स्तन का दूध जोड़ने के लिए गोलियाँ. उत्पाद जो स्तनपान बढ़ाते हैं और कम करते हैं। स्तनपान की कमी: एक काल्पनिक समस्या

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा और गुणवत्ता सीधे उन उत्पादों पर निर्भर करती है जो एक महिला खाती है। इसलिए, यदि यह सवाल उठता है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, तो आपको सबसे पहले दवाओं और दवाओं के बारे में नहीं, बल्कि अपने आहार में कैलोरी सामग्री को कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में सोचना चाहिए। लेकिन यह स्वस्थ और पौष्टिक भोजन के उपयोग से परे जाए बिना, सही ढंग से किया जाना चाहिए।

स्तनपान बढ़ाने के साधन के रूप में आहार

इससे पहले कि आप अधिक खाना शुरू करें, आपको मौजूदा आहार का विश्लेषण करने और उसका पोषण मूल्य निर्धारित करने की आवश्यकता है। स्तनपान की अवधि के दौरान, यह सामान्य अवस्था की तुलना में औसतन 700-1000 किलो कैलोरी अधिक होना चाहिए, जिसके लिए प्रतिदिन उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों का ऊर्जा मूल्य औसतन 2300 किलो कैलोरी होना चाहिए।

माँ के दैनिक आहार में मुर्गी या मछली, दूध और डेयरी उत्पाद, पनीर, पनीर, सब्जियाँ और फल शामिल होने चाहिए। वसा में से मक्खन का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक नहीं। मुख्य उपकरण जो एक महिला को स्तनपान बढ़ाने और इसे इस स्तर पर बनाए रखने में मदद करता है, इन उत्पादों का सही अनुपात बनाए रखना है। आप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और इससे भी अधिक वसा की ओर अधिक वजन की अनुमति नहीं दे सकते। एक घटक की खपत बढ़ाकर, आपको बाकी की मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता है।

आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा प्रति दिन कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए। कुछ महिलाओं को लगता है कि यदि वे अधिक तरल पदार्थ पियेंगी, तो उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ जायेगी। और यह सच है, लेकिन साथ ही इसकी संरचना भी बदल जाएगी। यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस मामले में, दूध में कम प्रोटीन और विटामिन होंगे। इसलिए, स्तनपान बढ़ाने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है। स्तन के दूध में प्रोटीन का स्तर इस बात से भी प्रभावित होता है कि दूध पिलाने वाली माँ कितनी मिठाइयाँ खाती है - चीनी, बन्स, कन्फेक्शनरी, ब्रेड। ऐसे खाद्य पदार्थ जितना अधिक खाया जाएगा, बच्चे को उतना ही कम प्रोटीन मिलेगा।

उत्पाद जो स्तनपान बढ़ाते हैं और कम करते हैं

इससे पहले कि आप कृत्रिम रूप से दूध की मात्रा बढ़ाना शुरू करें, आपको दृढ़ता से आश्वस्त होना होगा कि यह वास्तव में पर्याप्त नहीं है। यदि आप इसे स्वयं निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो आप हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।

लेकिन अगर, फिर भी, यह पता चला कि बच्चा कुपोषित है, तो सबसे पहले आपको अपने आप को उन उत्पादों तक सीमित रखने की ज़रूरत है जो स्तनपान को कम करते हैं: चॉकलेट, कॉफी, खट्टे फल, मशरूम, कोको। इसके अलावा, इसकी किसी भी अभिव्यक्ति में शराब को बाहर करना आवश्यक है। रूढ़िवादिता के विपरीत, यह न केवल ऐसा उत्पाद है जो स्तनपान बढ़ाता है, बल्कि यह बच्चे के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि यह रक्त के माध्यम से दूध में तेजी से प्रवेश करता है। यही बात निकोटीन पर भी समान रूप से लागू होती है।

प्याज, लहसुन और मसालों को भी आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे दूध को एक अप्रिय स्वाद देते हैं, जिसके कारण बच्चा स्तनपान करने से इनकार कर सकता है।

यदि हम स्तनपान बढ़ाने के तरीके के बारे में बात करते हैं, तो दूध के साथ गर्म चाय जैसे उपकरण का उल्लेख करना असंभव नहीं है। कभी-कभी इसे शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन चूंकि शहद एक मजबूत एलर्जेन है, इसलिए आपको इसे सावधानी से चाय में मिलाना होगा। बच्चे को दूध पिलाने से आधा घंटा पहले चाय पीनी चाहिए। यह सरल विधि दूध की मात्रा को नहीं, बल्कि उसके उत्पादन की तीव्रता को प्रभावित करती है।

मांस और चिकन शोरबा, चीज (विशेष रूप से अदिघे और फेटा चीज), बीज और विभिन्न प्रकार के किण्वित दूध उत्पादों से भी स्तनपान उत्तेजित होता है। इसके अलावा, आप नियमित रूप से प्राकृतिक लैक्टेशन बढ़ाने वाले पेय पदार्थ - डेंडिलियन, अदरक, जीरा, मूली, गाजर और सौंफ़ पीना शुरू कर सकते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के साधन: स्वस्थ पेय के लिए सरल व्यंजन

• गाजर का रस। धुली हुई गाजर के ऊपर उबलता पानी डालना चाहिए, कद्दूकस करना चाहिए और उसका रस निचोड़ लेना चाहिए। 1 गिलास जूस दिन में 2-3 बार पीना चाहिए, और इसे उपयोग से तुरंत पहले तैयार करना चाहिए;
• क्रीम के साथ गाजर. स्तनपान बढ़ाने के प्रभावी साधनों की विविधताओं में से एक। कद्दूकस की हुई गाजर (3-4 बड़े चम्मच) को एक गिलास दूध के साथ डालना चाहिए और इसे थोड़ा पकने देना चाहिए। दिन में 3 बार 1 गिलास लें;
• सिंहपर्णी पत्ती टिंचर. ताज़ी चुनी हुई पत्तियों को धो लें, मीट ग्राइंडर से स्क्रॉल करें, रस निचोड़ लें और थोड़ा नमक डालें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर आधा कप दिन में 1-2 बार लें। स्वाद को थोड़ा बेहतर करने के लिए, आप नींबू के रस और चीनी की कुछ बूँदें मिला सकते हैं;
• जीरा कॉकटेल. 8 ग्राम जीरा, 0.5 लीटर पानी डालें, आधा कटा हुआ नींबू और 50 ग्राम चीनी डालें। सब कुछ मिलाएं, धीमी आंच पर रखें और 5-10 मिनट तक पकाएं। तैयार पेय को छान लें और ठंडा करें। दिन में 3 बार आधा गिलास लें।
• सौंफ पेय. सौंफ एक अद्भुत उत्पाद है जो स्तनपान को बढ़ाता है। एक पेय तैयार करने के लिए, आपको इस पौधे के 15 ग्राम बीजों को एक लीटर उबलते पानी में डालना होगा और 1 घंटे के लिए छोड़ देना होगा, फिर छान लें, ठंडा करें और 2 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार पियें।

स्तनपान बढ़ाने वाली औषधियाँ

कुछ मामलों में, स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार मदद नहीं करते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा मां के पास टिंचर और पेय तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। इस मामले में, महिला को समान प्रभाव वाली कुछ दवाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है।

साथ ही, स्तनपान बढ़ाने के लिए फार्मास्युटिकल दवाएं और चाय लेने से आहार का सामान्यीकरण रद्द नहीं होता है, क्योंकि यह दूध की मात्रा बढ़ाने का मुख्य तरीका है। यहां स्तनपान बढ़ाने के लिए कुछ प्रभावी दवाओं की सूची दी गई है:

• लैक्टैगन। दवा की संरचना में बिछुआ, गाजर और कुछ अन्य घटकों के संयोजन में शाही जेली शामिल है, जिसके कारण वांछित परिणाम प्राप्त होता है;
• फेमिलक-2. सूखा दूध उत्पाद, जिसमें प्रोटीन, विटामिन और कुछ उपयोगी खनिज होते हैं;
• लैक्टविट। जीरा, सौंफ, बिछुआ और सौंफ - यहां सबसे शक्तिशाली जड़ी-बूटियां हैं जो स्तनपान में सुधार करती हैं;
• अपिलक। विभिन्न प्रकार के ट्रेस तत्वों और विटामिनों के साथ रॉयल जेली पर तैयारी;
• चाय "दादी की टोकरी"। इसमें सही अनुपात में उपयोगी जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यह इस प्रश्न का तैयार उत्तर है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए - पैक किया हुआ और किसी स्टोर या फार्मेसी की शेल्फ पर एक महिला की प्रतीक्षा में। ऐसी चाय पेय बनाने के लिए संग्रह की स्व-तैयारी पर खर्च होने वाले समय की बचत करती है;
• म्लेकोइन। दानों में होम्योपैथिक तैयारी, जो भोजन से पहले ली जाती है।

स्तनपान कैसे बढ़ाएं और इसे बनाए कैसे रखें?

पर्याप्त दूध का उत्पादन होने के बाद, महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि इस स्थिति को कैसे बनाए रखा जाए।

सबसे पहले, आपको अपने द्वारा उपभोग किए जाने वाले उत्पादों की मात्रा और गुणवत्ता को याद रखना होगा, और दूसरी बात, सरल अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

• दिन के नियम का निरीक्षण करें: दिन में 8-10 घंटे सोएं, कम से कम 2 घंटे ताजी हवा में चलें;
• रात का खाना न छोड़ें, ये आवश्यक है। यह बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है, रात में उत्पन्न होता है। इससे बच्चे को रात में दूध पिलाने की गुणवत्ता बेहतर हो जाती है और यह प्रक्रिया भी लंबी हो जाती है। यदि किसी मां ने रात में दूध पिलाना बंद कर दिया है और वह इस सवाल में रुचि रखती है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, तो उसे बस इसे फिर से शुरू करने की जरूरत है;
• अधिक डेयरी उत्पादों का सेवन करें;
• बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाएं;
• मल्टीविटामिन पियें;
• कम घबराएँ, सकारात्मक दृष्टिकोण रखें;
• दूध पिलाने के दौरान आराम करें और इस प्रक्रिया के लिए सब कुछ टाल दें।

स्तनपान बढ़ाने के तरीके के ये मुख्य तरीके हैं। यदि उनके आवेदन के बाद स्थिति नहीं बदलती है, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी। आपको अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध भी पिलाने की जरूरत पड़ सकती है।

पाठ: अलीना लिटोवचेंको

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स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो कभी-कभी बाधित हो जाती है। इसके कई कारण हैं, उनमें से एक है हाइपोगैलेक्टिया (स्तनपान की मात्रा या अवधि में कमी)। लेकिन क्या होगा यदि एक स्तनपान कराने वाली मां स्तनपान जारी रखना चाहती है? बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना इस प्रक्रिया को कैसे स्थापित करें?

स्तनपान बढ़ाने के विभिन्न तरीके हैं। इस पर और अधिक जानकारी नीचे दी गई है।

स्तनपान कम होने के कारण

प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया - पहले दिनों से दूध की कमी, शायद ही कभी होती है, न्यूरोएंडोक्राइन विकारों के कारण 5% से अधिक महिलाएं नहीं होती हैं।

अन्य मामलों में, निम्नलिखित कारणों से स्तनपान कम हो जाता है:

1. एक महिला में स्तनपान प्रमुख नहीं होता - यह विश्वास कि माँ का दूध सबसे अच्छा भोजन है (एक मनोवैज्ञानिक समस्या)।
2. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान असंतुलित आहार।
3. तनावपूर्ण स्थितियाँ.
4. दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक रुकना।
5. कृत्रिम पोषण का प्रारंभिक परिचय।
6. नवजात को समय पर दूध पिलाएं, मांग पर नहीं।

ये सभी स्थितियां खतरनाक हैं और स्तन के दूध के उत्पादन में भारी कमी का खतरा है।

दूसरा खतरा वह है जो बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों के दौरान हो सकता है। दूध पिलाने वाली मां में स्तन के दूध की मात्रा समय-समय पर घटती और बढ़ती रहती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा बढ़ रहा है, उसकी भूख नाटकीय रूप से बढ़ जाती है, और माँ के शरीर के पास इस तरह की छलांग के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। इस अवधि के दौरान हार्मोनल असंतुलन होता है, जो दूध की मात्रा को प्रभावित करता है।

स्तनपान को बनाए रखने और सुधारने के लिए, स्तनपान संकट की गणना करना और बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने का प्रयास करना आवश्यक है। स्तनपान में सुधार के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों, लोक उपचारों और जैविक रूप से सक्रिय तैयारियों का उपयोग करें।

अपर्याप्त स्तन दूध के लक्षण

हाइपोगैलेक्टिया बच्चे के व्यवहार से निर्धारित होता है, इसके मुख्य लक्षण हैं:

• बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है (प्रति माह 500 ग्राम से कम);
• दैनिक मूत्र की मात्रा में कमी (24 घंटों में 6 बार से कम पेशाब);
• नवजात शिशु बेचैन रहता है, खासकर दूध पिलाने के दौरान।

इन्हीं आधारों पर नर्सिंग मां में दूध की मात्रा में कमी की गणना की जाती है। यदि आपको हाइपोलैक्टिया का संदेह है, तो एक अध्ययन करें, इसके लिए बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में 24 घंटे तक वजन लें, डेटा रिकॉर्ड करें।

यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो कार्रवाई करना आवश्यक है। स्तनपान में सुधार के लिए, प्रति दिन दूध पिलाने की संख्या बढ़ाएँ। यदि समस्या मनोवैज्ञानिक मूल की है, तो विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है। जड़ी-बूटियाँ, संतुलित आहार भी समस्या से निपटने में मदद करते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के लिए उत्पाद

स्तनपान कराने वाली महिला के आहार का पोषण मूल्य लगभग 2400 किलो कैलोरी होना चाहिए, जो सामान्य से 800-1000 किलो कैलोरी अधिक है। एक नर्सिंग मां के दैनिक आहार में दुबला पोल्ट्री मांस, समुद्री मछली और खट्टा-दूध उत्पाद शामिल हैं। सब्जियों और फलों के बिना न करें। जहाँ तक मक्खन की बात है, दैनिक भाग 20 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के अनुपात का कड़ाई से निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

तरल की दैनिक मात्रा कम से कम 2 लीटर है, यह साधारण फ़िल्टर्ड पानी हो तो बेहतर है। अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से दूध में प्रोटीन और विटामिन कम हो जायेंगे। और इसलिए आदर्श का पालन करना आवश्यक है।

यदि कोई महिला स्तनपान के दौरान अधिक मात्रा में चीनी, कन्फेक्शनरी और आटा उत्पादों का सेवन करती है, तो दूध में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाएगी। और नवजात शिशुओं के सामान्य विकास के लिए प्रोटीन आवश्यक है।

दूध की मात्रा बढ़ाने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि कोई समस्या तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय से बचें:

• चॉकलेट;
• टॉनिक पेय (कॉफी, मजबूत चाय);
• साइट्रस;
• मशरूम;
• कोको;
• शराब।

प्याज, लहसुन और मसाले दूध का स्वाद खराब कर देते हैं और बच्चा कई बार दूध पिलाने से इनकार कर सकता है।

दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए शहद वाली कमजोर चाय पिएं। लेकिन खुराक पर ध्यान दें, क्योंकि शहद को एलर्जेन माना जाता है। दूध पिलाने से 30 मिनट पहले पेय पियें।

मांस, चिकन शोरबा, हार्ड चीज, बीज और डेयरी उत्पादों से इनकार न करें।

विशिष्ट उत्पाद जो स्तनपान बढ़ाते हैं:

• फेमिलैक एक सूखा मिश्रण है, जिसमें विटामिन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, टॉरिन शामिल हैं।
• एनफ़ा-मामा एक समान संरचना वाला एक सूखा मिश्रण है, लेकिन टॉरिन के बिना।
• डुमिल मामा + एक सूखा डेयरी उत्पाद है जिसमें टॉरिन के बिना समान घटक होते हैं।
• ओलंपिक - संरचना में विटामिन और सोया प्रोटीन के साथ सूखा मिश्रण।
• मिल्की वे - सोया प्रोटीन आइसोलेट और बकरी के रस के अर्क के साथ दूध का फार्मूला।

ये सभी उत्पाद माँ के शरीर को खनिजों, ट्रेस तत्वों, मल्टीविटामिन से संतृप्त करते हैं, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के लिए आहार को सही करते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार

आप लोक उपचार की मदद से हाइपोलैक्टिया से लड़ सकते हैं। स्तनपान के दौरान औषधीय काढ़ा तैयार करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करें।

स्तनपान में सुधार के लिए निम्नलिखित पेय तैयार करें:

• 8 ग्राम सिंहपर्णी (जड़) को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, इसे पकने दें। भोजन से पहले दिन में 4 बार सेवन करें।
• बिछुआ एक उत्कृष्ट दूध निकालने वाला पदार्थ है। 25 ग्राम सूखी घास की पत्तियों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, 20 मिनट के बाद छान लें और 30 मिलीलीटर दिन में तीन बार पियें।
• 40 ग्राम जीरा उबलते पानी (300 मिली) में डालें, छान लें और 100 मिली दिन में तीन बार लें।
• उबले हुए पानी (300 मिलीलीटर) के साथ 50 ग्राम डिल डालें, इसे पकने दें, 20 मिनट के बाद तनाव दें और दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।
• दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए भोजन से 30 मिनट पहले 200 मिलीलीटर बर्च सैप का सेवन करें।
  ये फंड माँ में हाइपोगैलेक्टिया से लड़ने में मदद करते हैं। लोक व्यंजनों का उपयोग करने के लिए डॉक्टर से अनुमति लेना आवश्यक है। आख़िरकार, कई जड़ी-बूटियाँ एलर्जी उत्पन्न करने वाली होती हैं।

प्रभावी साधन जिससे स्तनपान बढ़ता है:

• एक गाजर को दूध में उबालें, इसे 3 भागों में बांट लें और दिन में तीन बार इसका सेवन करें। इस प्रक्रिया को 2 सप्ताह तक हर दिन दोहराएं।
• रोजाना हरा प्याज खाएं.
• 50 ग्राम जीरा फल को खट्टा क्रीम (120 ग्राम) के साथ मिलाएं, धीमी आंच पर रखें और 3 मिनट तक उबालें। पूरी खुराक एक ही बार में खा लें।

ये सभी लोक व्यंजन नहीं हैं जो हाइपोलैक्टिया से लड़ने में मदद करते हैं। इस या उस उपाय के उपयोग की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

स्तनपान बढ़ाने वाली औषधियाँ

कभी-कभी लोक व्यंजन हाइपोलैक्टिया से निपटने में मदद नहीं करते हैं, या एक नर्सिंग मां के पास जलसेक और काढ़े तैयार करने का समय नहीं होता है। फिर दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दवाएं बचाव में आती हैं।

दवाएँ और औषधीय पेय लेते समय आहार का पालन करें, केवल इस तरह से दूध की मात्रा बढ़ाना संभव है। प्रभावी औषधियाँ:

• रॉयल जेली, डिल, अदरक, बिछुआ, अजवायन आदि के साथ लैक्टोगोन।
• फूल पराग और रॉयल जेली पर आधारित एपिकाल्टिन हाइपोलैक्टिया से लड़ने में मदद करता है। अप्रिय लक्षणों से बचने के लिए, चिकित्सक की देखरेख में मधुमक्खी उत्पादों के साथ तैयारी करें।
• लैक्टैविट जीरा, सौंफ, बिछुआ और सौंफ के साथ एक प्रभावी दवा है। तेज़ जड़ी-बूटियाँ माँ के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, उनकी मदद से स्तनपान बढ़ता है।
• अपिलक शाही जेली पर आधारित एक तैयारी है, जिसमें विभिन्न विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं।
• म्लेकोइन - एक होम्योपैथिक दवा जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, स्तनपान में सुधार के लिए आवश्यक है। होम्योपैथिक उपचार बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।

जब स्तनपान में सुधार हुआ है, तो इस स्थिति को बनाए रखने का सवाल उठता है।

इसलिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• अपना आहार देखें.
• शासन का पालन करें, प्रति दिन नींद की न्यूनतम अवधि 8 घंटे है।
• 3-4 घंटे के लिए सैर पर जाएं।
• रात में बच्चे को छाती से लगाना सुनिश्चित करें ताकि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन बाधित न हो, जो स्तनपान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।
• डेयरी उत्पाद खाएं.
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
• तनाव से बचें।
• भोजन करते समय आराम करें।

इन नियमों के अधीन, स्तनपान ठीक होना चाहिए और इसमें सुधार भी होना चाहिए। यदि इन सभी तरीकों को लागू करने के बाद भी स्थिति में बदलाव नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

महिलाओं के लिए स्तनपान में समस्याओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है, उदाहरण के लिए, जब बच्चा स्तनपान करना बंद कर देता है या इससे भी बदतर, पर्याप्त दूध नहीं होता है, बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं होता है। लेकिन अक्सर ये निष्कर्ष ग़लत होते हैं. ऐसे कौन से संकेत हैं कि बच्चे को वास्तव में पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है, किन मामलों में माँ अपने दूध की मात्रा के बारे में गलतियाँ करती है, स्तन के दूध के स्तनपान को बढ़ाने के लिए कौन सी तकनीकें और साधन मौजूद हैं?

एक चौकस माँ दूध की कमी के लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करेगी। वे बिल्कुल दर्शनीय हैं. इसलिए, माँ ध्यान दें कि बच्चे को शायद ही कभी डिस्पोजेबल डायपर बदलना पड़ता है। बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, जब वह कोलोस्ट्रम खा रहा होता है, तो केवल 1-3 बार पेशाब हो सकता है। अधिक के बाद - प्रति दिन 6-8 तक। और जीवन के 10वें दिन के बाद उनकी संख्या 10-12 हो जाती है, कम नहीं। चूंकि डिस्पोजेबल डायपर बहुत कुछ सोखने में सक्षम होते हैं, इसलिए यह जानना इतना आसान नहीं है कि शिशु ने कितना पेशाब किया है। आपको चालाकी का सहारा लेना होगा. या तो डायपर को बार-बार देखें, उन्हें तौलें, या ऐसे डायपर खरीदें जिनके सामने एक नियंत्रण पट्टी हो जो स्वच्छता उत्पाद के गीला होने पर रंग बदलती है। क्या आपने पट्टी देखी? डायपर बदलें और इसे गिनती में गिनें।

प्रति दिन बच्चे के मल त्याग की संख्या इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन इसे भी ध्यान में रखा जा सकता है। जन्म के लगभग 5-7 दिन बाद तक शिशुओं को अधिकतर दिन में 2-5 बार खाली किया जाता है। उनके मल में गूदेदार या पानी जैसी स्थिरता होती है।

इन सभी नियमों का पालन किया जाना चाहिए, और सामान्य स्तनपान बहाल करने का प्रयास किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको सही खाना चाहिए, भरपूर आराम करना चाहिए, बच्चे को बार-बार खाना खिलाना चाहिए और खुद भी खूब सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।

पीने के लिए सबसे अच्छा तरल कौन सा है? लोकप्रिय अफवाह आमतौर पर दूध और गाय के दूध की विशेष चाय के बारे में बात करती है। और डॉक्टर सादे पानी की सलाह देते हैं। सुनिश्चित करें कि इसे या तो उबाला जाए या बोतलबंद किया जाए। नल से नहीं! जहां तक ​​गाय के दूध की बात है तो इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। माँ के आहार में गाय के दूध की एक बड़ी मात्रा निश्चित रूप से बच्चे में गाय प्रोटीन असहिष्णुता को भड़काएगी। खट्टे-दूध उत्पादों का सेवन करना बेहतर है, लेकिन संयमित मात्रा में भी। अगर आप अपने शरीर में कैल्शियम की कमी से डरते हैं तो ताजी जड़ी-बूटियाँ और सब्जियाँ अधिक खाएँ, इनमें भी कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। या नर्सिंग माताओं (बच्चों की तरह) के लिए विशेष मिश्रण पियें।

कुछ महिलाएं दूध पिलाने वाली माताओं के लिए सुगंधित जड़ी-बूटियों वाली हर्बल चाय से अपनी प्यास बुझाना पसंद करती हैं: सौंफ, डिल और सौंफ। कई लोग इस पेय को पीने के सकारात्मक प्रभाव को नोटिस करते हैं। हालाँकि, आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि यहाँ बात चाय के लैक्टोजेनिक गुणों की नहीं है, बल्कि बस इस तथ्य की है कि एक महिला अधिक पीना शुरू कर देती है और सामान्य तौर पर, स्तनपान बढ़ाने के लिए सिफारिशों का पालन करती है।

अब इस तथ्य के बारे में बहुत चर्चा हो रही है कि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो स्तनपान बढ़ाते हैं, और इनमें पारंपरिक रूप से अखरोट, गाजर का रस, सिर्फ कच्ची गाजर और दूध शामिल हैं। जहाँ तक दूध का सवाल है, हम पहले ही लिख चुके हैं। लेकिन गाजर माँ के शरीर के लिए उपयोगी होती है, लेकिन बच्चे की ओर से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए आपको इसके बहुत अधिक सेवन में नहीं लगना चाहिए।

दूध पिलाने वाली मां में दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दवाओं का सक्रिय रूप से विज्ञापन किया जाता है। ये आहार अनुपूरक हैं जिनमें पहले उल्लेखित सौंफ, सौंफ़ और डिल, साथ ही शाही जेली शामिल हैं। उदाहरण के लिए, अपिलक। इससे पहले कि आप कोई भी आहार अनुपूरक लेना शुरू करें, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। कोई भी दवा आपके और बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकती है, बच्चे की नींद में खलल पैदा कर सकती है।

यह साबित हो चुका है कि केवल स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं जो प्रभावकारिता और सुरक्षा पर कई अध्ययनों से गुजर चुकी हैं, स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकती हैं। लेकिन ये अभी तक अस्तित्व में नहीं हैं. क्या वह "ऑक्सीटोसिन" एक हार्मोन है जो प्रसूति अस्पतालों में महिलाओं को गर्भाशय को जल्दी ठीक करने (कम करने) के लिए इंजेक्ट किया जाता है। यह स्तन के दूध के स्राव को उत्तेजित करता है। लेकिन इन इंजेक्शनों को अधिकतम 3 दिनों तक लगाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इनके कई दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें प्रसवोत्तर शोफ की उपस्थिति भी शामिल है। और हां, इन्हें स्तनपान के लिए अकेले ही इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

हमें आशा है कि हम सफल स्तनपान के संबंध में आपके अधिकांश प्रश्नों का उत्तर देने में सक्षम हैं। बच्चे को स्तनपान कराना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। स्तनपान सलाहकारों की सिफ़ारिशों को सुनें और उन लोगों को नज़रअंदाज़ करें जो कहते हैं कि आप सफल नहीं होंगे।

निष्पक्ष सेक्स का लगभग कोई भी प्रतिनिधि गर्भधारण करने, बच्चे को जन्म देने और जन्म देने में सक्षम है। लेकिन आधुनिक पारिस्थितिकी, तेजी से कमजोर होती आनुवंशिकी और अन्य नकारात्मक कारक इस तथ्य को जन्म देते हैं कि बांझ महिलाओं या जो बच्चे को जन्म देती हैं और जन्म देती हैं, लेकिन अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाने में सक्षम नहीं हैं, उनका प्रतिशत पिछले कुछ वर्षों में बढ़ रहा है। इस मामले में, स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं माताओं की सहायता के लिए आती हैं।

उनके काम का सिद्धांत महिला के शरीर के छिपे हुए भंडार को सक्रिय करना है, जो प्रसव के दौरान महिला की स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध उत्पादन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना शुरू कर देता है।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग के संकेत

ऐसी महिलाओं का एक निश्चित प्रतिशत है जो स्पष्ट रूप से अपने बच्चों को स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं, लेकिन ऐसे कई प्रतिनिधि नहीं हैं। फिर भी, अधिकांश लोग समझते हैं कि एक छोटे आदमी के लिए माँ का दूध और स्पर्श संपर्क कितना आवश्यक है। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसी माताएं भी हैं जिनकी स्तन ग्रंथियां बच्चे के लिए आवश्यक दूध का उत्पादन या उत्पादन नहीं करती हैं, लेकिन थोड़ी मात्रा में करती हैं।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग के संकेत:

• हाइपोगैलेक्टिया प्राचीन ग्रीक शब्द हाइपो-लो और गाला-मिल्क से बना है। अर्थात्, स्तन ग्रंथियाँ या तो अपर्याप्त रूप से या पूरी तरह से माँ के दूध का उत्पादन नहीं करती हैं। लेकिन ये समस्या जानलेवा नहीं है. इसे रोका जा सकता है, क्योंकि वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया बहुत कम ही देखा जाता है (ऐसे मामले 5% से कम हैं)।

तो एक युवा, स्वस्थ महिला को अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान कराने में परेशानी क्यों हो रही है?

• बच्चे को स्तनपान कराने के प्रति मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का अभाव या दूध की कमी का लगातार डर बना रहना।
• एग्लैक्टिया - प्रसवपूर्व अवस्था में स्तन के दूध के स्राव की पूर्ण अनुपस्थिति।
• तनावपूर्ण स्थितियां।
• मास्टोपाथी स्तन ग्रंथि में एक डिसहार्मोनल हाइपरप्लास्टिक प्रक्रिया है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

आधुनिक फार्माकोलॉजिकल बाजार नई माताओं को ऐसी दवाएं पेश करने के लिए तैयार है जो गर्भवती महिलाओं में स्तनपान को उत्तेजित करती हैं। ऐसी दवाओं के जारी होने का रूप अलग-अलग होता है - ये जड़ी-बूटियों पर आधारित चाय की थैलियाँ, पाउडर का रूप और गोलियाँ हैं।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं की फार्माकोडायनामिक्स

हमारी दादी-नानी की राय थी कि नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए मां का दूध जितना अधिक होगा, महिला उतना ही अधिक खाएगी, पीएगी और आराम करेगी। निस्संदेह, यह महत्वपूर्ण है, लेकिन इन कारकों का इसकी गुणवत्ता पर अधिक प्रभाव पड़ता है, लेकिन उत्पादित मात्रा पर नहीं। हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पादित दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार है, यह जितना अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू करता है, उतनी ही बार और लंबे समय तक माँ अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएगी। साथ ही, दूध का उत्पादन उस मात्रा में किया जाएगा जितनी इस विशेष बच्चे को चाहिए।

लैक्टेशन बढ़ाने वाली दवाओं का फार्माकोडायनामिक्स एक रहस्य है जो एंजाइम प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन को उत्तेजित करता है। जिनमें से पहला स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, और दूसरा नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए सीधे इसकी "आपूर्ति" सुनिश्चित करता है। दवाओं में संवेदनाहारी, एंटीफंगल, जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। नव-निर्मित मां के शरीर पर उनका शामक प्रभाव पड़ता है, वे सूजन प्रक्रियाओं को काफी अच्छी तरह से रोकते हैं, सीने में दर्द से राहत देते हैं और हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के फार्माकोकाइनेटिक्स

मधुमक्खियों की महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद जो तैयारियों का हिस्सा हैं, संरचना में मानव शरीर के एंजाइमों के समान हैं, इसलिए उन्हें महिला के शरीर द्वारा आसानी से स्वीकार किया जाता है। इसके कारण, स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के फार्माकोकाइनेटिक्स को उच्च अवशोषण दर द्वारा व्यक्त किया जाता है, और सेलुलर चयापचय सक्रिय होता है। इन दवाओं में हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग में मतभेद

इसकी अधिकतम स्वाभाविकता के कारण, स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग में मतभेद केवल दो बिंदुओं तक कम हो जाते हैं।

• तैयारियों के घटक घटकों, या मधुमक्खी पालन उत्पादों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
• एडिसन रोग एक दुर्लभ अंतःस्रावी रोग है जो अधिवृक्क प्रांतस्था के कामकाज की पुरानी अपर्याप्तता के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिवृक्क ग्रंथियां शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करने की क्षमता खो देती हैं।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव

चल रही निगरानी में स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के मामूली दुष्प्रभाव सामने आए, जो महिलाओं और बच्चों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मधुमक्खी उत्पादों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता के कारण होते हैं। इस मामले में, आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए। यदि नींद संबंधी विकार है, तो सेवन की जाने वाली दवा की खुराक को थोड़ा कम करना उचित है।

स्तनपान बढ़ाने वाली औषधियों के नाम

इस समस्या का सामना करते हुए, कुछ माताएँ घबराने लगती हैं, खुद को उन लोगों की श्रेणी में लिख लेती हैं जो स्तनपान नहीं करा सकती हैं। कोई बच्चे को खारिज कर देता है और कृत्रिम आहार में स्थानांतरित कर देता है, जबकि अन्य लोग माताओं, दादी, गर्लफ्रेंड से सलाह लेते हैं, और केवल कुछ प्रतिशत महिलाएं ही शुरू में सलाह के लिए अपने डॉक्टर के पास जाती हैं। लेकिन ऐसी माताओं की मदद करना संभव है, और यह लेख सभी को स्तनपान बढ़ाने वाली दवाओं के नाम उपलब्ध कराने के लिए तैयार है।

• अपिलक रॉयल जेली के आधार पर बनाई गई एक तैयारी है और इसमें विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स का एक कॉम्प्लेक्स होता है जो मां और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी होते हैं।
• लैक्टोगोन - इस दवा को जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) के रूप में वर्गीकृत किया गया है, यह एक दवा नहीं है, लेकिन इसका फाइटोबेस मानव शरीर में बायोफिजिकल प्रक्रियाओं को सक्रिय रूप से उत्तेजित करने में सक्षम है। उत्तेजक की संरचना में शामिल हैं: रॉयल जेली (मधुमक्खियों का एक उत्पाद), बिछुआ, डिल, अजवायन, पोटेशियम आयोडाइड, गाजर का रस, एस्कॉर्बिक एसिड, अदरक।
• म्लेकोइन एक प्रभावी होम्योपैथिक उपचार है जिसका उपयोग स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान किया जा सकता है, जो कई अन्य दवाओं के लिए अस्वीकार्य है।
• एपिलैक्टिन मधुमक्खी उत्पादों के आधार पर बनाई गई एक अनुकूलित दवा है: रॉयल जेली और फूल पराग।

ये फंड उन सभी से बहुत दूर हैं जो औषध विज्ञान ब्याज के मुद्दे पर पेश कर सकता है।

• फार्मेसी की अलमारियों पर आप विशेष दूध के फार्मूले पा सकते हैं, जो सबसे अधिक संभावना स्तनपान को नहीं, बल्कि एक महिला द्वारा उत्पादित दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
• आप विभिन्न हर्बल चाय भी पा सकते हैं जो अधिक सक्रिय दूध उत्पादन को उत्तेजित करती हैं।
  • स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए चाय HIPP, जिसमें शामिल हैं: जीरा, नींबू बाम सौंफ, बिछुआ, सौंफ।
  • लैक्टविट - रचना लगभग पिछले वाले के समान ही है। इसका स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आ सकता (इसका स्वाद और गंध घास की तरह होती है), लेकिन इसका परिणाम अधिक महंगा होता है।
  • "दादी की टोकरी" - घटक लगभग समान हैं। अंतर यह है कि इसमें ऐसे घटक होते हैं: गुलाब की चाय, जो कुछ मामलों में एलर्जी के रूप में कार्य कर सकती है, और कभी-कभी सौंफ के योजक के साथ। हर कोई अपने स्वाद के अनुसार चुनता है।

खुराक और प्रशासन

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं महिला के शरीर में सूक्ष्म रूप से डाली जाती हैं। प्रशासन की विधि और खुराक ऐसी है कि गोली को जीभ के नीचे रखा जाना चाहिए और तब तक रखा जाना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से फैल न जाए। दूध उत्तेजक का रिसेप्शन - की दर से किया जाता है - लेकिन पूरे दिन में तीन बार एक गोली। दवा लेने की अनुशंसित अवधि दवा से जुड़े निर्देशों में पाई जा सकती है। अधिकांश दवाएं 10-15 दिनों से अधिक नहीं ली जा सकती हैं, लेकिन कुछ ऐसी भी हैं जिन्हें स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान उपयोग करने की अनुमति है।

जरूरत से ज्यादा

स्तनपान को प्रोत्साहित करने वाली दवाओं के सेवन की निगरानी की प्रक्रिया में, उनके ओवरडोज़ का पता नहीं चला। ऐसे मामलों की कोई रिपोर्ट नहीं है.

दूध की कमी की समस्या का सामना करने वाली कई माताएँ अपने बच्चों को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित कर देती हैं, जबकि अध्ययनों से पता चलता है कि केवल 5% महिलाएँ ही दूध की वास्तविक कमी - सच्ची हाइपोगैलेक्टिया - से पीड़ित हैं।

पर्याप्त स्तन दूध क्यों नहीं है?

दूध की कमी के कारण प्राथमिक और द्वितीयक हो सकते हैं। प्राथमिक कारण सच्चे हाइपोगैलेक्टिया से जुड़े होते हैं, और द्वितीयक कारण अनुचित तरीके से व्यवस्थित स्तनपान की पृष्ठभूमि में होते हैं। दूध की कमी का सबसे आम कारण द्वितीयक कारण हैं।

प्राथमिक कारण

1. थायरॉइड डिसफंक्शन (हाइपोथायरायडिज्म), हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा हुआ है। इस मामले में, एक महिला केवल बीमारी की हल्की डिग्री के साथ गर्भवती हो सकती है, अन्य मामलों में उपचार के बाद ही। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से आगे स्तनपान संभव है।
2. इसे कम करने के लिए स्तन ग्रंथि का सर्जिकल ऑपरेशन, प्रारंभिक कटिंग द्वारा सभी अनावश्यक चीजों को हटाने की तकनीक का उपयोग करने के मामले में, इसके बाद निप्पल को सिलाई करके।
3. शीहान सिंड्रोम. यह प्रसव के दौरान महत्वपूर्ण रक्त हानि के कारण रक्त परिसंचरण की अनुपस्थिति या कमी के कारण पिट्यूटरी ग्रंथि का परिगलन है। चूंकि प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा किया जाता है, इसलिए इस मामले में बच्चे के जन्म के बाद दूध नहीं होता है।
4. प्रोलैक्टिन का जन्मजात दोष. अत्यंत दुर्लभ रूप से होता है.
   स्तन हाइपोप्लासिया सभी प्राथमिक कारणों में सबसे आम है। यह स्तन ग्रंथि के ग्रंथि ऊतक की अनुपस्थिति या अपर्याप्त विकास में प्रकट होता है। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यदि आपके स्तन शून्य या एक आकार के हैं, तो आपको हाइपोप्लासिया है। स्तनपान के लिए वसा ऊतक की यह मात्रा काफी हो सकती है।

महत्वपूर्ण! यदि आपके स्तन शून्य या पहले आकार के हैं, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको हाइपोप्लासिया है। स्तनपान के लिए वसा ऊतक की यह मात्रा काफी हो सकती है।

द्वितीयक कारण

1. दूध पिलाने के बीच लंबा ब्रेक।दूध पिलाने के बीच 2-3 घंटे का अंतराल बनाए रखने से स्तन में दूध की मात्रा बहुत कम हो जाती है या बहुत अधिक दूध उत्पन्न होता है। इसके साथ ही दूध में वृद्धि के साथ, एक विशेष प्रोटीन की मात्रा भी बढ़ जाती है जो स्तन द्वारा दूध के उत्पादन को धीमा कर देती है।
2. बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन दिनों में स्तन से लगाव की कमी।इससे प्रक्रिया धीमी और अधिक दर्दनाक शुरू हो जाती है। इसके अलावा, इन दिनों, बच्चे द्वारा स्तन की सक्रिय उत्तेजना के साथ, स्तन ग्रंथि में प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स का गहन उत्पादन होता है, जो अब उत्पादित नहीं होगा और स्तन दूध उत्पादन में वृद्धि के साथ स्तन जल्दी से "प्रतिक्रिया" नहीं करेगा। बच्चे के लिए पोषण की बढ़ती आवश्यकता।
3. रात को माँ का दूध पिलाने से इंकार।इससे दूध पिलाने में लंबे समय तक रुकावट आती है और परिणामस्वरूप, दूध की आपूर्ति में कमी आती है। रात में, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। इसके अतिरिक्त, दूध पिलाने के दौरान निपल रिसेप्टर्स से संकेत प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ जाती है।
4. निरंतर अनुप्रयोग.इससे बच्चे को स्तन की अपर्याप्त उत्तेजना होती है और स्तन पूरी तरह से खाली नहीं होता है। दूध की मात्रा कम करने का यह एक अचूक उपाय है। जब तक बच्चे को आवश्यकता हो तब तक दूध पिलाना चाहिए। आपको केवल इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा वास्तव में दूध पीता है। निगलने के साथ पूरा चूसना इस तरह दिखता है: चौड़ा खुला मुंह-विराम-बंद मुंह। बेशक, कभी-कभी आपको चूसना पड़ता है और ऐसे ही - "खुशी के लिए।"
5. गलत लैच-ऑन तकनीक और अकुशल स्तनपान।बच्चा स्तन को अच्छी तरह से खाली नहीं कर सकता है, इसलिए, प्रोलैक्टिन के अच्छे उत्पादन के बावजूद, दूध की मात्रा अभी भी कम हो जाएगी, क्योंकि दूध का सेवन न करने से इसमें मौजूद अवरोधक प्रोटीन के कारण इसके उत्पादन को दबाने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।
6. स्तन स्वास्थ्य समस्याओं का समय रहते समाधान नहीं।यहां, सबसे पहले, हमारा तात्पर्य निपल दरारों से है, जो स्वयं दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन स्तनपान की आवृत्ति में कमी और स्तनपान को बनाए रखते हुए उन्हें खत्म करने के उद्देश्य से पर्याप्त कार्यों की कमी के कारण, वे धीरे-धीरे आगे बढ़ेंगे। शिशु को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करना।
7. स्तन के दूध या फार्मूला के साथ बोतल से दूध पिलाना।अक्सर माताएं यह मानकर बच्चे को पूरक आहार देती हैं कि उनके पास पर्याप्त दूध नहीं है, बिना विस्तार से समझे कि वास्तव में ऐसा है या नहीं। यदि, फिर भी, ऐसी कोई समस्या है, तो इसके समाधान का एक अनिवार्य तत्व मिश्रण के साथ पेश किए गए पूरक खाद्य पदार्थों का मात्रात्मक निर्धारण होना चाहिए, क्योंकि अक्सर मिश्रण की अधिकता से बच्चे को अधिक दूध पिलाना पड़ता है। एक और नकारात्मक पक्ष है - बोतल से चूसने का तंत्र स्तन चूसने के तंत्र से मौलिक रूप से भिन्न है। यह बहुत सरल और हल्का है, जिसे स्वाभाविक रूप से एक बच्चे द्वारा नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, जो कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हुए बोतल को अधिक "प्यार" करेगा। उपरोक्त दो कारकों के एक साथ प्रभाव के परिणामस्वरूप, बच्चे द्वारा स्तन की उत्तेजना में कमी आती है और परिणामस्वरूप, स्तन के दूध के उत्पादन में कमी आती है।
8. 
   शांत करनेवाला का उपयोग.चूँकि दूध उत्पादन का सीधा संबंध शिशु द्वारा स्तन से दूध चूसने के समय से होता है, इसलिए पैसिफायर के उपयोग के खतरे स्पष्ट हैं। इसके अलावा, जैसे-जैसे बच्चे को अलग-अलग तरीके से चूसने की आदत होती है, स्तन को पकड़ने की तकनीक बाधित हो जाती है, जिसका मतलब है कि चूसने की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
9. अस्थिर स्तनपान के साथ माँ का काम पर लौटना।प्रारंभिक चरण में बच्चे की मांग पर उसे दूध पिलाने में असमर्थता, साथ ही अनुचित तरीके से पंपिंग, स्तनपान को अनुचित रूप से जल्दी समाप्त करने का एक निश्चित तरीका है।
10. माँ का तनाव.एक महिला के शरीर में स्तनपान की प्रक्रिया दो हार्मोनों - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा नियंत्रित होती है। पहला दूध के उत्पादन को ट्रिगर करता है और इसकी मात्रा को बनाए रखता है, और दूसरा दूध को स्तन ग्रंथि की नलिकाओं में धकेलने में मदद करता है। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन द्वारा दबा दिया जाता है। अर्थात्, तनाव की स्थिति में, दूध कम नहीं होता है, बच्चा इसे छाती से बाहर नहीं निकाल सकता है, वह भूख से पीड़ित होने लगता है, वह चिल्लाता है, और एक देखभाल करने वाली माँ उसे इस पीड़ा को रोकने के लिए मिश्रण की एक बोतल देती है . इस प्रकार, स्तन के दूध की मात्रा को कम करने के लिए उसी दुष्चक्र में प्रवेश करना। ऐसी स्थिति में, मुख्य बात अपने आप में नहीं जाना है, बल्कि बच्चे पर स्विच करना है - उसके आसपास अधिक समय बिताएं, उसके बारे में सोचें, उसे अपने स्तन चूसने दें और निश्चित रूप से, शांत होने और धुन में रहने की कोशिश करें सकारात्मक के लिए.
11. माँ की बीमारी.सामान्य वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, यहां तक ​​कि बुखार की उपस्थिति में भी, स्तनपान के लिए बिल्कुल भी प्रतिकूल नहीं हैं, यदि, निश्चित रूप से, उनका इलाज उन दवाओं से किया जाता है जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुमत हैं। इसके विपरीत, बीमारी की अवधि के दौरान मां के शरीर में उत्पन्न होने वाले एंटीबॉडी बच्चे के शरीर में प्रवेश करके इस संक्रमण के खिलाफ बाधा उत्पन्न करते हैं। यह सोचना भी गलत है कि ऊंचे तापमान से दूध खराब हो जाता है और बच्चे को स्तन से छुड़ा देता है। साथ ही, ऐसी बीमारियाँ भी हैं जिनमें स्तनपान अवांछनीय है।

महत्वपूर्ण! माँ के वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण स्तनपान के लिए प्रतिकूल नहीं हैं।

निःसंदेह, यदि दूध की कमी उपरोक्त प्राथमिक या द्वितीयक कारणों से है, तो स्तनपान को बनाए रखने, दूध की मात्रा बढ़ाने और की गई गलतियों को दूर करने का प्रयास करना आवश्यक है।

हालाँकि, ऐसे अन्य कारण भी हैं जब आपको स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता होती है:

• बच्चे के विकास में तेज उछाल;
• ब्रेक के बाद स्तनपान बहाल करना;
• अपने और गोद लिए हुए बच्चे का समानांतर स्तनपान;
• दूसरे बच्चे के लिए दूध निकालना, तथाकथित स्तन दूध दान।

दूध की मात्रा बढ़ाने के उद्देश्य से विधियों और साधनों को बुनियादी और सहायक में विभाजित किया गया है। ज्यादातर मामलों में, सहायक तरीकों का सहारा लिए बिना मुख्य तरीकों का उपयोग करना पर्याप्त है।

दूध की मात्रा बढ़ाने के मुख्य उपाय

महत्वपूर्ण! बार-बार और छोटी पम्पिंग दुर्लभ और लंबी पम्पिंग से बेहतर है।

दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए ये सभी उपाय करना जरूरी नहीं है। शायद पहले दो पर्याप्त होंगे. लेकिन अगर वे फिर भी मदद नहीं करते हैं, तो आपको सभी या कम से कम कुछ को लागू करने का प्रयास करना चाहिए।

सभी प्रयासों का सकारात्मक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, बच्चे के पेशाब की मात्रा या बच्चे के वजन बढ़ने को नियंत्रित करना आवश्यक है।

दूध की आपूर्ति बढ़ाने में सहायक

इन उपायों का उपयोग केवल स्तनपान बढ़ाने के मुख्य उपायों के संयोजन में किया जाता है और इसमें आहार को समायोजित करके और दूध की मात्रा बढ़ाने वाले पदार्थों (लैक्टोजेन) को शामिल करके मां के शरीर पर प्रभाव शामिल होता है।

ज्यादातर मामलों में, वह तंत्र जिसके द्वारा लैक्टोजेन दूध की आपूर्ति को प्रभावित करते हैं, अज्ञात है या बहुत कम ज्ञात है। दरअसल, दूध की मात्रा बढ़ाने और उसकी वापसी की दक्षता बढ़ाने के लिए, स्तनपान की प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाले हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के जैवसंश्लेषण को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करना आवश्यक है। फिर भी, कई माताएँ ध्यान देती हैं कि लैक्टोजेन लेने के बाद, ऐसा प्रतीत होता है, क्रिया के एक अस्पष्ट तंत्र के साथ, स्तनपान बढ़ जाता है।

यह संभव है कि यह आत्म-सम्मोहन के प्रभाव के कारण है, जो एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक मनोदशा बनाकर, हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो स्तन ग्रंथि से दूध की रिहाई के लिए जिम्मेदार है।

स्तनपान बढ़ाने वाली औषधियाँ

डोमपरिडोन (मोटीलियम)

डोमपरिडोन सबसे प्रभावी और चिकित्सकीय रूप से सिद्ध विधि है जो स्तनपान में वृद्धि को प्रभावित कर सकती है।

डोमपरिडोन (टीएम मोटीलियम, मोतीलाक, आदि) एक दवा है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता में सुधार करती है और इसमें एंटीमेटिक प्रभाव होता है। इसके उपयोग का एक दुष्प्रभाव पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि और एड्रेनालाईन के जैव रासायनिक अग्रदूत डोपामाइन का दमन है (स्तनपान पर इसका प्रभाव ऊपर वर्णित था)।

महत्वपूर्ण! डोम्पेरिडोन का उपयोग स्तनपान बढ़ाने के प्राथमिक साधन के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान दूध की कमी की समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के मामले में ही इसका उपयोग उचित है।

स्तनपान बढ़ाने के लिए डोम्पेरिडोन का उपयोग कब किया जा सकता है?

1. स्तनपान को बनाए रखते हुए डिकैंटिंग द्वारा बच्चे के स्तन पर लगाने की असंभवता।
2. केवल एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन युक्त गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग के कारण दूध उत्पादन में कमी। इस मामले में डोमपरिडोन लेने से पहले, आपको मौखिक गर्भनिरोधक लेना बंद कर देना चाहिए।
3. ब्रेक के बाद स्तनपान फिर से शुरू करने के लिए। इस मामले में, किसी को दवा से महत्वपूर्ण प्रभावशीलता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, स्तनपान की कमी और खोए हुए समय को किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
4. मिश्रित आहार से स्तनपान की ओर संक्रमण।

दुष्प्रभाव

डोमपरिडोन के दुष्प्रभाव काफी दुर्लभ हैं और अक्सर सिरदर्द, पेट में ऐंठन, शुष्क मुंह और मासिक धर्म चक्र में बदलाव के रूप में प्रकट होते हैं। स्तन के दूध में प्रवेश करने वाली दवा की मात्रा बहुत कम होती है और यह बच्चे को प्रभावित नहीं कर सकती है।

खुराक और प्रशासन

सबसे इष्टतम खुराक भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 10 मिलीग्राम है। अध्ययनों के अनुसार दवा की खुराक बढ़ाने से दूध उत्पादन पर कोई खास असर नहीं पड़ता है।

डोम्पेरिडोन लेने के परिणामस्वरूप स्तनपान में वृद्धि प्रशासन की शुरुआत के 3-4 दिन बाद ही देखी जा सकती है, लेकिन यह संकेतक बहुत ही व्यक्तिगत है। कभी-कभी यह निष्कर्ष निकालने में 4-6 सप्ताह लग जाते हैं कि दवा बेकार है।

दवा रद्द करना

यदि आप वांछित लक्ष्य तक पहुंच गए हैं, और आपने अपेक्षित स्तनपान स्थापित कर लिया है, तो योजना के अनुसार दवा बंद कर दी जाती है:

1. प्रति दिन एक कम डोम्पेरिडोन टैबलेट लेना शुरू करें।
2. यदि 4-5 दिन में दूध की मात्रा कम न हो तो दूसरी गोली निकाल लें।
3. ऐसा तब तक करते रहें जब तक आप दवा लेना पूरी तरह से बंद न कर दें।
4. दूध की मात्रा में कमी होने पर, पिछली खुराक पर लौटें और अगले दो सप्ताह तक इसका पालन करें।
5. यदि आप उपरोक्त योजना का पालन करते हुए दवा को पूरी तरह से बंद करने में विफल रहते हैं, तो आप कम से कम अपने लिए न्यूनतम खुराक पर ही रुकेंगे।

एक अन्य दवा, मेटोक्लोप्रामाइड (मैक्सेरन), प्रोलैक्टिन के संश्लेषण को बढ़ाने पर समान प्रभाव डालती है।लेकिन इसका उपयोग बड़ी संख्या में साइड इफेक्ट्स द्वारा सीमित है, जबकि डोमपरिडोन का व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

आहार अनुपूरक और होम्योपैथिक उपचार

1. सामग्री: गाजर, अदरक, बिछुआ की पत्तियां, रॉयल जेली, डिल फल, अजवायन की पत्ती, एस्कॉर्बिक एसिड, पोटेशियम आयोडाइड।
2. शिराफ़ज़ा.कैप्सूल के रूप में औषधीय पौधों (सौंफ़, जीरा, मेथी, डिल) के जल-अल्कोहल अर्क शामिल हैं।
3. . सक्रिय तत्व: मैदानी लम्बागो, पवित्र विटेक्स (अब्राहम वृक्ष), स्टिंगिंग बिछुआ।

उत्पाद जो स्तनपान बढ़ाते हैं

आहार को समायोजित करना डोम्पेरिडोन लेने की तुलना में कम प्रभावी है, लेकिन फिर भी, स्तनपान को बनाए रखने और बढ़ाने के संघर्ष में यह भी अर्थहीन नहीं है।

यह ज्ञात है कि आवश्यक अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन हमारे मूड में सुधार करता है और डोपामाइन के दमन में योगदान देता है, जो प्रोलैक्टिन के स्राव को रोकता है। तदनुसार, प्रोलैक्टिन उत्पादन में वृद्धि के कारण दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। इसके अलावा, डोपामाइन एड्रेनालाईन का अग्रदूत है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकता है।

उत्पाद	मिलीग्राम/100 ग्राम	उत्पाद	मिलीग्राम/100 ग्राम
लाल कैवियार	960	गाय का मांस	220
डच पनीर	790	सैमन	220
मूंगफली	750	मोटा पनीर	210
बादाम	630	मुर्गी के अंडे	200
सोया सेम	600	अनाज	180
प्रसंस्कृत चीज	500	काप	180
टर्की, खरगोश	330	जई का दलिया	160
विद्रूप	320	पास्ता	130
सरसों के बीज	300	गेहूं की रोटी	100
घोड़ा मैकेरल	300	चावल	80
पिसता	300	दूध, केफिर	40
मटर, सेम	260	आलू	30
अटलांटिक हेरिंग	250	चुक़ंदर	10
बछड़े का मांस	250	सफेद बन्द गोभी	10
गोमांस जिगर	240	गाजर	10

पॉलीसेकेराइड से भरपूर खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से बीटा-ग्लूकन, प्रोलैक्टिन के स्राव को बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से अनाज (जौ, जई, चावल), खमीर, आलू में बहुत सारे पॉलीसेकेराइड होते हैं।

महत्वपूर्ण! आवश्यक अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन और पॉलीसेकेराइड से भरपूर खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से बीटा-ग्लूकन, स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।

संतुलित औद्योगिक दूध पेय

यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के आहार को समृद्ध करने के लिए उद्योग द्वारा उत्पादित पेय तैयार करने के लिए सूखे मिश्रण को संदर्भित करता है। चूंकि निर्माता अपनी संरचना में सभी सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों को शामिल करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसमें आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर प्रोटीन भी शामिल है, विशेष रूप से ट्रिप्टोफैन में, जिसका प्रोलैक्टिन के संश्लेषण पर प्रभाव ऊपर वर्णित है, कुछ हद तक ये मिश्रण भी वृद्धि में योगदान देंगे। इनका मुख्य कार्य आहार को संतुलित करना है।

निर्माताओं के अनुसार, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन और खनिजों से समृद्ध संतुलित दूध पेय, स्तन के दूध की गुणवत्ता में सुधार करने, स्थायी स्तनपान स्थापित करने और प्रसव के बाद महिला के शरीर की वसूली पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद करता है।

1. एमडी मिल मॉम प्रीमियम।
2. मामा प्लस सोचा.

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए संतुलित दूध पेय विटामिन और खनिजों के साथ हर्बल अर्क से समृद्ध है जो स्तनपान को उत्तेजित करता है:

व्यक्तिगत जड़ी-बूटियाँ

1. कसूरी मेथी।भारत और मध्य पूर्व में उपयोग किया जाने वाला एक मसाला। पसीने की ग्रंथियों (स्तन ग्रंथि एक संशोधित पसीने की ग्रंथि है) को उत्तेजित करके दूध की मात्रा बढ़ाता है। 1 चम्मच बीज 1 बड़ा चम्मच डालें। पानी डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट से ज्यादा न पकाएं, ठंडा करें, छान लें। आपको इसे दिन में दो खुराक में पीना है।
2. सिंहपर्णी जड़ें.ताजा सिंहपर्णी जड़ों को बारीक काट लें, 1 चम्मच लें। कच्चे माल को थर्मस में रखें और 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी, लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। 1 बड़ा चम्मच पियें। दिन के दौरान तीन खुराक में जलसेक।
3. वर्वैन जड़ी बूटी ऑफिसिनैलिस। 1 चम्मच सूखी घास 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और 30 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में आग्रह करें। छानना। हर घंटे एक घूंट पियें। इसके अतिरिक्त, वर्बेना इन्फ्यूजन का शांत प्रभाव पड़ता है और प्रसवोत्तर अवधि में गर्भाशय के शुरुआती संकुचन को बढ़ावा देता है।
4. बिछुआ के पत्ते. 1 चम्मच सूखी घास 1 बड़ा चम्मच डालें। पानी उबालें और एक सीलबंद कंटेनर में 15 मिनट के लिए रखें, छान लें। दिन में 3-4 बार ¼ कप पियें। इसके अतिरिक्त, बिछुआ की पत्तियों का आसव विटामिन ए, सी और समूह बी का एक स्रोत और आयरन का एक स्रोत है।
5. गैलेगा घास (बकरी की रुए ऑफिसिनैलिस)।मेथी के समान परिवार से संबंधित है। आसव तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल जड़ी बूटियों 1 बड़ा चम्मच डालो। पानी उबालें और दो घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। 2 बड़े चम्मच पियें। दिन में तीन बार।

हर्बल तैयारी

1. फ़्लूर अल्पाइन (फ़्लूर अल्पाइन) ऑर्गेनिक "नर्सिंग माताओं के लिए।"सामग्री: सौंफ फल, नींबू बाम पत्तियां, गैलेगा घास, बिछुआ पत्तियां और पुदीना।
2. फ़्लूर अल्पाइन (फ़्लूर अल्पाइन) ऑर्गेनिक "प्रीबायोटिक्स के साथ बेरी संग्रह।"सामग्री: गुलाब के कूल्हे, ब्लूबेरी, गैलेगा घास, जीरा फल, नींबू बाम की पत्तियां, इनुलिन (प्रीबायोटिक)।
3. नर्सिंग माताओं के लिए बेबीविटा हर्बल चाय. सामग्री: मेलिसा के पत्ते, सौंफ फल, जीरा फल, सौंफ फल।
4. लैक्टाफिटोल।सामग्री: सौंफ फल (डिल), जीरा और आम सौंफ फल, साथ ही चुभने वाली बिछुआ पत्तियां।
5. लैक्टविट।सामग्री: सौंफ फल, बिछुआ पत्तियां, डिल फल (सौंफ), जीरा फल।
6. दादी की टोकरी. सौंफ सौंफ की चाय.सामग्री: सौंफ़ फल, सौंफ़, जीरा, बिछुआ पत्तियां, नींबू बाम, तिपतिया घास।
7. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए हाईपीपी जैविक चाय।सामग्री: सौंफ़ फल, सौंफ, जीरा, नींबू वर्बेना की पत्तियां, नींबू बाम की पत्तियां।

तुरंत चाय

ऐसे उत्पादों का उद्योग हमारे समय में व्यापक हो गया है। आख़िरकार, पारंपरिक हर्बल चाय की तुलना में, वे अधिक स्वादिष्ट और तैयार करने में आसान हैं। शर्करा से संबंधित सुक्रोज, ग्लूकोज (डेक्सट्रोज), माल्टोडेक्सट्रिन का उपयोग हर्बल अर्क, प्राकृतिक स्वाद लगाने और ऐसी चाय में मीठा स्वाद देने के लिए किया जाता है, इसलिए यदि किसी कारण से आप बड़ी मात्रा में शर्करा खाने से बचते हैं, तो आपको इसे शामिल करना चाहिए खाता।

महत्वपूर्ण! लैक्टोजेनिक चाय का प्रभाव तब बढ़ जाता है जब इन्हें गर्म रूप में सेवन किया जाता है, क्योंकि इससे ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो स्तन से दूध के निकलने को उत्तेजित करता है।

1. स्तनपान बढ़ाने के लिए हुमाना स्टिल-टी. इसमें हिबिस्कस, सौंफ़, ब्लैकबेरी, वर्बेना जड़ी बूटी, रास्पबेरी पत्ती का अर्क, मेथी घास का अर्क, गैलेगा जड़ी बूटी का अर्क शामिल है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करता है, एक नर्सिंग मां के जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है, स्तनपान के दौरान तरल पदार्थ की बढ़ती आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है, इसमें विटामिन सी होता है।
2. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए टेमा टिप-टॉप चाय।इसमें सौंफ, इटालियन डिल, थाइम, जीरा, नींबू बाम, बिछुआ, गैलेगा के अर्क शामिल हैं।
3. दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए सौंफ, सौंफ़ और जीरा के साथ HiPP।इसमें नींबू बाम, बिछुआ, जीरा, सौंफ, सौंफ़ का अर्क शामिल है।
4. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बेबीविटा चाय।इसमें सौंफ, जीरा, सौंफ का अर्क शामिल है।
   

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