Երբ ավելի լավ է երեխայի առաջին նորածիններին տալ: Նորածին երեխաների առաջին փոշու իդեալական արտադրանք: Ժամանակակից սխեմաներ Prikorma

Յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր, որը ծնել է առաջնեկին, տարակուսում է իր երեխայի համար խնամքի մի շարք խնդիրներ: Այս հարցերից մեկը. Երեխայի դիետայի որ տարիքում պետք է ներդրվի լրացուցիչ սնունդ (Luch) եւ ինչ ապրանքներ առաջինը մուտք գործելու համար:

Երեխայի փոշու սկիզբը (քանի ամիս)

Երեխային, որը կրծքով կերակրում է, չի կարող տեղադրվել Babble- ում, ոչ շուտ, քան 5-6 ամիսը: Ներածություն Փոշին այս տարիքում շատ կարեւոր է: Կրծքագեղձի մի կաթն արդեն մի փոքր երեխա է, այն պետք է ստանա վիտամիններ եւ բոլոր անհրաժեշտ օգտակար նյութեր, որոնք հարուստ են մեծահասակ մարդկանցով: Լրացուցիչ սնունդը կօգնի երեխային ավելի արագ զարգանալ: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է շարունակեք երեխային կերակրել առաջին խնդրանքով կրծքերով: Որպեսզի երեխան սկսեց ավելի արագ ընտելանալ նոր սննդի վրա, գայթակղությունը պետք է տրվի կրծքով կերակրմանը:

Եթե \u200b\u200bերեխան արհեստական \u200b\u200bէ, ապա գայթակղությունը առաջարկվում է ավելի վաղ ներդրվել `4-5 ամիսներից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խառնուրդը իր հատկությունների առումով զգալիորեն զիջում է կրծքի կաթին, եւ այն ի վիճակի չէ քանդել երեխաների մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերի եւ վիտամինների հետ: Որպես կանոն, երեխան ինքն է ներկայացնում նշաններ, որ նա ժամանակն է գովազդներ մտցնելու համար: - Նա հետաքրքրություն է ցուցաբերում մեծահասակների համար, որը ուտում է, որը չի ուտում:

Որ արտադրանքներից սկսեք առաջին գայթակղությունը

Նախ ներդրվում են դեղագործական ուտեստներ, բուսական խյուս եւ մրգեր: Կոռուպցիայի հետեւանքով տառապող մեծ քաշ ունեցող երեխաները պահանջում են առաջին գայթակղությունը `բանջարեղենով եւ մրգերով սկսելու համար: Նույնը վերաբերում է նորմալ քաշ ունեցող երեխաներին: Եթե \u200b\u200bերեխան բավականաչափ լավ չէ, կամ ունի հեղուկ աթոռ, ապա շիլան պետք է լինի առաջին բեկամաշը:

Քաշի

Առաջին հերթին, ավելի լավ է ծանոթացնել բրինձ եւ հնդկացորենի շիլա: Crustes- ը խորհուրդ է տրվում եփել ջրի վրա մինչեւ ամբողջական պատրաստակամություն, ապա մանրակրկիտ մանրացնել եւ եռացնել մի փոքր քանակությամբ կաթ:

Բուսական խյուս

Բուսական խյուսը կարելի է պատրաստել խաշած կարտոֆիլից, գազարից, շաղգերից, կաղամբից: Մրգերը բերվում են նաեւ խյուսի պետություն `բանան, խնձոր, տանձ, դեղձ:

Մրգերի խյուս

Եթե \u200b\u200bանհնար է պատրաստել լավ մրգերի խյուս, առանց տանը միանվագ, կարող եք ձեռք բերել պատրաստի խյուս մանկական սննդի խանութներում կամ դեղատներում: Խանութի մանանեխի ընտրություն կատարելիս անհրաժեշտ է ստուգել ժամկետի ավարտը եւ ապահովել, որ քաղցողը չի կարող այտուցվել:

Երեխաներից հետո բանջարեղենն ու մրգերը մտցվում են երեխայի սննդակարգում, կարող են մտնել միս եւ հատիկներ: Միսը պետք է լինի ցածր յուղայնությամբ սորտեր (ցանկալի է թռչուն), ազատվելով ապրուստի եւ մաշկից, եփած խյուսի տեսքով `առանց միանվագի: Լոբի մշակույթները պետք է ներծծվեն մեկ գիշերվա ընթացքում, ջուրը միաձուլման, լավը կլպելու, մանրակրկիտ մանրացնել եւ հեռացնել մաշկը: Մինչեւ յոթ ամիս չպետք է տա \u200b\u200bերեխային ձվերը, ընկույզը, ձուկը եւ ծովամթերքը, ինչպես նաեւ հացահատիկը, եփած մանանայից, կողմնակալությունից, ցորենից, եգիպտացորենից, վարսակի ալյուրից: Այս տեսակի արտադրանքներն ավելի լավ են մի փոքր ավելի ուշ մտնել:

Շատ կարեւոր է, որ երեխայի ամենօրյա սննդակարգում պարունակում էր բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հետքի տարրերը: Անհրաժեշտ է սկսել օրական թեյի գդալ տալը, աստիճանաբար ավելացնելով ծավալը: Դուք չպետք է սպասեք երեխային, որ նա անմիջապես կցանկանա առաջարկվող շիլան, մրգեր եւ բանջարեղեն: Երեխային անհրաժեշտ կլինի շատ ժամանակ, որպեսզի ընտելանանք նոր սնունդին, քանի որ մինչ այժմ նա այլ սնունդ չի ստացել, բացառությամբ մայրական կաթի: Երեխայի համար աջակցելը միշտ պետք է լինի տաք, բերված խյուսի վիճակում `ոչ խիտ եւ ոչ հեղուկ, փափուկ եւ մանրակրկիտ մեղմ:

Այն չպետք է չափազանց խստացնել մեկ այլ նոր ուտեստի ներդրմամբ, 7 ամսական տարեկանում երեխան արդեն պետք է ստանա գրեթե բոլոր տեսակի ապրանքներ, որպես հավելված եւ օրական երեք անգամ ստվերներ ստանա:

Երեխայի դիետայում պետք է ներկա լինեն մսի, բանջարեղենի, հատիկների, հացահատիկային եւ մրգեր: Եթե \u200b\u200bհիմա երեխան հրաժարվում է իր համար նոր սնունդ ուտելուց, ապա ձեզ հարկավոր չէ դա անել: Ավելի լավ է այս ուտեստը եւս մեկ անգամ առաջարկել: Այն պետք է ցույց տրվի երեխային, քանի որ մեծահասակները իրենք են ուտում գդալով, եւ շուտով երեխան կփորձի կրկնել այն:

Մինչեւ երեք տարի չպետք է երեխայի թեյ տա `ոչ սեւ, ոչ կանաչ, ոչ բուսական: Թեյի (Tannins) պարունակվող նյութերը երկաթը զոնդ են դնում սպառված սննդից, որն իր հերթին կարող է հանգեցնել երեխայի անեմիա (անեմիա): Ավելի լավ է թեյը փոխարինել կոմպոտներով, բնական հյութերով, ծածկված ջրով, խաշած ջրով:

Երեխայի սննդի համը իրենց ծնողների կողմից պատվաստվում է, միայն նրանց վրա կախված է նրանից, թե ինչ ապրանքներ են ուտելու ապագայում: Կրծքագեղձի երեխայի աջակցությունը պետք է պատրաստվի առանց համեմունքներ, շաքար եւ աղ ավելացնել: Նրանք չեն օգնի երեխայի մարմնին, եւ երեխան երբեք չի փորձել համեմունքներով սնունդը, ուրախ կլինի ուտել եւ առանց նրանց:

Յոթ ամսվա երեխան պետք է գոնե երեք անգամ գոմեր տա, մինչդեռ անհրաժեշտ է շարունակել երեխայի կրծքավանդակը տալ առաջին պահանջի վրա: Յոթ ամսվա փշրանքների պատրաստման ժամանակ արդեն կարող եք օգտագործել բոլոր տեսակի կուպը, ինչպես նաեւ լավ խաշած եւ փափկեցված մակարոնեղեն, խաշած խմոր:

Պտուղ

Փափուկ մրգերը պետք է փափկացվեն, առանց կեղեւի եւ փոքր կտորների: Բանջարեղենից դուք արդեն կարող եք գազար, շաղգամ, լոլիկ, կաղամբ: Բանջարեղենը լավագույնս պատրաստված է զույգի համար: Բուսական յուղը կարելի է ավելացնել բանջարեղենի խյուսով, այն պարունակում է մի շարք օգտակար չհագեցած ճարպաթթուներ:

Միս

Ամեն օր երեխան պետք է միս ստանա (մանր կտրատած կամ աղացած մսի տեսքով). Տավարի միս, գառ, խոզի միս, ձի, նապաստակ միս եւ թռչուններ: Միսը պարունակում է հետքի տարրեր, որոնք պաշտպանում են երեխային անեմիա:

Լոբի

Անհրաժեշտ է մուտքագրել երեխայի եւ երկաթի այլ աղբյուրների ցանկը `կանաչ ոլոռ, podcol Bean, կանաչի, որը երեխան պետք է ուտի շաբաթական մի քանի անգամ: Bean- ը պետք է եփվի, քսում է հեռավոր մաշկով:

Ձու եւ ընկույզներ

Յոթ ութ ամիս տարեկանում երեխայի ձվերն ու ընկույզները պետք է ներկայացվեն դիետայի մեջ: Զովացած եռակցված ձվերը պետք է սրբվեն եւ երեխային տաք դեղնուց եւ սպիտակուցներ տան: Ընկույզները պետք է խնամքով մաքրվեն կեղեւներից եւ ձգվեն մածուկի վիճակի վրա: Փոքր քանակությամբ դուք կարող եք տալ մանկական կաթնաշոռ, պանրի պինդ դասարան, որը կարելի է քերել մակերեսային քերի վրա եւ խառնել հիմնական ուտեստի հետ:

Կաթնային արտադրանք

Երեխայի ստամոքսը եւ մարսողական համակարգը դեռեւս ի վիճակի չէ ամբողջ կովի կաթն ու չմշակված կաթնամթերքը: Հետեւաբար, կաթնամթերքը պետք է տրվի փոքր քանակությամբ `հիմնական ուտեստը պահպանելու եւ նոսրացված ձեւով պահպանելու համար: Անհրաժեշտ է կիսով չափ ջրով բուծել. 30 մլ կեֆիր ավելացնել 30 մլ ջուր: Մի կտոր կաթը կարող է օգտագործվել միայն շիլա պատրաստելու համար, չի կարելի երեխային մեկ կտոր չկատարված կաթնամթերք տալ մինչեւ ինը ամիս:

Ձուկ

Ինը ամիսների ընթացքում անհրաժեշտ է ձուկ ներկայացնել դիետա, ավելի լավ սկսել խառը, ֆամբալներով:

Աստիճանաբար աճում է սննդի երեխաների թիվը: 6-7 ամսում երեխան պետք է ուտի առնվազն 150 մլ գայթակղություն (10-11 ճաշի գդալ), 8-9 ամիս, 180 մլ (13-14 ճաշի գդալ), արդեն 225 մլ: Կրծքագեղձի փշրանքները պետք է լինեն հաստ: Անհրաժեշտ է երեխային տալ փոքր կտոր մրգերի, բանջարեղենի, հացերի ձեռքերում, որպեսզի նա կարողանա ծամել դրանք, քանի որ կիսամյակային հեղուկը այս տարիքի փոքր երեխան է:

Ինչ դեպքերում կերակրման ներդրումը ավելի լավ է հետաձգել:

Նոր ապրանքներ մի ներկայացրեք սննդակարգին, եթե,

• Երեխան հիվանդ է, կամ վերջերս հիվանդություն է կրել, եւ նրա մարմինը թուլանում է:
• Վերջերս երեխան պատվաստումներ արեց կամ պետք է արվի առաջիկա օրերին:
• Երեխան դեռ չի հարմարվել արտադրանքի ներածված նախորդ արտադրանքին:
• Նախորդ արտադրանքի ներդրումը ենթադրեց ալերգիա:
• Նոր արտադրանքի ներդրվելուց հետո երեխան սկսեց խնդիրներ աթոռի հետ:

Ներածություն Փոշու - շատ կարեւոր ժամանակաշրջան երեխայի առողջության համար եւ երբեմն դժվար է ծնողների համար: Բայց եթե հետեւեք բոլոր վերը նշված կանոններին, կերային ապրանքների եւ մուտքային ապրանքների առաջարկվող հաջորդականության համար, ապա երեխայի առողջական խնդիրները չեն առաջանա, եւ ժամանակի ընթացքում երեխան ուրախությամբ կուտի իր աճի համար եւ զարգացում:

Տեսանյութ - երբ եւ ինչպես սկսել առաջին գայթակղությունը

Հիշեք, որ այս փուլում դուք առաջին քայլերն եք կատարում երեխայի առողջ սննդի ճիշտ սովորությունները դնելու ուղղությամբ, ինչը կուղեկցի այն ձեր ամբողջ կյանքում:

Ծնողները հաճախ մասնագետներին հարցնում են, թե քանի ամսից կարող եք կերակրել երեխային եւ ինչպես տեղադրել լրացուցիչ սնունդ:

Երեխաների մեծամասնության համար կերակրման սկիզբը պետք է իրականացվի 6 ամսական տարիքում: Որոշ նորածիններ կարելի է պատրաստել փոշու ներդրման համար: Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ ապրանքներ չպետք է տրվեն նախքան 17 շաբաթվա երեխայի հասնելը (4 ամիս):

Լրացուցիչ ապրանքների ներդրման պատճառները

1. Մոտավորապես վեց ամսվա տարիքից, մոր կաթը կամ խառնուրդը չի պարունակում բավարար քանակությամբ սննդանյութերի տարրեր, մասնավորապես ցինկ եւ երկաթ:
2. Աջակցությունը ապահովում է լրացուցիչ էներգիայի եւ սննդային տարրեր `օպտիմալ առողջության, աճի եւ զարգացման համար:
3. Մինչեւ սնունդը նպաստում է ծամելու եւ կուլ տալու հմտությունների զարգացմանը:

Մայրական կաթը կամ խառնուրդը պետք է շարունակեն երեխային տրամադրել լրացուցիչ ապրանքատեսակների հետ միասին, նախքան առնվազն 1 տարի հասնելու համար, քանի որ կաթը էլեկտրաէներգիայի հիմնական աղբյուրն է: Որոշ մայրեր կարող են ցանկանալ շարունակել կրծքով կերակրումը եւ մեկ տարի անց դա շատ օգտակար կլինի երեխայի առողջության համար:

Լրացուցիչ ապրանքներ ներկայացնելիս անհրաժեշտ է առաջնորդվել երեխայի զարգացման ցուցանիշներով:

Երեխայի պատրաստակամության ցուցանիշները փոշու սկզբին

Հնարավոր է հասկանալ, որ երեխան պատրաստ է այլ ապրանքների, բացի կաթից, հնարավոր է հետեւյալ նշանների համաձայն.

• Երեխան գիտի, թե ինչպես լավ պահել գլուխը.
• Խաղալիքներն ու այլ իրեր բերում են բերանում.
• դրսեւորում է մեծահասակների սննդի նկատմամբ հետաքրքրություն եւ հետեւում է շրջապատին.
• Երեխային սոված է կաթի կերակրման միջեւ.
• Բացվում է ձեր բերանը, երբ գդալը շոշափում է շրթունքներին կամ երբ սնունդը մոտենում է բերանին:

Ինչպես ներմուծել գայթակղությունները:

1. Միշտ եկեք կերակրենք կերակուրը կաթով կերակրելուց հետո:
2. Ծնողների մեծ մասը հավատարիմ է «Սպասելու 4 օրվա» կանոններին եւ նախընտրում է 4 օր սպասել նոր ապրանքների ներդրման միջեւ:

   Նոր սնունդ ստանալուց հետո հետեւեք ալերգիկ ռեակցիաներին (ցան, փսխում, լուծ): Եթե \u200b\u200bդա տեղի ունենա, դադարեցրեք այս կերակուրը տալ եւ խորհրդակցել ձեր երեխայի բժշկի հետ:

3. Սկսեք փոքր քանակությամբ, մի թեյի գդալով:
4. Phasepno- ն մեծացնում է նոր ապրանքների քանակը նորածինների տարիքային նորմի:
5. Երեխային կերակրելու համար օգտագործեք փափուկ գդալ:

Ինչպես սկսել առաջին նորածին երեխաները:

4 ամսում առաջին երեխայի լոռը պետք է սկսվի բուսական խյուսով, քանի որ բանջարեղենի մեջ կան բազմաթիվ սննդային բաղադրիչներ, որոնք երեխաների մարմինը կարող է ամբողջությամբ ձուլվել:

Ինչպես կարող եմ երեխային կերակրել 4 ամսվա ընթացքում:

4 ամսվա առաջին փոշու համար ամենահարմար բանջարեղենը ցուկկինի, դդում, կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ: Այս բանջարեղենը ամենաքիչը վտանգավոր է ալերգիայի տեսանկյունից: Մրգերի նորածիններից չորս ամիս կարող եք խնձոր առաջարկել, քանի որ դրանք ամենաքիչը ալերգենեղն են:

Միայն Toddler- ի բանջարեղենի ընտրացանկի ներդրումը կարող է շիլաներ առաջարկել:

Առաջին մանկական գայթակղությունը կարելի է սկսել շիլաով, երբ այն չի ավելացնում նորմալորեն, ամբիոնի հաճախակի միացման եւ խախտման դեպքում:

4 ամսվա առաջին երեխան պետք է սկսվի շիլա առանց սնձան (բրինձ, հնդկաձավար, եգիպտացորեն), քանի որ երեխաները դեռ ունեն բավարար ֆերմենտներ, որոնք կարող են ամբողջովին մարսել այս բույսերի սպիտակուցը:

Եթե \u200b\u200bմտածում եք, երբ սկսում եք երեխայի գայթակղությունը, լավ կանոն է «երեխային դիտել, եւ ոչ թե օրացույցի»: Սա ճիշտ է նորածինների համար պինդ ապրանքներ ներկայացնելիս: Ավելի լավ է սկսել գայթակղությունը տալ, հիմնվելով երեխայի պատրաստակամության վրա, եւ ոչ միայն այն պատճառով, որ երեխան դարձել է 4 ամսական:

Ինչպես ներմուծել գայթակղությունները 4 ամսում:

Երբ սկսում եք մուտքագրել առաջին գայթակղիչ, 4 ամսական երեխաները կունենան միայն կես ճաշի գդալ խյուս:

Մի սպասեք KROCH- ին առաջին անգամ կուտի ամբողջ բաժինը: Հիշեք, որ սա երեխայի համար նոր պրակտիկա է:

Համաձայն, թե ինչպես է երեխան աճում եւ կերակրում մեծ թվով ապրանքների վրա, դուք աստիճանաբար կբարձրացնեք մասերի չափը: Բացի այդ, հաշվի առեք, որ մայրական կաթը եւ (կամ) խառնուրդը այս փուլում ապահովում են երեխայի հիմնական սնուցումը:

Շատ ծնողներ բախվում են, որ իրենց երեխաները առաջին փորձերից սնունդ են մղում: Շատ դեպքերում սա նորմալ է: Բայց դա նաեւ այն ցուցանիշներից է, որ երեխան պատրաստ չէ վարկ վերցնել: Միայն դուք գիտեք ձեր երեխային եւ կարող եք որոշում կայացնել, արդյոք ժամանակն է մտնել լոռ:

Ինչպես սկսել lore 5 ամսում:

Ինչպես պետք է կազմակերպվի հնգամյա երեխայի կերակրումը եւ որտեղ սկսեք Լոռը, ցուցադրվել է արտադրանքի մոտավոր ներդրման աղյուսակում: Այս տեղեկատվական ձեւը հասանելի է մանկական կլինիկաներում: Աղյուսակը ցույց է տալիս, որ արտադրանքը պետք է մուտքագրվի աստիճանաբար եւ ծայրաստիճան կոկիկ:

Մանկական երեխաներ ամիսներ շարունակ

Lcor 6 ամսվա ընթացքում

Վեց ամսվա ընթացքում ձեր երեխան կունենա օրական 4 - 6 անգամ, բայց յուրաքանչյուր կերակրմամբ մի մասը ավելի մեծ կլինի, քան երեխայի առաջին կիսամյակում:

6 ամսվա գյուտերի ներդրման կանոններ.

• Կարող եք սկսել միայն մուտք գործել 6 ամսական երեխա: Ըստ էության, սա առաջին մանկական խառնաշփոթն է: Այս կանոնը չի տարածվում արհեստականների վրա: Դրանք կարող են ներդրվել, սկսած 4-ից 5 ամիսների ընթացքում: Բայց դեռ շատ կալորիաները պետք է շարունակեն գալ մորից կամ խառնուրդից կաթից;
• Կրծքագեղձի կաթը լավ երկաթի ռեսուրս չէ: Այսպիսով, 6 ամիս անց ձեր երեխան սննդակարգում ավելի շատ երկաթ կլինի: Դուք կարող եք սկսել երեխայի մանուկները հարստացված հացահատիկային հացահատիկով, կապված մայրական կաթի կամ խառնուրդի հետ:

  Շիլա խառնել բավարար քանակությամբ կաթով, որպեսզի հյուսվածքը շատ հեղուկ լինի: Սկսեք շիլա առաջարկելով օրական երկու անգամ, պարզապես մի քանի գդալներով;

• Երբ ձեր երեխան սովորում է այրել եւ վերահսկել բերանում սննդի հայտնաբերումը եւ կուլ տալը, շիլա ավելի խիտ դարձրեք.
• Կարող եք նաեւ մրգեր եւ բանջարեղեն հարստացված երկաթ ներդնել: Փորձեք կանաչ polka կետեր, գազար, քաղցր կարտոֆիլ, դդում, խնձոր, տանձ, բանան եւ դեղձեր;
• Որոշ սննդաբաններ խորհուրդ են տալիս մրգերի առջեւ մտնել մի քանի բանջարեղեն: Մրգերի քաղցրությունը կարող է որոշ բանջարեղեն ավելի քիչ գրավիչ դարձնել:

Ինչպես տալ գայթակղիչ 7 - 8 ամիս:

1. Մոտ ութ ամիսների ընթացքում երեխան ուտում է մի շարք ապրանքատեսակներ եւ կարող է փորձել սննդի եւ մսամթերքի փափուկ կտորներ:
2. Նույնիսկ եթե նորածիններն ունեն ընդամենը մի քանի ատամներ, նրանք կարող են մանրացված կերակուրը եւ մանր կտրատել մսով լնդերով:
3. Եթե \u200b\u200bերեխան արդեն հանդիպել է մի շարք ապրանքների հետ, կարող եք ամուր սնունդ առաջարկել կաթով կերակրելու համար:
4. Մոտ ութ ամիսների ընթացքում շատ երեխաներ սիրում են ինքնուրույն գործել: Սա լավ ժամանակ է, երբ դուք կարող եք տալ սննդամթերք, որոնք ձեռքեր են ուտում: Այնուհետեւ երեխան կարող է պահել եւ ծամել եփած բուսական ձողիկներ, փափուկ մրգեր, կոտրիչներ եւ խաշած հավի, ձկների կամ մսի շերտեր:
5. Խրախուսեք երեխային այս տարիքում `բաժակից սառեցված, եռացրած ջուր խմելու համար:

Խմիչքներ, որոնք կարող են թույլատրվել խմել երեխային 1 տարի

• Նորածինները, ովքեր կրծքով կերակրում են պահանջարկով, անհրաժեշտ չէ լրացուցիչ ջուր.
• Եթե \u200b\u200bդուք չեք կերակրում կրծքագեղձը, ընտրեք համապատասխան կաթի խառնուրդ կերակրման համար.
• 6 ամսից հրավիրեք ոչ մի զուգակցման գավաթից ջուր;
• Երեխաները արգելվում են ամբողջ կովի կաթը որպես հիմնական սնուցում մինչեւ 1 տարի.
• Թույլ մի տվեք, որ թեյը, բուսական մանկությունը, սուրճը, սուրճի փոխարինողները, կաթի կոկտեյլները, շոկոլադը, կակաոն, խտացրած կաթը:

Սահմանափակեք աղի, շաքարի կամ կրեմի ավելացումը մանկական սնունդ: Այս ապրանքները առողջական օգուտ չեն բերում:

Շատ ծնողներ համարում են պատրաստի մանկական սնունդ հարմարավետ եւ հեշտ օգտագործման համար:

Այնուամենայնիվ, որոշ առեւտրային ապրանքների մսի քանակը կարող է ցածր լինել, եւ խորհուրդ կտա ավելացնել տնային պատրաստման մի քանի միս `ապարատային կարիքները բավարարելու համար:

Երբ կարող եմ գնումներ կատարել մանկական սնունդ: Առեւտրային մանկական սննդի արտադրանքը կարող է օգտագործվել այն դեպքերում, երբ դուք տանից դուրս եք, ճանապարհորդելիս: Բայց նրանք չպետք է լինեն խոշոր նորածինների սննդակարգում:

Pet Food- ն առաջարկում է ավելի շատ համի եւ հյուսվածքների ավելի բազմազանություններ: Բացի այդ, այն ավելի էժան է, քան առեւտրային մանկական սնունդը:

Սննդի ալերգիա

Քիչ ապացույցներ կան, որ վեց ամսական տարիքից ուշ կերակրման գծերի ներդրումը նվազեցնում է ալերգիայի ռիսկը:

Կրծքագեղձի կաթը ավելի լավ է պաշտպանում ալերգիաներից:

Ամենամեծ պաշտպանության համար մի տվեք ծանր սնունդ մինչեւ չորս ամիս, կրծքով կերակրեք առնվազն վեց ամիս եւ երեխայի փոշին մուտք գործելիս:

Նույնիսկ եթե սննդի ալերգիաներ կան ընտանիքի անդամներ, կարիք չկա հետաձգել կերակրման կամ որոշակի տեսակի սննդի ներդրման սկիզբը, ալերգիան կանխելու համար: Ընդհակառակը, սննդի ծանր ներդրումը հետաձգելը կամ խուսափելը կարող է մեծացնել երեխայի կողմից ալերգիա զարգացնելու ռիսկը:

Պարենային ալերգիայի կամ սննդի անհանդուրժողականության շատ տարբեր ախտանիշներ կան, որոնք նման են այլ մանկական հիվանդությունների նշաններին:

Սննդամթերքի ալերգիայի ախտանիշների մեծ մասը փափուկ կամ չափավոր է եւ օգտագործվում է օգտագործելուց կես ժամ:

Այս ախտանիշները կարող են ներառել.

• Դեմքը, կոպերը կամ շրթունքները;
• Էրմիտաժ կամ ցան;
• փսխում եւ լուծ;
• Մաշկի կարմրություն:

Մուտքագրեք լրացուցիչ ապրանքներ մեկ անգամ 3 - 4 օրվա ընթացքում, որպեսզի ցանկացած արձագանք հնարավոր լինի նույնականացնել:

Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ երեխան ալերգիկ պատասխան է տալիս սննդի նկատմամբ, այս սննդի վերազինումը պետք է խուսափել եւ կապվել բժշկի հետ:

Հաղորդակցված սննդի ալերգեններ Հաջորդը.

• կովի կաթ եւ կաթնամթերք;
• ձու;
• Ձուկ, ծովամթերք;
• Գետնանուշ, ընկույզ;
• Սոյայի եւ ցորեն:

Ինչ անել, եթե երեխան նոր սնունդ չի սիրում:

Մի անհանգստացեք եւ մի հանձնվեք, պարզապես առաջարկեք եւս մեկ անգամ սնունդ: Մինչեւ երեխաները կարող են պահանջվել մինչեւ 10 փորձ, նախքան երեխան ճանաչելը նոր արտադրանք է ճանաչում:

Մի քիչ ճաշակի մասին

Եթե \u200b\u200bձեր կարծիքով սնունդը անճաշակ է թվում, մի անհանգստացեք: Նորածիններն ավելի զգայուն են համի համար: Սնունդը չի կարող հաճույք պատճառել ծնողներին, բայց երեխան կվայելվի պարզ համ: Երեխաների համար աղի, շաքար կամ համեմունքներ մի ավելացրեք: Փորձեք թույլ չտալ ձեր սեփական նախասիրությունները սահմանափակել երեխայի ընտրությունը:

Սնունդ եւ խմիչք տաք եղանակին

Երբ շոգ է, եկեք շատ հեղուկ `կանխելու ջրազրկումը: Ձեզ հարկավոր է ավելի հաճախ կրծքով կերակրել կամ երեխաների խառնուրդ առաջարկել:

Սննդամթերք ստանալիս խանգարելը

Փոքր երեխաների ռիսկը խեղդեք փոքր, ամուր, կլոր կամ կպչուն արտադրանքներից.

1. Ադիբուդի, ընկույզների, սերմերի, պինդ անպատրաստ բանջարեղենի եւ մրգերի, եգիպտացորենի չիպերը հարմար չեն նորածինների համար:
2. Միշտ ուշադիր դիտեք ձեր երեխային:
3. Հեռացրեք փոքր ոսկորներն ու աճառը թռչնի, ձկներից, միսից:
4. Հեռացրեք մաշկը երշիկներով, եթե առաջարկվեն:
5. Կատարեք ամուր մրգերի եւ բանջարեղենի խյուս (օրինակ, ոլոռից, լոբով, գազարից եւ խնձորներից):
6. Համոզվեք, որ փոքր, կլոր արտադրանքները, ինչպիսիք են խաղողը, լավ ստուգված են:

Շատ կարեւոր է ճիշտ կարգավորել սնունդը `վարակը կանխելու եւ սննդի հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:

1. Միշտ պատրաստեք ձեր ձեռքերը պատրաստելուց առաջ, ինչպես նաեւ կերակուրից առաջ երեխայի ձեռքերը:
2. Լվացեք բոլոր ուտեստները տաք օճառի ջրի մեջ եւ լավ լվացեք: Օգտագործեք մաքուր ուտեստներ եւ աշխատանքային մակերեսներ:
3. Միշտ օգտագործեք անհատական \u200b\u200bկտրող տախտակներ եւ ուտեստներ, երբ պատրաստեք հում եւ պատրաստի սնունդ:
4. Խոհարարությունից առաջ մանրակրկիտ լվացեք մրգերն ու բանջարեղենը:
5. Սառնարանից կամ սառնարանից տվեք սննդի ծավալը, որը անհրաժեշտ է միայն մեկ ուտելու համար:
6. Պահեք եփած արտադրանքը կնքված տարայի մեջ սառնարանում կամ սառնարանում:
7. Վերամշակեք նախապես եփած սնունդն անհրաժեշտ է ամբողջությամբ: Երբեք մի տաքացվի ավելի քան մեկ անգամ սնունդ:
8. Կենդանիներին հեռու պահեք սնունդից:
9. Մի մեղր մի տվեք երեխային մինչեւ տարիներ:

Յուրաքանչյուր երեխա անհատական \u200b\u200bէ: Որոշ երեխաներ կունենան նոր ապրանքներ, հենց որ առաջարկվեն, միայն մայրը կամ խառնուրդը կաթն են նախընտրում երկար ժամանակ: Որոշ երեխաներ ուտում են ամեն ինչ առաջարկվող, իսկ մյուսներն ունեն ակնհայտ համակրանքներ եւ հակամենաշնորհներ:

Մի անհանգստացեք ձեր երեխայի նախասիրությունների մասին: Շարունակեք առաջարկել մի շարք սննդարար ապրանքներ, որպեսզի երեխան կարողանա սովորել, թե ինչպես վայելել մի շարք համեր եւ հյուսվածքներ:

Բոլորը, առանց բացառության, ծնողները ցանկանում են տեսնել իրենց երեխաներին ուժեղ, առողջ, ֆիզիկապես զարգացած: Սնունդը բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերի, հետքի տարրերի, հետքի տարրերի, վիտամինների եւ իմունոգլոբուլինների աղբյուր է, բնականոն աճի եւ երեխայի զարգացման համար, ուստի երեխայի ճիշտ սնունդը կարեւոր դեր է խաղում նրա կյանքում:

Ներածական փոշու հիմնական կանոնները

Առաջին արտադրանքը պետք է լինի մեկ բաղադրիչԱյսինքն, դուք չպետք է մի ափսեի մեջ մի քանի նոր տեսակի ապրանքատեսակներ խառնեք, հակառակ դեպքում անհնար կլինի հետեւել, թե որ արտադրանքը պատճառ է դարձել սննդի ալերգիայի այլ դրսեւորումներով:

Ապրանքը պետք է լինի համասեռ - Զգուշորեն մանրացված եւ քսում, առանց միանվագների: Հակառակ դեպքում, տարասեռության առկայությունը կարող է հանգեցնել այն երեխայի, ով դեռ ծանր սնունդ չէ, կարող է մշտապես հրաժարվել մոր կաթից կամ խառնուրդից մյուս կերակուրից: Դա պայմանավորված է փսխում ռեֆլեքսի առկայությամբ: Այն օգնում է երեխային ինքնաբերաբար մղել օբյեկտը ֆարինգից, որպեսզի երեխան չպարզվի: Եթե \u200b\u200bինչ-որ պինդ հարված հասցնելով բերանը երեխային, ապա նրա լեզուն իջնում \u200b\u200bէ առաջ եւ ներքեւ, դուրս մղելու ենթակա: Փոշի ռեֆլեքսը մնում է մարդու հետ մարդու հետ, բայց դրա մղվող մասը անհետանում է մոտ 6 ամիս: Այս ռեֆլեքսի պատճառով է, որ երեխան այնքան դժվար է կուլ տալ շատ վաղ տեղադրված ամուր սնունդ:

Նոր արտադրանքը միշտ մուտքագրված է: Օրվա առաջին կեսինԳիշերվա կեսին տառապելու անհրաժեշտությունը վերացնելու համար հանկարծակի պտտվող որովայնով կամ լուծով:

Pringity- ը երեխային տալիս է Միայն գդալով, ոչ թե շիշից: Երեխան մեծանալու է, եւ նա պետք է տիրապետի սննդի ընդունման հմտություններին ոչ միայն ծծելով:

Նոր արտադրանքը տալիս է Նախքան կրծքով կերակրումը կամ խառնուրդը.

Դուք չեք կարող մուտքագրել նոր ապրանքներ Պատվաստումից 7 օր առաջ եւ պատվաստումից հետո 7 օրվա ընթացքում.

Դուք չեք կարող մուտքագրել նոր ապրանքներ, Եթե \u200b\u200bերեխան հիվանդ է: Սա կլինի լրացուցիչ բեռ, արդեն թուլացած երեխայի մարմնի հիվանդության վրա:

Յուրաքանչյուր ապրանք ներդրվել է 5-7 օրվա ընթացքում, Սկսելով 1 թեյի գդալով (մրգերի համար կես թեյի գդալ):

Եթե \u200b\u200bմեկ ապրանք ամբողջությամբ մուտքագրված է, ապա նորը ներդրվում է `1 թեյի գդալ նոր արտադրանքի, ապա հին արտադրանքի 3 գդալ, իսկ վերջին գդալը նորից նոր արտադրանք է: Այնուհետեւ մենք գրանցվում ենք կրծքագեղձերով կամ խառնուրդով:

Մի կազմակերպեք սննդի միջեւ երեխայի նախուտեստներ: Մանկական ստամոքսը շատ փոքր էՀետեւաբար, երեխայի ուղեղում հագեցվածության ազդանշանը շատ արագ է գալիս, եւ դա պարզապես հրաժարվելու է ուտելուց:

Որպեսզի երեխան միշտ ուտի ախորժակի հետ, չպետք է ստիպի ուտել ուտել Եթե \u200b\u200bնա չի ուզում եւ կարիք չունի մեծ մասեր լցնել, ավելի լավ է մի փոքր պակաս լցնել: Երեխայի համային կախվածությունը պետք է հաշվի առնել: Որոշ երեխաներ ուրախությամբ ուտում են մրգեր, բանջարեղեն եւ միս, իսկ ոմանք նախընտրում են կաթնամթերք եւ տարբեր շներ:

Երբեմն երեխան սկսում է վատ ուտել, եթե ինչ-որ բան անհանգստացնում է նրան: Դուք չպետք է ակնկալեք մեծ ախորժակի վերջերս մեծահասակ երեխայից: Երիտասարդ երեխաների համար Աքուշը վատթարանում է այն ժամանակահատվածում, երբ ատամները կտրվում են:

Պատրաստի պյուրե կարտոֆիլ գնելը կամ ինքներդ ձեզ եփել. Սա լուրջ հարց է, որը բոլորը որոշում են ինքն իրեն: Ավելի մանրամասնորեն այս ընտրության կարեւոր ասպեկտների մասին

Ինչ սկսել Լոռը

Այսօր մանկաբույժների եւ մանկական սննդաբանները խորհուրդ են տալիս կերակրել մինչեւ 6 ամիս, առանց որեւէ բասի, կրծքի կաթի: Երեխաները, ովքեր գտնվում են արհեստական \u200b\u200bկամ խառը կերակրման մեջ, գայթակղությունը կարող են սկսվել 4 ամսից:

Ահա նոր ապրանքների երեխայի դիետայի ներդրման մոտավոր հաջորդականություն.

4 ամսից `բանջարեղենի եւ մրգերի խյուս, շիլա

6 ամսից `քոթեջ պանիր, դեղնուց

7 - 8 ամիս - միս

8 ամսից `թռչուն, բլիթներ

8-9 ամսից `ֆերմենտացված կաթնամթերք, մրգեր

9-10 ամիսներից `ձուկ

Ահա օրվա ընթացքում փոքր երեխա կերակրելու մոտավոր սխեման.
Կրծքագեղձի կաթ (խառնուրդ) → Շիլա → Միս Բանջարեղեն → Քոթեջ պանիր + Մրգեր + Cookies → Սարքավորումներ → Կրծքագեղձի կաթ (խառնուրդ) Հաջորդը, եկեք ավելի մանրամասն ներկայացվենք .

Առաջին արտադրանքը `կերակրման ներդրման համար

Առաջին շիլա

Եթե \u200b\u200bերեխայի ծանրությունը երեխա ունի, առաջին հերթին ներդրվում է շիլա: Առաջին երեք հացահատիկները, որոնք օգտագործվում են փոշու ներդրման մեջ - հնդկացորեն, բրինձ, եգիպտացորեն - մի պարունակում են սնձան, Հացահատիկային մշակաբույսերում պարունակվող այս սպիտակուցը (վարսակի ալյուր, ցորեն եւ այլն) այլ անուն ունի `սնձան: Շատերը տառապում են սնձան անհանդուրժողականությունից, որն արտահայտվում է սուր ալերգիկ ռեակցիայի մեջ: Երեխաներում սովորաբար դրսեւորվում է լուծի, ուժասպառության, փչելու տեսքով: Այդ իսկ պատճառով սնձան պարունակող արտադրանքներ (ոչ միայն շիլա, բայց նաեւ թխուկներ, ցորենի կամ տարեկանի ալյուրի կոտրիչ) ուշադիր եւ ոչ առաջին ամիսներին:

Հատկանշական է, որ եթե երեխան հակված է փորկապության, ապա բրնձի շիլան պետք է հետաձգվի:

Ինչ վերաբերում է շիլայի պատրաստմանը, ապա կա 2 տարբերակ, խառնեք բլենդերի ընդմիջում եւ եփեք ինքներդ ձեզ կամ շիլա գնեք փաթեթների մեջ, բայց դաստիարակվում են: Ինչ վերաբերում է վերջինին, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ վիտամինացված եւ շաքարային անվճար: Ավարտված շղթաները կաթնամթերքն ու լուռ են: Հատկանշական է, որ լուռ շիլան, որպես կանոն, պարունակում է քաղցրացուցիչ: Կաթնամթերքի հացահատիկային ապրանքները բուծվում են ջրով, լուռ - կարելի է ամուսնալուծվել ջրի միջոցով, երեխաների խառնուրդը, կրծքի կաթը կամ հատուկ «մանկական կաթ» («մանկական կաթը 8 ամսից»: Շիլաը բուծվում է ջեռուցվող հեղուկի տուփի վերաբերյալ ցուցումների համաձայն:

Շիլա- ն աստիճանաբար ներկայացվում է, սկսած օրական 1 թեյի գդալով: Այնուհետեւ, եթե երեխան լավ է շարժվում այս արտադրանքը, ամբողջովին փոխարինեք շիլա մի կաթի կերակրումը:

Բոլոր շիլաները առանձին մուտքագրվում են առանձին, ավելի լավ է երեխայի բազմամյա սեղանն առաջարկել Կարյան:

Բուսական Prikorm

Եթե \u200b\u200bերեխան ծանրության սահմանված խնդիր չունի, ապա բանջարեղենը կարող է ապահով կերպով օգտագործվել որպես առաջին փոշու: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս սկսել բանջարեղենով, եւ ոչ թե մրգերով պյուրե կարտոֆիլով, այն պատճառով, որ երեխան քաղցր մրգերի խյուսը փորձելով, կարող է հրաժարվել առողջ բանջարեղենից: Նաեւ բուսական լոռը շատ օգտակար կլինի փորկապությունից տառապող երեխաների համար:

Երեխայի դիետայի առաջին բանջարեղենը առաջարկեց. Բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, ցուկկինի, կարտոֆիլ - Դա նման հաջորդականության մեջ է: Կարտոֆիլի պատրաստումից առաջ այն պետք է ներծծվի սառը ջրով 1,5-2 ժամվա ընթացքում: Հնարավոր է բուսական գայթակղել 1-1 .5 թեյի գդալից:

Մրգերի խյուս եւ հյութեր փոշու համար

Երեխայի համար որպես առաջին պտուղներ, այն կատարյալ է - Խնձոր, տանձ, սալոր, բանան: Լավագույն տարբերակը կլինի թխած խնձոր: Առաջարկվում է պտղի սոսինձ սկսել կես թեյի գդալով, աստիճանաբար ավելացնելով բաժինը մինչեւ 30-40 գ մեկ օր:

Հյութից դուք պետք է նախապատվություն տանաք Apple- ին, տանձին: Թարմ քամած հյութերը չեն կարող Metle- ին տալ: Սկսեք օրական 5 մլ հյութեր ներկայացնել, աստիճանաբար աճելով մինչեւ 30-40 մլ օրական:

Քոթեջ պանիր Prikorma- ի համար

Եթե \u200b\u200bերեխան չունի գարնան փակման հետ կապված խնդիրներ, տնակ պանիրը կարող է սկսվել մուտք գործել 6 ամսից: Եթե \u200b\u200bերեխայի հարազատները շատ արագ փակվում են, կաթնաշոռի ներդրումը հետաձգվում է:

Քոթեջի պանիրը ուշադիր ներդրվում է, սկսած օրական 5G- ից, աստիճանաբար ավելացնելով բաժինը 30-40 գ մեկ օրում: Մոտ 12 ամիս, օրվա ընթացքում կաթնաշոռի մի մասը մեծանում է մինչեւ 100 գ: Առաջին տնակների պանրի ներդրման համար առաջարկվում է 6 ամսից օգտագործել «Մանկական» տնակ պանիր:

Դեղնուցը Prikorma- ի համար

ԵԼԿ ձվերը, ինչպես նաեւ կաթնաշոռը, շատ ուշադիր ներկայացվեցին: Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ ընտրելու համար երեխայի համար գեղջուկ հավի ձվերը մեծ են: Ալերգիկ ռեակցիայի ռիսկը նվազեցնելու համար սննդաբանները խորհուրդ են տալիս Սկսեք մռայլ ձվերից: Համոզվեք, որ ձվերը մանրակրկիտ լվացեք նախքան պատրաստելը:

Այն պետք է սկսվի դեղնուցի մասի 1/8-ով, աստիճանաբար ավելացնելով այդ մասը ամբողջը: Յոլկը պետք է ծխի եւ Ավելացնել բանջարեղեն կամ շիլա:

Միս Prikorm

Որպես դիետայի առաջին մսամթերք, երեխան ներդրվում է Թուրքիան եւ նապաստակը, Մանկաբույժների առաջարկությունների մասին հորթի միսը հետաձգվում է ավելի ուշ (մեկ տարի հետո), ալերգիայի ռիսկի պատճառով, մանավանդ, եթե երեխան նման արձագանք ունի կաթի վրա, կաթի խառնուրդը:

Եթե \u200b\u200bորոշեք չօգտագործել ճառագայթային մսով խյուս, ապա մսը թողնել երկրորդ արգանակի վրա, այսինքն: 5 րոպե մսով ձանձրանալուց հետո այն չորացվում է, ջուրը լցնում է նոր ջրով, իսկ միսը արդեն եռում է «երկրորդ» ջրի վրա: Միսը պետք է եփվի եւ կվերածվի խյուսի, չարժե աղ ավելացնել դրա մեջ, լրացուցիչ քանակությամբ անհրաժեշտ չէ լրացուցիչ քանակությամբ: Կարող եք միսը խառնել բանջարեղենով, Այսպիսով, Krochi Diet- ի բազմազանությունը:

Միսը ներմուծվում է բուսական կերակրման մեջ 1 թեյի գդալով, ավելացնելով օրական մինչեւ 50 գ:

Տեղեկանիշ

8 ամսական երեխայի համար թխուկների հետ կապված, ավելի լավ է 5 ամսից դադարեցնել ձեր ընտրությունը «երեխաների» բլիթների վրա: Դա տարբերվում է դասական բլիթներից, երբ թուքի հետ կապվելիս գրեթե անմիջապես վերածվում է մաքրողի, ինչը վերացնում է այն ռիսկը, որը երեխաները պետք է ենթարկվեն պինդ սննդի համար, կարող է ճնշվել:

Դուք չպետք է փոքր երեխաներին թխուկներ տա որպես խորտիկ կերակուրների միջեւ, հակառակ դեպքում այն \u200b\u200bկարող է արագ բավարարել եւ լքել ամբողջ ճաշը: Թխուկները, որպես կանոն, երեխան առաջարկում են երեխային կապի պանրի եւ մրգերի հետ միասին:

Ձկան պրոցեսորմ

Սկսելով մտնել երեխայի սննդակարգը, ձուկը պետք է միայն մսի ներդրումը: Սկսելով սպիտակ տեսակներից - crack, Heck, Mintai. Կարմիր ձուկը զգալիորեն ներկայացվում է ավելի ուշ, այն պատճառով, որ այն հաճախ երեխաների մոտ ալերգիա է առաջացնում:

Ձուկը նույնպես ներկայացվում է, սկսած 5G- ից, աստիճանաբար աճելով մինչեւ 50 գ: Հարկ է նշել, որ ձուկը երեխային տալիս է ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ:

Փոշու համար հավասար կաթնամթերք

Առաջարկեք երեխայի յոգուրտ, Կեֆիր, որի փաթեթավորման վրա է «Մանկական 8 ամիս» մակնշումը: Կեֆիրը նույնպես աստիճանաբար ներկայացվում է: Եթե \u200b\u200bերեխան լավ է շարժվում այս արտադրանքը, ամբողջովին փոխարինեք մեկ կաթնամթերքի կերակրումը ֆերմենտացված կաթի արտադրանքով:

Կազմեք ընտրացանկ

Դուք պետք է կազմեք երեխայի մոտավոր ընտրացանկ եւ հաշվարկեք դրա կալորիականության պարունակությունը: 6 ամսից մինչեւ մեկ տարի երեխաների համար կալորիաների քանակը պետք է լինի 800 կկալ: Երեխայի կերակրումը պետք է լինի առաջին բազմազան: Սա հնարավորություն է տալիս երեխայի մարմինը տրամադրել իր պատշաճ զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչներով եւ կանխում է երեխայի ախորժակի անկարգությունը: Երեխային սննդակարգում որոշակի սնունդ ներկայացնելը կարող եք բարելավել առողջության վիճակը եւ շտկել որոշ խախտումներ:

Երեխայի համար պատրաստելը անհրաժեշտ է օգտագործել դրա համար տարբեր բաղադրիչների, եւ նվազեցնելով արդյունքի բանջարեղենը կամ մսի խյուսը կաթի խառնուրդով, կրծքով կաթ կամ ջուր:

Աստիճանաբար երեխաները օրվա ընթացքում գնում են 4 կերակուր: Դրանք կարող են կերակրել ամբողջ ընտանիքի համար պատրաստված ուտեստների մեծ մասը: Անհրաժեշտ է միայն խուսափել համեմունքներ ավելացնելուց եւ երեխային առաջին հերթին կերակուր տալը կախարդի ձեւով: Պետք է հիշել նաեւ, որ պատշաճ սնունդը ոչ միայն որոշակի ապրանքների շարք է, այլեւ մշակութային վարքի առաջին հմտությունների առկայությունը: Սնվելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը լվացեք, երեխաների սննդի համար ուտեստները պետք է լինեն գեղեցիկ, մաքուր եւ անվտանգ:

Այն մասին, թե ինչպես կարելի է իրավասու ձեւավորել սննդի հմտություններ երեխաների մոտ մինչեւ մեկ տարի, կարդացեք երեխաների հոգեթերապեւտի հոդվածում

Փշրանքների համար սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, օգտակար, համեղ եւ անպայման թարմ:

Փոշու ներդրումը մի թեմա է, որի շուրջ շատ առասպելներ եւ լեգենդներ շրջվում են: Քան պարզապես անփորձ մայրերը չեն փորձում մանրացնել փշրանքները: Կարծիք կա, որ հյութերի կամ խյուսի տեսքով պտուղները արտադրանք չեն առաջին փոշու համար: Փոխարենը, դրանք իրենց կերակրման նախորդներն են եւ հիանալի հարմար են երեք ամսից երեխաների համար: Նույնիսկ կա նման կարծիք. Չորս ամսվա երեխան արդեն պետք է ուտել մինչեւ 100 գրամ բանջարեղենի խյուս, իսկ հինգ ամսվա ընթացքում կաթի վրա շիլա կա:

Կցորդի նման ներդրման տեխնիկան տեղի է ունեցել ավելի վաղ: Այն հաստատվել է Առողջապահության նախարարությունը 1999 թ. Բայց այսօր բժիշկներն ամբողջովին փոխեցին իրենց միտքը Ինչ վերաբերում է այս խնդրին: Հետեւաբար, այն պետք է տեսակավորվի, թե ինչպես ճիշտ մուտքագրել սնունդը երեխայի սննդի մեջ եւ որ տարիքում դա ճիշտ է:

Վաղ գնագոյացման առանձնահատկություններ

Եթե \u200b\u200bվեց ամսվա ընթացքում երեխան կրծքով կերակրում է, ապա այն չի պահանջում որեւէ լրացուցիչ ապրանք: Այս փաստը գիտականորեն ապացուցված է Եվրոպական գիտնականների հետազոտություն: Նրանք գտան, որ եթե երեխան կերակրում է մոր կաթի վրա, ապա նրան պետք չէ լրացուցիչ սնունդ տալ, քանի որ բոլոր օգտակար նյութերը ստանում են կաթից: Բացի այդ, մինչեւ 4 ամիս տարիք, չկան օգտակար ֆերմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են ցանկացած այլ սնունդ մարսելու համար, բացառությամբ կաթի: Նմանատիպ ֆերմենտներ կան միայն վեց ամսվա կյանքի համար, իսկ երբեմն էլ ավելի ուշ:

Փոշու վաղ ներդրման վտանգը կապված է այն բանի հետ, որ փշրանքները ունեն սննդի ալերգիա զարգացնելու մեծ հավանականություն: Ի հավելումն, չզարգացած օրգանիզմ չի կարողանա մարսել ծանր սնունդը:

Այս մոտեցման գիտական \u200b\u200bհիմնավորում Փշրանքներն ասում են, որ երեխայի չզարգացած աղիքները պատրաստ չեն սպառում այդքան ծանր սնունդ: Հետեւաբար, հագեցվածությունը չի առաջանում, երեխան մնում է սոված: Դրա դեմ առկա ֆոնին նկատվում են հաճախակի միացումներ, անձեռնմխելիության եւ լուծի նվազում:

Երեխային, որը կես տարի առաջ կրծքով կերակրման մեջ էր, սկսեց սողալ եւ շատ առաջ քայլել, որ ներդրվեց արհեստական \u200b\u200bսնուցում: Բայց եթե դուք դեռ մտածում եք, երբ մենք սկսում ենք կերակրելուց, մանկաբույժների մեծ մասը կարծիք հայտնվեց, որ խորհուրդ է տրվում դա անել վեց ամսից:

Ինչպես ճիշտ մուտքագրել ձեր Lore- ը: Ինչ ապրանքներ պետք է սկսվեն: Քանի տարեկան են նոր ապրանքները: Այս դեպքում հիմնական չափանիշը կատարումը է կես տարեկան երեխա: Կրծքագեղձի, արհեստական \u200b\u200bկամ խառը սննդի երեխաները պետք է ստանան առաջին լոռեն, հիմնվելով հետեւյալ պարզ գործոնների վրա.

Փոշու պատրաստման հիմնական նշաններ

Առավել հաճախ մանկաբույժի զննումում Մայրիկներն ասում են, որ երեխան մոռացված չէ: Այնուհետեւ հարցը բարձրանում է առաջին վաղ գայթակղությունը ներկայացնելու համար: Բայց միեւնույն ժամանակ հաշվի են առնվում հետեւյալ գործոնները, որոնք խոսում են նոր ապրանքների սպառման մեջ փշրանքների պատրաստակամության մասին.

Կենցաղային տեխնիկա եւ սորտեր

Եթե \u200b\u200bվեց ամսական տարեկանում երեխան սկսում է հետաքրքրել ափսեի մեջ գտնվող ափսեի մեջ, ապա չպետք է մտածեք, որ կերակրվելուց հետո փշրանքը մնում է սոված: Նա պարզապես ամեն ինչի համար հետաքրքրություն է արթնացնում: Բացի այդ, նա գրավեց իր ծնողների կողմից սնունդից ստացված հաճույք, եւ նա ինքն է ցանկանում նույն հաճույք ստանալ: Այս պահին կարող եք մուտք գործել կրթական պարագաներ, Այն բաղկացած է ծնողներին ծառայելու միկրոդուց եւ հավասար է համապատասխան գլխի մեծության:

Բայց կա մանկաբուժական հետեւանք, որը ներկայացվում է բժշկի առաջարկության վրա եւ կես թեյի գդալ է: Բայց ինչպես դնել գայթակղությունը: Երեխայի սննդակարգում նոր արտադրանքի ներդրման կանոններ.

Ապրանքների ներդրման հաջորդականությունը

Երկար ժամանակ առաջին հերթին Երեխայի ներդրման մեջ երեխան պտուղներ էին հյութերի տեսքով եւ խմորիչներով: Բայց այսօր այս մոտեցումը համարվում է սխալ հիմքում: Մրգերի մեջ պարունակվող թթուները բացասաբար են անդրադառնում երեխայի մարսողական համակարգի վրա: Մրգերի մեջ մեծ քանակությամբ օրգանական շաքար կան, եւ, հետեւաբար, նրանց համար բոլորովին խորհուրդ չի տրվում մինչեւ տարեվերջ ծանոթանալ երեխայի դիետայի մեջ:

Բայց պետք է հիշելԿրակի կիսամյակային դարաշրջանից սկսած սկսվում է զգալ վիտամինների եւ հանքանյութերի պակաս, մասնավորապես ցինկի եւ երկաթի: Եվ, հետեւաբար, այս տարիքում խորհուրդ է տրվում ուտել հացահատիկային հացահատիկային եւ բանջարեղեն սննդամթերքի համար, որոնք վիտամիններ են պարունակում հեշտությամբ բարեկամական ձեւով:

Եթե \u200b\u200bփշրանքներն ունեն մարսողության խանգարումներ - Հեղուկ աթոռակներ, այնուհետեւ պետք է սնուցումը սկսել շիլա ներմուծումից, եւ եթե կան փորկապություն, ապա պետք է իրականացվի բուսական խյուս:

Երրորդ քայլում մսի խյուսը պետք է իրականացվի, եւ դրանից հետո թույլատրվում է պտղատու խիլեր եւ հյութեր ներկայացնել: Երկրորդ Croutine- ի պարիսպը խորհուրդ է տրվում միաժամանակ տալ առաջինի հետ `զգալով համերի գամմը:

Բայց ինչպես ճիշտ մուտքագրել արտադրանքը եւ որ տարիքում առաջարկվում է դա անել: Ինչպես սկսել առաջին գայթակղությունը:

Բանջարեղեն

Անկախ այն բանից, թե ինչպիսի սնունդ է երեխան, նա նույնն է, քանի որ առաջին արտադրանքը 6 ամսից ստանում է բուսական խյուս: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի ճշգրիտ հետաքրքրվել այն բանջարեղեններով, որոնք աճում են մանկական եւ ծնողների շրջանում `կարտոֆիլ, գազար եւ ցուկկինի: Մի փոքր ավելի ուշ խորհուրդ է տրվում հատումներ տալԵվ մինչեւ տարում թույլատրվում է սննդի մեջ մտնել լոլիկ եւ սոխ:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ինքնուրույն պատրաստել խյուս բանջարեղենից: Դրա համար յուրաքանչյուր ապրանք խորհուրդ է տրվում մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրի տակ եւ մաքրել: Բանջարեղեն պատրաստելը կարող է լինել երեք եղանակ, զույգի համար, ջրի մեջ կամ թխել ջեռոցում: Երբ դրանք լիովին պատրաստ են, բանջարեղենը քսում է:

Դրանից հետո բանջարեղենը խորհուրդ է տրվում սրբել մաղի միջով կամ մանրացնել բլենդերում: Ավելի մեծ համասեռության համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել մի փոքր արգանակ: Գործիքի օգնությամբ խյուս պատրաստելը անհրաժեշտ չէ, այն չի հանգեցնում իր համասեռության, եւ երեխան կտրվի այդպիսի կազմին: Խյուսի մեջ համի համար կաթը կարող է ավելացնել կամ մի փոքր խառնուրդ: Խյուսի յուղը թույլատրվում է մուտք գործել միայն մեկուկես ամիս անց երեխային նոր արտադրանքով կերակրելու մեկնարկից հետո: Բայց շաքարավազից եւ աղից ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ:

Քաշի

Դրանք յոթ ամսից ներարկվում են սննդի երեխայի մեջ, Եթե \u200b\u200bերեխան վատ է քաշում, ապա շորջը թույլատրվում է առաջին հերթին մտնել: Բայց նորմալ քաշի հավաքածուով այս ապրանքը ներդրվում է այն բանից հետո, երբ երեխան կկորցնի բանջարեղենն ու մրգերը:

Սկսելու համար խորհուրդ է տրվում մկանային շիլա ներկայացնել դիետա, բրինձ, հնդկաձավար կամ եգիպտացորեն: Սա նվազեցնում է ալերգիայի ռիսկը նվազագույնի: 8 ամիս անց դա թույլատրվում է դիետա մտնել փշրանքներ, կորեկ եւ վարսակի ալյուր: Crupe- ն պետք է մանրակրկիտորեն քերել սուրճի սրճաղացով եւ եփել ջրի մեջ, առանց կաթ ավելացնելու: Սկզբում շիլան պետք է լինի շատ հեղուկ, միայն տարին ավելի մոտ լինի, որպեսզի իր հետեւողականությունը նորմալ շիլա:

Այսօր դուք կարող եք շիլա գնել տուփերի մեջ: Նրանք լավ են, որ բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները խստորեն թեքվում են դրանց մեջ, եւ դրանք պետք չէ եռալ: Շորջը պարզապես լցվում է եռացրած ջուր եւ կարող եք կերակրել փշրանքը, Մինչեւ տարին պետք է լռեն, եւ այն տարվանից նրանք արդեն կարող են տրվել կաթով:

Պտուղ

Նրանց խորհուրդ է տրվում երեխային յոթ ամսից տալ: Բոլոր պտուղները պետք է միացվեն խյուսով: Այն սկսվում է խնձորներով, սալորաչներով, տանձով, ծիրանով, բանանով: Բայց դուք կարող եք ընտրել այն պտուղները, որոնք աճում են ձեր տարածքում: Մի հանձնեք նաեւ գառան խյուսը: Դրանք արդեն պատրաստ են պատրաստ, եւ, հետեւաբար, փշրանքները կերակրելը շատ ավելի հարմար է, քան ինքնուրույն խյուս պատրաստելը:

Մրգերի խյուսը հիանալի օգնում է հաղթահարել մարսողության խնդիրները: Դրանք անցկացվել են մեկ շաբաթվա ընթացքում , Այսօր շատ մայրեր նախապատվությունը տալիս են մրգերի խյուսինՊատրաստված է գործարանում `դրանք ստերիլ եւ անվտանգ են:

Մսի զանգվածներ

Դուք կարող եք նախապես կարոտել միսը մսաղացով եւ ապա եռացնել: Բայց դուք կարող եք նաեւ բանկաների պատրաստի մսեղեն գնել:

Դեղնուց

Սովետական \u200b\u200bմանկաբույժների նման, ժամանակակից բժիշկները խորհուրդ են տալիս դեղնուցը տալ ոչ շուտ, քան 8 ամիսը: Իր մաքուր տեսքով, չարժե երեխա տալ: Բայց խառնել շիլայի կամ խյուսի հետ, Միայն պետք է լինի չափազանց ուշադիր մոնիտորինգ, թե ինչպես են փշրանքները ինքն իրեն պահում:

Yolk- ը շատ ծանր արտադրանք էԵվ, հետեւաբար, անհրաժեշտ է երկար ժամանակ տալ այն փոքր չափաբաժիններով:

Ինչ ապրանքներ չեն կարող տրվել մինչեւ տարին

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես սկսել լոռը եւ երբ ավելի լավ է անել: Բայց արժանի է իմանալ, որ տարեվերջի փխրուն բժիշկներին խորհուրդ չի տրվում հյութեր տալ, որոնք խստորեն զայրացած են ստամոքսային լորձաթաղանթին: Բանջարեղենը նույնպես խորհուրդ չի տրվում տրվել մաքուր ձեւով: Դրա պատճառը արտադրանքի փչող եւ վատ մարսողությունն է: Միայն եռացրած ձեւով դուք կարող եք երեխային երեխային տալ մինչեւ տարեվերջ:

Ոչ մի դեպքում կարող եք երեխայի թխվածքաբլիթներ եւ այլ քաղցրավենիք տալ, ինչպես նաեւ կովի կաթը:

Երբ երեխան հասնում է 6 ամսվա տարիքին, զգալիորեն մեծանում է սպիտակուցների, վիտամինների եւ հանքանյութերի անհրաժեշտությունը: Նախկինում բժիշկները խորհուրդ են տվել 4 ամսից ներմուծել գայթակղիչներ: Բայց առանձնահատուկ իմաստ չկա: Եթե \u200b\u200bաճի, զարգացման եւ առողջության հետ կապված խնդիրներ չկան, ավելի լավ է սկսել կերակրվել 6 ամսից: Եթե \u200b\u200bերեխան բարակ է, վատ ախորժակներով, ցածր հեմոգլոբինով, ապա ավելի լավ է սկսել լոռը վաղաժամկետ, ամիսների ընթացքում:

Ընդհանրապես, կարծիք կա, որ գայթակղությունը սկսում է ներդրվել, երբ երեխան առաջին ատամն է աճում: Ի վերջո, առաջին ատամը մարմնի ազդանշանն է այն փաստի համար, որ այն պատրաստ է այլ կերակուրներ վերցնել, բացառությամբ կաթի: Բայց երբեմն ատամները սկսում են կտրել ինը ամիս, ապա, իհարկե, չես կարող սպասել:

Ինչպես գործել:

New անկացած նոր սնունդ դիմում է դիետայում աստիճանաբար եւ զգուշությամբ: Լավագույնն է սկսել մուտքագրել առավոտյան 2-րդ առավոտյան կերակրումը: Հրավիրեք երեխային նոր արտադրանքի 1-2 գդալ: Դրանից հետո ավելի լավ է կարդալ սովորական կերակուրը `կրծքի կաթը կամ խառնուրդը: Եթե \u200b\u200bերեխան հրաժարվի, անհրաժեշտ չէ հուսահատվել, մի քանի օրից կարող եք կրկին փորձել:

Դրանից հետո անհրաժեշտ է արձագանքը հետեւել AdriQuarm- ին `ցան տեսքը, աթոռակը փոխելը: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ կարգին է, հաջորդ օրը դոզան ավելանում է 2 անգամ եւ այլն, երկրաչափական առաջընթացով, մինչեւ 150 - 200 գրամ: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան սխալ է, փորձերը ժամանակավորապես կանգ են առնում:

Այսպիսով, անհրաժեշտ է, միջին հաշվով, 7-10 օր, որպեսզի մեկ կերակրումը ամբողջովին փոխարինվի խայծով:

Որտեղ սկսել Lore- ը:

Դրա վերաբերյալ հստակ ցուցումներ չկան: Ինչ-որ մեկը սկսում է կերակրել բուսական խյուսով, իսկ հյութից ինչ-որ մեկը: Շատ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս սկսել բուսական խյուսով, քանի որ դրանք հարուստ են վիտամիններով եւ հանքանյութերով: Բայց, մյուս կողմից, կաթից նոր սննդի կառուցվածքը չափազանց տարբեր է, որը կարող է անսովոր լինել երեխայի համար:

Եթե \u200b\u200bծնողները որոշեցին սկսել բանջարեղենով, ապա ավելի լավ է բանջարեղեն տալ սպիտակ կամ կանաչ գույն `ցուկկինի, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ: Անհամբեր սպասում - դդում, կարտոֆիլ, գազար: Բանջարեղենը պետք է խաշած լինի եւ սրբվի, բայց կարող եք ձեռք բերել պատրաստի պյուրե կարտոֆիլ: Բանկերում նույնիսկ նախընտրելի է, քանի որ կան երաշխավորված որակյալ ապրանքներ, հիանալի համասեռացված, առանց մանրաթելային մանրաթելերի, որոնք հաճախ երեխաների մեջ ալերգիկ են:

Եթե \u200b\u200bերեխան բարակ է, ապա կարող եք սկսել շիլա: Լավագույնն է օգտագործել բրինձ, հնդկաձավար եւ եգիպտացորեն: Այնուհետեւ ներդրվում է վարսակի ալյուր: Կարող եք եփել ինքներդ ձեզ եւ ավելի լավ է գնել պատրաստի երեխաներ: Նախ պետք է լուռ շիլա տալ, եւ ավելի մոտ, երբ կարող եք պատրաստել կաթի վրա: Քաշան ավելի լավ է փոխարինել վերջին կերակրումը, գիշերային մահճակալի դիմաց: Այնուհետեւ հարուստ երեխան ավելի ու ավելի երկար քնելու է:

Առաջնահերթություն

Ոմանք սկսվում են ֆերմենտացված կաթնամթերքով `օպտիմալ կեֆիր երեխաների կաթնամթերքի խոհանոցով: Երեխաները լավ ընկալվում են այս գայթակղությամբ, քանի որ կոմպոզիցիայի մեջ հիմնարար տարբերություն չկա կաթի համեմատ: Բացի այդ, ֆերմենտացված կաթնամթերքը պարունակում է օգտակար թթվային մանրէներ:

Այսպիսով, 8 ամիս հետո երեխան օրական 4-5 անգամ է ուտում, որից 2-ը կերակրումը ամբողջությամբ փոխարինվում է կեֆիրով, բուսական խյուսով եւ շիլաով: Ինը ամսական տարիքում 3 կերակրումը ամբողջովին փոխարինվում է խայծով: Քոթեջի պանիրը ավելացվում է (մինչեւ մեկ տարի) օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան 50 գրամ տալը) եւ մրգեր: Մրգերից ավելի լավ է տալ նրանց, ովքեր աճում են նույն ժապավենի մեջ, որտեղ ծնվել է երեխան: Օրինակ, դուք չպետք է երեխային մոսկովյան կիվիից եւ բանաններից տա որպես առաջին պտուղ, օպտիմալ - կանաչ խնձոր, տանձ, հատապտուղներ:

Տասը ամիս կարող է ներդրվել բանջարեղենի ապուրներ: Ապուրը պատրաստելը ավելի լավ է առաջին հերթին ջրի վրա, իսկ հետո մսի արգանակի վրա (հիանալի `հավ): Եթե \u200b\u200bխնդիրներ չլինեին. Կրացուն միսը ավելացվում է ուղղակիորեն ապուրի մեջ, կրկին մի քանի օրից, կրկին, ուղղակիորեն ապուրի մեջ, - զովացրեք դեղին հավի ձվի դեղնուցը, ապա `1/5 մասի սկզբում, ավելին , Ամեն դեպքում, մեկ տարեկանից առաջ անհրաժեշտ չէ դեղնուց ավելի քան կեսից ավելին տալ:

Մսամթերքը առկա է ամեն օր սննդի մեջ `տասից տասնմեկ ամիս: Լավ է նախ նապաստակի միս ներկայացնել (դա ցածր ալերգիա է): Այնուհետեւ - գառ, հավ, խոզի միս, տավարի միս: Մինչեւ մեկ տարի ձուկը ավելի լավ է տալ, սա շատ ալերգենային արտադրանք է: Միսը նույնպես կարելի է սրբել, եւ կարող եք պատրաստել գոլորշու կոլոլակ, որպեսզի երեխան կտորներով վերցնի սնունդը:

Տարին ավելի մոտ, կարող եք տալ հյութեր, եւ մրգերով կաթնային շիլա ծորակներ, եւ պարզապես սեղմված խնձորի կամ Սուխարիկի մի կտոր `ծծել, քերծվել լնդեր, խաղալ: Հյութերը չեն փոխարինում հիմնական կերակուրը, դրանք բացի, կերակրվելուց հետո կամ կաթի խառնուրդից հետո:

Desirable անկալի է, որ մանկական ընտրացանկը բավականաչափ բազմազան է: Եթե \u200b\u200bցանկությունն ու կաթը ունենա մայր, ցանկալի է մինչեւ մեկ տարի `առնվազն 1 անգամ երեխայի օրվա ընթացքում կերակրվելով կաթով: Կաթնամթերքի բարձրորակ խառնուրդները կարող են իրականացվել 1,5 եւ մինչեւ 2 տարեկան `օրական 1 անգամ:

Գիշերները խորհուրդ է տրվում տալ կեֆիրին կամ կրծքի կաթին կամ հարմարեցված կաթի խառնուրդին:

Եթե \u200b\u200bերեխան չի ուտում

Եթե \u200b\u200bերեխան ինչ-ինչ պատճառներով չի ցանկանում գայթակղիչներ ուտել, մի պնդեք: Եթե \u200b\u200bդրա աճը եւ մտավոր զարգացումը համապատասխանում են տարիքային չափանիշներին, թեստերը կարգի են, դիմումի ժամկետներում հետաձգումը այնքան էլ կարեւոր չէ:

Մեկ տարվա երեխայի մոտավոր ընտրացանկը այսպիսին է.

8 ocloc'k

• Շիլա - 200 Գր.
• Մրգերի խյուս - 30 գրամ:
• Հյութ - 50 մլ:

12 ժամ

• Բուսական ապուր կոտրիչներով `40 գր:
• Բուսական խյուս - 150 գր.
• Գոլորշի կոտլետ - 60 գր.
• Հյութ - 30 մլ:

16 ժամ

• Քոթեջ պանիր - 50 գր.
• Մրգեր - 50 գր.
• Կեֆիր կամ կաթ - 200 մլ:

20 ժամ

• Բուսական խյուս կամ շիլա - 100 գ:
• Մրգեր - 50 գր.
• Հյութ - 50 գր.