घर पर गर्भवती महिला में सूजन कैसे दूर करें। गर्भावस्था के दौरान हाथों में सूजन क्यों होती है और इसे कैसे दूर किया जाए। वजन बढ़ना ट्रैक करना

एडिमा ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में दिखाई देती है, लेकिन क्या यह आदर्श है? लेख में - समस्या के बारे में और इसे कैसे हल किया जाए।

• गर्भावस्था के दौरान लगभग हर महिला को अलग-अलग गंभीरता के एडिमा का सामना करना पड़ता है। उसके शरीर में पानी का कुछ जमा होना शारीरिक माना जाता है और यह चिंता का कारण नहीं है।
• लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब गर्भवती माताओं के पैर और पिंडलियां इतनी सूज जाती हैं कि जूते पहनना असंभव हो जाता है और जल्द ही सूजन पेट, हाथों और चेहरे पर फैल जाती है।
• यह पहले से ही पैथोलॉजी का संकेत है। अपने और बच्चे के बारे में चिंता न करने के लिए, समय पर समस्या की पहचान करने और उसे हल करने के लिए, एक महिला को यह जानना होगा कि एडिमा क्यों दिखाई देती है, उन्हें कैसे रोका जाए और जल्दी से कैसे हटाया जाए।

गर्भावस्था के दौरान टांगों और पैरों में सूजन, क्या करें?

पैरों की सूजन इंगित करती है कि अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ जमा हो जाता है और शरीर में बना रहता है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, 80% गर्भवती माताओं को इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है।

शरीर में द्रव के अत्यधिक संचय के 4 चरण होते हैं

1. - सूजे हुए पैर
2. - सूजे हुए हाथ
3. - पेट और चेहरे पर सूजन
4. - सामान्य जलोदर

महत्वपूर्ण: यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि अंग सूजे हुए हैं। बढ़े हुए स्थान पर अपनी उंगली को हल्के से दबाने के लिए पर्याप्त है। यदि त्वचा पर एक गड्ढा बना रहता है, जो धीरे-धीरे "कस" जाएगा, तो सूजन होती है।

एक गर्भवती महिला में पैरों की सूजन, चाहे वह कितनी भी अजीब क्यों न लगे, आदर्श का एक प्रकार हो सकता है। एक नया जीवन बनाने के लिए, इसे सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करने के लिए, माँ के शरीर को अधिक तरल पदार्थ - पानी, कोशिकाओं के संरचनात्मक तत्व के साथ-साथ रक्त और लसीका की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के अंत तक, एक महिला में द्रव की मात्रा 5-8 लीटर बढ़ जाती है। मानव शरीर स्मार्ट है, इसे इसके लिए यह सब चाहिए:

• बच्चे को बेहतर ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने के लिए महिला का रक्त कम चिपचिपा और अधिक "तरल" हो गया है
• बच्चे के जन्म के दौरान खून की कमी के बाद तेजी से ठीक होने के लिए

उंगली से दबाने के बाद डेंट एडिमा का संकेत है।

पैरों की सूजन, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के बाद दिखाई देती है, अगर यह एक विकृति का संकेत नहीं देती है, तो इसकी स्पष्ट अभिव्यक्ति नहीं होती है और तीव्रता से नहीं बढ़ती है, दिन के दूसरे भाग के करीब।

पैर और पिंडलियां "तैरती हैं", जूते दबने लगते हैं। इससे होने वाली बेचैनी को दूर करने के लिए, एक महिला के लिए यह पर्याप्त है:

• पानी और नमक के अनुपात के लिए अपने मेनू को संशोधित करें
• कम चलना
• समय-समय पर ऊंचे पैरों के साथ आराम करें
• एक हल्का मूत्रवर्धक हर्बल पेय पिएं

महत्वपूर्ण: डॉक्टरों की टिप्पणियों के अनुसार, पैथोलॉजी से संबंधित एडिमा सबसे अधिक बार छोटे कद की महिलाओं में अधिक वजन के साथ देखी जाती है

ऐसे मामले भी होते हैं जब गर्भवती महिलाओं के पैर तेजी से सूजने लगते हैं। सबसे पहले, पैरों की मात्रा बढ़ जाती है, फिर टखने और निचले पैर, फिर सूजन पेट, हाथ और चेहरे तक फैल जाती है।

वही पैथोलॉजी के लिए जाता है। यह गर्भावस्था और किसी भी असंबंधित बीमारी दोनों से जुड़ा हो सकता है।

1. बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण द्वारा छोटी श्रोणि में स्थित रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण खराब रक्त परिसंचरण के कारण 2-3 ट्राइमेस्टर में एडिमा हो सकती है।
2. इस तथ्य के कारण पैर सूज जाते हैं कि बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण मूत्रवाहिनी को संकुचित करते हैं, मूत्र उत्सर्जन की प्रक्रिया बाधित होती है
3. एक महिला को "दिलचस्प स्थिति" से संबंधित या संबंधित गुर्दे की समस्या हो सकती है। उसके गर्भवती होने से पहले, एडिमा के रूप में कोई लक्षण नहीं हो सकता था, लेकिन शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, द्रव की मात्रा में वृद्धि और गुर्दे पर बढ़ते भार के कारण, यह स्वयं प्रकट हुआ। इस तरह की विकृति रक्त और मूत्र परीक्षण के परिणामों से आसानी से पहचानी जाती है।
4. एक बच्चे की प्रत्याशा में एक महिला में पैरों की सूजन का कारण हृदय प्रणाली के रोग भी हो सकते हैं। इस मामले में, उसके पैरों की मात्रा में वृद्धि के अलावा, वह दिल में दर्द और सांस की तकलीफ से परेशान हो सकती है।
5. शरीर में गर्भवती तरल पदार्थ के जमा होने का एक बहुत ही खतरनाक कारण प्रीक्लेम्पसिया है, जिसमें जहाजों की ऐंठन, रक्त के थक्के और तरलता में गड़बड़ी होती है, पूरे शरीर में इसका संचलन गड़बड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी अंग पीड़ित होते हैं। प्रीक्लेम्पसिया में एक तथाकथित रोगसूचक त्रय है - सूजन, प्रोटीनमेह, उच्च रक्तचाप

महत्वपूर्ण: एक गर्भवती महिला के शरीर में द्रव का अत्यधिक संचय अत्यधिक वजन बढ़ने से संकेत मिलता है, प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक।

एलसीडी में प्रत्येक नियुक्ति पर एक गर्भवती महिला को एडीमा के लिए जांच की जानी चाहिए।

गर्भवती महिला को पैरों में सूजन की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रत्येक नियुक्ति पर, डॉक्टर को न केवल यह निर्धारित करने के लिए गर्भवती माँ का वजन करना चाहिए कि उसने कितना प्राप्त किया है, बल्कि उसके अंगों की भी जाँच करें।

यदि ऐसा नहीं किया गया था, लेकिन महिला ने खुद सूजन देखी, उदाहरण के लिए, शाम को, उसे डॉक्टर को इसके बारे में जरूर बताना चाहिए। यह तय करने के लिए कि पैरों की सूजन के साथ क्या करना है, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वे क्यों बनते हैं।

वीडियो: गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन

गर्भावस्था के दौरान चेहरे और नाक में सूजन, कारण

कहते हैं बच्चे के इंतजार में औरत सबसे खूबसूरत हो जाती है। जिन भावी माताओं को इस दौरान चेहरे और नाक की सूजन का सामना करना पड़ा, वे इस कथन पर केवल हँसेंगी।

गर्भवती महिला का चेहरा निम्न कारणों से सूजा हुआ, गोल, फूला हुआ हो सकता है:

• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन
• हार्मोनल परिवर्तन
• लसीका और रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन
• प्राक्गर्भाक्षेपक

महत्वपूर्ण: चेहरे पर चमड़े के नीचे की वसा की परत काफी ढीली होती है, इसलिए उस पर सूजन आमतौर पर स्पष्ट होती है

गर्भावस्था के दौरान नाक की म्यूकोसा भी सूज जाती है, जिससे महिला को काफी परेशानी होती है। वह "गर्भावस्था बहती नाक" विकसित कर सकती है। इस घटना का कारण हार्मोनल परिवर्तन माना जाता है। इस स्थिति का लक्षणात्मक रूप से इलाज किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान हाथ सूज जाते हैं, क्या करें?

• हाथ की सूजन सामान्य सूजन का दूसरा चरण है। द्रव संचय उंगलियों और कलाई पर ध्यान दिया जाता है
• एक महिला उन्हें केवल उस समय नोटिस कर सकती है जब छल्ले दबने लगते हैं, उन्हें निकालना मुश्किल या असंभव हो जाता है।
• सूजे हुए हाथ कम संवेदनशील और आज्ञाकारी हो जाते हैं, जिससे गर्भवती माँ को परेशानी हो सकती है

महत्वपूर्ण: यह देखा गया है कि हाथों की सूजन उन महिलाओं में अधिक दिखाई देती है जिनके लिए वे "कामकाजी उपकरण" के रूप में काम करती हैं - जो सिलाई, बुनना, कंप्यूटर पर काम करती हैं, बहुत कुछ लिखती हैं, आदि।

हाथों में सूजन से छुटकारा पाने के लिए, सामान्य औषधीय और लोक उपचार के अलावा, एक महिला को अपनी उंगलियों और कलाई के लिए विशेष जिम्नास्टिक करने की सलाह दी जाती है।

VIDEO: प्रेग्नेंसी के दौरान हाथों में दर्द

देर से गर्भावस्था के दौरान एडिमा

गर्भावस्था के दौरान एडिमा, एक नियम के रूप में, ठीक बाद के चरणों में प्रकट होती है, जब:

• भ्रूण और गर्भाशय का आकार और वजन पहले से ही महत्वपूर्ण है
• महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जमा हो गया है
• हृदय और मूत्र प्रणाली के पुराने रोगों ने खुद को महसूस किया

महत्वपूर्ण: यह गर्भावस्था के 6 महीने से होता है कि गेस्टोसिस प्रकट हो सकता है, जो कि गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए एक खतरनाक स्थिति है।

दवाओं और दवाओं के साथ गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार

जब भी गर्भावस्था की शुरुआत से या बाद के चरणों में सूजन दिखाई देती है, तो इसके कारण का पता लगाना और यदि आवश्यक हो, तो इसका इलाज करना आवश्यक है।

बाहरी परीक्षा के अलावा, निम्नलिखित नैदानिक ​​​​तकनीक डॉक्टर को एडिमा की पुष्टि करने में मदद करती हैं:

1. मूत्र नियंत्रण। यदि गर्भवती माँ स्वस्थ है, तो उसका पेशाब उसके द्वारा पीये जाने वाले तरल पदार्थ का 75% होना चाहिए। यदि मूत्राधिक्य कम है, तो शरीर में द्रव प्रतिधारण का अनुमान लगाया जा सकता है
2. टखने का माप। शाम को एडिमा अधिक स्पष्ट हो जाती है। यदि शाम को टखने की मात्रा 1 सेमी या सुबह की तुलना में अधिक है, तो यह पैरों में सूजन का संकेत देता है।
3. ब्लिस्टर प्लग। महिला के कंधे पर त्वचा के नीचे एक खारा इंजेक्शन लगाया जाता है। यदि ऊतकों में कोई अतिरिक्त द्रव नहीं है, तो समाधान 60-90 मिनट के भीतर भंग हो जाना चाहिए

केनफ्रॉन एक ऐसी दवा है जो गर्भवती महिला के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालती है।

रोगसूचक रूप से, एडिमा का उपचार विभिन्न समूहों से दवा की तैयारी के साथ किया जाता है:

1. मूत्रवर्धक। उनका उपयोग बहुत कम ही किया जाता है, क्योंकि मूत्र के साथ मिलकर वे शरीर से उपयोगी पदार्थों को धोते हैं, दबाव में महत्वपूर्ण कमी में योगदान करते हैं, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा में वृद्धि करते हैं, हृदय और गुर्दे पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, एक शब्द में, वे एक स्थिति पैदा कर सकते हैं गर्भवती मां और उसके बच्चे के लिए खतरनाक। यदि ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं, तो यह फ़्यूरोसेमाइड, लैज़ेक्स या हाइपोथियाज़िड है। गेस्टोसिस के साथ, मूत्रवर्धक पूरी तरह से contraindicated हैं
2. मूत्रवर्धक प्रभाव वाली हल्की दवाएं, जिनमें हर्बल भी शामिल हैं। वे एक महिला के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह केनफ्रॉन और फाइटोलिसिन है
3. आक्षेपरोधी। वे रक्त परिसंचरण को अनुकूलित करने के लिए निर्धारित हैं। यह नो-शपा, मैग्ने बी 6 है
4. संवहनी मजबूत करने वाली दवाएं। वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत और लोचदार बनाते हैं। ये हॉफिटोल और क्यूरेंटिल हैं

एडिमा में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए हॉफिटोल एक दवा है।

एडीमा लोक उपचार से कैसे छुटकारा पाएं? गर्भावस्था के दौरान शोफ से लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी: व्यंजनों और उपयोग

यदि किसी महिला को एलर्जी नहीं है, तो डॉक्टर की अनुमति से, वह एडिमा के लिए लोक उपचार लेना शुरू कर सकती है - हर्बल चाय, काढ़े या आसव। उनके पास एक decongestant संपत्ति है और गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध नहीं है:

• हरी चाय
• सूखे खुबानी
• काउबेरी
• क्रैनबेरी
• कद्दू
• सेंटौरी
• भालू के कान
• घोड़े की पूंछ
• बेरबेरी

विधि:गर्भवती महिलाओं में एडिमा से सूखे खुबानी का काढ़ा

आपको चाहिए: 8-10 सूखे खुबानी, 0.5 लीटर उबलते पानी।
सूखे खुबानी को उबलते पानी से डाला जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, परिणामी शोरबा को तीन खुराक में विभाजित किया जाता है और भोजन से आधे घंटे पहले पिया जाता है।

विधि:काउबेरी पत्ता decongestant

Phytopreparation को किसी फार्मेसी में रेडी-मेड खरीदा जा सकता है। इसे डॉक्टर के निर्देश या सिफारिश के अनुसार पीया और पीया जाता है। आमतौर पर, यह 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 फिल्टर बैग या 1 चम्मच जड़ी बूटी होती है। भोजन से पहले आधा गिलास लिंगोनबेरी की पत्ती वाली चाय लें।

विधि:एडिमा से गर्भवती महिलाओं के लिए क्रैनबेरी

जरूरत: क्रैनबेरी - 1 कप, पानी - 1 लीटर, चीनी और शहद स्वाद के लिए
बेरीज को पानी से डाला जाता है, उबाल लेकर लाया जाता है और 1 मिनट के लिए उबाला जाता है। पेय को 1 घंटे के लिए भिगो दें। पहले से ही ठंडा, यह मीठा या शहद के साथ स्वादिष्ट होता है।

महत्वपूर्ण: क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी का रस हल्की सूजन के खिलाफ भी मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे बचें? एडिमा की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की समस्या से बचने के लिए, एक महिला को चाहिए:

1. स्वयं के स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें। यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था की शुरुआत से पहले, अत्यधिक मामलों में, प्रारंभिक अवस्था में एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए। तब समय पर स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करना संभव होगा, जिसके परिणामस्वरूप सूजन दिखाई दे सकती है और उचित उपाय कर सकते हैं।
2. ठीक से खाएँ। खाने में नमक की मात्रा कम कर देनी चाहिए। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, अचार भी ऊतकों में द्रव प्रतिधारण में योगदान करते हैं। इसलिए बेहतर है कि इन सभी हानिकारक चीजों का सेवन न करें।
3. पानी प। तब ऊतकों में इसकी गति इष्टतम होगी
4. कदम। यहां तक ​​कि छोटी शारीरिक गतिविधि एडिमा की रोकथाम है
5. रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करें। निवारक उपाय के रूप में, गर्भवती माँ को विटामिन ई निर्धारित किया जा सकता है

• अधिक बाहर रहें
• आराम के साथ वैकल्पिक व्यायाम
• हाथ और पैरों से नीरस क्रिया करने से मना करना
• एक छोटी सी पहाड़ी पर पैर रखकर सोएं और आराम करें
• कॉफी को खत्म करो

अगर किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान सूजन हो जाती है, तो उसके लिए सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अगर सूजन बाहर है, तो वे अंदर हैं। और इसका मतलब यह है कि गर्भाशय सहित अंगों का रक्त संचार प्रभावित होता है।
समीक्षाओं को देखते हुए, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए एडिमा को खत्म करने के उपाय प्रभावी हैं।

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान एडिमा। गर्भावस्था के दौरान सूजन का क्या करें

गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर बदली हुई अवस्था के अनुकूल हो जाता है। यह प्रक्रिया प्राकृतिक मानी जाती है।

और अब इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के परिणामस्वरूप बहुत अधिक द्रव जमा हो जाता है। सप्ताह 8 में इसकी मात्रा 6-8 लीटर तक पहुंच सकती है। इसके लिए आवश्यक है:

• माँ के शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि;
• अपरा भरना;
• स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय की वृद्धि सुनिश्चित करना;
• एमनियोटिक द्रव बनाना।

हालांकि, अक्सर शरीर द्वारा निर्मित द्रव की मात्रा आवश्यक मात्रा से अधिक हो जाती है। इस मामले में, एडिमा दिखाई दे सकती है। वे देर से गर्भावस्था में विशेष रूप से अप्रिय होते हैं और मां और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

पैरों की सूजन कई अन्य कारणों से भी प्रकट हो सकती है, जिनमें से सूची में शामिल हैं:

