हम अलग-अलग शहरों में एक लड़के के साथ रहते हैं। लोग अपने जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों में अकेलापन महसूस करते हैं। वे ईर्ष्या को नियंत्रण में रखते हैं।

दूरी में प्यार है सबसे खराब प्रकाररिश्तों। यह एक मनोवैज्ञानिक स्वयंसिद्ध है। मुझे व्यक्तिगत रूप से 4 लंबी दूरी के रिश्तों का अनुभव था (जिसके लिए मैंने बहुत अलग तरीके से व्यवहार किया), लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे बाद में मनोवैज्ञानिक अभ्यास, मैंने 200 से अधिक लंबी दूरी के रिश्तों को निपटाया है।

इन स्थितियों के साथ मेरा अनुभवजन्य अनुभव स्पष्ट है: लंबी दूरी के संबंध सबसे अधिक समस्याग्रस्त संबंध हैं। दूरी पर प्यार के अपने सख्त कानून होते हैं, यानी वे मनोवैज्ञानिक नियम जिनके द्वारा वे विकसित होते हैं, भले ही हम इसे चाहें या न चाहें।

चूंकि यह लेख महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए तुरंत लिखा जा रहा है, जिससे आप प्यार करते हैं, मैं आगे संक्षिप्तता के लिए "रिलेशनशिप पार्टनर" कहूंगा।

अच्छे वाले खुश रिश्ताकई प्रमुख घटक हैं: जैविक अनुरूपता (संगतता के पहले 3 जैविक मार्कर, आपको इस व्यक्ति में शुरू से ही पसंद करना चाहिए: 1) आवाज 2) शारीरिक गंध 3) हंसी, यह व्यक्ति कैसे हंसता है); बहुत अच्छा संबंधशुरू से ही आपको व्यक्तिगत रूप से; सामान्य विश्वदृष्टि; यौन अनुकूलता; सामान्य भूगोल, यानी यह अत्यंत वांछनीय है कि आप एक ही शहर में रहते हैं; मनोवैज्ञानिक पूरकता।

प्यार, हमारे मनोवैज्ञानिक शब्दजाल में, हमेशा दो घटक होते हैं - विशलिस्ट और बाइंडिंग। विशलिस्ट एक यौन प्रवृत्ति है, और बंधन एक पुरुष और एक महिला के बीच एक गहरा भावनात्मक और मानसिक संबंध है, जिसे, प्रतीकात्मक रूप से, हम एक अदृश्य धागे या समुद्री रस्सी के रूप में कल्पना कर सकते हैं, एक ऐसी छवि की कल्पना करें जिसमें यह "धागा" फैला हुआ प्रतीत होता है एक पुरुष से एक महिला के लिए समय और स्थान के माध्यम से। इन दो घटकों से ही प्रेम का निर्माण होता है।

विशलिस्ट (यौन इच्छा) काफी तेजी से भड़क सकती है (विशेषकर हमारे पुरुष मामले में), लेकिन यह किसी महिला के लिए उतनी ही जल्दी शांत हो सकती है। भावनात्मक और मानसिक लगाव, इसके विपरीत यौन इच्छा, एक व्यक्ति की आत्मा में एक साथी (रिलेशनशिप पार्टनर) के संबंध में बहुत लंबे समय तक - महीनों, यहां तक ​​​​कि वर्षों तक बनता है। लेकिन यह भी भावुक और आध्यात्मिक संबंधउसके बाद भी कायम रहता है, भले ही संबंध अब गहरे संकट में हो। सबसे शक्तिशाली लगाव बहुत बार बना रहता है, भले ही रिश्ता खत्म हो गया हो (लगाव तब होता है जब आप सोचते हैं, इस व्यक्ति को याद करें)।

दूर से प्यार - आंकड़े क्या कहते हैं?

मैंने उन मामलों की जांच की जिनमें संबंध बहुत लंबी दूरी (सैकड़ों और हजारों किलोमीटर) पर थे, उदाहरण के लिए - व्लादिवोस्तोक में एक आदमी, उसकी पत्नी मास्को में रहने के लिए चली गई (वे हर तीन से चार महीने में एक-दूसरे को देखते हैं)। यह दूरी छोटी हो सकती है, शहरों के बीच सैकड़ों किलोमीटर तक, उदाहरण के लिए, एक पुरुष एक बड़े शहर में रहता है, और एक महिला इसके उपनगरों में या पास के शहर में रहती है। और इन सभी 200 मामलों में (मैं आपको याद दिला दूं कि मैंने टूटे हुए रिश्तों को बहाल करने में लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की और परामर्श में उनके साथ उनके संबंधों की दूर से जांच की), मैंने निम्नलिखित प्रमुख पैटर्न की खोज की।

लंबी दूरी के रिश्तों का पहला नियम: यदि एक पुरुष और एक महिला एक ही क्षेत्र में एक साथ रहना शुरू नहीं करते हैं (एक लड़का अपने शहर में एक लड़की के पास जाता है, या इसके विपरीत, एक लड़की अपने शहर में एक लड़के के साथ रहने जाती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन किससे), फिर 2-3 साल के भीतर 90-95% मामलों में रिश्ता टूटने की गारंटी है।

ये यादृच्छिक संख्या नहीं हैं, यह मेरे अपने आँकड़ों से सिद्ध होता है, जो मैंने अध्ययन के दौरान किया था मनोवैज्ञानिक सहायताऐसे मामलों में। यही है, भले ही अब आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक है, लेकिन आप एक साथ नहीं बसते हैं और एक साथ रहना शुरू नहीं करते हैं, तो मैं आपको एक या दो साल के भीतर रिश्ते में एक गंभीर संकट की गारंटी देता हूं, और सबसे अधिक संभावना है कि यह पूरी तरह से टूट जाएगा। संबंध (उनमें निराशा) ... हां, अपवाद हैं, ऐसे जोड़े जो संबंध शुरू करने के 3 साल बाद भी रिश्ते में हैं, हालांकि एक पुरुष और एक महिला रहते हैं अलग अलग शहर(एक-दूसरे को महीने में एक या दो बार या उससे कम देखें), लेकिन मैं आपको याद दिला दूं कि मेरे आंकड़ों के मुताबिक, यह लगभग 5% है। और फिर ये जोड़े हर समय "जोखिम में" रहते हैं, यानी ऐसा रिश्ता एक दिन टूट भी सकता है।

यदि दूर से आपका रिश्ता अब संकट के दौर से गुजर रहा है, तो यहाँ बिंदु केवल कुख्यात "आपकी और दूसरों की गलतियाँ" नहीं है, बात यह है कि दूर के रिश्ते अपने स्वयं के कानूनों और प्रक्षेपवक्र के अनुसार विकसित हो रहे हैं। आप रिश्तों में मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत साक्षर हो सकते हैं या पूरी तरह से अनपढ़ हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, लंबी दूरी के रिश्तों के मनोवैज्ञानिक नियम आपकी भावनाओं पर हावी होंगे।

निष्कर्ष: अपने रिश्ते को विकसित करने और संकट से बाहर निकलने के लिए, आपको एक साथ रहने की जरूरत है, एक ही क्षेत्र में ("उसके" शहर में, "उसके" शहर में, कुछ जगहों पर) तटस्थ क्षेत्र- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात एक साथ है ताकि एक आम जीवन और एक आम भविष्य दिखाई दे)। आखिर प्रियतम कौन है? यह हमेशा समय की एक श्रेणी है, कोई प्रिय व्यक्ति भविष्य काल है। जब आप लगातार किसी व्यक्ति के बारे में सोचते हैं और उसे अपने भविष्य में अपने बगल में रखते हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपके लिए एक बहुत ही खास व्यक्ति है, एक प्रिय व्यक्ति। यानी आपके पास एक संयुक्त भविष्य की अवधारणा है।

दूर के रिश्ते, रिश्ते के भागीदारों में से एक के लिए, संयुक्त भविष्य की इस अवधारणा को इतना कमजोर कर सकते हैं या यहां तक ​​कि इसे पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं कि संयुक्त भविष्य गायब हो जाता है, कमजोर हो जाता है और अन्य "भविष्य की छवियों" द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

यदि आप किसी रिश्ते को दूर से बचाना चाहते हैं, तो आपको दूसरे शहर में जाने की जरूरत है जहां यह व्यक्ति रहता है और उसी क्षेत्र में वहां रहना शुरू कर देता है।

प्यार दूर से कैसे विकसित होता है? प्यार के 4 चरणों की दूरी पर।

"दूरी पर प्यार" का पहला चरण।

यह रिश्तों का "वसंत" है, प्यार का दौर है। शायद जीवन में सबसे अच्छे समय में से एक (अपने सभी प्यारों को याद रखें!) आप भावनात्मक उत्साह की लहर और शरीर में हल्कापन की भावना से आच्छादित हैं, सभी विचार और भावनाएं केवल इस व्यक्ति के लिए निर्देशित हैं। इस व्यक्ति के संपूर्ण व्यक्तित्व की खुशी और गहरी स्वीकृति की भावना और आपके प्रति एक विशेष, अनन्य दृष्टिकोण के लिए कृतज्ञता। आप अपने खाली समय में जितना हो सके इस व्यक्ति को फोन करें और लिखें, उसके साथ संवाद करें, ऐसा लग रहा है जैसे यह अद्भुत व्यक्तिआपके सभी विचारों को पढ़ता है, आपकी आत्मा की थोड़ी सी भी हलचल को महसूस करता है। इस समय ईमानदारी से छुट्टी, उत्साह, एक दूसरे की पहचान, किसी अन्य व्यक्ति की दुनिया में होने वाली हर चीज में गहरी दिलचस्पी।

इस स्तर पर क्या खतरे हैं? हो सकता है आपको प्यार न हो वास्तविक व्यक्ति, लेकिन आपके द्वारा बनाई गई छवि में, खासकर यदि आपने इसे मिलने से पहले कभी नहीं देखा है (उदाहरण के लिए, परिचित इंटरनेट पर हुआ था)। और छवि और वास्तविक व्यक्ति कई बार भिन्न हो सकते हैं। आपने स्वयं एक परी कथा का आविष्कार किया, और फिर आपको वास्तविकता पसंद नहीं है, इसलिए शुरुआत से ही संबंध को वास्तविक रूप से बनाना पड़ा। आपकी अतिसक्रिय अपेक्षाओं और वास्तविक व्यक्ति के बीच अंतर हो सकता है।

आप वास्तव में किसी व्यक्ति के साथ प्यार में तभी पड़ सकते हैं जब आपने बार-बार सेक्स किया हो और आप कुछ समय के लिए साथ रहे हों (एक आम जीवन पैदा हुआ, आपने एक साथ काम किया), तो आपसे गलती नहीं की जा सकती - आपने वास्तव में सुनिश्चित किया है कि एक दोस्त उपयुक्त है एक प्रेमी और मालकिन के रूप में एक दोस्त के लिए, कि सेक्स में आप 100% अच्छे हो सकते हैं, कि साझेदारी विश्वसनीय और मजबूत होती है - उसके बाद आप लाक्षणिक रूप से अपना सिर और दिल खो सकते हैं।

दूरी पर प्यार का दूसरा चरण।

आपसी अपेक्षाओं की जाँच करना। यहां, भविष्य के रिश्तों की नींव रखी जाती है और पात्र पीस रहे हैं (आखिरकार, हम उपस्थिति के साथ नहीं, बल्कि चरित्र के साथ रहते हैं), आप एक-दूसरे के पास चले जाते हैं और आप परस्पर एक-दूसरे पर इच्छा के रूप में दौड़ते हैं (आपका यौन संबंध) वृत्ति) और लगाव (गहरा भावनात्मक और भावनात्मक संबंध)। आपने खरगोशों की तरह सेक्स किया है या नहीं (एक मिसफायर है, उसके दर्जनों कारण हैं)। आप सबसे ज्यादा समय एक साथ बिताते हैं। आप एक-दूसरे को वास्तविक रूप से जान पाएंगे, न कि कुछ आविष्कृत छवियों के आधार पर। यहां, या तो एक छवि रखी गई है, एक संयुक्त खुशहाल भविष्य की अवधारणा, या यह बिल्कुल भी निर्धारित नहीं है। भविष्य के इरादे स्पष्ट किए जा रहे हैं।

रिश्ते के इस पड़ाव पर क्या मुश्किलें आ सकती हैं? 1) 70-80% जानकारी प्यार करने वाले लोगगैर-मौखिक रूप से प्राप्त होते हैं, अर्थात इस जानकारी को "बॉडी लैंग्वेज" से पढ़कर, शब्दों से नहीं। लंबी दूरी के रिश्ते में, यह पता चलता है कि आप एक-दूसरे के बारे में 80% तक जानकारी खो देते हैं और एक-दूसरे को केवल 20% "जानते हैं", और सूचना की कमी बढ़ सकती है; 2) भावनात्मक निकटता के कारण एक-दूसरे की पहचान में कमी, अतीत (असफल) रिश्तों से उत्पन्न मानसिक जलन, गलत अनुमान (आप एक वास्तविक व्यक्ति नहीं देखते हैं, लेकिन अपने अनुमानों को उसके पते पर देखते हैं, या यह व्यक्ति आपको नहीं देखता है, लेकिन देखता है आप की उनकी छवि, जिसे काफी विकृत किया जा सकता है); 3) अत्यधिक अपेक्षाएं या अपेक्षाओं का बेमेल (उदाहरण के लिए, आपकी भावनाओं को वास्तव में समझे बिना तुरंत एक प्रस्ताव देना); 4) अनिश्चितता का डर (अब सब कुछ ठीक है, लेकिन जब हम अलग होंगे तो आगे क्या होगा?)

यदि संबंध दूरी पर है या इस तरह के रूप में विकसित और समेकित है, स्थिति में निश्चित है (उदाहरण के लिए, एक पुरुष अपने शहर में महीने में एक बार एक महिला से मिलने जाता है, कभी-कभी हर आधे साल में एक बार)। या रिश्ता तुरंत नहीं चला (रिश्ते में दोनों भागीदारों की मनोवैज्ञानिक निरक्षरता, यौन, भावनात्मक, सांस्कृतिक या मनोवैज्ञानिक असंगति के कारण) और रिश्ते में संकट पहले ही शुरू हो चुका है।

इस स्तर पर, युगल शादी भी कर सकता है। एक संयुक्त भविष्य की अवधारणा उत्पन्न होती है (हम किसी दिन साथ रहेंगे) और पहले तो सब कुछ वास्तव में अच्छा है, पूर्ण निष्ठा है, गहरा विश्वास है, समझ है भावनात्मक जरूरतेंएक दूसरे, प्यार, देखभाल, कोमलता और ध्यान। लेकिन युगल दो शहरों में रहना जारी रखता है और उनकी बैठकें हर दिन नहीं होती हैं, बल्कि सप्ताह में एक बार, महीने में या आधे साल में भी होती हैं। लंबी दूरी के रिश्ते के पहले वर्ष के दौरान, प्यार मनोवैज्ञानिक जड़ता को बनाए रखता है और संबंध अभी भी बहुत मजबूत है, लेकिन एक जोड़े में एक साल बाद, आंतरिक संघर्ष बढ़ने लगता है।

लंबी दूरी के रिश्ते में तीसरा चरण।

आंतरिक संघर्ष का विकास। दूर के रिश्ते इन रिश्तों की प्रकृति से ही भीतर से अलग हो जाते हैं। भौगोलिक कारक के साथ, लोग कुछ नहीं करते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, उनके संबंधों की समस्याग्रस्त प्रकृति बढ़ रही है और तीव्र, असंतोष और आंतरिक संघर्ष जोड़े में जमा होने लगते हैं, जो किसी अन्य व्यक्ति पर प्रक्षेपित होने लगते हैं। यहाँ बहुत बार क्या होता है:

1) संयुक्त भविष्य की अवधारणा धीरे-धीरे समय के साथ कमजोर, कमजोर और नष्ट होने लगती है।

2) एक जोड़ी में सभी समस्याओं को कैसे हल करें? यह सही है, सेक्स करना। लंबी दूरी के रिश्ते में, यह बस असंभव है, इसलिए, सभी आपसी संघर्षों को बिस्तर के माध्यम से भावनात्मक विश्राम नहीं मिलता है, लेकिन धीरे-धीरे जमा होता है। इन रिश्तों की आंतरिक समस्या बढ़ रही है

3) रिश्तों के दो स्तंभ होते हैं जिन पर वे खड़े होते हैं - ये मूल्य और समुदाय हैं। धीरे-धीरे, इस व्यक्ति का मूल्य फीका पड़ने लगता है (आखिरकार, आपके आस-पास कई अन्य हैं), आपका एक बार विशाल मनोवैज्ञानिक समुदाय (यानी, "सामान्य वास्तविकता") भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है।

4) विश्वास की हानि होती है। बहुत बार, विश्वास के बजाय, नियंत्रण और निगरानी जैसी विनाशकारी घटनाएं शुरू हो जाती हैं (यह व्यक्ति अब क्या कर रहा है? वह शाम को कहाँ गया था? किसके साथ? आदि)

दूरी पर प्यार का चौथा चरण।

ठंडक और संकट। एक रिश्ते में संकट लंबी दूरी के रिश्ते के दूसरे और तीसरे चरण दोनों में आ सकता है, लेकिन चौथे चरण में, संकट लगभग अपरिहार्य है (95% जोड़ों के लिए)। संकट जमा हो रहा है और एक साल से तीन साल तक अलग-अलग दरों पर इस तरह के रिश्ते में आता है। बहुत कुछ एक पुरुष और एक महिला की मनोवैज्ञानिक साक्षरता पर, प्रतिबद्ध लोगों की संख्या पर निर्भर करता है मनोवैज्ञानिक गलतियाँ(परिभाषा के अनुसार, रिश्तों में गलतियों के लिए दोनों हमेशा जिम्मेदार होते हैं) और एक जोड़े में कामुक तनाव की डिग्री (कामुक तनाव की चिंगारी है या नहीं - और क्यों)।

किसी को समझ में आ जाता है कि ऐसा रिश्ता गलत है, लेकिन एक सकारात्मक एजेंडा के बजाय (सुनो, हमें समस्याएं हैं, आइए सोचें कि हम उन्हें कैसे हल कर सकते हैं) सबसे अच्छा तरीकाफिर से खुश होने के लिए?) दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व की तीखी आलोचना करता है। कोई वास्तविक समझ नहीं है कि इस स्थिति में यह आप व्यक्तिगत रूप से नहीं हैं और न ही कोई अन्य व्यक्ति है, जो दूरियों पर संबंधों को विकसित करने का तर्क है, जो अधिकांश जोड़ों को ऐसे ही परिदृश्य में ले जाता है।

व्यक्तित्व का प्रतिकर्षण शुरू होता है। यह आपके व्यक्तिगत कार्यों (कुकर्मों) की आलोचना नहीं है, बल्कि आपका संपूर्ण व्यक्तित्व (इस चरण के क्लासिक वाक्यांश ध्वनि: "आप हमेशा से रहे हैं (बुरा, भयानक, आदि), बुराई, आदि) था, है और होगा ")। जानबूझकर बेतुका, भ्रमपूर्ण आरोप ध्वनि। इसके अलावा, आपके पते और आउटगोइंग दोनों से। यौन बेवफाई या तो पहले से ही हो रही है या होने वाली है, किसी भी मामले में, संबंध भागीदारों में से एक पहले से ही सक्रिय रूप से छेड़खानी कर सकता है, लापरवाही से एक-दूसरे को जान सकता है और धोखा दे सकता है।

