स्वास्थ्य के लिए मूड वास्तव में ठीक हो जाता है! चेहरे, शरीर, बालों की सुंदरता के लिए मूड। अंतर्ज्ञान का एक अच्छा काम स्थापित करना
मेरे प्यारे स्वर्गीय पिता अब मुझे सूचित करते हैं कि सुबह के समय मेरा मिजाज हमेशा हर्षित, प्रफुल्लित रहता है। मेरे प्यारे स्वर्गीय पिता ने मुझे सूचित किया कि उन्होंने अब मुझे एक आदिम सुंदर, सुंदर युवा लड़की बनाया है, जिसके आगे उसका पूरा लंबा जीवन है।
मेरे प्यारे स्वर्गीय पिता अब मुझे सूचित करते हैं कि सुबह मैं एक हंसमुख, प्रफुल्लित मिजाज का होता हूं। मैं वास्तव में सुबह हंसमुख, हर्षित, खुश, युवा सौंदर्य, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर उठना पसंद करता हूं। सुबह में, बहुत खुशी के साथ, मैं स्पष्ट रूप से एक दिव्य स्वस्थ, हंसमुख, हंसमुख सौंदर्य, स्वास्थ्य और शक्ति से भरा हुआ महसूस करता हूं।
सुबह मैं वास्तव में उत्कृष्ट स्वास्थ्य, हंसमुख मिजाज को पसंद करता हूं। सुबह में, बहुत खुशी के साथ, मैं विशद रूप से महसूस करता हूं कि मेरी पूरी आत्मा खुशी और जीवन के आनंद से गाती है। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं विशद रूप से महसूस करता हूं कि मेरे आगे सभी अद्भुत, खुशहाल लंबे जीवन हैं। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं विशद रूप से महसूस करता हूं कि पूरा लंबा, हंसमुख, अद्भुत जीवन आगे है।
सुबह में, मुझे यह जानकर बहुत खुशी हुई कि मैं एक हंसमुख, हंसमुख, मूल रूप से सुंदर सुंदर लड़की हूं, जो स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर है। प्रात:काल मैं बहुत तंदुरुस्ती, एक प्रफुल्लित मिजाज का अनुभव करके बहुत प्रसन्न होता हूं। सुबह मैं यह देखकर बहुत प्रसन्न होता हूं कि मेरे कोमल चेहरे पर, मेरे गले पर कोई शिकन नहीं है, कोई तह नहीं है, कि मेरा पूरा चेहरा बचकाना भरा, चिकना, सुर्ख, सुडौल सुंदर है, किसी बीमारी से नहीं छुआ है, या समय, या जीवन।
मेरे स्वर्गीय पिता ने अब मुझे सूचित किया है कि उन्होंने अब मुझे एक हंसमुख, खुश, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर, एक सुंदर युवा लड़की बनाया है, जिसके आगे एक लंबा, सुखी जीवन है। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं विशद रूप से महसूस करता हूं कि पूरा लंबा, अद्भुत जीवन मेरे आगे है।
सुबह बिजली की चमक के साथ, मुझे लगता है, मैं एक हंसमुख, हंसमुख लड़की की तरह महसूस करती हूं, एक ऐसी सुंदरता जिसके आगे उसका पूरा लंबा जीवन है। सुबह मुझे यह स्पष्ट रूप से महसूस करने में बहुत खुशी होती है कि पूरा लंबा, दिव्य रूप से सुंदर जीवन मेरे आगे है। सुबह मेरे लिए एक खुशमिजाज, खुशमिजाज, खुशमिजाज लड़की को जगाना बहुत सुखद होता है, एक ऐसी सुंदरता जिसके आगे एक लंबा, अद्भुत जीवन है।
सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मुझे स्पष्ट रूप से महसूस होता है कि मैं वास्तव में एक दिव्य रूप से सुंदर, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर, सुंदर लड़की हूं, जिसके आगे एक लंबा, अद्भुत जीवन है। मुझे यह जानकर बहुत खुशी हो रही है, हर पल महसूस करने के लिए, एक हंसमुख, हंसमुख लड़की, एक सौंदर्य, स्वास्थ्य और ताकत से भरा हुआ महसूस करने के लिए। मुझे यह जानकर बहुत खुशी हुई कि मेरे प्यारे स्वर्गीय पिता ने मुझे एक दिव्य रूप से स्वस्थ, हंसमुख, खुशहाल सुंदर लड़की बनाया है, जिसके आगे एक लंबा, दिव्य रूप से सुंदर जीवन है।
सुबह मेरे लिए हर्षित, हर्षित, खुश, दिव्य रूप से स्वस्थ, एक सुंदर युवा लड़की, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर जागना बहुत सुखद है। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं स्पष्ट रूप से मुख्य रूप से सुंदर महसूस करता हूं, मैं स्पष्ट रूप से महसूस करता हूं: मेरे चेहरे पर, मेरे गले पर कोई शिकन या क्रीज नहीं है। चेहरा बचकाना भरा, चिकना, सुर्ख, मूल रूप से सुंदर है। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मुझे लगता है कि मेरे होंठ बचकाने भरे हुए हैं, चमकदार लाल, खसखस \u200b\u200bकी तरह, मेरे चेहरे पर फूल की तरह।
सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं विशद रूप से महसूस करता हूं: युवा, चंचल, स्वस्थ, मजबूत, सुंदर बाल मेरे सिर पर दीवार की तरह खड़े हैं। सुबह में, सबसे बड़ी खुशी के साथ, मैं स्पष्ट रूप से देखता हूं, महसूस करता हूं, खुद को एक हंसमुख, हंसमुख, खुश, सुंदर युवा लड़की महसूस करता हूं, जिसके आगे सभी दिव्य सुंदर, खुशहाल लंबे जीवन हैं।
मैं एक खूबसूरत युवा लड़की को पूरी तरह से स्वस्थ, बिल्कुल स्वस्थ महसूस करते हुए बहुत खुश हूं। जब मैं स्पष्ट रूप से पूरी तरह से स्वस्थ, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर, एक सुंदर सुंदरता महसूस करता हूं तो मैं बहुत खुश, आनंदित होता हूं।
मैं वास्तव में अपने मजबूत, तेज, अथक, युवा लड़कियों के पैरों को महसूस करना पसंद करता हूं। यह मुझे अपने युवा, मजबूत, तेज, अथक स्त्रैण पैरों को महसूस करने के लिए विशद रूप से महसूस करने में बहुत खुशी देता है। यह मुझे दिव्य रूप से स्वस्थ, अविनाशी रूप से स्वस्थ, मूल रूप से सुंदर, एक सौंदर्य, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर महसूस करने के लिए सबसे बड़ी खुशी देता है।
मेरे स्वर्गीय पिता ने मुझे सूचित किया कि उन्होंने अब मेरी आत्मा को हर्षित, खुश, बिल्कुल लापरवाह, युवा, लड़कियों जैसी आत्मा, बीमारी, समय या जीवन से अछूता बनाया है। बीमारी, समय या जीवन से अछूती अपनी युवा, हंसमुख लड़की जैसी आत्मा को स्पष्ट रूप से महसूस करना मुझे सबसे बड़ी खुशी देता है।
मेरे प्यारे स्वर्गीय पिता ने मुझे सूचित किया कि उन्होंने अब मेरे भौतिक शरीर को युवा, लड़कियों जैसा, दिव्य रूप से स्वस्थ, रोग, समय या जीवन से अछूता बनाया है। और यह मुझे अपने प्राचीन सुंदर, दिव्य रूप से सुंदर, युवा, चंचल शरीर को स्पष्ट रूप से महसूस करने में बहुत खुशी देता है।
यह मुझे बहुत खुशी देता है कि मेरे चेहरे पर, मेरे गले पर कहीं भी शिकन या क्रीज नहीं है, कि मेरा पूरा चेहरा बचपन से भरा हुआ है, युवा है, लड़कियों की तरह है। गाल बचकाने भरे हुए, गोल, सुर्ख। सभी गालों पर हर्षित, हर्षित लाली। मैं स्पष्ट रूप से देखने, महसूस करने, अपनी युवा लड़कियों की बड़ी, उज्ज्वल, अभिव्यंजक, दिव्य सुंदर आँखों को महसूस करने के लिए बहुत खुश हूँ।
मैं अपनी युवा, हल्की, लचीली, पतली लड़की जैसी आकृति, पतली युवा लड़की की कमर को देखकर बहुत खुश हूं। पूरा शरीर मजबूत, लोचदार है, आप चुटकी नहीं ले सकते - आप एक तह नहीं लगा सकते।
मेरे स्वर्गीय पिता ने मुझे सूचित किया कि मैं हर पल स्पष्ट रूप से महसूस करता हूं, मैं एक दिव्य स्वस्थ, अविनाशी स्वस्थ सौंदर्य लड़की, स्वास्थ्य और शक्ति से भरा हुआ महसूस करता हूं। और यह मुझे बहुत खुशी देता है, लगातार, हर पल, पूरी तरह से स्वस्थ, अविनाशी स्वस्थ, हंसमुख, हर्षित, खुश, एक सुंदर युवा लड़की, स्वास्थ्य और शक्ति से भरा हुआ महसूस करता है, जिसके आगे उसका पूरा लंबा जीवन है।
मुझे यह स्पष्ट रूप से महसूस करने में बहुत खुशी होती है कि पूरा लंबा, दिव्य रूप से सुंदर जीवन मेरे सामने है। 5 साल में, और 10 साल में, और 20 साल में, और 50 साल में दिव्य रूप से सुंदर, सदा दिव्य रूप से स्वस्थ, सदा युवा, बीमारी, समय, या जीवन से हमेशा के लिए अछूता, एक सुंदर युवा को देखकर मुझे सबसे बड़ी खुशी मिलती है लड़की, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर।
मुझे स्पष्ट रूप से देखने, स्पष्ट रूप से महसूस करने, यह महसूस करने में बहुत प्रसन्नता हो रही है कि मेरे भौतिक शरीर में उम्र के कोई लक्षण नहीं हैं। मुझे यह जानकर बहुत खुशी हुई कि मेरा भौतिक शरीर शाश्वत रूप से दिव्य रूप से स्वस्थ, सदा युवा, सुंदर, रोग, समय या जीवन से हमेशा के लिए अछूता है।
सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, मैं अपनी आत्मा में, अपने सिर में, अपने पूरे शरीर में प्रकाश-प्रकाश, अनंत रूप से नया उज्ज्वल-प्रकाश दिव्य आनंद डालता हूं। पूरी आत्मा सदा के लिए नए, बहुत सुखद उज्ज्वल दिव्य आनंद से भर जाती है।
सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, मैं अपनी आत्मा में, अपने सिर में, अपने दिल में, अपने पूरे शरीर में एक उज्ज्वल, उज्ज्वल हीलिंग दिव्य प्रकाश डालता हूं। पूरी आत्मा उज्ज्वल, उज्ज्वल उपचार, बहुत ही सुखद दिव्य प्रकाश से भरी हुई है। सिर एक बहुत ही सुखद उज्ज्वल, उज्ज्वल हीलिंग दिव्य प्रकाश से भर जाता है। मेरा प्यारा दिल हमेशा, हमेशा के लिए एक बहुत ही सुखद उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य प्रकाश से भर जाता है।
सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, मैं अपनी आत्मा में, अपने सिर में, अपने पूरे शरीर में, अनंत रूप से नया उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य आनंद डालता हूं।
मैं सूक्ष्म दुनिया से हूं, ब्रह्मांड से, अपने प्यारे दिल में हमेशा के लिए नया, बहुत सुखद उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य आनंद डालना। मेरा प्यारा दिल हमेशा, हमेशा के लिए बहुत ही सुखद, बहुत ही सुखद प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनंद से भरा हुआ है।
मैं सूक्ष्म दुनिया से हूं, ब्रह्मांड से मेरी आत्मा में, मेरे पूरे शरीर में एक उज्ज्वल, उज्ज्वल उपचार, बहुत ही सुखद दिव्य प्रकाश। पूरी आत्मा हमेशा, हमेशा के लिए एक बहुत ही सुखद उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य प्रकाश से भर जाती है। पूरा सिर हमेशा, हमेशा के लिए एक बहुत ही सुखद उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य उपचार प्रकाश से भर जाता है। सिर हमेशा, हमेशा के लिए और उज्ज्वल-उज्ज्वल-प्रकाश, हल्के-भारहीन के माध्यम से होता है। आँखों में, हमेशा, हमेशा उज्ज्वल, उज्ज्वल प्रकाश।
मैं इस दुनिया में ईश्वरीय रूप से मुक्त, बिल्कुल मुक्त रहता हूं। मेरा दिल दिव्य रूप से मुक्त रहता है। बिल्कुल मुक्त, ईश्वरीय रूप से मुक्त मेरा हृदय रहता है।
मेरा पूरा शरीर दिव्य रूप से मुक्त रहता है, बिल्कुल मुक्त। पूरे शरीर में नित्य दैवीय रूप से मुक्त, रक्त का व्यापक मुक्त परिसंचरण होता है। पूरा शरीर हमेशा, हमेशा के लिए एक दिव्य मुक्त, पूर्ण-रक्तयुक्त, पूर्ण-रक्तयुक्त उज्ज्वल दिव्य आनंदमय जीवन व्यतीत करता है।
आत्मा हमेशा इतनी हल्की, इतनी हल्की, इतनी आसान होती है। पूरी आत्मा हमेशा नए प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनंद से भरी रहती है। पूरा सिर सदा के लिए नए प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनंद से भर जाता है। मेरा प्यारा दिल हमेशा-हमेशा के लिए नए प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनंद से भर जाता है। आत्मा हमेशा इतनी हल्की, इतनी हल्की, अच्छी होती है।
और हृदय की सभी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त एक विस्तृत मुक्त धारा में बहता है, हृदय की सभी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त एक विस्तृत, विस्तृत मुक्त धारा में बहता है। रक्त प्रिय हृदय को उत्कृष्ट पोषण प्रदान करता है। पूर्ण संतोष में, सब कुछ के साथ प्रदान किया गया, ईश्वरीय रूप से मुक्त, मेरा दिल रहता है। नित्य नवीन, अत्यंत सुखद प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनन्द मेरे हृदय में भर देता है।
पूरी आत्मा शांत है। पूरी आत्मा बिल्कुल शांत है। पूरी तरह से शांत, पूरी तरह से शांत।
मैं बिल्कुल शांत हो गया। मैं पूरी तरह से शांत हूं, शांति से शांत हूं।
रक्त परिसंचरण का मस्तिष्क केंद्र शिथिल हो गया, शांत हो गया। पूरी लंबाई के साथ सिर की सभी रक्त वाहिकाएं दैवीय रूप से फैलती हैं, फैलती हैं। सिर में यह विशाल, असीम रूप से विशाल है, जैसा कि ब्रह्मांड में है।
आत्मा इतनी हल्की है, इतनी हल्की, अच्छी, बिल्कुल शांत, शांति से शांत।
और मैं, सूक्ष्म दुनिया से, ब्रह्मांड से, मेरी आत्मा में, मेरे सिर में, मेरे दिल में, मेरे पूरे शरीर में, अनंत रूप से नया उज्ज्वल दिव्य आनंद। मैं हमेशा, हमेशा के लिए और हमेशा के लिए नए प्रकाश-प्रकाश दिव्य आनंद से भरा हुआ हूं। आत्मा हमेशा इतनी हल्की, इतनी हल्की, इतनी हल्की होती है।
आँखों में हमेशा उज्ज्वल, उज्ज्वल प्रकाश होता है। संपूर्ण आत्मा सदा उज्ज्वल, उज्ज्वल हीलिंग दिव्य प्रकाश से भरी हुई है। पूरा शरीर हमेशा, हमेशा उज्ज्वल, उज्ज्वल दिव्य उपचार प्रकाश से भरा रहता है।
मैं इस दुनिया में ईश्वरीय रूप से मुक्त, बिल्कुल मुक्त रहता हूं। पूरे शरीर में दिव्य रूप से मुक्त, व्यापक, व्यापक मुक्त परिसंचरण। पूरा शरीर एक दिव्य मुक्त, पूर्ण-रक्तमय, पूर्ण-रक्तमय, आनंदमय जीवन जीता है। पूरी आत्मा, पूरा शरीर सदा उज्ज्वल, उज्ज्वल, बहुत ही सुखद दिव्य आनंद से भरा हुआ है।
मेडुला ऑबोंगेटा में रक्त परिसंचरण का सेरेब्रल केंद्र शांत हो गया, शिथिल हो गया। सिर की सभी रक्त वाहिकाएं शिथिल हो गईं, उनकी पूरी लंबाई में विस्तार हुआ। सिर में यह असीम रूप से विस्तृत है, सिर में यह उज्ज्वल, उज्ज्वल प्रकाश, बिल्कुल शांत है।
हृदय की सभी रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं, अपनी पूरी लंबाई के साथ फैल जाती हैं। हृदय की सभी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त एक विस्तृत, मुक्त, हंसमुख धारा में बहता है। यह दिल के लिए बहुत आसान है, अच्छा है।
मेडुला ऑबोंगेटा में रक्त परिसंचरण का सेरेब्रल केंद्र शांत हो गया, शिथिल हो गया। मस्तिष्क के सभी मस्तिष्क केंद्र शांत हो गए, शिथिल हो गए। सुखद शांति पूरे शरीर को भर देती है। पूरे शरीर में सभी रक्त वाहिकाएं शिथिल, फैली हुई हैं। पूरे शरीर में रक्त का व्यापक-व्यापक मुक्त संचार होता है। पूरा शरीर दिव्य रूप से मुक्त, पूर्ण-रक्तमय जीवन जीता है। पूरा शरीर एक स्वस्थ, बहुत सुखद शांति से भर गया था।
मैं प्रत्येक दिन के लिए दो मूड प्रस्तुत करता हूं। मूड को सशर्त रूप से "उज्ज्वल भावनाएं" और "हमेशा" कहा जा सकता है। वे छोटे हैं लेकिन बहुत प्रभावी हैं। मूड को रोजाना पढ़ें, वे आपको पूरे दिन खुश करने में मदद करेंगे और आपके विचारों को आत्मा की निरंतर मजबूती, आत्म-सुधार और शरीर के विकास के लिए निर्देशित करेंगे।
यहाँ इन दृष्टिकोणों के लिए G.N. Sytin द्वारा एक व्याख्या दी गई है:
पढ़ें और दो बहुत ही कम, लेकिन अविश्वसनीय रूप से प्रभावी दृष्टिकोणों को आत्मसात करने का प्रयास करें। वे आपके जीवन को लम्बा खींचेंगे और आप उनसे अलग नहीं होना चाहेंगे...
इन मनोदशाओं को हमेशा अपने साथ रखना अच्छा है, उन्हें अपने डेस्कटॉप के ऊपर रखें, याद रखें और समय-समय पर दोहराएं ताकि वे हमेशा आपकी आत्मा में रहें।
"लाइट फीलिंग्स"
मेरे स्वर्गीय पिता, परमेश्वर सर्वशक्तिमान, प्यारे प्यारे, मुझे सूचित करते हैं कि मेरी आत्मा अमर, शाश्वत रूप से युवा, दयालु, स्वर्गदूत, हंसमुख, चंचल, मज़ाकिया, बिल्कुल लापरवाह, शाश्वत रूप से दिव्य रूप से स्वस्थ, बीमारी, समय या जीवन से हमेशा के लिए अछूती है।
मुझमें प्यार की भावना एक लाख गुना तेज हो जाती है। मैं भगवान को महान दिव्य प्रेम से प्यार करता हूं, मैं महान दिव्य प्रेम के साथ भगवान की सभी सुंदर सफेद रोशनी से प्यार करता हूं, मैं पूरे ब्रह्मांड को महान दिव्य प्रेम से प्यार करता हूं, भगवान द्वारा बनाई गई सुंदर पृथ्वी। मैं बिजली की चमक के साथ महसूस करता हूं: प्यार तेज हो जाता है, मजबूत हो जाता है, हल्की दिव्य भावनाएं तेज हो जाती हैं। मैं लोगों, बच्चों, अपने परिवार को बड़े दिव्य प्रेम से प्यार करता हूं।
हल्की भावनाएं तेज हो जाती हैं, तेज और तेज हो जाती हैं, आत्मा में सभी विचार दिव्य रूप से शुद्ध होते हैं। मैं अपने भौतिक शरीर को महान दिव्य प्रेम से प्यार करता हूं। मेरे महान दिव्य प्रेम की किरणों में, भौतिक शरीर पुनर्जीवित होता है, खिलता है, एक ऊर्जावान युवा जीवन को पुनर्जीवित करता है। सभी आंतरिक अंग जीवन में आते हैं, फलते-फूलते हैं, एक युवा, ऊर्जावान, आनंदमय जीवन जीते हैं। मैं एक मज़ेदार, ऊर्जावान व्यक्ति हूँ। हर पल मैं ईश्वर की सभी सफेद रोशनी से प्यार करता हूं, मैं हर पल जीवन का आनंद लेता हूं। मैं खुश, खुश, खुश रहता हूं। मेरे जीवन में सब कुछ बढ़िया है। मैं पूर्ण संतोष में दिव्य रूप से मुक्त रहता हूं।
महान दिव्य प्रेम के साथ, मैं भौतिक शरीर को चंगा करता हूं। महान दिव्य प्रेम और शुद्ध विचार लोगों, मौसम और जलवायु के सभी हानिकारक प्रभावों से आत्मा और शरीर की अभेद्य सुरक्षा पैदा करते हैं। मेरा उत्कृष्ट स्वास्थ्य और हंसमुख मिजाज अविनाशी रूप से निरंतर है।
मैं खुशी से, खुशी से, खुशी से रहता हूं।
"हमेशा से रहा है"
मैं हमेशा एक युवा विकासशील युवा (युवा-युवा सौंदर्य) हूं।
मैं हमेशा विकास कर रहा हूं, हमेशा सुधार कर रहा हूं, हमेशा मजबूत और मजबूत होता जा रहा हूं। मेरा अच्छा स्वास्थ्य हमेशा मजबूत होता जा रहा है। मेरा हंसमुख मिजाज हमेशा अधिक स्थिर हो जाता है। मेरा स्वास्थ्य हमेशा मजबूत हो रहा है। मेरा रक्षा तंत्र हमेशा मजबूत होता जा रहा है। मेरी आध्यात्मिक शक्ति हमेशा बढ़ रही है। मेरी क्षमताएं हमेशा विकसित हो रही हैं, देखने और सुनने की क्षमता हमेशा बढ़ रही है। अपने लिए मेरी उपचार शक्तियाँ हमेशा बढ़ती रहती हैं।
सदा हर्षित, प्रसन्नचित्त विचार। हमेशा उज्ज्वल भावनाएँ। सदैव शुद्ध विचार। हमेशा अधिक ऊर्जा होती है। विचार हमेशा तेज होता है, विचार हमेशा तेज होता है। हमेशा अधिक शारीरिक शक्ति होती है। अपने बारे में मेरे रचनात्मक विचार हमेशा तीव्र होते रहते हैं। अपने बारे में मेरे रचनात्मक विचार हमेशा तीव्र होते रहते हैं। अपने लिए मेरी उपचार शक्तियाँ हमेशा बढ़ती रहती हैं। अपने लिए मेरी उपचार शक्तियाँ हमेशा बढ़ती रहती हैं।
आप नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करके इन सेटिंग्स को डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं।
इन मनोदशाओं में, प्राचीन करेलियन मंत्रों का ऊर्जा आधार अपरिवर्तित रहता है। इस अंतर के साथ कि इस ऊर्जा से हम अज्ञात और हमारे नियंत्रण से परे उच्च शक्तियों (या मनुष्य के संबंध में कुछ अन्य बाहरी) बलों को नहीं, बल्कि अपने स्वयं के ऊर्जा ब्रह्मांड को जगाते हैं। वे विशाल ऊर्जा संसाधन और उपचार शक्तियाँ जो प्रत्येक व्यक्ति में निहित हैं।
स्वास्थ्य ए Levshinov के लिए दृष्टिकोण
मौखिक भाग का अनुवाद ए। लेविशिनोव ने आधुनिक भाषा में किया था। लेविशिनोव के मूड की ताकत और प्रभावशीलता की गारंटी यह भी है कि, शब्द की ऊर्जा के अलावा, वे शक्ति के स्थानों की ऊर्जा से भी जुड़े हुए हैं, जिनमें से एक, जैसा कि हम जानते हैं, करेलिया है।
पढ़ने के नियम।
- सेटिंग्स को कभी भी, कहीं भी, यहां तक कि हर दिन पढ़ा जा सकता है। रवैया न केवल आपातकाल के मामले में, निराशाजनक लगने वाली स्थितियों में, बल्कि सामान्य रूप से किसी भी कारण से, और बिना किसी विशेष कारण के भी लागू होता है, यदि, उदाहरण के लिए, आप अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करना चाहते हैं
- मनोदशाओं को जोर से और चुपचाप, गड़गड़ाहट और कोमलता से, जल्दी और धीरे-धीरे पढ़ा जा सकता है। केवल तभी जोर से पढ़ें जब आप अकेले हों। अन्य सभी मामलों में - अपने बारे में। याद रखना जरूरी नहीं है, किताब से पढ़ना ही काफी है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं - आप निश्चित रूप से सीख सकते हैं। यदि एक ही समय में आप कुछ शब्दों को छोड़ देते हैं, या एक शब्द को दूसरे के साथ बदल देते हैं, अर्थ में करीब, कुछ भी बुरा नहीं होगा, मूड अभी भी उसी तरह काम करेगा। प्रत्येक मूड को लगातार 3-5 बार पढ़ना बेहतर होता है। आपको एक दिन में बहुत सारे मूड पढ़ने की जरूरत नहीं है। अपने आप को एक या दो तक सीमित रखें।
- अभिवृत्तियों को बैठे हुए, लेटते हुए, चलते-फिरते, काम पर आदि के दौरान पढ़ा जा सकता है। उन्हें विशेष सेटिंग्स की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर आप घर पर हैं, और कोई भी और कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है, तो आप मूड के प्रभाव को मजबूत कर सकते हैं: शांति और शांति से रिटायर हो जाएं, आराम करें, अपनी आंखें बंद करें, थोड़ी शांति से सांस लें। फिर आप तुरंत पढ़ना शुरू कर सकते हैं - किसी भी गति से, जोर से या चुपचाप, जैसा आप चाहें।
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए सेट अप करें।
मेरे शरीर में, मेरी आत्मा में शक्ति जागती है - यह आत्मा की शक्ति है, शरीर की शक्ति, उल्लेखनीय स्वास्थ्य की अविनाशी ऊर्जा। मेरे शरीर में शक्ति, ऊर्जा जागती है, सक्रिय होती है, शक्ति प्राप्त होती है और कार्य करना शुरू करती है। प्रकाश की किरण की तरह, फ्लैश की तरह, सुरक्षात्मक बल सक्रिय होते हैं! प्रकाश की एक चमक, ऊर्जा की एक चमक - और पूरा जीव प्रकाश से आच्छादित है, स्वास्थ्य की ऊर्जा। सुरक्षा मजबूत हो रही है, शरीर में ताकत बढ़ रही है। सभी रक्षात्मक प्रणालियाँ मजबूत हो रही हैं। मेरा बचाव मजबूत और भरोसेमंद है! अब से, मैं दृढ़ता से और मज़बूती से किसी भी दुश्मन से, बीमारी से, संक्रमण से सुरक्षित हूँ। मेरी सुरक्षा मुझे एक शक्तिशाली, ऊर्जावान, हल्के कोकून में ढँक देती है! बीमारियाँ बस मुझे बायपास करती हैं। उन्हें मेरे करीब आने का भी मौका नहीं मिलता! मेरी सुरक्षा इतनी तेज चमकती है कि यह अंधेरे, दर्दनाक, नकारात्मक हर चीज को डरा देती है। मैं स्वास्थ्य से भरा हुआ हूँ! मैं ऊर्जा से भरा हुआ हूँ! मैं ताकत से भरा हुआ हूँ! शरीर की सभी सुरक्षाएं जुटाई जाती हैं। वे स्पष्ट रूप से, शक्तिशाली रूप से, ऊर्जावान रूप से काम करते हैं। वे अपना काम बहुत अच्छे से करते हैं। मैं ठीक हूं! मैं ताकतवर हूँ! मैं ऊर्जावान हूँ! मैं सुरक्षित हूँ!
हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य पर ध्यान दें।
मेरा दिल, तुम अपनी छाती में धड़क रहे हो और धड़क रहे हो, तुम नसों के माध्यम से रक्त चला रहे हो, जैसा कि भगवान ने निर्धारित किया है, माँ के रूप में - प्रकृति ने फैसला किया है। ठीक वैसे ही, तुम जोर से धड़कते हो, मेरे हृदय, आनंद से काम करो, रक्त वाहिकाओं को रक्त से भर दो, मेरे शरीर के माध्यम से जीवन शक्ति को तेज करो ताकि मैं हमेशा हंसमुख, प्रफुल्लित, स्वस्थ रहूं! आप प्यार से भरे हुए हैं, मेरे खूबसूरत युवा, मजबूत, स्वस्थ दिल। प्यार की ऊर्जा धीरे और सावधानी से आपको छूती है, हृदय की मांसपेशियों, हर बर्तन, हर कोशिका को भरती है। प्रेम की ऊर्जा पूरे शरीर में फैलती है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को भरती है, शक्तिशाली अविनाशी स्वास्थ्य लाती है! मैं फिर से जवान हूँ, मैं हर्षित और प्रफुल्लित हूँ! मेरा दिल स्वस्थ और युवा है, मेरे पास स्वस्थ, युवा, मजबूत रक्त वाहिकाएं हैं! वे मेरे पूरे शरीर में तेजी से रक्त, ऑक्सीजन और पोषण ले जाते हैं। और मैं हर दिन स्वस्थ, अधिक हंसमुख और अधिक मज़ेदार होता जा रहा हूँ!
उच्च रक्तचाप के लिए सेटिंग।
प्रकाश बल, आकाशीय ऊर्जा मेरे शरीर में प्रवेश करती है, मेरी नसों में बहती है, रक्त को शांत करती है, मुझे सही दिशा में ले जाती है। रक्त वाहिकाओं के माध्यम से सही ढंग से, समान रूप से, चुपचाप, शांति से बहता है। वेसल्स, एक नदी के किनारे की तरह, समतल, चिकने होते हैं, और स्वतंत्र रूप से रक्त को प्रवाहित करते हैं। भीड़ का खून कहीं नहीं जानता। शांत शांत नदी की तरह शांत रूप से बहती है। वेसल्स लोचदार और टिकाऊ होते हैं, धीरे और आसानी से आराम करते हैं। दबाव गिर रहा है। रक्तचाप सामान्य है। चुपचाप, सुचारू रूप से, लेकिन एक ही समय में, रक्त दृढ़ता से बहता है - जैसा कि प्रकृति ने इरादा किया था। शरीर में सब कुछ सामान्य हो जाता है। मैं शांत हो जाता हूं, और रक्त शांत हो जाता है, बिना भीड़ के आसानी से बहता है। वेसल्स शांत हो जाओ, आराम करो। दिल समान रूप से, सुचारू रूप से, शांति से धड़कता है। मैं ठीक हूँ, मैं ठीक हूँ। सब कुछ क्रम में है, सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा उसे होना चाहिए। मैं सही रास्ते पर हूँ। मैं बिना तनाव के आसानी से, शांति से सब कुछ दूर कर लेता हूं। मेरा दिल और मेरी रक्त वाहिकाएं शांति और आसानी से काम करती हैं। वाहिकाओं के माध्यम से शांत और आसानी से रक्त बहता है। हल्के, शांत और शिथिल बर्तन स्वास्थ्य की ऊर्जा से भरे होते हैं। रक्त वाहिकाओं के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहता है - यह मुझे स्वास्थ्य, जीवन शक्ति, शांति और आनंद की शक्ति देता है। दबाव सामान्य है। पोत सामान्य हैं। हृदय सामान्य है। मैं ठीक हूं।
हाइपोटेंशन सेटिंग।
मुझमें एक नई युवा ऊर्जावान शक्ति जागृत होती है। जैसे वसंत का अंकुर जमीन से फूट जाता है, वैसे ही मैं सुस्ती, भारीपन, उदासीनता, जड़ता को दूर फेंक देता हूं! मैं एक नए ताजा युवा ऊर्जावान जीवन के लिए पुनर्जन्म ले रहा हूं। मेरे शरीर की हर कोशिका में जान आ जाती है और वह ताकत से भर जाती है। रक्त को पुनर्जीवित और कायाकल्प करता है। रक्त खुशी से और खुशी से युवा, ताजा, लोचदार जहाजों को भर देता है। शरीर की हर कोशिका में रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ख़ुशी और ख़ुशी से दौड़ता है! पात्र रक्त से भरे होते हैं क्योंकि यह प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है। दबाव बिल्कुल सामान्य हो जाता है! दबाव सामान्य है। वाहिकाएँ रक्त से भर जाती हैं, चंगा हो जाती हैं, कायाकल्प हो जाती हैं। मेरा शरीर नया पोषण प्राप्त करता है, नया रक्त प्राप्त करता है, ऑक्सीजन से भर जाता है और साथ ही जीने की इच्छा, जीवन का आनंद! मेरे पास नई उपलब्धियों के लिए इतनी ताकत है! एक अंकुर की तरह जो जमीन से फूटकर फूल में बदल जाता है, इसलिए मैं धीरे-धीरे और सुचारू रूप से खिलता हूं, दुनिया की ओर खुशी और ताकत में खुलता हूं, सूरज, एक नया दिन और मेरे जीवन का एक नया, हंसमुख और हंसमुख चरण! मेरे हृदय में एक नई शक्ति का संचार होता है। हृदय शक्तिशाली, बलवान, प्रफुल्लित हो जाता है! यह खुशी से और ऊर्जावान रूप से जहाजों के माध्यम से रक्त चलाता है। वेसल्स खुशी से और उत्साहपूर्वक पूरे शरीर में युवा ताजा रक्त ले जाते हैं। मैं एक नए हंसमुख, युवा ऊर्जावान जीवन के लिए पुनर्जन्म ले रहा हूं!
सिरदर्द सेटिंग।
शांति मेरे चारों ओर है। मैं सुरक्षित हूँ। मेरे ऊपर असीम आकाश है, शांति से भरा हुआ। आकाश से शीतल प्रकाश मुझ पर बरसता है। वह मुझे शांत करता है और शांत करता है। वह मेरे सिर को हल्के से और धीरे से छूता है। यह मेरे माथे पर एक कोमल ठंडे हाथ की तरह है। मैं उससे निकलने वाले प्यार और कोमलता को महसूस करता हूं। एक कोमल कोमल स्पर्श मुझे एक आरामदायक, सुखद स्थिति में लाता है। शीतल प्रकाश मेरे सिर में आसानी से और शांति से बहता है। यह सिर को एक सुखद कोमल चमक से भर देता है। इस चमक में हर बाधा विलीन हो जाती है। कठोर, कठोर, भेदी सब कुछ धीरे-धीरे घुल जाता है। दर्द दूर हो जाता है। सब कुछ खराब हो गया है। नर्म, घेरने वाली रोशनी मेरे सिर की हर कोशिका को सुकून देती है। मैं आराम कर रहा हूं। तनाव दूर हो गया है। तनाव की एक बूंद नहीं है। केवल शांति, कोमलता, हीलिंग लाइट का कोमल आवरण स्पर्श। यह एक कोमल हवा की तरह है जो मेरे सिर से बाहर निकलने वाली हर चीज को उड़ा देती है। मैं आसानी से, खुलकर सांस लेता हूं। शीतल शांत श्वास - कोमलता को ढँकने से दर्द के अवशेष घुल जाते हैं। नरम शांत साँस छोड़ना - दर्दनाक सब कुछ आसानी से दूर हो जाता है। मौन…। शांत ….. मृदुलता ….. मेरे ऊपर शांत कोमल नीला आकाश …. मेरे सिर में शीतल उपचार प्रकाश। शांति…। आराम….. स्वास्थ्य की वापसी…। सत्ता की वापसी.... जिंदादिली की वापसी.... हर्ष…। समन्वय…। स्वास्थ्य…।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से मूड।
मैं एक मजबूत, मजबूत, युवा पेड़ की तरह हूं, अपनी पूरी ऊंचाई तक खड़े होने के लिए, सीधे, सख्ती से लंबवत, पतला और एक ही समय में लचीला और मोबाइल होने के लिए ताकत से भरा हुआ हूं। मेरी रीढ़ मजबूत और मजबूत है, और एक ही समय में लोचदार है। स्वास्थ्य की ऊर्जा मेरी रीढ़ भरती है। रीढ़ में डालने से, वे इसे लोचदार नरम गतिशीलता देते हुए इसे साफ और मजबूत करते हैं। मेरी रीढ़ आसानी से मेरे शरीर को ढोती है। मेरी गर्दन सीधी, सीधी, मोबाइल, स्वस्थ है। गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के युवा स्वस्थ कशेरुक आसानी से सिर का समर्थन करते हैं। सर्वाइकल स्पाइन पर भार वास्तव में प्रकृति का इरादा है। मेरी गर्दन आसान है! वापस आसान है। पूरी रीढ़ पर आसान। मेरे लिए चलना, खड़ा होना, हिलना-डुलना आसान और आनंदमय है। स्वास्थ्य रीढ़ में प्रवाहित होता है। कशेरुकाओं की गतिशीलता बहाल हो जाती है। कशेरुकाओं के बीच लोचदार स्नायुबंधन को बहाल किया जाता है। कशेरुकाओं से सटे नसों, रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों का स्वास्थ्य बहाल हो जाता है। मेरी युवा रीढ़ स्वस्थ, मजबूत, लोचदार, मजबूत है।
चेहरे, शरीर, बालों की सुंदरता के लिए मूड।
प्रकृति सदा युवा है, हर वसंत में यह नवीनीकृत होती है, नए सिरे से पुनर्जन्म लेती है, युवाओं की ताकत और ऊर्जा से भर जाती है! अब से, मैं प्रकृति का हिस्सा हूं, वही ऊर्जाएं जो हर वसंत में दुनिया को नवीनीकृत करती हैं, अब मुझमें खेलती हैं! जैसे ही पृथ्वी अपनी सर्दियों की नींद से जागती है, जैसे वसंत का पानी उबलता है, जैसे युवा हरे अंकुर ताकत और यौवन से भर जाते हैं - इसलिए मैं जीवन में आता हूं, नए सिरे से, नए यौवन के लिए पुनर्जन्म लेता हूं, शाश्वत अमोघ यौवन के लिए! युवा वसंत ऊर्जा मुझमें उबलती है और मुझे अंदर और बाहर बदल देती है। पूरा शरीर युवा ऊर्जा से दमकता है! वे हंसमुख, सक्रिय, हर्षित, तूफानी और ताज़ा हैं! वे मेरे नए युवा शरीर का निर्माण करते हैं। मजबूत युवा मांसपेशियां बनती हैं। फिगर स्लिम फिट हो जाता है। त्वचा का पुनर्जन्म होता है, लोचदार, घनी, युवा बनती है। घने खूबसूरत बाल तेजी से बढ़ते हैं। सफेद बाल पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। युवा वसंत ऊर्जा मेरे लिए चमत्कार करती है! मैं जवान हो रहा हूँ, हर दिन जवान! मेरा शरीर जवान हो रहा है, मेरी आत्मा जवान हो रही है। मेरी आत्मा युवा और सुंदर है। युवा वसंत ऊर्जा इसे भर देती है। मेरी आत्मा की सुंदरता मेरे चेहरे से झलकती है। मेरे पास सुंदर युवा आंखें हैं। मेरे होठों पर एक युवा, हंसमुख मुस्कान। मैं अपनी जवानी की तरह जीवन का आनंद लेता हूं - क्योंकि मेरी जवानी हमेशा के लिए मुझमें लौट आई है। मेरी आत्मा की सुंदरता और यौवन मेरे युवा, सुंदर, मजबूत शरीर का निर्माण करते हैं। मेरी आत्मा में युवा बल केवल बढ़ रहे हैं, मजबूत हो रहे हैं, गुणा कर रहे हैं। मेरी आंखों में, मेरी मुस्कान में, मेरी मुद्रा में, मेरी तेज, युवा, तेज चाल में एक युवा, चिरयुवा आत्मा झलकती है। एक युवा, उम्रहीन आत्मा मुझे हर दिन युवा और अधिक सुंदर बनने में मदद करती है। जीवन मुझमें उबलता है, मेरे चेहरे, बालों, आकृति, आसन, चाल को बदल देता है। आत्मा की सुंदरता खिलती है, और आगे, उतना ही खिलता है। और आत्मा की सुंदरता के साथ-साथ मेरी बाहरी सुंदरता भी खिल उठती है! सौंदर्य, यौवन, स्वास्थ्य प्रकृति के अद्भुत उपहार हैं, जिनका मैं पूर्ण रूप से आनंद लेता हूं। सौंदर्य, युवा, स्वास्थ्य अब से हमेशा मेरे साथ हैं!
ए। लेविशिनोव की पुस्तक से "कारेलियन हीलर की साजिशें और एंड्री लेविशिनोव के दृष्टिकोण"।
खुद को और अपने जीवन की घटनाओं को दोबारा प्रोग्राम करने के 33 तरीके
आपकी आत्म-छवि आपके जीवन को प्रोग्राम करती है
विचार हमारे जीवन को प्रोग्राम करते हैं। मुझे लगता है कि आपने इसके बारे में कई बार सुना होगा। सबसे पहले, वे एक काल्पनिक वास्तविकता बनाते हैं, जो बाद में धीरे-धीरे वास्तविकता बन जाती है।
यदि आप स्वयं को एक अभागा, हारा हुआ व्यक्ति समझते हैं, तो प्रतिकूल घटनाएं स्वयं आपकी ओर आकर्षित होती हैं। आप वास्तव में भाग्यशाली नहीं होंगे, क्योंकि आपने इन घटनाओं को अपने विचारों और कुछ नकारात्मक की उम्मीदों के साथ खींच लिया।
और अगर आप दुनिया के लिए खुले हैं और खुद को भाग्यशाली मानते हैं, तो ज्यादातर मामलों में घटनाएं आपके लिए अनुकूल होंगी, क्योंकि आपको यकीन है कि जीवन आपसे प्यार करता है और आपके लिए केवल सबसे अच्छा तैयार किया है। एक हारे हुए व्यक्ति की तुलना में, आप एक अलग दुनिया में रहते हैं क्योंकि आप अपने आप से प्यार से पेश आते हैं और आश्वस्त होते हैं कि दुनिया आपके लिए बनाई गई थी।
आप जिस माहौल में पले-बढ़े हैं
हमारे विचार किस पर निर्भर करते हैं? एक ओर स्वभाव और चरित्र के गोदाम से। उदाहरण के लिए, संगीन लोग घटनाओं के सकारात्मक परिणाम के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं, अमेलनोलिक लोग - एक नकारात्मक के लिए।
हमारे विचार उस वातावरण पर भी निर्भर करते हैं जिसमें हम बने हैं। यदि माता-पिता ने प्रशंसा की, अनुमोदन किया, समर्थन किया, तो हम अपने लिए स्वस्थ प्रेम और इस भावना के साथ बड़े होते हैं कि हम खुशी के योग्य हैं, और हमारे जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि हमारे माता-पिता हमें लगातार डाँटते हैं, हर कदम पर हमारी आलोचना करते हैं, हमारी व्यर्थता और भद्देपन पर जोर देते हैं, तो हम भयभीत लोगों के रूप में बड़े होते हैं जो मानते हैं कि वे जीवन से कुछ भी अच्छा पाने के लायक नहीं हैं।
इसके अलावा, सामाजिक वातावरण महत्वपूर्ण है: एक किंडरगार्टन, एक स्कूल, एक संस्थान, काम के सहयोगी, आदि। यदि नकारात्मक रूढ़ियाँ आपके वातावरण में शासन करती हैं ("जीवन भयानक है!", "चारों ओर केवल चोर और बदमाश हैं! .." , "केवल चोर ही सफल होते हैं ...", आदि, आदि), तो वे भी आपके व्यक्तित्व के निर्माण में नकारात्मक योगदान देते हैं।
आप प्रोग्राम बदल सकते हैं!
हालाँकि, अच्छी खबर है। हमारे पास दिमाग है, जिसका मतलब है कि हम खुद को फिर से प्रोग्राम करने में सक्षम हैं। हम बुरे कार्यक्रम को "मिटा" सकते हैं और इसके बजाय एक सकारात्मक, रचनात्मक कार्यक्रम पेश कर सकते हैं जो हमारे जीवन में पूरी तरह से अलग रंग लाएगा और खुशी और खुशी का रास्ता खोलेगा।
यह पुस्तक अवतारीकरण के लिए समर्पित है - प्रत्येक व्यक्ति के तीन घटक भागों की पुन: प्रोग्रामिंग: शरीर, आत्मा, मन। मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप खुद को खुशी और सफलता के लिए तैयार कर सकते हैं और जीवन का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं।
अपने प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा, और आप यह समझने लगेंगे कि आपके आस-पास क्या हो रहा है, एक अलग नज़रिए से। परिणामस्वरूप, आपका जीवन रूपांतरित हो जाएगा। क्या आप यह चाहते हैं? तो आगे बढ़ो!
विचार चमत्कार कर सकते हैं
मैंने एशिया में बड़े पैमाने पर यात्रा की है। इन यात्राओं के दौरान, मैंने अपनी आँखों से देखा कि विचार की शक्ति क्या करने में सक्षम है और लोग क्या आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करते हैं जब वे स्वयं को सही ढंग से प्रोग्राम करने में सक्षम होते हैं। वे बीमारियों से ठीक हो जाते हैं (कभी-कभी सबसे गंभीर भी), विशेष रूप से युवा, उनकी आंखें चमकती हैं, और उनका शरीर मजबूत और पतला होता है। ठीक से प्रोग्राम किए गए लोगों में शरीर, जोड़ों का अभूतपूर्व लचीलापन विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे लोग ऐसे व्यायाम करने में सक्षम होते हैं जो दूसरों को असंभव लगते हैं। वे भारी भार का सामना कर सकते हैं, कई के लिए दुर्गम।
और यह सब विशेष रूप से विचार की शक्ति की सहायता से प्राप्त किया जाता है।
थोड़ा धैर्य और सब कुछ काम करेगा
बेशक, यह सोचना भोला होगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा: एक, दो, और आपका काम हो गया। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है, कभी-कभी एक वर्ष से अधिक, लेकिन आप अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करेंगे।
एशिया में घूमने और ऐसे लोगों से मिलने से, जिन्होंने अपने विचारों की प्रोग्रामिंग में बड़ी सफलता हासिल की है, मैंने बहुत कुछ सीखा है। हालाँकि, मैं तुरंत सभी रहस्यों को प्रकट नहीं करूँगा, अन्यथा आप मुझ पर विश्वास नहीं कर सकते। धीरे-धीरे, क्रमशः, मैं अपनी नई पुस्तकों में इसके बारे में बात करूँगा।
मैं आपको सिखाने की कोशिश कर रहा हूं कि अपने दिमाग को कैसे प्रोग्राम करें, आपको दिखाएं कि यह संभव है, और आप खुद देखेंगे कि यह कैसे काम करता है।
खुद पर काम करने के 33 तरीके
इस पुस्तक में, मैं आपके दिमाग को फिर से प्रोग्राम करने के लिए खुद पर काम करने के 33 तरीके देता हूं। हम भौतिक शरीर, आत्मा और मन के माध्यम से संसार में कार्य करते हैं। इसके अनुसार, प्रस्तावित रीप्रोग्रामिंग विधियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया है: इनमें से प्रत्येक घटक के लिए 11।
पुस्तक अधिकांश शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक समस्याओं को हल करने के लिए सेटिंग देती है। मूड बिल्कुल भी जटिल नहीं हैं, और उनमें कुछ भी रहस्यमय नहीं है, प्रत्येक व्यक्ति उन्हें पूरा करने में सक्षम है। एकमात्र शर्त: इन मनोभावों का नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए। आप स्वयं अच्छी तरह जानते हैं कि परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ता आवश्यक है। यह उम्मीद करना गलत है कि सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा। यहां उत्साहपूर्ण उत्साह बेकार है। इसके विपरीत, आपको शांत, निरंतर प्रयास की आवश्यकता होगी और सफलता आपके कदम चूमेगी।
रीप्रोग्रामिंग अनुष्ठान कैसे करें
रीप्रोग्रामिंग अनुष्ठानों के लिए एक उपयुक्त सेटिंग की आवश्यकता होती है। एकांत, शांति और शांति बनाएँ। अपना फोन, टीवी, डोरबेल (यदि संभव हो तो) बंद कर दें।
एक आरामदायक कुर्सी पर सीधी पीठ के साथ बैठें। अपनी सांस शांत करो। नए विचारों को अपने होने की गहराई में प्रवेश करने के लिए, आपको अपने शरीर और मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता है। यदि कोई मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, तो यह आपके साथ हस्तक्षेप करेगी, विचार बिखर जाएंगे और पुन: प्रोग्रामिंग काम नहीं करेगी।
अपनी सांसों और सांसों को गिनना शुरू करें: एक, दो, तीन, चार, आदि। यदि आप भ्रमित हो जाते हैं, तो फिर से शुरू करें। सोते हुए व्यक्ति की धीमी गहरी श्वास का अनुकरण करें। जब आप पूरी तरह से रिलैक्स महसूस करें तो मूड के शब्दों का उच्चारण करना शुरू करें।
जैसा कि आप अनुभव प्राप्त करते हैं, आप लोगों की भीड़ के साथ भी कहीं भी अनुष्ठान करने में सक्षम होंगे, लेकिन शुरुआत के लिए गोपनीयता आवश्यक है।
प्रोग्रामिंग अनुष्ठान को दिन में एक से तीन बार करने के लिए पर्याप्त है। हर मिनट जांचने की कोशिश न करें: यह पहले से कैसे काम कर रहा है या नहीं? अपने अवचेतन को एक कार्य दें, और वह इसका सामना करेगा। यह अपने लिए जानता है कि एक नया कार्यक्रम कैसे तैयार करना है और कब इसे क्रियान्वित करना है।
अपने आप को जल्दी मत करो। बस अभ्यास करो, और धीरे-धीरे एक नया कार्यक्रम तुम्हारी चेतना में प्रवेश करेगा और तुम्हारे जीवन को बदलना शुरू कर देगा। अधीर लोग दूरी की शुरुआत में समाप्त हो जाते हैं, और जो जल्दी में नहीं होते हैं वे फिनिश लाइन तक पहुंचते हैं और पुरस्कार प्राप्त करते हैं।
मूड को कैसे बदनाम करें
अपने आप से कहो: "अब मैं अपने शरीर को एक नया कार्यक्रम दे रहा हूँ, मैं अच्छे स्वास्थ्य, शक्ति, ऊर्जा, जोश के लिए एक कोड दर्ज कर रहा हूँ।" ऐसा करने से, आप अपने आप को एक काम देंगे, अपने शरीर को उसे पूरा करने दें।
एक गहरी सांस लें और फिर, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, मूड के शब्द कहें। महसूस करें कि वे आपके शरीर की हर कोशिका में कैसे प्रवेश करते हैं, इसे ऊपर से नीचे तक संतृप्त करें।
अनुष्ठान पहले 5 मिनट तक चलना चाहिए (इस समय के दौरान, मूड को जितनी बार संभव हो दोहराएं), फिर समय को 10 मिनट तक बढ़ाएं, फिर आधे घंटे तक।
केवल सकारात्मक वाक्यों का प्रयोग करें, "नहीं" कण को बाहर करें, क्योंकि आपको सकारात्मक प्रोग्रामिंग की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप यह नहीं कह सकते, "मैं अब बीमार नहीं हूँ।" इस कथन को एक सकारात्मक कथन से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए: "मैं स्वस्थ हो जाऊंगा", आदि।
आप टेप रिकॉर्डर पर वांछित सेटिंग्स कह सकते हैं: बैठ जाओ, आराम करो, अपनी सांस शांत करो, टेप रिकॉर्डर चालू करो, अपनी आँखें बंद करो और सुनो। प्रभाव वही होगा।
प्रतिरोध से डरो मत
सबसे पहले, व्यवहार आपके प्रतिरोध का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, आप शब्द कहते हैं: "मैं अच्छा कर रहा हूँ, मैं स्वस्थ हूँ, सतर्क हूँ और बहुत अच्छा दिख रहा हूँ।" एक गद्दार आवाज फुसफुसाती है: “यह क्या अच्छा है? अपने आप को देखें: आप घृणित दिखते हैं और आपका स्वास्थ्य बिगड़ गया है। यह एक सामान्य घटना है - पुराने और नए कार्यक्रमों के बीच संघर्ष होता है। यदि नए कार्यक्रमों को इतनी आसानी से चेतना में पेश किया जाता, तो जीवन बहुत आसान होता। पुराना अपनी सीमाओं का बचाव करता है, अच्छाई और बुराई के बीच संघर्ष होता है।
अपना काम करो, मूड कहते रहो। और धीरे-धीरे इसका परिणाम दिखना शुरू हो जाएगा। जितना कम आप इसकी प्रतीक्षा करेंगे, उतनी ही जल्दी यह प्रकट होगा।
अपना प्रतिरोध देखें, इस पर हंसें: “मैं देख रहा हूं कि आप मुझे भटकाने की कोशिश कर रहे हैं। यह काम नहीं करेगा, और कोशिश मत करो। मैं अभी भी स्वास्थ्य, आनंद, सकारात्मकता के लिए खुद को प्रोग्राम करूंगा!
प्रतिरोध को अनदेखा करें, फिर वह धीरे-धीरे हार मान लेगा और छोड़ देगा।
शरीर का काम। हम खुद को स्वास्थ्य और युवाओं के लिए प्रोग्राम करते हैं
शरीर आत्मा का मंदिर है
आपने शायद अभिव्यक्ति सुनी होगी, "शरीर आत्मा का मंदिर है।" और वास्तव में यह है। हम इस धरती पर अपने भौतिक शरीर के कारण रहते हैं। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि यह किस स्थिति में है। हमारे जीवन की गुणवत्ता, इसकी अवधि, जो आनंद हम अनुभव करते हैं, जो सुख हमें प्राप्त होते हैं, वे इसी पर निर्भर करते हैं।
जब शरीर स्वस्थ होता है, तो यह वृद्धावस्था तक ठीक से काम करता है और हम एक सुखी, परिपूर्ण जीवन जीते हैं। और अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर की देखभाल नहीं करता है, उसे अस्वास्थ्यकर आदतों और आराम की कमी से नुकसान पहुंचाता है, तो धीरे-धीरे जीवन दुखमय हो जाता है। और न केवल उसके लिए, बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति में बुद्धि का काम बिगड़ जाता है, क्योंकि बाद वाला शरीर से संबंधित समस्याओं पर स्विच करता है।
एक स्वस्थ, आज्ञाकारी शरीर हमारी आत्मा के लिए सबसे अच्छा साधन है। आखिरकार, उसकी मदद से ही आत्मा इस दुनिया में खुद को प्रकट कर सकती है। यदि आप स्वस्थ, हंसमुख, ऊर्जावान हैं, तो आप बहुत अच्छे कार्य कर सकते हैं, अपनी रचनात्मक क्षमताओं को अधिकतम दिखा सकते हैं, अपना और लोगों का भला कर सकते हैं।
पिछली गलतियों को सुधारना
हमारा शरीर प्राय: उस प्रकृति से भिन्न क्यों हो जाता है जिसे प्रकृति ने बनाना चाहा था? यह हमारी गलतियों और हमारे भौतिक खोल की जरूरतों की उपेक्षा के कारण है।
क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर स्वस्थ रहे? स्वस्थ भोजन खाएं, क्रिस्टल साफ पानी, ताजी हवा में सांस लें। शारीरिक व्यायाम करें, मांसपेशियों को आवश्यक भार दें। इसके बिना मनोभावों, संस्कारों और कार्यक्रमों का प्रभाव अधूरा रहेगा।
जब आप अपने आप को पुन: प्रोग्राम करना शुरू करते हैं, तो आप एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर प्रवृत्त होने लगेंगे। यह आपके प्रयासों के अलावा अपने आप आ जाएगा। धीरे-धीरे, आप एक स्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधि के प्रति आकर्षित होने लगेंगे, आप ताजी हवा में रहने की अधिक संभावना बन जाएंगे।
1. उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए स्वयं को तैयार करें
शांत वातावरण बनाएं ताकि कोई आपको परेशान न करे। इसके लिए 15 मिनट अलग रखें।
बैठ जाओ, शांत हो जाओ, आराम करो। सांस लेने और छोड़ने की गिनती के साथ गहरी, धीमी सांस लेने से आपको इसमें मदद मिलेगी। जब आप आराम महसूस करें, तो एक नया कार्यक्रम शुरू करें।
मेरा स्वास्थ्य हर दिन बेहतर हो रहा है।
मेरा शरीर जानता है कि मुझे कैसे मजबूत और स्वस्थ बनाना है।
मैं अपने शरीर की सुनता हूं और उसका पालन करता हूं।
मेरे स्वास्थ्य में लगातार सुधार हो रहा है।
मेरे सभी अंग पूरी तरह से काम कर रहे हैं।
मैं आसानी से संक्रमण और वायरस का विरोध करता हूं।
मैं हमेशा स्वस्थ रहता हूँ।
मैं अपने शरीर को उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद देता हूं।
ऐसा हो!
2. इष्टतम वजन और सद्भाव में समायोजित करें
अधिक वजन होने से कई लोग परेशान रहते हैं। यह बाहरी दुनिया से आत्मरक्षा के एक तरीके से ज्यादा कुछ नहीं है। हम वसा की एक परत जमा करते हैं, अवचेतन रूप से विश्वास करते हैं कि यह हमें बाहरी "झटकों" से बचाएगा। लेकिन जब हम जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं तो इसका असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है।
अतिरिक्त वजन दिल के काम को जटिल बनाता है, रीढ़, हड्डियों, जोड़ों पर अतिरिक्त भार देता है।
नतीजतन, बाहरी समस्याओं से निपटने और उन्हें प्रभावी ढंग से हल करने के बजाय, हम एक "मोटी" कंबल के पीछे छिपना पसंद करते हैं, हमारे स्वास्थ्य को खराब करते हैं और हमारे जीवन को छोटा करते हैं। यह अपने आप को एक नए तरीके से पुन: प्रोग्राम करने का समय है।
बैठो, आराम से बैठो, आराम करो। नए कार्यक्रम के शब्दों को कहना शुरू करें।
दुनिया सुरक्षित है।
वह दोस्ताना है।
मैं कठिनाइयों और समस्याओं का आसानी से सामना कर लेता हूँ।
मैं किसी भी समस्या को आसानी से हल कर लेता हूं।
मेरा वजन कम हो रहा है।
मेरा फिगर हर दिन स्लिम होता जा रहा है।
3. जवानी को बचाए रखने का मिजाज
बेशक, जैविक घड़ी को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है।
मेरा शरीर जवान और स्वस्थ रहता है।
मेरा शरीर मुझे बताता है कि मुझे क्या खाना चाहिए, क्या व्यायाम करना चाहिए।
मैं मजबूत, ऊर्जावान और युवा महसूस करता हूं।
मैं शक्ति और ऊर्जा से भर गया हूं।
कोई भी कार्य मेरे अधीन है।
मैं स्वास्थ्य और युवावस्था का आनंद लेता हूं।
ऐसा हो!
4. सुंदरता और आकर्षण के लिए मिजाज
प्रकृति ने हमें अलग-अलग तरीकों से सुंदरता और आकर्षण प्रदान किया है। हालांकि, कोई भी आकर्षक हो सकता है। बाहरी आकर्षण का आधार अच्छा स्वास्थ्य, प्रफुल्लता, सकारात्मक दृष्टिकोण है। अगर हम दुनिया के लिए खुले हैं, अगर हम जीवन और खुद को स्वीकार करते हैं, तो हम खूबसूरत हैं। हम दुनिया से केवल अच्छी चीजों की उम्मीद करते हैं और यही हमें दूसरों की नजरों में आकर्षक बनाता है।
मैं जीवन के लिए खुला हूं, मैं दुनिया के लिए खुला हूं।
मैं जीवन को स्वीकार करता हूं, आयन मुझे स्वीकार करता है।
मेरे जैसे लोग, वे मुझे स्वीकार करते हैं।
मैं बहुत अच्छा लग रहा हूँ।
हर दिन मैं और अधिक आकर्षक होता जा रहा हूं।
मैं आकर्षण बिखेरता हूं।
लोग मुझे पसंद करते हैं, मैं उन्हें आकर्षित करता हूं।
ऐसा हो!
5. धीरज के लिए सेट करें
धीरज हमें जीवन के कई कार्यों का सामना करने में मदद करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपने शरीर को अधिभारित करने का अधिकार है ताकि यह समय से पहले ही खराब हो जाए। शरीर को बहाल करने की जरूरत है, इसे समय पर काम और आराम दोनों देने की जरूरत है, फिर यह हमें अच्छी तरह से और लंबे समय तक सेवा देगा।
मेरा शरीर मजबूत और स्वस्थ है।
वह सौंपे गए कार्यों को पूरा करने में सक्षम है।
मुझे लगता है कि जब शरीर को आराम की जरूरत होती है, और मैं इसे शरीर को देता हूं।
मेरा शरीर संकेत देता है कि कब काम करना है और कब आराम करना है और कब ठीक होना है।
अपने शरीर को समय पर आराम देकर मैं अपनी सहनशक्ति बढ़ाता हूं।
मैं एक मजबूत, स्वस्थ, लचीला व्यक्ति हूं।
ऐसा हो!
6. मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों के लिए खुद को तैयार करें
हड्डियां और मांसपेशियां हमें अंतरिक्ष में जाने, सक्रिय होने और कोई भी कार्य करने की अनुमति देती हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें स्वस्थ और मजबूत होना चाहिए।
मेरी मांसपेशियां मजबूत और स्वस्थ हैं।
वे कई वर्षों तक अपनी जवानी बरकरार रखते हैं।
मेरी हड्डियाँ भी मजबूत और स्वस्थ हैं।
हर दिन वे मजबूत होते जाते हैं।
मेरा शरीर हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखना जानता है।
हर दिन मैं मजबूत और स्वस्थ होता जाता हूं।
हर दिन मैं अधिक से अधिक शक्तिशाली महसूस करता हूं।
ऐसा हो!
7. मजबूत बाहों और पैरों के लिए खुद को तैयार करें
हाथों के द्वारा हम स्वयं को अभिव्यक्त करते हैं। हाथों की मदद से हम अपने प्रियजनों और बच्चों को बना सकते हैं, बना सकते हैं, दुलार सकते हैं, लोगों की देखभाल कर सकते हैं। पैर हमें अंतरिक्ष को जीतने का अवसर देते हैं, पृथ्वी को उसकी विविधता और सुंदरता में देखने के लिए।
मेरे हाथ स्वस्थ, भरोसेमंद और मजबूत हैं।
वे मेरे जीवन की कमान संभाले हुए हैं।
वे मुझे किसी भी योजना को मूर्त रूप देने की अनुमति देते हैं।
हर दिन वे मजबूत होते जाते हैं।
मेरे पैर मजबूत और स्वस्थ हैं।
उनकी मदद से मैं जहां चाहूं जा सकता हूं।
मैं अपने पैरों को व्यायाम और आराम देता हूं।
मैं अपने पैरों की देखभाल करता हूं, उनकी देखभाल करता हूं।
हर दिन वे मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मेरे हाथ और पैर मजबूत, युवा और स्वस्थ हैं।
ऐसा हो!
8. मेरुदंड और जोड़ों की शक्ति को समायोजित करें
रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर की रीढ़ होती है। यह शरीर के निचले, सांसारिक, भाग को मस्तिष्क से जोड़ता है, अर्थात यह मनुष्य में सांसारिक और आध्यात्मिक के बीच की कड़ी है।
कई तंत्रिका अंत की मदद से रीढ़ हमारे शरीर के सभी अंगों से जुड़ी होती है, यही वजह है कि इसका स्वास्थ्य हमारे लिए इतना महत्वपूर्ण है।
मेरी रीढ़ मजबूत, मजबूत, स्वस्थ और लचीली है।
मैं उसे एक भार देता हूं और समय पर आराम करता हूं।
हर दिन मेरी रीढ़ मजबूत और अधिक लचीली होती जाती है।
मेरे जोड़ भी मजबूत और स्वस्थ हैं।
जोड़ों के लिए धन्यवाद, मेरा शरीर लचीला और आज्ञाकारी है।
हर दिन मेरे जोड़ मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मुझे अपने मजबूत, स्वस्थ शरीर से प्यार है।
ऐसा हो!
9. पाचन और उत्सर्जन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए मूड सेट करें
पाचन और उत्सर्जन प्रणाली के लिए धन्यवाद, शरीर में चयापचय होता है। ये दोनों ही जीवन के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए इन्हें स्वस्थ और स्वच्छ रहना चाहिए।
मेरा पाचन तंत्र बहुत अच्छा काम कर रहा है।
वह स्वस्थ, बलवान और स्वच्छ है।
मैं उसे बेहतरीन उत्पाद देता हूं।
मैं उसे स्वस्थ और स्वच्छ भोजन देता हूं।
मेरा मलत्याग तंत्र त्रुटिपूर्ण रूप से काम करता है।
वह मजबूत, युवा और स्वस्थ है।
यह मेरे शरीर को पूरी तरह साफ रखता है।
वह तुरंत कचरा बाहर निकालती है।
मेरा पाचन और उत्सर्जन तंत्र हर दिन बेहतर हो रहा है।
ऐसा हो!
10. जननांग प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए रवैया
पुरुषों के लिए, सबसे पहले, सामर्थ्य महत्वपूर्ण है, प्रजनन की संभावना इस पर निर्भर करती है।महिलाओं के लिए, गर्भवती होने, गर्भ धारण करने और सुरक्षित रूप से बच्चे को जन्म देने की क्षमता महत्वपूर्ण है।
यह स्पष्ट है कि इस मामले में पुरुषों और महिलाओं के लिए दृष्टिकोण अलग-अलग हैं। हालांकि, सामान्य तौर पर, प्रोग्रामिंग का उद्देश्य प्रजनन के लिए जरूरी अंगों के स्वास्थ्य के लिए है।
महिलाओं के लिए सेट करें:
मेरे प्रजनन अंग मजबूत और स्वस्थ हैं।
मैं गर्भ धारण करने, गर्भ धारण करने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम हूं।
मेरी महिला अंग हर दिन बेहतर और बेहतर काम करते हैं।
हर दिन वे मजबूत और स्वस्थ होते जाते हैं।
मैं अपने स्त्री सार का आनंद लेती हूं।
मुझे एक महिला होने पर गर्व है।
मुझे गर्व है कि मैं पृथ्वी पर अपने स्त्री कार्य को पूरी तरह से पूरा कर सकती हूं।
ऐसा हो!
पुरुषों के लिए मूड:
मेरा मूत्र तंत्र बहुत अच्छा काम करता है।
मैं स्वस्थ मजबूत बच्चों को गर्भ धारण करने में सक्षम हूं।
मैं अपने वंश को जारी रखने में सक्षम हूं।
मुझे अपनी मर्दानगी पर गर्व है।
मुझे एक आदमी होने में मज़ा आता है।
मेरे पुरुष अंग मजबूत, मजबूत और स्वस्थ हैं।
हर दिन वे बेहतर और बेहतर काम करते हैं।
मुझे अपनी मर्दाना शक्ति पर गर्व है।
ऐसा हो!
11. दांतों, नाखूनों, त्वचा, बालों की मजबूती और स्वास्थ्य के लिए दृष्टिकोण
दांतों और नाखूनों ने शुरू में एक व्यक्ति को बाहरी खतरे से खुद को बचाने, जीने और जीवित रहने में मदद की, दांत भोजन को संसाधित करने में मदद करते हैं। त्वचा और बाल हमें पर्यावरण के प्रभाव से बचाते हैं।
मेरे दांत और नाखून मजबूत और स्वस्थ हैं।
वे मुझे जीवित रहने में मदद करते हैं।
मैं ऐसे भोजन का सेवन करता हूं जो दांतों और नाखूनों के लिए स्वस्थ हो।
मेरी त्वचा और बाल मजबूत, युवा, स्वस्थ हैं।
हर दिन वे स्वस्थ और अधिक सुंदर होती जाती हैं।
मैं उनकी देखभाल करता हूं, उन्हें स्वस्थ, पौष्टिक भोजन देता हूं।
मैं अपने बालों और त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य का आनंद लेता हूं।
ऐसा हो!
आत्मा से काम लो। हम एक सुखी जीवन के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं
आत्माहमारे और असीम ब्रह्मांड या ईश्वर के बीच एक कड़ी है (इसे आप जैसा चाहें वैसा नाम दें)। आत्मा का सामंजस्य हमें एक सुखी जीवन और होने का आनंद देता है। यदि आप जीवन का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको इसके प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना होगा, समझें कि आप और जीवन एक हैं।
हमारी आत्मा मूल रूप से शुद्ध है, इसमें कोई दोष या पाप नहीं है। हम सुंदर, दयालु, सद्भाव और प्रकाश के लिए प्रयासरत पैदा हुए हैं। छोटे बच्चों को देखो, वे अपने पूरे रूप से सिद्ध करते हैं कि ऐसा ही है।
जब आत्मा समरसता से वंचित हो जाती है तो उसमें आंतरिक कलह उत्पन्न हो जाती है। सभी शारीरिक अंग इससे पीड़ित हैं। रोग शुरू हो जाते हैं, हम जीवन के आनंद का अनुभव करना बंद कर देते हैं। इसलिए, अपनी सद्भावना को समायोजित करने के लिए, अपनी आत्मा में चीजों को क्रम में रखना इतना महत्वपूर्ण है।
1. खुद को नकारात्मकता से बचाने के लिए खुद को तैयार करें
नकारात्मकता को स्वीकार करना या न करना हमारी व्यक्तिगत पसंद है। प्रथम दृष्टया यह कथन विवादास्पद लग सकता है। कौन अपने सही दिमाग में नकारात्मक को पकड़ना चाहता है?वह खुद से चिपक जाता है!
वास्तव में ऐसा नहीं है। हम नकारात्मक संदेशों को स्वीकार करने से इंकार कर सकते हैं, उनसे दूर हो सकते हैं, फिर नकारात्मक "पिंग पोंग" अपने आप बंद हो जाएगा।
मन को सकारात्मक विचारों से भरें। कल्पना कीजिए कि आपने पूल से सभी गंदे, बादल वाले पानी को निकाल दिया है, फिर इसे क्रिस्टल के साफ पानी से भर दिया है।
शायद अब आपके लिए इस कथन को स्वीकार करना मुश्किल है, और आपका पूरा अस्तित्व इसका विरोध करता है।ऐसा अक्सर होता है (अच्छे और बुरे के बीच संघर्ष होता है)। अपनी चेतना को पुन: प्रोग्राम करना शुरू करें और धीरे-धीरे नकारात्मकता दूर हो जाएगी।
दुनिया अच्छाई से भरी है। !
वह दोस्ताना है।
मैं हर चीज में अच्छा, उज्ज्वल, अच्छा देखता हूं।
मैं जानबूझकर दुनिया के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण चुनता हूं।
हर दिन मेरी दुनिया बेहतर हो रही है।
हर दिन अधिक से अधिक अच्छे लोग और घटनाएँ मेरी ओर आकर्षित होती हैं।
मेरी दुनिया हर दिन उज्जवल हो रही है। ऐसा हो!
2. अपने अंतर्ज्ञान को अच्छी तरह से काम करने के लिए सेट करें
अंतर्ज्ञान- मनुष्य की आध्यात्मिक शक्ति की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक। ऐसा माना जाता है कि अन्तर्ज्ञान आत्मा में ईश्वर की वाणी है। वह हमें जीवन के कठिन और खतरनाक क्षणों में बचाती है, कठिन परिस्थितियों में समाधान सुझाती है, हमें सही चुनाव करने की अनुमति देती है।
कुछ लोगों की शिकायत होती है कि उनका अंतर्ज्ञान मौन है और उन्हें कुछ नहीं बताता। वे कहते हैं, "मैं अपने अंतर्मन की आवाज नहीं सुन सकता!" ये क्यों हो रहा है? क्योंकि कुछ लोग उसकी पतली, बमुश्किल सुनाई देने वाली आवाज में डूब जाते हैं। जब अंतर्ज्ञान उन्हें कुछ बताता है, तो वे उससे कहते हैं: "चुप रहो!" और वे कारण के तर्कों को सूचीबद्ध करना शुरू करते हैं, वे कहते हैं, और वे इसका पालन करेंगे। समय के साथ, अंतर्ज्ञान पूरी तरह से शांत हो जाता है। यह मन द्वारा खड़ी की गई कठोर बाधाओं को तोड़ नहीं सकता।
यदि आप एक विकसित अंतर्ज्ञान चाहते हैं, तो आपको इसे सुनना चाहिए, इसके पहले आवेग को पकड़ना चाहिए। अंतर्ज्ञान सुनने के लिए, आपको ट्यून करने की आवश्यकता है, क्योंकि हम रेडियो रिसीवर को वांछित तरंग में ट्यून करते हैं।
मेरा अंतर्ज्ञान मेरी मदद करता है।
वह मेरी रक्षा करती है और मेरी रक्षा करती है।
मैं हमेशा अपने अंतर्मन की सुनता हूं।
मैं हमेशा उनकी सलाह का पालन करता हूं।
मेरे अंतर्ज्ञान के लिए धन्यवाद कि यह मुझे सही निर्णय बताता है।
जीवन में मेरा नेतृत्व करने के लिए मैं उनका धन्यवाद करता हूं।
ऐसा हो!
3. बेकार के अनुभवों से छुटकारा पाने की वृत्ति
जीवन एक लंबी सड़क है। इस सड़क पर चिकने, सम खंड हैं, जब सूरज चमक रहा है, पक्षी गा रहे हैं, फूल महक रहे हैं। और कठिन, पथरीले खंड हैं, जब आप मुश्किल से अंधेरे में अपना रास्ता खोज सकते हैं।
जीवन पथ के कठिन वर्गों को उसी के अनुसार व्यवहार किया जाना चाहिए: जितनी जल्दी हो सके उन्हें पार करने की कोशिश करें, एक विस्तृत, सुरक्षित सड़क पर निकल जाएं और उन्हें पीछे छोड़ दें, उनके बारे में भूल जाएं।
लेकिन कुछ लोग यादों में फंस जाते हैं, उन्हें लंबे समय तक अपने में समेटे रहते हैं। किस लिए? यह केवल जीवन को जहर देता है। यह बुरे अनुभवों के बारे में सोचना बंद करने और उन्हें भूलने का समय है। अपने आप में एक नया कार्यक्रम शुरू करने का समय आ गया है - नकारात्मक से छुटकारा पाने के लिए।
मैं रास्ते के कठिन हिस्से से गुज़रता हूँ और उसकी याद को झकझोर देता हूँ।
मैं एक कठिन परिस्थिति से गुज़रता हूँ और आगे बढ़ता हूँ।
मैं मूल्यवान अनुभव सीखता हूं और समस्या के बारे में भूल जाता हूं।
अनावश्यक अनुभव मुझसे ऐसे उतरते हैं जैसे बत्तख की पीठ से पानी।
मैं नकारात्मक अनुभवों से आसानी से छुटकारा पा लेता हूँ।
मेरी ज़िन्दगी सुन्दर है।
ऐसा हो!
4. चिड़चिड़ापन दूर करने के लिए मूड सेट करें
चिड़चिड़ापनजीवन में छोटी चीज़ों के प्रति अति-संवेदनशीलता है। यह शक्ति और ऊर्जा लेता है, व्यवसाय से विचलित करता है, स्वास्थ्य को खराब करता है। उससे छुटकारा पाने का समय आ गया है।
मैं जीवन की छोटी-छोटी बातों को शांति से स्वीकार करता हूं।
मुझे पता है कि वे बिना ट्रेस के गुजर जाएंगे।
मैं trifles को अप्राप्य छोड़ देता हूं।
मेरा जीवन अच्छी चीजों से भरा है।
ट्राइफल्स मेरे पास से गुजरते हैं।
मैं उन्हें गायब होते देखता हूं।
ऐसा हो!
5. बुराई के प्रकोप से छुटकारा पाने के लिए नास्ट, झुंड
गुस्सा और गुस्सा-विनाशकारी भावनाएँ जो कहती हैं कि आप दुनिया को स्वीकार नहीं करते हैं, इसे अस्वीकार करें। यह व्यर्थ है। यदि दुनिया आपको नकारात्मक स्थिति भेजती है, तो केवल इसलिए कि आप अनुभव प्राप्त करें और सबक सीखें। उनसे नाराज होना व्यर्थ है, क्योंकि इस मामले में हम नाराज हैं और खुद से नाराज हैं।
मुझे क्रोध से मुक्ति मिलती है।
गुस्सा होने के बजाय, मैं खुद से पूछता हूं: मुझे इससे क्या सीखना चाहिए?
मैं इस सवाल का जवाब देता हूं और खुद को गुस्से और गुस्से से मुक्त करता हूं।
मेरी आत्मा में शांति और शांति राज करती है।
बुरे हालात मेरे शिक्षक हैं।
वे मुझे यह महसूस करने में मदद करते हैं कि क्या हो रहा है और एक नए स्तर तक बढ़ जाता है।
उनके लिए धन्यवाद, मैं और अधिक अनुभवी और समझदार बन गया।
मैं शांत हूं, मेरी दुनिया में सब ठीक है
ऐसा हो!
6. अपने आप को आत्मविश्वास के लिए तैयार करें
हम असीम आत्मविश्वास के साथ दुनिया में आते हैं। हम मानते हैं कि हम अच्छे हैं, प्यार करते हैं, सभी बेहतरीन के योग्य हैं। आइए छोटे बच्चों को याद करें, क्योंकि वे बिल्कुल ऐसे ही होते हैं, जन्म से ही वे मानते हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमती है।
समय के साथ यह विश्वास कहाँ खो जाता है? जैसे ही हम चलना और बात करना शुरू करते हैं, वे तुरंत हमें आकलन देना शुरू करते हैं: आप अच्छे हैं, आप बुरे हैं, आप स्मार्ट, मूर्ख, सुंदर, बदसूरत, सही, दोषी आदि हैं।
लेकिन हम बहुत पहले ही बड़े हो गए हैं, हमें दूसरे लोगों के आकलन को क्यों स्वीकार करना चाहिए? बेशक, आप उन्हें सुन सकते हैं, क्योंकि हम लोगों के बीच रहते हैं, इसलिए हम यह समझने की कोशिश करते हैं कि वे हमें कैसे देखना चाहते हैं।
लेकिन इसका हमारे आत्मविश्वास से क्या लेना-देना है? उसे हमें नहीं छोड़ना चाहिए।
मैं अच्छा हूं, मैं जीवन में सभी बेहतरीन चीजों का हकदार हूं।
मैं जीवन से प्यार करता हूं और वह मुझसे प्यार करती है।
मुझे खुद पर भरोसा है चाहे कुछ भी हो जाए।
जिंदगी खुद जानती है कि मुझे क्या चाहिए।
वह मुझे रखती है और मेरी रक्षा करती है।
मैं सही चीजें करता हूं।
अगर मैं गलत हूं, तो मैं अपनी गलतियों को सुधारता हूं।
मुझे खुद पर विश्वास है और मुझे पता है कि सब ठीक हो जाएगा।
ऐसा हो!
7. अपनी बात का आत्मविश्वास से बचाव करने के लिए खुद को तैयार करें
जीवन में कभी-कभी आपको अपने लिए खड़ा होना पड़ता है। ऐसा होता है कि उसी समय हम कठिन भावनाओं का अनुभव करते हैं: हम डरते हैं कि ऐसा करने से हम किसी को परेशान करेंगे, लोगों से संबंध खराब करेंगे।
बेशक, समझौता खोजने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। लेकिन कभी-कभी यह असंभव होता है और चुनाव करना आवश्यक होता है, इस समय आपको अपनी बात पर जोर देने की जरूरत है। इससे डरो मत।
अगर कोई रिश्ता अपने आप खत्म हो गया है, तो वह वैसे भी खत्म हो जाएगा। और अगर वे मजबूत हैं, तो विचारों में भिन्नता उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
मैं आगे बढ़ने के लिए अपनी बात का बचाव करता हूं।
मैं एक समझौता खोजने की कोशिश करता हूं जो सभी के अनुकूल हो।
यदि आवश्यक हो, तो मैं उपज देता हूं।
यदि आवश्यक हो तो मैं अपनी पसंद बनाता हूं।
मैं साहसपूर्वक अपना रास्ता चुनता हूं और आगे बढ़ता हूं।
मेरा जीवन सही चल रहा है।
ऐसा हो!
8. "नहीं" कहने की आदत डालें
यह पिछले विषय की निरंतरता है। लेकिन अब हम मना करने की क्षमता के बारे में बात कर रहे हैं। मैं दोहराता हूं: आपको हमेशा एक समझौता खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो दोनों पक्षों के लिए उपयुक्त हो। आपको लोगों की मदद करने, उनके अनुरोधों को पूरा करने आदि की आवश्यकता है। लेकिन जब यह असंभव हो, तो आपको दृढ़ता से "नहीं" कहना होगा। इसे करना सीखें। आपको अपने हितों के लिए खड़े होने में सक्षम होना चाहिए, खासकर यदि आप अपने प्रियजनों, उनकी भलाई की रक्षा करते हैं।
मैं लोगों की मदद करने की कोशिश करता हूं।
मैं अस्वीकृति से बचने की कोशिश करता हूं।
लेकिन कभी-कभी आपको मना करना पड़ता है।
यदि यह संभव नहीं है, तब भी मैं उस व्यक्ति के अच्छे होने की कामना करता हूं।
अस्वीकृति अपना रास्ता खुद चुनने की जरूरत है।
मुझे अपना रास्ता चुनना होगा। मेरा जीवन सही चल रहा है।
ऐसा हो!