1. आंतों की समस्या होना। यदि गर्भावस्था के दौरान किसी लड़की को बार-बार दस्त होते हैं, तो इससे पाचन तंत्र में गड़बड़ी हो सकती है और पैरों में सूजन हो सकती है।
2. वैरिकाज - वेंस। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय तेजी से विकसित होता है। बढ़े हुए अंग जहाजों पर एक संकुचित प्रभाव डालते हैं। इससे वैरिकाज़ नसों का निर्माण हो सकता है। बंद नसें एडिमा का कारण बनती हैं।
3. प्राक्गर्भाक्षेपक। यह समस्या काफी खतरनाक मानी जाती है। उसे न केवल पैरों की सूजन, बल्कि आंतरिक अंगों की भी विशेषता है। इसी तरह की घटना नाल के साथ हो सकती है, जो बच्चे के जीवन के लिए सीधा खतरा है।
4. गुर्दे की खराब कार्यप्रणाली। गर्भावस्था इस अंग पर भार को काफी बढ़ा देती है। शरीर में जमा अतिरिक्त द्रव हमेशा पूरी तरह से उत्सर्जित नहीं होता है। इससे एडिमा दिखाई देती है। यदि वे गुर्दे की गतिविधि में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न हुए हैं, तो लड़की अपनी आंखों के नीचे खरोंच के गठन और पेशाब की आवृत्ति में कमी देख सकती है।
5. तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। डॉक्टरों ने इस बीमारी को बेहद खतरनाक की सूची में शामिल किया है। इसकी उपस्थिति के लक्षणों में से एक पैरों की सूजन है। उनके अलावा, तापमान बढ़ सकता है, पैर लाल हो सकते हैं और दर्द हो सकता है।
6. लड़की असहज जूते और कपड़े पहनती है। कपड़ों के दबाव के कारण भी गर्भावस्था के दौरान टांगों में सूजन हो सकती है। यह संचलन संबंधी विकारों के कारण है। विशेषज्ञ ऊँची एड़ी के जूते और तंग कपड़े पहनने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं।
7. वायरल रोग जो हाल ही में गर्भवती मां को हुए हैं। संक्रमण गुर्दे को जटिलता दे सकता है। अंगों का कामकाज बिगड़ जाएगा, जिससे शरीर से तरल पदार्थ का अपर्याप्त निष्कासन होगा। इससे गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन हो सकती है।
8. हृदय के कार्य या कार्य में खराबी। समस्या होने पर न केवल पैर बल्कि जीभ भी सूज सकती है। इसके अतिरिक्त, एक लड़की बढ़ी हुई उनींदापन, थकान और कब्ज देख सकती है।

एडिमा के कारण प्रत्येक मामले में अलग-अलग होते हैं। गतिहीन जीवन शैली, जोड़ों के रोगों की उपस्थिति या पैरों को पार करके बैठने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण समस्या हो सकती है। पफनेस के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ बिना असफल हुए डॉक्टर से मिलने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन

यदि एडिमा शरीर में होने वाले पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के कारण होती है, तो गर्भवती महिला की स्थिति लगातार बिगड़ सकती है। धीरे-धीरे, समस्या न केवल पैरों पर, बल्कि शरीर के अन्य भागों में भी ध्यान देने योग्य हो जाएगी। विशेषज्ञ एडिमा के चार चरणों में अंतर करते हैं:

1. समस्या पैरों और टांगों के क्षेत्र में दिखाई देती है।
2. धीरे-धीरे एडिमा कूल्हों, काठ क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से में फैल जाती है।
3. तब समस्या की उपस्थिति ध्यान देने योग्य और अधिक हो जाती है। हाथ और चेहरा प्रभावित हो सकता है।
4. शरीर में सामान्य सूजन आ जाती है।

यदि किसी लड़की के पेट में बच्चा होता है, तो शरीर में बहुत अधिक मात्रा में सोडियम लवण जमा हो जाते हैं। इनमें पानी को आकर्षित करने की क्षमता होती है। उनके प्रभाव में, शोफ बनता है, जिसे शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। समस्या के लिए अग्रणी कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• लड़की बहुत ज्यादा नमकीन खाना खाती है;
• एक गर्भवती महिला खुद को अत्यधिक शारीरिक गतिविधि देती है;
• हवा का तापमान बहुत अधिक है।

फिजियोलॉजिकल एडिमा को सामान्य माना जाता है। यदि गर्भावस्था के दौरान ऐसी घटना होती है, तो इससे चिंता नहीं होनी चाहिए। यदि आप उत्तेजक कारकों से छुटकारा पा लेते हैं, तो समस्या तुरंत गायब हो जाएगी।

पैथोलॉजिकल एडिमा फिजियोलॉजिकल से अलग है। वे रोगों की उपस्थिति के कारण दिखाई देते हैं। आमतौर पर समस्या अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है:

• लड़की तेजी से वजन बढ़ा रही है;
• सूजन धीरे-धीरे शरीर के अन्य भागों में फैलती है;
• लड़की कमजोर है;
• आंदोलन में कठिनाइयाँ हैं;
• उच्च रक्तचाप मनाया जाता है;
• तापमान बढ़ जाता है।

इस तरह के एडिमा से छुटकारा पाना ज्यादा मुश्किल है। केवल एक डॉक्टर ही समस्या के प्रकार का निर्धारण कर सकता है और इससे निपटने के लिए एक योजना विकसित कर सकता है। यदि कोई लड़की अपने आप में बढ़ी हुई सूजन देखती है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। स्व-उपचार अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं से भरा है।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक सूजन क्या है

एडिमा अपने आप में होने वाला खतरा सीधे उस कारण पर निर्भर करता है जिससे उनकी उपस्थिति हुई। शारीरिक कारकों के कारण उत्पन्न होने वाली समस्या चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यह आसानी से समाप्त हो जाता है यदि इसकी उपस्थिति का कारण हटा दिया जाता है और परिणामस्वरूप, यह अब चिंता नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ी चिंता एडिमा का कारण होनी चाहिए, जो प्रीक्लेम्पसिया के कारण दिखाई देती है। प्रारंभिक अवस्था में, रोग जलोदर के गठन की ओर जाता है। समय के साथ, समस्या नेफ्रोपैथी की उपस्थिति का कारण बन सकती है - गुर्दे तंत्र को नुकसान, और भविष्य में - को। यह रोग व्यावहारिक रूप से लाइलाज है। यह बार-बार दौरे की विशेषता है। कभी-कभी वे इतने मजबूत हो सकते हैं कि लड़की कोमा में जाने का जोखिम उठाती है।

प्रीक्लेम्पसिया अक्सर आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति के गंभीर उल्लंघन का कारण बनता है। समस्या प्लेसेंटा को भी प्रभावित कर सकती है। रोग के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, बच्चा पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करना बंद कर देता है। यह भ्रूण के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विकास को प्रभावित करेगा। भविष्य में स्थिति बच्चे में पुरानी बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है। प्रीक्लेम्पसिया के कारण समय से पहले जन्म या भ्रूण की मृत्यु भी संभव है। विशेषज्ञ आपको निम्नलिखित स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं:

• लड़की की सूजन न केवल पैरों पर, बल्कि पीठ के निचले हिस्से, पेट या बाहों पर भी दिखाई देती है;
• सूजन और भारीपन की भावना लंबे समय तक दूर नहीं होती है;
• लंबे समय तक आराम करने या सोने से समस्या खत्म नहीं होती है;
• गर्भवती माँ की सामान्य स्थिति बिगड़ रही है;
• मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति;
• दबाव बढ़ जाता है।

एक लड़की को सूजन को अन्य समस्याओं से अलग करने में सक्षम होना चाहिए। अगर पैरों में सूजन है तो इसका मतलब यह नहीं है कि सूजन हो रही है। अक्सर यह घटना बच्चे के जन्म के दौरान शरीर के कुल वजन में वृद्धि के कारण देखी जाती है।

एडीमा की उपस्थिति पैर में वृद्धि से देखी जा सकती है। उम्मीद करने वाली माँ अब उन जूतों में फिट नहीं होगी जो उसने पहले पहने थे।

आप पैर की दबाव की प्रतिक्रिया से सूजन को अन्य समस्याओं से भी अलग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ एक साधारण प्रयोग करने की सलाह देते हैं। जिस क्षेत्र में सूजन है, वहां की त्वचा पर, आपको अपनी उंगली से हल्के से दबाने की जरूरत है, और फिर छोड़ दें। यदि आवरण तुरंत समतल हो जाता है, तो कोई सूजन नहीं होती है। यदि एक्सपोजर के बाद एक छोटा सा डेंट दिखाई देता है, तो समस्या होती है।

लक्षण आमतौर पर शाम को अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन के दौरान भार के कारण पैरों में बहुत अधिक द्रव जमा हो जाता है। अगली सुबह समस्या आमतौर पर कम हो जाती है। इस तरह की सूजन शारीरिक कारणों से होती है। समस्या दर्द का कारण नहीं बनती है और चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए। अन्यथा, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्या करें? पहला उपाय

शारीरिक कारणों से समस्या होने पर एक लड़की गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से स्वतंत्र रूप से छुटकारा पा सकती है। इस स्थिति में, इसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसके खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं:

1. मूत्रवर्धक प्रभाव वाली हर्बल चाय। वे आपको लड़की के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देते हैं। सूखे खुबानी, लिंगोनबेरी के पत्ते, बेरबेरी, जंगली गुलाब, हॉर्सटेल और क्रैनबेरी से बनी चाय में ऐसे गुण होते हैं। ध्यान देने योग्य होने के लिए सकारात्मक प्रभाव के लिए, काढ़े को कम से कम एक महीने तक पीने की जरूरत है। गर्भावस्था के दौरान रासायनिक मूत्रवर्धक नहीं लेना चाहिए। वे भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
2. खाने में नमक की मात्रा कम करना। उत्पाद शरीर से तरल पदार्थ को हटाने से रोकता है। यदि गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन आ जाती है, तो व्यंजनों को कम नमक देना बेहतर होता है। स्मोक्ड, मसालेदार और मसालेदार को दैनिक मेनू से हटा दिया जाना चाहिए। भोजन को भाप देना बेहतर है।
3. पैरों की मालिश करना। प्रभाव सूजन को कम करने में मदद करता है। अंगूर के बीज, जोजोबा या आड़ू के तेल से मालिश करने पर मालिश के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।
4. खपत तरल पदार्थ की मात्रा को कम करना। पीने की मात्रा पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। दिन में डेढ़ लीटर से ज्यादा पानी न लें। मात्रा में न केवल पेय, बल्कि सूप, साथ ही रसदार फल या सब्जियां भी शामिल होनी चाहिए।
5. होम्योपैथिक उपचार का उपयोग। तो, सोडियम क्लोराइड शरीर में द्रव विनिमय को पुनर्स्थापित करता है। मैनुअल थेरेपी, ऑस्टियोपैथी या एक्यूपंक्चर रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और मूत्र समारोह में सुधार करता है। हालांकि, सभी प्रकार के प्रभावों को डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।
6. संवहनी-मजबूत करने वाले विटामिन परिसरों का रिसेप्शन। शरीर को प्रभावित करते हुए, वे ऊतकों में अतिरिक्त द्रव के प्रवेश को रोकते हैं और एडिमा की संभावना को कम करते हैं।

यदि पैथोलॉजी की उपस्थिति ने किसी समस्या की उपस्थिति को जन्म दिया है, तो विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार सख्ती से किया जाना चाहिए। तो, प्रीक्लेम्पसिया का इलाज केवल एक अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है। उचित रूप से चयनित ड्रग थेरेपी, गर्भवती माँ और बच्चे के शरीर पर रोग के नकारात्मक प्रभाव को कम करेगी। दवाओं के स्व-प्रशासन से समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है

1. आरामदायक कपड़े और जूते पहनें। आप बहुत टाइट ड्रेस या ट्राउजर को तरजीह नहीं दे सकते। गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते को अलमारी से बाहर रखा जाना चाहिए।
2. पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करें। गर्भावस्था के दौरान, आप हर समय स्थिर नहीं बैठ सकते। लड़की को खूब टहलना चाहिए, रोजाना व्यायाम करना चाहिए और विशेष व्यायाम करना चाहिए। निम्नलिखित प्रभाव जमाव को दूर करने में मदद कर सकता है: आपको बिस्तर पर या फर्श पर लेटने की जरूरत है, अपने पैरों को उठाएं, उन्हें दीवार के खिलाफ आराम दें और 10-15 मिनट तक ऐसे ही लेटे रहें। शाम को व्यायाम सबसे अच्छा किया जाता है। उसी समय, रक्त बहने लगेगा, और सूजन कम हो जाएगी।
3. ज़्यादा गरम करने से बचें। अगर कोई लड़की बच्चे की अपेक्षा कर रही है, तो धूप सेंकने, सौना और भाप कमरे में जाने से इनकार करना बेहतर होता है।
4. एक विशेष आहार पर टिके रहें। कार्बोनेटेड, मीठे पेय को आहार से बाहर करना बेहतर है। कॉफी और चाय का सेवन भी कम से कम करना चाहिए। व्यंजन सबसे अच्छा अनसाल्टेड छोड़ दिया जाता है। यदि आप बहुत प्यासे हैं, तो रसदार सब्जी या फल खाना बेहतर है या मिनरल वाटर को प्राथमिकता दें।
5. अपने दैनिक आहार में उन सब्जियों और फलों को शामिल करें जिनका मूत्र क्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सूची में अजवाइन, नारंगी, लहसुन, प्याज, नींबू और कीनू शामिल हैं।
6. आराम और नींद के दौरान, अपने पैरों के नीचे एक तकिया लगाने लायक है। यह उन्हें सिर से थोड़ा ऊपर रहने की अनुमति देगा।

बच्चे का पहला रोना, माँ की खुशी का पहला आँसू, और यह वही था जो असहनीय रूप से दर्दनाक, कठोर, असुविधाजनक था। इस रोने और छोटे नीले सूजे हुए चेहरे की खातिर, माँ एक से अधिक बार इस तरह जाने के लिए तैयार हैं। यह सब आगे है, लेकिन अभी के लिए आप एक महिला हैं जो अपने बच्चे की प्रतीक्षा कर रही हैं, और आप अपने आप को पालने से जुड़े सभी सुखों को जानेंगी। गर्भावस्था के दौरान एडिमा आपकी स्थिति का एक अभिन्न अंग है, जिससे आप दूर नहीं हो सकते हैं और आप बस उन्हें छोड़ नहीं पाएंगे, क्योंकि उनकी अभिव्यक्ति और चरित्र बहुत कुछ बता सकते हैं।

सूजन गर्भावस्था का एक अभिन्न अंग क्यों है?

जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, आपका शरीर अब दो के लिए काम कर रहा है और इसके काम का तंत्र मूल स्थिति (गर्भावस्था से पहले) से बहुत अलग है। चूँकि प्रकृति ने सोचा और केवल स्मार्ट प्रक्रियाओं को मानव जीनोम में डाला, महिला शरीर भी माँ और भ्रूण दोनों के अनुकूल होने की कोशिश करता है। सच है, सब कुछ हमेशा पूरी तरह से काम नहीं करता है और जल-नमक चयापचय का उल्लंघन, जो आपकी स्थिति के कारण होता है, एडिमा की ओर जाता है।

फुफ्फुसा ऊतकों में तरल पदार्थ की एकाग्रता है, और चूंकि अभी शरीर "तत्काल" हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (गर्भवती महिलाओं का हार्मोन) पैदा करता है, जो शरीर को सोडियम को हटाने की अनुमति नहीं देता है और नतीजतन, अतिरिक्त पानी, यह जमा होता है न केवल एमनियोटिक द्रव में, बल्कि पूरे शरीर में।

पानी-नमक चयापचय में खराबी के अलावा, गर्भवती महिला के शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन की उपस्थिति रक्त की मात्रा में वृद्धि और संचार प्रणाली की अक्षमता से इसे समय पर परिवहन करने में असमर्थता से प्रभावित होती है। संवहनी तंत्र उनकी संरचना को बदलता है, रक्त का बहिर्वाह बाधित होता है, लसीका रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, पूरे शरीर में फैलती है। ये कारक खुद को सूजन के रूप में महसूस करते हैं।

गर्भवती महिला में किस प्रकार की एडिमा हो सकती है?

प्रत्येक महिला के लिए, सूजन अलग-अलग समय पर प्रकट होती है, कुछ के लिए, वे पहली तिमाही में पहले से ही ध्यान देने योग्य होती हैं, अन्य के लिए, वे केवल 8 वें महीने तक दिखाई देती हैं। उनकी उपस्थिति ऐसे कारकों से प्रभावित हो सकती है:

• मौसम - गर्म मौसम में, गर्भवती महिलाएं अधिक तरल पदार्थों का सेवन करती हैं;
• भोजन - नमकीन और खट्टा शरीर में पानी बनाए रखता है;
• आनुवंशिकता - यदि गर्भावस्था से पहले आपने अपने हाथों या पैरों में सूजन देखी है, तो गर्भावस्था के दौरान यह आपकी निरंतर साथी होगी।

डॉक्टर चार मुख्य प्रकार के एडिमा में अंतर करते हैं:

पैरों की सूजन (पैर, निचले पैर)। यह सबसे आम प्रकार है और 100% महिलाओं में कुछ हद तक मौजूद है।

श्रोणि क्षेत्र में एडिमा। इस तरह की सूजन तब प्रकट होती है जब पहले से ही पेट होता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र में, निचले पेट के ऊतकों में द्रव जमा होता है।

ऊपरी अंगों की सूजन। हाथ सूज जाते हैं, यह उन महिलाओं के लिए तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है जो अंगूठियां पहनती हैं। ऐसे मामलों में, रक्त प्रवाह की धैर्यता को सुविधाजनक बनाने के लिए गहनों को निकालना बेहतर होता है। चेहरे पर सूजन हो सकती है, यह "फुफ्फुस" हो जाता है।

सामान्य सूजन। ऐसे मामलों को असाधारण (उपेक्षित) माना जाता है, क्योंकि डॉक्टर ऐसी स्थिति में नहीं लाने की कोशिश करते हैं।
यदि आप अभी जांच करना चाहते हैं कि क्या आपको फुफ्फुस है, तो कथित सूजन के स्थान पर अपनी उंगली को त्वचा पर दबाएं। यदि त्वचा ने तुरंत अपनी मूल स्थिति ले ली है, तो समस्या के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी, और यदि दबाव के स्थान पर एक उंगली से डेंट बन गया है, तो आपको सावधान रहना चाहिए। आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान सूजन बच्चे को जन्म देने का एक अभिन्न अंग है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का खतरा, सच कहां है और झूठ कहां?

गर्भवती महिलाओं के लिए पफपन के भयानक परिणामों से इंटरनेट की लहर चल रही है, आपको हर बात पर विश्वास नहीं करना चाहिए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, क्योंकि आप जल्द ही माँ बनने वाली हैं। आइए बेहतर तरीके से समझें कि गर्भावस्था के दौरान एडिमा का खतरा क्या है, और वे किस तरह से दूर की समस्या को बढ़ाते हैं।

यूरोप में, स्त्री रोग विशेषज्ञ आमतौर पर तर्क देते हैं कि यदि परीक्षण मूत्र में प्रोटीन में वृद्धि नहीं दिखाते हैं और गर्भवती महिला का दबाव सामान्य है, तो सूजन को महत्व नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक सामान्य शारीरिक घटना है। हमारे विशेषज्ञों का कहना है कि अगर गर्भावस्था के दौरान एडिमा होती है, तो पेशाब में प्रोटीन और उसके बाद दबाव दिखाई देगा। तो आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं।

शरीर की सूजन में कोई खतरा है या नहीं यह सीधे उन कारणों पर निर्भर करता है जिनके कारण सूजन दिखाई दी। उन्हें पफपन के प्रकारों के अनुसार सशर्त रूप से विभाजित किया गया है:

• सामान्य - जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह एक मानक गर्भधारण प्रक्रिया है और शरीर में परिवर्तन के कारण पैरों पर सूजन प्रारंभिक अवस्था में मौजूद होती है, और बाद की तारीख में वे दोनों हाथों और कूल्हे क्षेत्र में दिखाई देती हैं;
• वैरिकाज़ नसों के साथ सूजन उतना डरावना नहीं है जितना लगता है, आधे से अधिक गर्भवती महिलाओं को इस तरह के निदान का सामना करना पड़ता है। यह गर्भाशय में "वैश्विक" परिवर्तनों के कारण होता है, जो समग्र परिसंचरण को बाधित करता है, विशेष रूप से पैरों में। साथ ही, गर्भवती महिला के वजन में तेजी से वृद्धि और रक्त की मात्रा पैरों पर एक असहनीय भार देती है और, परिणामस्वरूप, पैरों की त्वचा पर, गर्भवती महिला प्रमुख नसों, एक संवहनी नेटवर्क, उभरी हुई गांठों को देख सकती है। पैरों में दर्द के साथ सूजन;
• गुर्दे की विफलता - ऐसी सूजन पहले से ही खतरनाक मानी जा सकती है। गर्भावस्था के दौरान इस तरह की सूजन गुर्दे की अक्षमता के कारण उन पर रखे गए भार का सामना करने के कारण होती है। वे गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय हो सकते हैं और भ्रूण की स्थिति से भी ट्रिगर हो सकते हैं (जब भ्रूण मूत्रवाहिनी या गुर्दे की नस / धमनी में फंस जाता है)। स्त्री रोग विशेषज्ञ जो आपको ले जाता है, निश्चित रूप से परीक्षणों से इस तरह के विचलन को नोटिस करेगा और, सबसे अधिक संभावना है, आपको किडनी की स्थिति और कार्यप्रणाली की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए भेजेगा। यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो उसे हानिरहित मूत्रवर्धक और दवाएं लिखनी होंगी जो गुर्दे के काम का समर्थन या सुविधा प्रदान करती हैं;
• प्रीक्लेम्पसिया (गर्भवती महिलाओं की धमनी उच्च रक्तचाप) - प्रीक्लेम्पसिया द्वारा उकसाया गया एडिमा गर्भावस्था के दौरान सबसे खतरनाक एडिमा है। आंकड़ों के मुताबिक, इनकी वजह से ही विकसित देशों में बिना मां बने ही गर्भवती महिलाओं की मौत हो जाती है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि समय पर शुरू किया गया उपचार गर्भावस्था के विकास और संक्रमण को और अधिक कठिन (जीवन-धमकी देने वाली) अवस्था में कम कर देता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के खतरे को खत्म करने के लिए, प्रसवपूर्व क्लिनिक पर जाएं, नियुक्तियों को न छोड़ें और सभी आवश्यक परीक्षण करें।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे निपटें? आवश्यक नियम

जैसा कि कहा जाता है, रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए, यह जानते हुए कि एडिमा गर्भधारण का एक अभिन्न अंग है, एक महिला स्वतंत्र रूप से सभी उत्तेजक कारकों को समाप्त करते हुए, उनकी अभिव्यक्ति को कम कर सकती है। हम आपको दिखाएंगे कि यह कैसे करना है।

गर्भवती महिलाओं में सूजन की रोकथाम के नियम:

साफ पानी ही पिएं। पानी की मात्रा प्रति दिन 1-1.5 लीटर है। यह आदर्श रूप से शरीर द्वारा अवशोषित होता है और ऊतकों में नहीं रहता है। कॉफी और स्पार्कलिंग पानी के बारे में भूल जाओ, केवल प्राकृतिक रूप से निचोड़ा हुआ जूस ही पिएं।

अपने नमक का सेवन सीमित करें। हालांकि गर्भवती महिलाएं नमकीन चाहती हैं, इसे मना करना बेहतर है, और यदि यह पूरी तरह से असहनीय है, तो भाग को न्यूनतम मूल्यों तक सीमित किया जाना चाहिए। तला हुआ, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन अपने आहार से हटा दें।

उपवास के दिन करें। सप्ताह में एक बार सेब और पनीर खाएं, इससे न केवल गर्भवती महिलाओं में सूजन से लड़ने में मदद मिलेगी, बल्कि आपके अंदर रहने वाले बच्चे को "नहीं खिलाने" में भी मदद मिलेगी। गर्भवती महिलाओं के लिए एक आहार का पालन करें, इसके लिए धन्यवाद आप वैरिकाज़ नसों में सामान्य सूजन की संभावना को 60% तक कम कर देंगे।

अधिक बार आराम करें। दिन में 4 बार कम से कम 15-20 मिनट तक अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेटने की आदत डालें। आप गर्भवती महिलाओं के लिए योग या जिम्नास्टिक कर सकते हैं। साथ ही गर्मी में चलने से बचें।

अधिक समय बाहर बिताएं। शाम की सैर करें। गर्मियों में इस समय यह पहले से ही ठंडा होता है, लेकिन सर्दियों में यह शांत होता है। अपने पति को बांहों में थामे और पूरा परिवार हवा में चंगा हो गया।

छोटे घूंट में पिएं। जब आप छोटे घूंट लेते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क को संकेत देते हैं कि आप बहुत सारा पानी पी रहे हैं, जबकि वास्तव में आप बहुत कम पी रहे हैं।

जूते आरामदायक होने चाहिए। आप पहले से ही ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल गए हैं, लेकिन कम गति वाले जूते सुंदरता के लिए नहीं, बल्कि सुविधा के लिए पसंद किए जाने चाहिए।

यदि सूजन पहले से ही प्रकट हो गई है, तो उपरोक्त निवारक क्रियाओं के अतिरिक्त, आप निम्नलिखित सहायक क्रियाओं का उपयोग कर सकते हैं:

पैरों की मालिश - अपनी पीठ के बल लेट कर, अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखें और पति को पैरों और निचले पैरों की चिकनी चिकनी हरकतों से मालिश करने दें;

कूल बाथ - कमरे के तापमान पर पानी सूजन से लड़ने में मदद करेगा। यदि वे आपके पैरों पर हैं, तो आप ठंडे पानी के फुट बाथ का उपयोग कर सकते हैं;

लोक उपचार - इस बिंदु पर सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए "ताकि नुकसान न हो।" आप सूखे खुबानी के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, यह आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ शरीर को संतृप्त करते हुए तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

अंत में, स्थानीयकरण के स्थानों में सूजन के बारे में

गर्भावस्था के दौरान एडीमा के लिए, आपके पास पहले से ही आवश्यक जानकारी है। मैं अंत में शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन के स्थानीयकरण के बारे में बताना चाहता हूं।

पैरों में सूजन। यह सूजन की सबसे आम अभिव्यक्ति है, उपरोक्त सभी कारणों के अलावा, गुरुत्वाकर्षण बल शरीर पर कार्य करता है और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर पैरों की सूजन शाम को दिखाई देती है, और सुबह तक वे पहले ही चले जाते हैं।

हाथों की सूजन। मूल रूप से, इस तरह की सूजन तीसरी तिमाही में आंतरिक अंगों पर बहुत अधिक दबाव के कारण दिखाई देती है। द्रव ऊपरी छोरों में इकट्ठा होता है और तंत्रिका अंत को पकड़ लेता है, इसलिए अक्सर हाथ असंवेदनशील हो जाते हैं।

चेहरे की सूजन। हार्मोनल पुनर्गठन चेहरे, पलकें, नाक के अंडाकार की सूजन में प्रकट होता है। चूंकि त्वचा अब इतनी चिकनी नहीं है, पोषक तत्वों की कमी के कारण (सब कुछ अब दो में विभाजित है), चेहरे पर त्वचा की कोशिकाएं ढीली हो जाती हैं और नमी से संतृप्त हो जाती हैं, जो सूजन के रूप में प्रकट होती रहती हैं।

कूल्हे के क्षेत्र में एडिमा। पेट बढ़ता है, पेट पर त्वचा खिंच जाती है, कोशिकाएं लोचदार नहीं होती हैं और स्पंज की तरह नमी को अवशोषित करती हैं। इसके अलावा, आंतरिक अंगों पर डाला गया दबाव सूजन की अभिव्यक्ति में योगदान देता है।

प्रिय गर्भवती माताओं, आहार और उपरोक्त नियमों का पालन करें, और गर्भावस्था के दौरान सूजन के रूप में इस तरह के उपद्रव से आपको बहुत असुविधा नहीं होगी, लेकिन मातृत्व के करीब आने के लक्षणों में से एक रहेगा।

प्रकाशन के लेखक: एलेक्सी कुलगिन

एक तिहाई से अधिक गर्भवती महिलाओं को सूजन का अनुभव होता है, जो चेहरे या हाथों पर स्थानीय हो सकती है, लेकिन ज्यादातर पैरों की सूजन से पीड़ित होती हैं। महिलाएं शायद ही कभी इस समस्या को सामान्य स्थिति मानकर गंभीरता से लेती हैं। हालांकि, यह उन बीमारियों का संकेत दे सकता है जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और कभी-कभी मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरे में डालती हैं। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान पैरों की शारीरिक सूजन को पैथोलॉजिकल से अलग करने में सक्षम होना आवश्यक है।

