Եթե ​​ձեր դեռահասը ընկճված է: Ծնողների օգնությունը դեռահասին. Դեպրեսիա. սահմանումներ

Դեռահասների հոգեկան և էմոցիոնալ ոլորտն անկայուն է սեռական հասունացման շրջանում: Նրանք հաճախ ընկնում են դեպրեսիայի մեջ:

Դեպրեսիան դեպրեսիվ հոգեբանական վիճակ է, որը բնութագրվում է տրամադրության հաճախակի փոփոխություններով, էներգիայի կորստով և կատարվողի հանդեպ անտարբերությամբ: Այս հիվանդությունը պետք է բուժվի։

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի պատճառները

12-16 տարեկանում դեռահասը սեռահասունություն է ապրում, որն ուղեկցվում է լայնածավալ հորմոնալ փոփոխություններով։ Նա այլեւս երեխա չէ, բայց դեռ չափահաս չէ։ Ցանկացած դժվարություն անհաղթահարելի է թվում, անարդարությունն ու քննադատությունն ավելի սուր են ընկալվում։ Կա կյանքի ուղեցույցների վերագնահատում և իդեալների փլուզում:

Այս տարիքում առաջանում է անկախության ցանկություն, որը դրսևորվում է վարքագծով, ցուցադրական կոպտությամբ, անտարբերությամբ և կոպտությամբ։ Երիտասարդական մաքսիմալիզմը ծնում է իրեն և ուրիշներին ներելու, սեփական և ուրիշների սխալների նկատմամբ ավելի հանդուրժող լինելու անկարողությունը։

Դեպրեսիվ վիճակի պատճառները.

• վատ ակադեմիական կատարում;
• անպատասխան առաջին սեր;
• վատ առաջին սեռական փորձը;
• ցածր հեղինակություն հասակակիցների շրջանում, վիրավորական կատակներ դասընկերների կողմից.
• բախումներ ընկերների հետ;
• ընտանեկան վեճեր և ծնողների ամուսնալուծություն;
• ցանկությունների և հնարավորությունների միջև անհամապատասխանություն;
• տեղափոխվել այլ դպրոց, տեղափոխվել նոր բնակավայր;
• արտաքինի հետ կապված իրական և հեռահար խնդիրներ.
• ծնողների գերագնահատված ակնկալիքները;
• խնդիրներ ուսուցիչների հետ.

Այս իրավիճակները դեռահասների մոտ հանգեցնում են դեպրեսիայի՝ 3 գործոնի առկայության դեպքում.

• ժառանգական բնույթ- հոգեկան պաթոլոգիաների գենետիկ նախատրամադրվածություն.
• անգործունակ ընտանեկան մթնոլորտ- խմելու ծնողներ, հաճախակի սկանդալներ, անտարբերություն, դաժանություն և կրթության տոտալիտար մեթոդներ.
• դեռահասի անձի թերությունները- թերագնահատված կամ գերագնահատված ինքնագնահատականը.

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի նշաններն ու ախտանիշները

Հոգեբանները նշում են, որ հեշտ չէ տարբերել դեպրեսիան պարզ բլյուզից կամ քմահաճույքից։

Զգացմունքային և վարքային նշաններ.

• զայրույթի, դյուրագրգռության և վրդովմունքի չմոտիվացված պոռթկումներ;
• ապատիա, մելամաղձություն, լաց, հուզմունքով և էյֆորիայի փոփոխությամբ;
• անտարբերություն կատարվածի նկատմամբ;
• բողոքներ անվճարունակության, անարժեքության, մեկնաբանություններին ցավոտ արձագանքելու վերաբերյալ.
• մռայլ մտքեր կյանքի անօգուտության, մահվան մասին, որպես փախուստ խնդիրներից.
• ուշադրության խնդիրներ, մոռացկոտություն, անվճռականություն, անհանգստություն;
• սադրիչ վարքագիծ և անհարկի ռիսկ;
• մեկուսացում և թշնամանք ուրիշների նկատմամբ.

Ինչպե՞ս է դրսևորվում դեպրեսիան աղջիկների մոտ:

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ աղջիկները 3 անգամ ավելի շատ են տառապում դեպրեսիայից, քան տղաները։ Դա պայմանավորված է զգացմունքային ոլորտի զգայունությամբ։ Աղջիկները ավելի շատ ուշադրություն են դարձնում իրենց արտաքին տեսքին, հետևաբար, ավելի հաճախ դեպրեսիայի պատճառը դեմքի և մարմնի դժգոհությունն է։

Բացի ընդհանուր նշաններից, կան առանձնահատկություններ.

• ուտելուց հրաժարվելը;
• ուտելուց հետո փսխում առաջացնել;
• հետաքրքրություն նիհար մոդելների պատմություններով;
• զայրույթ արտաքին տեսքի վերաբերյալ;
• անորեքսիա;
• անհանգստություն որովայնի ստորին հատվածում;
• երկարատև և ցավոտ ժամանակաշրջաններ;
• դաշտանային ցիկլի ուշ սկիզբ կամ անկանոնություններ.

Դեպրեսիվ վիճակում գտնվող 15-16 տարեկան աղջիկները գաղտնապահություն են ցուցաբերում և փորձը մղում ներս։ Սթրեսը հանում են անառակ սեռական հարաբերություններով, որոնք էլ ավելի են սրում խնդիրը և բարդացնում ճգնաժամից դուրս գալու ելքերը։

Ինչպես է դա դրսևորվում տղաների մոտ

Տղաները թեթևանում են բռնի ցույցերից, ալկոհոլից և թմրանյութերի օգտագործումից: Հաճախ դեռահասները փախչում են տնից։

Նրանք փնտրում են վտանգավոր իրավիճակներ, ռիսկի են դիմում և հանցագործություններ են կատարում՝ գողություն, կողոպուտ, տրանսպորտային միջոցների գողություն կամ բնակարանային ջարդեր:

Ագրեսիայից դուրս գալու ելքեր փնտրելով՝ երիտասարդները հաճախ շփվում են վատ ընկերությունների հետ, ջարդեր են կազմակերպում, կռիվներ կամ դաժանություն ցուցաբերում՝ այդպիսով փակվելով խնդիրներից։

Ինչ կարող են անել ծնողները

Այս հարցի ամենաակնհայտ պատասխանն է՝ սիրել դեռահասին, ընդունել նրան այնպիսին, ինչպիսին կա՝ խնդիրներով և թուլություններով, ընկեր լինել երեխայի հետ և կառուցել վստահելի հարաբերություններ։ Սա դեպրեսիայից խուսափելու լավագույն միջոցն է։

Երբ հիվանդությունը հասավ դեռահասին, մասնագետները ծնողներին խորհուրդներ են տալիս.

• բացառել քննադատությունը, նախատինքը և համեմատությունը այլ երեխաների հետ.
• ցուցաբերել համբերություն՝ խուսափելով կոնֆլիկտներից, հետաքրքրվել երեխայի կյանքով, վայելել թեկուզ փոքր հաջողությունը.
• ամրապնդել ինքնագնահատականը, խրախուսել նախաձեռնությունը, վստահել հարցերի լուծմանը, հնարավորություն տալ ընտրելու, աննկատ սովորեցնել և խորհուրդ տալ, թե ինչպես դուրս գալ դժվար իրավիճակներից.
• ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք, անցկացրեք համատեղ հանգստի ժամանակը` զբոսնել, այցելել հետաքրքիր վայրեր, սպորտով զբաղվել կամ երաժշտություն նվագել:

Դեռահասություն- յուրաքանչյուր մարդու կյանքի ամենադժվար փուլերից մեկը: Մարմնի կարդինալ վերակազմավորումը, հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները և սոցիալական դերերը հաճախ դժվար են դեռահասների համար: Երեխայի բնավորությունը, սովորությունները և բարքերը կտրուկ փոխվում են սեռական հասունացման ընթացքում, նա հաճախ դառնում է անկառավարելի և կոնֆլիկտային: Այս բոլոր դրսևորումները միանգամայն նորմալ են, բայց կան դեպքեր, երբ ծնողները պետք է ուշադիր հետևեն իրենց սերնդի առողջությանը. աշակերտի անսովոր պահվածքի տակ կարող է թաքնված լինել հոգեկան խանգարում։

Ինչպես սահմանել դեպրեսիան, պատմում է Սվետլանա Գրիգորիևնա Նետրուսովան՝ բժշկական գիտությունների թեկնածու, դոցենտ, բարձրագույն կարգի հոգեբույժ, հոգեթերապևտ: Այս թեմայով այլ տեսանյութեր կարող եք դիտել մեր կայքում youtube ալիք.

