Ինչպես արագորեն կարգավորում է լակտացիան: Քնի բուժքույր մայրիկ: Մի քանի լրացուցիչ խորհուրդներ

” №2/2009 23.08.12

Երեխայի ծնունդից առաջ ապագա մայրը միայն մեկ մտահոգություն է. Ինչպես կլինի ծննդաբերությունը: Բայց նրանց անմիջապես հետո մայրերը ստանում են նոր գլխացավանք - կաթ. Կամ, կամ ոչ, արդյոք դա բավական է փշրանքների համար, Ինչպես ստեղծել լակտացիա.

Սպասում եմ երեխային: Դուք երկար կրծքով կերակրել եք, քանի որ գիտեիք, որ Mamino Milk- ը նորածինների համար ամենաօգտակար եւ անհրաժեշտ կերակուրն էր: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն ապահով չեն պատահել, ձեր երեխային ինչ-ինչ պատճառներով նիհարել կամ բավականին քիչ քաշ եք ավելացնում:

«Փոքր կաթ»: - Մենք համբերում ենք բոլոր կողմերից նայող տատիկի վճիռը, եւ նույնիսկ որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս կաթի արհեստական \u200b\u200bփոխարինմանը անցնել: Հանձնվել? Մի շտապիր! Լակտացիայի հաստատման շատ եղանակներ կան:

1. Կտրեք երեխային հնարավորինս հաճախ: Մարմնի մեջ կաթի արտադրության համար համապատասխանում է հորմոնային պրոլակտինին, եւ այն արտադրվում է ի պատասխան երեխայի ծծելու: Որքան ավելի շատ կծկվի ձեր փշրանքը, այնքան ավելի շատ կաթ կլինի: Թող ձեր մանկական կրծքերը իր յուրաքանչյուր պահանջի համար, որոշ ժամանակ մի սպասեք որոշ ժամանակ: Առաջին օրերին երեխան դեռ շատ դժվար է կաթը ծծել, մեկ կերակրումը կարող է ունենալ բավականին փոքր ուտելիք, այնպես որ շուտով ավելի լավ կլինի ուտել ձեր երեխայի համար: Մի զրկեք այն անհրաժեշտ կերակուրից եւ մի խառնեք մարմնին երեխայի կարիքներին ընտելանալու համար. Ժամանակի ընթացքում փշրանքը կտեղադրի ռեժիմը, եւ կաթը կտա ձեզ անհրաժեշտ քանակությունը:
2. Կապվեք «Կաշվե կաշվե»: Եթե \u200b\u200bառաջին օրերին խնդիրներ ունեք կերակրման հետ կապված: Ավելի հաճախ հագնում եմ երեխային ճանապարհին, թող զգա քո ջերմությունը, գլուխը դնի կրծքիս վրա: Սա շատ հզոր խթանող գործոն է կաթնասունների խցուկների շահագործման համար:
3. Համոզվեք, որ գիշերը կերակրեք: Այս պահին հենց որ հորմոնային պրոլակտինը արտադրվում է առավել ինտենսիվորեն, ինչը կբարձրացնի կաթի ընդհանուր քանակը, եւ երեխան ավելի հանգիստ կդարձնի:
4. Կերակրելուց առաջ, տաք ցնցուղ ընդունեք The րի ազդեցությունը լրացուցիչ արյան հոսք կտրամադրի կաթի խցուկներին, եւ դա իր հերթին կբերի լակտացիայի:
5. W երմ ըմպելիք: Խմեք ավելի տաք հեղուկ, ցանկալի է ճիշտ կերակրման ընթացքում: ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ - Խտացրած կաթով հայտնի թեյ, որը դուք կարող եք առաջարկել ձեր մայրիկին, հիշելով ձեր ժամանակները. Սա վնասակար խորհուրդ է: Ինքնին մարմնի վրա թեյը որեւէ մեկի վրա չի ազդում, բայց խտացրած կաթը շատ հզոր ալերգեն է: Բացի այդ, որպես քաղցր կաթնամթերք, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ածխաջրեր, եւ նրանց երեխան այժմ գտնվում է առջեւի կաթից ավելի: Մարմնի ածխաջրերի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել լակտազի անբավարարության (տես ստորեւ):
6. Հանգստացեք: Կա խմիչքի քուն. Դա այն է, ինչ երիտասարդ մայրը իրավունք չունի հրաժարվել նրան, եթե ցանկանում է ամենալավը տալ իր երեխային: Հզորացված եւ սպառված վնասվածքներ Մարմինը ի վիճակի չէ կաթնային հարուստ արտադրել բոլոր անհրաժեշտ նյութերով, ցանկացած սթրեսը բացասաբար է ազդում լակտացիայի վրա: Օգնության համար դիմեք ձեր սիրելիներին: - Թող թողնեն տնային աշխատանքները եւ կարողանան նույնիսկ քնել փխրունի հետ: Դուք պետք է քնել օրական առնվազն 8 ժամ:
7. Մի տեղավորվեք: Ուշադրության կենտրոնում այդպիսի միջամտությունը կարող է առաջացնել հիպերոլակտիվացում, ինչը կհանգեցնի լակտոստասի եւ նույնիսկ Մաստելին: Իրավասաբար կազմակերպված կրծքով կերակրմամբ, կաթը գալիս է ի պատասխան երեխայի պահանջի եւ այնպիսի քանակությամբ, որն այժմ պետք է: Կան մի քանի դեպքեր, երբ անհրաժեշտ է վերցնել կրծքավանդակից ավելցուկային հեղուկը, բայց դրանցից շատ քիչ կան. Եթե չափազանց շատ կաթն ունեք, եթե այն ավելի շատ հիշեք Երբ դուք երեխա եք պատրաստում ցավոտ կրծքին, ընդհակառակը, անհնար է կիրառել Լակտթերսիսում, դա պետք է արվի հնարավորինս հաճախ :) կամ եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ հարկավոր է մասնակցել երեխայի հետ:
8. Թույլ մի տվեք, որ պացիֆերի եւ շշերի փշրանքը: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք նորմալ լակտացիա հաստատել. Թույլ մի տվեք երեխային, բացառությամբ կրծքավանդակի: Շիշից եւ կրծքավանդակից ծծելու գործընթացը սկզբունքորեն տարբերվում է, եւ արհեստական \u200b\u200bփոխարինող, երեխան ավելի պարզ է, ուստի այն աստիճանաբար սկսում է մերկության մոտ կանգնել: Նույնը `փեղկով: Ձեզ թվում է, որ երեխան պետք է հանդարտվի, նրան ինչ-որ բան ծծելու համար: Right իշտ է, բայց ավելի լավ է այն կրծքավանդակը կցել. Այն նաեւ նպաստում է լակտացիայի ձեւավորմանը եւ երեխայի ծանրության համար լրացուցիչ գրամ է ավելացնում:
9. Չեղարկել լրացուցիչ ըմպելիք: Անհրաժեշտ չէ երեխային ամբողջությամբ կրծքով կերակրել մինչեւ 6 ամիս: Մայրիկի կաթը եզակի արտադրանք է: Ինքնին դա թե կերակուր է, եւ խմում, բավարարելով երեխայի բոլոր կարիքները: Բացի այդ, հիշեք, որ ձեր ամբողջ լրացուցիչ հեղուկը, որը դուք տալիս եք այժմ, երեխան բուռն կաթ է, քանի որ նա խմում է ջուրը կամ թեյը:
10. Պատշաճ դիմում: Շատ կարեւոր է, որ երեխան ճիշտ կցված լինի կրծքին: Դրա համար անհրաժեշտ է, որ նա գրավի ոչ միայն խուլը, այլեւ Արուհը շուրջը մութ տարածք է, վերին եւ ստորին սպունգերը թեքված են, քիթը եւ կզակը սեղմվում են կրծքավանդակի դեմ: Այսպիսով, երեխան կկարողանա ավելի լավ ծծել կաթը, ավելի շատ հասանելիություն ստանալով ավելի արժեքավոր հետեւի արտադրանք:

Եթե \u200b\u200bկատարում եք այս բոլոր պահանջները, դա ժամանակ է պահանջում, եւ երեխան դեռ խնդիրներ ունի քաշի հետ, ամենայն հավանականությամբ, գործը երեխայի մարսողական համակարգի առանձնահատկություններում:

Նորածինների հիմնական խնդիրներից մեկը այսօր - Լակտազի անբավարարություն, Ի տարբերություն լակտոզայի անբավարարության - լակտազի ամբողջական բացակայությունը ֆերմենտի մարմնում կաթնամթերքի շաքարի պառակտման համար (կաթնաշաքար), այս ֆերմենտը ներկա է, բայց անբավարար քանակությամբ: Արդյունքում, երեխայի աղիքներում կուտակվում է մեծ քանակությամբ քողարկված կաթնաթոռներ, ինչը հանգեցնում է գազի ձեւավորման եւ աթոռների հետագա անկարգությունների մեծացման: Այս բոլոր գործընթացները երեխայի համար շատ տհաճ են, նա հաճախ աղաղակում է եւ, իհարկե, ավելի վատ քաշ ունենալով:

Այս դժբախտությամբ դուք կօգնեք ձեզ հաղթահարել լավ գաստրոէնտերոլոգը `անհրաժեշտ վերլուծություններից հետո, երեխան կարող է նշանակել Լակտազի ֆերմենտի ընդունելության մակարդակըեւ մայրիկ - car ածր ածխաջրերի դիետա (Նախեւառաջ `ձեզ հարկավոր է դիետայից բացառել կաթնամթերք, շիլաներ եւ քաղցրավենիք): Այն նաեւ կօգնի երեխային կերակրման ընթացքում առջեւի եւ հետեւի կաթի ճիշտ հավասարակշռությունը: Փաստն այն է, որ առջեւի կաթում պարունակում է ածխաջրերի մեծ քանակություն, եւ ի վերջո, այն իր նորածիններն են կյանքի առաջին ամիսներին: Կրծքավանդակը փոխելը ավելի հաճախ չէ, քան մեկ ժամ մեկ ժամ, եւ դա կօգնի ազատվել բազմաթիվ խնդիրներից եւ նորմալացնել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը:

Կրծքով կերակրումը շատ կարեւոր փուլ է երեխայի եւ մայրերի կյանքում: Բայց կան իրավիճակներ, երբ կաթը սկսում է անհետանալ: Ինչ անել այս դեպքում: Մեր հոդվածում մենք կասենք, որ քանի որ խնդիրներ են ծագում լակտացիայի եւ ինչպես այն հաստատել:

Որոնք են լակտացիայի պատճառները:

1. Լակտացիայի ճգնաժամի պատճառով: Բարեբախտաբար, սա ժամանակավոր երեւույթ է, որը տեւում է 2-3 օր: Դա ամենից հաճախ պատահում է մոր հորմոնալ վերակազմավորման պատճառով մոր մարմնում: Հիմնական բանը `երեխային խառնուրդի վրա թարգմանելն է, քանի որ կաթը ընդհանրապես կվերանա:
2. Եթե, օրինակ, մայրս ընկավ հիվանդ, եւ նշանակվում են դեղամիջոցներ, ապա կրծքով կերակրելը կանգ է առնում այս ժամանակահատվածի համար: Այնուհետեւ կրծքով կերակրումը պետք է նորից ճշգրտվի:
3. Կան նաեւ իրավիճակներ, երբ մայրը պետք է իր երեխայի հետ ծառայի: Սա կարող է լինել, օրինակ, նիստի կամ աշխատանքի պատճառով, նման դեպքում մայրը մեծանում է կաթը, իսկ հայրենի կամ դայակը կերակրում է երեխային վերամբարձ կաթով: Բայց կրծքավանդակի թույլ խթանման պատճառով լակտացիան դեռ խախտվում է:
4. Հաճախ պատահում է, որ մայրը սխալ է կազմակերպել կրծքով կերակրումը: Այսինքն, այն կերակրում է ժամացույցի վրա, եւ ոչ թե պահանջարկի, խրտվիլակ եւ ուսուցում գիշերը կերակրելուց, այս ամենը վնասում է լակտացիայի:
5. Կաթնավաճառության խախտման եւս մեկ կարեւոր պատճառ է սթրեսը եւ բանավոր գերբեռնվածությունը: Մաման պետք է հագեցած լինի եւ հանգստանա, որպեսզի լակտացիան չի կոտրվում: Ինչպես գիտեք, հորմոնի սթրեսը վատ է ազդում լակտացիայի վրա:

Ինչպես ստեղծել լակտացիա:

Նախեւառաջ մի ընկեք խուճապի մեջ եւ համբերատար եղեք: Որովհետեւ, այս խնդիրը, չնայած լուծվեց, բայց ժամանակ եւ որոշակի ջանքեր է պահանջում:

1. Դուք պետք է անընդհատ ձեր կրծքերը տա երեխայի համար. Սա լակտացիայի վերականգնման գործընթացում ամենակարեւոր կետն է: Որքան հաճախ երեխան ծծում է կրծքավանդակը, այնքան ավելի շատ կաթ է արտադրվում մարմնի կողմից: Եկեք երեխայի կրծքավանդակը ոչ միայն սոված լինենք, այլեւ հանգստանալու, երբ լաց լինեն կամ պարզապես բավարարում են ծծող ռեֆլեքսը: Լրացուցիչ խթանման համար կարող եք նաեւ օգտագործել կաթնային պոմպեր:
2. Եթե \u200b\u200bդուք մուտք եք գործել բժիշկներ, երբ կաթը պակաս է դարձել, ապա նվազեցնել դետեկտորների քանակը: Աստիճանաբար հեռացրեք խառնուրդը, հետեւելով «Կրծքագեղձի կաթը` խառնուրդ `կրծքի կաթ»:
3. Դա շատ կարեւոր է ձեր սննդի համար: Խմեք ավելի տաք տաք հեղուկ եւ բազմանալ հավասարակշռված: Ձեր մարմնին անհրաժեշտ է ուժ եւ էներգիա:
4. Կաթնարկումը եւ կարգաբերումները բարելավելու համար օգտագործեք հատուկ թեյ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, թող նրանք խորհուրդ տվեն հատուկ բժշկական դեղեր `լակտացիան վերականգնելու համար:
5. Դուք երեխայի հետ դուք պետք է լինեք ամբողջ ժամանակ միասին, բառացիորեն անբաժան, «մաշկի մաշկի» սկզբունքը շատ լավ է: Այսպիսով, դուք կունենաք լակտացիայի հորմոն, իսկ երեխան կթողնի ծծող բնազդը: Լավագույնը, եթե երեխան եւ գիշերը քնելու են ձեզ հետ:
6. Մի տաք ցնցուղ վերցրեք մի փոքր կրծքագեղձի մերսմամբ մի քանի անգամ: Սա կօգնի բարելավել կաթի արտահոսքը եւ խուսափել գողերից: Եթե \u200b\u200bերեխան դժվար է, այն գերադասում է կերակրվել շիշից: Մերսումը եւ տաք հոգիները կբարելավեն կաթի արտահոսքը:
7. Դուք պետք է լիովին հանգստանաք եւ խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից: Ավելի հաճախ քայլեք մաքուր օդում, լցնել, վայելեք մայրությունը եւ ուրախացեք ամեն րոպե ձեր փոքրիկով:

Հարգելի մայրեր, վերականգնել լակտացիան այնքան էլ պարզ չէ, բայց միգուցե: Մի հուսահատվեք եւ կրծքով կերակրեք: Վերցրեք ուժն ու համբերությունը, եւ ամեն ինչ հաջողության կհասնվի: Եվ ձեր հարազատներն ու ընկերները միշտ կօգնեն ձեր օգնության: Առողջություն ձեզ եւ ձեր երեխաներին:

Կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մայրիկներին հաջողվում է հաստատել փխրունների լույսից անմիջապես հետո: Այսպիսով, մենք սովորում ենք, թե ինչպես ճիշտ անել:

Լակտացիայի ձեւավորման վերաբերյալ

Այս գործընթացը տեղի է ունենում մի քանի փուլով: Սկզբում կաթնաշոռի մեջ ձեւավորվում է կոլոստրում, որը հաստ դեղնավուն հեղուկ է: Այն ունի բարձր սննդային արժեք, ունի ուժեղ իմունային գործունեություն: Colostrum- ը սկսում է արտադրել հղիության ընթացքում, իսկ երեխայի ծնվելուց հետո այն կյանքի առաջին 3-5 օրվա ընթացքում այն \u200b\u200bկենսաբանորեն ակտիվ նյութեր է տրամադրում: Այս ժամանակահատվածում նորածնի օրգանիզմը հսկայական բեռներ է ունենում, քանի որ այն հարմարեցված է նոր միջավայրում: Colostrum- ը արժեքավոր արտադրանք է, որը թույլ է տալիս մեծ քանակությամբ սնուցել մարսողության համակարգը, եւ երիկամը եւ լյարդը `մարմնից ավելորդ նյութերը դրա համար անհրաժեշտ քանակությամբ նյութեր մշակելու եւ հեռացնելու անհրաժեշտությունը: Այսպիսով, երեխան կարող է փրկել իշխանությունը սննդի գործընթացում եւ արդյունավետորեն ծախսել էներգիան:

Արդեն կրծքավանդակի 4-5-րդ օրը սկսում է կաթ պատրաստել, որը կոչվում է անցում: Դրա կազմը աստիճանաբար տատանվում է. Սպիտակուցների կոնցենտրացիան կրճատվում է, եւ շաքարի եւ կաթնամթերքի ճարպի բովանդակությունը մեծանում է, հանքային նյութերի քանակը նորմալացնում է: Անցումային փուլը բնութագրվում է կաթի սերնդի ծավալի աճով: Կինը զգում է ալիքի պես: Կրծքավանդակը մեծացնում է չափի, ջեռուցվում է կաթնային խողովակները լրացնելու պատճառով:

Կյանքի երրորդ շաբաթվա ընթացքում նրա մայրիկի երեխայի երեխան արդեն հասունանում է: Դրա կազմը ավելի կայուն է: Արտադրության քանակը կարգավորվում է փշրանքների անհատական \u200b\u200bկարիքներով: Այսպիսով, այն պետք է լինի նորմալ:

Առաքումից հետո առաջին օրերին կերակրման առանձնահատկությունները

Կրծքով կերակրման որակը մեծապես որոշվում է, իր կյանքի առաջին օրերին երեխայի կրծքավանդակի ճիշտ կցման հմտությունները տիրապետելով: Իդեալում, մոր կրծքին գտնվող երեխան պետք է կիրառվի դրա տեսքից կես ժամ հետո: Դա շատ կարեւոր է, քանի որ այն ծծում է փխրուն կրծքագեղձը, որը սկսում է լակտացիայի գործընթացը եւ օգնում է արգանդի մկաններին նեղանալ: Կրծքավանդակի երեխան պետք է լինի մոտ 20 րոպե: Երեխայի փլուզման հետ միասին, այս պահին այն ստանում է ուժեղ էներգիայի կերակրումը, իմունային պաշտպանության առաջին մասը եւ նյութերը խթանում են աղիքի մեջ:

Այո, երբեմն կան հակացուցումներ, երբ առաքումից անմիջապես հետո մոր կրծքավանդակի մեջ փշրանքներ կիրառելը: Նման են ռեզուսի հակամարտությունը, երեխայի ներկայությունը, նրա կենտրոնական նյարդային համակարգի ճնշումը: Բայց այս սահմանափակումները չեն նշանակում, որ լակտացիան ավելի դժվար կլինի հաստատել:

Արդեն առաջին օրերին մայրիկը պետք է համապատասխանի անվճար կերակրման ռեժիմին, այսինքն, երեխան դիմում է կրծքավանդակի կարիքներին, որքան հաճախ, որքան կցանկանա: Դա կարող է լինել օրական 10-12 անգամ: Գիշերը սոսինձի հաճախականությունը ավելի բարձր է, քան օրվա ընթացքում: Ինչ վերաբերում է կրծքավանդակում երեխայի մնալու ժամանակ, ապա այն անհատապես է, բայց մեկ կերերի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 20-30 րոպե: Բարձր քաշի ծծումը հրահրում է խուլերի գրգռումը եւ ճաքերի տեսքը: Եթե \u200b\u200bերեխան թուլանա, ծծում է դանդաղ եւ հաճախ քնում է մոր կրծքից, ապա խորհուրդ է տրվում խառնել: Դուք պարզապես կարող եք մի փոքր հարվածել այտին:

Կրծքով կերակրող մասնագետներ կանանց խորհուրդ են տալիս լիարժեք կաթի ժամանումից առաջ, երեխային երկու կերակրման մեջ երեխային կիրառելու համար: Սա այն է, ինչը կծառայի որպես լակտացիայի խթանման: Ավելին, երբ կաթն արդեն ժամանում է, դուք պետք է շարունակեք գործել, եւ ապա յուրաքանչյուր կերակրման համար յուրաքանչյուր կրծքավանդակի տալու համար:

Շատ կարեւոր է երեխային կրծքավանդակի վրա կապելու տեխնիկան տիրապետելը: Այն կապահովի կաթնագեղձի ավելի արդյունավետ դատարկումը: Երեխայի կողմից խուլի ճիշտ գրավումը ճաքերի տեսքի կանխարգելումն է եւ թույլ չի տալիս, որ փշրանքը գցվի օդը ծծելու ընթացքում: Այնուհետեւ երեխան կոլիկից ավելի քիչ կտա:

Երեխային պետք է փորը դնել փորը դեպի որովայնը եւ աչքերը դեպի աչքերը: Right իշտ առգրավմամբ, երեխայի ստորին շրթունքը շրջվում է դեպի արտաքին, իսկ այտերը, քիթը եւ կզակը ամուր կեռ են կրծքագեղձին: Երեխան քաշում է իր խուլը եւ սրբիչը, սեղմում է նրանց վրա լեզուն եւ սեղմում, այսպիսով, կաթ:

Կրծքավանդակը նախքան յուրաքանչյուր կերակրումը պարտադիր չէ: Բուժքույր մայրը բավարար է օրական մեկ կամ երկու անգամ վերցնել հիգիենիկ ցնցուղ: Եթե \u200b\u200bերկաթը կարծրացավ եւ վնասի, եւ կաթը արագ տեմպերով է, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել խառնել: Բայց այս դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Եվ խուսափելու համար խուսափել եւ առողջ լակտացիա հիմնել, պետք է առնվազն երկու ժամ մեկ երեխա կիրառեք կրծքավանդակի վրա: Որպեսզի կաթը պարբերաբար հասավ եւ բավարար ծավալով, մամին պետք է շատ հեղուկ սպառում:

1. Ծննդաբերությունից հետո 1-5 օրվա ընթացքում, երբ դուք դեռ ունեք «չեկավ», երեխան շատ կոլոստրում է. Նրա երիկամները կարող են դիմակայել միայն այս 2-5 մլ: Եվ նրա առողջության եւ կրծքավանդակի օգուտը հսկայական է:

2. Colostrum- ից երեխան ստանում է իմունոգլոբուլիններ, որոնք կպաշտպանեն այն, եթե պաթոգեն բուսական աշխարհի սերմնահեղուկը տեղի է ունեցել ընդհանուր ճանապարհներով անցնելիս: Հետեւաբար, պահանջեք կրծքավանդակի մեջ փխրուն կապել ծնվելուց հետո առաջին րոպեներից:

3. Երեխային կրծքավանդակը կրծքավանդակի համար կապեք ծննդյան գրասեղանին, կարող եք միայն այն դեպքում, եթե. Դուք պատրաստեցիք ցեսարյան, ընդհանուր անզգայացման օգտագործմամբ. Ծննդաբերության մեջ դուք կորցրել եք շատ արյուն; Դուք ունեք ՄԻԱՎ, սիֆիլիս եւ այլ վիրուսներ. Երեխայի վիճակը 7 միավորից ցածր է, ունի ասֆիքսիա կամ ներգանգային ընդհանուր վնասվածքներ: Ծննդաբերությունից 2-3 ժամ անց էֆեկտը նույնը չի լինի:

4. Աշխատուժի սեղանի մեջ կրծքագեղձի դիմում է արգանդի կտրվածքները. Placenta- ն ավելի արագ առանձնացված է: Այն նաեւ գործարկում է նորմալ լակտացիայի մեխանիզմը եւ օգնում է երեխայի հետ ավելի լավ հոգեբուժական շփում հաստատել:

5. Եթե ցանկանում եք միանգամից երեխային կցել երեխային, աշխատուժի սեղանին, բայց ձեզ դրսեւորում է միայն կեսարյան բաժիններով, ընտրեք ոչ թե ընդհանուր անզգայացում:

6. Հրաժարվեք ձեզ համար բժիշկներին կերակրելու համար իրավունք ունեն, եթե. Նորածինը գտնվում է ծանր վիճակում եւ գտնվում է ինտենսիվ թերապիայի մեջ. Դուք ընդունում եք բուժում հակաբիոտիկների կամ նաեւ ինտենսիվ թերապիայի մեջ: Սառը, անձրեւոտ քիթը կամ բրոնխիտը `պատճառը չէ ձեզ կերակրման մեջ մերժելու համար: Բավական է կերակրելու պահին `դեմքի վրա շղարշ վիրակապ կրելու համար:

7. Կրծքագեղձի չափը չի ազդում լակտացիայի ուժի վրա: Երեխայի կյանքի առաջին րոպեներից մենք պարբերաբար կիրառում ենք այն կրծքավանդակի վրա: Հիմնական բանը `լիովին վստահ լինել, որ դուք ապահով կերպով կենտրոնացած եք փշրանքների վրա:

8. Եթե ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերը, դա անհնար է. Դա անհնար է, համոզվեք, որ տեղավորվեք ձեր ձեռքերով կամ կուրծքի օգնությամբ: Եթե \u200b\u200bհեղուկը չի թողնում կրծքավանդակը, ապա լաքոստազը կզարգանա եւ հետեւում է դրա եւ մագիստրոսի: Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերից կաթի կանոնավոր արտահոսքը հետագայում երկար, լիարժեք լակտացիայի գրավ է:

9. Առաքումից հետո առաջին 6 շաբաթվա ընթացքում երեխային կիրառեք կրծքավանդակի առաջին պահանջով: Անհրաժեշտ չէ կերակրման ռեժիմ հիմնել: Ի վերջո, այս շաբաթվա ընթացքում երեխան արտադրում է աշխարհի բոլոր կյանքի վերաբերմունքը եւ վստահությունը, որում նա եկավ:

10. Լակտացիայի առաջին 3 ամիսների ընթացքում, ինչպես նաեւ կերակրման 7-8-րդ ամսվա ընթացքում նկատվում են այսպես կոչված կաթնամթերքի ճգնաժամերը: Այս պահին կարող է թվալ, որ կաթի քանակը նվազում է: Ոչ մի դեպքում մի հիշեք փշրանքների խառնուրդը, պարզապես թողեք կրծքավանդակը հաճախ: 3-6 օր հետո լակտացիան կվերականգնվի:

11. Երեխային ծնվել է ավելի քիչ քաշով, այնքան ավելի քիչ կաթ է, որը նա ծծում է մեկ կերակրման համար, եւ ավելի հաճախ դա կպահանջի կրծքավանդակը: Բայց ավելի ուժեղ է դառնում, այնքան ավելի քիչ է, որ նրան կերակրման կարիք ունեն:

12. Մի հետեւեք երեխայի կրծքին անհանգստության առաջին նշանների վրա, եթե միայն նա լռեց: Գուցե նա պարզապես տաք է (կամ ցուրտ), կամ նա վիտրաժով էր: Կամ գուցե նա ցանկանում է «խոսել»:

13. Ծնվելուց հետո 3-4-րդ օրվանից երեխան կարող է կրծքագեղձից մինչեւ 12-2 անգամ պահանջել, ընդմիջումներով `15 րոպեից 3 ~ 4 ժամ: Ինչ վերաբերում է կանոնավոր ռեժիմին, ապա պետք է սահմանվի ծննդյան 2-2,5 ամիս հետո:

14. Փորձեք ընտրել, որ հնարավորինս հարմար է կերակրել: Եթե \u200b\u200bձեզ անհարմար եք (պարանոցի մեջ ցավ կա, ստորին մեջքի եւ ձեռքերի մեջ չափազանց մեծ լարվածությունը), կարող եք ունենալ բացասական ասոցիացիա, կրծքավանդակից չարդարացված փշրանքների ճանապարհին:

15. Եթե դուք հայտնվում եք, օգտագործեք ճեղքային բուժիչ կրեմ: Մի դադարեք երեխային կերակրելուց: Եկեք կրծքագեղձը լինենք հատուկ սիլիկոնային ծածկույթով, որը կարող եք գնել դեղատան մեջ կամ հղի կանանց համար ապրանքների խանութում:

16. Այսպիսով, դուք չունեք խուլերի ճաքեր, համոզվեք, որ երեխան ճիշտ է վերցնում կրծքավանդակը: Նրբագունջի խուլը գրավելիս երեխան պետք է իր բերանը վերցնի ոչ միայն խուլը, այլեւ areolu- ն: Եթե \u200b\u200bնա դա չանի, մաշկը քաշեք խուլի շուրջը, հանեք այն եւ նորից առաջարկեք կրծքավանդակը:

17. Մատը մատը մատրեք L - լակտների ճաքերի տեսքի պատճառը լակտացիայի համար շատ վտանգավոր է լակտացիայի համար: Արդեն 2-3 «շշալցված» քրոխի կերակրումից հետո կաթը ավելի հեշտ է խուլ կաթից (ուտելու համար մի «աշխատիր» եւ շուտով հրաժարվում է ուտելուց: Եվ սա ուղղակիորեն հանգեցնում է լակտացիայի արագ կանգառում, քանի որ ոչ մի կաթի պոմպ չի կարող ամբողջությամբ դատարկել կրծքավանդակը որպես երեխա:

18. Եթե ավելի վաղ հավաքեք կրծքավանդակը եւ առաջարկեք երկրորդը, այն չի խաբում առաջին «հետեւի», ավելի սննդարար եւ հարուստ կաթի հագեցած նյութերից: Եվ նաեւ վերածվում է ծույլ ծծման. Այն չի փորձի կաթը կրծքավանդակից քաշելուց եւ սովորել ուտել միայն առջեւի կաթը, որը բառացիորեն թափվում է կրծքից: Գոհ է վատ, նա շուտով պետք է սնունդ պահանջի:

19. Որպես կանոն, երեխան բավականաչափ կաթ է մեկ L. / կրծքից: Խոշոր երեխաները երբեմն պետք է «անեն» եւ երկրորդ գեղձից: Կարեւոր է կարգաբերել լակտացիան, որպեսզի մեկ կրծքավանդակում ձեւավորված կաթը բավարար լինի մեկ այլ կերակրման համար: Դա անելու համար թող ամենաարագ «արա» երկրորդ կրծքից: Հաջորդ կերակրման մեջ սկսեք կերակրել այդ կրծքավանդակի հետ, որի վրա դուք ավարտել եք անցյալի կերակրումը: Աստիճանաբար հավասարակշռությունը կվերականգնվի:

20. Մի ստիպեք երեխային կրծքագեղձը ծծել «դրված» ժամանակ. Դա նյարդայնացնում է եւ չի նպաստում «ռեժիմի» ստեղծմանը:

21. Երեխաների մեծ մասը հագեցած է 10-2 րոպեի ընթացքում, բայց կան նաեւ «լրտեսներ», որոնք անհրաժեշտ են հագեցվածության առնվազն 40 րոպե զգալու համար: Այս ընթացքում նրանք նույն քանակությամբ կաթ են ուտում որպես «հուշում» երեխաներ: Դրանք պարզապես ավելի քիչ ինտենսիվորեն պատրաստված են ծծումներով, թույլ ծծված: Ըստ այդմ, սննդի ժամանակը ավելի շատ ծախսվում է:

22. Սովորեք ճանաչել երեխայի սոված աղաղակը եւ լաց լինելը `ձեր ուշադրության պահանջը: Երբ Քրոչը ցանկանում է ուտել, նա ծխում է խողովակները, գլուխը շրջում է խուլ որոնման մեջ, փորձելով ծծել ձեր մատը: Այս ռեակցիաները դիտվում են լաց լինելուց շատ առաջ: Եթե \u200b\u200bչես արձագանքում, երեխան շուտով կսկսի լաց լինել: Փորձեք դրանից առաջ բերել, հակառակ դեպքում երեխային կշնորհվեն բանաձեւը. Ուշադրությունն ու կերակրումը կարող են ձեռք բերել միայն լաց լինել:

23. Եթե կերակրումը նախքան կրծքավանդակից կաթը հոսում է, նորածինը կարող է «ճնշել»: Այնպես որ, դա տեղի չի ունենում, տես մի քանի առջեւի, ջրային կաթ:

24. Ինչպես երեխային երեխային տալ

• Փխրունը դրեք արմունկի ներքին կողմում: Բարձրացրեք այն այնպես, որ նրա դեմքը հակառակ է խուլին:
• «Նստեք», իր այտին կամ սպունգով խուլով: Գտեք կրծքավանդակը մոտակա գորգով:
• Ներդրումներ կատարեք երեխայի խուլը եւ արեոլայի մի մասը բերանում:
• Կերակնելու ընթացքում պահեք կրծքավանդակը, որպեսզի այն չի ծածկում քթանցքների փշրանքը:

25. Եթե չկարողանաք հրաժարվել ծխախոտից կախվածություն ունենալուց, փորձեք ուղղակիորեն կերակրելուց առաջ ծխելուց առաջ, քանի որ նիկոտինը հրահրում է անոթների նեղացումը, կաթը արտադրվում եւ կարեւորվում է:

26. Կրծքով կերակրման սկզբում վերցրեք հատուկ կրծկալ: Դա ավելի հարմար է կերակրել դրանով, քանի որ դրա դիզայնը թույլ է տալիս արագ եւ հեշտությամբ տալ երեխայի խուլը, ոչ անկաշկանդ եւ առանց ամբողջ լրասարքի հեռացման:

27. Կրծքագեղձ ընտրելիս համոզվեք, որ բաժակները ամուր տեղավորվում են կրծքավանդակի վրա (բայց դա չեն քամում): Առանց էլաստանի մոդելները չեն կարողանում լավ պահպանել գեղձը, եւ նրանք կարող են ցրվել:

28. Որպես կանոն, կրծքավանդակից կաթը փոքր-ինչ առաջանում է: Հետեւաբար, գիշերը եւ ցերեկը, տեղադրեք մեկանգամյա բամբակյա կամ հյուսվածքների սկավառակներ կրծկալ: Դրանք վաճառվում են դեղատներում կամ նորածինների ցանկացած խանութում: Գնեք դրանք արդեն, երբ պայուսակ եք հավաքում հիվանդանոց ուղեւորության համար:

29. Կերակրումը.
- երեխայի գլխի դասական դիրքը, արմունկի դասարանի վրա: Առավել հարմար է փոքր կրծքով:
- «Երեխային ձեռքով երեխա»: Հարմար մայրեր, շատ մեծ կրծքերով (4-6 վ) եւ ցածր խուլ:
-Կարող ստում. Կեցվածքը հարմար է: Եթե Աստված չի սայթաքում ձեր ձեռքերից:

30. Կանայք, ովքեր ֆիզիոլոգիականորեն ունակ են «բավարար քանակությամբ կաթ» բավարար քանակությամբ, ընդամենը 3 ~ 8%: Հնարավոր է ասել, որ ծննդաբերությունից հետո դուք ունեք «փոքր կաթ», հնարավոր է միայն հորմոնալ պաթոլոգիաներ, ֆիզիոլոգիական մանկաբուժություն, ներքին սեկրեցիայի հիվանդություններ կամ ավելի քան 35 տարի:

31. Թույլ կաթի արտադրությունը ծննդաբերությունից հետո տեղի է ունենում, եթե մայրը ծանր թունոզ է տուժել ուշ հղիության ընթացքում, ծանր արյունահոսություն ծննդաբերության կամ նրանց հետեւից, հետծննդյան գործողություն: Բայց սա հիմք չէ խցուկները խթանելուց հրաժարվելու համար: Մի դադարեք երեխային կերակրել կամ քայքայվել, եւ լակտացիան կվերականգնի:

32. Պատահում է, որ լակտացիան սովորաբար տեղադրվում է, բայց հետո այն նվազում է: Երեխայի կերակրման ռեժիմում սրա պատճառները, անկանոնությունը, որոնք վերաբերում են կրծքավանդակի, երկար ընդհատումների կերակրման, դանդաղ ծծելու մանկական կրծքավանդակի միջեւ: Այսպիսով, խցուկները չեն խթանում եւ «արտադրվում» պակաս, քան պակաս կաթը:

33. Կաթնային սերնդի գործընթացը վերահսկվում է ուղեղի կողմից, եւ ոչ բոլոր կրծքերին: Հետեւաբար, ծննդաբերությունից հետո առաջին 3 ամսվա ընթացքում վերացրեք ցանկացած գործոն, որը կարող է սթրեսի պատճառ դառնալ. Այն աշխատանքը, որը ձեր հարազատների, հեռուստատեսության նորություններում է:

34. Կրծքավանդակի մաշկը երանգով պահելու համար ամեն օր հակապատկեր կրծքագեղձը կդարձնի, սրբեք կաթնաշաքարերը կոպիտ լվացարանով եւ թարի սրբիչով:

35. Սնունդների համար ընտրեք հանգիստ տեսարան բնակարանում, որտեղ չկա հեռուստացույց, հեռախոս, ընտանի կենդանիներ եւ այլ նյարդայնացնող գործոններ, որոնք կարող են շեղել ձեզ եւ երեխային

36. Եթե փշրանքը սխալ է զուգորդվում խուլը (չի գրավում areolu), ծծելու ընթացքում այն \u200b\u200bկարող է օդը դուրս գալ: Այս երեւույթը կոչվում է աերոֆագիա: Այն նկատվում է բոլոր երեխաների մոտ (այդ իսկ պատճառով կերակրվելուց հետո նորածինները պատռված են): Սովորաբար, եթե օդի օդի ծավալը ստամոքսի ծավալի 10% -ից ավելին չէ: Հակառակ դեպքում, փշրանքը չի ենթարկվում վճռական քանակությամբ կաթի. Օդը ձգվելու է ստամոքսը եւ կստեղծի հագեցվածության զգացողություն:

37. Դիետայի կալորիականության պարունակությունը պետք է լինի 300 կկալ ավելին, քան 3-րդ եռամսյակում, 2600-3100 կկալ: Բայց մի չափազանցեք. Եռամյա սնունդ եւ 3 ~ 4 թեթեւ նախուտեստներ բավարար օրում: Կալորիաները ստանում են նիհար միսից, բանջարեղենից, մրգերից, ամբողջական հացահատիկային հացից, հացահատիկային եւ ֆերմենտացված կաթնային արտադրանքներից:

38. Սննդի ընթացքում կարող եք օգտագործել քսուքներ լանոլինի հետ խուլերի ճաքերից: Գնեք դրանք միայն դեղատան կամ մայրերի համար մասնագիտացված խանութներում: Որպես կանոն, բաղադրիչները նման միջոցների մի մասն են:

39. Երբ խլուրդները չափազանց շատ են, լճացման վտանգ կա, եւ ավելցուկային միացումը կբարձրացնի միայն կաթի արտադրությունը: Երեխային կրծքերով երեխա, իսկ գեղձի ավելորդ սթրեսով, միացեք մի փոքր, բառացիորեն 5-10 մլ:

40. Եթե արդեն կաթի լճացում ունեք, կուրծքը չի ծաղկի: Փորձառու մանկաբարձ, ով ունի «հակահեղափոխություն» մերսման տեխնիկան կարող է օգնել: Նա կարող է սովորեցնել դա եւ ձեզ:

41. Կրծքավանդակը այդքան կաթ է արտադրում, քանի որ երեխան ծծում է: Եթե \u200b\u200bկերակրվելուց հետո նվազում եք, կաթը կկանգնի ավելին:

42. Cl արպների խուլերը, անհրաժեշտ է օգնել դրանց վրա մաշկը վերբեռնելու համար: Այս նպատակի համար մի ամբողջ օրվա ընթացքում ներդրումներ կատարեք կտավատի գավաթի մեջ `կտավատի ջրի, թերի կամ վաֆլի գործվածքների մեջ:

43. Որոշ ապրանքներ կարողանում են կաթի միջոցով երեխայի մեջ ալերգիա առաջացնել:

• Շոկոլադ
• Orekhi
• Երշիկեղեն եւ երշիկեղեն
• Խոզապուխտ, խոզապուխտ
• Հալված պանիր
• Ցանկացած կոնֆետ
• Ցիտրուս
• Ելակ
• Տորթեր սերուցքով
• Անարատ կաթ
• Կակաո
• Լոլիկ
• Սեմոլինա
• Ուժեղ թեյ
• Յոգուրտներ ներկերով
• Ապխտած
• Ներկանյութեր պարունակող ապրանքներ եւ կոնսերվանտներ

44. Նկարչությունը կամ հարթ խուլերը կարող են դուրս հանել: Դրա համար, օրական 2-3 անգամ, ձգեք ձեր խուլերը եւ ոլորեք ձեր մատների միջեւ H ~ 4 րոպե: Դա արեք ամեն օր մեկ ամիս, ավելի լավ է 2-րդ եռամսյակում:

45. Քսեք ձգվող նշանների դեմ ավելի լավ է դիմել հղիության ընթացքում կամ լակտացիայի ավարտից հետո. Անհնար է վստահորեն, որ դրա բաղադրիչները չեն ներթափանցի կաթի մեջ եւ չի վնասի երեխային:

46. \u200b\u200bԱրտադրված կաթի քանակը կախված չէ նրանից, թե որքան եք ուտում: Հիմնական բանը այն է, որ դիետան հավասարակշռված է եւ պարունակում է անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքանյութեր:

47. Երեխայի կոլիկի տեսքի պատճառը դեռ պարզ չէ: Հայտնի է միայն, որ մոր կողմից ուտված որոշ ապրանքներ կարող են կաթի միջոցով գազի ձեւավորման բարելավում առաջացնել.

• Կաղամբ
• Ոլոռ
• Լոբի:
• Վարունգ
• Բողկ
• Սալոր

48. Վերցրեք վիտամինային համալիր հղի եւ բուժքույր: Դա երեխային կապահովի վիտամիններով եւ հանքանյութերով, որոնք դուք չեք կարող ստանալ սովորական սնունդով:

49. Գիտնականները պնդում են, որ մայրական կաթում կան նյութեր, որոնք կարող են կանխել աղիքային կոլիկի տեսքը: Երբ երեխան ծծում է կրծքավանդակը, այն հանդարտվում է, եւ ցավը կոլիչը կարող է նաեւ նահանջել: Հաճախ աղիքային կոլիչը հայտնվում է շգրիտ հուզիչ, նյարդային երեխաներ, ովքեր կրծքավանդակում չունեն հանգստություն:

50. Գիշերային կերակրումը միջոց է բավարար լակտացիայի պահպանման համար: Դա պայմանավորված է լակտացիայի հորմոնի ուժեղացված արտադրությամբ `պրոլակտին: Հետեւաբար, մի բացառեք ռեժիմից գիշերային կերակրումը: Դրանք անհրաժեշտ են բնական կերակրումը շարունակելու համար:

51. Մինչեւ 2 ամսական տարիքում երեխան պետք է ինքնաբուխ հիմնի կերակրման ռեժիմ: Դա կուրախացնի յուրաքանչյուր 3,5 ~ 4 ժամ. Այնքան ժամանակ ձեզ հարկավոր է երեխայի մարմին `սննդի մի մասը մարելու համար: Եթե \u200b\u200bռեժիմը որեւէ կերպ չի տեղադրվում, երեխան հաճախ արթնանում է գիշերը, նշանակում է, որ ինչ-որ բան նյարդայնացնում է: Համոզվեք, որ տան իրավիճակը հանգիստ է, քանի որ Կրոոշան ձեզանից խաղաղություն է զգում եւ պահանջում է խաղաղություն:

52. Լիովին հանգստանալ եւ հաճույք ստանալ փխրուն «Կաշի մաշկի հետ», փորձեք լոգարանում տաք ջրի մեջ մարել:

53. Ծնունդից հետո առաջին 6 ամիսների ընթացքում երեխային ջրով (թեյ) չկորցնելու համար անհրաժեշտ չէ: Խոզանակը եւ կաթը պարունակում են անհրաժեշտ երեխա հեղուկի քանակը (դրանք բաղկացած են ջրի 87-90% -ից) եւ ապահովում են փշրանքների կարիքները նույնիսկ ջերմության մեջ: Կաթնային հեղուկն ավելի օգտակար է եւ կլանված է ավելի լավ, քան այլ արտադրանքներից:

54. Երբ դոպտպում է, ստեղծվում է հագեցվածության կեղծ զգացողություն. Դրա պատճառով նա դանդաղորեն ծծում է կրծքավանդակը, ավելի քիչ ծծում է կաթը, այն փոքր-ինչ ավելացնում է քաշը: Եթե \u200b\u200bերեխան պետք է թեյը գցի կոլիկից, ապա դա արեք կերակրվելուց 40-50 րոպե հետո:

55. Օրական խմեք առնվազն 2 լիտր հեղուկ: Կաթը հիմնականում բաղկացած է ջրից, եւ դրա օրգանիզմը նորմալ լակտացիայի համար անհրաժեշտ է:

56. Կրծքով կերակրումը պետք է կապված լինի դժվարության հետ, բայց հանգստի հետ. Դա հաջող շարունակական կերակրման երաշխիք է: Ընտրեք առավել հարմար կեցվածքը կերակրելու համար, փափուկ աթոռի կամ անկողնում: Կտրեք փշրանքը, տեղադրեք շատ կարեւոր կոնտակտ «Աչքեր աչք», մտածեք երեխայի մասին, մտավոր եւ բարձրացրեք այն բարձրաձայն, համբուրում, ժպտացեք:

57. Եթե երեխան «կախված է» կրծքավանդակի վրա, իր բերանից խուլ չի առաջացնում, եւ երբ ես փորձում եմ «պոկել», դա նշանակում է, որ նա մնում է մեծ անհանգստության վիճակում: Փորձեք լուծել ընտանեկան հնարավորությունները, մի նյարդայնացեք, խուսափեք ձեզ շրջապատող մարդկանց հետ շփվելուց:

58. Լակտացիայի բարձրացման համար դուք կարող եք խմել թեյեր եւ դեկուլյացիա չաման սերմերից, սամիթից, անիսից, ֆենհելից, առվույտից, Օրեգանոյից: Այնուամենայնիվ, լավագույն գործիքը կրծքով կերակրման եւ վստահության ձեր վերաբերմունքն է, որ կարող եք կերակրել երեխային:

59. «Երեխայի հետ շփումը« մաշկի վրա մաշկի »հետ ողջունվում է մանկաբույժների եւ հոգեբանների կողմից եւ առաջարկվում է փշրանքների կյանքի առաջին րոպեներից: Այսպիսով, կա ծանոթություն եւ ջերմության ձեւավորում, լակտացիայի լրացուցիչ հորմոնալ խթանում, ինչը շատ կարեւոր է դրա ձեւավորման առաջին շաբաթվա ընթացքում եւ լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ:

60. Եթե ձեր գլուխը կամ ատամը վնասում եք, վերցրեք անալգինի կամ պարացետամոլի դեղահատի կեսը: Այս դեղերը, փոքր չափաբաժիններով ներթափանցելով կաթ, չեն վնասի երեխային եւ կօգնեն նվազեցնել ջերմաստիճանը:

61. Դուք երբեւէ ցուրտ եք: Բավական է հագնել շղարշ դիմակ կերակրելու պահին: Երեխան չի վարակվում, եթե չդադարեք կերակրել, քանի որ ձեր կրծքի կաթում է, որ անհրաժեշտ է բոլոր անհրաժեշտ իմունոգլոբուլինները, որոնք ի վիճակի են պաշտպանել իր մարմինը վարակներից:

62. Խուսափեք թմրանյութերից, որոնք ընկճվում են լակտացիայի մեջ. Diuretic արտադրանք, հիմնական անեսթեզիա, դոփ, սրահ, բրոմթթին, հասնում է. Դեղեր, որոնք պարունակում են gestagens, androgens, camphor, ալկալոիդներ Ardines. Նվազեցրեք ինֆուզիոնների եւ թեյի կաթնաթեժը արկածախնդրությունից եւ իմաստունից:

63. Եթե հիվանդ եք, բայց չեք ցանկանում դեղեր ընդունել եւ բուժել «խոտը», ծանոթացեք կրծքով կերակրման ընթացքում խմելու միջոցով արգելված բույսերի ցանկին: Կաթի միջով նրանք կարող են երեխայի ալերգիա առաջացնել, աճել ոգեւորության կամ ավելի լուրջ խանգարումների (ջրազրկում, փսխում, ցավեր):

64. Երբեք վատ մտածեք ձեր կրծքավանդակի մասին. Այն կարող է «վիրավորվել» եւ «պատասխանել» հիվանդությանը կամ կաթի բացակայության մասին: Եվ մտավոր եւ բարձրաձայն գովաբանեք նրան, հիացեք եւ հիացեք դրանով:

65. Եթե երեխան ավելի քան 3 ամսական է, բայց նա հաճախ է հարցնում կրծքին, նա կարող է կարիքը ունենալ ձեր ուշադրության եւ սիրո կարիքը: Չի բացառվում, որ փշրանքը շատ նյարդայնացվի: Հետեւաբար, այն խառնուրդով ապացուցելու փոխարեն, վերականգնել տան մեջ հանգիստ մթնոլորտը, ավելի հաճախ գրկել երեխային եւ շարունակում է կերակրել միայն կրծքի կաթը:

66. Բժիշկները, ծնողները, ընկերուհիները կարող են հավաստիացնել, որ կաթը պակասում է, երեխան անբավարար է, չի ավելացնում քաշը: Ամենից հաճախ նրանք սխալվում են: Միայն երեխաների էլեկտրոնային կշեռքը կտա հուսալի տեղեկատվություն. Կշռեք երեխային կերակրման եւ դրանից հետո: Եթե \u200b\u200bնա հիվանդանա առնվազն 5 ° ~ 7 ° ° մ նշանակում է, նշանակում է, որ ամեն ինչ կարգի է, եւ խառնուրդի խառնուրդ պետք չէ:

67. Եթե երեխան չի ավելացնում «գինու» ծանրությունը, դա կարող է լինել թույլ լակտացիա, այլ փշրանքների մարսողության առանձնահատկություններ, սննդի ձուլման մեջ հնարավոր անկարգություններ: Մի դադարեցրեք կրծքով կերակրումը, մի լռեք փշրանքների խառնուրդը: Նախ, երեխայի feces- ի թեստերը `հասկանալու համար, թե արդյոք նա մարսվում է:

68. Եթե կարծում եք, որ քիչ կաթ ունեք, ավելի հաճախ կազմեք: Կրծքագեղձի կաթը պարունակում է նյութեր `խանգարող (ճնշող) լակտացիա: Այն կուտակում է լցված կրծքով եւ նվազեցնում է լակտացիան: Կաթի արտահոսքը խթանում է խցուկները:

69. Հասկանալու համար, թե երեխան ունի բավարար կաթ, անցկացրեք թեստը «թաց անձեռոցիկների» համար: Օրվա ընթացքում ազատվել պարանոցից `անձեռոցից եւ դնել միայն մի անձեռոցիկ: Եթե \u200b\u200bերեխան օրական 6 կամ ավելի անգամ ուրանում է, մեզը անգույն է կամ գունատ դեղին, նշանակում է, որ նրա համար կաթը բավարար է:

70. 3 շաբաթ տարեկանում, 3, 7, 11 եւ 12 ամիս երեխաների մեջ մեծացնում է սննդի անհրաժեշտությունը գործունեության եւ մարմնի աճի պատճառով: Այս պահին կարող է թվալ, որ նրան պակասում են կրծքի կաթը: Պարզապես մի դադարեք կրծքով կերակրումը, եւ շուտով խցուկները «տեղավորվում են» Կարապուսի նոր կարիքների համաձայն:

71. Սոխի, սխտորի եւ այլ համեմունքների համը եւ հոտը փոխանցվում են Մոլոկա, եւ երեխան կարող է հրաժարվել կրծքից: Եթե \u200b\u200bփխրունքը չի ծծում կրծքավանդակը, թող 30-60 րոպե տեւա »:

72. Ձեւաթղթի կրծքերը աջակցելու համար, 2-3 օրվա ընթացքում մեկ անգամ վարժություններ կատարեք կրծքի մկանների համար:
- Միացրեք ափերը կրծքավանդակի մակարդակում: Ուղղեք ձեր մեջքին եւ ամուր սեղմեք ափի բազան միմյանց: Հանգստանալ վայրկյանից հետո: Կրկնեք սեղմման-թուլացումը եւս 25 անգամ:
- Վերցրեք ինքներդ դաստակների համար, ինչպես ցույց է տրված նկարում: Ձեռքերը սերտորեն պահելով նման դիրքում, ձգեք դրանք, ասես փորձելով կոտրել ճարմանդը: Կատարել 2_5 կրկնություններ
- Առաջին վարժության այս անալոգը, միայն գլխի վերեւում գտնվող միացված ափի միջոցով, լավ է, քանի որ ոչ միայն կրծքավանդակի մկանները, այլեւ ուսի համատեղող մկանները: Ինչպես նկարագրված է 1-ին վարժության մեջ, սեղմեք ձեր ափերը: 25 կրկնություններ:

73. Եթե չափազանց շատ կաթ ունեք, եկեք միայն մեկ կերակուրը մեկ կերակուրով եւ մի մղենք կաթի մնացորդները դրանից: Եթե \u200b\u200bմիեւնույն ժամանակ մյուսը չափազանց այտուցված է, ավելի քան 10-15 մլ (բայց ոչ ավելին) լարվածությունը թուլացնելու համար: Հաջորդ կերակրման մեջ երեխային տվեք կրծքագեղձը, որը պատված էր, եւ մի կիրառեք մեկ ուրիշի վրա (որը սնվում էր վերջին անգամ):

74. Եթե երեխան մեկ րոպե է ծծում, ապա իր կրծքավանդակը լացով հեռացնում է, դա կարող է ցույց տալ, որ.

• Երեխան ունի անձրեւոտ քիթ, քիթ;
• ցավոտ կոկորդ;
• Գլխացավ;
• ցավում է փորը (կամ նա ունի կոլիկ);
• Բորբոքում բերանում (շնչափող, ատամները կտրված են).
• Դուք խանգարում եք նրան ինչ-որ բան ծծել (շեղում, շարժվող); Ձեր մասին նյարդայնանում է, եւ սա փոխանցվում է փշրմանը.
• Կաթը շատ է հոսում:

75. Ձեր տրամադրության հոտը, դեզոդորանտը կամ քրտինքի սուր հոտը կարող են մղել երեխային ձեզանից: Կերակրման ժամանակահատվածում փորձեք «ջուր» օծանելիք եւ ավելի հաճախ ցնցուղ ընդունել: Մի փոքր փոքրիկ մարդու համար ամենասիրված եւ հանգստացնողը ձեր մաշկի հոտն է: Իհարկե մաքուր:

76. Համոզված եք, որ երեխան հրաժարվում է կրծքից: Ի վերջո, մի փոքրիկ փոքրիկ մարդ պարզապես կարող է.
-Դողո «նպատակներ» դեպի խուլը, գլուխը գցեք.
- Հեշտ է շեղել օտար հնչյուններին (շարժում, տեսքը սենյակում կամ մեկ այլ անձի խնամքի), որը բնորոշ է 4-8 տարեկան:

77. Որպեսզի Քրոչը չթողեց իր կրծքավանդակը, ավելի հաճախ այն ձեռքով պահեք. Կոնտակտներ «Կաշվե կաշվե» հաղորդում է, «աչքի աչքին»; Քնել նրա հետ եւ կերակրել այն գիշերը. Վերացրեք պացիֆերի խուլերը. Փորձեք այլ դիրքեր կերակրման համար:

78. Բնական կերակրումը բացասական ազդեցություն չի ունենում ամուսնու հետ ձեր ինտիմ հարաբերությունների վրա: Ընդհակառակը, ընդհակառակը. Շատ տղամարդիկ հաշվի են առնում կրծքով կերակրման գործընթացը շատ սեքսուալ: Բայց եթե թաքնվում եք ամուսինից, գուցե ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բան սխալ է: Կապվեք ընտանեկան հոգեբանի հետ:

79. Կրծքով կերակրումը պահպանելու լավ միջոց է ամուսնուց հաստատումը: Դե, եթե նա ձեզ հաճոյախոսություններ է տալիս, երբ կերակրում եք երեխային. Հատկապես, եթե նա շեշտը դնի այն, ինչ դուք գեղեցիկ եք կերակրման ընթացքում, եւ նրա համար շատ կարեւոր է, որ նրա երեխային տալիս է կրծքի կաթ: Եթե \u200b\u200bնա ինքն իրեն չի կռահում, որ դա անի, նրբանկատորեն «ակնարկ»:

80. Թույլ մի տվեք, որ ձեր ամուսինը բացասաբար արձագանքեք ձեր «մանրացված» կրծքավանդակի մասին, ձեզ համեմատեք «Կաթնամթերքի Բուրենկայա» -ի հետ: Սա նվազեցնում է կրծքով կերակրման նկատմամբ ձեր հոգեբանական վերաբերմունքը, որն անխուսափելիորեն հանգեցնում է կաթնաթեժերի եւ կրծքի ճառագայթման նվազմանը:

81. Հրաժարվեք նորածնի տատիկներից բնական կերակրման մասին ցանկացած բացասական հայտարարություններ: Հատկապես դրանք, որոնք նվազեցնում են ձեր վստահությունը կրծքով կերակրելու ունակության մեջ: Միակ բանը, որ արժե լսել սա այն պատմություններն է այն մասին, թե ինչպես են նրանք երկար ժամանակ կրծքով կերակրել եւ որքան ուրախ են, որ կարող են նաեւ ձեր կաթը տալ:

82. Կաթնային կաթի պակասով, երեխայի տատը պետք է միայն աջակցի ձեզ: Մի վերցրեք մի արտահայտության տեսակը. «Ես խառնուրդ եմ (Decoa, շիլա, կովի կաթ եւ այլն), ես կերակրում էի եւ ոչինչ»: Նույնիսկ ամենաարդիական խառնուրդները չեն կարող փոխարինել ձեր կաթը, եւ Decoctions- ը, շիլան եւ հատկապես կովի կաթը կխնդրեն փխրուն, իր տարիքում, միայն վնաս:

83. Ֆիզիկական եւ հուզական ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել լակտացիայի նվազմանը: Այսպիսով, փորձեք շաբաթական 2-3 անգամ տնից 2-3 ժամ: Քայլեք, գնացեք վարսավիրանոց, գնումներ կատարեք, այցելեք ձեր ընկերոջը, այցելեք թատրոն, թանգարան: Հաջող կերակրման համար անհրաժեշտ է պարբերական հուզական արտանետում:

84. Թաղամասի պոլիկլինիկաներում մանկաբույժները հաճախ արտահայտվում են հօգուտ բժշկի: Եթե \u200b\u200bբժիշկը չփորձեց պարզել լակտացիայի կրճատման պատճառը եւ առնվազն 2 շաբաթ սահմանել ձեր կրծքով կերակրումը եւ անմիջապես նշանակել զեղչ, զանգահարելով 1-3 հատուկ ապրանքանիշերի խառնուրդ ... հրաժեշտ տվեք նրան եւ ընտրեք մեկ այլ մանկաբույժ:

85. Եթե դուք ունեք լակտացիա, մանկաբույժը կարող է նշանակել միայն բուժական խառնուրդներ, որոնք կրծքով կերակրման կաթի վերջում տալիս են 3 ° ~ 5 ° C: Նրանց փաթեթների վրա նշվում է, որ խառնուրդը ճշգրիտ բուժիչ է եւ կրծքի կաթի փոխարինող չէ: Եթե \u200b\u200bբժիշկն անարդարացիորեն խորհուրդ է տալիս զեղչ, նա խախտում է առաջարկությունները:

86. Ֆիթնես անել, կրեք կրծկալ `առավելագույն աջակցության աստիճանով: Այժմ, երբ կաթնաշնչության պատճառով կաթնավաճառության պատճառով կաթնաշնչության պատճառով մեծացել են կաթնաշոռի եւ կրծքի ջրահեռացման ռիսկը

87. Բուժքույր մայրերի համար ամենահարմար մարզաձեւերը յոգան են, Պիլատեսը, Կալանետիկ: Դասերի ընթացքում ավելի շատ ջուր խմեք: Դա կօգնի արագ հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքը մարմնից «շրջանցելով» կրծքի կաթը:

88. Առաջին նիստերից հետո երեխան կարող է սկսել հրաժարվել կրծքի կաթից, չքնել քնել կոլիկից ուտելուց կամ խոշտանգելուց հետո: Ուղղակի մարմնից դասերի ժամանակ ցուցադրվում են խարամներ եւ տոքսիններ, ունակ են կաթի մեջ մտնել եւ կոլիկ առաջացնել: Նվազեցրեք բեռը, եւ ժամանակի հետ կաթի կազմը նորմալ կլինի:

89. Ինտենսիվ սրտանոթները լակտացիայի ուժեղացում են առաջացնում: Երեխան չի կարող ծծել ամբողջ կաթը, եւ ժամանակի ընթացքում այն \u200b\u200bսկսում է «հյուսել»: Սա հանգեցնում է կաթի արտադրության նվազմանը եւ դադարեցմանը, ինչպես նաեւ փոխել իր համն ու հատկությունները: Մի բնակվեք մարզումների հետ եւ ընտրեք այս ժամանակահատվածում հարմար ֆիթնես:

90. Եթե տեղափոխվել եք (տնակում կամ մեկ այլ բնակարան), երեխան ավելի հաճախ կարող է պահանջել կրծքավանդակը: Մի հերքեք դա այսպիսի պայմաններում, քանի որ ձեր հարեւանության զգացումը նրան տալիս է անվտանգության զգացողություն, եւ այն ավելի արագ է հարմարվում:

91. Եթե ամռանը չեք սպասում լողալու բաց ջրամբարի մեջ, դա արեք մեծ գետի կամ ծովի մեջ: Լճակների, լճերի, ջրի կամ փոքր գետերով լցված ջրի կամ փոքր գետերով լցված ջրի ջրի մեջ, պաթոգեն մանրէների կոնցենտրացիայի վերեւում: Մի անգամ կաթնային Dol- ում կամ բերանում նրանք կարող են առաջացնել վարակ (կրծքավանդակի, աղիքներ, ամբողջ օրգանիզմ) եւ կրծքով կերակրելը կարող է վտանգավոր լինել: Մի լողացեք այնտեղ, որտեղ կա ջրային թռչուններ:

92. Պլանավորում գնալ աշխատանքի եւ երեխային թարգմանել շիշով վերստեղծող կաթով շիշով կերակրելու համար, ամրացրեք լավ կրծկալով, 5 շիշ, սառեցված վիճակում կաթի պահեստի համար: Շիշի համար խուլը պետք է ունենա շատ փոքր փոս (1 կամ 3). Այսպիսով, երեխան չի ձգտի ջանքեր գործադրել «կաթ ստանալու» համար: Հակառակ դեպքում նա այլեւս չի ծծելու կրծքավանդակը:

93. Սկզբում թողնել աշխատանքի, տունը թողեք աշխատանքային օրվա կեսից ավելին: Շիշից հանգստի կաթի հետ կերակրելու անցումը պետք է առաջանա աստիճանաբար: Սա կարեւոր է երեխայի հոգեբուժության համար (մորից կտրուկ արդարացումները կխթանեն ծանր սթրեսը), իսկ երեխայի լակտացիայի համար բնական ծծող կրծքերը աջակցում են ավելի լավ բողոքարկման լակտացիան):

94. Արձանագրված կաթը սառնարանում շշով: Մի քանի ժամ կանգնելուց հետո այն կարելի է բաժանել 2 շերտերի, կրեմը կհայտնվի: Սա չի նշանակում, որ կաթը փչացած է: Բավական է թափահարել այն, տաքացնել, եւ փշրանքը կարելի է կերակրել:

95. Սառեցված կաթը պահպանելու համար, թե ինչ պայմաններով է հավաքվել: Հետեւաբար, նախքան կազմելը, տաք ջուրը լվացեք օճառով կուրծքի մանրամասները, որոնք կանդրադառնան կրծքավանդակի, խուլերի վրա: Կաթը պահեք հատուկ մեկանգամյա պլաստիկ փաթեթներում `ընդգրկված կաթի համար:

96. Նախապես տաքացրեք փակ կաթը միայն ջրային բաղնիքում եւ մի բերեք այն եռալ, հակառակ դեպքում բոլոր օգտակար նյութերը քանդվում են: Կաթը միկրոալիքային վառարանում տաքացնելը վտանգավոր է. Կաթի մեջ ջերմային բուժման այս ձեւով ձեւավորվում են թեժ կետերը, եւ երեխան կարող է այրել իր բերանը եւ էզոֆագը:

97. Համոզվեք, որ միացեք կաթին եւ աշխատավայրում: Դա անելու համար վերցրեք ձեզ հետ դյուրակիր ձեռնարկ կամ էլեկտրական կաթի պոմպեր: Եթե \u200b\u200bդուք չեք վիճում, կաթը կարող է «չափազանցել այն» եւ լակտացիան կդադարի:

98. Սենյակների ջերմաստիճանում (23-25 \u200b\u200bաստիճան; գ), դատարկ կաթը կարող է պահվել 4 ~ 5 ժամ, սառնարանում (0-3) - 2 օր: Սառեցված վիճակում `մեկ կամերային սառնարանի սառեցման պալատում (-4-5 աստիճան C), այն մնում է 8 օր, երկկողմանի սառնարանային սառնարանում` 2 ամիս: Սառնարանում (-18-25 աստիճանի գ) կաթը պահվում է մինչեւ 6 ամիս:

99. Թարմ միայն կրծքի կաթը անհրաժեշտ է առնվազն 6 ամսական տարիքի: Հետեւաբար, մինչեւ այս անգամ մի մուտքագրեք որեւէ այլ ապրանք իր սննդակարգում: Երեխան պետք է ծծի կրծքավանդակը եւ խթանեց լակտացիան այս եղանակով:

100. Մտածել կրծքով կերակրման չեղարկման մասին, դուք կարող եք լինել ծննդաբերությունից 12-14 ամիս հետո: Ռելիեֆը աննկատ կվերցնի, եթե 6 ամսական տարիքից հետո երեխաների ընտրացանկում իրավասու եք մեծահասակների սեղանի արտադրանք: Եթե \u200b\u200bFidget- ը շարունակում է հաճախ հարցնել կրծքավանդակը, ապա դա կարող է լինել ձեր երեխայի մասին նյարդայնության եւ հիպերպլանայի մեծ:

101. Լակտոգենի լավագույն միջոցը «գերիշխող լակտացիան» է. Սա մայրիկի համոզմամբ է, որ նա կարող է կրծքով կերակրել, նրա կաթն է, բայց իդեալական եւ անփոխարինելի սնունդ է փշրանքների համար: Մի խոսքով, գլխավորը հավատալ եւ իմանալն է:

Հոդված «Շապեմամա» ամսագրի (2005 թվականի ամառ P.98-109)

Ես հավանում եմ!

Մայրիկի առջեւ ծառացած ամենատարածված եւ ցավոտ փորձառու խնդիրներից մեկը, երբ կրծքով կերակրումը կաթի պակաս է: Ինչպես պարզել ծերանոց մայրը, բավական է իր մանկական կաթի համար եւ ինչպես անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել իր համարը:

Դժբախտաբար, շատ մայրերի համար կասկածներ են ունենում կաթի համարժեքության մեջ `երեխայի թարգմանությամբ` արհեստական \u200b\u200bկերակրմանը: Հաճախ առաջին դժվարությունների առջեւ կանգնելով, բուժքույրը հապճեպ եզրակացություն է տալիս իր անհույս «ոչ ճշգրտության» մասին (չնայած կաթի քանակը կարող է լինել բավականին բավարար) եւ տատիկների կամ ընկերուհիների «աջակցությամբ» , սկսում է հիշել երեխային խառնուրդով կամ լիովին հրաժարվել կրծքով կերակրմանը:

Ինչու է կաթը «համոզվել»:

Ամենից հաճախ կաթի սերնդի անկումը կապված է սխալ կազմակերպված կրծքով կերակրման հետ: Պատճառները կարող են լինել հետեւյալը.

• անկանոն, որը դիմում է կրծքին.
• Երկար ընդմիջումներ կերակրման միջեւ.
• Սխալ կրծքի բռնելով;
• ֆիզիկական եւ մտավոր ծանրաբեռնվածություն;
• քնի պակասը;
• Էլեկտրաէներգիայի խախտում;
• Մայրիկի բուժքույրական հիվանդություններ;
• երեխայի վաղաժամությունը.
• Անցնել երեխայի զարգացման մեջ եւ հանկարծակի ավելացրել սննդի կարիքները եւ այլն:

Եթե \u200b\u200bպատճառը, որ կաթի արտադրության նվազում առաջացրեց, նվազեց եւ վերացվի, կաթնավաճառությունը նորմալացվում է 3-10 օրով:

Ինչպես վերադարձնել կաթը:

Եթե \u200b\u200bերեխային իսկապես ավելի շատ կաթի կարիք ունեն, մայրիկը պետք է միջոցներ ձեռնարկի `լակտացիան խթանելու համար: Շատ դեպքերում «վառելիքը» կաթը կարող է վերադարձվել: Լակտացիան վերականգնելու համար հարկավոր է լուծել երկու հիմնական խնդիր.

• Նախ, խնդրի պատճառը գտնելու եւ վերացնելու համար (օրինակ, հոգնածություն, քնի պակաս, երեխայի ոչ ճիշտ կցորդը կրծքավանդակի եւ այլն);
• Երկրորդ, հիմնել հորմոնալ մեխանիզմ «պահանջարկ - առաջարկ», ավելացնելով երեխայի կերակուրների քանակը («Հայցումներ»), ի պատասխան մորի «առաջարկի» աճը:

Կրծքավանդակի խթանում

Հաշվի առնելով հորմոնների դերը լակտացիայի մեխանիզմում, կաթի արտադրությունը բարձրացնելու ամենակարեւոր եւ արդյունավետ միջոցը կրծքի խթանումն է `ծծելով երեխային եւ դրա լիարժեք դատարկմանը: Կաթի արտադրության անկմամբ, մայրիկը նախ պետք է ձեռնարկի հետեւյալ միջոցները.

1. Մեծացրեք երեխային կրծքավանդակի կցման հաճախականությունը:Որքան ավելի հաճախ երեխան կկոտրի կրծքավանդակը, այնքան ավելի հաճախ ազդանշանները կստանան ուղեղում պրոլակտինի արտադրության վրա եւ, համապատասխանաբար, ավելի շատ արտադրվում են կաթով: Անհրաժեշտ է երեխային հնարավորություն տալ կրծքագեղձը ծծել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում է: Ծծման արհեստական \u200b\u200bսահմանափակումները կարող են հանգեցնել այն փաստի, որ երեխան չի հասնի «հետեւի« հետեւի »կաթի ամենաշատը եւ չի ստանա բավարար քանակությամբ ճարպ եւ սպիտակուցներ (այստեղից կարող է լինել ծանր ձեռքբերում):

   Եթե \u200b\u200bնույն կրծքին կաթը բավարար չէ, ապա պետք է առաջարկվի երկրորդ կրծքը, բայց միայն այն բանից հետո, երբ այն ամբողջովին դատարկվի: Այս դեպքում հաջորդ կերակրումը սկսելը անհրաժեշտ է այն կրծքից, որը երեխան ծծում է վերջինիս:

1. Ապահովել երեխայի աջ կցորդը կրծքավանդակի: Կրծքավանդակի խուլն ու դատարկումը տեղի է ունենում միայն այն դեպքում, երբ երեխան ամբողջովին գրավում է areola- ն: Բացի այդ, կրծքի ոչ պատշաճ առգրավմամբ, երեխան կարող է հավաքել մեծ քանակությամբ օդ, որը կարող է լրացնել ստամոքսի ծավալի մեծ մասը, եւ կնվազի կաթի քանակը: Շատ կարեւոր է ընտրել կերակրման համար առավել հարմարավետ դիրքը, որում մայրը կկարողանա հանգստանալ եւ չի զգա անհարմարություն եւ ցավ:
2. Խնայեք գիշերային կերակրումը: Prolactin- ի առավելագույն քանակը արտադրվում է առավոտյան 3-ից 8-ը: Հաջորդ օրը բավարար քանակությամբ կաթի զարգացումը ապահովելու համար պետք է լինի ոչ պակաս, քան երկու կերակրումը գիշերային եւ գերադասելի ժամանակահատվածում:
3. Ընդլայնեք երեխայի հետ համատեղ մնալու ժամանակը: Կաթնամթերքների արտադրությունը խթանելու համար շատ օգտակար է հնարավորինս շատ ժամանակ ծախսել ձեր երեխայի հետ, հագնելով ձեր ձեռքերում ,
4. ՑնցումԱյս մեծը կօգնի Ձեռագործ կրծքի պոմպ, դոկտոր Որից արժեքավոր mamino կաթն անմիջապես ընկնում է ստերիլ շիշ կամ կաթի պահեստավորման համար հատուկ հերմետիկ պայուսակ: Կարող եք ավելին կարդալ բողոքարկման կանոնների մասին:

Հոգեբանական հարմարավետություն Body անկացած մոր կյանքում անխուսափելիորեն կան անհանգստություն եւ հուզմունք: Հիմնական բանը այն է, որ դրա կարճաժամկետ թափը անկարգություններ չի տվել մշտական \u200b\u200bանհանգստության մեջ: Նյարդայնությունը, պատասխանատվության բեռը, ինչ-որ բան սխալ գործելու վախը կարող է առաջացնել քրոնիկ սթրես: Այս վիճակում, բուժքույր մոր արյան մեջ, անընդհատ պահպանվում է վերերիկամային հորմոնի բարձր մակարդակը, ինչը կանխում է կաթի թողարկումը: Հետեւաբար, ինչպես տարածված սխալ պատկերացում, որ կաթը կորչում է նյարդերից:

Մի մոռացեք շշերը մանրացնել: Էլեկտրական գոլորշու ստերիլիզատոր Dr.Brown'sՊահում է վեց երեխաների շշեր ցանկացած չափի, ներառյալ խուլերը: Սարքը կարող է նաեւ ստերիլիզացնել այլ մասեր եւ աքսեսուարներ, ներառյալ պացիֆերներ, ատամներ, խաղալիքներ, բաժակներ, դանակներ եւ կրծքերի մասեր, որոնք կարող են դիմակայել եռացրած ջրի ջերմաստիճանին: Գոլորշի ստերիլիզացման ժամանակը `6-ից 12 րոպե:

Իրականում կրծքավանդակի կաթը կարող է արտադրվել բավականաչափ, բայց եթե մայրը նյարդայնանա կամ նյարդայնացրեց, նա չի կարող «տալ» իր երեխային:

Այսպիսով, մայրը ընկնում է արատավոր շրջապատի մեջ, երբ սթրեսի արդյունքում կաթը վատ է առանձնանում. Երեխան չի կարող նրան ծծել իր կրծքից եւ անհանգստություն է ունենում, որ նա ունի մի փոքր կաթ Նյարդայնացած, փորձելով կարդալ խառնուրդը խառնուրդը `արդյունքում, կրծքով կերակրման քանակը նվազում է.

Նման իրավիճակներից խուսափելու համար բուժքույրը պետք է սովորի հանգստանալ: Աջակցեք դրանում կարող է մերսել, տաք ցնցուղ կամ լոգանք `անուշաբույր յուղերով (նարդոս, բերգամոտ, վարդեր), հաճելի երաժշտություն եւ իրենց շուրջ հանգիստ եւ հարմարավետ միջավայր ստեղծելու այլ եղանակներ, ամենակարեւոր հակադեպրեսանտը անսահմանորեն սիրված եւ կարիք ունի Մայրս սեր եւ ջերմություն փոքր մարդ:

Ամբողջական արձակուրդը եւ քունը

Որպես կանոն, երեխայի հետ տանը նստած կնոջ վրա, վերցվում է ներքին աշխատանքների ամբողջ բեռը, որն արդեն ասում է, որ լիարժեք 8-ժամյա քունը կերակրող մոր հետ: Այնուամենայնիվ, քնի եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պակասը կրծքավանդակի կաթի քանակը նվազեցնելու ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Կաթնաշոռ ստեղծելու համար ձեր մայրը պետք է վերանայվի իր օրը եւ վստահ եղեք, որ իր ամուր գծապատկերում կգտնեք ցերեկային քնի եւ ամենօրյա բացօթյա զբոսանքների տեղը: Իդեալում, մայրիկի օրվա ռեժիմը պետք է համընկնի երեխայի ռեժիմի հետ, հենց որ երեխան քնի, իր մայրը նույնպես ավելի լավ է ստել: Հնարավոր է, որ այդ նպատակով որոշ պարտականություններ ստիպված կլինեն տեղափոխվել ընտանիքի մյուս անդամների, իսկ որոշ շատ կարեւոր դեպքեր հետաձգվել են որոշ ժամանակ, քանի որ այս պահին նրա առաջնային խնդիրն է կրծքի կաթով ապահովել:

Էլեկտրաէներգիայի եւ խմելու ռեժիմ

Իհարկե, կաթի ամբողջական արտադրության համար, բուժքույրը կարիք ունի լրացուցիչ էներգիա, սննդանյութեր եւ հեղուկներ, մինչդեռ կարեւոր է, որ իշխանությունն ու խմելու ռեժիմը սալիկապատում է, բայց ոչ ավելորդ: Կալորիականության դիետիկայի Մայրիկի դիետան պետք է լինի մոտ 3200-3500 կկալ / օր, այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է բարձրորակ սպիտակուցներ `սննդային արժեքով (որոնք պարունակվում են մսի, կաթնամթերքի, ձվի մեջ), որոնք հարստացված են չբաշխված ճարպաթթուներով (ձուկ, բանջարեղեն Յուղեր), վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Շատ կարեւոր է համապատասխանել սննդի ընդունման ռեժիմին, քանի որ որոշակի ժամերին իշխանությունը տալիս է կրծքի կաթի ավելի ռիթմիկ սերունդ: Իշխանությունը պետք է լինի կոտորակ, կերակուրի օպտիմալ հաճախությունը օրական 5-6 անգամ է, ավելի լավ է ուտել 30-40 րոպե կերակրելու համար: Կաթնամթերքների արտադրության արտադրության անկմամբ `խորհուրդ է տրվում ներառել կաթնաթոշակային հատկություններով արտադրանքներ. Գազար, աղցան տերեւ, մաղադանոս, սամիթ, սամիթ, սերմեր, ադեգի պանիր, պանիր, սեւ հաղարջ հյութ (երեխայի մեջ ալերգիայի բացակայությամբ):

Կաթնաշոռի պատշաճ մակարդակի եւ խթանման դեպքում կաթնաշոռի եւ խթանման համար շատ ավելի մեծ նշանակություն ունի, երբ այն նվազում է, ունի խմելու ռեժիմ: Բուժքույր կինը պետք է օրական առնվազն 2 լիտր հեղուկ խմի (այս հատորը ներառում է ջրի մաքրված եւ հանքային ջուր, առանց գազերի, կոմպոտների եւ մրգերի, թեյի, կաթնամթերքի, ապուրների, ապուրների, բրոքերի): Բացառությունը առաքումից հետո առաջին շաբաթն է `կաթի ժամանման ժամանակը, երբ մեծ քանակությամբ հեղուկ կարող է հանգեցնել լակտոստասիսի զարգացմանը (կաթի լճացում): Խթանում է կրծքի տաք խմիչքը ավելի լավ դատարկելու համար 20-30 րոպե կերակրելու համար (այն կարող է լինել թույլ կանաչ թեյ կամ պարզապես տաք եռացրած ջուր): Հաճախ կաթի արտադրության աճի համար մայրիկը փորձում է մեծ քանակությամբ թեյ խմել կաթով կամ «խտացրած կաթով»: Հարկ է նշել, որ կովի կաթի սպիտակուցը ուժեղ ալերգեն է, եւ մեծ քանակությամբ քաղցր «խտացրած կաթ» -ի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ծերանոցի ծանրության անցանկալի շարքի, այնպես որ լավագույն խմիչքն է ծերանոցի համար Մաքուր խմելու ջուր:

Sh նցուղ եւ մերսում

Լակտացիայի բարձրացման բավականին արդյունավետ եղանակները թեժ կամ հակապատկերային ցնցուղ եւ կրծքագեղձի մերսում են: Այս ընթացակարգերը մեծացնում են արյան հոսքը դեպի կրծքավանդակը եւ բարելավում կաթի տարանջատումը:

The նցուղը ավելի լավ է առավոտյան եւ երեկոյան կերակրելուց հետո վերցնելը, միեւնույն ժամանակ կրծքավանդակի վրա ուղղորդելով, թեթեւ մերսում պատրաստեք ժամացույցի սլաքի վրա եւ յուրաքանչյուր կրծքավանդակի համար `5-7 րոպե:

Կաթի ներհոսքը բարձրացնելու համար կարող եք կրծքագեղձի մերսում պատրաստել: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ձիթապտղի կամ կաստորի յուղով քսել ձեր ձեռքերը (կարծում են, որ այդ յուղերը խթանող ազդեցություն ունեն լակտացիայի վրա), մեկ ափը կրծքի վրա է: Կաթնամթերքի գեղձը մերսում է թեթեւ շրջանաձեւ շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ (յուրաքանչյուրը 2-3 րոպե), առանց կրծքավանդակը սեղմելու եւ փորձելով նավթը դանակահարել երեխայի մեջ: Այնուհետեւ նույն լույսի հարվածը ափի մեջ գտնվող ծայրամասից մինչեւ կենտրոն: Նման մերսումը կարող է իրականացվել օրական մի քանի անգամ:

Ֆիտերոթերապիա եւ հոմեոպաթիկ

Ապացուցված է, որ որոշ բուժիչ բույսեր (անիսոն, չաման, սամիթ, սամիթ, մելիսա, հոգու տղամարդ, եղինջ եւ այլն) դրական ազդեցություն են ունենում կաթի արտադրության վրա, խթանիչ գործառույթով եւ կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներով հորմոնի նման գործողություններով: Դրանք օգտագործվում են ինֆուզիոն եւ բուսական թեյերի տեսքով, ինչպես առանձին, այնպես էլ վճարների տեսքով: Հավաքածուն ընտրվում է անհատապես: Կարող եք օգտագործել նաեւ պատրաստի թեյեր «Արդյունաբերական արտադրանքի ծերանոցների համար» (HIPP, Humana, Dania, Laktovitis): Պետք է հիշել, որ ցանկացած բույս \u200b\u200bկարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, ուստի խոտաբույսերի լակտացիայի խթանումը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի բուժքույրերի համար, որոնց երեխաները տառապում են ալերգիկներից:

Լակտացիայի բարձրացման բավականին արդյունավետ օժանդակ մեթոդը հոմեոպաթիկ գործիքների օգտագործումն է, որոնք անպայման պետք է ընտրվեն եւ նշանակվեն հոմեոպատիկում անհատապես յուրաքանչյուր կնոջ համար:

Վիտամիններ

Վիտամինները (A, B1, B6, C, C, R, RR) եւ միկրոէլեմենտներ (կալցիում, երկաթ, մագնեզիում եւ այլն) խթանող ազդեցություն են ունենում կաթնաշնչացման գործընթացում, նրանք ակտիվացնում են բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավել հյուսվածքների միկրոշառնալիքը եւ կատարելագործել Կաթի կազմը սովորաբար նշանակվում է նրանց համար հատուկ վիտամին եւ հանքային համալիրների ձեւ, ծերերի մայրերի համար:

Վիտամինների եւ հանքանյութերի լայն տեսականի պարունակվում է կենսապահովման նախապատրաստման մեջ, որը հիմնված է արգանդի կաթի Apilac- ի վրա, որը լայնորեն օգտագործվում է լակտացիայի խթանման համար:

Ամենից հաճախ, կերակրման քանակի աճը, մայրիկի օրվա ճշգրտումը եւ սննդի ռեժիմը դրական արդյունքներ են տրվել մի քանի օրից, իսկ լակտացիան ճշգրտվում է: Եթե \u200b\u200bվերը նշված միջոցները 7-10 օրվա ընթացքում շոշափելի արդյունք չեն բերում, ապա կերակրող մայրը պետք է քննարկվի բժշկական եւ ֆիզիոթերապեւտիկ մեթոդներով `լակտացիայի բարձրացման համար: