सुबह और शाम चेहरे की देखभाल। हम चेहरे की त्वचा की देखभाल करते हैं: घरेलू प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे करें

स्व-देखभाल केवल मेकअप के लिए सुबह का समय नहीं है। अधिक हद तक, त्वचा की देखभाल शाम की देखभाल है!

शाम की सौंदर्य प्रक्रियाएं सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रभावी हैं, क्योंकि रात में शरीर को बहाल करने और नवीनीकृत करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, त्वचा पुनर्जनन प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी होती हैं और सोने से पहले उपयोग किए जाने वाले देखभाल उत्पाद उनके उपयोग के अभ्यास में हमें बहुत अधिक भाते हैं दिन के समय कायाकल्प करने वाले।

नींद इन शब्दों के सही मायने में ठीक हो जाती है, यही वजह है कि कई महिलाओं की मुख्य गलतियों में से एक थकान, व्याकुलता और बस भूलने की बीमारी के कारण शाम की सौंदर्य प्रक्रियाओं की उपेक्षा है। इस बीच, शाम को 15-30 मिनट का खाली समय खोजना उधम मचाते सुबह की तुलना में बहुत आसान है।

1. सबसे महत्वपूर्ण: शाम की प्रक्रियाओं को स्थगित न करें जब तक आप चलते-फिरते सो नहीं जाते। यह सबसे आम गलती है जो महिलाएं करती हैं - कुछ मिनटों में अपना चेहरा धोना (और कुछ तो मेकअप के साथ बिस्तर पर भी जा सकती हैं)। घर के कपड़े बदलते ही अपने चेहरे का ख्याल रखें। नाइट क्रीम लगाने का सही समय- रात 8-9 बजे

यह इस समय है कि त्वचा की कोशिकाएं रिकवरी के लिए सबसे अधिक सक्रिय रूप से ट्यून की जाती हैं। इसलिए इसका असर सबसे ज्यादा होगा। लेकिन रात 11 बजे के बाद बेहतर है कि सिर्फ अपना चेहरा धो लें, अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें और बिना कोई क्रीम लगाए सो जाएं। बात यह है कि आधी रात तक लसीका परिसंचरण धीमा हो जाता है और रक्तचाप कम हो जाता है, और इन विषम घंटों के दौरान किसी भी त्वचा की देखभाल से सूजन या जलन हो सकती है।

2. यहां तक ​​​​कि अगर आप सुबह पेंट नहीं करते हैं, तो दिन के दौरान शहर की हवा से भारी मात्रा में विषाक्त पदार्थ, धूल और हानिकारक पदार्थ त्वचा पर जमा हो जाते हैं - यह सब हटा दिया जाना चाहिए। इसीलिए शाम की धुलाईएक अनुष्ठान होना चाहिए - यह पूरी तरह से होना चाहिए, पानी और हल्के सफाई करने वाले (सभी संचित विषाक्त पदार्थों को धोने के लिए) का उपयोग करना चाहिए।

अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और उसके बाद ही दिन का मेकअप हटाएं। ऐसा करने के लिए, हम चेहरे पर वसायुक्त क्रीम या कॉस्मेटिक दूध, क्रीम की एक परत लगाते हैं (लेकिन इसे रगड़ें नहीं, बल्कि इसे हल्के से फैलाएं)। 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को कॉटन से धीरे से पोंछ लें।

सफाई के लिए तैलीय या संयोजन त्वचाफोम, जेल या मूस और के लिए चेहरा बेहतर है सामान्य और शुष्क त्वचा- पायस या कॉस्मेटिक दूध। पीलिंग गोम्मेज एक विकल्प के रूप में काम कर सकता है - यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

इन 15 मिनट में आप खुद खाना बना सकते हैं धोने के लिए पानी और विभिन्न सफाई और पौष्टिक मिश्रण। उदाहरण के लिए, 1 लीटर उबले हुए पानी में हम एक चौथाई चम्मच सोडा घोलते हैं। आप बराबर मात्रा में दूध और पानी भी ले सकते हैं और इस घोल का उपयोग चेहरे की त्वचा को साफ और पोषण देने के लिए कर सकते हैं।

3. मेकअप और प्रदूषण से चेहरे को साफ करने के बाद यह जरूरी है टॉनिक का प्रयोग करें . यह त्वचा की सतह पर पीएच संतुलन को बहाल करेगा और नाइट क्रीम के लाभकारी घटकों के अवशोषण में सुधार करेगा।

4. अगला पड़ाव — छूटना . नाइट क्रीम लगाने से पहले त्वचा को और साफ किया जा सकता है। यह शाम को होता है कि सफाई प्रक्रियाएं की जाती हैं, संवेदनशील त्वचा के लिए भी उनकी आवश्यकता होती है - बस इस मामले में आपको चाहिए अपघर्षक छिलकों को एंजाइम या एसिड वाले से बदलें। दिन के दौरान, त्वचा की संभावित प्रतिक्रियाओं (उदाहरण के लिए अस्थायी लालिमा) के कारण उन्हें नहीं किया जाना चाहिए।

सप्ताह में 1-2 बार एक स्क्रब का प्रयोग करें आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरा।

5. मास्क का प्रयोग यह शाम के समय भी सबसे अधिक उपयोगी होता है: दिन के इस समय त्वचा सक्रिय पदार्थों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हो जाती है। सोने से पहले त्वचा की देखभाल के लिए फेस मास्क एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया में फेस मास्क का मुख्य कार्य त्वचा की क्षमता और गहरी मॉइस्चराइजिंग को बढ़ाना है। दूसरी त्वचा के रूप में सिल्क फेस मास्क त्वचा की गहरी परतों में अवशोषण और अर्क के प्रवेश को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है, जो त्वचा को पोषक तत्वों को तेजी से अवशोषित करने की अनुमति देता है और इसका बहुत प्रभावी मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

6. धोने के बाद, चेहरे को सुखाए बिना, उसके हाथ ताली. उंगलियों के कंपन आंदोलनों के साथ, हम ठोड़ी से माथे तक - माथे के बीच से मंदिरों तक जाएंगे। त्वचा को आराम देने के लिए धीरे-धीरे मालिश करना सहायक होता है, लेकिन त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए तीन मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह मालिश पुरानी मृत त्वचा कोशिकाओं, मेलेनिन और अशुद्धियों को भी हटा देगी और त्वचा को बाद की देखभाल के लिए तैयार करेगी।

7. एक-दो मिनट बाद नाइट क्रीम लगाएं (फिर से आत्म-मालिश आंदोलनों के साथ): क्रीम को त्वचा पर लागू करें, गालों से शुरू होकर कानों की ओर, फिर ऊपर। क्रीम को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए। आइब्रो क्रीम को माथे पर ऊपर की तरफ लगाएं। ठोड़ी और गर्दन पर क्रीम को हथेलियों के बाहरी हिस्से से नीचे से ऊपर की ओर लगाएं। यह सबसे सरल शाम की प्रक्रिया है।

शाम की रचनाओं में सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है और एक पुनर्जनन, पुनर्स्थापना प्रभाव होता है। नाइट क्रीम चुनते समय, विचार करना सुनिश्चित करें उम्र, प्रकार और त्वचा की स्थिति.

यदि आपके पास है सामान्य, संयोजन या तैलीय त्वचा, फिर आपको फ्लेवोन के साथ एक विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम की आवश्यकता होती है जो विषाक्त पदार्थों और ट्रेस तत्वों को हटाती है।
यदि एक शुष्क त्वचा , फिर विटामिन ई, ए, सी के साथ पौष्टिक क्रीम का प्रयोग करें।

कम उम्र में, त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए स्वयं के भंडार पर्याप्त होते हैं, इसलिए नाइट क्रीम का उपयोग करें 25-30 साल तक की सलाह नहीं दी जाती है।
पार कर चुकीं महिलाएं तीस साल मील का पत्थर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम पुनर्योजी गुणों के साथ। 30-35 वर्षों के बाद, ऊतकों को पुनर्जीवित करने की क्षमता धीमी हो जाती है, यही कारण है कि त्वचा के शारीरिक तंत्र की बहाली को प्रोत्साहित करने वाले उत्पादों का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है। ऐसे फंडों की संरचना में विटामिन, ट्रेस तत्व, फल एसिड, हाइलूरोनिक एसिड शामिल होना चाहिए।
एजिंग स्किन को प्रोटीन, ट्रेस एलिमेंट्स और विटामिन वाली क्रीम की जरूरत होती है, जो झुर्रियों से लड़ने पर ध्यान केंद्रित करता है। 45 साल के बाद त्वचा के लिए नाइट क्रीम में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और पुनर्जीवित करने वाले घटक - फलों के एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, रेटिनॉल, फाइटोएस्ट्रोजेन, पेप्टाइड्स, समुद्री डीएनए शामिल होने चाहिए।

शाम की त्वचा की देखभाल के नुस्खे

सफाई मिश्रण व्यंजनों

उपरोक्त युक्तियाँ सरल हैं, लेकिन छह महीने से भी कम समय में, आप देखेंगे कि आप स्पष्ट रूप से तरोताजा दिखते हैं, और आपकी त्वचा साफ हो गई है और अधिक लोचदार हो गई है।

मॉर्निंग फेस मास्क आपको त्वचा की सामान्य सौंदर्य संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करता है। तनाव, भावनात्मक अस्थिरता, पोषण की कमी, अधिक काम - तुरंत पहली झुर्रियाँ, शिथिलता, अस्वास्थ्यकर रंग के रूप में परिलक्षित होते हैं। एपिडर्मिस की उचित देखभाल और देखभाल का अर्थ है समय पर पोषण, सफाई और टोनिंग। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए इष्टतम समय सुबह जल्दी है।

सुबह त्वचा की देखभाल

नींद के बाद सबसे महत्वपूर्ण कमी देखी जा सकती है। सूजन और लाली, जकड़न की भावना और एक ग्रे टिंट, घरेलू उपचार के लिए धन्यवाद दूर करना आसान है। रातोंरात एपिडर्मिस के सभी नुकसानों के लिए त्वचा को उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है। सुबह की धुलाई, टोनिंग और पोषण रोजाना मौजूद होना चाहिए।आपकी त्वचा के प्रकार के लिए शासक का उपयोग करना बेहतर है। प्रत्येक प्रक्रिया को अगले द्वारा पूरक किया जाता है, जिससे एक पूर्ण देखभाल कार्यक्रम बनता है। विशेष साधनों के चयन के बारे में मत भूलना जो पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। मॉइस्चराइजर लगाने या मास्क हटाने के बाद चालीस मिनट से पहले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लगाना शुरू करना आवश्यक है।

सुबह-सुबह मास्क का उपयोग करने के नियम

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सुबह के मास्क का सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. यह समय की गणना करने के लायक है, मुखौटा में लगभग बीस मिनट लगेंगे, और त्वचा को बाहर जाने से पहले लगभग एक घंटे तक ठीक होना चाहिए;
2. एकल भागों में, छोटी मात्रा में, विशेष रूप से ताजा उत्पादों से पकाएं;
3. लगाने से पहले, चेहरे को दूध या माइक्रेलर लिक्विड, साबुन और अन्य आक्रामक उत्पादों से पोंछ लें, उपयोग न करें;
4. सुविधाजनक वितरण के लिए, रचना की स्थिरता के आधार पर, आप कॉस्मेटिक स्पैटुला, ब्रश, स्पंज का उपयोग कर सकते हैं;
5. चिकनी चौरसाई आंदोलनों के साथ, मालिश लाइनों के साथ पूरी तरह से लागू करें;
6. आप रचना को नेकलाइन पर भी वितरित कर सकते हैं, फिर मुखौटा की मात्रा दोगुनी होनी चाहिए;
7. छिद्रों को बंद करने और रंग ताज़ा करने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
8. एक कपास पैड के साथ चेहरे पर शेष नमी को हल्के से मिटा दें, इसे एक तौलिया के साथ सघन रूप से पोंछने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
9. महीने में तीन / चार बार नियमित रूप से मॉर्निंग फेस मास्क का प्रयोग करें।

दिलचस्प वीडियो: मैं सुबह अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करती हूं

सुबह के फेस मास्क के लिए घरेलू नुस्खे

त्वचा की देखभाल के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है। प्राकृतिक उपचार की मदद से घर पर थकान दूर करना और लोच को बहाल करना आसान है। लोक व्यंजन आपको केशिकाओं को मजबूत करने की अनुमति देते हैं, पूर्ण ऑक्सीजन श्वसन के साथ कवर प्रदान करते हैं।

रिफ्रेशिंग मास्क

चेहरे की ताजगी के लिए, तनाव और अनिद्रा के निशान को खत्म करने के लिए सिद्ध योगों का उपयोग करना चाहिए। घर के बने व्यंजनों के साथ रंग और प्राकृतिक लोच को बहाल करना आसान है। थकान और सूजन गायब हो जाती है, एपिडर्मिस नरम, मखमली हो जाता है।

संपादक की महत्वपूर्ण सलाह

यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान देना चाहिए। भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों के 97% शैंपू में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक, जिसके कारण लेबल पर सभी परेशानियों को सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरेथ सल्फेट, कोको सल्फेट के रूप में दर्शाया गया है। ये रसायन कर्ल की संरचना को नष्ट कर देते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और ताकत खो देते हैं और रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी लीवर, दिल, फेफड़ों में जाकर अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम आपको सलाह देते हैं कि इन पदार्थों वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचें। हाल ही में, हमारे संपादकीय कर्मचारियों के विशेषज्ञों ने सल्फेट-मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जहां मुल्सन कॉस्मेटिक कंपनी के फंड ने पहला स्थान हासिल किया। पूरी तरह से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एकमात्र निर्माता। सभी उत्पादों को सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणाली के तहत निर्मित किया जाता है। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह करते हैं, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अवयव:

• 3 स्ट्रॉबेरी;
• 10 जीआर। शहद;
• 10 जीआर। स्टार्च।

एक छलनी या धुंध के माध्यम से स्ट्रॉबेरी पास करें, शहद और चावल का स्टार्च डालें। मालिश लाइनों के साथ एक स्पैटुला का उपयोग करके कॉस्मेटिक द्रव्यमान को एक समान परत में लागू करें। पंद्रह मिनट की क्रिया के बाद आप खुद को धो सकते हैं।

उठाने वाला मुखौटा

एंटी-एजिंग प्रोग्राम में आवश्यक रूप से मॉर्निंग फेशियल शामिल होता है। यह इस समय है कि आप इलास्टिन के संश्लेषण की प्रक्रियाओं को अधिकतम रूप से प्रभावित कर सकते हैं, झुर्रियों से निपट सकते हैं। टगर के नुकसान और नासोलैबियल सिलवटों को उजागर करने के साथ, पांच / सात सत्रों का कोर्स करने की सिफारिश की जाती है।

अवयव:

• 20 जीआर। जेलाटीन;
• 5 मिली तिल का तेल;
• रेटिनॉल की 15 बूंदें;
• अंगूर ईथर की एक बूंद।

हरी चाय के साथ जिलेटिन के दानों को पतला करें, एक सजातीय मिश्रण में गर्म तेल, विटामिन समाधान और साइट्रस ईथर मिलाएं। तैयार उत्पाद को एक स्पैटुला के साथ लागू करें, तीन / पांच परतें बनाएं। तीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर जमी हुई फिल्म को हटा दें।

कायाकल्प मुखौटा

40 के बाद, तेल के साथ एक सरल नुस्खा जल्दी से परतदार, झुर्रीदार त्वचा के साथ सामना करेगा, चेहरे की गहरी झुर्रियों को दूर करेगा। त्वचा की संरचना पर उत्कृष्ट प्रभाव, त्वरित नवीनीकरण प्रदान करता है। गहरा पोषण आपको छीलने और जलन से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

अवयव:

• 10 जीआर। एक प्रकार का वृक्ष मक्खन;
• 10 जीआर। गुलाबी मिट्टी;
• गेहूं के तेल की 5 बूँदें।

मिट्टी के साथ पौष्टिक अफ्रीकी तेल अच्छी तरह मिलाएं, गेहूं के तेल की बूंदे डालें। यदि स्थिरता बहुत मोटी है, तो आप इसे हरी या हर्बल चाय से पतला कर सकते हैं, आपको एक मलाईदार द्रव्यमान मिलना चाहिए। एक मोटी परत में, ठोड़ी से फैलाना शुरू करें, एक कड़े अंडाकार का निर्माण करें। रचना लगभग बीस मिनट के लिए वैध है, फिर आप इसे पूरा कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए टोनिंग मास्क

अपने हाथों से एक प्रभावी टॉनिक तैयार करना आसान है। पहले से ही 30 के बाद, आपको मॉइस्चराइजिंग यौगिकों पर ध्यान देना होगा जो इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। सिद्ध व्यंजनों के लिए धन्यवाद, आप सुस्त, अस्वास्थ्यकर रंग की समस्या को हल कर सकते हैं।

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अवयव:

• 10 जीआर। नींबू का छिलका;
• 10 जीआर। स्पिरुलिना।

साइट्रस के छिलके को पीस लें, स्टोन ऑयल और उबले हुए समुद्री शैवाल डालें। कवर को खींचे बिना, तैयार द्रव्यमान को धीरे-धीरे गोलाकार गति में वितरित करें। पंद्रह मिनट से ज्यादा न रखें, फिर आप अपना चेहरा धो सकते हैं।

मुँहासे और सूजन के लिए सुबह का मुखौटा

धब्बे और लाली के बिना सही त्वचा को बहाल करने के लिए, यह कॉस्मेटिक मिश्रण तैयार करने के लायक है जो सूजन से राहत देता है। यह जल्दी से फोड़े को सूखता है, धीरे से साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को हटाता है। इसके उपचार गुणों के लिए धन्यवाद, यह संक्रमण के प्रसार को रोक देगा, एक स्वस्थ रंग देगा।

अवयव:

• 5 जीआर। कैलेंडुला;
• 5 मिली नीबू का रस।

एक कॉफी की चक्की में गुच्छे को मैरीगोल्ड्स के साथ पाउडर में पीसें, साइट्रस तरल डालें, गर्म खनिज पानी के साथ पतला करें। तैयार घोल को उदारतापूर्वक चेहरे पर वितरित किया जाएगा, टी-क्षेत्र और चीकबोन्स पर विशेष ध्यान दिया जाएगा। तीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सामान्य तरीके से समाप्त करें।

स्किन टोन के लिए मास्क

कुटीर पनीर से, जटिल कार्रवाई के उत्कृष्ट मास्क प्राप्त होते हैं, जिससे आप 50 के बाद भी पूर्णांक को ताज़ा और फिर से जीवंत कर सकते हैं। सुबह की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप सही मैट रंग, सुखदायक लाली प्राप्त कर सकते हैं। एक प्रभावी उपाय के लिए धन्यवाद, त्वचा को उपयोगी तत्वों के साथ इष्टतम जलयोजन, संतृप्ति प्राप्त होती है।

अवयव:

• 15 जीआर। छाना;
• प्रोटीन;
• 20 मिली क्रीम;

धुंध के माध्यम से पनीर पास करें, क्रीम, व्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिलाएं, फिर एक चुटकी मसाला डालें। पलकों को छोड़कर, कॉस्मेटिक द्रव्यमान को पूरी सतह पर फैलाएं। मिश्रण के अवशेषों को हटाते हुए, आधे घंटे के बाद चेहरे की देखभाल समाप्त करें।

मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मुखौटा

त्वचा को तरोताजा और फिर से जीवंत करने के लिए घर पर पौष्टिक नुस्खा लागू करना उपयोगी होता है। लोक उपचार के लिए धन्यवाद, नमी, विटामिन, एसिड और खनिजों का स्तर बहाल किया जाता है, आप छीलने के बारे में भूल सकते हैं। प्रतिरक्षा गुण बढ़ते हैं, त्वचा कम तापमान, शुष्क हवा या सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों पर लालिमा और जलन के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है।

