क्या आपको अच्छा लगता है जब कोई चीज़ आपके लिए वर्जित होती है? क्या यह सच नहीं है कि यदि आपसे कहा जाए कि "मत करो", "मत कहो", "मत जाओ", "खाओ मत" इत्यादि तो आपके अंदर विरोध पैदा हो जाता है?

उसी तरह, जब हम अन्य लोगों से कुछ न करने के लिए कहते हैं तो उन्हें नकारात्मकता और "भंगुरता" का अनुभव होता है।

आइए एक उदाहरण देखें. तस्वीर (सफल चित्रण के लिए अज्ञात लेखक को धन्यवाद) अनुरोध का एक सकारात्मक संस्करण दिखाती है "लॉन पर न चलें।" क्या यह सच नहीं है कि वाक्यांश "अच्छा करने के लिए धन्यवाद" वाक्यांश "बुरा मत करो" की तुलना में बहुत अच्छा लगता है?

यही विधि का सार है. अपने दृष्टिकोण में "नहीं" कण को ​​सकारात्मक कण से बदलने का प्रयास करें। यह काफी सरल और बहुत प्रभावी है. एक बार जब आप कुछ समय के लिए अभ्यास करते हैं, तो आप "स्वयं" सकारात्मक फॉर्मूलेशन के साथ आना शुरू कर देंगे। खुद ब खुद।

पिछले पैराग्राफ पर ध्यान दें. "नॉट पार्टिकल का उपयोग न करें" लिखने के बजाय, मैंने लिखा "नॉट पार्टिकल को बदलने का प्रयास करें।" दूसरे शब्दों में, (मेरे दृष्टिकोण से) किसी गलत कार्य पर रोक लगाने के बजाय, मैंने आपको सही कार्य के निर्देश दिये।

वैसे, मुझे कुछ पुराने बिक्री प्रशिक्षण याद हैं जो मैंने "पिछले जन्म में" (लगभग पंद्रह साल पहले) पूरे किए थे, हमें बताया गया था कि कण "नहीं" को मानव अवचेतन द्वारा अस्वीकार और त्याग दिया जाता है। यह पता चला है कि कण "नहीं" (उदाहरण के लिए: "उत्पाद महंगा नहीं है", "गुणवत्ता खराब नहीं है") के साथ शब्दों का उपयोग करके, भावी विक्रेता खरीदार के अवचेतन में लिखता है: "उत्पाद महंगा है" ” और “गुणवत्ता ख़राब है।” और अपने विचार को सकारात्मक तरीके से ("उचित मूल्य", "उत्कृष्ट गुणवत्ता") तैयार करके, वह अपने विचार को बिना किसी विरूपण के खरीदार तक पहुंचाएगा।

जैसा कि आप समझते हैं, यह तंत्र सामान्य रूप से जीवन पर लागू होता है। एक बच्चे से यह कहकर, "अपने गंदे जूते दालान में मत फेंको," हम यह कहते प्रतीत होते हैं, "उन्हें फेंक दो, उन्हें फेंक दो"... यह कहना कहीं अधिक प्रभावी है, "अपने स्नीकर्स धो लो, प्रिय, और उन्हें शेल्फ पर रख दो।” खैर, कुछ इस तरह. 🙂

यहां मैं एक और महत्वपूर्ण बिंदु पर आता हूं। मनोविज्ञान में पाइग्मेलियन प्रभाव जैसी कोई चीज़ होती है। यह इस प्रकार दिखाई देता है. किसी को लगातार यह कहते रहने से कि वह बुरा है, मूर्ख है, बेईमान है, प्रतिभाहीन है, हम उस व्यक्ति में यह विश्वास पैदा कर देते हैं कि वह ऐसा ही है। हम उसे बुरा, मूर्ख, बेईमान, प्रतिभाहीन बनने के लिए प्रोग्राम करते हैं।

उसी तरह, और इसके विपरीत: किसी व्यक्ति को मधुर, दयालु, सफल, देखभाल करने वाला, प्रतिभाशाली कहकर, हम उसे वैसा ही बनने का दृष्टिकोण देते हैं। यानी हमारे शब्द और अपेक्षाएं एक व्यक्ति को आकार देते हैं। शब्दों में बड़ी रचनात्मक शक्ति होती है. आइए होशियार बनें और इसका उपयोग अच्छे के लिए करें न कि नुकसान के लिए।

दूसरे शब्दों में, प्रियजनों से बात करते समय दयालु शब्दों और सकारात्मक भाषा का उपयोग करना बहुत उचित है। उन पर जासूसी न करें, बल्कि उन्हें सही कार्यों के लिए निर्देशित करें, भविष्य के लिए पहले से ही उनकी प्रशंसा करने में कंजूसी न करें।

पिछले उदाहरण से लौटते हुए, "तुम, तुम बेईमान कीट, मेरे काम की सराहना कब करना शुरू करोगे और अपने पैर पोंछोगे???" के बजाय, स्थिति का निर्माण करना रणनीतिक रूप से सही है "यह बहुत अच्छा है कि हम एक साथ स्वच्छता की परवाह करते हैं, आप मेरे काम की सराहना करें और अपने पैर पोंछें। ठंडा!"। वोइला! मनुष्य एक कीट से एक सहयोगी, एक सहायक और साथी बन गया है। 🙂

एक चतुर व्यक्ति ने साइन पर लिखा: "लॉन पर चलने की इच्छा से लड़ने के लिए धन्यवाद!" पहले से ही हमारी प्रशंसा हो जाने के बाद हम क्या करेंगे? इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि हम बहुत सावधानी से केवल रास्तों पर ही चलेंगे। हमें अनुशासित और अच्छा माना जाता है - और ऐसा होने की इच्छा हमारे अंदर पैदा होती है।

संक्षेप। खुद को सकारात्मक तरीके से अभिव्यक्त करके, पहले से अच्छी उम्मीदें और दयालु शब्द देकर, हम अधिक प्रभावी ढंग से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, प्रियजनों से दोस्ती करते हैं और उन्हें सफलता के लिए प्रोग्राम करते हैं।

और, वैसे, न केवल प्रियजनों को, न केवल अन्य लोगों को। Pygmalion प्रभाव हमारे लिए भी प्रभावी है। हम स्वयं प्रोग्राम करते हैं - यह कोई रहस्य नहीं है, है ना? इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें।

शुभकामनाएँ, खुशियाँ और सफलता! आप सबसे अच्छे, दयालु, प्रतिभाशाली, स्मार्ट और सुंदर हैं!

भाग्य के बारे में शिकायत करके, सबसे खतरनाक वाक्यांशों को लगातार दोहराते हुए, हम अवचेतन को निष्क्रियता के लिए बुलाते हैं। लेकिन शब्द भौतिक है, और हमारे विचार और इच्छाएँ देर-सबेर सच हो जाती हैं।

यह केवल हम पर निर्भर करता है कि हम मानसिक रूप से क्या चाहते हैं - सफलता या विफलता। अपने आप को परेशानियों से बचाने और अपने मस्तिष्क को सकारात्मक कोडिंग भेजने के लिए, आपको अपने द्वारा बोले जाने वाले वाक्यांशों पर नज़र रखने की ज़रूरत है।

4 खतरनाक वाक्यांश जो मस्तिष्क के कार्य को अवरुद्ध करते हैं

उन्हें याद रखें और कभी भी उन्हें अपने विचारों में भी न कहें:

1. "मैं एक बीमार व्यक्ति हूं", "मेरा स्वास्थ्य मेरे साथ खिलवाड़ कर रहा है". अवचेतन रूप से व्यक्ति बीमारी को निमंत्रण देता है। यह उसकी भावनात्मक स्थिति को खराब कर देता है, एक विनाशकारी कार्यक्रम शुरू कर देता है और परिणामस्वरूप रोग बढ़ता है।

हर व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, लेकिन आपको सकारात्मक पहलुओं पर मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करते हुए खुद को सकारात्मक चीजों के लिए तैयार करने की जरूरत है।

2. "मैं इसे संभाल नहीं सकता", "मेरा दिमाग इसे संभाल नहीं सकता". आप तुरंत अपने आप से कहें कि कुछ भी काम नहीं आएगा। आप किसी भी जिम्मेदारी से बचते हैं और अपनी निष्क्रियता को उचित ठहराते हैं। इंसान खुद नहीं जानता कि वह क्या करने में सक्षम है।

अक्सर, उत्कृष्ट मानसिक क्षमताओं के बिना लोग दृढ़ता और कड़ी मेहनत के माध्यम से अभूतपूर्व ऊंचाइयां हासिल करते हैं। लेकिन परिष्कृत, प्रतिभाशाली लोग, इसके विपरीत, अपने अवचेतन को अवरुद्ध करने वाले दृष्टिकोण देकर उनके उपहार को बर्बाद कर देते हैं।

3. "उम्र मुझे इजाज़त नहीं देती". लोग अपने आलस्य को सही ठहराने के इरादे से बुढ़ापे या जवानी का हवाला देते हैं। सबसे आसान तरीका यह कहना है कि साल अब पहले जैसे नहीं रहे और आपको कुछ नया शुरू करने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। दरअसल, हर व्यक्ति की उम्र अलग-अलग होती है और 70 साल की उम्र में भी आप ऐसा महसूस कर सकते हैं जैसे आप 20 साल के हैं।

मुख्य बात वह सही मनोदशा है जो हम अपने मस्तिष्क को भेजते हैं। याद रखें, वास्तव में कुछ सार्थक शुरू करने और अपने जीवन को बेहतरी के लिए मौलिक रूप से बदलने में कभी देर नहीं होती है।

4. "मैं हारा हुआ हूं", "मैं जीवन में कभी भाग्यशाली नहीं हूं", "किस्मत ने हमेशा के लिए मुझसे मुँह मोड़ लिया है।" मस्तिष्क के कार्य को अवरुद्ध करने वाले 4 खतरनाक वाक्यांशों में से, यह सबसे विनाशकारी है। जब कोई भी कार्य शुरू करने से पहले इसी तरह का वाक्यांश कहा जाता है, तो सकारात्मक दृष्टिकोण गायब हो जाता है।

परिणाम विफलता है, जिसे हमने स्वयं इन वाक्यांशों को अथक रूप से दोहराकर आमंत्रित किया है। किसी भी प्रयास में सफलता पाने के लिए आपको एक विजेता की तरह सोचना शुरू करना होगा। कोई भी नकारात्मक विचार आपके विचारों से हमेशा के लिए गायब हो जाना चाहिए।

ब्लैक रेटोरिक: शब्दों की शक्ति और जादू ब्रेडेमियर कार्स्टन

नकारात्मक भाषा को सकारात्मक भाषा में बदलें

एक नकारात्मक कथन प्राप्तकर्ता को उसी नकारात्मक सूत्रीकरण में उत्तर देने के लिए उकसाता है।

उदाहरण (गलत उत्तर शब्दांकन!):

"क्या आपकी कंपनी की प्रतिष्ठा सचमुच ख़राब है?" - "नहीं, यह सच नहीं है कि हमारी प्रतिष्ठा ख़राब है!"

यह सूत्रीकरण आपको अपने लक्ष्य के करीब नहीं लाता है, और एक नकारात्मक कथन को दोहराने से यह वार्ताकार के दिमाग में मजबूत हो जाता है।

उदाहरण (उत्तर का सही शब्दांकन!):

"क्या आपकी कंपनी की प्रतिष्ठा सचमुच ख़राब है?" - "नहीं, हमारी बहुत अच्छी प्रतिष्ठा है!"

या: "यह गलत दृष्टिकोण है।" "गलत" का मतलब है "गलत"!

तो आप कहते हैं: "यह एक गलत दृष्टिकोण है।"

मैं आपसे दस नकारात्मक कथन और उन पर दस प्रतिक्रियाएँ देने के लिए कहूँगा। अपने उत्तरों में केवल सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें और उन्हें "नहीं!" से शुरू करें। या "इसके विपरीत!"

बेशक, आप उदाहरण के तौर पर अगली बैठक में सुनी गई भाषा का उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण

"आपको अभी भी सबूत दिखाना होगा!" "नहीं, हमने पहले ही आवश्यक सबूत उपलब्ध करा दिए हैं!"

और अब आपकी बारी है:

1. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

2. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

3. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

4. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

5. नकारात्मक शब्दांकन____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

6. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

7. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

8. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

9. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

10. नकारात्मक शब्दावलियाँ____________________

सकारात्मक शब्दांकन___________________

सलाह

अब से, केवल सकारात्मक भाषा का प्रयोग करने का प्रयास करें!

शारीरिक प्रकारों का मनोविज्ञान पुस्तक से। नये अवसरों का विकास. प्रायोगिक प्रयास लेखक ट्रोशचेंको सर्गेई

सकारात्मक और नकारात्मक प्रकार, षट्भुज की रेखाओं के साथ गुजरते हुए, प्रकारों के बीच ऊर्जा का संचलन न केवल किसी व्यक्ति की उपस्थिति में परिवर्तन निर्धारित करता है, बल्कि जीवन के प्रति धारणा, सोच और दृष्टिकोण के तरीके में भी परिवर्तन करता है, जिसे इस प्रकार दर्शाया जा सकता है।

90 मिनट में डी. टेम्पलटन की पुस्तक से। जीवन के सार्वभौमिक नियम टेम्पलटन जॉन द्वारा

कानून 27. नकारात्मक शब्द नकारात्मक परिणाम देते हैं जब डेविड के माता-पिता का तलाक हो गया, तो अदालत ने उसे अपनी मां के साथ रहने का आदेश दिया। क्योंकि कठिन वित्तीय परिस्थितियों ने उन्हें दूसरे शहर में जाने के लिए मजबूर किया, डेविड को एक नए शहर में जाना पड़ा

पुस्तक से अपनी सोच बदलें - और परिणामों का लाभ उठाएं। नवीनतम सबमॉडल एनएलपी हस्तक्षेप लेखक एंड्रियास कोनिरा

सकारात्मक बनाम नकारात्मक मानदंड क्या आप में से किसी ने इस अंतर की जांच करने के लिए समय निकाला है कि कोई किस ओर बढ़ता है और किस ओर से दूर जाता है? आइए एक समूह के रूप में इसके साथ शीघ्रता से खेलें। अपने कुछ सकारात्मक मानदंडों, चीजों के बारे में सोचें

करिश्मा पुस्तक से। सफल संचार की कला पिज़ एलन द्वारा

19 नकारात्मक अभिव्यक्तियों को सकारात्मक अभिव्यक्तियों में कैसे बदलें आप लगभग हमेशा अप्रिय आलोचना को रचनात्मक प्रशंसा में बदल सकते हैं। असफलता के लिए दूसरों की आलोचना करने के बजाय, आप कड़ी मेहनत करने या छोटी-छोटी चीज़ों के लिए उनकी प्रशंसा कर सकते हैं।

धोखे का मनोविज्ञान पुस्तक से [ईमानदार लोग भी कैसे, क्यों और क्यों झूठ बोलते हैं] फोर्ड चार्ल्स डब्ल्यू द्वारा

झूठ बोलने के सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम जो लोग सफलतापूर्वक झूठ बोलते हैं उनके फायदे स्पष्ट हैं। वे दूसरों को डराकर या गलत सूचना से अपनी शक्ति को कमजोर करके बड़ी शक्ति और धन प्राप्त करते हैं। झूठे लोग सेक्स करने की संभावना बढ़ा देते हैं और इससे बचते हैं

व्यक्तिगत एवं पारिवारिक मनोवैज्ञानिक परामर्श पुस्तक से लेखिका अलेशिना यूलिया

द लकी बिगिनर्स गाइड, या वैक्सीन अगेंस्ट लेज़ीनेस पुस्तक से लेखक इगोलकिना इन्ना निकोलायेवना

तर्कसंगत परिवर्तन पुस्तक से मार्कमैन आर्ट द्वारा

नकारात्मक लक्ष्यों को सकारात्मक कार्यों में बदलें वजन घटाने के उदाहरण पर वापस जाएं, तो लोग आमतौर पर डाइटिंग के बारे में सोचना शुरू करते हैं। लेकिन यह लक्ष्य नकारात्मक है, क्योंकि इसमें यह मान लिया गया है कि आप कम खायेंगे, रुक जायेंगे

पूर्णता से बेहतर पुस्तक से [पूर्णतावाद पर अंकुश कैसे लगाएं] लेखक लोम्बार्डो एलिजाबेथ

चरण 1: क्रांतिकारी विचारों को रूपांतरित करें जब भी आप कोई मौलिक शब्द कहें, तो निम्नलिखित कार्य करें:1. इस शब्द को दूसरे, कम कट्टरपंथी शब्द से बदलें।2। कम से कम तीन कथन तैयार करें जो आपके नकारात्मक विचार का खंडन करते हों।3. ध्यान केंद्रित करना

पुस्तक से किसी भी समस्या को हल करने के लिए अवचेतन और चेतना की शक्ति का उपयोग करें! नारबुट एलेक्स द्वारा

आइडियल नेगोशिएशन पुस्तक से ग्लेसर जूडिथ द्वारा

क्रोध को किसी सकारात्मक चीज़ में बदलें कभी-कभी हम अनजाने में किसी को क्रोधित कर सकते हैं, या कुछ अनुचित कह सकते हैं, या बिना मतलब के विवाद में पड़ सकते हैं। यह काम पर या ग्राहकों, दोस्तों या परिवार के साथ संचार करते समय हो सकता है। यहीं हम बचाव के लिए आते हैं

सकारात्मक मनोविज्ञान पुस्तक से। जो हमें खुश, आशावादी और प्रेरित बनाता है स्टाइल चार्लोट द्वारा

नकारात्मक और सकारात्मक समय परिप्रेक्ष्य अतीत यदि आपके पास अतीत के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण है, तो आपके पास सुखद यादें हैं और अपने प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण है, जो एक खुशहाल बचपन और पिछले अनुभवों से आकार लेता है। यदि आपके पास नकारात्मक है

पुस्तक गाइड टू ग्रोइंग कैपिटल से लेखक स्टर्न वैलेन्टिन

अपनी नकारात्मक मान्यताओं के प्रति सचेत रहें और उन्हें सकारात्मक मान्यताओं से बदलें। ऐसा होता है कि, सकारात्मक दृष्टिकोण की इच्छा के बावजूद, हम नकारात्मक विचारों और भावनाओं का सामना नहीं कर पाते हैं; वे हमारी इच्छा के विरुद्ध चेतना में टूट जाते हैं। अपने मूड पर नियंत्रण रखें

रीज़नेबल वर्ल्ड पुस्तक से [अनावश्यक चिंताओं के बिना कैसे जियें] लेखक स्वियाश अलेक्जेंडर ग्रिगोरिएविच

सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें अपना लक्ष्य बनाते समय नकारात्मक शब्दों ("नहीं" और "नहीं") का प्रयोग न करें। जो आपको परेशान कर रहा है उससे छुटकारा पाने के बजाय जो आपको चाहिए वह मांगें। उदाहरण के लिए, "मैं बीमार नहीं पड़ना चाहता" जैसा आदेश काम नहीं करता। आप बीमार नहीं होना चाहते, लेकिन बदले में आप क्या चाहते हैं?

अनुभवी पादरी पुस्तक से टेलर चार्ल्स डब्ल्यू द्वारा

सकारात्मक और नकारात्मक विश्वास विश्वासों को सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित करते समय, यह याद रखना चाहिए कि उनमें से जो किसी व्यक्ति को उदास रखते हैं या उसे उसकी इच्छा के विरुद्ध कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं, उनमें स्पष्ट "चाहिए" या "जरूरी" शामिल हैं, जो

हीलिंग पॉइंट्स पुस्तक से ऑर्टनर निक द्वारा

कथन. नकारात्मक बनाम सकारात्मक मैंने पहले अध्याय में उल्लेख किया है कि मुझसे अक्सर यह प्रश्न पूछा जाता है: चिकित्सा में सकारात्मक के बजाय नकारात्मक पर ध्यान देना क्यों आवश्यक है? मैं इस पर विशेष ध्यान देना चाहता हूं, क्योंकि यह मेरे मरीजों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग जो

दोस्तों, हमने अपनी आत्मा इस साइट पर लगा दी है। उस के लिए धन्यवाद
कि आप इस सुंदरता की खोज कर रहे हैं। प्रेरणा और रोमांच के लिए धन्यवाद.
को हमारे साथ शामिल हों फेसबुकऔर के साथ संपर्क में

ऐसे कोई भी लोग नहीं हैं जिनमें खामियां न हों, इसलिए हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपका मूल्यांकन करेंगे और आप क्या करेंगे। अफ़सोस, यह संभावना नहीं है कि आप हमेशा आलोचना से बच पाएंगे, लेकिन आप इससे सीखना सीख सकते हैं।

हा बोलना!"

जब हम अपने नाम पर कोई शिकायत सुनते हैं, तो सबसे पहले हमें जो करना चाहिए वह है अपनी भावनाओं से निपटें और दूसरे व्यक्ति की अपनी राय के अधिकार को पहचानें।यदि कोई व्यक्ति साहस जुटाकर कुछ ऐसा कह देता है जो उसे पसंद नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह बातचीत के लिए प्रतिबद्ध है और आपको गंभीरता से लेता है। ऐसे व्यवहार में मौन और प्रशंसा की तुलना में कहीं अधिक सच्ची रुचि होती है।

दूसरे का पक्ष लेने और उससे सहमत होने का प्रयास करें। आख़िरकार, जब कोई व्यक्ति कोई दावा करता है, तो वह प्रतिशोध प्राप्त करने की अपेक्षा करता है - यह हमारा स्वभाव है. लेकिन जब, तनावपूर्ण प्रतिरोध के बजाय, वह "धन्यवाद" सुनता है, तो वह खुद को "सकारात्मक भ्रम" की स्थिति में पाता है।

"लेकिन..."

दावे हमेशा स्थिति की हमारी समझ से मेल नहीं खाते। इसीलिए अपनी स्थिति व्यक्त करना महत्वपूर्ण है।लेकिन यह वस्तुनिष्ठ जानकारी होनी चाहिए, न कि खुद को सही ठहराने का प्रयास। इस तरह हमारे वार्ताकार देखेंगे कि हम यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या हुआ। दरअसल, अगर लोगों को सम्मानपूर्वक कारण समझाया जाए तो वे बहुत कुछ स्वीकार करने को तैयार हो जाते हैं। इससे किसी और को स्थिति पर नए सिरे से विचार करने और हमारी राय को ध्यान में रखने की अनुमति मिलेगी।

हमारा "लेकिन" हमें "जो आप चाहते हैं" स्थिति में न जाने में मदद करता है।दावा करने के दूसरे के अधिकार को मान्यता देते हुए भी, हम "गधे को अपने ऊपर खींचने" के लिए बाध्य नहीं हैं यदि हम मानते हैं कि यह आवश्यक नहीं है।

"चलो..."

जब हमने दावा सुना और अपनी तर्कसंगत स्थिति व्यक्त की, संयुक्त निर्णय लेने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है।किसी व्यक्ति को यह समझने के लिए कि हम "बैरिकेड्स के एक ही तरफ" हैं, हमें विशिष्ट, रचनात्मक प्रस्ताव बनाने की आवश्यकता है।

यदि हम निम्नलिखित क्रम में किसी दावे का जवाब देते हैं: "हाँ - लेकिन - चलो...", तो नकारात्मक प्रतिक्रिया हमारे लिए काम करती हैऔर न केवल बहुत सी उपयोगी चीजें सीखने और आपके काम में कुछ समायोजित करने में मदद करता है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।

गलतियाँ करने का अधिकार

यह स्पष्ट है कि शिकायतें सुनना आसान नहीं है, और इससे भी अधिक कठिन है इसे अपने लाभ के लिए करना। कुछ लोग छोटी-सी आलोचना को भी संबंध तोड़ने का कारण मानते हैं, और अपने प्रति किसी भी नकारात्मकता को अपमान के रूप में देखते हैं। लेकिन एक व्यक्ति जितना अधिक विकसित होता है, उतना ही अधिक वह अपने और अपनी गतिविधियों के बारे में बहुत अलग राय के अस्तित्व की अनुमति देता है। वह समझता है कि वह गलत हो सकता है। गलतियाँ करने के अधिकार को पहचानकर, हम उन्हें खुद से और दूसरों से छिपाने में ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं। और हम गलतियाँ करने से जितना कम डरेंगे, हम जितना कम तनाव अनुभव करेंगे, हमारी सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि हम स्वयं की संभावित आलोचना के लिए खुले हैं, तो हम उपयोगी जानकारी के दायरे और उन लोगों के दायरे का विस्तार करते हैं जिनसे यह आता है, और इसलिए आगे बढ़ने और विकसित होने के हमारे अवसर।

शब्दों में अपार शक्ति होती है, जो नुकसान पहुंचाने और मदद करने दोनों में सक्षम होती है। नकारात्मक बयान जीवन में अप्रत्याशित घटनाओं का कारण बन सकते हैं और व्यक्ति को खुश होने से रोक सकते हैं।