Դեռահասների դեպրեսիա

Հազվագյուտ չէ, երբ ծնողներն ու սիրելիները սխալ դպրոցական կրթությունը, անսովոր բնավորությունն ու տրամադրությունը սխալ են համարում հորմոնալ փոփոխությունների հետ կապված սովորական խնդիրների հետ, որոնք այս կամ այն ​​ձևով դրսևորվում են յուրաքանչյուր դեռահասի մոտ: Սակայն տարբեր աղբյուրների տվյալների համաձայն՝ ավագ դպրոցի երեխաների 5%-ից 11%-ը տառապում է դեպրեսիայից՝ լուրջ հոգեկան հիվանդությամբ, որը պահանջում է ժամանակին շտկում:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի զարգացման ռիսկի տակ են գտնվում այսպես կոչված երեխաները. սթրեսային վիճակ, ծնողների ուշադրության պակաս ունեցողները, սիրելիների մահը և անհաջող աշակերտները: Առանձին-առանձին, անհրաժեշտ է նշել դեռահասների դեպրեսիայի ռիսկի բարձրացումը դպրոցականների մոտ, ովքեր ինչ-որ չափով տարբերվում են իրենց հասակակիցներից շատերից, օրինակ՝ էթնիկ փոքրամասնությունների ներկայացուցիչներից կամ ավելորդ քաշ ունեցող երեխաներից: Դեպրեսիան ավելի հաճախ հանդիպում է դեռահաս աղջիկների, քան տղաների, քանի որ այս տարիքում աղջիկներն ավելի էմոցիոնալ են և կախված են ուրիշների կողմից իրենց նկատմամբ դրական վերաբերմունքից:

Դեռահասների և մեծահասակների մոտ դեպրեսիայի առաջացման կենսաբանական մեխանիզմները նման են: Բայց անկայուն հորմոնալ ֆոնի և ոչ հասուն հոգեկանի առանձնահատկությունների պատճառով հիվանդության ընթացքը կարող է արմատապես տարբերվել, ինչը զգալիորեն բարդացնում է ախտորոշումը։

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները

Դեպրեսիվ խանգարումը ախտորոշելու համար հոգեբույժը ստուգում է բնորոշ ախտանիշները: Դեռահասության շրջանում առաջացող դեպրեսիայի հիմնական նշաններն են.

• Դեպրեսիվ տրամադրության, հոգնածության և դեպրեսիայի երկարատև ժամանակաշրջաններ: Սովորաբար, դեպրեսիայով տառապող դեռահասները զգում են միայնակ, լքված և համոզված, որ ոչ ոք չի ուզում կամ չի հասկանում իրենց:
• Փակվածություն, սոցիալական շփումներից մեկուսանալու ցանկություն, հասակակիցների և սիրելիների հետ շփվելու ցանկություն չունենալը: Նման դեռահասները հաճախ հրաժարվում են նախկին ընկերություններից, փորձում են որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացնել միայնակ և չեն շփվում։
• Հետաքրքրության կորուստ այն գործունեության նկատմամբ, որը դեռահասը նախկինում վայելում էր: Աշակերտը, ով տառապում է դեպրեսիայից, դադարեցնում է հոբբիները, չի գնում երեկույթների և հրաժարվում է զվարճանքներից։
• Սեփական արտաքինի չափից դուրս քննադատությունը. Դեռահասներն իրենց տեսնում են անճաշակ, տգեղ, գեղեցկության ընդունված կանոններին չհամապատասխանող: Հետագայում սեփական անձի նկատմամբ նման բացասական վերաբերմունքը հանգեցնում է անփույթության, անճշտության և հիգիենայի կանոնների անտեսման դրսևորումների։
• Իր գործունեության արդյունքներից հիասթափությունը, գերագնահատված քննադատությունը, արդյունքներից մշտական ​​դժգոհությունը ազդում են դեռահասի կողմից որևէ բանից հրաժարվելու վրա:
• Մեղքի զգացում. Ֆերմենտների և հորմոնալ նյութափոխանակության անհավասարակշռությունը, որն առաջացնում է դեպրեսիա, դեռահասի մոտ դրսևորվում է նրանով, որ նա իր մասին ուրիշների կարծիքն ընկալում է որպես դատապարտում։
• Դեպրեսիայի առկայության դեպքում ուսանողի ակադեմիական առաջադիմությունը կտրուկ վատանում է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխան կորցնում է կենտրոնանալու ունակությունը, ընկնում է ուշադրությունը։ Հիվանդությունը ուսանողին զրկում է սովորելու մոտիվացիայից և լավ գնահատականներ ստանալու հետաքրքրությունից, ընդհուպ մինչև դասերի գնալուց կտրականապես հրաժարվելը։
• Ծնողներից մեկի հանդեպ ջերմության ավելացում: Հաճախ նույնիսկ ավելի մեծ աշակերտները սկսում են ձգտել մշտապես մոտ լինել իրենց հորը կամ մորը կամ կառչել նրանցից: Սա դեռահասների դեպրեսիայի լուրջ նշաններից մեկն է. երեխաները վախենում են մնալ առանց ծնողական խնամքի, քանի որ մեծերը կթողնեն իրենց կամ կմահանան:
• Սննդի սովորությունների փոփոխություն. Դեպրեսիվ խանգարումների դեպքում այս փոփոխությունները կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով, նույնիսկ միևնույն երեխայի մոտ՝ ուտելուց լրիվ հրաժարվելուց մինչև շատակերության դրվագներ:
• Խնդիրներ են առաջանում քուն-արթուն ցիկլի հետ կապված։ Դեպրեսիայի մեջ գտնվող դեռահասը կարող է տառապել անքնությունից, վաղ ցավոտ արթնացումներից, անհանգիստ և մակերեսային քնից: Դեռահասի օրգանիզմը բավականաչափ չի հանգստանում, արդյունքում վատանում է ընդհանուր վիճակը։
• Նկատվում է չափից ավելի դյուրագրգռություն, որը մանր պատճառներով վերածվում է ագրեսիվության, անհիմն վախերի, անհանգստության ավելացման,
• Մեջքի կամ որովայնի մկանների ցավի զգացում, գլխացավեր, ծանրության զգացում և հավասարակշռության կորուստ, որոնք պայմանավորված չեն որևէ օրգանական հիվանդությամբ և չեն անհետանում համապատասխան դեղամիջոցներով։ Աղջիկները դաշտանի ժամանակ կարող են անհանգստություն և ցավ զգալ, տառապել ցիկլի խանգարումներից:
• Դիտվում է մելամաղձոտ երաժշտության հանդեպ կիրքով, տխուր բանաստեղծություններ գրելով, այդպիսի երեխաները զգում են իրենց իսկական կործանումը, ընտրում են մռայլ երանգների զգեստապահարան, հրաժարվում են այն ամենից, ինչը նախկինում սովորաբար հաճույք էր պատճառում նրանց:
• Երիտասարդական ըմբոստությունը, հանցավոր (խուլիգանական) պահվածքը կարող են լինել դեռահասների դեպրեսիայի ընդգծված նշաններից մեկը, քանի որ այս տարիքում հիվանդությունը դրսևորվում է ագրեսիվության բարձրացմամբ։ Սա դեռահասների դեպրեսիայի տարբերակիչ առանձնահատկությունն է մեծահասակների դեպրեսիայից: Ապստամբ վարքագիծը հաճախ բաղկացած է սոցիալական կամ ընտանեկան կապերի խզումից, կասկածելի ընկերություններին մասնակցելուց, արմատական ​​երիտասարդական շարժումներին միանալուց, խուլիգանությունից կամ անառակ սեռական հարաբերություններից:
• Ալկոհոլի, ծխախոտի կամ թմրամիջոցների օգտագործման միջոցով վիճակը ինքնակատարելագործելու փորձեր:
• Ընտանիքը լքելու գաղափարների (կամ փորձերի) առաջացումը: Այսպիսով, դեպրեսիվ պատանիները փորձում են մերժել ընտանիքը, նախքան ընտանիքը մերժել է նրանց:

Հարազատները, ովքեր ծանոթ չեն դեռահասների դեպրեսիայի ախտանիշներին, որպես կանոն, դժվարանում են ճանաչել առաջացած հիվանդությունը, քանի որ երեխաները լռում են իրենց փորձառությունների մասին, չեն կիսվում և հրաժարվում քննարկել իրենց զգացմունքները և մերժում են ցանկացած օգնություն: Իսկ հիվանդության դրսևորումների մեծ մասը ծնողներն ընկալում են որպես անխուսափելի փոփոխություններ՝ կապված սեռական հասունացման և երեխայի սոցիալականացման հետ։

Դեռահասների մոտ դեպրեսիան և ինքնասպանության վտանգը

Դեռահասների մոտ դեպրեսիվ վիճակում գտնվող բացասական մտածողությունը արմատական ​​դեպքերում հանգեցնում է կյանքի արժեզրկման և ինքնասպանության փորձերի: Այս երեւույթը չափազանց վտանգավոր է եւ կարող է լինել երիտասարդ տարիքում մահացության գործոններից մեկը։ Պետք է ուշադիր հետևել դեռահասի հոգեկան առողջությանը, եթե նա հաճախ և երկար է խոսում մահվան, ինքնասպանության և գոյության անիմաստության մասին։ Ծնողները չպետք է խուսափեն այս հարցերը իրենց երեխայի հետ քննարկելուց, քանի որ ընկճված դեռահասը չի կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել բացասական հույզերը և արտաքին օգնության կարիք ունի։

Դեռահասների դեպրեսիայի ախտորոշում և բուժում

Երիտասարդ տարիքում դեպրեսիայի ընթացքի առանձնահատկություններին ծանոթ որակյալ հոգեբույժը հիվանդությունը ախտորոշում է հենց դեռահասի կամ նրա ծնողների ու ուսուցիչների գանգատների հիման վրա՝ վերլուծելով նաև օրգանիզմի հորմոնալ վիճակը։ Համապարփակ հետազոտության արդյունքների հիման վրա ախտորոշված ​​դեպրեսիա ունեցող դեռահասին կարող են նշանակել նաև հակադեպրեսանտներ, որոնք կօգնեն զգալիորեն բարելավել վիճակը, բարելավել տրամադրությունը, հեռացնել ավելացած անհանգստությունը, լուծել քնի և ախորժակի հետ կապված խնդիրները և թեթևացնել հիվանդության սոմատիկ դրսևորումները:

Ամբողջական ապաքինման համար հաճախ անհրաժեշտ է հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի օգնությունը, սակայն ծանր դեպրեսիան բուժելն առանց դեղերի օգտագործման գրեթե անհնար է։

Դեռահասների դեպրեսիայի ամենափոքր կասկածի դեպքում երեխայի ծնողները պետք է անհապաղ դիմեն հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի, որը անհրաժեշտության դեպքում կդիմի որակավորված հոգեբույժի: Դեպրեսիան կարող է լինել նաև ծանր հոգեկան խանգարումների վաղ դրսևորումներից մեկը, ինչպիսիք են երկբևեռ խանգարումը, շիզոֆրենիան և այլն:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի ախտորոշումը վաղ փուլում, դեղորայքային համարժեք բուժումը և հոգեբանի, հոգեթերապևտի և հոգեբույժի որակյալ օգնությունը երաշխավորում են հիվանդության ամբողջական բուժումը կողմնակի ազդեցությունների գրեթե լիակատար բացակայությամբ: Երեխային մենակ մի թողեք իր խնդիրների հետ. օգնեք նրան վառ գույները վերադարձնել կյանքի գունապնակ:

Հոդվածի բովանդակությունը.

Դեռահասների դեպրեսիան սովորական հասկացություն է մեծահասակների դոգմաների դեմ ապստամբությունների նոր սերնդի շրջանում: Այժմ մոդայիկ «ինդիգո երեխաներ» բառը լավագույնս բնութագրում է ժամանակակից դեռահասների վարքագծի մոդելը։ Պետք է հասկանալ, թե ինչու է նման կենսական ուժով լեցուն երեխաների մոտ առաջանում դեպրեսիա և ինչպես կանխել դրա զարգացումը երիտասարդ սերնդի մոտ։

Դեռահասների դեպրեսիայի պատճառները

Դեռահասներն այն կոնտինգենտն են, որը թողել է մանկության երջանիկ շրջանը, բայց դեռ չի դարձել մեծահասակների հասարակության մի մասը։ Ընդ որում, հենց նրանք են դառնում ծնողների գլխավոր խնդիրը, ովքեր զարմանում են իրենց երեխայի քաղցր արարածից ըմբոստ մարդու վերածվելու վրա։

Դեռահասության շրջանում դեպրեսիան բավականին տարածված է և ունի հետևյալ պատճառները.

• Հորմոնալ փոփոխություններ մարմնում... Մենք հաճախ ենք լսում, որ հղի կինը քմահաճ ու սկանդալային է իր մարմնի հասկանալի փոփոխությունների պատճառով։ Միաժամանակ մենք մոռանում ենք, որ դեռահասության տարիքում է, որ երեխան սկսում է հսկայական հարված ստանալ հորմոններից։ Մարմնի այս վերակազմավորումը մեծապես ազդում է նրա սրտի համակարգի վրա՝ միաժամանակ ազդելով նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա։
• Բնածին պաթոլոգիաներ... Սա անլուրջ վերաբերվելը նշանակում է երեխայի ապագայի վրա գիրանալ: Հենց ծննդաբերության և ծանր հղիության ժամանակ երեխան սպասում է բազմաթիվ վտանգների։ Ուղեղի վնասվածքի դեպքում, որը կարող է նույնիսկ ներարգանդային վարակների պատճառ դառնալ, կարող է պարարտ հող ձևավորվել մեծ երեխայի մոտ դեպրեսիայի համար։
• Ընտանեկան միջավայր... Միաժամանակ անմիջապես հիշում եմ Լարիսա Դոլինայի «Կարևորը տան եղանակն է» երգը, որը դատարկ ձայն չէ ողջախոհ մարդկանց համար։ Ոչինչ չի ձևավորում երեխայի հոգեբանությունը, ինչպես հոր և մոր ամուսնական կյանքի օրինակը: Ընտանիքում մշտական ​​կոնֆլիկտային իրավիճակներով դեռահասը փորձում է պաշտպանվել դրանից և քաշվում է իր մեջ: Ալկոհոլ ծնողները նույնպես նրա համար դժվար տարիքում երեխայի զարգացման վառ հեռանկար չեն։ Մեկ այլ շոշափելի հարված կարող է լինել նրանցից մեկի հեռանալը նոր կյանք փնտրելու համար։ Սա ամենասարսափելին է դեռահասի համար, երբ նոր հոգու ընկեր գտնելու ցանկությամբ մայրը դավաճանում է սիրելիներին: Այս դեպքում երեխան սկսում է իրեն մեղադրել կատարվածի համար, ինչը կարող է հանգեցնել փախուստի և նույնիսկ ինքնասպանության:
• Սխալ սեռական մշակույթ... Խնդիրը պետք է ուղղակի երեսով նայել, որը ներառում է դեռահասի ժամանակին խորհրդատվությունը առաջիկա սեռական կյանքի առումով։ Ոչ ոք նրան չի առաջարկում «Playboy» ամսագրին փչացնել գիտակի օդով կամ փակել աչքերը պոռնոֆիլմեր դիտելու վրա: Այս դեպքում երեխայի հետ գաղտնի ու շատ ճիշտ զրույցն այս թեմայով՝ սկսած 8-9 տարեկանից, երբ նա դեռ ցանկանում է լսել ծնողներին, լավագույնս համապատասխանում է։ Բացի այդ, այսօր կա բավականաչափ մասնագիտացված գրականություն, որը կօգնի ձեզ զբաղվել տեղեկատվության ճիշտ մատուցման բոլոր նրբերանգներով: Հիմնական բանը չթողնելն է, որ գործընթացն իր հունով գնա, քանի որ այս դեպքում երեխան տեղեկատվություն կստանա ինտերնետից կամ փողոցում գտնվող ընկերներից։ Ձեռք բերված գիտելիքների ֆոնին կարող է առաջանալ բարդույթների զանգված և, իհարկե, դեպրեսիա։
• Հանրային կարծիք... Որքան էլ դա սարսափելի է թվում, դեռահասները հաճախ հոսում են ավելի թույլ դասընկերների նկատմամբ: Հիշենք Վլադիմիր Մենշովի «Կատակը» ֆիլմը կամ Ռոլան Բիկովի «Խրտվիլակ» ֆիլմը, որտեղ անխնա քննադատությամբ արծարծվում էր կոլեկտիվում դեռահասների դաժանության հարցը։ Ամեն դեռահաս չէ, որ կարող է դիմակայել այս գործոնին, որն ունակ է գործարկել դեպրեսիայի մեխանիզմը։ Սա հատկապես վերաբերում է ոչ ստանդարտ արտաքինով, քաշի խնդիրներ ունեցող երեխաներին։
• Դժբախտ առաջին սերը... Ոմանք թերահավատորեն են վերաբերվում այս երեւույթին՝ այն համարելով հոգեպես անհաս դեռահասի քմահաճույք և քմահաճույք։ Այնուամենայնիվ, դա ամբողջովին ճիշտ չէ, քանի որ մարմնում հորմոնալ խելագարության դեպքում երեխան սկսում է ավելի մեծ հետաքրքրություն ցուցաբերել հակառակ սեռի նկատմամբ: Միևնույն ժամանակ, ծնողները վախենալու կարիք չունեն, քանի որ այս ամենը դեռահասի ադեկվատ արձագանքն է իր մեջ տեղի ունեցող փոփոխություններին։ Երեխայի առաջին զգացմունքին միշտ չէ, որ կպատասխանի ընտրյալը, ինչը կարող է հանգեցնել հուսահատության ու դեպրեսիայի։ Եթե ​​սրան գումարվի նաեւ համադասարանցիների ծաղրանքը, ապա խնդիրն առաջանալու է դեպքերի 80%-ում։ Անպատասխան սերը դառնում է ինքդ քեզ, քո մարմնին ահաբեկելու գլխավոր խթանը: Եթե ​​դուք չօգնեք ձեր երեխային հաղթահարել դեպրեսիան, հետեւանքները կարող են չափազանց սարսափելի լինել:
• Հաճախակի տեղափոխում մի վայրից մյուսը... Հզոր բնավորությամբ կարելի է շահել մանկական կոլեկտիվի հարգանքը, բայց դա նորից ու նորից կրկնելը շատ խնդրահարույց է։ Այս փաստը միայն մեկ հիմնավորում ունի՝ ծնողների մասնագիտական ​​գործունեության տեսքով. Զինծառայողները հաճախ իրենցը չեն պատկանում, ուստի անտեղի է նրանց մեղադրել բնակության հաճախակի փոփոխության համար։ Սակայն, միևնույն ժամանակ, հոգեպես կարող են տուժել նրանց դեռահաս երեխաները, ովքեր պարզապես ժամանակ չունեն մեկ վայրում այդքան հեշտությամբ հարմարվելու, նոր ընկերներ ձեռք բերելու։ Նրանք կարող են հետ քաշվել իրենց մեջ, սահմանափակել շփումը, որովհետև ինչո՞ւ դա անել, եթե շուտով նորից կտեղափոխվեն և ամեն ինչ նորից կսկսեն:
• Միջնակարգ կրթություն ստանալու հետ կապված խնդիրներ... Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի պատճառները կարող են ընկած լինել հենց այս գործոնի մեջ, որը հաճախ անտեսվում է: Շատ ծնողներ, ովքեր անտարբեր չեն իրենց երեխայի ճակատագրի նկատմամբ, փորձում են խստորեն վերահսկել նրա ուսումը։ Սա շատ դրական նրբերանգ է, եթե չվերածվի օրագիրը երեսից գլուխ ուսումնասիրելու, ավելի ուշ դասարանի ուսուցչին զանգահարելու, ինչպես նաև պարբերաբար դպրոց գնալու մոլուցքի։ Ամեն ինչ լավ է չափի մեջ, այնպես որ չպետք է ձեր երեխայի մոտ դեպրեսիա առաջացնել: Սա հատկապես վերաբերում է այն ծնողներին, ովքեր պարբերաբար հաճախում են ուսումնական հաստատություն: Նրանք իրենց պահվածքով երեխաների մոտ բազմաթիվ բարդույթներ են առաջացնում, նրանց ծիծաղի առարկա են դարձնում հասակակիցների շրջանում։ Ծնողների այս պահվածքով կա երկու տարբերակ՝ կա՛մ երեխան դառնում է իսկական ապստամբ և ընդհանրապես հրաժարվում է սովորել դասընկերների շրջանում իր վարկանիշը ձեռք բերելու համար, կա՛մ վերածվում է դուրսպրծուկի, ինտրովերտ մարդու, ով գրեթե անընդհատ ընկճվում է։
... Մեծ մասշտաբով ծնողները սիրում են առավելագույնս պլանավորել իրենց սերնդի առօրյան: Փաստարկն այս դեպքում հնչում է երկաթյա. ավելի շատ զբաղվածություն - ավելի քիչ հիմարություն գլխում: Ուստի նրանք փորձում են իրենց դեռահասին գրանցել քաղաքի բոլոր օղակներում։ Ներքևի գիծ՝ երեխան գնում է պարի, վոկալի, անգլերենի դասընթացների և միաժամանակ հաճախում է մարտարվեստի բաժին՝ հյուսելը համայնքին զուգահեռ։ Բոլոր դասերից հետո, որոնք անհրաժեշտ են ծնողների տեսանկյունից, նա պետք է փայլուն կատարի իր տնային աշխատանքը։ Արդյունքը պարզ է բոլոր առողջ մարդկանց համար, քանի որ ամեն չափահաս չէ, որ կարող է դիմակայել նման ծանրաբեռնվածությանը:
• Ինտերնետային թեստ... Գաղտնիք չէ, որ մեր երեխաները սիրում են ուսումնասիրել համաշխարհային ցանցը վեր ու վար: Ոմանց համար սա դառնում է հեշտ ժամանց, բայց հաճախ նման ժամանցը վերածվում է լուրջ խնդրի։ Ինտերնետում շատ գայթակղություններ կան, քանի որ այն առաջարկում է կայքերի և խաղերի լայն տեսականի: Միևնույն ժամանակ, դեռահասը դադարում է համարժեք ընկալել շրջապատող իրականությունը՝ սոցիալական ցանցերի պորտալներում ձախողումների դեպքում դառնալով դեպրեսիայի զոհ։
• Սիրելիների մահ... Այս խնդիրը նույնիսկ չափահաս մարդու համար անհասանելի է, քանի որ այն կործանարար սկիզբ է կրում հոգեկանի համար։ Ուժեղ և ինքնաբավ մարդիկ փորձում են համախմբվել, երբ դա տեղի է ունենում, բայց դեռահասը չունի բավարար կենսափորձ, որպեսզի արգելափակի շատ ցավոտ սենսացիաները: Այս դեպքում նա քաշվում է իր մեջ՝ առաջացնելով դեպրեսիայի զարգացում։
• Սեզոնային դեպրեսիա... Ոչ միայն մեծահասակները, այլեւ որոշ դեռահասներ են ենթարկվում այս բացասական երեւույթին: Ձմեռը լավ է իր տոներով և փափկամազ ձյունով, որը հիացնում է երեխաներին։ Բայց միևնույն ժամանակ նա կարող է չափազանց ցուրտ և մռայլ լինել, և նույնիսկ տարվա այս եղանակին երեխաները գործնականում ժամանակ չունեն ցերեկային ժամերին փողոց այցելելու: Սա դեպրեսիա է հրահրում։ Գարունը ցանկացած մարդու հոգին լցնում է հիացմունքով ծաղկած բնության հիասքանչ բնապատկերներով: Բայց նույնիսկ այս ընթացքում ավարտական ​​սթրեսի, ինչպես նաև վիտամինների պակասի պատճառով կարող են հոգեբանական խնդիրներ առաջանալ։ Ամառը դեռահասների սիրելի ժամանակն է, քանի որ դպրոցն ավարտվել է և սկսվել է զվարճանքի հաճելի ժամանակ: Բայց նույնիսկ այս ամենասիրելի պահին խնդիրներ կարող են առաջանալ իրենց արտաքինից դժգոհության ֆոնին։ Ինչ վերաբերում է աշնանային սեզոնին, ապա այստեղ իրավիճակը շատ ավելի բարդ է։ «Տխուր ժամանակ է։ Աչքերի հմայքը»: դեռահասների վրա գործում է արմատապես այլ կերպ. Անհոգ ամառային արձակուրդներն ավարտվեցին, այնպես որ դուք պետք է պատրաստվեք սովորելու դպրոցական նոր ծրագիրը: Իսկ անվերջ ձանձրալի անձրեւները հուսադրող չեն։ Այս բոլոր պատճառները կարող են հեշտությամբ բացահայտել ծնողները, ուսուցիչը կամ պարզապես ծանոթները: Միաժամանակ անհրաժեշտ է ոչ թե պասիվ դիտել սպասվող ողբերգությունը, այլ շտապ միջոցներ ձեռնարկել այն վերացնելու համար։

Կարևոր! Ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն ինտերնետում ժամանակ անցկացնելուն։ Իհարկե, դա բացեիբաց անելը կտրականապես անհնար է։ Բայց յուրաքանչյուր ծնող կարող է գրանցվել սոցիալական ցանցերում և գոնե երբեմն դիտել այն խմբերը, որոնցում նստած է երեխան։ Վերջերս բացահայտվեց մի խումբ, որը սկզբում խաղի մեջ ներգրավեց դեռահասներին, իսկ հետո կազմակերպիչները, հավանաբար հիանալի հոգեբաններ՝ հիվանդ մտածելակերպով, երեխաներին դրդեցին ինքնասպանության։

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի տեսակները

Դեպրեսիվ հոգեբանական վիճակում գտնվող երեխան բավականին հեշտությամբ ճանաչվում է ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ սովորական մարդկանց կողմից։ Այս դեպքում դեռահասների դեպրեսիայի ախտանիշները կարելի է բնութագրել հետևյալ կերպ.

1. Զոմբի դեռահաս... Սա ախորժելի չի հնչում, բայց փաստը մնում է փաստ. Կյանքում նման դիրք ունեցող երեխաները ֆիքսված են որոշակի զբաղմունքի վրա: Իրավիճակից հիանալի ելք կլինի ֆանատիկ սպորտը, որը արդյունք է բերում։ Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ մեր երեխաները ժամանակ են անցկացնում ինտերնետում` դրանից բխող բոլոր հետևանքներով դեռահասի թափառական հայացքի տեսքով` տարրական քնի պատճառով:
2. ... Տվյալ դեպքում խոսքը գնում է այն մասին, որ ծնողները հազվադեպ են տեսնում նման փոփոխություններ երեխայի հոգեբանական վիճակում։ Բավական ցավալի փաստ այն է, որ մենք երբեմն խուճապի ենք մատնվում դեռահասի ջերմաստիճանի բարձրացումից, բայց մեր սիրելի երեխայի աշխարհայացքի մեջ ակնհայտ կողմնակալություն չենք տեսնում: Եթե ​​նրա հակումները միաժամանակ տագնապ չեն առաջացնում, ապա կարող եք հանգստացնել իրավիճակը։ Այնուամենայնիվ, ծնողներին միշտ պետք է տագնապի երեխայի տարօրինակ պահվածքը, ով կարճ ժամանակահատվածում ամբողջությամբ փոխել է իր սովորությունները։ Սա կարող է լինել աղանդի կամ ոչ ֆորմալ երիտասարդական խմբի մեջ ներգրավվածություն, ինչը բավականին վտանգավոր է:
3. Դեռահաս զոհ... Այս դեպքում ես հիշում եմ «Plumbum or Dangerous Game» ֆիլմը, որտեղ մի երիտասարդ տղա սպանեց իր պաշտող ընկերուհուն։ Ոմանք կասեն, որ կրկնօրինակված ֆիլմում դեռահաս աղջիկը դեպրեսիայի զոհ չի դարձել։ Սակայն դա այդպես չէ, քանի որ ստեղծած կուռքի ֆոնի վրա հենց նրա թերարժեքության զգացումն էր, որ նրան դրդեց ընկնել տան տանիքից։ Ռուսլան Չուտկոն պարզվեց, որ պարզապես փոքրիկ Նապոլեոն էր՝ շատ վատ բնավորությամբ, բայց նրա ընկերուհու կյանքի ուղին կանխորոշված ​​էր նրա հետ ծանոթությամբ։
4. Դեռահաս էկրան... Առաջին հայացքից այս տեսակի երեխաները ոչ մի վախ չեն առաջացնում։ Այնուամենայնիվ, ակնհայտ բարեկեցության հետևում կարող է թաքնվել դեռահասի տառապող հոգին: Թող միևնույն ժամանակ նա դառնա թիմի աստղ, բայց այս դեպքում հաճույք չի ստանա։ Նրա ողջ սկզբնական կյանքը կվերածվի հաջողության շարունակական մրցավազքի՝ ձևավորված դեպրեսիայի ֆոնին։
5. Դեռահասների խնդիր... Այս տեսակին անվանում են նաև «երիտասարդ ծերեր», քանի որ նրանք սկզբում ձանձրանում էին ամեն ինչից։ Նրանք կարող են լավ սովորել դպրոցում, մինչդեռ իրենց ուսուցիչներին նյարդայնացնում են հոգնեցուցիչությամբ և թեմայից դուրս հարցերով: Ընտանիքում նման երեխաները սովորաբար խնդիրներ չեն ստեղծում, բայց ծնողների հետ նույնպես զգացմունքային շփում չունեն։
6. Ապստամբ դեռահաս... Երեխաների այս տեսակը դեռահասների երկարատև դեպրեսիայի վառ օրինակ է: Այս դեպքում ինքնասպանություն չի լինի, քանի որ նման երեխաներն իրենց չափից դուրս շատ են սիրում և փայփայում են անհավանական ուռճացած Էգո։ Սակայն նրանք նույնպես ոչ մեկին չեն ուրախացնի, քանի որ իրենք չեն գնահատում կյանքը, ինչը միայն նյարդայնացնում է նրանց։

Դեպրեսիվ դեռահասի բուժման առանձնահատկությունները

Այս տարիքի երեխաները միշտ ռիսկ են յուրաքանչյուր լիարժեք ընտանիքի համար: Միևնույն ժամանակ, շատ տեղին է այն արտահայտությունը, որ սերունդները լավն են, երբ տեղավորվում են մահճակալի վրա։ Փոքր երեխաներն ու նույն չափի անախորժությունները նույնպես հիանալի հայտարարություն են այս դեպքում: Այնուամենայնիվ, մենք բոլորս սիրում ենք մեր փոքրիկներին, նույնիսկ եթե նրանք արդեն մի ամբողջ գլուխ բարձր են, ուստի դեռահասների դեպրեսիայի բուժումը պետք է միանշանակ կիրառվի:

Դեղորայք դեռահասների դեպրեսիայի համար

Բոլորը գիտեն, որ ինքնաբուժումը երբեմն միակողմանի տոմս է: Այս հաշվով մենք կարող ենք ժպտալ, եթե խոսքը մեր երեխաների մասին չէ։ Այս դեպքում երեխային բժշկի կողմից զննելուց հետո կօգնի հետևյալ թերապիան.

• Ադապտոլ... Բավականին հաճախ այն ծնողները, ովքեր իրենց երեխայի մոտ հայտնաբերել են դեպրեսիա, բողոքում են ագրեսիվ հանգստացնող միջոցներից։ Նրանց հոգեբանորեն բարդ դեռահասը նման դեղամիջոցներ ընդունելուց հետո պարզապես քնում է և ոչ մի բանի չի արձագանքում։ Այնուամենայնիվ, այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին Adaptol-ն է, այդքան լուրջ հետևանքներ չի ունենում երեխաների օրգանիզմի համար: Այս միջոցը պետք է ընդունել օրական երեք անգամ՝ ներկա բժշկի կողմից նշված ժամանակահատվածում։
• Գլիցին... Հնչած դեղամիջոցը կօգնի բարելավել երեխայի հիշողությունը, որն այնքան կարևոր է նրա հետագա զարգացման համար։ Նման դեղաբանական խմբի դեղամիջոցը բավականին էժան է, ուստի այն էականորեն չի հարվածի ընտանեկան բյուջեին։
• Tenoten երեխաների համար... Մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք փորձել երեխային տալ այս դեղը (չշփոթել «Tenoten» անալոգի հետ, քանի որ այն թույլատրվում է 18 տարեկանից): Այն հանգստացնում է գերգրգռված հոգեկանը՝ սիրելի երեխային հնարավորություն տալով սթափ հայացքով նայել տեղի ունեցողին։ Այն նաև օգնում է ձեզ ավելի լավ կենտրոնանալ և սովորել՝ չառաջացնելով քնկոտություն և անտարբերություն:

Կարևոր! Հոգեթերապևտի օգնությունը, երբ երեխան ունի դեռահասների դեպրեսիա, հաճախ պարզապես անհրաժեշտ է: Սակայն այս դեպքում իմաստուն հարեւանի խորհրդով խստիվ արգելվում է հանգստացնող դեղամիջոց տալ։

Հոգեբանները մշակել են երեխաների դեպրեսիայի դեմ պայքարի հստակ համակարգ։ Ստեղծվել են բազմաթիվ մեթոդներ, թե ինչպես վարվել դեռահասների դեպրեսիայի հետ: Նախ՝ մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխայի մոտ բլյուզը վերացնելու համար անել հետևյալը.

1. Դրական օրինակ մեթոդ... Այս դեպքում ազնիվ Պավլիկ Մորոզովի կերպարը դժվար թե տեղավորվի, բայց հերոսները շատ են, որոնցով պետք է առաջնորդվել։ Դեռահասին դեպրեսիայից դուրս բերելու համար պետք է նրան ցույց տալ իր հասակակիցներին, ովքեր շատ բան են հասել երիտասարդ տարիքում: Ոչ մի դեպքում չի կարելի զուգահեռ անցկացնել, որը կարող է միայն խորացնել երեխաների թերարժեքության բարդույթը։ Ուժեղ մտածողությամբ մեծահասակները միշտ հարգանքի կարժանանան նույնիսկ ամենահուսահատ դեռահասի կողմից: Այս մեթոդը միշտ աշխատում է, եթե այն ողջամտորեն մոտենա դրա օգտագործմանը:
2. Ընտանեկան օգնություն... Դեռահասի համար դժվար ժամանակահատվածում նրա համար շատ կարևոր է զգալ սիրելիների աջակցությունը։ Ոչինչ չի կարող փոխարինել երեխայի համար ծնողական սրտերի ջերմությանը, թեև նա միաժամանակ անտարբեր կձևանա։ Ուստի անհրաժեշտ է առավելագույն խնամքով շրջապատել դեռահասին, որպեսզի նա դուրս բերի ընկճախտ վիճակից։
3. Ինքնագնահատականի բարելավում... Դրա համար հոգեբանի հետ աշխատանքը և մարմնի ձևավորումը հարմար են (զով մարզասրահի բաժանորդագրությունը կօգնի ոչ միայն վերականգնել ճիշտ համամասնությունները, այլև բարձրացնել վարկանիշը հասակակիցների շրջանում), ինչպես նաև կապվել կոսմետոլոգի հետ և այլն:
4. Գրագետ կազմակերպված ժամանց... Ակտիվ դեռահասը ժամանակ չի ունենա ընկճվելու, եթե նա կրքոտ է ինչ-որ բանով: Այս դեպքում արժե լսել երեխայի նախասիրությունները։ Կատեգորիկ անհնար է ստիպել նրան անել այն, ինչ իրեն դուր չի գալիս։ Ջութակ նվագելը պարզապես հրաշալի է, բայց Պագանինիին բնածին մարզիկից քանդակելը շատ ռիսկային է երեխայի հոգեկանի համար:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի դեմ ժողովրդական միջոցներ

Այս դեպքում պետք է շեշտը դնել հանգստացնող թեյի վրա, որը կարող է ինչ-որ կերպ շտկել երեխայի վարքը։ Ավանդական բժշկությունը դեռահասների դեպրեսիան բուժելու ուղիներ է առաջարկում.

• Ժենշենի ինֆուզիոն... Այս դեպքում վերցվում են այս բույսի արմատներն ու տերեւները և լցնում մի բաժակ եռման ջրով։ Անհրաժեշտ է մեկ ժամ պնդել նման բուժիչ քաղվածք: Դրանից հետո պետք է խնդրահարույց դեռահասին տալ խմել այն օրը երեք անգամ՝ մեկ ճաշի գդալ։
• ... Այս բույսի ընդունումը հիանալի հանգստացնող բուժում է: Առավոտյան այն պետք է խմել բացառապես դատարկ ստամոքսին՝ առավելագույն արդյունքի հասնելու համար։ Այն պատրաստվում է նույն սկզբունքով, ինչ ժենշենի թուրմը։
• Բուսական տաք լոգանքներ... Բոլորը գիտեն, որ ոչինչ չի հանգստացնում մարդուն, ինչպես տոնիկ ջրի պրոցեդուրան։ Այս դեպքում սոճու ասեղները շատ օգտակար կլինեն, եթե նման հումքի մեկ կիլոգրամը լցնես 3 լիտր եռման ջրով։ Այնուհետեւ խորհուրդ է տրվում այս ինֆուզիոն ավելացնել լոգանքի մեջ, որը երեխան կընդունի։
• Դեպրեսիայի բուժումը համեղ ուտելիքներով... Ուրախության հորմոնը շատ հաճախ արտադրվում է նման բաներ ընդունելով։ Մարդիկ վատ խորհուրդ չեն տա, երբ խորհուրդ են տալիս դեռահասի սննդակարգ մտցնել առողջ, բայց միևնույն ժամանակ համեղ ամեն բան։ Սակայն պետք է միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի չառաջացնեն ալերգիկ ռեակցիա և չվնասեն դեռահասի ստամոքսը։

Ինչպես բուժել դեռահասների դեպրեսիան - դիտեք տեսանյութը.

Դեռահասների խնդիրները մի գործոն են, որը պետք է զգուշացնի հոգատար ծնողներին: Հրատապ անհրաժեշտություն կա պարզելու, թե ինչպես կարելի է դուրս գալ դեռահասների դեպրեսիայից և միևնույն ժամանակ չվնասել երեխային: Այս դեպքում մասնագետի օգնությունը չի տուժի, քանի որ նման տարիքային բլյուզի հետեւանքները կարող են շատ լուրջ լինել։

Ժամանակակից հասարակությունն ապրում է կյանքի ինտենսիվ ռիթմով: Մարդիկ փորձում են հարմարվել իրենց շրջապատին, ավելի հաջողակ դառնալ։ Մոտ 13 տարեկանից դեռահասը սկսում է ինքնուրույն որոշումներ կայացնել և պատասխանատվություն կրել իր արարքների համար։ Այս ժամանակահատվածում դեռահասները զգում են զգացմունքային, հոգեբանական և սոցիալական փոփոխություններ: Այս տարիքում ավելի քան երբևէ կարևոր է հասկանալ ձեր երեխային՝ ժամանակին նկատելու փոփոխված տրամադրությունը և անհրաժեշտ աջակցություն ցուցաբերելու համար։

Դեռահասները հաճախ հակված են տրամադրության փոփոխություններին, ուստի կարևոր է վստահելի հարաբերությունների մեջ լինել ձեր երեխայի հետ և բաց չթողնել դեպրեսիայի սկիզբը:

Ի՞նչ է դեպրեսիան և ինչու են դեռահասները տառապում դրանից:

Դեռահասական դեպրեսիան մի վիճակ է, երբ դեռահասը զգում է մշտական ​​դեպրեսիա, դեպրեսիա, տխրություն, նա միշտ վատ տրամադրություն ունի։ Այն կապված է հուզական անհանգստության հետ և բացասաբար է անդրադառնում կյանքի բոլոր ոլորտների վրա:

Մեծահասակների ուղեղը կարողանում է ճիշտ արձագանքել սթրեսային իրավիճակներին՝ ուղարկելով տարբեր ազդանշաններ և կարգավորելով տրամադրությունը: Դեռահասների փխրուն, չձևավորված հոգեբանությունը չի կարող պաշտպանվել սթրեսից: Իրավիճակը սրում են հորմոնները, որոնք այս պահին սկսում են ինտենսիվ արտադրվել։ Հորմոնալ փոփոխություններն առաջացնում են էմոցիոնալ ոլորտում անսարքություն։ Անհրաժեշտ քիմիական նյութերն ամբողջությամբ չեն արտադրվում, ինչը հանգեցնում է դեպրեսիվ վիճակի։

Դեռահասության շրջանում իդեալները վերագնահատվում են: Դեռահասը հեռանում է ծնողներից, չնայած նրա հոգեկանը դեռ պատրաստ չէ դրան, հետևաբար, այս ժամանակահատվածում երեխաների տրամադրությունը հաճախ փոխվում է.

Երեխաների մոտ դեպրեսիայի պատճառները

Այս հոդվածը պատմում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ ինձնից, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Քո հարցը:

Ձեր հարցն ուղարկվել է փորձագետին: Հիշեք սոցցանցերի այս էջը՝ մեկնաբանություններում փորձագետի պատասխաններին հետևելու համար.

Դեռահասները կտրուկ են արձագանքում կյանքի բոլոր փոփոխություններին։ Դեռահասների մոտ դեպրեսիան կարող է առաջանալ հետևյալով.

• Գենետիկ նախատրամադրվածություն. Եթե ​​ընտանիքի մտերիմ անդամը տառապում է հոգեկան հիվանդությամբ, ապա դեպրեսիայի զարգացման վտանգը մեծանում է։
• Ընտանեկան անբարենպաստ միջավայր. Հոգեկանը կարող է տրավմատացվել մեկ կամ երկու ծնողների կողմից ալկոհոլի կամ թմրանյութերի օգտագործման, երեխայի աչքի առաջ հաճախակի վեճերի և հարձակումների, նվաստացումների և չափազանցված պահանջների, գերպաշտպանվածության պատճառով:
• Մենակություն.
• Սիրելիների մահ.
• Ծնողների ամուսնալուծություն.
• Ձեր մարմնի հանդեպ հակակրանք, ցածր ինքնագնահատական: Որևէ անձնական հաջողության, ընկերների հետ հեղինակության, դպրոցում վատ առաջադիմության, ոչ ավանդական սեռական կողմնորոշման կասկածների առկայության դեպքում դեռահասի հոգեկանը մեծապես տուժում է:
• Հորմոնալ փոփոխությունների հետ կապված արտաքին տեսքի փոփոխություններ.
• Ծնողների և ընկերների միջև փոխըմբռնման բացակայություն.

Ծնողների և հասակակիցների կողմից սխալ ընկալվելու դեպքում դեռահասը հեշտությամբ ընկնում է դեպրեսիայի մեջ

Դեպրեսիայի տեսակներն ու ախտանիշները

Երեխաների մոտ դեպրեսիան կարող է դրսևորվել անսովոր ախտանիշներով: Այս երեւույթը կոչվում է դեպրեսիվ համարժեքներ: Գոյություն ունեն 3 տեսակի համարժեքներ.

• Իրավախախտ. Փոփոխությունները սկսվում են կտրուկ. դեռահասը դառնում է ագրեսիվ, հաճախ կոպիտ, կոնֆլիկտի մեջ է մտնում մեծերի հետ, չի գնում դպրոց և կարող է սկսել ալկոհոլ օգտագործել: Նա կհերքի վատ տրամադրությունն ու հուսահատությունը։ Ամենից հաճախ հիվանդ են 13-17 տարեկան երեխաները։
• Հիպոխոնդրիկ. Դրսեւորվում է առողջական վիճակի վերաբերյալ բողոքներով։ Դեռահասը համաձայնում է բոլոր հետազոտություններին և պարբերաբար խմում է նշանակված դեղերը։ Միաժամանակ նա տարվում է թմրամիջոցների կողմնակի ազդեցություններով։ Տրամադրությունը վատանում է, արցունքներ են հայտնվում, դասերը բաց է թողնում։ Դա տեղի է ունենում 15-18 տարեկան դեռահասների մոտ։
• Ասթենոպատիկ. Երեխան խոսում է ուսուցման խնդիրների մասին: Նրա համար դժվար է կենտրոնանալ առաջադրանքը կատարելու վրա, դժվար է ինչ-որ բան սովորել։ Դեռահասը արագ հոգնում է, ոչ մի տեղ չի գնում, նվազագույնի է հասցնում սոցիալական շրջանակը կամ ընդհանրապես ոչ մեկի հետ չի խոսում։ Նա կորցնում է հետաքրքրությունը ամեն ինչի նկատմամբ, դադարում է ինչ-որ բան անել։

Դեռահասի մոտ դեպրեսիան կարող է դրսևորվել տարբեր ախտանիշներով, հետևաբար, եթե երեխայի համար անսովոր վարքագիծ եք գտնում, խորհուրդ է տրվում օգնություն խնդրել մասնագետից։

Դեպրեսիայի տեսակները.

• Տիպիկ դեռահաս. Նրա ախտանիշները նման են մեծ տարիքում դեպրեսիայի դրսևորմանը։
• Մելանխոլիկ. Երեխաների և դեռահասների մոտ այն արտահայտվում է դեպրեսիայի, անգործության, մելամաղձության տեսքով։ Ամենից հաճախ ախտահարվում են աղջիկները։ Դեռահասները խոսում են հանգիստ, բոլոր հարցերին տրվում են հակիրճ պատասխաններ։ Արգելափակումը կարող է հասնել առավելագույն մակարդակի, երբ երեխաները սառչում են մեկ տեղում: Նրանք անընդհատ ուղեկցվում են ինքնասպանության մտքերով, սակայն շարժումների արգելակումը թույլ չի տալիս նրանց արարք կատարել։ Դեռահասների մոտ քունը և դաշտանը խանգարում են (եթե նախկինում), ախորժակը կորցնում է։
• Անհանգիստ. Ընդ որում, դեռահասը անընդհատ վախենում է ինչ-որ բանից՝ իր վրա կհարձակեն, կսպանեն, տնից դուրս կհանեն։ Անհանգստությունը հաճախ ուղեկցվում է շփոթմունքով, կողմնորոշման կորստով։

Անհանգիստ տեսակի դեպրեսիայի դեպքում դեռահասը շփոթության և վախի վիճակում է

Դեռահասների դեպրեսիայի ախտանիշները.

• գլխացավ;
• ախորժակի բացակայություն;
• անտարբերություն;
• քնի խանգարում;
• հոգնածություն;
• հուզականություն;
• մեկուսացում;
• ագրեսիվ վարքագիծ;
• ակադեմիական կատարողականի նվազում;
• սկանդալայինություն;
• բացակայություն;
• դյուրագրգռություն;
• ալկոհոլի սպառում;
• շահերի կորուստ;
• մահվան մտքերի տեսքը.

Կարող է ի հայտ գալ ագրեսիվ պահվածք և սկանդալային վերաբերմունք

Դեղորայք և հոգեբանի օգնություն

Դեպրեսիան լուրջ հիվանդություն է, և բուժումը պետք է լուրջ վերաբերվել: Պետք է օգնել դեռահասին դուրս գալ այս վիճակից։ Երբեմն ծնողներին թվում է, թե երեխայի վարքագծի փոփոխության պատճառները կապված են նրա բնավորության հետ։ Նրանք ոչ մի գործողություն չեն ձեռնարկում, իսկ երեխան տարիքից ելնելով չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում իր հետ։ Եթե ​​ժամանակին դիմեք մասնագետի օգնությանը, կարող եք խուսափել լուրջ հետեւանքներից։

Դեպրեսիայի բուժման համար օգտագործվում են.

• բժշկական մեթոդ;
• հոգեբանի օգնությունը.

Դեղորայքային մեթոդն օգտագործվում է դեպրեսիայի ծանր ձևերը բուժելու համար և բժշկի կողմից նշանակված հակադեպրեսանտների ընդունումն է, օրինակ.

• Ֆլուոքսետին;
• Էսցիտալոպրամ.

Կախված դեպրեսիայի զարգացման տեսակից և աստիճանից, կարող են օգտագործվել այլ հակադեպրեսանտներ, որոնց ազդեցության տակ ուղեղի ձախ կիսագունդը սկսում է ավելի արագ աշխատել, աջը՝ ավելի դանդաղ։ Դեղերը նաև արագացնում են նյարդային բջիջների ձևավորման գործընթացը։

Եթե ​​երեխաների մոտ դեպրեսիայի ախտանիշներ են հայտնաբերվել, ծնողները պետք է դիմեն հոգեթերապևտի օգնությանը: Նա կօգնի երեխային դուրս բերել ծանր վիճակից, կանխել դեռահասի մոտ հասուն տարիքում հնարավոր խնդիրները և ծնողներին խորհուրդներ կտա, թե ինչպես վարվեն նման իրավիճակում։ Մասնագետի իրավասություններ.

• դեպրեսիվ վիճակի պատճառների որոշում;
• ինքնագնահատականի ամրապնդում;
• խնդիրներ ինքնուրույն լուծելու և կարևոր որոշումներ կայացնելու ունակության զարգացում.
• սովորել շփվել այլ մարդկանց հետ.

Ի՞նչ կարող են անել ծնողները:

Դեռահասի վարքագիծը փոխելիս, ինչպես նաև դեպրեսիայի զարգացումը կանխելու համար ծնողները պետք է.

• զարգացնել վստահելի հարաբերություններ;
• ամրապնդել ինքնագնահատականը, չքննադատել;
• գովասանք հաջողության համար;
• հետաքրքրված լինել, բայց չվերահսկել երեխայի կյանքը.
• խուսափել կոնֆլիկտային իրավիճակներից;
• օրինակով ցույց տալ, թե ինչպես լուծել խնդիրները;
• խթանել ֆիզիկական ակտիվությունը;
• սիրել երեխային.

Վերջերս Վերան չափազանց անկանխատեսելի է դարձել։ Նա ոչ միայն ձմռանը կրում էր կարճ կիսաշրջազգեստ և զուգագուլպաներ (գեղեցկությունը զոհեր է պահանջում), այլև քննություններից առաջ նա ամբողջովին վերածվեց նյարդային և միշտ նյարդայնացած մարդու. կոպիտ էր վարվում ուսուցիչների հետ, վիճում հասակակիցների հետ և երբ հասկացավ, որ. ֆիզիկա չի անցնի, ինքնասպանության փորձ. Ընկերները խանգարեցին...

Հայտնի է, որ դեռահասների ֆիզիկական և հոգեկան վիճակը հատկապես ինտենսիվ է զարգանում. օրգանիզմը փոխվում է, զգացմունքները , ցանկություն է առաջանում ապացուցել բոլորին, որ իրենք ճիշտ են, իսկ սթրեսի ազդեցության տակ դեռահասների պահվածքը դառնում է ծայրահեղ անկանխատեսելի։

Ըստ գիտնականների՝ դեռահաս աղջիկները 3 անգամ ավելի շատ են տառապում դեպրեսիայից, քան տղաները։ Ենթադրվում է, որ դա պայմանավորված է ավելի զարգացած հուզականությամբ:

Ինչպե՞ս տարբերել դեռահաս աղջկա նորմալ սթրեսը դեպրեսիայից:

Կարևոր չափանիշներ են դրսևորման տևողությունը և ծանրությունը: Տևողությունը հասկացվում է որպես տրամադրության և վարքի երկարատև փոփոխություն, որը տևում է մի քանի շաբաթ, ամիս կամ նույնիսկ տարիներ: Խստությունը հասկացվում է որպես երեխայի կյանքի որակի փոփոխություն:

Օրինակ՝ աղջիկը ոչ միայն հրաժարվում է ընկերանալ մեկ կամ երկու հասակակիցների հետ, այլեւ դադարում է շփվել բոլորի հետ, չի ցանկանում/վախենում տանից դուրս գալ, ցանկանում է հեռանալ բոլորից։

Երկրորդ օրինակն այն է, երբ աղջիկը պարզապես կանգ չի առնում ուտել վեցից հետո , բայց իրականում հրաժարվում է ուտելուց, շատ ուտելու դեպքում առաջացնում է փսխում։ Նա տոննաներով ամսագրեր է գնում դիստրոֆիկ մոդելների հետ, ժամերով նայում նրանց լուսանկարներին, անընդհատ խնդրում է նոր հագուստ գնել՝ իրենց նմանվելու համար։ Խաղում է զայրույթ, եթե պահանջները չեն բավարարվում:

Ծնողների համար կարևոր է ճանաչել աննորմալ վարքը և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել:

Ինչպե՞ս ճանաչել:

Այսպիսով, եթե ձեր դուստրը.

• Հանկարծ նա հրաժարվեց բոլոր հոբբիներից, որոնք նախկինում շատ էր սիրում (նա չանցավ նմանատիպերի, և նա էր, ով թողեց դրանք);
• Հրաժարվում է ընկերների/ծնողների հետ դուրս գալ, չի ցանկանում դուրս գալ տնից.
• Սովորելը վատացել է , ավելի դժվարացավ ուսումնական նյութի ընկալումը.
• Հաճախ սկսեցին վիճաբանել ծնողների/եղբայրների հետ.
• Գրգռված է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի;
• Տառապում է հոգնածությունից և միևնույն ժամանակ անքնությունից կամ, ընդհակառակը, ավելորդ քնկոտությունից;
• Սովորականից շատ է ուտում կամ իրեն խոշտանգում է դիետաներով։ Բողոքում է որովայնի ցավից;
• Նա անընդհատ ասում է «Ես հոգնել եմ ամեն ինչից», «Բոլորը հոգնել են», «Ես հոգնել եմ ամեն ինչից», «Ինձ ոչ ոք չի հասկանում», «Բոլորն այդպիսին են (ընդհանուր վիրավորանք)» արտահայտություններ, Ակնարկներ / սպառնում է ինքնասպանությամբ, ոգևորված խոսում ուրիշների ինքնասպանությունների մասին, օրինակ, ասում է, որ «երակից արյունը գեղեցիկ է հոսում»։

արժե քայլեր ձեռնարկել՝ սա դեռահասների դեպրեսիան է:

Անչափահաս աղջիկների մոտ դեպրեսիայի պատճառները

1. Սեռական դերի սոցիալականացում, որն ուղեկցում է սեռական հասունացմանը: Ուրիշների (մեդիա, հասակակիցների) ազդեցությունը ստիպում է աղջիկներին ձգտել ավելի գրավիչ լինել։ Երբեմն իդեալական դառնալու ցանկությունը դառնում է ինքնաոչնչացնող։ Զարգանում է ուտելու խանգարում (անորեքսիա, բուլիմիա):
2. Սոցիալական փոփոխություններ - անցումներ տարրական դպրոցից միջին և ավագ դպրոց:
3. Ինքնագնահատականի նվազում. Սովորաբար 9-10 տարեկանում աղջիկներն իրենց հետ դրական են վերաբերվում, կարծես թե «Ես արքայադուստր եմ» վերաբերմունքը: Բոլորն ինձ սիրում են»: Երբ նրանք մեծանում են, նրանց ինքնագնահատականը նվազում է: Աղջիկների մեկ երրորդը դեռահաս տարիքից դիմանում է արատավոր «ես ոչինչ եմ, ես զիլ չեմ, ես տգեղ եմ և այլն», ավելի քիչ վստահություն իրենց, իրենց կարողությունների նկատմամբ, ձգտումների թերագնահատված մակարդակը։
4. Սթրես, հասակակիցների հետ շփվելու խնդիրներ, ընտանեկան կոնֆլիկտներ։
5. Փորձառու ֆիզիկական և/կամ սեռական բռնություն, ծնողների անտեսում:
6. Բարձր ինտելեկտի գործակից (IQ 180-ից բարձր): Ենթադրվում է, որ ինտելեկտուալ բարձր մակարդակ ունեցող երեխաները ավելի քիչ մարզավիճակում և երջանիկ են, քան այն երեխաները, որոնց ինտելեկտը ցածր է: Բացի այդ, միշտ ավելանում է հասարակության բացասական ազդեցությունը։ Օրինակ՝ որոշ դպրոցներում տաղանդավոր երեխաներին հաճախ ծաղրում ու նվաստացնում են։ Նրանց համադասարանցիները հետևում են չասված կանոնին՝ «մոդայիկ չէ խելացի լինելը»։ Բոլորին դեմ գնալու ցանկությունը դիտվում է որպես կոլեկտիվի դավաճանություն։ Եվ քանի որ բարձր ինտելեկտով երեխաները հաճախ չեն կարողանում պաշտպանել իրենց, նրանք անմիջապես դառնում են վտարանդի ու ընկճվում։
7. Ժառանգական նախատրամադրվածություն , մշտական ​​բնակություն ընկճախտով տառապող սիրելիների հետ։
8. Լուրջ ֆիզիոլոգիական հիվանդությունների առկայությունը, որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը (ստերոիդներ, ցավազրկողներ):

Ինչպե՞ս ինքներդ չընկճվել՝ մտածելով, որ «ես վատ մայր եմ».

Մի անգամ երեխաները շարադրություն գրեցին «Քո լավագույն ընկերը» թեմայով: Մի ուսանող, մոտենալով ինձ, շշնջաց «Իմ լավագույն ընկերը մայրս է» և լաց եղավ նրա անկեղծությունից: Համոզված եմ, որ ցանկացած մայրիկ ուրախ կլինի լսել նման բան:

Եթե ​​ձեր դուստրը չի կարող ձեզ դա ասել, եթե նրա մոտ դեպրեսիայի նշաններ եք նկատում, «Ես վատ մայր եմ» կարգախոսի ներքո ինքն էլ հեշտ է ընկճվել։ Ուսուցիչներին լսելուց, գրքեր կարդալուց, դստերը դիտելուց հետո մոր մոտ առաջանում է դավաճանական մեղքի զգացում, որն էլ ավելի է խորացնում իրավիճակը։ Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ չընկնել այս դեպրեսիայի մեջ:

Ինչն է առաջացնում դեպրեսիա դեռահաս աղջիկների մոտ:

1. Պահանջվում է գիտակցել, որ ձեր երեխան կենդանի մարդ է։Նա կարող է զգալ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական զգացմունքներ: Սա լավ է: Եթե ​​մայրը տարբեր ձևերով փորձում է խուսափել այս զգացմունքների դրսևորումից իր դստեր մեջ, կամ ավելի վատ՝ փակում է աչքերը դրա վրա, նա չի ընդունում դրանք։

Ինչ անել?Երբեմն շատ եմ ուզում աղջկաս պատասխանել. «Սրանք բոլորը մանրուքներ են, կանցնի» կամ «Դա լուրջ չէ, նախ մեծացիր»։ Ավելի շահավետ տարբերակ կլինի, եթե ասեք. «Ես տեսնում եմ, որ դու տխուր ես / վատ / չես ուզում որևէ մեկին տեսնել: Եթե ​​ուզում եք խոսել, ես միշտ այնտեղ եմ»:

2. Պահանջվում է նաև գիտակցել, որ ձեր երեխան կարող է կատարյալ չլինել:Ինչքան էլ կուզենայի նրան այդպես դաստիարակել։ Իրականում «իդեալական երեխային կուրացնելու» փորձը ոչ այլ ինչ է, քան ինքդ քեզ գիտակցելու այնպիսին, ինչպիսին մի ժամանակ չհաջողվեց դառնալ:

Ինչ անել?Նախ պետք չէ ձեր աղջկան համեմատել այլ երեխաների հետ ըստ տեսակի. Ձեր դուստրը և մյուս երեխաները գտնվում են բոլորովին այլ միջավայրերում և արձագանքում են նրանց այնպես, ինչպես պահանջում է իրենց բնությունը: Եթե ​​մարդն իրեն վատ է զգում, նա պաշտպանվում է դեպրեսիայով։ Եվ դա նույնպես նորմալ է:

Երկրորդ՝ պետք է մեկուսանալ հասարակության կարծիքից։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը գովում է իր երեխաներին և հարձակվում ձեզ վրա, ապա այս մեկը հոգեթերապիա է կազմակերպել իրենց համար: Նա խնդիրներ ունի, և նա որոշել է բարձրանալ իր աչքում՝ օգտագործելով քեզ։ Սրանք նրա խնդիրներն են, բայց ոչ ձերը։

3. Զգացմունքային հետաքրքրություն է պետք։«Ես միշտ աշխատավայրում եմ, ե՞րբ պետք է խնամեմ դստերս»: - ասում են շատ մայրեր: Եթե ​​ձեզ թվում է, որ երեխային քիչ ուշադրություն եք դարձրել, մտածեք, արդյոք ձեր չափահաս աղջկան անհրաժեշտ է ձեր առավելագույն ներկայությունը մոտակայքում: Ամենայն հավանականությամբ՝ ոչ։ Նախ՝ դա անհնար է, երկրորդ՝ արագ կձանձրանա։

Ինչ անել?Իրականում ձեր երեխային ոչ այնքան ձեր ներկայությունն է պետք, որքան ձեր հանդեպ հուզական հետաքրքրությունը: Ոչ այնքան ինտելեկտուալ գիտելիքներ, որքան անձնական հաղորդակցություն՝ համատեղ գործեր, խաղեր, սպորտ, հիմարություններ, սրտանց խոսակցություններ , բարձեր գցելով և այլ հաճելի մանրուքներ։

Ինչ-որ առումով ես կարող եմ չափազանցնել, բայց իմաստը պարզ է. Ձեր երեխայի լավագույն ընկերը դառնալը հնարավոր ամենամեծ ձեռքբերումն է: Ինչպես դա անել, նկարագրված է ստորև:

Ինչպե՞ս կարող եք կանխել դեպրեսիան կամ ինչպես կարող եք օգնել դեռահաս աղջկան ազատվել դրանից:

1. Ձեր դստերը առողջ, առողջ քուն բերեք:, ստիպեք նրան ավելի հաճախ զբոսնել մաքուր օդում, ցանկալի է՝ արևոտ եղանակին։ Արեւ խթանում է երջանկության հորմոնի՝ սերոտոնինի արտադրությունը, որը պատասխանատու է լավ քնի, տրամադրության և ախորժակի համար։

2. Ֆիզիկական ակտիվությունը ներառեք աղջկա առօրյայի մեջ:- տնային աշխատանք, արևելյան կամ ժամանակակից պարեր, սպորտ, համատեղ բացօթյա խաղեր, ճամփորդություններ դեպի բնություն, դեպի ծովափ։ Ակտիվ ֆիզիկական ակտիվության միջոցով արտադրվում է էնդորֆին՝ ուրախության հորմոն, որն օգնում է գլուխն ազատել ավելորդ մտքերից և դրական տրամադրություն է ստեղծում։

3. Կազմակերպեք ճիշտ սնուցում.Հայտնի է, որ բանանը, ցիտրուսային մրգերը և շոկոլադը (չափավոր) լավագույն հակադեպրեսանտներն են: Բանանը հարուստ է սերոտոնինով, շոկոլադը՝ ֆենիլէթիլամինով ( բարելավում է տրամադրությունը , մեծացնում է կոնցենտրացիան), ցիտրուսի համն ու հոտը էներգիա է հաղորդում, առույգացնում, օգնում է կենտրոնանալ։

4. Եղեք երեխայի լավագույն ընկերը։Վերացրեք աղջկա մենակությունը. Նրան պատճառ մի տվեք մտածելու, որ նա մենակ է այս աշխարհում, որ ոչ ոքի պետք չէ, որ նա անհետաքրքիր է: Երեխայի հետ շփվեք նրան հետաքրքիր թեմաներով, պատմեք ձեր կյանքից, այժմ կամ ուշ դրանք անպայման օգտակար կլինեն նրան։

Եթե ​​նա դիմադրում է (գուցե նախկինում շատ չէիք շփվում), դուռը փակում է, բողոքում է, ասեք, որ ուզում եք խոսել ձեր մասին։ Մի թաքցրեք ձեր խնդիրները ձեր դստերից, կիսվեք նրա հետ, միասին քննարկեք։ Երեխան պետք է իրեն անհրաժեշտ և անփոխարինելի զգա։ Սովորեցրե՛ք ձեր դստերը շփվել ձեզ հետ՝ լսելով ձեզ, նա կսովորի ի պատասխան կիսվել ձեզ հետ իր գաղտնիքով, նա ձեզ կտեսնի որպես մարդ, ում կարելի է վստահել:

• Անհատական ​​կամ խմբակային հոգեթերապիա. Նա կօգնի աղջկան պարզել, թե կոնկրետ ինչն է սխալ իր կյանքում և ինչպես կարելի է իրավիճակը փոխել դեպի լավը: Օրինակ՝ ինչպես ազատվել դպրոցում առկա խնդիրներից, ինչպես լավ հարաբերություններ հաստատել հասակակիցների հետ:
• Հակադեպրեսանտներ ընդունելը. Երբեմն բժիշկը դեղեր է նշանակում, որոնք կօգնեն վերականգնել հոգեբանական և էմոցիոնալ հավասարակշռությունը:

Օլգա ՎՈՍՏՈՉՆԱՅԱ,
հոգեբան