सामग्री:

• 30 जीआर। यीस्ट;
• चंदन आवश्यक तेल की 2 बूंदें

एक गर्म शोरबा में खमीर हिलाओ, एवोकैडो प्यूरी और सुगंधित बूंदों के साथ मिलाएं। नासोलैबियल त्रिकोण और आंख क्षेत्र से परहेज करते हुए, तैयार द्रव्यमान को मालिश लाइनों के साथ एक घने परत में लागू करें। बारह/पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हमेशा की तरह समाप्त करें।

वीडियो रेसिपी: घर पर ग्रीन टी और पुदीने के साथ सुबह का मास्क

सूजन और आंखों की थकान के लिए मास्क

नींद के बाद ही सूजन, बैग और काले घेरे पाए जाते हैं, जो दस साल पुराने बनाते हैं। आप प्राकृतिक घटकों के साथ सौंदर्य संबंधी समस्या का सामना कर सकते हैं। सुबह की प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, ताज़ा करें, कायाकल्प करें, लुक को अधिक अभिव्यंजक बनाएं।

सामग्री:

• 10 जीआर। कैमोमाइल;
• 5 मिली आड़ू का तेल।

सब्जी के गूदे से प्यूरी बनाएं, कुचले हुए फूलों के साथ मिलाएं, मॉइस्चराइजिंग तेल डालें। परिणामी उत्पाद को निचली पलक के नीचे आंख के भीतरी कोने से बाहरी दिशा में वितरित करें। पूरा करने के बाद पंद्रह/अठारह मिनट के लिए छोड़ना।

आंखों के नीचे खरोंच और बैग के लिए मास्क

आप किफायती व्यंजनों की मदद से काले घेरे को सफेद कर सकते हैं, तनाव और अनिद्रा के निशान से निपट सकते हैं। मास्क के सक्रिय घटक महीन वाहिकाओं को भी मजबूत करते हैं और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सात/दस सत्रों के पाठ्यक्रमों में आवेदन करें।

अवयव:

• 15 जीआर। आलू;
• सौंफ की टहनी;

आलू को एक नरम सजातीय द्रव्यमान में पीस लें, सौंफ का साग और ठंडा खट्टा क्रीम डालें। त्वचा को साफ करने के बाद, पलकों पर एक उदार परत फैलाएं, लगभग दस मिनट तक लगा रहने दें।

हर बार हम सुबह आईने में अपने प्रतिबिंब से संतुष्ट नहीं होते हैं। पीलापन, सूजी हुई आंखें और सुस्त रंग - यह सब बताता है कि त्वचा अभी तक नहीं जागी है। हमारे पास उसे जगाने के कई तरीके हैं।

कंट्रास्ट वॉश

अपना चेहरा धोने के बाद, अपने चेहरे को बारी-बारी से गर्म (लेकिन गर्म नहीं) और ठंडे पानी से धोएं। तापमान में बदलाव से रक्त प्रवाह सक्रिय हो जाता है और त्वचा को पता चल जाता है कि एक नया दिन आ गया है और उसके जागने का समय हो गया है। उपचार की शुरुआत और अंत गर्म पानी से करें।

© आईस्टॉक

यदि आपकी त्वचा रोसैसिया से ग्रस्त है, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं। और धोने के तुरंत बाद अगले पर जाएं।

मॉइस्चराइजिंग मास्क

उठने के बाद सबसे पहला काम शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करने और शरीर की सुबह की प्यास बुझाने के लिए एक गिलास पानी पीना है। यह त्वचा को मज़बूत करेगा, और यह बाद की देखभाल को अधिक इच्छा और कृतज्ञता के साथ अनुभव करेगा।

एंटीऑक्सिडेंट के साथ मॉइस्चराइजिंग जेल मास्क लगाएं। एक अच्छा विकल्प एक शीट मास्क है जो आपके चेहरे के चारों ओर अच्छी तरह से फिट बैठता है, जिसका अर्थ है कि यह काम करते समय आपके व्यवसाय के रास्ते में नहीं आएगा। मॉइस्चराइजिंग मास्क को अलग करने वाली ठंडी, ताज़ा बनावट ताक़त के एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में काम करेगी।

हमारी पसंद:

कैलेंडुला और मुसब्बर, किहल के साथ सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क- कैलेंडुला पंखुड़ियों के साथ एलोवेरा के अर्क के आधार पर, त्वचा को हाइड्रेट और मज़बूत करने में केवल 5 मिनट लगते हैं। शीतलन और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

हाइड्रेशन और ताजगी सुपर हाइड्रेटिंग क्लींजिंग शीट मास्क, गार्नियर,सामान्य और संयोजन त्वचा को वह सब कुछ देगा जो आपको सुबह को अच्छा और खुशमिजाज बनाने के लिए चाहिए: मास्क हाइलूरोनिक एसिड और ग्रीन टी के अर्क के साथ एक मॉइस्चराइजिंग संरचना के साथ लगाया जाता है, जो छिद्रों को संकरा कर देता है। "संपीड़ित" का प्रभाव सुबह की सूजन से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।

एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ेस मास्क Energie De Vie, Lancôme,नींबू बाम, जिनसेंग और क्रैनबेरी के साथ 3 मिनट में त्वचा में जान आ जाती है, और नरम अपघर्षक कण इसे धोने के दौरान पॉलिश करते हैं। फलस्वरूप चेहरा जाग्रत हो उठता है, ताजगी और पवित्रता से दमकने लगता है। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त।

आई कैफीन उपचार

मॉर्निंग बैग्स और आंखों के नीचे घेरे चेहरे को थका हुआ और सुडौल लुक देते हैं। लेकिन, सौभाग्य से, एक घटक है जो इस समस्या को जल्दी से हल करेगा। कैफीन त्वचा के साथ-साथ पूरे शरीर पर कार्य करता है - यह जागता है। और आंखों के आस-पास का क्षेत्र भी एक लसीका जल निकासी प्रभाव प्रदान करता है, जो सूजन से राहत देता है और नीले रंग को फैलाता है।

यहाँ कुछ अच्छे उदाहरण दिए गए हैं:

1. 1

   आई कॉन्टूर क्रीम इडियालिया, विची- कैफीन, विटामिन सी और बी 3 के साथ कॉकटेल का जागृत प्रभाव उज्ज्वल कणों द्वारा पूरक होता है जो पलकों की त्वचा को नेत्रहीन रूप से बदल देता है।

2. 2

   आई केयर रिवाइटलिफ्ट लेजर, एल "ओरियल पेरिस,इसमें कैफीन और हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को "सीधा" करता है। एक अन्य लाभ एक अंतर्निर्मित कूल मेटल ऐप्लिकेटर वाली ट्यूब है जो सूजन से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए "आइस क्यूब प्रभाव" बनाता है।

3. 3

   सघन मॉइस्चराइजिंग क्रीम-जेल हाइड्राफेज इंटेंस येउक्स, ला रोश-पोसे,इसमें एक ताज़ा बनावट के साथ-साथ एक मॉइस्चराइजिंग और जल निकासी क्रिया है जो हाइलूरोनिक एसिड और कैफीन के साथ एकदम सही सुबह का कॉकटेल बनाती है।

आपकी त्वचा को जगाने और सुबह के शुरुआती घंटों में उर्जावान बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ और उपाय दिए गए हैं।

कान की मालिश

अपनी तर्जनी और मध्यमा को अपने कानों के दोनों ओर रखें और इन बिंदुओं को जोर से रगड़ें: अपने आप को खुश करें, अपनी त्वचा को जगाएं, सुबह के पीलेपन से छुटकारा पाएं।

नेत्र आवरण

अपनी आँखों को जल्दी से "खोलने" के लिए और पफपन से राहत पाने के लिए, एक सिद्ध विधि का उपयोग करें - अपनी पलकों पर ठंडे टॉनिक में भिगोए हुए कॉटन पैड लगाएं।

गाल का व्यायाम

अपनी उँगलियों से होठों को ठीक करें और अपने गालों को तेज़ गति से फुलाएँ। यह एक साधारण व्यायाम है:

1. 2

   रक्त प्रवाह में सुधार करता है

2. 3

   जल निकासी को उत्तेजित करता है

3. 4

   नासोलैबियल सिलवटों के गठन को रोकने के लिए कार्य करता है।

4. 5

   अधिकतम 30 सेकंड लेता है।

चरण 1: सही जागो

यह न केवल त्वचा के लिए, बल्कि सामान्य रूप से जीवन के लिए भी महत्वपूर्ण है!

तुरंत बिस्तर से न कूदें।

आपको थोड़ा लेटने, सुबह का आनंद लेने और नए दिन का आनंद लेने की जरूरत है।

ध्यान के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए आदर्श।

स्टेज 2: ठीक से धोएं

इसके बाद धुलाई का चरण आता है। गर्मी के तापमान के साफ पानी से धोना जरूरी है। आंखें जोर से नहीं रगड़ती हैं - आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है। पानी साफ-फ़िल्टर्ड होना चाहिए, जब तक कोई विशेष फ़िल्टर स्थापित नहीं किया जाता है, तब तक आप अपना चेहरा साधारण नल के पानी से नहीं धो सकते।

एक पानी फिल्टर स्थापित किया जाना चाहिए - दोनों चेहरे की त्वचा की सुंदरता के लिए, और बालों और पूरे शरीर की सुंदरता के लिए।

हम विशेष क्लीन्ज़र (फोम, मूस, जेल, आदि) का उपयोग करके खुद को धोते हैं। हम आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाने के लिए व्यक्तिगत रूप से उत्पाद का चयन करते हैं। सुबह त्वचा की देखभाल के लिए ऐसे साधनों में अल्कोहल नहीं होना चाहिए।

स्टेज 3: गीले चेहरे को कैसे पोंछें

ब्यूटीशियन सलाह देते हैं कि धोने के बाद अपना चेहरा पानी से बिल्कुल भी न पोंछें (बशर्ते कि पानी साफ, फ़िल्टर्ड हो), लेकिन तब तक प्रतीक्षा करें जब तक चेहरा प्राकृतिक रूप से सूख न जाए। यह एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया नहीं है, लेकिन सुबह चेहरे की त्वचा की जवानी और सुंदरता को बनाए रखने के लिए आपको इसकी आदत डालनी होगी।

एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने चेहरे को बिना रूखे कपड़े (एक टेरी तौलिया उपयुक्त नहीं है), जैसे कि रेशम से थपथपाकर सुखाएं। किसी भी हालत में आपको अपना चेहरा रगड़ना नहीं चाहिए। नोट: एक दिलचस्प तथ्य यह है कि हमारी दादी-नानी रात को धोने के बाद त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए शर्ट से अपना चेहरा पोंछने की सलाह देती हैं।

स्टेज 4: टॉनिक एक अनिवार्य सुबह की विशेषता है

त्वचा के सूखने के बाद अल्कोहल-फ्री फेशियल टोनर लगाएं। टॉनिक को भी व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। पैकेज पर पढ़ना सुनिश्चित करें - क्या यह टॉनिक आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

यदि आवेदन में यह उल्लेख नहीं है कि यह टॉनिक आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपयुक्त है, तो इसे इस क्षेत्र पर नहीं लगाया जाना चाहिए। ऐसे में आंखों के आसपास की त्वचा के लिए आपको अलग से टॉनिक खरीदने की जरूरत होती है।

टिप्पणी।अगर आपको सुबह आंखों में सूजन की समस्या है - तो लेख देखें: (कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह)।

चरण 5: सुबह फेस क्रीम

टॉनिक लगाने के बाद, इसके सोखने के लिए 7-10 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर आंखों के आसपास क्रीम और मुख्य क्रीम लगाएं।

आँख का क्रीम

सुबह आंखों के चारों ओर क्रीम (जेल) अलग से और अधिमानतः क्रीम के मुख्य आवेदन से पहले लगाया जाना चाहिए, और बाद में नहीं। क्रीम को आंखों के आसपास पहले उंगलियों के पोरों पर लगाएं, फिर हल्के हाथ से मलें। यदि यह एक जेल है, तो, एक नियम के रूप में, इसे रगड़ना आवश्यक है, किसी भी मामले में - आवेदन की विधि को ध्यान से पढ़ें। अगला, टैपिंग मूवमेंट के साथ आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर लगाएं। राशि के साथ अति न करें, अन्यथा इसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा।

इस अद्भुत क्रीम को आजमाएं ऑरिजिंस - जिनजिंग रिफ्रेशिंग आई क्रीम 0.5 आउंस ब्राइटन और डीपफ करने के लिए.

बेसिक क्रीम

कौन सी क्रीम लगाएं? यह स्पष्ट है कि हम विशेष रूप से अपनी त्वचा के प्रकार के लिए क्रीम का चयन करते हैं, लेकिन कुछ सामान्य नियम हैं।

सबसे पहले, क्रीम सिर्फ एक दिन की क्रीम होनी चाहिए और आपकी उम्र के प्रकार के अनुरूप होनी चाहिए। अपने चेहरे पर कुछ भी मलें नहीं। दूसरे, मौसम के आधार पर क्रीम का चयन किया जाना चाहिए। ठंडा मौसम एक पौष्टिक फेस क्रीम है, गर्म मौसम नियमित मॉइस्चराइजर है। यदि गंभीर ठंढ - एक विशेष सुरक्षात्मक शीतकालीन क्रीम। अगर हम धूप सेंकने जाते हैं - कम से कम SPF-30 सुरक्षा वाला सनस्क्रीन।

यह बहुत महत्वपूर्ण है - कोई भी क्रीम, चाहे वह वसंत, गर्मी, सर्दी या शरद ऋतु हो, उसमें एसपीएफ सुरक्षा होनी चाहिए। यह पसंद है या नहीं, पराबैंगनी चेहरे की त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। एकमात्र प्लस यह है कि सूरज पिंपल्स को सुखा देता है, लेकिन यह इसके लायक नहीं है, एक तथ्य याद रखें - सूरज चेहरे की उम्र बढ़ाता है।

मुख्य क्रीम आंखों के आसपास की त्वचा पर नहीं लगाई जाती है, यह इसे सुखा देगी!

हो गया: आप पेंट कर सकते हैं!

