बच्चों में शर्मीलापन - मेरे शर्मीले बच्चे! "शर्मीले बच्चे" विषय पर सार

Shadrinsky राज्य शैक्षणिक संस्थान

सुधारक शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान संकाय

सामान्य मनोविज्ञान विभाग

कोर्स वर्क

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शर्मीली विशेषताएं

द्वितीय वर्ष के छात्र द्वारा पूरा किया गया

255 पूर्णकालिक विभाग समूह

रयाडिंस्की नताल्या निकोलायेवना

वैज्ञानिक सलाहकार

मेदवेदेवा I.A.

शाद्रिंस्क - 2009

परिचय

अध्याय 1

1.1 मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में शर्म की अवधारणा

अध्याय 2

2.1 शर्मीलेपन को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक खेलों और अभ्यासों का उपयोग करके सुधारात्मक कार्यक्रम का मसौदा तैयार करें: शर्मीलापन, अलगाव, असुरक्षा

निष्कर्ष

ग्रंथ सूची

परिचय

शर्मीलेपन की समस्या और इससे उत्पन्न संचार की कठिनाइयाँ आधुनिक शैक्षणिक और मनोवैज्ञानिक साहित्य में पहले स्थान पर हैं। इसलिए, इस समस्या की तात्कालिकता महान है। F. Zimbardo द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि सर्वेक्षण में शामिल लगभग 80% अमेरिकी खुद को शर्मीला मानते हैं, और हमारे देश में यह प्रतिशत शायद कम नहीं है।

शर्मीलापन एक सार्वभौमिक और व्यापक घटना है, इसलिए घरेलू और विदेशी दोनों वैज्ञानिक शर्मीलेपन की समस्या से निपटते हैं: डी. एम. बाल्डविन, ई. आई. गैस्पारोवा, ए. ए. ज़खारोव, एफ. वी। स्टर्न, टी। शिशोवा और अन्य।

शर्मीलेपन की विशेषताओं का सवाल सबसे कमजोर है। इसके आधार पर, हमने अपने काम का विषय निर्धारित किया: "पुरानी पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्मीलेपन की विशेषताएं।"

उद्देश्य पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्मीलेपन की विशेषताओं का अध्ययन है।

अध्ययन का उद्देश्य: 5-7 साल के प्रीस्कूलर।

अध्ययन का विषय: 5-7 साल के बच्चों में शर्मीलापन।

शोध परिकल्पना - शर्मीलेपन, अलगाव और असुरक्षा को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक खेलों और व्यायामों का उपयोग करके प्रीस्कूलर के शर्मीलेपन के स्तर को कम किया जा सकता है।

अध्ययन के उद्देश्य, विषय, वस्तु और परिकल्पना के अनुसार, कार्य में निम्नलिखित प्रश्न हल किए गए थे: कार्य:

1. इस मुद्दे पर मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का अध्ययन।

2. पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्मीलेपन की पहचान।

3. एक मसौदा सुधारक कार्यक्रम का विकास।

शोध विधि शोध समस्या पर साहित्य का विश्लेषण है।

सैद्धांतिक आधार अनुसंधान ने शर्मीलेपन की विशेषताओं के सैद्धांतिक और प्रायोगिक अध्ययन के रूप में कार्य किया (F. Zimbardo, D. B. Watson, V. Stern, D. Izard, Yu. M. Orlov, E. I. Gasparova, T. O. Smoleva)।

सुविधा शर्मीलापन सुधार प्रीस्कूलर

अध्याय 1. सैद्धांतिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक अध्ययन

1.1 मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में संकोच की अवधारणा

शर्मीलेपन की समस्या का विदेशों में अध्ययन किया गया: डी. बाल्डविन, के. ग्रॉस, एफ. जोम्बार्डो, के. इज़ार्ड, डी. बी. वॉटसन, वी स्टर्न।

हमारे देश में, इस मुद्दे से निपटा गया था: ईआई गैस्पारोवा, ए.ए.

शर्मीलेपन के शोधकर्ता इसकी प्रकृति, कारणों, अभिव्यक्ति के रूप और नकारात्मक परिणामों की रोकथाम के रूपों में रुचि रखते हैं।

ईआई गैस्पारोवा और यूएम ओर्लोवा के अनुसार, शर्मीलापन एक व्यक्तित्व विशेषता है जो संचार की स्वतंत्रता की कमी की विशेषता है, व्यवहार की आंतरिक कठोरता की उपस्थिति की विशेषता है जो व्यक्ति को अपने वंशानुगत और व्यक्तिगत क्षमता को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति नहीं देता है।

मानवीय भावनाओं और भावनाओं के विकास के संदर्भ में, शर्म को या तो भय की भावनाओं के पर्याय के रूप में माना जाता है (वी। स्टर्न, के। ग्रॉस), या शर्म या अपराध की भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में (डी। इज़ार्ड, वी। ज़ेनकोवस्की)।

ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी शर्मीलेपन को परिभाषित करती है: "शर्मीला होना" का अर्थ एक ऐसा व्यक्ति होना है जिसके साथ उसकी सावधानी, समयबद्धता और अविश्वसनीयता के कारण संवाद करना मुश्किल है।

एक शर्मीला व्यक्ति "कुछ व्यक्तियों और वस्तुओं के साथ बातचीत से बचता है।" "शब्दों और कर्मों में सतर्क, अपने अधिकारों पर जोर न देना, दर्द से डरपोक।"

वेबस्टर डिक्शनरी शर्मीलेपन को "अन्य लोगों की उपस्थिति में शर्मिंदा होने" के रूप में परिभाषित करती है।

"रूसी व्याख्यात्मक शब्दकोश" में वी.वी. लोपाटिना एल। ई। लोपाटिना शर्मीलेपन को व्यवहार में संबोधित करने में संकोची-डरपोक के रूप में वर्णित करती है।

पेडागोगिकल डिक्शनरी में, शर्म को एक मानसिक स्थिति या व्यक्तित्व विशेषता के रूप में वर्णित किया गया है जो खुद को शर्मिंदगी, कठोरता, अनुचित मौन और भाषण कठिनाइयों में प्रकट करता है। एक व्यक्ति में (अधिक बार एक किशोर में) इस धारणा के बारे में अनिश्चितता के कारण होता है कि उसका व्यवहार अन्य लोगों (ज्यादातर अपरिचित या अपरिचित) पर बनाता है।

हमारे काम में, हम निम्नलिखित परिभाषा पर भरोसा करते हैं और मानते हैं कि शर्मीलापन एक व्यक्तित्व विशेषता है जो शिक्षा की कुछ शर्तों के तहत बनती है और संचार की स्वतंत्रता की कमी, आंतरिक बाधा की उपस्थिति की विशेषता है।

खुद को शर्मीला मानने वाले 85% से अधिक लोगों ने इस तथ्य को नहीं छिपाया कि वे अपने ही व्यक्ति के साथ बेहद व्यस्त हैं। इस तरह की आत्मकेंद्रितता बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकती है।

"बाहरी" आत्मनिरीक्षण एक व्यक्ति की चिंता को दर्शाता है कि वह कैसे एक धारणा बनाता है: "वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे?", "मुझे कैसा लगता है?", "मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे पसंद है?" व्यवहार", "मुझे इस बारे में चिंता है मैं कैसा दिखता हूं", "मैं अपने बारे में दूसरों की राय के बारे में चिंतित हूं", "मैं अक्सर अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता करता हूं"।

पर "आंतरिक" आत्मनिरीक्षण, चेतना विशेष रूप से स्वयं पर निर्देशित होती है। यह केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित नहीं है, बल्कि एक नकारात्मक रंग का अहंकारवाद है: "मैं एक मूर्ख हूँ", "मैं एक सनकी हूँ", आदि।

प्रत्येक व्यक्तिगत विचार की एक शक्तिशाली विश्लेषणात्मक सूक्ष्मदर्शी के तहत जांच की जाती है। "मैं लगातार अपने आप को समझने की कोशिश करता हूं", "मैं अपने बारे में बहुत कुछ सोचता हूं", "अक्सर मैं अपनी कल्पनाओं का नायक हूं", "मैं अक्सर खुद की आलोचना करता हूं", "मैं अपने मूड में बदलाव के प्रति संवेदनशील हूं", " मैं लगातार अपने व्यवहार के उद्देश्यों का विश्लेषण करता हूं।

शर्म एक व्यक्ति की संपत्ति है, जो शिक्षा की कुछ शर्तों के तहत बनती है और संचार की स्वतंत्रता की कमी, आंतरिक बाधाओं की उपस्थिति की विशेषता है।

शर्मीली मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करती है - शर्मिंदगी से जो कभी-कभी अन्य लोगों की उपस्थिति में होती है, दर्दनाक चिंता तक, जो चिंता को पूरी तरह से बाधित करती है, पूरी तरह से किसी व्यक्ति के जीवन को बाधित करती है। कुछ लोग खुद शर्मीलेपन को अपनी जीवन शैली के रूप में पसंद करते हैं; दूसरों के लिए, यह एक कठोर सजा है जिसमें क्षमा की कोई आशा नहीं है।

शर्मीलेपन का सबसे बड़ा हिस्सा मध्य स्तर का है; वे वे हैं जो कुछ प्रकार के लोगों द्वारा कुछ परिस्थितियों का सामना करने पर भय और अजीबता महसूस करते हैं। उनका भ्रम इतना मजबूत है कि यह उनके जीवन और व्यवहार को बाधित करता है, जिससे यह कहना मुश्किल या असंभव हो जाता है कि आप क्या सोचते हैं या आप क्या चाहते हैं।

गंभीर रूप से शर्मीले लोग हर बार सार्वजनिक रूप से कुछ भी करने से डरते हैं, और वे अपनी इस स्थिति में इतने असहाय होते हैं कि उनके लिए एकमात्र रास्ता भागना और छिपना है। अत्यधिक शर्मीलेपन की ऐसी अभिव्यक्तियाँ न केवल युवा लोगों की, बल्कि वयस्कों की भी विशेषता हैं। वे उम्र के साथ नहीं जाते। सबसे खराब स्थिति में, शर्म न्यूरोसिस का रूप ले लेती है - चेतना का पक्षाघात, जो अवसाद में व्यक्त होता है और कभी-कभी आत्महत्या का कारण बन सकता है।

शर्म का भी अपना सकारात्मक पक्ष होता है। शर्मीले लोग दूसरों का अपमान नहीं करते, आरक्षित, विनम्र, संतुलित होते हैं। एक व्यक्ति व्यक्तिगत संपर्कों में अधिक चयनात्मक हो सकता है।

शर्मीलापन पीछे हटना, निरीक्षण करना और फिर विवेकपूर्ण व्यवहार करना संभव बनाता है।

इसके आधार पर, शर्मीलापन एक ऐसी विशेषता है जो बच्चों और वयस्कों दोनों में बहुत से लोगों की विशेषता है। शायद इसे संचार को जटिल बनाने वाला सबसे सामान्य कारण भी कहा जा सकता है।

शर्मीलापन एक मानसिक बीमारी हो सकती है जो किसी व्यक्ति को शरीर की सबसे गंभीर बीमारी से कम नहीं करती है। इसके परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं:

शर्मीलापन आपको नए लोगों से मिलने, दोस्त बनाने और संभावित मनोरंजक छुट्टियों का आनंद लेने से रोकता है;

यह किसी व्यक्ति को अपनी राय व्यक्त करने और अपने अधिकारों का दावा करने से रोकता है;

शर्मीलापन अन्य लोगों को व्यक्तिगत मूल्य का सकारात्मक मूल्यांकन करने का अवसर नहीं देता है;

यह अपने आप पर और अपने व्यवहार पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करता है;

शर्मीलापन स्पष्ट सोच और प्रभावी संचार में हस्तक्षेप करता है;

शर्मीलापन आमतौर पर अकेलेपन, चिंता और अवसाद की नकारात्मक भावनाओं के साथ होता है।

शर्मीले होने का मतलब लोगों से डरना है, खासकर उन लोगों से जो किसी कारण से भावनात्मक रूप से खतरे में हैं: अज्ञात और अनिश्चितता के कारण अजनबी।

आज, मनोविज्ञान में, यह दृष्टिकोण व्यापक है कि शर्म डर की भावनाओं की प्रतिक्रिया का परिणाम है, जो एक निश्चित समय पर होता है जब लोग अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं और निश्चित होते हैं।

इस प्रकार, शर्मीलेपन के शोधकर्ताओं ने, अवलोकन की प्रक्रिया में, शर्मीलेपन के नकारात्मक परिणामों के कारणों, अभिव्यक्तियों के रूपों और रोकथाम के रूपों को पाया। सैद्धांतिक स्रोतों के विश्लेषण से पता चला है कि, "शर्मीलेपन" की अवधारणा को देखते हुए, विभिन्न दिशाओं के मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि शर्मीलापन एक व्यक्तिगत व्यक्तित्व विशेषता है। चूँकि शर्मीलापन जीवन में एक बहुत ही सामान्य घटना है और, कई लेखकों के अनुसार, बचपन में होता है, पूर्वस्कूली में इसकी अभिव्यक्तियों पर विचार करना आवश्यक है।

जब आपका छोटा अचानक भयभीत, शर्मीला, अनिर्णायक और असुरक्षित हो जाता है, तो स्थिति चिंता और भय का कारण बनती है। समस्या को हल करने के लिए आपको इसके मनोवैज्ञानिक पहलुओं को जानना होगा। वे पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन के सुधार के लिए इष्टतम स्थितियों को निर्धारित करने की अनुमति देंगे।

पूर्वस्कूली में शर्मीलेपन की विशेषताएं

अक्सर शर्मीलेपन को बच्चे का एक सकारात्मक गुण माना जाता है। बच्चे को संयमित, संतुलित, विनम्र के लक्षण दिए जाते हैं। वास्तव में, मन की ऐसी स्थिति बच्चे को स्वयं होने की अनुमति नहीं देती है, अपने वास्तविक चरित्र और विशेषताओं को प्रदर्शित करने के लिए। यह उसकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, हर बार स्थिति को बढ़ाता है।

शर्मीले बच्चे का व्यवहार लोगों में गलतफहमी पैदा करता है। दूसरों की ऐसी स्थिति बच्चे की आत्म-धारणा को प्रभावित करती है, जो शर्म की स्थिति में और भी अधिक डूबी हुई है। यह एक दुष्चक्र निकला। बच्चा आत्मविश्वास को प्रेरित करने के लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करता है, जो उसकी स्थिति को भी प्रभावित करता है।

राज्य की प्रकृति

शर्मीलापन एक मानसिक स्थिति है जो एक व्यक्ति में अनिर्णय, कायरता, तनाव, कठोरता और अजीबता के रूप में प्रकट होती है। इस स्थिति को अक्सर शर्मीलापन या डरपोक भी कहा जाता है।

मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि शर्म दो प्रकार की हो सकती है:

1. अन्य लोगों की कंपनी में उपस्थिति से बेचैनी।
2. अपने आप से बेचैनी।

आपको विचाराधीन घटना को एक सामान्य स्थिति के रूप में नहीं लेना चाहिए जिसमें एक मामूली नकारात्मक अर्थ है जिसे अनदेखा किया जा सकता है। मनोविज्ञान के अध्ययन से पता चलता है कि शर्मीलापन एक कठिन भावनात्मक स्थिति है जो पूरे मानव शरीर को प्रभावित करती है।

शर्मीलेपन के लक्षण

लंबे समय तक संचार की प्रक्रिया में उसके साथ आने वाले विशिष्ट लक्षणों की पहचान करके पूर्वस्कूली बच्चे में शर्म की उपस्थिति का निर्धारण करना संभव है।

1. हल्कापन, सहजता और ढीलापन की कमी, साथ ही संचार में अनुचित तनाव और आवेग।
2. जकड़न, अकड़न।
3. अपने व्यक्तित्व पर ध्यान दें।
4. गलती करने का डर।

पूर्वस्कूली के व्यवहार में शर्म की अभिव्यक्ति:

• अपनी भौहों के नीचे से एक नज़र, आँख से आँख मिलाने से बचना;
• शांति, बोलने में कठिनाई;
• खराब खेल गतिविधि;
• उन घटनाओं से अलगाव जो वास्तव में रुचि जगाते हैं;
• शांत आवाज, कानाफूसी;
• एक कुर्सी में फिजूलखर्ची;
• झुके हुए कंधे।

परिस्थितियाँ जो शर्म का कारण बनती हैं:

• ध्यान के केंद्र में होना;
• लोगों के सामने भाषण देना;
• नया वातावरण;
• विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संचार;
• बच्चों के समूह में कार्य करना/खेलना।

बच्चों में अत्यधिक विनय के कारण

शर्मीलेपन के विकास के दो मुख्य कारण हैं:

1. कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह।
2. सामाजिक कौशल का अभाव।

कई शोधकर्ता कुछ और कारण जोड़ते हैं जो शर्मीलेपन के विकास को भड़काते हैं। इसमे शामिल है:

• वंशागति;
• आंतरिक मानसिक विरोधाभास;
• शालीनता की स्थापित सीमाओं के उल्लंघन की स्वाभाविक प्रतिक्रिया;
• आत्म-सम्मोहन;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कमजोरी;
• समाज का तेजी से विकास, जीवन में अचानक तकनीकी परिवर्तन;
• अंतर-पारिवारिक संबंधों का संकट, दोषपूर्ण परिवार, माता-पिता का शिक्षा के भौतिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना;
• स्वभाव की विशेषताएं, तंत्रिका तंत्र;
• अत्यधिक माता-पिता की देखभाल, शिशु के जीवन में भागीदारी का पूर्ण अभाव।

आयु सुविधाएँ

शर्म बहुत कम उम्र से ही प्रकट हो जाती है, जब बच्चा अन्य लोगों के साथ सक्रिय रूप से बातचीत करना शुरू कर देता है।

शर्मीलेपन के विकास के परिणाम:

1. संचार के आनंद का अभाव।
2. मित्रों को खोजने में परेशानी.
3. संचार समर्थन का अभाव।
4. परिसरों का निर्माण, फोबिया का विकास।
5. सीखने की प्रक्रिया में कठिनाइयाँ।
6. पेशेवर गतिविधियों और व्यक्तिगत जीवन में पूर्ण कार्यान्वयन की असंभवता।

कई शोधकर्ता अपने कार्यों में बच्चे के विकास पर मध्यम शर्मीलेपन के सकारात्मक प्रभाव पर प्रकाश डालते हैं। वह संचार के परिणामस्वरूप भावनात्मक अधिभार, तंत्रिका तंत्र के अतिरेक से अधिक सुरक्षित है। डरपोक बच्चे अजनबियों के साथ संचार और संपर्क से सुरक्षित होते हैं, उनकी आंतरिक दुनिया समृद्ध और बेहतर विकसित होती है।

वयस्क जीवन में शर्मीलापन अन्य लोगों के व्यक्तिगत स्थान के लिए शिष्टता, संयम, सम्मान में व्यक्त किया जाता है।

बचपन की शर्म को ठीक करने की शर्तें

माता-पिता, किंडरगार्टन शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों को प्रीस्कूलर की शर्मीलीता पर काबू पाने में भाग लेना चाहिए।

बच्चों में शर्मीलेपन को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए, 2 प्रमुख शर्तों को पूरा करना होगा:

1. आवश्यक कौशल बनाने और समेकित करने, संचार के चक्र को धीरे-धीरे विस्तारित करें। संचार में अन्य प्रतिभागियों के साथ सक्षमता से काम करना महत्वपूर्ण है।
2. एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की मदद से, बच्चे के व्यक्तित्व की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चे के आत्मविश्वास को मजबूत किया जाना चाहिए।

इन स्थितियों को बनाने के लिए पालन करने के लिए टिप्स:

• बच्चे के आत्मविश्वास का लगातार पोषण करें;
• विभिन्न गतिविधियों में शामिल होना, धीरे-धीरे अन्य बच्चों के साथ संचार घटक को जटिल बनाना;
• परिचितों के चक्र का विस्तार करें - नई जगहों पर जाएँ, घूमने जाएँ, दोस्तों को अपने घर आमंत्रित करें।

मनोवैज्ञानिक चार चरणों में एक समूह में प्रीस्कूलरों की शर्मीलीता को ठीक करने की सलाह देते हैं:

1. संचार के लिए प्रेरणा पैदा करना और संचार कौशल में महारत हासिल करना। इस समस्या को हल करने के लिए, खेल, परियों की कहानियों और आराम करने वाले व्यायामों के उपयोग के साथ चिकित्सीय सत्र उत्कृष्ट हैं।
2. संपर्क की स्व-स्थापना का कौशल सिखाना। आराम देने वाले व्यायाम, सामूहिक खेल, भूमिका निभाने वाले प्रदर्शन, ड्राइंग का उपयोग यहाँ किया जाता है।
3. विभिन्न प्रकार के खेलों के माध्यम से बच्चे की भावनाओं की दुनिया की सीमाओं का विस्तार करना।
4. रचनात्मक वातावरण में महारत हासिल संचार कौशल का अनुप्रयोग। कार्य बच्चों के मुक्त संचार, न्यूनतम वयस्क हस्तक्षेप के साथ एक रचनात्मक प्रकृति के समूह गेम द्वारा हल किया जाता है।

चार-चरण सुधारात्मक चिकित्सा के लिए बाहरी स्थितियां:

• कक्षाओं की आवृत्ति: सप्ताह में 1-2 बार;
• कक्षा में प्रीस्कूलर के सभी व्यवहार परिवर्तनों को ठीक करना;
• एक पाठ की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं है;
• सुधार 7 महीने तक रहता है;
• इष्टतम आयु: 4-6 महीने;
• एक समूह में बच्चों की संख्या: 4-6।

प्ले थेरेपी की भूमिका अनिश्चितता को दूर करना है। खेल आराम करने में मदद कर सकते हैं, माता-पिता और साथियों के साथ संचार में मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर कर सकते हैं, बातचीत में व्यवहार संबंधी विविधताओं का विस्तार कर सकते हैं।

किंडरगार्टन में बहुत शर्मीले बच्चों के व्यवहार को ठीक करने के लिए, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित खेलों की सलाह देते हैं:

1. कौन आगे है। कुर्सियों को कमरे के केंद्र में रखा गया है। कुर्सियों की संख्या खेलने वाले बच्चों की संख्या से एक कम है। खेल का सार सरल है - बच्चे कुर्सियों के चारों ओर चलना शुरू करते हैं। एक इशारे पर उन पर बैठ जाते हैं। जब बैठें तो धक्का न दें। जिस बच्चे के पास बैठने का समय नहीं था, उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। कई दौर हैं। शिक्षक हर बार समझाते हैं कि जो बच्चा खड़ा रहता है वह अपनी शिष्टता और अच्छे संस्कारों के कारण नीचे नहीं बैठता। यह दृष्टिकोण आपको खेल में बच्चों की रुचि और प्रेरणा बनाए रखने की अनुमति देता है, वे अपनी असुरक्षा और भय खो देते हैं।
2. समानता खोज। बच्चे गेंद या खिलौने को बारी-बारी से एक-दूसरे की ओर उछालते हैं। पड़ोसी को गेंद फेंकने वाले बच्चे के पास समानता कहने का समय होना चाहिए जो उसे प्राप्त करने वाले पड़ोसी से जोड़ता है। खेल का लक्ष्य टीम निर्माण है, एक समूह में स्वतंत्र रूप से संवाद करने की आदत विकसित करना।
3. डायनासोर। बच्चे डायनासोर बनने का नाटक करते हैं। खेल कठोरता को दूर करता है और जनता को संबोधित करते समय भय को दूर करता है।
4. शेरों की दहाड़। शिक्षक बच्चों को खुद को शेर के रूप में कल्पना करने के लिए कहता है। संकेत पर: "दहाड़, शेर, दहाड़!", बच्चों को दहाड़ना चाहिए। मुख्य बात यह है कि गर्जना जितना संभव हो उतना जोर से हो। खेल आपको बहुत शर्मीले बच्चों को कठोरता, अलगाव, अनिर्णय को दूर करने में मदद करने की अनुमति देता है।

कठपुतली चिकित्सा पूर्वस्कूली में शर्मीलेपन को दूर करने की प्रभावशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सुधार के पहले चरण में, गुड़िया बच्चों को बदल देती है। उसके साथ, बच्चा संचार के तत्वों को खो देता है और संचार कौशल में महारत हासिल कर लेता है। खिलौनों के प्रति एक सकारात्मक, भरोसेमंद रवैया आपको शिशु की मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की अनुमति देता है। कठपुतली चिकित्सा आपको समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला को हल करने की अनुमति देती है:

• बच्चे की संचारी आत्म-अभिव्यक्ति के विकल्पों का विस्तार करें;
• मानसिक स्थिति की स्थिरता और नियमन को मजबूत करना;
• एक बच्चे-माता-पिता के रिश्ते को डिजाइन करें।

बहुत शर्मीले बच्चों के साथ व्यवहार करते समय माता-पिता के लिए मनोवैज्ञानिकों के सुझाव:

1. समता, समान, सम्मान के आधार पर सक्रिय संचार। माता-पिता अपने बच्चों की चंचल और शैक्षिक रुचि के लिए उनकी प्रशंसा करते हैं। संचार की प्रक्रिया में, अशुद्धि या त्रुटियां "ध्यान नहीं दी जाती हैं"। टॉडलर्स खुद को स्वतंत्र मानते हैं, संचार के माध्यम से अपनी समस्याओं को हल करने में सक्षम हैं।
2. बच्चों के जीवन में माता-पिता की सक्रिय भागीदारी (बातचीत, खेल, सैर) के माध्यम से बच्चों और माता-पिता के बीच एक गर्म, भरोसेमंद और सुरक्षित संबंध का निर्माण।
3. आत्म-सम्मान बढ़ाएँ - गतिविधियों में उनकी लगातार सफलता के साथ बच्चों की गतिविधियों का निर्माण करें।
4. दूसरे बच्चों से तुलना न करें, दोष या शर्म न करें।
5. संचार में, महत्वपूर्ण लोगों (दादा-दादी, शिक्षक, अन्य माता-पिता) के अधिकार को कमजोर न करें।
6. पुरस्कारों और निषेधों में शैक्षिक निरंतरता दिखाएं।
7. सबसे लगातार संयुक्त शगल।

आधुनिक तकनीकी वातावरण, इंटरनेट, शर्मीलेपन के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। जन्म से एक व्यक्ति कई गैजेट्स के संपर्क में है। सीधे संपर्क के बिना, दुनिया के साथ संचार और बातचीत के मुद्दों को दूरस्थ रूप से हल किया जाता है। यह सब दुनिया के साथ वास्तविक बातचीत के लिए एक व्यक्ति की तैयारी की ओर ले जाता है। मानस इस असुरक्षा पर शर्म के साथ प्रतिक्रिया करता है।

समस्या को दूर करने के लिए, माता-पिता को अपने बच्चों को तकनीकी उपकरणों और संचार के आधुनिक साधनों के संपर्क में आने से रोकना चाहिए। बातचीत और संचार के सामाजिक कौशल बनाना आवश्यक है। और यह माता-पिता के साथ खेलते समय, दादी के साथ किताबें पढ़ते हुए, गज़ेबो में साथियों के साथ खेलते हुए होता है।

कोर्स वर्क
वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में शर्मीलेपन पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिक स्थितियां

परिचय ……………………………………………………… .3
अध्याय 1
1.1। आधुनिक मनोविज्ञान में शर्मीलेपन की अवधारणा ……………. ....5
1.2। शर्मीलेपन के निर्माण के कारण और कारक ……………………9
1.3। पुराने प्रीस्कूलरों में शर्मीलेपन का प्रकट होना …………..12
अध्याय पर निष्कर्ष ……………………………………………………। अठारह
अध्याय 2
2.1 पुराने प्रीस्कूलरों में शर्मीलेपन का निदान........... 20
2.2। शर्मीलेपन को दूर करने के लिए खेल और व्यायाम...........25
2.3. एक शर्मीले प्रीस्कूलर के माता-पिता के लिए टिप्स …………………………… 31
अध्याय पर निष्कर्ष ………………………………………………………………………………… .…36
निष्कर्ष……………………………………………………37
साहित्य ……………………………………………………… 39
परिशिष्ट …………………………………………………… 41

परिचय
अध्ययन की प्रासंगिकता इस तथ्य के कारण है कि शर्मीलेपन की समस्या बचपन में निहित है और बच्चों को साथियों के साथ संचार का आनंद लेने, दोस्तों को खोजने और उनका समर्थन प्राप्त करने से रोकती है। वे ध्यान नहीं देने की कोशिश करते हैं, पहल नहीं करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सभी प्रकार के परिसरों के कारण पूर्ण लोगों की तरह महसूस नहीं करते हैं।
शर्मीलापन कम उम्र से ही बच्चे में प्रकट हो सकता है। मनोविज्ञान की दृष्टि से, यह सबसे जटिल घटना है, जो कई व्यक्तिगत समस्याओं और विशेषताओं पर आधारित है। लेकिन बाहरी स्तर पर, संचार में शर्म मुख्य रूप से प्रकट होती है। बच्चे के लिए दूसरों से संपर्क करना, कंपनी के केंद्र में होना, बात करना जब बड़ी संख्या में लोग उसे सुन रहे हों, दूसरों के सामने बोलना मुश्किल होता है। यह विचार कि अब वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करेगा, उसके लिए अप्रिय है।
परवरिश और शिक्षा की प्रक्रिया में एक बच्चे की शर्म, एक ओर, सामग्री के गुणात्मक आत्मसात के लिए एक बाधा के रूप में काम कर सकती है: शर्मीलापन, एक उच्च भावनात्मक तनाव होने के नाते, विभिन्न विचार प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करता है और स्मृति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। दूसरी ओर, शर्मीलापन बच्चे के मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है: एक शर्मीले बच्चे के लिए, एक समूह के सामने बोलना तनावपूर्ण होता है, जो बदले में बच्चे में भय पैदा कर सकता है।
जितनी जल्दी हो सके बच्चों में शर्मीलेपन के विकास को रोकने के उपाय करना शुरू करना आवश्यक है। शर्मीलेपन से निपटने के तरीके, सबसे पहले, एक बच्चे में इसकी अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करते हैं और किसी विशेष मामले में भिन्न होते हैं।
शर्मीलेपन की समस्या का सैद्धांतिक औचित्य एफ। जोम्बार्डो, ब्रूनो और डी। ब्रेट, रूसी मनोवैज्ञानिकों एल.आई. के कार्यों में माना जाता है। बोझोविच, आई.एस. कोना, ए.ए. रीना, ए.बी. बेलौसोवा, आई.वी. डबरोविना, आई. ज़िमिना, एन.वी. क्लाइव, बी.डी. एलकोनिन और अन्य, लेकिन इसके बावजूद यह मुद्दा प्रासंगिक बना हुआ है। इसलिए हमने इस विषय को चुना है।
विषय: "वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में शर्मीलेपन पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिक स्थितियां।"
अध्ययन का उद्देश्य: पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्मीलेपन के गठन की घटना का परीक्षण करने के लिए अनुभवजन्य कार्य की प्रक्रिया में सैद्धांतिक रूप से प्रमाणित करना।
अध्ययन का उद्देश्य: शर्मीलेपन की घटना।
अध्ययन का विषय: पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्मीलेपन के सुधार की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं।
कार्य:

पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन के सैद्धांतिक पहलुओं का अध्ययन करना।
पुराने प्रीस्कूलरों में शर्मीलेपन की अभिव्यक्तियों पर विचार करें।
शर्मीलेपन का अध्ययन करने के लिए नैदानिक ​​उपकरणों का विश्लेषण करें।
शर्मीलेपन की समस्या को रोकने और हल करने के तरीकों का अन्वेषण करें।

कार्य संरचना। कार्य में एक परिचय, 2 अध्याय, एक निष्कर्ष, संदर्भों की एक सूची और एक परिशिष्ट शामिल है।

अध्याय 1. पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के शर्मीलेपन का अध्ययन करने के लिए सैद्धांतिक नींव
1.1। आधुनिक मनोविज्ञान में शर्मीलेपन की अवधारणा
शर्मीलापन सबसे आम और जटिल समस्याओं में से एक है। मनोविज्ञान में, इस समस्या के कई दृष्टिकोण हैं। विशेषता शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि शर्मीलापन एक विरासत व्यक्तित्व विशेषता है। जन्मजात शर्मीलेपन के सिद्धांत का आधुनिक संस्करण आर। कैटेल का है। इस सिद्धांत के अनुसार, शर्मीले लोग (टाइप H-) H + के वाहक की तुलना में अधिक संवेदनशील तंत्रिका तंत्र के साथ पैदा होते हैं। यह बढ़ी हुई संवेदनशीलता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति संघर्षों और खतरनाक स्थितियों से बचने की कोशिश करता है। आर. कैटेल का मानना ​​है कि चूंकि एच-लक्षण जन्मजात होते हैं, इसलिए किसी व्यक्ति के अनुभव को बनाने वाली कोई भी घटना उन्हें बदल नहीं सकती है। आर। कैटेल शर्मीलेपन को तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना से जुड़े जैविक रूप से निर्धारित विशेषता के रूप में मानते हैं। उनका मानना ​​​​है कि शर्मीले लोग विशेष रूप से संवेदनशील और अत्यधिक उत्तेजक तंत्रिका तंत्र होते हैं, जो विशेष रूप से सामाजिक तनाव के प्रति संवेदनशील होते हैं।
व्यवहारवादियों का मानना ​​है कि मनुष्य जो कुछ सीखता है उसका परिणाम है। वह उन कार्यों को आत्मसात करता है जो फायदेमंद होते हैं और उन कार्यों से बचते हैं जिनके नकारात्मक परिणाम होते हैं। इस सिद्धांत के अनुसार, शर्मीलापन सामाजिक उत्तेजनाओं के प्रति भय की अधिग्रहीत प्रतिक्रिया है। यह निम्न कारणों से हो सकता है:
- कुछ स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने का नकारात्मक अनुभव, या तो स्वयं के प्रत्यक्ष संपर्कों पर या दूसरों के अवलोकन पर आधारित;
- पर्याप्त संचार कौशल की कमी;
- अपने स्वयं के व्यवहार की अपर्याप्तता की प्रत्याशा, और - परिणामस्वरूप - अपने कार्यों के बारे में निरंतर चिंता;
- उनकी अपर्याप्तता के कारण आत्म-अपमान।
शर्मीलेपन के मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण रक्षा तंत्र, आक्रामकता, बलों के पुनर्गठन के संदर्भ में आंतरिक बलों के संघर्ष के परिदृश्यों के साथ काम करते हैं। लज्जा को कुछ लक्षण माना जाता है। यह आईडी की असंतुष्ट प्राथमिक जरूरतों की प्रतिक्रिया है। डी। कापलान शर्मीलेपन को आंशिक रूप से अपने प्रति अहंकार के उन्मुखीकरण (तथाकथित संकीर्णता) के परिणामस्वरूप मानते हैं।
एक शर्मीले व्यक्ति पर कुछ घटनाओं का दर्दनाक प्रभाव जीवन के उस क्षेत्र से "महान खतरे" के आंदोलन से निर्धारित होता है जहां यह खतरा वास्तव में मौजूद है। डर, शर्मीलेपन के लक्षणों में सन्निहित, अर्थात्, अस्वीकार किया जाना, कुछ घटनाओं के साथ भी संबंध रखता है जिसमें इसे व्यक्ति के जीवन के किसी अन्य क्षेत्र में वास्तविक खतरे के संबंध में अधिक आराम से रूप में सन्निहित किया जा सकता है . अन्य लेखक मां से बच्चे के मनोवैज्ञानिक अलगाव की प्रक्रियाओं और स्वयं के व्यक्तित्व की भावना के गठन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यदि इस तरह के अलगाव को समय से पहले किया जाता है, तो भविष्य में किसी व्यक्ति के लिए जीवन स्थितियों की अनिश्चितता का डर पैदा करना संभव है। इस तरह का डर गहरे शर्मीले लोगों की पहचान है। यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शर्मीलेपन की घटना के बारे में मनोविश्लेषणात्मक तर्क पैथोलॉजिकल शर्मीलेपन के उदाहरणों पर आधारित है।
रूसी मनोविज्ञान में, शर्म और लज्जा मौलिक रूप से एक दूसरे से अलग नहीं थे। इसलिए, उदाहरण के लिए, I.A. सिकोरस्की, उच्चतम मानसिक अवस्थाओं पर विचार करते हुए, इस प्रकार शर्म की बात करते हैं: "शर्म से उत्पन्न होने वाले मुख्य आंदोलन और इशारे इस प्रकार हैं:

चेहरे को छुपाने की चाहत में हाथों से ढकना या नीचे या बगल में नीचे करना।
पूरी तरह से छिपने की इच्छा में - जमीन से गिरना।
एक शर्मीले व्यक्ति की आँखें किनारे की ओर भागती हैं, या मानव टकटकी से बचने के लिए बेचैन हो जाती हैं।
मौन, मुंह खोलने की असंभवता तक पहुंचने के साथ-साथ अनैच्छिक संयम, आंदोलनों को चुपचाप, चुपचाप, फुर्ती से किया जाता है।

K. Izard, मानवीय भावनाओं पर अपने मोनोग्राफ में, नौ मूलभूत भावनाओं में से शर्म और शर्म की पहचान और विस्तार से जांच करता है। हालाँकि, वह इन अवधारणाओं के बीच अंतर नहीं करता है, और यह उसके द्वारा बताए गए सांख्यिकीय डेटा और सैद्धांतिक तर्क की सही समझ में बड़ी मुश्किलें पैदा करता है। के। इज़ार्ड इस बात पर जोर देते हैं कि अलग-अलग लोगों के लिए शर्म का कारण बनने वाली परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं। शर्म का कारण बनने वाली स्थितियों की एक सामान्य विशेषता उनमें उत्साह और आनंद की उपस्थिति है। इसी समय, सैद्धांतिक स्तर पर शर्म को एक भावना के रूप में और शर्म को एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जाता है। इस बात पर बल दिया जाता है कि समाजीकरण और व्यक्तित्व विकास की प्रक्रियाओं में भय, अपराधबोध, लज्जा और लज्जा मानव संबंधों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
वी। एन। कुनित्स्ना की परिभाषा के अनुसार, शर्मीलापन एक व्यक्तित्व गुण है जो एक ऐसे व्यक्ति में होता है जो पारस्परिक अनौपचारिक संचार की कुछ स्थितियों में लगातार कठिनाइयों का अनुभव करता है; न्यूरोसाइकिक तनाव की स्थिति में खुद को प्रकट करता है और स्वायत्तता, साइकोमोटर, भाषण गतिविधि, भावनात्मक, वाष्पशील, विचार प्रक्रियाओं और आत्म-चेतना में कई विशिष्ट परिवर्तनों के विभिन्न विकारों की विशेषता है। शर्मीलापन सबसे अधिक निकटता से जुड़ा हुआ है, एक ऐसी भावना जो उन स्थितियों में उत्पन्न होती है जो सामाजिक चिंता उत्पन्न करती हैं और इसमें विभिन्न प्रकार की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ होती हैं। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, ऐसी स्थिति से शर्म की बात शुरू हो सकती है जो "मैं" या "मैं" के कुछ पहलू पर ध्यान केंद्रित करती है जो "अनुचित" हो जाती है। कोई भी अनुभव जो किसी व्यक्ति में अनुचित आत्म-प्रकटीकरण की भावना पैदा करता है, वह शर्मिंदगी का कारण बन सकता है। एक उच्च आत्म-जागरूकता और आत्म-धारणा की विशिष्ट विशेषताओं के अलावा, शर्म की बात तार्किक और कुशलता से सोचने में अस्थायी अक्षमता के साथ होती है, और अक्सर विफलता की भावना, हार, विचार प्रक्रियाओं के क्षेत्र को प्रभावित करती है। शर्म आमतौर पर अन्य लोगों की उपस्थिति में होती है, लेकिन एकांत में भी हो सकती है।
कई कार्यों के अपवाद के साथ, रूसी मनोविज्ञान में व्यक्तित्व की एक अलग, स्वतंत्र संपत्ति के रूप में शर्मीली का व्यावहारिक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। है। कोह्न शर्मीलेपन को "एक आत्म-जागरूकता के रूप में परिभाषित करता है, व्यक्ति के अपने स्वयं के साथ एक बढ़ी हुई व्यस्तता और दूसरे इसे कैसे देखते हैं।" विशेष रूप से, आई.एस. कोह्न किशोरावस्था की समस्याओं पर बहुत ध्यान देते हैं। इस अवधि को आत्म-चेतना के गहन गठन की विशेषता है, मनोदैहिक कार्यों में गंभीर परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ "मैं" की छवि: किसी की बदलती उपस्थिति में रुचि, आंतरिक दुनिया में वृद्धि, चिंता और भावनात्मक उत्तेजना में वृद्धि। यह किशोरावस्था में है कि एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में शर्मीलेपन का गठन सबसे अधिक संभावना है; इसी व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को ठीक करने का आधार "I" की छवि की कुछ अस्थिरता हो सकती है, आत्म-संदेह, इस अवधि की विशेषता। बढ़ी हुई भावनात्मक अस्थिरता अंतरंग, भरोसेमंद संचार की आवश्यकता को बढ़ाती है, लेकिन शर्म से अवरुद्ध हो जाती है (एक व्यक्ति झूठी शर्म या डर की भावना से अपने अनुभवों के बारे में बात करने की हिम्मत नहीं करता है कि उसे गलत समझा जाएगा)। संवादात्मक प्रकृति की कठिनाइयाँ विशेष रूप से युवाओं में तेजी से प्रकट होती हैं और व्यक्तित्व के बाद के विकास पर एक छाप छोड़ती हैं।
विभिन्न लेखकों द्वारा शर्मीलेपन की अलग-अलग व्याख्याओं के बावजूद, इसकी प्रकृति को समझने के लिए कई सामान्य बिंदु हैं। यह आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान, शर्मीलेपन के भावनात्मक अनुभव और संचार की प्रक्रिया में कठिनाइयों के उद्भव के साथ शर्मीलेपन का संबंध है।

1.2। शर्मीलेपन के कारण और कारक
यह शर्मीलेपन को बनाने वाले प्राकृतिक और सामाजिक कारकों को अलग करने के लिए प्रथागत है। तंत्रिका तंत्र के प्रकार के कारण प्राकृतिक कारकों में स्वभाव शामिल है। शर्मीले लोगों का विशाल बहुमत उदासीन और कफयुक्त होता है। हालाँकि, शर्मीले छलपूर्ण और संगीन लोग भी हैं।
सामाजिक कारकों में परिवार के पालन-पोषण के प्रकार शामिल हैं।
बच्चे के पालन-पोषण के प्रकार और मानसिक विकास की विशेषताओं के बीच बहुत घनिष्ठ संबंध है। अनुचित परवरिश की सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ:
अस्वीकृति। माता-पिता और बच्चों के बीच कोई भावनात्मक संपर्क नहीं है। बच्चे को कपड़े पहनाए जाते हैं और खिलाया जाता है, लेकिन उसके माता-पिता को उसकी आत्मा में कोई दिलचस्पी नहीं है। इस तरह की परवरिश के परिणामस्वरूप, या तो एक आक्रामक बच्चा पैदा किया जा सकता है, या एक दलित, या एक डरपोक।
हाइपर-केयर। माता-पिता भी बच्चे को "सही ढंग से" शिक्षित करते हैं, उसके हर कदम की योजना बनाते हैं। बच्चे को अपने आवेगों और इच्छाओं को कालानुक्रमिक रूप से नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है। बच्चा ऐसी स्थिति का विरोध कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आक्रामकता होती है, या वह प्रस्तुत हो सकता है, पीछे हट सकता है, बंद हो सकता है, और परिणामस्वरूप शर्मीला हो सकता है।
परवरिश का चिंताजनक और संदिग्ध प्रकार। वे बच्चे पर कांपते हैं, माप से परे उसकी देखभाल करते हैं, और यह अनिर्णय, समयबद्धता, दर्दनाक आत्म-संदेह के विकास के लिए उपजाऊ जमीन है।
पारिवारिक शिक्षा की विकृति के परिणामस्वरूप, एक नियम के रूप में, बच्चे ध्रुवीय प्रकार के भावनात्मक विकारों के साथ बड़े होते हैं - आक्रामक और शर्मीले।

- परिवार में बच्चों के जन्म का क्रम;
- माता-पिता की शर्म।
अध्ययनों से पता चलता है कि "पहले" (यानी, पहले पैदा हुए) बच्चों को समर्थन की अधिक आवश्यकता होती है और बाद के बच्चों की तुलना में उनका आत्म-सम्मान कम होता है।
"दूसरा" बच्चों को पारस्परिक कौशल में अधिक प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित किया जाता है (बातचीत करने की क्षमता, खुद को शामिल करना, समझाना, समझौता करना आदि)। शर्मीले माता-पिता के शर्मीले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।
शर्मीले लोगों की विशेषता वाले व्यवहार लक्षणों के एक जटिल को बाहर करना संभव है:

लोकोमोशन, जो दृष्टिकोण की दो विपरीत प्रवृत्तियों के संघर्ष को दर्शाता है - हटाना;
अजनबियों के साथ संवाद करते समय अनुभव की गई भावनात्मक परेशानी;
किसी भी सार्वजनिक बोलने का डर; 4) लोगों के संपर्क में चयनात्मकता।
शर्मीलेपन के कारण इसकी परिभाषा के समान ही विविध हैं।

शर्मीलेपन का मुख्य स्रोत लोगों का डर है। बेशक, शर्मीलेपन की नींव बचपन में रखी जाती है। इसका स्वरूप काफी हद तक माता-पिता, शैक्षिक संस्थानों और सामाजिक वातावरण के पालन-पोषण पर निर्भर करता है। सच है, ऐसे लोग हैं जो शर्मीले नहीं हैं, अचानक, किसी भी घटना के प्रभाव में, शर्मीले हो जाते हैं।
शर्मीलेपन को एक प्रक्रिया के रूप में, एक स्थिति के रूप में और व्यक्ति की संपत्ति के रूप में माना जाना चाहिए। एक प्रक्रिया के रूप में शर्म उम्र और पेशे के आधार पर लोगों में अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है, व्यक्तिगत प्रभावों के प्रभाव में तेज और कमजोर हो सकती है, इसमें अस्थायी विशेषताएं और एक निश्चित तीव्रता होती है। इसे एक निरंतरता के रूप में दर्शाया जा सकता है, जिसके एक छोर पर बहुत शर्मीले लोग होंगे जो संचार (व्यक्तिगत शर्म) में मुक्त और आराम करने में असमर्थता से पीड़ित होंगे, और दूसरे छोर पर - गैर-शर्मीले लोग (संचार में मुक्त) ), जो शायद ही कभी शर्मिंदगी का अनुभव करते हों, सार्वजनिक रूप से बोलने, डेटिंग करने जैसी स्थितियों में तनाव का अनुभव करते हों। इन ध्रुवों के बीच स्थितिजन्य रूप से शर्मीले लोगों का एक समूह है।
सामाजिक परिस्थितियों के प्रभाव में, संचार, परवरिश और आत्म-शिक्षा का अनुभव, इस प्रक्रिया के घटकों का "पुनर्व्यवस्था" हो सकता है: एक गैर-शर्मीला व्यक्ति, परिसरों को प्राप्त करना, शर्मीला हो जाता है, और एक शर्मीला व्यक्ति, अनुचित तरीके से अनुकूलित, बेशर्मों के समूह में जाता है।
एक राज्य के रूप में, वनस्पति और साइकोमोटर क्षेत्रों, भाषण गतिविधि, भावनात्मक-वाष्पशील, विचार प्रक्रियाओं के विकारों के साथ शर्म आती है, आत्म-चेतना में कई विशिष्ट परिवर्तन जो न्यूरोसाइकिक तनाव की सामान्य स्थिति की विशेषता रखते हैं।
एक व्यक्तित्व संपत्ति के रूप में, यह मनोवैज्ञानिक असुविधा के अनुभव, संपर्क स्थापित करने में स्थिर कठिनाइयों, अनुकूलता और आत्म-सम्मान में कमी, और संपर्कों में संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यह अक्सर व्यक्तित्व लक्षणों के सिंड्रोम में शामिल होता है जो संपर्क (ऑटिज्म, अलगाव, अंतर्मुखता, अकेलेपन की भावना) और संचार की सफलता (अत्यधिक संवेदनशीलता, चिंता, रिफ्लेक्सिविटी) को कम करता है।
शर्मीलापन एक अस्थायी अभिव्यक्ति (उम्र और स्थितिजन्य शर्मीलापन) और एक स्थायी व्यक्तित्व विशेषता हो सकती है। सामाजिक अनुभव, नई सामाजिक भूमिकाओं, यौन स्थिति के गठन और विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ संचार के व्यक्तिपरक महत्व में वृद्धि के सक्रिय आत्मसात की अवधि के दौरान आयु (किशोर और युवा) शर्म आती है। यौवन के दौरान महत्वपूर्ण आंतरिक अस्थिरता, सामाजिक भूमिकाओं के सक्रिय विकास की आवश्यकता के साथ, आत्मविश्वास में कमी, अनिर्णय की उपस्थिति, कठोरता और आत्म-नियंत्रण में वृद्धि की ओर ले जाती है। उम्र से संबंधित और स्थितिजन्य शर्मीलेपन को सामाजिक शर्मीलापन माना जाना चाहिए, क्योंकि इसके होने के कारण विभिन्न प्रकार के सामाजिक कारक हो सकते हैं। यह अनुकूल परिस्थितियों में पूरी तरह से काबू पाने के लिए सुधार करने के लिए खुद को उधार देता है: एक सफल विवाह, व्यावसायिक सफलता, शारीरिक और तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य, व्यक्तिगत ज़रूरतें। व्यक्तिगत शर्मीलेपन की उत्पत्ति आमतौर पर एक जैविक प्रवृत्ति और प्रतिकूल सामाजिक प्रभाव दोनों से होती है।
शर्मीले लोगों की श्रेणी विषम है। इसमें विशेष रूप से शर्मीले लोग शामिल हैं (ज्यादातर सामाजिक स्थितियों में तनाव, अजीबता, स्वतंत्रता की कमी का अनुभव; एकमात्र अपवाद रिश्तेदारों, दोस्तों या प्रसिद्ध व्यापार भागीदारों के साथ संचार की स्थितियां हैं); अनुकूलित शर्मीले (जिन्होंने स्व-नियमन और तनाव से राहत के व्यक्तिगत तरीके विकसित किए हैं और कई स्थितियों में जो पहले तनाव पैदा करते थे, कठिनाइयों से संतोषजनक ढंग से सामना करते हैं) और - कई कारणों से (अलगाव, कम आत्मसम्मान, आत्मकेंद्रित) - वे लोग जो अधिक सही ढंग से "स्यूडो-स्टनर" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
इस प्रकार, शर्मीलेपन की घटना अत्यंत व्यापक है और शर्मीले लोगों के बीच चिंता का कारण बनती है, संचार में उनकी कठिनाइयाँ और, परिणामस्वरूप, विक्षिप्तता, शराब और मादक पदार्थों की लत जैसे नकारात्मक परिणामों की घटना।

1.3। पुराने प्रीस्कूलरों में शर्मीलेपन का प्रकट होना
एक नियम के रूप में, शर्मीलापन बचपन में ही प्रकट होता है। कई माता-पिता अपने बच्चों की शर्म का सामना करते हैं जब वे अपने बच्चे के साथ घूमने जाते हैं या घर पर उनसे मिलने आते हैं। बच्चा शर्मीला है, अपनी माँ से लिपटा हुआ है, वयस्कों के सवालों का जवाब नहीं देता है। कभी-कभी बच्चे खेलने वाले साथियों के समूह से संपर्क करने में शर्मिंदा होते हैं, वे उनके खेल में शामिल होने की हिम्मत नहीं करते। यह स्थितियों का एक चक्र है जिसमें बचकाना शर्मीलापन प्रकट होता है। वास्तव में, ऐसी कई और स्थितियाँ हैं और अक्सर वे बालवाड़ी में समाप्त हो जाती हैं, जहाँ बच्चे को विभिन्न शिक्षकों के साथ संवाद करना पड़ता है, कक्षा में उत्तर देना पड़ता है, छुट्टियों में प्रदर्शन करना पड़ता है। इन स्थितियों में, बच्चे को अपनी माँ से सुरक्षा नहीं मिल पाती है, और उसे अपनी समस्या का सामना करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
टिप्पणियों से पता चलता है कि बचपन में पैदा होने वाला शर्मीलापन आमतौर पर पूरे प्राथमिक विद्यालय की उम्र तक बना रहता है। लेकिन यह जीवन के पांचवें वर्ष में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। यह इस उम्र में है कि बच्चे वयस्कों से उनके प्रति एक सम्मानजनक दृष्टिकोण की आवश्यकता विकसित करते हैं।
शर्मीलेपन की शिकायतें, पूर्वस्कूली बच्चों की स्कूल की तैयारी के संबंध में, यानी लगभग 6 वर्ष की आयु में भी उत्पन्न होती हैं। संचार के विकास का निम्न स्तर, अलगाव, अन्य लोगों के साथ संपर्क में कठिनाइयाँ - वयस्क और सहकर्मी दोनों - बच्चे को सामूहिक गतिविधियों में शामिल होने से रोकते हैं, किंडरगार्टन या स्कूल की कक्षा में समूह का पूर्ण सदस्य बन जाते हैं। बच्चा टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, एक मजाक से आहत होता है, उसके संबोधन में विडंबना है, इस अवधि के दौरान उसे विशेष रूप से एक वयस्क की प्रशंसा और अनुमोदन की आवश्यकता होती है।
वयस्कों को एक शर्मीले बच्चे के प्रति विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और नाजुक ढंग से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। बच्चे को शर्मीलेपन को दूर करने में मदद करने के लिए, उसे संचार के आवश्यक तरीके बनाने के लिए: उसे संयुक्त खेलों और सामूहिक गतिविधियों में शामिल करना शिक्षक और माता-पिता का सामान्य कार्य है। हालांकि, वरिष्ठ पूर्वस्कूली में इसे शुरू करने में बहुत देर हो सकती है। केवल वयस्क ही एक शर्मीले बच्चे की मदद कर सकते हैं, और जितनी जल्दी वे ऐसा करना शुरू कर दें, उतना ही अच्छा है।

- भावनात्मक असुविधा जो बच्चे को अजनबियों के साथ मिलने और संवाद करने के दौरान अनुभव होती है, और कभी-कभी अजनबियों के साथ (कम आवाज, सीधे आंखों में देखने में असमर्थता, मौन, हकलाना, असंगत भाषण, प्रस्तुत करना);
- जिम्मेदार कार्यों का डर (जिम्मेदार कार्यों से बचना, स्थिति से बचना);
- लोगों के साथ संपर्क में चयनात्मकता, करीबी और प्रसिद्ध वयस्कों के साथ संचार की प्राथमिकता और अजनबियों के साथ संवाद करने में इनकार या कठिनाई।
एक बच्चे में शर्मीलेपन की अभिव्यक्ति को नोटिस करना मुश्किल नहीं है। एक स्थिर चरित्र विशेषता के रूप में शर्मीलापन बच्चे के व्यवहार में काफी पहले प्रकट होता है। एक बच्चे के लिए जो किंडरगार्टन या नर्सरी में नहीं जाता है, अभी भी एक स्थापित गुण के रूप में शर्मीलेपन के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। इस स्तर पर, जीवन की सामान्य दिनचर्या में कुछ बदलावों के कारण चिंता, भावनात्मक अस्थिरता, आंसूपन, मनोदशा की एक सामान्य कम पृष्ठभूमि, भूख में गिरावट और नींद की गड़बड़ी जैसी पूर्वापेक्षाएँ कभी-कभी नोट की जाती हैं - डाचा में जाना, यात्रा के लिए यात्रा , आदि। .
एक नियम के रूप में, उन गतिविधियों में शर्म सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है जो बच्चे के लिए नई हैं। वह असुरक्षित महसूस करता है, अपनी अयोग्यता दिखाने में शर्मिंदगी महसूस करता है, इसे स्वीकार करने और मदद मांगने से डरता है। एक शर्मीला बच्चा नहीं जानता कि कैसे और दूसरों के साथ संपर्क बनाने की हिम्मत नहीं करता, विशेष रूप से अपरिचित और अपरिचित लोग। जाने-माने लोगों के बीच भी, वह खो गया है, वयस्कों के सवालों का जवाब देने में कठिनाई के साथ (करीबी रिश्तेदारों के अपवाद के साथ, जिनसे, एक नियम के रूप में, वह बहुत जुड़ा हुआ है)। बच्चों के संस्थान में, ऐसा बच्चा बड़ी मुश्किल से बहुत धीरे-धीरे अपनाता है। वह शिक्षक से एक प्रश्न भी नहीं पूछ सकता, यहाँ तक कि सबसे आवश्यक प्रश्न भी, आदि। परिणामस्वरूप, वह अन्य बच्चों की तुलना में अधिक बार परेशानी में पड़ जाता है। एक गहरा शर्मीला बच्चा अपना व्यक्तित्व खो देता है, वह भीड़ में खो जाने की कोशिश करता है।
साथियों के बीच ऐसे बच्चे की स्थिति बहुत ही अस्वीकार्य है। अन्य बच्चों की सहानुभूति का आनंद नहीं लेना, उनके संपर्क में नहीं आना, वह अलगाव, अकेलेपन के लिए अभिशप्त है। सबसे अच्छे रूप में, बच्चे उसे नोटिस नहीं करते हैं, उदासीनता से उसे दूर धकेल देते हैं, कम से कम वे उसके साथ मजाक और अशिष्टता से पेश आते हैं। एक कमजोर, रक्षाहीन, शर्मीला बच्चा न केवल अपराधी को वापस देने में असमर्थ है, बल्कि शिकायत भी नहीं कर सकता, क्योंकि वह शर्मीलेपन और अपराधी के प्रतिशोध के डर से विवश है।
ऐसे बच्चों की रक्षाहीनता उनकी भेद्यता, प्रभावोत्पादकता और आवश्यक संचार कौशल की कमी का प्रत्यक्ष परिणाम है। अपने आप में असुरक्षा की भावना और उनके कार्यों से जुड़ा हुआ है, इसके अलावा, किसी भी प्रकार के उपहास के आकलन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ। अपर्याप्त संचार अनुभव बच्चे को इस या उस रवैये के कारणों को अन्य लोगों की ओर से समझने की अनुमति नहीं देता है। वह नहीं जानता कि वह क्यों पसंद या नापसंद करता है, लेकिन वह आदतन अपने जीवन के अनुभव का सामान्यीकरण करता है।
शर्मीले बच्चों की एक महत्वपूर्ण विशेषता भावनाओं को व्यक्त करने के आंतरिक तरीके, उनके बाहरी अभिव्यक्तियों में संयम की प्रवृत्ति है। ऐसे बच्चे लगभग कभी भी जोर से नहीं हंसते या रोते हैं, वे डर के मारे भागते नहीं हैं (उदाहरण के लिए, कुत्ते से), लेकिन, सुन्न, जगह में रहते हैं। यहां तक ​​​​कि उनके दुर्लभ शरारतें भी समयबद्धता और भोलेपन से प्रतिष्ठित हैं, वे शोर नहीं करते हैं, कूदते नहीं हैं, शायद ही कभी कुछ अवैध करते हैं। शर्मीले बच्चे जितना व्यक्त कर सकते हैं उससे अधिक महसूस करते हैं और समझते हैं, वे वास्तविक जीवन में उपयोग की तुलना में अधिक जानकारी, ज्ञान और कौशल जमा करते हैं।
इस तथ्य के कारण कि इस गोदाम के बच्चे बहुत कमजोर हैं, उनके साथ विशेष रूप से धीरे से व्यवहार किया जाना चाहिए। आवाज उठाना, चिल्लाना, ठेस पहुँचाना, खींचना, बार-बार मना करना, निंदा करना और दंड देना एक बच्चे में न्यूरोटिक विकारों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि शर्म का शाब्दिक रूप से "पहली नजर में" पता लगाया जा सकता है, माता-पिता अक्सर इसे कम आंकते हैं। उनमें से कई यह नहीं समझते हैं कि शर्मीला व्यवहार का एक निश्चित उल्लंघन है और इसके अलावा, बच्चे का व्यक्तिगत विकास। वे इस विकल्प को आदर्श मानते हैं, और अधिक सक्रिय और प्रत्यक्ष व्यवहार जो वे अन्य बच्चों में देखते हैं, उन्हें बुरे व्यवहार या अनैतिकता की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। आमतौर पर वे अपने बच्चे से प्रसन्न होते हैं, उसके शर्मीलेपन को एक सकारात्मक गुण मानते हैं। ऐसे माता-पिता विनय और शर्मीलेपन के बीच अंतर नहीं करते हैं, जो वास्तव में एक ही बात नहीं है। यदि विनय वास्तव में एक सकारात्मक गुण है, तो पूर्ण आत्म-संदेह पर आधारित शर्मीलापन एक ऐसा दोष है जो व्यक्तित्व विकास में कई अप्रिय परिणामों की ओर ले जाता है।
एक शर्मीले बच्चे में कमजोर भावनाओं का क्षेत्र है। वह अपनी भावनाओं के विशद प्रकटीकरण के लिए इच्छुक नहीं है, और जब इसके लिए आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो वह शर्मीला हो जाता है और अपने आप में वापस आ जाता है। बच्चा एक साथ आराम से व्यवहार करने की इच्छा और भावनाओं की सहज अभिव्यक्ति का डर अनुभव करता है।
एक शर्मीले बच्चे को अपने व्यक्तित्व के स्थान को बाहरी हस्तक्षेप से बचाने की इच्छा की विशेषता है। वह अपने आप को वापस लेना चाहता है, दूसरों के बीच घुलना-मिलना, अदृश्य हो जाना, यह विचार कि अब वह खुद पर ध्यान आकर्षित करेगा, उसके लिए अप्रिय है।
कुछ का मानना ​​\u200b\u200bहै कि लड़कियों में शर्मीलापन अधिक होता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है। उम्र के विकास के विभिन्न चरणों में, 20-25% लड़के शर्मीलेपन से पीड़ित हैं - लड़कियों के समान ही।
इस प्रकार, एक शर्मीले बच्चे को अन्य लोगों के साथ संवाद करने में मुख्य कठिनाइयाँ अन्य लोगों के प्रति उसके दृष्टिकोण के क्षेत्र में होती हैं।
परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि शर्मीले बच्चों में आत्म-सम्मान कम होता है (किसी व्यक्ति का खुद का आकलन, मनोवैज्ञानिक गुण और व्यवहार, उपलब्धियां और असफलताएं, फायदे और नुकसान), कि वे अपने बारे में बुरा सोचते हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। एक नियम के रूप में, एक शर्मीला बच्चा खुद को बहुत अच्छा, सबसे अच्छा मानता है, अर्थात एक व्यक्ति के रूप में उसका खुद के प्रति दृष्टिकोण सबसे सकारात्मक होता है। उसकी समस्या कहीं और है। उसे ऐसा लगता है कि दूसरे उसके साथ बुरा व्यवहार करते हैं, जितना वह खुद से करता है। एक शर्मीले बच्चे की उम्र के रूप में, वे अपने और दूसरों के मूल्यांकन के तरीके में अंतर की प्रवृत्ति रखते हैं। बच्चे खुद को उच्च आंकना जारी रखते हैं, लेकिन वयस्क माता-पिता और शिक्षकों के दृष्टिकोण से, उनका मूल्यांकन कम और कम होता जा रहा है।
अन्य लोगों के स्वयं के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के बारे में संदेह बच्चे की स्वयं की भावना में असहमति का परिचय देता है, उसे अपने स्वयं के मूल्य के बारे में संदेह से ग्रस्त करता है। सामाजिक प्रभावों के प्रति जन्मजात संवेदनशीलता एक शर्मीले बच्चे के एक विशेष प्रकार के व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान करती है। इसकी ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि बच्चा जो कुछ भी करता है वह दूसरों के दृष्टिकोण से जांचा जाता है। उसके बारे में चिंता मैं अक्सर उसके लिए उसकी गतिविधि की सामग्री को अस्पष्ट कर देता हूं। बच्चा इस बात पर इतना ध्यान केंद्रित नहीं करता है कि वह क्या करता है, लेकिन वयस्क उसका मूल्यांकन कैसे करेंगे: व्यक्तिगत उद्देश्य हमेशा उसके लिए मुख्य के रूप में कार्य करते हैं, संज्ञानात्मक और व्यावसायिक दोनों को अस्पष्ट करते हैं, जो गतिविधि और संचार दोनों के लिए इसे कठिन बनाता है।
इस तथ्य के बावजूद कि आप शर्मीलेपन से "बड़े हो सकते हैं", आपको अभी भी आशा नहीं करनी चाहिए और निष्क्रिय रूप से प्रतीक्षा करनी चाहिए, और बड़े होने पर सभी को शर्म से छुटकारा नहीं मिलता है। लेकिन भले ही सकारात्मक बदलाव आए हों, इन लोगों की याद में पिछली असफलताओं और तीव्र अनुभवों का एक अप्रिय स्वाद बना रहता है।
यदि आप बड़े पूर्वस्कूली उम्र में शर्मीलेपन के विकास की अनुमति नहीं देते हैं, तो बच्चों के लिए यह समस्या छोटे स्कूल और किशोरावस्था में मानसिक बीमारी नहीं बनेगी।

अध्याय निष्कर्ष
शर्मीलापन सबसे आम और जटिल समस्याओं में से एक है। मनोविज्ञान में, इस समस्या के कई दृष्टिकोण हैं।
विभिन्न लेखकों द्वारा शर्मीलेपन की अलग-अलग व्याख्याओं के बावजूद, इसकी प्रकृति को समझने के लिए कई सामान्य बिंदु हैं। यह आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान, शर्मीलेपन के भावनात्मक अनुभव और संचार की प्रक्रिया में कठिनाइयों के उद्भव के साथ शर्मीलेपन का संबंध है।
यह शर्मीलेपन को बनाने वाले प्राकृतिक और सामाजिक कारकों को अलग करने के लिए प्रथागत है।
शर्मीलेपन के निर्माण के लिए निम्नलिखित कारक आवश्यक हैं:
- परिवार में बच्चों के जन्म का क्रम;
- परिवार में शिक्षा की व्यवस्था;
- माता-पिता की शर्म।
शर्मीलेपन का मुख्य स्रोत लोगों का डर है। बेशक, शर्मीलेपन की नींव बचपन में रखी जाती है।
शर्मीलेपन को एक प्रक्रिया के रूप में, एक स्थिति के रूप में और व्यक्ति की संपत्ति के रूप में माना जाना चाहिए।
शर्मीलेपन की घटना अत्यंत व्यापक है और शर्मीले लोगों के बीच चिंता का कारण बनती है, संचार में उनकी कठिनाइयाँ और, परिणामस्वरूप, विक्षिप्तता, शराब और मादक पदार्थों की लत जैसे नकारात्मक परिणामों की घटना।
टिप्पणियों से पता चलता है कि बचपन में पैदा हुई शर्म आमतौर पर पूरे वरिष्ठ पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बनी रहती है।
पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के शर्मीलेपन के लिए मानदंड:
- भावनात्मक असुविधा जो बच्चे को अजनबियों के साथ मिलने और संवाद करने के दौरान अनुभव होती है, और कभी-कभी अजनबियों के साथ (कम आवाज, सीधे आंखों में देखने में असमर्थता, मौन, हकलाना, असंगत भाषण, प्रस्तुत करना);
- जिम्मेदार कार्यों का डर (जिम्मेदार कार्यों से बचना, स्थिति से बचना);
- लोगों के साथ संपर्क में चयनात्मकता, करीबी और प्रसिद्ध वयस्कों के साथ संचार की प्राथमिकता और अजनबियों के साथ संवाद करने में इनकार या कठिनाई।
यदि आप बड़े पूर्वस्कूली उम्र में शर्मीलेपन के विकास की अनुमति नहीं देते हैं, तो बच्चों के लिए यह समस्या युवा और किशोरावस्था में मानसिक बीमारी नहीं बनेगी।

अध्याय 2
2.1। पुराने पूर्वस्कूली में शर्मीलेपन का निदान
मनोवैज्ञानिक ए.बी. बेलौसोवा, आई.वी. डबरोविना, आई. ज़िमिना, एन.वी. क्लाइव, बी.डी. एल्कोनिन और अन्य का मानना ​​​​है कि शर्मीलेपन को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए, निदान और सुधार की एकता के सिद्धांत का पालन करना आवश्यक है - मनो-सुधारात्मक कार्य के सिद्धांतों में से एक के रूप में।
यह सिद्धांत मनोवैज्ञानिक की एक विशेष प्रकार की व्यावहारिक गतिविधि के रूप में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने की प्रक्रिया की अखंडता को दर्शाता है। डी.बी. के कार्यों पर विस्तार से विचार किया गया है। एल्कोनिना, आई.वी. डबरोविना और अन्य, यह सिद्धांत सभी सुधारात्मक कार्यों के लिए मौलिक है, क्योंकि सुधारात्मक कार्य की प्रभावशीलता पिछले नैदानिक ​​​​कार्य की जटिलता, संपूर्णता और गहराई पर 90% निर्भर करती है।
यह सिद्धांत दो पहलुओं में लागू किया गया है:
सबसे पहले, सुधारात्मक कार्य के कार्यान्वयन की शुरुआत आवश्यक रूप से एक लक्षित व्यापक नैदानिक ​​​​परीक्षा के चरण से पहले होनी चाहिए, जिसके आधार पर एक प्रारंभिक निष्कर्ष निकाला जाता है, और सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य के लक्ष्य और उद्देश्य तैयार किए जाते हैं।
संपूर्ण प्रारंभिक मनोवैज्ञानिक परीक्षा के आधार पर ही प्रभावी सुधारात्मक कार्य का निर्माण किया जा सकता है। उसी समय, "सबसे सटीक, गहन नैदानिक ​​​​डेटा अर्थहीन हैं यदि वे मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधारात्मक उपायों की एक सुविचारित प्रणाली के साथ नहीं हैं।"
दूसरे, एक मनोवैज्ञानिक की सुधारात्मक और विकासात्मक गतिविधियों के कार्यान्वयन के लिए व्यक्तित्व, व्यवहार, गतिविधि, ग्राहक की भावनात्मक स्थिति की गतिशीलता, सुधारात्मक कार्य की प्रक्रिया में उसकी भावनाओं और अनुभवों में परिवर्तन की गतिशीलता की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।
इस तरह के नियंत्रण से समय पर बच्चे पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव के तरीकों और साधनों को बदलने और पूरक करने के लिए, कार्यक्रम के कार्यों के लिए आवश्यक समायोजन करना संभव हो जाता है। इस प्रकार, सुधार दक्षता के पाठ्यक्रम की गतिशीलता का नियंत्रण, बदले में, नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है जो सुधारात्मक कार्य की पूरी प्रक्रिया को पार करती हैं और मनोवैज्ञानिक को आवश्यक जानकारी और प्रतिक्रिया प्रदान करती हैं।
कुछ अध्ययनों के अनुसार, शर्मीलापन चिंता से निकटता से जुड़ा हुआ है। इस संबंध में, प्रक्षेपी तकनीक "पानी वाले स्थान पर जानवर आए" का उपयोग किया जाता है।
तकनीक का विवरण:
प्रतिभागियों को पांच या छह लोगों के समूह में बांटा गया है। उन्हें एक कहानी के साथ आने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जिसकी शुरुआत दी गई है: "जानवर पानी वाले स्थान पर आए और ..."। प्रत्येक एक दूसरे से परामर्श किए बिना एक प्रस्ताव के साथ आता है। इसके बाद, प्रत्येक समूह को उनकी कहानी का अभिनय करने के लिए कहा जाता है। उसके बाद, विषयों का वर्णन है कि उन्हें कैसा लगा, और
आदि.................

बच्चों और बड़ों में शर्मीलापन एक सामान्य घटना है, जो कई समस्याओं से भरी होती है। शर्मीले बच्चे अक्सर आत्म-अवशोषित होते हैं, दृढ़ नहीं होते हैं, वयस्कों और साथियों के साथ संवाद करने में शर्मीले होते हैं, जब वे ध्यान के केंद्र में होते हैं, तो वे तीव्र अनुभव करते हैं, विशेष रूप से संदिग्धता और चिंता की विशेषता होती है, एक नियम के रूप में, उनके पास उच्च स्तर की चिंता होती है। अवधारणा की सामग्री का विश्लेषण करने के बाद "शर्म" , हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शर्मीलेपन की समस्या मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विज्ञान की तत्काल समस्याओं में से एक है। एक शर्मीले बच्चे को अन्य लोगों के साथ संवाद करने में मुख्य कठिनाइयाँ उसके प्रति उसके दृष्टिकोण और उसके प्रति अन्य लोगों के दृष्टिकोण के क्षेत्र में हैं।

घरेलू और विदेशी मनोविज्ञान में, बच्चे के व्यक्तिगत विकास पर हमेशा बहुत ध्यान दिया जाता रहा है और अभी भी दिया जा रहा है। और व्यक्तित्व, जैसा कि आप जानते हैं, संचार में बनता है। बच्चा दुनिया के साथ लगातार बातचीत की स्थिति में है। वह अपने आसपास के लोगों के साथ संबंध बनाता है, उनसे कुछ नया सीखता है, उनकी नकल करता है, उनसे संवाद करता है। पारस्परिक संबंध बनाने के लिए न केवल वयस्कों के साथ, बल्कि साथियों के साथ भी संपर्क खोजने की क्षमता आराम के स्तर पर निर्भर करती है और इसके विपरीत, लगातार बदलती दुनिया में बच्चे के अस्तित्व की असुविधा।

दूसरी ओर, शर्मीलापन पारस्परिक संबंधों में सबसे जटिल और सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो स्वाभाविक रूप से व्यक्ति के विकास को प्रभावित करता है। शोधकर्ताओं के अनुसार - F. Zimbardr, L. N. Galiguzova, M. I. Lisin। शर्मीलेपन की घटना का अध्ययन करते हुए, शर्मीले लोग संचार के क्षेत्र में कई समस्याओं का अनुभव करते हैं: उनके लिए एक-दूसरे को जानना मुश्किल होता है, अपनी राय व्यक्त करना आसान नहीं होता है, वे संचार के दौरान नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे हैं अत्यधिक संयमित, वे नहीं जानते कि खुद को कैसे दिखाना है, यह बुरा है "सोच" अन्य लोगों की उपस्थिति में, अत्यधिक आत्म-केंद्रित।

शर्मीले बच्चे शांत और शांत होते हैं, शांत खेल पसंद करते हैं, अक्सर अकेले। शर्मीले बच्चे (ज्यादातर लड़कियां)वे संपर्क करने के लिए अनिच्छुक हैं, शर्मीले हैं, वयस्कों के संपर्क में वे वार्ताकार की आंखों से मिलने से बचने की कोशिश करते हैं। खेलों और अन्य गतिविधियों में, वे आमतौर पर गौण भूमिका निभाते हैं या बिल्कुल भी भाग नहीं लेते हैं। वे किसी भी प्रकार के आकलन के प्रति संवेदनशीलता दिखाते हैं, आंदोलनों में कठोरता दिखाते हैं, आमतौर पर चुपचाप बैठते हैं और अपने काम से काम रखते हैं। शर्मीले बच्चे शायद ही कभी कुछ अवैध करते हैं, शर्मीले होते हैं, पहल नहीं करते हैं, लगातार अपने कार्यों का मूल्यांकन करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक नियम के रूप में, वे एक नई स्थिति में कठोरता दिखाते हैं, शायद ही कभी छुट्टियों पर प्रदर्शन करते हैं, बोलते समय अक्सर खो जाते हैं, शब्दों को भूल जाते हैं, साथियों के समूह में अदृश्य होने का प्रयास करते हैं।

पूर्वस्कूली उम्र के दौरान अन्य लोगों के साथ संबंध सबसे अधिक गहन रूप से विकसित होते हैं। ऐसे संबंधों का पहला अनुभव वह नींव बन जाता है जिस पर व्यक्तित्व का और विकास होता है। उनके व्यक्तिगत और सामाजिक विकास का बाद का मार्ग, और इसलिए उनका भविष्य भाग्य, काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि किंडरगार्टन समूह में संबंध कैसे विकसित होते हैं।

शर्मीलेपन को दूर करने या इसकी अभिव्यक्तियों को कम करने में बच्चों की मदद कैसे करें? क्या रोमांचक खेलों में अपने साथियों की सामूहिक गतिविधियों में अत्यधिक शर्मीले बच्चों को शामिल करना संभव है? यह कैसे करना है?

केवल वयस्क ही बच्चे को अवांछनीय अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद कर सकते हैं जो उसके व्यवहार को बाधित करते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि इस काम के लिए सावधानी, चातुर्य और निश्चित रूप से समय की आवश्यकता होती है। बच्चे के प्रति विश्वास और सम्मान दिखाना, उसमें आत्मविश्वास जगाना बहुत जरूरी है।

ऐसे बच्चे को विभिन्न कार्यों के प्रदर्शन में अधिक बार शामिल होना चाहिए। अक्सर बच्चा आदेशों को मना कर देता है क्योंकि वह पूरा नहीं करना चाहता, बल्कि इसलिए कि वह शर्मिंदा है, उदाहरण के लिए, जाना, पूछना, पता लगाना, लेना, पूछना आदि। इस मामले में, शर्मीले बच्चे को किसी एक से मिलवाना चाहिए दोस्ताना साथियों या वयस्कों। इस प्रकार, बच्चे एक साथ असाइनमेंट पूरा करते हैं, लेकिन साथ ही, एक शर्मीला बच्चा निश्चित रूप से असाइनमेंट पूरा करने की खुशी का अनुभव करेगा। एक शर्मीला बच्चा, खेल, घर, काम की गतिविधियों में एक साथी के साथ जोड़ा जाता है, जैसा कि वह था, एक साथी से संवाद करने के तरीके उधार लेता है, एक बड़े संचार समूह की तुलना में कम शर्मीला और शर्मिंदा होता है।

एक शर्मीले बच्चे को सामूहिक गतिविधियों से परिचित कराने का एक प्रभावी तरीका उन्हें छोटे बच्चों के साथ संयुक्त गतिविधियों में शामिल करना है। बड़े बच्चों द्वारा दिखाए गए ध्यान से छोटे बच्चे खुश होते हैं।

एक शर्मीला बच्चा, उम्र में बड़ा, संरक्षक के रूप में कार्य करता है, और इससे उसकी जागरूकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है "मैं" . एक शर्मीला बच्चा अपने आप को एक बड़े, शिक्षण और मदद की स्थिति में पाता है, न केवल छोटे की देखभाल करने की इच्छा के साथ, बल्कि बच्चे के साथ संवाद करने से भी संतुष्टि प्राप्त करता है, बल्कि कई संचार कौशल भी दिखाता है - वह एक शुरुआत कर सकता है बातचीत, खेल, कुछ ऐसा करने की पेशकश करें जो साथियों के साथ संवाद करते समय वह नहीं दिखा सकता।

इस प्रकार, शर्मीले बच्चों के साथ काम करने में जिन मुख्य सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए, वह दूसरों के संबंध में स्थिति को बदलना है, इसे समूह में सकारात्मक संबंधों की प्रणाली में शामिल करना है।

• इस स्तर पर, यह माना जाता है कि सुधारात्मक नाटकीयता के खेल (साइकोड्रामा) और प्लॉट स्केच के विभिन्न संस्करणों का उपयोग किया जाता है, जो पूर्वस्कूली को व्यवहार संबंधी समस्याओं के साथ विपरीत चरित्र लक्षणों वाले नायकों में "फिर से अवतार लेने" में सक्षम बनाता है - शर्मीले लोग निर्णायक, आक्रामक - मैत्रीपूर्ण महसूस करते हैं। आवेगी - संयमित। साथ ही, इस तरह के गेम प्रीस्कूलर के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों को एक चंचल तरीके से नकारात्मक लक्षणों के साथ अनुकरण करने की अनुमति देते हैं, जो उनके लिए कठिन परिस्थितियों में संचार और बातचीत कौशल विकसित करते हैं।

काबू पाने के लिए मुक्तिदायक खेल

बचकानी शर्म

"भावना का अनुमान लगाएं"

यहां लगभग सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खेल की आवश्यकता को सही ढंग से प्रेरित करना है। तथ्य यह है कि जिन बच्चों के बारे में बात की जा रही है, वे आमतौर पर अपने चेहरे से शर्मिंदा होते हैं। और इससे भी ज्यादा, उन्हें सार्वजनिक रूप से घुरघुराने में शर्म आती है। और यह अभ्यास उनके द्वारा हरकतों के रूप में माना जाएगा। इसलिए, आपको एक सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए और अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए। इसके अलावा, चूंकि शर्मीले बच्चे आम तौर पर मनोरंजन करने वालों की भूमिका में खुश होते हैं (बेशक, जब उन्हें यकीन हो कि वे इसमें अच्छे हैं), तो आप माइम, पैंटोमाइम आदि की कल्पना कर सकते हैं। उपयोगी अभिनय प्रशिक्षण के रूप में व्यायाम। पहले साथ खेलें। फिर, जब वह पहले से ही आसानी से कार्यों का सामना कर सकता है, तो अपने दोस्तों को खेल में शामिल करें। खेल के नियम बहुत सरल हैं: मेजबान चेहरे के भावों के साथ कुछ भावना दिखाता है, और खिलाड़ी इसे नाम देते हैं और इसे पुन: उत्पन्न करने का प्रयास करते हैं। जो कोई भी इसे पहले करता है उसे एक बिंदु मिलता है। अनुमान लगाने में आसान भावनाओं से शुरू करें: आश्चर्य, भय, आनंद, क्रोध, उदासी। उन्हें अतिशयोक्तिपूर्ण रूप से दिखाया जाना चाहिए, यहां तक ​​कि कैरिकेचर भी। धीरे-धीरे भावनाओं की सीमा का विस्तार करें, भावनाओं के विभिन्न रंगों (जैसे, जलन, आक्रोश, क्रोध, क्रोध) का परिचय दें। बड़े बच्चों को न केवल भावनाओं का अनुमान लगाने का काम दिया जा सकता है, बल्कि इसी कथानक के साथ एक छोटा सा दृश्य (या तो कठपुतलियों में या "एक लाइव प्लान में") खेलने के लिए भी दिया जा सकता है।

"लाइव चित्रण"

ए। बार्टो के छंद इस खेल के लिए आदर्श हैं। उनके पास बहुत सी काव्य शैली के रेखाचित्र हैं, जो बचपन के विभिन्न अनुभवों को सटीक रूप से व्यक्त करते हैं और कोमल हास्य से रंगे होते हैं, जो अक्सर किसी भी दवा के घबराए हुए बच्चों के लिए उपचार बन जाते हैं। एक खिलाड़ी एक कविता पढ़ता है, और दूसरा खिलाड़ी वर्णित घटनाओं और भावनाओं को चेहरे के भाव और इशारों के साथ दिखाता है। अपने बच्चे को धीरे-धीरे भावनाओं के सूक्ष्म रंगों को पकड़ना और संप्रेषित करना सिखाएं। बार्टो की कविताएँ इसके लिए सबसे समृद्ध सामग्री प्रदान करती हैं। बच्चों के लिए, "भालू", "बाइचोक", "बॉल" जैसे तुकबंदी अधिक उपयुक्त हैं। बड़े बच्चों के लिए - "आक्रोश", "ल्यूबोचका", "सोनचका", "कक्षा के रास्ते पर" और कई अन्य।

यदि कई खिलाड़ी हैं (और, मैं दोहराता हूं, आपका लक्ष्य धीरे-धीरे शर्मीले बच्चे को परिवार की बंद दुनिया से बाहर लाना है), तो आप प्रतियोगिता के एक तत्व का परिचय दे सकते हैं। मेजबान को प्रदर्शनों का मूल्यांकन करने दें और विजेताओं को पुरस्कृत करें। लेकिन, निश्चित रूप से, एक वयस्क को खेल के मुख्य लक्ष्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए और शर्मीले बच्चे को प्रोत्साहित करना चाहिए, भले ही वह बराबर न हो। इस मामले में आपका कार्य मनो-सुधार है, न कि न्याय की स्थापना।

"डायन"

जादूगर खेल में भाग लेने वालों में से एक को इस तरह से आकर्षित करता है कि वह बोलने की क्षमता खो देता है। बच्चा इशारों में सभी सवालों का जवाब देगा। सवाल पूछकर, वह यह बताने की कोशिश करता है कि उसे कैसे जादू-टोना किया गया था। अन्य बच्चों को फिर से बताना चाहिए कि "मोहित" क्या दिखाता है।

"अपने हाथों से छंद बताओ"

बच्चा पूरी तरह से प्रसिद्ध पूरी कविता या परियों की कहानी बताने के लिए, पैंटोमाइम की मदद से शब्दों के बिना कोशिश करता है। बाकी बच्चे यह समझने की कोशिश करते हैं कि वह क्या कह रहा है।

"कहानी"

बच्चे को एक ऐसे व्यक्ति के बारे में एक परी कथा के साथ आने के लिए आमंत्रित किया जाता है जिसका नाम उसके जैसा ही है। यह अभ्यास न केवल एक बेहतर आत्म-जागरूकता में योगदान देता है, बल्कि बिना शर्मिंदगी के अपने बारे में बात करने की क्षमता के विकास में भी योगदान देता है।

"मैं क्या हूँ, मैं क्या बनना चाहता था"

बच्चे को खुद को दो बार बनाने के लिए कहा जाता है। पहली तस्वीर वैसी ही है जैसी अभी है। दूसरे पर - वह क्या बनना चाहेगा।

"चित्र एक जानवर"

इस गेम का उपयोग कई पेशेवर करते हैं। बच्चों को मूकाभिनय के रूप में विभिन्न जानवरों और पक्षियों को दिखाने के लिए कहा जाता है। यहां दो बिंदुओं पर विचार करना जरूरी है। सबसे पहले, हमें अनर्गल मौज-मस्ती का माहौल बनाने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि प्रत्येक प्रदर्शन हंसी और तालियों की गड़गड़ाहट से मिले, और दूसरी बात, बहुत कठिन कार्य न दें। हर बार पहले कल्पना करने की कोशिश करें: आप खुद इस या उस जानवर को कैसे चित्रित करेंगे? (उदाहरण के लिए, क्या आप एक आर्मडिलो या एक दरियाई घोड़े को समान रूप से आकर्षित कर सकते हैं?) जानवरों को उज्ज्वल विशिष्ट विशेषताओं और आसानी से पहचानने योग्य आदतों के साथ चुनने का प्रयास करें। बच्चों के साथ बाद में चर्चा करना सुनिश्चित करें कि दिखाया गया जानवर किस चरित्र का है। शर्मीले बच्चों को दूसरों से बात करने में परेशानी होती है। और अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने में असमर्थता, कठोरता और अजीबता यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कुछ मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि बच्चा स्कूल जाने तक लगभग अशाब्दिक रहता है। वे। वह ज्यादातर मौखिक स्तर पर नहीं, बल्कि चेहरे के भाव और इशारों के स्तर पर संवाद करता है। सच है, मुझे लगता है कि यह कुछ हद तक अतिशयोक्तिपूर्ण है, लेकिन निश्चित रूप से, पूर्ण संचार के लिए चेहरे के भाव और हावभाव बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह माना जाता है कि अनुभवहीन, "अचल" चेहरे वाले बच्चे संवाद करते समय कम से कम 10-15% जानकारी खो देते हैं। वे पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि उन्हें गैर-मौखिक स्तर पर क्या संप्रेषित किया जाता है, और अक्सर उनके प्रति दूसरों के रवैये को गलत आंकते हैं। तो मूकाभिनय खेल आपके बच्चे को न केवल मुक्त होने में मदद करेगा, बल्कि अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद करेगा।

हम कहां थे, हम नहीं कहेंगे, लेकिन हमने क्या किया, हम दिखाएंगे

बच्चों के इस सामान्य खेल का कार्य बिना शब्दों के कोई भी क्रिया दिखाना है। यदि बहुत सारे लोग हैं, तो आप दो टीमों में विभाजित हो सकते हैं। एक दिखाता है, दूसरा अनुमान लगाता है। फिर वे स्थान बदलते हैं।

"पैंटोमिक दृश्य"

सूत्रधार संक्षेप में स्थिति का वर्णन करता है, और बच्चा (या कई बच्चे जिन्होंने आपस में भूमिकाएँ वितरित की हैं) इसे पैंटोमाइम में चित्रित करते हैं। स्थितियां सरल और भावनात्मक रूप से रंगी होनी चाहिए। उदाहरण के लिए:

लड़का स्केटिंग कर रहा है। फॉल्स। रोना चाहता है, लेकिन खुद को संयमित करता है, यह याद करते हुए कि लड़का साहसी होना चाहिए, और मुस्कुरा भी सकता है। हालांकि मुश्किल से।

बच्चा प्लेट पर फल देखता है। वह ध्यान से चारों ओर देखता है कि क्या उसकी माँ उसे देखती है, अन्यथा वह नाराज हो जाएगी, क्योंकि उसकी माँ उसे रात के खाने के बाद ही फल खाने की अनुमति देती है। वह अपने मुंह में फल का एक टुकड़ा डालता है और मुस्कराता है - यह पता चला कि प्लेट में एक नींबू था। (मां की भूमिका निभाएं और फिर बच्चे के साथ भूमिकाएं बदलें। शर्मीला बच्चा जितनी अधिक भूमिकाएं निभाएगा, उतना अच्छा होगा।)

विवाद करने वाला दूसरे बच्चे पर झूलता है। पहले तो वह डर जाता है, भागना चाहता है, लेकिन फिर वह हिम्मत जुटाकर उसे वापस देता है। अजगर रो रहा है।

बच्चा बाहर आँगन में जाता है और बच्चों को खेलते हुए देखता है। पहले तो वह उनसे संपर्क करने की हिम्मत नहीं करता, लेकिन फिर भी वह पास आता है और अपना परिचय देता है (बिना शब्दों के, केवल इशारों से)।

लड़की जंगल में चलती है, मशरूम चुनती है, पेड़ों को देखती है, सुंदर फूलों की प्रशंसा करती है। फिर वह लगभग एक एंथिल में कदम रखता है। पैर पर रेंगने वाली चींटियों को भगा देता है। आउच! चींटी ने उसे काट लिया। दर्द से! (आप बच्चे को इस कहानी को स्वयं जारी रखने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं)।

"एक बहरी दादी के साथ बातचीत" "(एम.आई. चिस्त्यकोवा द्वारा प्रस्तावित खेल का एक प्रकार)

एक बच्चा एक बहरी दादी से बात कर रहा है। वह बोलती है, और वह इशारों में उससे बात करता है, क्योंकि दादी कुछ भी नहीं सुनती हैं। स्वाभाविक रूप से, स्कूली उम्र के बच्चों के साथ खेल अधिक जटिल और हास्य के साथ रंगीन होना चाहिए। उदाहरण के लिए, चार साल के बच्चे के लिए यह केवल यह दिखाने के लिए पर्याप्त है कि दादी का चश्मा कहाँ है, और एक तीसरा-ग्रेडर पहले से ही इशारों से दोनों चश्मे को चित्रित करने में सक्षम है और तथ्य यह है कि वे टूट गए हैं, जैसा कि कोई अनजाने में बैठा था उन पर। पिछले गेम की तरह इस गेम में भी ढेर सारे विकल्प हो सकते हैं। यह सब आपकी सामूहिक कल्पना पर निर्भर करता है।

आपको सही लहर में ट्यून करने में मदद करने के लिए, यहाँ इस तरह के खेल का एक छोटा सा टुकड़ा है:

दादी ने अपने पोते के लिए दरवाजा खोला।

दादी: तुम कहाँ थे, शरारती?

पोता इशारों से दिखाता है कि वह फुटबॉल खेलता था।

दादी: तो, तुम कैसे हो?

पोता अपना अंगूठा ऊपर उठाता है - वे कहते हैं, उत्कृष्ट।

दादी: तुम क्यों लंगड़ा रहे हो?

पोता अपना हाथ हिलाता है: वे कहते हैं, कुछ नहीं, ध्यान मत दो।

दादी : नहीं, आखिर... गिर गए हो क्या?

पोता बिना शब्दों के दिखाता है कि कैसे उसने गेंद को पकड़ा और गिर गया, जिससे उसका घुटना टूट गया। वह दर्द में था, लेकिन उसने इसे नहीं दिखाया।

कॉमिक सिचुएशन क्रिएट करने की सबसे आसान ट्रिक है अगर पोता इशारों से दादी से कुछ मांगे और वो उसे गलत समझ कर गलत काम कर दे। यहाँ, निश्चित रूप से, एक वयस्क की संसाधनशीलता और कलात्मकता पर बहुत कुछ निर्भर करता है। याद रखें: खेल में जितना अधिक हास्य होगा, उतनी ही जल्दी आपका बच्चा आराम करेगा और मुक्त होगा।

"कांच के माध्यम से" (एन। कुख्तिना द्वारा प्रस्तावित खेल)

कल्पना कीजिए कि आप ध्वनिरोधी कांच के माध्यम से किसी के साथ संवाद कर रहे हैं और उसे बिना शब्दों, मूकाभिनय के एक संदेश देना चाहिए। उदाहरण के लिए: "आप टोपी लगाना भूल गए, लेकिन बाहर बहुत ठंड है", "चलो तैरने चलते हैं, आज पानी गर्म है", "एक गिलास पानी लाओ, मुझे प्यास लगी है", आदि। आप संदेश का अनुमान लगा सकते हैं और इसके लिए अंक प्राप्त कर सकते हैं, या इसके विपरीत, आप प्रस्तुतकर्ता का कार्य पूरा कर सकते हैं। इस मामले में, उसे मूल्यांकन करना चाहिए कि उसके शब्दों का अर्थ इशारों से सही ढंग से व्यक्त किया गया है या नहीं। अन्य समान खेलों की तरह, यह एक, अन्य बातों के अलावा, सरलता विकसित करता है।

"अलग चाल" (वी लेवी द्वारा प्रस्तावित अभ्यास)

किसी शर्मीले लड़के या लड़की से ऐसा बर्ताव करवाएं:

बच्चा, जो हाल ही में अपने पैरों पर खड़ा हुआ है और अपना पहला कदम उठा रहा है,

गहरा बूढ़ा आदमी

नशे में शेर

गोरिल्ला,

मंच पर कलाकार।

एक शर्मीले बच्चे को सीखने में मदद करने के लिए खेल

किसी की राय का बचाव करना

« शरारती जुड़वां"

नेता बच्चों के साथ सहमत हैं कि वे अपने सभी इशारों को दोहराते हैं, केवल एक को छोड़कर, जिसके बजाय वे अपना खुद का बनाते हैं, एक पूर्व-सहमत इशारा भी (उदाहरण के लिए, जब वह कूदता है, तो उन्हें बैठना होगा)। जो भी गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

6-7 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ, आप सबसे पहले, अद्वितीय इशारों की संख्या बढ़ा सकते हैं, और दूसरी बात, उन्हें वैयक्तिकृत कर सकते हैं। हर बच्चे को कुछ अलग करना होगा। अर्थात्, उसका लक्ष्य न केवल नेता के सुझाव के आगे झुकना होगा, बल्कि अन्य खिलाड़ियों के प्रभाव में भी आना होगा। और यह इतना आसान नहीं है, यह देखते हुए कि वास्तव में शर्मीले बच्चे बहुत विचारोत्तेजक होते हैं।

"आईने में प्रतिबिंब"

पिछले गेम की तुलना में नियम और भी सरल प्रतीत होते हैं:

नेता के इशारों को दोहराएं - और बस इतना ही। लेकिन बस आईने में अपने डबल को चित्रित करें। जो भी गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है। हालाँकि, इस खेल की सादगी प्रतीत होने के बावजूद, इसे जीतना आसान नहीं है। आवश्यकता पड़ने पर बच्चे निश्चित रूप से भ्रमित हो जाते हैं, उदाहरण के लिए बाईं ओर झुकना जब नेता दाईं ओर झुक रहा हो। इसलिए, कार्यों को धीरे-धीरे जटिल करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, इशारों का अनुपात जो पूरी तरह से नकल किया जाता है और आंदोलनों को मानसिक समायोजन की आवश्यकता होती है, लगभग 7: 1 होना चाहिए। उदाहरण के लिए: वे बैठ गए, सीधे उठे, उछले, आगे झुके, सीधे उठे, टिपटो पर खड़े हुए, खुद को नीचे किया, अपना दाहिना हाथ उठाया ("प्रतिबिंब" उनके बाएं हाथ को ऊपर उठाता है)। तो यह सिकुड़ जाना चाहिए। लेकिन ध्यान रखें कि सबसे मुश्किल काम तब नहीं होता जब अनुपात 1:7 हो जाता है, बल्कि तब होता है जब "मिरर" और "नॉन-मिरर" मूवमेंट आपस में मिल जाते हैं। (1:1 या 2:1)।

"लेट मिरर" »

खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं। उन्हें यह कल्पना करने की जरूरत है कि वे एक दर्पण के सामने शिकार कर रहे हैं। उन्होंने एक हरकत की - वे एक सेकंड के लिए रुके, आईने में देखा। एक और आंदोलन एक विराम है, तीसरा विराम है। बाईं ओर के पड़ोसी को नेता के आंदोलन को दोहराना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब वह दूसरा आंदोलन शुरू करे। बाएं से तीसरा भी इसे दोहराएगा, लेकिन पहले से ही दो कदम देर से (यानी, जब उसका दाहिना पड़ोसी नेता के दूसरे आंदोलन को पुन: पेश करना शुरू करता है, और नेता खुद तीसरा आंदोलन करेगा)। इस प्रकार, अंतिम खिलाड़ी को पिछले कई आंदोलनों को ध्यान में रखना होगा, इसलिए 8-9 वर्ष की आयु के बच्चों को बड़े दस्ते में नहीं खेलना चाहिए, वे इस तरह के भार को नहीं संभाल सकते।

"टाइपराइटर"

वयस्क नेता बच्चों के बीच वर्णमाला के अक्षर बांटता है। फिर प्रस्तुतकर्ता एक शब्द का उच्चारण करता है, और खिलाड़ी इसे "टाइपराइटर" पर "प्रिंट आउट" करते हैं: पहला, पहला "अक्षर" ताली बजाता है, फिर दूसरा, आदि। यदि बच्चे छोटे हैं और उनमें से बहुत से नहीं हैं, तो सभी को नहीं, बल्कि कुछ अक्षरों को वितरित करें और उनमें से छोटे शब्द जोड़ें।

"जिद्दी गधा"

वास्तव में शर्मीले बच्चे मिलनसार होते हैं। माता-पिता उनकी जिद और नकारात्मकता के बारे में लगभग कभी शिकायत नहीं करते हैं। दूसरे गोदाम का एक बच्चा उस पर दबाव डालने पर विद्रोह करना शुरू कर देता है। और "इनविसिबल्स" सहते हैं, हालांकि उनके माता-पिता द्वारा उन पर डाला गया दबाव आमतौर पर अन्य परिवारों की तुलना में अधिक होता है।

इसलिए, वास्तव में शर्मीले बच्चे के लिए कम से कम खेल में जिद्दी होना उपयोगी है। डरो मत, वह बुरी आदतें नहीं अपनाएगा, बल्कि थोड़ा और मुक्त हो जाएगा। इसके अलावा, कथानक के अनुसार, गधा मजाकिया और हास्यास्पद स्थितियों में पड़ जाएगा। खेल स्क्रीन पर खेला जाता है। सब कुछ गधे की मालिक की आज्ञा मानने की अनिच्छा के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए। यहाँ वह बाज़ार से लादा हुआ है, और आधे रास्ते में सड़क पर लेट गया, और आगे जाने से इंकार कर दिया। तो उसने एक स्वादिष्ट कांटा देखा और मालिक के अनुनय-विनय के आगे न झुकते हुए, उसके पास दौड़ा। और फिर वह चुप हो जाता है जब उसे चीखने की आवश्यकता होती है, और इसके विपरीत, वह चिल्लाता है जब उसे चुप रहने की आवश्यकता होती है, और इसी तरह। बच्चे की राय में रुचि लें (लेकिन खेल की शुरुआत में नहीं, बल्कि थोड़ी देर बाद), चाहे गधे का मालिक दयालु हो, चाहे वह गधे को विभिन्न कार्यों के साथ बहुत अधिक लोड करता हो। हो सकता है कि गधा सिर्फ थका हुआ हो और इसलिए जिद्दी हो? जैसे ही आप खेलते हैं भूमिकाएं बदलें।

"बेटियाँ-माँ"

एक शर्मीली लड़की के लिए अपनी माँ के साथ खेलना उपयोगी होता है, जो एक बेटी की भूमिका निभाएगी। और इस मामले में, माँ को खेल का नेतृत्व नहीं करना चाहिए। उसका कार्य बिल्कुल विपरीत है: अपनी बेटी की इच्छा को पूरी तरह से प्रस्तुत करने के लिए, खेल में पारिवारिक रिश्तों की सामान्य रूढ़ियों को न लाने की कोशिश करना। मैं आपको पहले ही आगाह कर देता हूं, यह आसान काम नहीं है। इसलिए दोनों पर नजर रखें!

« किसके पास ज्यादा सबूत हैं?

नेता एक बयान देता है, और खिलाड़ी इसकी पुष्टि करते हैं। आप तर्क और जीवन से कुछ उदाहरण के रूप में उद्धृत कर सकते हैं। (कभी-कभी यह बच्चों के लिए आसान होता है।) यदि कई बच्चे खेल में भाग लेते हैं, तो एक शर्मीला बच्चा छाया में रहने का जोखिम उठाता है, इसलिए यह तीन या इससे भी बेहतर दो के साथ खेलने लायक है। यह देखते हुए कि बच्चा नुकसान में है, प्रमुख प्रश्नों के साथ चतुराई से उसकी मदद करें।

झगड़ा करना बुरा है (क्योंकि...)

सबक जल्दी करना चाहिए।

कुछ से ज्यादा दोस्त होना बेहतर है।

कुत्ता पालना बहुत अच्छा है!

पांच चार से बेहतर है।

"ऐसा आप कैसे कह सकते हैं?"

इस बार इतने निर्विवाद बयानों का चयन नहीं किया गया है, और खिलाड़ियों को न केवल उनकी पुष्टि करनी होगी, बल्कि उनका खंडन भी करना होगा। उदाहरण के लिए:

बहुत सारा पैसा होना अच्छा है (कोई शायद चोरों और माफिया का उल्लेख करेगा, और एक बड़ा बच्चा, विशेष रूप से जो पढ़ना पसंद करता है, शायद अमीर लोगों के अनुभवों के मूल भाव को याद रखेगा जो दूसरों पर संदेह करते हैं कि वे उससे प्यार नहीं करते हैं, लेकिन केवल उसकी राजधानियाँ)।

हमेशा जीतना अच्छा होता है।

जब वे आप पर टिप्पणी करते हैं, तो यह अप्रिय होता है।

घर में अकेले बैठना बोरिंग है।

वयस्क हमेशा सही होते हैं।

टीवी देखना बुरा है।

« चालाक डिबेटर"

बड़े बच्चों के साथ, आप खेल को जटिल बनाने की कोशिश कर सकते हैं "किसके पास अधिक कारण हैं?" और उपरोक्त (और समान) कथनों के प्रतिवादों के साथ आने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, बयान "पढ़ना उपयोगी है" गंभीर मायोपिया वाले लोगों के लिए एक स्वयंसिद्ध के रूप में बिल्कुल नहीं माना जाएगा (और यह निर्भर करता है कि कौन सी किताबें पढ़नी हैं, और यह भी निर्भर करता है कि किस समय - सुबह एक बजे पढ़ना बच्चे को अच्छे से ज्यादा नुकसान!)।

झगड़ा करना, बेशक, बुरा है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से झगड़ा करना जिसने आपको या आपके दोस्त को नाराज किया हो, आप सही महसूस करेंगे। और पाठ के साथ, सामान्य तौर पर, जल्दी से समाप्त करना बेहतर होता है, लेकिन अगर वे समाप्त हो जाते हैं और खेलते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि शिक्षक प्रसन्न होंगे। रूसी में एक चार शारीरिक शिक्षा में पाँच से बेहतर है। कम से कम अधिकांश माता-पिता की यही राय है। और कुत्ता इतना स्पष्ट नहीं है...

"अपने आप को दिखाएँ"

दर्दनाक अलगाव को उजागर करने की कोशिश की जा सकती है अगर बच्चों को खुद को अभिव्यक्त करने, दूसरे की भूमिका निभाने, एक अजीब आवाज में बोलने का अवसर दिया जाए। मुखौटे, वेशभूषा व्यवहार के ऐसे अनपेक्षित पहलुओं को छोड़ते हैं जो आमतौर पर बाधित होते हैं। बच्चों को मास्क दें या उनसे अपना खुद का बनवाएं। प्रत्येक बच्चा अपने लिए एक नया नाम लेगा और अपनी नई भूमिका के अनुसार खेल में व्यवहार करेगा। आप अपना चेहरा पेंट करके भी बदल सकते हैं। कठपुतलियों का उपयोग भावनाओं को व्यक्त करने के लिए किया जा सकता है

आत्मविश्वास और आत्मविश्वास बढ़ाने वाले खेल

"कैटरपिलर" (कोरोटाएवा ई.वी., 1997)

लक्ष्य: खेल भरोसा सिखाता है।

लगभग हमेशा भागीदारों को दिखाई नहीं देता है, हालांकि उन्हें सुना जाता है। सभी के प्रचार की सफलता अन्य प्रतिभागियों के कार्यों के साथ अपने प्रयासों का समन्वय करने की प्रत्येक व्यक्ति की क्षमता पर निर्भर करती है। "दोस्तों, अब तुम और मैं एक बड़ा कैटरपिलर बनेंगे और हम सब एक साथ इस कमरे में घूमेंगे। एक श्रृंखला में लाइन अप करें, अपने हाथों को सामने वाले के कंधों पर रखें। एक खिलाड़ी के पेट और पीठ के बीच दूसरा, एक गुब्बारा या गेंद पकड़ें। अपने हाथों से गुब्बारे (गेंद) को छूना सख्त वर्जित है! श्रृंखला में पहला प्रतिभागी अपनी गेंद को फैलाए हुए हाथों पर रखता है।

इस प्रकार, एक श्रृंखला में, लेकिन हाथों की मदद के बिना, आपको एक निश्चित मार्ग के साथ जाना चाहिए।

"लय परिवर्तन"

लक्ष्य: चिंतित बच्चों को काम की सामान्य लय में शामिल होने में मदद करें, अत्यधिक मांसपेशियों के तनाव को दूर करें.

यदि शिक्षक बच्चों का ध्यान आकर्षित करना चाहता है, तो वह अपने हाथों को जोर से ताली बजाना शुरू कर देता है, ताली बजाने के साथ-साथ गिनें: एक, दो, तीन, चार, .. बच्चे भी इसमें शामिल हो जाते हैं और ताली बजाते हैं एक साथ, एक साथ गिनें: एक, दो, तीन, चार ... धीरे-धीरे, शिक्षक और उसके बाद बच्चे कम और कम ताली बजाते हैं, शांत और धीमी गति से गिनते हैं।

"खरगोश और हाथी" (ल्युटोवा ई.के., मोनिना जी.बी.)

लक्ष्य: आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने के लिए बच्चों को मजबूत और साहसी महसूस करने में सक्षम बनाना।

"दोस्तों, मैं आपको" बन्नी और हाथी "नामक एक खेल की पेशकश करना चाहता हूं। सबसे पहले, हम कायर बन्नी होंगे। मुझे बताओ, जब एक खरगोश को खतरा महसूस होता है, तो वह क्या करता है? यह सही है, वह कांपता है। दिखाओ कि वह कैसे कांपता है। वह हर जगह सिकुड़ता है, छोटा और अगोचर बनने की कोशिश करता है, उसकी पूंछ और पंजे हिल रहे हैं, "आदि। बच्चे दिखाते हैं। "मुझे दिखाओ कि खरगोश क्या करते हैं अगर वे किसी व्यक्ति के कदम सुनते हैं?" बच्चे समूह, कक्षा, छिपने आदि के चारों ओर बिखर जाते हैं। "और भेड़िये को देखने पर बन्नी क्या करते हैं?" शिक्षक कई मिनट तक बच्चों के साथ खेलता है। "और अब तुम और मैं हाथी बनेंगे, बड़े, मजबूत, बहादुर। दिखाओ कि कैसे शांति से, माप से, राजसी और निडर होकर हाथी चलते हैं। और जब हाथी किसी व्यक्ति को देखते हैं तो क्या करते हैं? क्या वे उससे डरते हैं? नहीं। वे दोस्त हैं। उसके साथ और जब वे उसे देखते हैं, तो शांति से अपने रास्ते पर चलते रहें। दिखाएँ कि कैसे। दिखाएँ कि जब हाथी बाघ को देखते हैं तो क्या करते हैं ... "बच्चे कई मिनट तक एक निडर हाथी होने का नाटक करते हैं। अभ्यास के बाद, लोग एक मंडली में बैठते हैं और चर्चा करते हैं कि उन्हें कौन बनना पसंद है और क्यों।

"मैजिक चेयर" (शेवत्सोवा आई.वी.)

लक्ष्य: बच्चे के आत्मसम्मान में योगदान दें, बच्चों के बीच संबंधों में सुधार।

यह खेल बच्चों के समूह के साथ लम्बे समय तक खेला जा सकता है। पहले, एक वयस्क को प्रत्येक बच्चे के नाम का "इतिहास" पता लगाना चाहिए - इसकी उत्पत्ति, इसका क्या अर्थ है। इसके अलावा, आपको एक ताज और "मैजिक चेयर" बनाने की ज़रूरत है - यह जरूरी उच्च होना चाहिए। वयस्क नामों की उत्पत्ति के बारे में एक संक्षिप्त परिचयात्मक बातचीत करता है, और फिर कहता है कि वह समूह के सभी बच्चों के नामों के बारे में बात करेगा (समूह 5-6 लोगों से अधिक नहीं होना चाहिए), और चिंतित लोगों के नाम बच्चों को खेल के बीच में बुलाना सबसे अच्छा है। जिसका नाम बताया जाता है वह राजा बन जाता है। अपने नाम की कहानी के दौरान, वह एक ताज पहने एक सिंहासन पर बैठता है।

खेल के अंत में, आप बच्चों को उनके नाम के विभिन्न संस्करणों (कोमल, स्नेही) के साथ आने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। आप बारी-बारी से राजा के बारे में कुछ अच्छा भी कह सकते हैं।

"दो मुर्गे आपस में झगड़ पड़े 25 मि.)

खेल का उद्देश्य। शिथिलता का विकास, आत्मसंयम।

खेल प्रक्रिया। हंसमुख संगीत लगता है (अधिमानतः ए रायचेव ​​"दो रोस्टर झगड़ा")। बच्चे "ब्राउनियन मोशन" टाइप में चलते हैं और अपने कंधों से हल्के से धक्का देते हैं।

टिप्पणी। बच्चों के वार को बहुत तेज और दर्दनाक होने की अनुमति नहीं है। बच्चों को "सच में" खेलना चाहिए और साथ ही खेल के प्रतीकवाद ("दिखावा") को बनाए रखना चाहिए।

मनमानी के विकास के लिए खेल

"सूई और धागा" (25 मि.)

खेल का उद्देश्य। मनमानी का विकास।

खेल प्रक्रिया। बच्चों का नेता चुना जाता है। हंसमुख संगीत के लिए, वह एक सुई और अन्य सभी बच्चों की भूमिका निभाता है। . धागे की भूमिका। "सुई" कुर्सियों के बीच चलती है, और "धागा" (एक के बाद एक बच्चों का समूह) उसका अनुसरण करता है।

टिप्पणी। यदि कोई बच्चा समूह में दबा हुआ है, बाहर है, तो उसे "सुई" की भूमिका की पेशकश करें। खेल के दौरान, जब वह बच्चों के एक समूह का नेतृत्व करता है, तो वह संचार और संगठनात्मक कौशल विकसित करेगा।

"ड्रैगन अपनी पूंछ काटता है" (25 मि.)

खेल का उद्देश्य। तनाव, विक्षिप्त स्थिति, भय को दूर करना।

खेल प्रक्रिया। हर्षित संगीत बजता है। बच्चे एक श्रृंखला में खड़े होते हैं और एक दूसरे (कंधों) को कसकर पकड़ते हैं। पहला बच्चा "ड्रैगन हेड" है (आखिरी वाला "ड्रैगन टेल" है। "ड्रैगन हेड" "पूंछ" को पकड़ने की कोशिश करता है और वह चकमा देता है। नोट:

सुनिश्चित करें कि बच्चे एक-दूसरे को जाने न दें। यह भी सुनिश्चित करें कि "ड्रैगन हेड" और "टेल" की भूमिकाएं सभी के द्वारा निभाई जाती हैं।

"यह उबाऊ है, इस तरह बैठना उबाऊ है" (25 मि.)

खेल का उद्देश्य। शिथिलता का विकास, स्व-संगठन का प्रशिक्षण।

खेल प्रक्रिया। कमरे की एक दीवार के साथ कुर्सियाँ लगी हैं, उनकी संख्या बच्चों की संख्या के बराबर है। कमरे के विपरीत दिशा में हाईचेयर भी हैं, लेकिन उनकी संख्या बच्चों की संख्या से 1 कम है।

बच्चे कमरे के पहले किनारे के पास बैठते हैं। सूत्रधार कविता पढ़ता है:

यह उबाऊ है, इस तरह बैठना उबाऊ है,

एक दूसरे को देखने के लिए;

क्या यह चलने का समय नहीं है

और जगह बदलो?

जैसे ही प्रस्तुतकर्ता तुकबंदी समाप्त करता है, सभी बच्चे विपरीत दीवार की ओर दौड़ते हैं और कुर्सियाँ लेने की कोशिश करते हैं। जो बिना कुर्सी के रह जाता है वह हार जाता है।

टिप्पणियाँ:

1. कविता समाप्त होने से पहले बच्चों को दौड़ने न दें।

"फॉक्स, तुम कहाँ हो?" (25 मि.)

खेल का उद्देश्य . मनमानी का विकास।

खेल प्रक्रिया। बच्चे अर्धवृत्त बन जाते हैं, नेता केंद्र होता है। बच्चे दूर हो जाते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। सूत्रधार एक बच्चे के कंधे को धीरे से छूता है, जिसका अर्थ है कि वह एक लोमड़ी की भूमिका निभाएगा। बाकी सब खरगोश हैं।

एक संकेत पर, हर कोई अपनी आँखें खोलता है और चारों ओर मुड़ता है। कोई नहीं जानता कि लोमड़ी कौन है। प्रस्तुतकर्ता कहता है: "फॉक्स, तुम कहाँ हो?" फॉक्स जवाब नहीं देता। मेजबान दूसरी और तीसरी बार कॉल करता है। और केवल तीसरी बार लोमड़ी खरगोश को पकड़ने के लिए दौड़ती है।

यदि खरगोश नीचे बैठने में कामयाब हो जाता है, तो उसे पकड़ा नहीं जा सकता। पकड़े गए खरगोश खेल से बाहर हो जाते हैं।

"उल्लू" (25 मि.)

खेल का उद्देश्य। मनमानी का विकास।

खेल प्रक्रिया। बच्चे खुद ड्राइवर चुनते हैं - "उल्लू", जो "घोंसले" (एक कुर्सी पर) और "सोता" में बैठता है। "दिन" के दौरान बच्चे चलते हैं। फिर मेजबान आदेश देता है: "रात!" बच्चे जम जाते हैं, और उल्लू अपनी आँखें खोलता है और पकड़ना शुरू कर देता है। कौन सा खिलाड़ी चलता है या हंसता है उल्लू बन जाता है। संगीत चल रहा है (ओ. जाइलफस द्वारा "बालालार")।