साइट के विशेषज्ञ जानते हैं कि आकर्षण का नियम दोनों दिशाओं में काम करता है, इसलिए वे हर दिन ऐसे शब्द कहने की सलाह देते हैं जो जीवन में केवल सकारात्मकता और सौभाग्य को आकर्षित करते हैं। लेकिन उन वाक्यांशों को अस्वीकार करना बेहतर है जो किसी व्यक्ति की चेतना को विफलताओं और बुरी घटनाओं के लिए प्रोग्राम करते हैं।

1. से शुरू होने वाले वाक्यांश "मैं नहीं कर सकता",और अभिव्यक्तियाँ जो आंतरिक क्षमता को बाधित करती हैं।ये शब्द सबसे पहले सुख और सौभाग्य को नष्ट करने वाले हैं। नकार से शुरू होने वाली अभिव्यक्तियों की नकारात्मक ऊर्जा विकास और सफलता को धीमा कर देती है, जिससे आपको अपने लक्ष्य के रास्ते में कई बाधाओं का सामना करना पड़ता है। इन्हें बाहर कर देना ही बेहतर है ताकि जीवन में नकारात्मक घटनाओं के लिए कोई जगह न रहे। आपको निम्नलिखित अभिव्यक्तियों से बचना होगा:

• मैं सफल नहीं होऊंगा;
• मैं पर्याप्त स्मार्ट/अच्छा/अमीर नहीं हूं;
• मैं किसी काम का नहीं हूं;
• मैं ऐसा नहीं कर पाऊंगा.

2. तुलना वाक्यांश. कभी भी अपने बारे में अपमानजनक बातें न करें और उन तुलनाओं से बचें जो आपके पक्ष में नहीं हैं। वाक्यांश: "वह मुझसे बेहतर है"वास्तव में काम कर सकता है और आपको बहुत सारी परेशानियों और नकारात्मक घटनाओं का सामना करना पड़ेगा। नकारात्मक तुलना जैसे "मैं उसके जितना अच्छा नहीं हूं"ईर्ष्या उत्पन्न करें, जो आपको सफलता प्राप्त करने और विकास करने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, वे आत्म-बुरी नज़र का कारण बन सकते हैं। ऐसी अभिव्यक्तियों को बस जीवन-पुष्टि करने वाले वाक्यांशों से बदलने की आवश्यकता है।

3. से शुरू होने वाले चिंतनशील वाक्यांश "अगर" , इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। अतीत से चिपके रहने से, लोग विकास करना बंद कर देते हैं और जो योजना बनाई गई थी उसे हासिल नहीं कर पाते। बेशक, कुछ घटनाएं कड़वाहट, अपराधबोध या नाराजगी का कारण बनती हैं, लेकिन अगर जो किया गया है उसे सही करने का कोई तरीका नहीं है, तो आपको आगे बढ़ने की ताकत ढूंढनी होगी।

4. ऐसे भाव जो दूसरों की निंदा करते हैं, उदाहरण के लिए: "वह बुरा है" . किसी के प्रति असंतोष व्यक्त करना कई अप्रिय परिणामों से भरा होता है। नकारात्मक रंग वाले वाक्यांश आपको ताकत और सौभाग्य से वंचित कर देते हैं, इसलिए आपको अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक वाक्यांशों से बचना चाहिए ताकि आपका भाग्य दूर न हो जाए।

5. आरोपात्मक वाक्यांशवे जीवन में नकारात्मक घटनाओं को लाने में भी सक्षम हैं। बहुत से लोग अपनी असफलताओं के लिए अपने पर्यावरण को दोषी मानते हैं और ऐसे वाक्यांश परेशानी का कारण भी बन सकते हैं।

इससे पहले कि आप नकारात्मक अर्थ वाले शब्दों का उच्चारण करें, इस बारे में सोचें कि क्या वे आपके लिए खुशी, खुशी और अच्छा मूड लाएंगे। नकारात्मक भावों को सकारात्मक रंग वाले शब्दों से बदलें। वे जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएंगे। शुभकामनाएँ और बटन दबाना न भूलें

09.01.2019 02:28

दर्पण एक रहस्यमय वस्तु है और कई रहस्यों से भरा हुआ है। प्राचीन काल से ही इनका उपयोग किया जाता रहा है...

झगड़े की गर्मी में, वार्ताकार बहुत सारे अप्रिय शब्द कह सकता है, और वे हमेशा हानिरहित नहीं होते हैं। से छुटकारा...