जोड़े में लोग एक-दूसरे को नहीं सुनते और न समझते हैं, हालांकि वे एक ही भाषा बोलते हैं। "बॉडी लैंग्वेज" पूरी तरह से बदल जाती है - जब लोग मिलते हैं, तो वे एक-दूसरे को गले लगाने की इच्छा महसूस नहीं करते हैं, लेकिन कठोरता की एक अप्राकृतिक भावना (तथाकथित "मांसपेशियों के खोल"), मांसपेशियों में अकड़न दिखाई देती है, असंगत व्यवहार, भावनात्मक असंतुलन, शरीर की भाषा "ठंडा" हो जाती है, यानी अजीब, बंद मुद्राएं ("रक्षात्मक") दिखाई देती हैं।

फिर, लंबी दूरी के रिश्तों का विशाल बहुमत, अगर एक पुरुष और एक महिला में नहीं चलते हैं और 2-3 साल तक एक साथ रहना शुरू नहीं करते हैं, तो पतन और विघटन के लिए बर्बाद हो जाता है। ठीक ऐसा ही होता है, रिश्ते टूटने लगते हैं, तलाक और असहमति होने लगती है।

किसी प्रियजन के साथ बिदाई हमेशा मुश्किल होती है। और ऐसा बिल्कुल ना करें तो बेहतर होगा। और अगर आपको करना है? और अगर आपको अलग-अलग शहरों में रहना है,

अलग-अलग परिस्थितियां हैं। एक व्यक्ति पढ़ाई के लिए जा सकता है, जहर खा सकता है लंबी व्यापार यात्रासेना में जाओ, दूसरे शहर में नौकरी ढूंढो, और अब संकट के कारण ऐसे और भी मामले होंगे। क्या करें: रिश्ता तोड़ दें, क्योंकि उनकी संभावनाएं बहुत धुंधली हैं? या उन्हें इस उम्मीद में विकसित करना जारी रखें कि किसी दिन आप एक साथ होंगे?

हालांकि, केवल यहां के लोग इस स्थिति को असाधारण मानते हैं। और संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, 700,000 लोग अपने परिवारों या अन्य आधे के साथ विभिन्न शहरों में रहते हैं, और उनमें से अधिकांश सफलतापूर्वक अपने संबंध बनाते हैं। इसलिए अलगाव में प्रेम की मृत्यु की अनिवार्यता के बारे में अफवाहें बहुत अतिरंजित हैं।

प्रतीक्षालय में

हालांकि, बेशक, जब प्रेमियों को अलग-अलग शहरों या देशों में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो उनके रिश्ते की कड़ी परीक्षा होती है। एक खतरा है:

• अपने साथी को आदर्श बनाना शुरू करें: सब कुछ दूर से सकारात्मक लक्षणअतिरंजित लगते हैं, और कमियां सिर्फ एक "प्यारा मोड़" हैं। यह विशेष रूप से तब होता है जब लोग बिदाई से पहले बहुत कम मिले या एक-दूसरे को कभी नहीं देखा - उदाहरण के लिए, वे इंटरनेट पर मिले।
• "क्षितिज के ऊपर" प्रेम का शिकार बनें। दूर रहने वाले व्यक्ति के साथ, हर मुलाकात एक छुट्टी है: फूल, स्वीकारोक्ति, शानदार सेक्स। यदि आप इस रोमांटिक सुई पर "झुके" जाते हैं, तो इसे बनाना मुश्किल होगा सामान्य संबंध- उनकी दैनिक समस्याओं, घरेलू दबाव, मिजाज, थकान और खराब स्वास्थ्य के साथ।
• ईर्ष्या करना शुरू करें और अपने प्रिय के विश्वासघात की तस्वीरों के साथ खुद को जहर दें। किसी कारण से, यह माना जाता है कि शारीरिक रूप से एक आदमी अलगाव में लंबे समय तक वफादार नहीं हो सकता है, हालांकि कोई भी वयस्क जानता है वैकल्पिक तरीकेयौन तनाव से राहत। ईर्ष्या करने और लेने की मांग करने का भी खतरा है चल दूरभाषयहां तक ​​कि बाथरूम और शौचालय तक।
• अपने अस्तित्व को "प्रतीक्षा कक्ष" में बदल दें: विचार करें कि जीवन वे दो सप्ताह (महीने, दिन) हैं जब आप एक साथ होते हैं। अपना सारा समय फोन पर, कंप्यूटर के सामने बिताना, अपने प्रियजन से समाचार प्राप्त करने की उम्मीद करना।
• अपने अलगाव को अंतहीन बनाओ। फिर भी, यह स्थिति पूरी तरह से सामान्य नहीं है, और यह जानना अच्छा होगा कि आपके अलगाव को समाप्त होने में कितना समय लगेगा।

जादू "लेकिन"

वे कहते हैं कि बिदाई प्यार के लिए है, जैसे हवा आग के लिए है: यह कमजोर को बुझाता है, बड़े को उड़ा देता है। ये सभी नुकसान एक जोड़े के लिए फायदे में बदल सकते हैं जो वास्तविक अनुभव कर रहे हैं मजबूत भावनाओंएक दूसरे को।

क्या आप अपने साथी को आदर्श बनाना शुरू कर देंगे? लेकिन अलगाव में आप अपने प्रियतम में पा सकते हैं अच्छी विशेषताएंचरित्र जो शायद रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं देखा गया हो। वैसे, हाल के अध्ययनों में कहा गया है कि अपने दूसरे आधे के गुणों को थोड़ा बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने से शादी मजबूत होती है।

क्या आपका रिश्ता रोमांस के बारे में है? लेकिन आप एक दूसरे को परेशान करने के खतरे में नहीं हैं। और इसके अलावा, आपके पोते-पोतियों को बाद में बताने के लिए कुछ होगा - देश भर में एक-दूसरे के लिए आपकी उड़ानों के बारे में, दैनिक ई-मेल के बारे में (वैसे, उन्हें रखें), प्यार की घोषणा के साथ अप्रत्याशित एसएमएस के बारे में।

ईर्ष्या से प्रताड़ित? लेकिन आप रिश्ते में एक निश्चित तीव्रता बनाए रखेंगे। जैसा कि आप जानते हैं कि एक पुरुष को हर समय एक महिला के लिए लड़ना पड़ता है। लेकिन के लिए थोड़ी सी ईर्ष्याव्यामोह में विकसित नहीं हुआ और रिश्ते को नष्ट नहीं किया, हमेशा सबटेक्स्ट रखें: बहुतों ने मुझे खोजा, लेकिन मैंने आपको पसंद किया।
क्या आप हर समय अपने प्रिय के साथ रिश्ते के बारे में सोचेंगे? लेकिन आपके पास है अनोखा अवसरअपने आप को समझें: क्या आप उससे प्यार करते हैं, क्या आप जीवन भर उसके साथ रहना चाहते हैं? कभी-कभी कुछ कदम पीछे हटना और बाहर से स्थिति को देखना मददगार होता है।

क्या आपका अलगाव अंतहीन लगता है? लेकिन यह रिश्ते की मजबूती की एक अच्छी परीक्षा है। ब्रेकअप के दौरान वास्तविक भावनाएं केवल तेज होती हैं। और प्रकाश प्रेम धूल में मिल जाता है। और अंत में, बिदाई के बिना, कोई बैठक नहीं होगी!

निजी अनुभव

तातियाना आर।:
मेरा लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप था। पहली बार मैं एक युवक से काफी देर तक मिला, और फिर दूसरे शहर में पढ़ने के लिए छोड़ दिया - दो हजार किलोमीटर दूर ...

मुझे यकीन था कि मैं प्यार में पागल था। लेकिन, जाहिरा तौर पर, "दृष्टि से बाहर - दिमाग से बाहर" नामक एक लीवर ने काम किया। सामान्य तौर पर, जब मैं छह महीने बाद लौटा, तो हम अलग हो गए। हम बस बिदाई के लिए तैयार नहीं थे।

एक अच्छा सबक, लेकिन भविष्य के लिए नहीं गया। क्योंकि ठीक एक साल बाद मैंने उसी रेक पर कदम रखा: मैं दूसरे शहर के एक युवक से मिला। लेकिन उसके साथ सब कुछ गंभीर से ज्यादा था। और हम दोनों जानते थे कि हम कहाँ जा रहे हैं।

तीन साल तक हमने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप बनाए रखा। और आज मुझे यकीन है: आप शारीरिक रूप से दूर हो सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ आध्यात्मिक रूप से करीब रहें। कर सकना।

लेकिन हम वैसे भी अलग हो गए। नहीं, प्रेम कहीं नहीं गया। लेकिन एक और महत्वपूर्ण घटक था - संबंध। हां, हमारी हर मुलाकात एक असली छुट्टी थी। लेकिन जीवन में केवल छुट्टियां शामिल नहीं हो सकतीं ...

किसी समय, हमें एहसास हुआ कि हमारे लिए एक-दूसरे को समझना मुश्किल है। हम अपने पर्यावरण के प्रभाव में बदलते हैं - चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं। और चूंकि हमने एक-दूसरे को लंबे समय तक नहीं देखा, इसलिए हमने एक-दूसरे में इन बदलावों को स्वीकार नहीं किया। और धीरे-धीरे वे दूर चले गए ...

अलेक्जेंडर ओ।:

अगर प्यार है तो जुदाई बकवास है। तीन साल पहले मैं राज्यों के लिए रवाना हुआ, मेरी प्रेमिका रूस में रही। लेकिन हम एक-दूसरे को खोना नहीं चाहते थे और फोन पर संवाद करते रहे, एक-दूसरे को ई-मेल से पत्र लिखे। एक साल पहले, मेरा प्रिय मेरे पास आया था, और अब हमारा एक अद्भुत परिवार है। मेरे साथ काम करने वाले अन्य रूसी लोगों के साथ भी ऐसी ही कहानी हुई: हर कोई अपनी पत्नियों, प्रियजनों को एक साल में लाया, दो, तीन ... और कोई भी "शारीरिक आवश्यकता" से नहीं मरा।

छोटा था एक छुट्टी रोमांस- सिर्फ एक दिन। मैंने छोड़ दिया, वास्तव में निरंतरता की उम्मीद नहीं कर रहा था। लेकिन उन्होंने फोन किया। फिर वह रोज फोन करने लगा। मैं अब उनकी आवाज के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता था। एक महीने बाद हम मिले, पूरा एक हफ्ता साथ बिताया। सब कुछ ठीक था, लेकिन किसी कारण से रिश्ते में गिरावट आने लगी। शायद हम असली हैं, आविष्कार नहीं, एक-दूसरे को निराश किया ... कॉल कम और बार-बार हो गए, हमारी आवाज में अब वही गर्मजोशी नहीं थी। हमने जाने का फैसला किया। मैं बहुत चिंतित था। एक साल बीत गया। मैं एक व्यापार यात्रा पर सेंट पीटर्सबर्ग आया, जहां वह रहता था। उसे बुला लाया। तब से दो साल बीत चुके हैं, हम साथ रहते हैं और बहुत खुश हैं।

वेलेंटीना डी।:

कोई अघुलनशील स्थितियां नहीं हैं। मेरे पति ने एक विदेशी कंपनी के लिए काम किया और स्वीडन में एक व्यापार यात्रा पर कई महीने बिताए। हां, हमने एक-दूसरे को फोन किया, लिखा, लेकिन रिश्ता बिगड़ने लगा। हमने महसूस किया कि यह जारी नहीं रह सकता। कोई भी नौकरी, प्रिय या अत्यधिक भुगतान वाली, बलिदान के लायक नहीं है। करियर अच्छा है, लेकिन करीबी लोग ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। पति अब एक अलग स्थिति में है। पैसा कम है, लेकिन हम साथ हैं।

नतालिया के।:

जिस व्यक्ति को मैं डेट कर रहा था, उसके लिए मेरे मन में कोई विशेष भावना नहीं थी। वह किसी तरह का उबाऊ, साधारण लग रहा था। जब मैं पढ़ाई के लिए फ़्रांस के लिए निकला, तो हम एक-दूसरे के प्रति वफादार नहीं रहने, परिस्थितियों के अनुसार कार्य करने के लिए सहमत हुए। लेकिन फिर उसके पत्र शुरू हुए ... और मुझे पता चला कि कितना नाजुक, गर्म, असामान्य रूप से अच्छा व्यक्ति... स्नातक होने के बाद, मैं रूस लौट आया (हालाँकि फ्रांस में "पकड़ने" की योजना थी), अब हम एक साथ हैं ...

एक-दूसरे के बारे में जितना हो सके रिमाइंडर बनाएं: अपने आप को आप दोनों की तस्वीरों से घेरें, एक-दूसरे को दिए गए स्मृति चिन्ह। जब आप किसी प्रियजन से मिलने जा रहे हों, तो एक गुप्त संदेश छोड़ दें (उदाहरण के लिए, उसकी मेज के एक दराज में), जो उसे तुरंत नहीं मिलेगा।

समय-समय पर अपने रिश्ते को गर्म करें। भेजना अप्रत्याशित उपहार- बिना किसी कारण के, केवल यह इंगित करने के लिए: "मैं आपके बारे में सोचता हूं।" न केवल प्रयोग करें ईमेल- हाथ से लिखा और लिफाफे में भेजा गया पत्र बहुत ही मार्मिक हो सकता है। एक दोस्त को बुलाओ जब वह बिस्तर पर जाता है और कामना करता है शुभ रात्रि, सुंदर सपनों में खो जाओ।

अपने प्रियजन के जीवन में रुचि लें और अपने बारे में बात करें। सिर्फ "आप कैसे हैं?" के स्तर पर नहीं? - ठीक है! ”, लेकिन विवरण, विवरण के साथ।
यह अच्छा है अगर कोई दोस्त आपके इत्र की खुशबू जानता है। गंध की भावना के लिए रिसेप्टर्स मस्तिष्क के उस हिस्से के पास स्थित होते हैं जो स्मृति के लिए जिम्मेदार होता है। जब वह एक परिचित गंध को सूंघता है, तो आपकी छवि उसकी कल्पना में दिखाई देगी।

इसके बारे में सोचो। मानो या न मानो, प्रेमी आश्चर्यजनक रूप से एक दूसरे को दूर से महसूस करने में सक्षम होते हैं।

जितनी बार हो सके एक-दूसरे को देखने की कोशिश करें। तब आपके लिए यह रहस्योद्घाटन नहीं होगा कि आपके आदमी की यह या वह आदत है, कि वह अब ऐसा सोचता है, और नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, विश्वास करें कि आप अलगाव की कसौटी पर खरे उतरेंगे। और उन क्षणों में जब कोई प्रिय आपके रिश्ते की वास्तविकता पर संदेह करना शुरू कर देता है, तो खुद को निराश न करें और उसका समर्थन करें।

ऐसे दिन होते हैं जब किसी प्रियजन के लिए आपको गले लगाना जरूरी होता है। संदेशवाहक में शब्द पर्याप्त नहीं हैं, आप यहां और अभी भौतिक उपस्थिति चाहते हैं। लेकिन यह असत्य है। इसलिए नहीं कि वह आपके साथ नहीं रहना चाहता, आप एक दूरी से अलग हो गए हैं। मैं इन भावनाओं को समझता हूं, क्योंकि ऐसा रिश्ता कभी मेरी हकीकत था।

हम युवावस्था से एक-दूसरे को जानते हैं, लेकिन लंबे समय से संवाद नहीं किया है। फिर हमने फेसबुक के जरिए एक-दूसरे को पाया। मैं हमारे में रहता था गृहनगर, वह चले गए। पता चला कि दोनों का हाल ही में तलाक हुआ है। जब उसने लिखा कि वह मेरे पास रहने वाले मेरे माता-पिता से मिलने आएगा, तो हम मिलने के लिए तैयार हो गए, और उसने तुरंत सब कुछ तय कर लिया।

हमें एहसास हुआ कि हम साथ रहना चाहते हैं। हम अलगाव की दूरी से डरते नहीं थे, इसके विपरीत, इसने रिश्ते को हवा दी और उस भावना को महसूस करने का अवसर दिया जिसने हमें पकड़ लिया। यह हम दोनों के लिए महत्वपूर्ण था।

बहुत से लोग मानते हैं कि जबरन दूरी अंततः रिश्ते को बर्बाद कर देती है, लेकिन मैं ऐसा नहीं करता। यदि आपका संघ पहली कठिनाइयों का सामना करने के लिए नियत नहीं है, तो यह वैसे भी टूट जाएगा। दूरी ने हमें ऐसे कई पल दिए हैं जो हमने किसी और परिस्थिति में अनुभव नहीं किए होंगे।

मैं उस खुशी को कभी नहीं भूलूंगा जो मुझे मेरे प्रियजन के रास्ते में विमान में अभिभूत करती है। और वह खुश दिल की धड़कन जब मैंने उसे भीड़ में "आई लव यू मिस क्रिस" के संकेत के साथ देखा। एक साथ रहकर, हमने हर मिनट, साधारण रोजमर्रा की चीजों का आनंद लिया।

शायद, ऐसा रिश्ता उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो एक साथी पर निर्भर हो जाते हैं, या उन लोगों के लिए जो खुद पर भरोसा करना और ईर्ष्या से खुद को पीड़ा देना नहीं जानते हैं। यह केवल एक अस्थायी चरण है और आपके पास भविष्य के लिए एक योजना होनी चाहिए। जीवन साथ में... फिर दूरियां ढेर सारे खुशनुमा पल दे सकती हैं, जिसकी यादें रिश्ते को गर्मा देंगी। इस खेल के नियमों का पालन करना जरूरी है।

हमेशा संपर्क में रहें

हमने दिन के अंत में स्काइप पर कॉल करने और यह बताने की परंपरा शुरू की कि दिन कैसा गुजरा। यह एक रिश्ते के लिए जरूरी है, लेकिन अगर आप दूर हैं तो जरूरी है। संभवत: इस तथ्य के कारण कि हमने हर समय एक-दूसरे को नहीं देखा, बातचीत दोनों के लिए विशेष रूप से कीमती थी। हमने नियमित रूप से मिलने की कोशिश की, और मौका मिला तो हमने एक-दूसरे को बीच-बीच में देखा।

इसे एक खेल होने दें

किसी भी नवजात के रूप में प्रेम का रिश्ता, मुलाकातों की उम्मीद और सेक्स लहरें हैं जिनके साथ प्रेमी तैरते हैं। हकीकत से जुदा ये जगमगाता वक्त हमेशा के लिए नहीं रहता। पीछे न हटें - कोई भी पुष्टि भेजें कि आप उसे याद करते हैं और उसके बारे में सोचते हैं। यह कनेक्शन को बढ़ावा देगा। और मुलाकातों के लम्हों में आप उस दूरी को थैंक्यू कहेंगे, जिसने ऐसी भावनाएं दीं।

मीटिंग प्लान का पालन करें

यदि कोई प्रेमी अचानक रिपोर्ट करता है कि वह नहीं मिल सकता है, तो यह अक्सर दूसरे आधे से दर्द होता है। अप्रत्याशित परिस्थितियां योजनाओं को बाधित करती हैं: आप बीमार हो सकते हैं या एक जरूरी व्यापार यात्रा पर जा सकते हैं। लेकिन जब मीटिंग का शेड्यूल बहुत बार बदलता है, तो इससे आपके पार्टनर को लगता है कि वे उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं, जितने पहले हुआ करते थे।

खुल के बोलो

एक रिश्ते में संवाद महत्वपूर्ण है। जब आप दूरी से अलग हो जाते हैं, तो ध्यान देने की क्षमता, अपने साथी को सुनने और सुनने की क्षमता यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है कि संघ को भविष्य मिल जाए। हर चीज के बारे में खुलकर बात करने की क्षमता, अनसुलझे मुद्दों को बेहतर समय तक न छोड़ना, विश्वास पैदा करता है, जिसकी बदौलत रिश्ते मौजूद होते हैं और विकसित होते हैं।

और दिन के अंत में, एक दूसरे के सामने अपने प्यार को कबूल करना सुनिश्चित करें। इन कुछ अनमोल शब्दों को हर रात अपनी बातचीत को खत्म करने दें।