशा में घोषित वृद्धि से भिन्न हो सकती है। आखिरकार, वजन बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आपके संकेतक आदर्श से बहुत अधिक हैं, तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि प्रसव के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताएं हो सकती हैं।

कई माताओं को बाद के चरणों में अत्यधिक वजन बढ़ने की सूचना होती है, जबकि उन्होंने अधिक नहीं खाया। डॉक्टर भर्ती की तीव्र दर (प्रति सप्ताह 700-1000 ग्राम) के लिए डांटते हैं और प्रीक्लेम्पसिया के बारे में बात करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप रक्तचाप में वृद्धि और एडिमा की उपस्थिति को दोष नहीं देते हैं, तो भी आपको आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने की आवश्यकता है: मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ छोड़ दें और वसायुक्त ड्रेसिंग के बिना अधिक सब्जियां और फल खाने का प्रयास करें।

35 सप्ताह के गर्भ में दर्द

वजन बढ़ने के साथ 35 सप्ताह के गर्भ में दर्द होता है, जो अब और खराब हो सकता है। पीठ, पीठ के निचले हिस्से और पैर विशेष रूप से दर्दनाक होते हैं - वे सबसे बड़ा भार वहन करते हैं। एक पट्टी पहनने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी, अगर इसके लिए कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं। किसी भी मौके पर आराम करने की कोशिश करें, लंबी दूरी तक न चलें, ज्यादा देर तक न बैठें। हर 15-20 मिनट में शरीर की स्थिति बदलने की सिफारिश की जाती है, और इससे भी बेहतर - वार्म अप करने के लिए। टहलें, किचन में जाकर थोड़ा पानी पिएं, फूलों को पानी दें। यात्रा करते समय इस सलाह का पालन करना बहुत जरूरी है, हालांकि बाद के चरणों में घर से दूर जाना बिल्कुल भी उचित नहीं है।

श्रोणि के साथ गोलाकार गति करके त्रिकास्थि और कूल्हे के दर्द को कम किया जा सकता है और यहां तक ​​कि रोका भी जा सकता है। सामान्य तौर पर, यह बहुत अच्छा है यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक कर रहे हैं और सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल है - ये कौशल और ज्ञान बच्चे के जन्म में बहुत उपयोगी होंगे, लेकिन अब वे आपकी अच्छी सेवा कर सकते हैं।

35 सप्ताह के गर्भ में दर्द को कम करने का एक प्रभावी तरीका लेटना और आराम करना है। यह लगभग सभी दर्दों पर लागू होता है: सिरदर्द, पीठ दर्द, काठ का दर्द, पैरों और पेट में दर्द। दिन में कई बार कमरे को वेंटिलेट करें और नर्वस शॉक से बचें - तब सिरदर्द कम कष्टप्रद होगा।

इस समय, इसके वजन के तहत, स्तनों में दर्द होना शुरू हो सकता है, इसलिए अपने लिए एक अच्छी नर्सिंग ब्रा खरीदें जो आपको कहीं भी निचोड़ और परेशान न करे, और आपके भरे हुए स्तनों को भी अच्छी तरह से सहारा दे। अब, हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है - बच्चे के कुछ आंदोलनों को काफी तेज महसूस किया जाता है, खासकर उसके पैरों से लात मारना।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में एक गर्भवती माँ को गुदा में दर्द (यदि बवासीर है), हाथों में दर्द (विशेषकर उंगलियों और कलाई में), पेरिनेम में दर्द, सामान्य रूप से श्रोणि क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। आराम करना और दर्द से निपटना सीखें। यह लंबे समय तक नहीं टिकेगा, लेकिन आपकी भलाई छोटे के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

और अगर आपका पेट दर्द करता है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें। बाद के चरणों में पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द आसन्न बच्चे के जन्म का अग्रदूत होता है।

लिंग

कई गर्भवती माताएं अब 35 सप्ताह के गर्भ में सेक्स के लिए नहीं हैं। लेकिन अगर आप अच्छा कर रहे हैं और आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा है! क्योंकि बाद की तारीख में भी, सेक्स निषिद्ध नहीं है, अगर इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

हाल ही में, डॉक्टरों ने आखिरी हफ्तों में अंतरंगता से परहेज करने की सलाह दी, क्योंकि यह माना जाता था कि कामोन्माद गर्भाशय संकुचन श्रम की शुरुआत का कारण बन सकता है। हालाँकि, हाल के शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि इन दो प्रक्रियाओं - सेक्स और प्रसव - का ऐसा कोई संबंध नहीं है। इसके अलावा, पुरुष शुक्राणु का गर्भाशय ग्रीवा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे इसकी लोच बढ़ जाती है। इसलिए, यदि आप अपने पति की "पवित्रता" में आश्वस्त हैं, तो हर तरह से असुरक्षित यौन संबंध का अभ्यास करें। कंडोम का उपयोग, जैसा कि कभी-कभी अनुशंसित किया जाता है, बहुत अवांछनीय है: वे अक्सर योनि माइक्रोफ्लोरा को बाधित करते हैं और एलर्जी का कारण बनते हैं।

बेशक, एक "गर्भवती" जोड़े के लिए कई पोज़ अब उपलब्ध नहीं होंगे: पेट सिर्फ रास्ते में नहीं आता है, इसे अभी भी निचोड़ने से बचाने की आवश्यकता है। इसलिए, पीछे प्रवेश की स्थिति सबसे अच्छी है।

दुर्भाग्य से, सभी गर्भवती महिलाएं 35 सप्ताह के गर्भ में सेक्स नहीं कर सकती हैं। डॉक्टर समय से पहले जन्म के खतरे के साथ अंतरंगता पर रोक लगाते हैं, प्रस्तुति और प्लेसेंटा के कम स्थान के साथ, और गर्भवती माताओं के अंतिम चरणों में संभोग करने की सलाह नहीं देते हैं जो जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद करते हैं या प्रवेश और घर्षण से दर्दनाक और असहज संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। .

स्वाभाविक रूप से, यदि कॉर्क चला गया है, या इससे भी अधिक - एमनियोटिक द्रव, तो महिला योनि के लिए मार्ग का आदेश दिया जाना चाहिए: बच्चे को किसी भी संक्रमण और सूक्ष्मजीवों के प्रवेश का जोखिम बहुत अधिक है।

इसके अलावा, यदि किसी भी साथी में यौन संचारित रोगों और जननांग संक्रमण के लक्षण हैं, या इसी तरह की समस्याओं का संदेह है, तो सेक्स को भी छोड़ना होगा और तत्काल परीक्षण करना होगा।

35 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

35 सप्ताह के गर्भ में विभिन्न प्रकार के निर्वहन जननांग संक्रमण के विकास का संकेत दे सकते हैं। यह पीले, हरे, पुरुलेंट, बलगम की गांठों से खूनी निर्वहन, फ्लोकुलेंट या बुदबुदाती है, जो अक्सर एक महिला में गंभीर असुविधा का कारण बनती है। अक्सर गर्भावस्था के दौरान, थ्रश तेज हो जाता है, जो खुजली, जलन, जननांगों की सूजन और एक विशिष्ट खमीर गंध के साथ सफेद पनीर के निर्वहन के साथ होता है। यदि गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में आपके साथ ऐसा हुआ है, तो आपको तत्काल कार्य करने की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के लिए केवल कुछ सप्ताह शेष हैं, और कैंडिडिआसिस निश्चित रूप से होने से पहले ठीक हो जाना चाहिए।

35 सप्ताह के गर्भ में स्तन से स्राव काफी सामान्य है: ये कोलोस्ट्रम की बूंदें हैं जिन्हें आपको धीरे से पोंछने या दागने की जरूरत है।

खूनी धब्बों के साथ या बिना योनि से बलगम के घने थक्के का स्त्राव एक श्लेष्म प्लग बन सकता है, जो एक करीबी जन्म की सूचना देता है। यदि आपका एमनियोटिक द्रव निकल गया है (तरल सचमुच योनि से बाहर निकल गया है), तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है। यदि पानी रिसता है तो आपको भी करना चाहिए: आप छोटे हिस्से में तरल पदार्थ के निर्वहन को नोटिस करते हैं।

प्रसव

35 सप्ताह के गर्भ में भी, बच्चे के जन्म के बारे में बात करना अभी जल्दबाजी होगी। हालांकि, अगर बच्चे को उनकी जरूरत महसूस होती है, तो वे जल्दी शुरू हो सकते हैं। एक डॉक्टर संकेत के अनुसार समय से पहले प्रसव भी लिख सकता है। लेकिन सबसे पहले, ऐसा निर्णय लेते समय, छोटे की व्यवहार्यता और आने वाले खतरे, यदि कोई हो, का आकलन किया जाएगा।

निस्संदेह, सभी के लिए नियत तारीख तक पहुंचना सबसे अच्छा है, या कम से कम इसके लिए आवंटित अधिकतम समय। लेकिन अगर किसी कारण से ऐसा हुआ कि 35 सप्ताह में प्रसव हो गया या होना चाहिए, तो आपको ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। एक बच्चे के विकास के बारे में आगे की भविष्यवाणियां उसके वजन, मनोप्रेरणा और शारीरिक विकास और फेफड़ों की परिपक्वता की डिग्री के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। और यह मत सोचिए कि कम वजन वाले समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों की तुलना में बड़े शिशुओं में सहज सांस लेने और अच्छे स्वास्थ्य की अधिक संभावना होती है। बिल्कुल नहीं। हां, उनमें से कुछ अपने आप सांस ले सकते हैं और आमतौर पर गहन या पुनर्जीवन चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। दूसरों को अस्पताल में लंबा समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है और संभवत: उन्हें जीवन रक्षक उपकरणों से जोड़ा जाएगा। लेकिन सामान्य तौर पर, 35 सप्ताह के गर्भ में जन्म लेने वाले शिशु के सफल परिणाम की बहुत अधिक संभावना होती है। और अभ्यास से पता चलता है कि ज्यादातर मामलों में ऐसे बच्चे विकास में अपने पूर्णकालिक साथियों से पीछे नहीं रहते हैं। तो, माँ, अपनी खुशी का आनंद लें!

और अगर आप अभी भी शांति से अपने बच्चे को ले जा रहे हैं, तो धीरे-धीरे अस्पताल में चीजें इकट्ठा करना शुरू करें, सब कुछ पहले से तैयार होने दें और अपने समय की प्रतीक्षा करें। और जो कपल्स पार्टनर के जन्म के लिए जा रहे हैं, उनके लिए जरूरी सर्टिफिकेट और पास पहले से ही तैयार होने चाहिए।

यदि आपने अभी भी प्रसूति अस्पताल के बारे में फैसला नहीं किया है, तो यह करने का समय आ गया है। यद्यपि यह जन्म की अपेक्षित तिथि से एक महीने से भी अधिक समय है, 2-3 सप्ताह में बच्चे को पूर्ण-कालिक माना जाएगा, और जन्म सामान्य होगा। और उन लोगों के लिए जो पहले से ही सब कुछ तैयार कर चुके हैं, आप आराम कर सकते हैं और बच्चे के साथ एकता के अंतिम सप्ताह का आनंद ले सकते हैं।

बोध

संवेदनाओं की तीव्रता के संदर्भ में, यह तीसरी तिमाही के सबसे कठिन सप्ताहों में से एक है। पेट पहले से ही बहुत बड़ा है, लेकिन यह अभी भी सबसे ऊपर है, इसलिए सांस लेना और खाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन प्रतीक्षा करने के लिए बहुत कम है, जल्द ही बच्चा नीचे जाएगा और श्वास सामान्य हो जाएगी, लेकिन पैरों में भारीपन जन्म तक रहेगा।

इस सप्ताह, गर्भवती माँ निम्नलिखित लक्षणों और संवेदनाओं से चिंतित है:

• पेशाब में वृद्धि, खासकर रात में;
• अनिद्रा और शरीर की आरामदायक स्थिति चुनने में समस्या;
• पीठ दर्द, खासकर लंबे समय तक खड़े रहने के बाद;
• छाती के अंगों पर पेट के दबाव के कारण नाराज़गी और साँस लेने में कठिनाई;
• पसलियों के नीचे दर्दनाक संवेदनाएं;
• पैरों पर संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति;
• गर्मी की आवर्तक संवेदनाएं और पसीने में वृद्धि;
• खांसते, हंसते या छींकते समय असंयम और पेट फूलना।

इसके अलावा, आवधिक ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कई महिलाओं के जीवन को बर्बाद कर देते हैं। वे बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय की सामान्य तैयारी का हिस्सा हैं। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के संकुचन दर्द या अन्य असुविधा के साथ नहीं होने चाहिए।

वे आमतौर पर पेट में हल्के ऐंठन के समान होते हैं, जो थोड़ा सख्त हो जाता है। लेकिन कभी-कभी तनाव दर्दनाक होता है और एक महिला के लिए असहज हो सकता है।

आमतौर पर, इस सप्ताह गर्भवती माताएँ बहुत बड़ी लगती हैं। और इसमें कुछ सच्चाई है - पेट वास्तव में तेजी से बढ़ता है, इससे नाभि उभरी हुई हो सकती है और एक बटन की तरह आगे निकल सकती है।

35 सप्ताह में बेबी

शारीरिक परिवर्तन

भ्रूण के जीवन में सभी गंभीर शारीरिक परिवर्तन पहले से ही पीछे हैं। अगले कुछ हफ्तों में, उसका वजन बढ़ेगा और धीरे-धीरे माँ के पेट के बाहर एक नए जीवन की तैयारी करेगा। और माँ का शरीर बच्चे के जन्म और स्तनपान के लिए तैयार करता है।

एक महिला के शरीर में क्या होता है?

इस हफ्ते, फंडस पूरी गर्भावस्था में अपने उच्चतम बिंदु पर पहुंच जाता है। अभी थोड़ा बाकी है और पेट कम होना शुरू हो जाएगा, फिर सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा और पसलियों पर दबाव कम हो जाएगा। तब गर्भाशय के ऊपर आंतरिक अंगों का स्थान थोड़ा सामान्य हो जाएगा। इस बीच, महिला और भ्रूण को सही मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए, उसकी ब्रांकाई का विस्तार होता है, और श्वसन पथ का लुमेन बढ़ जाता है।

अब बच्चा पूरे गर्भाशय गुहा पर कब्जा कर लेता है, इसलिए वह टॉस और टर्न नहीं करता, बल्कि केवल स्ट्रेच और किक करता है। एक महिला के लिए ये वार काफी दर्दनाक हो सकते हैं।

गर्भवती माँ का स्तन बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी कर रहा है। लेकिन कुछ अतिरिक्त करना इसके लायक नहीं है। एक सख्त तौलिये से रगड़ना और निपल्स को खींचना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि वे गर्भाशय के संकुचन और समय से पहले जन्म को भड़का सकते हैं।

महिला का शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। उसके स्नायुबंधन अधिक लोचदार और खिंचाव योग्य हो जाते हैं ताकि श्रोणि की हड्डियाँ बच्चे के सिर को बिना चोट पहुँचाए पार कर सकें। लेकिन समानांतर में, इससे चाल का उल्लंघन होता है और गिरने और चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चे के शरीर में परिवर्तन। शिशु का विकास कैसे होता है?

35वें सप्ताह तक, शिशु के सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण पहले से ही समाप्त हो रहा होता है। अब उसके शरीर में कोई आमूलचूल परिवर्तन नहीं होगा। शेष सप्ताह पूरी तरह से परिपक्व होने और सभी प्रणालियों को डिबग करने में व्यतीत होंगे।

• बच्चे का वजन तेजी से बढ़ रहा है, प्रति सप्ताह लगभग 200-220 ग्राम।
• लैनुगो (फुलाना) शरीर से धीरे-धीरे गायब हो जाता है, लेकिन कुछ क्षेत्रों में यह रुक सकता है और फिर बच्चा थोड़ा "झबरा" पैदा होता है। यह फुंसी एक दो दिनों में गायब हो जाती है।
• भ्रूण की त्वचा को ढकने वाले बलगम की मात्रा कम हो जाती है।
• चमड़े के नीचे की चर्बी जमा होने से शिशु के हाथ और कंधे गोलाकार हो जाते हैं और शरीर गुलाबी हो जाता है।
• बच्चे की मांसपेशियां मजबूत हो रही हैं।
• सिर पर बाल उगते हैं और उनकी लंबाई 5 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है। लेकिन बालों का झड़ना कोई समस्या नहीं है, ये बाद में बढ़ते हैं।
• लड़कों में, अंडकोष उतरते हैं और वे पहले से ही स्पष्ट रूप से चिह्नित होते हैं। सच है, कुछ स्थितियों में, अंडकोश में उनकी प्रगति में देरी होती है और बच्चे के जन्म के बाद होती है। कभी-कभी, आपको उन्हें लगाने के लिए सर्जरी का सहारा लेना पड़ता है।

इस सप्ताह गर्भस्थ शिशु के सभी अंगों का काम सुव्यवस्थित हो रहा है। तंत्रिका और जननांग प्रणाली के गठन की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, अधिवृक्क ग्रंथियां तीव्रता से काम करती हैं, आंतों में मेकोनियम जमा होता है। खोपड़ी की हड्डियाँ अभी तक आपस में नहीं जुड़ी हैं, इससे उन्हें जन्म नहर से गुजरते समय आसानी से स्थिति बदलने में मदद मिलेगी।

35 सप्ताह में बच्चे का चेहरा

फलों का आकार

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, बच्चे की वृद्धि लगभग 25-26 सेंटीमीटर होती है, उसका सीटीई 33 सेमी, बीपीडी 86 मिमी और शीतलक 290 मिमी होता है। फलों का वजन 2200-2700 ग्राम तक पहुंच जाता है।

माँ के शरीर में परिवर्तन

अब माँ का शरीर सामान्य से 1-1.5 लीटर अधिक रक्त का संचार करता है। गर्भावस्था के पहले के हफ्तों में, एक महिला लगभग 9.5-13.6 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती है। उसका शरीर इस तरह के भार के अनुकूल हो जाता है, लेकिन कभी-कभी चलना और सामान्य काम करना मुश्किल हो सकता है।

गर्भवती माँ के स्तन में पहले से ही बहुत अधिक कोलोस्ट्रम होता है, और यह बाहर भी निकल सकता है। जन्म देने के बाद, यह बच्चे को तब तक खिलाने के लिए उपयोगी होगा जब तक कि असली दूध दिखाई न दे।

विश्लेषण और परीक्षा

अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ माइक्रोफ्लोरा का आकलन करने के लिए इस सप्ताह योनि में स्वाब लेते हैं। यदि सूक्ष्मजीव पाए जाते हैं जो जन्म नहर से गुजरते समय बच्चे को संक्रमण का खतरा देते हैं, तो प्रसव से पहले उनसे छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त समय होगा।

साथ ही, डॉक्टर एड्स और जैव रसायन के लिए रक्त परीक्षण कराने की सलाह दे सकते हैं। गर्भावस्था के अंत में, आपको हर हफ्ते मूत्र लेना होगा ताकि इसमें प्रोटीन की उपस्थिति न चूकें।

इसके अलावा, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के दौरे के दौरान, वह रक्तचाप, महिला के गर्भाशय कोष की ऊंचाई, उसका वजन और उसके पेट की मात्रा को मापेगा। भ्रूण की हृदय गति का आकलन आवश्यक रूप से किया जाता है।

उद्देश्यपरक डेटा

इस सप्ताह, फंडस लगभग 35 सेंटीमीटर ऊंचा होना चाहिए। किसी भी दिशा में 1-2 सेंटीमीटर छोटे विचलन की अनुमति है, लेकिन केवल तभी जब गतिकी में स्थिर वृद्धि ध्यान देने योग्य हो। यदि गर्भाशय के कोष की ऊंचाई में 2-3 सेंटीमीटर की तेजी से वृद्धि हुई है, तो यह पॉलीहाइड्रमनिओस का संकेत दे सकता है।

यदि इस सप्ताह मूत्र विश्लेषण में प्रोटीन पाया जाता है, तो यह आपके रक्तचाप और स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करने का संकेत है। डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण भी लिख सकता है, जैसे कोगुलोग्राम।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

आमतौर पर, इस सप्ताह कोई अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है। यह केवल तभी निर्धारित किया जाता है जब डॉक्टर को किसी प्रकार की "खराबी" पर संदेह होता है, उदाहरण के लिए, अपरा अपर्याप्तता। ऐसे में अल्ट्रासाउंड प्लेसेंटा की जांच करता है और उसका आकार निर्धारित करता है। इसके अतिरिक्त, आप गर्भनाल के जहाजों का डॉपलर अध्ययन कर सकते हैं।

डॉक्टर को गर्भावधि उम्र के साथ भ्रूण के आकार और विकास के अनुपालन पर ध्यान देना चाहिए। अपरा अपर्याप्तता इसके पिछड़ने का कारण बन सकती है। यदि शिशु का वजन बहुत अधिक बढ़ रहा है, तो आपको मां में मधुमेह या भोजन में अधिक कैलोरी होने का संदेह हो सकता है।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा और स्थिति का आकलन आवश्यक रूप से किया जाता है। यदि पानी में एक मोटा निलंबन पाया जाता है, तो यह भ्रूण के ऑक्सीजन की कमी को इंगित करता है।

अल्ट्रासाउंड पर महिला

35 सप्ताह के गर्भ में एचसीजी

कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का स्तर समान सीमा के भीतर रहता है - 2700 - 78100 एमआईयू / एमएल।

गर्भावस्था के सप्ताह तक एचसीजी तालिका

भ्रूण को प्रभावित करने वाले कारक

यद्यपि शिशु को अधिकांश बाहरी प्रभावों से झिल्ली और अपरा अवरोध द्वारा मज़बूती से संरक्षित किया जाता है, फिर भी ऐसे कई कारक हैं जो इसके विकास को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उनमें से एक माँ का भोजन है।

यदि गर्भवती महिला कुपोषित है, तो इससे भ्रूण के विकास में देरी भी हो सकती है। दूसरी ओर, अधिक भोजन करने से बच्चे के जन्म में अधिक वजन और जटिलताएं होती हैं।

इसके अलावा, भ्रूण हानिकारक पदार्थों से प्रभावित हो सकता है जो महिला के शरीर में प्रवेश करते हैं, उदाहरण के लिए, इथेनॉल, निकोटीन, ड्रग्स। वे आसानी से प्लेसेंटल बाधा में घुस जाते हैं और गर्भावस्था की इतनी लंबी अवधि में भी भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इस वजह से, गर्भवती मां को संभावित हानिकारक पदार्थों, उदाहरण के लिए, पेंट और वार्निश, जड़ी-बूटियों या कीटनाशकों के साथ कम संपर्क की आवश्यकता होती है।

इस सप्ताह और सामान्य रूप से गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा सख्त वर्जित है। कई दवाएं, स्थानीय उपचारों के अलावा, जो प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश नहीं करती हैं, बच्चे के शरीर में भी प्रवेश कर सकती हैं।

गर्भावस्था की संभावित जटिलताओं

इस सप्ताह, भ्रूण की हड्डियाँ बनती रहती हैं, वे सख्त हो जाती हैं, इसलिए बहुत अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है। यदि इसकी बहुत कम मात्रा में भोजन की आपूर्ति की जाती है, तो इस तत्व का मां के जहाजों की दीवारों से रिसना शुरू हो जाएगा। अक्सर यह वैरिकाज़ नसों के विकास और बवासीर के तेज होने की ओर जाता है। कैल्शियम के सही अवशोषण के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो भविष्य में बच्चे को रिकेट्स का खतरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन बढ़ने से बच्चे के जन्म की जटिलता होती है - पेरिनियल टूटना, भ्रूण को जन्म का आघात, श्रम की कमजोरी। इसके अलावा, यह प्रसवोत्तर मोटापा पैदा कर सकता है, जिससे चयापचय सिंड्रोम और यहां तक ​​कि टाइप 2 मधुमेह भी हो सकता है।

गर्भावस्था की सबसे खराब जटिलता प्रीक्लेम्पसिया या प्रीक्लेम्पसिया है, जो एक्लम्पसिया में बदल सकती है। चूंकि इस स्थिति की घटना के तंत्र को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, इसलिए इसके उपचार और रोकथाम के पर्याप्त प्रभावी तरीके नहीं हैं। यह उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेकर महिला की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। एक्लम्पसिया के खतरे के साथ, निरोधी के उपयोग की सिफारिश की जाती है। कठिन परिस्थितियों में शीघ्र प्रसव कराया जाता है।

चिकित्सा के आधुनिक स्तर के बावजूद, दुनिया के विकसित देशों में एक्लम्पसिया मातृ मृत्यु दर का सबसे आम कारण बना हुआ है।

इस सप्ताह समय से पहले जन्म असामान्य नहीं है। इस समय, नवजात शिशु पहले से ही काफी व्यवहार्य है, लेकिन सबसे पहले यह उसे इनक्यूबेटर में रहने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा, जहां पैरामीटर अंतर्गर्भाशयी के समान होते हैं।

जेल में बच्चा

किस तरह का डिस्चार्ज हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान सामान्य स्राव लगभग पारदर्शी या दूधिया होता है। वे एक समान और अप्रिय गंध से मुक्त होने चाहिए। बच्चे के जन्म के करीब, उनकी संख्या बढ़ जाती है, और स्थिरता अधिक श्लेष्म बन जाती है।

निर्वहन के रंग में पीले या भूरे रंग में परिवर्तन, साथ ही गांठ की उपस्थिति, एक अप्रिय गंध या मवाद के धब्बे, एक संक्रामक प्रक्रिया को इंगित करता है। अक्सर यह थ्रश या योनि कैंडिडिआसिस का तेज होता है।

इसके मुख्य लक्षण सफेद पनीर का स्राव और जननांगों की गंभीर खुजली हैं।

किसी भी मामले में, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो निदान निर्धारित कर सकता है और उपचार चुन सकता है। सबसे अधिक बार, स्थानीय तैयारी का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, योनि सपोसिटरी, जिसका भ्रूण की भलाई पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अपने आप में, गर्भावस्था के दौरान थ्रश एक महिला और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है, लेकिन यह गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है। समस्याएं बच्चे के जन्म से शुरू होती हैं। सबसे पहले, जन्म नहर से गुजरते समय बच्चा संक्रमित हो सकता है। दूसरे, स्वस्थ लोगों की तुलना में कैंडिडिआसिस से प्रभावित ऊतकों को सीवन करना अधिक कठिन होता है।

एक खतरनाक संकेत खूनी निर्वहन की उपस्थिति है। वे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए, जहां सटीक कारण निर्धारित किया जाएगा।

इसके अलावा, बड़ी मात्रा में साफ, पानी जैसा निर्वहन खतरे का संकेत देता है। इसलिए एमनियोटिक द्रव आमतौर पर लीक होता है, इसलिए अस्पताल जाने की तत्काल आवश्यकता है।

कभी-कभी एमनियोटिक द्रव थोड़ा रिसता है, और फिर इसे नोटिस करना मुश्किल हो सकता है। यदि संदेह है, तो फार्मेसी में एक विशेष एमनियोटिक द्रव परीक्षण खरीदना बेहतर है।

एमनियोटिक द्रव परीक्षण

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करना पहले की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है। सभी गर्भवती महिलाओं को अधिक आराम और ताजी हवा में चलने की आवश्यकता होती है। गर्भवती माताओं को बच्चे के जन्म की तैयारी में मदद करने के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेना भी सहायक होता है।

पोषण और बुरी आदतें

35 सप्ताह में, कई महिलाएं भूख की कमी से पीड़ित होती हैं, क्योंकि पेट पेट को ऊपर उठाता है, जिससे मतली और नाराज़गी होती है। असुविधा को कम करने के लिए, आपको सभी भोजन को 6-7 भोजन में विभाजित करना होगा। छोटे हिस्से पचने में आसान होंगे।

अपने वजन बढ़ने और इसलिए अपने आहार की कैलोरी सामग्री की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। आटा उत्पादों और मिठाइयों का उपयोग छोड़ देना बेहतर है, जिसमें कुछ पोषक तत्व और बहुत अधिक चीनी होती है।

साथ ही, स्मोक्ड उत्पाद, बहुत अधिक वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थ न खाएं। मजबूत एलर्जी का अति प्रयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। एक गर्भवती महिला के लिए आदर्श मेनू किंडरगार्टन भोजन जैसा होना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के अनाज, सब्जियां और फलों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए, और हमें मांस और मछली के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पेय से सादे पानी और बिना पके हुए कॉम्पोट्स को वरीयता देना बेहतर है। आप कम मात्रा में कमजोर चाय भी पी सकते हैं, कभी-कभी एक कप कॉफी की अनुमति होती है। और शर्करा सोडा को मना करना और रस को स्टोर करना बेहतर है - उनमें बहुत अधिक कैलोरी होती है।

क्या मुझे विटामिन लेने की ज़रूरत है?

विटामिन की तैयारी के अतिरिक्त सेवन का प्रश्न डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लेना चाहिए। तथ्य यह है कि कुछ बहुत ही उपयोगी पदार्थों की अधिक मात्रा उनकी कमी से अधिक खतरनाक हो सकती है। अगर हम कैल्शियम के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसके सेवन की अनुमेय खुराक को पार करना लगभग असंभव है, इसलिए सभी गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। अन्य खनिजों और विटामिनों के साथ स्थिति अधिक जटिल है।

अंतरंग जीवन

गर्भावस्था की लंबी अवधि में यौन क्रिया का प्रश्न स्त्री रोग में सबसे विवादास्पद में से एक है। यहां विशेषज्ञों की राय नाटकीय रूप से भिन्न है। यदि हम उन्हें सामान्य बनाने की कोशिश करते हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जन्म तक यौन संबंधों को contraindicated नहीं है, अगर महिला को अच्छा लगता है और गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का कोई खतरा नहीं है।

ऐसे में अंतरंग जीवन भी उपयोगी हो सकता है, क्योंकि पुरुष के शुक्राणु में प्रोग्लैस्टैंडिन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। लेकिन साथ ही स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि एमनियोटिक झिल्ली के संक्रमण की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, आपको पेट पर दबाव डालने वाले आसनों से बचना चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि महिला को बहुत अधिक काम न करना पड़े।

यदि स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में कोई गड़बड़ी है तो बेहतर है कि सेक्स लाइफ को सीमित कर दिया जाए।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में हिलना-डुलना अनिवार्य है, लेकिन आप अधिक काम नहीं कर सकतीं। योग्य प्रशिक्षकों की देखरेख में ये विशेष अभ्यास हों तो बेहतर है।

आप केवल ताजी हवा में भी चल सकते हैं, लेकिन साथ ही आपको अपनी भलाई की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। इस सप्ताह सांस लेने के व्यायाम उपयोगी होंगे, जो शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं और बच्चे के जन्म की तैयारी में मदद करते हैं। आपको कीगल एक्सरसाइज भी करनी चाहिए। वे आपके श्रोणि तल की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं, श्रम की सुविधा प्रदान करते हैं और वसूली में तेजी लाते हैं।

दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही कोई चिकित्सा प्रक्रिया की जा सकती है। गर्भावस्था के किसी भी चरण में स्व-दवा निषिद्ध है। एक विशेष खतरा जड़ी बूटियों या पूरक आहार के साथ उपचार है। वे सभी आवश्यक परीक्षणों को दवाओं के रूप में पास नहीं करते हैं, इसलिए अक्सर डॉक्टर भी गर्भवती महिला के शरीर पर उनके प्रभाव का अनुमान नहीं लगा सकते हैं।

संभावित समस्याएं

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को कई शिकायतें हो सकती हैं:

• इस सप्ताह काठ का दर्द एक पूरी तरह से सामान्य सनसनी है, क्योंकि रीढ़ पर बहुत अधिक तनाव है। लेकिन अगर दर्द बहुत गंभीर है, तो गुर्दे की समस्याओं और प्रसव की शुरुआत को बाहर रखा जाना चाहिए।
• त्रिकास्थि में और जघन सिम्फिसिस के क्षेत्र में दर्द पैल्विक हड्डियों के अलग होने और निचले पेट पर भ्रूण के सिर के दबाव के कारण होता है।
• सांस की तकलीफ एक सामान्य अनुभूति है जो आपके पेट के गिरने पर कुछ दिनों या एक सप्ताह में दूर हो जानी चाहिए। यदि असुविधा बहुत मजबूत और स्थिर है, तो हृदय रोग को बाहर करना आवश्यक है।
• इस अवधि के दौरान मतली भी सामान्य है, क्योंकि गर्भाशय पेट को सहारा देता है और पाचन को बाधित करता है।
• पैरों में दर्द आमतौर पर उन पर भारी भार के कारण होता है। यदि असुविधा वैरिकाज़ नसों के कारण होती है, तो आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

35 सप्ताह की गर्भवती के बारे में वीडियो

35 सप्ताह में, भ्रूण का वजन 2.5 किलोग्राम तक पहुंच सकता है, और ऊंचाई लगभग 45 सेमी है।

गर्भावस्था का पैंतीसवां सप्ताह वह चरण है जब भ्रूण कंधे के क्षेत्र में चमड़े के नीचे की चर्बी जमा करना शुरू कर देता है। कंधे गोल और मुलायम हो जाते हैं। शारीरिक रूप से, वह पैदा होने के लिए लगभग तैयार है, और शेष सप्ताह मुख्य रूप से वजन बढ़ाने और व्यक्तिगत प्रणालियों (तंत्रिका, जननांग, आदि) को "चमकाने" में व्यस्त होंगे।

प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर मुख्य मापदंडों के अनुसार बच्चे की स्थिति का आकलन करता है: द्विपक्षीय दूरी, अनुप्रस्थ पेट का व्यास और फीमर की लंबाई। उसके बाद, डॉक्टर बच्चे के विकास की गतिशीलता को नोट करता है और संकेतकों की तुलना आदर्श से करता है। पैंतीस सप्ताह में किए गए अल्ट्रासाउंड स्कैन पर, आप बच्चे के विकास में एक अंतराल देख सकते हैं, जो बाद में आमतौर पर समाप्त हो जाता है। इसके अलावा, इस अध्ययन के परिणामस्वरूप, भ्रूण की अनुमानित उम्र निर्धारित करना संभव है, अगर यह पहले नहीं किया गया है।

गर्भाशय में जगह की मात्रा कम होने के कारण बच्चा पहले की तरह जोर से नहीं हिलता। और, एक नियम के रूप में, बच्चा ठीक उसी स्थिति से पैदा होता है जो उसने पहले गर्भाशय में लिया था। इसीलिए इस अवधि के बाद माँ के पेट में बच्चे की स्थिति को प्रसव के दौरान प्रस्तुति कहा जाता है।

पैंतीसवें सप्ताह से, एमनियोटिक द्रव की नियुक्ति बदल जाती है। वे अब गर्भाशय की दीवारों और भ्रूण की त्वचा के बीच स्नेहक के रूप में काम करते हैं। अजन्मा बच्चा भ्रूण की स्थिति में काफी सहज होता है। वैसे यह आदत जन्म के बाद उसके साथ रहेगी।

एक महिला की धारणा

महिला का शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर सकता है। यह प्रशिक्षण, सबसे पहले, (तथाकथित प्रशिक्षण) की आवृत्ति में वृद्धि में व्यक्त किया जाता है। और यह संयोग से नहीं है कि उन्हें प्रशिक्षण कहा जाता है - यह भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए एक प्रकार का पूर्वाभ्यास है। संकुचन के क्षणों के दौरान, आप सांस लेने और आराम करने का अभ्यास कर सकते हैं, और आप यह भी समझ सकते हैं कि आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि दर्द कम हो।

पैंतीसवां सप्ताह वह समय होता है जब गर्भवती माँ अपनी गर्भावस्था से बहुत थक जाती है। वह जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देना चाहती है, ताकि वह आखिरकार यह सारा बोझ अपने ऊपर न उठा ले। लेकिन यह मत सोचो कि गर्भवती माँ अब अपने बच्चे से प्यार नहीं करती। गर्भावस्था के इस चरण में एक महिला की यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

तथ्य यह है कि गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, गर्भाशय का कोष पूरे गर्भावस्था में उच्चतम बिंदु पर होता है। और एक बड़ा गर्भाशय, जिसमें दो किलो का भ्रूण था, अपने पूरे वजन के साथ, एक महिला के डायाफ्राम, फेफड़े और पेट पर ढेर लग रहा था। सहमत हूँ, संवेदनाएँ सुखद नहीं हैं।

गर्भावस्था का यह सप्ताह नींद की समस्या के साथ हो सकता है। इन समस्याओं के कारण हैं, पहला, बार-बार पेशाब आना (औसतन, हर घंटे), और दूसरा, लगातार पीठ दर्द। कुछ लोग इसे बच्चे के साथ रातों की नींद हराम करने की एक तरह की तैयारी मानते हैं, लेकिन अनिद्रा बच्चे के लिए चिंता, बच्चे के जन्म से पहले की चिंता और इसी तरह के अन्य कारणों से भी हो सकती है।

ताकि यह सब आपकी नींद में बहुत हस्तक्षेप न करे, कोशिश करें कि बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सारे तरल पदार्थ न पिएं, लेकिन बिस्तर पर जाने से ठीक पहले अपने श्रोणि को घुमाएं। दिन में थोड़ा थकान महसूस करने के लिए हल्का काम करने की कोशिश करें। ऐसे में आपकी नींद सामान्य होने की संभावना है।

सूजन से बचने के लिए आपको अधिक बार आराम करने की कोशिश करने की जरूरत है, न कि लंबे समय तक बैठने या एक ही स्थिति में खड़े रहने के लिए। अगर कोई महिला करती है, तो बाहर निकलने और खिंचाव के लिए रास्ते में अक्सर रुकें।

35 सप्ताह के गर्भ में क्या करें?

इस क्षण से, अपने गर्भावस्था विनिमय कार्ड को हमेशा और हर जगह अपने साथ ले जाना एक नियम के रूप में लेना बेहतर है।

इसके अलावा, पैंतीसवें सप्ताह से जन्म तक, एक महिला के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह हमेशा अपने साथ एक चार्ज सेल फोन रखे और खाते में हमेशा एक सकारात्मक संतुलन बनाए रखे। यह उस स्थिति में है जब श्रम पहले शुरू होता है। इस तरह आप अपने प्रियजनों को हमेशा सूचित कर सकते हैं कि आपका बच्चा उन्हें जानने के लिए उत्सुक है!