1. आदतन जूते संकरे हो जाते हैं। यह बढ़े हुए पाउंड के बारे में बिल्कुल नहीं है, क्योंकि पैर शरीर का एक हिस्सा है जो शायद ही कभी वसा संचय के लिए प्रवण होता है। लेकिन द्रव का संचय छोटे जूते या जूते बनाने में काफी सक्षम है जो कल ठीक थे।
2. दबाव के स्थल पर लंबे गैर-अवशोषित डेंट की उपस्थिति। यदि आप निचले पैर पर दबाते हैं, तो आप देख सकते हैं कि उंगली से छेद कैसे बनता है। सामान्य अवस्था में, यह एक सेकंड के भीतर गुजरता है। यदि छेद लंबे समय तक रहता है, तो हम एडीमा के बारे में बात कर रहे हैं। उन्हें इस बात से भी पहचाना जा सकता है कि जुर्राब के गम से एक उदास निशान बना रहता है, जो लंबे समय तक नहीं गुजरता।
3. पीली और तंग त्वचा। संचित तरल पदार्थ की क्रिया के तहत खिंचाव से त्वचा पतली हो जाती है और चमकदार दिखाई देती है।
4. तेजी से वजन बढ़ना। एक बार फिर से तराजू पर उठते हुए, गर्भवती महिला प्राप्त किलोग्राम से आश्चर्यचकित हो जाती है, जबकि आहार समायोजित किया जाता है।
5. जारी तरल की मात्रा खपत की गई मात्रा से कम है। यदि गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन निर्धारित लीटर और आधा पानी पिया जाता है, और बहुत कम उत्सर्जित होता है, तो यह शरीर में देरी का संकेत देता है। मान्यताओं की शुद्धता को सत्यापित करने के लिए, दैनिक द्रव सेवन (जिसमें पेय, शोरबा, ग्रेवी आदि शामिल हैं) और दैनिक आहार की गणना करना पर्याप्त है।

ज्यादातर मामलों में, एडिमा का इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए उस कारण की पहचान करना आवश्यक है जो उन्हें पैदा करता है।

एडिमा के कारण

गर्भावस्था के दौरान पैर अक्सर सूज जाते हैं, क्योंकि यह वह होता है जिस पर बहुत अधिक भार होता है। एडिमा, एक नियम के रूप में, शरीर के ऊतकों में बड़ी मात्रा में द्रव जमा होने का कारण बनती है। अक्सर यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ी होती है। ज्यादातर मामलों में, एडिमा 28-30 सप्ताह के बाद होती है, यह इस अवधि के दौरान होता है कि भ्रूण का गहन विकास होता है। बढ़ा हुआ गर्भाशय बड़ी वेना कावा और पैल्विक नसों पर दबाव डालता है, जो पैरों से ऊपरी शरीर और हृदय तक रक्त के प्रवाह में बाधा डालता है।

जीवनशैली या बाहरी कारकों के कारण होने वाले अन्य कारण हैं:

• लम्बी यात्रा;
• असुविधाजनक जूते;
• उच्च तापमान;
• एक भरे कमरे में होना;
• अनुचित पोषण।

निकोटीन एडिमा के गठन को भड़काने में भी सक्षम है, क्योंकि रक्त वाहिकाओं पर इसका अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, जैसे ही महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, बुरी आदत से छुटकारा पाना बेहतर होता है।

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारणों और रोकथाम के बारे में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ

खतरनाक राज्य

यदि सभी कारकों को समाप्त कर दिया जाता है, लेकिन गर्भवती महिला अत्यधिक द्रव संचय के बारे में चिंतित रहती है, तो यह एक डॉक्टर से मिलने के लायक है जो सभी अंगों और प्रणालियों के काम की जांच करने के लिए एक परीक्षा निर्धारित करेगा:

1. ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन गुर्दे के अनुचित कामकाज के कारण होती है, जो इस अवधि के दौरान दोहरे भार का अनुभव करती है: अपने पिछले कार्यों को करते समय, वे भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन के लिए भी जिम्मेदार होते हैं।
2. बड़े जहाजों के निचोड़ने के कारण बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह हृदय प्रणाली के विघटन की ओर जाता है, जो गंभीर सूजन की उपस्थिति से भी भरा होता है।
3. यदि एक पैर में सूजन दिखाई देती है, जबकि दर्द होता है, लालिमा होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसका कारण वाहिका में रुकावट या घनास्त्रता है।

गर्भावस्था के दौरान ये स्थितियाँ स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती हैं, इसलिए, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो महिला को निगरानी के लिए अस्पताल में रखा जाता है।

अलार्म कब बजाएं

एडिमा हमेशा चिंता का कारण नहीं होती है। यदि वे एक भरे हुए कमरे में अपने पैरों पर लंबे समय तक रहने के बाद या बड़ी मात्रा में तरल नशे के बाद दिखाई देते हैं, आराम के बाद गायब हो जाते हैं, जबकि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य रहती है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। यह आराम और पोषण का एक नियम स्थापित करने के लिए पर्याप्त है ताकि सब कुछ सामान्य हो जाए।

लंबे समय तक एडीमा के साथ और अन्य खतरनाक लक्षणों की उपस्थिति में, आपको डॉक्टर की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए: एडीमा न केवल बाहरी हो सकती है। कोई रास्ता न मिलने पर, गर्भाशय की मांसपेशियों सहित आंतरिक अंगों की मांसपेशियों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन पहुंचाना मुश्किल हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन अक्सर प्रीक्लेम्पसिया या देर से विषाक्तता जैसी गंभीर बीमारी की शुरुआत का संकेत देती है। यह स्थिति रक्तचाप में वृद्धि की ओर ले जाती है, जो अपरा रक्त प्रवाह और भ्रूण हाइपोक्सिया के उल्लंघन का कारण बनती है। प्रीक्लेम्पसिया के साथ, न केवल पैरों की सूजन देखी जाती है, हाथ और चेहरा भी सूज जाता है, मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है। इसकी गंभीर अभिव्यक्तियों में प्रिक्लेम्प्शिया अस्पताल में गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए एक संकेत है।

वीडियो: प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण, रोकथाम और उपचार

गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे रोकें

जब प्रीक्लेम्पसिया की बात आती है, तो स्व-दवा इसके लायक नहीं है, क्योंकि परिणाम काफी दुखद हो सकते हैं। फिजियोलॉजिकल एडिमा को रोका जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है: यह वह है जो आपको अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने से रोकता है, जो निचले छोरों पर दबाव बढ़ाता है। इसके अलावा, उचित पोषण मूत्र प्रणाली के कामकाज में सुधार कर सकता है। आहार में आवश्यक रूप से विटामिन सी, सब्जियों और फलों की पर्याप्त सामग्री वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जिनमें संतरे और नींबू, साग - अजवाइन और अजमोद, हरी प्याज को प्राथमिकता दी जाती है। मेनू में लहसुन शामिल है, इसका परिसंचरण तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन वसायुक्त, मसालेदार, मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थों को मना करना बेहतर है: ऐसे खाद्य पदार्थ द्रव को बनाए रखते हैं।

पीने के शासन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। एडिमा से पीड़ित कई गर्भवती महिलाएं पानी का सेवन कम करने की कोशिश करती हैं। और यह एक गंभीर भूल है। तथ्य यह है कि तरल पदार्थ की कमी से, शरीर तनाव का अनुभव करता है, इसे भविष्य के लिए जमा करना शुरू कर देता है, जिससे और भी अधिक सूजन हो जाती है। गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है, और यह बिना गैस के शुद्ध पानी हो तो बेहतर है।

हमें विशेष विटामिन परिसरों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार करते हैं। ये दवाएं हैं इसलिए डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इनका सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देंगे। वे गर्भावस्था के दौरान स्थिति को बहुत सुविधाजनक बनाते हैं, पैरों से भार का हिस्सा हटाते हैं, जिससे सूजन कम हो जाती है।

पैरों की सूजन के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के खिलाफ लोक उपचार कम प्रभावी नहीं होते हैं। अक्सर डॉक्टर भी उन्हें महिलाओं को सलाह देते हैं:

1. गोभी के पत्ते में उत्कृष्ट एंटी-एडेमेटस और एंटी-भड़काऊ प्रभाव होते हैं। ऊपरी, गहरे हरे रंग की चादरें अच्छी तरह से ठंडी होती हैं, थोड़ा पीटा जाता है ताकि रस प्रकट हो, और सूजन वाले क्षेत्र पर लागू हो। जब शीट गर्म हो जाती है, तो इसे दूसरे से बदल दिया जाता है, अधिक ठंडा।

2. गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित हर्बल तैयारियों में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति मिलती है। एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ सिंथेटिक तैयारी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ट्रेस तत्व, विशेष रूप से पोटेशियम और मैग्नीशियम, जो हृदय के कामकाज के लिए आवश्यक हैं, शरीर से मूत्र के साथ उत्सर्जित होते हैं। इन या अन्य पदार्थों की कमी भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

3. सूखे खुबानी का आसव न केवल विटामिन की कमी को पूरा करेगा, बल्कि अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी हटा देगा। इसे तैयार करने के लिए, आधा लीटर गर्म उबला हुआ पानी (उबलते पानी नहीं, ताकि उत्पाद में निहित विटामिन विघटित न हों) के साथ मुट्ठी भर सूखे मेवे डालें और 2-3 घंटे जोर दें। उसके बाद, जलसेक को 4 खुराक में विभाजित किया जाता है और प्रति दिन पिया जाता है।

4. आड़ू के तेल से पैरों की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है। आवश्यक तेलों का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि तीखी गंध से गंभीर एलर्जी हो सकती है, भले ही गर्भावस्था से पहले ऐसी प्रतिक्रिया न देखी गई हो। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव दूर होता है।

गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं और असहज मुद्रा से। अपने पैरों को पार करना अस्वीकार्य है, क्योंकि यह स्थिति श्रोणि और पैरों में रक्त के सामान्य संचलन को रोकती है।

इसके विपरीत, शरीर की सही स्थिति न केवल थकान दूर कर सकती है, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम दे सकती है, बल्कि निचले छोरों से द्रव के बहिर्वाह को भी बहाल कर सकती है। लंबी सैर के बाद, पैरों को ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है ताकि पैर कूल्हों के स्तर से ऊपर हों। आप बिस्तर पर लेट सकते हैं और एक बड़ा तकिया लगा सकते हैं।

तथाकथित घुटने-कोहनी मुद्रा मदद करती है। ऐसा करने के लिए, आपको चारों तरफ से उठने की जरूरत है, अपनी बाहों को कोहनी पर झुकाएं और पैरों को घुटनों पर झुकाएं। दिन में कई बार 10-15 मिनट तक ऐसे ही खड़े रहने की सलाह दी जाती है। इस पोजीशन में गर्भवती महिला किडनी को आराम प्रदान करती है, जो भ्रूण के भारीपन से मुक्त होती है, उनका ब्लड सर्कुलेशन और काम बेहतर होता है।

देर से गर्भावस्था में सोने की अनुमति केवल अवर वेना कावा को उतारने के लिए होती है। पीठ के बल आराम करना अत्यधिक अवांछनीय है: इस तरह भ्रूण बड़ी धमनियों को और भी अधिक पिंच करेगा।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन गर्भवती माँ के लिए बहुत सारी चिंताएँ लेकर आती है, खासकर अगर वे सभी सिफारिशों का पालन करते हुए ठीक नहीं होती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, गुर्दे, अन्य अंगों और प्रणालियों का काम बहाल हो जाता है, और एडिमा, एक नियम के रूप में, अब परेशान नहीं करती है।

लगभग 80 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को जल्दी या बाद में एडिमा का अनुभव होता है। ऐसा क्यों होता है, एडिमा के जोखिम को कैसे कम किया जाए, और क्या ऐसा होने पर घबराना उचित है?

एडिमा शरीर के ऊतकों में द्रव का अत्यधिक संचय है। वे स्पष्ट और आंतरिक (छिपे हुए) हो सकते हैं, एक शारीरिक या रोग संबंधी प्रकृति हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा के कारण

• गर्भावस्था। हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और एक बढ़ता हुआ गर्भाशय एडिमा की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारक हैं। एकाधिक गर्भधारण के साथ, एडिमा होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• उभरती या बिगड़ती स्वास्थ्य समस्याएं।
• बुरी आदतें।
• अधिक वजन।
• गलत पोषण।
• लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की स्थिति।
• उम्र 35 और अधिक।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा, चरणों

1. पहले चरण में, गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं: पिंडली, पैर।
2. दूसरे चरण में कूल्हों और पेट की सूजन ऊपर से जुड़ जाती है।
3. तीसरे चरण में सूजन हाथों, कलाइयों तक फैल जाती है। चेहरा फूला हुआ हो जाता है।
4. चौथा चरण सामान्य एडिमा है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की घटना की प्रकृति

एडिमा की शारीरिक प्रकृति

मनुष्य 80 प्रतिशत पानी है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला सामान्य रूप से 10-12 किलो वजन बढ़ाती है, जिसमें से आधा पानी होता है। गर्भवती मां के ऊतकों और रक्त में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो तरल पदार्थ को बरकरार रखती है। भ्रूण के विकास के साथ, छोटे वेना कावा और मूत्रवाहिनी पर गर्भाशय का दबाव बढ़ जाता है, जो द्रव के निर्वहन में गिरावट में योगदान देता है। इसलिए, गर्भावस्था के बाद के चरणों में सूजन ऐसी एक सामान्य घटना है।

पैरों, पैरों की हल्की सूजन, जो दिन के दूसरे पहर के करीब प्रकट होती है और रात की नींद के बाद गुजरती है, घबराहट का कारण नहीं है। गर्भावस्था के अंत में, महिलाओं के लेबिया में सूजन आ सकती है। यह भी आदर्श का एक रूप है।

फिजियोलॉजिकल एडिमा में नाक के ऊतकों में सूजन भी शामिल है, इसके बाद सांस लेने में कठिनाई होती है।

एडिमा की पैथोलॉजिकल प्रकृति

• गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की सूजन

गर्भवती महिलाओं की किडनी पर भारी बोझ होता है। गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की बीमारी की शुरुआत या तीव्रता के कारण गुर्दे की सूजन विकसित हो सकती है। इस तरह की सूजन स्थानीयकृत होती है, मुख्य रूप से चेहरे पर: यह फूली हुई हो जाती है, पलकें सूज जाती हैं। कलाई और हाथ भी सूज सकते हैं।
एक गर्भवती महिला के पेशाब में दिखाई देने वाला प्रोटीन भी किडनी के खराब होने का संकेत देता है।

• गर्भावस्था के दौरान दिल की सूजन

गर्भवती महिला में रक्त की मात्रा 40-50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। नतीजतन, "पंप" पर भार जो इसे प्रसारित करता है - हृदय - काफी बढ़ जाता है।
कार्डिएक एडिमा को नीचे की प्रवृत्ति की विशेषता है। अगर कोई महिला खड़ी अवस्था में है तो गर्भावस्था के दौरान उसके पैरों में सूजन आ जाती है। लापरवाह स्थिति में, पेट या पीठ पर सूजन आ जाएगी।
इस तरह की एडिमा के साथ, सांस की तकलीफ, श्लेष्मा झिल्ली का सायनोसिस, लगातार धड़कनें भी देखी जाती हैं।

• गर्भावस्था के दौरान आंतरिक सूजन

आंतरिक एडिमा नग्न आंखों को दिखाई नहीं देती है, लेकिन यह बच्चे के विकास के लिए खतरा है। तथ्य यह है कि एडिमा के अव्यक्त रूप के साथ, गर्भाशय, नाल और पेट की दीवार सबसे अधिक बार सूज जाती है। एडेमेटस प्लेसेंटा गर्भनाल के जहाजों को संकुचित कर सकता है, जिससे प्लेसेंटल अपर्याप्तता हो सकती है।

• प्रीक्लेम्पसिया की अभिव्यक्ति के रूप में सूजन

प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक जटिलता है, जो मातृ मृत्यु दर का मुख्य कारण है और जन्म के बाद पहले सप्ताह में भ्रूण/बच्चे की मृत्यु का जोखिम 5-7 गुना बढ़ा देता है।
गर्भावस्था के दौरान गंभीर शोफ, बाहरी और आंतरिक दोनों, प्रोटीनुरिया और उच्च रक्तचाप के साथ, देर से विषाक्तता के क्लासिक लक्षण हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा, निदान

दैनिक आहार

ड्यूरेसिस करते समय, अवशोषित की मात्रा, तरल व्यंजन और फलों को ध्यान में रखते हुए, और उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा की गणना की जाती है, पहले सुबह के मूत्र को घटाकर, जो पिछले दिन को संदर्भित करता है। अवशोषित तरल पदार्थ का लगभग 75 प्रतिशत मूत्र के साथ शरीर से निकल जाना चाहिए। एक काफी कम दर इंगित करती है कि द्रव को ऊतकों में बनाए रखा गया है।
अधिक जानकारीपूर्ण सामग्री के लिए, लगातार 3 दिन अध्ययन करने की अनुशंसा की जाती है।

मैकक्लेर-एल्ड्रिच परीक्षण

रोजमर्रा की जिंदगी में इसे ब्लिस्टर टेस्ट कहा जाता है। एक अध्ययन करने के लिए, एक महिला को 0.8% की एकाग्रता पर सोडियम क्लोराइड के बाँझ समाधान के 0.2 मिलीलीटर के साथ प्रकोष्ठ के अंदरूनी हिस्से में अंतःस्रावी रूप से इंजेक्ट किया जाता है। नतीजतन, त्वचा पर एक ट्यूबरकल बनता है, जो बनावट में नींबू के छिलके जैसा दिखता है। आम तौर पर, यह ट्यूबरकल एक घंटे में ठीक हो जाता है। अव्यक्त एडिमा के साथ, एडिमा की डिग्री के प्रत्यक्ष अनुपात में पुनरुत्थान का समय कम हो जाता है।

परीक्षण खाली पेट किया जाता है, रोगी को बैठने या लेटने की स्थिति में होना चाहिए।
वर्तमान में, अध्ययन की अवधि के कारण ब्लिस्टर परीक्षण शायद ही कभी किया जाता है।

अंगों की परीक्षा

• सूजन से उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी हो सकती है।
• सूजन के साथ, टखने की परिधि एक सेंटीमीटर या उससे अधिक बढ़ जाती है।
• सूजे हुए अंग पर दबाने पर, परिणामी "दांत" तुरंत सीधा नहीं होता है।
• मोज़े या गोल्फ पहनने के बाद सूजे हुए पैर गहरे रबर के निशान देते हैं।
• अंगूठियों को पहनने या उतारने में कठिनाई से सूजे हुए हाथों का संकेत मिलता है। गर्भावस्था के दौरान जिन महिलाओं की उंगलियां सूज जाती हैं, उन्हें अंगूठी पहनने की सलाह नहीं दी जाती है।

वजन बढ़ना ट्रैक करना

डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार, सामान्य बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दूसरे छमाही में साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 230 ग्राम होना चाहिए। शरीर के वजन में अचानक परिवर्तन या 350 ग्राम से अधिक का एक सेट एडिमा की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

शारीरिक गर्भावस्था के दौरान सूजनरोकथाम और उपचार

फिजियोलॉजिकल एडिमा को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के एडिमा के जोखिम को कम करने के लिए, सरल अनुशंसाओं का पालन करना पर्याप्त है।

पौष्टिक भोजन

• एडिमा के खिलाफ लड़ाई में पोषण बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्भावस्था के दौरान, सभी प्रकार के अचार, स्मोक्ड मीट, मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय को बाहर करना और मिठाइयों के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है।
• आम धारणा के विपरीत द्रव की मात्रा बहुत कम नहीं होनी चाहिए। एक गर्भवती महिला के शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, पहले पाठ्यक्रम और पानी वाले फलों को ध्यान में रखते हुए, प्रति दिन लगभग डेढ़ लीटर तरल पदार्थ का सेवन करना आवश्यक है। अंदर प्रवेश करने वाले द्रव की मात्रा में भारी कमी का विपरीत प्रभाव हो सकता है - शरीर पानी को "स्टोर" करना शुरू कर देगा, और सूजन केवल तेज हो जाएगी। इसी वजह से डाइट से नमक को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए।
• अनलोडिंग सब्जी और दूध के दिनों की व्यवस्था करना उपयोगी है।

मोबाइल जीवन शैली, जिम्नास्टिक

गर्भावस्था के दौरान आपको शारीरिक गतिविधियों से दूर रहने का एकमात्र कारण रुकावट का खतरा है। अन्य मामलों में, हल्की शारीरिक गतिविधि से ही लाभ होगा।

• एडिमा को रोकने या मुकाबला करने के लिए, गर्भवती माताओं के लिए विशेष फिटनेस या पानी एरोबिक्स, तैराकी, और बहुत लंबी सैर उपयुक्त नहीं है। यहाँ तक कि एक साधारण दैनिक व्यायाम भी फल देगा।
• गर्भवती महिलाओं, जिनके पास गतिहीन, गतिहीन काम है, को सलाह दी जाती है कि वे तरल पदार्थ के बेहतर बहिर्वाह के लिए कार्य दिवस के दौरान अपने पैरों को ऊपर उठाएं और कुर्सी पर रखें।
• गर्भावस्था के दौरान एक ही क्रिया को बार-बार दोहराने से हाथ सूज जाते हैं। इसलिए, यह वांछनीय है कि कंप्यूटर, मॉडलिंग, बुनाई आदि पर बिताए गए समय को कम से कम किया जाए। या, अत्यधिक मामलों में, ब्रेक लेना और हाथों का व्यायाम करना न भूलें।
• एडिमा से निपटने के लिए एक लोकप्रिय व्यायाम, जिसमें एक महिला फर्श पर लेट जाती है और अपने पैरों को ऊंचा उठाकर उन्हें दीवार के खिलाफ टिका देती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में महिला के नितंबों के नीचे एक ठोस रोलर रखकर इसे आधुनिक बनाना चाहिए। अन्यथा, छोटे वेना कावा पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण शिरापरक रक्त का बहिर्वाह मुश्किल होगा।
• सूजन को रोकने या मुकाबला करने और पीठ को राहत देने के लिए, आप "बिल्ली" व्यायाम कर सकते हैं।

• खराब गुर्दे पर भार कम नहीं करता है और घुटने-कोहनी की स्थिति में स्थिर रहता है। एक मूर्त प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको हर दिन 10-15 मिनट के लिए कई दृष्टिकोण करने होंगे।
• गर्भावस्था की लंबी अवधि के दौरान बाईं ओर आराम करना सबसे उपयोगी होता है।

एक पट्टी, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहने हुए

• सही ढंग से चुनी गई पट्टी गर्भवती के बढ़ते पेट को सही स्थिति में सहारा देती है, जिससे एडिमा का खतरा कम हो जाता है।
• यदि आप वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त हैं, जो अक्सर सूजन के साथ होती हैं, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स, स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनना उपयोगी होगा। एक फ़ेबोलॉजिस्ट संपीड़न की आवश्यक डिग्री निर्धारित करने में मदद करेगा।
• प्रवण स्थिति में पट्टी और संपीड़न अंडरवियर सही ढंग से पहना जाना चाहिए।

उचित जूते

अनुपयुक्त जूते पहनने पर सूजन का खतरा अधिक होता है। सही जूते: आकार में, 3 से 5 सेंटीमीटर की ऊँचाई के साथ स्थिर एड़ी होती है। पैर में कोई तंग पट्टियां नहीं हैं।

बुरी आदतों से छुटकारा

गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं, बल्कि एडिमा की उपस्थिति को भी भड़का सकती हैं।
निकोटीन मानव शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को नुकसान पहुँचाता है। धूम्रपान और वैरिकाज़ नसों के बीच निकटतम संबंध, जो बदले में सूजन के विकास में योगदान देता है।

एडिमा के कारणों में से एक, विचित्र रूप से पर्याप्त, निर्जलीकरण है। उत्तरार्द्ध शराब के दुरुपयोग का लगातार साथी है।

शरीर की देखभाल

• सूजे हुए या वैरिकाज़ पैरों से पीड़ित की देखभाल में, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• गर्भावस्था के दौरान समुद्री नमक के साथ पैरों के स्नान से पैरों की सूजन से राहत मिलती है। उन्हें संचालित करने के लिए, कंटेनर में इतना खारा पानी डाला जाता है, जिसका तापमान 37-38 डिग्री से अधिक नहीं होता है, जितना कि पैरों के सूजे हुए क्षेत्र को पूरी तरह से विसर्जित करने के लिए आवश्यक होता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। त्वचा रोग या मधुमेह के साथ, नमक स्नान निषिद्ध है।

• गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन, क्या करें? मालिश! यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने का एक सुखद और प्रभावी तरीका है। पैरों से कूल्हों की दिशा में पैरों की मालिश करना आवश्यक है। प्रक्रिया के लिए, आप विशेष मालिश करने वालों, धोने के कपड़े या सिर्फ हाथों का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल एडिमा, क्या करें

घबराएं नहीं और डॉक्टरी जांच कराएं। परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर एडीमा के दवा उपचार की आवश्यकता और रणनीति निर्धारित करेगा।

एडिमा का चिकित्सा उपचार

सीआईएस देशों में डॉक्टरों के बीच घबराहट के प्रति रवैया यूरोप और अमेरिका में अपनाए गए दृष्टिकोण से अलग है। विदेशी डॉक्टर केवल उन स्थितियों में हस्तक्षेप करना पसंद करते हैं जो वास्तव में एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा हैं। घरेलू डॉक्टर अक्सर इसे सुरक्षित खेलना पसंद करते हैं और परीक्षा के परिणामों के आधार पर, मूत्रवर्धक, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स, एंटीस्पास्मोडिक्स और शामक लिखते हैं।

• गुर्दे के काम को सामान्य करने के लिए, जटिल हर्बल उपचार आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं, जैसे कि केनफ्रॉन या साइस्टन टैबलेट के रूप में, फिटोलिज़िन पेस्ट। उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए: एनोटेशन में साइड इफेक्ट की लंबी सूची होती है। लेकिन ये दवाएं गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की सूजन से अच्छी तरह से राहत देती हैं, भविष्य की और सफल माताओं की समीक्षा इसकी पुष्टि करती है।

• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए, डॉक्टर मैग्नीशियम की तैयारी, विटामिन ई, लिपोइक एसिड और वैसोस्पास्म - नो-शपू के खिलाफ लिखते हैं।
• प्रिक्लेम्प्शिया के साथ एडीमा का उपचार एक अस्पताल में किया जाता है। मानक उपाय मैग्नीशिया की एक बूंद है, जो सूजन से राहत देता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों की मांसपेशियों को आराम देता है। पेंटोक्सिफायलाइन पर आधारित दवाओं के ड्रॉपर के साथ रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करें।
  अगर गेस्टोसिस का संदेह है तो मूत्रवर्धक का उपयोग करने की सख्त मनाही है!
• गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन का सामान्य वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और स्प्रे से इलाज नहीं किया जा सकता है। लेकिन निष्क्रिय रहना भी असंभव है: नाक से सांस लेने के बिगड़ने के कारण भ्रूण को कम ऑक्सीजन मिल सकती है। डॉक्टर खारा या समुद्री नमक के घोल से नाक गुहा को धोने से "गर्भवती महिलाओं की बहती नाक" से निपटने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे छुटकारा पाएं, लोक उपचार

एडिमा के खिलाफ उपचार के साथ पारंपरिक चिकित्सा भरी हुई है। लेकिन आप उनका उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में कर सकते हैं, और तब भी सभी नहीं। तथ्य यह है कि लोकप्रिय गुर्दे की फीस के कुछ घटक गर्भाशय के स्वर का कारण बन सकते हैं और यहां तक ​​​​कि गर्भपात भी भड़का सकते हैं।

• सबसे सुरक्षित लोक उपचारों में, लिंगोनबेरी पत्ती का काढ़ा प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, कोलेरेटिक, कसैले और हल्के मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।

निष्कर्ष

गर्भवती महिलाओं में अधिकांश सूजन हानिरहित होती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन, कभी-कभी, सूजन मां और भ्रूण के लिए खतरनाक बीमारियों और परिस्थितियों के विकास या उत्तेजना को संकेत दे सकती है।

पैथोलॉजिकल एडिमा का स्व-उपचार बेहद खतरनाक हो सकता है, केवल एक डॉक्टर को यह तय करना चाहिए कि परीक्षा के परिणामों के आधार पर गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर किया जाए।