क्रीम लगाने के बाद, 15 मिनट प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करें, क्रीम के अवशेषों को नैपकिन के साथ सावधानीपूर्वक हटा दें और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लागू करें।

युवा चेहरे को बनाए रखने के लिए तथाकथित "सुबह की रस्म" बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन यह मत भूलिए कि हमारी त्वचा की खूबसूरती के लिए सबसे जरूरी चीज यही है।

सुबह फ्रेश लुक: एक छोटी सी ट्रिक

मेकअप कलाकार लाली को कम करने के लिए सुबह आंखों के श्लेष्म झिल्ली को बेज पेंसिल से पेंट करने की सलाह देते हैं।

एक प्राकृतिक स्पष्ट रूप का प्रभाव! आप वी शेप में आंखों के अंदरूनी कोनों पर सफेद आईलाइनर भी लगा सकते हैं।यह संयोजन आंखों को ऊपर उठाता है और उन्हें अधिक खुला दिखता है। इससे आप सुबह काफी फ्रेश नजर आते हैं।

यह आपके लिए उपयोगी होगा:

चेहरे पर त्वचा कई सालों तक जवां और खूबसूरत बनी रहे, इसके लिए नियमित रूप से इसकी देखभाल करनी चाहिए। बहुत बार हम नहीं जानते कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। त्वचा की देखभाल सुबह और शाम के समय करनी चाहिए।

घर पर सुबह की त्वचा की देखभाल

सफाई

सफाई प्रक्रिया में विशेष उत्पादों का उपयोग शामिल है: क्रीम, टॉनिक, लोशन। बेशक, यह प्रक्रिया शाम के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन सुबह हमारी त्वचा भी पूरी तरह से साफ नहीं होती है। यह सांस लेता है, नमी और तेल छोड़ता है, तकिए से धूल और रेशे इसका पालन करते हैं।

तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए अल्कोहल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है। टॉनिक चेहरे पर ठंडक और ताजगी का एहसास छोड़ते हैं।

शुष्क और सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए टॉनिक का उपयोग किया जाता है जिसमें अल्कोहल, कपूर, मेन्थॉल नहीं होता है।

धुलाई

ठंडे पानी से धोते समय, वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं, जो रक्त की त्वचा को ख़राब कर देती हैं और अंततः अत्यधिक शुष्कता का कारण बनती हैं, इसे लोच से वंचित करती हैं।

गर्म पानी अच्छी तरह से वसा को धोता है, धीरे-धीरे सतही जहाजों के विस्तार की ओर जाता है, जिससे त्वचा लाल हो जाती है। गर्म पानी के लगातार इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाती है।

धोने के लिए सबसे स्वीकार्य पानी कमरे के तापमान पर ठंडा पानी है।

यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप हल्के नमकीन पानी या कैमोमाइल जलसेक से अपना चेहरा धो सकते हैं।

अगर त्वचा सामान्य या रूखी है, तो चेहरा धोने के बजाय शौच के पानी या बर्फ के टुकड़े से पोंछा जा सकता है।

सामान्य त्वचा को गर्म पानी से धोएं और ठंडे पानी से धो लें।

मॉइस्चराइजिंग

सुबह, दोपहर और शाम को त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना मुख्य प्रक्रिया है।

उपयोग करने से पहले, इसे अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा पकड़कर गर्म करना सबसे अच्छा है। क्रीम को सबसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए नम त्वचा पर क्रीम लगाएं। अपनी उंगलियों के पैड का उपयोग करके क्रीम को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाएं।

तैलीय त्वचा को शुष्क त्वचा की तुलना में कम नमी की आवश्यकता होती है। सर्दियों में, देखभाल अधिक गहन होनी चाहिए, क्योंकि हम लगातार बहुत शुष्क हवा वाले कमरे में रहते हैं।

संरक्षण

धोने के बाद, त्वचा को किसी भी वायुमंडलीय घटना से बचाने के लिए, एक बोल्ड या हाइड्रेटिंग क्रीम अवश्य लगाएं।

धोने के बाद भी गीले चेहरे पर क्रीम लगाई जाती है। मालिश लाइनों के साथ चेहरे पर क्रीम लगाई जाती है। 15 मिनट के बाद, चेहरे को रुमाल से पोंछकर इसकी अधिकता को हटा दिया जाता है।

शाम की देखभाल

सफाई

यह प्रक्रिया सुबह की तरह ही है, जिसमें क्लींजिंग मिल्क, लोशन या टॉनिक का उपयोग किया जाता है।

मेकअप रिमूवल: दूध से चेहरा साफ करते समय त्वचा को स्ट्रेच या स्क्रैच न करें। आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए, ऊपर की ओर निर्देशित होना चाहिए। नाक और ठुड्डी के आसपास के क्षेत्र के साथ-साथ गर्दन पर भी विशेष ध्यान दिया जाता है।

काजल को पलकों से हटाने के लिए, आपको वसा रहित आधार पर एक विशेष उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक रूई के फाहे को दूध में डुबोएं, अपनी आंखें बंद करें और इसे ऊपरी पलक के साथ बाहर की ओर ले जाएं। अपनी आंख खोलें, और स्वैब को पलट दें, निचली पलक को पोंछ लें, लेकिन विपरीत दिशा में, नाक तक ले जाएं। प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि त्वचा साफ न हो जाए।

टॉनिक लोशन को कॉटन पैड पर लगाया जाता है और चेहरे पर नीचे से ऊपर तक पोंछा जाता है। चेहरे पर लोशन लगाने के बाद अच्छा है, रुमाल लगाएं और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए अपनी उंगलियों से अपना चेहरा थपथपाएं।

मॉइस्चराइजिंग

प्रक्रिया सुबह की तरह ही है।