Ինչպե՞ս պահպանել կիրքը հարաբերությունների մեջ. Խորհուրդներ հայտնի բալետային զույգի կողմից Կանխատեսեք սեքսի ուրախությունը: հին կիրքը հետ բերելու ուղիներ

Ինչպե՞ս պահպանել կրքերը հարաբերություններում Կարիքը հարաբերություններում մարում է արդեն 2-3 տարվա հարաբերությունների համար: Դա բնական է. Գործընկերները սովորում են միմյանց, դառնում սովորական և ծանոթ մի բան, հասարակ և մշտական: Նման կրքի վիճակում տեղ չկա, քանի որ կիրքն առաջին հերթին ցանկությունն է տիրել, կրկին ու կրկին նվաճել: Երբ ամուսինը դառնում է մտերիմ և հարազատ անձնավորություն, նրան տիրելու ցանկությունն անցնում է, քանի որ նա արդեն անբաժանորեն պատկանում է կնոջը: Հարաբերություններում կրքի պահպանումը պահանջում է երկու գործընկերների ջանքերը: Ոչ բոլորին է հաջողվում հասնել դրան, այս գործընթացը կարելի է նույնացնել արվեստի հետ: Կիրքը մնում է այնտեղ, որտեղ պարբերաբար տղամարդու և կնոջ միջև կա որոշակի զովություն, դադար, հեռավորություն, բայց ոչ թե ֆիզիկապես, այլ հոգեպես: Վեճերից հետո ամուսինները միշտ ավելի քնքուշ են դառնում միմյանց նկատմամբ, դա շատ հեշտությամբ կարելի է տեսնել շատ զույգերի հարաբերությունների մեջ: Վիճաբանության շրջանը փոքր բաժանում է, զգացմունքների ժամանակավոր սառնություն: Դադարից հետո ամուսիններն էլ ավելի են ցանկանում հանդիպել, հաշտվել միմյանց հետ: Նույնը տեղի է ունենում, եթե զուգընկերներից մեկը կախվածություն ունի ինչ-որ բանի ՝ իր ինչ-որ մաս նվիրելով այս գործունեությանը: Սա նույնպես ժամանակավոր բաժանում է, քանի որ ձեզանից մեկը ձեր ուշադրությունը և էներգիան տալիս է ոչ թե ձեր սիրելիին, այլ ինչ-որ այլ գործողության, այս պահին մտքերը չեն զբաղվում հարաբերություններով, և զգայական կողմը մի փոքր մարում է: Բայց սա ժամանակավոր է, և այս գործընթացը բնական է: Դրանից հետո դուք ուրախությամբ կցանկանաք ժամանակ անցկացնել ձեր սիրելիի հետ, հաճախ ցանկություն կա սիրելիի համար հաճելի բան անել, օրինակ ՝ սիրված ֆիլմեր դիտելիս կազմակերպեք ռոմանտիկ ընթրիք: Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ լքել ձեր տան հարմարավետության գոտին, կազմակերպել հաճելի անսպասելի անակնկալներ, ռոմանտիկ երեկոներ ՝ ամեն ինչ, ինչպես սիրախաղի առաջին շրջանում, երբ հուզական կողմն ավելի առաջնային էր, քան տան գործերը: Նույնիսկ երեկոն կինոթատրոնում մի փոքր ռոմանտիկ երանգ կհաղորդի ձեր հարաբերություններին: Կարիք չկա կողմնակի էյֆորիայի զգացումը փոխհատուցելու փորձել, պետք է սիրավեպը մտցնել առկա հարաբերությունների մեջ: Չնայած հարկ է նշել, որ կողքի սիրային կապը երբեմն կնոջը այնպիսի հուզական խառնաշփոթ է տալիս, որ նա այլ կերպ է նայում ամուսնուն, սկսում է նրան ավելի շատ գնահատել: Կամ, ընդհակառակը, նա գիտակցում է, որ սա իր տղամարդը չէ և ամբողջովին գնում է ուրիշի որոնման: Եթե ​​ձեր ընտանիքում դավաճանություն է տեղի ունեցել մեկ կամ երկու կողմերից, ապա այս ցավալի իրադարձությունը երբեմն գալիս է զույգի մեջ ՝ ամուսիններին արթնացնելու երազանքից, որում նրանք էին ՝ մոռանալով, թե ով է իրենց կողքին: Դուք պետք է ապրեք ցավի միջով և արդեն նոր հարաբերությունների մեջ մտնեք ուրիշների հետ `բացելով սիրո այլ երեսներ: Իրինա Գավրիլովա Դեմփսի

Մենք երբեք չգիտենք, թե մեզ ինչ է սպասում այն ​​հորիզոնից այն կողմ, որից այն կողմ հեռանում է երջանիկ նորապսակներով հարսանեկան երթը: Բայց մենք հուսով ենք, որ առջևում կլինեն «և նրանք երջանիկ ապրեցին»: իսկ իրականում իրավիճակը ի՞նչ կասի:

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, գրեթե բոլոր զույգերը, ովքեր ամուսնացել են ավելի քան մի քանի տարի, նշում են, որ կան ճգնաժամեր, սուր, ձգձգված և հարաբերությունների մեջ կան խնդիրներ, որոնք մարում են զգացմունքները: Բայց միևնույն է, եթե դուք ամուսնանում և ամուսնանում եք սիրո համար, ապա կրքի ցանկացած կայծ կարող է աջակցվել և բոցավառվել: Եվ հոգեբանները չեն հոգնում խորհուրդներ տալուց, թե ինչպես հասնել դրան:

Մարկետիումձեզ առաջարկում է 15 ամենաարդյունավետ, մեր կարծիքով, միջոցներ, որոնք կօգնեն պահպանել սիրավեպը և կիրքը:

1. Համբույր բարի գիշեր

Երբեք մի անտեսեք այնպիսի փոքր բանը, ինչպիսին է համբույրը գիշերը կամ աշխատանքի մեկնելուց առաջ: Դա ձեր ծիսակատարության միայն մի մասն է, որը մերձեցնում է ամուսիններին:

2. Պարտավորությունները

Երբ ամուսնանում ես, պետք է հասկանաս: Ոչ միայն գլխով անել, այլ իրականում հասկանալով, որ սա խաղ չէ, այլ միմյանց հանդեպ լուրջ պարտավորություններ ցմահ: Հակառակ դեպքում, ավելի ուշ դուք կարող եք պարզապես հիասթափվել, կամ կձանձրանաք ամուսնացած կյանքից: Դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ ամուսնության մեջ ավելի շատ ռեժիմ կա, քան հոբելյաններն ու արձակուրդները:

3. Նվերների ուժը

Նվիրեք միմյանց գեղեցիկ փոքրիկ նվերներ: Իդեալում, երբ դրանք բոլորովին անսպասելի և հասկանալի են միայն ձեր երկուսի համար:

4. Ես սիրում եմ քեզ

Սա ամենաիսկական, ամենաուժեղ և ամենագեղեցիկ խոսքն է, որը կարող եք ասել ձեր ամուսնուն: Հավատացեք, սա պարզապես արտահայտություն չէ, սա կախարդական հմայություն է, որը կամրապնդի ձեր միությունը յուրաքանչյուր արտասանության հետ:

5. Փոշի աչքերում

Երբեք ԵՐԲԵՔՄի դասավորեք իրերը հասարակության առջև: Մի կատակեք, մի ծաղրեք, մի գոռացեք միմյանց վրա: Հանրության աչքի առաջ դուք պետք է ճառագեք սեր ու երջանկություն: Եվ սա խաբեություն չէ, ոչ թե հավակնություն, սա ուժեղ զենք է ձեր հարաբերությունների համար:

6. Փոխադարձ օգնություն

Օգնեք միմյանց ավելի հաճախ: Տնային աշխատանքով, երեխաների խնամքով կամ նույնիսկ աշխատանքային պարտականությունների վերաբերյալ խորհուրդներով: Սա նաև կավելացնի ձեր հասկացողությունը և ջերմությունը:

7. Վստահելի թիկունք

Երբեք թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը վատ խոսի ձեր զույգի մասին: Եվ դուք ինքներդ երբեք վատ չեք խոսում ձեր հոգու զուգընկերոջ մասին: Նույնիսկ սրտերում:

8. Պատասխանեք յուրաքանչյուր զանգի

Եթե ​​ձեր ամուսինը կամ կինը զանգահարում են ձեզ, ձեզ ուղարկում են հաղորդագրություններ կամ դիմում են ձեզ, մինչ դուք նստած եք հեռուստացույցի առջև կամ գրքում, պատասխանեք. Մի պահ տրամադրեք և համոզվեք, որ կպատասխանեք: Եթե ​​այնքան զբաղված եք, որ պարզապես վայրկյան չկա, կես վայրկյան հատկացրեք, որպեսզի ձեր զուգընկերը իմանա, որ դուք շատ զբաղված եք, բայց ժամանակ տրամադրեք ՝ ավելի ուշ պատասխանելու համար:

9. Շնորհակալություն

Բարի խոսք ու կատուն գոհ են: Ի՞նչ կասեք, եթե ձեր ամբողջ սերն ու գուրգուրանքը դնեք ընթրիքից կամ «Խորհրդի» համար բանական «Շնորհակալություն» - ի մեջ, արտասանեք այնպես, որ այս «Շնորհակալություն» -ը դառնա լավագույն նվերը:

10. Մարել հակամարտությունը

սիրային խանութներ

Եթե ​​ձեզանից մեկի պատճառով տհաճ իրավիճակ է տեղի ունեցել, ճանապարհորդությունը խափանվել է, հյուրանոցի ամրագրումը չի անցել, կամ փողը կորել է, քաշեք ձեզ: Ի վերջո, առողջությունից և զգացմունքներից ավելի կարևոր բան չկա: Միասին դուք կգտնեք խնդրի լուծման ուղին, իսկ առանձին-առանձին դուք միայն կսրեք իրավիճակը հակամարտության արդյունքում:

11. Հարգեք միմյանց ժամանակը

Երեկոյի պլաններ ունե՞ք: Գործուղո՞ւմ, ընկերների հետ հանդիպո՞ւմ, թե՞ աշխատանքի շտապել: Պատմեք այդ մասին հնարավորինս շատ նախօրոք, և դուք կխուսափեք դժգոհությունից այն կեսից, ով ամբողջ երեկո անցկացրեց տանը:

12. Հպեք միմյանց

Այո այո! Հպեք միմյանց: Քայլեք ձեռք ձեռքի կամ ձեռքի, եթե դա ձեզ դուր է գալիս, գլուխը իջեցրեք ձեր ամուսնու ուսին, գրկեք, կաթվածահարեք, համբուրեք ձեր դաստակները: Որքան շատ եք դիպչում միմյանց, այնքան ուժեղ է ձեր միջեւ շփումը:

13. Ուշադրություն դարձրեք

Եթե ​​ձեր ամուսնու հետ ճաշում եք կամ սուրճ եք խմում սրճարանում, նրա հետ ֆիլմ եք դիտում, կամ պարզապես շրջում եք քաղաքում, նայեք նրան, ուշադրություն դարձրեք նրան: Մի գրեք SMS ընկերներին, մի զանգեք գործընկերներին և, Աստված մի արասցե, մի նայեք կողքից անցնող յուրաքանչյուր տղամարդու կամ կնոջ, գեղեցիկ հագուստի կամ անցողիկ մեքենայի:

14. Սեքսով զբաղվիր:

Մի խոսեք նրա մասին, մի մտածեք: Բայց արա դա: Չեմ ուզում? Ամեն դեպքում արեք դա: Դա բորբոքում է կիրքը և ավելի ամուր է դարձնում գործընկերների կապը: Սա հարաբերություններ ստեղծելու լավագույն միջոցն է:

15. Ընդհանուր կանոն

նակոնու

ՄԻՇՏ ԸՆՏՐԵՔ ՍԵՐ!

Նողներ, երեխաներ, ընկերներ, հետաքրքիր գրքեր, ֆիլմեր կամ աշխատանք: Այս ամենը ժամանակավոր է: Նրանք բոլորը գալիս ու գնում են, և միայն ձեր ամուսնու հետ վաղ թե ուշ դուք ստիպված կլինեք մենակ մնալ, և միայն ձեզանից է կախված `հաճելի կլինի, թե տհաճ շփումը:

Անկեղծ ասած, նայելով այս պարզ, անկեղծորեն, պարզունակ կետերին, արցունքները գալիս են իմ աչքերից: Քանի որ մենք անտեսում ենք դրանց 90% -ը, այնուհետև դիմում ենք հոգեբաններին ՝ փրկելու մեր ամուսնությունը: Մի՞թե այդքան պարզ չէ:

Մամուլի ծառայություն

Ալեքսանդր Ստոյանովի և Եկատերինա Կուխարի սիրո պատմությունը սկսվել է յոթ տարի առաջ: Բեմում նրանք աներևակայելի ներդաշնակ տեսք ունեն, հնարավոր է այն բանի շնորհիվ, որ իրական կյանքում նրանք ամուսիններ են, ովքեր մեծացնում են երկու երեխա:

Ուկրաինական Prima Ballerina Եկատերինա Կուխարը և Ուկրաինայի ազգային օպերայի վարչապետ Ալեքսանդր Ստոյանովը Ivona- ին տված բացառիկ հարցազրույցում խոսել են այն մասին, թե ինչպես պահպանել մի զույգի կիրքն ու սիրավեպը, որոնք 24 ժամ միասին են:

Պատմեք ձեր սիրո պատմությունը: Ինչպե՞ս սկսվեց այդ ամենը:

Ալեքսանդր:Ամեն ինչ սկսվեց թատրոնում իմ աշխատանքի առաջին օրերին, երբ Քեթրինին տեսա բալետի դահլիճում: Եվ դրանից հետո, դանդաղ, բայց հաստատ, ես շահեցի նրա սիրտը: Իհարկե ստիպված էի փորձել (ծիծաղում է):

Քեթրին:Թատրոնում մենք միավորված էինք որպես բալետային զույգ: Լիովին անկեղծ լինեմ, Սաշային հանդիպելուց հետո ես մտածեցի, որ միասին չենք աշխատելու: Մեր փորձերին օդը կարող էր բառացիորեն հրդեհվել, մթնոլորտն այնքան լարված էր:

Ալեքսանդր: Trueիշտ է, մեր արած գրեթե յուրաքանչյուր փորձը ավարտվում էր ծեծկռտուքով: Կատյան նույնիսկ չգիտեր, որ ես սիրահարված եմ իրեն: Բայց մեկ տարի անց ամեն ինչ փոխվեց:

Քեթրին:Շրջայցից հետո սիրտս հալվեց Իսպանիայի ափերին: Անհավանական սիրավեպը տիրում էր շուրջը: Մենք Սաշայի հետ միասին էինք, գետնափորը, լուսինը, լողում էինք, ծիծաղում ու այդ պահին, ինչ-որ կերպ, նույնիսկ աստղերը հատուկ կերպով փայլում էին մեզ համար:

Մամուլի ծառայություն

Ավելի հաճախ, քան ոչ, կիրքն անհետանում է հարաբերություններում նորության անհետացման պատճառով: Ինչպե՞ս եք վախեցրել ձեր զույգին:

Ալեքսանդր:Կարծում եմ ՝ մեր մասնագիտությունը նույնպես էական դեր ունի մեր հարաբերությունների մեջ: Մենք հաճախ հյուրախաղեր ենք ունենում արտերկիր: Կիեւում ապրելուց հետո մենք շրջագայության ենք մեկնում մեկ այլ երկիր, և ասես մեր մեղրամիսը նորից սկսվի:

Քեթրին:Մենք ՝ որպես արվեստագետներ, տարբեր կերպերով վերամարմնավորվելու և միմյանց տեսնելու հնարավորություն ունենք: Օրինակ ՝ գարնան սկզբին մենք շրջայց կատարեցինք Շվեյցարիայում, պարեցինք Կարապի լիճ, Ես Օդիլեի, սպիտակ կարապի, և Օդետի ՝ սեւ կարապի դերում էի: Կիևում շրջագայությունից հետո մենք խաղացինք ներկայացման մեջ Ֆիգարո, դա թեթև է, հուզական, հումորով, և դա արտացոլվում է մեր տրամադրության մեջ: Դրանից հետո ես պարեցի գայթակղիչ Շահերիզադեի դերը, և Սաշան իմ ստրուկն էր. Դրանք արեւելյան նոտաներ են, Ամերիկայում մենք իսպանական դրդապատճառներ ունեինք Դոն Կիխոտ... Ինձ թվում է, որ սա շատ մեծ պլյուս է իմ աշխատանքում, քանի որ դերի փոփոխությամբ ես փոխում եմ ոչ միայն հագուստս, ոճը, սանրվածքը, դիմահարդարումը, այլև հուզականորեն վերամարմնավորվում եմ որոշակի ժամանակահատվածում: Եթե ​​ես բալերինա, դերասանուհի չլինեի, ստիպված կլինեի միտումնավոր ինչ-որ բան մտածել: Եվ այսպես, իմ կյանքում ամեն ինչ շատ ներդաշնակ է և դրականորեն է ազդում Սաշայի հետ մեր հարաբերությունների վրա:

Դուք պարզապես նշեցիք բեմական դերերի մասին: Բեմում բոլոր հույզերը պետք է ավելի պայծառ լինեն: Ինչպե՞ս եք կիրք խաղում այլ գործընկերների հետ, եթե, օրինակ, չեք պարում Սաշայի հետ:

Քեթրին:Մենք ապրում ենք բեմում: Մենք չենք խաղում, մենք ապրում ենք մեր հերոսների դերը: Իմ սիրած խաղերից մեկը Կարմենն է: Ներկայացումը հանդիսատեսը սիրում է իր բոցաշունչ խառնվածքի և բեմի վրա կրքի բարձր աստիճանի, հուզական երաժշտության համար:

Իսպանական խառնվածքն ինձ շատ հարազատ է: «Ես ճիշտ եմ, նույնիսկ եթե ես սխալ եմ: Ես ապրում եմ այնպես, ինչպես զգում եմ «! Նույնիսկ մի քանի անգամ ես համարյա տեղափոխվել էի այնտեղ ՝ ապրելու: Ավարտելուց հետո առաջին անգամ ինձ առաջարկեցին պայմանագիր կնքել Մադրիդում: Երկրորդ անգամ շատ բուռն սիրավեպ էր Իբիցա կղզում: Այսպիսով, ես շատ բան գիտեմ կրքի, խառնվածքի, Իսպանիայի և սիրային եռանկյունու մասին: Դա երեւում է հունիսի 11-ին, ես ու Ալեքսանդր Ստոյանովը և Արութր Գասպարը պարում ենք ներկայացումը Carmen Suite.

Աշխատանքն առօրյա՞ն է ավելացնում հարաբերություններին: Ի՞նչն է օգնում ձեզ շարունակել վայելել միմյանց:

Ալեքսանդր:Մենք միասին լավ ենք զգում: Մենք միմյանցից չենք հոգնում: Եվ նույնիսկ հակառակը: Ամենափոքր բաժանումը մեզ անհանգստություն է պատճառում: Չնայած մենք ինքներս ենք հասկանում, որ տեսականորեն սա մի փոքր տարօրինակ է: Գուցե դա այն պատճառով է, որ մենք ոչ միայն ամուսիններ ենք միմյանց համար, և աշխատավայրում զույգ ենք, այլև ամենամտերիմ ընկերներ:

Միմյանց զարմացնու՞մ եք:

Ալեքսանդր:Հանգստությունը և պատշաճ մերսումը շատ կարևոր են մեր մասնագիտության համար: Եվ ես որոշեցի գնալ դասընթացների: Միեւնույն ժամանակ, նա տիրապետում էր նաեւ ոչ ստանդարտ մերսման տեխնիկային, որը ավելորդ չի լինի ընտանեկան կյանքում:

Քեթրին:Ինձ թվում է, որ ընտանիքի մի կին պատասխանատու է հարաբերությունների կայծի համար. Սա լավ միջոց է մոռանալ առօրյա խնդիրները և հիշել սիրո մասին: Օրինակ ՝ դուք կարող եք վարձել գեղեցիկ հյուրանոցային սենյակ և հրավիրել ձեր ամուսնուն ժամադրության, այդպիսով նշելով ժամադրությունը:

Մամուլի ծառայություն

Ձեր ընտանիքն այժմ ունի երկու երեխա: Կրտսեր դուստրը մեկ տարեկան է: Սովորաբար դա դժվար ժամանակաշրջան է ամուսնական զույգի համար: Փոխվե՞լ են ձեր հարաբերությունները երեխայի ծննդյան հետ:

Ալեքսանդր:Հարաբերությունները փոխվել են դեպի լավը: Ինձ համար Կատյան էլ ավելի մտերիմ ու հարազատ է դարձել:

«Ես սիրում եմ իմ կնոջը, ցանկանում եմ նրան լավ, ուզում եմ, որ նա երջանիկ լինի», - խոստովանում է Johnոնը հոգեթերապևտին: «Բայց կան այդպիսի պահեր ...», - կատակային ժեստից կարելի է ենթադրել, որ երբեմն նա չի խուսափում խեղդել իրեն այդքան սիրածին: Սովորականությունը, միօրինակությունը, ձանձրույթը ամենահարմար բառերն են ՝ նկարագրելու Johnոն և Janeեյնների ՝ «Միստր և տիկին Սմիթ» հայտնի ամերիկյան ֆիլմի հերոսների (ռեժիսոր ՝ Դագ Լիման) ընտանեկան կյանքը: Հինգ տարվա ամուսնության ընթացքում ոչ մի հետք չմնաց միմյանց հետ ռոմանտիկ սիրահարությունից: Պատկերը առավել քան ճանաչելի է: «Դուք հավանաբար կարծում եք, որ միայն դուք եք բախվում նմանատիպ խնդիրների: Բայց նույն դժվարությունները ապրում են աշխարհի միլիոնավոր զույգեր », - բացատրում է psychոնին հոգեթերապևտը: Եվ նույն կերպ, միլիոնավոր մարդիկ փնտրում են, ինչպես Johnոնն ու Janeեյնը, հարցի պատասխանը. «Ինչպե՞ս նորից սիրահարվել ձեր ամուսնուն / կնոջը»:

Նույնիսկ եթե զուգընկերոջ հետ մեր հարաբերությունները բավականին ջերմ և ընկերական են, երբեմն մեզ մոտ բացակայում է այդ ոգեշնչումն ու թռիչքի զգացումը, որը միասին ենք ապրել: Ֆիլմում գրողներն առաջարկում են իրենց պատասխանը ՝ կատակերգական մարտաֆիլմի ժանրի շրջանակներում: Հերոսները պետք է պարզեն իրենց զուգընկերոջ իրական դեմքը. Երկուսն էլ, պարզվում է, դասակարգված գերհամակարգիչներ են, ովքեր միմյանց ոչնչացնելու խնդիր ունեն: Իհարկե, այստեղ ձանձրույթի հետք չկա, և թշնամանքի բռնկումից հետո սկսվում է անխուսափելի երջանիկ ավարտը, երբ Johnոնն ու Janeեյնը վերապրում են բոցաշունչ սերը:

Սյուժեն, իհարկե, ֆանտաստիկ է, բայց հոգեբանորեն ֆիլմը շատ ճշգրիտ է: Այն հարցերը, որոնք նա դնում է, արժե ինքներս մեզ տալ, երբ զույգերի մեր կյանքը սկսում է թվալ անհեթեթ և միապաղաղ: Մենք իսկապե՞ս սիրում ենք ում հետ ապրում ենք: Եվ եթե այո, ինչու՞ ենք երբեմն գրեթե ատում նրան: Որքա՞ն լավ ենք ճանաչում նրան: Եվ որքանո՞վ գիտենք ինքներս մեզ: Եվ որ ամենակարևորն է. Ի՞նչ մորթեղներով կարող ենք զգացնել ածուխները, որպեսզի բոցը նորից բռնկվի: Ահա թե ինչ են առաջարկում մեր փորձագետները:

Սովորեք նոր բաներ `ներկայով ապրելու համար

Feelingգացմունքի ծնունդը Արսենի Տարկովսկու «Առաջին ժամադրությունները» բառերով, 1962

... Դուք արթնացրել և փոխակերպել եք ամենօրյա մարդկային բառապաշարը, Եվ խոսքը լցվել է մինչև կոկորդը հնչյունավոր զորությամբ, և ձեր կողմից բացահայտված բառը նշանակում է ՝ արքա:

Աշխարհում վերափոխվեց ամեն ինչ, նույնիսկ Պարզ բաները ՝ ավազանը, սափորը, երբ շերտավորված և պինդ ջուրը կանգնեց մեր մեջ, ասես հսկում էր:

Մեզ տարան ոչ ոք չգիտի, թե որտեղ: Մեզանից առաջ հրաշքների պես բաժանվեցին, Քաղաքի հրաշքով կառուցված ՝ Ինքն անանուխ էր դնում մեր ոտքերի տակ, Թռչունները ճանապարհին մեզ հետ էին, Եվ ձկները բարձրանում էին գետը, Եվ երկինքը բացվում էր մեր աչքերի առաջ ...

Երբ ճակատագիրը գնում էր մեր ետևի արահետով, Ածելի ձեռքին խելագարի պես:

Ա. Տարկովսկի «Սիրո բանաստեղծություններ» (Էքսմո, 2009)

Պիտեր Դմիտրիևսկի, ընտանիքի հոգեբան

Ամուսինների հարաբերությունները «նախագիծ» են, որի մեջ ուրախությունն ու ցավը, թեթևությունն ու ջանքերը խճճված են միմյանց հետ: Եվ թվում է, որ սիրահարվելու սկզբնական շրջանը բնության կողմից հորինված խորամանկ քայլ է, որը ստիպում է մեզ կապել երկու կյանք: Այս վիճակում ուղեղը արտադրում է օքսիտոցին, ամֆետամին, էնդորֆին ՝ նյութեր, որոնք ազդում են տրամադրության վրա, հաղորդում են թռիչքի, ամենազորության, ոգեշնչման և ներողամիտ սեր: Բայց այս պայմանը ժամանակավոր է, և մեր ուժը չէ երկարացնել այս «կենսաքիմիան»: Սառեցման ժամանակահատվածում ամուսինների խնդիրը ոչ թե հին զգացմունքների վերարտադրությունն է, այլ միասին ուսումնասիրելը, ինչը խանգարում է մտերմությանը և նոր ռեսուրսներ փնտրել «այստեղ և հիմա»: Թաքնված դժգոհությունը խանգարում է փոխադարձ հետաքրքրությանը, բայց դժվար զրույցի ընթացքում երկուսը կարող են նորից ճանաչել միմյանց: Հավասարապես կարևոր է միասին տիրապետել նոր ոլորտներին: Ինչ էլ որ ընտրեն գործընկերները, գլխավորն այն է, որ հարաբերություններում զգաք նորացման, թարմության զգացում: Այս փորձառությունները կլինեն ոչ այնքան ինտենսիվ, որքան վեպի սկզբում, այլ ավելի հասուն և կայուն:

Սովորեք սիրել իրական մարդուն

Ալեքսանդր Ուսկով, հոգեվերլուծաբան

Ես վստահ չեմ, որ զգացմունքները վերակենդանացնելու որևէ տարբերակ կա: Ի վերջո, սիրո մեջ կա մոգություն ՝ առեղծված, որը հնարավոր չէ վերահսկել: Այնուամենայնիվ, բոլոր լավ բաները, ներառյալ սերը, ենթակա են վերացման, և մեր ունեցածը պահելը և թույլ չտալ, որ այն փլուզվի, մարդու առջև ծառացած հիմնական էքզիստենցիալ մարտահրավերներից մեկն է: Եվ այստեղ իսկապես պետք է ջանքեր գործադրել ՝ ճանաչել և հասկանալ ինքներդ ձեզ, ձեր գործողությունների դրդապատճառները, ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները: Սիրահարվելու փուլում մենք իդեալականացնում ենք մյուսին, իսկ ավելի ուշ անխուսափելիորեն հիասթափվելու ենք: Եթե ​​հարաբերություններն այլևս չեն սազում մեզ, ապա արժե հարց տալ. Գուցե, որն իրականում գոյություն չունի՞: Թե՞ մենք դեռ հետաքրքրված ենք և կարիք ունենք այդ իրական մարդու: Մենք կարող ենք կարգավորել մեր հիասթափությունը, զայրույթը, վիրավորանքը, խանդը և այլ կործանարար զգացմունքները միայն այն դեպքում, եթե իսկությունը գտնվում է մեր հարաբերությունների հիմքում:

Դրա մասին

"Երկար. Ուրախությամբ Միասին »Ա. Բոումեն

Դատապարտված ամուսնությունը կարո՞ղ է փրկվել: Timesամանակ առ ժամանակ սիրահարվում եք այն մարդուն, ում ատում եք: Թե՞ խրախուսեք նրան միասին խնդիրներ լուծել: Այս գիրքը ոչ միայն մեկ ամուսնական զույգի անկեղծ և հուզիչ պատմությունն է, այլև հնարավորություն է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել զգացմունքների եռուզեռը և միասին ապրել, ինչպես հին հեքիաթում, երջանիկ հավիտյան (Eksmo, 2011):

Միակ միջոցը ինքդ քեզ փոխելն է

Վադիմ Պետրովսկի, գործարքների վերլուծաբան

Ամուսինների հարաբերությունների սանձարձակ դառնալու պատճառներից մեկը կախվածությունն է: Մենք մեր զուգընկերոջը գիտենք թիկունքի վերջը. Ինչ է նա ասելու, ինչպես է նա արձագանքում, ինչպես է գործելու: Ի վերջո, հարաբերությունների առաջին փուլում ՝ սիրահարվելու փուլում, մենք զգացինք ճնշող նորույթի զգացողություն ՝ մեզ համար հայտնաբերելով մեկ այլ մարդու: Հետևաբար, երբ զգում ենք, որ հարաբերությունները սովորական են դարձել, մենք պետք է փորձենք ինչ-որ նոր, անսպասելի բան գտնել մեր մեջ, փոխել ոչ թե արտաքին տեսքը, այլ կյանքի ձևը, մտածելակերպը: Նոր հոբբիներ և գործողություններ. Լինի դա երգելը, օտար լեզուների սովորելը կամ այլ բան, նոր ծանոթներ և ընկերներ, նոր դերեր, որոնք մենք ստանձնում ենք մեզ վրա - այս ամենը օգնում է մեզ գտնել մեր անհատականության նոր երեսակները `ինքներս մեզ համար, ինչը նշանակում և մեր գործընկերոջ համար: Մյուսին փոխել փորձելը դատապարտված է ձախողման: Միայն ինքներս մեզ փոխելով ՝ մենք նաև նորացնում ենք մեր հարաբերությունները սիրելիի հետ:

Կանխատեսեք սեքսի ուրախությունը

Ալեն Հերիլ, սեքսապաթոլոգ

Իհարկե, սեքսուալությունն այլևս բռնարար և հորդառատ չէ, ինչպես սկզբում, այն երջանիկ ժամանակներում, երբ սեքսը մեկին և ինքդ քեզ ճանաչելու միջոց էր ՝ ավելի մտերմանալու համար: Մի քանի տարի անց սեքսն այդքան հաճախ չի լինում: Եվ դա մեղքի զգացում է առաջացնում, կասկածի տեղիք է տալիս: Ի՞նչ է կատարվում, ինչու՞ մենք ի վիճակի չենք միմյանց սիրել այնքան, որքան թելադրում են չգրված չափանիշները: Կամ գուցե ավելի լավ է նախ քանակական փոփոխության գաղափարը ձեր գլխից հանել? Ձեզ արժանի մարտահրավեր տվեք ՝ որակ: Սեքսով զբաղվեք, միգուցե ամիսը մեկ անգամ (կամ տարին մեկ անգամ `նշանակություն չունի` երկուսն էլ համաձայն են), բայց այնպես, որ ֆանտազիաների մեջ այս ամսաթիվը կանխատեսեք, երազեք դրա մասին: Եվ ուրեմն պատրաստվեք նոր հանդիպման:

Feelingգացմունքի ծնունդը Էրիխ Մարիա Ռեմարկի «Երեք ընկեր» բառերով, 1936

«Հանկարծ ինձ թվաց, որ նա նույնը չէ: Միգուցե այն պատճառով, որ ես նրան այդքան երկար չէի տեսել, բայց նա ինձ թվում էր բոլորովին նույնը, ինչ նախկինում էր: Նրա շարժումները դարձան ավելի հարթ, մաշկն ավելի տաք, և նույնիսկ քայլվածքը, նույնիսկ դեպի ինձ քայլելու ձևը. Ամեն ինչ ինչ-որ կերպ այլ էր ... Նա այլևս պարզապես մի գեղեցիկ աղջիկ չէր, որին պետք էր պաշտպանել, նրա մեջ մի նոր բան կար, և եթե նախկինում ես հաճախ չգիտեի, թե նա սիրում է ինձ, հիմա ես դա հստակ զգում էի: Ուրիշ ոչինչ չթաքցրեց. կյանքով լի, ինձ հարազատ, ինչպես երբեք, նա գեղեցիկ էր և էլ ավելի երջանկություն պարգևեց ինձ ... »:

E. M. Remarque «Երեք ընկեր» (Astrel, 2012):

Ոմանք կարծում են, որ հարաբերությունների մեջ կիրքը ժամանակի ընթացքում կթուլանա: Ինչպե՞ս պահպանել կիրքը հարաբերությունների մեջ: Առաջին հոբբիի անցնելուն պես, եւ պարզվում է, որ ձեր անձն այլեւս Հերկուլես չէ, ինչ-որ տեղ կիրքն անհետանում է: Theշմարտությունն այն է, որ կրակը բորբոքելը շատ հեշտ է, բայց իրական արվեստը դա պահելն է ...

Ինչպե՞ս պահպանել կիրքը հարաբերությունների և ամուսնության մեջ:

Երբ սեքսը դառնում է առօրյա, և դրա մեջ թարմության և էներգիայի շունչ չկա, և դուք զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները սառը են դառնում, սա նշան է, որ ինչ-որ տեղ կորցրել եք միմյանց հանդեպ կիրքը: Ինքներդ ձեզ մի ստեք և համոզեք, որ հարաբերություններում կրքի կորուստը նույն փաստն է, ինչ, օրինակ, գիշերը գալուց հետո օրը գալիս է: Բայց սա շատ հեռու է ճշմարտությունից:

Կան կանայք, ովքեր կրքի սրբապատկերներ են: Modernամանակակից աղջիկները պետք է իրենց առաջնորդությունը ստանձնեն: Դրանց թվում են Կլեոպատրան, Մերիլին Մոնրոն և Սոֆիա Լորենը: Այս կանանց ննջասենյակները միշտ տաք էին: Նրանց գեղեցկությունը չէ, որ նրանց դրդել է օրինակելի դառնալ շատ հազարավոր կանանց համար, այլ խելքը, հմայքն ու գործի մեջ վճռականությունը: Լավատես է, սակայն, բայց այն փաստը, որ մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի այս երեք հրապուրիչ տիկնանց հնարքները: Խնդիրն այն է, որ այսօր երիտասարդ կանայք չեն կարող դրանք օգտագործել:

Սովորական

Կրքի առաջին թշնամին առօրյան է: Հենց որ ամեն ինչ նոր էր, յուրաքանչյուր հպում ուղեկցվում էր ցնցումներով և սագի ցնցումներով: Hoursամեր շարունակ ժամադրության, և առատորեն շաղ տալ զուգարանակոնքի միջոցներով: Այսօր դուք կարող եք իմանալ, թե քանի խլուրդ ունի նրա մարմինը և առանց ամաչելու մերկ շրջել բնակարանում: Էյֆորիան սպառվել է, և դա լավ է, քանի որ եթե սիրահարվելու վիճակը հավերժ մնար, կարելի էր սիրուց մեռնել: Սիրահարվելը վերածվում է ջերմության, բայց դա չպետք է ձանձրալի լինի և զուրկ լինի այս կախարդական թեժ կայծից:

Ինչպե՞ս պահպանել կիրքը հարաբերությունների մեջ: Տարբեր ապրանքների ապրանքներ ունեցող խանութներն այժմ հասանելի են ձեզ համար: Գնեք նոր բան, թող տեսնի, որ դուք հագնված եք նրա համար: Ննջասենյակում մոմ վառեք, գնեք բուրավետ յուղեր: Սովորականությունը, առաջին հերթին, միօրինակությունն ու անխիղճ, ձանձրալի սխեման է: Եթե ​​մինչ այժմ մերկ եք քնել, այս անգամ հագեք ժանյակավոր ներքնազգեստ ու սեքսուալ վերնաշապիկ: Երբեմն նոր սանրվածքը (սա ինքս ինձանից հետո գիտեմ), գայթակղիչ ներքնազգեստը կամ մոմավառ ընթրիքը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում հարաբերությունների վրա: Այն պետք է տարբեր լինի ամեն անգամ, ինչպես առաջին անգամը: Կարող եք ավելի շատ ռիսկի դիմել և սեղանի խաղ գնել սեքս-խանութում, որտեղ զառախաղը որոշում է, թե ինչ եք անելու երեկոյան: Այսպիսով, ոչինչ հնարավոր չէ պլանավորել, և ինքնաբուխությունը կուղեկցվի հաճելի հուզմունքով:

Սթրես

Կրքի մեկ այլ թշնամին է: Ինքներդ ձեզ դանդաղ տվեք, դուք դա հաճախ վերագրում եք հոգնածությանը (ձեր կամ ձեր զուգընկերոջը): Մինչդեռ հոգնածությունը քիչ է ազդում ննջասենյակի մերժման վրա, քան սթրեսը: Կորտիզոլը, որը կոչվում է սթրեսի հորմոն, նվազեցնում է լիբիդոն երկու սեռերի մոտ: Սթրեսային հարձակումները ամենուր. Համալսարանում, աշխատավայրում, ճանապարհի վրա խցանումներում: Այս ամենի լավ միջոցը քաղաքից դուրս գնալն է: Անգամ 2 օր հանգիստը կգործի որպես աշխարհի լավագույն աֆրոդիզիակ: Շրջակա միջավայրի փոփոխությունը հեշտացնում է հանգստանալը: Չե՞ս կարող հեռանալ: Երկար զբոսնեք անտառներում, գնացեք լողավազան կամ պատվիրեք պիցցա և ուտեք գորգի վրա: Միգուցե զբոսանքի կամ գորգի վրա կհիշեք, թե ինչ է նշանակում կիրք բառը ...

Յուրաքանչյուր կին գիտի, որ ոչ մի բան չի գործում գովեստի պես: Տղամարդիկ սիրում են գնահատվել: Հետեւաբար, գովաբանեք ու հիացեք նրանցով: Նրանք չեն հանդուրժում քննադատությունը, ավելի ճիշտ ՝ չեն կարող դրան դիմանալ: Տղամարդիկ կարող են ամեն ինչ անել մեզ համար, այնպես որ իմացեք, թե ինչպես պահպանել կիրքը ձեր հարաբերությունների մեջ: Արժե այն երբեմն օգտագործել ...

Ձեր հարաբերություններում կորցրե՞լ եք կիրքը: Ինչպե՞ս դուրս եկաք այս իրավիճակից: