Գունազարդման գիրք երեխաների համար վնասակար սնունդ. Խաղեր երեխաների համար, երեխաների զարգացում, գունավորում, մանկական արհեստներ. Մենք գիրք ենք կարդում վիտամինների մասին
Որքան մեծանում են երեխաները, այնքան ավելի շատ են սովորում և ապրում: Իհարկե, անպիտան սնունդը դժվար թե շրջանցի դրանք։ Բայց դա սովորաբար համեղ է: Եվ հիմա ծնողները պետք է երեխաների հետ խոսեն սննդի մասին՝ դրա համի, հատկությունների, օգուտների և վնասների մասին: Եվ, այնուամենայնիվ, բոլոր երեխաներն ունեն իրենց ճաշակի նախասիրությունները, և մենք պետք է հաշվի նստենք նրանց հետ: Բացի այդ, կարևոր է հասկանալ, թե որտեղ կան պարզապես նախասիրություններ, և որտեղ կա ցանկություն հասնելու սեփականին և ուտել համեղ և ոչ առողջարար բան։
Ամուսինս և ես փորձում ենք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել առողջ սննդին և երեխաներին բացատրել, թե որ մթերքներն են ավելի լավ ուտել և որոնք պետք է խուսափել: Սկզբունքորեն, մենք միշտ ձգտում ենք առողջ սնունդ պատրաստել, և մեզ բարձր են գնահատում։ Երեխաները մրգերի մեծ մասն ուտում են հաճույքով և նույնիսկ սիրում են բրոկկոլի :)
Բայց այստեղ քաղցրավենիքի և այլ ոչ օգտակար ապրանքների հետ կապված դժվարություններ կան։ Ինչպե՞ս բացատրել երեխային, որ դրանք վնասակար են, եթե այդքան համեղ են: Կարծում եմ, արժե պարզապես գնել ավելի քիչ վնասակար իրեր և ավելի շատ խոսել առողջ սննդի մասին, այն պատրաստել և ուտել: Հենց նման զրույցների համար ես մշակել եմ «Առողջ սնվել» նոր թեմատիկ հավաքածու։
Ներառված էկան մի քանի առաջադրանքներ՝ երեխայի հետ նրա համային նախասիրությունները քննարկելու համար, խաղեր՝ նվիրված բանջարեղենին և մրգերին, ինչպես նաև խաղեր՝ առողջ և անառողջ սնունդ որոշելու համար, ինչպես նաև առաջադրանք՝ քննարկելու հենց «առողջ սնվելու» հայեցակարգը։
Բացի հավաքածուից, ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս նոր գիրք «MIF» հրատարակչությունից, որը կոչվում է «Վիտամիններ», Ագնեշկա Սովինսկայի կողմից: Դրանում վիտամիններն ու հանքանյութերը ցուցադրվում են տարբեր բնավորություններով զվարճալի կերպարների տեսքով։ Օրինակ, վիտամին C-ն բոլոր արհեստների ջեքն է, յոդը ամբողջ մարմնի ինժեներն է, այն օգնում է տարբեր օրգանների աշխատանքին, հատկապես ուղեղին, վիտամին E-ն միշտ երիտասարդ է և կենսուրախ, իսկ մագնեզիումը հանգստացնում է բոլորին:
Մենք կարդում ենք այսպիսի գիրք վիտամինների մասին.
Սկզբում մենք բացում ենք նոր սփրեդ կամ, Կսյուշան ինքն է կարդում դրա անունը, ուշադիր զննում, թե ով է դրանում ապրում, այնուհետև վիտամինների նկարագրությամբ վերադառնում ենք սփրեդ և կարդում դրանց մասին, հետո նորից նայում ենք բանջարեղենով նկարին։ և մրգեր և քննարկել օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր:
Այս գիրքը շատ բան է տալիս մտածելու և ապրանքների օգտակարության մասին քննարկելու համար: Նրա շնորհիվ երեխաները գիտեն, թե ինչ է կալցիումն ու յոդը, ինչու են անհրաժեշտ վիտամինները և ինչու է կարևոր ամեն օր բանջարեղեն ու մրգեր ուտել։
Առանց չափազանցության կարող եմ ասել, որ սա շատ կարևոր և օգտակար գիրք է։ Դրանով ավելի հեշտ է երեխային բացատրել առողջ սնվելու էությունը եւ փոխանցել դրա կարեւորությունը։ Բացի այդ, անձամբ «ծանոթանալով» վիտամիններին՝ երեխաներն էլ ավելի պատրաստ են սկսել միրգ ու բանջարեղեն ուտել։
