Մանկապարտեզում քնելուց առաջ աշխատանքի կատարման մեթոդական ասպեկտները. Ռեպորտաժ «Ռեժիմի պահեր մանկապարտեզում. երեխաներին քնելուց հետո դաստիարակելը

Քունը երեխայի օրվա ռեժիմի անբաժանելի մասն է: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում մանկապարտեզում ցերեկային հանգստի կազմակերպմանը, քանի որ արթնության ժամանակ երեխաները սովորաբար շատ ակտիվ են, և երեխայի օրգանիզմի համար շատ կարևոր է վերականգնել ուժերը և էներգիա կուտակել կեսօրից հետո գործունեության համար: Ուսուցչի առջեւ բարդ խնդիր է դրված՝ քնելու ժամերը այնպես կազմակերպել, որ բոլոր երեխաները հանգստանալու հնարավորություն ունենան։

Երեխաների հետ աշխատելը քնելուց առաջ՝ նպատակներ և մեթոդներ

Երեխայի ֆիզիոլոգիական և մտավոր հավասարակշռությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է քնել: Ըստ սանիտարահիգիենիկ չափանիշների՝ մինչև 5 տարեկան երեխաների համար դրա տևողությունը 2 ժամ է, մինչև 7 տարեկանը՝ 1-1,5 ժամ։

Երեխայի առողջության հիմքը քունն է

Որպեսզի երեխայի քունը դառնա ֆիզիոլոգիական սովորություն, անհրաժեշտ է խստորեն հետևել՝ մինչև ամեն րոպե։ Հետո, երբ սկսվի ցերեկային հանգիստը, երեխան պատրաստ կլինի դրան։

Նախադպրոցականներից շատերն ունեն չքնելու հազար պատճառ, ուստի օրվա հանգստից առաջ մեթոդական աշխատանքը կարևոր դեր է խաղում: Նրա նպատակներն են.

• երեխաների թուլացում (անհանգստության և մկանային լարվածության մակարդակի իջեցում);
• նյարդային համակարգի նորմալ վիճակի վերականգնում;
• հոգե-հուզական սթրեսի թեթևացում;
• արագացնելով քնելու գործընթացը՝ ստեղծելով անվտանգ և հարմարավետ միջավայր։

Այս նպատակներին հասնելու համար ցերեկային քնի կազմակերպիչը բախվում է մի շարք խնդիրների, որոնք նա պետք է լուծի ամեն օր.

1. Հանգստի տարածքի պատրաստում. Լավագույն քնաբեր հաբը զով օդն է։ Հանգստի սենյակը պետք է մաքրվի և օդափոխվի: Շոգ սեզոնին խորհուրդ է տրվում բացել պատուհանները օդափոխության համար (նախագծի բացակայության դեպքում) Եվ մինչ երեխաները քնած են:
2. Երեխաների քնի պատրաստակամության մոնիտորինգ: Մեծահասակները հոգ են տանում, որ բոլոր երեխաները գնան զուգարան, լվացեն իրենց դեմքը, լվացեն ձեռքերը/ոտքերը, ինչպես նաև փոխեն հագուստը, որը հարմար է քնելու համար:
3. Քնի համար հարմար հանգստության և հանգստի մթնոլորտի ստեղծում.

Սենյակը, որտեղ երեխաները քնում են, պետք է նախապես օդափոխվի։

Երեխաներին քնի նախապատրաստման մեթոդական կազմակերպում

Առաջադրված առաջադրանքները կատարելու համար դաստիարակը.

• սահմանում է հանգիստ խաղերի ցանկը քնելուց առաջ.
• ընտրում է համապատասխան հանգիստ երաժշտական ​​պարամետրը (ոչ ավելի, քան 10-15 րոպե), ուղեկցելով այն խոսքի արագության, տեմբրի և ձայնի տոնայնության նվազմամբ.
• իրականացնում է մի շարք շնչառական վարժություններ երեխաների բարեկեցությունը բարելավելու համար.
• պարբերաբար կազմակերպում է զրույցներ երեխաների հետ ցերեկային քնի կարևորության մասին (այս տեխնիկան ավելի տեղին է մեծահասակների և նախապատրաստական ​​խմբերի համար);
• կատարում է հեքիաթների, հարմար առարկայի պատմությունների ընտրանի.

Այս տեխնիկան կարող է օգտագործվել համակցված, բայց առաջին և երկրորդ կրտսեր խմբերի երեխաների համար, ովքեր տարիքի պատճառով ավելի արագ են հոգնում և հետևաբար մյուսներից ավելի շատ հանգստի կարիք ունեն, բավական է ընթրիքից հետո միացնել ֆոնային երաժշտությունը։ (հիգիենիկ ընթացակարգերի, հագուստ փոխելու համար) և հեքիաթներ կարդալու համար։ Միջին խմբի երեխաների համար ավելացնում ենք շնչառական վարժություններ։ Դրանք, բացի շնչառական համակարգի վրա բարերար ազդեցություն ունենալուց, նպաստում են նաև ձայնի ճիշտ արտասանության զարգացմանը։ Սա շատ կարևոր խնդիր է այս տարիքի համար։ Այս մարմնամարզությունն իրականացվում է ճաշից 20-30 րոպե հետո։ Ավելի մեծ երեխաները կարող են մի քանի հանգիստ խաղեր խաղալ նախքան իրենց հիգիենայի ընթացակարգերը սկսելը:

Շատ հոգեբաններ հերքում են ցերեկային քնի կարևորությունը, քանի որ նման ռեժիմի պահը, որը խստորեն պահպանվում է մանկապարտեզում, ճնշում է քնել չցանկացող երեխաների անհատականությունը:

Ինչպես ստեղծել բարենպաստ պայմաններ քնելու համար

Շատ կարևոր է, թե ինչ միջավայրում են քնում երեխաները։ Նախադրել քնի համար.

• խլացված լույս;
• փակ վարագույրներ կամ շերտավարագույրներ;
• պաստել, պատերի և առաստաղների հանգիստ երանգներ;
• Մաքուր օդ.

Շրջակա միջավայրի պաստելային գույները, մաքրությունը և մաքուր օդը փոքրիկների համար քաղցր երազանքի բանալին են

Քնելուց առաջ աշխատանքի փուլերը՝ ժամանակի պլան

Գոյություն ունի ցերեկային քնի կազմակերպման 3 փուլ.

1. Պատրաստում (15–20 րոպե).
2. Հանգստություն (5-7 րոպե):
3. Քնել (1-2 ժամ):

Նախապատրաստում

Ամենաերկար և ամենակարևոր փուլը. Առաջին փուլում երեխաները հանգիստ խաղեր են խաղում։

Խաղեր առաջին և երկրորդ կրտսեր խմբերի համար

Հանգիստ խաղեր իրերի հետ.

1. «Կախարդական պայուսակ». Ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է գրիչը փոքրիկ խաղալիքներով պայուսակի մեջ դնել և առանց այն հանելու՝ գուշակել, թե ինչ է դա:
2. «Ընտրիր գործիչ»: Երեխաները ստանում են մի շարք երկրաչափական ձևեր (3-4 հատ) և դատարկ տրաֆարետներ: Առաջադրանք. անվանեք արձանիկը և մտցրեք այն հարմար անցքի մեջ:
3. Դոմինո (լոտո): Եթե ​​երեխաներն արդեն ծանոթ են թիմային խաղերին, ապա նրանց համար կարող եք առաջարկել դոմինոներ, որոնցում կենդանիները պատկերված են բոլոր զառերի վրա: Նպատակը. խաղացողները պետք է իրենց չիպերի մեջ գտնեն այն մեկը, որը կշարունակի գիծը սեղանի վրա:

Խաղեր միջին խմբի համար

Միջին խմբի խաղերը կարող են ներառել արագ խելքի և սրամտության առաջադրանքներ (բայց ոչ միայն).

Խաղեր ավագ և նախապատրաստական ​​խմբերի համար

Դա կարող է լինել նաև շարժողական խաղեր, որոնցից հետո կարելի է հեքիաթ պատմել կամ շնչառական վարժություններ կատարել.

1. «Տատիկը գնաց շուկա և գնեց ...»: Հաղորդավարուհին ասում է. «Տատիկը գնաց շուկա և մսաղաց գնեց», - նա իր ձեռքով նմանակում է մսաղացի շարժումը։ Հաջորդ մասնակիցն ասում է նույն արտահայտությունը, բայց մսաղացի փոխարեն նշում է իր ինչ-որ բան (օրինակ՝ սրճաղաց, կարի մեքենա): Ձեռքերից հետո կոչվում են ոտքերի շարժումներ (գլխավորն այն է, որ «գնումը» կարելի է ցույց տալ պարզ շարժումով): Ընդօրինակելով անվանված առարկայի շարժումը՝ երեխան չի դադարում պտտել մսաղացը։ Բանն այն է, որ բոլոր շարժումները միաժամանակ կատարվեն։
2. «Սա իմ քիթն է». Երեխաները նստում են շրջանակի մեջ: Մեկը դիպչում է նրա կզակին և ասում՝ սա իմ քիթն է։ Հարևանը դիպչում է քթին, բայց ասում է՝ սա իմ կզակն է։ Խնդիրն այն է, որ խոսեք և ցույց տաք մարմնի տարբեր մասեր (կարող եք սահմանափակվել մեկ դեմքով կամ գլխով):
3. «Լռության արքա». Մի երեխա՝ թագավորը, նստում է աթոռի վրա, մնացածը կանգնած են նրա շուրջը։ Միապետը մատնացույց է անում ցանկացած երեխայի և ժեստերով ցույց է տալիս նրան։ Նա այսպես է ընտրում իր նախարարներին. Եթե ​​«նախարարը» ճանապարհին թեկուզ չնչին աղմուկ է բարձրացրել, նա հեռացվում է։ Թագավորի դեպքում էլ է այդպես՝ եթե ձայն է հանում, ուրեմն գահից գահավիժում են ու այս տեղում դնում առաջին նախարարին, ով առանց ձայն հանելու հասել է միապետի անձին։

Ցանկալի է բոլոր երեխաներին ներգրավել խաղերին։

Հեքիաթներ

Երեխաները շատ են սիրում հեքիաթներ։ Իսկ ավելի երիտասարդ խմբերում տարիքային դանդաղության պատճառով խաղերի ժամանակ չի մնում, ուստի բարձրաձայն կարդալը լավագույն տեխնիկան է։ Չնայած մեծ տղաները հաճույքով կլսեն հուզիչ պատմությունը։

1. «Հեքիաթ մի եղնիկի մասին, որը չէր կարողանում քնել».
2. Iris Revue «Ինչպես էր Տիշան երազ փնտրում».
3. Անդրեյ Պրոկոֆև «Նապաստակի ոտք».
4. «Ռնգեղջյուրի հեքիաթը, ով չէր կարողանում քնել».
5. Նատալյա Յաշչենկո «Ինչպես էր վագրով գծավոր վագրը գանձ փնտրում» և այլն։

Բանաստեղծություններ

Նախապատրաստման փուլում երեխաները խաղեր խաղալուց և հեքիաթներ կարդալուց հետո գնում են զուգարան և կատարում հիգիենայի ընթացակարգեր՝ լվանում են ձեռքերը, ամռանը՝ ոտքերը, լվացվում։ Կրտսերները դա անում են խնամողի ու խնամողի օգնականի օգնությամբ։ Մեծահասակները բոլոր գործողությունները ուղեկցում են բանաստեղծություններով (հատկապես կարևոր է երեխաների համար, որոնց գործողությունները ավելի լավ են կազմակերպվում նման ոտանավորներով), ավելի մեծ երեխաները դրանք արտասանում են ուսուցիչների հետ միասին:

Խաղային իրավիճակ

Ժամանակն է, որ փոքրիկները մերկանան, ծալեն ու հագնեն գիշերազգեստը։ Մերկանալու գործընթացը կարելի է վերածել խաղի «Մենք արդեն բավականին մեծ ենք».

Հրահանգներ:

1. «Երեխաներ, եկեք տեսնենք՝ հասունացե՞լ եք այս օրը: Նախ, մենք ձեզ կասենք, թե ինչ հերթականությամբ պետք է հանեք ձեր հագուստը»:
2. Երեխաները անում են. Ասում են՝ կա՛մ հերթով, կա՛մ դաստիարակի անունն է դրել:
3. «Հիմա մենք պետք է մեր իրերը դնենք աթոռին»։ Երեխաները դա անում են, մեծերն օգնում են:
4. «Լավ! Ես տեսնում եմ, որ դու արդեն բավականին մեծ ես։ Բայց դուք, հավանաբար, չեք կարողանա հագնել ձեր գիշերազգեստը առանց իմ օգնության… «Երեխաները, ոգևորված ուսուցչի հուզմունքից, հագնվում են:

Ուրախ իրավիճակներ ստեղծելը արագացնում է քնելուց առաջ մերկանալու և հագուստը փոխելու գործընթացը

Որպես այլընտրանք, կարող եք մի պատմություն հորինել Բելլա տիկնիկի մասին, որը ոչ մի կերպ չի հիշում, թե ինչ հերթականությամբ պետք է հանեք ձեր հագուստը՝ նախ կոշիկները, իսկ հետո զգեստը, թե՞ հակառակը: Շատ երեխաներ, անկախ տարիքից, դժվարությամբ են գլուխ հանում իրերի ծալման կարգի պահպանմանը։ Նման տղաների համար կարող եք օգտագործել Միտյայի մասին պատմությունը, ով քնելուց հետո անընդհատ կեղտոտվում էր։

Հրահանգներ:

1. «Երեխաներ, տեսեք, թե ով է այստեղ: Սա Միտյան է, նա նույնպես պատրաստվում է քնել։ Օ, ինչ-ինչ պատճառներով նա վրդովված է և չի ուզում գնալ քնելու ... Ի՞նչ է պատահել: Պարզվում է, որ Միտյան շատ կոկիկ տղա է, բայց ամեն անգամ քնելուց հետո նրա հագուստը կեղտոտ ու կնճռոտ է լինում։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ տղան, մերկանալով, ոչ թե իրերը ծալում է, այլ ճմրթվում։ Եվ նա իր կոշիկները դնում է վերևում»:
2. «Եկեք Միտյային ասենք, թե ինչպես ծալել շորերը»։
3. Երեխաները խոսում են. (Ցանկալի է հերթափոխով հանդես գալ ուսուցչի խոսքից հետո: Հակառակ դեպքում նրանք կխոսեն մրցակցային միմյանց հետ):
4. «Լավ! Դուք ամեն ինչ ճիշտ ասացիք, և հիմա մենք գնում ենք քնելու Միտյայի հետ »:

Թուլացում

Այս փուլը տեղին է իրականացնել հանգիստ երաժշտությամբ, որն ունի ընդհանուր հանգստացնող ազդեցություն։ Լավագույն տարբերակը բնության ձայներն են (անտառի աղմուկը, առվակի խշշոցը և այլն)։

Շնչառական վարժություններ

Երեխաների քնելուց առաջ նրանց հետ կատարվում է 1-2 վարժություն (կրտսեր խմբի համար), 2-3 վարժություն միջին, ավագ և նախապատրաստական ​​խմբերի համար։

«Վարդ և դանդելիոն»

Հրահանգներ:

1. Մենք ուղիղ կանգնում ենք, պատկերացնում ենք, որ ձեռքում վարդ ենք բռնել, շնչում ենք նրա բույրը։
2. Իսկ մյուս ձեռքում դանդելիոն է։ Մենք փչում ենք դրա վրա՝ արտաշնչելով։
3. Կրկնում ենք 3-4 անգամ։

«Շունչ»

• Հանգիստ, մենք շնչելու ենք
  Մենք կլսենք մեր սրտերը:

Հրահանգներ:

1. Մեկնարկային դիրք - կանգնած, ձեռքերը երկարած կարերի վրա:
2. Մենք ներշնչում ենք քթի միջոցով, մինչև օդը սկսում է ընդլայնել կրծքավանդակը:
3. Սառեցրեք 4-5 վայրկյան։
4. Մենք նաև արտաշնչում ենք քթով։
5. Կրկնում ենք 2-3 անգամ։

Շնչառական վարժությունները օգնում են երեխաներին հանգստանալ

Պարգևատրվող խաղեր

Խրախուսող խաղերը կարող են օգտագործվել ավելի մեծ երեխաներին քնելու համար:

Աղյուսակ. խաղեր քուն կազմակերպելու խրախուսմամբ (հատված «Քնի ժամանակ, կամ ինչպես կազմակերպել քունը մանկապարտեզում» վարպետության դասի հատվածը)

Տարբերակ թիվ 1	Քնելուց առաջ ուսուցիչը երեխաներին ասում է, որ սկսվում է «Ով առաջինը կքնի» մրցույթը։ Քնկոտ ժամից հետո ուսուցիչը ընտրում է հաղթողներին՝ 1-ին, 2-րդ և 3-րդ տեղերը, ովքեր հերթափոխով ավելի վաղ են քնել: Մանկավարժը ձեռքը բարձրացնելով առանձնացնում է հաղթողներից յուրաքանչյուրին և հանձնում մեդալ։ Մեդալները փոխանցվում են, հաջորդ օրը այդ մեդալները կարող են ստանալ այլ երեխաներ։
Տարբերակ թիվ 2	Քնելուց առաջ կարող եք կազմակերպել ևս մեկ հնարք. Երեխաներին կարող եք պայման առաջարկել. երեխաների համար, ովքեր լավագույնս ձևացնում են, թե իրենք են այնպես, որ ուսուցիչը (կամ կերպարը) կարծում է, որ իրենք քնած են, հանգիստ ժամից հետո անակնկալ կլինի (ուսուցչի ընտրությամբ, օրինակ՝ կարող եք գնել. կպչուն պիտակներ, չիպսեր կամ երեխաների համար հետաքրքիր և էժան իրեր): Բայց ուշադրությունը դադարեցնելու համար այն փաստի վրա, որ դա հեշտ չի լինի անել, դուք պետք է հանգստանաք, ավելի հարմարավետ պառկեք և փակեք ձեր աչքերը առանց դրանք բացելու: Երեխաները կփորձեն ձևացնել և քնել:
Տարբերակ թիվ 3	Օգտագործեք կուտակային բոնուսային համակարգը: Մենք նաև ընտրում ենք հաղթողներին. ովքեր բոլորից առաջ քնել են, շաբաթվա ընթացքում յուրաքանչյուր երեխայի համար ժետոններ են հավաքում: Շաբաթվա վերջում մենք հաշվում ենք ժետոնների քանակը և պարգևատրում հաղթողներին։
Cit. Մեջբերումը՝ Սկովորոդկո Է.Վ., MBOU «Սինեկոլոդեցկայայի հիմնական դպրոց-մանկապարտեզի» դաստիարակ։ Խրախուսող խաղեր՝ քունը կազմակերպելու համար

Մանկական ոտանավորներ

Մանկական ոտանավորները հիանալի են երեխաներին հանգստանալու համար.

• Այստեղ պառկեք օրորոցում
  Վարդագույն կրունկներ.
  Ում կրունկներն են -
  Արդյո՞ք դրանք փափուկ և քաղցր են:
  Գազերը վազելով կգան
  Կրունկներից սեղմված:
  Շուտ թաքնվեք, մի հորանջեք
  Ծածկեք վերմակով։
• Փոքրիկ նապաստակներ
  Փնտրում եմ bainki
  Փնտրում եմ bainki
  Քանի որ նապաստակները:
  Մի քիչ կքնենք
  Պառկելու ենք մեջքի վրա։
  Պառկելու ենք մեջքի վրա
  Եվ մենք մի փոքր քնելու ենք:

Քնելու գնալը

Այս փուլում երաժշտությունն անջատվում է, երեխաները հանգստանում են իրենց անկողնում։ Որպես քնելու ազդանշան՝ խորհուրդ է տրվում հանդես գալ կարճ արտահայտությունով. Օրինակ՝ «Տղաներն ու աղջիկները փակում են աչքերը, արագ քնում»։

Հանգստի ողջ ընթացքում ուսուցիչը ննջասենյակում է և վերահսկում է երեխայի ճիշտ կեցվածքը.

1. Ձախ կամ աջ կողմում:
2. Բռնակներ վերմակի վերևի մասում:
3. Խորհուրդ չի տրվում քնել փորի վրա կամ ծնկները խրված, քանի որ մարմնի այս դիրքը խանգարում է շնչառական համակարգի աշխատանքին, արյան շրջանառությանը և բացասաբար է անդրադառնում հենաշարժական համակարգի վրա։

Այն երեխաների հետ, ովքեր կտրականապես հրաժարվում են քնելուց, զրույց է վարվում, որպեսզի համոզեն նրանց հանգիստ պառկել անկողնում և չխանգարել մնացած երեխաներին հանգստանալ։

Օրվա ընթացքում քնելը երեխաների ֆիզիոլոգիական և հոգե-հուզական առողջության պահպանման և ամրապնդման նախապայման է։ Քնելուց առաջ դասերը մանկապարտեզում ուսումնական գործընթացի կազմակերպման կարևոր մասն են: Այն բաղկացած է երեք փուլից, որոնցից յուրաքանչյուրում ուսուցիչը օգտագործում է տեխնիկայի որոշակի փաթեթ, որն օգնում է իրականացնել խմբում մեթոդական աշխատանքի սահմանված նպատակներն ու խնդիրները:

Կիսվեք ձեր ընկերների հետ:

10 ԽԱՂ ՔՆԻՑ ԱՌԱՋ

Շատ քիչ երեխաներ են ինքնուրույն գնում քնելու: Ուստի, երեխաների քունը ծնողների համար իսկական վարձատրություն է, որը պետք է վաստակել բազմաթիվ փորձությունների միջով անցնելուց հետո՝ արցունքներ, ճիչեր ու հորդորներ: Այնուամենայնիվ, կան նաև հանգիստ խաղեր, որոնք երեխային քնում են: Ինչ են նրանք?

Քնելուց առաջ խաղալ կարելի է անկողնում: Այնտեղ երեխան կհանգստանա և հետագայում հեշտությամբ կքնի: Շատ հանգիստ խաղեր կան: Մենք ձեզ կպատմենք դրանցից 10-ի մասին։

1. Խաղը «Երեք լռություն». Այս խաղի կանոնները քնելուց առաջ շատ ու շատ պարզ են։ Դուք պետք է բացարձակ լռություն ստեղծեք, իսկ հետո լսեք, թե ինչ է կատարվում շուրջը և ինչ ձայներ են շրջապատում երեխային: Օրինակ՝ համակարգիչը բզզում է կամ մորեխները ծլվլում են։ Պետք է ասել, թե ով ինչ ձայն է լսել։

2. «Կախարդական գորգ». Դուք կարող եք ընտրել փոքրիկ գորգ և երեխային ասել, որ այս գորգը պարզ չէ, այլ կախարդական: Իսկ քնելուց առաջ, որպեսզի փոքրիկը հանգստանա, կարող եք նրա հետ նստել այս արտասովոր գորգի վրա ու պատմություն սկսել։ Դա անելու համար երեխան պետք է նստի փակ աչքերով: Դուք, իր հերթին, սկսում եք հեքիաթը «Այսօր մեր կախարդական գորգը կթռչի ...» բառերով, մինչդեռ երեխան պետք է ավելացնի, թե ուր եք գնալու: Այնուհետև, շարադրանքը կատարվում է հերթով, միմյանց լրացնելով և ֆանտազիզացնելով։ Այս խաղը հիանալի զարգացնում է երեխայի ստեղծագործական մտածողությունը։

3. «Օրագիր». Փորձեք ձեր երեխայի հետ օրագիր պահել և միասին քնելուց առաջ գրի առնել օրվա իրադարձությունները:

4. «Խոսում կենդանիների մասին». Հրավիրեք ձեր փոքրիկին պատմել ձեզ իր օրվա մասին և անալոգիա այդ օրը որոշակի կենդանու հետ: Թող նա ձեզ բացատրի, թե ինչու է այս օրը նման կոնկրետ այս կենդանուն:

5. Փորձեք ձեր մատով ինչ-որ բան նկարել երեխայի մեջքին։ Երեխան, իր հերթին, պետք է կռահի.

6. «Ո՞վ եկավ մեզ մոտ»: Կարելի է նաև կենդանի հորինել, իսկ հետո ձեռքերով «խոթել» երեխայի մեջքին, որպեսզի նա կռահի, թե դա ինչ կենդանի է։

7. «Կախարդական պայուսակ». Փոքր խաղալիքներ դրեք պայուսակի մեջ, երեխային խնդրեք գրիչն իջեցնել տոպրակի մեջ, վերցնել խաղալիքներից մեկը և առանց պայուսակից հանելու, հպումով գուշակել, թե ինչ ունի փոքրիկը ձեռքին։

8. Երեխայի որովայնին կարող եք դնել ձեր սիրելի խաղալիքը։ Երեխան պետք է խորը շնչի: Որպեսզի խաղալիքը «լողանա» բարձրացող որովայնի վրա։ Այս վարժությունը նման է յոգայի վարժություններին։ Այն դանդաղեցնում է ձեր շնչառությունը և հանգստացնում, ինչը հիանալի է որպես խաղ քնելուց առաջ:

9. «Տրամաբանական շղթաներ». Տեղադրեք տարբեր երկրաչափական ձևեր ձեր երեխայի առջև: Եվ սկսեք դրանք դնել, օրինակ՝ «քառակուսի, շրջան, եռանկյուն, քառակուսի, շրջան…» խնդրեք երեխային շարունակել շղթան:

10. «Ասեղնագործություն». Շղարշը քաշվում է օղակի վրայով, երեխային անհրաժեշտ է վառ գույնի ժանյակ տալ: Թող երեխան «ասեղնագործի» այս թելը շղարշի վրա՝ այն քաշելով գործվածքի անցքերից։ Շղարշի փոխարեն կարող եք օգտագործել ստվարաթուղթ՝ նախկինում բազմաթիվ անցքեր անելով։

Քնելուց առաջ շատ հանգիստ խաղեր զարգացնում են ձեր երեխայի ուշադրությունը, ստեղծագործական մտածողությունը և հիշողությունը: Ուստի չպետք է անտեսել նման հանգիստ, բայց հետաքրքիր զբաղմունքները։
________________________________________________________________

ԻՆՉ ԱՆԵԼ ԵՐԵԿՈՅԱՅԻՆ (14 ՀԱՆԳԻՏ ԽԱՂ)

Երեխան գնաց մանկապարտեզ, և դուք չեք կարող ճանաչել ձեր երեխային. նա դառնում է անկառավարելի, երկնաքարի պես շտապում է բնակարանի շուրջը, ցատկում է բազմոցների և մահճակալների վրա, գոռում է, ծիծաղում, հեշտությամբ լաց է լինում… «Ինչպե՞ս փոխեցիք երեխային: - ողբում են ծնողները: - Ես պետք է խոսեմ ուսուցչի հետ: Իսկ մանկապարտեզում ասում են. «Շատ հնազանդ տղա»։ կամ՝ «Այդքան հանգիստ, հանգիստ աղջիկ»։ Մայրիկն ու հայրիկը զարմացած են. Բայց իզուր։
Նույնիսկ ամենաշփվող երեխայի համար մանկապարտեզը սթրեսային է: Փորձեք մի քանի ժամ անցկացնել մեծ աղմկոտ ընկերությունում, և եթե դուք հանգիստ և «հանգիստ» մարդ եք, շուտով գլխացավ կունենաք, գրգռվածությունը սկսում է կուտակվել, և դուք կցանկանաք որքան հնարավոր է շուտ տուն գնալ։ Եվ ձեր փոքրիկն ամբողջ օրն անցկացնում է նման միջավայրում, ուստի մինչև երեկո թրթռացող լարվածությունը պատրաստ է բռնկվել արցունքների, լացերի, քմահաճույքների հետ մեկտեղ:

Ի՞նչ կարող են անել ծնողները, որպեսզի օգնեն իրենց երեխային թեթևացնել ցերեկային սթրեսը: Ցավոք, չկա կախարդական բուժում՝ մեկը բոլորի համար: Միշտ պետք է հաշվի առնել փոքր մարդու անհատական ​​առանձնահատկությունները՝ տարիքը, բնավորությունը, խառնվածքը:

Նախ, դուք պետք է ուշադիր հետևեք երեխային, խոսեք խնամողների հետ՝ որոշելու համար, թե ձեր դստերը կամ որդուն ինչպիսի օգնություն է պետք: Եթե ​​երեխան ցերեկային ժամերին կաշկանդված է ու երկչոտ, իսկ երեկոյան «լրացնում է կորցրած ժամանակը», դուք պետք է օգնեք նրան հանգստանալ, բարձրաձայնել, բայց թույլ չտալ, որ նա էլ ավելի գրգռվի։

Եթե ​​մանկապարտեզում երեխան «փոթորիկ» է և չի կարող կանգ առնել տանը, ծնողների գործն է սահուն, աստիճանաբար էներգիան «խաղաղ ալիք» փոխանցել։ Լավ է երեկոն նախապես պլանավորել այնպես, որ երեխան աստիճանաբար դուրս գա կուտակված լարվածությունից՝ մասնակցելով ընտանեկան կյանքին, և միևնույն ժամանակ, որ ժամանակ ունենա մենակ մնալու իր մտքերի և իրադարձությունների հետ։ օր.

Լավագույն հակասթրեսային հնարքներից մեկը խաղալն է։ Այն թույլ է տալիս երեխային հանգստանալ, հանգստանալ: Փորձեք հետևել մի քանի պարզ կանոնների. Նախ, ընտրությունը՝ խաղալ, թե չխաղալ, միշտ պետք է մնա երեխայի հետ: Երևի այսօր նա այնքան է հոգնել, որ պարզապես ուզում է զբոսնել կամ կարդալ։ Երկրորդ՝ «երեկոյան» խաղը չպետք է լինի աղմկոտ, ուղեկցվի վազքով ու բղավելով։

Եթե ​​ձեր երեխան ցերեկային ժամերին «հանգիստ» է, իսկ երեկոյան՝ «վայրագ», «Ռաշ» խաղն օգնում է թոթափել լարվածությունը և կործանարար էներգիա տալ։

Պատրաստեք անցանկալի թերթեր, ամսագրեր, թղթեր և լայն դույլ կամ զամբյուղ: Երեխան կարող է պատռել, կնճռոտել, տրորել թուղթը, ընդհանրապես, անել այն, ինչ ուզում է դրանով, իսկ հետո գցել զամբյուղը։ Երեխային կարող է դուր գալ ցատկել թղթի կտորների վրա.

Եթե ​​փոքրիկ տղամարդը մեկ րոպե չնստեց մանկապարտեզում և կանգ չառնի տանը, ապա նրան կօգնեն ֆիզիկական ակտիվության աստիճանական նվազում ունեցող խաղերը, որոնք մրցակցության տարր չեն պարունակում։ Այդ խաղերից է «Սունկ հավաքողը»։ Խրախուսեք ձեր երեխային պատահական կարգով դասավորել կապում կամ փոքրիկ խաղալիքներ՝ միմյանցից փոքր հեռավորության վրա: Եթե ​​տանը սպորտային համալիր ունեք, կարող եք դրա վրա խաղալիքներ կախել։ Այնուհետև խնդրեք նրան փակել աչքերը և հիշելով հավաքել զամբյուղի մեջ գտնվող բոլոր առարկաները՝ «սնկեր»: Հավաքած «սնկերը» կարելի է տեսակավորել ըստ գույնի, ձևի, չափի... Նյութերից մեկին կարող եք կցել գրություն՝ երեկոյան հետագա պլանով՝ «Կարդա՞նք»: կամ «Կարո՞ղ եք ինձ օգնել խոհանոցում»:

Այս կերպ խլացնելով «հավելյալ» էներգիան՝ կարող եք անցնել ձեր սովորական տնային գործունեությանը՝ կարդալ, պարել, ֆիլմի ժապավեն դիտել: Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ մանկապարտեզում պարապմունքները բավարար չեն, փորձեք երեխայի վրայից հանել ամբողջ լրացուցիչ բեռը մանկապարտեզին հարմարվելու գոնե առաջին ամսվա համար։ Փորձեք թույլ տալ ձեր երեխային հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել դրսում: Եթե ​​ժամանակը թույլ է տալիս, քայլեք նրա հետ, սա իդեալական հնարավորություն է ձեր որդու կամ դստեր հետ զրուցելու, օրվա իրադարձությունները քննարկելու համար: Մի հետաձգեք այս զրույցը «քնելուց առաջ» - եթե երեխայի հետ ինչ-որ տհաճ կամ անհանգստացնող բան է պատահել, թույլ մի տվեք, որ այն ճնշի նրան ամբողջ երեկո:

Փորձեք հեռացնել հեռուստացույցը ձեր փոքրիկի երեկոյան ժամանցից: Էկրանի թարթումը միայն կավելացնի հոգնած ուղեղի գրգռվածությունն ու սթրեսը։ Բացառություն կարելի է անել «Բարի գիշեր, երեխաներ» - այս հաղորդումը հեռարձակվում է միաժամանակ և կարող է դառնալ քնելու «ծիսակարգի» մի մասը։

Գրեթե բոլոր երեխաներին օգնում են հաղթահարել ջրի մեջ խաղալու ամենօրյա սթրեսը: Տաք ջուր լցրեք լոգարանում, դրեք հակասայթաքուն գորգ և միացրեք տաք բարձր ցնցուղը: Օրվա բոլոր տականքները՝ հոգնածությունը, գրգռվածությունը, սթրեսը, կվերանան, «կթափվեն» երեխայից։ Ջրում խաղերը ենթարկվում են ընդհանուր կանոնին՝ դրանք պետք է լինեն լուռ և հանգիստ: Դուք կարող եք փչել փուչիկները (խնդրեք ձեր երեխային փչել մեծ գնդակ և փոքրիկ պղպջակ), խաղալ սպունգերի հետ (դիտեք, թե ինչպես են դրանք կլանում և բաց թողնում ջուրը, ստիպեք երեխային «անձրև գա» սպունգից, դրանք վերածեք նավակների կամ դելֆինների), պարզապես. երկու-երեք բանկա տվեք, և թող ջուր լցնի այս ու այն կողմ: Ջուր լցնելու տեսողությունն ու ձայնը հանգստացնող են՝ 15-20 րոպեից երեխան պատրաստ կլինի քնելու։

Թեթև, նուրբ հոտերը նաև օգնում են ստեղծել խաղաղության և հանգստի մթնոլորտ: Դա անելու համար բուրմունք լամպի մեջ ավելացվում է միայն մեկ կամ երկու կաթիլ յուղ, օրինակ՝ մանդարին: Տաք ցիտրուսային բույրը լավ թարմացնում է օդը, հանգստացնում, հանում նյարդային լարվածությունը։ Անանուխի հոտը հիանալի կերպով ազատում է սթրեսից՝ այն լավ թարմացնում և աշխուժացնում է: Բայց դուք չպետք է օգտագործեք այն, եթե երեխան վեց տարեկանից փոքր է, և ավելի լավ է դա չանել քնելուց առաջ։

Եթե ​​ձեր երեխան ալերգիկ է, և դուք վարանում եք անուշաբույր յուղեր օգտագործել, ապա մանկական բարձի մեջ դրեք վալերիան արմատով կտավից փոքրիկ տոպրակ կամ ամրացրեք այն մահճակալի գլխին, դա կօգնի ձեր երեխային ավելի հանգիստ քնել:

Քնելուց առաջ կարող եք երեխային հանգստացնող մերսում անել, միասին լսել հանգիստ մեղեդիական երաժշտություն, ձայներիզ՝ ծովի կամ անձրևի ձայների ձայնագրություններով։ Հիշեք անցած օրվա բոլոր ուրախությունները, պատկերացրեք, թե ինչպես կարող է անցնել հաջորդը։ Ինչքան էլ հրաշալի լինի մանկապարտեզը, ինչքան էլ մասնագետներ աշխատեն դրանում, քեզանից լավ ոչ ոք չի կարող օգնել քո երեխային։ Եթե ​​երեխան հաստատ իմանա, որ աղմկոտ օրվա վերջում իրեն «հանգիստ նավամատույց» է սպասվում, ապա մանկապարտեզում ութ ժամն իրեն այդքան խուլ հավերժություն չի թվա, և սթրեսը կթուլանա:

1) ԵՐԻՏԱՍԱՐԴ ՄԵՏԱԼԻՍՏ

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի թղթե սեղմակների տուփ: Թղթի սեղմակները լցվում են սեղանի վրա: Առաջատարի ազդանշանով հակառակորդները (2-4) թղթի սեղմակների օգնությամբ հավաքում են շղթան։ Հաղթում է նա, ով սահմանված ժամկետում հավաքում է թղթի սեղմակների ամենաերկար շղթան։

2) Մոխրոտը

Ձեզ անհրաժեշտ է՝ լոբի սերմեր, դդմի սերմեր, խոշոր մակարոնեղեն և այլն։ Բոլոր սերմերը խաղից առաջ խառնվում են և բաժանվում հավասար կույտերի` ըստ խաղացողների քանակի: Առաջնորդի ազդանշանով խաղի մասնակիցները պետք է դասավորեն բոլոր սերմերը տարբեր կույտերի մեջ: Առաջինը, ով կկատարի առաջադրանքը, հաղթում է: Տարբերակներ. Անցկացրեք կույր մրցույթ, կազմակերպեք թիմային մրցում:

3) ՈՐՏԵՂ ԱԶԳԱՆԳ

Բոլոր երեխաները դուրս են գալիս սենյակից: Ինչ-որ մեկը թաքցնում է մեծ, բարձր տկտկացնող զարթուցիչ: Երեխաները վերադառնում են և փնտրում են զարթուցիչ։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը գտել է այն, ապա նա շշնջում է հաղորդավարի ականջին, որտեղ զարթուցիչը լուռ նստում է հատակին։ Երեխան, ով վերջինն է կանգնել, որպես պատիժ, զվարճացնում է բոլոր երեխաներին՝ երգում կամ բանաստեղծություն է կարդում։ Հուշում. փոքր երեխաների համար ավելի լավ է զարթուցիչը դնել ափսեի կամ մետաղական որևէ բանի վրա, որպեսզի այն ավելի լավ լսվի:

4) ՀԱԳՈՒՍՏԻ ՓՈԽԱՆԱԿՈՒՄ

Երեխաները նստում են շրջանագծի մեջ և ուշադիր նայում միմյանց հագուստին՝ փորձելով հիշել, թե ով ինչ է հագել։ Հետո ոտանավորով ընտրում են վարորդին և դուրս է գալիս դռնից։ Մի քանի երեխա շոր են փոխում ու կանչում վարորդին. Նա պետք է որոշի, թե ով է կրում ուրիշի իրերը և ում է դրանք պատկանում։

5) ԿՈՇԻԿԻ ԱՂՑԱՆ

Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն շատ զույգ կոշիկներ, սրբիչներ։ Երեխաները նստում են շրջանաձև կամ թղթով կամ յուղաթղթով ծածկված սեղանի մոտ: Բոլորն իրենց կոշիկը կամ հողաթափերը դնում են սեղանին։ Այնուհետև երեխաները հերթով աչքերը կապած մոտ են սեղանին և հպումով փորձում են գտնել իրենց կոշիկները:
Տարբերակ. Ավելի մեծ երեխաների համար. բոլորը միաժամանակ փնտրում են իրենց կոշիկները սեղանի վրա: Գուշակիր ձայնով։ Երեխաները նստում են անընդմեջ: Վարորդը նստում է մեջքով դեպի նրանց, օգնականի (ցանկալի է չափահաս) կողքին։ Օգնականը երեխաներին կանչում է հերթով, առանց անուններ տալու։ Վարորդական ձայնի հետևում գտնվող երեխաները ներկայացնում են ինչ-որ կենդանու: Վարորդը պետք է կռահի, թե ով է դա։ Եթե ​​նա ճիշտ է գուշակել, ապա նա փոխում է իր տեղը։

6) ԵՐԿԻՐ. ՕԴ, ՋՈՒՐ

Երեխաները նստում են անընդմեջ կամ շրջանաձև: Վարորդը քայլում է նրանց առջև և, հերթով ցույց տալով յուրաքանչյուրին, ասում է՝ ջուր, հող, օդ։ Նա կարող է կանգ առնել ցանկացած պահի։ Եթե ​​վարորդը կանգ է առել «Ջուր» բառի վրա, ապա երեխան, ում նա ցույց է տվել, պետք է անվանի ջրում ապրող ձուկ, սողուն կամ կենդանու։ Եթե ​​այն կոչվում է «Երկիր», ապա պետք է անվանել երկրի վրա ապրողին: Եթե ​​դա կոչվում է «Օդ», - նա, ով թռչում է:

7) Ի՞նչ կա կրծքավանդակում:

Պատրաստվում է տարբեր իրերով լցված սնդուկ (արկղ)։ Խաղացողներից յուրաքանչյուրն իր ձեռքը դնում է կրծքավանդակի մեջ (չես կարող նայել !!!), ինչ-որ բանի վրա հափշտակում է և ասում, թե ինչ է, իսկ հետո հանում է այն՝ ստուգելու համար:

8) ՀԻՇՈՂՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՆԿԱՐՈՒՄ

Ցանկացած թվով խաղացողների համար: Առաջին խաղացողը տախտակի կամ մոլբերտի վրա տուն է նկարում: Հաջորդ խաղացողը հիշում է նկարը, ապա փակում է աչքերը, շրջվում է իր շուրջը և, առանց աչքերը բացելու, տանիքում պատուհան, դուռ, խողովակ կամ թռչուն է նկարում դեպի տուն:
Ինչպիսի՞ նկարչությամբ կավարտվեք:

9) ՍՈՒՐ ԱՉՔ

Խաղի մասնակիցները հրավիրվում են հաշվի առնել ցանկացած բանկա, գունդ կամ կաթսա: Դուք չեք կարող վերցնել այն: Այնուհետև վերցրեք մի թուղթ և փորձեք կտրել պահածոների կափարիչները, որպեսզի դրանք ճիշտ շարվեն պահածոյի բացվածքի հետ: Հաղթում է նա, ում կափարիչը ճշգրտորեն համապատասխանում է պահածոյի բացվածքին:

10) ԴՈՒՐՈՒՄ Ե՞Ք ՁԵՐ ՀԱՐԵՎԱՆՆԵՐԻՆ:

Բոլորը նստած են շրջանագծի մեջ, վարորդը՝ կենտրոնում։ Նա հերթով բոլորին հարցնում է. «Հավանու՞մ եք ձեր հարեւաններին»: Եթե ​​ինչ-որ մեկին դա դուր չի գալիս, ապա հարց է ծագում. «Ինչպիսի՞ հարեւաններ են ձեզ պետք»։ Խաղացողը պետք է տա ​​կամ անուններ կամ ինչ-որ հատկանիշ, որը պետք է առկա լինի իր նոր հարևանների մեջ: Օրինակ՝ «Ինձ պետք են ջինսով հարևաններ», հետո ջինսով բոլորը փոխում են իրենց տեղերը, նրանցից երկուսը նստում են իրենց նախկին հարևանների տեղերը։ Վարորդը կարող է զբաղեցնել նաև թափուր տեղը։ Աթոռի պակաս ունեցողը դառնում է վարորդ, ու ամեն ինչ սկսվում է սկզբից։

11) 1-2-ԼԱՎ ՕՐ

Նրանք բոլորը խաղում են շղթայով: Պետք է հաշվել հերթականությամբ մեկից մինչև անվերջություն (որքանը կստացվի), բայց այն թվերի փոխարեն, որոնք ավարտվում են երեքով կամ բաժանվում են երեքի, պետք է ասել «բարի կեսօր»։ Այսինքն՝ առաջինն ասում է «մեկ», երկրորդը՝ «երկու», երրորդը՝ «բարի կեսօր», չորրորդը՝ «չորս», հինգերորդը՝ «հինգ», վեցերորդը՝ «բարի կեսօր» և այլն։ Սխալ թույլ տվածը հեռացվում է խաղից, քանի դեռ մեկ հաղթող չի մնացել։

12) ՏԱՏԸ ԳՆԱՑԵԼ Է ԲԱԶԱՐ ԵՎ ԳՆԵԼ ...

Խաղացեք կանգնած շրջանակի մեջ: Հաղորդավարուհին սկսում է. «Տատիկը գնաց շուկա ու հին սրճաղաց գնեց» և ցույց է տալիս, թե ինչպես է աղալու սուրճը (աջ ձեռքով պտտում է սրճաղացի երևակայական բռնակը): Նրա կողքին կանգնածը կրկնում է նույն բառերը և նույնպես սկսում է պտտել բռնակը և այլն։ կլոր. Երբ բոլորը ներգրավված են գործընթացում, նորից գալիս է առաջնորդի հերթը, և նա ցույց է տալիս հետևյալ շարժումը. «Տատիկը գնաց շուկա և հին արդուկ գնեց» (ձախ ձեռքով շոյելով, չդադարեցնելով աղալը): Հետևյալ շրջանակները. տատիկը գնել է հին կարի մեքենա (ոտնակով քայլել), ճոճաթոռ (ճոճանակ) և վերջապես՝ կկվի ժամացույց («Ku-ku, Ku-ku, Ku-ku»): Բանն այն է, որ բոլոր գործողությունները միաժամանակ կատարվեն։

13) Լռության թագավոր

Թագավորը նստած է աթոռի վրա։ Մյուս խաղացողները նստում են նրանից մի քանի մետր հեռավորության վրա կիսաշրջանով, որպեսզի լավ տեսնեն նրան։ Թագավորը ձեռքի շարժումով կանչում է խաղացողներից մեկին. Նա վեր է կենում ու լուռ գնում թագավորի մոտ ու նստում նրա ոտքերի մոտ՝ նախարար դառնալու։ Այս շարժման ընթացքում խաղացողը ուշադիր լսում է: Եթե ​​խաղացողը նույնիսկ նվազագույն աղմուկ է բարձրացնում (հագուստի խշշոց և այլն), թագավորը ձեռքի շարժումով նրան ուղարկում է իր տեղը։
Ինքը՝ թագավորը պետք է լռի։ Եթե ​​նա ձայն է հանում, եթե ձայն է հանում, անմիջապես գահընկեց է արվում և նրան փոխարինում է առաջին նախարարը, ով լրիվ լռության մեջ զբաղեցնում է նրա տեղը և շարունակում խաղը (կամ էլ հոգնած թագավորը հայտարարում է, որ իրեն պետք է փոխարինեն և նախարարին հրավիրում է. զբաղեցրե՛ք նրա տեղը)...

14) ՍԱ ԻՄ ՔԻԹՆ Է

Խաղացողները նստում են շրջանագծի մեջ: Վարողը սկսում է ձախ կողմում գտնվող իր հարեւանին ասելով. «Սա իմ քիթը» է, բայց միևնույն ժամանակ դիպչում է նրա կզակին: Հարևանը պետք է նրան պատասխանի «Սա իմ կզակն է»՝ ցույց տալով նրա քիթը։ Ստանալով ճիշտ պատասխանը՝ նա շրջվում է դեպի աջ ձեռքի հարևանն ու ասում. «Սա իմ ձախ ոտքն է»՝ ցույց տալով աջ ափը։ Նրա հարեւանը պետք է պատասխանի՝ «սա իմ աջ ափն է», ցույց տալով ձախ ոտքը և այլն։ Միշտ ցույց տվեք մարմնի մի մասը, որը տարբերվում է նրանից, որի մասին խոսվում է:

Նախադպրոցական հաստատությունում այն ​​կազմվում է՝ հաշվի առնելով երեխաների լիարժեք զարգացման ժամանակի ճիշտ պլանավորումը։ Դա ենթադրում է երեխաների համար ուսումնական պլանի, աշխատանքի և հանգստի առկայություն։ Ընդհանուր առօրյան կարելի է բաժանել որոշակի ժամանակահատվածների, որոնցում կատարվում են օրվա հիմնական առօրյան: Նախադպրոցական հաստատություններում նման ստորաբաժանումները կոչվում են «ռեժիմի պահեր»:

Ռեժիմի պահերի ձևավորում

Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի նախապատրաստական ​​խմբում առօրյան ձևավորվում է նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում կրթական զարգացման ծրագրին համապատասխան: Առօրյայի ճիշտ կազմակերպումը հանգեցնում է երեխայի հաջող զարգացմանը թե՛ մտավոր, թե՛ կրթական առումով։ Ռեժիմի պահերը երեխաների մոտ զարգացնում են հաստատակամություն և ուշադրություն՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ նրանք ընդհանուր առմամբ մանկավարժական գործընթացի կարևոր մասն են կազմում:

Նախապատրաստական ​​խմբում զրույցները, դասերը և տարբեր խաղերը զարգացնում են երեխաների ճանաչողական գործունեությունը, քննարկումները երեխային դարձնում են արձագանքող և ակտիվ, օգնում առանց վարանելու ապացուցել իրենց տեսակետը:

Աշխատանքային ծանրաբեռնվածության հետ կապված ռեժիմի պահերը ձևավորում են նորածինների աշխատելու և ինքնասպասարկման կարողությունը: Նրանք ցույց են տալիս, թե ինչպես ճիշտ իրականացնել հիգիենայի ընթացակարգերը, հագնվել, օգնել մեծահասակին, հարգել նրա աշխատանքը:

Օրվա ընթացքում ռեժիմի պահերի ձևավորումը ստեղծվում է համագործակցության ընկերական մթնոլորտում՝ հաշվի առնելով յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​մոտեցումը։

Երեխաների հետ հանդիպում և առավոտյան առօրյա պահեր

Երեխաները ցուրտ սեզոնի ընթացքում այգի են ընդունվում խմբակային տարածքում կամ ներսում: Այս պահին դաստիարակի խնդիրն է խաղի միջոցով երեխային ամբողջ օրվա ընթացքում դրական լիցք տրամադրել կամ նրան հետաքրքրել աշխատանքային պլանում որոշակի գործողություններ իրականացնելու մեջ։ Երեխաների հետ միասին իրականացվում է պարապմունքների նախապատրաստում, խաղալիքների փոշին մաքրում, ինքնուրույն գործունեություն, գրականության ընթերցում կամ ուսուցչի կողմից այս օրվա համար նախատեսված այլ գործողություններ:

Առավոտյան դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի նախապատրաստական ​​խմբում ամենօրյա ռեժիմը, ժամը 7.00-ից մինչև 10.30-ը, երեխաներին տրամադրում է հոգեկան սթրես՝ դասարանում նյութի լիարժեք ընդունման համար:

Առավոտյան առօրյան ներառում է նաև առավոտյան պարտադիր վարժությունները, որոնք սկսվում են ժամը 8.00-ից։ Նախապատրաստական ​​խմբում մարմնամարզությունն իրականացվում է առնվազն 20 րոպե և ակտիվացնում է երեխայի ողջ մկանային համակարգը, ինչը դրականորեն է ազդում ընդհանուր ինքնազգացողության վրա։ Բացի լիցքավորումից, ուսուցիչը կարող է ուղղիչ կամ ակուպրեսուրային մերսում անցկացնել, երեխաներին ցույց տալ ֆիզիկական ակտիվության առավելությունները։

Սնունդ

Մանկապարտեզում տասներկու ժամ աշխատողի հետ երեք անգամ ուտում են։ Նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի համար ժամանակ է հատկացվում՝ հաշվի առնելով տարիքային կատեգորիան, միջինում նախադպրոցականները մեծ խմբերում ուտում են 15-20 րոպե, իսկ մանկապարտեզում՝ մինչև 30 րոպե:

Յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ երեխաները հիգիենայի ընթացակարգեր են իրականացնում՝ պարտադիր լվացմամբ։ Միևնույն ժամանակ ուսուցիչը զրույցներ է վարում ջրի ռացիոնալ օգտագործման և լվացարանում վարքագծի կանոնների մասին:

Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի նախապատրաստական ​​խմբում ամենօրյա ռեժիմը նախատեսում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների վարքագծի կանոնների մշակում: Ուստի նշանակվում են ճաշարանի սպասավորներ, որոնք օգնեն դայակին սեղանը դնել ըստ պահանջների, իսկ ուտելուց հետո սպասքը դնել լվացարանի մեջ։ Ընթրիքի պատրաստումն իրականացվում է նաև երեխաների օգնությամբ, նման միջոցառումները համախմբում են սեղանի ձևավորման կանոնները, սովորեցնում պատվիրել։ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում նախաճաշը սովորաբար տեղի է ունենում ժամը 8.30-ին, ճաշը՝ 12.30-ին, ընթրիքը՝ 17.30-ին: Այս ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված երեխաների տարիքային խմբից:

Նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի, ճաշի ժամերը կարող են տարբեր լինել՝ կախված երեխայի բնույթից, եթե երեխան ինքնուրույն չի դիմանում, ապա դայակը կամ դաստիարակը պետք է կերակրի նրան: Նաև նախադպրոցական հաստատության անձնակազմը վերահսկում է կեցվածքը, դանակների ճիշտ դասավորությունը և կոկիկ սնունդը:

Կրթական գործունեություն

Նախապատրաստական ​​խմբում առավոտյան ճաշից հետո սկսվում է ուսումնական պարապմունքների բլոկը։ Դրանք անցկացվում են 9.00-ից մինչև 10.30-ը ուսուցչի գրանցման համաձայն և պարունակում են երեխայի մտավոր աշխատանքի համար անհրաժեշտ բոլոր տեղեկությունները։

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ օրվա առաջին կեսին անցկացվում է 3 դաս՝ յուրաքանչյուրը 20 րոպե տեւողությամբ՝ մինչեւ 15 րոպե խաղային ընդմիջումներով։ Այս պահին նախապատրաստական ​​խմբի երեխաները հասկանում են տրամաբանական մտածողության, մաթեմատիկայի, գրականության, նկարչության, մոդելավորման, կիրառական հիմունքները:

Տոներին կամ ցերեկույթներին նախապատրաստվելիս իրականացվում է բանաստեղծությունների անգիր կամ ապագա իրադարձության առանձին մասերի փորձեր: Նրանք զրույցներ են վարում երեխաների հետ, խոսում տոնի ավանդույթների, դրա հատկանիշների մասին, ինչը թույլ է տալիս նախադպրոցականներին ճիշտ դասավորել ուղենիշները բուն միջոցառման ժամանակ:

Պատրաստվում են բացօթյա զբոսանքներին

Նախադպրոցական հաստատությունում բոլոր ռեժիմային պահերն անցնում են նախնական նախապատրաստական ​​փուլ։ Ժամը 10.30-ից 10.45-ը զբոսանքից առաջ տղաները դասավանդում են ուսումնական բլոկից հետո խմբում։ Խաղալիքները, նյութերն ու ձեռնարկները հանվում են իրենց տեղերում, տեսողական գործունեությունից հետո սեղանները սրբվում են։ Հետո երեխաները գնում են հանդերձարան և հագնում հագուստ՝ մաքուր օդում զբոսնելու համար։ Այս դեպքում ուսուցիչը նշում է հագնվելու ճիշտ կարգը և նախադպրոցական տարիքի երեխաների ուշադրությունը հրավիրում զգեստապահարանի այս կամ այն ​​իրի նպատակի վրա: Դրսում դուրս գալուց առաջ երեխաներին սովորեցնում են ուշադրություն դարձնել իրենց ընդհանուր արտաքին տեսքին և ոչ պատշաճ հագնվելու դեպքում մատնանշել սխալները։ Խնամակալը կամ դայակը կուղղի և կկոճկեն հագուստը, եթե երեխան դժվարանում է:

Քայլը և դրա կազմակերպումը

Նախապատրաստական ​​խմբում զբոսանքները ցուրտ սեզոնին տևում են 4 ժամ, իսկ ամռանը՝ 5 ժամ։ Երեխաները քայլում են օրական 2 անգամ՝ ճաշից առաջ, մինչև 12.30-ը և հանգիստ ժամից հետո՝ 17.30-ից մինչև տանից դուրս գալը։ Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի և կրթական ծրագրերի նախապատրաստական ​​խմբում ամենօրյա ռեժիմը խորհուրդ է տալիս ժամանակ անցկացնել դրսում մինչև -15 ջերմաստիճանի և քամու արագության մինչև 15 մ / վրկ, եթե այդ տվյալները գերազանցեն, ապա երեխաները մնում են խմբում:

Զբոսանքի ժամանակ ուսուցիչը չի դադարում զբաղվել դաստիարակչական գործունեությամբ և մաքուր օդում անցկացրած ժամանակը բաժանում է հետևյալ մասերի.

• Դիտարկելով ուրիշներին.
• Շարժվող պլանի խաղեր.
• Խմբային աշխատանք.
• Երեխաների հետ աշխատել ֆիզիկական կարողությունները զարգացնելու համար:

Նաև նախապատրաստական ​​խմբում զբոսանքները ենթադրում են ինքնուրույն խաղային գործունեություն և ֆիզիկական ակտիվություն, նման պահերին երեխաները ընտրում են ինքնուրույն խաղի տեսակներ։

Ցերեկային հանգիստ և պատրաստություն քնելու

Հանգիստ ժամն սկսվում է նախադպրոցական հաստատությունում կեսօրից հետո: Սովորաբար այս ժամը 13.00-ից 15.00-ն է։ Դրան նախորդում են հանգիստ, հանգստացնող գործունեությունը։ Ամբողջ ֆիզիկական ակտիվությունը դադարում է ննջարան այցելելուց 30-40 րոպե առաջ։ Այդ ընթացքում վերականգնվում է երեխայի նյարդային համակարգը, որն օրգանիզմին տալիս է հանգիստ քուն և ընդհանուր հանգստություն։

Քնելուց առաջ ննջասենյակը օդափոխվում է այնքան ժամանակ, մինչև օդի ջերմաստիճանը 3-4 աստիճանով իջնի։ Քնին պատրաստվելն ուղեկցվում է հանգիստ խոսակցություններով, հեքիաթներ կարդալով, հանգստացնող երաժշտություն լսելով։ Ուսուցիչը վերահսկում է մահճակալի վրա երեխայի դիրքի հարմարավետությունը, անհրաժեշտության դեպքում ուղղում է վերմակը և անհատական ​​շոյում է երեխաներին: Դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար դայակը կամ ուսուցիչը քնած ժամանակ անքակտելիորեն ննջարանում են։

Գործողություններ հանգիստ ժամից հետո

Ժամը 15.00-ին աստիճանաբար բարձրանալուց հետո երեխաները անցնում են կարծրացման պրոցեդուրաներ, արթնացնող մարմնամարզություն, ինքնուրույն հագնվում և կարգի են բերում սանրվածքը։ Կեսօրից հետո, որը սկսվում է 15.30-ին, երեխաները խաղեր են խաղում ուսուցչի հետ կամ զբաղվում ինքնուրույն գործունեությամբ:

Այս ժամանակը հարմար է երեխաների հետ անհատական ​​աշխատանքի համար, ովքեր չեն հետևում ծրագրին կամ ետ են մնում որոշակի դասը բաց թողնելու պատճառով:

Հանգիստ ժամից հետո ուսուցիչը վարում է գրական ստեղծագործությունների ընթերցում և վերլուծություն, թատերական ներկայացում, դիտում մուլտֆիլմեր կամ ուսումնական հաղորդումներ:

Անհատական ​​աշխատանք

Օրվա երկրորդ կեսը՝ ժամը 3.40-17.00, նախադպրոցական հաստատությունում ուղղված է առավոտյան ուսումնասիրված նյութի համախմբմանը կամ նախկինում ձեռք բերված գիտելիքների կրկնմանը։ Երեխաների հետ անհատական ​​աշխատանքը ուղղված է խոսքի, ստեղծագործական և ֆիզիկական ակտիվության բարելավմանը:

Երաժշտական ​​ղեկավարը, լոգոպեդը կամ մանկավարժը կատարում են անհատական ​​աշխատանք՝ պլանավորելով կամ տեսնելով երեխայի ընդհանուր անհաջողությունը։ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության նախապատրաստական ​​խումբը, ավելի ճիշտ՝ այնտեղ հաճախող երեխաները դասեր են անցնում հոգեբանի մոտ, ով շտկում է յուրաքանչյուր երեխայի մտավոր կարողությունները։

Երեկոյան զբոսանք և երեխաներին տուն թողնելը

Երեկոյան, անվտանգության բոլոր պահերից հետո, երեխաները գնում են 2-րդ զբոսանքի, սովորաբար ժամը 17.30-ին, հանդիպում ծնողների հետ։ Դաստիարակի հիմնական խնդիրն է մեծահասակներին տեղեկացնել, թե ինչպես է անցել իրենց երեխայի օրը, նրա հաջողությունները կամ թերությունները։ Ցուցադրվում է առաջին կիսամյակում կատարվող երեխաների աշխատանքը, տրվում են խորհրդատվություն նախադպրոցական տարիքի երեխայի ընդհանուր վարքագծի վերաբերյալ ծնողական հարցերի շուրջ կամ խորհուրդներ, թե ինչպես շտկել մտավոր ունակությունները, եթե երեխան չի հասկանում ստացված նյութը:

Հատուկ ուշադրություն է դարձվում լավ ճաշակի կանոնների պահպանմանը։ Տնից դուրս գալուց առաջ երեխան հրաժեշտ է տալիս ուսուցչին և կայքում մնացած երեխաներին։ Ուսուցիչը դրական վերաբերմունք է ձևավորում նախակրթարանի նկատմամբ և երեխային կազմակերպում է հաջորդ այցելության համար:

Վատ եղանակի դեպքում երեխաները աշխատում են խմբի տարածքում։ Այս պահին խնամվում են բույսերը կամ կենդանի անկյունը, խաղալիքները լվանում են աշխատանքային օրվանից հետո և կատարվում է ընդհանուր պատվեր։

Իրինա Օչերետովա
Ռեպորտաժ «Ռեժիմի պահեր մանկապարտեզում. երեխաներին քնելուց հետո մեծացնել».

Քաղաքային նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն

« Երեխահամակցված այգի «Դուբրավուշկա»

Սարատովի մարզի Բալաշով քաղաք»

Հաշվետվություն

թեմայի շուրջ:

« Ռեժիմի պահեր մանկապարտեզում: երեխաներին քնելուց հետո բարձրացնելը»

Պատրաստված

մանկավարժ:

Ի.Վ.Օչերետովա

Տակ ռեժիմըընդունված է հասկանալ կյանքի գիտականորեն հիմնավորված առօրյան՝ ապահովելով ժամանակի ռացիոնալ բաշխում և հաջորդականությունտարբեր զբաղմունքներ և ժամանց:

Առօրյային սովոր երեխայի մոտ սննդի, քնի, հանգստի կարիքը առաջանում է կանոնավոր ընդմիջումներով և ուղեկցվում է բոլոր ներքին օրգանների գործունեության ռիթմիկ փոփոխություններով։ Մարմինը, ինչպես ասվում է, նախապես հարմարվում է առաջիկա աշխատանքին, այնպես որ դա հոգնածություն չի առաջացնում:

Անցկացման ժամանակ ռեժիմըգործընթացները պետք է հետևեն հետևյալին կանոնները:

1. Բոլոր օրգանական կարիքների լիարժեք և ժամանակին բավարարում երեխաներ(քուն, սնունդ).

2. Մանրակրկիտ հիգիենիկ խնամք՝ ապահովելով մարմնի մաքրությունը,

հագուստ, մահճակալ.

3. Գրավչություն երեխաներհնարավոր մասնակցությանը ռեժիմի գործընթացները; անկախության և գործունեության խրախուսում.

4. Մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների ձևավորում.

5. Զգացմունքային հաղորդակցություն կատարման ժամանակ ռեժիմի գործընթացները.

6. Հաշվի առնելով կարիքները երեխաներ, յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​հատկանիշները.

7. Հանգիստ և բարեհամբույր վերաբերմունք, երեխայի նկատմամբ հարգանք, երկար սպասելիքների վերացում, քանի որ նորածինների ախորժակն ու քունն ուղղակիորեն կախված են նրանց նյարդային համակարգի վիճակից։

TO ռեժիմի պահերը ներառում են:

1. Ընդունելություն երեխաներ, քննություն, խաղեր, առավոտյան վարժություններ;

2. Նախաճաշի պատրաստում, նախաճաշ;

3. Խաղեր եւ երեխաների գործունեությունը;

4. Ուղղակի կրթական գործունեություն;

5. Պատրաստվել զբոսանքի, զբոսանքի;

6. Զբոսանքից վերադառնալը, ճաշի և ընթրիքի պատրաստումը;

7. Քնի պատրաստում, ցերեկային քուն;

8. Քնից հետո վեր կենալ, ջրի ընթացակարգեր, կարծրացման գործողություններ;

9. Խաղեր, ինքնուրույն գործունեություն երեխաներ;

10. Ճաշի, ընթրիքի պատրաստում;

11. Խաղալ, քայլել, խնամք երեխաների տուն.

Պահանջները դեպի ռեժիմըորոշվում են երեխայի տարիքի հոգեֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններով, դաստիարակության խնդիրներով, շրջակա պայմաններով։ Ռեժիմպետք է հաշվի առնել տարիքային առանձնահատկությունները երեխաներ, լինի մշտական ​​(չնայած կառուցման մեջ կան տարբերություններ ռեժիմըօրերը տարվա տարբեր ժամանակներում, երեխայի գտնվելու ժամանակը մանկապարտեզ, և ծնողի աշխատանքային ժամերը։

Ռեժիմի պահը: երեխաներին քնելուց հետո բարձրացնելը.

Բարձրանալիրականացվում է աստիճանաբար, երբ դուք արթնանում եք երեխաներ.

Զարթոնքի դաստիարակ երեխաներօգտագործեց հանգիստ հանգստացնող երաժշտություն: Միաժամանակ հաշվի է առել ոմանց անհատական ​​հատկանիշները երեխաներ: Վատ տրամադրություն արթնանալուց հետո, զուգարան գնալու ցանկություն։

Հետո բոլոր երեխաները արթնանում են, իրականացնում ենք արթնացում և մարմնամարզություն անկողնում (տարբեր խմբերի մկանների ձգում, ձգում)- 2 րոպե

1 վարժություն: «Աչքերն արթնանում են»

«Աչքերը պետք է բացվեն

Հրաշք բաց չթողնելու համար։ «

I. p.: Պառկած մեջքի վրա, ձեռքերը մարմնի երկայնքով: 1-2 - փակեք ձեր աչքերը, 3-4 լայն բաց: D - 3 անգամ: T - միջին:

2 վարժություն: «Բերանը արթնանում է»

«Բերանը պետք է արթնանա,

Ավելի լայն բացելու համար: «

I. p.: Պառկած մեջքի վրա, ձեռքերը մարմնի երկայնքով: 1-2-ը լայն բացեք բերանը, 3-4-ը փակեք բերանը և ժպտացեք: D - 3 անգամ: T-ն դանդաղ է:

3 վարժություն: «Ձեռքերն արթնանում են»

«Բռնակները ձգվեցին դեպի վեր,

Մենք ձեռք մեկնեցինք դեպի արևը։ «

I. p.: Պառկած մեջքի վրա, ձեռքերը մարմնի երկայնքով: 1-2 - բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը վերև, 3-4-ը վերցրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր գլխի հետևում: Նաև ձախ ձեռքով։ D - 3 անգամ: T-ն դանդաղ է:

4 վարժություն: «Ոտքերը արթնանում են»

«Մենք արթնացնենք ոտքերը,

Հավաքեք դրանք ճանապարհին: «

I. p.: Պառկած մեջքի վրա՝ ձեռքերը վեր: 1-2 մատով մի ոտքի վրա քաշեք, 3-4 և. և այլն, նույնը մյուս ոտքի հետ: D - 3 անգամ: T-ն դանդաղ է:

5 վարժություն: «Ուրեմն արթնացանք»

«Մենք ձեռք մեկնեցինք դեպի արևը

Եվ նրանք ժպտացին միմյանց »:

I. p.: Կանգնեք մահճակալի մոտ, 1-4 - բարձրացրեք ձեռքերը վերև, կանգնեք ձեր մատների վրա և ձգվեք վերև: D - 3 անգամ: T - միջին:

հետոշնչառություն մարմնամարզություն:

ԽՈՍՆԱԿ.

Դուք հարցեր եք տալիս, երեխան պատասխանում է:

Ինչպե՞ս է խոսում լոկոմոտիվը:

Թու - տու - տու - տու.

Ինչպե՞ս է մեքենան բղավում:

BBC BBC

Ինչպես «Շնչում է»խմոր?

Փուփ - փչել - փչել։

Այնուհետև իրականացվում է օդի մարում ընթացակարգերըԵրեխաները կատարում են տարբեր տեսակի քայլք ուղղիչ ուղիներով, որոնք ընկած են միջանցքներում գտնվող մահճակալների միջև և միջին արագությամբ գնում են խումբ:

Երեխաները խմբում հետոքնի հմտությունները ամրապնդում են ինքնուրույն հագնվելու հմտությունները, իսկ ուսուցիչը անհրաժեշտության դեպքում օգնում է նրանց: Աշխատանքները շարունակվում են ճշգրտության և անկախության խթանման ուղղությամբ:

Այնուհետեւ ջրային պրոցեդուրաներն իրականացնում ենք աստիճանաբար, փոքր խմբերով։ Նախ բացատրեք երեխաներին (հիշեցնել)կանոնակարգերը վարքագիծԼվացվելուց առաջ թևերը ծալեք, ձեռքերը լավ օճառեք, ջուր մի շաղ տվեք հատակին, ձեռքերից ջուր քամեք լվացարանի վրա, լվացարանը մաքուր և կոկիկ պահեք։ Ընթացքում հետեւում են, որ լվացարանի մոտ 2-3 երեխա լինի, որպեսզի իրար չհրեն։ Անհրաժեշտության դեպքում մեկնաբանություններ արեք: Երեխաները պետք է օգտագործեն անձնական սրբիչ և այն կոկիկ կախեն տեղում:

Դեմքը լվանալիս կարող եք օգտագործել մանկական ոտանավորներ և ոտանավորներ, որոնք ոչ միայն հաճելի կդարձնեն լվացումը, այլև կխթանեն երեխայի հիշողության և մտածողության զարգացումը։

Ջուրը ջուր է, լվա իմ երեսը

Որպեսզի ձեր աչքերը փայլեն

Որպեսզի ձեր այտերը կարմրեն

Որպեսզի բերանը ծիծաղի

Իսկ ատամը կրծում էր։

Ամբողջը ռեժիմի պահըարթնանալուց մինչև հագնվելը երեխաներին տևում է 20 րոպե.

Առնչվող հրապարակումներ.

«Ռեժիմի պահերին ֆիզիկական ակտիվության համար պայմանների ստեղծում» (աշխատանքային փորձից)Մանկապարտեզում կարևորագույն խնդիրներից մեկն ուղղված է երեխաների առողջության ամրապնդմանը և պահպանմանը։ Ուստի աշխատանքս կառուցում եմ՝ հաշվի առնելով տարիքը։

Ռեժիմի պահերին մեծահասակի երեխաների հետ համատեղ գործունեության ամփոփումԹեմա՝ Սառնամանիք-Կարմիր քիթ. Ձևը՝ բացօթյա զվարճանք: Նպատակը. պայմանների ստեղծում շարժիչի, խոսքի, ճանաչողական զարգացման համար:

Առողջապահական տեխնոլոգիաների օգտագործման փորձ նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ կանոնավոր պահերինԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ՓՈՐՁ ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅԱՆ ՊԱՀՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՏԵԽՆՈԼՈԳԻԱՆԵՐԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՄԱՆ ԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ՓՈՐՁԸ ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅԱՆ ՊԱՅՄԱՆ ՏԵԽՆՈԼՈԳԻԱՆԵՐԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՄԱՆ ՈՒՂԻՂ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ԳՈՐԾՈՒՆԵՈՒԹՅԱՆ ՆԱԽԱԴՊՐՈՑՆԵՐԻ ՀԵՏ Առողջապահություն.

Միջին խմբում վարչակարգի պահերին կազմակերպել է թաթարերենի ուսուցման ուսումնական գործունեությունԵրեխաներին թաթարերեն սովորեցնելու ռեժիմի պահի համառոտագիր «Մինեմ» կրթահամալիրի նախագծով միջին խմբում Բառապաշարի ուժեղացում.

Աշունը հիանալի ժամանակ է, առատաձեռն գեղեցկությամբ և բերքահավաքով: Աշնանային արձակուրդները մանկապարտեզներում սրա տրամաբանական հրաշալի եզրակացությունն են։