Հիմնական խորհուրդներ կրծքով կերակրող մայրերի համար կրծքով կերակրման վերաբերյալ: Նորածնի ճիշտ կերակրումը. խորհուրդ կերակրող մորը

Կրծքով կերակրման բոլոր բարդությունները. Նախապատրաստում, առաջին օրերը, հնարավոր դժվարություններն ու լակտացիան վերականգնելու հնարավորությունները.

Երեխային սպասելը հետաքրքիր և անհանգիստ ժամանակ է: Հատկապես անհանգստություններ են առաջանում հղիության վերջին եռամսյակում։ Հաճախ մինչեւ երեխայի ծնունդը տունը վերանորոգվում է, ընտանիքի նոր անդամի համար հատկացվում է ննջարան կամ տարածք, ձեռք են բերվում բազմաթիվ անհրաժեշտ իրեր։

Բայց գործերի այս ամբողջ ցիկլում պետք է օրական ընդամենը կես ժամ հատկացնել կրծքով կերակրմանը պատրաստվելու համար։ Շատ է խոսվում կրծքով կերակրելու մասին, և ոչ բոլորն են քաղցր ու քաղցր: Որոշ մայրեր հիշում են ողբերգական արտահայտությամբ կերակրելը, բազմաթիվ խնդիրներ ու ցավեր, ինչպես նաև կաթի արագ անհետացումը։

Ցանկանու՞մ եք, որ կերակրումը ուրախություն լինի և՛ երեխայի, և՛ մոր համար: Ցանկանու՞մ եք կերակրել ձեր երեխային բացառապես ձեր սեփական կաթով և նվազագույնի հասցնել կաթի «այրման» վտանգը: Այնուհետև առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, մանրակրկիտ պատրաստվելն է:

Ավելի լավ է սկսել կրծքով կերակրմանը նախապատրաստվել հղիության երկրորդ եռամսյակից։

Զորավարժությունների նպատակն է՝ ունենալ առավելագույն դրական վերաբերմունք կրծքով կերակրման նկատմամբ, ինչպես նաև պատրաստել դեռ քնքուշ պտուկները առօրյա մարտահրավերներին։

Հիշեք, որ անպատրաստ կուրծքը նշանակում է ճաքեր, բորբոքումներ, ժամանակավոր հեռացում և հետագայում արհեստական ​​կերակրման անցնելու վտանգ:

Ամենակարևորը դրական վերաբերմունքն է։ Թեստի վրա բաղձալի երկու տողերը տեսնելու պահից մինչև այն պահը, երբ որոշեք երեխային կրծքից կտրել, դուք պետք է հանգստություն պահպանեք: Հեռացեք բոլոր խնդիրներից, կոնֆլիկտներից, կյանքի իրավիճակներից։ Սա բավականին դժվար է սովորել, բայց արժե այն:

• Սկսեք մեդիտացիայից
• գրանցվեք յոգայի համար
• լսեք հանգիստ և հաճելի երաժշտություն և խորհեք գեղեցկության մասին

Հիմա պտուկների պատրաստման մասին։ Նրանք պետք է դառնան մի փոքր կոպիտ և կորցնեն որոշակի զգայունություն: Դրա համար ընդամենը երեք վարժություն կա.

• Ձեզ անհրաժեշտ կլինի սպիտակեղենի կամ վաֆլի կտորի կտոր (այս գործվածքը հաճախ օգտագործվում է խոհանոցային սրբիչներ պատրաստելու համար): Երեկոյան, տաք ցնցուղից հետո, մեկ րոպե ակտիվորեն քսեք ձեր պտուկները կոպիտ կտորով։ Սկզբում տհաճ կլինի, բայց ժամանակի ընթացքում կուրծքը կվարժվի դրան և կերակրման սկզբում դուք նվազագույնի կհասցնեք գործընթացի ցավը.
• Առավոտյան ցնցուղից հետո վերցրեք մի կտոր սառույց և արագ քսեք սառույցը ձեր արեոլայի վրա: Այստեղ կարեւոր է հասկանալ, որ նպատակը կոշտանալն է, ոչ թե մրսելը։ Մեկ խուլի համար ոչ ավելի, քան 4-5 վայրկյան
• Վերջին վարժությունը կարելի է սկսել, երբ առաջինները ոչ մի անհանգստություն չեն առաջացնում։ Տաքացրեք ձեր կրծքավանդակը հարթ շարժումներով: Տաքանալուց հետո նրբորեն ձգեք և քամեք արեոլան։ Ոլորեք խուլը աջ/ձախ: Կատարեք վարժությունը ոչ ավելի, քան մեկ րոպե

Եթե ​​ունեք հարցեր կամ ծանր անհանգստություն, դիմեք ձեր բժշկին: Եվ վերջապես, ամենակարեւոր խորհուրդը՝ կրծկալ կրել։

Հղիության և լակտացիայի ընթացքում կուրծքը մեծանում է, դառնում ավելի հագեցած, և առանց ներքնազգեստի դրանք պարզապես կթուլանան: Չափը կվերանա, և դուք որպես հուշ կմնաք կախված կրծքերով։ Բացի այդ, օժանդակ ներքնազգեստ չկրելը հաճախ հանգեցնում է կրծքագեղձի հիվանդության:

• Առաջին կոլոստրումը կարող է սկսվել ծնվելուց մի քանի օր առաջ, բայց եթե դա տեղի չունենա, անհանգստանալու կարիք չկա։ Ցույց տվեք մի փոքր ուշ
• Եթե ​​դուք ունեք շրջված պտուկներ, ապա նախօրոք պահեք հատուկ բարձիկներ, ինչպես նաև դիտեք տեսանյութեր, թե ինչպես սկսել կրծքով կերակրել այս ձևով: Մի լսեք չարախոս քննադատներին, այդ թվում՝ որոշ բժիշկների, ովքեր կշտապեն մեկնաբանել իրավիճակը որպես անբարենպաստ և վստահեցնել ձեզ, որ կրծքով կերակրելը ձեզ համար չէ։
• Ընդամենը հարյուր կամ երկու հարյուր տարի առաջ բոլոր կանայք ինքնուրույն կերակրում էին իրենց երեխաներին և նույնիսկ չէին էլ կասկածում, որ խուլի ձևը կարող է կերակրելուց հրաժարվելու ցուցիչ լինել։

Տեսանյութ. Խնդիր խուլեր

Կրծքով կերակրման առաջին օրերը. ինչպես խուսափել սխալներից

Եվ հետո եկավ հենց այն պահը, երեխան ծնվեց: Խնդրեք ձեր մանկաբարձուհուն դնել ձեր երեխային ձեր կրծքի վրա և խուլն անցկացնել ձեր երեխայի շուրթերով: Երեխան ռեֆլեքսորեն կպչի կրծքին: Պետք չէ երկար և ակտիվ ծծում սպասել։ Փոքրիկը նոր էր ավարտել իր կյանքի ամենադժվար ճանապարհը և շատ հոգնած էր։ Եվ միայն մեկ շփումից կսկսվի կոլոստրում, իսկ հետո՝ կաթ արտադրելու բնական մեխանիզմը։

Հիշեք ոսկե կանոնը՝ սնվել ըստ պահանջի: Ժամով կերակրելը կարող է հարմար լինել, բայց դա մեծ անհանգստություն է պատճառում երեխային։ Մոր կրծքի կարիքը ոչ միայն սննդի մատակարարումն է, այլեւ պաշտպանվածության ու հարմարավետության զգացումը։ Օգնեք ձեր երեխային հարմարվել առանց ավելորդ արցունքների:

• Առաջին օրերին կերակրումը դեռ կանոնակարգված չէ, և ըստ պահանջի սնվելն օգնում է օրգանիզմին հասկանալ, թե որքան կաթ է պետք արտադրել և ինչ ժամկետներում: Եթե ​​կա ավելի շատ colostrum, քան երեխան ուտում է, մնացածը պետք է արտահայտվի: Լճացած պրոցեսները հղի են կաթի կարծրացումով, ջերմաստիճանով և «այրվելով»։
• Colostrum-ը հասնում է ծննդատուն, իսկ կաթը հասնում է մի քանի օրից: Գործընթացը միշտ զգայուն է, երբեմն ուղեկցվում է շատ ցավոտ սենսացիաներով: Ինքնուրույն մղելիս դուք կարող եք կեղծ զգացողություն ստանալ, որ ձեր կուրծքն ամբողջությամբ արտահայտված է, պարզապես նրանց արագ հանգիստ թողնելու համար:
• Ուստի խստորեն խորհուրդ ենք տալիս օգնություն խնդրել մանկաբարձուհուց և միևնույն ժամանակ տիրապետել ճիշտ տեխնիկային։

Կրծքագեղձի պոմպերը կարող են ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտը վաղ օրերին և կարող են օգտակար լինել միայն մի քանի շաբաթ անց:

Ինչպես օգտագործել հալած կաթը

Ոչ մի դեպքում. Երեխան պետք է կաթ ստանա բացառապես կրծքից։ Հենց նա հասկանա, որ առանց ծծելու կարող է կշտանալ, կրծքով կերակրելը կավարտվի։

Դու գդալով կամ շշով կսնուցես, քանի որ նա կդադարի ծծել, իսկ եթե երեխան չծծի, կաթը կդադարի արտադրվել։ Արատավոր շրջանը կբերի արհեստական ​​կերակրման։

Երեխային կերակրելու համար բավարար կաթ չկա:

Եթե ​​երեխան դեռ երկու շաբաթական չէ, միակ լուծումը կարող է լինել հաճախակի կրծքով կերակրելը։ Մայրիկի դիետան պետք է ներառի ցածր յուղայնությամբ արգանակներ, շատ հեղուկներ և քաղցր թեյ:

Չի կարելի երեխային բռնի կերպով հեռացնել կրծքից. Սա կհանգեցնի երեխայի ճաքերի, խայթոցների և արցունքների: Սպասեք, մինչև երեխան բաց թողնի:

Եվ վերջում, կրծքավանդակը տաք է, և նախագծեր չկան: Ոչ մի անհանգստություն. Ամենից հաճախ կաթը անհետանում է երիտասարդ մոր չափազանց հուզականության պատճառով: Հիշեք՝ կերակրումը բնական գործընթաց է, ինչպես շնչառությունը:

Ինչու են կրծքերս ցավում կերակրելուց հետո:

Ծննդաբերությունից հետո դժվար ժամանակ է ձեր կրծքի համար. Ներսում սկսվում է նոր գործընթաց՝ կաթ է արտադրվում։ Արտաքինից մի քանի ժամը մեկ երեխան ակտիվորեն աշխատում է կաթ ստանալու համար։ Կերակրելուց հետո նույնիսկ պատրաստված կրծքերը կարող են ցավել, բայց անպատրաստները՝ ցավում է, բորբոքվում է արեոլան, կարող են ճաքեր ու խայթոցներ առաջանալ լնդերում։

Կուրծքը պետք է լվանալ կերակրելուց առաջ և հետո։ Եթե ​​կերակրելուց հետո ցավ, այրվածք կամ խուլ վնասվածք է առաջանում, լվացեք ձեր կուրծքը, մաքրեք փափուկ կտորով և բուժեք դեքսպանտենոլ կրեմով:

Կաթը մնում է կրծքի մեջ սնվելուց հետո։ Ինչ անել?

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, կերակրման սկզբում օրգանիզմն ավելի շատ կաթ է արտադրում, քան երեխան կարող է ուտել: Մնացածը պետք է արտահայտվի։ Բայց առանց ֆանատիզմի։ Որքան շատ եք կերակրում և արտահայտվում, այնքան ավելի շատ է գալիս:

Կրծքի կաթը արտանետելու կանոններ

• Կաթ արտանետեք միայն մնացորդների համար կամ երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է, իսկ կուրծքը կոշտանում է։ Պոմպումը լրացուցիչ գործիք է գործընթացը կարգավորելու համար՝ կարգավորելով հեղուկի քանակությունը և սննդակարգը
• Կաթը հեռացվում է, այն կարելի է թողնել միայն այն դեպքերում, երբ մայրը պետք է հեռանա
• Եթե ​​կաթը քիչ է, կարող եք լրացուցիչ խթանել՝ արտազատելով
• Շփումը, սեղմելը և ծափ տալը հակացուցված են: Տեսանյութերի առկայությունը մեծապես նպաստում է տեխնիկայի յուրացմանը, բայց հնարավորության դեպքում այս հմտությունը յուրացրեք ծննդատանը փորձառու մասնագետների հսկողության ներքո։

Տեսանյութ՝ ձեռքով կաթ արտանետում

Ինչպե՞ս պահել կաթը քամելուց հետո:(հղում դեպի հոդվածը կայքում)

Ինչու է կաթը անհետանում և ինչպես վերականգնել կերակրումը:

Կաթի արտադրությունը, թեև բնական է, բայց շատ քմահաճ գործընթաց է։ Դա կախված է բազմաթիվ գործոններից.

• Նյարդային գերլարվածություն. Կյանքը կտրուկ փոխվում է, հարազատները կարող են տխրել, ծննդաբերությունը կատարյալ չէր, հորմոնները մոլեգնում են: Այս ամենի ֆոնին միանգամայն հնարավոր է դուրս գալ։ Հիշո՞ւմ եք յոգայի և մեդիտացիայի մասին հոդվածի սկզբում: Դրանք այժմ առավել քան երբևէ անհրաժեշտ են։ Հանգիստ մայրիկ - հանգիստ երեխա
• Դեղորայքի օգտագործումը. Ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ
• Կաթի լճացում. Կանխարգելիչ պոմպը կլուծի խնդիրը
• Վատ սնուցում. Կաթի քանակությունը և յուղայնությունը ուղղակիորեն կախված է սննդակարգից և հեղուկից
• Վատ երազ. Մայրիկը պետք է քնի առնվազն 8 ժամ: Եթե ​​գիշերը ժամանակ չունեք, ցերեկը հասեք այնտեղ: Երեխան քնեց, դուք էլ գնացեք քնելու
• Շիշ և խուլ: Այո, նրանք են հանգստացնում երեխային, նա չի ուզում աշխատել մոր կրծքի հետ։ Իսկ կրծքով կերակրման բացակայությունը հանգեցնում է նրան, որ օրգանիզմը դադարում է կաթ արտադրել

Բացի այդ, կերակրման ընթացքում լինում են օրեր, երբ կաթը բնականաբար արագորեն նվազում է։ Ամենից հաճախ իրավիճակն առաջանում է, երբ երեխան մեկ ամսական է, կես տարեկան կամ ավելի մոտ մեկ տարեկան:

Նման դեպքերում անհրաժեշտ է ուժեղացնել սննդակարգը և ավելի շատ հեղուկ խմել։ Սոված երեխային դրեք կրծքին (այնպես, որ նա ակտիվորեն ծծի կուրծքը՝ խթանելով կաթի հոսքը), և միայն դրանից հետո տվեք լրացուցիչ սնունդ։ Եթե ​​դուք օգտագործել եք շիշ, խուլը պետք է ամուր լինի փոքրիկ անցքով:

Սնուցում կրծքով կերակրման ժամանակ

Եվս մեկ անգամ կրկնենք՝ մոր սննդակարգը պետք է լինի հավասարակշռված և բազմազան։ Մայրիկի ճաշացանկը պետք է ներառի սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր և, իհարկե, վիտամիններ և հանքանյութեր:

Ահա անհրաժեշտ ապրանքների ընդամենը մի փոքր ցանկ՝ հավի կրծքամիս կամ նապաստակ, թխած բանջարեղեն և մրգեր, խոտաբույսեր (բացի մաղադանոսից), կաթ և ֆերմենտացված կաթնամթերք, չոր ծիրան, սալորաչիր, ընկույզ:

Կերակրման ժամանակ հակացուցված են. սուրճ և ալկոհոլային խմիչքներ, կոնսերվանտներով և ներկանյութերով սնունդ, գազ առաջացնող մթերքներ կարելի է ներմուծել սննդակարգ կերակրվելուց 4-5 ամիս հետո (կաղամբ, լոբի և այլն): Ինչ վերաբերում է կարմիր ապրանքներին, ապա ամեն ինչ անհատական ​​է։ Ոմանք այն ներկայացնում են դեռ ծննդատանը, մյուսները՝ վեց ամիս հետո։ Շատ բան կախված է երեխայի ծնողների և հարազատների կողմից արտադրանքի հանդուրժողականությունից:

Ինչպե՞ս բարձրացնել լակտացիան:

Առաջին հերթին դրական վերաբերմունք և վստահություն կերակրման բարենպաստ շարունակության նկատմամբ:

Փոքր քանակությամբ կաթ՝ ժամը մեկ անգամ խմել մեկ բաժակ ջուր կամ քաղցր կանաչ թեյ։ Ներկայումս դեղատանը լակտացիան մեծացնելու համար շատ փոշիներ և թեյեր կան։

Կաթի յուղայնության բարձրացում.Իրավիճակը բարելավվում է սննդակարգում ավելի շատ մսի, ընկույզների և յուղոտ կաթնաշոռի ներմուծմամբ:

Հիանալի բաղադրատոմս է եկել մեր մեծ տատիկներից՝ սև բողկ, քերած մանր քերիչով և հավասար մասերում խառնված մեղրով։

Կրծքից հրաժարվելը. երբ և ինչպես (հղում դեպի հոդվածը)

Հիշեք, որ լակտացիայի տևողությունը կախված է ձեր հանգստից, սնուցումից և ինքնազգացողությունից: Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ ամոթ չէ հարազատներից օգնություն խնդրել երեխայի խնամքի և տնային տնտեսությունը վարելու համար:

Եթե ​​ունեք ցավ, թուլություն կամ վատ եք զգում, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Երբեմն երեխայի դաստիարակության առաջին ամիսները շատ դժվար են լինում։ Խոսեք ձեր ամուսնու հետ այս մասին: Միասին մտածեք, թե ինչպես կարող եք հանգստանալ՝ զբոսանքներ մաքուր օդում, զբոսայգիներ և առևտրի կենտրոններ:

Եվ նաև տխրահռչակ ինքնասպասարկումը: Մի վախեցեք ձեր երեխային թողնել հարազատների մոտ ընդամենը մեկ ժամ և հոգ տանել ձեր մասին: Նոր սանրվածքը, կոսմետոլոգի մոտ ուղևորությունը և նույնիսկ մատնահարդարումը ձեզանից հեռու, շատ հեռու կշպրտեն բոլոր բացասականությունն ու խնդիրները: Երջանիկ մայրիկ - երջանիկ ընտանիք:

Տեսանյութ. Նորածին երեխային կրծքով կերակրելը

Ինչ-որ առեղծվածային պատճառով, մինչ օրս, տարբեր առասպելներ և սնահավատություններ շարունակում են ծաղկել կրծքով կերակրման շուրջ (ինչպես նաև հղիության ընթացքում): Այս բոլոր կեղծ համոզմունքները փոխանցվում են սերնդեսերունդ՝ չնայած զուրկ որևէ գիտական ​​հիմքից կամ ապացույցից: Բայց, այնուամենայնիվ, նման առասպելները հաճախ խուճապ են առաջացնում երիտասարդ մայրերի մոտ և տարակուսանք են առաջացնում արդեն փոքր տարիքի մայրերի մոտ, պետք է նշել նաև, որ դրանք կասկածներ են առաջացնում արդեն կրծքով կերակրող մայրերի մոտ։

Mamulichkam.ru-ն որոշել է հավաքել կրծքով կերակրման և կաթի մասին հիմնական առասպելների ցանկը և բացատրել, թե ինչու դրանք արժանի չեն ձեր ուշադրությանը։

Հիմնական առասպելներ կրծքով կերակրելու մասին

Կրծքով կերակրելիս կինը ցավ չի զգում կամ դուք ճիշտ չեք կապում երեխային. Կրծքով կերակրելու ընթացքում կինը կարող է ցավ զգալ, թեև երեխային կրծքից փակելու տեխնիկան ճիշտ է, պարզապես պետք է ընտելանալ դրան: Կրծքագեղձին քսելու տեխնիկան, իհարկե, կարող է ազդել ցավի վրա, բայց դա միակը չէ, և ամեն ինչ այս պատճառով չի կարելի վերագրել։ Երբ կուրծքը լցվում է, կաթը բավական է, երբ դրանք փափուկ են՝ կաթ չկա։. Հետծննդյան շրջանում կուրծքը դառնում է ավելի հագեցած՝ շնորհիվ ավելի շատ հետծննդյան հորմոնների, որոնք նպաստում են լակտացիային: Հետագայում լակտացիան հարմարվում է երեխայի կարիքներին, կուրծքը կա՛մ ընդհանրապես չի լցվում, կա՛մ քիչ է լցվում, հիմնականում կաթ է գոյանում երեխայի կողմից ծծելու ընթացքում։ Կերակրելուց հետո դատարկ կուրծքը լավ ազատման նշան է և ուղեղին ազդանշան հաջորդ մասի մասին: Փոքր կրծքեր ունեցողները քիչ կաթ կունենան, մեծ կուրծք ունեցողները բախտ կունենան մեծ քանակությամբ կաթ ունենալու։ Կրծքի չափը ոչ մի կապ չունի ապագա կաթնարտադրության ունակության հետ։ Կուրծքի զրոյական կամ առաջին չափս ունեցող կանայք կարող են լիովին բավարարել նույնիսկ երկվորյակներին։ Մինչդեռ մեծ կուրծք ունեցող կանայք չեն կարողանա երաշխավորել, որ բավարար քանակությամբ կաթ կունենան։ Վերահսկիչ մղումը ցույց է տալիս, թե որքան կաթ է խմում երեխան. Երեխան յուրաքանչյուր կրծքով կերակրման ժամանակ խմում է տարբեր քանակությամբ կաթ, ինչպես մենք՝ մեծահասակներս, տարբեր օրերին նախընտրում ենք տարբեր չափերի սնունդ: Երեխան կարող է նաև տարբեր օրերի ախորժակ ունենալ և կախված լինել շրջակա միջավայրի ազդեցությունից, օրինակ՝ վատ եղանակին նա կարող է քիչ կաթ խմել։ Եթե ​​դուք պետք է որոշեք, թե որքան կաթ է խմում ձեր երեխան, ապա դուք պետք է կշռեք նրան յուրաքանչյուր կրծքով կերակրելուց առաջ և հետո 24-48 ժամվա ընթացքում: Եվ միայն այս ընթացքում արժեքների գումարը ցույց կտա սպառված կաթի օբյեկտիվ քանակը: Կրծքով կերակրման դիետան չպետք է պարունակի սխտոր, սոխ, կաղամբ, համեմունքներ և այլ մթերքներ. Երբ երեխան սովորականից պակաս էնտուզիազմով է կերակրում, որոշ բժիշկներ կամ լակտացիայի խորհրդատուներ պատրաստ են մեղադրել սնունդը: Իբր «վատ» սնունդը խանգարում է կրծքի կաթի համին. Նման ապրանքների ցանկը բավականին տպավորիչ է։ Իրականում որևէ սննդից հրաժարվելու պատճառ չկա, քանի որ արդեն հղիության ընթացքում երեխան ընտելանում է այն բոլոր մթերքներին, որոնք մայրն ուտում է։ Միակ բանը, որից իսկապես պետք է խուսափել, դա ալկոհոլն է: Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո արտանետվող կաթի քանակը նույն քանակությամբ կաթն է, որը կարտադրվի կրծքով կերակրման ողջ ընթացքում:. Պոմպից հետո կաթի մինչև 70%-ը կարող է մնալ: Դա կախված է նրանից, թե որքան շուտ է կինը ծննդաբերելուց հետո (որքան կարճ լինի այս ժամանակահատվածը, այնքան լավ կաթը հետծննդյան հորմոնների ազդեցության և լակտացիայի տեւողության պատճառով՝ հաշվի առնելով երեխայի կարիքները և շատ ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի), միգուցե մեկ շաբաթ, մինչև կաթի նույն քանակությունը ստանալը, ինչպես առաջին կրծքով կերակրման ժամանակ), երեխային դնեք կրծքին կամ քամեք: Պոմպից հետո կաթի քանակը չի վկայում կաթի իրական քանակի մասին: Երեխան լացում է կերակրելուց հետո, ինչը նշանակում է, որ նա դեռ սոված է. Շատ քիչ երեխաներ են անդադար լաց լինում քաղցից, երեխաների մեծ մասը տառապում է որովայնի ցավից, փքվածությունից, փքվածությունից, վախից, անհարմարությունից, հոգնածությունից կամ այլ պատճառներով: Լացը միակ բանավոր միջոցն է, որով երեխան խոսում է իր բոլոր խնդիրների մասին: Իհարկե, երեխան նույնպես լացում է սովից, բայց ոչ միշտ։ 6 ամսականից հետո երեխան չի բավականացնում մոր կաթը, նա չի ստանում բավարար քանակությամբ սնվելու համար. Կրծքի կաթը միշտ կատարյալ մթերք է փոքր երեխայի համար և չի կորցնում իր հատկությունները։ Կարևոր է իմանալ, որ երեխայի աճի հետ մեկտեղ մոր կաթի փոփոխությունները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ: Իհարկե, դրա բաղադրությունը պահպանում է որոշ հիմնական հաստատուններ և սննդային արժեքը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նորածինին կերակրելիս կրծքի կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր և այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կաթնաշաքարը, սպիտակուցները, հակամարմինները և այլն: Իսկ որոշ ժամանակ անց լրացուցիչ ճարպեր են հայտնվում, որոնք հագեցվածության զգացում են հաղորդում։ Այնուամենայնիվ, կաթը հարստացված է աճի համար օգտակար այլ նյութերով (օրինակ՝ հակաբակտերիալ նյութերով), նույնիսկ եթե քաշի ավելացումն այլևս այնքան ակնհայտ չէ, որքան կյանքի առաջին ամիսներին։ Կանաչ աթոռակ - սոված երեխա. Դա ամենևին չի նշանակում, որ երեխայի կանաչ կղանքը նշանակում է քաղց, բայց փոփոխվածը (շագանակագույն, շատ գարշահոտ) կարող է վկայել երեխայի աճի կտրուկ աճի մասին, կամ նա խմում է շատ կաթնաշաքարով հարուստ առաջնային կաթ կամ հաղորդում է անհանդուրժողականություն կաթնաշաքարի նկատմամբ: կամ կովի կաթի սպիտակուցին (մոր սննդակարգից) կարող է վկայել աղիքային վարակի մասին: Հաճախակի կրծքով կերակրելը նվազեցնում է կաթի արտադրությունը, քանի որ երեխան խմում է ամբողջ կաթը և ժամանակ չունի այն հավաքելու: Ճիշտ է հակառակ պնդումը՝ որքան շատ կաթ է խմում երեխան, այնքան ավելի շատ կաթ է կորչում և այն նորից առաջանում: Կաթի լակտացիան հիմնված է առաջարկի և պահանջարկի պարզ համակարգի վրա: Արագ աճի ժամանակաշրջաններում կամ երբ անհրաժեշտ է մեծացնել կրծքի կաթի մատակարարումը, ավելացրեք կերակրման հաճախականությունը: Ձեզ համբերություն կպահանջվի, քանի որ առաջին երկու օրվա ընթացքում իրականում կարող է թվալ, թե կաթը քիչ է, բայց ուղեղը պետք է ժամանակ ունենա արձագանքելու համար. առնվազն 3-4 օր, կաթը կսկսի հայտնվել երեխայի համար բավարար քանակությամբ: Կրծքով կերակրման միջև ընդմիջումը պետք է լինի 3 ժամ, հակառակ դեպքում մարսողությունը չի կարող հաղթահարել. Կրծքի կաթը շատ ավելի լավ է ներծծվում, քան արհեստական ​​կաթնախառնուրդը, հետևաբար, երեխան կարող է ավելի հաճախ պահանջել կրծքով կերակրել, օրինակ՝ 1,5-2 ժամը մեկ։ Կրծքով սնվող երեխան պետք է համապատասխանի իր անձնական կարիքներին, ուստի նորածիններին կարող է անհրաժեշտ լինել 12-18 կրծքով կերակրման կարիք, երեխաների մոտ 6-8 շաբաթից հետո սկսում է որոշվել ռեժիմը, և երեխան ավելի հազվադեպ է կուրծք խնդրելու: Երեխան կարող է կերակրել ավելի քան երկու ժամ. Նման երկարատև կրծքով կերակրումը պարտադիր չէ, քանի որ երեխան այդքան երկար չի ուտում, պարզապես քնում է կրծքի մոտ։ Նման գործընթացը, ընդհակառակը, կարող է վատթարացնել երեխայի կողմից օգտագործվող կաթի արդյունավետությունն ու քանակը։ Նորածինին կրծքով կերակրելու առավելագույն տևողությունը կարող է տևել մոտ 45 րոպե, այնուհետև ժամանակը կրճատվում է 2-5 րոպեով: Մի փոքր մեծ երեխայի համար 10-15 րոպեն բավական կլինի՝ երեխան կսովորի ավելի արագ և արդյունավետ ծծել։ Երկար ժամանակ քնող երեխան ցույց է տալիս հարմարավետության և գոհունակության նշան. Եթե ​​երեխան իրեն լավ է զգում, և բոլոր ցուցանիշները նորմալ են, ապա պատասխանը այո է։ Բայց եթե երեխան դանդաղ է գիրանում կամ վաղաժամ կամ դեղնախտով երեխա է, ապա անհրաժեշտ է նրան արթնացնել այնպես, որ կրծքով կերակրման քանակը լինի օրական առնվազն 7-8 անգամ։ Ավելորդ քնկոտությունը կարող է վկայել այն մասին, որ երեխան չափազանց թույլ է իր կարիքները հասկանալու համար: Յուրաքանչյուր կրծքով կերակրման ժամանակ երեխային պետք է կերակրել միայն մեկ կրծքով, կամ հակառակը՝ երկուսով. Եթե ​​երեխան իրեն լավ է զգում, ապա դուք կարող եք կերակրել յուրաքանչյուր կուրծքը հերթափոխով: Դուք կարող եք նաև անմիջապես առաջարկել ձեր երեխային երկրորդ կուրծքը, և նա ինքը կորոշի՝ ուզում է, թե ոչ։ Ինչ վերաբերում է քնած երեխաներին կամ նրանց, ովքեր զիջում են քաշը, ապա կերակրման ժամանակ կրծքի փոփոխությունը կարող է մոբիլիզացնել երեխային, և նա կսկսի ավելի լավ ծծել և ավելի շատ կաթ խմել: Կեսարյան հատումից հետո կաթ չի լինի. Բնական ծննդաբերության ժամանակ պլասենտան ազդանշան է տալիս մարմնին, որ ժամանակն է կրծքի կաթ արտադրելու: Հետևաբար, առաջին մի քանի ժամերը կարևոր են կրծքով կերակրման օպտիմալ մեկնարկի համար: Այսպիսով, հիվանդանոցի անձնակազմը պետք է օգնություն ցուցաբերի մորը և անպայման կպցնի երեխային կրծքին անմիջապես և կեսարյան հատումից հետո: Երեխան չի գիրանում, ինչը նշանակում է, որ իմ կաթում ճարպային պարունակություն չկա. Մենք շտապում ենք ցրել ամենատարածված առասպելներից մեկը. սկզբունքորեն, յուղազերծված կաթը գոյություն չունի կանանց համար (սա շատ հազվադեպ երևույթ է, երբ կաթի յուղայնությունը իսկապես այնքան ցածր է, որ այն չի ծածկում երեխայի սննդային կարիքները): , դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում մեղքը կրծքով կերակրելու սխալ տեխնիկայի կամ երեխայի կողմից ծծելու մեջ է, որը թույլ չի տալիս արդյունավետ սնվել։ Մեկ այլ հնարավոր պատճառ կարող է լինել կրծքով կերակրման անբավարար ռեժիմը (սնման անբավարար հաճախականություն, կրծքով կերակրման սահմանափակ տեւողություն): Եթե ​​դուք կրծքով կերակրում եք 1 տարուց ավելի, դա հանգեցնում է երեխայի կախվածության մորից իր ողջ կյանքի ընթացքում:. Նախկինում միանգամայն նորմալ էր երեխային կրծքով կերակրելը մինչև 3-4 տարեկան և ավելի, միայն վերջին 100 տարիների ընթացքում համարվում էր, որ այն պետք է սահմանափակվի։ Ապացուցված է, որ երկար ժամանակ կրծքով կերակրվող երեխաները իրենց կյանքում ապահով են զգում և, հետևաբար, անկախ: Մայրը, ով թույլ չի տալիս իր երեխային լաց լինել, կմեծացնի սահմանափակ ու մանկամիտ, փափուկ մարմնով ու աննպատակ մարդ։ Տարբեր երկրների գիտնականներն ապացուցել են անհերքելի փաստ, որ երեխաները, ովքեր մանկության տարիներին 10 անգամ ավելի քիչ են լաց եղել, քան մյուսները, իրենց ավելի ապահով են զգում որպես մեծահասակներ՝ իմանալով, որ իրենց կարիքները լսելի կլինեն: Շիշը կարող է վնասել կրծքով կերակրմանը, քանի որ... այնտեղ աշխատելու կարիք չկա, ուստի երեխան կհրաժարվի կրծքով կերակրելուց։ Թեեւ կան շշեր, որոնցից բավական դժվար է ծծել, երեխան պետք է որոշակի ջանք գործադրի, բայց ամենեւին դա չէ պատճառը։ Տարբերությունը ծծելու տեխնիկայի մեջ է՝ երեխան բոլորովին այլ մկաններ է օգտագործում։ Կրծքով կերակրելիս լեզուն և կզակը ինտենսիվ աշխատում են։ Հետևաբար, շշից կերակրելիս ծծելու տեխնիկան կփչանա, և դա կվնասի կրծքով կերակրմանը։ Կրծքով կերակրելիս պետք չէ ծծակ տալ։. Եթե ​​երեխան լավ է աճում, լավ է ծծում, և կրծքով կերակրման տեխնիկան բացասական ազդեցություն չի ունենում, ապա ծծակ օգտագործելը հնարավոր է 3-6 շաբաթ անց։ Եթե ​​ծնվելուց անմիջապես հետո ծծակ եք տալիս երեխային, ով դեռ չի սովորել ճիշտ ծծել, ապա վտանգ կա, որ երեխան ընդհանրապես չի սովորի ճիշտ տեխնիկան, ինչպես նաև խնդիրներ կունենա ախորժակը և հագեցվածությունը որոշելու հարցում։ Ես բավարար կաթ չունեմ, քանի որ բավականաչափ չեմ ուտում կամ խմում, և բոլորն ասում են, որ ես պետք է ուտեմ երկուսի համար:. Մոր սննդակարգը բացարձակապես չի ազդում լակտացիայի վրա, հայտնի է, որ շատ կանայք, ովքեր բավարար չափով չեն ուտում, այնուամենայնիվ, ունեն լավ որակի կաթ։ Հեղուկներին անհրաժեշտ է օրական մոտ 2-3 լիտր: Կրծքով կերակրող կանայք ամենևին պարտադիր չէ, որ «ուտեն երկուսի համար», նրանք պարզապես պետք է ավելացնեն իրենց կալորիականությունը մինչև 1400 կՋ կամ ավելի: Օրինակ՝ օրական 2 կտոր հացը՝ որպես սննդակարգի հավելում, միանգամայն բավարար կլինի այդ նպատակների համար։ Երեխան ամեն շաբաթ պետք է ավելացնի 250 գ. Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելանում են անհավասարաչափ, երբեմն այն կարող է լինել 50 գ, երբեմն նույնիսկ 300 գ: Միջին հաշվով, շաբաթական լավ ցուցանիշը համարվում է մոտ 150-250 գ: Դրանից հետո այս ցուցանիշը իջնում ​​է շաբաթական 100-200 գ-ի: Եթե ​​ես շատ կաթ խմեմ, ուրեմն շատ կաթ կունենամ. Կաթ ուտելը բացարձակապես չի ազդում լակտացիայի վրա։ Լակտացիայի ժամանակահատվածը և քանակությունը հորմոնալ խնդիր է, և երեխայի կաթի օգտագործումը հատուկ ազդեցություն ունի: Մոր սննդակարգում ավելորդ կաթը, ընդհակառակը, կարող է խնդիրներ առաջացնել երեխայի որովայնի հետ: Հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելը կամ տարբեր տարիքի երկու երեխաներին կրծքով կերակրելը հնարավոր չէ. Կրծքով կերակրման ընթացքում ոչ մի կին ապահովագրված չէ հղիությունից, ուստի հղիության ընթացքում կրծքով կերակրումը որևէ վտանգ չի ներկայացնում ո՛չ մոր, ո՛չ պտղի, ո՛չ երեխայի համար։ Տարբեր տարիքի երեխաների տանդեմային կրծքով կերակրումը նույնպես հնարավոր է առանց ռիսկերի, միայն այն է, որ կերակրող մայրը միշտ պետք է առաջնահերթություն տա փոքր երեխային կերակրելուն։ Հիվանդության ժամանակ կերակրող մայրը չպետք է կերակրի երեխային կամ որևէ դեղամիջոց ընդունի:. Ընդհակառակը, ընդհանուր հիվանդությունների դեպքում մայրական կերակրումը նույնիսկ օգտակար է, քանի որ այն երեխային կրծքի կաթով ապահովում է շատ կարևոր հակամարմիններով, որոնք կպաշտպանեն նրան հիվանդություններից կամ կթեթևացնեն հիվանդության ընթացքը։ Իսկ բժշկի նշանակած դեղամիջոցները սովորաբար համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ: Եթե ​​ձեր երեխան փորլուծություն ունի, դուք պետք է դադարեցնեք կրծքով կերակրումը:. Ընդհակառակը, կրծքի կաթը իմունային գործոնների, պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների պատճառով լուծի դեմ լավագույն դեղամիջոցն է: Երկվորյակներ կամ եռյակներ կրծքով կերակրելը հնարավոր չէ. Կրկին, սա միֆ է: Դժվար, այո, բայց ոչ անհնարին։ Լակտացիան կարող է հարմարեցվել երկու և երեք երեխաների կարիքներին: Առաջին հերթին կարևոր է լավ կազմակերպվածությունը և ընտանիքի աջակցությունը։ Հասարակական վայրերում կրծքով կերակրելը անպարկեշտ է. Սա նույնքան անպարկեշտ է, որքան այգու նստարանին ուտելը: Կրծքով կերակրող կանայք պարզապես պետք է հիշեն, որ կրծքով կերակրումը ինտիմ պահ է իր և երեխայի միջև, և, հետևաբար, կարիք չկա այն շատ ցուցադրել: Կրծքով կերակրումը հուսալի հակաբեղմնավորիչ է. Կրծքով կերակրումը անվստահելի հակաբեղմնավորիչ է, նույնիսկ այն դեպքում, երբ երեխան հաճախակի և ամբողջությամբ կերակրում է կրծքով: Հակաբեղմնավորիչ ազդեցությունները իսկապես առկա են բարձր լակտացիայի ժամանակ, սակայն դրանց վրա հույս դնել չի կարելի: Կրծքի կաթը բավարար է երեխային, այլ հեղուկների կարիք չկա. Բավական քանակությամբ կրծքի կաթի դեպքում երեխան իսկապես այլ հեղուկի կարիք չունի: Կրծքի կաթը 80%-ից ավելի ջուր է: Բայց մանկաբույժի առաջարկության համաձայն, եթե դուք ունեք դեղնախտ կամ շոգ եղանակին, կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր երեխային մի քիչ ջուր տալ: Կրծքով կերակրող կանայք չպետք է մարզվեն. Դա ամենևին էլ կրծքով կերակրող կանանց սպորտը չեղարկելու պատճառ չէ, ընդհակառակը, նրանց համար դա ակտիվ հանգստի ձև է։ Միակ նրբերանգը, որը պետք է հիշել, այն է, որ եթե վարժությունները չափազանց ինտենսիվ են կատարվում, ապա կաթնաթթուն կարող է արտանետվել կաթի մեջ, որը փոխում է կաթի համը, ուստի երեխան կարող է հրաժարվել այն մարզվելուց անմիջապես հետո։ Կրծքի կաթը պարունակում է բազմաթիվ աղտոտիչներ. Կրծքի կաթն իրոք պարունակում է մեր շուրջը գտնվող որոշ աղտոտիչներ: Սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրանց թիվն այնքան էլ մեծ չէ, իսկ կրծքի կաթի օգուտները շատ ավելի մեծ են։ Մեր ընտանիքում ոչ ոք կրծքով չի կերակրել. սա ժառանգական խնդիր է. Նման ոչինչ, կրծքով կերակրելը, ավելի ճիշտ՝ նախորդ սերունդների մերժումը, ամենևին էլ ժառանգական պատճառ չէ: Ամենայն հավանականությամբ, եղել է գիտելիքների և աջակցության պակաս: Շատ փոքր թվով կանայք չեն կարողանում կրծքով կերակրել ֆիզիոլոգիական կամ բժշկական պատճառներով:

Երբ տեղի է ունենում երկար սպասված իրադարձություն, և կինն առաջին անգամ մայր է դառնում, սպասվող սենսացիաները միշտ չէ, որ համընկնում են իրականի հետ։ Ինչքան էլ ընթացքում ուսումնասիրենք նորածինների խնամքի տեսությունը, բայց դրանից հետո կուտակված գիտելիքը արժեզրկվում է, ավելի շատ հարցեր են առաջանում և հաճախ առնչվում. Կան կանայք, ովքեր կրծքով կերակրման մեջ դժվար բան չեն տեսնում, սակայն շատ երիտասարդ մայրեր զգում են վախ, անորոշություն, շփոթություն: Սա նորմալ է, քանի որ վստահությունը գալիս է փորձի հետ: Ճիշտ մոտեցման դեպքում մի քանի շաբաթից դուք կարող եք ապահով կերպով ձեզ բուժքույր մայր անվանել։

Առաջին կրծքով կերակրելը

Մանկաբույժները կարծում են, որ դա անհրաժեշտ է երեխային դնել կրծքին ծնվելուց հետո կես ժամվա ընթացքում, քանի որ առաջին կերակրումը էական դեր է խաղում նրա առողջության համար։

Սկզբում մի կին արտադրում է colostrum, կաթի «ավետաբերը», որպես կանոն, այն շատ քիչ է լինում՝ մի քանի թեյի գդալ, բայց դա բավարար է երեխայի համար ուժեղ իմունային համակարգ կառուցելու համար։ Այն հագեցնում է երեխայի օրգանիզմը անհրաժեշտ հակագլոբուլիններով, որոնք ունեն հակաբակտերիալ հատկություն, ինչպես նաև պաշտպանում են աղեստամոքսային տրակտը ալերգենների ազդեցությունից: Colostrum-ը բաղկացած է սպիտակուցից և նորածնի համար ամենաբնական սնունդն է։

Ծննդաբերությունից հետո կրծքով կերակրումը անհրաժեշտ է. Ամենից հետո Հաճախակի դիմումները օգնում ենավելի ինտենսիվ, ինչպես նաև արգանդի կծկում, ինչը նվազեցնում է արյունահոսության վտանգը։

Առաջին կերակրումը կարևոր է, բայց ոչ որոշիչ: Այսինքն, եթե ինչ-ինչ պատճառներով մայրը չի կարողացել իր երեխային առաջին անգամ դնել կրծքին, կամ նա կաթ չունի, կամ կարող է այդպես թվալ նրան, ապա դա պատճառ չէ հրաժարվելու: Կաթ չուտող մայրը բացառություն է, քան կանոն:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում:

Նախ, եկեք պարզենք, թե ինչ է անհրաժեշտ լավ լակտացիայի համար: Պատասխանը պարզ է. Հանգիստ, հանգստացած մայր, ռացիոնալ (չշփոթել շատ ուտելու հետ), շատ հեղուկներ խմող և միևնույն ժամանակ հաճախակի խմելու մայր: Կարեւոր դեր է խաղում նաեւ ժառանգականության գործոնը։ Չնայած արժե հաշվի առնել մեկ փաստ. Մեր մեծ տատիկները, բացի բնական կերակրումից, նորածիններին կերակրելու այլ հնարավորություններ չէին տեսնում։ Բայց մեզանից շատերը երեխաներ են, որոնք ծնվել են այն ժամանակաշրջանում, երբ կրծքով կերակրումը այնքան էլ տարածված չէր, որքան հիմա: 4 ամսականից ավելի հեշտ էր կերակրել կաթնախառնուրդով և տալ հավելյալ սնունդ։ Մեր մայրերը չունեին տեղեկատվության այն ծավալը, որը հասանելի է մեզ: 20-րդ դարի կանայք, նույնիսկ լավ ժառանգականությամբ, չէին համապատասխանում իրենց ողջ ներուժին, այնպես որ մի զարմացեք, եթե ձեր մայրը ձեզ ասի, որ ինքը կաթ չի ունեցել: Կրծքով կերակրելը հիմա ավելի շուտ քարոզչություն է թվում, բայց ի՞նչ վատ բան կա դրա մեջ: Ի վերջո, դա հարմար է, օգտակար, անվտանգ, անվճար և միշտ հասանելի: Կաթի բաղադրությունը փոխվում է՝ կախված երեխայի տարիքից և կարիքներից։

Այսպիսով, դուք տանը եք: Լակտացիայի առաջին ամիսը որոշ կանանց համար կարող է խոշտանգում լինել:. Ուստի, որպեսզի ձեզ անհարկի պատրանքներով չսնուցեք, անմիջապես պատրաստվեք այն բանին, որ սկզբում երեխան կարող է անընդհատ կրծքի մոտ լինել։ Հավանաբար հարազատների կամ ընկերների կողմից դատապարտության կհանդիպեք, կլսեք, որ այսպես չպետք է լիներ, կամ նրանք այդպես չէին ունենում... Թող մտածեն, որ իրենք ճիշտ են, բայց եթե վճռական եք կերակրել, ապա պահեք. նկատի ունենալով, որ միայն հաճախակի կերակրումը ըստ պահանջի կխթանի ակտիվ կաթի արտադրությունը: Երեխան ընդմիշտ չի «կախվի ձեր կրծքից», ժամանակի ընթացքում դուք կորոշեք ձեր սննդակարգը: Մայրերի մեծամասնության համար պահանջարկով կերակրվելն ակամա վերածվում է կերակրումը 2-3 ժամ ընդմիջումներով.

Որքա՞ն կաթ է անհրաժեշտ երեխային:

Երիտասարդ մայրերի մեկ այլ հաճախակի հարց՝ արդյոք երեխան բավարար կաթ ունի՞: Նախ, ինչպես արդեն պայմանավորվել ենք, երեխային բռնում ենք ըստ պահանջի: Երկրորդ, մենք կատարում ենք պարզ թեստ. Երեխային մեկ օր թողնում ենք առանց տակդիրի ու հաշվում թաց տակդիրները։ Երկու շաբաթականից սկսած՝ երեխան պետք է օրական առնվազն 12 անգամ միզել։ Եթե ​​ավելի քիչ է ստացվում, ապա ուշադրություն դարձրեք ձեր խմելու ռեժիմին, կիրառման հաճախականությանը և ճիշտությանը։ Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք ձեր մանկաբույժից կամ լակտացիայի մասնագետից: Նաև հիմնական ցուցանիշը ամսական կշռումն է մանկաբույժի հետ հանդիպման ժամանակ: Երեխան պետք է շաբաթական 125 գրամ քաշի. Եթե ​​քաշի ավելացում չի նկատվում, ապա բժիշկը կարող է նշանակել հավելյալ սնուցում խառնուրդով։

Մինչև 6 ամսական առողջ երեխան կարիք չունի հավելյալ կերակրման և նույնիսկ ջրի խմելու, պայմանով, որ շոգ եղանակին մայրը նրան կրծքին դնի ըստ պահանջի։

Ինչպես երեխային դնել կրծքին

Յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ Կուրծքը լվանալու կարիք չկա. Սա կարող է հանգեցնել մաշկի չորացման և ճաքերի: Մայրիկի համար ամենօրյա հիգիենայի ընթացակարգերը, առավոտյան և երեկոյան ցնցուղ ընդունելը բավարար են։

Կարևոր չէ, թե ինչպես եք կերակրում կանգնած կամ նստած, գլխավորն այն է, որ այն հարմար լինի և՛ ձեզ, և՛ փոքրիկի համար։ Երեխան պետք է ծածկի գրեթե ամբողջ արեոլան: Դա անելու համար հարկավոր է երեխային քաշել դեպի կրծքավանդակը, և ոչ թե հակառակը: Համոզվեք, որ երեխայի գլուխը հետ չի շպրտված, վիզը ծանրաբեռնված չէ։ Որպեսզի նա կուրծքը վերցնի իր լայն բաց բերանով, դուք պետք է խուլը պահեք վերին շրթունքի վրա, երեխայի քթի տակ, այնուհետև նա ռեֆլեքսորեն կբացի իր բերանը: Խուլը պետք է լինի լեզվի վրա՝ դիպչելով քիմքին, իսկ լեզուն պետք է սերտորեն տեղավորվի ստորին մասի վրա: Եթե ​​գործընթացը ճիշտ է ընթանում, երեխայի լեզուն կաշխատի, և ծծելիս այտերը մի փոքր կփքվեն: Եթե ​​մայրը ցավ է զգում, դա կարող է ցույց տալ, որ երեխան ճիշտ չի կպել կրծքին: Դուք պետք է ուշադիր հեռացնեք այն և փորձեք դա անել ճիշտ:

Փորձեք ապահովել, որ ձեր երեխան ուտում է ձեր կրծքից ստացված ամբողջ կաթը: Հենց «հեռավոր» կաթն է ապահովում աղեստամոքսային տրակտի բնականոն գործունեությունը և լավ կանխարգելում է նորածինների փորկապությունը։

Ի՞նչ խնդիրների կարող եք հանդիպել:

Բավական է մեկ սխալ կցորդ, որպեսզի այն հայտնվի, և հետագա կերակրումները կուղեկցվեն տհաճ սենսացիաներով։ Ճաքերը բուժող քսուքների և քսուքների մեծ տեսականի կա։ Նրանք կարող են օգնել, բայց երբ կերակրումը հաճախակի է լինում, մաշկը ժամանակ չի ունենում «հանգստանալու» և նույնիսկ նրանց օգնությամբ վերականգնվելու։ Այս դեպքում դուք կարող եք գնել հատուկ սիլիկոնե խուլ ծածկոցներ. Դուք չպետք է դրանք անընդհատ օգտագործեք, դուք կարող եք միայն երբեմն փոխարինել դրանց օգտագործումը, որպեսզի ճաքերն ավելի ակտիվորեն բուժվեն: Սիլիկոնե բարձիկներն օգտագործվում են նաև, երբ ծծակները հարթ են, և երեխան կտրականապես հրաժարվում է կպել կրծքին:

Կերակրման սկզբում հանդիպելով նման դժվարությունների՝ որոշ կանայք սկսում են կաթով և շշով կերակրել: Եթե ​​դուք նախատեսում եք կրծքով կերակրել հնարավորինս երկար, ապա պետք է միայն քսած կաթ տալ որպես վերջին միջոց:. Երեխան արագ ընտելանում է շշին և խուլին, քանի որ դրանից ավելի հեշտ է կաթ ստանալ, քան մոր կրծքից։

Մեկ այլ խնդիր, որը բախվում է կանանց կրծքով կերակրման ժամանակ կաթի կամ լակտացիայի ճգնաժամեր. Մասնագետները նույնիսկ նշում են երեխաների որոշակի տարիքը, երբ մայրերը կարող են զգալ կաթի կրիտիկական պակաս: Ամենից հաճախ դրանք 3, 7 և 11 ամսական են, բայց ամեն ինչ անհատական ​​է: Որոշ մայրեր սխալմամբ կարծում են, որ կաթն անհետանում է և անցնում արհեստական ​​կերակրման։ Խուճապի մի մատնվեք և վերցրեք խառնուրդը, դուք կարող եք գոյատևել այս ժամանակահատվածը և 2-4 օր հետո ամեն ինչ նախկինի պես կլինի, քանի որ կաթն ամբողջությամբ չի անհետանում։ Այն պարզապես ավելի քիչ է, և երեխայի համար ավելի դժվար է այն «ստանալ»: Ինչպես նշվեց վերևում, լակտացիան պահպանելու համար գլխավորը մայրիկի նյարդերի հանգիստն է, ժամանակին հանգիստը, հավասարակշռված սննդակարգը և մեծ քանակությամբ հեղուկի ընդունումը: Սա կարող է լինել հատուկ լակտացիայի թեյ, մաքուր ջուր, չորացրած մրգերի չքաղցրած կոմպոտ, կեֆիր:

Դա տեղի է ունենում նաև որոշ կանանց մոտ։ Սրանք բավականին ցավոտ սենսացիաներ են, որոնք ուղեկցվում են կրծքագեղձերի գնդիկներով ու կարմրությամբ։ Այս դեպքում դուք պետք է հակաջերմային դեղամիջոց ընդունեք և մագնեզիումով թաթախված շղարշ քսեք կրծքավանդակին մի քանի ժամով։ Նման ընթացակարգից հետո կաթը պետք է քսել, քանի որ... երեխայի համար դա դառը կլինի: Եթե ​​մոր առողջական վիճակը չի բարելավվում, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Չնայած դժվարություններին, որոնք կարող են առաջանալ, չկա այնպիսի սնուցում, որն ավելի առողջ է նորածնի համար, քան կրծքի կաթը: Կրծքով կերակրումը ոչ պակաս արժեք ունի մոր ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության համար։ Եթե ​​միակ խնդիրը, որը ձեզ խանգարում է երեխային կրծքով կերակրել, ձեր սեփական ծուլությունն է (այստեղ չենք խոսում լուրջ պատճառների մասին, թե ինչու կերակրելն անհնար է), ապա անցեք դրա վրա և լիարժեք զգացեք մայրության բոլոր հաճույքները: Ի վերջո, բարոյական մեծ հաճույք է ձեր փոքրիկին նման բնական և...

ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ մեր երկրում կրծքով կերակրելու հարցը բավական սուր է։ Մինչև 6 ամսական երեխաների 45%-ից ոչ ավելին կրծքի կաթ է ստանում, մեկ տարվա ընթացքում այս ցուցանիշը իջնում ​​է մինչև 39%, մինչև մեկուկես տարի միայն մի քանիսն են կրծքի կաթ ստանում: Համեմատության համար նշենք, որ Արևմուտքում երեխաների մինչև 98%-ը կերակրվում է կրծքով։

Գիտականորեն ապացուցված : Գենետիկ նախատրամադրվածության հետ կապված կաթի պակասը հանդիպում է կանանց միայն 3%-ի մոտ։Մնացած բոլոր մայրերը կարող են կերակրել իրենց նորածին կրծքի կաթով, ինչը օգտակար է երեխայի զարգացման և առողջության համար։

Չնայած կաթնամթերքի խոհանոցի առկայությանը և մանկական կաթնախառնուրդների լայն տեսականիին քայլելու հեռավորության վրա, ապագա մայրերը պետք է իմանան, որ ոչ մի մանկական սնունդ, նույնիսկ ամենահավասարակշռվածը, չի կարող փոխարինել կրծքի կաթին:

Ի՞նչն է յուրահատուկ կրծքի կաթում:

Կրծքի կաթը պարունակում է նյութեր, որոնք չկան մանկական ոչ մի սննդի մեջ։ Մանկական կաթի բաղադրության մեջ սննդանյութերի տոկոսային բաղադրությունը կարելի է մոտեցնել մայրական կաթի բաղադրությանը:

Այնուամենայնիվ, կան բաղադրիչներ, որոնք էական նշանակություն ունեն երեխայի կյանքի համար և չեն հայտնաբերվել ոչ մի տեղ, բացի կրծքի կաթից.

Լակտոզա	Ածխաջրեր, որոնք առկա են բացառապես կերակրող մոր կաթում:	Պահանջվում է երեխայի ուղեղի զարգացման համար. Ձևաթղթեր միկրոֆլորան բիֆիդոբակտերիաների համար, օգնում է կլանել երկաթը և կալցիումը:
Լակտոֆերին	Բազմաֆունկցիոնալ սպիտակուց	Պատասխանները երեխայի իմունային համակարգի և ուղեղի համար ոչնչացնում է վնասակար բակտերիաները, մանրէները, վիրուսները, հաղթում տարբեր վարակների և նույնիսկ քաղցկեղի բջիջներին:
Լիզոզիմ		Նորմալացնում է երեխայի բերանի խոռոչի և աղիքների միկրոֆլորան. Մարդու կաթի լիզոզիմը 100 անգամ ավելի ակտիվ է, քան կովի կաթում:
Ալֆա-լակտալբումին		Ազդեցության տակ նյութեր, քաղցկեղային բջիջներ ինքնաոչնչանում են։
Տաուրին	Ազատ ամինաթթու	Զարգանում է ուղեղը և նպաստում է երեխայի ինտելեկտի զարգացմանը:
Իմունոգոլոբուլիններ	Հակամարմիններ մանրէների համար	Թուք երեխան, որը մտնում է մոր օրգանիզմ կրծքով կերակրման ժամանակ, ազդանշան է տալիս երեխայի խնդիրների մասին: Այս առումով կաթի բաղադրությունը փոխվում է։ Այն ստանում է անհրաժեշտ իմունոգոլոբուլին։

Մանկական կաթնախառնուրդը երբեք չի փոխարինի կանանց օրգանիզմի՝ նորածնի առողջությունը պաշտպանող նյութեր արտադրելու կարողությունը:

Մայրական կաթը ոչ միայն պաշտպանում է երեխային անբարենպաստ գործոններից, այլեւ խթանում է երեխայի սեփական իմունային համակարգի ձեւավորումը։ Մայրն արտադրում է պաշտպանիչ հակամարմիններ, որոնք, մտնելով երեխայի օրգանիզմ, պաշտպանում են այն՝ բարձրացնելով երեխայի իմունիտետը։

Կրծքի կաթը պարունակում է մոտ 20 հորմոն, որոնք պատասխանատու են երեխայի ֆիզիկական և մտավոր առողջության համար։

Առավել կարևորները.

1. Օքսիտոցին , պատասխանատու նորածնի հոգե-հուզական վիճակի համար։
2. Պրոլակտին վերահսկում է վերարտադրողական ֆունկցիայի և հիպոֆիզի գեղձի զարգացումը.
3. Ինսուլին վերահսկում է շաքարի մակարդակը.
4. Սեռական հորմոններ.
5. Աճի գործոններ.
6. Հորմոններ պատասխանատու է վահանաձև գեղձի աշխատանքի համար.

Տեղեկատվության համար՝ ՅՈՒՆԻՍԵՖ միջազգային ասոցիացիայի հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մինչև վեց ամիս կրծքով կերակրվող երեխայի IQ-ն ավելանում է 6-8 միավորով։

Ինչ պետք է իմանա կինը, որը պատրաստվում է կրծքով կերակրել

Ինչպես պատրաստել ձեր կրծքերը կերակրման համար	Ոչ վաղ անցյալում բժիշկները խորհուրդ էին տալիս նախապես պատրաստել կաթնագեղձերը։ Հղիության ընթացքում կրծքերը պարբերաբար մերսում ու քսում էին։ Այսօր բժիշկները պնդում են, որ հղի կնոջ մոտ գեղձերի գրգռումը հրահրում է արգանդի տոնուսի բարձրացում, վիժման սպառնալիք և պլասենցայի ջոկատ: . Կրծքագեղձի առողջությունն առաջին հերթին կախված է նորածնի ճիշտ և ժամանակին կրծքով կերակրելուց։ Կրծքագեղձի թեթև մերսում կարելի է անել, երբ ծննդաբերությունից 2 շաբաթից ավել չի մնացել։
Ինչ անել, եթե ձեր կուրծքը շատ փոքր է	Տարածված սխալ պատկերացում մայրերի շրջանում, ովքեր փոքր կիսանդրին ունեն. Իրականում կաթի քանակը կախված չէ կրծքի չափից . 4 համարի կրծկալ ունեցող կինը կարող է ավելի քիչ կաթ ունենալ, քան փոքր կրծքերով մայրը։ Բավականաչափ կաթ ունենալու համար փոքր կաթնագեղձերը պետք է ավելի հաճախ դատարկվեն։
Կաթի պակասը տատիկի կամ մոր մոտ ժառանգական է.	Կրծքով կերակրման ընթացքում կաթի քանակը ժառանգաբար չի փոխանցվում . Սա նշում են բազմաթիվ մայրեր տարբեր ֆորումներում: Ահա, օրինակ. «Մայրս երկար ժամանակ կերակրեց ինձ և եղբորս։ Կաթը շատ էր, բայց ես չեմ բավականացնում»: Կամ. «Ես մեծացել եմ կաթնախառնուրդով, մայրս կաթ չուներ: Ես ինքս կրծքով եմ կերակրում իմ որդուն և գոնե մի քիչ կաթ վերցրու»:
Երբ դիմել երեխան առաջին անգամ կրծքին	Լակտացիայի խորհրդատուները խորհուրդ են տալիս ծնվելուց անմիջապես հետո կրծքով կերակրել . Սա խթանում է կաթի արտադրությունը և մեծացնում լակտացիայի շրջանը: Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով դա հնարավոր չեղավ անել, ապա պետք է որքան հնարավոր է շուտ երեխային կցել կրծքին
Ե՞րբ է կաթը հայտնվում ծննդաբերությունից հետո:	Առաջին անգամ ծննդաբերող կանանց մոտ իսկական կաթը հայտնվում է 3-7-րդ օրերին . Սա չպետք է անհանգստության պատճառ լինի։ Ծնվելուց հետո առաջին շրջանի ընթացքում բաց թողնված կոլոստրումի քանակը բավարար կլինի ձեր երեխայի համար: Երբ կաթը հայտնվում է, կաթնագեղձերը մեծանում և կարծրանում են: Այս գործընթացը կարող է բավականին ցավոտ լինել։
Ինչպես տարբերել կաթը colostrum-ից	Colostrum-ն ունի հաստ, մածուցիկ հետևողականություն և դեղնավուն երանգ: . Նրա մեջ նատրիումի քլորիդի առկայությունը աղի համ է հաղորդում։ Կաթը ունի սպիտակ կամ կապտավուն գույն, հեղուկ կառուցվածք և քաղցր համ։ կաթնաշաքարի առկայության պատճառով:
Ինչ է նախորդ և հետևի կաթը	Ճակատ (ավելի քիչ յուղոտ) կաթը մտնում է երեխայի օրգանիզմ կերակրման սկզբում։ Հետևի կաթն ավելի սննդարար է։ Որքան քիչ կաթ մնա կրծքում, այնքան այն ավելի ճարպոտ է։
Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը, որն առաջանում է կաթը թողնելու ժամանակ	Սնուցման ժամանակ դուք պետք է սովորեք հանգստանալ: Հնարավոր է կերակրելուց առաջ որոշ կաթ արտահայտել: Կիրառել ճիշտ երեխան կրծքին. Եթե ​​ցավը չի անհետանում մի քանի օրվա ընթացքում, դիմեք բժշկի.
Որքա՞ն հաճախ պետք է երեխային դնեք կրծքին:	Սնուցում ըստ պահանջի Խոսքը վերաբերում է երեխայի կրծքի կաթ ստանալու անհրաժեշտությանը, իսկ մոր՝ կուրծքը դատարկելու անհրաժեշտությանը: Կաթի ընդունման հաճախականությունը սահմանում է հենց երեխան։ . Նա լաց է լինում, անհանգիստ է դառնում կամ փնտրում է մոր կուրծքը։ Առաջին մի քանի ամիսներին երեխային կերակրում են ըստ պահանջի: Երեխան պետք է կրծքով կերակրի այնքան, որքան կարող է և երբ ցանկանա։ Սա երեխայի համար ապահովում է հոգեբանորեն հարմարավետ վիճակ։ Օրվա ընթացքում երեխան կարող է դա անել 12-ից 20 անգամ: Մի վախեցեք, որ ձեր երեխան չափից շատ ուտելու է . Նրա մարմինը հարմարեցված է շարունակական կերակրմանը: Մայրական կաթը պարունակում է ֆերմենտ, որը նպաստում է սննդի ամբողջական կլանմանը։ Մայրը պետք է երեխային կրծքին դնի յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամը մեկ, սա նույնպես պետք է բավարարվի, նույնիսկ եթե երեխան այդ ժամին քնում է. . Դա անելու համար խուլով նրբորեն թեքեք երեխայի ստորին շրթունքը: Երեխայի ծծելու ռեֆլեքսը կաշխատի նույնիսկ քնած ժամանակ։
Եթե ​​երեխան մի կրծքից կաթ ունի, ապա պետք է երկրորդը տա մեկ կերակրման ժամանակ:	Կաթնագեղձը արտադրում է երեխային անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ . Մեկ կերակրման ժամանակ կրծքերը փոխարինելիս առաջանում է նախորդ և հետին կաթի անհավասարակշռություն:
Ո՞ր դիրքն է երեխային կերակրելու լավագույն դիրքը:	Ապահովելու համար, որ ձեր երեխային կերակրելու գործընթացը տհաճ սենսացիաներ չառաջացնի, հարկավոր է նրան ճիշտ կցել կրծքին. Դուք պետք է երեխային կերակրեք հարմարավետ դիրքում . Օպտիմալ է համարվում նստած դիրքում կամ կողքի վրա պառկելը: Սա նպաստում է լավ կաթի հոսքին: Երեխան պետք է ճիշտ կպչի խուլին . Նա պետք է բերանի մեջ մտցնի և՛ խուլը, և՛ ականջը: Կերակրման ժամանակ մայրը պետք է աջակցի կրծքին , ուղղելով այն երեխայի բերանը։ Երեխայի կողմից կրծքի ճիշտ փակումը կպաշտպանի մորը ճաքած խուլերից, լակտոստազից և մաստիտից: (Տե՛ս Խնդիրները, որոնք առաջանում են կրծքով կերակրման ժամանակ):
Ինչպես ճիշտ կցել երեխային կրծքին	Նորածին երեխայի ազդրերը, ուսերն ու ականջները համահունչ են . Նրան պետք է ամբողջ մարմնով թեքել դեպի կրծքավանդակը, այլ ոչ միայն գլխով։ Մայրը մի ձեռքով բռնում է երեխային՝ դնելով նախաբազկի վրա։ Օգտագործեք ձեր ազատ ձեռքը՝ մաշկը կրծքավանդակի վրա պահելու համար, որպեսզի հեշտացնեք ձեր երեխայի շնչառությունը: Եթե ​​երեխան սխալ է սեղմում կրծքին, կերակրման գործընթացը ընդհատվում է: և բացեք կուրծքը երեխային, որպեսզի նա կարողանա ճիշտ բռնել այն: Փոքրիկը շուտով կհասկանա, թե ինչ է իրենից պահանջվում։

Մայրիկը պետք է իմանա! Նորածնի ճիշտ կցումը կրծքին ամենակարեւորն է կերակրման գործընթացում։

Ինչպես է երեխան կուրծքը վերցնում իր բերանը, կախված է.

• Արդյունավետ ներծծում , թույլ տալով երեխային ծծել անհրաժեշտ ծավալի կաթը։
• Կրծքագեղձի խթանում . Որքան շատ կաթ կարող է ծծել երեխան, այնքան ավելի շատ կաթ կունենա մայրը:
• Կրծքագեղձի ամբողջական դատարկում , որը, ըստ ԱՀԿ-ի, առաջատարն է մաստիտի և կաթի լճացման կանխարգելման այլ մեթոդների շարքում։

Մեկ կերակրման տևողությունը

Մեկ կերակրման տևողությունը կախված է այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են.

1. Ուժ , որով երեխան կաթ է ծծում։
2. Արդյո՞ք երեխան ճիշտ է կցված: դեպի կրծքավանդակը.
3. Որքա՞ն արագ է երեխան կշտանում: .

Միջին տեւողությունը 20 րոպեից մինչեւ կես ժամ է։ Ընդ որում, կարիք չկա ստիպել երեխային, եթե նա մի փոքր շուտ դադարեց ծծել։ Որպես կանոն, սա նշանակում է, որ երեխան կուշտ է:

Առաջին 2-3 րոպեների ընթացքում երեխայի օրգանիզմ է մտնում վաղ կաթը, որը ներառում է ջուր, հանքանյութեր և ածխաջրեր: Պարզվում է, որ պրոցեսի սկզբում երեխան խմում է, իսկ միայն մի քանի րոպե անց ծծում է ճարպերով և սպիտակուցներով հարուստ հետևի կաթը։

Երեխան սկզբում ծծում է կուրծքը, ոչ միայն սոված ժամանակ։ Լինելով իր տեղում՝ նա իրեն պաշտպանված է զգում և իրեն հանգիստ է պահում։

Առողջություն

Կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է, որի ընթացքում ոչ միայնմանկական սնունդ , այլեւ սերտ հարաբերություններ են ձեւավորվում մոր հետ։

Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրման մասին գիտելիքների հետ մեկտեղ կան նաև մի շարք սխալ պատկերացումներ, որոնք առկա են մայրերի շրջանում:

Դիտարկենք ամենատարածվածը.

Կրծքով կերակրման սկիզբըՎանիԻ

Առասպել 1. Կրծքով կերակրելը միշտ ցավում է

Ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կինը կարող է որոշակի ցավ զգալ, հատկապես, եթե երեխան իր առաջնեկն է: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ երեխան ճիշտ չի դրվել կրծքի մոտ: Բավական է ուղղել դիմումը, և ցավը կանցնի։ Կրծքով կերակրման ընթացքում խթանվում է օքսիտոցին հորմոնը, հենց այս հորմոնն է, որը շարունակում է աշխատել կրծքով կերակրելու համար՝ պահպանելով մոր հոգեվիճակը:

Առասպել 2. Կրծքով կերակրելը փչացնում է ձեր կրծքի ձևը:

Փաստորեն, հղիության ընթացքում կաթնագեղձերը փոփոխությունների են ենթարկվում։ Ճիշտ կառավարվող կրծքով կերակրումը չի առաջացնում կրծքի թուլացում: Այն, ինչ իսկապես փչացնում է կրծքի ձևը, հաճախակի մղումն է, կերակրումը ըստ ժամանակացույցի և կերակրման կտրուկ դադարեցումը:

Առասպել 3. Կուրծքը պետք է լվանալ կերակրելուց առաջ:

Հիգիենայի ընթացակարգերի նորմալ ժամանակացույցով (օրական 2 անգամ) երեխայի համար ոչ մի մանրէ վտանգավոր չէ: Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կրծքի լուսապսակի վրա նստում են հատուկ միկրոօրգանիզմներ, որոնք օգնում են երեխային աղիներում առողջ միկրոֆլորա ստեղծել։ Այս նույն միկրոօրգանիզմները նաև հակասեպտիկ են:

Առասպել 4. Որոշ կանայք բավարար քանակությամբ կաթ չեն արտադրում:

Իրական խնդիրը՝ հիպոգալակտիան, առկա է կանանց միայն 3-5%-ի մոտ։ Սրան նախորդում են լուրջ հիվանդությունները։ Կրծքի չափը նույնպես չի ազդում կաթի մատակարարման վրա: Կրծքագեղձի մեջ կաթը սկսում է արտադրվել՝ ի պատասխան երեխայի ծծելու: Որքան հաճախ է երեխան ծծում կուրծքը, այնքան շատ է կաթը:

Ջուրը կրծքով կերակրելիս

Առասպել 5. Երեխային լրացուցիչ հեղուկներ են պետք

Կրծքի կաթը ոչ միայն սնունդ է, այլև իդեալական ըմպելիք կրծքով կերակրող երեխայի համար։ Բացի սննդանյութերից, այն պարունակում է 87% ջուր և միաժամանակ ունի կարևոր հատկություններ, որոնք օգնում են երեխայի մարսողությանը, ինչը սովորական ջուրը չունի։ 6-8 ամսականում երեխային կարելի է բաժակից ջուր առաջարկել։

Բուժում կրծքով կերակրման ժամանակ

Առասպել 6. Եթե մայրը դեղորայք է ընդունում, նա պետք է դադարեցնի կրծքով կերակրումը:

Իրականում շատ քիչ դեղամիջոցներ կան, որոնք կերակրող մայրը չի կարող ապահով ընդունել: Դեղամիջոցի քանակությունը, որը մտնում է մոր կաթը, չի կարող վնասել երեխային։

Առասպել 7. Եթե ձեր երեխան փորլուծություն ունի, դուք պետք է դադարեցնեք կրծքով կերակրելը:

Ոչ մի դեպքում։ Մարդու կաթը պարունակում է նյութեր, որոնք նպաստում են աղիների լորձաթաղանթի արագ վերականգնմանը և կաթնաշաքարը, որը լավ հանդուրժվում է երեխաների կողմից: