गर्भवती महिलाएं जो अपना पेट दिखाती हैं। गर्भवती का पेट कैसे बढ़ता है? पेट का आकार मायने रखता है

सभी भावी माताओं को पता है कि गर्भावस्था के दौरान उनका शरीर महत्वपूर्ण रूप से बदल जाएगा - स्तन बढ़ेंगे, पेट बढ़ेगा और निश्चित रूप से, अतिरिक्त पाउंड भी बढ़ेंगे। महिलाएं सबसे ज्यादा ध्यान पेट पर देती हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत में, कई माताओं को चिंता होती है कि उनका पेट तेजी से नहीं बढ़ रहा है। उसे कैसे बढ़ना चाहिए और बच्चे के जन्म के दौरान उसका आकार कैसे बदल जाएगा?

आइए तुरंत कहें कि गर्भावस्था के दौरान पेट कैसा दिखता है और बढ़ता है यह कई कारणों पर निर्भर करता है: महिला का शरीर, श्रोणि की संरचना, मांसपेशियों की स्थिति, गर्भाशय और बच्चे की वृद्धि, एमनियोटिक द्रव की मात्रा। इसलिए, कुछ के लिए, पेट तेजी से बढ़ता है, कुछ के लिए यह धीमा होता है, कुछ माताओं के लिए यह बड़ा होता है, दूसरों के लिए यह लगभग अदृश्य हो सकता है। लेकिन फिर भी, गर्भावस्था के दौरान पेट के विकास और आकार के कुछ सामान्य पैटर्न होते हैं।

पेट वृद्धि दर

गर्भवती महिला के पेट के आकार और आकार का क्या मतलब है?

गर्भावस्था के लगभग दूसरे तिमाही से, प्रत्येक परीक्षा के दौरान, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय कोष की ऊंचाई निर्धारित करते हैं और नाभि के स्तर पर पेट की परिधि को मापते हैं। वह इसे क्यों कर रहा है? सच तो यह है कि यह अजन्मे बच्चे की वृद्धि और विकास को नियंत्रित करने का सबसे आसान तरीका है।

गर्भाशय के कोष (वीवीडीएम) की ऊंचाई के अनुसार भ्रूण के वजन का आकलन करने के सूत्रों में से एक: बच्चे का वजन (जी) \u003d वीवीएमआई (सेमी) x पेट की परिधि (सेमी) ± 150-200 ग्राम।

वैसे, पहले पेट के आकार से अक्सर बच्चे के लिंग का निर्धारण करने की कोशिश की जाती थी। यह माना जाता था कि एक गोल पेट एक लड़की को दर्शाता है, और एक लम्बा, तिरछा, "तेज" एक लड़के को दर्शाता है। हालाँकि, ये भविष्यवाणियाँ हमेशा सच नहीं हुईं, क्योंकि पेट का आकार और आकार बच्चे के लिंग पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं करता है।

1. बड़ी, लंबी महिलाओं में, पेट छोटा हो सकता है और लंबी गर्भावस्था तक बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होता है, और पतली, पतली महिलाओं (विशेष रूप से एक संकीर्ण श्रोणि या बड़े बच्चे के साथ) में, पेट बहुत बड़ा लगता है।
2. पूर्वकाल पेट की दीवार और गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन की स्थिति का पेट के आकार पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पहली गर्भावस्था और अच्छी मांसपेशी टोन के दौरान, पेट बाद की गर्भधारण की तुलना में अधिक "तंग" दिख सकता है। इसके अलावा, पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन में कमी के परिणामस्वरूप बार-बार गर्भधारण के साथ, बच्चा गर्भावस्था के आखिरी महीने तक अंतिम स्थिति नहीं लेता है। इसकी वजह से पेट का आकार भी "खिंचाव" हो सकता है।
3. यदि कोई महिला जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद कर रही है, तो उसका पेट सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में बड़ा होगा।
4. और अक्सर पेट सिर्फ इसलिए बड़ा हो सकता है क्योंकि एक महिला खुद को पोषण में सीमित करना बंद कर देती है, "दो लोगों के लिए" खाती है।
5. यदि बच्चा तेजी से बढ़ता है या बड़ा है, तो माँ का पेट तेजी से बढ़ सकता है और बड़ा हो सकता है।
6. बच्चे गर्भाशय में अलग-अलग तरीकों से स्थित होते हैं। कुछ प्रकार की प्रस्तुति के साथ, पेट कम ध्यान देने योग्य होगा, दूसरों के साथ यह पहले बढ़ना शुरू हो जाएगा और बड़ा दिखाई देगा।

गर्भावस्था के दौरान मेरे पेट में दर्द क्यों होता है?

गर्भवती माँ का पेट न केवल बाहरी रूप से बदल रहा है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से माँ को दर्द महसूस होने लगता है बच्चा।सबसे पहले, वे हल्के फड़फड़ाहट की तरह दिखते हैं, समय के साथ, आंदोलन अधिक तीव्र हो जाते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के अंत तक, बच्चे का द्रव्यमान और आकार बढ़ जाता है, और अब यह गर्भाशय में पहले की तरह विशाल नहीं है। आंदोलनों की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन उनकी ताकत बढ़ती है।

टुकड़ों की हलचल, विशेष रूप से तीव्र गति, एक महिला में अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकती है, खासकर दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मस्तक प्रस्तुति के साथ (बच्चा सिर नीचे करके गर्भाशय में स्थित होता है), बच्चे के पैरों के वार को मां के आंतरिक अंगों के क्षेत्र में प्रक्षेपित किया जाता है: यकृत, पेट, आंत और प्लीहा। ऐसी संवेदनाएँ और यहाँ तक कि दर्द भी स्वाभाविक हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं है।

और कभी-कभी पेट के पार्श्व भागों में दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं। वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय और अंडाशय को सहारा देने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं।

इसके अलावा, फैलोपियन ट्यूब में परिवर्तन होते हैं (वे मोटे हो जाते हैं, उनमें रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है), अंडाशय में (वे आकार में कुछ हद तक बढ़ जाते हैं, उनमें चक्रीय प्रक्रियाएं रुक जाती हैं, और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण अंडाशय की स्थिति बदल जाती है)।

पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द दिन में कई बार हो सकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, अगर महिला ऐसी स्थिति लेती है जो उसके लिए आरामदायक हो तो वे जल्दी से गायब हो जाते हैं। कभी-कभी पेट के निचले पार्श्व भागों में समय-समय पर असुविधा कब्ज के साथ दिखाई देती है, जो गर्भवती महिलाओं में भी आम है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो गर्भाशय को आराम देते हैं, उनका आंतों पर समान प्रभाव पड़ता है: इसकी क्रमाकुंचन परेशान होती है, और अंततः होती है।

गोल पेट गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। यह गर्भधारण के 16-17 सप्ताह से ध्यान देने योग्य हो जाता है, हालांकि, एक महिला का आकार और आकृति का प्रकार मां की नई "दिलचस्प" स्थिति को लंबे समय तक छिपा सकता है।

बढ़ते गर्भाशय के कारण गर्भवती महिलाओं का आकार बढ़ जाता है। गर्भ में भ्रूण विकास के कई चरणों से गुजरता है, और पूरे भ्रूण काल ​​के दौरान उसका वजन या वृद्धि बहुत अधिक नहीं होती है।

गर्भधारण के प्रारंभिक चरण में, यह बनता है, जो गर्भाशय गुहा की दीवारों में से एक से जुड़ा होता है। इसके विकास का रूप और विशेषताएं लगाव के स्थान पर निर्भर करती हैं।

जैसे ही भ्रूण मध्यम आकार तक पहुंचता है और उसके लिए सुविधाजनक स्थिति में प्रकट होता है, बाहरी रूप बदल जाएगा।

रूपों की गोलाई जघन जाल से आती है। प्रारंभ में, एक हल्का उभार नाभि के नीचे स्थित होता है, और फिर धीरे-धीरे ऊपर उठता है।

गर्भवती महिला के "पेट" का आकार सीधे गर्भकालीन आयु पर निर्भर करता है। पहली तिमाही में यह अनुपस्थित होता है, दूसरे में रूपों की आनुपातिक गोलाई होती है। तीसरी तिमाही में, यह सौर जाल से शुरू होकर ऊंचा उभर जाता है।

बच्चे को जन्म देते समय पेट की गुहा क्यों बढ़ जाती है, यह पूरी तरह से समझ में आता है। गर्भाशय बढ़ जाता है और आगे की ओर उभर जाता है, जिससे आसपास के अंग बगल की ओर खिसक जाते हैं। एक "गर्भवती" पेट एक गर्भाशय से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसके अंदर एक बच्चा विकसित होता है और बढ़ता है।

नाल कैसे स्थित है और भ्रूण की प्रस्तुति के आधार पर, पेट का आकार प्राप्त होता है, लेकिन बाहरी डेटा से बच्चे के लिंग और उसके वजन का निर्धारण करना मुश्किल होता है।

बाहरी विशेषता निम्नलिखित विशेषणों को धारण करती है:

• एक गोल लड़की पैदा होगी;
• तेज़ - एक लड़का;
• छोटा - बच्चे का वजन कम होगा;
• बड़ा - बड़ा फल.

डेटा संदिग्ध है और वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं की गई है।

गर्भावस्था के दौरान पेट के विकास को प्रभावित करने वाले कारक

पेट का बढ़ना और गर्भवती महिला के फिगर में बदलाव एक व्यक्तिगत कारक है। कुछ माताएं प्रारंभिक अवस्था में गोल पेट का दावा करती हैं, जबकि अन्य को गर्भावस्था के 20 सप्ताह में भी ऐसा नहीं होता है।

यह किस पर निर्भर करता है, और संभावित विकृति को कैसे पहचाना जाए।

शरीर के प्रकार से

स्त्री आकृति कई प्रकार की होती है:

• "सेब" - स्त्री पूर्णता, जिसमें गर्भकालीन अवधि के अंत तक गर्भावस्था का बाहरी संकेत ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है;
• कूल्हों और कंधों की "आयत" एक ही तल में होती है, लेकिन गर्भाशय की वृद्धि और इसकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ मांसपेशियों की परत पर निर्भर करती हैं;
• "आवरग्लास" और "नाशपाती" आकृतियों के मालिक गर्भावस्था के 14वें सप्ताह से गोल आकृतियों का दावा कर सकते हैं;
• उल्टे त्रिकोण शरीर के प्रकार (कूल्हों से अधिक चौड़े कंधे) के साथ, गर्भावस्था थोड़ी देर बाद दिखाई देती है, हालांकि, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में मापदंडों को मापते हैं, तो गर्भाशय की वृद्धि और वृद्धि नोट की जाती है।

महिला जितनी सघन होगी, उसकी स्थिति उतनी ही अधिक छुपी होगी। वज़न बढ़ना कुपोषण और मांसपेशियों पर वसा की परत के वितरण का परिणाम माना जाता है।

एक पतली प्रकार की आकृति गर्भाशय के स्पष्ट उभार को दर्शाती है, बिना किनारे पर अनावश्यक जमाव के। हालांकि, अप्रत्याशित हार्मोनल पृष्ठभूमि "चीज" गर्भवती महिला के बाहरी मापदंडों को प्रभावित कर सकती है।

गर्भधारण की संख्या से

आदिम माताओं में, यह उच्च स्थित होता है। गर्भाशय की मांसपेशियों की परतें खिंचती नहीं हैं और अपना आकार अच्छी तरह बनाए रखती हैं।

इतिहास में जितने अधिक जन्म होंगे, पेट उतना ही मजबूत छाती से सटा होगा।

पेट में बच्चों की संख्या से

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दिलचस्प वीडियो: गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बदलता है

अपनी गर्भावस्था के बारे में जानने के बाद, खासकर अगर वह पहली बार हो, प्रत्येक गर्भवती माँ आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के कुछ बदलावों की तलाश में खुद को सुनना शुरू कर देती है।

जब पेट अंततः प्रकट होगा, तो यह कितनी तेजी से बढ़ेगा और अंततः यह किस आकार तक पहुंच सकता है? हर गर्भवती महिला खुद से ऐसे ही सवाल पूछती है, क्योंकि अब से जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है, और यह बेहद दिलचस्प है कि ये बदलाव उसकी उपस्थिति को कैसे और कब प्रभावित करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान पेट का बढ़ना

बेशक, गर्भावस्था के दौरान महीनों तक पेट का बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक गर्भवती माँ अलग-अलग होती है। कई कारक भूमिका निभाते हैं, और उनमें से मुख्य को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. शारीरिक प्रकार - बड़ी लड़कियों (लंबी, भरी हुई) की तुलना में छोटा और पतला पेट अधिक ध्यान देने योग्य होता है। जब कोई कर्मचारी मातृत्व अवकाश पर जाता है तो इंटरनेट पर बहुत सी विचित्रताओं का वर्णन किया गया है, और किसी को भी उसकी दिलचस्प स्थिति के बारे में नहीं पता था।
2. गर्भधारण की संख्या कितनी है. प्राइमिपारस में, पेट मल्टीपेरस की तुलना में कुछ हद तक पहले ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यदि गर्भवती मां पहली बार गर्भवती नहीं है, तो उसके स्नायुबंधन पहले से ही फैले हुए हैं, वे इस प्रक्रिया के लिए तैयार हैं और कम से कम इसकी बाहरी अभिव्यक्तियों को रोकते नहीं हैं।
3. पेट में कितने बच्चे हैं. जाहिर है, एकाधिक गर्भावस्था के साथ, पेट तेजी से दिखाई देता है और तेज गति से बढ़ता है। हालाँकि प्रत्येक बच्चा औसत से थोड़ा छोटा पैदा होता है, कुल मिलाकर वे द्रव्यमान और मात्रा दोनों में एक बच्चे से काफी अधिक होते हैं।
4. गर्भवती माँ के लिए पोषण. यह मिथक कि गर्भावस्था के दौरान आपको दो लोगों के लिए खाना चाहिए, लंबे समय से दूर हो चुका है। जब एक महिला जन्म देती है, और गर्भाशय अपनी पिछली स्थिति में लौट आता है, तो वह अपने पोषण के परिणाम देखेगी - वे कहीं नहीं जाएंगे, बल्कि इसके विपरीत, वे ध्यान देने योग्य हो जाएंगे! अनुचित पोषण से अवांछित वजन बढ़ सकता है जो सामान्य सीमा से परे चला जाता है, इसके अलावा, गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए। इसलिए, भ्रूण बहुत बड़ा है, परिणामस्वरूप शरीर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है और पेट बड़ा हो जाता है।
5. आनुवंशिकी। भ्रूण का आकार न केवल उसकी मां की जीवनशैली से प्रभावित होता है, बल्कि माता-पिता दोनों के आनुवंशिकी से भी प्रभावित होता है: यदि वे दोनों या उनमें से एक बड़ा था, तो इसे विरासत द्वारा पारित करने की संभावना है।

सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था के दौरान पेट का बढ़ना

एक नियम के रूप में, एक महिला 12वें सप्ताह से, यानी दूसरी तिमाही की शुरुआत के करीब, पेट की वृद्धि को नोटिस करना शुरू कर सकती है, और अन्य लोग गर्भावस्था के 16वें सप्ताह से उस पर एक दिलचस्प स्थिति में संदेह कर सकते हैं, और 20वें सप्ताह से उनका आखिरी संदेह गायब हो जाएगा। यह इस क्षण से है कि गर्भावस्था के दौरान पेट की सक्रिय वृद्धि शुरू होती है, अब से इसकी परिधि औसतन प्रति सप्ताह 1 सेमी बढ़ जाएगी।

तीन घटकों की वृद्धि के कारण पेट बढ़ने लगता है:

1. सीधे फल. 9 महीनों के लिए, औसतन, उसे 48-54 सेमी ऊंचाई और 2.8 - 5 किलोग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।
2. उल्बीय तरल पदार्थ। गर्भावस्था के अंत में वे 1500 मिलीलीटर तक पहुंच सकते हैं।
3. गर्भाशय। वजन 1 किलो तक बढ़ जाता है।

बच्चा, जैसे-जैसे बढ़ता और विकसित होता है, गर्भावस्था के 8वें सप्ताह से सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है और उसकी मां इसे 18-22 सप्ताह में महसूस कर सकती है। फिर, यह सब पूरी तरह से व्यक्तिगत है: एक बहुपत्नी माँ या पतली काया वाली माँ इसे पहले महसूस करेगी। कई लोग इन संवेदनाओं की तुलना बहुत छोटी मछली के पंख से करते हैं - यदि कोई महिला पहली बार गर्भवती है, तो वह इसे पेट में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाओं के साथ भ्रमित कर सकती है।

12वें सप्ताह तक, गर्भाशय, हालांकि बढ़ता है, गर्भवती मां के छोटे श्रोणि में स्थित होता है, जो बाहरी पर्यवेक्षकों से पेट को छुपाता है। 12 सप्ताह के बाद, यह पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से स्पष्ट रूप से महसूस होने लगता है, और उसी क्षण से यह ऊपर उठ जाएगा। 20वें सप्ताह तक, गर्भाशय का निचला भाग (ऊपरी भाग) नाभि से दो अंगुल नीचे स्पर्श करने योग्य होता है, और पेट दूसरों को दिखाई देने लगता है। 38 सप्ताह में, गर्भाशय अपनी उच्चतम अवस्था में पहुँच जाता है, और 1-2 सप्ताह में यह नीचे आ जाता है - बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूतों में से एक पेट का आगे बढ़ना है। शिशु वापस पेल्विक फ्लोर में आ जाता है, जिससे पेट में उसकी स्थिति बदलने की संभावना समाप्त हो जाती है।

एमनियोटिक द्रव या एमनियोटिक द्रव की मात्रा के अपने मानदंड होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह महिला के नियंत्रण से परे कारणों से उनसे आगे बढ़ सकती है। इसका सीधा प्रभाव पेट के विकास पर भी पड़ता है, यदि असामान्यताएं पाई जाती हैं तो डॉक्टर गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को ठीक कर देंगे।

गर्भावस्था के दौरान पेट का बढ़ना महसूस होना

कपड़े धीरे-धीरे तंग हो जाते हैं, और गर्भवती मां के लिए समय रहते ढीली, सांस लेने वाली चीजें खरीदना बेहद जरूरी है। पेट आरामदायक होना चाहिए, कोई बाधा नहीं होनी चाहिए। संकीर्ण चीजें चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित कर सकती हैं, जिसका आवश्यक ऑक्सीजन के साथ टुकड़ों की आपूर्ति पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह बात अंडरवियर पर भी लागू होती है - अभी के लिए आपको पेटी की सुंदरता को भूलना होगा और विशेष सूती पैंटी पर स्विच करना होगा। चूंकि स्तन भी बढ़ते हैं, इसलिए विशेष ब्रा की देखभाल करना आवश्यक होगा - आप उन्हें विशेष आसानी से अलग करने योग्य पट्टियों के साथ प्रसूति स्टोर में सुरक्षित रूप से खरीद सकते हैं - इससे बच्चे को दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होगा।

जैसे-जैसे पेट बढ़ता है, त्वचा खिंचती है, इसलिए प्रकाश की अनुभूति हो सकती है या, इसके विपरीत, असहनीय खुजली हो सकती है। तुरंत स्ट्रेच मार्क्स होने का खतरा रहता है। तो आलसी मत बनो, और हर दिन एक विशेष उपकरण के साथ जोखिम भरे क्षेत्रों (छाती, पेट और कूल्हों) को चिकनाई करें। वैकल्पिक रूप से, जैतून का तेल उपयुक्त है - यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और साथ ही प्रचारित सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में इसकी लागत कम है।

गर्भावस्था के दौरान बड़े पेट के साथ क्या नहीं करना चाहिए?

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि पेट की सक्रिय वृद्धि दूसरी तिमाही की शुरुआत से शुरू होती है। अब से, आपको अपनी दैनिक जीवनशैली में कुछ समायोजन करने होंगे:

1. आप पेट के बल नहीं सो सकते. तथ्य स्पष्ट है और किसी स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक भावी माँ इसे सहज रूप से समझती है - यह बच्चे के लिए खतरनाक और उसके लिए असुविधाजनक दोनों है।
2. आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते. शिशु के विकास और उसके वजन बढ़ने के साथ, वह गर्भाशय के पीछे से गुजरने वाली वाहिकाओं पर अधिक से अधिक दबाव डालता है। इसका सीधा असर रक्त आपूर्ति के बिगड़ने और उसमें ऑक्सीजन की आपूर्ति पर पड़ता है।
3. आप असुविधाजनक जूते पहनकर नहीं चल सकते। अब से, चौड़े पैर के अंगूठे के साथ केवल एक सपाट तलवा। जैसे-जैसे गर्भवती माँ का पेट बढ़ता है, उसका समन्वय गंभीर रूप से गड़बड़ा जाता है, संतुलन बनाए रखना अधिक कठिन होता जाता है। अगर आप इसमें हील्स जोड़ लें तो गिरने या लड़खड़ाने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
4. बाद के चरणों में, ड्राइविंग छोड़ देना ही बेहतर है, क्योंकि गर्भवती महिला की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम होने, उसकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम होने के अलावा, पेट पर दबाव से बचने के लिए सीट बेल्ट बांधना असंभव हो जाता है।
5. प्रसवपूर्व पट्टी के बिना बड़े पेट के साथ लंबी सैर करना असंभव है। आख़िरकार, जैसे-जैसे पेट बढ़ता है, पीठ के निचले हिस्से पर भार भी बढ़ता है, समय-समय पर पट्टी लगाकर इस भार को दूर करना आवश्यक होता है। यह समय-समय पर होता है - यदि आप इसे लगातार पहनते हैं, तो पेट की मांसपेशियां अंततः आराम करेंगी और बच्चे के जन्म के बाद उन्हें आकार में लाना अधिक कठिन होगा।

ये नियम निर्विवाद हैं, लेकिन 21वीं सदी की जीवन स्थितियों में इनका पालन करना बेहद आसान है। उदाहरण के लिए, आरामदायक नींद के लिए आप गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष तकिया खरीद सकती हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद काम आएगा - इससे बच्चे को दूध पिलाना बहुत सुविधाजनक होता है।

बेशक, हील्स खूबसूरत होती हैं, लेकिन इन्हें लगातार पहनना किसी भी लड़की के लिए बेहद हानिकारक होता है, और भावी मां के लिए तो और भी ज्यादा हानिकारक होता है! यह अच्छा है कि आज फ्लैट तलवों वाले कई मॉडल हैं - वे न केवल आरामदायक हैं, बल्कि बेहद खूबसूरत भी हैं!

यदि किसी कारण से कोई महिला गाड़ी चलाने से इंकार नहीं कर सकती है, तो आधुनिक उद्योग उसे गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष बेल्ट की पेशकश कर सकता है - इसे पेट के नीचे बिना किसी दबाव के कस दिया जाता है।

प्रत्येक गर्भवती माँ के पास प्रसवपूर्व पट्टी होनी चाहिए, और, अधिमानतः, ताकि इसे बच्चे के जन्म के बाद पहना जा सके। तो पेट तेजी से ठीक हो जाएगा और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसके साथ चलना आसान हो जाएगा, खासकर यदि आपका सीजेरियन सेक्शन हुआ हो।

एक शब्द में, अब गर्भवती होना 20 साल पहले की तुलना में बहुत आसान है - उतने ही आविष्कार हैं जितने आपका दिल चाहता है!

गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, माँ जो कुछ भी अपने मुँह में डालती है उसका पेट के विकास पर सीधा प्रभाव पड़ता है। अनुचित पोषण के कारण स्वयं माँ और उसके अजन्मे बच्चे दोनों का वजन अत्यधिक बढ़ जाता है। बड़े बच्चे को जन्म देना कहीं अधिक कठिन है, श्रम गतिविधि की प्रक्रिया अप्रत्याशित परिदृश्य के अनुसार चल सकती है, और यह उन दोनों के लिए बेहद खतरनाक है।

तो, गर्भवती माताओं के लिए उचित पोषण की कुछ बुनियादी बातें:

1. वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थों, साथ ही आटा और मिठाइयों का सेवन कम करें या कम करें। यदि आप सैंडविच या छोटी कैंडी के बिना नहीं रह सकते, तो इसे नाश्ते में खाएं, लेकिन रात में कभी नहीं!
2. दिन में 5-6 बार खाएं, जिनमें से 3 बार मुख्य भोजन, 2-3 बार बीच में नाश्ता।
3. कम वसा प्रतिशत वाले मांस, चिकन, मछली, अनाज, फल, सब्जियां, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पादों का सेवन करें।
4. गर्भावस्था के दौरान जंक फूड को भूल जाइए!

गर्भावस्था के दौरान पेट के विकास की तस्वीर

उपसंहार

पेट का आकार कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन उनमें से अधिकांश गर्भवती मां के नियंत्रण में होते हैं। सही खाएं, अधिक घूमें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं!

पेट के बढ़ने के साथ, आपको अपने जीवन में कुछ समायोजन करना होगा, लेकिन आधुनिक उद्योग आपको न्यूनतम असुविधा के साथ ऐसा करने की अनुमति देता है। याद रखें कि गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे सुखद समय होता है और आपकी नन्ही प्रति के जन्म के अलावा इसकी तुलना किसी और चीज़ से नहीं की जा सकती!

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान पेट का बढ़ना

किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था, बिना किसी अपवाद के, एक नए जीवन में एक कदम है, जिसमें से उसके प्यारे बच्चे की संगति में कई अद्भुत क्षणों की उम्मीद की जाती है। एक "दिलचस्प" स्थिति के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक गर्भवती पेट है, जो हर दिन बड़ा और बड़ा होता जा रहा है। "ऐसा क्यों होता है, यह कैसे बढ़ता है और कब ध्यान देने योग्य हो जाता है" - अधिकांश गर्भवती माताओं की रुचि होती है। खासकर यदि यह पहली वांछित, और इससे भी अधिक लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था है।

प्रारंभ में, उत्तर स्पष्ट प्रतीत होता है - पेट का आकार बढ़ता है, क्योंकि एक बच्चा इसके अंदर बढ़ता है, और बिना किसी अपवाद के सभी के लिए ऐसा ही होता है। लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है. गर्भवती के पेट में कई व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं, जिसके अनुसार एक विशेषज्ञ कई दिलचस्प बातें बता सकता है। गर्भ में विकसित हो रहे भ्रूण के अलावा, उसका आकार बढ़े हुए गर्भाशय से प्रभावित होता है, और निश्चित रूप से, एक महिला द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा भी प्रभावित होती है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पहली गर्भावस्था के दौरान, पेट लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि इसकी मांसपेशियां अभी भी मजबूत होती हैं और कभी भी इतने मजबूत खिंचाव के अधीन नहीं होती हैं। लेकिन यह सब स्वयं गर्भवती माँ की शारीरिक विशेषताओं और आनुवंशिकता पर निर्भर करता है, क्योंकि कई बार "बबलर" की उपस्थिति का पता 10 सप्ताह में ही लगाया जा सकता है। औसतन, पेट "दिलचस्प" स्थिति के 12वें सप्ताह में पहले से ही थोड़ा बाहर निकल जाता है, और पहले से ही 16वें सप्ताह में यह असंभव है। यहीं पर आपके आस-पास के लोगों, विशेष रूप से आपके सहकर्मियों के हर्षित उद्गार शुरू होते हैं, जो खुशी मनाते हैं कि उन्होंने आपकी स्थिति को "अवर्गीकृत" कर दिया है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय निचले पेट में काफी स्पष्ट रूप से स्पर्श करने योग्य होता है, और कुछ हफ्तों के दौरान यह ऊंचा और ऊंचा उठ जाता है। जब बच्चा प्रसव प्रक्रिया के लिए तैयारी कर रहा होता है, तो गर्भाशय तेजी से नीचे की ओर आता है।

ऐसे अपवाद भी हैं जब गर्भवती महिला का पेट सातवें, आठवें और नौवें महीने में भी दिखाई देता है। अभ्यास से पता चलता है कि इस तरह के एक अद्भुत मामले के लिए एक जगह है, इसलिए आपको आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए अगर आपका देर से आने वाला पेट अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बच्चे के साथ कुछ गलत हो सकता है। ऐसे मामले जहां बच्चे के जन्म तक पेट का पता नहीं चल पाता है, उन्हें "छिपी हुई गर्भावस्था" कहा जाता है।

अक्सर महिलाएं स्ट्रिप ऑन को लेकर चिंतित रहती हैं। तुरंत मैं यह नोट करना चाहती हूं कि यह एक काफी सामान्य घटना है, जिसके कारण आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। पेट के मध्य में स्थित यह भूरे रंग की पट्टी बच्चे के जन्म के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाएगी। और इसके लिए किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है. यही बात काले पेट के बालों पर भी लागू होती है।

एक और एहसास जो अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करता है वह है गर्भावस्था के दौरान पेट का कड़ा होना। कभी-कभी यह इतना कठोर हो जाता है, मानो पत्थर का बना हो। यदि स्थिति के अंतिम सप्ताहों में ऐसा होता है, तो यह किसी करीबी का संकेत हो सकता है। यदि, थोड़े समय पर, यह गर्भाशय के स्वर को इंगित करता है। इस मामले में, आपको जल्दी से इस अप्रिय क्षण से छुटकारा पाने की ज़रूरत है, आपको आराम करने और अपनी तरफ लेटने की ज़रूरत है। पेट के सख्त होने की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको खराब मूड, घबराहट वाले काम, अचानक होने वाली हरकतों को छोड़ना होगा। यदि पेट का घनत्व छह घंटे के भीतर गायब नहीं होता है, तो आपको तत्काल डॉक्टर से मदद लेने की आवश्यकता है, क्योंकि यह भ्रूण के लिए खतरे का संकेत देता है!

पूर्वगामी के आधार पर, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला जा सकता है: एक गर्भवती पेट किसी भी समय प्रकट हो सकता है, या बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकता है। हालाँकि, कुछ कारक हैं जो इसकी दृश्यता और समय निर्धारित करने में मदद करते हैं। ये हैं भावी मां की शारीरिक विशेषताएं, प्रस्तुति का प्रकार, बच्चे का आकार और उसकी वृद्धि दर, कुल वजन बढ़ना और गर्भावस्था की गिनती (पहली या नहीं)।

किसी भी मामले में, गर्भवती पेट के आकार की परवाह किए बिना, एक महिला को अपने शरीर का अत्यधिक देखभाल और ध्यान से इलाज करना चाहिए।