Սկոպոֆոբիան ծաղրի ենթարկվելու վախն է: Scopophobia - վախ ծաղրվելու վախ

Անհնար է կամքի ուժով ազատվել վախերից և հետաքրքրվել այլ մարդկանցով։ Լուրջ կախվածությունը այլ մարդկանց կարծիքներից և հավանությունից և մանկության տարիներին արված սեփական անկատարության մասին եզրակացությունները ապրում են անգիտակցականում և ստեղծում լուրջ ներքին կոնֆլիկտ...

Ամեն անգամ, երբ մարդիկ ինձ կարեկցանքով են վերաբերվում, հոգումս անհանգստություն է նստում. իսկ եթե նրանք ինձ ավելի լավ ճանաչեն, և իմ մասին իրենց կարծիքը փոխվի դեպի վատը: Լարվածությունն ու վախն այնքան ուժեղ են, որ ավելի հեշտ է լիովին խուսափել շփումից, քան զգալ այս ցավը այն մտքից, որ ես հիասթափեցրել եմ մեկին:

Զարմանալի է, բայց երբեմն թվում է, թե ուրիշի կողմից սիրված լինելն ավելի վատ է, քան նրա չսիրվելը։

Ի վերջո, ուրախության առաջին զգացումից հետո, որ առաջացել է համակրանքը, լարված հարց է առաջանում. «Ի՞նչ անել հետո. Ինչպե՞ս կարող ես արդարացնել քո բարեհաճությունն ու վստահությունը քո հանդեպ»:Ես պարզապես ուզում եմ թաքնվել և այլևս երբեք չշփվել:

Ուրիշին հիասթափեցնելու վախի պատճառով մենք կարող ենք հրաժարվել շատ հետաքրքիր և ցանկալի բանից:

Հաճելի ծանոթությունից հետո տղամարդը խուսափում է նորից հանդիպելուց՝ վախենալով, որ այս անգամ ինչ-որ բան այն չէ։ Եվ եթե հանդիպում իսկապես կայանա, ապա ինտենսիվ ուշադրությունը, թե ինչպես աղջիկը կարձագանքի նրա խոսքերին, գործողություններին կամ արտաքին տեսքին, թույլ չի տալիս նրան հանգստանալ և սպանում է հաղորդակցությունից ստացվող բոլոր հնարավոր ուրախությունները:

Աղջիկը կարող է երկար ժամանակ Ինտերնետում նամակագրել մի տղամարդու հետ, ում իսկապես դուր է գալիս, բայց ամեն անգամ ինչ-որ պատրվակ է գտնում նրա հետ հանդիպելուց հրաժարվելու համար։ «Իսկ եթե ես ավելի լավն եմ լուսանկարում, քան իրական կյանքում: Իսկ եթե նրան դուր չեն գալիս իմ դեմքի արտահայտությունները: Խոսելու ձևը.Սարսափելի. Եվ որքան ցավալի է պատկերացնել հիասթափությունը նրա դեմքին։

Չապրած կյանքեր, ձախողված հարաբերություններ կամ պարզապես շփվել այլ մարդկանց հետ մշտական ​​ֆիզիկական և մտավոր լարվածության մեջ. ահա թե ինչի ենք դատապարտված մեր հոգին ջախջախիչ վախով, որի հետևում թաքնված է այն մտքի ցավը, որ մենք կարող ենք չարդարացնել ուրիշների սպասելիքները: .

Դիտարկենք այս վախի ձևավորման անգիտակցական պատճառները «Համակարգ-վեկտորային հոգեբանություն» թրեյնինգի գիտելիքների օգնությամբ։

Նրանք գովում են ինձ, դա նշանակում է, որ ես գոյություն ունեմ

Ուրիշներին հիասթափեցնելու վախ կարող է առաջանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց հոգեկանում ունեն անալ-տեսողական վեկտորներ։ Նման մարդիկ մանկուց ձգտում են լավը լինել և շատ զգայուն են այլ մարդկանց կարծիքների և գնահատականների նկատմամբ։

Սրբագրող՝ Նատալյա Կոնովալովա

Հոդվածը գրվել է ուսումնական նյութերի հիման վրա « Համակարգային-վեկտորային հոգեբանություն»

Անհավանական փաստեր

Վախը հույզ է, որը մեզ պաշտպանում է շրջակա միջավայրի վտանգից: Քանի որ մարդկությունը զարգացել է, մեր վախերը դարձել են ավելի բարդ, տարօրինակ և երբեմն ուղղակի անհեթեթ: Այնուամենայնիվ, կան վախեր, որոնք մարդկանց մեծամասնությունը կիսում է, և որոնց մենք բախվում ենք մեր կյանքի ընթացքում:

Ազատությունը կորցնելու վախ

Թեև ազատության և հասարակության մեջ դրա արժեքի ճշգրիտ սահմանումը շատ բանավեճերի առարկա է, ազատությունը կորցնելու վախը միշտ առկա է մարդու հոգում, քանի որ, չնայած մենք անընդհատ չենք մտածում դրա մասին, մարդը հաճախ է. մտածեց այդ մասին.ինչ կլիներ, եթե նա կորցրել եմ իմ կյանքի իշխանությունն ու վերահսկողությունը. Այս վախը սկսվում է առօրյա բաներից, երբ քեզ թույլ չէին տալիս դուրս գալ սենյակից, մինչև չավարտես տնային աշխատանքը, կամ երբ վախենում էիր ամուսնության պարտավորությունից: Սակայն այստեղ հարց է առաջանում՝ արդյո՞ք բացարձակ ազատությունը մեզ համար լավագույն տարբերակն է։ Հավանաբար մենք մեկ անգամ չէ, որ հանդիպել ենք մարդկանց, ովքեր լավագույն որոշումները չեն կայացրել և մտածել, թե ավելի լավ չի՞ լինի, եթե ինչ-որ մեկը որոշում կայացնի նրանց փոխարեն:

Վախ անհայտից

Անհայտի հանդեպ վախը հեշտ է բացատրել. մեր միտքը մեզ ասում է, որ առաջ գնալու համար մենք պետք է իմանանք, թե ինչ է մեզ սպասվում, քանի որ «եթե մարդը գիտի, նա վերահսկում է իրավիճակը, իսկ եթե չգիտի, ապա նա չի վերահսկում դա»։ Սա հենց այն է, ինչ մեզ ամենից շատ է վախեցնում, քանի որ վերահսկողությունն այն հարթությունն է, որը մենք օգտագործում ենք մեր գործողությունների արդյունքը կառավարելու համար: Եվ երբ մեզ դուր չի գալիս ինչ-որ բան, որը տարբերվում է մյուսներից, դա այն պատճառով է, որ մենք կամ չենք կարողանում դա հասկանալ, կամ չգիտենք, թե ինչպես կառավարել այն:

Այս վախը գոյություն ունի հազարավոր տարիներ և ինչի մի մասն է օգնեց մեզ գոյատևել որպես տեսակ. Մեզանից շատերը մանուկ հասակում վախենում էին մթությունից, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ չգիտեինք, թե ինչ կարող էր թաքնվել այնտեղ: Այնուամենայնիվ, անհայտի հանդեպ վախը հաճախ արգելակում է մեր զարգացումը և դժվարացնում նոր բաներ հայտնաբերելն ու հասկանալը, խրախուսելով մերժումը և նեղամտությունը:

Վախ ցավից

Քանի որ ֆիզիկական ցավի ինտենսիվությունը զուտ սուբյեկտիվ փորձ է, որը տարբեր կերպ է ապրում յուրաքանչյուր մարդու մոտ, բավականին դժվար է ընդհանրացնել, թե ինչն է ցավ պատճառում մարդկանց: Այնուամենայնիվ, ֆիզիկական ցավը կարելի է բնութագրել որպես տհաճ սենսացիա, որը մարմնի ինչ-որ վնասի արդյունք է:

Բացի մի քանի բացառություններից, մեզանից շատերը անհանդուրժող են կամ վախենում են ֆիզիկական ցավից, ինչի մասին է վկայում այն ​​փաստը, որ առկա են շատ ցավազրկողներ՝ ցավազրկող տարբեր ուժերով և տարբեր տեսակի ցավերի համար: Ցավից զզվանք առաջանում է այն պատճառով, որ մենք ֆիզիկական ցավը կապել հիվանդության և վատ առողջության հետ. Այս վախը կապված է նաև ազատությունը կորցնելու վախի հետ, ինչպես դա տեղի է ունենում խրոնիկական ցավով տառապող մարդկանց դեպքում, որոնց ֆիզիկական ազատությունը սահմանափակ է։

Եկեք ընդունենք, ցավը հաճելի զգացողություն չէ, և ինչպես կենդանիները, այնպես էլ մենք խուսափում ենք ցավից, և այս վախը մեկն է. գոյատևման բնազդի հիմնական տարրերը. Ցավն ինքնին ազդանշան է տալիս, որ մենք պետք է դադարենք ինչ-որ բան անել, որպեսզի խուսափենք մեր մարմնին հետագա վնասներից:

Հիասթափության վախ

Այս վախը դժվար է բացատրել, քանի որ դրա հետ կապված են միանգամից երկու վախ՝ ուրիշներին հիասթափեցնելու և հիասթափվելու վախ։

Մենք բոլորս էլ մանկության տարիներին ունեցել ենք տհաճ դեպքեր, երբ մեզ անպատշաճ վարք դրսևորել է և պատիժ ու բղավել ենք մեր ծնողներից: Բայց ի պատասխան նրանք հաճախ ստանում էին տխուր հայացք, որն ասում էր. Ես հիասթափված եմ քեզնից«Եվ սա երբեմն ամենամեծ պատիժն էր։

Հիասթափության վախը մասամբ է պատճառը, որ մենք խուսափում ենք անհայտից. Հիասթափությունը դժգոհության զգացում է, երբ մեր ակնկալիքները չեն համապատասխանում կատարվածին: Միանգամայն ակնհայտ է, որ մենք փորձում ենք խուսափել դրանից, և ինչպես ցավը, այնպես էլ հիասթափությունը բացասական փորձ է, որին հաջորդում է ափսոսանքը, երբ մարդը սկսում է փնտրել, թե ինչ պատճառներ են հանգեցրել արդյունքի:

Աղքատության վախ

Աղքատությունը այն իրավիճակն է, երբ առկա է ռեսուրսների պակաս մարդկային կարիքները բավարարելու համար: Բայց մենք աղքատությունը դիտարկում ենք որպես աղքատության ծայրահեղ դեպք: Սա հիմնական անձնական կարիքները հոգալու անկարողությունն է: Ոչ ոք չի սիրում տեսնել կամ զգալ աղքատությունը, քանի որ մենք դա գիտենք Մարդու ամենավատ արարքները աղքատության պատճառով առաջացած հուսահատության արդյունք են.

Ոչ ոք չի ցանկանում զգալ իրերի պակասը, և լրատվամիջոցներն օգտվում են դրանից գովազդում` համոզելով մեզ, որ մեզ ավելի շատ բաներ են պետք, քան մեզ անհրաժեշտ են: Եվ նույնիսկ եթե մենք գիտենք, թե որքան կործանարար է կուտակելու սովորությունը, դա թույլ է տալիս մեզ հասկանալ, որ շատ ավելի դժվար կլիներ, եթե չունենայինք այն հիմնական բաները, որոնք մեզ աջակցում են կյանքում:

Մենակության վախ

Մենակության վախը դատարկության անտանելի զգացում է, որն առաջանում է այլ մարդկանց հետ փոխգործակցության բացակայության պատճառով: Այս վախը առաջացել է գոյատևման ամենավաղ բնազդներից. մենք վախենում ենք մենակությունից, քանի որ Մենք ողջ մնալու հավանականությունը մեծ է, եթե խմբում լինենք.

Մենակության վախը կապված է նաև արարքների հետ, որոնք ոչ ոք չի նկատում։ Մենք հաճախ զգում ենք, որ մեր գործողությունները դառնում են իմաստալից, երբ ինչ-որ մեկը նկատում է դրանք: Այսպիսով, մի փիլիսոփայական մեջբերումում ասվեց. Եթե ​​ծառն ընկնում է անտառում, և ոչ ոք չի լսում այն, իսկապե՞ս այն ձայն է հանում:".

Ծաղրի ենթարկվելու վախ

Ծաղրի վախը կապված է քննադատության ենթարկվելու վախի հետ և սոցիալական վախի հետևանք է, որ մենք չենք կարողանա մեր մասին բավական լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա: Այս վախը ամենից հաճախ դրսևորվում է որպես « բեմի երկյուղ«Մենք բոլորս էլ կյանքում ինչ-որ պահի ստիպված ենք եղել ելույթ ունենալ կամ հրապարակային ելույթ ունենալ, վախենում ենք, որ լավագույնս հանդես չենք գա, և հանդիսատեսը բացասական կարձագանքի՝ կա՛մ մեզ ծաղրելով, կա՛մ վատագույն դեպքում՝ սուլելով:

Թեև մեզանից շատերը փորձում են չզգալ բեմի վախը կամ զարգացել են ծաղրի և քննադատության դեմ պայքարելու վստահությունը, ծիծաղի ենթարկվելու վախը երբեք չի լքում մեզ, քանի որ մենք չենք սիրում լինել ուշադրության կենտրոնում, լինել ողորմածության մեջ: ուրիշի կարծիքը.

Մերժման վախ

Սոցիալական վախը հիմնական պատճառներից մեկն է, թե ինչու են մարդիկ գործում որոշակի ձևերով: Հաճախ մենք, երբեմն կուրորեն, հետևում ենք ուրիշների գործողություններին, քանի որ դա օգնում է մեզ խուսափել հասարակության կողմից մերժված լինելուց: Մենք վախենում ենք մերժումից, քանի որ, ինչպես միայնության վախի դեպքում, մեզանից շատերը կարող են արդարացնել իր գոյությունը միայն ուրիշների ճանաչման և ընդունման միջոցով. Կան մարդիկ, ովքեր պնդում են, որ սոցիալական ընդունելությունը պարզապես պատրանք է, և հասարակության մեջ չկա նորմալ մարդկային վարքագիծ: Եթե ​​այո, ապա ինչո՞ւ են այդքան շատերը վախենում սխալ գործելուց և մշակութային նորմերին չհամապատասխանելուց։

Մահվան վախ

Այս վախը առաջին տեղում չէ, որովհետև թեև դա է մեր գործողությունների հիմնական պատճառը, բայց բոլորը գիտեն, որ ի վերջո մենք բոլորս կմեռնենք։ Սակայն դա չի նշանակում, որ մահը մեր մշտական ​​մտահոգությունն է, քանի որ մենք խուսափում ենք դրա մասին մտածել որպես մոտ ապագա։

Մահվան վախ սերտորեն կապված է անհայտի վախի հետ, քանի որ մենք հստակ չգիտենք, թե ինչ կլինի մեզ հետ, երբ հեռանանք այս աշխարհից: Իրականում մարդուն այնքան է հետաքրքրում մահվան հարցը, որ ստեղծվել են ամբողջ մշակույթներ և կրոններ, որոնք փորձում են բացատրել մահը: Թեև հնագույն քաղաքակրթություններն ունեին մահը երկրպագելու որոշակի բարեպաշտ ձևեր և մեթոդներ, դուք բոլորդ սովորել եք հարգել և ի վերջո ընդունել մահը:

Անհաջողության վախ

Այս վախը արժանի է առաջին տեղը, քանի որ դա վերահսկում է մեր բոլոր գործողություններն ու որոշումները. Մենք բոլորս անում կամ չենք անում որոշակի բաներ՝ ձախողումից խուսափելու համար: Անհաջողությունը կարող է լինել շատ բաներ, այդ թվում՝ գիտակցելը, որ մենք չենք ապրում այնպես, ինչպես կցանկանայինք, մեր մտադրություններում հաջողության չհասնելով կամ անօգնական զգալը:

Անհաջողությունը հակասական և սուբյեկտիվ հարց է, և այն, ինչ մեկի համար կարող է ձախողում թվալ, կարող է դաս լինել մյուսի համար, որը պետք է սովորել և նորից փորձել: Ձախողման հիմնական վախը գալիս է հաջորդող հիասթափությունից, այն զգացումից, որ չնայած ձեր բոլոր ջանքերին, ոչինչ չի ստացվել այնպես, ինչպես դուք էիք ուզում, և դա ստիպում է մեզանից շատերին պարզապես հրաժարվել փորձելուց:

Զարմանալի զգացողություն. Իսկապես, ամենազարմանալին ու գեղեցիկը: Բայց սերը, տեսնում եք, կարող է տարբեր լինել: Եվ այս մասին այնքան շատ է խոսվել ու գրվել տարբեր դարաշրջաններում տարբեր մարդկանց կողմից: Բայց սերն ունի մեկ շատ լուրջ թշնամի, որը կարող է ոչնչացնել նրան, պարզապես այրել այն գետնին. սրանք պատրանքներ են: Կամ ներկայացումները կամ կանխատեսումները այլ կերպ են կոչվում, բայց էությունը մոտավորապես նույնն է։ Պատրանքն այն է, որ «մենք ամեն ինչ գիտենք» կամ «այդպես պետք է լինի»։ Եվ ևս մեկ պատրանք. «նա (նա) ինքը (ինք) պետք է կռահի, թե ինչ եմ ես ուզում, եթե, իհարկե, նա սիրում է ինձ»:

Հիմա եկեք պարզենք. ինչի՞ վրա են հիմնված առցանց հարաբերությունները: Ոչ ժամադրություն, երբ 2-3 հաղորդագրությունից հետո առաջարկ է գալիս հանդիպել և ավելի լավ ճանաչել միմյանց (այլ հարց է, թե ինչ նպատակով՝ միայն սեքսի՞, թե՞ ավելին) Բոլոր այլ անուղղակի շփումները շատ հաճախ կառուցված են պատրանքների, մեր երևակայության վրա։ Իսկ իրականությունը երբեմն ոչ մի ընդհանուր բան չունի այս պատրանքների ու երևակայությունների հետ։ Առանձին հարց է, թե ինչու են հենց այդպիսի հարաբերություններ անհրաժեշտ որևէ մեկին։ Մյուս պատրանքն այն է, որ մենք հստակ գիտենք, թե ինչպես պետք է դա ՃԻՇՏ լինի: Ընդ որում, այս ամբողջ կոռեկտությունը հիշվում է այն ժամանակ, երբ դա մեզ առավել ձեռնտու է։ Ավելի հեշտ չէ՞ ինքս ինձ խոստովանել. ես չեմ ուզում գնալ այդքան հեռավորության վրա, որպեսզի տեսնեմ մի մարդու, ով ինձ իսկապես դուր է գալիս և հույս ունեմ նրա հետ լուրջ հարաբերությունների մեջ, բայց ուզում եմ, որ նա ինքը գա, և Միևնույն ժամանակ նա ինքն էլ կռահեց, որ ես ուզում եմ: Անկեղծ ասած, «Դուք ինքներդ պետք է գուշակեք դա» նույնպես շատ տարածված պատրանք է: Այս մոտեցմամբ պարզվում է, որ յուրաքանչյուր ոք, ով չունի տելեպատիկ ունակություններ կամ չի նեղացնում մեզ մեր մասին մշտական ​​մանրամասն հարցերով, մեր մտքերի, զգացմունքների, ցանկությունների մասին, ինքնաբերաբար մեր հիասթափության պոտենցիալ աղբյուրն է: Չեմ կռահել! Վերջ, նա քեզ չի սիրում։ Որտեղ է տրամաբանությունը:

Մտածենք՝ կարո՞ղ են լուրջ ու խորը հարաբերություններ առաջանալ երևակայություններից և պատրանքներից։ Եվ երբ նրանք անհետանում են, այս հարաբերությունները, ի՞նչ են թողնում իրենց հետևում: Երբ իրականում տեղի է ունենում «դրսևորում». Տերի, կա մի իրականություն, որում մենք բոլորս ապրում ենք. Եվ դուք պետք է ապրեք այս իրականության օրենքներով։ Հակառակ դեպքում, համացանցում սիրահարվելով լուսանկարներին և նամակներին, մենք վտանգի ենք ենթարկվում պատրանքների մեջ, որոնք իրականության հետ առերեսվելիս կփշրվեն փոքր բեկորների մեջ: Ես ամենևին էլ չեմ ասում, որ ինտերնետում մարդկանց հանդիպելը բացարձակապես անհնար է, որ հեռավորության վրա սերը վատ է։ Պարզապես, հիասթափության լավագույն միջոցը, իմ կարծիքով, գիտակցված ըմբռնումն է այն բանի, թե ինչ է ԻՐՈՔ, և ինչն ուղղակի ԿԱՐՈՂ Է Ճշմարիտ լինել: Ինչպես Ալբերտ Էյնշտեյնն է ասել. «Աստված զառ չի խաղում» (Der Herrgott würfelt nicht), ճշմարտությունը վերաբերում էր քվանտային ֆիզիկային: Ավելի ճիշտ՝ այն տեսություններից մեկը, որը միանգամայն արժանահավատորեն բացատրում է իրականությունը։ Ի՞նչ եք կարծում, նա ճիշտ է: Երբեմն այն, ինչ մենք մտածում ենք իրականության, ուրիշների և մեր մասին, շատ ճիշտ է: Իհարկե, ոչ ոք չի կարող 100%-ով իմանալ, թե որն է ճիշտը, ինչ է մեզ սպասվում ապագայում և այլն։ Բայց կան ակնհայտ փաստեր, և կան պատրանքներ։ Ձեր ընտրությունն է:

Հարց հոգեբանին.

Բարեւ Ձեզ! Ես Աննա եմ, ես 20 տարեկան եմ, ուսանող եմ։ Ես իսկապես ուզում եմ կարևոր քայլ անել իմ կյանքում, բայց չգիտեմ՝ ինչպես։ Ես ընտանիքի միակ զավակն եմ, ուստի ինձ հետ միշտ մեծ հույսեր են դրվել. ես չեմ կարող հուսահատեցնել մորս (քանի որ նա երկար ժամանակ չի կարողանում աշխատանք գտնել և կարծում է, որ ես, ետ կանգնելով իմ ոտքերը, կօգնի նրան լուծել իր խնդիրները), ես չեմ կարող հիասթափեցնել հայրիկիս (որովհետև նա ամբողջ օր ու գիշեր քրտնաջան աշխատում է իր ընտանիքի համար գումար վաստակելու համար), տատիկս, ով ժամանակին բարձրագույն կրթություն չի ստացել, հենվելով ինձ վրա, և հիմա նա ուզում է պարծենալ իր թոռնուհուց, որն ավարտել է համալսարանը։ Ամբողջ կյանքս ապրել եմ, որ ընտանիքս չհիասթափեցնեմ։

Մեկ տարուց մի փոքր ավելի առաջ ես հանդիպեցի մի մարդու, ով ինձնից 17 տարով մեծ է, հարուստ, բարձրագույն կրթությամբ և մեծ տաղանդներով մի տղամարդու: Օտարերկրացի է, ամեն ամիս գալիս է ինձ մոտ։ Ես չեմ կարող գալ նրա մոտ. իմ բոլոր շարժումները երկրի շուրջ և դրանից դուրս խստորեն վերահսկվում են հայրիկիս կողմից: Նա ինձ բազմիցս խնդրել է գալ իր մոտ, հանդիպել իր հարազատներին (որոնք արդեն իմ մասին ամեն ինչ գիտեն ներսից ու դրսից) և վերջապես ծանոթացնել ծնողներիս հետ։ Սրա համար մենք բազմիցս վիճել ենք։ Բայց ես մի խնդիր ունեմ՝ ես շատ եմ վախենում ծնողներիս պատմել նրա մասին: Որովհետև նա ավելի մեծ է, օտարերկրացի է (իսկ Ռուսաստանում իր երկրի ներկայացուցիչների մասին նախապաշարմունքները շատ են), որովհետև ես մի կերպ ամաչում եմ նրանց առաջ տղամարդ ունենալու համար։ Վախենում եմ, որ նրանք դեմ կլինեն իսլամական պետության քաղաքացու հետ ազգակցական կապ հաստատելու հեռանկարին, որ ինձ կդատապարտեն ու երես կդարձնեն ինձնից (թեկուզ ոչ ընդմիշտ)։

Այս ամենին գումարած, ես երկար ժամանակ սկսեցի մտածել բուհերը փոխելու մասին։ Ես հիասթափված չեմ իմ ընտրած մասնագիտությունից. Ինձ ուղղակի դուր չի գալիս այստեղի կազմակերպվածությունը, ղեկավարությունը, և ես կցանկանայի մի փոքր հարմարեցնել մասնագիտացումը։ Բացի այդ, ես այլևս չէի կարող դիմանալ ուսման հսկայական ծանրաբեռնվածությանը` զուգորդված այն փաստի հետ, որ ուսուցիչները չեն կատարել իրենց մասնագիտական ​​գործառույթները: Սրա համար բողոքեցի ծնողներիս, նրանք կարեկցաբար համաձայնեցին, բայց հենց որ սկսեցի կակազել, թե ուզում եմ փորձել բուհ փոխել, սկանդալներ սկսվեցին։

Հիմա ես հստակ գիտեմ, թե ինչ եմ ուզում՝ վերցնել փաստաթղթեր այս համալսարանից, ամուսնանալ և ապրել սիրելիի հետ, ընդունվել նոր համալսարան: Իմ նշանածը լիովին աջակցում է ինձ այս հարցում (չնայած նա երբեք չի պնդել, որ ես թողնեմ ուսումը այստեղ, և նույնիսկ ընդհակառակը, նա ինձ խնդրեց շատ լուրջ մտածել այս թեմայի շուրջ):

Բայց ի վերջո ամեն ինչ այնպես ստացվեց, որ ավելի քան մեկ տարի չէի կարողանում որոշել իմ տղամարդուն ծանոթացնել ընտանիքիս, պատմել նրան իմ ծրագրերի մասին և վերջապես իրականացնել դրանք: Ես ամեն օր լաց եմ լինում, շատ նյարդայնացած եմ արձագանքում ծնողներիս մեկնաբանություններին կամ նրանց անվնաս արարքներից որևէ մեկին։ Այս վիճակը գոնե որոշ ժամանակով դադարեցնելու համար ես հանգստացնող դեղեր եմ ընդունում: Ես ինձ շատ վատ եմ զգում, քանի որ ծնողներիս վախի պատճառով կյանքում ոչինչ ինձ չի ուրախացնում, երազանքներս չեն իրականանում, իսկ 20 տարեկանում ամեն օր անցկացնում եմ 4 պատի մեջ (մի քանի օր ընդմիջումներով, երբ տղամարդս. ժամանում է): Ինչպե՞ս հաղթահարել այս վախը և չվախենալ վճռական գործողություններից:

Հարցին պատասխանում է հոգեբան Օլեսյա Անատոլիևնա Բոգուտսկայան.

Աննա, բարև:

Կարծես թե այս հարցի ներքին եռումը հասել է ամենաբարձր կետին։ Եվ դուք իսկապես կանգնած եք գծի վրա: Ոչ թե նրա դիմաց, այլ արդեն նրա վրա: Իսկ եթե անցնես այս գիծը... ի՞նչ կլինի։ Փորձեք ինքներդ պատասխանել այն հարցերին, թե կոնկրետ ինչից եք վախենում։ Հա, տեսա, որ գրել էիր բոլոր մտերիմներին հիասթափեցնելու վախի մասին։ Բայց սա ընդհանրացված վախ է։ Իսկ դու փորձում ես ավելի կոնկրետ լինել։ Այսպիսով, դուք խոսում եք ձեր մտադրության մասին, ծանոթացրեք ձեր տղամարդուն ձեր ծնողներին: Այսպիսով, ինչ է կատարվում: Ո՞րն է ամենավատը, որ կարող է պատահել: Լավ, հիասթափեցնող: Ինչպե՞ս դա կդրսևորվի։ Կոնկրետ՝ կետ առ կետ։ Ինչքան կոնկրետ պատկերացնես քո ամենավատ վախերը, այնքան նա քիչ-քիչ բաց կթողնի... Որովհետև մենք վախենում ենք անհայտից։ Եվ երբ վախը ձևավորվում է, գույնը, համն ու հոտը ստանում, հաճախ այնքան էլ սարսափելի չէ: Իսկ ընդհանրապես...եթե շատ լավ մտածես, կտեսնես, որ վախենալու բան չկա։ Եվ այն ամենը, ինչով «սպառնում» է քեզ այս ամբողջ պատմությունը, այն է, որ դու ձեռք կբերես ազատություն և անկախություն։ Այո, դու կմեծանաս։ Այո, դուք ավելի մեծ պատասխանատվություն կունենաք ձեր արարքների համար։ Այո, գուցե ձեր շրջապատում բոլորն այլևս երջանիկ չլինեն ձեզնով։ Բայց սա մեծերի ճակատագիրն է՝ ունենալ սեփական կարծիքը, սեփական կյանքը և ապրել այնպես, ինչպես իրենք են հարմար: Այսպիսով, դուք կսկսեք դա անել: Այո, փոփոխությունը միշտ դժվար է այլ մարդկանց, հատկապես ծնողների համար: Բայց նրանք կարող են կարգավորել այն: Վաղ թե ուշ սա սպասում է բոլոր ծնողներին, և սա հիասթափություն չի կոչվում։ Սա կոչվում է «մեր երեխան մեծացել է, և դրա դեմ ոչինչ անել հնարավոր չէ»:

Ինչպե՞ս գնալ այս քայլին... Պարզապես բռնեք ձեր տղամարդու ձեռքից և առաջնորդեք նրան հանդիպելու իր ծնողներին: Նախապես զգուշացրեք, որ մենակ չեք գալու։ Այլ ճանապարհ չկա) Եվ մի փնտրեք այն: Եվ ոչ ոք ձեզ չի ասի, թե ինչպես դա անել խորամանկ կերպով: Հնարքներ չկան։ Փորձեք հասկանալ, որ սա ընդամենը մեկ քայլ առաջ է։ Պարզապես փակեք ձեր աչքերը և արեք դա: Ամեն օր լաց լինելը և 4 պատի մեջ նստելը տարբերակ չէ և բան չէ: Չգիտես ինչու դու քեզ շատ ես տանջում։ Կարծում եմ, որ ցանկացած ծնող և տատիկ, առաջին հերթին, չէր ցանկանա հիվանդանոցային բուժման մեջ տեսնել դեպրեսիայի ախտորոշմամբ երեխային... Իսկ դուք արդեն հանգստացնող դեղեր եք ընդունում։ Ես ձեզ չեմ վախեցնում, բայց եկեք խոստովանենք: Եթե ​​անգամ ձեր գործողությունն ու որոշումը մեծ ուրախությամբ ու ըմբռնումով չեն կայացվում, ձեր ուրախ աչքերը որոշ ժամանակ անց ամեն ինչ իրենց տեղը կդնեն։ Եվ հիմա քո արցունքները ոչ մեկին պետք չեն, չէ՞: Այսպիսով. Այսպիսով, նայեք, թե ինչ եք դնում կշեռքի վրա, մեծ հաշվով:

Սա շատ շփոթեցնող պատմություն է, որի մանրամասները երբեմն ինձ համար դժվար է հասկանալ։

Մենք հանդիպեցինք մեկ տարի առաջ՝ անձրևոտ ու ամպամած մի օր։ Նախորդ հարաբերություններից կրքերը դեռ մոլեգնում էին իմ սրտում, ուստի նոր ծանոթությանը մեծ նշանակություն չէի տալիս: Չնայած դրան, մենք դեռ հանդիպեցինք հաջորդ օրը։ Սրճարան գնալու ճանապարհին, որտեղ մենք պատրաստվում էինք բաժակ խմել, մենք ոչ մի բառ չասացինք։ Իմ գլխում միայն մեկ միտք կար. «Ինչի՞ս է դա ինձ պետք»:

Սուրճ պատվիրելուց հետո մեր միջև խոսակցություն սկսվեց (ուռա,- մտածեցի): Եվ նա պատմեց իր պատմությունը, նա ապրում և աշխատում է մեկ այլ հարևան Ա երկրում, և ինչ է թաքնված Ա երկրում Բ երկրի իշխանություններից։ հեռանալ. Նա ասաց, որ եկել է ընկերոջ մոտ և արդեն մի քանի ամիս է՝ այստեղ է ապրում։ Ամբողջ երեկոյի ընթացքում ես ընդամենը մի քանի արտահայտություն ասացի, ուստի երկար ժպտացի, երբ լսեցի նրանից՝ դու հիանալի զրուցակից ես։

Բառացիորեն երրորդ օրը ես էլեկտրոնային փոստով նամակ ստացա նրա նախկին ընկերուհուց, ով ապրում է Ա երկրում։ Նամակում նա գրում էր, որ նրանք բաժանվել են վեց ամիս առաջ, բայց նա, իմանալով նրա փոստարկղի գաղտնաբառը, պարբերաբար. ստուգում է նրա փոստը, ինչի մասին նա իմացավ ինձ: Այս նամակում ասվում էր, որ ինքը ժիգոլո է, նրան մեծ գումար է պարտք, և ընդհանրապես, իր նպատակներին հասնելու համար կարող է նույնիսկ խոսել իր ծնողների մահվան մասին, ովքեր, ի դեպ, ապրում են Բ երկրում։

Բնականաբար, նամակի վերջում նա խնդրել է իրեն ոչինչ չասել։ Երբ ես ցույց տվեցի նրան այս նամակը, նա բացատրեց, թե ով է նա, և որ առաջին անգամը չէ, որ նա նման տհաճ խոսքեր է ասում նրա մասին։ Եվս մի քանի այդպիսի նամակ եղավ, հետո զանգեր եղան նրանից, ընդհանրապես խաղաղություն չկար։ Իմ գլուխը խառնաշփոթ է, ես մարդու մասին ոչինչ չգիտեմ, իսկ ներս մտնող տեղեկատվությունը հաճելի չէ: Ավելին, այն ընկերը, ում մոտ նա եկել էր, և նրա շրջապատը ցույց տվեցին իրենց, և սա, պետք է ասել, տիպիկ կարմրություն է։

Մենք միասին էինք, և մեր շուրջը ինչ-որ անիրական բան էր կատարվում։ Մեր հանդիպումից 3 շաբաթ անց նա առաջարկեց, ես ասացի, որ կմտածեմ այդ մասին: Ժամանակն է հանդիպել ծնողներին: Մենք հանդիպեցինք, մայրիկը ցնցված էր, բայց հայրիկը կարծես գոհ էր: Նրա «ընկերները» դավադրություն էին կազմակերպում, պատմում էին նրան իմ մասին պատմում, ասում էին, որ ես հավակնում եմ նրա «բախտին», բայց դրա մասին ավելի ուշ:

Քանի որ աշխարհը փոքր տեղ է, դրա մասին իմ հարազատն էլ է իմացել, ոչ թե ինձնից։ Նա ապրում է մեկ այլ քաղաքում: Ես հասկանում եմ, որ դժվար է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում հենց հիմա, ես ինքս շփոթված եմ: Եվ հետո սկսվեց. ծնողները ընկերների միջոցով կապվեցին ծառայության հետ՝ պարզելու, թե արդյոք այդպիսի մարդ գոյություն ունի, արդյոք նա է, և ով է նա: Պարզվեց, որ այդպիսի մարդ կա, և «ընկերների» հետ կապված այս իրավիճակը նույնպես լուծվեց։

Հաջորդ վեց ամիսները հեշտ չէին, չնայած ես երջանիկ էի։ Նրա նախկին ընկերուհու զանգերը շարունակվում էին, ով այժմ ներողություն էր խնդրում իր պահվածքի համար, և նրա «ընկերը» փորձանքի մեջ ընկավ, և միայն ընկերս կարող էր օգնել (ֆինանսապես), գումարը կոկիկ էր։ Այդ ժամանակ մենք միասին էինք ապրում, և մեր սովորական ընտանիքում սկսվեցին ֆինանսական դժվարությունները։ Ուստի որոշ ժամանակ գումար էի բերում մեր ընտանիքին։

Ինձ անհանգստացնում էին մի քանի հարցեր՝ ինչո՞ւ նա վեց ամիս չի գնում Ա երկիր, որովհետև այնտեղ աշխատանք և տուն ունի, և ինչու ծնողները դեռ չեն գնում: Ծնողներիս հետ հարաբերությունները լավացան, երբեմն հանգստյան օրերը միասին էինք անցկացնում։ Բոլորը երջանիկ էին, թեև անվստահության որոշ զգացում չէր լքում ինձ, կամ, ինչպես պարզվեց հետագայում, ծնողներիս։

Եվ հետո սարսափելի շրջան եկավ իմ կյանքում. Ցավը, որն ամեն օր ուժեղանում էր, հետո հիվանդանոցն ու առաջին վիրահատությունը։ Հիվանդանոցից հետո բուժման շրջան է սկսվել։ Երկար ժամանակ պահանջվեց, որ ուշքի գամ, նա մոտ էր։ Անընդհատ հարցեր էի տալիս Ա երկրի անձնագրի վերաբերյալ, պատասխանում էր, որ տվել է գրանցումը թարմացնելու համար, ժամանակն անցել է, ու դեռ անձնագիր չկա։

Նա սիրում էր ինձ, հոգ էր տանում իմ մասին, դա իսկապես անկեղծ էր, և ես սիրում էի նրան և, չնայած ծագած հարցերին, ես ինձ շատ լավ էի զգում: Նա խոսեց ընտանիքի մասին, պարզվեց, որ մայրը հիվանդ է քաղցկեղով. Ուստի ժամանումը անընդհատ հետաձգվում էր։ Փորձեցի հավատալ. Եվ ամեն ինչ գնում էր դեպի հարսանիք։

Հետո նորից հիվանդանոց, 7 օրում երկու վիրահատություն, որի արդյունքում հեռացրին իմ խողովակները, 24 տարեկանում իմացա, որ երբեք չեմ կարողանա բնական ճանապարհով երեխա ունենալ։ Դժվար. Ժամանակի ընթացքում առաջին շոկն անցավ, իմացա IVF-ի մասին, ու 2 ամսից պետք է տեղի ունենար հղիանալու առաջին փորձը։

Մոռացա ասել, որ վիրահատությունների արանքում վերջապես մտավ նրա մայրը, շատ լավ կին։ Նա ինձ շատ բան պատմեց իր կյանքի մասին այն ժամանակաշրջանում, երբ նա ապրում էր Բ երկրում։ Բայց Ա երկրի մասին՝ գրեթե ոչ մի բառ։ Եվ ես անհարմար զգացի հարցնելով. «Ճի՞շտ է, որ դու քաղցկեղ ունես: Որ տղադ բնակարան ու աշխատանք ունի Ա երկրում»։ Մի խոսքով, ինչ-որ բան պարզ դարձավ, բայց մնացած ամեն ինչ մնաց առեղծված, ինչպես նախկինում։ Մեր մայրերն էլ հանդիպեցին, զգացողությունը նույնն էր, ինչ իմը։

Մինչ արտամարմնային բեղմնավորման պրոցեդուրան ես որոշեցի, որ անհրաժեշտ է պարզաբանել ինձ անհանգստացնող բոլոր հարցերը՝ մի քանի անօգուտ փորձեր եղան։

Ի վերջո ամեն ինչ պարզ դարձավ. Պարզվեց, որ նա Ա երկրից վռնդվել է այն իշխանությունների կողմից, ում համար նա աշխատել է, և ում նա լքել է Բ երկիրը։ Նրան նաև զրկել են Ա երկրի քաղաքացիությունից, ուստի նրան ստիպել են ինչ-որ տեղ հեռանալ, այդ իսկ պատճառով նա կարողացել է։ մի գնա քո տուն և քո աշխատանքին:

Պարզվեց, որ այն ամենը, ինչ նա ասում էր անձնագրի մասին, նույնպես սուտ էր, և պարզվեց նաև, որ նա գումար է վերցրել իմ հորից, թեև այն ծախսել է մի բիզնեսի վրա, որը մենք միասին էինք անում, թեև նա ինձ ասաց, որ դա իմ կողմից է. հայրիկը չվերցրեց...

Շատ հարցեր պարզվեցին... Ես ցնցված էի, չէի կարող ծնողներիս չասել այդ մասին։ Որոշումն ընդունված է, տեղափոխվում եմ տուն՝ ծնողներիս մոտ։ Ես այլեւս չէի հասկանում, թե որտեղ է սուտը, որտեղ է ճշմարտությունը։ Եվ ամեն ինչ սկսեց շրջվել, ես տանն եմ, ծնողներս պնդում են, որ նա սրիկա է, և ոչ թե այն մարդը, որն ինձ պետք է կյանքում:

Նա օգնություն և խորհուրդ է խնդրում մեր ընդհանուր ընկերներից։ Նա խնդրում է ներել իրեն, ասում է, որ ինքը շփոթված է, և այդպես ստում է, քանի որ վախենում է, որ եթե ես ամեն ինչ իմանամ սկզբից, չեմ ցանկանա շփվել։ Նա հավանաբար ճիշտ է այս հարցում:

Պարզվեց, որ ես ընկերներ չունեի, այս հարմար պահին նրանք իմ մասին ասացին այնպիսի բաներ, որոնք ես նույնիսկ երազում չէի կարող երազել, և իմ լավագույն ընկերն առաջարկեց, որ նա աղջիկ գտնի, հանգստանա և մոռանա իմ այդքան անարդար լինելու մասին:

Հետո եղավ ուղևորություն բժշկի մոտ, զրույցով, թե ինչպես ես չկարողացա գնալ IVF-ի, նորից արցունքներ: Ճնշումը բոլոր կողմերից. ծնողները կտրականապես դեմ են դրան, նա խնդրում է ներել և հնարավորություն տալ, իսկ ընկերները, ովքեր ասում էին. նույն խնդիրները չունեմ, ինչ դու»։

Հետո եկավ հայրը, որին չէր տեսել 5 տարի։ Ես դեռ չեմ հասկանում, թե ինչու չհանդիպեցի նրան: Բայց հայրս հանդիպեց նրան։ Այս հանդիպումից հետո նա էլ ավելի արմատավորվեց իր համոզմունքների մեջ, թեև ինձ թվում է, որ հայրիկը սկզբում շատ քննադատաբար էր տրամադրված և մոտ 15 րոպե տևած զրույցը շատ այլ կերպ ընդունեց։ Նրա հայրը խոստացավ օգնել լուծելու նրա խնդիրները։

Ես գիտեմ, որ ուզում եմ նրա հետ լինել, և զգում եմ, որ նա նույնն է ուզում։ Ես պարզապես շատ եմ վախենում հիասթափվելուց: Եվ, հավանաբար, ամենից շատ ես վախենում եմ, որ իմ ծնողները ճիշտ են:

Հիմա չգիտեմ ինչ անեմ…