Ամաչկոտ երեխա. ինչպես օգնել ձեր երեխային հաղթահարել ամաչկոտությունը

Ամենայն հավանականությամբ, երեխան պարզապես չի ձեռք բերել անհրաժեշտ սոցիալական հմտություններ: Ամենից հաճախ այս երեխաները նախընտրում են շփվել մեծերի հետ, ինչը միանգամայն հասկանալի է։ Նրանց հետ շատ հարմար է փոքր մնալ, ոչնչի համար պատասխանատու չլինել, միշտ արտոնություններ ունենալ և նախաձեռնությունը տեղափոխել ուրիշների վրա։ Եթե ​​երեխան իրեն հարմարավետ է զգում միայն մեծահասակների մեջ, մի շտապեք նրան գրի առնել որպես հրաշամանուկ, ամենայն հավանականությամբ, սա ինֆանտիլիզմի նշան է: Սրան պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ինֆանտիլիզմը արմատ չգտնի և դառնա բնավորության կայուն գիծ։

Ինչու են որոշ երեխաներ մեծանում ամաչկոտ և երկչոտ:

Երեխայի անկախության գլխավոր թշնամին մեծահասակների գերպաշտպանվածությունն է։ Եթե ​​ծնողներն ամեն ինչ որոշում են նրա փոխարեն, զգուշացնում են նրա բոլոր ցանկությունները, փորձում են հնարավորինս պաշտպանել նրան ցանկացած բացասական իրադարձություններից, փողոցի վատ ազդեցությունից, երեխան նույնիսկ ոչ թե ամաչկոտ է դառնում, այլ անհանգիստ և վախկոտ: Նա չի շփվում, քանի որ անծանոթ մարդիկ իրեն վտանգավոր են թվում։ Այդպիսի երեխաները հրաժարվում են մանկապարտեզ գնալուց, իսկ եթե նրանց, այնուամենայնիվ, բերում են այնտեղ, նրանք հաճախ երկար լաց են լինում՝ անհանգստանալով, որ լքված են, մնում են իրենց մեջ և մյուս երեխաներին նայում որպես թշնամի։

Պակաս վնասակար չէ երեխային չափից դուրս պահանջներ դնելը, նրան շրջապատել արգելանքներով ու սահմանափակումներով։ Եթե ​​դուք չափազանց խիստ եք ձեր երեխայի հետ և անընդհատ մեկնաբանություններ եք անում, նա կարող է հրաժարվել ցանկացած տեսակի գործունեությունից, այդ թվում՝ ծանոթությունից և հաղորդակցությունից՝ պարզապես սխալվելու վախից: Երբ նման երեխային բերում են ինձ մոտ կոնսուլտացիայի, նա կանգնում է մոր կողքին՝ գլուխը ցած, երբեմն ունքերի տակից հայացք նետելով ինձ։ Նրա մտքով երբեք չէր անցնի շրջել գրասենյակում, նայել խաղալիքներին։ Միևնույն ժամանակ մայրը նրան անընդհատ մեկնաբանություններ է անում, քաշքշում. «Ինչպե՞ս ես կանգնած։ Ուղղեցե՛ք։ Ձեռքերդ գրպանիցդ հանիր»։

Ե՛վ չափազանց պաշտպանվածությունը, և՛ չափից ավելի ճշգրտությունը մարում են երեխայի ճանաչողական ակտիվությունը, նախաձեռնողականությունը և հասակակիցների հետ հարաբերությունների մեջ մտնելու ունակությունը: Հետեւաբար, եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան չափազանց երկչոտ ու ամաչկոտ է, առաջին հերթին վերլուծեք ձեր վարքագիծը։

Ուրիշ ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային հաղթահարել իր ամաչկոտությունը:

• Երբեք երեխայի ներկայությամբ մի ասեք, որ նա ամաչկոտ է, այդ դեպքում նա իրեն այդպիսին չի ընկալի։
• Եթե ​​ունեք ֆլեգմատիկ կամ մելանխոլիկ երեխա, ժամանակ տվեք նրան ընտելանալու նոր իրավիճակին. ընդունեք անծանոթի հետ հանդիպման «առաջին հարվածը» և որոշ ժամանակ անց, կարծես հիշելով, փորձեք հանգիստ, առանց դրա վրա կենտրոնանալու, միացրեք երեխային ընդհանուր գործունեության համար.
• Հնարավորինս հաճախ գովաբանեք ձեր երեխային այլ մարդկանց ներկայությամբ: Նման գովասանքը բարձրացնում է երեխայի ինքնագնահատականը և վստահելի վերաբերմունք ձևավորում ուրիշների նկատմամբ։
• Խրախուսեք ձեր երեխային շփվել հասակակիցների հետ՝ խաղահրապարակում, զարգացման կենտրոնում և այլն: Անպայման այցելեք։ Իսկ հաղորդավար՝ տիրոջ դերում երեխան երաշխավորված է ուշադրության կենտրոնում։
• Հաղորդակցման օրինակ բերեք. թույլ տվեք երեխային տեսնել, թե ինչպես եք կապ հաստատում մարդկանց հետ:
• Զբոսանքի գնալուց առաջ երեխայի հետ խոսեք միասին խաղալու մի քանի սցենարների մասին: «Դու կարող ես քեզ հետ մի քանի կաղապար վերցնել և մեկին հրավիրել ձուկ պատրաստելու։ Եվ դուք կստանաք ակվարիում: «Քանի՞ մեքենա եք տանելու: Ո՞ր մեկը կխաղաք: Հիմա եկեք ընտրենք, թե որ մեքենան կարող եք տալ մեկ այլ տղայի խաղալ: Ես ու դու ճանապարհ կկազմենք ավազատուփում, և մեքենաները կքշեն դրանով»։
• Իրավիճակներ, երբ երեխան կարող է անհարմար զգալ, խաղալ տանը։ Օրինակ՝ այսպես. «Ես Պետյան եմ, դու՝ Վասյան։ Դուք շատ հետաքրքիր մեքենա ունեք, բայց ես չգիտեմ, թե ինչպես կարող եմ դա խնդրել ձեզանից: Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ պետք է արվի։ Արի, ես կգամ և կասեմ. «Բարև: Իմ անունը Պետյա է: Իսկ ինչ է քո անունը։ Կարո՞ղ եմ խաղալ ձեր մեքենայի հետ: Կամ փոխենք։ Նայեք, թե ինչ դինոզավր ունեմ: «Նույն ձևով դուք կարող եք խաղալ այնպիսի իրավիճակներ, որոնք առաջանում են մանկապարտեզում տանը:

Երեխայի՝ այլ մարդկանց հետ շփվելու դժվարությունների պատճառը ամաչկոտությունն է, որը հետագայում կարող է ազդել նրա չափահաս կյանքի վրա։ Երեխաների չափազանց ամաչկոտությունը պետք է շտկվի։ Բնավորության այս գիծը հաղթահարելու տարբեր մեթոդներ կան։

Ամաչկոտության էությունը

Ամաչկոտությունն առաջին անգամ իրեն զգացնել է տալիս մանկության տարիներին, երբ երեխան 3-5 տարեկան է։ Այս ժամանակահատվածում նա սկսում է ակտիվորեն ուսումնասիրել աշխարհը և շփվել շրջապատի մարդկանց հետ: Ամաչկոտությունը ճանաչելը դժվար չէ։ Մեծահասակների հետ շփվելով՝ երեխան անընդհատ ամաչկոտ է, ամաչկոտ, լուռ և չի պատասխանում նրանց հարցերին։ Նա զգում է ամոթի ուժեղ զգացում, նախընտրում է խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, երբ նա ստիպված կլինի զրույցի բռնվել օտարների ամբոխի հետ:

Չնայած երկչոտությանը, մտավոր զարգացման մեջ ամաչկոտ երեխաները ոչ մի կերպ չեն զիջում աշխույժ հասակակիցներին: Ընդհակառակը, սովորելիս հանգիստ երեխան մեծ քայլեր է անում, ունի բազմաթիվ տաղանդներ և կարողություններ։ Ճիշտ է, նա վախենում է իրեն ցույց տալ՝ չհավատալով սեփական ուժերին։ Շատ դեպքերում ամաչկոտությունը երեխաների մոտ առաջացնում է տարբեր վախերի ձևավորում։

Ամաչկոտ երեխաներն իրենց ավելի ցածր են համարում ուրիշներից, նրանք անվստահ են և անընդհատ անհանգստանում են, թե ինչ են մտածում ուրիշներն իրենց մասին: Նման վարքագիծը ազդում է հաղորդակցության գործընթացի վրա՝ բացասաբար ազդելով հասարակության մեջ երեխաների հարմարվողականության վրա: Այս երեխաները կրում են պասիվ դեր իրենց հասակակիցների հետ շփվելիս, նրանք շատ խոցելի են և զգայուն, ինչի պատճառով մյուս երեխաները հեշտությամբ ենթարկում են նրանց իրենց ազդեցությանը։ Պատահում է նաև, որ ամաչկոտությամբ տառապող երեխաները ենթարկվում են հասակակիցների հարձակման և բռնության:

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան հաղորդակցման խնդիրներ ունի, ուշադիր եղեք դրան և դիտեք նրան: Հետևյալ վարքային առանձնահատկությունները բնորոշ են նախադպրոցական տարիքի ամաչկոտ երեխաներին.

• ագրեսիայի ամբողջական բացակայություն;
• նրանք խուսափում են ցանկացած շփումից;
• չեն սիրում օտարների կողմից իրենց նկատմամբ հետաքրքրության դրսեւորումները.
• ամաչկոտ և վախենում է խոսակցությունների մեջ մտնել;
• իրենց բացասական ընկալում;
• զգայուն ցանկացած քննադատության նկատմամբ:

Պաթոլոգիական ամաչկոտությունը, որը խանգարում է երեխային նորմալ գոյություն ունենալ հասարակության մեջ, պարտադիր լուծում պահանջող խնդիր է։ Վերոնշյալ վարքագիծը պայմաններ է ստեղծում նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ամաչկոտության շտկման համար, ուստի ծնողները, ովքեր նկատում են նմանատիպ խնդիր իրենց երեխայի մոտ, պետք է զգոն լինեն և չթողնեն այս իրավիճակը անկառավարելի:

Պաթոլոգիական ամաչկոտության շտկում

Սովորելու համար, թե ինչպես հաղթահարել պաթոլոգիական ամաչկոտությունը, երեխային անհրաժեշտ կլինի ոչ միայն հարազատների, այլև մանկապարտեզի ուսուցիչների, ինչպես նաև հոգեբանի օգնությունը: Ինտեգրված մոտեցումը կօգնի փոքրիկին հաղթահարել ամաչկոտությունը, ինքնավստահությունը, կսովորեցնի շփվել շրջապատի մարդկանց հետ, ընկերանալ։

Կարևոր է, որ երբ նման խնդիր հայտնաբերվի, մանկապարտեզում ուսուցիչը ճիշտ վերաբերվի երեխային, ցուցաբերի խնամք և օգնություն ցուցաբերի։ Հսկայական դեր է խաղում երեխայի և նրա ուսուցչի միջև հաստատված վստահության զգացումը։ Եթե ​​կապ հաստատվի, ուսուցիչը կօգնի երեխային հանգստանալ և հավատալ իրեն:

Ամաչկոտ երեխաները մեծ ուշադրության կարիք ունեն, ուստի ուսուցիչը, չնայած իր ամբողջ զբաղվածությանը, պետք է ժամանակ հատկացնի, որպեսզի նման երեխա խոսի նրա հետ տարբեր թեմաներով և հարցնի, թե ինչպես է նա անում: Դուք կարող եք երեխային նշանակել որպես ձեր օգնական և վստահել նրան պարզ առաջադրանքների կատարումը։

Կան հատուկ տեխնիկա, որոնք ուսուցիչը կարող է օգտագործել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ամաչկոտությունը շտկելու համար: Այս գործընթացի հիմնական պայմաններն են բարերարությունը, հոգատարությունը, ուշադրությունը փոքր մարդու փորձի և զգացմունքների նկատմամբ: Ամաչկոտության ուղղման հիմնական դերերից մեկը ուսուցիչները վերապահում են զարգացման խաղին: Խնդրի նկատմամբ այս մոտեցումը թույլ է տալիս լուծել հետևյալ խնդիրները.

• հաղթահարել երեխայի ամաչկոտությունն ու կոշտությունը.
• օգնել երեխային ազատվել և հավատալ իրեն.
• կառուցել ճիշտ հաղորդակցման կապեր «երեխա-մեծահասակ մարդ-հասակակիցներ»;
• թույլ է տալիս ամաչկոտ երեխային զարգացնել հաղորդակցման հմտություններ և կարողություններ.
• ընդլայնել սոցիալական կապերը;
• հասնել հուզական հանգստի;
• հասկանալ երեխայի ներքին հոգեբանական խնդիրները.
• եթե հայտնաբերվում է զարգացման հետաձգում, ուղարկեք փորձաքննության:

Ամաչկոտությունը շտկելու պայմաններն են՝ երեխայի շուրջ ստեղծել հարմարավետ և ընկերական միջավայր, որտեղ նա կկարողանա հանգստանալ, դադարել անհանգստանալ, բաց թողնել իր բոլոր վախերը և սկսել շփվել այլ երեխաների հետ:

Հոգեբանի օգնությունը

Մանկական հոգեբանը կարող է օգնել ամաչկոտ երեխային լուծել առկա խնդիրը: Այս դեպքում աշխատանքը փուլ առ փուլ կկառուցվի։ Առաջին փուլում շփվելու մոտիվացիայի և հաղորդակցման հմտությունները զարգացնելու համար բժիշկը կկիրառի այնպիսի ընդհանուր մոտեցում, ինչպիսին է հեքիաթային թերապիան։ Երկրորդ փուլում կոլեկտիվ խաղի օգնությամբ երեխան կսովորի կապ հաստատել այլ մարդկանց հետ։ Այնուհետև մասնագետի ուշադրությունը կդարձվի փոքր հիվանդի հոգե-հուզական վիճակի ուսումնասիրությանը (հույզերը ցույց տալու և ճանաչելու կարողությունը): Վերջին փուլում, ստեղծագործական իրականացման միջոցով, երեխան կփորձի գործնականում կիրառել ձեռք բերված հաղորդակցման հմտությունները:

Խաղաթերապիան ամենաարդյունավետ մեթոդն է նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ աշխատելու համար։ Զվարճալի, հետաքրքիր շփման ժամանակ երեխան մոռանում է ամաչկոտության, հանգստանալու և հասակակիցների հետ շփվել սովորելու մասին։ Հոգեբանը կազմակերպում է խմբային սեանսներ, որոնք օգնում են նմանակել կյանքի տարբեր իրավիճակներ և գտնել դրանք լուծելու պարզ ուղիներ: «Տնօրեն», «Ցուցահանդես», «Խոսող» խաղերը կօգնեն ամաչկոտ երեխային դադարել չվախենալ ուշադրության կենտրոնում լինելուց, կսովորեցնեն նրան արտահայտվել հասարակության մեջ և չվախենալ արտահայտել իր կարծիքը։

Քանի որ ամաչկոտությամբ տառապող երեխաները մշտապես զգում են ուժեղ ներքին լարվածություն և վախ, կարևոր է, որ խաղը ներառի հանգստի տարրեր, որոնց ընթացքում երեխան կկատարի պարզ թուլացման վարժություններ՝ ուղեկցվող հանգիստ մեդիտատիվ երաժշտությամբ:

Նրբանկատություն և համբերություն՝ սրանք երկու որակական մոտեցումներ են, որոնք մասնագետները պետք է ցուցաբերեն ամաչկոտ երեխայի հետ աշխատելիս։ Դա նրան հնարավորություն կտա բացվել ու ազատվել բնավորության նման տհաճ գծից։

Մանկական ամաչկոտության դեմ պայքարի ուղիներ

Այս «հիվանդության» դեմ պայքարում երեխաների հիմնական օգնականները ծնողներն են։ Նախադպրոցական տարիքի երեխայի ամաչկոտությունն ու անվստահությունը հաղթահարելու համար դուք պետք է նրբանկատ լինեք, քանի որ երեխան կարող է ձեր օգնությունն ընկալել որպես քննադատություն և սկսել անհանգստանալ, որ նա հիասթափեցնում է ձեզ:

Պարզ ուղիները կօգնեն ձեզ հաղթահարել երեխաների կոշտությունն ու երկչոտությունը հաղորդակցության մեջ։

1. Նրա պահվածքի պատճառով անվերջ դիտողություններ մի արեք։ Դիտեք ձեր երեխային. սա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի լավ հասկանալ նրա բնավորության առանձնահատկությունները:
2. Օգնեք ձեր երեխային ընդլայնել իր շփումների շրջանակը: Դա հեշտ է անել: Խրախուսեք նրա անցողիկ ծանոթներին, հրավիրեք մանկապարտեզից դասընկերներին և տնեցիներին այցելելու, քայլեք այնպիսի վայրերով, որտեղ կան նույն տարիքի երեխաներ: Շփման գործընթացում մի թողեք: Օգնեք նրան հանդիպել այլ տղաների, շարունակել զրույցը և խաղալ:
3. Համոզվեք, որ ձեր երեխային տրամադրեք հետաքրքիր և բազմազան ժամանց: Այցելելու համար բաժիններ ընտրելիս հիշեք փոքրիկի ստեղծագործական ունակությունները: Միայն իսկապես հետաքրքիր զբաղմունքը կօգնի նրան ինքնավստահ ու հանգիստ զգալ։
4. Փորձեք հորինել տարբեր խաղեր, որոնց ընթացքում երեխան ոչ միայն կսովորի իրեն շրջապատող աշխարհի մասին, այլև կբացահայտեր տարբեր կարողություններ և հմտություններ։ Մի զրկեք ձեր երեխային նախաձեռնություն վերցնելու և ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու հնարավորությունից, թե ինչպես եք անցկացնելու ձեր օրը։ Կարևոր է երեխային սովորեցնել շփվել ընտանիքում առանց զայրույթի և բղավելու՝ համարձակորեն արտահայտելով իր կարծիքը:
5. Պետք է հիշել, որ ուսման վայրի մշտական ​​փոփոխությունը բացասաբար է անդրադառնում նույնիսկ ինքնավստահ և համարձակ երեխայի վրա։ Եթե ​​ունեիք օբյեկտիվ պատճառներ, որոնց պատճառով ստիպված եղաք փոխել մանկապարտեզը, օգնեք ձեր երեխային գոյատևել այս հարմարվողական շրջանը։ Ձեր երեխային կանոնավոր կերպով ներգրավեք տարբեր տնային առաջադրանքների մեջ: Սա կօգնի նրան իրեն անհրաժեշտ զգալ, վստահություն հաղորդել և ազատվել:

Նրա հետ ձեր շփման գործընթացում գլխավորը համբերություն, հանգստություն և սեր ցուցաբերելն է։

Ամաչկոտ երեխաները շատ բան չեն ստանում կյանքից, քանի որ սահմանափակում են իրենց փոխհարաբերությունները արտաքին աշխարհի հետ: Նրանք մեկուսի կյանք են վարում և իրենց շատ միայնակ են զգում։ Նման երեխաների համար դժվար է ընկերներ ձեռք բերել, նրանք կորել են հասակակիցների մեծ շրջապատում, չգիտեն, թե ինչպես տեր կանգնել իրենց: Որպեսզի նա իրեն սոցիալապես մեկուսացված չզգա, հոգեբանները ծնողներին խորհուրդ են տալիս նրանց մեջ սերմանել հաղորդակցման հմտություններ։ Դա հեշտ է անել:

1. Սովորեցրեք ձեր երեխային նայել իր զրուցակցի դեմքին. Դա անելու համար, երբ խոսում եք ձեր երեխայի հետ, խնդրեք նրան մշտապես պահպանել աչքի կապը ձեզ հետ: Կրկնեք որքան հնարավոր է հաճախ այսպիսի արտահայտություններ. «Նայիր աչքերիս մեջ»: և «Մի՛ իջեցրու հայացքդ»։ Սա կուժեղացնի զրույցի ընթացքում աչքերը բաց պահելու ունակությունը, ինչը նրան ավելի մեծ վստահություն կհաղորդի անծանոթների հետ շփվելու գործընթացում։
2. Համոզվեք, որ ձեր երեխան գիտի, թե ինչպես սկսել և ավարտել զրույցը: Մտածեք և գրեք ձեր երեխայի հետ արտահայտություններ՝ մարդկանց տարբեր խմբերի հետ շփվելու համար: Թող երեխան ինքը փորձի ձևակերպել, թե ինչպես կշփվի անծանոթի, ձեր տան հյուրի, իր ընկերոջ, խմբում նորեկի, մանկապարտեզի դաստիարակի հետ։ Դերերը ձեզ միջև բաժանելուց հետո փորձեք, թե ինչպիսին կարող է լինել այդպիսի հաղորդակցությունը: Երեխային ակտիվորեն ներգրավեք հեռախոսային խոսակցություններին, ձեր աչքի առաջ զրուցակցի անմիջական բացակայությունը զգալիորեն հեշտացնում է հաղորդակցության գործընթացը։
3. Նախօրոք պատրաստեք ձեր երեխային տարբեր սոցիալական իրադարձությունների համար. այցելել հյուրեր, գնալ հասարակական վայր, ելույթ ունենալ ցերեկույթի ժամանակ, կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչի մասին կարող եք խոսել տարբեր իրավիճակներում:
4. Զույգ խաղերը, ըստ հոգեբանների, ամենահեշտ և արդյունավետ միջոցն են նախադպրոցական տարիքի երեխայի ամաչկոտությունը շտկելու համար: Դա անելու համար հրավիրեք ձեր փոքրիկի ընկերոջը այցելել, համոզվեք, որ այս անգամ բացառեք հեռուստացույց դիտելը և նրանց հնարավորություն տվեք ավելի լավ ճանաչել միմյանց:

Եզրակացություն

Նախադպրոցական տարիքի երեխայի ամաչկոտությունը մեծահասակների կողմից հատուկ ուշադրության կարիք ունի: Իրավիճակը պատահականության մի թողեք, բնավորության նման գիծը կարող է շատ խնդիրներ ստեղծել փոքրիկի համար, որոնք, անկասկած, կհիշեցնեն ձեր մասին չափահաս տարիքում։ Ամաչկոտությամբ տառապող փոքրիկները վարքի շտկման կարիք ունեն։ Ծնողների աջակցությունը, մանկապարտեզի ուսուցիչները, հոգեբանի հետ աշխատանքը կօգնեն երեխային ազատվել ամաչկոտությունից, կապ հաստատել և շատ ընկերներ ձեռք բերել:

Տանը ձեր երեխան կարծես երբեք չի դադարում խոսել և իր բոլոր գործողությունները ուղեկցում է շաղակրատանքներով: Բայց հենց հայտնվում է նոր միջավայրում, օրինակ՝ խաղահրապարակում, որտեղ շատ անծանոթ երեխաներ կան, նա վերածվում է աշխարհի ամենաամաչկոտ երեխային, թաքնվում է քո ոտքերի հետևում և հրաժարվում է դուրս գալ։

Շատ ծնողներ կարծում են, որ այնքան էլ վատ չէ ամաչկոտ երեխա ունենալը։ Մի փոքր ամաչկոտությունը դժվար թե խանգարի երեխային, բայց ավելի ընդգծված տարբերակով դա բացասաբար է անդրադառնում նրա ցանկության վրա, նեղացնում է սոցիալական շրջանակը և նույնիսկ կարող է վատ ազդել տարրական դպրոցում ակադեմիական առաջադիմության վրա:

Բժիշկ և ամաչկոտության մասին գրքերի հեղինակ Բերնարդո Կարդուչին ասում է, որ որոշ մարդիկ դիմում են ալկոհոլի և թմրանյութերի՝ իրենց ամաչկոտությունը հաղթահարելու համար: «Չբուժված» կոշտության ևս մեկ սարսափելի հետևանք կա՝ նման երեխաները իրենց հասակակիցների մեջ դառնում են խուլիգանների հեշտ զոհը:

Ինչպե՞ս տարբերակել սովորական զգուշությունը վաղ տարիքում ցավոտ մեկուսացումից:

Ինչպե՞ս տարբերակել առողջ ամաչկոտությունը անառողջից:

Ամաչկոտությունը հոգեկան վիճակ է, որն առաջանում է ինքնավստահության կամ սոցիալական հմտությունների բացակայության պատճառով: Բայց միևնույն ժամանակ երկչոտությունը զարգացման բնական փուլ է՝ այն նոր իրավիճակներին հարմարվելու մեթոդ է։

Մանկության տարիներին յուրաքանչյուր մարդ ապրում է օտարների հանդեպ վախի երկու փուլ՝ առաջինը՝ վեց ամսականում, իսկ երկրորդը՝ երկուսից չորս տարեկան: Այս գործընթացները կապված են սեփական անձի, մարդկանց և մնացած աշխարհի ճանաչման և տարբերակման հետ։

Բայց լինում են դեպքեր, երբ ամաչկոտությունը խնդիր է դառնում։ Նման երեխաները, ըստ բժիշկների, ունեն վարքի այլ խնդիրներ. Եվ եթե դրանք դիտեք, դուք նույնպես նկատելի կդառնաք՝ ամաչկոտության հաճախակի հարեւաններ։

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան ցուցաբերում է անառողջ ամաչկոտության նշաններ, ապա Parent Me-ն խորհուրդ է տալիս որոշ ժամանակ հատկացնել դրա համար: Ահա յոթ խորհուրդ, թե ինչպես դա անել:

1. Պատրաստեք ձեր երեխային զրույցի համար

Եկեք դիտարկենք մի իրավիճակ, երբ դուք հանկարծ հանդիպում եք խանութում հին ընկերոջը, որը դեռ չի հանդիպել ձեր երեխային: Իսկ հարցերին ի պատասխան՝ երեխան լռում է ու նայում հատակին։

Ինչպե՞ս օգնել երեխային նման իրավիճակում: Նրանց ներկայացնելուց առաջ մի քիչ խոսեք ընկերոջ հետ։ Թող երեխան տեսնի, որ դուք հարմար եք այս մարդու հետ: Սա նրան կհանգստացնի, և նա պատրաստ կլինի խոսելու։ Բայց եթե երեխան հրաժարվում է, մի պնդեք, խանութից հետո հարցրեք, թե ինչու էր նա անհարմար:

Զբաղվեք երկխոսություններով: Ձեր երեխայի հետ կազմեք արտահայտությունների ցանկ, որոնք երեխան կարող է օգտագործել հասակակիցների, խնամողների կամ ուսուցիչների, ձեր ընկերների, ընտանիքի անդամների հետ զրույցում: Այնուհետև կրկնեք երկխոսությունները. փոխեք դերերը, մինչև երեխան ինքնավստահ զգա և սկսի ինքնուրույն և ազատ շփվել ձեզ հետ:

Մեկ այլ անհարմար իրավիճակ կարող է լինել խաղահրապարակում. Մի օր գնում ես այնտեղ ու ոչ մի ծանոթ դեմք չես տեսնում։ Եվ ձեր երեխան ամաչում է այլ տղաների հետ ընկերություն անելուց:

Ի՞նչ կարող ես անել նման իրավիճակում: Խրախուսեք ձեր երեխային օգնել մյուս երեխաներին իրենց խաղերում, օրինակ՝ նրանց խաղալիք առաջարկել: Բացի այդ, ձեր կողմից արված մի քանի հաճոյախոսությունները տղաների հասցեին կարող են օգնել թուլանալ:

3. Երեխային նախապես պատրաստեք աղմկոտ տոներին

Մանկապարտեզում կամ տանը տոներից կամ այլ աղմկոտ միջոցառումներից առաջ երեխային պատմեք, թե ինչ է լինելու տոնին, ովքեր են հրավիրված, ինչ են անելու:

Հայտնի հոգեբան Ֆիլիպ Զիմբարդոն, ով ուսումնասիրում է մանկական ամաչկոտությունը, իր վերջին գրքում խորհուրդ է տալիս ամաչկոտ երեխաների ծնողներին իրենց համար ավելի փոքր ընկերներ գտնել: Սա օգնում է երեխաներին ազատագրվել, քանի որ կրտսեր երեխայի հետ շփումը նրանց ստիպում է զգալ առաջնորդություն և պատասխանատվություն, ինչը այնքան անհրաժեշտ է երկչոտ երեխաների համար: Դրանից հետո երեխան կկարողանա ավելի վստահ շփվել հասակակիցների հետ։

4. Դիտեք ինքներդ ձեզ

Երեխաների ամաչկոտության ընդհանուր պատճառը ծնողների վարքագծի մեջ է՝ քննադատությունը, հանրային ամոթանքը, երեխայի յուրաքանչյուր քայլի չափից ավելի վերահսկողությունը: Ընդ որում, նման պահվածքը հավասարակշռված չէ դրսեւորումներով ու գովեստներով։

Դիտարկեք ինքներդ ձեզ և մտածեք, թե ինչպես կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր երեխայի նկատմամբ՝ օգնելով նրան բացվել:

5. Հակասական հրամաններ մի տվեք

Երբ երեխան միաժամանակ լսում է «թող ինձ հանգիստ», «ուր գնացիր», «մի խառնվիր», «արի մոտս» և այլն, նա չի հասկանում, թե ինչ պետք է անի մայրիկին և հայրիկին երջանիկ դարձնելու համար: , և քաշվում է իր մեջ:

6. Մի քննարկեք ձեր երեխայի պահվածքը այլ մարդկանց հետ:

Մի կենտրոնացեք երեխայի ամաչկոտության վրա։ Մի քննարկեք երեխային հարազատների և ընկերների հետ նրա ներկայությամբ։ Ցույց տվեք նրա խնդիրների հանդեպ համակրանքը, մի արհամարհեք նրա վախերը։

7. Ձեր երեխային տվեք «ամենօրյա» առաջադրանքներ

Համոզվեք, որ օգնեք ձեր փոքրիկին հաղթահարել ամաչկոտությունը՝ զբաղվելով իր ամենօրյա գործունեությամբ. թույլ տվեք նրան պատասխանել հեռախոսին, պատվիրել իր սնունդը ռեստորանում և վճարել խանութում:

8. Սովորեցրեք ձեր երեխային շնորհակալություն հայտնել

Սովորեցրեք ձեր երեխային շնորհակալություն հայտնել և ասել «խնդրում եմ», սա հաղորդակցման ուսուցման հին և ապացուցված միջոց է:

Շատ մի անհանգստացեք. երեխաների մեծամասնությունը յոթ տարեկանում անցնում է «ամաչկոտ» շրջան, հատկապես, եթե նրանք տեսնում են, թե որքան հանգիստ են իրենց ծնողները ընկերությունում: Համոզվեք, որ ձեր երեխաները ձեզ տեսնում են որպես սոցիալապես հաջողակ անձնավորություն և փորձեք հնարավորինս համապատասխանել այդ օրինակին:

Ալեքսանդրա Կոզլովա

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ամաչկոտությունը երեխայի նման ներքին դիրքորոշումն է, եթե նա չափազանց մեծ ուշադրություն է դարձնում այլ մարդկանց կարծիքներին: Երեխան չափազանց զգայուն է դառնում շրջապատի մարդկանց դատողության նկատմամբ: Հետևաբար՝ իրեն պաշտպանելու ցանկությունը մարդկանցից և իրավիճակներից, որոնք պոտենցիալ սպառնում են քննադատությանը իր արտաքինի կամ վարքի վերաբերյալ: Արդյունքում երեխան փորձում է ցածր գնահատական ​​պահել, խուսափել հարաբերություններից, որոնք կարող են անհարկի ուշադրություն հրավիրել նրա անձի վրա:

1 183915

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ամաչկոտություն

Խայտառակությունը կարող է դիտվել որպես ազատությունից կամավոր զրկում: Դա նման է բանտի, որտեղ բանտարկյալները զրկված են խոսքի ազատության, հաղորդակցության ազատությունից և այլն: Մարդկանց մեծամասնությունը այս կամ այն ​​կերպ զգում է ամոթանքը: Դա որոշակի բնական պաշտպանիչ սարք է, որը թույլ է տալիս գնահատել արարքի հնարավոր հետևանքները մինչև այն կատարելը: Սովորաբար երեխաների մոտ ամաչկոտությունը ուղեկցվում է ցածր ինքնագնահատականով: Նույնիսկ բացի այն, որ ամաչկոտ երեխաները կարող են գնահատել իրենց որոշ հատկություններ կամ կարողություններ, ընդհանուր առմամբ նրանք չափազանց ինքնաքննադատ են։ Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներից մեկը սեփական անձի նկատմամբ չափազանց մեծ պահանջներն են։ Նրանք միշտ մի փոքր պակաս են այն մակարդակից, որը պահանջում են իրենցից։

Ծնողների և երեխաների միջև իդեալական հարաբերությունները պետք է զարգացնեն նախադպրոցական տարիքի երեխաների անհատականությունը, ուժեղ վստահությունը սեփական կարևորության նկատմամբ: Երբ սերը անվճար չի տրվում, եթե այն առաջարկվում է ինչ-որ բանի դիմաց, օրինակ՝ «ճիշտ» պահվածքի համար, ապա երեխան ամեն արարքով կճնշի սեփական «ես»-ն ու հարգանքը։ Երեխայի հետ նման հարաբերությունների ուղերձն ակնհայտ է՝ դու այնքան լավն ես, որքան քո ձեռքբերումները, և երբեք չես ցատկի քո գլխից վեր։ Ահա թե ինչպես սիրո, հավանության և ընդունման զգացումները վերածվում են սպառողական ապրանքների, որոնք կարող են վաճառվել «լավ վարքի» դիմաց: Իսկ ամենավատն այն է, որ ամենափոքր սխալ վարքի դեպքում կարող ես կորցնել դրանք։ Իսկ անվստահ, ամաչկոտ մարդը իրերի այս դասավորությունն ընկալում է որպես բացարձակ նորմալ. նա, իբր, ավելի լավին արժանի չէ: Մինչդեռ մարդը, ում տրվում է անվերապահ սեր, նույնիսկ մի քանի անհաջողություններից հետո, չի կորցնում հավատը իր առաջնային արժեքի նկատմամբ։

Ամաչկոտության աղբյուրներընախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ

Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ ամաչկոտությունը գենետիկորեն պայմանավորված է: Արդեն կյանքի առաջին շաբաթներին երեխաները էմոցիոնալ առումով տարբերվում են միմյանցից՝ ոմանք ավելի շատ են լացում, ավելի հակված են տրամադրության փոփոխությունների։ Ի հավելումն այս ամենի, երեխաները սկզբում հակված են տարբերվելու խառնվածքով և շփումների անհրաժեշտությամբ։ Հետագայում այս հատկանիշները կարող են բողբոջել և վերածվել վարքի կայուն օրինաչափությունների: Անսովոր զգայուն նյարդային համակարգ ունեցող երեխաները ամեն ինչ սրտին մոտ են ընդունում: Ըստ այդմ, մշակվում է ծայրահեղ զգուշավոր մոտեցում ամեն ինչի նկատմամբ և նահանջի մշտական ​​պատրաստակամություն։

Սոցիալական փորձի ձեռքբերումը հնարավորություն է տալիս լիովին ձևավորել գենետիկորեն որոշված ​​վարքի մի շարք օրինաչափություններ: Երեխաները, ովքեր սիրում են ժպտալ, ավելի հավանական է, որ պատասխան ժպտան: Դրանք ավելի հաճախ կրում են ձեռքերով, քան մռայլ կամ հանգիստ երեխաների հետ: Ամաչկոտության հիմքում ընկած բազմաթիվ պատճառներ կան, որոնք բխում են մանկության հույզերից և ինչպես են այդ զգացմունքներն ընկալվում անհատի կողմից: Եթե ​​ծնողները չգիտեն, թե ինչպես օրինակով սովորեցնել իրենց երեխաներին մարդամոտ լինել, երեխաները, հավանաբար, ամաչկոտ կմեծանան:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում ամաչկոտության և ամաչկոտության ամենաբարձր տարածված երկիրը Ճապոնիան է, որտեղ հարցվածների 60%-ն իրեն ամաչկոտ է համարում։ Ամոթի զգացումը սովորաբար օգտագործվում է անհատների վարքը շտկելու համար՝ վարքի ընդհանուր ընդունված նորմերին համապատասխան։ Ճապոնացիները մեծանում են խորապես համոզված, որ իրավունք չունեն թեկուզ փոքր-ինչ վարկաբեկելու իրենց ընտանիքը։ Ճապոնիայում անհաջողությունների համար պատասխանատվության ողջ բեռը ընկնում է բացառապես հենց երեխայի ուսերին, սակայն ծնողներին, ուսուցիչներին և մարզիչին շնորհակալություն են հայտնում հաջողության համար: Արժեքների նման համակարգը ճնշում է մարդու մեջ ձեռնարկատիրության և նախաձեռնողականության հակումները: Իսրայելում, օրինակ, երեխաներին լրիվ հակառակ կերպ են դաստիարակում։ Ցանկացած ձեռքբերում վերագրվում է բացառապես երեխայի կարողություններին, իսկ անհաջողությունները՝ սխալ դաստիարակության, անարդյունավետ կրթության, անարդարության և այլնի վրա։ Այսինքն՝ գործողությունները խրախուսվում ու խթանվում են, իսկ ձախողումները խստորեն չեն պատժվում։ Իսրայելցի երեխաները ոչինչ չեն կորցնում պարտությունից, բայց հաջողությամբ նրանք պարգևատրվում են: Ուրեմն ինչու չփորձել: Ճապոնացի երեխաները, ընդհակառակը, ոչինչ չեն շահի, բայց կարող են շատ բան կորցնել։ Ուստի նրանք միշտ կասկածում են և փորձում ռիսկի չդիմել։

Ամաչկոտության հիմնական պատճառները

Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք առաջացնում են շփոթություն և ամաչկոտություն, ինչպես նաև շատ կոնկրետ հանգամանքներ, որոնք առաջացնում են շփոթություն՝ որպես որոշակի իրավիճակի արձագանք: Ստորև ներկայացված է մարդկանց կատեգորիաների և իրավիճակների ցանկը, որոնք կարող են նման արձագանք առաջացնել:

Մարդիկ, ովքեր ամաչկոտություն են առաջացնում.
1. Անծանոթներ
2. Հեղինակավոր անհատականություններ (իրենց գիտելիքների միջոցով)
3. Հակառակ սեռի ներկայացուցիչներ
4. Հեղինակավոր անհատականություններ (իրենց դիրքի միջոցով)
5. Հարազատներ և օտարերկրացիներ
6. Տարեց մարդիկ
7. Ընկերներ
8. Ծնողներ
9. Եղբայրներ և քույրեր (առավել հազվադեպ)

Ամենից հաճախ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ամաչկոտությունն առաջանում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր իրենցից տարբերվում են որոշակի պարամետրերով, ունեն ուժ և վերահսկում են անհրաժեշտ ռեսուրսների հոսքը: Կամ նրանք այնքան մտերիմ մարդիկ են, որ կարող են իրենց թույլ տալ քննադատել նրանց։

Հանգամանքները, որոնք առաջացնում են ամաչկոտություն.

1. Մարդկանց մեծ խմբի ուշադրության կենտրոնում լինելը, օրինակ՝ ցերեկույթի ժամանակ ելույթ ունենալը
2. Ավելի ցածր կարգավիճակ, քան մյուսները
3. Իրավիճակներ, որոնք պահանջում են ինքնավստահություն
4. Նոր հանգամանքներ
5. Գնահատում պահանջող իրավիճակներ
6. Թուլություն, օգնության կարիք
7. Մեկ-մեկ լինել հակառակ սեռի անձի հետ
8. Սոցիալական զրույց
9. Լինելով մարդկանց փոքր խմբի ուշադրության կենտրոնում
10. Մարդկանց սահմանափակ շրջանակում ակտիվության անհրաժեշտություն

Ամաչկոտ երեխաները միշտ շատ են հուզվում, երբ նրանց ստիպում են ինչ-որ գործողություններ կատարել անծանոթ հանգամանքներում, որտեղ քննադատություններ են հնչում անհարկի պահանջկոտ և ազդեցիկ այլ մարդկանց հասցեին:

Ինչպե՞ս օգնել ամաչկոտ երեխային:

Հոգեբանները խոսում են երեք հիմնական «ծնողների» վարքագծի մասին. Դրանք նկարագրված են հետևյալ կերպ.
Լիբերալ մոդելի օրինակ՝ երեխան ստանում է այնքան ազատություն, որքան կարողանում է ընդունել.
ավտորիտար մոդելի օրինակ՝ երեխայի ազատությունը սահմանափակ է, հիմնական առավելությունը հնազանդությունն է.
Հեղինակավոր մոդելի օրինակ է ծնողների կողմից երեխայի գործունեության ամբողջական վերահսկողությունը, բայց միայն ողջամիտ և կառուցողական շրջանակներում:

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ հեղինակավոր մոդելը ցանկալի է և ամենաարդյունավետը: Այն նպաստում է նախադպրոցական տարիքի երեխաների ինքնավստահության ձևավորմանը, ինչը նշանակում է, որ ամենաարդյունավետն է մանկական ամաչկոտությունը բուժելու համար: Չնայած ընդհանուր կարծիքին, դաստիարակության մեջ շատ հստակ լիբերալիզմի կիրառումը ինքնավստահություն չի զարգացնում։ Լիբերալ ծնողները հաճախ անուշադրություն են ցուցաբերում երեխայի նկատմամբ, հարկ չեն համարում մշակել նրա վարքի հիմնական գծերը։ Նրանք հաճախ «մեղանչում են» դաստիարակության մեջ անհամապատասխանությամբ, ինչի պատճառով երեխաների մոտ կարող է առաջանալ այն զգացումը, որ իրենց ծնողները չեն հետաքրքրվում իրենց զգացմունքներով և խնդիրներով, որ իրենց ծնողներն ընդհանրապես կարիք չունեն:

Մյուս ծայրահեղությունը վերաբերում է ավտորիտար դաստիարակության մոդելին։ Ծնողները, ովքեր ընտրում են այս մոդելը, նույնպես քիչ ուշադրություն են դարձնում իրենց երեխաներին, երբ խոսքը վերաբերում է անվերապահ սիրո և խնամքի: Նրանք սահմանափակվում են միայն բոլոր ֆիզիկական կարիքների բավարարմամբ: Նրանք առաջին հերթին մտահոգված են կրթության այնպիսի ասպեկտներով, ինչպիսիք են առաջնորդությունը և կարգապահությունը, բայց նրանք բոլորովին չեն մտածում նախադպրոցական տարիքի երեխաների հուզական առողջության մասին: Ավտորիտար ծնողները հոգ են տանում այն ​​մասին, թե ինչ տպավորություն են թողնում իրենց երեխաները շրջապատի մարդկանց վրա: Նրանց համար սա նույնիսկ ավելի կարևոր է, քան ներընտանեկան հարաբերությունները։ Նրանք միանգամայն վստահ են, որ երեխայից «իսկական մարդ» են ձևավորում՝ չհասկանալով, որ հակառակն են գալիս։

Կրթության հեղինակավոր մոդելի առանձնահատկությունն այն է, որ մի կողմից առկա է ծնողական հսկողություն, բայց մյուս կողմից ընթանում է երեխայի՝ որպես անձի զարգացումը։ Նման ծնողները հստակ պատկերացնում են, թե ինչի է ընդունակ երեխան, նրանք հաճախ գաղտնի զրույցներ են ունենում նրա հետ և լսում, թե ինչ է պատասխանում երեխան։ Նման ծնողները չեն վախենում փոխել խաղի կանոնները, երբ նոր հանգամանքը ստիպում է նրանց այլ կերպ վարվել։

Նախքան նկարագրությանը անցնելը, թե ինչպես վարվել նախադպրոցական տարիքի երեխաների ամաչկոտության հետ և մեծացնել բաց, էմոցիոնալ ընկալունակ և միևնույն ժամանակ ոչ ամաչկոտ երեխա, ես ուզում եմ նշել մեկ նրբերանգ: Հավանաբար, դուք, որպես ծնողներ, ստիպված կլինեք առաջին հերթին փոխել ինքներդ ձեզ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ամբողջությամբ փոխել տան մթնոլորտը, որպեսզի այն չնպաստի երեխայի մոտ ամաչկոտության զարգացմանը։

Շոշափելի շփում

Ինչպես ամաչկոտության և անապահովության միջև կապն ակնհայտ է, այնպես էլ կախվածությունը անվտանգության և հանգստության հպումներից: Նույնիսկ եթե նախկինում չեք արել դա, սկսեք փայփայել ձեր երեխաներին հենց հիմա: Համբուրեք նրանց, ցույց տվեք ձեր սերը: Հպեք նրանց քնքշությամբ, շոյեք նրանց գլուխները, գրկեք նրանց։

Ինտիմ զրույց

Ապացուցված է, որ երեխաներն ավելի վաղ են սկսում ճիշտ և արտահայտիչ խոսել, եթե մայրը ծնվելուց հետո շատ է խոսել նրանց հետ։ Երեխաները, որոնց մայրերը պարզապես լուռ կատարում են իրենց պարտականությունները, վատ են խոսում, նրանք ունեն փոքր բառապաշար։ Նույնիսկ եթե ձեր երեխան շատ փոքր է որևէ բան հասկանալու համար, խոսեք նրա հետ: Այսպիսով, դուք դրա մեջ դնում եք հաղորդակցության որոշակի ծրագիր: Երբ երեխան սկսում է ինքնուրույն խոսել, նրա շփվելու ցանկությունը կախված կլինի նրանից, թե որքան եք լսում նրան և արդյոք կպատասխանեք նրան:

Թող երեխան ազատորեն արտահայտի իր մտքերն ու զգացմունքները: Թող նա ազատորեն խոսի այն մասին, թե ինչ է ուզում, ինչ է սիրում և ինչ չի սիրում: Թող ձեր զայրույթը երբեմն թափվի: Սա չափազանց կարևոր է, քանի որ, ընդհանուր առմամբ, ամաչկոտ մարդիկ չգիտեն, թե ինչպես վարվել իրենց բարկության ժամանակ: Թույլ մի տվեք, որ երեխան իր ներսում էմոցիաներ կուտակի, թող սովորի պաշտպանել իր իրավունքները։ Սովորեցրեք նրան ուղղակիորեն արտահայտել իր զգացմունքները, օրինակ՝ «տխուր եմ» կամ «լավ եմ զգում» և այլն։ Խրախուսեք ձեր երեխային խոսել, բայց մի ստիպեք նրան մասնակցել:

Անվերապահ սերը

Պետք է լուրջ վերաբերվել հոգեբանների խոսքերին, ովքեր կարծում են, որ եթե երեխայի վարքագիծը ձեզ չի բավարարում, ապա անպայման պետք է նրան տեղեկացնեք, որ ոչ թե ինքը երեխան է ձեզ ընդվզում, այլ նրա արարքները։ Այսինքն՝ երեխայի համար կարեւոր է իմանալ, որ իրեն սիրում են, եւ այդ սերը ոչնչից կախված չէ, այն մշտական ​​է ու անփոփոխ, այսինքն՝ անվերապահ։

Կարգապահություն սիրով և հասկացողությամբ

Ավելորդ կարգապահությունը կարող է ազդել նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ամաչկոտության զարգացման վրա հետևյալ պատճառներով.

1. Կարգապահությունը հաճախ հիմնված է երեխայի սկզբնական սխալի վրա, այն պնդման վրա, որ նա պետք է փոխվի: Սա հանգեցնում է ինքնագնահատականի նվազմանը:
2. Ծնողների վախեցնող հեղինակությունը կարող է վերածվել լուրջ բարդույթի, որի դեպքում երեխան վախ կզգա ցանկացած հեղինակավոր անձից։ Խայտառակությունն այս դեպքում ակնածանքի դրսեւորում չէ, դա հեղինակությունից վախի դրսեւորում է։
3. Կարգապահության հիմնական հասկացությունը վերահսկողությունն է: Չափազանց վերահսկվող երեխաները մեծանում են վախով, որ կկորցնեն վերահսկողությունը կամ կստիպեն վերահսկել բարդ իրավիճակը:
4. Կարգապահության առարկան մարդն է, ոչ թե հանգամանքները։ Եվ շատ հաճախ վարքի պատճառը շրջապատի կամ այլ մարդկանց վարքագծի մեջ է: Երեխային պատժելուց առաջ անպայման հարցրեք, թե ինչու է նա խախտել ձեր կանոններից մեկը։

Կարգապահությունը չպետք է լինի հրապարակային. Հարգեք ձեր երեխայի արժանապատվությունը. Հասարակական նկատողությունները և ամոթը, որ երեխան զգում է դա անելիս, կարող է մեծացնել նրա ամաչկոտությունը: Փորձեք նկատել ոչ միայն երեխայի սխալ պահվածքը, այլև լավ վարքագիծը:

Սովորեցրեք ձեր երեխային հանդուրժողականություն

Միայն օրինակով կարելի է երեխաներին սովորեցնել լինել համակրելի: Թող ձախողման պատճառը առաջին հերթին փնտրեն հանգամանքներում, այլ ոչ թե շրջապատի մարդկանց մեջ։ Խոսեք այն մասին, թե ինչու է այս կամ այն ​​անձը անում որոշակի անխոհեմ բաներ, կամ ինչ կարող էր ազդել նրա վարքագծի փոփոխության վրա:

Մի պիտակավորեք երեխային

Ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք ինչ-որ վատ բան ասել ձեր երեխային, տեղյակ եղեք երեխայի ինքնագնահատականի և ամաչկոտության միջև ամուր կապի մասին: Սա կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել թափը: Կարևոր է, որ երեխան իրեն դրական գնահատի։

Վստահություն

Սովորեցրեք ձեր երեխային ավելի շատ վստահել մարդկանց: Դրա համար ծնողների համար կարևոր է հնարավորինս սերտ հարաբերություններ ունենալ երեխայի հետ։ Թող նա իմանա, որ դուք սիրում եք իրեն և գնահատում եք նրան այնպիսին, ինչպիսին նա է: Եվ որ կան այլ մարդիկ, ովքեր նույնպես կարող են գնահատել և հարգել նրան, եթե նա մտերմանա իրենց հետ։ Իհարկե, միշտ էլ կգտնվեն խաբող կամ դավաճանողներ, բայց, նախ, նրանք քիչ են, երկրորդ՝ վաղ թե ուշ ջրի երես դուրս կգան։

Ուշադրություն դարձրեք երեխաներին

Փորձեք նվազեցնել ձեր երեխայից առանձին անցկացրած ժամանակը և միշտ զգուշացրեք նրան, եթե կարող եք ուշադրություն դարձնել: Երեխայի հետ նույնիսկ մեկ րոպե ջերմ ու հարգալից զրույցը շատ ավելի կարևոր է, քան մի ամբողջ օրը, երբ նստել ես մոտակայքում, բայց զբաղված էիր քո գործով։

Ամաչկոտությունը սովորաբար պաշտպանական մեխանիզմներից մեկն է։ Շատերը հաճախ են նկատել, թե ինչպես են զվարճալի երեխաները կորչում մանկապարտեզում՝ ցերեկույթի ժամանակ, երբ բանաստեղծություն են կարդում կամ թաքնվում մոր փեշի հետևում, երբ անծանոթները փորձում են խոսել նրանց հետ: Ամաչկոտ երեխաները քիչ են ասում, քիչ են անում, թաքնվում են ինչ-որ մեկուսի վայրում՝ փորձելով հնարավորինս անտեսանելի դառնալ հետաքրքրասեր աչքերի համար: Ծնողների, տատիկ-պապիկների և նրանց հետ, ում լավ ճանաչում են, նման երեխաները հեշտությամբ շփվում են, իրենց միանգամայն նորմալ են պահում։ Բայց հենց որ հայտնվում են անծանոթ վայրում՝ անծանոթների մեջ, դառնում են ամաչկոտ ու մոլորվում։ Ինչպես հաղթահարել երեխայի մեջ ամաչկոտությունը?

Ժառանգությամբ ամաչկոտ

Հոգեբանները բացարձակ վստահությամբ չեն ասում, որ ամաչկոտության տիղմի գեն կա։ Այնուամենայնիվ, ամաչկոտ ծնողները ծնում են նույն սերունդը: Հայտնի չէ՝ բնավորության այս գիծը փոխանցվում է գենետիկ մակարդակո՞վ, թե՞ երեխաները սովորում են իրենց ծնողների վարքագիծը կյանքի ընթացքում, սակայն փաստը մնում է փաստ։ Մեկ կամ երկու ծնողների երկչոտ պահվածքը երեխայի կողմից ընկալվում է որպես նորմ և ենթակա չէ վիճարկման:

Մի շփոթեք համեստությունն ու ամաչկոտությունը

Եթե ​​երեխան դրսևորում է ամաչկոտություն, նրա ծնողներն այլ կերպ են վերաբերվում դրան: Ոմանք նախատում են երեխային իր բնավորության համար։ Մյուսները դրանում ոչ մի վատ բան չեն տեսնում և նույնիսկ խրախուսում են ամաչկոտությունը՝ շփոթելով այն համեստության հետ։

Խոնարհությունն ու ամաչկոտությունը երկու տարբեր բաներ են: Մարդը կարող է լինել համեստ, հանգիստ, բայց միեւնույն ժամանակ հաստատակամ ու ինքնավստահ։ Իսկ ամաչկոտության հետևում ընկած է ցածր ինքնագնահատականը և սեփական անձի հանդեպ հակակրանքը:

Գտեք պատճառներ և օգնեք

Մասնագետները կարծում են, որ ամաչկոտության հիմնական պատճառը երեխայի ցածր ինքնագնահատականն է, որն առավել հաճախ ձևավորվում է ընտանիքում։ Շատ մեծահասակներ, որպեսզի չփչացնեն իրենց երեխային, նրա շուրջ ստեղծում են արգելքների և լիակատար «ոչ»-ի մթնոլորտ։

Պատահում է, որ ծնողները չեն գովում երեխային, հաճախ են քաշքշում, ասում, որ լռի։ Ծնողները դա անում են պատահական, մի քանի րոպե հետո մոռանալով ասվածի մասին, բայց այս բեկորը կարող է երեխայի հոգում մնալ ողջ կյանքի ընթացքում: Նման երեխաները վախենում են հարցնել՝ իմանալով, որ իրենց մերժելու են, վախենում են առաջինը խոսել, քանի որ նրանց վստահաբար ասում են՝ լռեք, նրանք առաջինն են, որ չեն շփվում իրենց հասակակիցների հետ՝ վախենալով, որ իրենց կվանեն։

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր երեխան ցավալիորեն ամաչկոտ է, նայեք նրա հետ ձեր հարաբերություններին դրսից: Դուք չափազանց կո՞շտ եք նրա նկատմամբ: Շա՞տ եք արգելում։ Կամ ասեք նրան, որ նա ինչ-որ կերպ ավելի վատն է, քան մնացածը: Կամ գուցե դուք «տնային ծաղիկ» եք աճեցրել և չպետք է այդքան նախանձախնդիր ցանկապատեք այն արտաքին աշխարհից:

Փորձեք հիշել ինքներդ ձեզ որպես երեխա: Ամենայն հավանականությամբ, դու ինքդ, ինչ-ինչ պատճառով, նույնպես ամաչկոտ ես եղել ու թաքնվել մորդ հետևում, իսկ երբ մեծացել ես, երբեք չես բացվել ու արտահայտվել՝ վախենալով մերժվելուց։ Եթե ​​այդ ժամանակ ձեզ սովորեցնեին հաղթահարել ամաչկոտությունը և սիրել ինքներդ ձեզ, ո՞վ կարող է ասել, թե որքան դրական կլիներ ձեր կյանքը:

Եթե ​​երեխան վստահ չէ իր վրա, դժգոհ է իր արտաքինից, սեփական աշխատանքի արդյունքներից կամ նախապես վստահ է, որ իր մոտ ինչ-որ բան չի ստացվի, օգնեք զգալ իր կարևորությունը։ Յուրաքանչյուր երեխա ունի շատ հիանալի հատկություններ, որոնք ոչ ոք չունի, և ձեր խնդիրն է օգնել նրան գտնել այդ հատկությունները իր մեջ և հավատալ իրեն:

Սովորեցրեք ձեր երեխային շփվել, բայց հիշեք, որ ամաչկոտ ընկերները աներևակայելի խոցելի արարածներ են, ուստի երբեք մի նախատեք նրան ամաչկոտ լինելու համար: Օգնեք ձեր երեխային շփվել:

Օրինակ, հանձնարարեք նրան ինքնուրույն ինչ-որ բան գնել խանութից կամ վճարել ավտոբուսի ուղեվարձը, եթե դուք քայլում եք բակում, որտեղ շատ երեխաներ կան, օգնեք նրան հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ: Այսպիսով, երեխաները կարող են ներգրավվել ցանկացած առօրյա իրավիճակում, որտեղ ներկա կլինեն անծանոթ մարդիկ: Երբեք ամաչկոտ երեխային մենակ մի թողեք նրա համար դժվար իրավիճակում։

Համոզեք նրան, որ նա լավն է ու խելացի, կամ գոնե մնացածից վատը չէ, ավելի հաճախ խրախուսեք և գովաբանեք ձեր երեխային։ Սկզբում նա ներքուստ կփոքրանա և հետ կնայի ձեզ, բայց ինչպես ասում են՝ համբերությունն ու աշխատանքը կտան իրենց արդյունքը։

Կատեգորիաներ