Երեխայի նորմալ աճը 3 տարեկանում. Երեխայի զարգացումը երեք ամսում. ինչ նա պետք է կարողանա

3 ամսականում? Սա առաջին հարցն է շատերի մեջ, որ ծնողները տալիս են իրենց մանկաբույժին: Բավական տարօրինակ է, բայց դրա պատասխանը որոշում է ոչ միայն ֆիզիոլոգիական զարգացման այլ պարամետրեր, այլև հոգեհուզական: Ինչո՞ւ։ Փորձենք պարզել այն:

Քմահաճ քաշի պարամետրեր

Թե որքան պետք է կշռի երեխան 3 ամսականում, միաժամանակ և՛ պարզ, և՛ դժվար է որոշել: Բանն այն է, որ կան ԱՀԿ-ի կողմից հաստատված միատեսակ պարամետրեր, որոնք պետք է ճշգրտվեն յուրաքանչյուր երեխայի համար։ Այսպիսով, ըստ բժիշկների հաշվարկների, նորածինը մինչև երրորդ ամսում պետք է քաշի 2250 գրամից մինչև 2400 գրամ նախնական քաշը։ Ըստ այդմ՝ երեք ամսական երեխայի քաշը տղաների համար տեսականորեն կազմում է 5,75-ից 5,9 կգ, իսկ աղջիկների համար՝ 5,55-5,7 կգ։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են զգալիորեն փոխել այն պարամետրերը, թե որքան պետք է կշռի երեխան 3 ամսում, մասնավորապես.

• ծննդաբերության ընթացքում հասունության աստիճանը;
• ծննդյան քաշը;
• երկվորյակների տեսքը;
• կերակրման տեսակը.

Այս պարամետրերը կարող են զգալիորեն ընդլայնել դիտարկվող ցուցանիշի շրջանակը: Այսպիսով, մարմնի քաշը ճիշտ հաշվարկելու համար, հաշվի առնելով առաջին երեք պարամետրերը, անհրաժեշտ է նախնական քաշին ավելացնել նշված քաշի ավելացման տվյալները։ Վերջինս՝ սննդի տեսակը, որը դուք ուտում եք, կարող է զգալիորեն ազդել ձեր քաշի տիրույթի վրա։

Սննդի տեսակները և քաշը

Այսպիսով, բնական կերակրման համար վերը նշված բոլոր պարամետրերը պահպանվում են: Արհեստական ​​և խառը դեպքում կիրառվում են տարբեր կանոններ։ Հարկ է նշել, որ երրորդ ամսում մայրը կարող է լակտացիայի ճգնաժամ զգալ, ինչը զգալիորեն ազդում է երեխայի ստացած կաթի քանակի վրա։ Սա նշանակում է, որ քաշի ավելացումը կարող է զգալիորեն կրճատվել: Կպահանջվի կա՛մ ավելի հաճախակի կիրառումներ, կա՛մ անցում խառը սննդակարգի: Ի դեպ, մոր ճիշտ պահվածքով քաշի կորուստը փոխհատուցվում է մեկ ամսվա ընթացքում՝ լակտացիայի գործընթացի հաստատման հետ միաժամանակ։ Սակայն արհեստական ​​կերակրման երեխայի ծնողները պետք է շատ զգույշ լինեն իրենց ժառանգի մարմնի քաշի ավելացման հարցում։ Բանն այն է, որ համամասնությունները, ինչպես նաև կաթնային խառնուրդներով կերակրման քանակը պետք է որոշի բացառապես բժիշկը։ Իրոք, բավականին հաճախ արհեստական ​​երեխաների խնդիրը արագ քաշի ավելացումն է և դրա ավելորդությունը: Որքան պետք է կշռի 3 ամսական երեխան, ով արհեստական ​​սնուցմամբ է, որոշում է մանկաբույժը և պարտադիր կերպով՝ ելնելով անհատական ​​հատկանիշներից։

Ինչի՞ վրա է ազդում քաշը:

Ճիշտ քաշի ավելացումը ուղղակիորեն կապված է այնպիսի կարևոր պարամետրերի հետ, ինչպիսիք են աթոռը և քունը: Վերջինս կախված է նրանից, թե որքան լավ է սնվում փոքրիկը, ինչպես է գիրանում։ Հետևաբար, հարցի պատասխանը, թե որքան պետք է քնի երեխան 3 ամսականում՝ քաշի լավ ավելացումով, հետևյալն է՝ ընդհանուր՝ մինչև 17 ժամ, որից մինչև 8 ժամը բաժին է ընկնում 3-4 օրվա քունին։ . Ի դեպ, հանգստի որակի վրա ազդում է նաեւ երեխայի կղանքը։ Պատասխանելով ծնողների այն հարցին, թե երեխան որքան պետք է կաթի 3 ամսականում, բժիշկները նշում են կերակրման տեսակը՝ կրծքով կերակրվող երեխաների համար գումարը կարող է համընկնել կերակրման քանակի հետ, նրանց համար, ովքեր ստանում են խառնուրդը՝ առնվազն 24 ժամը մեկ անգամ: . Դիտարկված երեք պարամետրերը՝ քաշը, կղանքը և քունը, մեծապես ազդում են երեխայի ինքնազգացողության, նրա ֆիզիոլոգիական և հուզական զարգացման վրա: Եվ այդ իսկ պատճառով նրանցից պահանջում են հստակ հետևել իրենց ծնողներին։

Վլադիմիր Մեր տղան երեք տարեկան է։ Ծնվելուց նա հաստլիկ երեխա էր, և երկու տարեկանում քաշի ավելացումը սկսեց դանդաղել։ Ասա ինձ լավ է? Որքա՞ն պետք է կշռի երեխան երեք տարեկանում:

Կյանքի առաջին տարում փոքր երեխաները շատ արագ գիրանում և հասակ են ստանում։ Մեկ տարի անց այդ գործընթացները որոշակիորեն դանդաղում են, ինչը միանգամայն նորմալ է ու բնական։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կազմած աղյուսակի համաձայն՝ երեխայի մարմնի միջին քաշն ամբողջությամբ կախված է նրա տարիքից և սեռից։ Այս տվյալների հիման վրա մանկական մանկաբույժների մեծ մասը որոշում է, թե արդյոք երեխաները թերքաշ են, թե ավելորդ քաշ:

ԱՀԿ փորձագետների կողմից կազմված երեք տարեկան նորածինների քաշի ստանդարտների աղյուսակը բաժանված է հետևյալ կատեգորիաների՝ թերքաշ, միջինից ցածր, նորմալ, միջինից բարձր, բարձր։ Կիլոգրամների պակասը համարվում է տղայի քաշը 11 կգ-ից, իսկ աղջկա քաշը՝ 10 կգ-ից։ 12 կգ-ից տղաների և աղջիկների քաշը համարվում է միջինից ցածր։ Երեք տարեկան երեխաների մարմնի քաշի ստանդարտ ցուցանիշները տղաների համար 14 կգ-ից և աղջիկների համար 13 կգ-ից են: Նորածինների համար թույլատրելի շեղումը տղաների համար 16 կգ է, իսկ աղջիկների համար 15: Բայց նրանք խոսում են ավելորդ քաշի մասին, երբ երեք տարեկան արու կամ կին երեխան կշռում է ավելի քան 18 կգ:

Երեխաների մարմնի քաշի վրա ազդող հիմնական գործոնը սնունդն է։ Հավասարակշռված սննդակարգը կարևոր է երեխայի բնականոն աճի և զարգացման համար։ Փշրանքների ճաշացանկը պետք է բաղկացած լինի վիտամիններով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով և ածխաջրերով հարուստ բնական մթերքներից։ Հաճախ հենց որոշակի տարրերի բացակայությունն է հանգեցնում երեխաների քաշի կորստի և գիրության: Եթե ​​երեխայի մարմնի զանգվածի ցուցանիշները զգալիորեն շեղված են ԱՀԿ աղյուսակում նշված նորմերից, ապա երեխային անհրաժեշտ է բժշկական խորհրդատվություն։ Որպես կանոն, նման խնդիրները լուծվում են սնուցման ուղղման, ինչպես նաև երեխայի ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման միջոցով։ Երեխային չի կարելի դիետա նշանակել. Նման սահմանափակումները կարող են առաջացնել լուրջ խնդիրների զարգացում երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտից:
Ինչպիսին էլ լինի երեխայի քաշը, հնարավոր է միջոցներ ձեռնարկել մարմնի քաշը շտկելու համար միայն մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Բժիշկը կկարողանա պարզել խնդրի առկայությունը և լուծել այն երեխաների առողջության համար ամենաանվտանգ եղանակով։

Լրացուցիչ հարցեր.

Ինչ պետք է կարողանա անել երեխան 2 տարեկանում

Երկու տարեկան երեխան անկախություն է ցուցաբերում ամեն ինչում. նա իրեն բավականին կոկիկ է պահում ընթրիքի սեղանի շուրջ. Միգուցե…

Ինչպես բացատրել երեխային, թե որտեղից են երեխաները

Ինչ ջերմաստիճանը պետք է իջեցնել երեխայի մեջ

Մանկաբույժներն ասում են, որ երեխայի ջերմաստիճանը պետք է իջեցնել միայն այն դեպքում, եթե ջերմաչափը հասել է ավելի քան 39 աստիճանի։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ...

Ինչպես արթնացնել նորածնին կերակրման համար

Նորածինների ամենօրյա ռեժիմը ներառում է բազմաթիվ սնունդ: Սովորաբար, երեխաներին կերակրում են օրական յոթ անգամ՝ յուրաքանչյուր երեք-չորս ժամը մեկ: Ինչպես…

Ե՛վ նոր ծնված, և՛ արդեն փորձառու ծնողները գիտեն, որ երեխայի կյանքի յուրաքանչյուր տարին յուրահատուկ է: Իսկ 3 տարեկան երեխայի ֆիզիկական զարգացումն ամբողջությամբ բնութագրվում է շրջադարձային պահերով։ Այս հոդվածը կօգնի ձեզ մանրամասն տեղեկություններ ստանալ, թե կոնկրետ որ ֆիզիկական պարամետրերը նորմալ են համարվում 3 տարեկանների համար:

Երեխաները մեծանում են անհատական ​​դինամիկայով։ Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ոչ թե նրան, թե երեխան որքան է մեծանում 3 տարում, ինչ կարող է կամ չի կարող անել, այլ հենց առաջընթացի և նոր հմտությունների ձեռքբերման փաստին։ Սա հենց զարգացման ցուցանիշն է։

Երեք տարեկան երեխայի գլխի չափը

Գլխի շրջագծի չափումը անհրաժեշտ է դրա ավելացման նշանների առկայությունը կամ բացակայությունը որոշելու, ինչպես նաև աճի տեմպերը գնահատելու համար: Երեխայի գլխի չափը ուղղակիորեն կախված է ժառանգական գործոններից։ Դուք հավանաբար նկատել եք, թե որքան տարբեր են մեծահասակների գլխի չափերը: Եվ դա, իհարկե, չի ազդում նրանց ինտելեկտուալ կարողությունների վրա՝ նորմայից շեղման բացակայության դեպքում։

Շատ մեծ կամ շատ փոքր գլուխը կարող է բացասական ախտանիշ լինել: Թույլատրելի չափը գերազանցելը կարող է վկայել մակրո- և հիդրոցեֆալիայի մասին, իսկ հետ մնալը` միկրոցեֆալիա:

3 տարեկանում տղայի գլխի շրջագիծը 48,7-ից 52,3 սանտիմետր է։ Աղջկա համար այս ցուցանիշները տատանվում են 47,6-ից 51,1 սանտիմետր: Շրջագիծն ամենաարագ աճում է առաջին երկու տարվա ընթացքում։ Այս ընթացքում երեխայի գլուխը բարձրանում է միջինը 33 տոկոսով, ինչը վկայում է ուղեղի ճիշտ հասունացման մասին։

Քանի՞ ատամ ունի երեխան 3 տարեկանում:

Որպես կանոն, մինչև երեք տարեկան երեխաները արդեն ձևավորել են 20 կտորից բաղկացած կաթնատամների ամբողջական հավաքածու՝ 4 կտրիչ, 2 շան, 4 մոլար (մոլարներ, ծամող ատամներ): Առաջինը աճում են առջեւի ատամները՝ կտրիչները։ Իսկ վերջինը բարձրանում են մոլերները՝ 3 տարեկան երեխայի մոտ նորմալ է համարվում վերին և ստորին ծնոտի յուրաքանչյուր կողմում երկու կրծող ատամ ունենալը։
Տարբեր պատճառներով վերին և ստորին ծնոտների վրա կաթնատամների առաջացումը կարող է հետ մնալ։ Այս ուշացումը նորմալ է և կարող է վերագրվել տարբեր գործոնների, ներառյալ գենետիկական գործոնները (հատկապես մոր գենետիկան): Հնարավորության դեպքում խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Որքա՞ն պետք է լինի երեխայի ոտքերի չափը 3 տարեկանում.

Երեխայի ոտքը կյանքի առաջին երկու տարիների ընթացքում միջինում աճում է չորս սանտիմետրով։ Հաջորդ երկու տարվա ընթացքում մանկական ոտքը մեծանում է 2,5-3 սանտիմետրով։ Հետագայում, մինչև տասնչորս տարեկան դառնալը, ոտքը ամեն տարի աճում է մոտ 1 սանտիմետրով։ Տղայի ոտքի չափը 3 տարեկանում մոտ 16 սանտիմետր է: Իր հերթին, 3 տարեկանում աղջկա ոտքերի չափը կարող է և պետք է նման լինի: Այս տարիքում աճի պարամետրերը միայն մի փոքր տարբերվում են ըստ սեռի: Նման ոտքի երկարությամբ 3 տարեկան աղջկա կամ տղայի համար կոշիկի չափսը 9-9,5 (ԱՄՆ), 26 (Եվրո) է։

Երեք տարեկան երեխայի կոշիկի չափսերն անընդհատ փոխվում են. Մի գնեք թանկարժեք բրենդային կոշիկներ և երկարաճիտ կոշիկներ: Այս գումարն ավելի ձեռնտու է ծախսել հայրենական արտադրության բարձրորակ օրթոպեդիկ կոշիկների վրա։

Երեխայի հագուստի չափը երեք տարեկանում

Մինչև 5 տարեկան երեխաները գրեթե նույնն են մեծանում, իսկ տղաների հագուստի չափսը գրեթե նույնն է, ինչ 3 տարեկանում աղջիկների համար նախատեսված հագուստի չափը։ 3 տարեկան աղջկա զգեստի կամ նույն տարիքի տղայի համար կոստյումի միջին չափը 28 է: 3 տարեկանում տղայի կամ աղջկա հագուստի չափը հաշվարկվում է՝ հաշվի առնելով աճի ստանդարտ պարամետրերը. 98-ից 104 սանտիմետր:

Երեխայի քաշը 3 տարեկանում

3 տարեկանում աղջկա կամ տղայի քաշը 4 անգամ գերազանցում է առողջ նորածնի քաշը: Կարծիքը այն մասին, թե կոնկրետ ինչ է երեխայի քաշը 3 տարեկանում, նորմը կարող է տարբեր լինել: Այսպիսով, այն հարցին, թե որքան պետք է կշռի տղան 3 տարեկանում, հայրենի մանկաբույժները պատասխանում են 13-ից 17,4 կիլոգրամ միջակայքով։ Իր հերթին, երբ խոսքը վերաբերում է նրան, թե որքան պետք է կշռի երեք տարեկան աղջիկը, դիապազոնը փոքր-ինչ նվազում է՝ 12,5-17 կիլոգրամ։ ԱՀԿ չափանիշներն ավելի ճկուն են. Նրանց տեսանկյունից տղայի համար նորմալ քաշը 11,3-18,3 կիլոգրամի սահմաններում է, իսկ աղջիկների համար՝ 10,8-18,1:

ընթացքում կյանքի առաջին տարինՅուրաքանչյուր մայր ամեն ամիս կշռում է երեխային՝ իմանալու, թե արդյոք նա ճիշտ է զարգանում: 3 տարի անց շատ ծնողներ հանգստանում են և դադարում դիտարկել իրենց երեխայի քաշի և հասակի ցուցանիշները՝ սխալմամբ համարելով, որ երեխայի զարգացման փոքր շեղումները ժամանակավոր երևույթ են, որը նորմալանում է տարիքի հետ:

Միեւնույն ժամանակ, գիրություն երեխաների մոտհամարվում է աշխարհի ամենալուրջ առողջական խնդիրներից մեկը։ Ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների թվի աճի տեմպերը մտահոգում են բժիշկներին, քանի որ նրանց մոտ մեծ է գիրության ու հասուն տարիքում տարբեր հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Երեխայի ավելորդ քաշը կանխելու համար յուրաքանչյուր ծնող պետք է պարբերաբար կշռի երեխային և միջոցներ ձեռնարկի վերացնելու այն պատճառները, որոնք նպաստում են քաշի ավելացմանը։ Իսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ավելորդ քաշի առաջացման պատճառները, որպես կանոն, ընդամենը երկուսն են՝ դա անառողջ սննդակարգ է և սովորական գործունեության նվազում։

3 տարեկան երեխաներսկսում են հաճախել մանկապարտեզ. Եթե ​​մինչ այս տարիքը երեխան տանը հիպերակտիվ էր և սովոր էր ճչալ՝ իր ճանապարհը անցնելու համար, ապա մանկական թիմում նա կտուժի միայնակությունից։ Խաղերի ժամանակ նման երեխան միշտ ցանկանում է լինել առաջինը, հաղթել ու լինել լավագույնը։ Իհարկե, մյուս երեխաներն այս պահվածքը չեն ընդունում և չեն ցանկանում խաղալ դրա հետ, ինչը սթրես է երեխայի համար և հանգեցնում է նրա սովորական ակտիվության նվազմանը։ Այդպիսի երեխաներն իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են մանկապարտեզում՝ մի կողմում կանգնած՝ նեղանալով մյուս երեխաներից և հրաժարվելով նրանց հետ ընկերանալ:

Երեխաների հետ խնդիրներ հարմարվողականություն մանկական թիմումիսկ նրանք, ովքեր չեն մասնակցում խաղերին, ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան իրենց հասակակիցները և ավելի արագ են ձեռք բերում հավելյալները։ Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ավելորդ քաշի մեկ այլ տարածված պատճառը անառողջ սննդակարգն է: Մեր օրերում շատ ծնողներ փորձում են երեխային ապահովել այն ամենով, ինչ նա ցանկանում է։ Երեխային գոհացնելու համար շատ վաղ տարիքից նրան սկսում են տորթեր ու քաղցրավենիք առաջարկել, որոնք նպաստում են քաշի ավելացմանը։

Բժիշկների ընդհանուր առաջարկությունները ծնողներինում երեխաները ավելորդ քաշ ունեն. էներգիայի ճիշտ նյութափոխանակության հասնելու համար փոխել երեխայի ապրելակերպը և սնուցումը, մասնավորապես՝ ավելացնել մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը, սահմանափակել ճարպային մթերքների, ալյուրի և քաղցրավենիքի օգտագործումը, օրական առնվազն 60 րոպե հատկացնել. վարժություն...

Քաշի ավելացում 3-7 տարեկան երեխաների մոտտեղի է ունենում աննկատ, հետևաբար որոշ ընտանիքներում ծնողները, ելնելով իրենց երեխայի հանդեպ ունեցած մեծ սիրուց, նախընտրում են չնկատել, որ նա մի փոքր գիրացել է։ Կան որոշ նորմեր, որոնք որոշում են երեխայի հասակը և քաշը յուրաքանչյուր տարիքում, և դրանք հաշվարկվում են հետևյալ բանաձևերով.

1. 3-5 տարեկան երեխայի քաշը հաշվարկելու բանաձևեր:
X = 19 - 2 x (5 - B), որտեղ X-ը երեխայի քաշն է, B-ը երեխայի տարիքն է տարիներով:

Օրինակ, եթե երեխան 4 տարեկան է, ապա նա սովորաբար պետք է կշռի 17 կգ = 19 - 2x (5-4):

Եթե ​​հիշում եք, թե որքան էր ձեր երեխան կշռում մեկ տարեկանում, ապա հաշվարկեք այն քաշը 3-5 տարում կարող է լինել հետևյալ բանաձևով:
X = A + 2B, որտեղ X-ը երեխայի քաշն է, A-ն երեխայի քաշն է 1 տարեկանում, B-ն տարիքն է:

Օրինակ, եթե երեխան իր առաջին ծննդյան օրը կշռում էր 9 կգ, իսկ այժմ նա 4 տարեկան է, ապա նրա քաշը սովորաբար պետք է լինի 17 կգ = 9+ (2x4):

Դա նորմալ է համարվում 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար։ քաշի հետևյալ ցուցանիշները 3-ից 4 տարեկան երեխան ավելացնում է մոտ 1,6 կգ, 4-ից 5 տարեկանը՝ մոտ 2 կգ, 5-ից 6 տարեկանը՝ 2,5 կգ, այսինքն՝ 3-5 տարեկան երեխաները տարեկան պետք է գիրանան միջինը 2 կգ։ .

Եվրոպայում ակտիվորեն օգտագործվում են երեխաների հասակի և քաշի ցենտիլային միջակայքերը: Վերևում դրանք ներկայացված են աղյուսակում: 25-ից 80% ընդմիջումները համարվում են նորմալ տարբերակներ

2. 5-7 տարեկան երեխայի քաշը հաշվարկելու բանաձևեր.
Սովորաբար, երեխան 5-7 տարեկանները պետք է կրկնապատկեն ձեր քաշըորը նա ունեցել է 1 տարեկանում։ Եթե ​​մոռացել եք մեկ տարեկան երեխայի քաշը, ապա հաշվարկի համար վերցվում է մեկ տարեկան երեխայի միջին քաշը, որը հավասար է 10 կգ-ի։ Օրինակ, եթե 6 տարեկանում ձեր երեխան կշռում է 20-21 կգ, ապա դա ցույց է տալիս, որ նա ավելորդ քաշ չունի։

Իհարկե, բոլոր երեխաները տարբեր են և զարգանալ տարբեր ձևերով... Եթե ​​երեխան հասակակիցների մեջ ավելի բարձր է, ապա նա կարող է նրանցից ավելի քաշ ունենալ: Հետևաբար, այս բանաձևերի համաձայն հաշվարկված քաշի ցուցիչից շեղումները 7-8%-ի սահմաններում համարվում են նորմալ: Եթե ​​դրանք կազմում են 8-15%, ապա սա խոսում է այն մասին, որ դուք երեխային սխալ եք կերակրում կամ նա շատ չի շարժվում։

Չգիտես ինչու, շատերը երեխայի ծնողական քաշըավելի քիչ է անհանգստանում իր հասակի համար: Գեր երեխայի մայրն ու հայրը կարծում են, որ ունեն լավ սնված բացարձակ առողջ երեխա և միայն դպրոցական տարիքում, երբ ժամանակն արդեն կորել է, և ավելորդ քաշը նպաստում է տարբեր հոգեբանական բարդույթների զարգացմանը, նրանք սկսում են մտածել պայքարելու անհրաժեշտության մասին։ ավելորդ քաշը. Սա չափազանց սխալ է, որքան շուտ սովորեցնեք ձեր երեխային ճիշտ սնվել և ավելի շատ շարժվել, այնքան ավելի հեշտ կլինի հարմարվել դպրոցում և ավելի լավ սովորել:

Իսկապես, 3-7 տարեկան երեխայի քաշըայլևս նրա մարմնի ճիշտ զարգացման և առողջական վիճակի հստակ ցուցանիշ չէ, ինչպես կյանքի 1-ին տարում։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք անտեսել երեխայի հագեցվածությունը և շարունակել կերակրել նրան, ինչ ուզում է։ Երեխային շաբաթական կշռեք, ավելի լավ է ընթացակարգն իրականացնել շաբաթվա նույն օրը՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին և զուգարան գնալուց հետո։ Կշռման արդյունքները գրեք նոթատետրում, որտեղ նշում եք նաև նրա հասակը, որը հեշտությամբ կարելի է չափել հատուկ թղթե ստադիոմետրի միջոցով՝ սանտիմետր բաժանումներով՝ կպցնելով հարթ պատին։ Սովորաբար, մինչև 7 տարեկան երեխան պետք է աճի 8-10 սմ բարձրությունից, որն ունեցել է իր առաջին ծննդյան օրը։

- Վերադառնալ բաժին բովանդակության աղյուսակին» "

Փոքրիկ և նախադպրոցական տարիքի երեխան մեկից յոթ տարեկան տղա կամ աղջիկ է: Այս տարիքում երեխան ինտենսիվ զարգանում է, և ծնողները պետք է անպայման հետևեն նրա աճին և քաշին։ Ավանդաբար համարվում է, որ այս տարիքում տղաները մի փոքր ավելի մեծ են, քան աղջիկները: Այնուամենայնիվ, կան նաև բացառություններ կանոնից. Ամեն ինչ կախված է երեխայի առողջական վիճակից, ժառանգականությունից, ինչպես նաև սովորական սննդակարգից։

Նախակրթական տարիքը սկսվում է յոթ տարեկանից, իսկ պատանեկությունը՝ 11-ից 12 տարեկան: Տարրական դպրոցական տարիքում՝ աղջիկներ և տղաներ իրարից շատ չեն տարբերվում հասակով և քաշով... Դեռահաս տարիքում աղջիկները սկսում են աստիճանաբար առաջ անցնել տղաներից՝ հասակով և քաշով, բայց երբ նրանք թողնում են դպրոցը, տղաները «հասնում են»: Վերջերս արագացման պատճառով փոխվել են նախադպրոցական և կրտսեր դպրոցական տարիքի երեխաների հասակի և քաշի չափորոշիչները։ Եթե ​​աղջիկը կամ տղան մի փոքր պակաս է հասակի և քաշի ստանդարտից, ապա պետք չէ խուճապի մատնվել: Յուրաքանչյուրն ունի աճի և զարգացման անհատական ​​տեմպեր:

3 տարեկան հասակի և քաշի առանձնահատկությունները

Տղաների միջին հասակը 89-ից 104 սանտիմետր է, աղջկա հասակը 87-ից 102 սանտիմետր է։ Երեք տարեկան տղաները պետք է կշռեն 11 - 18 կիլոգրամ, երեք տարեկան աղջիկները՝ 11 - 17 կիլոգրամ։ Երեք տարեկանում երեխան ինտենսիվ զարգանում է, ուստի ծնողները պետք է ուշադիր վերահսկեն նրա հասակը և քաշը: Առնվազն վեց ամիսը մեկ անգամ երեխային պետք է ցույց տալ մանկաբույժին հսկողության չափման և կշռման համար:

Երեք տարեկանում առողջ երեխայի զարգացման հիմնական առանձնահատկությունները.

Եթե ​​երեք տարեկան երեխան առողջ է և ակտիվ, բայց լավ չի գիրանում, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ պատճառը վատ ախորժակն է, քանի որ այս տարիքում շատ երեխաներ ընտրովի ախորժակ ունեն։

Հասակը և քաշը 5 տարեկանում

Որքա՞ն պետք է կշռեն աղջիկներն ու տղաները 5 տարեկանում.Այս տարիքում տղաների հասակը 98-ից 112 սանտիմետր է, աղջկա հասակը 99-ից 116 սանտիմետր է։ Հինգ տարեկան տղաները պետք է կշռեն 14 - 23 կիլոգրամ, հինգ տարեկան աղջիկները նույն ցուցանիշներն ունեն։

Հինգ տարեկանում երեխան շարունակում է ակտիվ զարգանալ, ոսկորներ են ձևավորվում, ներքին օրգանները մեծանում են: Նա ակտիվորեն տիրապետում է նոր շարժումներին, սովորում է սահել, հեծանիվ վարել, բացօթյա խաղեր խաղալ։ Հինգ տարեկանում առողջ երեխայի օրգանիզմի զարգացման հիմնական առանձնահատկությունները.

• Երեխան լիովին հարմարվել է մանկապարտեզին և հաճախում է այն պատրաստակամորեն.
• Դիետան զգալիորեն ընդլայնվում է. Շատ բանջարեղեն և մրգեր, որոնք երեխան նախկինում չի կերել անհատական ​​հանդուրժողականության պատճառով, սկսում են ավելի լավ կլանվել, և ծնողները դրանք ներառում են իրենց ամենօրյա սննդակարգում.
• Շատ երեխաներ սկսում են հաճախել սպորտային խմբակներ և երաժշտական ​​դպրոցներ.
• Երեխաների մեծ մասը հինգ տարեկանում հրաժարվում է ցերեկային քունից տանը (ցերեկային քունը մնում է միայն մանկապարտեզում), և դրա պատճառով ակտիվ արթնության շրջանը երկարում է։

Ելնելով վերը թվարկված հինգ տարեկան երեխայի զարգացման առանձնահատկություններից՝ այս տարիքում ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն. դիետա և վերահսկել նրա ֆիզիկական ակտիվությունը, խուսափելով չափազանց ինտենսիվ բեռներից։ Եթե ​​այս տարիքում երեխան լավ չի աճում և կշռում է քիչ, հնարավոր է, որ ժառանգականությունը դեր ունենա (նիհար և թերաճ ծնողներ, տատիկներ և պապիկներ):

Հնարավոր է նաև, որ երեխան շատ ակտիվորեն ծախսում է իր էներգիան, և, հետևաբար, չի լավանում, չնայած նրան, որ նա լավ է սնվում։ Եթե ​​երեխան առողջ է և ակտիվ, պետք չէ խուճապի մատնվել: Եթե ​​նա առողջ տեսք ունի, բայց վատ է սնվում, ոչ մի դեպքում չպետք է ստիպողաբար կերակրեք նրան։ Ավելի լավ է իր սովորական սննդակարգը դիվերսիֆիկացնել նոր, համեղ և գեղեցիկ ձևավորված ուտեստներով, այդ դեպքում երեխան անպայման կսկսի լավ աճել և արագ գիրանալ։

Այս տարիքում հաճախ հիվանդ երեխաներգիրանալ և մի փոքր ավելի վատանալ, քան իրենց հազվադեպ հիվանդ հասակակիցները: Հաճախ հիվանդ երեխայի ֆիզիկական զարգացումն արագացնելու համար անհրաժեշտ է առաջին հերթին ուժեղացնել երեխայի իմունիտետը։ Դա կարելի է անել կարծրացման, վիտամինների և հանքային համալիրների ընդունման, ծովային կլիմայական պայմաններ ունեցող երկրներ ամառային ճամփորդությունների, առողջարաններում և պանսիոնատներում բուժվելու միջոցով։ Ցանկացած սպա բուժում պետք է իրականացվի միայն բժշկի նշանակմամբ:

Երեխայի քաշը և հասակը 7 տարեկանում

Որքա՞ն պետք է կշռեն առաջին դասարանցիները. աղջիկներ և տղաներ 7 տարեկանում.Այս տարիքում տղաների միջին հասակը 111-ից 130 սանտիմետր է, աղջկա միջին հասակը մոտավորապես նույնն է։ Յոթ տարեկան տղաները պետք է կշռեն 18-30 կիլոգրամ, յոթ տարեկան աղջիկները՝ 17-31 կիլոգրամ։ Յոթ տարին շատ կարևոր շրջան է երեխայի կյանքում։ Այս տարիքում նա իր սովորական խաղային գործունեությունից անցնում է կրթական գործունեության։ Առաջին դասարանը մեծ բեռ է, որը կարող է լուրջ սթրես դառնալ անպատրաստ երեխայի համար։

Անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել տարրական դասարաններում սովորող երեխայի հասակի և քաշի փոփոխությունների դինամիկան: Տարրական դասարաններում դպրոցական բժիշկը կանոնավոր կերպով չափում և կշռում է երեխաներին՝ ծնողներին տեղեկացնելով ցանկացած աննորմալության մասին: Այնուամենայնիվ, ծնողներն իրենք պետք է հետևեն երեխայի աճին: Դրա համար ամենահարմար միջոցը բարձրության հաշվիչն է, իսկ հատակի կշեռքները կարող են օգտագործվել տնային կշռման համար:

Յոթ տարեկանում երեխան պետք է լավ աճի և գիրանա, քանի որ.

Մի քանի խոսք սնուցման մասին

Երբ երեխան գնում է դպրոց, նրա էներգամատակարարման համակարգը փոխվում է։ Եթե ​​մանկապարտեզ հաճախող փոքրիկը մանկապարտեզում չորս անգամ է ուտում, ապա աշակերտը նախաճաշում է տանը, ճաշում դպրոցում և վերադառնում տուն:

Եթե ​​ծնողները հնարավորություն չունեն վերահսկելու, թե նա ինչ է ուտում տանը դասերից հետո (օրինակ, ծնողներն աշխատում են մինչև երեկոյան 17-ը), լավագույնն է առաջին դասարանցուն ուղարկել հետդպրոցական խումբ՝ ուտելու հետ միասին:

Եթե ​​ծնողները կամ տատիկը ազատ են և դասերից հետո նրան հանդիպում են տանը, նրանք պարտավոր են նրան ապահովել լիարժեք տաք կերակուրով, առանց արագ սննդի և անառողջ նախուտեստների: Երբ երեխային դասերից հետո թողնում են ինքն իրեն, անկանոն և ոչ պատշաճ սնուցումը անխուսափելիորեն հանգեցնում է ֆիզիկական զարգացման դանդաղեցման կամ քաշի կտրուկ աճի։

Երեքից յոթ տարեկան երեխայի քաշն ու հասակը կախված է բազմաթիվ գործոններից։ Որպեսզի երեխան լավ զարգանա, ծնողները ոչ թե նրան պետք է «հարմարեցնեն» սահմանված չափանիշներին, այլ պարզապես ապահովեն նորմալ պայմաններ ինտենսիվ զարգացման ու աճի համար։ Եվ այդ ժամանակ նախադպրոցական կամ կրտսեր աշակերտը, անշուշտ, գոհ կլինի քաշի լավ ավելացումից և նկատելիորեն կմեծանա: Նաև երեխային անհրաժեշտ է ճիշտ սնուցում կազմակերպել, քանի որ հասակի և քաշի հետ կապված խնդիրները շատ հաճախ առաջանում են հենց սխալ սննդակարգի և անկանոն սննդի ընդունման պատճառով: