Հնարավոր է կարտոֆիլ ուտել հղի կանանց մոտ. Բոլորը եւ դեմ: Հնարավոր է հում կարտոֆիլ ուտել մեծերին եւ երեխաներին

Անհնար է մարդկային դիետա ներկայացնել առանց կարտոֆիլի: Ապրանքը պարունակվում է առաջինում, երկրորդ ուտեստներով, աղցաններում: Հղիության կարտոֆիլը պետք է ուտի, բայց ողջամիտ քանակությամբ, հիմնական արտադրանքը ճիշտ պատրաստվելն է: Ի վերջո, ապագա մայրը պետք է վերահսկի իշխանությունը, որպեսզի չվնասի երեխային եւ մի ստանա լրացուցիչ կիլոգրամներ: Դրա համար անհրաժեշտ է հետեւել հղիությունը ղեկավարող բժշկի առաջարկություններին:

Օգուտ եւ վնաս

Կարտոֆիլ - ընդհանուր եւ մատչելի բանջարեղեն, հեշտ է պատրաստել, լավ հագեցած: 100 գր. Ապրանքը պարունակում է 76 կկալ: Կալորիաներ, մարմնով մտնելը, հեշտությամբ ներծծվում եւ հետաձգվում են հղիության գոտկատեղի վրա ավելորդ սանտիմետրերով: Բայց բացի դրանից, արտադրանքը պարունակում է անհրաժեշտ վիտամիններ, առանց որի անհնար կլինի լիարժեք ձգման համար:

Վիտամիններ կարտոֆիլում.

• ֆոսֆոր;
• կալցիում;
• երկաթ;
• նատրիում;
• պղինձ;
• ֆտորիա:

Հղի կարտոֆիլը անհրաժեշտ է, քանի որ այն պարունակում է ֆոլաթթու: Նյութը օգնում է խուսափել երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման պաթոլոգիաներից: Կալցիումը կնպաստի ապագա մոր մկանային-կմ-ի համակարգի ամրապնդմանը: Կալիումը, որը գտնվում է բանջարեղենի մեջ, վերականգնում է մարմնի աղի հավասարակշռությունը, կխնայի հղիությունը Եդեմայից եւ այրոցից:

Կարտոֆիլի հղի կանայք թույլատրվում եւ օգտակար են, բայց օգտագործման համար անհրաժեշտ են հակացուցումներ: Արգելվում է հղիության ընթացքում բանջարեղեն ուտել, եթե այն շաղ տալ կամ բացահայտել է պալարակի որոշակի տարածքներ: Երբ արտադրանքը ունի plug-in կառուցվածք եւ դանդաղ, չկա օգտակար, միայն թունավոր նյութեր, որոնք առաջացնում են աբորտ:

Այն անընդհատ արգելվում է, որ հղի կանանց մոտ կարտոֆիլ կա դրա մեջ բարձր օսլայի պատճառով: Polysaccharide- ը նպաստում է քաշի ավելացմանը, որն անընդունելի է երեխային մտնելիս: Մեծ մարմնի քաշով վատթարանում է առողջության եւ ծննդաբերության վիճակը: Եթե \u200b\u200bհղի կանայք ցանկանում են կարտոֆիլ, ապա հարկավոր է 2-3 ժամ ցողող բանջարեղեն թողնել սառը ջրի մեջ, ապա միայն այնուհետեւ եփեք ուտեստը: Երբ օսլան ընդգծվում է, արտադրանքը ավելի օգտակար կլինի:

Տապակած ուտեստ

Յուրաքանչյուր մարդ դեմ չէ բավարարվել գոհացուցիչ եւ համեղ ուտեստով, եւ եթե այն դեռ սոխի, սխտորի կամ բալիկների հետ է, սա ծուխ է: Բայց ամեն ինչ թույլատրվում է օգտագործել երեխային գործիքավորելիս:
Հնարավոր է հղի տապակած կարտոֆիլը: Des աշատեսակը չի տարածվում օգտակար եւ առողջ սննդի վրա, բայց եթե ուժեղ ցանկություն կա, թույլատրելի է ուտել փոքր մասը: Ավելի լավ է անել այս սուտրան, երբ հնարավոր է ծախսել բոլոր կարտոֆիլի կալորիաները մինչեւ օրվա վերջը:

Հղիության ընթացքում տապակած կարտոֆիլը չպետք է գերիշխի դիետայի մեջ: Անհրաժեշտ է գտնել անվտանգ պատրաստման տարբերակներ: Արժե փորձել տապակած կարտոֆիլ պատրաստել ջեռոցում: Աշատեսակը կլինի ընդերքը, ոչ լրացուցիչ ճարպեր եւ օսլա:

Բաղադրատոմսը տապակած կարտոֆիլ պատրաստելու համար.

1. Վարկանիշ 10 միջին կարտոֆիլ;
2. Լվանալ եւ կիսով չափ կտրել;
3. Աղ, պղպեղ, համեմունքներ ավելացնել համտեսելու համար.
4. Ապրանքը տեղադրեք թխման ձեւի մեջ.
5. Տեղադրել այն ջեռոցում;
6. Պատրաստվեք 200 աստիճանի ջերմաստիճանում 40 րոպե:

Ընկեր Կարտոֆիլ անվճար հղի կանայք հակացուցված են, բայց կարող եք օգտագործել այլընտրանքային տարբերակներ: Ազատված կարտոֆիլը իսկապես կարող է տանը եփել ջեռոցում, եւ ոչ թե խորը շնչառության մեջ, ապա վնասը զգալիորեն պակաս է:

Խոհարարության մեթոդ.

• 2-3 մեծ կարտոֆիլ կտրեց ծղոտների մեջ.
• 2-3 սպիտակուցը մի փոքր ծեծել եւ մաղի միջով անցնել ամանի մեջ.
• Ներդրեք ամանի մեջ սպիտակուցներով թակած կարտոֆիլով եւ խառնեք;
• Խմորի թերթիկ դնելը եւ բանջարեղենի կտորներ դնել, որպեսզի յուրաքանչյուր ցուլ առանձին լինի.
• Տեղադրեք թխման ձեւը ջեռոցում, ջեռուցվում է 200 գրամի;
• Թխել 20-25 րոպե;
• Պատրաստի ուտեստը տրոլնավորված է համեմունքներով եւ մեծ աղով:

Բաղադրատոմսը չի պարունակում ճարպեր եւ յուղեր, ուստի այն օգտակար է ապագա մայրերի համար, դա լավ կլինի եւ լրացուցիչ կալորիաներ չի բերելու մարմնին:

Օգտակար բաղադրատոմսեր

Բանջարեղենը թույլատրվում է ոչ միայն տապակել, կան բաղադրատոմսեր, հղի կանանց համար բացարձակապես ընդունելի, օգտակար եւ անհրաժեշտ:

Ինչու են հղի կանայք ուզում կարտոֆիլ.

1. Վիտամինների պակաս;
2. Ցածր բովանդակություն կալցիումի մարմնում;
3. Քիչ քչերը լիարժեք գործիքավորման համար.
4. Հղի կնոջ ամենասիրված ուտեստը

Եթե \u200b\u200bպահուստը անմիջապես լրացնելու համար անհրաժեշտ է անհապաղ տարրերի կամ ամինաթթուների պակասի պատճառը: Երբ պատճառը բանջարեղենի սերն է, դուք պետք է գտնեք օպտիմալ բաղադրատոմսեր արտադրանքի պատրաստման համար:

Կարտոֆիլ զույգի վրա - կատարյալ տարբերակ, որը պատկանում է առողջ սնունդին: Խոհարարության համար օգտագործեք Multicooker- ը «բերք-կիլոր» գործառույթով կամ կրկնակի կաթսայով: Եթե \u200b\u200bկենցաղային տեխնիկա չկան, օգտագործեք գոլորշու բաղնիք: Այս բաղադրատոմսով բոլոր օսլաները դուրս կգան ջրով, եւ միայն օգուտները կմնան կարտոֆիլից:

Հնարավոր է ուտել հում կարտոֆիլ: Այո, բայց միայն Նոր տարուց առաջ արտադրանքը չի պարունակում օգտակար նյութեր, միայն թունավոր տարրեր: Հնարավորություն կա ուտել մինչեւ 100 գրամ: Հում կարտոֆիլ հղիության ընթացքում, եթե ընդունելությունից հետո ստամոքսի խանգարում չկա:

Ենթադրենք, հղիության ընթացքում թխած կարտոֆիլը: Ապրանքի պատրաստման մի քանի առանձնահատկություններ կան, ցասման ձեւով սպառելով ցածր յուղայնությամբ հավով:

Այս ուտեստը պատրաստելու համար պահանջվում է.

• Մաքրել կարտոֆիլը եւ գազարը;
• քսեք բանջարեղենը grater- ի վրա;
• ծեծել 3 հավի ձու;
• Ավելացնել թակած սոխ;
• Աղ, պղպեղ;
• Քսեք թխում թերթիկը ձիթայուղով.
• բանջարեղենի մաս դրեք.
• Կազմեք «puff խմորեղեն» կամ գլորեք հավի կոլոլակներից եւ դրանք բաշխեք բանջարեղենի վրա.
• Պատրաստեք 50 րոպե 180 գր.

Եփած կարտոֆիլ Թույլատրվում է նաեւ ուտել մանկական գործիքների ընթացքում: Այն օգտագործվում է հղիության ընթացքում ստամոքսիտի եւ ստամոքսի խանգարումների բուժման համար:

Ամենօրյա սննդակարգից այս բանջարեղենը կօգնի հաղթահարել այրվածքները, հազը, ցուրտ եւ այլ հիվանդություններ: Կարտոֆիլը հիանալի տեղավորվում է եւ մարմինը հղի է հղիությամբ անհրաժեշտ տարրերով եւ հիմնական ֆոլաթթունով: Անհրաժեշտ է միայն այն ճիշտ պատրաստել եւ գիշերը չէ, այլապես ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր չէ խուսափել:

Դա կարող է էապես տարբերվել ձեր սովորական սննդակարգից: Այսպիսով, ձեր շահերից ելնելով եւ ապագա երեխայի շահերից ելնելով, հրաժարվեք ճարպից, տապակած, սուր եւ ապխտած սնունդից, ալկոհոլից եւ ներկանյութեր եւ կոնսերվանտներ պարունակող արտադրանքներից: Նաեւ պետք է սահմանափակել օգտագործումը: Այնուամենայնիվ, սա բոլորը չէ:

Ստացվում է, որ նույնիսկ կարտոֆիլը չի \u200b\u200bկարելի ուտել: Փոխարենը, հղիության սննդակարգը չպետք է պարունակի մեծ քանակությամբ կարտոֆիլ: Այսպիսով, հղիության ընթացքում կարտոֆիլի դիետան խստորեն հակացուցված է:

Ինչ ապրանքատեսակներ չեն կարող հղիանալ. ԿարտոֆիլԲոց

Ինչու հղի կանայք չեն կարող ուտել շատ կարտոֆիլ: ԱՄՆ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի հետազոտական \u200b\u200bխումբը պարզել է, որ հղիության ընթացքում մեծ քանակությամբ կարտոֆիլ օգտագործելիս մեծանում է գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտի զարգացման ռիսկը:

Գեստացիոն շաքարախտը (GSD) կամ հղի կանանց շաքարախտը ածխաջրերի փոխանակման խախտում է, որը տեղի է ունենում կամ նախ ճանաչվում է հղիության ընթացքում:

Ըստ Միացյալ Նահանգների համաճարակաբանական ուսումնասիրությունների, հղիության ընթացքում գեղագիտական \u200b\u200bշաքարային դիաբետը զարգանում է մոտավորապես 4% դեպքերի դեպքում, ինչը 100 անգամ ավելի հաճախ է հղիության նախապատվությունը հայտնաբերված շաքարային դիաբետի ֆոնի վրա:

Գեստացիոն շաքարախտը կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի զարգացման վրա: 320 հազար ամերիկացի երեխաների տվյալների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հղի կանանց համար գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտը մեծացնում է զարգացման ռիսկը: Ծննդաբերությունից հետո ամենից հաճախ անհետանում են գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտի ախտանիշները:

Ուսումնասիրության հեղինակները ուսումնասիրել են 1991-ից 2001 թվականներին հավաքագրված 21 հազար հղիության հոսքի վերաբերյալ տվյալներ: Պարզվել է, որ հղիությունից առաջ փորձի մասնակիցներից ոչ մեկը չի հիվանդացել որեւէ քրոնիկ հիվանդությունների:

Գիտնականները վերլուծում են իրենց կերակրությունը հղիության ընթացքում, առանձնացրեք ուշադրությունը `միացնելով, թե որքան հաճախ են կանայք օգտագործում կարտոֆիլը (աղացած, թխած, խաշած կարտոֆիլ կամ կարտոֆիլի խնձոր):

Բացի այդ, նրանք հաշվի են առել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ֆիզիկական գործունեության մակարդակը, տարիքը, ավելաքաշը:

Պարզվել է, որ այն կանայք, ովքեր կերել են ավելի քան հինգ մասի կարտոֆիլ (մեկ մասը, որոնք համապատասխանում են 100 գ) շաբաթվա ընթացքում, զարգացել են 50% -ով ավելի հաճախ, քան ավելի քիչ կարտոֆիլ:

Հետազոտողները կարծում են, որ հղի կանանց մոտ գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտի առաջացման պատճառը `օսլա, որը պարունակվում է կարտոֆիլում: Նա է, ով արյան շաքարի կտրուկ աճ է հրահրում:

Այնպես որ, եթե այն դեռ չի պատահել որեւէ մեկի համար, ով հետաքրքրված է, հնարավոր է հղիանալ կարտոֆիլը, ապա ժամանակն է վերանայել հղիության սննդակարգը եւ զգալիորեն նվազեցնել այս բանջարեղենի օգտագործումը:

100 գրամ թարմ կարտոֆիլում պարունակում է 20 մգ վիտամին C - մոտավորապես երեք անգամ պակաս, քան Orange- ի կեղեւը: Բայց նարինջը հազվադեպ է ընկնում մեր սեղանի վրա թարմ, եւ որպեսզի պտուղը ավելի լավ պահվի, կեղեւը բուժվում է էթիլենով, դիֆենիլով եւ պարաֆինով: Բայց կարտոֆիլում իր պարտեզից, առանց քիմիայի աճեցված, վնասակար կապեր չկան:

Վիտամին C- ում մարմնի ամենօրյա անհրաժեշտությունը լուսաբանելու համար կալիումում կպահանջվեր 400 գրամ հում կարտոֆիլ - 200-300 գ (100 գ արմատում `568 մգ կալիում): Կան կարտոֆիլի պղպեղի եւ մագնեզիումի մեջ, առանց որի կալցիումը չի ներծծվում, եւ ծծումբը, որը նպաստում է մազերի բնականոն աճին եւ B խմբի վիտամիններին (կոսմետոլոգները կոչվում են իրենց գեղեցկիչ վիտամիններ), 14 ամինաթթուներ ,

Մեկ խնդիր. Կարտոֆիլի մեջ պարունակվող բոլոր վիտամինների եւ հետքի տարրերի 70% -ը քայքայվում կամ լվացվում է ջերմային բուժման ընթացքում: Հետեւաբար, Naturopaths- ի ավելի ու ավելի շատ բժիշկներ խորհուրդ են տրվում ուտել հում կարտոֆիլ:

Ինչպիսի կարտոֆիլ կարող է հում ուտել

Հում կարտոֆիլն ունի նույն թեթեւ համեղ համը, ինչպես Topinambur- ը: Կարտոֆիլի համը մեծապես կախված է բազմազանությունից: Որոշ սորտեր ավելի հյութալի են, նույնիսկ մի քիչ քաղցր, մյուսները ավելի չոր եւ տանջում են: Առավել օգտակար են դեղին կաշվով պալարները. Դրանց մեջ կան բազմաթիվ կարոտին:

Դուք պետք է ընտրեք այն կարտոֆիլը, որն ավելի շատ նման է: Եթե \u200b\u200bպալարը գոնե մի փոքր լինի, ապա դա անհնար է. Դառնությունը տալիս է միայնակ, ունակ է սննդային թունավորում առաջացնել:

Հում սննդի համար դեղին կաշվով սորտերը ավելի լավն են

Հունիսից մինչեւ դեկտեմբեր ամիսներին շատ օգտակար եւ հարուստ է վիտամիններով կարտոֆիլ: Հունիս-հուլիս ամիսներին երիտասարդ պալարները հատկապես համեղ են եւ հյութալի, բայց դրանք կարելի է ուտել միայն այն դեպքում, եթե պարզապես հայտնի չէ, որ երիտասարդ կարտոֆիլը չի \u200b\u200bգերազանցվում հանքային պարարտանյութերով եւ այլ քիմիայով:

Վիտամինների եւ հետքի տարրերի ամենամեծ կոնցենտրացիան մաշկի տակ է, ուստի մինչեւ Նոր տարին կարող եք հում կարտոֆիլ ուտել կոպիտ (իհարկե, մենք խոսում ենք շրջակա միջավայրի համար աճող արմատային գործարանի մասին): Պալարները խնամքով պատրաստված են խոզանակով, ավելի մեծ անվտանգության համար `Scald:

Հունվարից ի վեր կարտոֆիլի մեջ վիտամինների բովանդակությունը կրճատվում է, իսկ կաշվե տակ կուտակվում է Solanin- ի կողմից: Հետեւաբար, հունվարից մարտ ամիսներին, կարտոֆիլը խոզանակ է, իսկ կանաչ, խունացած կամ ծիլերով պալարները (նույնիսկ կոտրված ծիլերով) հարմար չեն սննդի համար:

Հում կարտոֆիլը հիվանդությունների բուժման համար

Մարմնի մեջ օգտակար նյութերի պակասը հաճախ դառնում է լուրջ հիվանդությունների պատճառ: Վիտամինների եւ հետքի տարրերի բաժնետոմսերը համալրելուց հետո կարող եք բարելավել առողջության առողջությունը եւ ամրապնդել իմունային համակարգը: Որպես հում կարտոֆիլի մաս, այս նյութերն ու միացությունները հեշտությամբ բարեկամական ձեւով են:

Կարտոֆիլի հյութով բուժումը շատ արդյունավետ միջոց է, բայց շատ անհարմար է, քանի որ հյութը պետք է խմել սեղմելուց հետո 10-15 րոպեի ընթացքում: Այն սովորաբար պետք է այն վերցնի օրական 3 անգամ, այնուամենայնիվ, աշխատանքային անձը ստիպված է ցատկել ճաշը (եւ երբեմն առավոտյան), որի պատճառով բուժումը դառնում է անարդյունավետ:

Հյութի փոխարեն կա պարզ ելք, հյութի փոխարեն կարող եք ուտել Cashitz հում կարտոֆիլից: Հում կարտոֆիլում մանրացված է բլենդերի կամ grater- ով, հյութի վրա նույնիսկ մի քանի առավելություն կան.

• Կոպիտով կարտոֆիլի մեջ վիտամինները պահվում են ավելի երկար, քան հյութի մեջ, ուստի Քաշիտան կարող է արվել առավոտյան եւ նրա հետ վերցնել աշխատանքի:
• Կարտոֆիլի գանձապահ, ի տարբերություն հյութի, որը հարուստ է մանրաթելով, որն օգնում է աղիքի մեջ խարամ հանել (ժողովրդական բուժողներ նույնիսկ աղիքային պատերի մաքրման արդյունավետության համար).
• Հում կարտոֆիլը նվազեցնում է ախորժակը եւ կարողանում է փոխարինել հիմնական ուտեստը (նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել):

Հյութի մեկ մասը փոխարինվում է 70-100 գ ճարմանդով կեցվածքի ընդունմամբ: Բանջարեղենը ավելի լավ մանրացրեք պլաստիկ grater- ի վրա, քանի որ մետաղը ոչնչացնում է վիտամին C- ն `ավելի քաղցր զանգված պատրաստելու համար, Cooch գազարը երբեմն ավելացվում է: Եթե \u200b\u200bչկա ժամանակ կամ դրամական միջոցներ անելու հնարավորություն, պալարներին թույլատրվում է ուտել, կտրելով կտորը (հյութի հյութի փոխարեն):

Կարտոֆիլի քաշը օգտագործվում է ցերեկից կես ժամ առաջ 1-3 անգամ (կամ որպես հիմնական ուտեստ նախաճաշի կամ ընթրիքի համար): Անհրաժեշտ է օրական մեկ թեյի գդալ ընդունելություն սկսել, աստիճանաբար, քանի որ մարմինը կախված է, մեծացնելով բաժինը: Հում կարտոֆիլը սալաքար է:

• Արագ հոգնածություն, նյարդայնություն, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ;
• թուլացած անձեռնմխելիությունը.
• փորկապություն;
• Իգական;
• նյութափոխանակության խանգարումներ;
• այրոց;
• Միգրեն;
• բորբոքային գործընթացները, մասնավորապես, հոդերի մեջ.
• Հիպերտոնիա;
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ, բացառությամբ գաստրիտի, նվազեցված թթվայնությամբ.
• Մազերի կորուստ, մաշկի վաղաժամ ծերացում, պզուկների ցան;
• Պարոդոնտալոզ եւ խաղի այլ հիվանդություններ;
• ուռուցքային հիվանդություններ:

Հում կարտոֆիլի առավելությունները `ցրման հիվանդությունների համար

Պարբերական եւ արյունահոսությամբ, Dösen- ը առաջարկվում է օրական 5-15 րոպե տեւողությամբ հումք պալարների համար, ամենալավ առավոտյան ատամները մաքրելուց հետո `հիգիենիկ ընթացակարգից կես ժամ առաջ: Կարտոֆիլը խնամքով եւ երկար ժամանակ է, ապա թափվում:

Արթրիտի բուժում հում կարտոֆիլով

Արթրիտում պատրաստեք դրամարկղ `80-100 գ քաշով մեկ կարտոֆիլից եւ լցրեք մի բաժակ կեֆիր կամ թթու տնական կաթ: Խառնուրդը հարբած է առավոտյան, 40-60 րոպե առաջ սնունդից առաջ, ըստ սխեմայի.

• 10 օր անընդմեջ;
• 10 անգամ ամեն օր;
• 10 անգամ `երկու օր անց երրորդին:

Ընդմիջում դասընթացների միջեւ `ամիս: Զգալի օգնություն զգալու համար ձեզ հարկավոր կլինի 2-3 դասընթաց:

Օգտագործելով քաղցկեղով հում կարտոֆիլ

Ավստրիացի բժիշկ-Նատուրոպաթ Ռուդոլֆ Բրայիսը նշեց, որ գլորված պալարներից պատրաստված կարտոֆիլի հյութի եւ չեղյալների օգտագործումը ուժ է տալիս ուռուցքային հիվանդներին եւ նույնիսկ դադարեցնում է ուռուցքների զարգացումը վաղ փուլերում:

ԽՍՀՄ Օլիմպիական հավաքականի նախկին բժիշկ Դոկտոր Բորիս Օվվորովը «Հաղթանակը քաղցկեղի» գրքում խորհուրդ է տալիս ուռուցքային հիվանդներին առավոտյան 3 ամսվա ընթացքում եւ երեկոյան ուտել 100 գ պատրաստի կարտոֆիլի աղցան եւ 100 գ խնձոր ուտելու համար ,

Հում կարտոֆիլ հղիության ընթացքում

Կարտոֆիլը պարունակում է ֆոլաթթու, որը անհրաժեշտ է պտղի համար: Եթե \u200b\u200bչմշակված բանջարեղենը չի առաջացնում ստամոքսի խանգարումներ, հղի կանանց թույլատրվում է օրական ուտել 50-100 գ դրամարկղ (ցանկալի է `նախաճաշից կես ժամ առաջ):

Հում կարտոֆիլ բուսակերների դիետայում

Բուսակերների հավերժական խնդիրը բուսական սննդի մեջ սպիտակուցի պակաս է: Կարտոֆիլի պանիրը պարունակում է սպիտակուցային տուբերեն, որն իր մեջ ներառում է անփոխարինելի թթու - լիզին, շատ հազվադեպ է հայտնաբերվել բուսական ծագման արտադրանքներում: Մարմնի մեջ լիզինի պակասը օգնում է նվազեցնել անձեռնմխելիությունը, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի, անեմիայի, անոթային խնձորի արյունազեղման առաջացումը:

Լիզինը անհրաժեշտ է հյուսվածքների վերականգնման, հորմոնների սինթեզի համար: Այս ամինաթթվի բովանդակությամբ հում կարտոֆիլը միայն փոքր-ինչ զիջում է ձվի դեղնուցին:

Կարող եմ երեխաներ ուտել երեխաներին

Նույնիսկ շատ քիչ երեխաները սիրում են սնուցել պարզապես կեղեւավորված կարտոֆիլը: Երեխաները դեռ չեն ձեռք բերել վատ սովորությունների «մեծահասակներ» եւ ստիպված չէին լսել մարմնի կարիքները: Եթե \u200b\u200bերեխան սիրում է կոպիտ կարտոֆիլ, դա նշանակում է, որ նրան պակասում են որոշ օգտակար նյութեր, որոնք այս հիմքում կա:

Բայց անհրաժեշտ չէ փախչել դեղատնից եւ մուլտիվիտամին ձեռք բերել: Ավելի լավ է ավելացնել երեխային ավելի քան այլ բանջարեղենը սննդակարգին եւ համոզվել, որ երեխան չափազանց շատ կարտոֆիլ չի ուտում, եւ պալարները թարմ էին, մանրակրկիտ լվանում եւ չեն պարունակում:

Փոքր քանակությամբ երեխաները կարող են ուտել հում կարտոֆիլ

Հակացուցումներ հում կարտոֆիլի օգտագործման համար

Հնարավոր չէ օգտագործել հում կարտոֆիլով.

• ծանր շաքարախտի ձեւեր.
• Ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների սրացում.
• Գաստրիտը նվազեցված թթվայնությամբ:

Որոշ մարդիկ, ովքեր փորձում են կարտոֆիլը հավաքելը, բողոքում են ստամոքսի խանգարումից կամ տհաճ ախտանիշներից: Նման դեպքերում հում կարտոֆիլի վնասը պայմանավորված է կամ օգտագործելով մեծ թվով թունաքիմիկատներ եւ հանքային պարարտանյութեր կամ մարմնի առանձին հատկանիշներ:

Հում կարտոֆիլը Panacea չէ, բայց լավ վիտամին հավելված: Լուրջ հիվանդություններ բուժելու համար դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: