Երեխան գորտի պես նստում է։ Դիտել ամբողջական տարբերակը. Ինչ անել ծնողների համար

Միշտ չէ, որ երեխան շտապում է անմիջապես կատարել ձեր խնդրանքը: Պետք չէ անմիջապես նրան մեղադրել անուշադրության և անհնազանդության մեջ։ Կարող է պարզվել, որ նա պարզապես չի հիշում, թե ինչ եք խնդրել իրեն անել։ Փոքր տարիքում երեխաները շատ հեշտությամբ «կլանում են» նոր տեղեկատվությունը, սակայն նրանց համար այնքան էլ հեշտ չէ, որքան կարծում ենք, վերարտադրել դրանք։ Եթե ​​երեխան վաղ տարիքում ունի հիշողության խնդիր, ապա փաստ չէ, որ դա նրա հետ չի մնա ամբողջ կյանքում։ Մեծ դժվարություններով, օրինակ, դպրոցում սովորելու գործընթացում, ձեր երեխան կարող է ապագայում բախվել: Ուստի, եթե նկատում եք երեխայի հիշողության հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է անմիջապես սկսել փնտրել այս հարցի պատասխանը, փոքր տարիքից զարգացնել նոր բաներ անգիր անելու հմտությունը։

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է պարզել երեխաների վատ հիշողության պատճառները։ Ձեր երեխայի կենտրոնացվածության պակասը կարող է ազդել նրա ծանրաբեռնվածության վրա: Անհրաժեշտ է ճիշտ պլանավորել երեխայի պարապմունքները։ Դպրոցը, որը զարգացնում է լրացուցիչ գործունեություն, զբոսանք, առողջ սնունդ և քուն երիտասարդ օրգանիզմի լավ զարգացման կարևոր բաղադրիչներն են։ Հարկ է հիշել, որ երեխան օրական էներգիա է ծախսում մեծահասակներից ոչ պակաս, ինչը հանգեցնում է հոգնածության։ Որպեսզի երեխան ժամանակ ունենա լրացնելու օրվա բոլոր գործողությունների վրա ծախսած էներգիան, անհրաժեշտ է նրան լավ հանգիստ ապահովել։ Ծնողները պետք է վերահսկեն իրավիճակը, իսկ ավելի առաջադեմ դեպքերում դիմեն մասնագետի։ Վիտամինների և օգտակար միկրոօրգանիզմների առկայությունը, ճիշտ սնունդը նույնպես ազդում են ցանկացած նյութ անգիր անելու արագության և որակի վրա։ Անգամ երեխայի սպառած ջրի քանակը փոքր նշանակություն չունի։ Երբեմն հիշողության վատ մարզումը դպրոցական ձախողման պատճառ է դառնում: Այնուհետև արժե առանց շտապելու, հանգիստ մթնոլորտում, առանց նյարդերի, երեխայի հետ վարժություններ մշակել՝ բարելավելու հիշողությունը։

Կան ախտանիշներ, որոնք հուշում են հիշողության հետ կապված խնդիրների մասին. Երեխան ծանր է արտահայտում իր մտքերը, շփոթվում է բառերով, արտահայտությունը չի հասցնում տրամաբանական ավարտի, խոսքն ինքնին բավականաչափ զարգացած չէ իր տարիքի համար։ Արժե հերթականությամբ վերանայել հիշողության հետ կապված խնդիրների բոլոր պատճառները։ Ժամանակացույցից հանել այցելությունների շրջանակները, որոնց առկայությունը կարող է ազդել երեխայի արագ հոգնածության վրա։ Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք անհատական, տնային հիշողության բարելավման աշխատանքներին: Յուրաքանչյուր ծնող երազում է իր երեխայի համակողմանի զարգացման մասին, սակայն արժե ճիշտ առաջնահերթություն տալ։ Այս դեպքում, իհարկե, ավելի կարևոր է առողջությունը։

Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր երեխան վատ հիշողություն ունի, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել նրա քնի վրա։ Արդյո՞ք նա բավականացնում է անկողնում անցկացրած այդ ժամերը, որպեսզի քնի և հանգստանա: Մինչեւ ուշ գիշեր մուլտֆիլմ դիտելը կամ համակարգչով խաղալը միայն վատ ազդեցություն կունենա երեխայի հիշողության զարգացման վրա: Ֆիզիոլոգիական տվյալներն իրենց կշիռն ունեն մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն արագ անգիր անելու և այն վերարտադրելու ունակության մեջ: Եթե ​​վստահ եք, որ խնդիրը դա չէ, ապա մասնագետները միշտ կարող են առաջարկել անհատական, որտեղ վարժությունների մի ամբողջ շարք կօգնի բարելավել երեխայի հիշողությունը։

Չորս տարեկան երեխայի ծնողները սկսում են անհանգստանալ, եթե իրենց փոքրիկը չի կարողանում կարճ բանաստեղծություն սովորել: Մասնագետները նշում են, որ երեխայի կողմից տեղեկություն հիշելու խնդիրը պետք է լուծեն հոգեբանության մասնագետները։ Այնուամենայնիվ, սկզբից ծնողները պետք է իրենք որոշեն իրենց երեխայի խնդրի տարածքը: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք, որ հիշողությունը բաժանվում է լսողական, տեսողական և շարժիչ հիշողության:

Վատ հիշողություն երեխայի մոտ. Ինչ անել?

Ամենից հաճախ հիշողության հետ կապված խնդիրները հայտնաբերվում են ուսուցման հենց սկզբում, երբ երեխան գնում է առաջին դասարան։ Ելնելով դրանից՝ կարիք չկա շտապել այն եզրակացության, որ ձեր երեխան ունակության պակաս ունի կամ ծույլ է։ Այս խնդիրը պետք է հանգիստ կարգավորել՝ դրա էությունը հասկանալու և ճիշտ միջոցներ ձեռնարկելու համար։

Ինչու է երեխան վատ հիշողություն ունի:

Հոգնածություն և հանգստի բացակայություն

Նախ, ձեր երեխայի ընդհանուր ծանրաբեռնվածության վերլուծությունը կարևոր է: Պետք է հաշվի առնել այն ամենը, ինչ խլում է նրա ժամանակը` դասերը դպրոցում, դասերի պատրաստում, լրացուցիչ շրջանակներ ու բաժիններ, ընթերցանություն, հեռուստացույց դիտել։ Դրանից հետո պետք է մտածել, թե որքան ժամանակ ունի նա հանգստանալու, որքան հաճախ է հասցնում մաքուր օդում լինել, արդյոք ունի հստակ առօրյա և արդյոք բավականաչափ քնում է։

Ժամանակակից երեխաները հոգնում են ոչ պակաս, քան մեծերը։ Նրանց հոգնածությունը հակված է կուտակման, իսկ համարժեք սնուցման բացակայությունը, հանգստի և աշխատանքի համակարգումը, առողջ ապրելակերպը՝ ավելորդ բեռների տեսքով, թույլ չեն տալիս երեխային վերականգնվել գիշերային քնի ժամանակ։ Արդյունքում առաջանում է ցրվածություն, ուշադրության անբավարար կենտրոնացում, դյուրագրգռություն եւ այլն։ Արդյունքում՝ երեխան վատ հիշողություն ունի։ Ի՞նչ անել, ինչպե՞ս օգնել սիրելի երեխային։

Այս խնդիրը կարելի է հեշտությամբ լուծել՝ անհրաժեշտ է կարգավորել երեխայի օրվա ռեժիմը, և շուտով իրավիճակը չի ուշանա։

Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս

Ձեր երեխան լա՞վ է սնվում: Արդյո՞ք նա ստանում է բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպես նաև մարմնին անհրաժեշտ այլ նյութեր:

Ստուգեք՝ արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ հեղուկ է խմում օրվա ընթացքում: Օրգանիզմում ջրի պակասը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Արդյունքում հիշողությունը վատանում է։

Մտածեք, արդյոք ձեր երեխայի սննդակարգը բավարար քանակությամբ յոդ է պարունակում: Երեխան ուտո՞ւմ է ջրիմուռներ և ծովամթերք կամ յոդով հարստացված սնունդ: Օրինակ յոդացված աղ. Ռուսաստանի շրջանների մեծ մասում բնակիչները բավարար քանակությամբ յոդ չունեն։ Յոդի պակասն ազդում է ոչ միայն հիշողության վրա, այլեւ աստիճանաբար վատթարանում է աճող օրգանիզմի զարգացումը։ Երեխան արագ է հոգնում ու հոգնում, հոգնածությունը վերածվում է խրոնիկականի։ Տրամադրությունը ընկճված է, դպրոցի կատարողականը ընկնում է։ Եթե ​​ձեր երեխայի մոտ նմանատիպ ախտանիշներ եք նկատում, արագ հարստացրեք նրա սննդակարգը յոդով։ Այժմ դեղատներում վաճառվում են բիոակտիվ յոդի բազմաթիվ տարբեր հավելումներ: Դուք կարող եք նաև լոռ կամ սպիրուլինա ավելացնել ձեր երեխայի սննդին: Ուշադրություն. Արգելվում է սննդի մեջ օգտագործել յոդի ալկոհոլային լուծույթ։ Դա կարող է առաջացնել ծանր թունավորումներ, հատկապես երեխայի մոտ:

Հիշողության մարզման բացակայություն

Բայց երբեմն խնդիրը չմարզված հիշողությունն է: Եվ դա կարող է ցավազուրկ լուծվել, եթե դուք լրջորեն զբաղվեք դրա զարգացմամբ՝ խուսափելով երեխայի հետ կապված նախատինքներից: Եթե ​​նկատում եք, որ նա դժվարանում է արտահայտել սեփական մտքերը, պետք է զգոն լինեք։ Անբավարար զարգացած խոսքը, որպես կանոն, զուգորդվում է վատ հիշողության հետ։

Ինչպես մարզել երեխայի հիշողությունը

Ոչինչ այնպես չի զարգացնում երեխաների խոսքը, ինչպես հաղորդակցությունը: Հարցրեք երեխային դպրոցական գործերի մասին, մի ընդհատեք նրա պատմությունը, լսեք ցանկացած արտահայտություն մինչև վերջ։ Ձեր հարցերին պատասխանելիս երեխայի ուղեղում ակտիվանում են հիշողության համար պատասխանատու հատվածները։ Ինչքան շատ եք ուզում իմանալ կատարվածի մանրամասները, այնքան ավելի ակտիվ են նրանք աշխատում, և երեխան միաժամանակ մարզում է հիշողությունը։ Ի դեպ, կարդացեք Ինչպես խոսել երեխաների հետ գիրքը, որպեսզի նրանք սովորեն։ Այս հրաշալի գիրքը կօգնի ձեզ ճիշտ երկխոսություն կառուցել ձեր երեխայի հետ, որպեսզի դրդեք նրան սովորել:

Ամեն օր երեխայի հետ անգիր սովորեք գոնե մի պարզ ասացվածք, լեզվակռիվ կամ քառատող: Շատ օգտակար է նոր օտար բառեր անգիր անելը: Այս դեպքում մի մոռացեք կրկնել այն, ինչ սովորել եք ավելի վաղ, քանի որ դա կարևոր է։

Ուշադրություն դարձրեք ասոցիատիվ հիշողության զարգացմանը: Երեխայի հետ խոսելիս ուշադրություն դարձրեք առարկայի նշաններին՝ գույն, բույր, առանձին մանրամասներ, դրանց նկարագրությունը։ Դրա շնորհիվ դուք պատկերներ եք կազմում երեխայի հիշողության մեջ, եւ դրանք ավելի հեշտ է հիշվում։ Երևակայությամբ մտածելն օգնում է ավելի լավ անգիր անել տեքստը կամ պոեզիան: Հիշողության մեջ գծերն ավելի ամուր կշարունակվեն, եթե երեխան տեսողականորեն ներկայացնի այն, ինչ այժմ քննարկվում է: Առաջարկեք ձեր երեխային խաղեր՝ ուշադրություն զարգացնելու համար:

Իհարկե, հիշողության մարզման գործընթացը երկար է և աշխատատար։ Բայց ամեն ինչ ինքնըստինքյան թողնելը սխալ է, ավելի լավ է դասերը ժամանակին սկսել տարրական դասարաններում, մինչդեռ դպրոցական առարկաները բարդ ու ծավալուն չեն։ Հակառակ դեպքում հետագայում էլ ավելի մեծ խնդիրների եք հանդիպելու, որտեղ երեխայի սեփական մեղքն այնքան էլ մեծ չի լինի։

Երեխան վատ հիշողություն ունի

Այն փաստը, որ երեխան վատ հիշողություն ունի, սովորաբար հայտնաբերվում է ուսման սկզբում: Բայց անգիր սովորելու հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ ցույց են տալիս, որ երեխան անգիրի հետ կապված խնդիրներ ունի: Պետք չէ նաև ժամանակից շուտ եզրակացություններ անել, որ երեխան ծույլ է և բավարար ջանքեր չի գործադրում սովորելու համար։ Խնդրի էությունը հասկանալը կօգնի գտնել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես բարելավել երեխայի հիշողությունը։

Երեխաների վատ հիշողության պատճառները

1. Մի խումբ պատճառներ՝ կապված ապրելակերպի և սթրեսի հետ։ Դիտարկե՛ք երեխային, նշե՛ք, թե սովորելուց բացի, ինչ զբաղմունքներ են զբաղեցնում նրա ժամանակի զգալի մասը՝ խաղեր, զբոսանքներ, հեռուստացույց դիտել, լրացուցիչ շրջաններ և բաժիններ։ Արդյո՞ք երեխան ունի հստակ ամենօրյա ռեժիմ: Նա փոխվո՞ւմ է ֆիզիկական և մտավոր գործունեության միջև: Արդյո՞ք նա բավականաչափ հանգստանում է: Բանն այն է, որ ժամանակակից երեխաները երբեմն հոգնում են ոչ պակաս, քան մեծերը։ Դրսից եկող տեղեկատվության առատությունից և ամենօրյա ծանրաբեռնվածությունից նրանք չեն կարողանում լիարժեք հանգստանալ և վերականգնվել գիշերային քնի ժամանակ։ Սրանից նրանք դառնում են լեթարգիական, անտարբեր, նվազում է ուշադրության կենտրոնացումը, և արդյունքում վատանում է հիշողությունը։

2. Հետքի տարրերի և վիտամինների բացակայություն: Ստուգեք, թե ինչ է ուտում ձեր երեխան, արդյոք նրա սնունդը ամբողջական է: Փորձեք երեխային սննդի հետ մեկտեղ ապահովել բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով: Պակաս կարևոր չէ օգտագործվող հեղուկի քանակը, քանի որ դրա պակասը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա։

3. Հիշողության անբավարար մարզում երեխաների մոտ. Երբեմն խնդիրն այն է, որ բավարար ուշադրություն չի դարձվել երեխայի հիշողության մարզմանը։ Այս խնդիրը կարող է վերացվել մշտական ​​կանոնավոր պրակտիկայի միջոցով: Հարկ է նշել նաև, որ հիշողությունը ուղղակիորեն կապված է խոսքի հետ, հետևաբար անբավարար զարգացած խոսք ունեցող երեխան անպայման կունենա հիշողության հետ կապված խնդիրներ։

Այսպիսով, հնարավոր է հաղթահարել առաջին երկու խմբերի պատճառները՝ վերանայելով երեխայի ապրելակերպը, սահմանելով քնի և արթնության հստակ ռեժիմ, ծանրաբեռնվածություն և հանգստություն։ Եթե ​​պատճառը մանկավարժական է, պետք է զբաղվել երեխայի հետ։

Ինչպե՞ս զարգացնել երեխայի հիշողությունը:

Երեխաների մոտ հիշողության զարգացման առանձնահատկությունների իմացությունը կօգնի այն բարելավելու մեթոդներ գտնել։ Նախ պետք է պարզել, թե որ տեսակի հիշողությունն է առավել արտահայտված երեխայի մոտ։

Առանձնացվում են հիշողության հետևյալ տեսակները.

Տեսողական - երեխայի համար ավելի հեշտ է հիշել այն, ինչ տեսնում է իր աչքի առաջ, ուստի ավելի լավ է նրան ուսումնական նյութը ներկայացնել գրավոր կամ տպագիր տեսքով.

· Լսողական - նա ավելի լավ կհիշի ինչ-որ մեկի պատմած տեղեկատվությունը: Նման երեխային անհրաժեշտ է բարձրաձայն կարդալ, պատմել, բացատրել;

· Շարժիչ - լավագույն անգիր սովորելու համար երեխան պետք է ասի տեղեկատվությունը, գոնե իրեն, բայց շարժելով շուրթերը:

Ոչինչ այնքան լավ չի աշխատում երեխայի զարգացման համար, որքան հաղորդակցությունը: Ամեն օր հնարավորինս շատ շփվեք ձեր երեխայի հետ, սովորեք փոքրիկ բանաստեղծություններ և հետաքրքիր լեզվական պտույտներ, օգտագործեք երեխաների համար հատուկ հիշողության խաղեր և արդյունքը չի դանդաղի։ Նաև ուշադրություն դարձրեք ասոցիատիվ մտածողության զարգացմանը. մանրամասն նկարագրեք թեման՝ դրա գույնը, չափը, ձևը, հոտը, դա բարենպաստ կանդրադառնա փոխաբերական հիշողության զարգացման վրա:

Հիշողությունը մանկաբույժների և հոգեբանների զրույցի ամենատարածված թեման է: Նրա ծագման մասին քննարկումները վաղուց են ընթանում։ Ոչ պակաս տարածված է երեխաների հիշողության վրա ազդեցության հարցը։ Իսկապես, կա՞ իրավիճակ փոխելու հնարավորություն, եթե ակնհայտ է երեխայի վատ հիշողությունը։

Լուսանկարը՝ Վատ հիշողություն. հնարավո՞ր է փոխել իրավիճակը

Ինչպե՞ս է ձևավորվում երեխայի հիշողությունը:

Մանկության հիշողության մասին լրջորեն կարելի է խոսել միայն ինը ամսականում։ Մինչև այս պահը ծնողները կարող են նշել հետևյալը՝ փշրանքների տեսադաշտից հանելով վառ խաղալիքը, կարող եք դրա նկատմամբ ողջ հետաքրքրության կորստի պատճառ դառնալ։ Երեխան չի փնտրի նրան, և մի քանի րոպե անց նա ամբողջովին կմոռանա նրա գոյության մասին: Եվ միայն ինն ամիսը լրանալուց հետո իրավիճակը կտրուկ փոխվում է՝ երեխան իր շուրջը կնայի՝ փորձելով գտնել կորուստը։ Սա հուշում է, որ նա հիշողություն ունի, և դրա մեջ կա իր սիրելի խաղալիքի հետքը։ Ինը ամսական երեխան հստակ հասկանում է, որ քանի որ խաղալիք կա, այն պետք է ինչ-որ տեղ մոտ լինի։

Ինը ամսականից սկսած՝ երեխան զարգացնում է հիշողությունը, իսկ հետագայում՝ ինֆորմացիա անգիր անելու կարողությունը։

Լուսանկարը՝ հիշողությունը ձևավորվում է ինը ամսականից

Հիշողության առանձնահատկությունները մանկության մեջ

Երեխաների հիշողությունը սինկրետիկ է, և դա նրա հիմնական առանձնահատկությունն է:Այսինքն՝ երեխան ընկալում է աշխարհն ամբողջությամբ՝ գործողությունները, առարկաները, հույզերն ու պատկերները անքակտելիորեն կապված են միմյանց հետ։ Ընդ որում, երեխայի ստացած տպավորությունները շատ ավելի վառ են թվում, քան մեծերինը, ինչը թույլ է տալիս հիշողությունը երկարաժամկետ լինել։ Երեխայի անգիր անելու ունակությունը նույնպես նկատելիորեն բարձր է։ Կրկին սա թելադրված է զգացմունքների հետ անքակտելի միասնությամբ։

Երեխաների հիշողությունն իսկական նվեր է։Այն ստանում է մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքի ճանապարհով իր ուղու հենց սկզբում: Գլխավորը բաց չթողնել նվերն ամբողջությամբ օգտվելու հնարավորությունը։ Երեխաները, ստանալով անհավանական քանակությամբ տեղեկատվություն, ձևավորում են իրենց աշխարհայացքն ու աշխարհայացքը, որը մնում է նրանց հետ ամբողջ կյանքում։

Լուսանկարը. Երեխաները ստանում են հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն

Երբ խնդիրներ են առաջանում...

Երեխայի ծնողներն առաջին անգամ կարող են խոսել հիշելու հետ կապված խնդիրների մասին, երբ նրանք հասնում են ավագ նախադպրոցական տարիքին: Այս պահին շատ երեխաներ սկսում են հաճախել դպրոցի նախապատրաստման դասերին, որտեղ նրանք բախվում են ուսուցչի առաջարկած նյութը անգիր անելու անհրաժեշտության հետ: Նման իրավիճակում ծնողների մտահոգությունն իզուր չէ. Իրականում, անգիր սովորելու հետ կապված խնդիրները ապագայում կարող են շատ վնասակար լինել երեխայի համար՝ առաջացնելով ուսման և զարգացման ուշացում կամ նույնիսկ հասակակիցների ծաղրի պատճառ, ինչն էլ իր հերթին հանգեցնում է հոգեբանական խանգարումների:

Եվ այնուամենայնիվ, չափազանց խուճապի մի մատնվեք՝ չհասկանալով իրավիճակը։ Սկզբից ծնողները պետք է առանձնացնեն հետևյալ կետերը.

• Արդյո՞ք երեխան իսկապես չի կարողանում պատասխանել ուղղակիորեն տրված հարցերին:
• Արդյո՞ք նա հրաժարվում է ամենապարզ առաջադրանքներից:
• Արդյո՞ք երեխան շեղված և անուշադիր է թվում:
• Դժվա՞ր է նրա համար կատարել հրահանգները:

Եթե ​​հարցերից գոնե մեկին դրական պատասխան տրվի, ապա դա չի խանգարում լուրջ մոտենալ երեխաների հիշողության զարգացմանը։ Բայց նախ, չափազանց կարևոր է հասկանալ խնդրի բուն պատճառը:

Ինչու է երեխան վատ հիշողություն ունի:

Երեխաների հիշողությունը կարող է տուժել հետևյալ պատճառներով.

Սխալ առօրյան

Որքան էլ տխուր հնչի, ժամանակակից երեխաները հոգնում են ոչ պակաս, քան իրենց ծնողները։ Միաժամանակ, հոգնածությունը կուտակվելու միտում ունի։ Կրակի վրա յուղ է լցնում նաև լրիվ սխալ առօրյան։ Բացի այդ, երեխաները գնալով ավելի քիչ հավասարակշռված սնվում են, ապրում են էկոլոգիապես անբարենպաստ վայրերում և գիշերը լիարժեք վերականգնվելու հնարավորություն չունեն: Բաժակները, տնային աշխատանքը և գաջեթների հետ ընկերությունը խլում են ձեր գրեթե ամբողջ ժամանակը: Հաշվի առնելով դա՝ երեխայի համար բացարձակապես հանգստանալու ժամանակ չկա, ուստի մեծահասակները պետք է անպայման մտածեն մաքուր օդում նրա բավարար գտնվելու մասին։

Ցանկացած տարիքի երեխայի համար ոչ ճիշտ ծրագրված առօրյան դառնում է նրա բացակայության, դյուրագրգիռության և ուշադրության անբավարար կենտրոնացման պատճառը։ Արդյունքում հիշողությունը տուժում է։

Լուսանկարը՝ Երեխայի օրվա ռեժիմ

Խնդրի լուծումն այնքան էլ դժվար չէ։ Բավական է կարգավորել առօրյան, իսկ հիշողության բարելավումը երկար սպասեցնել չի տա։

Սնուցիչների պակասը

Կարևոր դերերից մեկը մանկաբուժության մեջ վերապահված է երեխայի սնուցմանը։ Սա պարզ բացատրություն ունի՝ վիտամինների, հանքանյութերի և այլ օգտակար նյութերի պակասն ամենավնասակար ազդեցությունն է ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Ոչ պակաս կարևոր է երեխայի ստացած հեղուկի քանակը:

Երեխայի սննդակարգը պետք է հավասարակշռված լինի. Ճաշացանկը պետք է պարունակի առողջարար մթերքներ՝ յուղոտ ձուկ, գազար, ընկույզ, հատիկաընդեղեն և խոտաբույսեր։ Հակառակ դեպքում երեխան կզգա մշտական ​​հոգնածություն, դառնում է անտարբեր և անտարբեր: Հետագայում իրավիճակը կվատթարանա, ինչը կհանգեցնի աճող օրգանիզմի գործունեության և զարգացման վատթարացման։

Բացի առողջարար սննդից և բավարար քանակությամբ հեղուկից, երեխաները պետք է ստանան վիտամիններ՝ կենտրոնացված հատուկ դեղատնային համալիրներում։ Դեղերը պետք է համապատասխանեն տարիքին:

Լուսանկարը. Երեխաները պետք է վիտամիններ ստանան

Հիշողության վատ մարզում կամ դրա բացակայություն

Եթե ​​ծնողները ուշադիր հետևում են երեխայի առօրյային և բավականաչափ ուշադրություն են դարձնում նրա սննդակարգին, բայց հիշողության հետ կապված խնդիրներ կան, ապա միանգամայն հնարավոր է մեկ այլ պատճառ՝ անբավարար մարզում: Իրավիճակը կարծես թե միանգամայն լուծելի է, պայմանով, որ կանոնավոր պարապմունքներ սկսվեն։ Միևնույն ժամանակ, ծնողները պետք է հույսը դնեն ոչ միայն հատուկ զարգացման կենտրոններում երեխաների հետ աշխատող մասնագետների վրա, այլև ցույց տան իրենց սեփական հետաքրքրությունը արդյունքի նկատմամբ։

Ծնողները պետք է հատկապես անհանգստանան, երբ հիշողության և խոսքի հետ կապված խնդիրներ են հայտնաբերում: Այս դեպքում նյարդաբանին դիմելն անխուսափելի է։

Լուսանկարը` Կապ նյարդաբանի հետ

Երեխայի հիշողության խանգարման այլ պատճառներ ներառում են հոգեբանական տրավմա և սթրես: Իրոք, շատ հաճախ փորձելով օգնություն գտնել մանկաբույժից և այլ բժիշկներից, երեխայի ծնողները պետք է բոլորովին այլ բան անեն՝ դիմեն հոգեբանի:

Հաճախ երեխայի հիշողության խանգարմանը նպաստում են տարբեր էթիոլոգիայի նախկինում փոխանցված հիվանդությունները:

Ինչպե՞ս մարզել հիշողությունը:

Օգտակար է մանկական հիշողությունը մարզել օրորոցից։ Այս հարցում օգնում են ոտանավորներն ու երգերը, հեքիաթներն ու պատմվածքները։ Երեխաների հոգեբանության մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս դիտել ժողովրդական հեքիաթներ, որոնք ներառում են բառերի և արտահայտությունների բազմաթիվ կրկնություններ: Անընդհատ նույն բանը լսելով՝ երեխան ակամա ֆիքսում է իր հիշողության մեջ լսածը։

Երբ երեխան կարող է ոչ միայն անգիր անել, այլև ինքնուրույն վերարտադրել հանգերը, մեծահասակները պետք է խրախուսեն դա և ավելի հաճախ գովաբանեն երեխային կատարված աշխատանքի համար: Հաջող իրավիճակը կտրուկ կազդի երեխայի վրա։ Նա կձգտի անգիր անել այդ հատվածը նորից ու նորից, որպեսզի նորից գովասանքի արժանանա։ Այս դեպքում հիշողությունը լավ կզարգանա։

Լուսանկարը՝ անհրաժեշտ է ավելի հաճախ գովել փոքրիկին կատարված աշխատանքի համար

Երեխայի հիշողությունը մարզելու գործընթացում ոչ պակաս արդյունավետ է շփումը։... Ծնողները պետք է հնարավորինս հաճախ խոսեն իրենց երեխայի հետ, քննարկեն ցանկացած թեմա և հետաքրքրվեն անցկացրած օրով։ Թող երեխան ոչ միայն պատասխանի, այլեւ լսի։ Մեծահասակներին խորհուրդ է տրվում ցույց տալ երեխային ինչ-որ նոր բան՝ միաժամանակ էմոցիոնալ կերպով նկարելով թեման և կենտրոնանալով աննշան մանրամասների վրա: Զրույցից մի քանի օր անց դուք պետք է երեխային հարցնեք այն մասին, թե ինչ է նա հասցրել հիշել:

Խաղը ևս մեկ կարևոր պահ է հիշողության մարզման համար։... Պետք է ամեն օր խաղալ երեխայի հետ, իսկ խաղերը պետք է հետաքրքիր լինեն։

Լուսանկարը՝ երեխայի հետ ամեն օր պետք է խաղալ

Հիշողության մարզման պարզ, բայց շատ արդյունավետ խաղերից մեկը ներառում է երեխայի կողմից հայտնի առարկաների անգիր անելը: Ծնողները պետք է փոքրիկի առջև դնեն նմանատիպ չափի 4-5 առարկա և խնդրեն մի քանի րոպե նայել դրանց: Այնուհետև երեխան պետք է երես թեքվի, որպեսզի մայրիկը կամ հայրիկը կարողանան վերցնել իրերից մեկը: Դրանից հետո երեխան պետք է հիշի, թե կոնկրետ ինչ է պակասում։ Աստիճանաբար խաղը պետք է ավելի բարդանա. երեխային խնդրում են բացահայտել ոչ միայն բացակայող առարկան, այլև նրա գտնվելու վայրը մնացածների մեջ (օրինակ՝ առաջինը, թե՞ երրորդը):

Շատ հիշողության խաղեր այսօր կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութներում: Դրանցից մեկը, որը կարողացել է լավագույնս հաստատվել, կոչվում է «Մեմորի»։ Խաղի էությունը անգիր անելն է երկու նույնական քարտերի գտնվելու վայրը՝ մուլտֆիլմի հերոսների պատկերով, այսինքն՝ երեխային լավ ծանոթ կերպարների:

Լուսանկարը` «Հիշողություն» խաղ

Հիշողության ուսուցումը աշխատատար և ժամանակատար գործընթաց է, ուստի պետք չէ շատ արագ արդյունքներ ակնկալել: Եթե ​​որոշ ժամանակ անց բարելավումները լիովին անտեսանելի են, դուք պետք է օգնություն խնդրեք մանկական նյարդաբանից: Բացառիկ դեպքերում վատ հիշողությունը կարող է լինել նյարդային պաթոլոգիաների հետեւանք։ Բժիշկը կկարողանա վերացնել նման անախորժությունները երեխայի և նրա ծնողների հետ զրույցի ընթացքում, ինչպես նաև հատուկ հետազոտության միջոցով։

Երեխայի վատ հիշողության հետ կապված խնդիրը ժամանակին լուծելը կօգնի վերացնել տհաճ պահերը մեծ տարիքում:

Եթե ​​ձեր երեխան հաճախ է մոռանում մեծահասակների խնդրանքները, և փոքրիկ քառատող սովորելը նրա համար ճնշող խնդիր է, մի կարծեք, որ նա չարաճճի է և անուշադիր, գուցե նա պարզապես վատ հիշողություն ունի: Այս թերությունը հնարավոր է շտկել։ Իսկ դա խորհուրդ է տրվում անել այն ժամանակ, երբ երեխան դեռ դպրոց չի հաճախում, հակառակ դեպքում հետագայում այս խնդիրը կսրվի, ինչի պատճառով կտուժի աշակերտի ակադեմիական առաջադիմությունը։ Արդյունքում՝ օրագրում խեղաթյուրումներ, գիտելիքների պակաս, ուսումնասիրությունների նկատմամբ լիակատար ապատիա։ Այսպիսով, երեխան վատ հիշողություն ունի՝ ի՞նչ անել այս դեպքում և ի՞նչ միջոցներ ձեռնարկել։

Ինչպե՞ս եք ճանաչում խնդիրը:

Եթե ​​մեծահասակն աշխատում է երեխայի հետ հենց ծնունդից, ապա դժվար թե ստիպված լինեք անհանգստանալ վատ հիշողության համար: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դեպքում չկա երաշխիք, որ փոքրիկը կունենա կատարյալ անգիր: Այդ դեպքում ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ ձեր երեխան օգնության կարիք ունի։ Փորձեք պարզել հետևյալ կետերը.

1. Արդյո՞ք երեխան պատասխանում է մեծահասակների ուղղակի հարցերին:
2. Արդյո՞ք նա կատարում է պարզ առաջադրանքներ, թե՞ հրաժարվում դրանցից՝ նույնիսկ չփորձելով անգիր անել տարրական բաները։
3. Արդյո՞ք երեխան գիտի, թե ինչպես պահել ուշադրությունը կոնկրետ գործունեության վրա, թե՞ թվում է, թե նա աննկատ, անուշադիր է ձեզ համար:
4. Որքա՞ն հեշտ է նրա համար հետևել չափահասի կողմից տրված ճշգրիտ հրահանգներին:
5. Արդյո՞ք նրա համար խնդիր է այնպիսի առաջադրանքներ կատարելը, որտեղ անհրաժեշտ է տեղեկատվություն հավաքել և մշակել:

Այս հարցերի գոնե մեկ դրական պատասխանը երեխայի հիշողության զարգացման լուրջ դասեր սկսելու պատճառ է։ Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հասկանալ խնդրի պատճառը:

Երեխայի վատ հիշողությունը. հիմնական պատճառները

Երեխան կարող է վատ հիշողություն ունենալ մի շարք պատճառներով, և ամենից հաճախ խնդիրն այնքան էլ սարսափելի չէ. այն կարելի է շտկել, եթե մեծահասակն իմանա, թե ինչ և ինչպես անել: Եթե ​​ուղղման արդյունքում երեխայի հիշողությունը բարելավվի, արդյունքում նա կարող է հեշտությամբ կենտրոնացնել իր ուշադրությունը գործունեության վրա, ինչը հետագայում դրականորեն կանդրադառնա դպրոցական հաջողությունների վրա։ Այսպիսով, վատ հիշողության պատճառները կարող են լինել.

Պատճառը	Պատճառի նկարագրությունը
Նևրոզներ	Եթե ​​1 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխայի մոտ նկատելի է հիշողության խնդիր, անհրաժեշտ է այցելել նյարդաբան՝ երեխայի նյարդային համակարգի և ուղեղի հետ կապված խնդիրները բացառելու կամ հաստատելու համար։ Նևրոզները հաճախ նկատվում են ավելի փոքր նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ: Որպես կանոն, դրանք ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում, բայց, այնուամենայնիվ, երեխան որոշակի անհարմարություններ կզգա։ Ուստի նյարդապաթոլոգները նման երեխաների համար նշանակում են թերապիայի 2 տեսակ՝ վարժությունների հատուկ հավաքածու և դեղորայքային բուժում։ Թերապիայի առաջին տեսակն ավելի հարմար է փոքր երեխաների համար: Եթե ​​ձեր երեխան դպրոցական կամ դեռահաս է, նրան դեղորայք կնշանակեն:
Ժառանգականություն	Այս պատճառը բավականին տարածված է. Հնարավոր է շտկել իրավիճակը, բայց դա միշտ չէ, որ ստացվում է։ Եթե ​​երեխան ունի ժառանգականության պատճառով վատ հիշողություն և ուշադրություն, միակ ճիշտ որոշումը այդ գործընթացների զարգացումն է։ Մեծահասակը պետք է ավելին անի երեխայի հետ, մարզի հիշողությունը տրամաբանական խաղերի, վարժությունների, առաջադրանքների միջոցով։ Որպես տարբերակ՝ երեխային ուղարկեք վաղ զարգացման դպրոց, որտեղ նրանք սովորում են երեխաների հետ խաղային ձևով՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով հիշողության և ուշադրության մարզմանը:
Քնի պակասը	Քնի պակասից ավելի շատ են տառապում դպրոցականներն ու դեռահասները. Եթե ​​երեխան գիշերը քնում է 8 ժամից պակաս (չնայած այն հանգամանքին, որ երեխաների քնի նորմը 10 ժամ է), նրա համար չափազանց դժվար կլինի անգիր անել նոր տեղեկատվություն, քանի որ նրա ուղեղը լիովին չի հանգստացել, ինչը նշանակում է, որ նա չկարողանալ ամբողջ ուժով աշխատել. Խնդիրը կարելի է շտկել և բավականին հեշտ։ Պարզապես թույլ տվեք ձեր երեխային բավականաչափ քնել. նրան սովորականից շուտ պառկեցրեք քնելու՝ մինչ այդ լողացնելով հանգստացնող դեղաբույսերով: Երեխան, ով քնած է, զգալիորեն բարելավում է հիշողությունը և ուշադրությունը:
Հիպերակտիվություն	Խնդիրն արտահայտվում է երեխայի ավելորդ ակտիվությամբ, անհանգստությամբ, անուշադրությամբ։ Բնականաբար, նման պայմաններում հիշողությունն ու ուշադրությունը չեն կարող նորմալ զարգանալ։ Նյարդաբանը կօգնի լուծել խնդիրը։ Դրա համար առաջարկվում են հիշողության մարզման, նպատակային ֆիզիկական ակտիվության (այցելում սպորտային բաժիններ), դեղորայքային թերապիայի (վիտամինային համալիրների ընդունում, ոչ ավելին) մեթոդներ։ Շատ կարևոր կետ՝ ծնողները պետք է իրենց հիպերակտիվ երեխային տրամադրեն առավելագույն ուշադրություն և ազատ ժամանակ։
Հիշողության մարզման բացակայություն	Եթե ​​ուղեղը կանոնավոր կերպով չի սնվում նոր տեղեկություններով, այն կորցնում է իր զարգացման հատկությունները։ Կարող եք շտկել իրավիճակը՝ կատարելով տարբեր առաջադրանքներ և առաջադրանքներ՝ զարգացնելու ուշադրությունը, տրամաբանությունը, մտածողությունը։
Թերսնուցում	Ծնողները պետք է երեխայի սննդակարգն այնպես կազմեն, որ ամեն օր երեխայի օրգանիզմին համապատասխան քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր մատակարարվեն։ Դուք կարող եք լրացնել սնունդը՝ ընդունելով վիտամինային բարդույթներ։ Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ արվի, երեխայի ուղեղը բավականաչափ էներգիա կստանա նոր ինֆորմացիան հիշելու և մշակելու համար։
Հետաքրքրության բացակայություն	Մարդու ուղեղը դասավորված է այնպես, որ կոնկրետ մարդու համար կարևոր տեղեկատվությունը հիշվում է հեշտությամբ և երկար, իսկ անհետաքրքիրը՝ կարճ ժամանակով։ Հետեւաբար, եթե ձեր երեխան չի հիշում որեւէ տեղեկություն, ապա հնարավոր է, որ այն պարզապես հետաքրքիր չէ նրան։ Միակ հնարավոր թերապիան այս դեպքում հետաքրքրությունն է։ Ներգրավեք երեխային գործընթացում, և խնդիրը կվերանա:
Սխալ առօրյան	Այս պատճառը հանգեցնում է նրան, որ երեխան դառնում է դյուրագրգիռ, անտարբեր, անուշադիր: Արդյունքում առաջանում են հիշողության հետ կապված խնդիրներ։
Շատ տեղեկություններ	Տեղեկատվության մեծ հոսքը կարող է վատ անգիր առաջացնել: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում նվազեցնել երեխայի բեռը:
Ծանրաբեռնվածություն	Եթե ​​դպրոցականը տառապում է վատ հիշողությամբ, իսկ դա նախկինում չի նկատվել, ապա հնարավոր է, որ նա ծանրաբեռնված է դասի ժամանակ, ինչի պատճառով էլ ուղեղը չի աշխատում ամբողջ ուժով։ Թույլ տվեք ձեր երեխային դասերից հետո հանգստանալ և հանգստանալ այնպես, ինչպես ուզում է: Հանգստացած փոքրիկը միշտ ուշադիր կլինի դասերի ժամանակ և հեշտությամբ կհիշի նոր տեղեկությունները։
Ծանրաբեռնվածությունը ոչ ըստ տարիքի	Մարդու ուղեղը նախագծված է այնպես, որ որոշակի տարիքային ժամանակահատվածում կարողանա ընկալել և մտապահել որոշակի տեղեկատվություն։ Եթե ​​այս տեղեկությունը չի համապատասխանում երեխայի տարիքին, ապա այն կամ չի հիշվի, կամ կհիշվի, բայց կարճ ժամանակով։
Վաղ տարիք	Դեռ վաղ է խոսել 3-4 տարեկանից ցածր երեխաների վատ հիշողության մասին։ Որպես կանոն, այս տարիքում և՛ հիշողությունը, և՛ ուշադրությունը դեռ բավականաչափ զարգացած չեն։ Այնուամենայնիվ, այս գործընթացները պետք է վերապատրաստվեն: Կանոնավոր մարզումները ձեր երեխային ապագայում տեղեկատվությունն արագ և առանց ջանքերի անգիր անելու կարողություն կտան:

Ինչպե՞ս մարզել երեխայի հիշողությունը.

Որքան շուտ սկսեք մարզել ձեր երեխայի հիշողությունը, այնքան լավ: Հենց ծնունդից երեխան պետք է կարդա ոտանավորներ և հեքիաթներ, պատմի մանկական ոտանավորներ և երգեր երգեր: Ավելի փոքր նախադպրոցական տարիքի երեխայի համար օգտակար կլինեն բառերի և արտահայտությունների բազմաթիվ կրկնություններով հեքիաթները. դրանք ակամա հիշում են երեխայի կողմից: Երբ երեխան փորձում է վերարտադրել այն, ինչ լսել է, մի խնայեք գովասանքի վրա, սա կլինի լավագույն խթանը նոր բանաստեղծություններ սովորելու համար:

Ոչ պակաս կարևոր է երեխայի հետ տարբեր թեմաներով շփվելը, նրա տեսածն ու լսածը քննարկելը։ Խոսեք երեխայի հետ, ուշադիր լսեք նրա պատմությունը: Նոր թեմա նկարագրելիս պետք է դա անել զգացմունքային, վառ, ուշադրություն դարձնել ամենափոքր մանրամասներին: Մի քանի օր անց ամրապնդեք զրույցի արդյունքը։

Երեխայի հետ ամեն օր ուսուցողական խաղեր խաղացեք՝ առաջարկեք հիշել առարկաները, ապա դասավորել դրանք ճիշտ հերթականությամբ, գտնել ավելորդ կամ բացակայող առարկա և այլն։ Մանկական խանութներում դուք կարող եք գնել ուսումնական սեղանի խաղեր ցանկացած տարիքի երեխաների համար: Այսպիսով, հիշողության զարգացումը կլինի բազմազան և բազմակողմանի:

Հիշողության մարզումը երկար և աշխատատար գործընթաց է: Ուստի արագ արդյունքների պետք չէ սպասել. միայն ամենօրյա ծանր աշխատանքը թույլ կտա ստանալ այն, ինչին ձգտում եք։ Բայց եթե անընդհատ մարզվելուց հետո բարելավումները նկատելի չեն, ապա արժե խորհրդակցել նյարդաբանի հետ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղորայք կամ հատուկ վարժություններ: Հիշեք՝ խնդրի ժամանակին լուծումը կօգնի վերացնել ավելի մեծ տարիքում տհաճ պահերի զարգացումը։

մեկնաբանություններ՝ ստեղծված HyperComments-ի կողմից

Երեխայի զարգացումը կարևոր դեր է խաղում ծնողների համար: Ծնողները փորձում են հնարավորինս պարզել, թե ինչ հմտություններ և կարողություններ պետք է ունենա իրենց երեխան որոշակի պահին: Բայց մոտավորապես դպրոցական տարիքում կարող է հայտնվել երեխայի վատ հիշողությունը: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Ինչու՞ երեխան կարող է ընդհանրապես խնդիրներ ունենալ հիշողության և ընդհանրապես հիշողության հետ: Ե՞րբ է սա համարվում նորմալ, և ե՞րբ է անհրաժեշտ ահազանգել և վճռական քայլեր ձեռնարկել։ Այս ամենի պատասխանն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է։ Յուրաքանչյուր երեխա անհատականություն է: Եվ հետևաբար, դժվար է կանխատեսել վատ հիշողության իրական պատճառը: Իրադարձությունների զարգացման ի՞նչ տարբերակներ են առավել հաճախ հանդիպում գործնականում: Իսկ հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ բարելավել երեխաների հիշողությունը։

Նևրոզ

Արդյո՞ք երեխան շատ վատ հիշողություն ունի: Ի՞նչ անել այս իրավիճակում: Երեխայի կյանքի առաջին տարվանից կարելի է նկատել հիշողության հետ կապված խնդիրներ։ Այս հանգամանքներում խորհուրդ է տրվում դիմել նյարդաբանին: Ի վերջո, խնդիրը կարող է ընկած լինել նևրոզի մեջ։

Այս հիվանդությամբ ախտահարվում են երեխայի նյարդային համակարգը և ուղեղը: Շատ վտանգավոր երեւույթ չէ, այն տարածված է երեխաների և մեծահասակների շրջանում։ Բայց նյարդայնությունը լավագույն կերպով չի ազդում հիշողության վրա։ Երեխայի համար դժվար է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում, որոշ դժվարություններ են առաջանում նաև անգիր անելիս։

Եթե ​​խոսքը նևրոզի մեջ է, ապա նյարդապաթոլոգը անպայման կնշանակի մի շարք վարժություններ և կարող է նույնիսկ դեղահաբեր նշանակել՝ ուշադրությունը և մտավոր զարգացումը բարձրացնելու համար։ Փոքր երեխաների դեպքում սովորաբար կարելի է հրաժարվել բուժման միայն առաջին մեթոդից։ Բայց ավելի մեծ երեխաների համար հաճախ դեղորայքային բուժում է նշանակվում: Ամեն դեպքում, նախ պետք է գտնել նևրոզի պատճառը և բուժել հիվանդությունը։ Եթե ​​հեռանա, հիշողությունը կվերադառնա նորմալ: Բայց դուք դեռ պետք է մարզեք նրան:

Ժառանգականություն

Երեխայի մոտ վատ հիշողություն. Ինչ անել? Հաջորդ պատճառը, և շատ տարածվածը, լավագույն ժառանգականությունը չէ: Գաղտնիք չէ, որ ինտելեկտուալ կարողությունները ծնողներից փոխանցվում են երեխաներին։ Եվ հետևաբար, եթե մայրը կամ հայրը մանկության կամ արդեն հասուն տարիքում ունեցել են հիշողության հետ կապված խնդիրներ, ապա երեխան նույնպես կարող է դրսևորել դրանք:

Հնարավոր է շտկել իրավիճակը, չնայած ոչ միշտ։ Շատ հաճախ, եթե երեխան վատ հիշողություն և ուշադրություն ունի, պարզապես պետք է մարզել ուղեղը։ Այսինքն՝ զբաղվել հիշողության զարգացմամբ։ Ստորև կքննարկվեն ուշադրության և հետախուզության մարզման մի քանի մեթոդներ:

Բայց եթե մենք խոսում ենք շատ փոքր երեխաների մասին, ապա խորհուրդ է տրվում պարզապես ավելի շատ խաղալ երեխայի հետ տարբեր տրամաբանական խաղերում, ինչպես նաև նրան տանել զարգացման խմբեր, վաղ զարգացման շրջանակներ: Այնտեղ երեխաները կզբաղվեն խաղային ձևով՝ բավական ժամանակ հատկացնելով ուշադրություն և հիշողություն մարզելուն։

Քնի պակասը

Արդյո՞ք երեխան վատ հիշողություն է ցույց տվել: Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային զարգանալ ճիշտ ուղղությամբ և հիշել իրերը նորմալ ձևով: Պահանջվում է գտնել հիշողության խանգարման պատճառը։

Երբեմն դա բաղկացած է սովորական քնի պակասից: Հազվադեպ է հանդիպում նորածինների մոտ, ավելի տեղին է դպրոցահասակ երեխաների համար: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ քնում է: Դա անելը դժվար չէ։

Կենսաբանորեն ասած՝ հանգստանալու համար օրգանիզմին անհրաժեշտ է մոտ 10 ժամ քուն։ Դրա համար կարևոր է հետևել ռեժիմին։ Եթե ​​երեխան մի փոքր քնի (ինչ-ինչ պատճառներով), ժամանակի ընթացքում նրա մոտ կզարգանա հիշողության խանգարում։ Քնի նվազագույն ժամանակը պետք է լինի 8 ժամ:

Համապատասխանաբար, եթե երեխան հիշողության հետ կապված խնդիրներ ունի, պետք է թույլ տալ նրան քնել։ Եվ ավելի քան մեկ անգամ: Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս երեխային քնելուց առաջ ուղարկել երիցուկի և այլ հանգստացնող դեղաբույսերի թուրմով լողանալու: Քնկոտ երեխան չի տառապի ուշադրության և հիշողության հետ կապված խնդիրներից։

Հիպերակտիվություն

Նախադպրոցական և դպրոցական երեխաների մոտ տարածված է հետևյալ պատճառը. Սովորաբար դրսևորվում է 3 տարեկանում։ Արդյո՞ք երեխան վատ հիշողություն ունի: Նևրոզի բուժումը, օրինակ, արդյունք չե՞ն բերել։ Պայմանով, որ երեխան բավականաչափ քնում է, կարելի է ենթադրել, որ նրա մոտ պարզապես առաջացել է հիպերակտիվության խանգարում։ Սա, ինչպես արդեն նշվեց, կենտրոնական նյարդային համակարգի տարածված հիվանդություն է։ Այն հեշտությամբ ախտորոշվում է լավ նյարդաբանների կողմից:

Հիպերակտիվությունը դրսևորվում է նրանով, որ երեխան շատ ակտիվ է, նա պարզապես «աշխույժ» է, անընդհատ ինչ-որ բան է անում, թռչկոտում և աննպատակ վազում։ Բայց միևնույն ժամանակ նա չի հասցնում երկար նստել մեկ տեղում, խնդիրներ կան ուշադրության և հիշողության հետ։

ADHD-ը (ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը) բուժվում է մի շարք եղանակներով: Սովորաբար նյարդաբաններն առաջարկում են հետևյալ մեթոդները.

• ավելի շատ ժամանակ հատկացնել երեխային;
• գնացքի հիշողություն;
• թույլ տվեք երեխային ավելի շատ շարժվել (տվեք այն սպորտային ակումբներին):

Կատարվում է նաև դեղորայքային բուժում։ Որպես կանոն, տարբեր վիտամինային համալիրներ ամենից հաճախ նախատեսված են երեխաների համար պլանշետներից: Օրինակ՝ «Ջունգլի»։ Որոշ «լուրջ» դեղամիջոցներ հազվադեպ են պահանջվում: Որպես կանոն, հիպերակտիվությունը բուժվում է: Բայց ծնողները պետք է համբերատար լինեն: Սա բարդ և ժամանակատար գործընթաց է։

Վերապատրաստման բացակայություն

Ինչու է երեխան վատ հիշողություն ունի: Պատճառները կարող են տարբեր լինել: Օրինակ, եթե նյարդաբանության ոլորտում ամեն ինչ կարգին է, ժառանգականության և քնի հետ կապված նույնպես, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել, թե որքան հաճախ է մարզվում երեխայի միտքը։ Սա չափազանց կարևոր է։

Եթե ​​ուղեղը չի ենթարկվում մշտական ​​մարզումների, ապա այն կորցնում է իր զարգացումը։ Ավելի ճիշտ՝ կանգ է առնում։ Արդյունքում, հիշողությունը և ուշադրությունը թուլանում են: Եվ ցանկացած տարիքում:

Իրավիճակը շտկելը այնքան էլ դժվար չէ։ Բավական է կանոնավոր կերպով վարժեցնել ուղեղը ուշադիրության և հնարամտության համար: Զորավարժությունները մշակվում են՝ կախված երեխայի տարիքից։ Որպես կանոն, երեխաների համար բավական է գնալ տարբեր զարգացման շրջանակներ: Բայց դպրոցականներին ամենից հաճախ խորհուրդ է տրվում հաճախել լրացուցիչ պարապմունքների և լուծել մաթեմատիկական խնդիրներ։ Դրանք նպաստում են ոչ միայն մտածողության, այլեւ տրամաբանության զարգացմանը։

Սնուցում

Արդյո՞ք երեխան վատ հիշողություն ունի: Ինչ անել? Դեղորայքը հեռու է միակ բուժումից։ Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ցրված ուշադրության և հիշողության խնդիրների պատճառը սխալ կազմված դիետան է։ Ոչ այնքան հաճախ, բայց նմանատիպ սցենար է տեղի ունենում։

Բուժումը պարզ է՝ բավական է հարմարեցնել երեխայի սննդակարգը, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է դպրոցականներին։ Եվ ավելացրեք վիտամինների ընդունումը: Հոսանքը միացնելուց հետո հիշողության հետ կապված խնդիրներն անհետանում են:

Ծնողների համար կարևոր է իմանալ՝ երեխան պետք է ունենա բազմազան և առողջ սնունդ՝ հարստացված վիտամիններով և հանքանյութերով։ Միայն այդ դեպքում ուղեղը բավականաչափ էներգիա կստանա մուտքային տեղեկատվությունը մտապահելու համար:

Հետաքրքիր չէ

Արդյո՞ք երեխան շատ վատ հիշողություն ունի: Ինչ անել? Հոգեբաններն ու նյարդաբանները շատ հաճախ բախվում են այնպիսի իրավիճակների, երբ երեխաները կարող են խոսել այն մասին, թե ինչն է իրենց հետաքրքրում, անգիր անել նրանց համար կարևոր տեղեկությունները ամենափոքր մանրամասնությամբ: Բայց հենց որ ինչ-որ բան է պահանջվում, որպեսզի ստիպեն հիշել, խնդիրներ են առաջանում։ Բավականին սովորական երեւույթ.

Այսինքն՝ բացակա և հիշողության հետ կապված խնդիրներն ամենևին էլ հիվանդություն չեն։ Եվ նույնիսկ իրական մտքի խանգարում: Պարզապես երեխային այս կամ այն ​​տեղեկությունը չի հետաքրքրում։ Այդ պատճառով նա չի հիշում իր ստացած տեղեկությունները։

Ամեն ինչ բացատրվում է մարդու ուղեղի կառուցվածքով։ Այն զտում է տեղեկատվությունը: Այն, ինչ կարևոր է կոնկրետ մարդու և անհատականության համար, պահվում է երկարաժամկետ հիշողության մեջ, մնացած ամեն ինչը կարճաժամկետ հիշողության մեջ է։ Իհարկե, երկրորդ դեպքում ինֆորմացիան շատ արագ կմոռացվի։

Այստեղ միակ բուժումը հետաքրքրությունն է։ Որպեսզի երեխան ինչ-որ բան հիշի, նա պետք է ներգրավվի այդ գործընթացում։ Որպեսզի երեխայի համար հետաքրքիր լինի ինչ-որ բան սովորելը, գիտելիքներ ձեռք բերելը և զարգանալը: Այդ դեպքում հիշողության հետ կապված խնդիրներ չեն լինի: Հետաքրքրությունը երեխայի հաջող զարգացման գրավականն է:

Կանոնը վերաբերում է բոլոր երեխաներին, ովքեր չեն հիշում այս կամ այն ​​տեղեկատվությունը դրա նկատմամբ հետաքրքրության բացակայության պատճառով։ Նույնիսկ դպրոցականներ. Նրանք նույնպես պետք է հետաքրքրվեն։ Եվ երբեք մի վախեցեք: Դա հաջող չի լինի։ Ավելի շուտ, ընդհակառակը, երեխան ընդհանրապես ոչինչ չի կարողանա հիշել։

Շատ տեղեկություններ

Վատ հիշողություն երեխաների մոտ. Ծնողների խորհրդատվությունը, որը հաճախ առաջարկվում է մանկաբույժների, նյարդաբանների և հոգեբանների կողմից, անպայման ներառում է այնպիսի կետ, ինչպիսին է մեծ քանակությամբ մուտքային տեղեկատվություն: Այսինքն՝ երեխան շատ բան է սովորում։ Նրա ուղեղը չի կարողանում որոշակի տեղեկատվություն երկար պահել հիշողության մեջ, քանի որ նորերն արդեն ճանապարհին են։ Այստեղից էլ առաջանում է ուսումնասիրվող երեւույթը։

Ինչպե՞ս լինել: Եթե ​​հարցն իսկապես տեղեկատվական մեծ հոսքի մեջ է, ապա պետք է նվազեցնել դրա ծավալը։ Օրինակ՝ նվազեցնելու երեխայի հաճախած խմբակների թիվը։ «Ապրել և սովորել» արտահայտությունը իրականում չի վերաբերում երեխաներին։ Նրանք ամեն դեպքում աճում ու զարգանում են, ամեն օր նոր բան են սովորում։ Իսկ ծանր բեռը ցանկալի արդյունք չի տա։

Ծանրաբեռնվածություն

Ինչպե՞ս օգնել 10-ամյա երեխային ուսումնասիրվող իրավիճակում. Վատ հիշողություն? Ինչ անել? Ինչպե՞ս պարզել այս երևույթի պատճառը, եթե նախկինում թվարկված բոլոր իրավիճակները հարմար չեն:

Արժե ուշադրություն դարձնել երեխայի ընդհանուր վիճակին։ Հավանական է, որ աշակերտը, հատկապես միջին և ավագ դպրոցում, գերբեռնված է: Դրա պատճառով նրա ուղեղը դադարում է աշխատել ամբողջ ուժով: Սա ծուլություն չէ, այլ մարմնի կարիքը։ Սթրեսի և հոգնածության պայմաններում մարմինը անցնում է էներգախնայողության ռեժիմի: Այստեղից վատ հիշողություն է նկատվում ու մի տեսակ լեթարգիա։

Ահա թե ինչու երեխաներին պետք է թույլ տալ հանգստանալ և հանգստանալ: Եվ ինչպես իրենք են ուզում։ Դուք չպետք է ծանրաբեռնեք աշակերտին բազմաթիվ շրջանակներով և դաստիարակներով, չպետք է ստիպեք նրան տնային աշխատանք կատարել դասերից անմիջապես հետո, այլ օգտագործեք հանգստյան օրերը որպես ավելի շատ սովորելու հեռանկար: Երեխաները ռոբոտներ չեն. Նրանց համար կարևոր է հանգիստը, ինչպես բոլորը։ Կենսուրախ, հանգստացած ու կենսուրախ փոքրիկը վատ հիշողություն չի ունենա։

Ոչ ըստ տարիքի

Երբեմն դա նույնպես տեղի է ունենում՝ ծնողները կարծում են, որ երեխան մտավոր զարգացման հետ կապված խնդիրներ ունի։ Բայց միևնույն ժամանակ բժիշկները հակառակն են ասում. Եվ երեխան հիշում է մի քանի կոնկրետ, թվացյալ ոչ ամենահետաքրքիր տեղեկությունը: Իսկ ծնողների պահանջը՝ ոչ։

Հավանական է, որ այս տեղեկատվությունը պարզապես հարմար չէ երեխայի տարիքին: Մարդու ուղեղը նախագծված է այնպես, որ ժամանակի որոշակի պահին այն գտնվում է զարգացման որոշակի փուլում: Իսկ եթե փորձեք ներդնել այս կամ այն ​​տարիքային կատեգորիային ոչ բնորոշ մանկական գիտելիքները, ստացված տվյալները կմտցվեն կարճաժամկետ հիշողության մեջ։ Ուղղակի ուղեղին այս կամ այն ​​ինֆորմացիան պետք չէ։

Օրինակ, եթե 3 տարեկան երեխային տալիս են ֆիզիկայի դասագիրք, առավելագույնը, որ նա կարող է` կարդալ գրվածը: Բայց ոչ ավելին։ Պետք չէ երեխային ստիպել սովորել բանաձևեր, և առավել եւս բացատրել որոշ խճճված ֆիզիկական երևույթներ։ Այս տեղեկությունը հարմար չէ նրա տարիքին։ Բոլոր ծնողները պետք է հիշեն այս հատկանիշը: Իսկ եթե կասկած կա, որ փոքրիկը վատ հիշողություն ունի, ապա առաջին հերթին անհրաժեշտ է համոզվել, որ ներկայացված նյութը համապատասխանում է երեխայի տարիքին։

Վաղ տարիք

Ժամանակակից ծնողները սկսում են ահազանգել գրեթե ցանկացած աննորմալ երեւույթի համար: Ենթադրենք՝ երեխա կա՝ 4 տարեկան։ Վատ հիշողություն? Ինչ անել? Նախ, խուճապի մի մատնվեք: Բանն այն է, որ այս տարիքում նորածինները դեռ լիովին չեն զարգացրել հիշողությունն ու կենտրոնացումը։ Որպես կանոն, որոշ բաներ երեխաները սկսում են լավ անգիր անել 3 տարեկանից։ Սակայն 4 տարեկանում որոշ խնդիրներ դեռ պահպանվում են։

Երկրորդ, դուք պետք է գործ ունենաք երեխայի հետ: Միայն հիշողության զարգացումը կօգնի ապագայում ազատվել խնդիրներից։ Մարզումներ, մարզումներ և ավելի շատ մարզումներ: Ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանալ երեխայի հետաքրքրության մասին՝ այն պետք է սնվել։

Պարզվում է, որ 4 տարեկանում երեխան ծանրաբեռնվածության կարիք չունի։ Հիմնական բանը երեխայի հետ գործ ունենալն ու նրա զարգացմանը բավարար ուշադրություն դարձնելն է։

Զորավարժություններ երեխայի համար

Հետևյալ խորհուրդները լավ են փոքր երեխաների ծնողների համար, ովքեր ունեն վատ հիշողության կասկած, բայց ոչ որևէ հիվանդության պատճառով: Արդեն բազմիցս ասվել է, որ երեխան կարիք ունի անընդհատ մարզելու իր ուղեղը։ Երեխաների համար օգտակար են հետևյալ վարժությունները.

• հաճախ կրկնում են արտահայտություններն ու բառերը, գրիր դրանք երեխայի հետ թղթի վրա;
• օգտագործել բաղադրատոմսեր՝ գրելը բարելավելու համար;
• շատ կարդալ երեխային, կենտրոնանալ պատմության հիմնական կետերի վրա.
• դուք պետք է խոսեք կարճ արտահայտություններով;
• հաշվի առեք ավելի շատ նկարներ երեխայի հետ, դատապարտեք դրանք:

Կարող եք նաև կիրառել «Box» տեխնիկան։ Դա խաղ է: Կա մի տուփ, որը բաժանված է մի քանի խցիկների։ Երեխայի աչքի առաջ խաղալիքը տեղադրվում է այս կամ այն ​​խցում։ Այնուհետև տուփը փակվում է: Երեխային հրավիրում են գտնել տեղադրված առարկան՝ հիշելով, թե որ կուպեում է այն գտնվում։ Խաղը ակտուալ է 2-ից 6 տարեկան երեխաների համար։ Սկզբում խորհուրդ է տրվում սկսել 2 մասի բաժանված տուփից՝ տարիքի հետ ավելացնելով բաժանմունքների թիվը։ Դպրոցներով դրանց թիվը կարող է հասնել 12 հատի։

Արդյունքներ

Այժմ պարզ է, թե ինչու են երեխաների մոտ հիշողության հետ կապված խնդիրներ և ինչպես դրանք շտկել։ Ամենից հաճախ ինքնաբուժումը չի նշանակվում: Ավելի լավ է երեխային նյարդաբանի մոտ տանել։ Այցելությունից առաջ խորհուրդ է տրվում կատարել գլխուղեղի ուլտրաձայնային հետազոտություն և ամբողջական արյան հաշվարկ։

Ի դեպ, դպրոցական ցածր առաջադիմությունը վատ հիշողության նշան չէ։ Այս երեւույթը կապված է դեռահասների հասունացման հետ։ Պետք է սպասել դրան և, իհարկե, հետաքրքրել երեխային սովորելու հարցում։

Բարև սիրելի ընթերցողներ և ընկերներ: Հիշողությունը և ուղեղի աշխատանքը բարելավելու դեղերը սովորաբար նշանակվող դեղեր են, որոնց ծանոթ են շատ մարդիկ: Ո՞վ չի լսել Nootropil-ի, Cavinton-ի, Piracetam-ի մասին:

Ցավոք սրտի, շատ հաճախ մարդիկ դրանք ընդունում են պարզապես իրենց ընկերների կամ դեղատան դեղագործի խորհրդով: Ի վերջո, բժշկի դիմելու ժամանակ չկա, հատկապես այնպիսի պարզ, առաջին հայացքից, պատճառի համար, ինչպիսին հիշողության կորուստն է։

Ընդ որում, յուրաքանչյուր դեղամիջոց ինչպես բարերար ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա, այնպես էլ ունի բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ։ Իսկ հիշողության կորստի պատճառները պետք է հաշվի առնել՝ դրանք բոլորը տարբեր են, հետևաբար, դեղերը օգնում են մեկին, բայց չեն գործում մյուսի վրա։

Ինչ դուք կսովորեք այս հոդվածից.

• NOTROP խմբի ո՞ր դեղամիջոցներն են ծառայում հիշողությունը բարելավելու համար.
• Ուղեղի ֆունկցիայի և հիշողության բարելավման համար վազոդիլացնող դեղամիջոցներ;
• Հնարավո՞ր է հիշողության հաբեր խմել ինքնուրույն՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու.
• Հիշողության համար ինչ դեղամիջոցներ կարելի է տալ փոքր երեխաներին.

NOTROP խմբի դեղամիջոցներ՝ հիշողությունը բարելավելու համար

Ուղեղը խթանող դեղամիջոցները կոչվում են «նոտրոպիկներ»: Նրանք տարբերվում են իրենց գործողության մեխանիզմով: Այնուամենայնիվ, դրանց օգտագործման արդյունքը նույնն է. ուղեղի նեյրոններում նյութափոխանակության ինտենսիվությունը մեծանում է, արտադրվում են նյարդային հաղորդիչներ, որոնք փոխանցում են նյարդային ազդակները ուղիների երկայնքով և էներգիան ATP-ի (ադենոզին տրիֆոսֆորական թթու) տեսքով:

Ուղեղն ավելի ինտենսիվ է աշխատում, ինչը նշանակում է, որ ավելանում է հիշողությունը և ուշադրության կենտրոնացումը, ավելանում է արդյունավետությունը, ակտիվությունը, տրամադրության ֆոնը, ավելանում են ուղեղի գործընթացների էներգիան և արտադրողականությունը։

Ամենատարածված նոտրոպ դեղամիջոցների ցանկը

Պիրացետամ (նոոտրոպիլ)

Ամենահայտնի, էժան, կենցաղային միջոցը։ Հենց նրան են բժիշկներն ամենից հաճախ նշանակում, երբ հիվանդները դժգոհում են վատ հիշողությունից։ Դեղը հասանելի է պարկուճների, հաբերի և ներարկման լուծույթի տեսքով՝ տարբեր չափաբաժիններով: Այն կիրառվում է ուտելուց 10-15 րոպե առաջ։ Օրական չափաբաժինը կարող է տարբեր լինել՝ 1200-1800 մգ։ Բուժումն իրականացվում է առնվազն 1-2 ամիս։

Պանտոգամ (Պանտոկալցին)

Այն նաև ռուսական դեղամիջոց է, որը նախատեսված է ուղեղի գործունեության տարբեր խանգարումների համար։ Ավելին, դա կարող է լինել քրոնիկական սթրեսի, հոգեսոմատիկ խանգարումների, ինչպես նաև օրգանական հիվանդությունների (ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք, անոթային էնցեֆալոպաթիա) հետևանքով առաջացած հիշողության նվազում։ Այն արտադրվում է պլանշետների տեսքով (250 և 500 մգ մեկ ներդիրով) և օշարակի տեսքով փոքր երեխաների համար։ Ակտիվ բաղադրիչը հոպանտենաթթուն է, որն ուժեղացնում է նեյրոմելատոր գամմա-ամինաբուտիրաթթվի (GABA) սինթեզը: Նյարդային համակարգի ջղաձգական ակտիվությունը և գրգռվածությունը ճնշված են, ուղեղի հյուսվածքներում հիպոքսիայի և իշեմիայի նկատմամբ դիմադրությունը մեծանում է:

Ամինոլոն (picamilon)

Արտադրված է Ռուսաստանում։ Ակտիվ բաղադրիչը GABA է: Այն նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացնող է, օգտագործում է գլյուկոզա, հեռացնում է տոքսինները բջիջներից։ Ընդհանրապես լավանում է մտածողությունը, հիշողությունը, խթանվում է ուղեղը։ Հասանելի է 250 մգ պարկուճների կամ հաբերի տեսքով: Անվտանգ դեղամիջոց, կարող են օգտագործել մեծ հոգեկան սթրես ունեցող մեծահասակները, վատ անգիր սովորող դպրոցահասակ երեխաները:

Ֆենիբութ

Դա նաև մեր հայրենական արտադրանքն է։ Գործողության մեխանիզմը GABA-ի սինթեզն ուժեղացնելն է: Բայց այս դեղամիջոցն ունի իր առանձնահատկությունները. Այն վաճառվում է միայն բժշկի դեղատոմսով, քանի որ այն ավելի ուժեղ դեղամիջոց է: Այն օգտագործվում է նյարդային համակարգի վերականգնման, ուղեղի օրգանական պաթոլոգիայի հետեւանքով վնասվածքների հետեւանքով։ Բացի խթանող ազդեցությունից, այն ունի արտահայտված հանգստացնող կամ հանգստացնող ազդեցություն։

Գլիցին

Նախապատրաստումը հիմնված է ամինաթթվի գլիկինի վրա, որը մեծացնում է ուղեղի բջիջների ակտիվությունը։ Անվնաս գործակալ. Այն շատերին օգնում է բարելավել հիշողությունը, լավացնել քունը, հանգստացնել, բարձրացնել նյարդային համակարգի արտադրողականությունը։ Բայց կան նաև այնպիսի ակնարկներ, որոնցում մարդիկ հայտնում են, որ դեղամիջոցն իրենց ընդհանրապես չի օգնել։

Նոոփեպտ

Ռուսական նոր դեղամիջոցներից մեկը, որը հիմնված է գլիկին էթիլ էսթերի գործողության վրա: Այն ունի չափավոր արտահայտված նոոտրոպ, հակահիպոքսանտային ազդեցություն։ Պաշտպանում է ուղեղի հյուսվածքը ազատ ռադիկալներից, տոքսիններից, հիպոքսիայից։ Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ճանաչողական ֆունկցիաների վրա, լավացնում է հիշողությունը։ Կարգավորում է ինքնավար ֆունկցիաները, արյան ճնշումը։

Դիվազա

Ռուս գիտնականների կողմից ստեղծված նոր սերնդի դեղամիջոց. Դեղերի կառուցվածքը ներառում է ուղեղի հյուսվածքի S-100 սպիտակուցի հակամարմիններ: Նպաստում է ուղեղի նեյրոնների միջև նոր ինտեգրատիվ կապերի ստեղծմանը: Արդյունքը կլինի կեղևի ակտիվության բարձրացումը, հիշողության, մտածողության բարելավումը, նևրոզների, ուղեղի ցնցումների, մասնագիտական ​​վտանգների, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի դեպքում կատարողականությունը։

Հիշողության դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են ուղեղային շրջանառությունը

Եթե ​​նոտրոպիկները մեծացնում են նյութափոխանակությունը բջիջներում և արագացնում նյարդային ազդակների փոխանցումը, ապա անոթային դեղամիջոցներն իրականացնում են նյարդապաշտպանիչ ազդեցություն՝ բարելավելով ուղեղային շրջանառությունը:

Ցինարիզին (Stugeron)

Երկար տարիներ այն օգտագործվել է որպես ուղեղի արյան հոսքի ավելացման միջոց։ Նշանակման ցուցումները անոթային աթերոքսլերոզի նախնական դրսեւորումներն են։ Դեղորայքը կարող են օգտագործել մոռացկոտությամբ, կենտրոնացման թուլացմամբ տարեցները: Պլանշետները օգտագործվում են մի քանի ամիս:

Քավինտոն (Vinpocetine)

Հիշողությունը և ուղեղի աշխատանքը բարելավելու դեղամիջոցներ. միկրո շրջանառությունը մեծանում է, արյան մածուցիկությունը նվազում է, իսկ ուղեղին թթվածնի մատակարարումը բարելավվում է: Օգտագործման ցուցումներն են՝ արյան շրջանառության քրոնիկ անբավարարությունը, հիշողության խանգարումը, ինտելեկտը, անցողիկ իշեմիկ նոպաները, գլխապտույտը, լսողության խանգարումը, հետինսուլտային պայմանները, ուղեղի տրավմա:

Ֆեզամ

Դեղը պարունակում է պիրացետամ և ցինարիզին: Համակցված դեղամիջոցի ընդունման արդյունքում ուղեղի հյուսվածքի բջջային նյութափոխանակությունը բարելավվում է, մինչդեռ անոթային համակարգը ընդլայնվում է: Ֆեզամը օգտագործվում է անոթային աթերոսկլերոզի սկզբնական ձևերում համեմատաբար երիտասարդների մոտ, տարեցների մոտ՝ վատ հիշողության գանգատներով, դեռահասների մոտ՝ սովորելու կարողության վատթարացմամբ:

Տրենտալ (ագապուրին)

Պենտոքսիֆիլինի ակտիվ նյութի շնորհիվ տրենտալը լայնացնում է ուղեղի անոթները, ուժեղացնում միկրոշրջանառությունը՝ ապահովելով ուղեղի նեյրոններին սնուցում, թթվածին և էներգիա: Նմանատիպ ազդեցություն է նկատվում կորոնար և ծայրամասային անոթներում։ Ինչպես մյուս վազոդիլատորները, տրենտալը վերականգնում և բարելավում է հիշողությունը:

Գինկգո բիլոբա (Tanakan, Memoplant)

Գինկգո բիլոբայի տերևների քաղվածքների վրա հիմնված պատրաստուկները շատ լայնորեն օգտագործվում են հիշողությունը բարձրացնելու համար՝ բարելավելով միկրո շրջանառությունը, մեծացնելով ադենոզին տրիֆոսֆորաթթվի (ATP) սինթեզը, հյուսվածքներին թթվածնով մատակարարելով և արյան մածուցիկությունը նվազեցնելով: Դեղամիջոցի գործողությունը տարածվում է մարմնի ողջ անոթային համակարգի վրա՝ ուղեղային և կորոնար զարկերակներ, վերջույթների անոթներ և ներքին օրգաններ։

Հնարավո՞ր է հիշողության հաբեր խմել ինքնուրույն՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։

Կարող է Սովորաբար դեղատներում վաճառվում են հիշողությունը բարելավելու դեղեր։ Հիշողության բարելավման համար նախատեսված դեղամիջոցների ինքնուրույն կիրառումը թույլատրվում է.

• Եթե ​​հիշողության կորստի պատճառները ֆունկցիոնալ բնույթ ունեն՝ նևրոզներ, աշխատանքի կամ ուսումնական ծանրաբեռնվածություն, հոգնածության ավելացում։ Հիվանդությունների կամ ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքների դեպքում բուժումը պետք է նշանակվի բժշկի կողմից;
• Լավագույնն այն է, որ միաժամանակ երկու դեղամիջոց ընդունելը.
• Ուշադիր կարդացեք անոտացիան, հատկապես հակացուցումների և կողմնակի ազդեցությունների մասին բաժինը;
• Նոոտրոպ դեղամիջոցների մեծ մասը պետք է ընդունվի առավոտյան կամ կեսօրին, քանի որ դրանք դրդում են մարդու գործունեությանը և կարող են խանգարել քնելու գործընթացին.
• Նոտրոպային և անոթային դեղամիջոցներով բուժման ընթացքը պետք է երկար լինի՝ 1-ից 3 ամիս;
• Դուք կարող եք օգտագործել հետևյալ դեղամիջոցները՝ գլիցին, ամինոլոն, պիկամիլոն, պիրացետամ, դիվազա, նոոպեպտ, տանական, ցինարիզին, տրենտալ, քսանտինոլ նիկոտինատ։

• Գաղտնիք չէ, որ հիշողության խանգարումը կարող է դրսևորվել որպես կենտրոնական նյարդային համակարգի օրգանական հիվանդությունների, օրինակ՝ ինսուլտների ախտանիշներից մեկը։ Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։ Այցելեք նյարդաբան, փորձաքննություն անցեք և դեղերի դեղատոմս ստացեք։ Բժշկի զինանոցում առկա է դեղերի մեծ ցանկ, որոնք ունեն որոշակի անհատական ​​ցուցումներ՝ գլիատին, կորտեքսին, ուղեղ-կոմպոզիտում, էնցեֆոբոլ, ֆենոտրոպիլ, կոգիտում, սեմակ, սերմիոն և շատ ուրիշներ:

Հիշողության համար ինչ դեղամիջոցներ կարելի է տալ փոքր երեխաներին

Փոքր երեխայի մոտ հիշողության հետ կապված խնդիրներ կարելի է նկատել այն բանից, թե ինչպես է նա անգիր անում ոտանավորները, որքան է նա սովորում խաղալ այլ երեխաների հետ, ինչպես է ելույթ ունենում մանկապարտեզում տոն օրերին: Դպրոցում սովորելու և անգիր սովորելու խնդիրները դառնում են ավելի կոնկրետ:

Երբեք ձեր երեխային որևէ դեղամիջոց մի տվեք ինքնուրույն կամ ձեր ծանոթի խորհրդով: Հիշողության խանգարման պատճառները պետք է որոշի մանկական նյարդաբանը: Բուժումն իրականացվում է նույն դեղամիջոցներով, ինչ մեծահասակների մոտ։ Մանկական պրակտիկայում խորհուրդ է տրվում օգտագործել նոոտրոպ դեղամիջոցների սահմանափակ ցանկ՝ պանտոգամ, պիկամիլոն, գլիկին, կորտեքսին, սեմաքս, սերմիոն: Ավելի մեծ ուշադրություն է դարձվում մերսմանը, օստեոպաթիային, բուժական լոգանքներին, կարծրացմանը։

Դեղագործական շուկայում ներկայացված է հիշողության և ուղեղի աշխատանքը լավացնող դեղամիջոցների մեծ տեսականի։ Դրանց մի փոքր մասը թույլատրվում է ինքնուրույն ընդունել, եթե դրա նվազման պատճառները պայմանավորված են հոգեկան ծանրաբեռնվածությամբ, տանը կամ աշխատավայրում քրոնիկական սթրեսային իրավիճակով կամ ծերությամբ։

Դե ինչ, հաջորդ հոդվածներից մեկում մենք կիմանանք, թե ինչ վիտամիններ է սիրում մեր ուղեղը և ինչպես են վիտամիններն օգնում բարելավել հիշողությունը։ Հրապարակումները բաց չթողնելու համար բաժանորդագրվեք փոստային ցուցակին: Բոլոր նոր հոդվածները կուղարկվեն ձեր փոստին:

Միշտ կապի մեջ, Նատալյա Բոգոյավլենսկայա

Հաճախ դեռահասների ծնողները սկսում են նկատել, որ իրենց որդին կամ դեռահաս դուստրըսկսեցին որոշ իրադարձություններ ավելի վատ անգիր անել, նյութը վատ յուրացնել, և մինչ դպրոցի գերազանցիկները «սահեցին» Գ-երի մեջ... Այս երեւույթը կոչվում է հիպոմնեզիա՝ հիշողության կորուստ կամ դիսմնեզիա՝ հիշողության խանգարումներ։ Հիշողությունը մարդու հատուկ հատկություն է, որը ներկայացված է ուղեղի կեղևի հատուկ պրոցեսների համալիրով, որի շնորհիվ հիշվում, պահպանվում և վերարտադրվում է նախկինում ուսումնասիրված տեղեկատվությունը։ Խնդիրները կարող են առաջանալ հիշողության մակարդակում, պահեստավորման մակարդակում կամ բոլոր գործընթացներում միաժամանակ:

Դեռահասների մոտ հիշողության խանգարումները բազմաթիվ պատճառներ ունեն, և ծնողները միշտ չէ, որ կարողանում են միմյանց հետ կապել երեխայի հետ տեղի ունեցող իրադարձությունները և նյարդային համակարգի հետագա խանգարումները: Դեռահասն այլևս այնքան էլ երեխա չէ, նրա նկատմամբ պահանջներն արդեն ընդլայնվել են՝ և՛ դպրոցում, և՛ տանը, և՛ հասակակիցների շրջանում: Սակայն չափահասի հետ համեմատելը նույնպես սխալ է՝ այն դեռ չհասունացած օրգանիզմ է, նեյրոնային կապերը լիովին ձևավորված չեն, իսկ նյարդային և էնդոկրին համակարգերի աշխատանքը անկայուն է։

Դեռահասի մոտ հիշողության թուլացումը, որն առաջացել է կտրուկ և խիստ արտահայտված, պահանջում է նյարդաբանի պարտադիր խորհրդատվություն։ Բանն այն է, որ հիշողության խանգարումները կարող են լինել հոգեկան հիվանդության ախտանիշներ, ինչը, բարեբախտաբար, բավականին հազվադեպ է: Հիշողության խանգարման շատ տարածված պատճառներն են գլխի վնասվածքը՝ կապտուկները, ցնցումները, որոնք պահանջում են պարտադիր բժշկական խորհրդատվություն և բուժում։

Դեռահասների մոտ հատկապես վերջերս հաճախակի են դարձել հիշողության խանգարումները, որոնք կապված են տարբեր թունավոր նյութերի՝ ալկոհոլի, նիկոտինի կամ տարբեր հոգեմետ նյութերի օգտագործման հետ։ Ընկերության ազդեցությունը մեծ է։ Եվ նույնիսկ շատ պարկեշտ ընտանիքների երեխաները զերծ չեն դրանից: Ծնողները միշտ պետք է տեղյակ լինեն, թե ում հետ է դեռահասը շփվում և ինչով է զբաղվում դեռահասը ազատ ժամանակ։

Դեռահասների մոտ հիշողության հետ կապված խնդիրների մեծ մասն առաջանում է դեռահասի վրա դրված ծանրաբեռնվածության անհամապատասխանությունից իր իրական հնարավորությունների հետ:Բացի այդ, հիշողության խանգարման պատճառ կարող են լինել արյան անբավարար շրջանառությունը, սննդակարգում որոշակի նյութերի պակասը ակտիվ աճի և օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակաշրջաններում և հիպոքսիայի (թթվածնի պակասի) պատճառով:

Նյարդային բջիջները ահռելի սթրես են ապրում, հատկապես դեռահասի ակտիվ գործունեության ժամանակաշրջաններում: երբ նա պատրաստվում է քննություններին, օլիմպիադաներին կամ ավելացված պահանջներ են դնում նրա վրա (հատուկ դպրոցներ, լրացուցիչ պարապմունքներ)։ Եթե ​​միևնույն ժամանակ չկա բավարար էներգիայի մատակարարում սննդից գլյուկոզայի տեսքով և վիտամինների և հանքանյութերի կանոնավոր ընդունում, որոշ բաժանմունքների աշխատանքը կարող է խաթարվել: Առաջին հերթին ազդում են ուղեղային ծառի կեղևի գործառույթները, քանի որ նա է, ով օգտագործում է սննդանյութերի ամենամեծ քանակությունը նորմալ գործելու համար: Մասնավորապես, հիշողության համար պատասխանատու է կեղևը։

Բացի այդ, զգալի դեր է խաղում օդում կարճատև մնալը և քնի քրոնիկ բացակայությունը, ինչի պատճառով մարմնին թթվածնի մատակարարումը տուժում է և զարգանում է հիպոքսիա, որն ընդհանուր առմամբ ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա: Դեռահասը դառնում է քնկոտ, անտարբեր, ունի գլխացավեր, սրտի բաբախյուն և ճնշման տատանումներ։ Ազդեցվում է ակտիվ հանգստի քանակի նվազմամբ, կեղևի գերգրգռվածությամբ հեռուստացույցից, ինտերնետից ավելորդ, ավելորդ տեղեկություններով: Անգիր սովորելու գործընթացի վրա էապես ազդում է իրավիճակը՝ եթե դեռահասը դասեր է տալիս համակարգչով կամ հեռուստացույցով միացված, նրա հիշողությունը զգալիորեն կտուժի։ Ուղեղը միաժամանակ վերլուծում և հիշում է՝ ստեղծելով ասոցիատիվ կապեր, ինչպես անհրաժեշտ, այնպես էլ միաժամանակ ընկալվող անհարկի ձայնային և տեսողական տեղեկատվությունը։

Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային:

Նախ, անհրաժեշտ չէ երեխային ծանրաբեռնել մեծ թվով լրացուցիչ գործողություններով. եթե այդ բեռները չափազանցված են, ամբողջ տեղեկատվությունը չի կարող արդյունավետ կերպով յուրացվել և օգուտի փոխարեն միայն վնաս կհասցնի: Դեռահասը կտխրի, որ չի կարող ընկալել և հիշել այն ամենը, ինչ իրեն տրված է, և դա կբերի նևրոզների, որոնք ինքնին նվազեցնում են հիշողությունը։

Հնարավորության դեպքում պաշտպանեք նրան հեռուստացույց դիտելուց, համակարգչի մոտ նստելուց և ագրեսիվ համակարգչային խաղերից, որոնք գերգրգռում են նյարդային համակարգը։ Ապահովեք նրան ակտիվ հանգիստ, գրանցվեք սպորտային բաժնում՝ գործունեության ոլորտների փոփոխություն, մտավոր և ֆիզիկական սթրեսի փոփոխություն, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա։ փորձեք վերահսկել նրա սննդակարգը. թույլ մի տվեք թե՛ չափից շատ ուտել, թե՛ սովամահ լինել, հատկապես աղջիկները մեղանչում են դրանով՝ հոգ տանելով կազմվածքի մասին: սնունդը պետք է հարուստ լինի վիտամիններով և հանքանյութերով, այն պետք է պարունակի միս և բանջարեղեն և մրգեր: ինտենսիվ ջանքերի ժամանակ օգտակար կլինեն նյութափոխանակության բարդույթները (էլկար, լիմոնտար, գլիցին) և տարիքի համար հարմար վիտամին-հանքային պատրաստուկներ։